總結可以幫我們梳理思緒，優(yōu)化方法，更好地實現(xiàn)個人和團隊的目標。在寫一篇完美的總結時，我們首先得明確總結的目的和意義。想要深入研究這個領域，可以查閱以下提供的相關文獻。
職業(yè)自我生涯規(guī)劃書篇一
本人的家庭為中下等經濟水平。母親在小學當教師，父親在林業(yè)部門工作，月收入均在一千元左右。
（三）本人的職業(yè)傾向
本人職業(yè)傾向于臨床工作，希望可以做一名合格的護士。雖然大家都說臨床工作是很辛苦的，但是我覺得臨床工作是最直接的服務于社會的方式，用我們的知識和愛心解除別人的痛苦是我們每個護士的心愿。
護士肩負著救死扶傷的光榮使命。護士素質不僅與醫(yī)療護理質量有密切的關系，而且是護理學科發(fā)展的決定性要素。
（四）本人的職業(yè)規(guī)劃圖及職業(yè)目標
時鐘老人好象要跟我們賽跑似的，如果對自己一點規(guī)劃都沒有的話，我覺得快要落伍了，一切知識日新月異的變化著，沒有目標并付之行動的話，人的一生就這樣無聊的過完了。規(guī)劃如下：
1、第一年：實習能否給自己一個固定的工作還要靠自己努力，憑借自己年輕的優(yōu)勢去自己夢想中的地方闖闖，爭取找到可以在編制內的工作。
2、第二年：給自己定個新的目標，盡量在事業(yè)上勇攀高峰。在生活上要考慮個人問題，爭取在3年內買套房子，把父母接來生活。
3、第三年：再攀事業(yè)的高峰，專心做自己的護士。
4、第四年：爭取改善生活質量，構置一套房子。
5、第五年：穩(wěn)定工作，接父母來生活，在父母的幫助下爭取把房子換成兩室。
（五）實現(xiàn)職業(yè)目標的努力措施夢想總是美好的，現(xiàn)實卻不一定會如意，所以我們只有夢是不夠的。在現(xiàn)在我能做的就是好好學習，掌握扎實專業(yè)知識。
還要鍛煉自己的綜合能力，因為近年來用人單位的擇才標準經歷了很大變化——從最初專看學習成績，到慢慢注意學生的愛好特長，現(xiàn)在則是最關注學生的綜合素質，尤其是創(chuàng)新精神和實踐能力。
三、護士的職業(yè)生涯規(guī)劃書范文時間：
工作進程順利，家庭美好幸福職業(yè)方向，臨床護士總體目標，進入三甲以上醫(yī)院踏實完成近十年的臨床護理工作已進行情況，讀完本科。
四、社會環(huán)境規(guī)劃和職業(yè)分析
1、社會一般環(huán)境：中國政治穩(wěn)定，經濟持續(xù)發(fā)展。
在全球衛(wèi)生事業(yè)發(fā)展迅速的形勢下，中國衛(wèi)生事業(yè)也在突飛猛進的發(fā)展
3、個人分析：
（2）性格：內外兼有。特長：中醫(yī)刮痧。愛好：聽音樂，讀書。
職業(yè)自我生涯規(guī)劃書篇二
我在仰望月亮之上，有多少夢想在自由地飛翔，給自己一點時間考慮一下將來吧，給自己做一個規(guī)劃吧，那樣夢想才能展翅飛翔。人生像一次沒有回頭路的旅程。前方也許是盛開芬芳的玫瑰園，也許是充滿毒蛇猛獸的黑森林，但是不管怎樣的未來，我能做的不過是給自己一個規(guī)劃并且實施。今天的生活是由一年前我的選擇決定的，而今天我的行動將決定我三年后的生活。
耳邊再次響起周其洪老師在“大學生職業(yè)生涯規(guī)劃”課上講的話：“沒有計劃的人會被有計劃的人計劃掉！”
職業(yè)自我生涯規(guī)劃書篇三
起初的我，對于今后做些什么，現(xiàn)在要為將來做什么準備都是沒有仔細想過的，創(chuàng)]我的職業(yè)生涯規(guī)劃：堅持前進，逐步接近理想。直到接觸了周老師開的大學生職業(yè)生涯規(guī)劃，我才意識到自己現(xiàn)在這樣當一天和尚撞一天鐘是一種對自己的未來極不負責的行為?！败嚨缴角氨赜新贰钡乃枷胧亲兿嗟淖源龜?，只有為自己量身定做一份職業(yè)生涯規(guī)劃，并在今后的日子里踏踏實實的按照既定的規(guī)劃與方向前行才是正確的。
自我分析
1、我的性格
我是一個活潑開朗的女孩，性格大大咧咧，健談，喜歡鉆牛角尖，愛和人爭辯，有時為一件特別小的事情就非要爭出個是非對錯，明明白白。有人說這是太計較，有人說這是太認真。我也不能用簡單的對錯來評價自己的性格特點，但我明白的是，任何一種特點只要用對地方就是優(yōu)點。所以我要找到一個合適的角色，在經過專業(yè)學習之后，能使自己這個愛說、能說、樂于凡事分出是非曲直、樂于反向思維鉆牛角的性格特點變成自己的發(fā)家本領，變成自己的一技之長。
2、我的興趣
怎么說呢，我這個人性子比較急，所以什么事見不到成效就不容易做得長遠。而在興趣愛好這一方面也有著明顯的性格痕跡。體育項目方面，我從高中起就喜歡打籃球，大一時選的籃球課，但直到現(xiàn)在還是個半吊子，比不會打的會些，在會打的人眼里又是個十足的菜鳥。除此之外，我還對網(wǎng)球比較感興趣，今年在學習。其他方面，我從初中起就熱衷于韓國小說、電影、電視劇。稱不上是個韓迷，但也是比一般人夸張了，這應該是和青春期的花癡夢和總不靠譜的幻想有關吧，不過這個興趣可幫我增加了不少朋友，因為這個年紀的'女孩子們還都是滿喜歡以這些影視作品作為討論話題的。再有的興趣就更是女孩子們，不，應該是女性朋友們的通病了，那就是逛街。逛街這個興趣的好處呢，一是有利于增加姐妹之間的感情、另一個是有利于充分的鍛煉身體，還有就是有利于從物價的波浮來小窺當前的經濟發(fā)展，職業(yè)生涯規(guī)劃《創(chuàng)]我的職業(yè)生涯規(guī)劃：堅持前進，逐步接近理想》。而最不好的地方就是讓我像當前的美國政府一樣承擔著巨大的財政赤字，我的經濟危機也是此伏彼起。
3、我的價值觀
我的價值觀是“對得起爸爸”。聽來可笑吧，這卻是我目前為止做事情的最大動力和衡量標尺。什么事情，我努力的做好了是因為我想讓他覺得欣慰，并配得上他的信任。為了對得起一個人，面對他時不覺得愧疚，我愿意讓自己有理想有目標有骨氣。因為自己一時的失誤或放縱而犯了錯誤，盡管沒有人知道，沒有人責備，我會因為覺得背叛與愧疚而久久的良心不安，覺得壓抑。
4、自我能力
（1）來大學以前的能力
能來民大，我覺得首先是對自己應試能力的一個充分認可。雖然大家都知曉應試教育的弊端，但從目前狀況來看，我所具備的這一能力還是能夠充分為今后的學習工作服務的。除此之外，在初高中生涯中，我還形成了較好的獨立自理能力，交際能力，競爭能力等等。
（2）來大學以后的能力
上了大學之后，才知道自己原來生活的世界是多么狹小。有那么多東西是我尚未接觸而令我暈眩的。這才知道，一直以來，令我在同學中成為佼佼者，在老師眼中是人才，在親人眼中是驕傲的學習成績是多么的空洞無力。在大一這一年中，我參加了校青年志愿者協(xié)會，從事外聯(lián)工作。在這一年的工作中，在別人眼里我雖然是一個微不足道的小角色，但這個角色是我上大學以后打開交流圈，在受挫中逐步成長的一個重要平臺。我逐步學會了什么叫交流，什么叫談判，什么叫將心比心，什么叫堅持原則，什么叫自信，什么叫退一步海闊天空，什么叫失敗無所謂，什么叫謙卑。這些說出來的都很零散，但這些都是我來大學以后的重大收獲，收獲每一個小能力的背后都有一個小的故事，關于我心靈成長的故事。
當然還有很多很多是我需要在今后的大學生活中培養(yǎng)的。我在此做一列舉，以此不斷警醒自己。我需要變得寬容而不計較，享受生活而不忘本，與人合作而不獨斷，生活規(guī)律而不隨性，自信而懂謙虛讓步，大方小氣都有原則。這些還都是我很欠缺的能力，上了大學，，沒有了親人在旁的提點與叮嚀。做人做事總難免有過火的時候，事后再追悔也于事無補。所以就需要時時刻刻自我反省。因為我覺得做人比做事要難，所以覺得以上我所提到的才是真正的能力，而對于考一個什么樣的證是不是應該具備的能力，那都是后話了。做事失敗了是因為不會做人或天災人禍的不可抗力，有了做人的能力，做事失敗了也就無所謂了，因為自己能看得開而問心無愧了。
職業(yè)自我生涯規(guī)劃書篇四
自我分析與自我剖析、自我研究相類似，都是一個人為更進一步了解自身，包括了解自身的優(yōu)缺點，(主要是為了解缺點)，而列出的相關邏輯上的分析與對比。做出相應的分析結果，進而制定相應的對策。通過定期，或不定期的自我分析而不斷的進行自我完善。
自我分析。
1、職業(yè)興趣:我是一個doer，以實實在在地完成實實在在的事情為原則，喜歡和材料、機械過程打交道，愛好動手操作的工作，樂于使用各種工具和設備，關注各種自然原理，務實，嚴謹。我還表現(xiàn)為情緒穩(wěn)定、有耐性、坦誠直率，寧愿行動不喜多言，喜歡在講求實際、需要動手環(huán)境中從事明確固定的工作，依既定的規(guī)則一步步地制造完成有實際用途的產品。對機械與工具等事務較有興趣，生活上亦以實用為重，對眼前的事重于對未來的想象，比較喜歡獨自做事。另外你還討厭夸夸其談;喜歡身體力行，事必躬親;做事有特定的目標和方向;愿意承擔一定的責任。我不喜歡與人周旋，喜歡直爽，待人真誠，實在，不好個人表現(xiàn);務實，節(jié)儉，注重方法和效益。
1)我適宜的工作環(huán)境可能是：生產性部門，注重質量、實效、制度約束，任務取向性管理，時間性強，人際要求不高職業(yè)生涯規(guī)劃自我分析小結職業(yè)生涯規(guī)劃自我分析小結。
2)喜歡職業(yè)領域：機械、電子、土木建筑、農業(yè)等。
個人性格:。
1)基本描述:。
友善、負責、認真、忠于職守的特點，只要我認為應該做的事，不管有多少麻煩都要去做，但卻厭煩去做我認為毫無意義的事情。
與人交往時較為敏感，謙遜而少言、善良、有同情心，喜歡關心他人并提供實際的幫助，對朋友忠實友好，有奉獻精神。雖然在很多情況下有很強烈的情緒反應，但通常不愿意將個人情感表現(xiàn)出來。
做事有很強的原則性，尊重約定，維護傳統(tǒng)。工作時嚴謹而有條理，愿意承擔責任，依據(jù)明晰的評估和收集的信息來做決定，充分展現(xiàn)出自己客觀的判斷和敏銳的洞察力。
他人能隨時體會到我的善良和體貼，但不太了解我，因為我總是做的含蓄和復雜。事實上我是非常重感情，忠于自我價值觀，有強烈的愿望為大家做貢獻，有時候我也很緊張和敏感，但表現(xiàn)的深藏不露;我傾向于擁有小范圍的而深長久遠的友誼。
2)可能的盲點:。
職業(yè)生涯規(guī)劃自我分析小結職業(yè)規(guī)劃。我專注的追求一個理想，不會聽取別人的客觀意見，因為自己的地位是不容置疑的。
我需要留意周圍的情況，并學會運用已被證實的信息，這樣可以幫助我更好的在現(xiàn)實世界中發(fā)揮我的創(chuàng)造性思維。
我敏感，非常關注個人的感受和他人的反應，對任何批評都很介意，甚至會視為人身攻擊。對我來講，我需要客觀的認識自己和周圍的人際關系，更好的促進事情向正面轉化。
過分關注細節(jié)和眼前之事，容易忽略事情的全局和發(fā)展變化趨勢，難以預見存在的其它可能性。
職業(yè)自我生涯規(guī)劃書篇五
