演講稿的開(kāi)頭應(yīng)該吸引聽(tīng)眾的注意力，引起他們的興趣。演講稿的結(jié)構(gòu)要合理，包括引言、主體和總結(jié)三個(gè)部分，確保思路清晰。演講稿的演講者要對(duì)自己的觀(guān)點(diǎn)充滿(mǎn)信心，并具備應(yīng)對(duì)質(zhì)疑和反駁的能力。
生命在于運(yùn)動(dòng)國(guó)旗下演講稿篇一
老師、同學(xué)們：
早上好！
“你運(yùn)動(dòng)嗎？你最喜歡的體育項(xiàng)目是什么？喜歡的體育明星是？那么你對(duì)體育運(yùn)動(dòng)又了解多少呢？”我相信，當(dāng)我這么發(fā)問(wèn)時(shí)，熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的你們一定說(shuō)個(gè)無(wú)了無(wú)休，他喜歡籃球，足球，乒乓球，她喜歡排球，羽毛球......發(fā)現(xiàn)了嗎？體育運(yùn)動(dòng)無(wú)處不在，它激越于生活中，流淌于愛(ài)運(yùn)動(dòng)的血液中！
運(yùn)動(dòng)，多么驕傲，它讓生命之樹(shù)常青。生命，給予運(yùn)動(dòng)以真實(shí)意義。每一細(xì)胞的組合，每一神經(jīng)的連動(dòng)，每一骨骼的存在，都串起了運(yùn)動(dòng)的全部。輕盈的跳躍，豪邁的奔走，張揚(yáng)的是運(yùn)動(dòng)的姿態(tài)，粗重的喘息聲，激情的吶喊聲，抑或極力隱忍的戰(zhàn)栗，是“運(yùn)動(dòng)”最真實(shí)的顯態(tài)。因此，年輕的我們，不應(yīng)該放過(guò)參與體育運(yùn)動(dòng)的任何機(jī)會(huì)。
作為參賽運(yùn)動(dòng)員，正確的認(rèn)識(shí)自己，把握運(yùn)動(dòng)規(guī)律，以認(rèn)真.投入.一塵不染的態(tài)度參與比賽，做到知己知彼，百戰(zhàn)不殆，那么你已經(jīng)身處運(yùn)動(dòng)之中。
作為志愿者，任何一場(chǎng)運(yùn)動(dòng)會(huì)中最重要的角色，若以細(xì)心.耐心.嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ鲬B(tài)度參與運(yùn)動(dòng)會(huì)，那么你就已經(jīng)完成了最特別的“運(yùn)動(dòng)”。
作為奔走于賽場(chǎng)中加油助威的啦啦隊(duì)，滿(mǎn)身的熱情，激動(dòng)的吶喊，一個(gè)痛快的擁抱或是微笑，就是你最最快樂(lè)的“運(yùn)動(dòng)”的參與。
生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)帶給我們的更重要的或許是對(duì)生活的.享受，歲月靜好，能夠安然享受生活樂(lè)趣的人，不僅能夠最大限度地發(fā)揮自己的能力，更能體會(huì)到生命的真諦，那么，讓我們每一個(gè)人借此次校運(yùn)會(huì)實(shí)踐“生命在于運(yùn)動(dòng)”的真理，不要等待，現(xiàn)在就呈現(xiàn)自己，并做出最大的努力與發(fā)揮。
謝謝大家！
生命在于運(yùn)動(dòng)國(guó)旗下演講稿篇二
老師們、同學(xué)們：
早上好!
也許，你會(huì)說(shuō)，我們每天的學(xué)習(xí)都那么緊張，根本沒(méi)有時(shí)間鍛煉身體，其實(shí)，運(yùn)動(dòng)不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和適量。跑步和走路是所有體育項(xiàng)目中最適合青少年的一種鍛煉方式。這些看似簡(jiǎn)單而且不花時(shí)間的運(yùn)動(dòng)，如果持之以恒地去做，一定會(huì)收到事半功倍的效果。
還有，我們要認(rèn)真上好體育課，做好課間操。要知道，這段時(shí)間就是專(zhuān)門(mén)用來(lái)鍛煉的，自己也無(wú)法做其它的事情。與其馬馬虎虎的對(duì)待，不如積極認(rèn)真鍛煉，達(dá)到健身的目的。
課間十分鐘，也要充分利用起來(lái)，即使不走出教室，也讓自己站起來(lái)走動(dòng)走動(dòng)。最好到室外活動(dòng)，因?yàn)槭覂?nèi)新鮮空氣少，長(zhǎng)時(shí)間的學(xué)習(xí)會(huì)增加腦力活動(dòng)的負(fù)擔(dān)，影響身體的健康。想聰明就請(qǐng)運(yùn)動(dòng)吧。
我的演講完畢，謝謝大家!
生命在于運(yùn)動(dòng)國(guó)旗下演講稿篇三
老師們、同學(xué)們：
早上好!
“生命在于運(yùn)動(dòng)”是法國(guó)著名思想家伏爾泰的名言，這句話(huà)已得到千千萬(wàn)萬(wàn)人的共識(shí)。然而隨著物質(zhì)文明的高度發(fā)展，隨著電視機(jī)、電腦逐漸進(jìn)入各家各戶(hù)，體育運(yùn)動(dòng)就被我們擠到了生活的角落里。據(jù)教育部門(mén)調(diào)查顯示，近年來(lái)，我國(guó)學(xué)生體能素質(zhì)連續(xù)下降十年，身體耐力連續(xù)下降二十年。而高居不下的則是青少年的近視率。在十多年前，初中生近視的只有少數(shù)，而現(xiàn)在，小學(xué)高年級(jí)已經(jīng)出現(xiàn)近視。我們也不難發(fā)現(xiàn)，有些同學(xué)天氣一涼就生病，上上樓梯就喘氣，集隊(duì)開(kāi)會(huì)站一會(huì)兒就暈倒。天氣一降溫就感冒、發(fā)燒，不得不在家休息。同學(xué)們，這一切難道是我們朝氣蓬勃的少年兒童該有的表現(xiàn)嗎?也許，你會(huì)說(shuō)，我們每天的學(xué)習(xí)都那么緊張，根本沒(méi)有時(shí)間鍛煉身體。其實(shí)，運(yùn)動(dòng)不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和適量。跑步和走路是所有體育項(xiàng)目中最適合青少年的一種鍛煉方式。這些看似簡(jiǎn)單而且不花時(shí)間的運(yùn)動(dòng)，如果持之以恒地去做，一定會(huì)收到事半功倍的效果。
還有，我們要認(rèn)真上好體育課，做好課間操。要知道，這段時(shí)間就是專(zhuān)門(mén)用來(lái)鍛煉的，自己也無(wú)法做其它的事情。與其馬馬虎虎的對(duì)待，不如積極認(rèn)真鍛煉，達(dá)到健身的目的。
課間十分鐘，也要充分利用起來(lái)，即使不走出教室，也讓自己站起來(lái)走動(dòng)走動(dòng)。最好到室外活動(dòng)，因?yàn)槭覂?nèi)新鮮空氣少，長(zhǎng)時(shí)間的學(xué)習(xí)會(huì)增加腦力活動(dòng)的負(fù)擔(dān)，影響身體的健康。
最后，老師們、同學(xué)們：露出你的笑臉，做個(gè)運(yùn)動(dòng)的自己，快樂(lè)的自己，健康的自己!
生命在于運(yùn)動(dòng)國(guó)旗下演講稿篇四
敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好!很榮幸能在這明媚的晨光中，在這莊嚴(yán)的國(guó)旗下演講，今天我演講的題目是：生命在于運(yùn)動(dòng)。
“生命在于運(yùn)動(dòng)”是法國(guó)著名思想家伏爾泰的名言，這也成為全世界億萬(wàn)人的共識(shí)。運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)人體的新陳代謝，起到預(yù)防疾病的作用;運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)心肺功能、增加大腦供氧，讓我們的`頭腦更加清醒;運(yùn)動(dòng)可以增肌減脂，塑造更完美的體型;運(yùn)動(dòng)還能夠幫助我們發(fā)泄負(fù)面情緒，促進(jìn)心理健康。
我們青少年是祖國(guó)的未來(lái)、民族的希望，我們?cè)趯W(xué)習(xí)各種文化知識(shí)的同時(shí)也應(yīng)該積極參與各種運(yùn)動(dòng)。，中共中央，國(guó)務(wù)院發(fā)布了《關(guān)于加強(qiáng)青少年體育、增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》。意見(jiàn)指出，確保學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)。在緊張的學(xué)習(xí)之余，每天擠出一小時(shí)或者更多的時(shí)間，去跑步，去打球，去爬山，去游泳，去健身，或者選擇其他的體育運(yùn)動(dòng)方式，讓腦力運(yùn)動(dòng)和體力運(yùn)動(dòng)互相調(diào)節(jié)，對(duì)我們的健康大大有利。有的同學(xué)可能覺(jué)得，現(xiàn)在的學(xué)習(xí)時(shí)間如此緊張，哪有每天一個(gè)小時(shí)的閑工夫。其實(shí)，認(rèn)真上好每周的體育課，認(rèn)真做好每天的課間操，利用早讀后或晚自習(xí)前后的時(shí)間到操場(chǎng)跑上幾圈。只要克服懶惰心理，時(shí)間還是能擠出來(lái)的。周末和假期不要總賴(lài)在床上，而要走向操場(chǎng)、走進(jìn)大自然、走到陽(yáng)光下，開(kāi)展有計(jì)劃、有目的、有規(guī)律的體育鍛煉，養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，形成體育鍛煉的熱潮。
我還要呼吁老師們多參加運(yùn)動(dòng)。你們的工作時(shí)間長(zhǎng)，工作壓力大，家庭瑣事多，長(zhǎng)此以往就容易處于亞健康。我們感謝老師們的辛勤付出，我們更希望看到健康快樂(lè)的老師。老師們，請(qǐng)你們也擠出點(diǎn)時(shí)間，走出教室和辦公室，“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”.
生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)讓生命之樹(shù)常青!運(yùn)動(dòng)帶給我們健康，運(yùn)動(dòng)帶給我們快樂(lè)，運(yùn)動(dòng)賦予我們勇氣，運(yùn)動(dòng)賦予我們力量。老師們，同學(xué)們，讓我們積極行動(dòng)起來(lái)，做個(gè)運(yùn)動(dòng)的自己，做個(gè)健康的自己，做個(gè)快樂(lè)的自己。我的演講結(jié)束，謝謝大家!
