方案的實施過程中需要不斷調(diào)整和改進，以適應變化的環(huán)境和需求。一個好的方案應該是能夠預見和解決可能出現(xiàn)的問題和挑戰(zhàn)。如果你正在制定一個方案，不妨參考一下下面這些經(jīng)典的成功案例。
小學生睡眠管理措施方案篇一
為認真貫徹落實教育部《關于進一步加強中小學生睡眠管理工作的通知》和市、縣教育局《關于進一步加強小學生入校管理工作的通知》文件要求，充分保證學生睡眠時間，促進學生健康成長，為避免學生課業(yè)負擔過重，違背素質(zhì)教育倡導的“全面發(fā)展”的教育理念，結(jié)合我校實際，制定以下方案。
1、為保證學生充足睡眠時間，學校指導家長和學生制定作息時間表（建議小學生20：00前入睡，中學生21：00前入睡，早上6：00――6：30起床），每天睡眠時間小學生應達到10小時，中學生應達到9小時。
2、做好學生家長的宣傳教育工作。通過家委會、微信平臺、致學生家長一封信等形式宣傳并引導家長督促學生按時就寢不熬夜，確保充足睡眠，引導學生家長配合學校做好學生作息時間制度的落實，保證學生身心健康發(fā)展。
3、學校加強對作息制度實施情況的監(jiān)督和指導，堅決制止違反規(guī)定擅自提早開展集體教育教學活動的行為，對違反規(guī)定的班級或教師予以教育，校領導將不定期對此項工作進行檢查。
1、小學生上午上課時間固定為8：20，中學生上午上課時間固定為8：00各個班級不得要求學生提前到校參加統(tǒng)一的教育教學活動。
2、對于個別因家庭特殊情況提前到校學生，學校提前開門，安排帶班領導看護，學生在教室進行自習或安排在操場開展足球、健身等活動。
3、因錯時就餐，所有班級每天上午均安排4節(jié)課，下午安排3節(jié)課，保證間操和大課間的活動時間，每天保證一節(jié)體育課或者體活課，全面完成教學任務。
4、學校督促各年級各班級嚴格控制學生的課業(yè)負擔量，提高課堂效率和質(zhì)量。小學一、二年級不留書面作業(yè)，三至六年級課外作業(yè)總量控制在45分鐘之內(nèi)，七至九年級課外作業(yè)總量控制在60分鐘之內(nèi)，教師指導學生利用好自習或課后服務時間，使學生在校內(nèi)基本完成書面作業(yè)。
5、學校將在4月底前執(zhí)行新的作息時間。
1、強化職責。切實履行落實中小學生作息時間的管理職責，完善工作機制，從實際出發(fā)合理安排作息時間。校長是第一責任人，要切實履行好規(guī)范辦學行為、加強學校管理的責任。
組長：
副組長：
組員：
2、增強溝通。學校要通過家長委員會、家長學校等積極搭建家校交流平臺，引導家長樹立正確教育觀念，做好對學生科學作息的指導。小學生要盡可能在晚飯前完成家庭作業(yè)，學校要將作息時間通過校務公開欄、微信平臺等渠道向社會予以公布。
3、抓好落實。學校要制定具體的方案。對于少數(shù)學生因特殊情況，確需提前在學校統(tǒng)一規(guī)定的作息時間之外提前到?；蜓舆t離校的，學校要安排工作人員做好值班工作，加強管理和服務，確保學生在校安全。
小學生睡眠管理措施方案篇二
為進一步貫徹落實教育部《關于進一步加強中小學生睡眠管理工作的通知》和20xx年全國教育工作會議精神，抓好學生作業(yè)、睡眠、手機、讀物、體制管理等工作要求，落實落細立德樹人根本任務，加強并優(yōu)化學生睡眠管理，探索科學有效的'睡眠管理方法，促進學生身心健康全面發(fā)展，現(xiàn)就進一步加強我校學生睡眠管理做具體方案如下：
一、加強科學睡眠宣傳教育。睡眠是機體復原整合和鞏固記憶的重要環(huán)節(jié)，對促進中小學生大腦發(fā)育、骨骼生長、視力保護、身心健康和提高學習能力與效率至關重要。學校要把科學睡眠宣傳教育納入課程教學體系、教師培訓內(nèi)容和家校協(xié)同育人機制，通過體育與健康課程、心理健康教育、班隊活動、科普講座以及家長學校、家長會等多種途徑，大力普及科學睡眠知識，廣泛宣傳充足睡眠對于小學生健康成長的極端重要性，提高教師思想認識，教育學生養(yǎng)成良好睡眠衛(wèi)生習慣，引導家長重視做好孩子睡眠管理。
二、明確學生睡眠時間要求。小學生每天睡眠時間應達到10小時，學校、家庭及有關方面應共同努力，確保中小學生充足睡眠時間。
三、統(tǒng)籌安排學校作息時間。按照省級教育行政部門要求，小學上午上課時間一般不早于8：20。學校不得要求學生提前到校參加統(tǒng)一的教育教學活動，對于個別因家庭特殊情況提前到校學生，學校應提前開門、妥善安置；學校合理安排課間休息和下午上課時間，家長保障學生必要的午休時間，確保學生達到規(guī)定睡眠時間要求。
四、防止學業(yè)過重擠占睡眠時間。學校要提升課堂教學實效，加強作業(yè)統(tǒng)籌管理，嚴格按照有關規(guī)定要求，合理調(diào)控學生書面作業(yè)總量，指導學生充分利用自習課或課后服務時間，使學生在校內(nèi)基本完成書面作業(yè)，避免學生回家后作業(yè)時間過長，擠占正常睡眠時間。按照教育部要求，校外培訓機構培訓結(jié)束時間不得晚于20：30，不得以課前預習、課后鞏固、作業(yè)練習、微信群打卡等任何形式布置作業(yè)，請家長做好監(jiān)督和引導。
