心得體會不僅是對個人過往經(jīng)驗的總結(jié)，還是對當下和未來的思考和展望。寫心得體會可以適當運用一些修辭手法，如比喻、夸張等，增強語言的生動性和感染力。在這里分享一些精選的心得體會范文，希望對大家寫作有所幫助。
讀誰動了我的奶酪心得體會篇一
讀完這個故事，我覺得羅伯特·彭斯說的那句話真的很有哲理：再完美的計劃也時常遭遇不測。生于憂患而死于安樂，我們不能只顧貪圖享樂，要對我們身邊所發(fā)生的事情及時的做出反應(yīng)，不能一味的重復過去的錯誤，要善于發(fā)現(xiàn)，接受事實。我們要向小老鼠嗅嗅和匆匆學習，善于觀察身邊所發(fā)生的一切，a.j.克朗寧說：生活并不是筆直通暢的走廊，讓我們輕松自在地在其中旅行，生活是一座迷宮，我們必須從中找到自己的出路，我們時常會陷入迷茫，在死胡同中搜尋，但如果我們始終深信不疑，有一扇門就會為我們打開，它或許不是我們曾經(jīng)想到的那一扇門，但我們最終將會發(fā)現(xiàn)，它是一扇有益之門。
讀誰動了我的奶酪心得體會篇二
漫畫、卡通、寓言、童話、勵志和小人書讓我百看不厭，眼前這本《誰動了我的奶酪?》似乎綜合了它們所有的口味，著實叫我喜愛。
書中有4個“人物”——兩只小老鼠“嗅嗅”“匆匆”和兩個小矮人“哼哼”“唧唧”。他們生活在一個迷宮里，奶酪是他們要追尋的東西。有一天，他們同時發(fā)現(xiàn)了一個儲量豐富的奶酪倉庫，便在其周圍構(gòu)筑起自己的幸福生活。很久之后的某天，奶酪突然不見了!這個突如其來的變化使他們的心態(tài)暴露無疑：嗅嗅、匆匆隨變化而動，立刻穿上始終掛在脖子上的鞋子，開始出去再尋找，并很快就找到了更新鮮更豐富的奶酪;兩個小矮人哼哼和唧唧應(yīng)對變化卻猶豫不決，煩惱叢生，始終固守在已經(jīng)消失的完美幻覺中追憶和抱怨，無法理解奶酪已經(jīng)消失的殘酷現(xiàn)實。經(jīng)過激烈的思想斗爭，唧唧最后沖破了思想的束縛，穿上久置不用的跑鞋，重新進入漆黑的迷宮，并最終找到了更多更好的奶酪，而哼哼卻仍在對蒼天的追問中郁郁寡歡。
“奶酪”自然是個比喻，代表我們生命中的任何最想得到的東西，它可能是一份工作，也可能是金錢、感情、幸福、健康或心靈的安寧等等。
生活在這樣一個快速、多變和危機的時代，每個人都可能面臨著與過去完全不一樣的境遇，人們時常會感到自己的“奶酪”在變化。各種外在的強烈變化和內(nèi)心的沖突相互作用，使人們在各種變化中茫然無措，先是追問——到底是誰動了“我的奶酪”?然后對新的生活狀況無所適從，不能正確應(yīng)對并陷入困惑之中難以自拔。如果你在各種突如其來的變化中，總耽于“失去”的痛苦、“決定”的兩難、“失望”的無奈……那么生活本身就會成為一種障礙。生活的迷宮很大，你會滯留在其中一角安身立命，久了，年紀漸長，就“懶得變動”，或者是“沒有勇氣和激情”再去變動和追尋。
有人曾說過，“這天，全世界都需要安慰”。作者正是迎合了世界性的巨大心理需求，用一個小小的寓言打開了人們的心扉，給人帶來一種內(nèi)在的勇氣，去直面“軟心理問題”(即醫(yī)學病態(tài)心理之外的個人心理問題，又叫“正常人的心理問題”)這種每個人都肯定存在的心理障礙。
世事變化本無常，《誰動了我的奶酪?》告訴我們一個最簡單的應(yīng)對方法，那就是把跑鞋掛在脖子上，時刻準備穿上它，在千變?nèi)f化的世界里奔跑追尋。
讀誰動了我的奶酪心得體會篇三
漫畫、卡通、寓言、童話和小人書曾讓我百看不厭，此外，我也喜歡看勵志方面的書，吃過各種版本的“卡耐基”、喝過各種各樣的“雞湯”。眼前這本《誰動了我的奶酪？》似乎綜合了它們所有的口味，著實叫人喜歡。
從表面看，《誰動了我的奶酪？》和其他眾多裝禎精美的書沒大區(qū)別，只是薄了些，約4萬字，寫的是個可愛的寓言故事，每頁都配有主人翁滑稽可愛個性鮮明的漫畫形象?？删褪沁@本不起眼的小書，在歐美創(chuàng)造了出版業(yè)的奇跡：自1998年9月由美國普特南出版公司出版后，兩年中銷售20xx萬冊，雄踞亞馬遜網(wǎng)上書店第一名約80周，同時迅速躍居《紐約時報》、《華爾街日報》、《商業(yè)周刊》最暢銷圖書排行榜第一名。
“奶酪”自然是個比喻，代表我們生命中的任何最想得到的東西，它可能是一份工作，也可能是金錢、愛情、幸福、健康或心靈的安寧等等。
