方案的提出需要充分溝通和協(xié)商，以獲得各方的支持和合作?？梢酝ㄟ^(guò)制定明確的目標(biāo)和指標(biāo)來(lái)評(píng)估方案的實(shí)施效果。以下是小編為大家整理的一些經(jīng)典方案范文，希望能夠幫助大家更好地理解和應(yīng)用方案制定的技巧和方法。
健身房私教課活動(dòng)方案篇一
各位來(lái)賓!
接下來(lái)，有請(qǐng)所有長(zhǎng)城人為我們帶來(lái)歌曲《我們是相親相愛(ài)的一家人》。
接下來(lái)，請(qǐng)魯志勇先生致祝酒詞。
男:經(jīng)過(guò)前面的熱身，我們迎來(lái)了今天第一個(gè)環(huán)節(jié)的抽獎(jiǎng)!你們準(zhǔn)備好了嗎?
女:好的，你們的歡呼聲說(shuō)明了一切。
抽獎(jiǎng)。
有請(qǐng)舞蹈寶貝為我們帶來(lái)精彩的舞蹈《抓錢舞》。
女:看過(guò)剛才的《抓錢舞》，接下來(lái)就看大家有沒(méi)有學(xué)到抓錢的絕招了。
抽獎(jiǎng)。
有請(qǐng)舞蹈寶貝為我們帶來(lái)精彩的舞蹈《快樂(lè)崇拜》。
抽獎(jiǎng)。
請(qǐng)欣賞《小蘋(píng)果》。
抽獎(jiǎng)。
結(jié)束語(yǔ)。
十四年風(fēng)雨路，長(zhǎng)城情更深。
十四年人間情，長(zhǎng)城意更長(zhǎng)。
今天，我們又站在了一個(gè)新的起點(diǎn)，新的起點(diǎn)讓我們有了新的方向，
今天，我們又面對(duì)著一個(gè)新的目標(biāo)，新的目標(biāo)為我們確定了新的未來(lái)。
我們深信，只要我們團(tuán)結(jié)，只要我們拼搏，
長(zhǎng)城就一定能創(chuàng)造新的奇跡，開(kāi)創(chuàng)新的輝煌。
健身房私教課活動(dòng)方案篇二
x月x日——x月x日。
1、情人節(jié)，從傳播的口徑到活動(dòng)的組織，落腳于夫妻間的情份。
2、整個(gè)策劃的主題圍繞“情感、愛(ài)、家庭”，實(shí)現(xiàn)活動(dòng)與營(yíng)銷活動(dòng)的融合。
相濡以沫，最愛(ài)七夕——“我與我的愛(ài)人”大型征集活動(dòng)(x月x日——x月x日)。
還記得您們的第一張合影照片么?還記得你們面對(duì)親朋好友時(shí)許下的諾言么?“我與我的`愛(ài)人”大型征集活動(dòng)拉開(kāi)帷幕，即日起征集最早的結(jié)婚照片、最早的婚禮諾言……，活動(dòng)結(jié)束后，按照照片拍攝日期，結(jié)婚時(shí)間早晚排定。
最早的結(jié)婚照片5張，每張照片的主人獎(jiǎng)勵(lì)價(jià)值元的精美禮品;。
最早的婚禮諾言5個(gè)，每個(gè)諾言的主人獎(jiǎng)勵(lì)價(jià)值元的精美禮品。
照片(征集完成后，做成展架，照片原稿將返還本人)/諾言由顧客手寫(xiě)，簽名，制作成展架放置在健身房活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)展示。
健身房私教課活動(dòng)方案篇三
11年3月-4月，力美健健身俱樂(lè)部1周年店慶，我們將組織豐富多彩的店慶月活動(dòng)，以兩店同慶為宣傳的創(chuàng)新點(diǎn)，制定周密的前期準(zhǔn)備工作，為“店慶月”的效果打下了良好的基礎(chǔ)。圍繞銷售計(jì)劃，將通過(guò)媒體，活動(dòng)、等系列方案展開(kāi)主題活動(dòng)。好的開(kāi)端是成功的一半。同時(shí)希望通過(guò)有效、完善地策劃，使我們的建店1周年，既成為盛大的狂歡禮，也成為力美健健身2011年高潮銷售的聚集點(diǎn)。
活動(dòng)目的：
樹(shù)力美健健身新形象，提高力美健健身的社會(huì)知名度，并借機(jī)促銷；通過(guò)成功的市場(chǎng)推廣及活動(dòng)達(dá)到迅速影響周邊相關(guān)因素，傳播企業(yè)文化，通過(guò)系列的促銷、及活動(dòng)使周邊市民關(guān)注、空前達(dá)到對(duì)力美健健身俱樂(lè)部1周年慶典活動(dòng)宣傳的目的，完成銷售目標(biāo)。
籌備工作。
此次店慶推出以下主題：力美健健身絢彩1周年。
陽(yáng)春三月全城綻放盛艷滿花城。
力美健記憶:通過(guò)媒體傳播來(lái)體現(xiàn)力美健健身親和力，引起民眾普遍關(guān)注與熱情參與。（力美健發(fā)展紀(jì)實(shí)）力美健性格:通過(guò)媒體傳播來(lái)體現(xiàn)力美健健身留給花城人民的感受。
力美健風(fēng)尚：通過(guò)會(huì)員活動(dòng)來(lái)喚起對(duì)健康、時(shí)尚健身理念的認(rèn)同。對(duì)會(huì)員及潛在會(huì)員傳達(dá)店慶信息。增加到店量。（快樂(lè)體驗(yàn)）。
力美健脈搏:力美健的持久發(fā)展是與會(huì)員連在一起的，無(wú)論是現(xiàn)有會(huì)員，還是潛在會(huì)員，我們需要拉進(jìn)與他們的距離，達(dá)到對(duì)力美健企業(yè)文化的認(rèn)同。通過(guò)“周年酒會(huì)”的形式來(lái)回饋會(huì)員。使老會(huì)員能夠忠誠(chéng)我們的品牌，潛在會(huì)員看到力美健跳動(dòng)的脈搏。
1、十佳會(huì)員評(píng)選活動(dòng)；（暫定）活動(dòng)時(shí)間：
3月20日至4月20日活動(dòng)形式：
由力美健全體成員店在4月20日前選出十佳會(huì)員。
評(píng)選標(biāo)準(zhǔn)：入會(huì)時(shí)間的長(zhǎng)短、活動(dòng)的參與次數(shù)、每月健身次數(shù)。
十佳會(huì)員，
活動(dòng)目的：通過(guò)評(píng)選活動(dòng)，使會(huì)員能更積極的參與到周年慶中來(lái)，增強(qiáng)會(huì)員對(duì)力美健的品牌忠誠(chéng)度?；顒?dòng)流程：
3月15日前店內(nèi)張貼海報(bào)發(fā)布信息3月31日店內(nèi)張貼海報(bào)發(fā)布入闈會(huì)員。
2、會(huì)員快樂(lè)體驗(yàn)。
好的主題活動(dòng)不僅是周年慶成功的關(guān)鍵因素，而且對(duì)于活動(dòng)所產(chǎn)生的效應(yīng)也有著至關(guān)重要的作用，因此在主題活動(dòng)的選擇上以快樂(lè)的概念打造周年慶主題活動(dòng)。通過(guò)系列主題活動(dòng)，加強(qiáng)會(huì)員及潛在會(huì)員對(duì)力美健的認(rèn)同。同時(shí)增加潛在會(huì)員進(jìn)店量快樂(lè)體驗(yàn)主題活動(dòng)：
3月20至4月20日每周六下午四點(diǎn)運(yùn)動(dòng)風(fēng)暴：
勇者無(wú)敵（會(huì)員及家屬，朋友臥推比賽，）仰臥起坐。
3月20至4月20日每周日下午四點(diǎn)親情風(fēng)暴：“。
快樂(lè)一家親”歡樂(lè)家庭活動(dòng)多變呼拉圈”
“歡樂(lè)之家之激情自行車”（會(huì)員一家參加）11.30日休閑風(fēng)暴：“向快樂(lè)出發(fā)”會(huì)員快樂(lè)自駕游（選擇店慶月中一個(gè)星期日）注：
以上活動(dòng)報(bào)名時(shí)間：
以店內(nèi)海報(bào)，短信方式加以告知。活動(dòng)將制定詳細(xì)個(gè)案。
將為會(huì)員及朋友準(zhǔn)備比賽獎(jiǎng)品。
活動(dòng)將邀請(qǐng)：
寶石花車友俱樂(lè)部會(huì)員。
野駱駝戶外俱樂(lè)部會(huì)員中國(guó)電信員工牡丹茶座會(huì)員。
費(fèi)用預(yù)算：500元。
3、激情開(kāi)放日至-尋找健友（2011年4月1日至7日）（2011年4月15日至22日）活動(dòng)內(nèi)容：
通過(guò)發(fā)邀請(qǐng)函的方式，邀請(qǐng)會(huì)員家庭，及朋友參觀體驗(yàn)，以上時(shí)間會(huì)員可帶一位朋友體驗(yàn)免費(fèi)健身。
4、周年慶酒會(huì)時(shí)間：4月20日地點(diǎn)：待定。
活動(dòng)內(nèi)容：待活動(dòng)確定后，于4月5日制定詳細(xì)酒會(huì)方案。
1、慶典1周年，層層驚喜送好禮”活動(dòng)；
入門有禮：進(jìn)店參觀（待定）入會(huì)有禮：現(xiàn)場(chǎng)抽獎(jiǎng)（小禮品）。
月終大禮：月終抽取2名入會(huì)及續(xù)會(huì)會(huì)員，返現(xiàn)100%浪漫大禮：俱樂(lè)部月終抽取一名浪漫雙人游。
健身房私教課活動(dòng)方案篇四
通過(guò)舉辦比賽,使學(xué)生體會(huì)學(xué)有所用、學(xué)以致用，提高理論聯(lián)系實(shí)踐的能力。
二、大賽口號(hào)。
創(chuàng)意點(diǎn)亮未來(lái)。
三、報(bào)名條件及要求。
1、參賽人員要有較高的營(yíng)銷熱情和積極性，遵守大賽的各項(xiàng)規(guī)則，服從組織安排。
2、個(gè)人或小組(2-4)人，自愿報(bào)名。
3、三峽大學(xué)體育學(xué)院08、09級(jí)學(xué)生。
四、參賽進(jìn)程及要求。
1、各參賽人員以擬訂的選題背景為對(duì)象。
2、5月20日之前上交《營(yíng)銷方案》于各班學(xué)習(xí)委員或班長(zhǎng)處，過(guò)期不侯。
3、5月26日公布進(jìn)入決賽選手名單。
五、評(píng)選方法。
邀請(qǐng)學(xué)院部分老師到現(xiàn)場(chǎng)擔(dān)任評(píng)委，根據(jù)方案的可行性、創(chuàng)意性等打分，依分?jǐn)?shù)高、低產(chǎn)生前三名。
六、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置。
一等獎(jiǎng)：一名，獎(jiǎng)金若干;每人榮譽(yù)證書(shū)一份。