五、合理安排學生就寢時間。學校要指導家長和學生，制訂學生作息時間表，在保證學生睡眠時間要求前提下，結(jié)合學生個體睡眠狀況、午休時間等實際，合理確定學生晚上就寢時間，促進學生自主管理、規(guī)律作息、按時就寢。小學生就寢時間一般不晚于21：20。個別學生經(jīng)努力到就寢時間仍未完成作業(yè)的，家長應督促按時就寢不熬夜，確保充足睡眠；教師應有針對性幫助學生分析原因，加強學業(yè)輔導，提出改進策略，如有必要可調(diào)整作業(yè)內(nèi)容和作業(yè)量。
六、指導提高學生睡眠質(zhì)量。教師要關注學生上課精神狀態(tài)，對睡眠不足的，要及時提醒學生并與家長溝通。指導學生統(tǒng)籌用好回家后時間，堅持勞逸結(jié)合、適度鍛煉。指導家長營造溫馨舒適的生活就寢環(huán)境，確保學生身心放松、按時安靜就寢。
七、加強學生睡眠監(jiān)測督導。學校高度重視小學生睡眠管理與指導工作，將學生睡眠狀況納入學生體質(zhì)健康監(jiān)測和教育質(zhì)量評價監(jiān)測體系，充分利用現(xiàn)代信息技術手段，提高學生睡眠管理的科學性、針對性和實效性。學校愿與家長攜手及時改進相關工作，確保上級要求落實到位，切實保障學生良好睡眠，促進學生身心健康。
小學生睡眠管理措施方案篇三
(范本)〉的通知》，我局制定了《長春市校外培訓機構中小學生睡眠管理、作業(yè)管理告知(范本)》?，F(xiàn)就有關要求通知如下。
一、各縣(市)區(qū)、開發(fā)區(qū)教育行政部門和培訓機構要認真學習貫徹《教育部辦公廳關于進一步加強中小學生睡眠管理工作的通知》《教育部辦公廳關于加強義務教育學校作業(yè)管理的通知》《吉林省教育廳關于加強中小學睡眠管理工作的通知》《吉林省教育廳關于加強義務教育學校作業(yè)管理的通知》《長春市教育局關于加強中小學生睡眠管理工作的通知》等文件精神，嚴格落實國家和省、市關于加強中小學生睡眠管理和作業(yè)管理的相關規(guī)定，切實減輕中小學生課外培訓負擔，進一步規(guī)范校外培訓機構辦學行為。
二、各縣(市)區(qū)教育行政部門要按國家和省、市有關規(guī)定，把禁止校外培訓機構延長培訓結(jié)束時間和布置作業(yè)作為日常監(jiān)管的重要內(nèi)容，堅決避免校內(nèi)減負、校外增負。
三、各縣(市)區(qū)、開發(fā)區(qū)教育行政部門要及時將《告知書》和《承諾書》下發(fā)屬地所有面向中小學生的開展學科類培訓的校外培訓機構，并認真履行告知和承諾手續(xù)，在日常檢查時重點檢查此項工作落實情況。
四、全市所有面向中小學生的開展學科類培訓的校外培訓機構均需簽訂《承諾書》，并嚴格執(zhí)行和落實《告知書》相關要求，保證培訓結(jié)束時間不晚于20：30.不以任何形式布置作業(yè)?！陡嬷獣泛汀冻兄Z書》需在機構醒目位置張貼公示，接受學生家長和社會監(jiān)督。
五、市屬現(xiàn)有面向中小學生的開展學科類培訓的校外培訓機構，請于5月30日前到長春市政務大廳二樓教育綜合窗口領取《告知書》和《承諾書》，并于6月1日前將公示《告知書》和《承諾書》的照片以學校全稱命名報送至指定郵箱。
六、區(qū)屬培訓機構按屬地教育行政部門要求上報，各縣(市)區(qū)、開發(fā)區(qū)教育行政部門于6月5日前將《承諾書》發(fā)放情況、機構簽訂承諾情況報市教育局民辦教育處。
小學生睡眠管理措施方案篇四
二、活動背景：
為喚起全民對睡眠重要性的認識。早在，國際精神衛(wèi)生和神經(jīng)科學基金會主辦的全球睡眠和健康計劃發(fā)起了一項全球性的活動，將每年初春的第一天—3月21日定為“世界睡眠日”。世界睡眠日的活動重點在于引起人們對睡眠重要性和睡眠質(zhì)量的關注?！笆澜缢呷铡敝远ㄔ诿磕瓿醮旱谝惶欤且驗榧竟?jié)變換的周期性和睡眠的晝夜交替規(guī)律都與我們的日常生活息息相關。，中國睡眠研究會把“世界睡眠日”正式引入中國。
活動主題和口號：
主題：多睡一小時。
口號：睡的好，健康生活跟你跑。
四、活動目的及目標：
睡眠對一個人極為重要，對一個大學生來說，重要性更是不可低估。睡眠質(zhì)量低對人的身體健康有著極其重要的影響，使身體免疫力下降，以及引起一系列的身理疾病。針對大學生日益增多的睡眠問題，全面提高大學生睡眠健康水平，減少精神和心理疾病的發(fā)生，為使廣大學生能更深刻的意識到睡眠的重要性及更多的了解有關健康睡眠的知識，特此舉辦世界睡眠日主題活動。
五、活動對象及負責機構：
對象：
機構：
六、活動時間：
20xx年x月x日至x日。
現(xiàn)場活動時間：20xx年x月x日。
七、活動地點：
待定。
八、活動流程：
（一）前期準備：
1、調(diào)查問卷。
（內(nèi)容包括詢問睡眠時間、睡眠質(zhì)量、是否早睡早起、是否午休、有沒有吃早飯習慣，睡覺是否受外界干擾，學習壓力、生活壓力、睡眠質(zhì)量與哪些方面有關）分到各班，18日之前收回。收回后整理在21日的現(xiàn)場活動公布調(diào)查結(jié)果。