生命在于運(yùn)動(dòng)國(guó)旗下演講稿篇五
現(xiàn)在，請(qǐng)同學(xué)們和我一起來(lái)執(zhí)行一個(gè)算法：第一步，輸入數(shù)字“1”記為“抬起右腳并放下”。輸入數(shù)字“2”記為“抬起左腳并放下”；第二步，執(zhí)行“一、二、一，一、二、一”，口令算法結(jié)束?，F(xiàn)在同學(xué)們有沒(méi)有感到一絲暖意呢？在日趨寒冷的冬日清晨，我們的身體產(chǎn)熱可不能僅靠骨骼肌的站栗。
課間操，彰顯少年青春活力。據(jù)研究指出，工作間歇中的短暫運(yùn)動(dòng)能使高頻運(yùn)轉(zhuǎn)的大腦持續(xù)保持高效率，在連續(xù)上了兩節(jié)課后，我們難免會(huì)略感疲倦，此時(shí)課間操的功用就顯得尤為重要了，它就像催化劑，遲速為我們注入大量動(dòng)力，加速我們的血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，以持續(xù)供應(yīng)我們充沛的精力與活力。
眼保健操，心靈之窗的休閑片刻。眼睛是我們審視這個(gè)世界的窗戶(hù)，是我們五官中最富靈氣的一部分，然而高中生的近視率竟高達(dá)80%！還沒(méi)有戴上眼鏡的同學(xué)們，聽(tīng)聽(tīng)這個(gè)早已受到懲罰的同學(xué)的勸告吧，當(dāng)你終須隔著冷冷的玻璃片來(lái)觀(guān)察這個(gè)案和的世界時(shí)，你定會(huì)突然，明白有一雙明亮清澈的眼鏡是一件何其幸運(yùn)的事。已近視的同學(xué)們，我們應(yīng)當(dāng)更懂得愛(ài)護(hù)眼鏡的必要，認(rèn)真做好眼保健操，通過(guò)眼部周?chē)ㄎ?，平時(shí)喝點(diǎn)菊花茶，課間休息看看窗外的綠色植物也不失為一種緩解眼疲勞的好方法。
動(dòng)起來(lái)吧！遠(yuǎn)離父母來(lái)此求學(xué)的同學(xué)們，為了電話(huà)線(xiàn)那頭的'安心，一定要鍛煉好自己的身體，讓家人少些牽掛，“生命在于運(yùn)動(dòng)”而強(qiáng)健的體魄是我們高效學(xué)習(xí)與高品質(zhì)的保障。
生命在于運(yùn)動(dòng)國(guó)旗下演講稿篇六
老師們、同學(xué)們：
早上好！我今天國(guó)旗下講話(huà)的主題是《生命在于運(yùn)動(dòng)》。
同學(xué)們，你們發(fā)現(xiàn)了嗎？這些天我們學(xué)校操場(chǎng)上特別熱鬧。同學(xué)們?cè)谶\(yùn)動(dòng)會(huì)來(lái)臨之前緊鑼密鼓地訓(xùn)練著，他們每天或跑步，或跳高，或跳遠(yuǎn)或扔壘球??盡管汗流浹背，但大家毫不放松，誰(shuí)都希望在學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)上獲得佳績(jī)?yōu)榘嗉?jí)爭(zhēng)光??！我和同學(xué)們一樣都熱切地期盼著校運(yùn)動(dòng)會(huì)的到來(lái)，因?yàn)槲覀兌忌钌畹囟谩吧谟谶\(yùn)動(dòng)”這句話(huà)的內(nèi)在涵義。
不到鍛煉的目的，久而久之，還養(yǎng)成了做事不認(rèn)真的壞習(xí)慣。因此，鍛煉身體應(yīng)該從認(rèn)認(rèn)真真做好課間操開(kāi)始。
課間十分鐘，也要充分利用起來(lái)，即使不走出教室，也讓自己站起來(lái)走動(dòng)走動(dòng)。最好到室外活動(dòng)，因?yàn)槭覂?nèi)新鮮空氣少，長(zhǎng)時(shí)間的學(xué)習(xí)會(huì)增加腦力活動(dòng)的負(fù)擔(dān)，影響身體的健康。
所以，我呼吁：生命在于運(yùn)動(dòng)。同學(xué)們，讓我們運(yùn)動(dòng)起來(lái)吧！增強(qiáng)體魄，精力充沛，讓我們校園的因?yàn)槲覀冞\(yùn)動(dòng)的身影而更加生機(jī)勃勃！ 謝謝大家！
生命在于運(yùn)動(dòng)國(guó)旗下演講稿篇七
挫折，是人生的必然。如人生忠的影子，伴隨著每一個(gè)人的腳步。雖然，人們祈求一帆風(fēng)順，萬(wàn)事如意。但是，每個(gè)人的一生卻總是少不了挫折，也離不開(kāi)挫折的相伴相隨。它是七十三變的妖女，認(rèn)定了你是美味滋補(bǔ)的唐僧，任憑金箍碎身，也要千方百計(jì)地變換各種形態(tài)來(lái)糾纏。又如算命八封里所謂十神中的偏宮和七殺，是人的生命里或隱或現(xiàn)具有翩翩君子風(fēng)度的小人。只要有合適的機(jī)會(huì)，必然要顯示出它的存在，它的威力，它的風(fēng)采。駕馭得當(dāng)，它可使你受益匪淺，前程風(fēng)光無(wú)限，臨陣畏縮，它可以使你落魄沉了碌終生。
正如古詩(shī)所說(shuō)：人生譬朝露，居世多屯蹇。從學(xué)步開(kāi)始就已嘗試了挫折的摔倒，學(xué)童是單純的，學(xué)童卻要攀爬日益加深的知識(shí)臺(tái)階，在學(xué)業(yè)成績(jī)的競(jìng)爭(zhēng)挫折中，學(xué)會(huì)了歡笑、嘆息、悲痛。在愛(ài)情、學(xué)業(yè)、前途等旅途上，凡是人們足跡所到之處，挫折也在彈奏它的樂(lè)曲。
因此，挫折是人生旅途上的一道風(fēng)景。譬如小溪流水，從岸石中擠狹縫，撞石隘涌出現(xiàn)世后，聚成潭，匯成溪，一路潺潺歡歌奔流大海。但是沒(méi)有沿途溪岸的阻撓，小溪就會(huì)散漫無(wú)形，沒(méi)有溪中的苔石，小溪唱不出動(dòng)人的清曲，沒(méi)有躍落的溝壑，小溪也就失去了飛流直下三千尺，疑是銀河落九天的意境。人也如此，沒(méi)有挫折的人生，是一幅平淡無(wú)彩的圖畫(huà)。只有經(jīng)過(guò)了挫折，才會(huì)使人深深感受柳暗花明又一村苦盡甘來(lái)的歡欣，抒發(fā)出兩岸猿聲啼不住，輕舟已過(guò)萬(wàn)重山的豪情，或者說(shuō)人生在世不稱(chēng)意，明朝散發(fā)弄府舟的嘆息。
由此可見(jiàn)，挫折也是人生路上的一塊試金石。一個(gè)人的品質(zhì)修養(yǎng)和形象如何，在經(jīng)歷了大大小小各式各樣的挫折磨礪之后，都是毫不例外的顯出原孔。有人經(jīng)不起挫折，過(guò)早地在人生路上枯萎，沉淪了，他們哀嘆著白發(fā)三千丈，緣愁似個(gè)長(zhǎng)，天長(zhǎng)路遠(yuǎn)魂飛苦，夢(mèng)魂不到關(guān)山難有的人自認(rèn)為看穿了世情，淡泊了志氣，吟詠著對(duì)酒當(dāng)歌，人生幾何問(wèn)余何意棲碧山，笑而不答心自閑，隨波逐流，或者是青燈古佛伴我眠，更有甚者一去紫石連朔漠，獨(dú)留青冢向黃昏。當(dāng)然，人世間的絕大多數(shù)是能經(jīng)受住挫折的。古往今來(lái)，有多少人面對(duì)挫折，仰天長(zhǎng)嘯天生我材必用用，千金散盡還復(fù)來(lái)?；蚴锹袷讋?lì)志，做出千古流芳的事業(yè)，如破落才子曹雪芹，在窮困潦倒中寫(xiě)出鴻篇巨制《紅樓夢(mèng)》，今天也有許多百折不撓，勇往直前，最終成就一番事業(yè)的人，堪稱(chēng)為我們學(xué)習(xí)的典范。如鄧小平于三起三落際遇的笑對(duì)，他制定改革開(kāi)放，毫氣畏云的膽識(shí)和天塌下來(lái)還有高個(gè)人頂著的樂(lè)觀(guān)人生，無(wú)不令人敬佩不已。
每個(gè)人心里都會(huì)有一座向往的大廈。挫折是一級(jí)級(jí)通往在廈的臺(tái)階。征服了一個(gè)困難挫折，就如同邁過(guò)了一級(jí)臺(tái)階。挫折，又如理想中建筑大廈的磚瓦，越是精心設(shè)計(jì)，精心施工，建成的大廈就越金碧美麗。否則就只能?chē)@一聲不覺(jué)碧山暮，秋云暗幾重，跟著杜甫老先生唱一首茅屋為秋風(fēng)所破歌了。
老師們，同學(xué)們，大家早上好!
今天我國(guó)旗下講話(huà)的題目是《我運(yùn)動(dòng)，我健康》。
毛澤東主席說(shuō)過(guò)，身體是革命的本錢(qián)，有了強(qiáng)健的體魄我們才能完成各種學(xué)習(xí)任務(wù)，才能勝任各種艱難復(fù)雜的工作，才能精神百倍、意氣風(fēng)發(fā)地去迎接生活中的種.種挑戰(zhàn)，只有身體健康了，我們才可以體會(huì)到工作和學(xué)習(xí)的快樂(lè)，才會(huì)真正享受到生活的幸福和生命的美麗!
同學(xué)們，“生命在于運(yùn)動(dòng)”這句話(huà)充分的說(shuō)明體育運(yùn)動(dòng)對(duì)身體健康的重要性，但并不是說(shuō)只要運(yùn)動(dòng)就健康，要養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，必須懂得一定的科學(xué)鍛煉知識(shí)和方法：
1.運(yùn)動(dòng)前先要做好準(zhǔn)備活動(dòng)，使機(jī)體逐步進(jìn)入運(yùn)動(dòng)狀態(tài);并從個(gè)人實(shí)際出發(fā)安排好運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，不要一開(kāi)始或在無(wú)人指導(dǎo)下去做難度過(guò)高的技術(shù)動(dòng)作，一次鍛煉時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，20～30分鐘為宜，以免出汗過(guò)多，體溫上升過(guò)高而引起中暑。
2.不提倡在強(qiáng)光下鍛煉：夏季中午前后，烈日當(dāng)空，氣溫最高，皮膚長(zhǎng)時(shí)間暴露在烈日下，會(huì)造成1—2度的灼傷，并會(huì)發(fā)生中暑現(xiàn)象;紫外線(xiàn)還可以透過(guò)皮膚、骨骼，輻射到腦膜、視網(wǎng)膜，使大腦和眼球受到損傷。
3.夏季戶(hù)外運(yùn)動(dòng)出汗多，必須及時(shí)補(bǔ)充水分，飲水時(shí)應(yīng)少量多次飲水。不要把口渴的感覺(jué)作為補(bǔ)充水分的依據(jù)，要讓水分均衡地補(bǔ)充。
如果這時(shí)大量飲水，會(huì)給血液循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)，特別是心臟增加負(fù)擔(dān)。同時(shí)，飲水會(huì)使出汗更多，鹽分則進(jìn)一步丟失，從而引起痙攣、抽筋等癥狀。激烈運(yùn)動(dòng)后更不能猛喝凍飲料，體育鍛煉可使大量血液涌向肌肉和體表，而消化系統(tǒng)則處于相對(duì)貧血狀態(tài)。大量的冷飲不僅降低了胃的溫度，而且也沖淡了胃液，輕則可引起消化不良，重則會(huì)導(dǎo)致急性胃炎;4.防止熱傷風(fēng)。夏季在高溫下運(yùn)動(dòng)，為利于身體散熱，皮膚的毛細(xì)血管大量擴(kuò)張。此時(shí)如遭遇過(guò)冷刺激，會(huì)使體表已經(jīng)開(kāi)放的毛孔突然關(guān)閉，造成身體內(nèi)臟器官功能紊亂、大腦體溫調(diào)節(jié)失常，導(dǎo)致生病，通常會(huì)發(fā)生“熱傷風(fēng)”，也就是夏季感冒，有時(shí)甚至?xí)?dǎo)致更嚴(yán)重的疾病。
5.在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中要注意體育衛(wèi)生，不要飯后馬上運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)過(guò)程中不要暴飲暴吃。在陽(yáng)光下行走時(shí)，為幫助體溫散發(fā)，可以用水把帽子浸濕;在陽(yáng)光照射不到的地方行走時(shí)，把帽子去掉;休息的時(shí)候，盡量把背包放下來(lái)，把上衣領(lǐng)口紐扣解開(kāi)一些;休息的地點(diǎn)最好是太陽(yáng)曬不到和通風(fēng)的地方。
6.最后，要想養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣還要持之以恒的堅(jiān)持下去，要嚴(yán)格作息時(shí)間,不管是夏天,還是寒風(fēng)刺骨的冬天,都不改變自身的生活規(guī)律,形成有利于健康的良好的“生物鐘“”。這樣,天長(zhǎng)日久,鍛煉的習(xí)慣就會(huì)逐漸形成了。
同學(xué)們，健康需要運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康。只有掌握了體育鍛煉的科學(xué)知識(shí)和方法，并堅(jiān)持時(shí)時(shí)刻刻來(lái)參加運(yùn)動(dòng)，鍛煉自己的體魄，才能擁有一顆健康的心。只有運(yùn)動(dòng)才會(huì)健康，只有健康我們才會(huì)更加快樂(lè)，就讓快樂(lè)的種子永遠(yuǎn)播撒在我們心中，開(kāi)放出純潔的花朵。運(yùn)動(dòng)傳遞健康，健康成就快樂(lè)!
同學(xué)們，運(yùn)動(dòng)不止，奮斗不息，愿我們的生命因運(yùn)動(dòng)而更加健康精彩!
我的國(guó)旗下講話(huà)結(jié)束了，謝謝!
各位老師、同學(xué)，大家早上好!
今天，我國(guó)旗下講話(huà)的主題是《陽(yáng)光少年，健康運(yùn)動(dòng)》。
20xx年仁川亞運(yùn)會(huì)10月4日在韓國(guó)落下戰(zhàn)幕，中國(guó)體育代表團(tuán)在此次亞運(yùn)會(huì)上共獲得151枚金牌、108枚銀牌和83枚銅牌，蟬聯(lián)亞運(yùn)會(huì)總成績(jī)第一。本屆亞運(yùn)會(huì)爭(zhēng)奪異常激烈，諸多項(xiàng)目成績(jī)達(dá)到了世界最高水平，而中國(guó)體育代表團(tuán)克服苦難，頑強(qiáng)拼搏，不僅運(yùn)動(dòng)成績(jī)保持著在亞洲的絕對(duì)領(lǐng)先優(yōu)勢(shì)，也展現(xiàn)出中國(guó)年輕運(yùn)動(dòng)員的良好風(fēng)貌。
有請(qǐng)二1班陳思語(yǔ)同學(xué)作為代表談?wù)剠①惛醒浴?/p>
各位老師好!同學(xué)們好!