生活在這樣一個快速、多變和危機的時代，每個人都可能面臨著與過去完全不同的境遇，人們時常會感到自己的“奶酪”在變化。各種外在的強烈變化和內(nèi)心的沖突相互作用，使人們在各種變化中茫然無措，先是追問——到底是誰動了“我的奶酪”？然后對新的生活狀況無所適從，不能正確應(yīng)對并陷入困惑之中難以自拔。如果你在各種突如其來的變化中，總耽于“失去”的痛苦、“決定”的兩難、“失望”的無奈……那么生活本身就會成為一種障礙。生活的迷宮很大，你會滯留在其中一角安身立命，久了，年紀漸長，就“懶得變動”，或者是“沒有勇氣和激情”再去變動和追尋。
我喜歡這本書，因為它是一個可愛的故事，輕松愉快地便澄明了混沌的生活。當一位被變化所困惑的人坐在一面骯臟的鏡子前，希望看清自己的真面目而不得時，《誰動了我的奶酪？》就像一位智者，用一條白毛巾從容不迫地擦去鏡子上的污跡，讓困惑者真正發(fā)現(xiàn)自己的問題所在。
作者斯賓塞·約翰遜博士是美國知名的思想先鋒和暢銷書作家，此外，他還是一位醫(yī)生、心理問題專家，也是將深刻問題簡單化的高手。在他清晰洞徹當代大眾心理后，便在該書中制造了一面社會普遍需要的鏡子——怎樣處理和面對信息時代的變化和危機。
當代的一位詩人說，“今天，全世界都需要安慰”。作者正是迎合了世界性的巨大心理需求，用一個小小的寓言打開了人們的心扉，給人帶來一種內(nèi)在的勇氣，去直面“軟心理問題”（即醫(yī)學病態(tài)心理之外的個人心理問題，又叫“正常人的心理問題”）這種每個人都肯定存在的心理障礙。
讀誰動了我的奶酪心得體會篇四
最近，我利用課后時間讀完了享譽全球的思想先鋒、演說家、作家，斯賓塞·約翰遜寫的《誰動了我的奶酪》一書，真是受益匪淺。
其實，對于我們每個人來說，心中都有自己的“奶酪”，我們追求它，渴望得到它，但生活和學習中有太多的變化，變化無時無處不在發(fā)生，如果我們每次都能及時調(diào)整好心態(tài)，適應(yīng)變化，不怕困難重重，千難萬阻，相信它會是屬于我們的幸福。在我們擁有的時候，也要好好珍惜它，學會細心保護和精心呵護，不要等手中的“奶酪”變酸、變壞，在無可奈何之中又驚羨別人的擁有。
我喜愛這本充滿智慧的書，它會讓你改變思維方式，讓你知道如何來適應(yīng)自己所處的充滿變化的環(huán)境，而成功的擁有自己夢寐以求的一切。
讀誰動了我的奶酪心得體會篇五
猛一看到書名的時候，以為是本推理書，聽聞此書從出版到現(xiàn)在，一版再版十分暢銷，而且還被好多人拿來做兒童讀物，昨晚買了電子版來看，故事很短，大約40分鐘就可以看完。在看書之前，我一直在想“誰動了我的奶酪”？直到看到奶酪消失，我意識到這個奶酪其實并不是哼哼唧唧（故事中的一對小矮人）他們自己的，只是他們恰好找到，便私以為是自己的了。當它消失時，哼哼和唧唧他們憤怒不安，他們期望自己只是做了一場夢，明天奶酪還會再出現(xiàn)。而并沒有出現(xiàn)時，他們失落，但仍然在欺騙自己它會回來，不能面對奶酪已經(jīng)不在的事實，這心理暗含著對過去快樂生活的懷念，還有對再去迷宮探索奶酪的未知恐懼。
先不說此書是否在變相的讓人們接受應(yīng)該被榨取剩余勞動價值的事情，單從我從故事中總結(jié)出來的，時刻保持敏銳的觀察力，不斷的'調(diào)整自己行為來應(yīng)對可能到來的改變。還是覺得這個書可以一看的，雖然這書也算是成功勵志學類別？好歹不像爛了大街的卡耐基。
改變，時刻在挑戰(zhàn)我們內(nèi)在的安全感，所以大部分的時候我們并不愿意去改變，可是，幸運的話，哼哼還有可能會吃著發(fā)了霉的奶酪“幸?！钡纳钕氯ァ２恍疫\的話，就只有在墻角苦等，說著“卡機嘛”抱著無人的墻根大腿，看著肚子干癟下去了。總之，你要是害怕改變，就一定要去跟著改變走，因為，如果大改變來時，從不改變的你才真正寸步難行。
讀誰動了我的奶酪心得體會篇六
《誰動了我的奶酪》是一本全球暢銷的書，它雖然只是一個寓言故事，但卻告訴人們，在這個變革的時代里，怎樣去應(yīng)對不斷的變化。
在這四個形象中，我更像哼哼，遇到一些問題或者面對突然發(fā)生的變化，就不知道該怎么辦，總是發(fā)牢騷，埋怨別人，不去及早想辦法處理。比如我老是丟三落四的。害的媽媽經(jīng)常花兩個多小時給我送東西，都成了運輸隊長了。為什么呢?媽媽和我一起分析，其實就是家長管得不多，結(jié)果不管什么事情，我總是依賴他們，自理能力越來越差，如果遇到一些突發(fā)事件，就更不知道該怎么解決了。
我們應(yīng)該學習嗅嗅、匆匆、唧唧，去適應(yīng)變化，利用變化。正在像唧唧在墻上寫過的一句話：“注意細小的變化，這有助于適應(yīng)即將來臨的更大變化，一定要隨著變化而變化，才會享受變化!”