短期的職業(yè)生涯規(guī)劃指導工作已經結束了，而它使我的感受卻頗為深刻，由此我對自己重新作了一番全面深刻的審視,剖析了自己的特性,明確了人生定位,把握了發(fā)展方向,激發(fā)了學習熱情,對自己有了一個嶄新的認識。
一開始，總覺得自己離工作還很遙遠,沒有認真地想過自己以后要從事些什么。作為邁入大學生活的學生來講，一開始，大學、社會對我來說都是很陌生的，甚至有時候覺得它們距離自己是那么的遙遠。當前的大學生活除了孤獨，就是對大量課余時間無法利用的茫然，整天過著一種教室——宿舍兩點一線的生活，沒有對自己未來的職業(yè)生涯做一個整體的規(guī)劃。甚至沒有正確的審視自己，審視自己的專業(yè)。而經過這幾堂職業(yè)生涯規(guī)劃課的學習，在老師們的講解和指引下，我開始慢慢地撥開眼前的團團迷霧，瞭望自己的未來，開始重新認識自我和自己所選擇的專業(yè)，甚至也開始構畫自己未來的職業(yè)藍圖。我想在職業(yè)生涯中我的收獲和體會是頗多的。是本次職業(yè)規(guī)劃指導，讓我更詳細地了解了自己,熟悉了自己屬于什么氣質,有怎樣的職業(yè)傾向和職業(yè)價值。
只是追求一時的滿足。職業(yè)生涯規(guī)劃,是我實現(xiàn)自己人生價值的第一步,好比為我的人生畫了一張地圖，讓我在將來的學習生活中有了明確的奮斗目標。不去空想科學家、工程師,給自己的職業(yè)生涯作一個完整的規(guī)劃,隨后朝著這個理想,在這張地圖的指引下,向著一個正確的方向一直走下去；職業(yè)生涯規(guī)劃讓我有了明確目標,并且為我注入了動力,在這張地圖的指導下,實現(xiàn)我的人生價值。
職業(yè)生涯規(guī)劃簡稱生涯規(guī)劃，又叫職業(yè)生涯設計，是指個人與組織相結合，在對一個人職業(yè)生涯的主客觀條件進行測定、分析、總結的基礎上，對自己的興趣、愛好、能力、特點進行綜合分析與權衡，結合時代特點，根據(jù)自己的職業(yè)傾向，確定其最佳的職業(yè)奮斗目標，并為實現(xiàn)這一目標做出行之有效的安排。生涯設計的目的絕不僅是幫助個人按照自己的資歷條件找到一份合適的工作，達到與實現(xiàn)個人目標，更重要的是幫助個人真正了解自己，為自己定下事業(yè)大計，籌劃未來，擬定一生的發(fā)展方向，根據(jù)主客觀條件設計出合理且可行的職業(yè)生涯發(fā)展方向。職業(yè)生涯課程有利于我們把握現(xiàn)階段學習和工作的重點,從自己今后的目標中，找尋自己現(xiàn)階段所必須把握住的東西，有重點地學習，提高自己的素質和能力。同時，這門課程讓我重新開始重視社會發(fā)展的趨勢、考慮社會對各類人才的需求，甚至對每個人才所應具備的各項能力的要求。使我的職業(yè)規(guī)劃能更為貼近現(xiàn)實社會的實際需求，具有現(xiàn)實的可能性和可行性。
理解了職業(yè)生涯規(guī)劃的內涵以及它對于我們未來生活的重大意義，也使我對職業(yè)有了進一步地了解，解開了我原來對職業(yè)諸多的偏見和迷團。因此，職業(yè)生涯規(guī)劃具有特別重要的意義。
第一，職業(yè)生涯規(guī)劃可以發(fā)掘自我潛能，增強個人實力。
一份行之有效的職業(yè)生涯規(guī)劃將會：引導我正確認識自身的個性特質、現(xiàn)有與潛在的資源優(yōu)勢，幫助我重新對自己的價值進行定位并使其持續(xù)增值；引導我對自己的綜合優(yōu)勢與劣勢進行對比分析；使我樹立明確的職業(yè)發(fā)展目標與職業(yè)理想；引導我評估個人目標與現(xiàn)實之間的差距；引導我前瞻與實際相結合的職業(yè)定位，搜索或發(fā)現(xiàn)新的或有潛力的職業(yè)機會；使我學會如何運用科學的方法采取可行的步驟與措施，不斷增強我的職業(yè)競爭力，實現(xiàn)自己的職業(yè)目標與理想。
第二，職業(yè)生涯規(guī)劃可以增強發(fā)展的目的性與計劃性，提升成功的機會。
生涯發(fā)展要有計劃、有目的，不可盲目地“撞大運”，很多時候我們的職業(yè)生涯受挫就是由于生涯規(guī)劃沒有做好。好的計劃是成功的開始，古語講，凡事“預則立，不預則廢”就是這個道理。 第三，職業(yè)生涯規(guī)劃可以提升應對競爭的能力。
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職業(yè)自我生涯規(guī)劃書篇六
高等職業(yè)教育以就業(yè)為導向、以能力培養(yǎng)為本位，重點突出培養(yǎng)學生的職業(yè)性、技能性。在高校擴招后，大學生尤其是高職學生的就業(yè)壓力日益增大，高職生的職業(yè)生涯規(guī)劃和就業(yè)問題已成為社會、學校、學生越來越關注的熱點。從高職學生自身成才方面來說，職業(yè)生涯規(guī)劃可以幫助他們提高自我認知、發(fā)掘自我潛能、增強個人實力，還可以增強他們職業(yè)發(fā)展的目的性與計劃性，激發(fā)他們不斷為實現(xiàn)自己的各階段目標和職業(yè)夢想而學習的動力，從而提高他們就業(yè)成功的機會。
職業(yè)生涯規(guī)劃又稱職業(yè)生涯設計，是指綜合自身條件和現(xiàn)實環(huán)境，確立自己的職業(yè)目標，選擇職業(yè)道路，制定相應的培訓、教育和工作計劃，并按照生涯發(fā)展的階段實施具體的行動以達到目標的過程。
在發(fā)達國家，青少年很早就接受了職業(yè)生涯教育，從學生時代起，他們就開始有目的地規(guī)劃設計自己的未來生涯。而在我國，職業(yè)生涯教育尚屬新鮮事物。對高職院校學生來講，正處于生涯探索和生涯建立期的轉換階段，通過職業(yè)生涯規(guī)劃，他們可以挖掘、培養(yǎng)自我的潛能與創(chuàng)造力，明確今后的職業(yè)發(fā)展方向，確立學習期間的學習目標，轉變就業(yè)觀念，從而提高就業(yè)率和就業(yè)滿意度。因此，高職生在大學期間做好職業(yè)生涯規(guī)劃和就業(yè)的各種準備顯得尤為重要。
（一）有助于學生樹立明確的職業(yè)發(fā)展目標。職業(yè)生涯規(guī)劃首要的就是對自我的分析。通過分析，認識自己、了解自己、估計自己的能力、評價自己的智慧、確認自己的性格、判斷自己的情緒、找出自己的特點、發(fā)現(xiàn)自己的興趣、明確自己的優(yōu)勢、衡量自己的差距；通過分析，確定符合自己興趣與特長的生涯路線，正確設定自己的職業(yè)發(fā)展目標，在以后的學習生活中根據(jù)自己設計的職業(yè)規(guī)劃，科學合理的安排學習。
（二）有助于學生抓住重點實現(xiàn)職業(yè)理想。職業(yè)生涯規(guī)劃要有計劃、有目的，不可盲目地“撞大運”，很多時候個人職業(yè)生涯受挫就是由于生涯規(guī)劃沒有做好。制定職業(yè)生涯規(guī)劃的一個最大的好處是有助于學生根據(jù)輕重緩急安排日常學習和生活。學會如何運用科學的方法，采取切實可行的步驟和措施，不斷增強職業(yè)競爭力，實現(xiàn)自己的職業(yè)目標與理想。
（三）有助于學生評估目前成績。職業(yè)生涯規(guī)劃的一個重要功能就是提供了自我評估的重要手段。如果規(guī)劃是具體的，規(guī)劃的實施結果是看得見、摸得著的，就可以根據(jù)規(guī)劃的進展情況評價目前取得的成績，并根據(jù)實際情況及時調整規(guī)劃。
（四）有利于提升競爭力。職業(yè)生涯規(guī)劃是終身教育的一種形式，它既注重發(fā)展學生完善的個性，培養(yǎng)創(chuàng)新精神，又注重把個性發(fā)展與社會需求有機結合，利于學生認清形勢，準確定位，運用科學的方法，采取有效的行動幫助自己以后選擇適合的職業(yè)，使事業(yè)獲得成功。職業(yè)活動的競爭非常突出，要想從中脫穎而出并立于不敗之地，必須設計好自己的職業(yè)生涯。未雨綢繆，先做好職業(yè)生涯規(guī)劃，有了清晰的認識與明確的目標之后再把求職活動付諸實踐，這樣的效果要好得多，也更經濟、更科學。
綜上所述，職業(yè)生涯規(guī)劃有利于減輕高職生在就業(yè)過程中面臨的巨大壓力，實現(xiàn)準確定位；有利于減少職業(yè)選擇的盲目性，為擇業(yè)提供理性支持，為學生終生職業(yè)發(fā)展明確方向。
大部分高職學生進入學校以后，對自己將來想干什么、能干什么、怎么干沒有很好的規(guī)劃。勞動和社會保障部勞動科學研究所曾發(fā)布的一份調查結果顯示，45%的大學生在職業(yè)生涯規(guī)劃方面的投資為零。在一次對北京人文經濟類重點大學的205位大學生的調查中顯示，對自己將來如何進一步晉升、發(fā)展沒有規(guī)劃的占62。2%，有規(guī)劃的占32。8%。另據(jù)有關調查表明：我國大學生中僅有12%的人了解自己的個性、興趣和能力；18%的人清楚自己職業(yè)發(fā)展面臨的優(yōu)勢和劣勢，16%的人清楚知道自己喜歡和不喜歡的職業(yè)是什么。目前，高職生自我職業(yè)生涯規(guī)劃主要存在以下問題：
（一）自我認知模糊。首先，不能系統(tǒng)地認知自我。大部分學生對自我認知僅停留在興趣愛好、性格、特長、優(yōu)缺點等方面，對于自己的價值觀、能力、態(tài)度、意志力等方面的心理品質缺乏認知；其次，不能把自己的特長、專業(yè)與未來職業(yè)很好的聯(lián)系起來。這也是過于強調興趣愛好，而忽視專業(yè)特長，使得專業(yè)與職業(yè)脫離。調查中發(fā)現(xiàn)，在校生中有48%的學生不了解自己所喜歡職業(yè)的從業(yè)要求，79%以上的在校生沒有經過職業(yè)能力測試。
（二）職業(yè)目標不明確。大部分高職生在填報高考志愿時并沒有很好的考慮專業(yè)，根本不知道本專業(yè)的職業(yè)方向，更談不上對自己的人生、職業(yè)作規(guī)劃。三年大學生活沒有學到什么專業(yè)知識，也沒有獲得專業(yè)技能。到了快畢業(yè)時還不知道以后該干什么工作，能干什么工作，沒有職業(yè)目標。還有些同學追求多個目標，同時進行著各種不同的努力，抓不到主次，對自己的職業(yè)發(fā)展方向很迷茫。
（三）職業(yè)生涯規(guī)劃意識缺乏。在校高職生缺乏職業(yè)生涯規(guī)劃意識的現(xiàn)象比較普遍，根據(jù)網(wǎng)易問卷調查“你是否對自己的職業(yè)生涯有過規(guī)劃”，回答“有規(guī)劃”的只占被調查者的20%。目前，江蘇省大多數(shù)高職院校都開有就業(yè)指導課，江蘇省高校畢業(yè)生就業(yè)網(wǎng)上設計了大學生職業(yè)規(guī)劃系統(tǒng)，可以測評學生的職業(yè)興趣、職業(yè)能力、行為風格、職業(yè)價值觀、個性特征等。應該說經過這樣的學習實踐后，高職生對自己的職業(yè)生涯應有很好的規(guī)劃，使自己提前熟悉職場和職業(yè)，有針對性地提高職位能力，為將來發(fā)展打好基礎。但事實上很多學生學的時候信心百倍，作業(yè)完成后就把它丟在腦后了，無心去實施自己的職業(yè)規(guī)劃，也就是走過場而已。