二等獎(jiǎng)：兩名，獎(jiǎng)金若干;每人榮譽(yù)證書(shū)一份。
三等獎(jiǎng)：三名，獎(jiǎng)金若干;每人榮譽(yù)證書(shū)一份。
七、賽事組織。
比賽由三峽大學(xué)體育學(xué)院體育理論2組組織。
健身房私教課活動(dòng)方案篇五
“心語(yǔ)星愿”借“心語(yǔ)”“心海”許下誠(chéng)摯的.愿，與他（她）共續(xù)前世的緣。
2月10日——3月1日。
1、獻(xiàn)給能夠共度情人節(jié)的情人們。
與他（她）共譜一首浪漫的詩(shī)，與他（她）共同立下一個(gè)神圣的盟約，與他（她）一同分享心靈深處的語(yǔ)言，今生與他（她）共牽手，共續(xù)前世的緣。
傾情推薦：“心語(yǔ)”情侶卡。
3399（長(zhǎng)長(zhǎng)久久）——家庭年卡3344（生生世世）——200次卡。
3213（相愛(ài)一生）——雙年卡2014（愛(ài)你一世）——100次卡。
2、獻(xiàn)給不能共度情人節(jié)的情人們。
有你也有他（她），不變的真情，永恒的期待，只因?yàn)閻?ài)在我們的心中。送給他，送給你們一個(gè)共同的祝福吧，會(huì)實(shí)現(xiàn)的，因?yàn)樗褪菒?ài)的化身。
傾情推薦：“心?！弊８？?。
2475（愛(ài)是幸福）——情侶卡1573（一往情深）——年卡。
920（鐘愛(ài)你）——60次卡720（親愛(ài)的）——季卡。
520（我愛(ài)你）——30次卡（游泳）。
3、獻(xiàn)給單身貴族們的。
彩碟成雙的日子里，讓我們暫時(shí)放下重?fù)?dān)，和流星有個(gè)約會(huì)，相信它會(huì)帶著我們的心愿飛向夢(mèng)想實(shí)現(xiàn)的地方。
傾情推薦：“天使之吻”幸運(yùn)卡258（愛(ài)我吧）——10次卡。
驚喜：活動(dòng)期間購(gòu)卡者均可得精美禮品一份（先到先得，送完為止）。
健身房私教課活動(dòng)方案篇六
店慶折扣價(jià)格表，店內(nèi)活動(dòng)時(shí)間一個(gè)月。
進(jìn)店有禮、凡是店慶3天內(nèi)進(jìn)店可以免費(fèi)體驗(yàn)一次。
（不發(fā)體驗(yàn)卡）。
轉(zhuǎn)發(fā)朋友圈：積贊30、或者轉(zhuǎn)發(fā)朋友圈10次、截圖證明可能獲?。w驗(yàn)卡）再往上的可以贈(zèng)送100到500元代金卷，（不可兌換現(xiàn)金，只限辦卡使用，不得轉(zhuǎn)讓）。
付全款辦理年卡贈(zèng)（私教幾節(jié)課）半年卡贈(zèng)幾節(jié)課。
合同注明、凡是來(lái)了幾天，不在來(lái)健身的不退款。
一個(gè)月一付款，即使是不來(lái)了自己也不虧，超過(guò)期限合同自動(dòng)終止，也不退款。
以上活動(dòng)全程拍照跟進(jìn)、洗出來(lái)放到（俱樂(lè)部風(fēng)采欄目）。
健身房私教課活動(dòng)方案篇七
11年3月-4月，力美健健身俱樂(lè)部1周年店慶，我們將組織豐富多彩的店慶月活動(dòng)，以兩店同慶為宣傳的創(chuàng)新點(diǎn)，制定周密的前期準(zhǔn)備工作，為“店慶月”的效果打下了良好的基礎(chǔ)。圍繞銷售計(jì)劃，將通過(guò)媒體，活動(dòng)、等系列方案展開(kāi)主題活動(dòng)。好的開(kāi)端是成功的一半。同時(shí)希望通過(guò)有效、完善地策劃，使我們的建店1周年，既成為盛大的狂歡禮，也成為力美健健身20xx年高潮銷售的聚集點(diǎn)。
活動(dòng)目的：
樹(shù)力美健健身新形象，提高力美健健身的社會(huì)知名度，并借機(jī)促銷；通過(guò)成功的市場(chǎng)推廣及活動(dòng)達(dá)到迅速影響周邊相關(guān)因素，傳播企業(yè)文化，通過(guò)系列的促銷、及活動(dòng)使周邊市民關(guān)注、空前達(dá)到對(duì)力美健健身俱樂(lè)部1周年慶典活動(dòng)宣傳的目的，完成銷售目標(biāo)。
籌備工作。
此次店慶推出以下主題：力美健健身絢彩1周年。
陽(yáng)春三月全城綻放盛艷滿花城。
力美健記憶:通過(guò)媒體傳播來(lái)體現(xiàn)力美健健身親和力，引起民眾普遍關(guān)注與熱情參與。（力美健發(fā)展紀(jì)實(shí)）力美健性格:通過(guò)媒體傳播來(lái)體現(xiàn)力美健健身留給花城人民的感受。
力美健風(fēng)尚：通過(guò)會(huì)員活動(dòng)來(lái)喚起對(duì)健康、時(shí)尚健身理念的認(rèn)同。對(duì)會(huì)員及潛在會(huì)員傳達(dá)店慶信息。增加到店量。（快樂(lè)體驗(yàn)）。
力美健脈搏:力美健的持久發(fā)展是與會(huì)員連在一起的，無(wú)論是現(xiàn)有會(huì)員，還是潛在會(huì)員，我們需要拉進(jìn)與他們的距離，達(dá)到對(duì)力美健企業(yè)文化的認(rèn)同。通過(guò)“周年酒會(huì)”的形式來(lái)回饋會(huì)員。使老會(huì)員能夠忠誠(chéng)我們的品牌，潛在會(huì)員看到力美健跳動(dòng)的脈搏。
1、十佳會(huì)員評(píng)選活動(dòng)；（暫定）活動(dòng)時(shí)間：
3月20日至4月20日活動(dòng)形式：
由力美健全體成員店在4月20日前選出十佳會(huì)員。
評(píng)選標(biāo)準(zhǔn)：入會(huì)時(shí)間的長(zhǎng)短、活動(dòng)的參與次數(shù)、每月健身次數(shù)。
十佳會(huì)員，
活動(dòng)目的：通過(guò)評(píng)選活動(dòng)，使會(huì)員能更積極的參與到周年慶中來(lái)，增強(qiáng)會(huì)員對(duì)力美健的品牌忠誠(chéng)度?；顒?dòng)流程：
3月15日前店內(nèi)張貼海報(bào)發(fā)布信息3月31日店內(nèi)張貼海報(bào)發(fā)布入闈會(huì)員。
2、會(huì)員快樂(lè)體驗(yàn)。
好的主題活動(dòng)不僅是周年慶成功的關(guān)鍵因素，而且對(duì)于活動(dòng)所產(chǎn)生的效應(yīng)也有著至關(guān)重要的作用，因此在主題活動(dòng)的選擇上以快樂(lè)的概念打造周年慶主題活動(dòng)。通過(guò)系列主題活動(dòng)，加強(qiáng)會(huì)員及潛在會(huì)員對(duì)力美健的認(rèn)同。同時(shí)增加潛在會(huì)員進(jìn)店量快樂(lè)體驗(yàn)主題活動(dòng)：
3月20至4月20日每周六下午四點(diǎn)運(yùn)動(dòng)風(fēng)暴：
勇者無(wú)敵（會(huì)員及家屬，朋友臥推比賽，）仰臥起坐。
3月20至4月20日每周日下午四點(diǎn)親情風(fēng)暴：“。
快樂(lè)一家親”歡樂(lè)家庭活動(dòng)多變呼拉圈”
“歡樂(lè)之家之激情自行車”（會(huì)員一家參加）11.30日休閑風(fēng)暴：“向快樂(lè)出發(fā)”會(huì)員快樂(lè)自駕游（選擇店慶月中一個(gè)星期日）注：
以上活動(dòng)報(bào)名時(shí)間：
以店內(nèi)海報(bào)，短信方式加以告知?；顒?dòng)將制定詳細(xì)個(gè)案。
將為會(huì)員及朋友準(zhǔn)備比賽獎(jiǎng)品。
活動(dòng)將邀請(qǐng)：
寶石花車友俱樂(lè)部會(huì)員。
野駱駝戶外俱樂(lè)部會(huì)員中國(guó)電信員工牡丹茶座會(huì)員。
費(fèi)用預(yù)算：500元。
3、激情開(kāi)放日至-尋找健友（20xx年4月1日至7日）（20xx年4月15日至22日）活動(dòng)內(nèi)容：
通過(guò)發(fā)邀請(qǐng)函的方式，邀請(qǐng)會(huì)員家庭，及朋友參觀體驗(yàn)，以上時(shí)間會(huì)員可帶一位朋友體驗(yàn)免費(fèi)健身。
4、周年慶酒會(huì)時(shí)間：4月20日地點(diǎn)：待定。
活動(dòng)內(nèi)容：待活動(dòng)確定后，于4月5日制定詳細(xì)酒會(huì)方案。
1、慶典1周年，層層驚喜送好禮”活動(dòng)；
入門有禮：進(jìn)店參觀（待定）入會(huì)有禮：現(xiàn)場(chǎng)抽獎(jiǎng)（小禮品）。
【階段促銷活動(dòng)】。
三個(gè)階段結(jié)束后銷售15--20萬(wàn)老會(huì)員續(xù)會(huì)：
健身房私教課活動(dòng)方案篇八
我健身、我快樂(lè);好體魄、好生活。
時(shí)間：
地點(diǎn)：體育廣場(chǎng)。
主辦單位：體育局。
承辦單位：河南易動(dòng)體育文化有限公司。
協(xié)辦單位：體育器材經(jīng)銷商。
本次運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目設(shè)臵：財(cái)源滾滾，旱地龍舟，動(dòng)感五環(huán)，毛毛蟲(chóng)競(jìng)速，環(huán)環(huán)相扣，碰碰球，快樂(lè)大腳，海貝接珠，袋鼠運(yùn)瓜，腳踏實(shí)地，綁腿跑，協(xié)力競(jìng)走。
1、參賽單位到大會(huì)組委會(huì)報(bào)名。
2、撥打熱線電話0371報(bào)名。
1、執(zhí)行大會(huì)制定的趣味運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目相關(guān)規(guī)則(詳見(jiàn)項(xiàng)目具體說(shuō)明)。
2、本次運(yùn)動(dòng)會(huì)個(gè)項(xiàng)目實(shí)行預(yù)決賽制，按照比賽成績(jī)決定名次。
1、各單項(xiàng)均取前8名(報(bào)名隊(duì)數(shù)不足8隊(duì)的減1錄取)，頒發(fā)相應(yīng)獎(jiǎng)品作為獎(jiǎng)勵(lì)。根據(jù)名次按9、7、6、5、4、3、2、1計(jì)算團(tuán)隊(duì)積分。