我是二(1)班的陳思語(yǔ)，很高興今天能夠代表我們班的同學(xué)們來(lái)發(fā)表獲獎(jiǎng)感言。
回想起比賽的場(chǎng)景，猶如在眼前。雖然我們是參賽選手中年齡最小的，但是我們每個(gè)人都有著寶貴的團(tuán)隊(duì)精神，互相鼓勵(lì)，互相加油助威，迎難而上，勇于挑戰(zhàn)，敢于拼搏。每位同學(xué)的表現(xiàn)都很棒!特別是參加頂核子項(xiàng)目的同學(xué)們，他們沉著冷靜，積極應(yīng)戰(zhàn)，心理素質(zhì)非常好。別看我們年紀(jì)小小，但每個(gè)人都是一個(gè)充滿(mǎn)著智慧的小宇宙，都蘊(yùn)藏著強(qiáng)大的正能量，滿(mǎn)載著自信和沖勁!真是初生牛犢不怕虎!在賽場(chǎng)上發(fā)揮了最佳水平，為學(xué)校為班級(jí)贏得了這份珍貴的榮譽(yù)。
這個(gè)冠軍僅僅是一個(gè)好的開(kāi)始。我們一定會(huì)再接再厲、樂(lè)于求知、勇于攀登，做個(gè)德智體美勞全方面發(fā)展的好學(xué)生。為學(xué)校為祖國(guó)取得更好成績(jī)!我為我們老師、同學(xué)們感到驕傲!我為上實(shí)附小感到自豪!
謝謝大家!
學(xué)校開(kāi)展體育節(jié)，旨在提高學(xué)生素質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)。在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上，我們總能看到為了班級(jí)榮譽(yù)和運(yùn)動(dòng)精神奮力拼搏的身影。陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)不僅能增強(qiáng)我們的凝聚力和班級(jí)榮譽(yù)感，而且?guī)Ыo我們更多的是那些關(guān)于堅(jiān)持不懈的感動(dòng)和敢于拼搏的驕傲。
體育節(jié)的各個(gè)項(xiàng)目能磨礪我們的精神意志，讓我們不輕易在困難面前低頭;培養(yǎng)較好的競(jìng)爭(zhēng)與合作意識(shí)，讓我們明白只有互助團(tuán)結(jié)、齊心協(xié)力才能更好地取勝。
上實(shí)附小第七屆校園運(yùn)動(dòng)會(huì)即將拉開(kāi)帷幕，陽(yáng)光少年，健康運(yùn)動(dòng)，同學(xué)們，你準(zhǔn)備好了嗎?
我的講話(huà)完了。謝謝大家。
領(lǐng)導(dǎo)們，老師們，同學(xué)們，大家早上好!
春的陽(yáng)光印灑著我們的笑容!
北國(guó)的春風(fēng)輕撫著我們的臉龐!今天我國(guó)旗下講話(huà)的題目是《我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂(lè)》。
親愛(ài)的同學(xué)們春天來(lái)了，萬(wàn)物復(fù)蘇，春暖花開(kāi)，生機(jī)勃勃。世界因他們變得燦爛而美麗，這是什么——這是成長(zhǎng)的結(jié)果，這是運(yùn)動(dòng)的結(jié)果，他們因成長(zhǎng)而燦爛，因運(yùn)動(dòng)而美麗。人也一樣，“運(yùn)動(dòng)是目的，理想是標(biāo)準(zhǔn)。”這是法國(guó)文學(xué)家雨果的一生追求;“只有運(yùn)動(dòng)，生活才會(huì)不斷進(jìn)步?！边@是莎士比亞的信仰。的確，生命在于運(yùn)動(dòng)。只有運(yùn)動(dòng)才能把握我們短暫的少年;只有運(yùn)動(dòng)才能讓生活變得更加富有情趣。
美國(guó)前總統(tǒng)布什每天早晨堅(jiān)持跑步30分鐘;俄羅斯的總統(tǒng)普京只要一有空，就要和柔道隊(duì)高手比劃比劃;我國(guó)的原衛(wèi)生部長(zhǎng)高強(qiáng)每天早晨上班前，長(zhǎng)跑30分鐘。他曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：說(shuō)鍛煉身體沒(méi)有時(shí)間，完全是借口。
雖然的北京奧運(yùn)會(huì)已經(jīng)圓滿(mǎn)結(jié)束了，但我們?nèi)杂浀媚沁\(yùn)動(dòng)場(chǎng)上的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。我國(guó)運(yùn)動(dòng)員那頑強(qiáng)拼搏的精神，更高、更快、更強(qiáng)的理念時(shí)刻激勵(lì)著我們前進(jìn)。
同學(xué)們。我們愛(ài)凡杰學(xué)校，這個(gè)周六就要迎來(lái)我們的第一個(gè)運(yùn)動(dòng)會(huì)。這將是一個(gè)別開(kāi)生面的運(yùn)動(dòng)會(huì)。希望同學(xué)們積極參與，早作準(zhǔn)備。相信你們，一定會(huì)在運(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)生命的健康和卓越。
健康需要運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康。只有時(shí)時(shí)刻刻來(lái)參加運(yùn)動(dòng)，鍛煉自己的體魄，才能擁有一顆健康的心。只有運(yùn)動(dòng)才會(huì)健康，只有健康我們才會(huì)更加快樂(lè)，就讓快樂(lè)的種子永遠(yuǎn)播撒在我們心中，開(kāi)放出純潔的花朵。運(yùn)動(dòng)傳遞健康，健康成就快樂(lè)!同學(xué)們，讓我們用運(yùn)動(dòng)實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想，用運(yùn)動(dòng)創(chuàng)造我們的人生，讓“我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂(lè)”陪伴我們走過(guò)難忘的小學(xué)生活。最后，預(yù)祝同學(xué)們?cè)谶\(yùn)動(dòng)會(huì)取得好成績(jī)。
我的國(guó)旗下講話(huà)結(jié)束了，謝謝!
同學(xué)們、老師們：早上好!今天國(guó)旗下講話(huà)的題目是《運(yùn)動(dòng)使我們更快樂(lè)》。金秋十月，我們又迎來(lái)了新一屆的體育節(jié)，也是小朋友們最期待的節(jié)日。體育運(yùn)動(dòng)不但幫助我們強(qiáng)身健體，還能為我們舒緩壓力，緩解緊張、疲勞等情緒。堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的小朋友們一定感觸良多。學(xué)校足球隊(duì)的隊(duì)員們一年四季堅(jiān)持訓(xùn)練，他們一定有許多體會(huì)和大家分享，下面請(qǐng)馮皓陽(yáng)同學(xué)和印佳文同學(xué)說(shuō)說(shuō)他們的收獲：
三(5)班馮皓陽(yáng)：
老師們、同學(xué)們：早上好!我是三(5)班的馮皓陽(yáng)。一年級(jí)時(shí)，我榮幸地加入了校園足球隊(duì)，參加足球訓(xùn)練。足球運(yùn)動(dòng)不僅需要出色的個(gè)人技術(shù)，更需要講究團(tuán)隊(duì)的配合。在體育老師的帶領(lǐng)下，無(wú)論刮風(fēng)下雨還是嚴(yán)寒酷暑，我們都堅(jiān)持訓(xùn)練。我踢的位置是后衛(wèi)，承擔(dān)著防守的重任，在場(chǎng)上需要隨機(jī)應(yīng)變，時(shí)而助攻，時(shí)而防守，雖然不能像前鋒那樣射門(mén)進(jìn)球，但每一次球隊(duì)取得進(jìn)球，大家都會(huì)熱烈歡呼慶祝。
足球運(yùn)動(dòng)不僅給我們帶來(lái)了歡樂(lè)，還鍛煉了我們的意志。我們會(huì)繼續(xù)努力訓(xùn)練，爭(zhēng)取為學(xué)校爭(zhēng)光。
三(5)班印佳文：
老師們、同學(xué)們：早上好!我是三(5)班的印佳文。小時(shí)候，家人圍坐在飯桌前津津樂(lè)道世界杯時(shí)，我就對(duì)這個(gè)小小的皮球產(chǎn)生了濃厚的興趣。當(dāng)我有幸加入足球隊(duì)，成為一名真正的足球小將，我更酷愛(ài)足球這一體育項(xiàng)目。在球場(chǎng)上，我可以盡情地發(fā)揮。足球可以帶給我滿(mǎn)足和快樂(lè)，當(dāng)我進(jìn)球的時(shí)候，更是一種無(wú)法比喻的喜悅。經(jīng)過(guò)二年多的訓(xùn)練，我對(duì)足球有了更深的了解，從剛開(kāi)始連規(guī)則都不懂，到現(xiàn)在崇拜梅西和c羅，研究他們的表現(xiàn)。我知道，足球不僅需要個(gè)人技術(shù)，更關(guān)鍵的是團(tuán)隊(duì)配合。我真正理解了團(tuán)隊(duì)精神的意義所在。我愛(ài)足球，熱愛(ài)這個(gè)充滿(mǎn)魅力的體育項(xiàng)目。
生命在于運(yùn)動(dòng)，希望小朋友們也能和剛才兩位同學(xué)一樣，找到一個(gè)自己喜歡的體育項(xiàng)目，堅(jiān)持鍛煉。每天鍛煉一小時(shí)、健康工作五十年、幸福生活一輩子!