對于高職學生來講，要明確大學三年職業(yè)生涯規(guī)劃的階段管理，并付諸于有效地實施。一般來說，三年的職業(yè)生涯規(guī)劃分以下幾個階段：
（一）大一年級為適應探索階段：主要是大學生活的適應和學習目標的確定。通過自我評估，了解自己的興趣、個性心理特征和與之相適應的職業(yè)范圍，特別是自己未來所想從事的職業(yè)或與自己所學專業(yè)對口的職業(yè)。要清楚自己是誰？自己想要做什么？自己能做什么？加深對本專業(yè)培養(yǎng)目標和專業(yè)發(fā)展方向的認知，初步確定今后的職業(yè)發(fā)展方向，擬定個人職業(yè)生涯規(guī)劃。同時要加強自我教育的能力，相應的調整自己，適應環(huán)境的需要，很好的完成高中到大學生活的過度。除了完成每學期必修課外，還要有目的地選修與就業(yè)相關的或其他專業(yè)的課程充實自己，爭取盡早通過英語、計算機等級考試。
（二）大二年級為提高拼搏階段：主要落實職業(yè)生涯規(guī)劃，以拓展職業(yè)素質，提高自身的就業(yè)競爭力為重心。通過具體的職業(yè)心理測試，深化對自我的認識，認真評估自己的職業(yè)生涯規(guī)劃目標，進一步加深對職業(yè)的思考。根據(jù)自己的職業(yè)規(guī)劃學習專業(yè)知識，參加職業(yè)技能證書考試和相關教育培訓，提高專業(yè)技能；參加學生會或社團等組織，鍛煉自己的各種能力，并檢驗自己的知識技能；參加和專業(yè)有關的兼職工作和假期社會實踐，以提高自己的責任感、主動性和承受挫折的能力。參加就業(yè)專題講座，學習寫簡歷、求職信等求職應聘的方法和技巧，了解搜集求職信息的渠道，加入校友網(wǎng)絡，和已經畢業(yè)的校友談話，了解往年的求職情況。
（三）大三年級為總結沖刺階段：大部分學生的目標應該鎖定在工作申請及成功就業(yè)上。首先，對大學前兩年進行評估總結，檢驗自己的職業(yè)目標是否正確，行動方向是否有偏差，根據(jù)實際情況調整職業(yè)生涯規(guī)劃；其次，重點開始求職準備，制作簡歷，參加招聘會和面試，和同學交流求職過程的心得體會，在實踐中檢驗自己的積累和準備；最后，積極利用學校提供的條件，了解當年的就業(yè)形勢、就業(yè)政策和用人公司資料信息，強化求職技巧，進行模擬面試、創(chuàng)業(yè)大賽等訓練，盡可能地在做出比較充分準備的情況下去求職。
有了規(guī)劃不一定能實現(xiàn)，高職生要通過努力學習儲備未來職業(yè)發(fā)展所需的理論知識，培養(yǎng)適合個人職業(yè)生涯規(guī)劃的專業(yè)技術技能和綜合素質，成功的實施與實現(xiàn)自己制定的目標。
（一）在思想道德教育中培養(yǎng)職業(yè)規(guī)劃意識
1、通過心理健康教育認知自我。參加專場報告會和咨詢會，通過“比較法”、“他評法”、“自評法”、“心理測驗法”等方法發(fā)現(xiàn)真實的自我，進而確定自己的職業(yè)目標，并考慮如何實現(xiàn)這一目標。
2、通過主題教育活動確立可行的職業(yè)目標。積極參加主題征文、演講比賽，使自己樹立職業(yè)理想。通過專題講座、就業(yè)指導課等團體輔導的形式形成強烈的職業(yè)意識。在企業(yè)家和成功校友的現(xiàn)身說法中激勵自己樹立堅定的職業(yè)信念，挖掘自身潛在的內驅力，對自己未來的職業(yè)生涯充滿信心。
（二）在課程學習中形成職業(yè)生涯規(guī)劃方案
1、通過就業(yè)指導課程的學習設計一份完整有效的職業(yè)生涯規(guī)劃。包括自我評估、外部環(huán)境分析、目標確定、實施策略和反饋評估這五個環(huán)節(jié)。高職生職業(yè)生涯規(guī)劃方案應做到：各項分析要簡潔、客觀；各項目標要明確、有導向性；各項計劃要具體，有可操作性。
2、通過專業(yè)課的學習提高職業(yè)素質。高職生在專業(yè)學習的時候逐步了解本專業(yè)的歷史、現(xiàn)狀、發(fā)展前景，以及與本專業(yè)相關的職業(yè)對從業(yè)人員的素質要求，提高自己的職業(yè)素質。
（三）在實踐活動中認識職業(yè)環(huán)境
1、通過第二課堂活動培養(yǎng)綜合能力。高職生在校內應積極參加文藝表演和體育競技活動，以及板報比賽、知識競賽、演講比賽、創(chuàng)業(yè)大賽等來培養(yǎng)自身的團隊、誠信、創(chuàng)新、敬業(yè)等職業(yè)精神。
2、通過畢業(yè)實習體驗職業(yè)生涯。高職生經過兩年半的在校系統(tǒng)學習與訓練后，三年級下半學期就要去企業(yè)實習了，有的在上半學期就會提前上崗。在實習過程中，學生能切實感受到企業(yè)文化、工作環(huán)境；所需的知識、技能和職業(yè)道德；該行業(yè)的發(fā)展前景等。企業(yè)實習為高職生提高能力、彌補不足提供了良好的機會。
主要參考文獻：
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職業(yè)自我生涯規(guī)劃書篇七
昨天，我一如既往地走去客村上課，這次的課題是“職業(yè)規(guī)劃的自我評價”。其實，我去時的心很亂，因為星期五那天來了一次期中考，雖說老師允許我們看著書來做那些題，，但后來我發(fā)現(xiàn)自己竟然每做一題都要翻書看，是因為我不會做，還是因為我已經習慣了不再用自己的腦去思考問題，解決問題。
的確，在高中，我每做一題都是自己想方法的(特別是數(shù)學，甚至在整個高中問老師的次數(shù)小于20次)。所以，每一種方法和技巧都深深地刻在我的腦海中。但現(xiàn)在不同了，大學課程的難度加深了，老師對我們的約束減小了，藏書樓有著各種同類型的參考書，自己慢慢去思考已經不復存在，剩下的只是抄襲、查閱。而我發(fā)現(xiàn)我正慢慢地成為其中一員，發(fā)現(xiàn)自己在考試貪婪地查閱書籍，甚至認為這已經理所當然。
大一：學好專業(yè)所要的基礎知識，參加相關的學術比賽。
大二：自學統(tǒng)計學理論和實務，考取統(tǒng)計師初級證。
爭取參加全國數(shù)學建模比賽。
大三：英語四級一定要過，六級爭取通過。
大四：爭取成為研究生。
但現(xiàn)在才大一，我就有一種想屏棄的感覺，甚至問自己是不是一個只會說不會做的人!抱著這種心態(tài)，我來到了課室。在這堂“職業(yè)規(guī)劃的自我評價”中，讓我感悟了許多，就好像這堂課是特意為我而設一樣。其中，老師說過一個點是關于規(guī)劃的管理，有一個要求是“定期作自我檢討”。的確，我可能真的是時候做一下自我檢討，因為我一直只顧著向前沖，追求以更快的速度吸收各方面的知識，看來我是時候停下來作自我檢討了。因為我在追求速度的同時卻屏棄了質量，屏棄了許多東西。還有不能再把一個壞習慣當成是一件很自然的事，因為它會讓你變得盲目。我在此決定每一次有“職業(yè)規(guī)劃”的課程時，我就作一次自我檢討，讓這個變成我真正的習慣。
人生謀劃不在乎你規(guī)劃得是否周到、完善，只在乎你是否實踐到最后，讓它變成一個現(xiàn)實。
三年的大學生涯即將畫上句號，回顧這三年學習生涯我受益頗多?；叵氪笠粫r，我剛剛邁進大學的校門，對一切感到好奇和新鮮，我逐步地適應了大學的生活，與周圍同學很好的相處，提高了人際交往實力，朋友圈擴大了，而且主動參加學校的活動，鍛煉自己的實力。努力學習專業(yè)知識，學習英語，擴大知識面，同時也培養(yǎng)了廣泛的興趣愛好。而且制定小的目標并完成它，學會了有規(guī)律的學習和生活。大二的時候，繼續(xù)努力學習專業(yè)知識，在此基礎上，增加了與社會的接觸，參加了社會活動，對社會有了更加深入的了解。繼續(xù)制定目標并完成。大三的時候，除了繼續(xù)學習專業(yè)知識外，發(fā)現(xiàn)課外的知識儲備還很欠缺，同時與社會更深入的接觸后，開始制作簡歷，去人才市場，去網(wǎng)上找工作。也由此發(fā)現(xiàn)自己還有很大的不足之處有待于改善和提高。發(fā)現(xiàn)了社會上的競爭之激烈，生活之嚴峻。
前人云：“人貴有自知之明”。真實準確的評價自己，發(fā)揚優(yōu)點，改進不足，是個人發(fā)展完善之道。就三年的表現(xiàn)，我總結如下：
1、思想上：遵守校紀校規(guī)，為人正直、守信、善良、誠實、穩(wěn)重、謙虛。事業(yè)心、進取心強。能設身處地為他人著想，熱愛集體。要做一個具有優(yōu)良專業(yè)技術水平、高尚職業(yè)道德的優(yōu)秀員工，熱愛本職工作、誠實守信、遵紀守法、奉獻社會。
2、學習上：目標明確、刻苦勤奮、成績優(yōu)良。學好專業(yè)課的同時重視基礎課程和課外的知識儲備，使自己全面發(fā)展，培養(yǎng)合理的知識結構，注重提高獨立思考、解決問題、學習的實力。
3、工作上：主動肯干、責任心強、合作實力強、細心、獨立、有創(chuàng)新實力。
4、生活上：不奢侈不浪費，能主動參加適當?shù)捏w育煅煉以保持健康體魄，有優(yōu)良的生活習慣，喜歡聽音樂，看書和旅游，團結關心并樂于幫助有困難的同學，并與他們融洽溝通。適應性較強。
當然還存在一些缺點，如經驗、閱歷的缺乏，不善于自我表現(xiàn)等。“學而后知不足”，今后要更努力學習并將所學知識應用于實踐并再深入研究。
個人優(yōu)點：
1.自認為是有理想，有修養(yǎng)，有思想，有熱度，有紀律，有集體，有自信，有原則，有實力，有自知之明的人。我自覺遵守規(guī)章制度;我尊敬師長;我熱愛學習，刻苦鉆研;我寬以待人，樂于助人，團結同學;我嚴以律己，堅持原則，開拓進取;我兢兢業(yè)業(yè)，態(tài)度端正，有責任感;我熱愛生活，主動面對，樂觀向上，吃苦耐勞，勇于創(chuàng)新。學他之長，揚長避短。
2.注重“變”、“量”、“度”?！白儭?，變有常新;“量”，積累的知識儲備;“度”，有自知之明，善于采納別人意見。
3.我與他人不同之處在于我有一顆善于學習、參考和自我優(yōu)化的實力，為人真誠、和藹，正直、有誠信、有愛心，善于打破常規(guī)，革舊立新的創(chuàng)新法，善于交流，有豁達開放的胸懷，善于培養(yǎng)興趣，重視實踐，敢于探索，獨立自信，也善于與人合作交流，不畏艱苦逆流，樂觀主動向上。這些用詞并非隨意夸張吹噓，因為我不是這樣的人，我就是我，知錯能改，不武斷專制。我認為我們不能因為面子思想而阻礙了我們前進的步伐和道路!