2、依據(jù)團(tuán)體總分取前8名頒發(fā)相應(yīng)獎(jiǎng)品作為獎(jiǎng)勵(lì)。(如遇團(tuán)體總分相等的，按第1名多者名次列前，依次類推)。
3、本次活動(dòng)設(shè)臵體育道德風(fēng)尚獎(jiǎng)6名，頒發(fā)相應(yīng)獎(jiǎng)品作為獎(jiǎng)勵(lì)。
1、前期準(zhǔn)備。
(1)懸掛活動(dòng)橫幅。
(2)布臵現(xiàn)場(chǎng)。
(3)準(zhǔn)備道具。
(4)組織簽到。
2、中期安排。
(1)運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)幕式。
(2)各代表隊(duì)入場(chǎng)儀式。
(3)領(lǐng)導(dǎo)致辭;。
(4)運(yùn)動(dòng)員代表宣誓。
(5)裁判員代表宣誓。
(6)領(lǐng)導(dǎo)宣布趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)始。
(7)各代表隊(duì)退場(chǎng)。
(8)開(kāi)幕式表演。
(9)各項(xiàng)目比賽開(kāi)始。
(10)領(lǐng)導(dǎo)公布比賽結(jié)果，為獲獎(jiǎng)團(tuán)隊(duì)或優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員頒發(fā)獎(jiǎng)品;。
(11)運(yùn)動(dòng)會(huì)閉幕。
3、后期安排。
(1)各組成員拍照留念。
(2)工作人員清理現(xiàn)場(chǎng)。
(3)體育器材展覽交流。
1、物品詳情請(qǐng)參照附件1《活動(dòng)物品清單》。
2、費(fèi)用分為物品費(fèi)用、人員費(fèi)用和項(xiàng)目管理費(fèi)用，詳情請(qǐng)參照附件2《費(fèi)用清單》。
1.財(cái)源滾滾。
參賽人數(shù)：每隊(duì)4人(男女各2人)。
比賽方法：4名隊(duì)員雙腳分別站于比賽器材內(nèi)側(cè)，4名隊(duì)員通過(guò)協(xié)調(diào)配合撥動(dòng)比賽器材向前行進(jìn)，賽程60米。
計(jì)分：以各參賽隊(duì)所用比賽器材通過(guò)終點(diǎn)線所在垂直平面為計(jì)時(shí)停止，用時(shí)少者勝。
2.旱地龍舟。
參賽人數(shù)：每隊(duì)10人(男女各半)。
比賽方法：每組派10名隊(duì)員。賽程60米。
比賽規(guī)則：在比賽時(shí)人和器材不能分離，始終騎行與器材上，每人最少有一只手抓住繩帶，否則處罰(加時(shí)間5秒)。裁判鳴哨后出發(fā)，提前出發(fā)者處罰，(加時(shí)間5秒)。
計(jì)分：以各參賽隊(duì)所用比賽器材通過(guò)終點(diǎn)線所在垂直平面為計(jì)時(shí)停止。用時(shí)少者勝。
3.動(dòng)感五環(huán)。
參賽人數(shù)：每隊(duì)4人(男女各2人)。
比賽規(guī)則：2名隊(duì)員立于比賽器材內(nèi)，2名隊(duì)員在外掌控方向，扶住比賽器材。裁判發(fā)令后，4名隊(duì)員通過(guò)協(xié)調(diào)配合使比賽器材在規(guī)定跑道上行進(jìn)，賽程為60米。
計(jì)分：以各參賽隊(duì)所用比賽器材觸及終點(diǎn)線所在垂直平面為計(jì)時(shí)停止，用時(shí)少者名次列前。
4.毛毛蟲(chóng)競(jìng)速。
參賽人數(shù)：每隊(duì)4人(男女各2人)。
比賽規(guī)則：比賽開(kāi)始前,4名隊(duì)員騎在比賽器材上,雙手抓住固定把手立于起跑線后。裁判員發(fā)令后，4名隊(duì)員通過(guò)協(xié)調(diào)配合使比賽器材在規(guī)定跑道上行進(jìn)，賽程60米。
計(jì)分：以器材全部通過(guò)終點(diǎn)線垂直面為計(jì)時(shí)結(jié)束，用時(shí)少者名次列前。
5.環(huán)環(huán)相扣。
參賽人數(shù)：每隊(duì)5人(男3人女2人)。
計(jì)分：以各參賽隊(duì)中的所有隊(duì)員全部通過(guò)終點(diǎn)線所在垂直平面為計(jì)時(shí)停止，用時(shí)少者名次列前。
6.碰碰球。
參賽人數(shù)：每隊(duì)1人。
比賽規(guī)則：在固定的區(qū)域內(nèi)，2人對(duì)抗，被推出界線者為輸。計(jì)分：獲勝者進(jìn)入下一輪比賽。
7.快樂(lè)大腳。
參賽人數(shù)：每隊(duì)1人。
比賽規(guī)則：比賽開(kāi)始前，參賽隊(duì)員腳穿巨鞋手提鞋帶在起跑線后做好準(zhǔn)備，裁判發(fā)令后，參賽隊(duì)員帶動(dòng)巨鞋向前行進(jìn)，賽程60米。
計(jì)分：以巨鞋任意部位觸及終點(diǎn)線所在的`垂直平面為計(jì)時(shí)停止，用時(shí)少者名次列前。
8.海貝接珠。
參賽人數(shù)：每隊(duì)4人(男女各2人)。
健身房私教課活動(dòng)方案篇九
然而現(xiàn)在美麗產(chǎn)業(yè)的發(fā)展是直線上升的，選美與選秀的活動(dòng)是越來(lái)越多，也是逐漸站到了時(shí)尚潮流的前頭。而大學(xué)城里的年青人，他們追逐時(shí)尚，追逐像那選美比賽中冠軍的身材，男孩們想擁有更發(fā)達(dá)的肌肉。女孩們夢(mèng)想擁有苗條的身材。這樣漸漸的健身成為一種時(shí)尚。所以人們會(huì)漸漸關(guān)心健身休閑活動(dòng)，以鍛練自身的身體健康。
本俱樂(lè)部是由多名大學(xué)生在學(xué)習(xí)之余創(chuàng)立而成，主要服務(wù)客戶為愛(ài)好健身的人群，是一個(gè)目前正在興起的行業(yè)。俱樂(lè)部位于溫州茶山大學(xué)城商務(wù)中心四樓，總占地面積600平方米，設(shè)有有氧房、健身房、器械房、休閑房等，開(kāi)設(shè)了瑜伽課、街舞課、有氧運(yùn)動(dòng)一些適合大學(xué)生的課程。
俱樂(lè)部秉持“服務(wù)第一、以人為本、顧客至上、會(huì)員滿意”的經(jīng)營(yíng)理念，為顧客提供更良好的服務(wù)，為健身行業(yè)樹(shù)立模范形象而時(shí)刻提醒和要求自己。我們以為顧客提供優(yōu)秀、高質(zhì)量的服務(wù)為已任。
俱樂(lè)部名稱：jump。
logo:。
目標(biāo)：建設(shè)大學(xué)生為主題的健身俱樂(lè)部，令其遍布全國(guó)大學(xué)城。理念：顧客至上。
口號(hào)：上帝創(chuàng)造生命我們打造形體。
隨著我國(guó)市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展人們的生活水平逐漸提高，人們有了“想花錢買健康”的意識(shí)，健康生活理念已經(jīng)越來(lái)越深入人心。健身俱樂(lè)部是為大眾提供全面體育服務(wù)的經(jīng)營(yíng)性組織，現(xiàn)在加入健身俱樂(lè)部為自己的健康投資已成為了人們實(shí)現(xiàn)自己健康生活最佳途徑。
20世紀(jì)80年代以來(lái)，隨著國(guó)內(nèi)各種規(guī)模的健身俱樂(lè)部的廣泛建立，也帶給我們一種全新的健身理念，使的有氧健身操、健美項(xiàng)目等得以廣泛的發(fā)展，并從中派生出一些新的健身項(xiàng)目，如街舞、踏板操、拉丁健美操、爵士健美操及瑜伽、形體操等。這些新的健身項(xiàng)目不僅給大眾帶來(lái)了健康的體魄并且成為了一種不同年齡段的人們共同追求的時(shí)尚。
現(xiàn)在在國(guó)內(nèi)很多城市，特別是北京、上海等大城市已經(jīng)出現(xiàn)了不少各種規(guī)模的健身俱樂(lè)部，但相對(duì)與這些城市的人口和消費(fèi)水平來(lái)說(shuō)現(xiàn)在的俱樂(lè)部數(shù)量還遠(yuǎn)不能滿足市場(chǎng)的需求，并且健身俱樂(lè)部在我國(guó)發(fā)展的時(shí)間還比較短，俱樂(lè)部的水平參差不齊，所以只要有良好的市場(chǎng)定位和先進(jìn)的經(jīng)營(yíng)管理方法，相信健身俱樂(lè)部一定會(huì)有非常好的發(fā)展?jié)摿褪袌?chǎng)。
健身房私教課活動(dòng)方案篇十
通過(guò)舉辦比賽,使學(xué)生體會(huì)學(xué)有所用、學(xué)以致用，提高理論聯(lián)系實(shí)踐的能力。
創(chuàng)意點(diǎn)亮未來(lái)。
1、參賽人員要有較高的營(yíng)銷熱情和積極性，遵守大賽的各項(xiàng)規(guī)則，服從組織安排。
2、個(gè)人或小組（2-4）人，自愿報(bào)名。
3、三峽大學(xué)體育學(xué)院08、09級(jí)學(xué)生。
1、各參賽人員以擬訂的選題背景為對(duì)象。
2、5月20日之前上交《營(yíng)銷方案》于各班學(xué)習(xí)委員或班長(zhǎng)處，過(guò)期不侯。
3、5月26日公布進(jìn)入決賽選手名單。
邀請(qǐng)學(xué)院部分老師到現(xiàn)場(chǎng)擔(dān)任評(píng)委，根據(jù)方案的可行性、創(chuàng)意性等打分，依分?jǐn)?shù)高、低產(chǎn)生前三名。
一等獎(jiǎng)：一名，獎(jiǎng)金若干；每人榮譽(yù)證書(shū)一份。
二等獎(jiǎng)：兩名，獎(jiǎng)金若干；每人榮譽(yù)證書(shū)一份。
三等獎(jiǎng)：三名，獎(jiǎng)金若干；每人榮譽(yù)證書(shū)一份。
比賽由三峽大學(xué)體育學(xué)院體育理論2組組織。
健身房私教課活動(dòng)方案篇十一
烈日濃濃，碧水悠悠，翩翩風(fēng)度，窈窕身材，似乎對(duì)于每個(gè)男人和女人來(lái)說(shuō)都想擁有。歲月有痕，不覺(jué)間容顏蒼老，身材走形，每晚應(yīng)酬的啤酒肚，快節(jié)奏的都市，壓抑的情感，您是否也感嘆人生，卸下一身疲憊，放縱心靈，讓我們的心雀躍起來(lái)，讓我們的身體走出亞健康的誤區(qū)，健身會(huì)為您科學(xué)系統(tǒng)地鑄就美麗人生。