生命在于運(yùn)動(dòng)國(guó)旗下演講稿篇八
親愛(ài)的老師，同學(xué)們：
非常高興我們又相聚在這美好的早晨。我今天演講的內(nèi)容是《做一個(gè)文明的好學(xué)生》。從開(kāi)學(xué)到現(xiàn)在已經(jīng)過(guò)去了2個(gè)星期了，二個(gè)星期來(lái)，在全校師生的共同努力下，學(xué)校各方面的工作不僅進(jìn)展順利，而且還取得了非常顯著的成效。
一年來(lái)，我們新區(qū)三小的老師們默默工作，無(wú)私奉獻(xiàn)，努力為同學(xué)們營(yíng)造優(yōu)美的校園環(huán)境，創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)條件。學(xué)校一天天在發(fā)展，環(huán)境一天天在改善。但是，同學(xué)們想過(guò)嗎？學(xué)校要發(fā)展，光靠老師的努力是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，需要你、我、他，大家的共同努力。你一言，我一行，塑造出三小美麗的形象，每一位少先隊(duì)員的舉止言行展現(xiàn)的正是學(xué)校的風(fēng)貌，關(guān)系著學(xué)校的榮辱。
在這里，我以少先隊(duì)大隊(duì)部的名義呼吁：行動(dòng)起來(lái)，少先隊(duì)員們！自覺(jué)做到“校園文明六要六不要”，要主動(dòng)問(wèn)好，不要高聲喊叫；要主動(dòng)撿拾，不要制造垃圾；要保潔公物，不要亂涂亂畫(huà)；要文明游戲，不要追逐打鬧；要科學(xué)用餐，不要偏食浪費(fèi)）爭(zhēng)做一個(gè)講文明、懂禮貌的好學(xué)生。
遇到師長(zhǎng)主動(dòng)問(wèn)好；上下樓梯，注意謙讓?zhuān)坑倚凶?；講究衛(wèi)生，可以自帶垃圾袋，不亂扔果皮，見(jiàn)到紙屑隨時(shí)撿；愛(ài)護(hù)公共財(cái)物，不爬欄桿，不亂寫(xiě)亂劃，不給墻壁留下污跡腳?。蛔⒁獍踩?，不追逐打鬧，不玩危險(xiǎn)性游戲……嚴(yán)格遵守學(xué)校規(guī)章制度，同學(xué)間相互提醒，相互督促。同學(xué)們，你能做到嗎？說(shuō)得到做得到！讓我們拭目以待，全體行動(dòng)起來(lái)，比一比，誰(shuí)才是真正的說(shuō)到做到的文明禮儀的好學(xué)生。
同學(xué)們，加油吧！相信自己，你一定行！
本周的常規(guī)要求：預(yù)備鈴打后要自覺(jué)的安安靜靜得坐在位置上，還有就是在走廊中整隊(duì)時(shí)要保持安靜！你們能做到嗎？今天的國(guó)旗下講話(huà)就講到這里，謝謝大家！
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生命在于運(yùn)動(dòng)國(guó)旗下演講稿篇九
老師們、同學(xué)們：
早上好！在這個(gè)金菊飄香的季節(jié)里，大家是否聽(tīng)見(jiàn)了冬季的腳步聲在向我們臨近。冬天，是一年的末尾，也是我們鍛煉身體的大好時(shí)節(jié)。一千多年前，在古希臘山巖上刻著這樣一句格言：“如果你想說(shuō)明，跑步吧，如果你想強(qiáng)壯，跑步吧，如果你想健美，跑步吧?！边@句格言向我們揭示了一個(gè)哲理――健壯體魄人人都可以得到。方法很簡(jiǎn)單，那就是積極運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持鍛煉身體。
生命在于運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持體育活動(dòng)不僅可以增進(jìn)健康，而且可以預(yù)防疾病。鍛煉身體是提高身體素質(zhì)的一個(gè)重要的途徑，鍛煉可以使我們的身體動(dòng)作更加協(xié)調(diào)，反應(yīng)更加敏捷；鍛煉可以增強(qiáng)我們的體質(zhì)，提高我們對(duì)疾病的免疫能力，增強(qiáng)機(jī)體的適應(yīng)能力。我們現(xiàn)在正處生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，鍛煉身體，可以促進(jìn)身體的生長(zhǎng)發(fā)育，可以更好地提高學(xué)習(xí)效率，能夠發(fā)展個(gè)性、鍛煉意志，樹(shù)立不怕苦、不怕累的思想，增強(qiáng)克服困難的能力。
鍛煉還可以調(diào)節(jié)緊張的情緒，能改善生理和心理狀態(tài)，使我們有更多的精力投入到日常的學(xué)習(xí)中；鍛煉可以消除學(xué)習(xí)帶來(lái)的壓力，保持健康的心態(tài)；鍛煉在集體項(xiàng)目與競(jìng)賽活動(dòng)中可以培養(yǎng)同學(xué)們團(tuán)結(jié)、協(xié)作和集體主義精神。鍛煉對(duì)我們的人際關(guān)系發(fā)展也有很大作用，使我們養(yǎng)成與人合作的習(xí)慣和遵守規(guī)則的行為，適于日后的.社會(huì)需要。有些同學(xué)也許會(huì)說(shuō)，我很喜歡體育鍛煉，可沒(méi)有時(shí)間鍛煉呀！俗話(huà)說(shuō)得好：磨刀不誤砍柴功。我們現(xiàn)在進(jìn)行體育鍛煉，雖然會(huì)占去一點(diǎn)時(shí)間，但是，我們所獲得的將是本質(zhì)的增強(qiáng)和學(xué)習(xí)效率的提高，這不僅保證我們現(xiàn)在健康學(xué)習(xí)的需要，而且也是我們將來(lái)工作、生活的終身需要。所以請(qǐng)同學(xué)們要重視我們課間操和體育課的活動(dòng)，每天堅(jiān)持鍛煉一小時(shí)以上，提高我們的身體素質(zhì)。
星期四就是我們學(xué)校的田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)，這次運(yùn)動(dòng)會(huì)是對(duì)同學(xué)們身體素質(zhì)的一次考驗(yàn)。希望同學(xué)們?cè)诒荣愔邪l(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)、協(xié)作和集體主義精神，在比賽中賽出風(fēng)格、賽出水平。最后，預(yù)祝同學(xué)們能取得好成績(jī)！謝謝大家！
生命在于運(yùn)動(dòng)國(guó)旗下演講稿篇十
尊敬的各位老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！今天是個(gè)特殊的日子---全國(guó)中小學(xué)“安全教育日”。
2月，我國(guó)教育部、公安部等聯(lián)合發(fā)出通知，決定將每年三月最后一個(gè)周的星期一確定為全國(guó)中小學(xué)生“安全教育日”。至今，全國(guó)中小學(xué)“安全教育日”經(jīng)迎來(lái)了她的第19個(gè)生日。
相信同學(xué)們都知道最近發(fā)生的兩起安全事件------3月1日晚上9點(diǎn)多，昆明火車(chē)站發(fā)生暴力恐怖襲擊事件，一伙暴徒持械沖進(jìn)昆明火車(chē)站廣場(chǎng)、售票廳，見(jiàn)人就砍。造成29人遇難、143人受傷。20xx年3月8日凌晨，馬來(lái)西亞航空公司一架載有239人的飛機(jī)在萬(wàn)米高空突然消失，至今杳無(wú)消息。(機(jī)上還有154名我國(guó)同胞。)緊張的搜救工作正在進(jìn)行中。
同學(xué)們，以上兩起最新發(fā)生的安全事件告訴我們：安全問(wèn)題關(guān)系到千家萬(wàn)戶(hù)，關(guān)系到我們每一個(gè)人，安全事故隨時(shí)都可能發(fā)生在我們身邊。
有關(guān)數(shù)據(jù)顯示：我國(guó)每年約有萬(wàn)名中小學(xué)生死于食物中毒、溺水、交通事故等。這給了我們血的教訓(xùn)------學(xué)生安全問(wèn)題同樣不容忽視。
百善文明先，萬(wàn)思安全重。為保證我們少年兒童的健康成長(zhǎng)，避免安全事故的發(fā)生。在此，我真誠(chéng)地向每位同學(xué)發(fā)出倡議：
1.上課期間要聽(tīng)從老師指揮、服從老師安排，不做危險(xiǎn)動(dòng)作。課間不做危險(xiǎn)游戲，不在校園內(nèi)互相追逐、打鬧。
2.上下樓梯有秩序，不擁擠、不推人；如果前面有人摔倒，馬上停止前行，并把摔倒的人扶起來(lái)；堅(jiān)決不要從樓梯的扶手上滑下來(lái)。
3．積極參加學(xué)校組織的安全演練活動(dòng)，學(xué)習(xí)自我保護(hù)的方法。
4.上學(xué)放學(xué)路上遵守交通規(guī)則，注意交通安全。
5.在校外不受陌生人誘惑。不到人員密集的公共場(chǎng)所尤其是游戲機(jī)室和網(wǎng)吧、桌球房等場(chǎng)所活動(dòng)，不到存在安全隱患的施工場(chǎng)地玩耍。
老師們、同學(xué)們：生命是美好的，但只有安全的生活才是多姿多彩的。讓我們提高自己的安全意識(shí)，多一份自律、多一份警醒，珍視自己和他人的安全，對(duì)自己負(fù)責(zé)、為他人著想，共同營(yíng)造一個(gè)安全的學(xué)習(xí)環(huán)境和生活環(huán)境吧！
生命在于運(yùn)動(dòng)國(guó)旗下演講稿篇十一
老師們、同學(xué)們：
早上好！
也許，你會(huì)說(shuō)，我們每天的學(xué)習(xí)都那么緊張，根本沒(méi)有時(shí)間鍛煉身體，其實(shí)，運(yùn)動(dòng)不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和適量。跑步和走路是所有體育項(xiàng)目中最適合青少年的一種鍛煉方式。這些看似簡(jiǎn)單而且不花時(shí)間的運(yùn)動(dòng)，如果持之以恒地去做，一定會(huì)收到事半功倍的效果。
還有，我們要認(rèn)真上好體育課，做好課間操。要知道，這段時(shí)間就是專(zhuān)門(mén)用來(lái)鍛煉的，自己也無(wú)法做其它的事情。與其馬馬虎虎的對(duì)待，不如積極認(rèn)真鍛煉，達(dá)到健身的目的。
課間十分鐘，也要充分利用起來(lái)，即使不走出教室，也讓自己站起來(lái)走動(dòng)走動(dòng)。最好到室外活動(dòng)，因?yàn)槭覂?nèi)新鮮空氣少，長(zhǎng)時(shí)間的學(xué)習(xí)會(huì)增加腦力活動(dòng)的負(fù)擔(dān)，影響身體的健康。
讓我們伴隨著優(yōu)美的旋律和三（2）班同學(xué)一起跳動(dòng)起來(lái)吧，共同迎接即將到來(lái)的寒冬，謝謝大家！
尊敬的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好，今天我們國(guó)旗下的講話(huà)的主題是“遠(yuǎn)離危險(xiǎn)，珍惜生命”。
校園是求知的地方，學(xué)校是一方文明凈土、一塊文明的圣地、一個(gè)最安全的地方。
我們的老師不厭其煩地給我們講那么多的安全道理，為了什么?目的只有一個(gè)，那就是想最大程度地保證我們同學(xué)的安全!
可是，讓我們感到非常遺憾的是，有的同學(xué)把易燃物品帶進(jìn)學(xué)校;有的同學(xué)拿著刀子、直尺、筆尖揮來(lái)舞去開(kāi)玩笑;有的同學(xué)三五成群地?cái)D在陽(yáng)臺(tái)上或窗口處嬉鬧;有的同學(xué)體育課不按照老師的要求操練等等，這些行為都會(huì)對(duì)我們同學(xué)造成傷害的，作為學(xué)生的我們都應(yīng)該非常清楚，都應(yīng)該知道怎樣去做，就是遠(yuǎn)離這些危險(xiǎn)！
同學(xué)們，生命其實(shí)是非常非常脆弱的。沒(méi)有安全就沒(méi)有一切，安全責(zé)任重于泰山。遠(yuǎn)離危險(xiǎn)，我們就能四肢健全;遠(yuǎn)離危險(xiǎn)，我們就會(huì)繼續(xù)活著!
我們的講話(huà)完畢，謝謝大家！
大家好，我是三三班的xx，今天我代表三三班在國(guó)旗下講話(huà)。我演講的'題目是《學(xué)習(xí)校園文化，做一個(gè)快樂(lè)的讀書(shū)人》。
校園文化承載著我們的精神風(fēng)貌。同學(xué)們可以看到，在學(xué)校的帶領(lǐng)下，我們共同努力，使我們的校園現(xiàn)在煥然一新，到處充滿(mǎn)著書(shū)香氣息，各種警言標(biāo)語(yǔ)都提醒著我們:今天你讀書(shū)了嗎?我們不僅要做一個(gè)讀書(shū)人，而且要做一個(gè)快樂(lè)的讀書(shū)人。
書(shū)是我們的精神家園。你不可能在現(xiàn)實(shí)生活中結(jié)識(shí)世界上所有的偉人、大師，但通過(guò)讀書(shū)，就有可能。歌德說(shuō)：“讀一本好書(shū)，就是和許多高尚的人談話(huà)?！蹦悴豢赡芑氐竭^(guò)去，也不可能提前進(jìn)入將來(lái)，但書(shū)籍可以把你帶到過(guò)去和未來(lái)。有人說(shuō)，不讀書(shū)的人只生活在現(xiàn)在，而讀書(shū)人是同時(shí)生活在三個(gè)時(shí)代——過(guò)去、現(xiàn)在和未來(lái)。你不可能走遍世界各地，但書(shū)籍可以把你帶到地球的每一個(gè)角落。只有讀書(shū)能使我們擁有這一切。
同學(xué)們，讓我們與書(shū)為伴吧，在知識(shí)的海洋中暢游，做一個(gè)快樂(lè)的讀書(shū)人！最后送大家一句話(huà)：讀書(shū)改變命運(yùn)，習(xí)慣成就人生。
我的演講完畢，謝謝大家！
生命在于運(yùn)動(dòng)國(guó)旗下演講稿篇十二
運(yùn)動(dòng)是生命的滋潤(rùn)劑，健身是青春的美容師，健身是對(duì)生命的投資，運(yùn)動(dòng)是對(duì)健康的保險(xiǎn)，生命在運(yùn)動(dòng)中延續(xù)，健康在鍛煉中加固!那么今天小編為大家?guī)?lái)的是關(guān)于關(guān)于運(yùn)動(dòng)的國(guó)旗下講話(huà)范文，希望對(duì)大家有所幫助!