讀誰動了我的奶酪心得體會篇七
“當你無所畏懼時，你會怎樣?”這是《誰動了我的奶酪》里我最喜歡的一句話。因為正是因為有所畏懼，才會使我們的生活陷入了這樣或是那樣的迷局。
雖然這本書講述的只是一個簡短的寓言故事，但它卻生動的闡述了“變是唯一的不變”這一生活真諦，同時也讓我對生活有了更深的了解和感悟。
書中的四個小主人公——老鼠嗅嗅和匆匆，小矮人哼哼和唧唧，他們共同生活在一個迷宮中，整日為了尋找奶酪東奔西跑，雖然他們心目中的奶酪不盡相同，但卻擁有著同樣的信念，那就是為著自我的目標堅持不懈地前進。然而迷宮的復雜結(jié)構(gòu)給他們的行動帶來了不小的阻礙，迷路、碰壁更是家常便飯，但是為了他們心中的奶酪，他們堅持著追尋，只為獲得他們生命中最想得到的東西。
這不禁讓我聯(lián)想起了現(xiàn)實生活中的我們，“迷宮”就像是當今這個紛亂復雜的社會，而我們便像每日在這“迷宮”中奔跑著的小主人公們，我們在這迷宮中不斷追逐著自我最初的夢想，只為獲得我們心底最渴求的食物——奶酪。但是生活從來都不會風平浪靜，受挫、碰壁、悲傷、失意在所難免，但是當我們心中充滿了渴望時，這一切又算得了什么呢?就這樣，我們在追夢的路上不斷地跌倒、爬起、跌倒、爬起，卻是一向在前行。
但是，在很多時候，尤其是在經(jīng)歷了成功的喜悅之后，當我們面臨生活的考驗，卻往往缺乏改變的勇氣，我們畏懼改變，因為它所帶給我們的將會是未知的。當這種源于未知的恐懼感占據(jù)著我們的心靈時，前進的腳步便會因此而停滯。
正如我們故事中的小主人公們，他們的執(zhí)著追求最后在一個陽光明媚的日子得到了回報。是的，他們找到了夢想中的國度——奶酪c站。無數(shù)各式各樣的奶酪堆積成山，閃著誘人的光亮。他們快樂地沖上了奶酪堆，盡情享受著美味，沉浸在成功的巨大滿足感和喜悅感當中。他們快樂地歡呼，慶祝著這偉大的一刻。于是，在相當長的一段時光里，他們每一天都會到奶酪c站享受美味的奶酪，同時夢想著將來會過上更加完美富足的生活。殊不知，當他們將所得理所當然地歸為所有時，生活的考驗才剛剛拉開序幕。
應(yīng)對成功，兩只小老鼠和兩個小矮人有著截然不一樣的表現(xiàn)。哼哼和唧唧在成功的同時，他們的自信心也隨之膨脹到一個前所未有的狀態(tài)，從而變得妄自尊大。在這種安逸的生活中，他們絲毫沒有察覺到生活正在發(fā)生的變化。而嗅嗅和匆匆卻并沒有被暫時的成功蒙蔽住雙眼，他們堅持每一天對奶酪c站進行細致的觀察，所以他們對那里的變化了如指掌。
最后有一天，奶酪c站沒有了奶酪。嗅嗅和匆匆因為對這一切早有察覺，所以探們并不感到吃驚，而是毫不猶豫地做出了相應(yīng)的決策，去別的地方尋找新的奶酪。而當隨后趕到的哼哼和唧唧發(fā)現(xiàn)這一變化時，他們驚呆了，短暫的沉默過后便是歇斯底里的怒吼，他們大叫著控訴著這突如其來的一切。正是因為他們曾對奶酪c站懷抱著熱烈的期盼，所以當一切期盼在瞬間變成空想時，幸福的源泉也就隨之破碎了，難以理解卻不得不理解的事實瞬間擊垮了仿佛昨日還沉浸在成功喜悅中的哼哼和唧唧，他們絞盡腦汁卻怎樣也想不通這一切到底是怎樣回事。從此之后的相當長的一段時光里，他們便陷入了自我親手編織的迷網(wǎng)中無法自拔，渾渾噩噩地過著已經(jīng)不再充滿期盼的日子。
不難看出的是，當生活的考驗來臨時，兩個小矮人并未直面痛苦，而是選取了逃避。那么為什么面臨著相同的考驗，兩只小老鼠很快便去尋找新的出路，兩個小矮人卻長久地被痛苦掩埋，無法釋懷呢?答案很簡單，因為兩只小老鼠從未將這一切當作他們永久的依靠，他們明白，短暫的棲息過后，又將是新的旅程。然而兩個小矮人顯然不一樣于小老鼠們，他們在奶酪c站寄托了太大的期望，甚至把它當作獲得幸福的唯一方法。所以當一切完美變?yōu)樘摕o時，他們才會難以理解，反復糾纏著一些對現(xiàn)狀毫無好處的問題，以尋求心靈上的慰藉。
很多時候，我們越是看重一些東西，越是想抓住它，當它有一天不復存在時，就越是痛苦。所以，我們內(nèi)心的砝碼該如何掌控，孰輕孰重，我們都就應(yīng)有自我的衡量。這樣我們才不至于將自我陷入苦痛的深淵，難以釋懷。一旦我們失掉了正確的衡量標度，就難免會變得毫無理性可言，我們開始不斷地欺騙自我，告訴自我也許……也許……但是哪來的那么多也許呢?這樣反復地糾纏在一個毫無好處的問題上，就算有了所謂的答案，那又能怎樣呢，還不是一樣改變不了現(xiàn)狀。
“太在乎”讓我們失去了改變的勇氣和斗志，我們畏懼改變，因為隨之而來的可能又是一場浩劫?？謶謮褐谱×宋覀儜?zhàn)勝自我的潛力，讓幸福便得遙不可及。很多時候，我們是被自我打敗的，生活的逼迫讓我們不得不做出改變，但是當我們下決心去做時，卻又被失敗的恐懼感深深地籠罩住。再一次，我們看不清前方的路了。
長時光的壓抑生活和無數(shù)次的內(nèi)心掙扎讓唧唧無比痛苦，無數(shù)次地想要重新開始，去尋找新的期望，卻又因為害怕失敗一次次地放下。但是，處于完全被動的狀態(tài)讓唧唧厭倦了等待，也漸漸的想明白了一些事情，最后正視了失敗，正視了自我。也最后明白了事情一旦發(fā)生改變，就再也變不回原先的樣貌了。生活在變化，日子在往前走，我們也就應(yīng)隨之改變，而不是在原地踟躕不前。
就這樣，唧唧開始了他新的旅程，每次想要退縮時，他便會一遍遍地問自我：“當你無所畏懼時，你會怎樣?”以此來激勵自我勇敢地前行。同時他也發(fā)現(xiàn)，原先身處其中時，事情并不像想象中的那么可怕。