二十一世紀(jì)是一個(gè)時(shí)尚、動(dòng)感、強(qiáng)勁的世紀(jì)您每天為事業(yè)而奔忙忘卻了身心，焦燥的心情，人們需要徹底的放松，于是健身已經(jīng)成為現(xiàn)在的一種生活方式，科學(xué)健身才能使您的身心徹底放松。
健身俱樂(lè)部
不但是科學(xué)的代表，也是時(shí)尚的'代言人。怎樣使健身運(yùn)動(dòng)成為人們的一種主體意識(shí)?怎樣才能使廣大消費(fèi)者參與到健身會(huì)中來(lái)?這已是現(xiàn)在每一個(gè)業(yè)界人士在研討的一個(gè)問(wèn)題也是健身運(yùn)動(dòng)能否以一個(gè)好的勢(shì)頭向前發(fā)展的保障，雖然現(xiàn)在越來(lái)越多的人都已經(jīng)意識(shí)到了健身的重要性，開(kāi)始紛紛加入到健身行列中。我們看到現(xiàn)在大多數(shù)人還是沒(méi)有加入到健身行列里來(lái)，根據(jù)人們的消費(fèi)水平低及消費(fèi)觀念，和時(shí)間的限定等都有一定的關(guān)系。如何能使健身運(yùn)動(dòng)成為人們?nèi)粘５谋匦拚n，就在于大力的宣傳，所以我認(rèn)為借二周年慶典之機(jī)，深化我們的主題，擴(kuò)大健身的知名度勢(shì)在必行。
本次活動(dòng)主要是為了慶祝健身俱樂(lè)部一周年慶典及重新命名定位，從長(zhǎng)遠(yuǎn)的目的來(lái)看，意在增強(qiáng)健身俱樂(lè)部的知名度和美譽(yù)度，使其能夠在活動(dòng)中更好的將自己的形象推出去，增強(qiáng)人們的健身意識(shí)，對(duì)健身俱樂(lè)部更加了解和認(rèn)可，為周年慶典晚會(huì)做一個(gè)非常好的宣傳;另為，文化廣場(chǎng)的一系列活動(dòng)，為以后健身走進(jìn)小區(qū)打下一個(gè)良好的基礎(chǔ)，并能更好的實(shí)施健身俱樂(lè)部“健康大眾，服務(wù)人生”的宗旨，已達(dá)到健身俱樂(lè)部增加會(huì)員、擴(kuò)大業(yè)務(wù)的目的。
1、20xx年7月17日、18日兩天在幾個(gè)大的商場(chǎng)門前進(jìn)行待金券的發(fā)放(帶金券面額待定)，持帶金券可在中心店慶期間免費(fèi)健身一次，同時(shí)發(fā)放一份關(guān)于主題文藝慶典的活動(dòng)宣傳單頁(yè)。(地點(diǎn)：)
3、在晚會(huì)期間，向大家贈(zèng)送帶有“健身俱樂(lè)部一周年慶典”字樣的紀(jì)念品。
1、時(shí)間：2015年7月17~18日早：7:00——9：00
2、地點(diǎn)：
3、人員安排：健身俱樂(lè)部出教練和部分會(huì)員參加
4、活動(dòng)安排：
1)向大家講關(guān)于健身方面的知識(shí)，向大家灌輸健身理念
2)宣傳健身俱樂(lè)部周年慶典的活動(dòng)安排
(備注：如有可能，此項(xiàng)活動(dòng)將在小區(qū)內(nèi)長(zhǎng)期實(shí)行，以做到健身運(yùn)動(dòng)服務(wù)到家門口，將健身俱樂(lè)部做到小區(qū)里，以推廣健身會(huì)的影響力和方便有能力進(jìn)行健身運(yùn)動(dòng)的人能夠更加方便的加入到健身行列里來(lái)，以達(dá)到健身俱樂(lè)部向小區(qū)發(fā)展的目的)
主題文藝慶典
1、時(shí)間：2015年7月18日15：00——21：00
2、地點(diǎn)：
3、晚會(huì)安排：
1)大型的節(jié)目表演
2)俱樂(lè)部代表講話
3)歌曲演藝(歌手?jǐn)?shù)目待定)表演節(jié)目待定
4)動(dòng)感的舞蹈，體現(xiàn)時(shí)尚動(dòng)感的時(shí)代氣息。
5)精彩的游戲環(huán)節(jié)(學(xué)做健美操，贈(zèng)送精美禮品)
6)精彩的抽獎(jiǎng)環(huán)節(jié)(新加入健身俱樂(lè)部的會(huì)員與原有會(huì)員共同參加)
7)主持人在精彩的演藝過(guò)程中向大家推介健身俱樂(lè)部，以及健身的科學(xué)知識(shí)
8)制作一些宣傳健身俱樂(lè)部一周年慶典的條幅再做一些氣球條幅,以配合晚會(huì)進(jìn)行更好的宣傳.
的表現(xiàn)，或者說(shuō)是亞健康的表現(xiàn)，突出健身既可以滿足身體方面的鍛煉，又可以令你身心愉悅，因?yàn)槲覀冎协h(huán)健身使用最科學(xué)的方法來(lái)教你健身。
2、倡導(dǎo)健身做到小區(qū)、做到家門口，以更好的為廣大消費(fèi)群體服務(wù)，以達(dá)到健身俱樂(lè)部“健康大眾，服務(wù)人生”的宗旨，也是更好的抓住消費(fèi)群體。
3、一定要以公益性的形式出現(xiàn)，以倡導(dǎo)本次活動(dòng)的目的是為了倡導(dǎo)全民健身運(yùn)動(dòng)，以公益的角度去宣傳周年店慶，去讓廣大消費(fèi)者接受中環(huán)健身俱樂(lè)部，加入到中環(huán)健身俱樂(lè)部中來(lái)。
健身房私教課活動(dòng)方案篇十二
相濡以沫，最愛(ài)七夕。
x月xx日——x月xx日。
1、情人節(jié)，從傳播的口徑到活動(dòng)的組織，落腳于夫妻間的情份。
2、整個(gè)策劃的主題圍繞“情感、愛(ài)、家庭”，實(shí)現(xiàn)活動(dòng)與營(yíng)銷活動(dòng)的'融合。
相濡以沫，最愛(ài)七夕——“我與我的愛(ài)人”大型征集活動(dòng)（x月xx日——x月xx日）。
還記得您們的第一張合影照片么？還記得你們面對(duì)親朋好友時(shí)許下的諾言么？xxx“我與我的愛(ài)人”大型征集活動(dòng)拉開(kāi)帷幕，即日起征集最早的結(jié)婚照片、最早的婚禮諾言……，活動(dòng)結(jié)束后，按照照片拍攝日期，結(jié)婚時(shí)間早晚排定。
最早的結(jié)婚照片5張，每張照片的主人獎(jiǎng)勵(lì)xxx價(jià)值xxx元的精美禮品。
最早的婚禮諾言5個(gè)，每個(gè)諾言的主人獎(jiǎng)勵(lì)xxx價(jià)值xxx元的精美禮品。
照片（征集完成后，做成展架，照片原稿將返還本人）/諾言由顧客手寫(xiě)，簽名，制作成展架放置在健身房活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)展示。
健身房私教課活動(dòng)方案篇十三
店慶狂歡、裝飾健身房、播放喜慶的音樂(lè)。
2、活動(dòng)時(shí)間。
店慶折扣價(jià)格表，店內(nèi)活動(dòng)時(shí)間一個(gè)月。
3、活動(dòng)優(yōu)惠。
進(jìn)店有禮、凡是店慶3天內(nèi)進(jìn)店可以免費(fèi)體驗(yàn)一次。
（不發(fā)體驗(yàn)卡）。
轉(zhuǎn)發(fā)朋友圈：積贊30、或者轉(zhuǎn)發(fā)朋友圈10次、截圖證明可能獲?。w驗(yàn)卡）再往上的可以贈(zèng)送100到500元代金卷，（不可兌換現(xiàn)金，只限辦卡使用，不得轉(zhuǎn)讓）。
4、辦卡有禮：
5、全款有禮。
付全款辦理年卡贈(zèng)（私教幾節(jié)課）半年卡贈(zèng)幾節(jié)課。
7、回報(bào)老會(huì)員。
一個(gè)月一付款，即使是不來(lái)了自己也不虧，超過(guò)期限合同自動(dòng)終止，也不退款。
在健身房里面，開(kāi)展各項(xiàng)目比賽活動(dòng)，以上活動(dòng)全程拍照跟進(jìn)、洗出來(lái)放到（俱樂(lè)部風(fēng)采欄目）。
健身房私教課活動(dòng)方案篇十四
1.運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng),百病難碰;每日練走步,不用進(jìn)藥鋪;每日練練跑,身體天天好。
2.走進(jìn)體育場(chǎng),健康帶回家。
3.美麗人生，一健鐘情。
4.馬尼形體，瑪麗身段。
5.來(lái)馬妮，健身和她一起。
6.健伸天下，美達(dá)人生。
7.強(qiáng)健魄力，彰顯魅力。
8.塑造完美身段，享受健康人生。
9.馬妮形體塑自信，富僑保健添精彩。
10.讓健康譜寫(xiě)生命的樂(lè)章。
11.譜寫(xiě)生命之歌，弘楊運(yùn)動(dòng)精神。
12.音符讓音樂(lè)有了旋律，運(yùn)動(dòng)讓生命充滿健康。
13.兒童健身，天真活潑;青年健身，朝氣蓬勃;中年健身，強(qiáng)身壯體;老年健身，延年益壽。
14.健康你我他，幸福千萬(wàn)家。
15.健康是人生第一財(cái)富。
16.開(kāi)展全民健身，共建和諧社會(huì)。
17.鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，抵抗疾病。
18.體育無(wú)處不在，運(yùn)動(dòng)無(wú)限精彩。
19.終點(diǎn)不是夢(mèng)，重點(diǎn)是突破。
20.創(chuàng)新思路，務(wù)實(shí)巧干，努力集龍崗體育事業(yè)發(fā)展之大成。
1.生命無(wú)止境，運(yùn)動(dòng)無(wú)極限。
2.青春在歌唱，生命在歡騰。
3.發(fā)展體育事業(yè)，壯大體育產(chǎn)業(yè)。
4.發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)人民體質(zhì)。
5.開(kāi)展全民健身運(yùn)動(dòng),促進(jìn)兩個(gè)文明建設(shè)。
6.快樂(lè)健身,精彩人生。
7.每天鍛煉一小時(shí),健康工作幾十年,幸福生活一輩子。
8.我塑我形，健美革命。
9.健身到富僑，自然步步高。
10.健康養(yǎng)生，富僑第一。
11.形神兼具，陰陽(yáng)調(diào)和，富僑保健。
12.上帝創(chuàng)造生命，我們打造形體。
13.將健美進(jìn)行到底!