人生格言：
“機會是給有準備的人”。
“強者制造機會，弱者等待機會”。
“泰山不讓土壤，故能成其大;河海不擇細流，故能就其深;王者不卻眾庶，故能明其德”。水無點滴量的積累，難成大江河。人無點滴量的積累，難成大氣候。沒有兢兢業(yè)業(yè)的辛苦付出，哪來甘甜歡暢的成功喜悅?沒有勤勤懇懇的刻苦鉆研，哪來震撼人心的累累碩果?只有付出，才能有收獲。未來掌握在自己的手里，我堅信我的未來不是夢。只說不做到頭來只會是一場空。人生好比是海上的波浪，有時起，有時落。三分天注定，七分靠打拼!愛拼才會贏。天道酬勤。我相信,只要我努力,一定會闖出屬于自己的一片天地!
然而，現(xiàn)實是未知多變的。制定出的目標計劃隨時都可能受到各方面因素的影響。因此，每個人都應該有充分心理準備。當然，也包括我自己。在遇到突發(fā)因素、不良影響時，要注意保持頭腦的清醒冷靜，不僅要勇于面對、分析所遇問題，更應快速果斷的拿出應對方案，對所發(fā)生的事情，能即時挽救的盡快挽救，不能挽救的要主動采取補救措施，爭取做出最好的矯正。相信如此以來，即使將來的作為和目標相比有所偏差，但也不至于相距太遠。其實，每個人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求和抱負。每個人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意和磨礪。但是，無論眼底閃過多少刀光劍影，只要沒有付諸行動，那么，一切都只是鏡中花、水中月，可望而不可及。一個人，若要獲得成功，就必須得拿出勇氣，付出努力、拼博和奮斗。成功，不依靠眼淚。成功，不依靠頹廢。成功，不依靠幻想。成功，只垂青有充分磨礪充分準備的人。未來，掌握在自己手中。未來，只能掌握在自己手中，所以必須堅持自力更生，不能全部依賴外界的力量。
職業(yè)自我生涯規(guī)劃書篇八
1.a比別的企業(yè)能賺錢。
2.b比別的企業(yè)的市場占有率高。
3.c連續(xù)十五年的市盈率高于同行業(yè)平均水平。
4.d連續(xù)十五年的市盈率高于同行業(yè)平均水平的三倍。
2.在五級經理人體系中，富有實力的經理人的特征是(c)回答：正確。
1.a用自己的智慧、知識、技能和良好的工作作風作出巨大貢獻。
2.b為實現(xiàn)集體目標貢獻個人才智，與團隊成員通力合作。
3.c組織人力和資源，高效地朝既定目標前進。
4.d將個人的謙遜品質和職業(yè)化的堅定意志相結合，建立持續(xù)的卓越業(yè)績。
3.溝通沒有有效完成，原因可能是(c)回答：正確。
1.a溝通的互動性。
2.b溝通的雙向性。
3.c單向溝通。
4.d溝通的反饋性。
4.在進行職業(yè)生涯規(guī)劃與管理中，職業(yè)生涯管理包括(a)回答：錯誤。
1.a職業(yè)發(fā)展目標。
2.b職業(yè)發(fā)展方案。
3.c職業(yè)發(fā)展角色轉換。
4.d環(huán)境分析。
5.在五級經理人體系中，樂于奉獻的團隊成員的標準是(b)回答：正確。
1.a用自己的智慧、知識、技能和良好的工作作風作出巨大貢獻。
2.b為實現(xiàn)集體目標貢獻個人才智，與團隊成員通力合作。
3.c組織人力和資源，高效地朝既定目標前進。
4.d全身心投入、執(zhí)著追求清晰可見、催人奮發(fā)的遠景，向更高業(yè)績標準努力。
6.要取得別人的信任，一定不能(c)回答：正確。
1.a真誠對待，真實守信。
2.b慎重許諾。
3.c堅決不能否定自己。
4.d健全的人格。
7.個人測評分析中包括(d)回答：正確。
1.a專業(yè)知識。
2.b能力。
3.c個人特質。
4.d以上都包括。
8.在職業(yè)規(guī)劃與管理中，公司應該做的是(b)回答：正確。
1.a定期檢討。
2.b提供培訓和發(fā)展機會。
4.d提供及時考核。
9.解決沖突的最好辦法是(d)回答：正確。
1.a逼迫法。
2.b退讓妥協(xié)法。
3.c競爭法。
4.d合作協(xié)商。
職業(yè)自我生涯規(guī)劃書篇九
傳統(tǒng)的職業(yè)觀是"做一行，愛一行"，這就使很多人愛得很痛苦，明明不喜歡的工作又必須天天去面對，又要體現(xiàn)出愛崗敬業(yè)的良好職業(yè)道德，這種違反人性的傳統(tǒng)的職業(yè)觀不知害了多少人，數(shù)學家陳景潤年輕時被安排在一個中學當老師，據(jù)說當時是一位成績很差的老師，就好比安排一頭大象去做上樹的工作一樣，大象能上好樹嗎？如果陳景潤還是"做一行，愛一行"繼續(xù)在中學教書，他能成為數(shù)學家嗎？有位偉人說過，興趣是最好的老師，做與自己"職業(yè)興趣"吻合度高的工作，可能工作更快樂，更容易發(fā)揮出自己的能力?，F(xiàn)在我們所倡導的職業(yè)觀念是"愛一行，做一行"，只有你喜歡做的事情你擅長做的事情你有能力做的事情你有條件做的事情你才能做好，才有可能產生績效，才是符合人性的職業(yè)觀念。我們的用人觀應當是用人所長、揚長避短，在合適的時機把合適的人放在合適的位置，這才是人力資源管理所應該做的事情。人與事的匹配始終是人力資源管理的核心工作內容，那從個人層面來講你如何跟你所從事的職業(yè)匹配，也是你進行職業(yè)生涯設計第一步要考慮的問題？正所謂"男怕入錯行，女怕嫁錯郎"，要當心這可是關乎你一輩子幸福的人生大事。
那應該如何解決"男怕入錯行，女怕嫁錯郎"的問題呢？在這里介紹一種職業(yè)興趣（又稱職業(yè)傾向）測驗理論?；籼m德是美國著名的職業(yè)生涯指導專家。他強調：同一類型的人與同一類型的職業(yè)互相結合，才能達到適應狀態(tài)。而"人"在一生，面臨著許多職業(yè)的選擇、工作的選擇、職位的選擇、甚至具體項目的選擇，這些選擇是否能與其類型相匹配，自然也是影響其成功的重要因素。例如傾向與"人"共事并且在該方面頗具技巧的人能在于他人的交往中獲得樂趣，并且喜歡人際交往中的領導、勸說、教導或咨詢等事務；對"數(shù)據(jù)"王國頗感興趣并具備一定才能的人傾向與通過詞語和符號表達出來的數(shù)字和抽象概念打交道；喜歡實用機器、工具、器械的個人則屬于喜歡"事物"的人，他們喜歡在實際的物理環(huán)境中解決問題。喜歡觀念的人可以從事抽象的、利用想象的工作。
根據(jù)霍蘭德理論，職業(yè)興趣分為六種類型，每個人都歸屬于職業(yè)興趣中的一種或幾種類型。具體如下：
1、社會型：（s）
"共同特征：喜歡與人交往、不斷結交新的朋友、善言談、愿意教導別人。關心社會問題、渴望發(fā)揮自己的社會作用。尋求廣泛的人際關系，比較看重社會義務和社會道德。
"典型職業(yè)：喜歡要求與人打交道的工作，能夠不斷結交新的朋友，從事提供信息、啟迪、幫助、培訓、開發(fā)或治療等事務，并具備相應能力。典型職業(yè)如：教育工作者（教師、教育行政人員），社會工作者（咨詢人員、公關人員）。
2、企業(yè)型：（e）
"共同特征：追求權力、權威和物質財富，具有領導才能。喜歡競爭、敢冒風險、有野心/抱負。為人務實，習慣以利益得失，權利、地位、金錢等來衡量做事的價值，做事有較強的目的性。
"典型職業(yè)：喜歡要求具備經營、管理、勸服、監(jiān)督和領導才能，以實現(xiàn)機構、政治/社會及經濟目標的工作，并具備相應的能力。典型職業(yè)如：項目經理、銷售人員，營銷管理人員、政府官員、企業(yè)領導、法官、律師。
3、常規(guī)型：（c）
"共同特點：尊重權威和規(guī)章制度，喜歡按計劃辦事，細心、有條理，習慣接受他人的指揮和領導，自己不謀求領導職務。喜歡關注實際和細節(jié)情況，通常較為謹慎和保守，缺乏創(chuàng)造性，不喜歡冒險和競爭，富有自我犧牲精神。
"典型職業(yè)：喜歡要求注意細節(jié)、精確度、有系統(tǒng)有條理，具有記錄、歸檔、據(jù)特定要求或程序組織數(shù)據(jù)和文字信息的職業(yè)，并具備相應能力。典型職業(yè)如：秘書、辦公室人員、記事員、會計、行政助理、圖書館管理員、出納員、打字員、投資分析員。
4、現(xiàn)實型：（r）
"共同特點：愿意使用工具從事操作性工作，動手能力強，做事手腳靈活，動作協(xié)調。偏好于具體任務，不善言辭，做事保守，較為謙虛。缺乏社交能力，通常喜歡獨立做事。"典型職業(yè)：喜歡使用工具、機器，需要基本操作技能的工作。要求具備機械方面才能、體力、或從事與物件、機器、工具、運動器材、植物、動物相關的職業(yè)有興趣，并具備相應能力。典型職業(yè)如：技術性職業(yè)（計算機硬件人員、攝影師、制圖員、機械裝配工），技能性職業(yè)（木匠、廚師、技工、修理工、農民、一般勞動）
5、研究型：（i）
"共同特點：思想家而非實干家，抽象思維能力強，求知欲強，肯動腦，善思考，不愿動手。喜歡獨立的和富有創(chuàng)造性的工作。知識淵博，有學識才能，不善于領導他人?？紤]問題理性，做事喜歡精確，喜歡邏輯分析和推理，不斷探討未知的領域。
"典型職業(yè)：喜歡智力的、抽象的、分析的、獨立的定向任務，要求具備智力或分析才能，并將其用于觀察、估測、衡量、形成理論、最終解決問題的工作，并具備相應的能力。典型職業(yè)如：科學研究人員、教師、工程師、電腦編程人員、醫(yī)生、系統(tǒng)分析員。
6、藝術型：（a）