2、人員安排：社團聯(lián)合會策劃部成員。
（二）宣傳形式：
1、前期：展板、貼吧、微博、微信、各班宣傳。
2、后期：21日展出活動，當日展板。
小學生睡眠管理措施方案篇五
睡眠是機體復原整合和鞏固記憶的重要環(huán)節(jié)，對促進中學生大腦發(fā)育、骨骼生長、視力保護、身心健康和提高學習能力與效率至關重要。學校要將科學睡眠宣傳教育納入課程教學體系、通過體育與健康課程、心理健康教育、班會活動、科普講座以及家長學校、家長會等多種途徑，大力普及科學睡眠知識，廣泛宣傳充足睡眠對于學生健康成長的極端重要性，提高教師思想認識，教育學生養(yǎng)成良好睡眠衛(wèi)生習慣，引導家長重視做好孩子睡眠管理。
根據(jù)不同年齡段學生身心發(fā)展特點，教務處制定相應的科學作息時間保證學生充足的睡眠時間應不少于8小時。學校、家庭及有關方面應共同努力，確保學生充足睡眠時間。
學校要從保證學生充足睡眠需要出發(fā)，結(jié)合實際情況合理確定中職生作息時間。中職學生一般不早于8:00；學校不得要求學生提前到校參加統(tǒng)一的教育教學活動，對于個別因家庭特殊情況提前到校學生，學校應提前開門、妥善安置；合理安排課間休息和下午上課時間，通過學生宿舍保障學生必要的午休時間；合理安排作息時間，確保學生達到規(guī)定睡眠時間要求。
學校要督促教師提升課堂教學實效，加強作業(yè)統(tǒng)籌管理，嚴格按照有關規(guī)定要求，合理調(diào)控學生書面作業(yè)總量，指導學生充分利用自習課或課后服務時間，中職學生在校內(nèi)完成大部分書面作業(yè)，避免學生回宿舍后作業(yè)時間過長，擠占正常睡眠時間。要求不得以課前預習、課后鞏固、作業(yè)練習、微信群打卡等任何形式布置作業(yè)。
在校按照學校制定的統(tǒng)一作息時間安排休息，學校要指導家長和學生，制訂學生校外作息時間表，在保證學生睡眠時間要求前提下，結(jié)合學生個體睡眠狀況、午休時間等實際，合理確定學生晚上就寢時間，促進學生自主管理、規(guī)律作息、按時就寢。中職生一般不晚于23:00。個別學生經(jīng)努力到就寢時間仍未完成作業(yè)的，宿管應督促按時就寢不熬夜，確保充足睡眠；教師應有針對性幫助學生分析原因，加強學業(yè)輔導，提出改進策略，如有必要可調(diào)整作業(yè)內(nèi)容和作業(yè)量。
教師要關注學生上課精神狀態(tài)，對睡眠不足的，要及時提醒學生并與家長溝通。指導學生統(tǒng)籌用好回家后時間，堅持勞逸結(jié)合、適度鍛煉。指導家長營造溫馨舒適的生活就寢環(huán)境，確保學生身心放松、按時安靜就寢。
學校應高度重視做好中職學生睡眠管理與指導工作，將學生睡眠狀況納入學生體質(zhì)健康監(jiān)測和教育質(zhì)量評價監(jiān)測體系，充分利用現(xiàn)代信息技術手段，提高學生睡眠管理的科學性、針對性和實效性。暢通家長反映問題和意見渠道，及時改進相關工作，確保要求落實到位，切實保障學生良好睡眠，促進學生身心健康。
小學生睡眠管理措施方案篇六
為全面貫徹落實《教育部辦公廳關于進一步加強中小學生睡眠管理工作的通知》（教基廳函〔20xx〕xx號）和《xxx市教育委員會關于進一步加強本市小學生睡眠管理工作的通知（征求意見稿）》等文件精神，保證本區(qū)小學生充足睡眠時間，促進學生身心健康發(fā)展，現(xiàn)結(jié)合本區(qū)實際，特制定本校學生睡眠管理工作方案。
遵循學生成長發(fā)展規(guī)律，加強優(yōu)化學生睡眠管理，探索科學有效的睡眠管理辦法，協(xié)同學校管理、醫(yī)教結(jié)合、家庭指導、社會協(xié)同等各方面系統(tǒng)推進，穩(wěn)步開展本校小學生睡眠管理工作，促進學生身心健康全面發(fā)展。該項工作堅持如下原則：
一是強調(diào)系統(tǒng)性、統(tǒng)整性。以促進學生身心健康發(fā)展為中心，從學校管理、家庭指導、社會協(xié)同等方面入手，系統(tǒng)推進、穩(wěn)步開展本校小學生睡眠管理工作。
二是體現(xiàn)科學性、專業(yè)性。遵循學生成長發(fā)展規(guī)律，充分結(jié)合睡眠健康的專業(yè)性和教育的專業(yè)性，科學指導學生、家長、學校做好睡眠管理相關工作。
牢固樹立“健康睡眠，健康未來”的思想觀念，把小學生的睡眠習慣培養(yǎng)和睡眠質(zhì)量提升作為立德樹人的基礎工作，加強引導，強化管理，努力破解小學生睡眠不足的難題，實現(xiàn)小學生平均每天睡眠時間達到10小時，養(yǎng)成良好健康睡眠習慣，倡導形成小學生科學的學習與生活方式。
（一）加強科學睡眠宣傳教育，認識睡眠管理重要意義。
（二）明確各級部門職責分工，確保睡眠管理有效實施。
（三）統(tǒng)籌校內(nèi)外睡眠作息時間，保障睡眠管理落實落地。
（四）加大各級各部門監(jiān)管力度，保證睡眠管理規(guī)范推進。
（一）加強學習、宣傳和科普教育，統(tǒng)一認識