14.臉蛋好，身段更好，富僑保健。
15.以健美為半徑，圓您人生好夢(mèng)。
16.形體好，馬尼到。
17.馬尼形體，跟馬拉松一個(gè)姓。
18.立體塑造你的美。
1.生命在于運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)要講科學(xué)。
2.我運(yùn)動(dòng),我青春。
3.我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂(lè)。
4.有了好身體,才有好日子。
5.運(yùn)動(dòng)健康文明和諧。
6.運(yùn)動(dòng)成就健康,健身創(chuàng)造和諧。
7.運(yùn)動(dòng)牽手健康。
8.運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng),百病難碰;每日練走步,不用進(jìn)藥鋪;。
9.運(yùn)動(dòng)牽手健康。
10.走進(jìn)體育場(chǎng),健康帶回家。
1、淡泊名利，動(dòng)靜相濟(jì)，勞逸適度。
2、運(yùn)動(dòng)創(chuàng)造嶄新生命。
3、搏生命之極限，鑄青春之輝煌。
4、凡事有其自然，遇事處之泰然，得意之時(shí)淡然，失意之時(shí)坦然。越忙越要抽空練，練好身體常保健;決心信心加恒心，修煉身心意志堅(jiān)。
5、每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，快樂(lè)生活一輩子。
6、磨練肌胳，防病御癥。
7、多一份運(yùn)動(dòng)、多一份健康、多一份快樂(lè)。
8、健康源于運(yùn)動(dòng)。
9、健康不是一切，但沒(méi)有健康就沒(méi)有一切。
10、運(yùn)動(dòng)比拼富二代，健康賽過(guò)高富帥。
11、運(yùn)動(dòng)讓生活更美好。
12、譜寫(xiě)生命之歌，弘揚(yáng)運(yùn)動(dòng)精神。
13、留下你的汗水，展現(xiàn)你的風(fēng)采，演繹一出精彩。
14、思想大門洞開(kāi)，情緒輕松愉快，鍛煉、營(yíng)養(yǎng)、藥物，健康恢復(fù)快哉。
15、活動(dòng)有方，五臟自和。
16、強(qiáng)健體魄，健康生命。
17、不會(huì)管理自己身體的人，就無(wú)資格管理他人;經(jīng)營(yíng)不好自己健康的人，又如何經(jīng)營(yíng)好他的事業(yè)。
18、運(yùn)動(dòng)是我們充滿活力，活力讓生命變得美麗。
19、強(qiáng)健體魄，健康生命。
20、讓運(yùn)動(dòng)揮散汗水，讓青春閃耀光芒。
21、生命無(wú)止境，運(yùn)動(dòng)無(wú)極限。
22、堅(jiān)持就是勝利。
23、體育是運(yùn)動(dòng)的藝術(shù)，運(yùn)動(dòng)是體育的靈魂。
24、生命不息，運(yùn)動(dòng)不止。
25、我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂(lè)。
26、生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)需要毅力，毅力來(lái)源與拼搏。
27、健康是智慧的條件，是愉快的秘訣。
28、全民健身，利國(guó)利民，功在當(dāng)代，利在千秋。
29、運(yùn)動(dòng)奏響生命，運(yùn)動(dòng)點(diǎn)燃我們的激情。
30、青春的呼喚，心跳的韻律，生命的火焰，夢(mèng)想的放飛。
31、運(yùn)動(dòng)讓我--明天的一切，都可以輕松面對(duì)。
健身是一種體育項(xiàng)目，如各種徒手健美操、韻律操、形體操以及各種自抗力動(dòng)作，體操可以增強(qiáng)力量、柔韌性，增加耐力，提高協(xié)調(diào)，控制身體各部分的`能力，從而使身體強(qiáng)健。假設(shè)要達(dá)到緩解壓力的目的，至少一周鍛煉3次。
游泳、快走、慢跑、騎自行車，及一切有氧運(yùn)動(dòng)都能鍛煉心臟。有氧運(yùn)動(dòng)好處多：能鍛煉心肺、增強(qiáng)循環(huán)系統(tǒng)功能、燃燒脂肪、加大肺活量、降低血壓，甚至能預(yù)防糖尿病，減少心臟病的發(fā)生。美國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)院建議，想知道有氧運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度是否合適，可在運(yùn)動(dòng)后測(cè)試心率，以達(dá)到最高心率的60%—90%為宜。假設(shè)想通過(guò)有氧運(yùn)動(dòng)來(lái)減肥，可以選擇低度到中度的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，同時(shí)延長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)時(shí)間，這種方法消耗的熱量更多。運(yùn)動(dòng)頻率每周3—5次，每次20—60分鐘。想要鍛煉肌肉，可以練舉重、做體操以及其他重復(fù)伸、屈肌肉的運(yùn)動(dòng)。肌肉鍛煉可以燃燒熱量、增強(qiáng)骨密度、減少受傷，尤其是關(guān)節(jié)受傷的幾率，還能預(yù)防骨質(zhì)疏松。在做舉重運(yùn)動(dòng)前，先測(cè)一下，假設(shè)連續(xù)舉8次你最多能舉多重的東西，就從這個(gè)重量開(kāi)始練習(xí)。當(dāng)你可以連續(xù)12次舉起這個(gè)重量時(shí)，試試增加5%的重量。注意每次練習(xí)時(shí)，要連續(xù)舉8—12次，這樣可以達(dá)到肌肉最大耐力的70%—80%，鍛煉效果較好。每周2—3次，但要避免連續(xù)兩天鍛煉同一組肌肉群，以便讓肌肉有充分的恢復(fù)時(shí)間。
健身運(yùn)動(dòng)可以采用各種徒手練習(xí)，如各種徒手健美操、韻律操、形體操以及各種自抗力動(dòng)作。也可以采用各種不同的運(yùn)動(dòng)器械進(jìn)行各種練習(xí)，如啞鈴、杠鈴、壺鈴等舉重器械，單杠、雙杠、繩、桿等體操器械，以及彈簧拉力器、滑輪拉力器、橡筋帶和各種特制的綜合力量練習(xí)架等力量訓(xùn)練器械，還有功率自行車、臺(tái)階器、平跑機(jī)、劃船器等有氧訓(xùn)練器材。
健身運(yùn)動(dòng)的動(dòng)作方式是多種多樣的，既有成套的各種徒手健美體操；也有球、棒等輕器械體操，這些主要用于女子健美訓(xùn)練，借以減肥和改善體形體態(tài)，提高靈活性，增強(qiáng)韻律感；更有許多能發(fā)達(dá)身體各部位肌肉的舉重練習(xí)動(dòng)作和其它動(dòng)作。這些動(dòng)作主要用于男女強(qiáng)壯體魄、發(fā)達(dá)肌肉，也用于男女健美訓(xùn)練。
為了達(dá)到形體健美的目的，需要有專門的訓(xùn)練方法。例如采用杠鈴等舉重器械做各種動(dòng)作時(shí)，在器械的輕重、動(dòng)作的做法，安排的組數(shù)、次數(shù)，運(yùn)動(dòng)的速度等方面都有特殊的要求和安排。
健身房私教課活動(dòng)方案篇十五
籃球、羽毛球、乒乓球、釣魚(yú)、登山、中國(guó)象棋、健身操
以各協(xié)會(huì)組織開(kāi)展（羽毛球、乒乓球、健身隊(duì)、釣魚(yú)已成立協(xié)會(huì)），其他活動(dòng)由文體局組織。
每周五、六周日進(jìn)行
羽毛球7月份健身隊(duì)（操）10月份
乒乓球8月份登山、釣魚(yú)11月份
籃球9月份中國(guó)象棋12月份
羽毛球、籃球在體校，乒乓球在老干局，釣魚(yú)在昌化江，登山在尖峰嶺，中國(guó)象棋在文體局四樓，健身舞（操）在縣民族文化廣場(chǎng)。
縣文體局、各協(xié)會(huì)要組織好隊(duì)伍，進(jìn)行賽前訓(xùn)練，統(tǒng)一隊(duì)服，按照時(shí)間節(jié)點(diǎn)做好充分的準(zhǔn)備。把每一項(xiàng)體育活動(dòng)都開(kāi)展得熱烈、精彩、祥和、圓滿。以此為契機(jī)推動(dòng)我縣全民健身活動(dòng)提高到新的水平。
健身房私教課活動(dòng)方案篇十六
這個(gè)活動(dòng)比較浪漫，有利于促進(jìn)會(huì)員儲(chǔ)值，能提升復(fù)購(gòu)率，也充分利用了預(yù)售這一點(diǎn)。
這個(gè)活動(dòng)方案，最主要的難點(diǎn)在于活動(dòng)宣傳以及文案，文末作者會(huì)提供一張宣傳渠道圖，健身房可以參考。
同時(shí)這個(gè)活動(dòng)次年的執(zhí)行力也需要考慮到，健身房需要做好會(huì)員參與活動(dòng)的備案。不可失信于會(huì)員，對(duì)品牌產(chǎn)生負(fù)面影響。
將本活動(dòng)鏈接轉(zhuǎn)發(fā)到朋友圈集滿28個(gè)點(diǎn)贊，可獲贈(zèng)免費(fèi)健身兩天！
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情人節(jié)當(dāng)天購(gòu)卡：”情侶雙月卡（520元）、情侶半年卡（1314元）、情侶年卡（2014元）。
辦理年卡或以上加1314元可獲贈(zèng)一年的運(yùn)動(dòng)時(shí)間！！
活動(dòng)較為常見(jiàn)，需要結(jié)合微信公眾號(hào)，發(fā)文排版。不會(huì)的朋友可以來(lái)咨詢我。
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活動(dòng)期間購(gòu)買年卡及續(xù)卡升級(jí)的新老會(huì)員均可參與店慶抽獎(jiǎng)活動(dòng)：
一等獎(jiǎng)：泰國(guó)雙人游。
四等獎(jiǎng)：私教課一節(jié)。
五等獎(jiǎng)：玫瑰一只。
活動(dòng)難點(diǎn)也在于宣傳，活動(dòng)本身就有傳播力度，宣傳好了效果不會(huì)差。尺度稍大，健身房要考慮會(huì)員接受程度！
健身房私教課活動(dòng)方案篇十七
三、活動(dòng)時(shí)間、內(nèi)容。
時(shí)間：宣傳期：4月12日-26日。