在追逐夢想的過程中，我們難免會懷疑自我，不斷地問自我：“我這么做是否值得?倘若我真的因此而便得一無所有，我又該如何應(yīng)對著一切?我真的能夠么?”是的，正是因為我們畏懼失敗，才會一次次地懷疑自我，裹足不前。而當我們陷入此種困境時，便需要那種無畏的精神。無所畏懼，我們便可從容地前行，大膽地去追逐自我心中的那片凈土。很多時候，當我們錯過了這樣或那樣的機會是，回頭看看，不妨問問自我：“若我當初無所畏懼，今日的我又將是什么樣的光景呢?”那么，與其這樣事后追悔莫及，倒不如我們一開始就放手去做，勇敢地闖，相必成功離我們也就不遠了。
讀誰動了我的奶酪心得體會篇八
獲取推免生資格，系學生通過個人努力獲得的正當權(quán)益，是學生依靠學習能力、科研水平的一貫表現(xiàn)而贏得的待遇，應(yīng)當充分尊重。優(yōu)秀學生流動進入外校的“異質(zhì)環(huán)境”，更有利于他們打破思維定式，激蕩創(chuàng)新火花。
當下，正值全國推薦優(yōu)秀應(yīng)屆本科畢業(yè)生免試攻讀研究生（以下簡稱推免生）的火熱季，而最近頻頻爆出一些學校違規(guī)限制學生自由報考的新聞，如“某高校被指占用百個推免名額，變現(xiàn)要學生留校讀研”“某高校推免加分需先承諾報本?！?，更有甚者，將“學生是否有意留本?！迸c“學生能否獲得推免資格”這兩件毫不相干的事硬性綁定進行“黑箱操作”，企圖“雪藏”拔尖人才，“封堵”尖子外推。
回溯歷史，為激勵廣大在校學生勤奮學習、全面發(fā)展，早在1985年，我國已開始試行普通高校推薦優(yōu)秀應(yīng)屆本科畢業(yè)生免試攻讀碩士學位制度，經(jīng)過多年實踐，推免生制度已成為我國研究生招生制度的重要組成部分。2003年，教育部提高了部分高校的推薦比例，還設(shè)定了專門的留校限額。但是，經(jīng)過一段時期的招生實踐運行，許多高校往往把最優(yōu)秀的學生通過各種“制度設(shè)計”留在本校，“自產(chǎn)自銷”現(xiàn)象比比皆是。就連允許跨校流動的小部分學生，高校也多“薦良不薦優(yōu)”，沒有達到人才的合理、自然流動。于是，2014年召開的全國推免生信息公開暨管理服務(wù)系統(tǒng)培訓會上，教育部首次提出“取消高校留校限額”，對此，一些地處中西部省份的高校反應(yīng)尤為強烈。
這背后，是一些高校對優(yōu)秀學子將“孔雀東南飛”的不舍，還有學科實力、師資力量、經(jīng)費投入等方面競爭力不足的不甘。于是，一些高校開始想盡辦法留住優(yōu)秀人才。大學當然希望有好生源，挽留本校優(yōu)秀生源的初衷也無可厚非，然而在實際操作中，有的高校試圖通過人為設(shè)定的各種“土政策”拖延、強制甚至脅迫推免生自由流動，置法律法規(guī)于不顧，既在院校間橫亙出一道生源難以流動的堅實壁壘，又剝奪了考生本應(yīng)享有的自由選擇報考院校和專業(yè)的基本權(quán)利，也使得研究生招生考試制度促進社會階層流動的功能減弱。往深處探究，這與根深蒂固的實用主義文化傳統(tǒng)分不開，與尊崇學術(shù)自主自由的意識淡薄亦高度相關(guān)。
事實上，“取消高校留校限額”一事，筆者希望部分高校能反求諸己來考慮。其實，中西部高校也有一些獨到優(yōu)勢有待深挖，譬如說，祛除浮躁氣息的良好學習環(huán)境，便于在當?shù)鼐蜆I(yè)的優(yōu)勢，師生關(guān)系較為單純質(zhì)樸等，而如何將這些“軟實力”內(nèi)化為學生甘愿留下來的“硬道理”，恐怕才是應(yīng)對優(yōu)秀生源外流之良策。
此外，從學生視角分析，必須明確一個基本事實：獲取推免生資格，系學生通過個人努力獲得的正當權(quán)益，是學生依靠學習能力、科研水平的一貫表現(xiàn)而贏得的待遇，應(yīng)當充分尊重。另外，優(yōu)秀學生流動進入外校的“異質(zhì)環(huán)境”，更有利于他們打破思維定式，激蕩創(chuàng)新火花。
由此來看，違規(guī)限制學生自由報考之行徑，既破壞了“人的選擇為最要”的基本規(guī)則，又造成了生源結(jié)構(gòu)單一之窘境，科學選拔、擇優(yōu)錄取更成了一句空話。故而，推行以學生權(quán)益為中心的“公平至上”，以招生單位和導師需求為標準的“質(zhì)量優(yōu)先”，兼從政策角度考慮適度“傾斜照顧”，為高素質(zhì)創(chuàng)新人才的脫穎而出創(chuàng)造良好的環(huán)境與氛圍，方才是推免生制度的未來走向與旨歸。
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讀誰動了我的奶酪心得體會篇九
《誰動了我的奶酪》，作者斯賓塞約翰遜博士是美國知名的思想先鋒和暢銷書作家，此外，他還是一位醫(yī)生、心理問題專家，也是將深刻問題簡單化的高手。在他清晰洞徹當代大眾心理后，便在該書中制造了一面社會普遍需要的鏡子怎樣處理和面對信息時代的變化和危機。