1、加強學習，提高認識學校成立睡眠管理工作領導小組，通過全體教師會議等多種途徑，傳達學習相關文件，領會精神，讓全體教師充分認識加強小學生睡眠管理工作的重要意義，切實將睡眠管理工作落實到位，確保學生身心健康發(fā)展。
2、強化宣傳，協(xié)同育人。以多樣的宣傳與科普教育形式，促進家校協(xié)力破解學生睡眠難題。學校通過學校官網(wǎng)、微信公眾號等平臺進行宣傳，通過開展“三個一”活動，即下發(fā)《致家長一封信》、召開一次家長會、舉行一次動員會，倡導家長與學校共同培養(yǎng)學生養(yǎng)成睡眠好習慣；通過升旗儀式、主題班會等活動教育開展科普健康教育，引導學生減少手機、平板等電子產(chǎn)品使用時長，防止學生沉迷上網(wǎng)、過度娛樂，引導學生養(yǎng)成良好作息，保證睡眠時間充足。
（二）加強學校制度管理，切實推進“睡眠管理”落地
1、規(guī)范課時管理。結(jié)合不同年齡段學生身心發(fā)展特點，根據(jù)教育部對小學生作息時間的基本要求，科學適度調(diào)整學校作息時間。小學上午上課時間一般不早于8：20，不得要求學生提前到校參加統(tǒng)一教育教學活動；合理安排課間休息和下午上課時間，倡導小學校將午休時間排進課表，午休時間不少于30分鐘，具體形式可以由學校結(jié)合實際探索實施。
2、加強作業(yè)管理。小學書面作業(yè)基本不出校，全學段嚴格落實20：30后學生作業(yè)、學習不接觸電子屏幕。堅持“教考一致”原則，教師積極開展教考關系背景下的學校作業(yè)體系建構與實施研究，任課教師要對學生作業(yè)情況進行及時分析和有針對性的幫助與輔導，以及必要時動態(tài)調(diào)整作業(yè)內(nèi)容和作業(yè)量，避免學生回家后作業(yè)時間過長擠占正常睡眠時間。
3、優(yōu)化課程管理。確保學生在?！懊刻戾憻捯恍r”，不得擠占體育、藝術類課程，鼓勵大課間學生能夠走出教室、文明休息、適度運動。結(jié)合思政、語文、生命科學、體育與健康、心理健康教育等課程，結(jié)合主題式綜合活動、項目化學習、研究性學習，結(jié)合黨團隊活動、睡眠日活動、場館學習、專題教育、主題講座等活動，將小學生的睡眠教育與學習體驗有機融合，促進學生對健康睡眠的深度理解和自我把控。
4、實施監(jiān)測管理。學校每學期至少開展一次學生睡眠監(jiān)測，主要通過調(diào)查問卷的方式進行，鼓勵有條件的學校探索借助信息技術手段開展睡眠監(jiān)測。充分發(fā)揮睡眠監(jiān)測的決策咨詢作用和制度完善功能，及時對監(jiān)測發(fā)現(xiàn)的問題形成針對性舉措。
5、開展作息指導。通過家長學校、全員導師制試點等工作開展學生指導和家庭教育指導，倡導健康的家庭生活方式，指導家長和學生制訂家庭作息時間表，在保證學生睡眠時間要求的前提下，結(jié)合學生個體睡眠狀況、午休時間等實際，合理確定晚上的就寢時間。小學生就寢時間一般不晚于21：20，要合理安排學生寢室作息時間，確保學生達到規(guī)定的睡眠時間要求。
（三）借力多類專業(yè)資源，提升“睡眠管理”的精準指導
1、借助專業(yè)資源，加強睡眠管理的專業(yè)指導。充分利用教育、衛(wèi)生等方面的專家的專業(yè)力量，積極舉辦小學生睡眠科普宣傳進家庭、進社區(qū)活動，形成“家-校-社”協(xié)同管理機制，切實發(fā)揮社區(qū)街道在小學生健康睡眠宣傳普及中的重要作用，在社區(qū)街道廣泛開展“關注學生睡眠，促進健康成長”的宣傳活動，提高社區(qū)街道對學生健康睡眠宣傳標語的張貼率。
2、深化醫(yī)教結(jié)合，充分發(fā)揮醫(yī)學專業(yè)優(yōu)勢，提高小學生睡眠質(zhì)量，科學干預睡眠問題。針對長期失眠、睡眠質(zhì)量不良、存在睡眠障礙的學生，提供個性化診斷評估和睡眠指導。對于個別存在嚴重睡眠障礙的學生，在征得學生和家長同意的前提下，可以轉(zhuǎn)介至相關醫(yī)療機構接受進一步治療。
3、強化協(xié)同治理，構建小學睡眠管理齊抓共管的協(xié)同體系。要加強對校外培訓機構的線上、線下活動監(jiān)察監(jiān)管，確保培訓機構線下培訓結(jié)束時間不得晚于20：30，線上直播類培訓活動結(jié)束時間不得晚于21：00，且不得以課前預習、課后鞏固、作業(yè)練習或微信群打卡等任何形式布置作業(yè)。要加強對網(wǎng)絡游戲的規(guī)范管理，網(wǎng)絡游戲運營企業(yè)每日22：00到次日8：00不得為未成年人提供游戲服務。
4、借力媒體宣傳力量，激勵并發(fā)揮睡眠管理重要意義。頂層設計、系統(tǒng)策劃小學生睡眠管理系列宣傳方案，有效發(fā)揮各大媒體和新媒體平臺的輿論引導功能，通過報刊專欄、廣播電視專題節(jié)目等形式，全方位開展健康睡眠宣傳，宣講“睡眠管理”開展中突出事跡和先進經(jīng)驗，營造小學生健康睡眠的社會氛圍。
（一）提高政治站位，加強組織領導