內(nèi)容：以冷餐（以水果為主打）+游戲+體育競(jìng)技比賽組成四、活動(dòng)形式平板支撐。
教練指導(dǎo)并做計(jì)時(shí)，運(yùn)營(yíng)進(jìn)行時(shí)間登記。
游戲。
所有人圍成一個(gè)圈，主持人喊5，則要5個(gè)人。
報(bào)成一團(tuán)，落單的人接收懲罰。
卷腹不限男女，報(bào)名教練指導(dǎo)并做。
人數(shù)多的話6人計(jì)時(shí)，運(yùn)營(yíng)進(jìn)行。
一組，此項(xiàng)目全數(shù)量登記。
部參賽人員比。
賽結(jié)束后取1分。
鐘個(gè)數(shù)最多的前三名獲獎(jiǎng)。
深蹲。
教練指導(dǎo)并做計(jì)時(shí)，運(yùn)營(yíng)進(jìn)行數(shù)量登記。
游戲。
現(xiàn)場(chǎng)問(wèn)會(huì)員五禮品：五個(gè)紅。
元、10元。獲獎(jiǎng)會(huì)員隨機(jī)抽取，得一個(gè)紅包。問(wèn)并當(dāng)中拆開(kāi)。
完問(wèn)題及止。
四人舉杠鈴。
不限男女，四人一組，一次兩。
教練進(jìn)行指導(dǎo)。
組，比賽結(jié)束取并做計(jì)時(shí)，運(yùn)營(yíng)。
1分鐘個(gè)數(shù)最多。
進(jìn)行數(shù)量登記的那一組獲勝。
人數(shù)報(bào)名超過(guò)。
40人分成兩組，一組20人。一。
組兩邊，一邊十。
人對(duì)決，三局兩。
拔河比賽。
勝。兩組勝利的再對(duì)決，最終決出一組人員。人。
數(shù)過(guò)少則一組，三局兩勝?zèng)Q出。
獲獎(jiǎng)人員。
五、游戲規(guī)則。
1、平板支撐。
員時(shí)長(zhǎng)，所有組員比賽結(jié)束后取堅(jiān)持最久的前三名獲獎(jiǎng)。
2、卷腹。
不限男女，報(bào)名人數(shù)多的話6人一組，此項(xiàng)目全部參賽人員比賽結(jié)束。
后取1分鐘個(gè)數(shù)最多的前三名獲獎(jiǎng)。
3、深蹲。
深蹲，雙肩自然打開(kāi)，與肩同寬或比肩稍寬，目視前方，向下做骨盆。
后傾，大腿后側(cè)平于地面即可，向上還原起始位置，膝蓋不要鎖死。
參賽人員不限男女，人數(shù)多的話6人一組，比賽形式為一分鐘個(gè)數(shù)最。
多的獲勝，所有組員比賽完畢取前三名獲獎(jiǎng)。
4、四人舉杠鈴仰臥起坐。
做仰臥起坐的姿勢(shì)，四個(gè)人平躺，手上舉著杠鈴，再起來(lái)，手舉杠鈴平行地面，再躺下去，仰臥起坐姿勢(shì)。參賽會(huì)員不限男女，四人一組，一次兩組，比賽結(jié)束取1分鐘個(gè)數(shù)最多的那一組獲勝。
5、拔河比賽。
人數(shù)報(bào)名超過(guò)40人分成兩組，一組20人。一組兩邊，一邊十人對(duì)。
決，三局兩勝。兩組勝利的再對(duì)決，最終決出一組人員。人數(shù)過(guò)少則。
一組，三局兩勝?zèng)Q出獲獎(jiǎng)人員。
六、人員安排。
會(huì)籍部1、會(huì)籍部從4月12日開(kāi)始進(jìn)行體育競(jìng)技比賽宣傳，會(huì)籍銷售方案不變與店慶銷售相同。
2、邀請(qǐng)會(huì)員報(bào)名參加比賽，比賽不收取任何費(fèi)用，比。
賽項(xiàng)目共有五個(gè)。
3、會(huì)籍接到會(huì)員報(bào)名后將報(bào)名信息交給前臺(tái)進(jìn)行登。
記。
會(huì)籍參考話術(shù)：
饋會(huì)員，我們領(lǐng)導(dǎo)決定將禮品升級(jí)，所以店慶活動(dòng)重。
新籌備中，4月26日晚會(huì)舉辦一個(gè)體育競(jìng)技比賽，邀。
請(qǐng)您來(lái)參加，我們會(huì)有好禮相送。
1、運(yùn)營(yíng)負(fù)責(zé)收集會(huì)員報(bào)名資料并統(tǒng)計(jì)各項(xiàng)目的報(bào)名。
人數(shù)。
2、進(jìn)行廣播通知。
3、配合會(huì)籍部、教練部、市場(chǎng)部工作。
4、清點(diǎn)店內(nèi)倉(cāng)庫(kù)物品報(bào)數(shù)據(jù)給市場(chǎng)部。
運(yùn)營(yíng)部。
參考話術(shù)：
尊敬的會(huì)員朋友，東葛店店慶即將到來(lái)，感恩回。
饋好禮送不停，為了更好的回饋會(huì)員，店慶禮品升級(jí)。
活動(dòng)延期至五月，4月26日將會(huì)舉辦美健健身體育競(jìng)。
技比賽，參賽贏好禮，運(yùn)動(dòng)不停息。
教練部1、與日常上課的會(huì)員進(jìn)行宣傳。
2、為報(bào)名參賽的會(huì)員提供指導(dǎo)。
3、體育競(jìng)技比賽中擔(dān)任裁判，進(jìn)行計(jì)時(shí)、指導(dǎo)。
七、活動(dòng)流程。
前期宣傳。
1、4月12開(kāi)始宣傳，以店慶禮品升級(jí)為由告知會(huì)員店慶活動(dòng)延期至。
五月份（禮品可能升級(jí)為手機(jī)、ipad、車等大禮品），原本的店慶日。
改為體育競(jìng)技活動(dòng)，免費(fèi)參加，現(xiàn)場(chǎng)有冷餐提供。
2、為了吸引會(huì)員參加，參賽的人員可送五星派對(duì)。
ktv三小時(shí)免唱券。
一張。活動(dòng)當(dāng)天送出。
3、運(yùn)營(yíng)每天進(jìn)行不定時(shí)廣播，保證每天到店人員都獲得此活動(dòng)信息。
活動(dòng)中期。
1、運(yùn)營(yíng)部在活動(dòng)前一天進(jìn)行水果冷餐的采購(gòu)。
2、會(huì)籍進(jìn)行電話告知并進(jìn)行邀約。
3、店內(nèi)選出一名活動(dòng)主持人。
流程表。
時(shí)間。
內(nèi)容布置場(chǎng)館。
維護(hù)調(diào)試設(shè)備，保證能夠正常。
負(fù)責(zé)人運(yùn)營(yíng)。
備注。
維護(hù)。
播放音樂(lè)，運(yùn)營(yíng)。
運(yùn)營(yíng)。
在操?gòu)d門前擺放桌子進(jìn)行現(xiàn)。
場(chǎng)報(bào)名，報(bào)名截。
止至19：40布置冷餐到場(chǎng)館內(nèi)，將各項(xiàng)目。
運(yùn)營(yíng)。
報(bào)名人員進(jìn)行。
分組。
主持人控制現(xiàn)。
場(chǎng)，召集會(huì)員準(zhǔn)。
備進(jìn)行比賽。
禮品：
平板支撐，教練。
第一名：精品運(yùn)。
運(yùn)營(yíng)。
動(dòng)包。
教練。
第二、三名：普。
并標(biāo)記前三名。
計(jì)時(shí)，運(yùn)營(yíng)在一。
邊做時(shí)間登記，通運(yùn)動(dòng)包。
教練公布平板。
教練。
支撐成績(jī)。
禮品：
卷腹，教練計(jì)。
第一名：精品運(yùn)。
運(yùn)營(yíng)。
動(dòng)包。
做數(shù)量登記并。
教練。
第二、三名：普。
標(biāo)記前三名。
時(shí)，運(yùn)營(yíng)在一邊。
通運(yùn)動(dòng)包。
教練公布卷腹。
成績(jī)。
禮品：
深蹲，教練計(jì)。
第一名：精品運(yùn)。
運(yùn)營(yíng)。
動(dòng)包。
做數(shù)量登記并。
教練。
第二、三名：普。
標(biāo)記前三名。
時(shí)，運(yùn)營(yíng)在一邊。
通運(yùn)動(dòng)包。
教練公布成績(jī)四人舉杠鈴仰。
臥起坐，教練計(jì)。
禮品：
運(yùn)營(yíng)。
第一名：精品運(yùn)。
教練。
量并標(biāo)記前三。
動(dòng)包。
名
時(shí)，運(yùn)營(yíng)登記數(shù)。
教練。
禮品：贏得一邊。
教練。
兩邊準(zhǔn)備好后。
每人一個(gè)運(yùn)動(dòng)。
水杯。
開(kāi)始。
教練召集所有獲獎(jiǎng)人員上臺(tái)。
領(lǐng)獎(jiǎng)，運(yùn)營(yíng)頒發(fā)獎(jiǎng)品，合影，市。
場(chǎng)部拍照。
教練運(yùn)營(yíng)市場(chǎng)部。
活動(dòng)后期。
1、保潔收拾場(chǎng)地，整理瑜伽墊。
2、維護(hù)拆掉設(shè)備，現(xiàn)場(chǎng)裝飾。
3、運(yùn)營(yíng)進(jìn)行活動(dòng)整理。
4、會(huì)籍接待會(huì)員送免唱券談單。
5、教練回到教練島接待需要簽單會(huì)員。
八、經(jīng)費(fèi)預(yù)算。
物品。
數(shù)量。
單價(jià)。
總額。
冷餐水果。
114。
15。
300300元。
獎(jiǎng)狀。
拔河繩。
303024元。
紅包。
健身房私教課活動(dòng)方案篇十八
201x年7月（店慶月）。
201x年7月25日（主題日）冷餐晚會(huì)。
感恩十年，有您陪伴！
1、入門有禮：贈(zèng)送價(jià)值168元周卡一張。
入會(huì)有禮：贈(zèng)送價(jià)值388元月卡一張（辦理季卡以上卡種）。
介紹有禮：會(huì)員轉(zhuǎn)介紹積分雙倍返（運(yùn)動(dòng)時(shí)間）。
主題大禮：7月25日當(dāng)天抽取一名入會(huì)及續(xù)費(fèi)會(huì)員，返現(xiàn)100%。（僅限本月辦卡會(huì)員）。
2、忠實(shí)會(huì)員評(píng)選（暫定）。
活動(dòng)時(shí)間7月10日-7月20日。
活動(dòng)形式：由52健身全體店員在7月20日前選出十名忠實(shí)會(huì)員。
評(píng)選標(biāo)準(zhǔn)：入會(huì)時(shí)間的長(zhǎng)短、健身的次數(shù)。
3、積分返現(xiàn)活動(dòng)。
活動(dòng)時(shí)間：7月6日-7月25日（20天）。
活動(dòng)形式：活動(dòng)期間有效期內(nèi)會(huì)員每進(jìn)場(chǎng)一天積一分，返現(xiàn)十元（抵扣劵）最高返現(xiàn)200元。（僅限辦卡及辦理私教，不折現(xiàn)，可抵扣辦卡費(fèi)用）。
4、老會(huì)員轉(zhuǎn)介紹（新會(huì)員）積分雙倍返。
卡型價(jià)格獎(jiǎng)勵(lì)。
半年卡700元每介紹一人，贈(zèng)送一個(gè)月運(yùn)動(dòng)時(shí)間（僅限本月）。