"共同特點：有創(chuàng)造力，樂于創(chuàng)造新穎、與眾不同的成果，渴望表現(xiàn)自己的個性，實現(xiàn)自身的價值。做事理想化，追求完美，不重實際。具有一定的藝術才能和個性。善于表達、懷舊、心態(tài)較為復雜。
"典型職業(yè)：喜歡的工作要求具備藝術修養(yǎng)、創(chuàng)造力、表達能力和直覺，并將其用于語言、行為、聲音、顏色和形式的審美、思索和感受，具備相應的能力。不善于事務性工作。典型職業(yè)如：藝術方面（演員、導演、藝術設計師、雕刻家、建筑師、攝影家、廣告制作人）音樂方面（歌唱家、作曲家、樂隊指揮）文學方面（小說家、詩人、劇作家）。
根據(jù)霍蘭德的理論：一個人的職業(yè)興趣會影響到職業(yè)的適宜度。當他從事的職業(yè)與其興趣相吻合時，就可能發(fā)揮出能力，容易做出成就；反之可能導致其原有才能的浪費，或者必須付出更大的努力才能成功。
了解了"我是誰"以后，根據(jù)霍蘭德的理論也弄明白了究竟你應該從事何種職業(yè)。接下來要回答的問題就是：你要"去那里？"也就是說你的方向和目標在那里？如何制定個人的目標呢？不妨試試以下兩種方法。一種是開動腦筋，寫下來10條未來幾年及一生你認為自己應做的事情，要確切，但不要有限制和顧慮哪些是自己做不到的，給自己頭腦充分空間，往往你會高估了一年能做的事情，而低估了十年能做的事情。第二種更直接，想象假設你馬上將不在人世，什么樣的榮譽、成績、地位、金錢、家庭、社會責任狀況能讓你滿足。根據(jù)你認定的需求，自己的優(yōu)勢、劣勢、可能的機遇來勾畫自己長期和短期的目標。例如，如果你分析自己的需求是想成為知名演說家，賺很多錢，有很好的社會地位，則你可選的職業(yè)道路會明晰起來。你可以選擇成為管理培訓講師–這要求你的優(yōu)勢包括豐富的管理知識和經驗，優(yōu)秀的演講技能和交流溝通技能。在這個長期目標的基礎上，你可以制定自己短期目標一步步來實現(xiàn)。
制定目標很重要，它將決定你的職業(yè)規(guī)劃成功與否。哈佛大學有一個非常著名的關于目標對人生影響的跟蹤調查，對象是一群智力、學歷、環(huán)境等條件都差不多的年輕人，調查結果如下：3%有清晰且長期的目標；10%有清晰但短期的目標；60%有較模糊的目標；27%無目標。25年后：3%：25年來都幾乎不曾更改過人生的目標。他們都朝著同一方向不懈的努力，現(xiàn)在他們幾乎都成了社會各界的頂尖成功人士，他們中不乏白手創(chuàng)業(yè)者、行業(yè)領袖、社會精英。10%：大都生活在社會的中上層，他們的共同特點是，那些短期目標不斷被達成，生活狀態(tài)穩(wěn)步上升，成為各行各業(yè)不可或缺的專業(yè)人士，如醫(yī)生、律師、工程師、高級主管等。60%：幾乎都生活在社會的中下層面，他們能安穩(wěn)地生活與工作，但沒有什么特別的成績。27%：幾乎都生活在社會的最低層，他們的生活都過得很不如意，常常失業(yè)?？可鐣葷⑶页３６荚诒г顾?，抱怨社會，抱怨世界。由此看來人必須要有長期清晰的目標，利用目標來牽引實現(xiàn)個人發(fā)展。
在前面介紹的制定個人發(fā)展目標時要參考smart原則。smart是五個英文單詞的縮寫：s是指要具體明確，盡可能量化為具體數(shù)據(jù)；m是指可測量的，要把目標轉化為指標，指標可以按照一定標準進行評價；a是指可達成的，要根據(jù)個人的資源、個人技能和環(huán)境配備程度來設計目標，保證目標是可以達成的；r是指合理的，各項目標之間有關聯(lián)，相互支持，符合實際；t是指有完成時間期限，各項目標要訂出明確地完成時間或日期。根據(jù)smart原則使個人發(fā)展目標具體化、可視化、可達成、合理的、有時間要求，這樣你就基本明白要"去那里"。
在明確"去那里"以后就有了個人的發(fā)展方向和目標，有了個人的職業(yè)愿景，明白了自己存在的價值，樹立了個人的使命感，你要做的事情就是如何去實現(xiàn)個人的目標，就是職業(yè)生涯的各個發(fā)展價段，你在頭腦為自己要達到的目標規(guī)定一個時間計劃表，即為自己的人生設置里程碑。職業(yè)生涯規(guī)劃一旦設定，它將時時提醒你已經取得了哪些成績以及你的進展如何。
那究竟要怎么去呢？首先要考慮阻礙你達到目標的自己的缺點和所處環(huán)境中的劣勢，這些缺點一定是和你的目標有聯(lián)系的，而并不是分析自己所有的缺點。他們可能是你的人脈關系、性格方面、素質方面、知識方面、經驗方面、能力方面、創(chuàng)造力方面、財力方面或是行為習慣方面的不足。當你發(fā)現(xiàn)自己不足的時刻，就下決心改正它，這能使你不斷進步。有個觀念很重要，就是成功者做別人不愿做的事情，每個人有一扇只能從內開啟的改變之門?，F(xiàn)在寫下你要克服這些不足所需的行動計劃。要明確，要有期限。你可能會需要掌握某些新的技能，提高某些目前的技能，或學習新的知識。其實能分析出自己行為習慣中的缺點并不難，但要去改變它們卻很難。相信你的父母、老師、朋友、上級主管、職業(yè)咨詢顧問都可以幫助你。有外力的協(xié)助和監(jiān)督會幫你更有效地完成這一步驟。
制定一個明確的實施計劃：一定要明確根據(jù)計劃你要做什么。那么現(xiàn)在你已經有了一個初步的職業(yè)規(guī)劃方案。如果你目前已在一個單位工作，對你來說進一步的提升非常重要，你要做的則是進行角色分析。反思一下這個單位對你的要求和期望是什么。做出哪種貢獻可以使你在單位中脫穎而出？大部分人在長期的工作中趨于麻木，對自己的角色并清晰。但是，就像任何產品在市場中要有其特色的定位和賣點一樣，你也要做些事情，一些相關的、有意義和影響但又不落俗套的事情，讓這個單位知道你的存在，認可你的價值和成績。成功的人士會不斷對照單位的投入來評估自己的產出價值，并保持自己的貢獻在單位的要求之上。
"我是誰"關鍵要進行自我分析，你適合做什么？"去那里"要求制定個人職業(yè)發(fā)展中的方向和階段性目標，"怎么去"要制定一個職業(yè)發(fā)展目標的實施計劃。只要你把以上職業(yè)規(guī)劃三步曲弄明白，你就一定能在人生道路上走向成功。
職業(yè)自我生涯規(guī)劃書篇十
性格的態(tài)度特征 我的性格是比較誠實、正直的，相對謙虛但不乏張狂，在做事情時認真勤奮責任心強，同時有一定的創(chuàng)新意識。在自己的生活與同學及其他人的交往中是比較大方的，同時自己做事情雖然細心但還是比較馬虎的，這是山東人的性格與豪放在我身上的體現(xiàn)。
性格的理智特征在感知注意方面，我是屬于那種主動觀察的類型；在想象方面，我是屬于主動想象的類型，是那種發(fā)散型的類型，同時我認為自己在做事情的時候是現(xiàn)實主義與幻想主義的結合。
如果按照美國霍蘭德的職業(yè)興趣理論的分析，我認為我是屬于企業(yè)型的職業(yè)興趣者，按照美國人才專家把人們的職業(yè)定位類型的五種劃分方法的話，我認為我是管理型或者是創(chuàng)造型的人。
在一般能力上，我認為我的智力還是中等偏上的，在注意力上比較集中，善于觀察，記憶力較強，思維比較開闊，想象力較強。在特殊能力，也就是我的特長上，我認為自己并沒有什么特長，只是自己的興趣所到對一些東西投入了，或許會做的較好一點，比如：計算機的掌握與控制，計算能力等，在語言表達能力及動作協(xié)調能力上我做的還不是很好，空間判斷能力也不是很突出。
（1）我的個人能力 在能力上我自知自身能力還是比較欠缺的，可能與其他幾位師兄、師姐有差距，但是通過大學近一年的學習生活與鍛煉，我認為我的社會交際能力比較強，具有一定的組織領導能力，實踐能力較強。具有較好的計算機控制能力和英語翻譯寫作能力。
（2）我的相關經歷 我相信我在大一里面，在社會實踐方面還是比較強的，我利用周末時間參加聯(lián)想手機的促銷；在今年x月x日至14日，參加國際貿易見習；五一期間參加海爾空調及中國萬景旅游網(wǎng)的促銷。同時也為同學提供過一些實踐機會。
（3）相關知識 我們現(xiàn)在大一沒有開設專業(yè)課，但我通過自我學習，對專業(yè)知識有一定的了解，同時，對報關、報檢的知識進行學習。在基本的課程上，我的英語成績較好，有一定的寫作翻譯能力，但是口語較差。
（4）人生格言 知識成就命運，夢想鑄造未來！ 總的來說，我認為我的潛能還是比較大的，因為我相信自己可以的，我一直對自己有很強的自信心，相信自己在以后會有比較大的發(fā)展空間，當然這是建立在自身努力的基礎上的。
前面我也說過，按照美國霍蘭德的職業(yè)興趣理論，我是屬于那種企業(yè)型的職業(yè)性向。因為通過前面的自我認識，我認為自己在組織領導能力上、交際能力上還是可以的，同時我所學習的專業(yè)是國際貿易實務，這與企業(yè)型的職業(yè)性向是比較接近的，最主要的是自己有著方面的理想，我的理想是有一天擁有自己的公司 ！
所謂江山易改，本性難移，雖然目標堅難，但可憑借那份積極向上的熱情鞭策自己，久而久之，就會慢慢培養(yǎng)起來，充分利用一直關心支持我的龐大親友團的優(yōu)勢，真心向同學、老師、朋友請教，及時指出自存存在的各種不同并制定出相應計劃以針對改正。經常鍛煉，增強體質，以彌補海拔不夠帶來的負面影響。
職業(yè)自我生涯規(guī)劃書篇十一