學校是學生睡眠管理工作校內(nèi)任務實施主體，學校要因地制宜，編制本校學生睡眠管理工作方案，扎實推進校內(nèi)“睡眠管理”工作。此外，學校也是睡眠管理工作校外任務參與者，要積極配合各有關部門落實各項任務。
（二）加強條件保障，滿足睡眠管理需要
一是加強經(jīng)費支持。加強專項經(jīng)費投入保障，完善績效工資分配，落實教師參與睡眠管理工作的待遇保障。
二是加強師資隊伍建設。組織開展睡眠管理、睡眠教育教師專業(yè)能力提升培訓、專項教研活動和相關交流研討，將相關工作任務納入全員導師制工作。
三是加強條件保障。優(yōu)化學?？臻g布局，科學利用圖書館、劇場、音樂教室、室內(nèi)體育館等公共場所，提供午睡墊、午睡枕等設施，創(chuàng)設學生午休條件。通過學生營養(yǎng)午餐，合理膳食結(jié)構，改善學生睡眠。利用午間校園廣播播放舒緩音樂，營造校園午休氛圍。
（三）加強監(jiān)測督導，落實睡眠管理要求
一是建立學校學生睡眠情況追蹤監(jiān)測制度，綜合xxx市小學生學業(yè)負擔狀況調(diào)查、義務教育“綠色指標評價”的相關數(shù)據(jù)進行全面分析，提高學生睡眠管理的科學性、針對性和實效性。
二是將校長和教師落實睡眠管理、睡眠教育工作成效，作為績效考核、榮譽評選、職稱評聘的重要指標，鼓勵創(chuàng)新實施路徑和方法。
三是設立監(jiān)督舉報電話或網(wǎng)絡平臺，暢通家長反映問題和意見渠道，及時改進相關工作，確保各項任務落實到位，確實保障學生良好睡眠，促進學生身心健康。
小學生睡眠管理措施方案篇七
為全面貫徹落實黨的教育方針，落實立德樹人根本任務，培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的社會主義建設者和接班人，貫徹落實教育部、省、市、縣關于進一步做好中小學校手機管理、作業(yè)管理、睡眠管理、讀物管理、體質(zhì)管理“五項管理""工作系列文件精神及通知要求，結(jié)合我校實際，特制定此方案。
加強“五項管理"工作，是落實立德樹人根本任務的有效抓手，是推動我校教育高質(zhì)量發(fā)展的有力保障，是促進金中學生身心健康和培養(yǎng)良好習慣的有效舉措。針對當前中小學生還不同程度地存在手機不離手、作業(yè)寫不完、睡覺睡不夠、身體缺鍛煉、讀物需指導等問題，學校統(tǒng)籌謀劃、系統(tǒng)推進“五項管理”，以實現(xiàn)與立德樹人共融、與學校發(fā)展共振、與學生成長共行，不斷提高學校管理水平和教育質(zhì)量，促進金中學生健康成長和全面發(fā)展，推進學校、家庭、社會形成協(xié)同育人、共同發(fā)力的良好局面。
為確保我校“五項管理”工作順利推進，學校專門成立“五項管理”工作領導小組。
組長：黨委書記、校長。
副組長：黨委副書記、副校長、工會主席副校長。
黨委副書記成員：領導小組下設辦公室在政教處，同志兼任辦公室主任，負責學?！拔屙椆芾怼比粘９ぷ?。
各部門、級部要明確專人負責此項工作。
（一）作業(yè)管理。
1、學?？刂茣孀鳂I(yè)總量，學生在校期間的作業(yè)時間安排在19：00—21：35，節(jié)假日髙考科目作業(yè)時間每天原則上控制在20分鐘/科以內(nèi)，作業(yè)總量不超過2.5小時/天。
2、學校將科學設計作業(yè)，各年級組、學科組、各班級根據(jù)學段、學科特點及學生實際需要和完成能力，合理布置書面作業(yè)。鼓勵老師布置分層作業(yè)、彈性作業(yè)和個性化作業(yè)，創(chuàng)新作業(yè)類型。
3、教師對布置的作業(yè)進行全批全改，不讓孩子自批自改或要求家長批改作業(yè)。
4、教師不用手機在班級qq群、微信群、釘釘群布置家庭作業(yè)，不要求學生利用手機完成作業(yè)。
5、家長不隨意給孩子布置作業(yè)，不加重孩子學業(yè)負擔。
1、根據(jù)我校為全寄宿制學校的特點，早上上課時間為7：50。
2、學校和家長需了解科學睡眠知識，重視孩子睡眠管理，確保學生應達到8小時。學生在校期間的作息時間為：中午午休時間為13：00—14：00，晩上就寢時間為23：00—6：30。
3、家長盡可能營造溫馨舒適的生活就寢環(huán)境，確保孩子身心放松、按時安靜就寢，不熬夜、不玩電子游戲，養(yǎng)成良好睡眠習慣。建議學生在家期間不晩于22：00就寢，不早于7：00起床，保障睡眠達到8小時。
4、教師、家長要每天關注學生的精神狀態(tài)，及時加強溝通。
5、學校定期對孩子睡眠狀況進行調(diào)查、監(jiān)測，請家長務必積極配合。
（三）手機管理。
1、根據(jù)我校為全寄宿制高中的特點，學生不得攜帶手機進入校園，學校已為每間寢室配備有固定電話，用于學生與家長聯(lián)系。確有將手機帶入校園需求的，須經(jīng)監(jiān)護人同意、由監(jiān)護人向班主任提出書面申請、報備學校后方可帶入。
2、學校將在各班級設置手機保管處，學生進校后將手機交由班主任統(tǒng)一保管，節(jié)假日離校時領取歸還。帶入校園的手機，學生每次使用需經(jīng)班主任聯(lián)系監(jiān)護人，征得同意后方可使用。