普通年卡988元每介紹一人，贈(zèng)送兩個(gè)月運(yùn)動(dòng)時(shí)間（僅限本月）。
兩年卡1688元每介紹一人，贈(zèng)送四個(gè)月運(yùn)動(dòng)時(shí)間（僅限本月）。
親情卡1688元每介紹一人，贈(zèng)送四個(gè)月運(yùn)動(dòng)時(shí)間（僅限本月）。
注：會(huì)員轉(zhuǎn)介紹須由會(huì)員親自帶過(guò)來(lái)，否則無(wú)雙倍返。
5、老會(huì)員續(xù)費(fèi)。
卡型價(jià)格。
普通年卡988元。
兩年卡1688元。
親情卡1688元。
6、新辦卡會(huì)員。
卡型價(jià)格。
普通年卡988元。
2個(gè)月會(huì)籍時(shí)間+月卡一張+2個(gè)月免費(fèi)停卡。
+價(jià)值400元的私教課兩節(jié)+運(yùn)動(dòng)腰包+每月返現(xiàn)抽獎(jiǎng)。
兩年卡1688元。
4個(gè)月會(huì)籍時(shí)間+雙月卡一張+6個(gè)月免費(fèi)?？?。
+價(jià)值400元的私教課兩節(jié)+8g優(yōu)盤(pán)+每月返現(xiàn)抽獎(jiǎng)。
親情卡1688元。
4個(gè)月會(huì)籍時(shí)間+月卡一張+6個(gè)月免費(fèi)停卡。
+價(jià)值400元的私教課兩節(jié)+瑜伽墊一條+每月返現(xiàn)抽獎(jiǎng)。
7、辦理私教。
店慶期間辦理私教可享以下優(yōu)惠：
辦理12節(jié)200元/節(jié)另贈(zèng)2節(jié)課。
辦理24節(jié)190元/節(jié)另贈(zèng)4節(jié)課。
辦理36節(jié)180元/節(jié)另贈(zèng)6節(jié)課。
辦理48節(jié)170元/節(jié)另贈(zèng)8節(jié)課。
辦理50節(jié)160元/節(jié)另贈(zèng)10節(jié)課。
辦理50節(jié)150元/節(jié)另贈(zèng)12節(jié)課。
辦理年私教144節(jié)（原價(jià)28800），活動(dòng)價(jià)：23040元（贈(zèng)價(jià)值1500山地車一臺(tái)）僅限一名，先到先得。
8、明星會(huì)員評(píng)選。
通過(guò)鍛煉身材有突破性改善的會(huì)員（提供兩張鍛煉前后對(duì)比照）。
9、會(huì)員競(jìng)技比賽（策劃中）。
10、201x年7月25日。
頒獎(jiǎng)、抽獎(jiǎng)活動(dòng)。
注：以上活動(dòng)僅限本月辦理(更多禮品正在洽談中）。
健身房私教課活動(dòng)方案篇十九
就是把我們的產(chǎn)品用最好的方法介紹給顧客，使其變成我們的客戶也就是健身房的會(huì)員。使他不會(huì)流失。
在顧客消費(fèi)的同時(shí)一定要留意顧客的滿意度，使得我們的產(chǎn)品更適應(yīng)客戶，使其滿意度更高。這是外部銷售。
內(nèi)部營(yíng)銷：就是使我們的員工更加喜愛(ài)我們的這個(gè)職業(yè)和公司，用授課的方式提升員工的服務(wù)水平和服務(wù)意識(shí)，準(zhǔn)確判斷和處理工作中發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題如員工與員工之間的協(xié)作和溝通的問(wèn)題。員工與顧客之間的服務(wù)與被服務(wù)之間的關(guān)系的處理，溝通的問(wèn)題。解決顧客的疑問(wèn)和矛盾。內(nèi)部員工定價(jià)問(wèn)題（主要是淡季時(shí)段，旺季時(shí)段不可給員工內(nèi)部享受。）。
1）服務(wù)：就是員工和教練對(duì)顧客在公司規(guī)定的經(jīng)營(yíng)范圍內(nèi)，有針對(duì)性的工作過(guò)程，這種產(chǎn)品是無(wú)形的，只能就地消費(fèi)所以公司員工一定要使個(gè)人的服務(wù)能力貼近顧客。
2）器械、是健身房的主要產(chǎn)品，它的維護(hù)和保養(yǎng)是使得顧客可以正常使用的重要條件和基礎(chǔ)。所以在經(jīng)營(yíng)的過(guò)程中要正確的進(jìn)行保養(yǎng)和維護(hù)，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、員工要及時(shí)處理。
5）運(yùn)動(dòng)裝備、如t恤、手套、護(hù)膝、護(hù)肘等等。
6）跆拳道、拳擊、柔道、老人健身班（一天的淡季時(shí)段）、暑期、寒假、放學(xué)的學(xué)生減肥版或健身班等。
針對(duì)不同人群制定不同的'銷售策略，如vip只能是年銷售、老客戶可以是半年的方式，但是要比vip的平均時(shí)定價(jià)要高如、vip年1600、半年卡1100、季度卡700、月卡300、天20、這樣會(huì)使大部分人選擇年卡，這是定價(jià)階梯效應(yīng)。如果是熟人介可肯定為vip年1400、半年卡900、vap可以享受打折優(yōu)惠和我們所定的以上服務(wù)和產(chǎn)品。冷時(shí)段的打包銷售如、星期一至五早晨8：00-12：00，vip資質(zhì)的取得、是連續(xù)兩年的全年的vip才可以享受這一服務(wù)。初期的vip可以是內(nèi)部決定或交兩年的vip會(huì)員包年費(fèi)方可獲得。
健身房面對(duì)的人群，如果要長(zhǎng)期經(jīng)營(yíng)，要把持有反社會(huì)傾向的人群排除市場(chǎng)的范疇。因?yàn)槲覀兿ＭM(fèi)者是長(zhǎng)期的老客戶、這樣可以有長(zhǎng)期的穩(wěn)定收入，所以我們要培養(yǎng)老客戶，在定價(jià)上要有策略，在服務(wù)上要有靈活性。而且從顧客的心理和消費(fèi)的方面出發(fā)，他們需要有安全和享受優(yōu)雅環(huán)境的需要，所以我們要引導(dǎo)顧客按我們的方式方法消費(fèi)，如不能大聲喧嘩、慢放器械、禮貌用語(yǔ)、禁止?fàn)幊澈捅┝θ绮荒馨匆?guī)定執(zhí)行的顧客可取消vip資格嚴(yán)重者以警方介入處理等。
8）員工的權(quán)限、員工在處理顧客的問(wèn)題、矛盾可有一定的權(quán)限和底線（商議定奪）。
9）節(jié)約成本、控制成本是經(jīng)營(yíng)過(guò)程中的重要環(huán)節(jié)，不必要的開(kāi)支一定要控制好，顧客普遍的消費(fèi)要求一定要滿足在這個(gè)方面可擴(kuò)大開(kāi)支。但一定要實(shí)事求是，不能把顧客的無(wú)理要求視為必要。
10）員工招聘、員工一定要有良好的面貌，和健康的身體、道德素質(zhì)最重要。所以一定要把好面試環(huán)節(jié)。最好用高文憑的學(xué)生。這樣不用耗時(shí)培訓(xùn)。
12）反饋、這是公司在經(jīng)營(yíng)戰(zhàn)略上的一個(gè)有效的、規(guī)避不合理的經(jīng)營(yíng)戰(zhàn)術(shù)，使得在銷售上、人員培訓(xùn)上、內(nèi)外部營(yíng)銷上、管理方式是、員工制度上、顧客的愿望和產(chǎn)品的提升和完善方面進(jìn)行全方位的完善和漏洞的不缺。
13）管理制度。
15）我們的優(yōu)勢(shì)和略勢(shì)、我們的優(yōu)勢(shì)是地理位置好、對(duì)面就是體育場(chǎng)、可方便宣傳促銷健身房的產(chǎn)品，年輕有相關(guān)知識(shí)、老客戶，靈活。
16）略勢(shì)：沒(méi)經(jīng)驗(yàn)、房租貴。
17）針對(duì)運(yùn)營(yíng)過(guò)程中的問(wèn)題的處理、是針對(duì)反饋的意見(jiàn)和建議進(jìn)行妥善處理、完善制度和管理經(jīng)驗(yàn)和服務(wù)的針對(duì)性。
健身房私教課活動(dòng)方案篇二十
1、20xx年7月17日、18日兩天在幾個(gè)大的商場(chǎng)門前進(jìn)行待金券的發(fā)放（帶金券面額待定），持帶金券可在中心店慶期間免費(fèi)健身一次，同時(shí)發(fā)放一份關(guān)于主題文藝慶典的活動(dòng)宣傳單頁(yè)。（地點(diǎn)：）。
3、在晚會(huì)期間，向大家贈(zèng)送帶有“健身俱樂(lè)部x周年慶典”字樣的紀(jì)念品。
健身房私教課活動(dòng)方案篇二十一
這幾年的研究調(diào)查表明，大學(xué)生體質(zhì)健康狀況不容樂(lè)觀，例如體質(zhì)下降，容易生病等。這不僅影響了大學(xué)生當(dāng)前的學(xué)習(xí)，而且也對(duì)他們未來(lái)所從事的事業(yè)產(chǎn)生了不可忽視的影響。尤其是這幾年nba、英超等體育活動(dòng)的風(fēng)靡，激發(fā)了大學(xué)生在競(jìng)技場(chǎng)上一展風(fēng)采的愿望。當(dāng)下大學(xué)生希望通過(guò)體育鍛煉來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)。然而，學(xué)校提供的鍛煉設(shè)施較為陳舊，且目前市場(chǎng)上健身房的收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)往往超出了大學(xué)生的承受能力，因此，開(kāi)辦一間針對(duì)大學(xué)生的健身房具有明朗的前景。
結(jié)合福州高校學(xué)生健身房匱乏的現(xiàn)狀，擬選取大學(xué)城作為創(chuàng)業(yè)的起點(diǎn)，憑借大學(xué)城龐大的學(xué)生群體及在體能教育方面的優(yōu)勢(shì)，可以預(yù)見(jiàn)我們擁有龐大的市場(chǎng)空間和發(fā)展空間。
1、項(xiàng)目紹
我們計(jì)劃成立一間健身房，以大學(xué)城為中心，顧客以附近大學(xué)的大學(xué)生為主，以及附近周圍的社會(huì)上的顧客。項(xiàng)目前期打算先租賃一間大倉(cāng)庫(kù)，地點(diǎn)選在地價(jià)相對(duì)較低的地段。相關(guān)配套設(shè)施有：跑步機(jī)5臺(tái)、五人綜合訓(xùn)練器1臺(tái)、坐式蹬腿訓(xùn)練器1臺(tái)、坐式胸肌推舉訓(xùn)練器1臺(tái)、下斜舉重床1臺(tái)、臂力訓(xùn)練器2臺(tái)、乒乓球臺(tái)、桌球臺(tái)、桌游設(shè)備等。