所謂的生涯的成功或成功的生涯就是指“你能夠在生涯的過程中，真正去活出你個人很主觀所認定的價值觀，而同時又能對你所工作（投入）的領域有貢獻”我們從生涯（careersuccess）的定義中不難發(fā)現(xiàn)生涯規(guī)劃careerplanning）重點有三：
一、你的信念、你的人生觀、價值觀究竟是什么？有的人一輩子都沒想過這樣的問題，所以職業(yè)生涯比較難有好的發(fā)展。
三、你做事的動力什么？
搞明白這些之后，就應當無怨無悔的投注你的一生于此，不要再心懷二意、心懷不平或這山看著那山高，這樣將一事無成。生涯規(guī)劃完全是個人的事情，簡單點說：就是你這一生想做什么（why）？能做什么（what）和怎樣去做（how to）？生涯規(guī)劃之所以越來越象是一門龐雜繁復的學問，主要是職業(yè)顧問們故弄玄虛的結果。因為如果一件事情讓客戶覺得過于簡單，實在是無法向客戶收取高昂的咨詢費用。
刺猬理念的核心內容就是將事情簡單化。面對紛繁復雜的社會，只有將事情簡單話，才可能集中精力去拼搏。那么刺猬理念具體關注的內容是什么呢？刺猬理念來自對以下三環(huán)交叉部分的深刻理解。
1、你能夠在什么方面成為最優(yōu)秀的。同樣重要的是，你不能在什么方面成為最優(yōu)秀的。你能做到最好的，可能不是你現(xiàn)在從事的。
2、是什么驅動你的經濟引擎。這是個很企業(yè)化的問題，但如果我們把它改為什么是你工作的動力，那就適用于個人了。
3、你對什么充滿熱情。實現(xiàn)跨越的公司對它們熱情的活動全力以赴。這里的問題不是刺激熱情，而是發(fā)現(xiàn)什么使你的熱情洋溢。
為了得到一個發(fā)展成熟的刺猬理念，你需要全部的三環(huán)。
一、先找出你的興趣何在？
1、什么事是你永遠有興趣的，不論你心情再不好也都愿意去做的？
2、你不一定能找到完全合乎自己的興趣的，但你的生涯規(guī)劃至少不能與你的興趣相矛盾。（好歹總要有些關連）
二、再找出你的生活的最少需求是多少？
1、我們不一定要求榮華富貴，但至少一定不能挨餓。（貧賤百事哀）
2、所以我們要找出我們生活至少要有多少的收入才夠用。
3、用你自己的標準去找出這個答案，不必管別人的看法如何，你的標準比別人高很多或低很多也沒關系，但你一定要有自己所認定的一番道理就是了。（也就是說不能是胡亂說個數(shù)字）
三、想一想你最希望獲得的是什么？
當你決定在生活中保持愉快，在工作中保持效率并為此付出努力時，你可能用兩種不同的需要作為動力。比較普遍的一種是所謂的缺陷或不足動力，如你需要公司的某種獎勵比如晉升或加薪來取得對自身能力與價值的肯定。另一種則更為積極，源于自身內在發(fā)展的需要，叫做發(fā)展動力。如一個技術人員升為主管后，他就必須使自己掌握相應的管理能力，才有可能勝任新的角色。
萬事萬物停止成長也就意味著死亡，生長發(fā)展是擁有活力的標志。這一標準同樣適用于人。如果一個人他在發(fā)展，他就具有生命力；如果停止發(fā)展，他也就失去了生命力。
你生涯中的動力應當是要求自我完善、自我發(fā)展的迫切愿望，而不應是那種外在的彌補不足的被動需要。只要你認識到自己還需要發(fā)展提高，并能不斷的使自己的生活充實起來，就足夠了。只要選擇以發(fā)展為動力，你最終一定能夠支配自己的生活。有了這種支配能力，你便可以主宰自己的命運，既不會感到無能為力，也不會人云亦云。有了這種支配能力，你便能夠決定自己的外部環(huán)境。
四、以上三點都應該完全用你內心深處最真實的感覺來尋找，千萬不要顧慮到別人的想法或看法。將三點連成一個三角形，在這個三角形靠近中心的位置，就應該是你的刺猬理念之所在。
要不斷的積蓄你的實力（也就是要終生學習）。
（一）在這三環(huán)模型中，我們比較期望的應該是靠近興趣的地方，但最初我們能找到的，一定是比較靠近生活需要（收入）的地方，所以你必須逐漸去挪移你的三角形，但挪移需要本錢，所以你必須不斷的蓄積實力。
生涯是個持續(xù)積累的過程，要有有計劃、有盤算，按部就班的去規(guī)劃、實踐而且有始有終。不可偷懶、投機。
要隨時檢討、積極思考并具彈性。
（二）生涯規(guī)劃要有始有終，卻也不能頑固。如果外在環(huán)境起了重大變化，或生活中出現(xiàn)突發(fā)狀況，一定要隨時檢討、隨時調整因應。
（三）這些調整有時是暫時的，有時卻是根本的轉向，其思考與決策的方式，都和你原先決定選擇那個刺猬理念是一樣的。
（四）有時候并不是外在環(huán)境有變化，而是當你實踐一段時日后發(fā)現(xiàn)自己原先的選擇或對自己的認知有誤，這當然也應當立刻檢討改進，因此，隨時檢討改進是很重要的。
（五）但是所有的檢討改進都要是積極而正面的，不是去怨天尤人，也不是去自怨自艾，而是很務實的、更深入去發(fā)現(xiàn)自己真正的性向、志趣，修正后繼續(xù)并更加努力。
職業(yè)自我生涯規(guī)劃書篇十二
一位畢業(yè)生在自己的求職資料中簡要地描述了自己的生涯規(guī)劃，樂意從最基層的工作做起，用至少5年時間熟悉業(yè)務，掌握相應經驗，然后向高級主管職位挑戰(zhàn)。盡管他的成績在眾多競爭者中并不突出，但負責招聘的公司副總卻一錘定音：我相信他能成功，我初出茅廬時的想法跟這位年輕人完全相同。
”
“的”，箭靶的中心，前進的方向。美國生物學家克林萊斯有幸拍到了一組精彩鏡頭。有一種麻雀大小的鳥兒撲扇著翅膀剛剛停在沙地上準備覓食時，潛伏在沙子里的蛇猛地張開大口竄了出來。鳥兒用自己的爪子一下又一下地拍擊著蛇的頭部，力量有限，蛇依然對鳥兒攻擊不止，鳥兒一邊躲閃著蛇的血盆大口，一邊用爪子拍擊著蛇的頭部，其準確程度分毫不差。就在鳥兒拍擊了1000多下時，蛇終于無力地癱軟在沙地上，再也爬不起來了。
這種鳥兒和蛇的力量對比是懸殊的，它甚至還沒有一只麻雀飛得高，生物學家唯一能解釋的答案就是，這種鳥兒在經過長期的經驗積累后，終于掌握了一套對付蛇的辦法，那就是瞄準一個點，持之以恒地用爪子擊打蛇的頭部。
在現(xiàn)實生活中，很多人之所以失敗就是沒有瞄準一個點，持之以恒地走下去。而成功者則瞄準了這個點，并堅持走到了最后。這個點就是自己所定的目標，人生的理想，只要能瞄準一個點，哪怕力量微小，但只要堅持，就一定能夠到達勝利的彼岸。
大家都知道當代教育家魏書生先生，他并不是一個高學歷的人，僅是一個初中畢業(yè)生。他為什么會取得那么多驕人的成績?這主要得益于他善于學習，有極強的創(chuàng)新能力。我們再來看一個小故事：一家美國食品公司在參加一次展覽會時，由于報名晚而被安排在頂樓最偏僻的角落，光顧者當然少得可憐。于是老板想出一條妙計，在底層撒下許多銅牌，并在銅牌上寫著“拾到此牌者，可到1068室換取紀念品”，結果使生意一下子火了起來。顯然，這個案例成功的前提條件就是老板具有“怎樣去吸引顧客”的創(chuàng)新意識。而我們常人普遍缺乏的就是這種創(chuàng)新意識。
如果一個教師長期安于現(xiàn)狀、墨守成規(guī)、不思進取，從未想過應該有所創(chuàng)造，那他就難以開展創(chuàng)造性教學活動，也就不會產生創(chuàng)造性教學成果。當我們確立前進的目標后，不僅要有堅韌不拔的毅力，還要有創(chuàng)新精神與改革意識，這樣才能達到理想的彼岸。就拿寫文章來說，有的老師文筆不謂不好，選材的角度不謂不新，可屢屢不能見諸報刊。為何?其中很重要的一點，就是所列舉的教例沒有特色，因為在實踐中沒有創(chuàng)新，沒有變革。因此說教研文章不是寫出來的，是做出來的，這句話很有道理。這個“做”就看你怎么做?是沿襲，是因循，還是創(chuàng)新。
有人做過這樣一個實驗，到池塘里隨便抓來兩只青蛙，先將其中一只放入常溫的水中，青蛙會仍然故我地游來游去。給水慢慢加溫，青蛙略有反應，仍舊慢慢騰騰地游來游去，未做出任何掙扎，沒有絲毫危機感。待水溫升到一定高度時，青蛙游得越來越慢，最后不動了，變成一只熟青蛙。而取來另外一只青蛙，將它直接丟入熱水中，它會不顧一切地奮力蹦出那可以致它于死命的熱水，于是得生了。
青蛙因麻木于水溫的漸變，而死去。有的教師，因跟隨沒有理念、沒有靈魂的管理者，或因整日忙于應付繁雜的事務，而漸漸失去對教育理想的追求與熱情。對教學麻木，不講策略與方法;對作業(yè)麻木，批改只管對與錯，不去深究其內因。不僅對教育，對生活又何嘗不是如此?今日重復昨天之生活，明天重復今日之生活。隨著時光的流逝，一切都是那樣的索然無味，生活無一點亮色，懶得去思考，懶得去改變，因為其心已死。莊周說，“哀莫大于心死，而人死亦次之”。
思維上的麻木銹帶，可能隨之而來的是對教師職業(yè)的倦怠，這就需要我們不斷地自我發(fā)現(xiàn)、自我調整不健康的心理。教師的專業(yè)發(fā)展與職業(yè)社會化的要求，呼喚教師綠色的健康心理，因為只有心理健康的教師才能培養(yǎng)出心理健康的學生。
職業(yè)規(guī)劃是針對職業(yè)困惑、面向職業(yè)發(fā)展的一系列服務的統(tǒng)稱。
職業(yè)規(guī)劃注重方法論，是因為方法論與價值觀一樣，是“形而上”的“道”，是必須的前提。但如果不與“形而下”的“器”相結合，“道”亦成為在半空中漂浮的空談。
調動你的主動學習能力，建立你的職業(yè)思考結構，在關鍵環(huán)節(jié)實施引導、托舉，是職場網(wǎng)設計、提供產品及服務的出發(fā)點。
事實證明，被動接受極少帶來明顯的行動效果。“魚、漁”規(guī)律必須引入到職業(yè)規(guī)劃中來。