3、上課期間，如監(jiān)護人要與孩子聯(lián)系，可通過班主任或者科任教師進行聯(lián)系溝通，在均無法聯(lián)系的情況下可直接撥打?qū)W校每日值班聯(lián)系電話。
4、教師不用手機布置作業(yè)，不要求孩子利用手機完成作業(yè)。
5、家長應以身作則，加強對孩子使用手機的監(jiān)督管理，減少孩子使用手機時間，形成家校協(xié)同育人合力。
（四）讀物管理。
1、學校嚴格禁止任何人以任何形式進校銷售課外讀物（含數(shù)字出版產(chǎn)品），禁止任何人強制或者變相強制學生購買非新華書店購買的課外讀物。
2、學校圖書室、電子閱覽室每天按時向?qū)W生開放，將定期推薦優(yōu)秀圖書給孩子閱讀。
3、學校每學年參照《中小學生閱讀指導目錄》向孩子推薦課外讀物，設立校園、班級讀書角，開展形式多樣的閱讀活動，提高孩子閱讀興趣，培養(yǎng)良好閱讀習慣。
4、學校信息中心需加強對學校網(wǎng)絡進行監(jiān)管，嚴防非法讀物進入校園。加強對學生網(wǎng)絡安全教育，嚴禁利用電子設備打游戲、qq聊天、瀏覽不健康網(wǎng)頁。
5、學校將對孩子攜帶進入校園的讀物、教輔等進行管理，發(fā)現(xiàn)問題讀物、問題教輔等及時處置，消除不良影響。
6、家長應在正規(guī)渠道購買課外讀物，要索票索證，確保所購讀物為正版書籍；要重視課外讀物價值取向，符合孩子認知發(fā)展水平，弘揚社會主義核心價值觀，內(nèi)容積極向上，對于不適當?shù)臅皶r禁止閱讀。
7、保證孩子每天課外閱讀時間不少于30分鐘，倡導親子閱讀，教育孩子愛護圖書。
（五）體質(zhì)管理。
1、學校嚴格按照國家課程標準，每周開展2節(jié)體育與健康課程，保障落實每天不少于30分鐘的大課間體育活動，每天保障一小時體育鍛煉時間，確保不以任何理由擠占體育與健康課程和學生校園體育活動，全面提升中小學生身體素質(zhì)和心理素質(zhì)。
2、學校每學期開展體育節(jié)等活動，家長要積極支持、鼓勵孩子參加學校體育活動。爭取體育活動人人有項目，個個都參與，在活動中掌握運動技能，增強體質(zhì)。
3、學校保障每天兩次眼保健操時間，定期組織孩子進行視力檢查、體質(zhì)健康監(jiān)測，并及時將孩子的體質(zhì)健康測試結(jié)果和健康體檢結(jié)果反饋給家長。
4、家長要引導孩子積極參加體育鍛煉，培養(yǎng)孩子1—2項體育運動興趣愛好。要保障孩子在家鍛煉時間不少于1小時。
5、如孩子存在不適合參加體育活動或者存在體質(zhì)異常的情況，家長要及時如實告知班主任和學校，以防突發(fā)事件發(fā)生。
各級部、各部門務必高度重視，推進“五項管理"落在實處。全體教職工、學生及家長對“五項管理”享有監(jiān)督權，對存在問題的撥打監(jiān)督舉報電話：xxxxxxx。
小學生睡眠管理措施方案篇八
為全面貫徹落實黨的教育方針，落實立德樹人根本任務，培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的社會主義建設者和接班人，貫徹落實教育部、省、市、縣關于進一步做好中小學校手機管理、作業(yè)管理、睡眠管理、讀物管理、體質(zhì)管理“五項管理""工作系列文件精神及通知要求，結(jié)合我校實際，特制定此方案。
加強“五項管理"工作，是落實立德樹人根本任務的有效抓手,是推動我校教育高質(zhì)量發(fā)展的有力保障，是促進金中學生身心健康和培養(yǎng)良好習慣的有效舉措。針對當前中小學生還不同程度地存在手機不離手、作業(yè)寫不完、睡覺睡不夠、身體缺鍛煉、讀物需指導等問題，學校統(tǒng)籌謀劃、系統(tǒng)推進“五項管理”，以實現(xiàn)與立德樹人共融、與學校發(fā)展共振、與學生成長共行，不斷提高學校管理水平和教育質(zhì)量,促進金中學生健康成長和全面發(fā)展，推進學校、家庭、社會形成協(xié)同育人、共同發(fā)力的良好局面。
為確保我?！拔屙椆芾怼惫ぷ黜樌七M，學校專門成立“五項管理”工作領導小組。
組長：黨委書記、校長。
副組長：黨委副書記、副校長、工會主席副校長。
黨委副書記成員：領導小組下設辦公室在政教處，同志兼任辦公室主任，負責學校“五項管理”日常工作。
各部門、級部要明確專人負責此項工作。
(一)作業(yè)管理。
1、學?？刂茣孀鳂I(yè)總量，學生在校期間的作業(yè)時間安排在19：00----21：35,節(jié)假日髙考科目作業(yè)時間每天原則上控制在20分鐘/科以內(nèi)，作業(yè)總量不超過2.5小時/天。
2、學校將科學設計作業(yè)，各年級組、學科組、各班級根據(jù)學段、學科特點及學生實際需要和完成能力，合理布置書面作業(yè)。鼓勵老師布置分層作業(yè)、彈性作業(yè)和個性化作業(yè)，創(chuàng)新作業(yè)類型。
3、教師對布置的作業(yè)進行全批全改，不讓孩子自批自改或要求家長批改作業(yè)。
4、教師不用手機在班級qq群、微信群、釘釘群布置家庭作業(yè)，不要求學生利用手機完成作業(yè)。