敬的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好。
年輕的生命如同灼灼的火焰，只有跳動(dòng)的火苗才顯得生動(dòng)。飛馳的溪流滋潤(rùn)大地，滋養(yǎng)萬(wàn)物，這定然美于冬日溪水的冰封。
羅丹的雕塑作品思想者，歷來(lái)為世人所稱(chēng)頌，它流動(dòng)的血液，跳動(dòng)的脈搏，閃爍的思維，昭示的是生命的美與靈動(dòng)。在藝術(shù)大師手中精心的雕琢下，使生命在靜態(tài)的雕塑上，生動(dòng)了起來(lái)。
同學(xué)，也許你已經(jīng)習(xí)慣了三點(diǎn)一線(xiàn)式的生活，巨大的學(xué)習(xí)壓力使你認(rèn)為運(yùn)動(dòng)會(huì)浪費(fèi)你寶貴的學(xué)習(xí)時(shí)間。那么且聽(tīng)聽(tīng)下面的例子吧。
科學(xué)家曾做過(guò)這樣的試驗(yàn)：在桃樹(shù)上固定一個(gè)蜂鳴器，從桃樹(shù)開(kāi)花開(kāi)始，每天使蜂鳴器震動(dòng)30分鐘。令人出乎意料的是：在桃子成熟時(shí)，這棵樹(shù)上接出的桃子竟比施了肥料、精心看護(hù)的桃樹(shù)接出的桃子大一倍。
我們不得不驚奇于這樣令人驚奇的事實(shí)：是運(yùn)動(dòng)創(chuàng)造了生命。
現(xiàn)代的說(shuō)明起源學(xué)說(shuō)認(rèn)為：有了板塊的漂移、火山的噴發(fā)、海水的涌動(dòng)，才有了生命。而生命本身也是一個(gè)動(dòng)態(tài)的過(guò)程：心臟一直在跳動(dòng)、血液一直在流淌、就是坐著不動(dòng)的殘疾者，他們的思維也一直在動(dòng)。古希臘人拋木球，并非他們的閑暇時(shí)間只能依賴(lài)于娛樂(lè)來(lái)消磨，而是他們提早的知道了運(yùn)動(dòng)之于生命的重要性。日月星辰、天地萬(wàn)物，有什么是在靜止不動(dòng)中永生。
年輕的生命需要運(yùn)動(dòng)。有強(qiáng)健的體魄，報(bào)國(guó)興家的誓言才不會(huì)是句空話(huà)。挺直堅(jiān)實(shí)的腰，用厚重有力的雙臂毅然接下先輩傳下來(lái)的責(zé)任與使命的重?fù)?dān)，祖國(guó)的未來(lái)才會(huì)光輝燦爛。
運(yùn)動(dòng)使思維更敏捷。用運(yùn)動(dòng)來(lái)鍛煉大腦，思維才會(huì)得到更快、更大幅度的提高。各項(xiàng)競(jìng)技體育都強(qiáng)調(diào)了體商的重要性，而體商則是智商在運(yùn)動(dòng)中的直接體現(xiàn)。一個(gè)不會(huì)打籃球的人，最終學(xué)會(huì)了打籃球，而且能流暢順利的帶球。這說(shuō)明了他的體商在運(yùn)動(dòng)中得到了增長(zhǎng)，而這也同時(shí)說(shuō)明了他在掌握了一項(xiàng)新技能的同時(shí)，智商也得到了增長(zhǎng)。毋庸置疑，這將對(duì)他的人生與學(xué)習(xí)非常有益。
也許有時(shí)學(xué)習(xí)時(shí)，你會(huì)靜不下心，驕躁不安。且不要強(qiáng)迫自己。放下手中的作業(yè)把，去操場(chǎng)拍拍求、跑跑步，而后的學(xué)習(xí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)效率很高。也許這幾天你正精神萎靡，不要懷疑別的原因，那僅僅是因?yàn)樘煜掠?，你沒(méi)運(yùn)動(dòng)的緣故。跑一跑、跳一跳，你就會(huì)打起精神，充滿(mǎn)活力。生活會(huì)因運(yùn)動(dòng)而精彩，生命也會(huì)因運(yùn)動(dòng)而生動(dòng)。
我們始終不能忘記申奧成功，舉國(guó)歡騰那一刻。因?yàn)樗咽局鎳?guó)的繁榮與強(qiáng)盛。也不能忘記29界奧運(yùn)會(huì)上取得的輝煌成就，因?yàn)樗C明了祖國(guó)的繁榮與強(qiáng)盛。中國(guó)體育代表團(tuán)的艱苦奮斗，創(chuàng)造了中國(guó)奧運(yùn)史上的最好成績(jī)。全中國(guó)人站在了世界的巔端，以時(shí)代的最強(qiáng)音向全世界宣布：一個(gè)熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的民族不是東亞病夫。
20xx年奧運(yùn)會(huì)將在首都北京舉行。作為中國(guó)人，我們也能昂頭挺胸的向天大喊：中華民族是龍的民族，是生生不息的火焰，是橫貫長(zhǎng)空的彩虹。
第四界校運(yùn)會(huì)將如期舉行。他將給我們一個(gè)很好的展示風(fēng)采的機(jī)會(huì)。同學(xué)們應(yīng)從緊張的學(xué)習(xí)中抽出時(shí)間，借運(yùn)動(dòng)會(huì)這個(gè)良好的契機(jī)，積極鍛煉，調(diào)整狀態(tài)。為以后的學(xué)習(xí)打好基礎(chǔ)。
最后預(yù)祝各位體育健兒都能取得優(yōu)異成績(jī)。
老師們、同學(xué)們：
大家早上好!
本周五，一零一中即將迎來(lái)令人熱血沸騰的第110屆田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)。
運(yùn)動(dòng)會(huì)前夕，我們看見(jiàn)校園里出現(xiàn)了許許多多為之準(zhǔn)備的忙碌的身影。踴躍報(bào)名參加項(xiàng)目并每天放學(xué)后在操場(chǎng)上努力練習(xí)的同學(xué)們，盡心服務(wù)運(yùn)動(dòng)員們、為他們出謀劃策的體育委員和班主任，以及為運(yùn)動(dòng)會(huì)各項(xiàng)工作做好準(zhǔn)備的志愿者們……這一幕幕積極響應(yīng)的畫(huà)面，足以見(jiàn)得一零一人對(duì)此次運(yùn)動(dòng)會(huì)的期盼和熱情。
運(yùn)動(dòng)，對(duì)于我們來(lái)說(shuō)意味著許多。它不僅帶給我們健康的身體，更帶給我們陽(yáng)光、積極的心靈。更用魅力喚起了我們的熱愛(ài)，洋溢了我們蓬勃的朝氣，激發(fā)我們內(nèi)心深處的激情與活力。它讓我們頑強(qiáng)拼搏、堅(jiān)韌不拔、永不言敗、超越自己、追求卓越，在生命的畫(huà)卷中留下濃墨重彩的一筆。當(dāng)然，運(yùn)動(dòng)的收獲，不僅存在于運(yùn)動(dòng)會(huì)，還將每時(shí)每刻伴隨著我們。或許當(dāng)你全力跑過(guò)了一次1500米，生活許多困難和挫折都不能阻擋你的前進(jìn)，或許當(dāng)你和全班同學(xué)一起并肩作戰(zhàn)后，什么樣的摩擦與矛盾都不能沖淡你們的情誼，或許當(dāng)你在比賽中取得了優(yōu)異的成績(jī)，你就會(huì)享受靠自己的付出取得成就……是的，我們堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)、熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)，并不是為了在運(yùn)動(dòng)會(huì)上大放異彩。日常中，雖然每天練習(xí)自己喜愛(ài)的球類(lèi)運(yùn)動(dòng)，會(huì)占用部分學(xué)習(xí)時(shí)間，但它能使你釋放壓力，更輕松;雖然每天堅(jiān)持跑步需要很大的決心和毅力，但這能使你精力充沛，減少生病次數(shù)。一旦我們養(yǎng)成每天鍛煉的習(xí)慣，提高自己的身體素質(zhì)，受益一生的將是自己。有健康的體魄，是有幸福的人生的最基本條件。
所以，在這個(gè)朝氣蓬勃的年紀(jì)，讓我們一起愛(ài)上運(yùn)動(dòng)吧!讓運(yùn)動(dòng)伴隨我們一生，帶來(lái)由內(nèi)而外的健康與積極!
最后，預(yù)祝一零一中第110屆田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)取得圓滿(mǎn)成功!
謝謝大家!
親愛(ài)的同學(xué)們:。
早上好!今天我演講的題目是《迎著晨風(fēng)去鍛煉》。
近代文學(xué)家梁?jiǎn)⒊f(shuō):“少年進(jìn)步則國(guó)進(jìn)步，少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)，中華民族的騰飛正在吾輩，我們重任在肩，任重而道遠(yuǎn)?！蔽覀兗缲?fù)著中華崛起的重任，我們青少年素質(zhì)的高低關(guān)系著祖國(guó)的未來(lái)，我們必須體魄健壯，意志堅(jiān)強(qiáng)，品質(zhì)高尚，志向遠(yuǎn)大!
但有項(xiàng)青少年體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)報(bào)告表明:青少年耐力、力量、速度等體能指標(biāo)持續(xù)下降，視力不良居高不下，城市超肥胖青少年比例明顯增加。在我們身邊，有的同學(xué)奔跑就氣喘;有的一上樓就腿軟;有的一變天就感冒;有的甚至在陽(yáng)光下集會(huì)也會(huì)暈倒在地上。這樣的體質(zhì)，怎能像雄鷹展翅飛翔?這樣的體質(zhì)，明天怎能挑起祖國(guó)建設(shè)的大梁?隨著嚴(yán)冬的到來(lái)，皮膚干燥，飲食減少。傷風(fēng)感冒等各種疾病隨之而來(lái)。參加冬季體育鍛煉是預(yù)防各種疾病最有效的方法。俗話(huà)說(shuō)生命在于運(yùn)動(dòng)，青少年正處于身體發(fā)育的重要時(shí)期，冬季鍛煉不僅可以增強(qiáng)人的體力，使身體的各個(gè)器官及其機(jī)能得到鍛煉和發(fā)展，使肌肉和筋骨得到鍛煉，還可以增強(qiáng)我們的體質(zhì)，提高我們的運(yùn)動(dòng)技能，鍛煉我們堅(jiān)強(qiáng)的意志，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。
但是，冬天的早晨寒風(fēng)刺骨、滴水成冰，有的同學(xué)怕冷貪床，逃避早鍛煉，甚至上課遲到，在寒冷面前打了敗仗，這種狀態(tài)怎么能夠承擔(dān)振興中華的重任?讓我們克服畏難情緒，勇敢的投到晨風(fēng)中，去跑步，不畏三九嚴(yán)寒，展示我們堅(jiān)強(qiáng)的意志;讓我們跳出溫暖的被窩，去冰凍三尺的操場(chǎng)舞蹈，舞出我們青春的活力;讓我們?nèi)ヌ唠ψ?，踢出我們健康的體魄;讓我們沖出宿舍，到霜雪的球場(chǎng)上去拼搏，搏出生命的精彩;讓我們揮拍擊球，揮出我們矯健的身姿;讓我們邁著豪邁的步伐，奔向美好的未來(lái)。
同學(xué)們，我們要牢記“東亞病夫”的屈辱!我們的前輩正在實(shí)現(xiàn)中華崛起的夢(mèng)想，人民幸福，經(jīng)濟(jì)繁榮，社會(huì)和諧，改革開(kāi)放的成果，得到舉世矚目。我們只有強(qiáng)健的體魄，才能去實(shí)現(xiàn)中華民族的騰飛!
為響應(yīng)市委的號(hào)召,學(xué)校決定在冬季開(kāi)展“長(zhǎng)跑比賽”和“三跳比賽”，以掀起冬季的體育鍛煉的高潮!我們要用實(shí)際行動(dòng)投身到活動(dòng)中去，讓我們的體格更強(qiáng)健，讓我們的意志更堅(jiān)定，讓我們的青春更亮麗，讓我們的明天更燦爛!