1.職業(yè)規(guī)劃的首要環(huán)節(jié)是“職業(yè)方向定位”，請記住它是“最重要的”，它是你職業(yè)生涯的“鏡子和尺子”，用于看清你的職業(yè)特質，指導你5-10年的職業(yè)積累和發(fā)展。
有人會說它具有燈塔、航標等設施的照亮和引導作用，一點都不過分。事實上，職業(yè)方向為你聚攏心力和有限的資源，揭示出關鍵特質的程度差異。總之，對職業(yè)方向與職業(yè)特質的堅定把握，是從戰(zhàn)略高度對職業(yè)成功的把握，是最有效的把握方式。
2.另一把尺子就是“職業(yè)核心能力測評”。對于大多數(shù)受過高等教育的人來說，它并不是那么必需。大學正規(guī)學歷教育中核心能力的訓練，完全可以支持你基本的職業(yè)發(fā)展目標。
如果你認為自己的大學學習不那么順利或成功，或者你有很高的職業(yè)發(fā)展期望，就有必要通過“職業(yè)核心能力測評”進行勝任力評估，用以支持你制定的職業(yè)目標并樹立一個能力提升的方向與標準。它的數(shù)據(jù)是企業(yè)管理者的能力常模。
3.組織環(huán)境對人職業(yè)發(fā)展過程的巨大影響，使得“職業(yè)成熟度測評”變成了“第二重要”的服務環(huán)節(jié)。
如果你并不掌握資源、權力，就不要試圖去改造組織環(huán)境，因為個人并不具備這樣的力量，這個想法過于理想化了。主動適應環(huán)境是個聰明的選擇，不假他人之手，憑借自身努力就可以把握。
組織原則、職場規(guī)則、人際策略、方法視角、自我管理等等都標志著你的“職業(yè)成熟度”水準，決定著你的回報速度。對于付出了巨大的努力仍然得不到認可、經常歸罪于環(huán)境惡劣、不斷忍氣吞聲或動輒沖冠一怒的人來說，“職業(yè)成熟度測評”是你經驗豐富、老謀深算的良師益友。
4.缺乏信息支撐的決策，是可怕的決策，正所謂“心中無數(shù)點子多，頭腦糊涂決心大”。
職業(yè)規(guī)劃注重方法論，是因為方法論與價值觀一樣，是“形而上”的“道”，是必須的前提。但如果不與“形而下”的“器”相結合，“道”亦成為在半空中漂浮的空談。
5.無法回避的是，在你歷經思考和學習之后，仍然需要獲得“確定性”支持。特別是遇到復雜情況時，取舍、策略、次序、輕重、緩急的籌劃也需要相關專家的深度參與。
it業(yè)一向在人們的心目中是一個清潔安全的白領世界,但有關部門發(fā)布的資料卻顯示，it業(yè)已被列入北京市六大職業(yè)病危害的重點行業(yè)。市安全生產監(jiān)督管理局日前啟動了全市工業(yè)系統(tǒng)職業(yè)病危害情況的調研，以掌握職業(yè)病的分布情況從而完善職工的工作安全環(huán)境。
近日，市安全生產監(jiān)督管理局向本市工業(yè)系統(tǒng)企業(yè)下發(fā)了《工業(yè)系統(tǒng)企業(yè)職業(yè)衛(wèi)生情況調查表》和《總公司職業(yè)衛(wèi)生情況匯總表》。記者看到，本市工業(yè)系統(tǒng)企業(yè)分為機械、冶金、電子、建材、輕工、紡織、制藥、汽車、儀表等，企業(yè)是否建立職業(yè)衛(wèi)生檔案、企業(yè)污染源及接觸人數(shù)、職業(yè)病發(fā)病總人數(shù)等均需要填寫。在公司上報材料的基礎上，北京市安全生產監(jiān)督管理局還將進行實地調研。
據(jù)最新信息顯示，隨著北京地區(qū)產業(yè)結構的調整，以經濟技術開發(fā)區(qū)為先導的高新技術產業(yè)和知識密集型服務業(yè)，逐步替代了污染嚴重的傳統(tǒng)工業(yè)，本市職業(yè)病危害因素也一改過去以粉塵、重金屬為主，出現(xiàn)了噪聲、微波、高頻、電磁場、高分子化合物污染等多元化的趨向。在20xx年至20xx年，本市發(fā)生職業(yè)中毒事故13起；新發(fā)塵肺1061例，死亡449例；慢性職業(yè)病71例，急性職業(yè)病83例，死亡6例。截至今年3月，本市通過網(wǎng)上申報職業(yè)危害因素的企業(yè)達到1489家。皮革制造業(yè)、采礦業(yè)、裝飾裝修業(yè)、it產業(yè)、微電子產業(yè)、生物醫(yī)藥等被列為職業(yè)病危害的重點行業(yè)。
職業(yè)自我生涯規(guī)劃書篇十三
現(xiàn)在社會是一個經濟迅速發(fā)展的社會,更是一個充滿競爭的社會.尤其近幾年來,隨著各高校的擴招,實現(xiàn)教育大眾化的目的,我們的就業(yè)壓力面臨著前所未有的挑戰(zhàn),待就業(yè)人員陡然遞增.因此提前做好職業(yè)規(guī)劃有利于我們更好的適應社會,以及對現(xiàn)在的就業(yè)形勢,社會的政治環(huán)境,經濟環(huán)境,文化環(huán)境,對自己的性格能力有著清醒的認識,這樣我們才能勇攀高峰,為社會做出更大的貢獻,實現(xiàn)人生價值的最大化.
我的大學職業(yè)生涯與發(fā)展規(guī)劃如下：
職業(yè)方向的確定,在很大程度上應傾向于實際方向,企業(yè)方向,這是我一貫的主張.因為我們生活在一個客觀的實實在在的社會中,我們必須去講實際,從實際出發(fā),腳踏實地的堅持實事求是的態(tài)度,才是我們成功最根本的條件.其次,我們的生活離不開社會,只有適應社會,服務社會.跟上時代潮流及具有首創(chuàng)精神的人是永不失業(yè)的,因此我們應兢兢業(yè)業(yè),勤勤懇懇,共創(chuàng)美好未來.
1）x09優(yōu)勢（strength）
待人真誠,與同學,朋友相處融洽；謙虛,與同學,朋友經常一起分析問題,討論問題,尋求解決問題的最佳方案.
做事較認真,踏實,但不會拖拖拉拉.
自我控制能力較強,很少受到外界因素干擾.
2）弱勢（weakness）
競爭意識淺薄,與人交際能力,書面表達能力欠佳.
空間邏輯思維能力不是很好,容易脫節(jié).
3）機會(opportunity)
社會主義初級階段,人口眾多,人均gdp過低,改革開放,全球經濟一體化,入世,這些因素對我國的沖擊客觀上創(chuàng)造出了“世界工廠”的“美譽”,因此機遇還是較多的.
4）威脅（threat）
每年就業(yè)人員過多,而提供的工作崗位則較少,自己雖處在需求量較大的機械電子工程專業(yè)人員中,但仍不能滿足企業(yè)對人才的要求.
1）社會環(huán)境分析
我國現(xiàn)在社會政治穩(wěn)定,經濟發(fā)展迅速；社會不斷進步,科技不斷發(fā)展.進一步的改革開放更將為經濟發(fā)展注入新的升級和活力.但我國目前仍處在社會主義初級階段,基礎設施相比發(fā)達國家較弱.“中國制造占據(jù)半壁江山”的言論和“世界工廠”的美譽仍會存在一段時間,因此國家對機械電子工程專業(yè)學生的需求會越來越大,可以說機械電子工程專業(yè)是一種很有前途的專業(yè).
2）組織環(huán)境分析
我國憑借地大物博的優(yōu)勢,連續(xù)幾年成為最佳投資國,并成為出口貿易大國,此種發(fā)展規(guī)律為我們提供了大量的崗位.但就業(yè)人員中的大多數(shù)還處在金字塔底端,只有被排擠的命運.事實上,這幾年就已出現(xiàn)了高級技工供不應求,而初級技工供大于求的場面.
3）個體環(huán)境分析
從自我條件來看,自已接受了機械電子工程專業(yè)學習,已掌握了有關的知識,為自已以后走向工作崗位打下了基礎,但自已所具備的思想道德素質,專業(yè)技能素質,科學文化素質,身體心理素質和科學文化素質仍較低,因此應更加勤奮刻苦才行.
時間x09目標x09職業(yè)生涯發(fā)展路線
大一（上學期）---大三（下學期）x09通過計算機二級考試與英語四級考試,并拿到本專業(yè)的一些相關證書.x09本階段認真學好專業(yè)知識,為自已走向工作崗位打下理論基礎,以優(yōu)異的成績完成每學期的學業(yè).多鍛煉自已為人處事的能力,作為學習部人員,在做好自已本職工作的同時,不斷激發(fā)自已對本專業(yè)的興趣愛好,以便獲取更好的專業(yè)技能,為同學做好表率作用.
大四整年x09以就業(yè)為中心,拓展自已的知識面,而不是局限于學校所教授.x09從基本的做起,學習一些工作經驗,虛心請教,總結工作教訓來適應日以激烈的社會人才的競爭,并著眼于了解社會,參與競爭.
1）首先堅持實事求是的態(tài)度,承認自己在某些方面（如知識,人際交往）的短缺性,以便我們對自己有個清楚的認識.
2）接著積極努力的學習,上課認真聽講,做好課堂筆記,特別是對專業(yè)知識的學習,平時多讀和自己專業(yè)有關的書籍,進一步提高自己的專業(yè)知識,積極參加學校組織的社會實踐活動,提高自己的實踐能力,做到理論與實踐相結合,同時上好每學期的試驗課,要知道社會實踐和實驗是密不可分的.
3）然后注意自己的身體,多參加體育鍛煉.
4）與鄰為伴,與人為善,做到真誠待人,成為一名受歡迎的人.
以上是我的大學職業(yè)生涯與發(fā)展規(guī)劃,難免有欠缺之處,但是一次認真的職業(yè)生涯與發(fā)展規(guī)劃,可在短期內找到奮斗的目標,我也獲益良多.前途是光明的,道路是曲折的,我們只有本著實事求是的態(tài)度才能為將來的美好生活打下一個良好的基礎,也許勝利的旗幟已向我們在招手.