5、家長不隨意給孩子布置作業(yè)，不加重孩子學業(yè)負擔。
1、根據(jù)我校為全寄宿制學校的特點，早上上課時間為7：50。
2、學校和家長需了解科學睡眠知識，重視孩子睡眠管理，確保學生應達到8小時。學生在校期間的作息時間為：中午午休時間為13：00----14：00,晩上就寢時間為23：00----6：30。
3、家長盡可能營造溫馨舒適的生活就寢環(huán)境，確保孩子身心放松、按時安靜就寢，不熬夜、不玩電子游戲，養(yǎng)成良好睡眠習慣。建議學生在家期間不晩于22：00就寢，不早于7：00起床，保障睡眠達到8小時。
4、教師、家長要每天關注學生的精神狀態(tài)，及時加強溝通。
5、學校定期對孩子睡眠狀況進行調(diào)查、監(jiān)測，請家長務必積極配合。
(三)手機管理。
1、根據(jù)我校為全寄宿制高中的特點，學生不得攜帶手機進入校園,學校已為每間寢室配備有固定電話，用于學生與家長聯(lián)系。確有將手機帶入校園需求的，須經(jīng)監(jiān)護人同意、由監(jiān)護人向班主任提出書面申請、報備學校后方可帶入。
2、學校將在各班級設置手機保管處，學生進校后將手機交由班主任統(tǒng)一保管，節(jié)假日離校時領取歸還。帶入校園的手機，學生每次使用需經(jīng)班主任聯(lián)系監(jiān)護人，征得同意后方可使用。
3、上課期間，如監(jiān)護人要與孩子聯(lián)系，可通過班主任或者科任教師進行聯(lián)系溝通，在均無法聯(lián)系的情況下可直接撥打?qū)W校每日值班聯(lián)系電話。
4、教師不用手機布置作業(yè)，不要求孩子利用手機完成作業(yè)。
5、家長應以身作則，加強對孩子使用手機的監(jiān)督管理，減少孩子使用手機時間，形成家校協(xié)同育人合力。
(四)讀物管理。
1、學校嚴格禁止任何人以任何形式進校銷售課外讀物(含數(shù)字出版產(chǎn)品)，禁止任何人強制或者變相強制學生購買非新華書店購買的課外讀物。
2、學校圖書室、電子閱覽室每天按時向?qū)W生開放，將定期推薦優(yōu)秀圖書給孩子閱讀。
3、學校每學年參照《中小學生閱讀指導目錄》向孩子推薦課外讀物，設立校園、班級讀書角，開展形式多樣的閱讀活動，提高孩子閱讀興趣，培養(yǎng)良好閱讀習慣。
4、學校信息中心需加強對學校網(wǎng)絡進行監(jiān)管，嚴防非法讀物進入校園。加強對學生網(wǎng)絡安全教育，嚴禁利用電子設備打游戲、qq聊天、瀏覽不健康網(wǎng)頁。
5、學校將對孩子攜帶進入校園的讀物、教輔等進行管理，發(fā)現(xiàn)問題讀物、問題教輔等及時處置，消除不良影響。
6、家長應在正規(guī)渠道購買課外讀物，要索票索證，確保所購讀物為正版書籍;要重視課外讀物價值取向，符合孩子認知發(fā)展水平，弘揚社會主義核心價值觀，內(nèi)容積極向上，對于不適當?shù)臅皶r禁止閱讀。
7、保證孩子每天課外閱讀時間不少于30分鐘，倡導親子閱讀，教育孩子愛護圖書。
(五)體質(zhì)管理。
1、學校嚴格按照國家課程標準，每周開展2節(jié)體育與健康課程,保障落實每天不少于30分鐘的大課間體育活動，每天保障一小時體育鍛煉時間，確保不以任何理由擠占體育與健康課程和學生校園體育活動，全面提升中小學生身體素質(zhì)和心理素質(zhì)。
2、學校每學期開展體育節(jié)等活動，家長要積極支持、鼓勵孩子參加學校體育活動。爭取體育活動人人有項目，個個都參與，在活動中掌握運動技能，增強體質(zhì)。
3、學校保障每天兩次眼保健操時間，定期組織孩子進行視力檢查、體質(zhì)健康監(jiān)測，并及時將孩子的體質(zhì)健康測試結(jié)果和健康體檢結(jié)果反饋給家長。
4、家長要引導孩子積極參加體育鍛煉，培養(yǎng)孩子1-2項體育運動興趣愛好。要保障孩子在家鍛煉時間不少于1小時。
5、如孩子存在不適合參加體育活動或者存在體質(zhì)異常的情況，家長要及時如實告知班主任和學校，以防突發(fā)事件發(fā)生。
各級部、各部門務必高度重視，推進“五項管理"落在實處。全體教職工、學生及家長對“五項管理”享有監(jiān)督權，對存在問題的撥打監(jiān)督舉報電話：xxxxxxxx。
小學生睡眠管理措施方案篇九
為保障我校學生享有充足的睡眠時間，促進學生身心健康發(fā)展，提高睡眠質(zhì)量，根據(jù)教育部辦公廳《關于進一步加強中小學生睡眠管理工作的通知》（教基廳函[20xx]11號）文件精神以及市、區(qū)教育主管部門的有關規(guī)定，結(jié)合我校實際，特制定本方案。
圖片。
一、指導思想。
遵循學生成長發(fā)展規(guī)律，優(yōu)化學生睡眠管理，探索科學有效的睡眠管理辦法，通過教育、管理和治理，使學生自覺遵守作息時間，按時就寢，足量、高質(zhì)量睡眠，協(xié)同學校管理、家庭指導倡導形成科學的學習與生活方式，穩(wěn)步開展本校學生睡眠管理工作，促進學生身心健康全面發(fā)展。
組長：xxx、
副組長：xxx、xxx、xxx、