從表面看，《誰動了我的奶酪》和其他眾多裝禎精美的書沒大區(qū)別，只是薄了些，約4萬字，寫的是個可愛的寓言故事，每頁都配有主人翁滑稽可愛個性鮮明的漫畫形象?？删褪沁@本不起眼的小書，在歐美創(chuàng)造了出版業(yè)的奇跡：自1998年9月由美國普特南出版公司出版后，兩年中銷售20xx萬冊，雄踞亞馬遜網(wǎng)上書店第一名約80周，同時迅速躍居《紐約時報》、《華爾街日報》、《商業(yè)周刊》最暢銷圖書排行榜第一名。
書中有4個“人物”兩只小老鼠“嗅嗅”“匆匆”和兩個小矮人“哼哼”“唧唧”。他們生活在一個迷宮里，奶酪是他們要追尋的東西。有一天，他們同時發(fā)現(xiàn)了一個儲量豐富的奶酪倉庫，便在其周圍構(gòu)筑起自己的幸福生活。很久之后的某天，奶酪突然不見了！這個突如其來的變化使他們的心態(tài)暴露無疑：嗅嗅、匆匆隨變化而動，立刻穿上始終掛在脖子上的鞋子，開始出去再尋找，并很快就找到了更新鮮更豐富的奶酪；兩個小矮人哼哼和唧唧面對變化卻猶豫不決，煩惱叢生，始終固守在已經(jīng)消失的美好幻覺中追憶和抱怨，無法接受奶酪已經(jīng)消失的殘酷現(xiàn)實。經(jīng)過激烈的思想斗爭，唧唧終于沖破了思想的束縛，穿上久置不用的跑鞋，重新進入漆黑的迷宮，并最終找到了更多更好的奶酪，而哼哼卻仍在對蒼天的追問中郁郁寡歡。
書中有四個角色，老鼠嗅嗅和匆匆，小矮人哼哼和唧唧，嗅嗅，能善于嗅出變化的氣息，匆匆能迅速作出行動，而小矮人哼哼和唧唧，則由于害怕改變而否認和拒絕變化。顯然，我們多數(shù)人都更象哼哼和唧唧，既怕沒有奶酪的饑餓和落迫，也怕尋找新奶酪的艱辛和危險。
生活在這個世界上，就不能不承認它的變化屬性，無論是精神層面的情感，還是物質(zhì)層面的哲理。有句歌詞這么唱：不是我不明白，是這個世界變化快。然而，出于人的本性，我們都渴望能永遠生活在安逸、溫暖的環(huán)境里，沒有風吹草動的驚嚇，沒有辛苦勞頓的痛楚，這樣，我們就會少些感受世事無常、生離死別的折磨和戕害，但問題是，事物總是在或明或暗地發(fā)生著變化。有了變化，我們知道父母會老而盡孝，知道家庭、友情和愛情需要付出汗水來培植，知道孩子的長大需要我們教育和引導。
世界在變，變的結(jié)果，讓我們不斷豐富知識與情感，知道回憶和不斷進步，唯此，我們才能時刻繃起時光的耳朵，聽那過去的聲音和有限的未來，才能象嗅嗅和匆匆，能在享用奶酪時不忘變化的來臨，變得更加穩(wěn)重和成熟。
當然，人在適應(yīng)變化時，總忘不了給自己一個偷賴的理由，就象唧唧和哼哼。但是，這個迅猛發(fā)展的世界容不得我們躺倒盡享安逸。唧唧還是好樣的，他在奶酪被動、消極等待了一段時間之后，還是痛定思痛、勇敢地向未知的迷宮挺進了，盡管他還有回到奶酪c站的想法，但畢竟沒有沉湎幻覺、停滯不前。我們生活在這個世界上，只有承認變化，并盡全力去適應(yīng)它，才能在不遠的將來重新找到屬于自己的新的奶酪，雖然這是個極其辛苦、危險的過程，但有了這樣務(wù)實、真切、充足的認知和準備，我們才不會在有災(zāi)難和痛苦突然降臨時變得手足無措，這在當前社會競爭的大環(huán)境下就顯得更為重要。
看完了這本書，我學到了很多東西。
讀誰動了我的奶酪心得體會篇十
誰動了我的奶酪這本書是我上小學時在家中無意翻找出的，當時我很好奇，就在當天晚上把它讀完了，感觸很深刻。
這本書大體講，有四個小生靈在迷宮般的`奶酪里尋找屬于自己的奶酪，隨著奶酪的銳減和消失，有的辭舊迎新，或依依不舍，或亡羊補牢。這個故事耐人回味，其實“奶酪”只是個比喻，它可是健康、金錢、名譽、工作……無論多么大的“奶酪”遲早會有一天消失。這個故事告訴我們：給你一個好處或許給你帶來的是一個致命的打擊，就如俗話所說：“贊美和痛苦是一對孿生姐妹”一樣。所以當你發(fā)覺“奶酪”已經(jīng)“變質(zhì)”或者不復存在，就不要再迷戀了，越早放棄就會越早發(fā)現(xiàn)更新更美味的奶酪。這本書對我的心靈的震動很大，讀后不禁讓我想起一件事。
小學五年級時，我的語文成績有次考試在班里排名第一，于是乎，我開始變得飄飄然了?！澳阒绬?，我的語文得了第一耶！”這句話成了我的口頭禪，逢人便說，我一直抱著這塊“奶酪”不肯放手。雖然我明白舍棄的道理，可卻被這第一的誘惑弄得我神魂顛倒，直到有一天這塊“奶酪”真的“變質(zhì)”了，我后悔了。
媽媽好像看出了我的心事，便對我說：“石榴花開放的時候滿林都是，每一朵花都很美麗，不要以為這些花都會結(jié)果，石榴樹知道自己結(jié)不出很多果實，但它還是每天讓自己美麗的花落下很多，石榴樹懂得舍棄，秋天到來時才能結(jié)出碩大的果實。你懂嗎？”我細細品味媽媽說的這段話，我終于明白了，心中的石頭也落下了。
是啊，曾經(jīng)獲得的奶酪并不意味著它永遠存在，遲早有一天它會“霉爛”，我們千萬不要依賴它，更不要成為它的傀儡，要學會舍棄。世上沒有一成不變的“奶酪”，嘗試冒險，你會享受到新“奶酪”的幸福。
讀誰動了我的奶酪心得體會篇十一
最初想讀這本書是出于對它的書名有些好奇，看到網(wǎng)上介紹“這是一本美國享譽全球、深孚眾望的思想先鋒、演說家、作家斯賓塞.約翰遜的暢銷書《誰動了我的奶酪》”，搜索出后打開一讀，書中那些看似平常而內(nèi)含深刻哲理的話便深深地觸動我的心靈：“變化總是在發(fā)生，他們總是不斷地拿走你的奶酪?！薄坝鲆娮兓S時做好奶酪被拿走的準備?！薄白粉欁兓?，經(jīng)常聞一聞你的奶酪，以便知道它們什么時候開始變質(zhì)?！?/p>