2、項(xiàng)目的經(jīng)營(yíng)
形勢(shì)分析：前期因?yàn)樵O(shè)施有限，并且知名度不高，顧客對(duì)我們的認(rèn)知度不高。
相應(yīng)對(duì)策：我們必須先把握住每個(gè)進(jìn)來(lái)的顧客，前期我們打算為每個(gè)來(lái)光顧的顧客量身定制健身方案，爭(zhēng)取每個(gè)顧客都有專門的教練手把手的指導(dǎo)與訓(xùn)練。在顧客中留下好的口碑、好的形象，通過(guò)顧客的口碑相傳，打開(kāi)我們?cè)诖髮W(xué)城的市場(chǎng)，使我們能夠站穩(wěn)腳跟。后期發(fā)展壯大之后，首先進(jìn)行面積上的擴(kuò)展，設(shè)備的更新和新設(shè)備的引進(jìn)，專業(yè)教練的人員數(shù)量增加。并且有可能發(fā)展成為全國(guó)一家針對(duì)大學(xué)生的專業(yè)健身連鎖店。
3、項(xiàng)目?jī)?yōu)勢(shì)
大學(xué)城附近沒(méi)有一個(gè)設(shè)備齊全、價(jià)格適合大學(xué)生的健身房。并且即使有也沒(méi)有一個(gè)主要針對(duì)大學(xué)生人群的專業(yè)化的健身團(tuán)隊(duì)?，F(xiàn)代社會(huì)對(duì)良好身體素質(zhì)的需要，要求我們迫切改變自己，提高自己的身體素質(zhì)。初中高中我們迫于學(xué)業(yè)壓力鍛煉的機(jī)會(huì)和時(shí)間都很少，大學(xué)的時(shí)間是很充足的并且我們處于一個(gè)從學(xué)校走向社會(huì)的轉(zhuǎn)折。有一個(gè)良好的體魄對(duì)于我們走向社會(huì)、走向職場(chǎng)都有很大的幫助?，F(xiàn)在很多的職業(yè)面試都是先看外表。俗話也有說(shuō)：好的身體是革命的本錢。所以，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)是現(xiàn)代大學(xué)生的需求。這是一個(gè)正在增長(zhǎng)的新興社會(huì)需求。
4、團(tuán)隊(duì)優(yōu)勢(shì)
我們團(tuán)隊(duì)自己擁有有體育專業(yè)的學(xué)生、專業(yè)化的健身知識(shí)，優(yōu)良的管理和營(yíng)銷策略以及對(duì)于事業(yè)的熱忱。
大學(xué)生，一群永遠(yuǎn)走在時(shí)尚和思潮前面的人，隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，健身這個(gè)及健康又時(shí)尚的行業(yè)越來(lái)越流行了，大學(xué)生自然不會(huì)落后。
目前的高校學(xué)生以80后期和90后出生的人群為主。這個(gè)群體是伴隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)快速成長(zhǎng)起來(lái)的，而互聯(lián)網(wǎng)是他們?nèi)粘Ｉ畹囊徊糠?。因此這個(gè)人群的特點(diǎn)是思想開(kāi)放、容易接收新事物，敢于嘗試新事物。對(duì)這樣的一個(gè)群體而言，高校之內(nèi)的傳統(tǒng)健身項(xiàng)目顯然不能滿足他們的基本的要求。而目前單在福州市的高校眾多，因此開(kāi)拓這片高校健身市場(chǎng)具有重大的意義。經(jīng)過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，福州大學(xué)生平均月消費(fèi)是750元左右，但是辦理一張力美健健身年卡最少需要3000元左右。對(duì)于一名普通的在校大學(xué)生，是不可能承受如此高額的健身消費(fèi)的，無(wú)疑福州的大學(xué)生想獲得適合自己的健身鍛煉只是一種奢侈的幻想。為此，我們針對(duì)性地開(kāi)設(shè)了這個(gè)健身房。
結(jié)合大學(xué)城遠(yuǎn)離市區(qū)的地理位置和城內(nèi)龐大的消費(fèi)群體，因此此選址開(kāi)設(shè)健身房即能吸引較多的大學(xué)生，而且競(jìng)爭(zhēng)壓力相對(duì)較小。由于大部分高校學(xué)生有群體式消費(fèi)的習(xí)慣，他們鍛煉的時(shí)間比較集中，加上學(xué)習(xí)和社團(tuán)的任務(wù)與壓力都比較大，他們需要更多的體育活動(dòng)來(lái)減壓。而我們擁有比較專業(yè)的體能教練，能對(duì)不同的學(xué)生針對(duì)開(kāi)設(shè)一套比較完善、符合他們需要的健身方案。
目前大部分學(xué)校的健身方式比較單一、內(nèi)容較為枯燥。部分同學(xué)急切關(guān)心自己的鍛煉成效、擁有較強(qiáng)的表現(xiàn)欲望，他們希望通過(guò)體育鍛煉能獲得更多的成功體驗(yàn)。擬根據(jù)顧客的要求，設(shè)定最適合他們的健身方式。
男生市場(chǎng)：在師大和福大的宿舍附近的商業(yè)區(qū)開(kāi)設(shè)以主要鍛煉大腿、胸腹、手臂等肌肉為主的健身項(xiàng)目。
女生市場(chǎng)：當(dāng)男生市場(chǎng)的運(yùn)作趨于穩(wěn)定的時(shí)候，我們將在福大、師大外附近開(kāi)設(shè)瑜伽、普拉提、舍賓等健身項(xiàng)目。
健身房私教課活動(dòng)方案篇二十二
烈日濃濃，碧水悠悠，翩翩風(fēng)度，窈窕身材，似乎對(duì)于每個(gè)男人和女人來(lái)說(shuō)都想擁有。歲月有痕，不覺(jué)間容顏蒼老，身材走形，每晚應(yīng)酬的啤酒肚，快節(jié)奏的都市，壓抑的情感，您是否也感嘆人生，卸下一身疲憊，放縱心靈，讓我們的心雀躍起來(lái)，讓我們的身體走出亞健康的誤區(qū)，健身會(huì)為您科學(xué)系統(tǒng)地鑄就美麗人生。二十一世紀(jì)是一個(gè)時(shí)尚、動(dòng)感、強(qiáng)勁的世紀(jì)您每天為事業(yè)而奔忙忘卻了身心，焦燥的心情，人們需要徹底的放松，于是健身已經(jīng)成為現(xiàn)在的一種生活方式，科學(xué)健身才能使您的身心徹底放松。
健身俱樂(lè)部不但是科學(xué)的代表，也是時(shí)尚的代言人。怎樣使健身運(yùn)動(dòng)成為人們的一種主體意識(shí)？怎樣才能使廣大消費(fèi)者參與到健身會(huì)中來(lái)？這已是現(xiàn)在每一個(gè)業(yè)界人士在研討的一個(gè)問(wèn)題也是健身運(yùn)動(dòng)能否以一個(gè)好的'勢(shì)頭向前發(fā)展的保障，雖然現(xiàn)在越來(lái)越多的人都已經(jīng)意識(shí)到了健身的重要性，開(kāi)始紛紛加入到健身行列中。我們看到現(xiàn)在大多數(shù)人還是沒(méi)有加入到健身行列里來(lái)，根據(jù)人們的消費(fèi)水平低及消費(fèi)觀念，和時(shí)間的限定等都有一定的關(guān)系。如何能使健身運(yùn)動(dòng)成為人們?nèi)粘５谋匦拚n，就在于大力的宣傳，所以我認(rèn)為借x周年慶典之機(jī)，深化我們的主題，擴(kuò)大健身的知名度勢(shì)在必行。
健身房私教課活動(dòng)方案篇二十三
雙11作為一場(chǎng)消費(fèi)者、賣家、平臺(tái)、服務(wù)商等多方參與的狂歡盛宴，具備巨大的影響力與號(hào)召力;作為賣家的我們，在去年雙11大促的經(jīng)驗(yàn)基礎(chǔ)上，今年我們?nèi)绾巫龊眠@次營(yíng)銷活動(dòng)，需要有一個(gè)明確的思路與定位。
在活動(dòng)前夕，我們需要制定明確的營(yíng)銷思路和規(guī)劃，包括流量、轉(zhuǎn)化率、客單價(jià)、客戶服務(wù)、品牌傳播等方面，制定詳細(xì)可行的營(yíng)銷方案，并按照計(jì)劃嚴(yán)格執(zhí)行。
二、產(chǎn)品定位。
根據(jù)店鋪現(xiàn)狀以及活動(dòng)需求，確定雙11的活動(dòng)產(chǎn)品，包括為雙11準(zhǔn)備的特供款。按照品類、風(fēng)格、價(jià)位等因子進(jìn)行分類，確定店鋪的引流款、利潤(rùn)款、形象款，以便于后期的合理備貨。
對(duì)于傳統(tǒng)企業(yè)而言，雙11活動(dòng)產(chǎn)品既要保持讓利促銷，又要避免與線下的專柜的差異化，避免產(chǎn)生沖突;這就需要我們?cè)陔p11的產(chǎn)品上進(jìn)行合理定位，找出權(quán)衡利弊的產(chǎn)品方案。
三、合理備貨。
根據(jù)產(chǎn)品定位以及活動(dòng)期間的預(yù)估銷量，對(duì)雙11產(chǎn)品進(jìn)行合理備貨;。
因此我們需要事先對(duì)雙11的銷量有—。
四、理性促銷&店鋪預(yù)熱。
1、理性促銷。
雙11對(duì)商品價(jià)格的要求中提到，活動(dòng)商品價(jià)格必須小于等于__年9月15日至__年11月10日期間天貓成交最低價(jià)的9折。
店鋪主推商品要有足夠的利潤(rùn)空間，不至于在雙11歷史最低價(jià)的9折基礎(chǔ)上，無(wú)利潤(rùn)可尋。擁有一定的利潤(rùn)空間才能為消費(fèi)者提供更好的售前、售中、售后服務(wù)。
2、店鋪預(yù)熱。
從8月中旬開(kāi)始，我已經(jīng)觀察到一些商家開(kāi)始在店鋪內(nèi)對(duì)今年的雙11進(jìn)行預(yù)熱，采用收藏店鋪送現(xiàn)金券、限量大額優(yōu)惠券免費(fèi)搶等形式，為雙11活動(dòng)預(yù)熱，這樣有助于提前為自己的店鋪積累人氣，避免在活動(dòng)前夕與眾多賣家“直面相戰(zhàn)”。
五、打造店鋪人氣爆款。
打造店鋪人氣爆款，對(duì)于雙11活動(dòng)引流起到至關(guān)重要的作用!以眾多參加過(guò)雙11的商家案例分析來(lái)看，除了類目的主會(huì)場(chǎng)之外，一些大型店鋪的分會(huì)場(chǎng)流量?jī)H占到全店流量的10%左右，更多的流量來(lái)自于自然搜索;這也是買家購(gòu)物的一種習(xí)慣。
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