同學(xué)們、老師們：
人的生命是寶貴的，相對(duì)于歷史的長(zhǎng)河來(lái)說(shuō)，人類(lèi)個(gè)體的生命又是短暫的，如何提高個(gè)體生命的質(zhì)量，使我們的生命變得更有意義、更有價(jià)值呢?無(wú)疑，健康是重要的指標(biāo)之一。那什么是健康呢?同學(xué)們一定覺(jué)得身體不生病就是健康，其實(shí)健康的含義遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些，世界衛(wèi)生組織對(duì)健康的定義包括生理健康、心理健康和對(duì)社會(huì)的適應(yīng)能力，現(xiàn)在又加入了人的道德品質(zhì)。指的是一個(gè)健康的人不僅僅是身體沒(méi)有缺陷和疾患，還要具有完整的生態(tài)和心理狀態(tài)，以及良好的社會(huì)適應(yīng)能力和高尚的道德品質(zhì)。
健康是人類(lèi)的基本需求，是社會(huì)進(jìn)步的重要標(biāo)志和潛在動(dòng)力。健康是社會(huì)文明的一面鏡子，體現(xiàn)了國(guó)家和民族的素質(zhì)。今年開(kāi)學(xué)初，我校確立了創(chuàng)建健康促進(jìn)學(xué)校的工作目標(biāo)。什么是健康促進(jìn)學(xué)校呢?創(chuàng)建健康促進(jìn)學(xué)?；顒?dòng)是世界衛(wèi)生組織在全球范圍內(nèi)積極倡導(dǎo)的促進(jìn)人類(lèi)健康的一項(xiàng)基礎(chǔ)性工作，學(xué)校通過(guò)一級(jí)級(jí)的考核，可以爭(zhēng)取國(guó)際銅牌、銀牌，乃至金牌。今年，我校要爭(zhēng)取健康促進(jìn)學(xué)校的金牌。開(kāi)展這項(xiàng)創(chuàng)建活動(dòng)，是我校樹(shù)品牌，創(chuàng)特色的重要載體，目的是以健康為中心、以精神和社會(huì)環(huán)境為切入點(diǎn)，改善同學(xué)們的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境，提高同學(xué)們的身心健康水平。
開(kāi)展健康促進(jìn)學(xué)校創(chuàng)建，對(duì)我們?nèi)w師生提出了更高的要求，我們的老師要關(guān)心學(xué)生的成長(zhǎng)，培養(yǎng)學(xué)生的健康人格，傳授學(xué)生健康的知識(shí)和技能;我們的同學(xué)要發(fā)揚(yáng)主人翁的精神，在這項(xiàng)活動(dòng)中積極、主動(dòng)地參與，努力糾正不健康的生活行為，提高健康的生活意識(shí)，養(yǎng)成健康的生活方式。
健康是我們的理念，健康是我們的未來(lái)。在我們同學(xué)中間還存在著一些健康小問(wèn)題：比如有的同學(xué)不能正確對(duì)待學(xué)習(xí)，上課不能夠?qū)Ｐ穆?tīng)講，有的學(xué)生極易產(chǎn)生焦慮、緊張、恐懼、說(shuō)謊話(huà)等心理問(wèn)題，有的學(xué)生害怕與他人交往等等。作為一名學(xué)生如何擁有陽(yáng)光般的健康心態(tài)，我有一些想法要和大家分享：
首先，要善于正確地評(píng)價(jià)自己，能通過(guò)別人來(lái)認(rèn)識(shí)自己，能夠愉悅地接納自己，并能及時(shí)地控制自己的一些消極的想法與行為。在與他人交往的時(shí)候要學(xué)會(huì)微笑地問(wèn)候，學(xué)會(huì)熱情地幫助，學(xué)會(huì)寬容地待人，學(xué)會(huì)友善地相處。
還有，當(dāng)遇到挫折時(shí)要做一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)勇敢的人，忘記失敗，勇敢的抬起頭來(lái)，迎接新的朝陽(yáng)。就像打籃球，不可能每球都能進(jìn)，但如果不出手投籃，就永遠(yuǎn)沒(méi)有一投定乾坤的壯舉。只有經(jīng)歷風(fēng)雨，才可能見(jiàn)到美麗的彩虹。
我們要養(yǎng)成熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，積極參與學(xué)校組織的文體活動(dòng)和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng);認(rèn)真參與學(xué)校組織的健康體檢;愛(ài)護(hù)學(xué)校優(yōu)美的環(huán)境;預(yù)防意外傷害、預(yù)防近視和齲齒、預(yù)防傳染病和慢性病;要保持積極、健康、向上、樂(lè)觀(guān)的心態(tài)，關(guān)心家人，鄰里和睦，廣交朋友，構(gòu)建和諧的親情、人情關(guān)系。
老師們，同學(xué)們：有了健康的師生就有了健康的校園，健康的師生才能走出健康的人生之路。我們大家要把“健康第一”這個(gè)理念深入落實(shí)到我們的工作、學(xué)習(xí)之中，在創(chuàng)建健康促進(jìn)學(xué)校的過(guò)程中營(yíng)造良好的學(xué)校人際關(guān)系、和諧的校園氛圍，打造健康的身心素質(zhì)。我希望并相信有了大家的共同努力，我校創(chuàng)“健康促進(jìn)學(xué)?！钡哪繕?biāo)一定能夠?qū)崿F(xiàn)。
最后祝全體同學(xué)身心健康，學(xué)習(xí)愉快，祝全體老師身體健康，工作愉快!
老師們、同學(xué)們：早上好!
今天我國(guó)旗下講話(huà)的題目是：《講衛(wèi)生，愛(ài)健康》。
4月是全國(guó)第24個(gè)愛(ài)國(guó)衛(wèi)生月和我省第16個(gè)健康教育宣傳月。
健康是一個(gè)人最大的財(cái)富，是幸福的基礎(chǔ)。要有一個(gè)健康的體魄，講究衛(wèi)生就是最基本也是每個(gè)人都能做到的。我們每一個(gè)人都希望在一個(gè)清潔，舒適的環(huán)境中學(xué)習(xí)、生活、健康成長(zhǎng)。而美麗的環(huán)境需要我們共同營(yíng)造，文明的習(xí)慣靠我們平時(shí)一點(diǎn)一滴地養(yǎng)成。在此，我希望全體同學(xué)能做到以下幾點(diǎn)：
1.不吃零食，尤其是堅(jiān)決不吃三無(wú)產(chǎn)品。吃零食會(huì)給我們的健康帶來(lái)不良的影響。
2.不亂扔果皮紙屑，不吃口香糖，不隨地吐痰。
3.保持室內(nèi)空氣流通，避免前往空氣流通不暢、人員密集的公共場(chǎng)所。隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)熱，教室一定要注意開(kāi)窗通風(fēng)。
4.加強(qiáng)思想道德教育。主動(dòng)撿拾別人丟在地上的垃圾，養(yǎng)成“文明清潔”的良好習(xí)慣，共同創(chuàng)建一個(gè)美麗的校園。
我相信，只要大家能夠拾起一片白色，就能裝點(diǎn)一寸綠蔭，只要大家盡一份自身一點(diǎn)微不足道的力，就可以創(chuàng)造出一個(gè)更加潔凈的校園。
同學(xué)們，讓我們行動(dòng)起來(lái)吧!從我做起，從身邊小事做起，做當(dāng)代文明的中學(xué)生。
我的講話(huà)結(jié)束了，謝謝大家!
生命在于運(yùn)動(dòng)國(guó)旗下演講稿篇十三
親愛(ài)的同學(xué)們：
早上好！
今天我演講的題目是《迎著晨風(fēng)去鍛煉》。
近代文學(xué)家梁?jiǎn)⒊f(shuō)：“少年進(jìn)步則國(guó)進(jìn)步，少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)，中華民族的騰飛正在吾輩，我們重任在肩，任重而道遠(yuǎn)?！蔽覀兗缲?fù)著中華崛起的重任，我們青少年素質(zhì)的高低關(guān)系著祖國(guó)的未來(lái)，我們必須體魄健壯，意志堅(jiān)強(qiáng)，品質(zhì)高尚，志向遠(yuǎn)大！但有項(xiàng)青少年體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)報(bào)告表明：青少年耐力、力量、速度等體能指標(biāo)持續(xù)下降，視力不良居高不下，城市超肥胖青少年比例明顯增加。在我們身邊，有的同學(xué)奔跑就氣喘；有的一上樓就腿軟；有的一變天就感冒；有的甚至在陽(yáng)光下集會(huì)也會(huì)暈倒在地上。這樣的體質(zhì)，怎能像雄鷹展翅飛翔？這樣的體質(zhì)，明天怎能挑起祖國(guó)建設(shè)的大梁？隨著嚴(yán)冬的到來(lái)，皮膚干燥，飲食減少。傷風(fēng)感冒等各種疾病隨之而來(lái)。參加冬季體育鍛煉是預(yù)防各種疾病最有效的方法。俗話(huà)說(shuō)生命在于運(yùn)動(dòng)，青少年正處于身體發(fā)育的重要時(shí)期，冬季鍛煉不僅可以增強(qiáng)人的體力，使身體的各個(gè)器官及其機(jī)能得到鍛煉和發(fā)展，使肌肉和筋骨得到鍛煉，還可以增強(qiáng)我們的體質(zhì)，提高我們的運(yùn)動(dòng)技能，鍛煉我們堅(jiān)強(qiáng)的'意志，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。
但是，冬天的早晨寒風(fēng)刺骨、滴水成冰，有的同學(xué)怕冷貪床，逃避早鍛煉，甚至上課遲到，在寒冷面前打了敗仗，這種狀態(tài)怎么能夠承擔(dān)振興中華的重任？讓我們克服畏難情緒，勇敢的投到晨風(fēng)中，去跑步，不畏三九嚴(yán)寒，展示我們堅(jiān)強(qiáng)的意志；讓我們跳出溫暖的被窩，去冰凍三尺的操場(chǎng)舞蹈，舞出我們青春的活力；讓我們?nèi)ヌ唠ψ樱叱鑫覀兘】档捏w魄；讓我們沖出宿舍，到霜雪的球場(chǎng)上去拼搏，搏出生命的精彩；讓我們揮拍擊球，揮出我們矯健的身姿；讓我們邁著豪邁的步伐，奔向美好的未來(lái)。
同學(xué)們，我們要牢記“東亞病夫”的屈辱！我們的前輩正在實(shí)現(xiàn)中華崛起的夢(mèng)想，人民幸福，經(jīng)濟(jì)繁榮，社會(huì)和諧，改革開(kāi)放的成果，得到舉世矚目。我們只有強(qiáng)健的體魄，才能去實(shí)現(xiàn)中華民族的騰飛！為響應(yīng)市委的號(hào)召，學(xué)校決定在冬季開(kāi)展“長(zhǎng)跑比賽”和“三跳比賽”，以掀起冬季的體育鍛煉的高潮！我們要用實(shí)際行動(dòng)投身到活動(dòng)中去，讓我們的體格更強(qiáng)健，讓我們的意志更堅(jiān)定，讓我們的青春更亮麗，讓我們的明天更燦爛！
我的講話(huà)結(jié)束了，謝謝大家！
生命在于運(yùn)動(dòng)國(guó)旗下演講稿篇十四
大家好！今天我演講的題目是“珍惜時(shí)間，珍愛(ài)明天，走向?qū)W習(xí)的成功”。
我們經(jīng)常會(huì)這樣說(shuō)，明天會(huì)更好。是的，明天是美好的，但美好的明天不會(huì)從天上掉下來(lái)，它要靠我們今天的智慧、勤勞和刻苦，只有今天的努力，才能換來(lái)明天的美好。
古人曾寫(xiě)過(guò)一首《明日歌》：“明日復(fù)明日，明日何其多，我生待明日，萬(wàn)事成蹉跎?！泵魈鞂?duì)人類(lèi)來(lái)講是用不完的，但對(duì)我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)，都是有限的。假如真像諺語(yǔ)中描述的“一寸光陰一寸金”的話(huà)，那我們就是當(dāng)今世界上最富有的人了。
同學(xué)們，學(xué)習(xí)是為了將來(lái)的奉獻(xiàn)，學(xué)習(xí)是為了自身的生存。要學(xué)好功課，還得學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，要培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法。
第二靠“思”。我們不能學(xué)拔苗助長(zhǎng)的人，更不學(xué)那囫圇吞棗的人?！八肌钡囊馑季褪菍W(xué)習(xí)要講科學(xué)。例如，作業(yè)要獨(dú)立完成，不懂的應(yīng)該及時(shí)問(wèn)別人，這是基本的要求，但現(xiàn)在我們有的同學(xué)還沒(méi)有做好。試想你抄作業(yè)，掩蓋了問(wèn)題，老師就不能及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，又如何能針對(duì)性給予輔導(dǎo)呢？獨(dú)立完成作業(yè)，就是一個(gè)思考的過(guò)程，久而久之，你就會(huì)養(yǎng)成思考的習(xí)慣。同學(xué)們，“勤”和“思”能讓你的學(xué)習(xí)踏上成功之路。