我不禁為作者斯賓塞·約翰遜的這種獨特的創(chuàng)作方式而發(fā)出由衷的贊嘆，雖然這是個寓言故事，但是其中所蘊涵的哲理令人在感悟之中，引發(fā)深思，更讓人變得聰明、睿智。
在這本書還沒有落在我的手里之前，我已經(jīng)聽說過很多這本書的評價，都說這是一本不一般的勵志書。所以，在我覺得迷茫的時候，我決定了要看看這本書。還沒有打開這本書的時候，我連這本書的名字《誰動了我的奶酪》是什么意思都不知道，感覺就是一個小故事，什么都不動，為什么只是動奶酪呢？為什么這么簡單的一本書會那么的受歡迎呢？這是一本怎么勵志的書呢……帶著種種問號，我開始了這一趟旅程。
當我打開這本書時，我頓時感覺到了一種舒適感，它是以一種故事的形式從主人公的嘴里說出。給人一種特別的感覺，主人公斯賓塞·約翰的初衷是為了幫助自己應(yīng)對生活中的一次痛苦的變化，結(jié)果他的故事幫助了千千萬萬的人解決生活、情感、學習的問題。
兩只小老鼠“嗅嗅”，“匆匆”和兩個小矮人“哼哼”，“唧唧”。名字取得很有意思，同時也表達了一定的意義，小老鼠的名字寓意似乎是在不停的動作著，代表了它們會隨時隨著變化而動，而立刻穿上始終掛在脖子上的鞋子，去尋找新的奶酪——“奶酪”自然是個比喻，是對我們在現(xiàn)實生活中所追求目標的一種比喻，它可以是一份工作，一種人際關(guān)系，可以是金錢，可以是幸福、健康，社會的認可和老板的賞識等等。代表我們生命中的任何最渴望得到的東西。兩只老鼠嗅嗅和匆匆，兩個小矮人哼哼和唧唧生活在同一迷宮中，都是為了尋求可以生存的奶酪。第一次大家都找到了跟多的奶酪，可是不同的是，思想簡單的兩只老鼠懂得在安逸中觀察變化，得以在變化突然到來時有所準備。兩個小矮人“哼哼”和“唧唧”。名字也取得很有意義，兩個小矮人與兩只小老鼠的態(tài)度迥然不同，他們面對變化猶豫不決，始終沉浸在對往事的追憶和幻想中，無法接受已經(jīng)改變的事實，不愿意再去尋找新的奶酪，從而也就束縛了自己的思想，變得極度頹廢，再沒有了勇氣和激情，于是生活在灰暗之中，不能自拔。好在后來唧唧終于戰(zhàn)勝了自己，走向了光明，找到了新的奶酪。兩個小矮人則是停留在安逸中，以為那些奶酪足夠他們吃一輩子，并在朋友面前炫耀、浮夸來換取榮譽，一點都沒有憂患意識，以至于后來第一堆奶酪吃完后就接受不了打擊，一直在埋怨，幻想那不是真的，有一天奶酪會回來的，他們就在那呆了很久，直至餓的不行才接受現(xiàn)實，去尋找另一堆奶酪。在此時，兩只老鼠已經(jīng)找到了另一堆奶酪了，正在享用著！
……。
這是一本關(guān)于變化的書，就是要教育我們在面對變化時該怎么做得故事。有時候人擁有比其他動物不一樣的大腦，其實并非是一件幸福的事，因為，在面對簡單問題時，思想深沉的復雜的大腦，或許就比不上思想簡單的老鼠的大腦。其實就是一個非常簡單的問題：一大堆奶酪，天天在吃，總有一天會吃完，奶酪的總數(shù)天天在減少，怎么可能察覺不到了，就是因為人的思想，以為非常小的變化就不是變化，就不去重視它，結(jié)果，到了問題突然發(fā)生變化時就不知所措，甚至不知道該怎么辦，接受不了現(xiàn)實。這就是在教育我們，要時刻記得有變化這一回事，而且要時刻觀察，時刻準備著如何去處理這些變化。在某些問題上也不需要特別的復雜的思考，只是只是一個簡單的問題，不需要想得太復雜，其實只需要簡單的邏輯就可以想到解決方法。
書中的兩只小老鼠不會因為周遭環(huán)境的改變而手足無措，失去生命的意義。因為它們會去繼續(xù)努力，不斷追求，過去擁有的雖然已經(jīng)失去，但是那只是人生經(jīng)歷，而不是一種負擔，如果執(zhí)迷不悟，止步不前，那就只有面臨饑餓，無助，頹廢和灰暗無力的世界——一切身心的折磨。在面對突發(fā)的變化時，我們不需要過于緊張、慌亂，其實這時我們最需要的是冷靜沉著，因為我們并不知道這一改變對我們來說是否有壞，我們應(yīng)該在有限的時間里，調(diào)整自己的心態(tài)，并告訴自己這是必須面對的變化，不需要太過于緊張，要做的是能動的適應(yīng)這一變化。更重要的是，我們要有心理準備，要時刻的敏感地觀察身邊的微小變化，并付之于思考、深思，以便能及時地應(yīng)對變化。當我們能仔細地觀察變化，就不會覺得這是突如其來的變化，到要面對的時候就會不那么的迷茫。
當你迷茫，不知該怎么處理事情的時候，你可以選擇看一下《誰動了我的奶酪》這一本書，一本不一般的書，當你看完以后，你就不會再迷茫，再不知所措了。
生活在這樣一個瞬息萬變的信息時代，每個人都要和時代同步，才能夠與時俱進，因為個人的奶酪隨時會被他人拿走，被外界所移動，如果一味怨天尤人，只知道追問“誰動了我的奶酪？”，而不能夠很快適應(yīng)新的變化，陷入困惑中不能自拔，固步自封，活在海市蜃樓般的“幻城”里面，不知覺悟，還自我安慰“面包會有的”，“奶酪會回來的”，到有一天，等發(fā)現(xiàn)失去的奶酪不會回來了，終會追悔不已的，因為不論面包也好，餡餅也好，奶酪也好，不會平白無故的從天而降，要想尋找到新的奶酪，就要學習兩只小老鼠“嗅嗅”和“匆匆”，立即穿上始終掛在脖子上的鞋子，馬上出去再尋找，簡單的思維往往能夠突破顧慮過多帶來的障礙，而走向光明，創(chuàng)造成功，重新獲得新鮮可口的奶酪。
小矮人唧唧到后來終于沖破了自己思想的束縛，毅然穿上久置不用的跑鞋，奔入漆黑一片的迷宮，在這條充滿希望的路上，它終于找到了更多更好的奶酪，而它的伙伴哼哼還在怨天尤人中郁郁寡歡，無法解脫。