職業(yè)自我生涯規(guī)劃書篇十四
曉東畢業(yè)于上海某名校，學的專業(yè)是新材料。按理說這個專業(yè)的人才在上海也算緊俏，又加上名校背景，所以曉東應該不難找工作?？蓵詵|偏偏不太喜歡自己的專業(yè)，尤其不喜歡坐在辦公室搞搞研究，寫寫報告。于是嘗試著換一種行當。曉東的第一份工作是進入一家民營企業(yè)的銷售部做銷售?？缮习嗖乓粋€月，曉東就逃跑了，因為聽那些老銷售員說，做銷售首先得學會抽煙喝酒，偶爾還得出入一些娛樂場所。老銷售員的經驗是，銷售員嘛，沒一點應酬功夫如何做出業(yè)績？從小到大曉東都是個乖小囡，他可不想早早沾上那種“不良習氣”，所以寧肯毀約賠錢，也再不愿意回公司上班。無奈，父母親只能求東托西找關系，最后曉東進了一家研究所，跟著幾個老法師做課題。說是做課題，可因為大學剛畢業(yè)，與幾位老法師似乎也沒什么可說的，那幾位老法師也就是找了幾本書讓曉東讀讀，稱之為“先熟悉起來”。曉東覺得很無聊，可再毀約又得賠錢，恐怕還得傷了父母的心。就這樣無所事事地捱了一年多?？鄲炛啵瑫詵|只能找到滬上知名的安派職業(yè)顧問工作室，他想為自己的未來找一份答案。
安派首席顧問張建勤女士通過技術分析，為曉東的性格與現(xiàn)狀把了脈：
曉東個性內向，平時講話不多，喜歡安靜。 少變化的生活。這源于他的生長環(huán)境及工作環(huán)境。
曉東目前工作的研究所，晉升。 拿獎金都得論資排輩，對年輕人缺乏激勵機制；加上工作內容與曉東的興趣不符，所以會經常感到壓抑和疲憊。
有些時候，曉東的表現(xiàn)過于理性甚至有點自命清高，這樣會忽略或影響別人對他的看法。
一番互動，張建勤女士對曉東提出一些建議：
對事對人不妨多投入一份感情和信任，那么你在人際溝通時會輕松許多，也可經常聽聽周圍的人，包括父母、朋友、上司及同事的意見，這樣也會大大增進自己的被接納程度。
改變給人保守、甚至有些孤僻的感覺——因為你未必本就是這樣的；改變不愿意或者不敢主動迎接挑戰(zhàn)的心態(tài)，利用業(yè)余時間大膽地嘗試做一些自己感興趣的事情。
目前的工作顯然不符合你的興趣。而據(jù)研究表明，興趣對自己的職業(yè)生涯發(fā)展是至關重要的。一個人，如果能根據(jù)自己的興趣愛好去選擇職業(yè)生涯，他的主動性將會得到充分發(fā)揮，即使十分疲勞和辛苦，也總是興致勃勃，心情愉快；即使困難重重也絕不灰心喪氣，而能想盡辦法，百折不撓地去克服它。所以，找到自己的.興趣對你來說是下一步職業(yè)發(fā)展的關鍵。
根據(jù)多年從事職業(yè)顧問的“臨床”經驗，張建勤女士發(fā)現(xiàn)，有很多職場新人并不知道自己真正喜歡什么，填志愿聽家長的，選專業(yè)聽老師的，找工作看同學的，難怪一踏上工作崗位就感到迷惘。所以，張女士建議職場新人通過專業(yè)的職業(yè)顧問師為自己作一番診斷，清楚了解自己的職業(yè)興趣、職業(yè)能力和自己的性格特征，有利于選擇適合自己的職業(yè)。
職業(yè)興趣是做好一份工作的前提，沒有興趣就沒有動力。職業(yè)能力完成一項工作的基本保證，每一種工作都有相應的能力要求，如會計工作要求工作認真、細致、對數(shù)字敏感，對于一個粗心大意的人來說，相對較難將這份工作做好。而性格不同，對工作的要求也將不一樣，一般來說，性格外向的人更喜歡與人打交道，適合做一些與人接觸較多的工作，如教師、咨詢、營銷等工作。而性格內向的人則更喜歡做一些研究之類的工作?？傊?，只有充分了解自己，才知道什么樣的工作適合自己。
職業(yè)自我生涯規(guī)劃書篇十五
“學為人師，行為世范”是對師范二的闡釋。那么，對于師范生的我們該如何做好職業(yè)能力發(fā)展的規(guī)劃?我想其根本也就在于學為人師，行為世范。
一、學為人師。
如何做到學為人師?其重點就在于學。那么如何學才能做到為人師呢?
大學是一個學習知識的圣地，對于師范生更是如此。走過高考，我們遠離了中學時代;進入大學，四年后，我們又重回中學。不同的是我們由學知識轉變?yōu)閭魇谥R，由學生轉變?yōu)榻處?，站在那三尺講臺之上，我們如何以對?這些就是我們大學四年所要學的。
具體說來，主要包括教學技能的培養(yǎng)提高及以后所教學科知識的學習。華東師范大學課程與教學研究所副所長崔允說：“要求每一個師范生不僅要系統(tǒng)掌握所教學科的基礎理論和知識結構，而且要能夠熟練應用各種教育教學方法，這樣才能更好地向一個優(yōu)秀的人民教師發(fā)展。”他指出，我國現(xiàn)有教師教育課程設置存在的兩個問題：一是師范生專業(yè)過于強調學科課程，教育專業(yè)課程在學科機構中比重偏低;二是作為培養(yǎng)教師職業(yè)能力的教育學、心理學、學科教法老三門，充斥著基本概念、原理等抽象詞語。由此帶來的結果不難看到，一方面造成了教師教育能力低下;另一方面，教育類課程成了學理研究，從而影響了師范生的學習興趣和熱情。對于這些問題，我們在希望學校、教育部改變師范生教育教學科目分配的同時，更要在學習中努力提升自我的教學能力。
一方面，關于教學技能，主要包括課堂教學技能和課外教學技能。對于課堂教學技能，我們師范生應重點培養(yǎng)發(fā)展自身的導入技能、語言技能、講解技能、提問技能、演示技能、板書技能、變化技能、強化技能、課堂控制技能、結束技能。因為教師在教學過程中，首先就要進行知識的導入、知識的講解、課堂的互動、知識的板書、知識的靈活應變、課堂時間和知識的合理分配以及課程的結束等。那么，以何種方式導入所要學的知識，如何講解知識才能使學生更好地理解學習，課堂互動中提什么問題能夠促進學生對知識的掌握，如何靈活應對教學中學生提出的問題，如何控制好課堂時間和知識的分配，怎樣板書才能有利于學生理解知識以及如何結束這一堂課?這些都是我們必須掌握的基本教師課堂技能。并且，我們也要掌握好組織各種課外教學和活動的能力，因為課外活動也是學生學習生活的一部分，在大學里，我們有很多這樣培養(yǎng)自己組織活動能力的機會。
要想成為一名優(yōu)秀的21世紀人民教師，我們在提升自我教師技能的時候，要為自己定位，我們是學生學習的組織者、合作者、開發(fā)者、引導者，而不是傳統(tǒng)意義上純粹的知識傳授者。在21世紀的今天，要創(chuàng)新就要重視培養(yǎng)我們下一代的自我學習能力以及創(chuàng)新性學習能力?；诖?，相應的教學方式也應由講授式和灌輸式向啟發(fā)式、案例式、探究式轉變。這樣，才能提升學生的創(chuàng)新意識和探索發(fā)現(xiàn)的積極性。
而且，為提升自我知識面，使我們在以后的教學過程中，在所學專業(yè)領域進行學習、探索，我們也應該注重專業(yè)課知識的學習。
此外，在這個科技發(fā)達的時代，多媒體化教育也將是未來教育的一個重要組成部分。因此，在培養(yǎng)教學技能的同時，我們應努力多媒體技術，提升自己在這方面的技術水平，為以后的多媒體教學打基礎。
二、行為世范。
如何行為世范?
古人曾說：“修猶切磋琢磨，養(yǎng)猶涵育熏陶?！比魏我粋€人實際上都在有意識或無意識地進行著自我修養(yǎng)。人民教師所從事的事業(yè)是塑造我們社會主義下一代新人的崇高事業(yè)，是人類靈魂的工程師，因此其思想修養(yǎng)也就顯得更為重要。
蘇聯(lián)教育家馬卡連柯曾經指出：“首先是教師品格的陶冶，行為的教育，然后是專門知識和技能的訓練，不經過這樣的步驟，任何一個教師也不能夠成為很好的教師。”在德才中，德是解決為誰服務的方向問題，才是解決為誰服務的本領問題，德調節(jié)著才的運用，起著靈魂和統(tǒng)率的作用。一個老師的言行舉止嚴重影響著學生的成長以及發(fā)展，一舉一動也在不經意間無形地影響著學生。德育的重要性由此可見一斑!
近年來，學校也很注重德育工作建設，相應地采用了很多途徑。如定期開展時事政治課;開展社會實踐活動;舉行各種有教育意義的團組織活動;進行團干培訓以及黨校培訓等，學校通過這些途徑來增強學生的道德水平。雖然如此，但關鍵還在于我們自己，只有我們積極用心參與，才能真正在學習、活動中提升自我修養(yǎng)!
具體說來，我們應做到以下幾點：第一、要有一個渴求進步的愿望，要努力塑造一個美好的心靈。這就要求我們師范生在學習專業(yè)課知識的同時，要自覺地認真學習馬克思主義的基本理論，做到熱愛祖國、熱愛教育事業(yè)、更要熱愛我們將來的教育對象——學生;第二、要有堅強的毅力，我們所說的思想修養(yǎng)并不是關在屋子里閉門思過，要在平時的學習實踐活動中去錘煉，這樣年長日久，我們的思想境界才能“更上一層樓”;第三、要學會謙虛謹慎，公正公平，只有總感覺自己是不足的，才能永遠前進，只有公正公平，才能使人信服，有句話說：“驕傲來自淺薄，狂妄處于無知?！边@是很有道理的，只有養(yǎng)成取人之長，補己之短，胸懷坦蕩，公正公平的素養(yǎng)，將來才能做一個稱得上是合格的人民教師;第四、要增強自身的責任感和創(chuàng)新意識，沒有高度的責任感和創(chuàng)新意識，我們就很可能落伍，站得高，才能看得遠。我們的思想境界越高，觀察問題就會更深、更遠，這樣才能應對將來這個多變的教育環(huán)境。這些品質不是一朝一夕就可以煉成的，而是經過長期的培養(yǎng)形成的。因此，我們就要從現(xiàn)在開始克服自身的不良習慣，努力培養(yǎng)師德，讓自己的言行舉止真正成為世范。
此外，我們應樹立好獻身教育的恒心!在我國社會主義建設初級階段，教育事業(yè)是整個社會主義事業(yè)的一個重要組成部分。目前，我國受教育的人數(shù)已超過4億，教育質量的高低也就直接關系著我國社會主義事業(yè)建設的成敗。因此，忠于教育事業(yè)，獻身教育事業(yè)已刻不容緩。而且，忠于教育事業(yè)也已成為一個教師的最基本的道德準則。只有真正獻身教育事業(yè)、忠于職守的教師，才能稱得上是一名真正的人民教師!因此，從現(xiàn)在開始，我們就要樹立好獻身教育事業(yè)的恒心!
因此，對于師范生的我們，應按照學為人師，行為世范的核心標準來發(fā)展、提升自身的能力素質。而這些職業(yè)能力及素質是在我們成為一名師范生的時候就應該著手開始培養(yǎng)的和發(fā)展的。在大一大二階段，我們應更注重“三一話”、活動組織能力的培養(yǎng)和專業(yè)知識的學習;大三大四階段，我們應注重講解、溝通及教師形象能力的培養(yǎng);而對于教師思想道德水平的提高，是應貫穿在我們大學學習乃至整個人生之中。
這樣的四年，我相信，將會練就出一批批優(yōu)秀的人民教師，將會為教育事業(yè)注入新的活力和希望!
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