同學(xué)們，請(qǐng)我們珍惜時(shí)間，珍愛(ài)明天，奮發(fā)學(xué)習(xí)吧。認(rèn)真上好今天的每堂課，做好今天的每一次作業(yè)，讀好今天的每一本書(shū)，干好今天的每一件事，我們?cè)诳荚囍芯湍芸汲鰞?yōu)異的成績(jī)，就不會(huì)辜負(fù)父母、老師對(duì)我們的培養(yǎng)和期望，我們明天的生活就會(huì)更好！
生命在于運(yùn)動(dòng)國(guó)旗下演講稿篇十五
同學(xué)們、老師們：
人的生命是寶貴的，相對(duì)于歷史的長(zhǎng)河來(lái)說(shuō)，人類(lèi)個(gè)體的生命又是短暫的，如何提高個(gè)體生命的質(zhì)量，使我們的生命變得更有意義、更有價(jià)值呢？無(wú)疑，健康是重要的指標(biāo)之一。那什么是健康呢？同學(xué)們一定覺(jué)得身體不生病就是健康，其實(shí)健康的含義遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些，世界衛(wèi)生組織對(duì)健康的定義包括生理健康、心理健康和對(duì)社會(huì)的適應(yīng)能力，現(xiàn)在又加入了人的道德品質(zhì)。指的是一個(gè)健康的人不僅僅是身體沒(méi)有缺陷和疾患，還要具有完整的生態(tài)和心理狀態(tài)，以及良好的社會(huì)適應(yīng)能力和高尚的道德品質(zhì)。
健康是人類(lèi)的.基本需求，是社會(huì)進(jìn)步的重要標(biāo)志和潛在動(dòng)力。健康是社會(huì)文明的一面鏡子，體現(xiàn)了國(guó)家和民族的素質(zhì)。今年開(kāi)學(xué)初，我校確立了創(chuàng)建健康促進(jìn)學(xué)校的工作目標(biāo)。什么是健康促進(jìn)學(xué)校呢？創(chuàng)建健康促進(jìn)學(xué)?；顒?dòng)是世界衛(wèi)生組織在全球范圍內(nèi)積極倡導(dǎo)的促進(jìn)人類(lèi)健康的一項(xiàng)基礎(chǔ)性工作，學(xué)校通過(guò)一級(jí)級(jí)的考核，可以爭(zhēng)取國(guó)際銅牌、銀牌，乃至金牌。今年，我校要爭(zhēng)取健康促進(jìn)學(xué)校的金牌。開(kāi)展這項(xiàng)創(chuàng)建活動(dòng)，是我校樹(shù)品牌，創(chuàng)特色的重要載體，目的是以健康為中心、以社會(huì)環(huán)境為切入點(diǎn)，改善同學(xué)們的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境，提高同學(xué)們的身心健康水平。
開(kāi)展健康促進(jìn)學(xué)校創(chuàng)建，對(duì)我們?nèi)w師生提出了更高的要求，我們的老師要關(guān)心學(xué)生的成長(zhǎng)，培養(yǎng)學(xué)生的健康人格，傳授學(xué)生健康的知識(shí)和技能；我們的同學(xué)要發(fā)揚(yáng)主人翁的精神，在這項(xiàng)活動(dòng)中積極、主動(dòng)地參與，努力糾正不健康的生活行為，提高健康的生活意識(shí)，養(yǎng)成健康的生活方式。
健康是我們的理念，健康是我們的未來(lái)。在我們同學(xué)中間還存在著一些健康小問(wèn)題：比如有的同學(xué)不能正確對(duì)待學(xué)習(xí)，上課不能夠?qū)Ｐ穆?tīng)講，有的學(xué)生極易產(chǎn)生焦慮、緊張、恐懼、說(shuō)謊話(huà)等心理問(wèn)題，有的學(xué)生害怕與他人交往等等。作為一名學(xué)生如何擁有陽(yáng)光般的健康心態(tài)，我有一些想法要和大家分享：
首先，要善于正確地評(píng)價(jià)自己，能通過(guò)別人來(lái)認(rèn)識(shí)自己，能夠愉悅地接納自己，并能及時(shí)地控制自己的一些消極的想法與行為。在與他人交往的時(shí)候要學(xué)會(huì)微笑地問(wèn)候，學(xué)會(huì)熱情地幫助，學(xué)會(huì)寬容地待人，學(xué)會(huì)友善地相處。
其次，在學(xué)習(xí)上能夠進(jìn)行正常的學(xué)習(xí)，按時(shí)完成作業(yè)，經(jīng)常復(fù)習(xí)，預(yù)習(xí)功課，長(zhǎng)期堅(jiān)持努力學(xué)習(xí)，形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣、在學(xué)習(xí)中獲取了知識(shí)的營(yíng)養(yǎng)，讓視野更加開(kāi)闊，讓思路更敏捷，讓心靈更充實(shí)，還有，當(dāng)遇到挫折時(shí)要做一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)勇敢的人，忘記失敗，勇敢的抬起頭來(lái)，迎接新的朝陽(yáng)。就像打籃球，不可能每球都能進(jìn)，但如果不出手投籃，就永遠(yuǎn)沒(méi)有一投定乾坤的壯舉。只有經(jīng)歷風(fēng)雨，才可能見(jiàn)到美麗的彩虹。
我們要養(yǎng)成熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，積極參與學(xué)校組織的文體活動(dòng)和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)；認(rèn)真參與學(xué)校組織的健康體檢；愛(ài)護(hù)學(xué)校優(yōu)美的環(huán)境；預(yù)防意外傷害、預(yù)防近視和齲齒、預(yù)防傳染病和慢性??；要保持積極、健康、向上、樂(lè)觀(guān)的心態(tài)，關(guān)心家人，鄰里和睦，廣交朋友，構(gòu)建和諧的親情、人情關(guān)系。
老師們，同學(xué)們：有了健康的師生就有了健康的校園，健康的師生才能走出健康的人生之路。我們大家要把“健康第一”這個(gè)理念深入落實(shí)到我們的工作、學(xué)習(xí)之中，在創(chuàng)建健康促進(jìn)學(xué)校的過(guò)程中營(yíng)造良好的學(xué)校人際關(guān)系、和諧的校園氛圍，打造健康的身心素質(zhì)。我希望并相信有了大家的共同努力，我校創(chuàng)“健康促進(jìn)學(xué)?！钡哪繕?biāo)一定能夠?qū)崿F(xiàn)。
最后祝全體同學(xué)身心健康，學(xué)習(xí)愉快，祝全體老師身體健康，工作愉快！
我的講話(huà)結(jié)束了，謝謝大家！
生命在于運(yùn)動(dòng)國(guó)旗下演講稿篇十六
老師們、同學(xué)們：
大家上午好!
我今天講話(huà)的主題是《踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀(guān)，做傳遞正能量的使者》。黨的十八大報(bào)告用24個(gè)字，分三個(gè)層面概括了社會(huì)主義核心價(jià)值觀(guān)的內(nèi)涵，從國(guó)家層面看，是富強(qiáng)、民主、文明、和諧；從社會(huì)層面看，是自由、平等、公正、法治；從公民個(gè)人層面看，是愛(ài)國(guó)、敬業(yè)、誠(chéng)信、友善。作為鑒湖小學(xué)的學(xué)生，我們要對(duì)這24個(gè)字入耳、入腦、入心，并努力踐行，做傳遞正能量的使者。
什么是正能量?英國(guó)人懷斯曼在《正能量》一書(shū)中這樣解釋?zhuān)^正能量是指“一切予人向上和期望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿(mǎn)快樂(lè)的動(dòng)力和感情”。通俗明白地表述，正能量就是“正氣”，就是一種用心向上的精神，踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀(guān)的過(guò)程，實(shí)際上就是凝聚正能量，傳遞正能量的過(guò)程。
其實(shí)在我們的生活中，無(wú)時(shí)無(wú)刻都可以充當(dāng)傳遞正能量的使者。當(dāng)發(fā)現(xiàn)地上有廢紙時(shí)，主動(dòng)把它撿起，放進(jìn)垃圾箱；當(dāng)發(fā)現(xiàn)有同學(xué)亂扔垃圾、踐踏草地等不文明行為時(shí)，及時(shí)阻止，并告知要愛(ài)護(hù)校園的環(huán)境；當(dāng)看到有同學(xué)課間在走廊追逐打鬧、大聲吵鬧時(shí)馬上制止，做到課間文明活動(dòng)；當(dāng)遇見(jiàn)老師、同學(xué)、長(zhǎng)輩時(shí)，有禮貌地說(shuō)聲“老師，您好!”、“同學(xué)，你早！”；當(dāng)我們?cè)趯W(xué)習(xí)上遇到難題時(shí)，不放棄任何一道難題，獨(dú)立思考，認(rèn)真鉆研。同學(xué)們，如果你們努力這樣去做，我想你們身上就凝聚了“正能量”。
其實(shí)，生活中的這些點(diǎn)點(diǎn)滴滴，都是在用實(shí)際行動(dòng)實(shí)現(xiàn)社會(huì)主義核心價(jià)值觀(guān)的表現(xiàn)，它并不抽象，也并不遙遠(yuǎn)，老師希望每一個(gè)同學(xué)都努力做到以下幾點(diǎn)，踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀(guān)，做傳遞正能量的使者。
1、人人都能心懷感恩。感恩社會(huì)，感恩父母，感恩師長(zhǎng)，感恩一切幫助過(guò)我們的人。
2、人人都能明禮誠(chéng)信。以禮貌贏得別人的好感，以信譽(yù)贏得別人的信賴(lài)，以人品贏得別人的尊重，以胸懷贏得別人的認(rèn)同。
3、人人都能努力學(xué)習(xí)。勤奮讀書(shū)，學(xué)有所成，全面發(fā)展，健康成長(zhǎng)。
一個(gè)國(guó)家只有凝聚正能量才能富強(qiáng)、民主、禮貌、和諧；一個(gè)社會(huì)層只有凝聚正能量才能自由、平等、公正、法治；一個(gè)學(xué)校只有凝聚正能量才能穩(wěn)定、發(fā)展、用心、向上；一個(gè)人只有凝聚正能量才能變得自信、用心、樂(lè)觀(guān)、向上。
同學(xué)們，讓我們行動(dòng)起來(lái)，從我做起，從身邊小事做起，努力踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀(guān)。最后讓我們舉起右拳一起宣誓：踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀(guān)，做傳遞正能量的使者，讓我們的校園處處充滿(mǎn)正能量，弘揚(yáng)正能量。
生命在于運(yùn)動(dòng)國(guó)旗下演講稿篇十七
敬的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好。
年輕的生命如同灼灼的火焰，只有跳動(dòng)的火苗才顯得生動(dòng)。飛馳的溪流滋潤(rùn)大地，滋養(yǎng)萬(wàn)物，這定然美于冬日溪水的冰封。
羅丹的雕塑作品思想者，歷來(lái)為世人所稱(chēng)頌，它流動(dòng)的血液，跳動(dòng)的脈搏，閃爍的思維，昭示的是生命的美與靈動(dòng)。在藝術(shù)大師手中精心的雕琢下，使生命在靜態(tài)的雕塑上，生動(dòng)了起來(lái)。
同學(xué)，也許你已經(jīng)習(xí)慣了三點(diǎn)一線(xiàn)式的生活，巨大的學(xué)習(xí)壓力使你認(rèn)為運(yùn)動(dòng)會(huì)浪費(fèi)你寶貴的學(xué)習(xí)時(shí)間。那么且聽(tīng)聽(tīng)下面的例子吧。
科學(xué)家曾做過(guò)這樣的試驗(yàn)：在桃樹(shù)上固定一個(gè)蜂鳴器，從桃樹(shù)開(kāi)花開(kāi)始，每天使蜂鳴器震動(dòng)30分鐘。令人出乎意料的是：在桃子成熟時(shí)，這棵樹(shù)上接出的桃子竟比施了肥料、精心看護(hù)的桃樹(shù)接出的桃子大一倍。
我們不得不驚奇于這樣令人驚奇的事實(shí)：是運(yùn)動(dòng)創(chuàng)造了生命。
現(xiàn)代的說(shuō)明起源學(xué)說(shuō)認(rèn)為：有了板塊的漂移、火山的噴發(fā)、海水的涌動(dòng)，才有了生命。而生命本身也是一個(gè)動(dòng)態(tài)的過(guò)程：心臟一直在跳動(dòng)、血液一直在流淌、就是坐著不動(dòng)的殘疾者，他們的思維也一直在動(dòng)。古希臘人拋木球，并非他們的閑暇時(shí)間只能依賴(lài)于娛樂(lè)來(lái)消磨，而是他們提早的'知道了運(yùn)動(dòng)之于生命的重要性。日月星辰、天地萬(wàn)物，有什么是在靜止不動(dòng)中永生。