我喜歡這個故事，因為她告訴了我們最為深奧卻又至為簡單的道理，讓你知道應(yīng)該怎樣去面對生活，面對人生，同時教會你怎樣去調(diào)整自己的心態(tài)，隨著奶酪的變化而變化，在變化中知道怎樣去適應(yīng)環(huán)境，去改變一切的困難和逆境，從而放下包袱，走向新的開始，奔向新的生命。
讀誰動了我的奶酪心得體會篇十二
書中主要講述4個“人物”—兩只小老鼠“嗅嗅”、“匆匆”和兩個小矮人“哼哼”、“唧唧”找尋奶酪的故事。下面是關(guān)于《誰動了我的奶酪》的。
讀后感。
歡迎閱讀。
眼前，是一座迷宮，住著兩只小老鼠嗅嗅、匆匆和兩個小矮人哼哼、唧唧，他們都為奶酪奔波操勞，因為奶酪就意味著幸福?？墒敲詫m就是迷宮，每一站，可能使人興高采烈，可能使人灰心喪氣，也可能使人心驚肉跳。有一天，他們到了奶酪c站，發(fā)現(xiàn)了許多奶酪，小矮人過于依賴，沒有發(fā)現(xiàn)奶酪逐漸消失，而老鼠們卻早已注意到變化，做好了充分準備，終于，奶酪c站的奶酪被他們吃完了，老鼠去了新的地方尋找奶酪，而且很辛運的找到了有更多奶酪的f站，又過上了幸福生活。哼哼、唧唧抱怨了一陣，唧唧決心放棄c站去尋找新的奶酪，波折后，他成功找到了f站。
有時候我們會想嗅嗅，及早嗅出變化的端倪;或者像匆匆立刻采取行動;或者像哼哼擔心事態(tài)的惡化而否認、抵制變化;或者像唧唧發(fā)現(xiàn)變化可以帶來更好的生活后學會及時地調(diào)整!不管我們是其中哪一個角色，我們都有一個共同的目標：在這個迷宮般的世界里，品味奶酪，品味成功。
我更像唧唧，要吃到抑制變化帶來的苦頭才肯變通。
如果誰都像我這樣，那潮流也就無人追趕，創(chuàng)新也就無人實踐，誰都會害怕四處碰壁，埋怨也就占有了我們的時間，我們的心情自然糟糕。想一想，球員不能埋怨主客變化，歌手不能埋怨合唱與獨唱的變化，我們也不能埋怨抑制天氣的變化。世上變化何其多，而能立即隨其變化的人極其少，嘆!變化建立于仔細的觀察與對比，沒有仔細的觀察與對比，那變化對于他們來說就是火上澆油，雪上加霜。
隨著變化而變化，也就是：拋棄舊的觀念，才能找的新的奶酪。如何對待變化注定影響著我們的一生。
今天我來到了書店。忽然我發(fā)現(xiàn)一本《誰動了我的奶酪》，并且還有許多也在看這本書?？吹搅诉@么多人看這本書，我也津津有味地看了起來。
讀完了《誰動我的奶酪》一書，我感慨萬分，它教給我們在學習和生活中處理變化的絕妙方法，教你怎么來應(yīng)對變化，我想：在學習和生活中，我們也應(yīng)當學會這樣做。事情總在變化，當變化時，問一問自己是誰動了你的“奶酪”?不管我們選擇哪一面，我們有共同的方面，那就是：在“迷宮”中找到了自己的道路，幫助我們在變化的時代獲得成功。
讀著《誰動了我的奶酪》這本書，給人一種輕松愉快的感覺，但是當你停下來思考的時候，你的心情就會變得凝重起來。
故事中出現(xiàn)了四個人物——老鼠嗅嗅和匆匆，小矮人唧唧和哼哼。嗅嗅總是能及早的嗅出外界變化并及時作出反應(yīng)以適應(yīng)變化，而匆匆總是能根據(jù)嗅嗅的指示快速做出行動，發(fā)現(xiàn)新的奶酪。它們兩個頭腦簡單，所以考慮問題也很簡單，而我們總是把簡單的問題復雜化。唧唧是個講義氣的好哥們，但他心里始終明白自己應(yīng)該做什么，而不是為了朋友的面子失去自己的個性，失去自我本色，他最終離開了哼哼，做自己喜歡做的事情，并且很快找到了奶酪n站——那里有很多的新式美味奶酪。最可憐的當數(shù)哼哼了，當奶酪不見時，這個貪圖安逸的小家伙，被驚得目瞪口呆，不知所措，當朋友勸他開始新的冒險時，他卻顯得如此害怕，整天沉迷于對過去美好的日子的回憶里，總是幻想不見的奶酪會再回來。
我在思考我自己更象誰，我身邊的朋友又象誰。毫無疑問，大多數(shù)人不喜歡變化，他們喜歡安穩(wěn)的過日子，我自己也是。但生活總是不斷變化的，不管你是否愿意，所以問題的關(guān)鍵在于你對變化的態(tài)度。每個人都可能面臨著與過去完全不同的境遇。我們時常會感覺到自己的“奶酪”在變化，但是，誰又會時時刻刻地準備，誰又會常常居安思危，誰又會跟著變化而變化，為“奶酪”而堅持不懈地追求呢?我覺得這本書在我眼中更像一位智者。當一位被變化所困惑的人坐在一面骯臟的鏡子前，不能看清楚自己的模樣時，他就用一條干凈的毛巾循序漸進地擦去鏡子上的污痕，讓困惑者發(fā)現(xiàn)困惑的根源所在，從而走出困惑。
世事變化本無常，《誰動了我的奶酪》這本書告訴了我們一個最簡單的應(yīng)對方法：把跑鞋帶在身邊，時刻準備穿上它，在千變?nèi)f化的“世界迷宮”中奔跑，探索，努力地去尋找屬于自己的“奶酪”。
讀誰動了我的奶酪心得體會篇十三
閱讀是一門藝術(shù)，在閱讀中發(fā)現(xiàn)樂趣，享受樂趣是我們追求的目標，只有這樣才能真正把書讀透，汲取其中的精髓，從而充實自己。今天，我讀完了《誰動了我的奶酪》一書。
美國作家斯賓塞·約翰遜的《誰動了我的奶酪》，講述了四個主人公——小老鼠嗅嗅、匆匆，小矮人哼哼、唧唧。他們生活在迷宮里，以奶酪為食。有一天，他們發(fā)現(xiàn)了一個儲量豐富的奶酪c站，便在其周圍開始了自己的幸福生活。但是有一天，奶酪突然全部不翼而飛!這個突如其來的變化使他們的本性暴露無遺：嗅嗅和匆匆隨變化而變化，頭也不回地進入迷宮，并很快找到了貯藏有更多奶酪的奶酪n站;而小矮人面對變化卻猶豫不決，他們始終不愿面對現(xiàn)實，幻想著總有一天奶酪會回來的，他們整天郁郁寡歡。經(jīng)過了激烈的思想斗爭，唧唧終于穿上了久置不用的跑鞋，重新進入了漆黑的迷宮，踏上了未知的路。而哼哼依然接受不了現(xiàn)實。
如今的我們生活在一個多變的時代，每個人都可能面臨著和過去完全不同的境遇，如果你足夠細心，你會發(fā)現(xiàn)你的“奶酪”在不斷變化。假設(shè)有一天你的“奶酪”突然不翼而飛，沒有心理準備的你可能會手足無措，這時你會怎么做?猶豫?或是行動?你可能不能馬上采取行動來補救。這時，如果我們擁有匆匆和嗅嗅那種行動力、決心與勇氣，就會很容易找到下一塊“奶酪”，甚至還可能會發(fā)現(xiàn)下一個“奶酪n站”。
在失去“奶酪”的那一刻，如果沒有及時采取行動來補救，可能失去的就不僅僅是“奶酪”了。“行動，只有行動，才能決定價值。”沒有行動，何來所謂的結(jié)果?只有行動，才能在“迷宮”里逐步尋找“奶酪”。
當前方的道路一片漆黑時，我們需要將決定下得迅速、果斷。當你已經(jīng)失去“奶酪”了，你是在原地猶豫徘徊，還是義無反顧地踏上未知的路?你必須在有限的時間內(nèi)做出你認為正確的選擇。只有這么做，才能盡快找回“奶酪”。
作家雨果說過：“一個有堅強心志的人，財產(chǎn)可被人掠奪，勇氣不能被人剝奪?！奔热灰呀?jīng)失去了“奶酪”，那就不能再失去尋找“奶酪”的勇氣，要克服恐懼與困難，不然你可能連出發(fā)的機會都沒有。
“不要為打碎的玻璃杯而傷心?！奔热灰呀?jīng)改變的事物我們無能為力，那么再傷心也無濟于事。我們要做的，是調(diào)整好心態(tài)，尋找下一個機遇，果斷地踏上未知的路，不安于現(xiàn)狀，伺機而動。我們得到、擁有、失去“奶酪”，是必然的。總是沉浸在失去“奶酪”的痛苦中，是無論如何也找不到下一塊“奶酪”的。
生活從來不會遵從某個人的意愿，因為生活是平等的。變化隨時會發(fā)生，積極地面對變化會讓你發(fā)現(xiàn)更多“奶酪”，不管我們是否意識到，新的“奶酪”就在不遠處，等著我們?nèi)グl(fā)現(xiàn)。
讀誰動了我的奶酪心得體會篇十四
讀了約翰遜博士寫的一本書，深受教育。我發(fā)現(xiàn)書中許多意味深長的句子，和我的生活緊密相連。
記得學校廣播比賽時，同學們都很緊張，我做到了冷靜沉著，我覺得當時我成功了。因為我記住了《誰動了我的奶酪》中的這句話：“如果你無所畏懼，你將獲得更大的進步。”
“在迷宮中搜尋比停留在沒有奶酪的地方更安全。”這是書中的另一句話，我也記住了。原先因生病沒來上課的中隊長回來了，我這個代中隊長“下崗”了，我不會等待中隊長再次生病，不來上學。我會向新的目標邁進，不管那個目標是否容易達到。我勇敢地去嘗試它。這也是一種成功。
“隨時做好奶酪被拿走的準備。”這就是說，我們要有預見變化的能力。即使現(xiàn)在屬于你的“奶酪”，也絕對不可能永遠屬于你。變化總是不斷地給你帶來好處和壞處。我們要隨時做好尋找新“奶酪”的準備，甚至在你的“奶酪”還為消失前就向新的“奶酪”前進。
這本書并不像我們看的童話故事，成人不愛看；也不像成人的書，孩子們看不懂。
它打破了年齡界限，讓更多的人從中得到啟示。我想，這也是它成為一本好書的重要原因吧！
讀誰動了我的奶酪心得體會篇十五
有過一篇文章，它使我愛不釋手，它給我的人生帶來啟發(fā)。它就是《誰動了我的奶酪》這篇經(jīng)典文學。
這似乎是一個普通的'再也不能普通的寓言故事了。然而，這個故事還蘊含著一個令人深思的奶酪哲理：人生就像一座碩大無比的迷宮，在這座迷宮里，有許多黑暗的角落，或者是隱蔽的死胡同，也有許許多多這樣的奶酪，它們或許是工作、金錢、地位、權(quán)利、美麗、健康----諸如此類。但你是否發(fā)現(xiàn)，你手中的奶酪市場在變化？事實上，我們生活在一個快速、多變和充滿危機的時代，每個人都可能面臨著完全不同的境遇，人們時常會感到自己的奶酪在變化。經(jīng)?？匆豢茨愕哪汤遥憔蜁l(fā)現(xiàn)他正在不斷縮小；再過一段時間，你再仔細瞧瞧，會察覺到它正在變質(zhì)！
如果有一天，奶酪消失了，你會怎樣做？如果你不尋求改變，你就會被淘汰！如果你敢朝新的方向前進，那么，你一定會像嗅嗅和匆匆一樣取得成功。
今年，我就經(jīng)歷了這樣一場奶酪人生。每年初冬時，我們學校就會開展一次長繩比賽，今年也沒例外。老師在選擇人員前我們都信心滿滿，可由于我站在后排，老師沒有選中我，我頓時像一只充得滿滿的氣球被針狠狠扎了一下，我很傷心。就在這時，我想起了讀誰動了我的奶酪這篇文章。于是，我改變了我對這件事的看法，下定決心，這場比賽我一定要上。最終，我參加了比賽，我們班還獲得了第一名呢！因為我就像書中說的那樣，失去了一些東西，可是我敢朝新的方向前進，所以取得了成功。
“物競天擇，適者生存”。在這個世界上，曾經(jīng)擁有的，不一定會天長地久。抱怨改變不了現(xiàn)狀，與其手足無措，怨天尤人，不如及時調(diào)整心態(tài)，積極應(yīng)對。朋友，享受變化中的快樂吧！嘗試冒險，才能素造更棒的自己。
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