年輕的生命需要運(yùn)動(dòng)。有強(qiáng)健的體魄，報(bào)國(guó)興家的誓言才不會(huì)是句空話(huà)。挺直堅(jiān)實(shí)的腰，用厚重有力的雙臂毅然接下先輩傳下來(lái)的責(zé)任與使命的重?fù)?dān)，祖國(guó)的未來(lái)才會(huì)光輝燦爛。
運(yùn)動(dòng)使思維更敏捷。用運(yùn)動(dòng)來(lái)鍛煉大腦，思維才會(huì)得到更快、更大幅度的提高。各項(xiàng)競(jìng)技體育都強(qiáng)調(diào)了體商的重要性，而體商則是智商在運(yùn)動(dòng)中的直接體現(xiàn)。一個(gè)不會(huì)打籃球的人，最終學(xué)會(huì)了打籃球，而且能流暢順利的帶球。這說(shuō)明了他的體商在運(yùn)動(dòng)中得到了增長(zhǎng)，而這也同時(shí)說(shuō)明了他在掌握了一項(xiàng)新技能的同時(shí)，智商也得到了增長(zhǎng)。毋庸置疑，這將對(duì)他的人生與學(xué)習(xí)非常有益。
也許有時(shí)學(xué)習(xí)時(shí)，你會(huì)靜不下心，驕躁不安。且不要強(qiáng)迫自己。放下手中的作業(yè)把，去操場(chǎng)拍拍求、跑跑步，而后的學(xué)習(xí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)效率很高。也許這幾天你正精神萎靡，不要懷疑別的原因，那僅僅是因?yàn)樘煜掠?，你沒(méi)運(yùn)動(dòng)的緣故。跑一跑、跳一跳，你就會(huì)打起運(yùn)動(dòng)會(huì)前夕，我們看見(jiàn)校園里出現(xiàn)了許許多多為之準(zhǔn)備的忙碌的身影。踴躍報(bào)名參加項(xiàng)目并每天放學(xué)后在操場(chǎng)上努力練習(xí)的同學(xué)們，盡心服務(wù)運(yùn)動(dòng)員們、為他們出謀劃策的體育委員和班主任，以及為運(yùn)動(dòng)會(huì)各項(xiàng)工作做好準(zhǔn)備的志愿者們……這一幕幕積極響應(yīng)的畫(huà)面，足以見(jiàn)得一零一人對(duì)此次運(yùn)動(dòng)會(huì)的期盼和熱情。
運(yùn)動(dòng)，對(duì)于我們來(lái)說(shuō)意味著許多。它不僅帶給我們健康的身體，更帶給我們陽(yáng)光、積極的心靈。更用魅力喚起了我們的熱愛(ài)，洋溢了我們蓬勃的朝氣，激發(fā)我們內(nèi)心深處的激情與活力。它讓我們頑強(qiáng)拼搏、堅(jiān)韌不拔、永不言敗、超越自己、追求卓越，在生命的畫(huà)卷中留下濃墨重彩的一筆。當(dāng)然，運(yùn)動(dòng)的收獲，不僅存在于運(yùn)動(dòng)會(huì)，還將每時(shí)每刻伴隨著我們?；蛟S當(dāng)你全力跑過(guò)了一次1500米，生活許多困難和挫折都不能阻擋你的前進(jìn)，或許當(dāng)你和全班同學(xué)一起并肩作戰(zhàn)后，什么樣的摩擦與矛盾都不能沖淡你們的情誼，或許當(dāng)你在比賽中取得了優(yōu)異的成績(jī)，你就會(huì)享受靠自己的付出取得成就……是的，我們堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)、熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)，并不是為了在運(yùn)動(dòng)會(huì)上大放異彩。日常中，雖然每天練習(xí)自己喜愛(ài)的球類(lèi)運(yùn)動(dòng)，會(huì)占用部分學(xué)習(xí)時(shí)間，但它能使你釋放壓力，更輕松；雖然每天堅(jiān)持跑步需要很大的決心和毅力，但這能使你精力充沛，減少生病次數(shù)。一旦我們養(yǎng)成每天鍛煉的習(xí)慣，提高自己的身體素質(zhì)，受益一生的將是自己。有健康的體魄，是有幸福的人生的最基本條件。
所以，在這個(gè)朝氣蓬勃的年紀(jì)，讓我們一起愛(ài)上運(yùn)動(dòng)吧！讓運(yùn)動(dòng)伴隨我們一生，帶來(lái)由內(nèi)而外的健康與積極！最后，預(yù)祝xx一零一中第110屆田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)取得圓滿(mǎn)成功！
謝謝大家！
生命在于運(yùn)動(dòng)國(guó)旗下演講稿篇十八
同學(xué)們：
大家好，我是來(lái)自8（11）班的徐__，今天我要說(shuō)的主題是：生命在于運(yùn)動(dòng)。
這是法國(guó)著名文豪，啟蒙運(yùn)動(dòng)的巨匠——伏爾泰所說(shuō)的名言。這位偉大的哲學(xué)家喜歡游泳、爬山、騎馬、擊劍等運(yùn)動(dòng)。一直到80歲高齡時(shí)，他還和朋友一起登山看日出?？梢哉f(shuō)，運(yùn)動(dòng)占了他生命中很大的比重，我們也足以看出他對(duì)于運(yùn)動(dòng)的重視。
生命先是源于運(yùn)動(dòng)。在數(shù)十億年前，一些物質(zhì)在不停運(yùn)動(dòng)時(shí)才偶然構(gòu)成了生命。如果粒子不做無(wú)規(guī)則運(yùn)動(dòng)，地球或許到現(xiàn)在還是一片荒涼。生命也是盛于運(yùn)動(dòng)，那些遠(yuǎn)古藻類(lèi)的不停運(yùn)動(dòng)使它們覆蓋了大半個(gè)地球。
而等到我們的先祖出現(xiàn)，遷徙運(yùn)動(dòng)使他們走出了非洲大草原遍布全球，他們跨過(guò)山和大海，穿過(guò)雨林獸群，在崇山峻嶺間奔跑追逐野獸，在湍急溪流中撲騰尋找食物。他們每天都在不停運(yùn)動(dòng)著、尋找著可以果腹的食物，可以說(shuō)，生命還依托于運(yùn)動(dòng)。如果我們的先祖不運(yùn)動(dòng)，大自然的殘酷法則便會(huì)把他們淘汰。當(dāng)然，運(yùn)動(dòng)的意義并不止肢體上的，也同樣指精神上的運(yùn)動(dòng)——思考。因?yàn)樗伎?，我們才讓工具這一名詞變得不再陌生。因?yàn)樗伎?，我們才能玩弄火種于股掌之間。也正是因?yàn)樗伎?，人?lèi)社會(huì)才能不停滯地向前發(fā)展。思考，讓我們的生命凌駕于其它生命之上。
先祖?zhèn)兂掷m(xù)了萬(wàn)萬(wàn)年的運(yùn)動(dòng)才誕生了現(xiàn)在的我們，但隨著現(xiàn)代社會(huì)的不停發(fā)展，我們似乎也漸漸喪失了他們的“運(yùn)動(dòng)”精神。
我們的體質(zhì)變得不像原來(lái)了。一屆運(yùn)動(dòng)會(huì)下來(lái)，校園里似乎都會(huì)平添幾副拐杖。
我們的思考能力也不像從前了。在面對(duì)一道稍難點(diǎn)的理科題時(shí)，我們好像都已經(jīng)習(xí)慣于放棄，去選擇直接翻看答案。
那么，為了實(shí)現(xiàn)“生命在于運(yùn)動(dòng)”，作為初中生的我們應(yīng)該怎么去做呢?以下是我的幾點(diǎn)建議：
1、全面鍛煉，注意均衡。作為正在身體發(fā)育階段的我們，鍛煉身體是為了增強(qiáng)體質(zhì)，打下牢靠身體基礎(chǔ)。所以，我們不能僅憑個(gè)人興趣愛(ài)好，應(yīng)該把諸如跑、跳、投擲、攀登等基本活動(dòng)能力項(xiàng)目作為鍛煉主要項(xiàng)目。
2、堅(jiān)持不懈，持之以恒。體育鍛煉時(shí)，我們要有毅力，有勇往直前，堅(jiān)韌不拔的精神。使鍛煉成為自己的習(xí)慣。
3、循序漸進(jìn)，逐步提高。不能一口吃成胖子，我們應(yīng)該為自己分別制定短期與長(zhǎng)期的運(yùn)動(dòng)目標(biāo)，在身體承受范圍內(nèi)不斷超越，逐漸提高。
4、合理分配用腦時(shí)間，可以采用：清晨記憶。上午思考。晚上復(fù)習(xí)。睡前回顧的學(xué)習(xí)方法。
5、養(yǎng)成自主思考的習(xí)慣。面對(duì)做不出來(lái)的題目，我們可以選擇先放一放，一段時(shí)間后再換個(gè)角度思考?；蛟S就能看出解題的思路。
運(yùn)動(dòng)，是生命的體現(xiàn)。從數(shù)十億年前的草履蟲(chóng)開(kāi)始，運(yùn)動(dòng)就已經(jīng)成為生命中不可或缺的一部分。正如伏爾泰說(shuō)的那樣：生命在于運(yùn)動(dòng)！同學(xué)們，讓我們?yōu)榱俗约?，為了未?lái)，一起運(yùn)動(dòng)起來(lái)吧！
生命在于運(yùn)動(dòng)國(guó)旗下演講稿篇十九
親愛(ài)的老師們、同學(xué)們：
大家早上好！
今天，我國(guó)旗下講話(huà)的題目是《感恩母親，報(bào)效祖國(guó)》。
同學(xué)們知道5月的第二個(gè)星期天是什么節(jié)日嗎？這個(gè)難以忘卻的日子，是母親節(jié)，這節(jié)日是對(duì)母親的贊美和頌揚(yáng)，是提醒我們時(shí)刻記?。焊卸魑覀兊哪赣H。
有一個(gè)人，她永遠(yuǎn)占據(jù)在你心中最柔軟的地方，你愿用自己的一生去愛(ài)她；有一種愛(ài)，它讓你肆意的索取、享用，卻不要你任何的回報(bào)，這個(gè)人，叫“母親”，這種愛(ài)，叫“母愛(ài)”！
從小到大，媽媽一直是我們身邊最親最?lèi)?ài)的人，噓寒問(wèn)暖，知冷知熱。在我們還不能清楚地表達(dá)自己時(shí)，媽媽不厭其煩地教我們呀呀學(xué)語(yǔ)；當(dāng)我們還沒(méi)有能力保護(hù)自己時(shí)，媽媽義無(wú)返顧地用那博大無(wú)私的愛(ài)為我們遮風(fēng)擋雨；當(dāng)我們自認(rèn)為已經(jīng)長(zhǎng)大要擺脫她的庇護(hù)時(shí)，媽媽不無(wú)擔(dān)心地默默注視著我們；當(dāng)我們開(kāi)心的時(shí)候，媽媽用明亮的眸子微笑地看著我們；當(dāng)我們難過(guò)的時(shí)候，媽媽明知道自己幫不了什么忙卻還是陪著我們一起憂(yōu)傷，媽媽為我們做的已經(jīng)太多太多，可是她卻從來(lái)沒(méi)有要求任何的回報(bào)，這是一種多么廣博無(wú)私的愛(ài)?。?/p>
我要告訴大家并和大家共勉的是，我們不僅要有一顆感恩的心，更要有感恩的行，要為我們的偉大母親做點(diǎn)什么。
你可以每天收拾好自己的房間，為勞作一天的母親洗洗腳、捶捶背，讓母親放松一下疲憊的筋骨。生日時(shí)為母親下一碗面條，讓母親感受你甜美的祝福。學(xué)期末時(shí)為母親獻(xiàn)上你的成績(jī)單，哪怕只有一分的進(jìn)步，也會(huì)舒展母親眼角的皺紋。我們有太多太多的事情可以為母親做，就讓我們大膽真誠(chéng)地告訴母親你對(duì)她的感激和愛(ài)。
我們每個(gè)人都有自己的母親，但我們還有一個(gè)共同的母親，她就是祖國(guó)母親。祖國(guó)的山川雄奇、河水秀逸，祖國(guó)的胸懷無(wú)比廣闊。在近代，當(dāng)侵略者的鐵碲踐踏我們美麗山河的時(shí)候，每一個(gè)有良知的中國(guó)人臉上流著淚，心中淌著血。為了心中神圣不可侵犯的祖國(guó)母親，他們?cè)诤诎抵忻鳎谇柚锌範(fàn)?。古往今?lái)，一曲曲悲歌，都講述一個(gè)簡(jiǎn)單而樸素的信念，祖國(guó)母親在我心中。古代，有精忠報(bào)國(guó)的岳飛，丹心照汗青的文天祥，虎門(mén)銷(xiāo)煙的林則徐。近代，有許多仁人志士為了保衛(wèi)祖國(guó)，英勇就義。新中國(guó)成立以后，更有很多杰出人物，如鄧稼先、華羅庚、錢(qián)學(xué)森等等。他們放棄國(guó)外榮華富貴的生活，回到貧窮的祖國(guó)來(lái)，為祖國(guó)母親的發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量。我們作為新世紀(jì)的青少年一代，是祖國(guó)的希望。因此，我們更要繼承和發(fā)揚(yáng)熱愛(ài)祖國(guó)母親的精神，和我們的祖國(guó)一起迎接新時(shí)代的挑戰(zhàn)。
中國(guó)哲人早就告訴我們：“活在當(dāng)下，愛(ài)在當(dāng)下”。
同學(xué)們，讓我們從我做起，從現(xiàn)在做起，把我們對(duì)母親的感恩，對(duì)祖國(guó)母親的關(guān)懷，付諸在生活的每一天，付諸在點(diǎn)點(diǎn)滴滴，如陽(yáng)光雨露滋潤(rùn)母親的心田。
我的講話(huà)結(jié)束，謝謝大家！
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