成員：xxx、xxx、xxx、xxx、各班班主任。
（一）思想重視，全面宣傳。
把科學睡眠宣傳教育納入課程教學體系，通過體育與健康、心理健康教育、班隊活動、科普講座等多種方式教育引導，開展學習方法指導，教育學生養(yǎng)成良好睡眠習慣。引導家長科學認識自己孩子的個體發(fā)展情況，避免給孩子增加過重的課外負擔，導致孩子睡眠時間不足，心理壓力過大等問題。
（二）細化管理，科學安排。
1、我校按照教育部關于中小學生每天睡眠時間相關規(guī)定，結(jié)合我校實際情況確定學生上課時間不早于8：20，確保學生達到規(guī)定睡眠時間要求。
2、合理安排課間休息及午休時間，課間保障學生做適當?shù)姆潘苫顒?，五、六、九月份學校安排學生進行午休。
3、嚴格落實上級文件精神，加強作業(yè)統(tǒng)籌管理，合理調(diào)控學生書面作業(yè)總量。利用課后服務時間，使學生在校內(nèi)基本完成書面作業(yè)。對于個別學生，到就寢時間仍未完成作業(yè)的應有針對性幫助學生分析原因，加強學業(yè)輔導，提出改進策略，如有必要可調(diào)整作業(yè)內(nèi)容和作業(yè)量。
（三）強化管理，家校共治。
睡眠是機體復原整合和鞏固記憶的重要環(huán)節(jié)，對促進中小學生大腦發(fā)育、骨骼生長、視力保護、身心健康和提高學習能力與效率至關重要。因此，特向家長倡議如下：
1、制定合理的作息時間，及時督促孩子上床睡覺，建議學生20：30—21：00入睡，早上6：30—7：00起床。每天睡眠時間應達到10小時。
2、控制孩子電子產(chǎn)品的使用時間，不得將手機、平板電腦等交由孩子獨自保管，避免出現(xiàn)孩子玩手機、打游戲過度，加劇晚睡現(xiàn)象，導致睡眠時間嚴重不足。
3、家長以身作則，如果孩子已經(jīng)上床睡覺，應盡量停止看電視、上網(wǎng)、玩手機或聊天等行為，為孩子樹立榜樣。
小學生睡眠管理措施方案篇十
一、加強領導，明確睡眠管理的重要意義，成立睡眠管理小組。
組長:賈迎春。
成員:各班班主任。
二、認真貫徹國家要求，規(guī)范學生睡眠制度。
睡眠是機體復原整合和鞏固記憶的重要環(huán)節(jié)，對促進中小學生大腦發(fā)育、骨骼生長、視力保護、身心健康和提高學習能力與效率至關重要。秉持綠色育人理念，學校首先制定合理科學的作息時間制度。
規(guī)范先行，睡眠無憂。自執(zhí)行夏季作息時間制度開始，建議學生早7點30分后入校，午后14點00分后入校。為更好地引導學生與家長關注睡眠質(zhì)量，落實學校午休制度，各班級通過班會的形式，在老師的帶領下認真學習。與此同時，學校領導與執(zhí)勤學生一起每天伴著清晨的微風與午后的`陽光按時到崗執(zhí)勤，關注全校學生午休質(zhì)量，對提前到校的學生問清原因，及時勸導，確保孩子們能夠真正執(zhí)行要求，得到高質(zhì)量的睡眠。
三、搭建家校合作橋梁，了解學生睡眠動態(tài)。
優(yōu)質(zhì)睡眠能夠為學生的健康成長助力，使學生在校學習精力充沛。課上，老師們隨時關注著學生的上課狀態(tài)，發(fā)現(xiàn)有睡眠不足的現(xiàn)象會及時提醒學生并與家長取得聯(lián)系。借助家校溝通，學校能夠了解學生的睡眠動態(tài)，指導學生勞逸結(jié)合，指導家長營造舒適的就寢環(huán)境，確保學生身心放松，按時安靜就寢。
科學睡眠對于小學生的重要性無可替代，是助飛成長的關鍵因素。我們也在此發(fā)出倡議：家校攜手，科學管理孩子們的睡眠時間，用健康的作息習慣兌換孩子健康的未來！
小學生睡眠管理措施方案篇十一
睡眠是機體復原整合和鞏固記憶的重要環(huán)節(jié)，對促進中小學生大腦發(fā)育、骨骼生長、視力保護、身心健康和提高學習能力與效率至關重要，我校特做出如下要求：
1、明確睡眠時間：
2、嚴格遵守入睡時間：
小學生睡覺不得晚于21:20。
3、保證作息規(guī)律：
做到按時入睡，按時起床，早睡早起。
4、養(yǎng)成良好個人習慣：
合理安排放學后的時間，做到省時高效，合理緊湊。
5、掌握簡單的睡眠技巧：
可以運用簡單的睡眠技巧幫助自己及時入眠。
1、培養(yǎng)學生養(yǎng)成良好的'學習習慣，家庭作業(yè)按時完成。對于實在完不成的學生，和任課教師積極溝通，尋求解決辦法。
2、制定嚴格的睡眠時間：
小學生睡眠時長不少于10小時，睡覺時間不得晚于21:20。
3、家長做好教育和監(jiān)督管理，培養(yǎng)孩子養(yǎng)成良好的作息習慣，按時睡覺，到點起床，早睡早起。
4、家長為孩子做好榜樣，作息規(guī)律。
小學生睡眠管理措施方案篇十二
根據(jù)教育部《教育部辦公廳關于進一步加強中小學生睡眠管理工作的通知》（教基廳函11號）、教育廳《關于轉(zhuǎn)發(fā)教育部辦公廳加強中小學生睡眠管理工作的通知》（蘇教辦基函【2021】29號）文件的要求，現(xiàn)制定新沂市北溝小學生睡眠管理工作辦法。
學校要帶領教師學習領會教育部、省市教育行政部門關于加強學生睡眠管理工作的文件精神，充分發(fā)揮學校課程育人、管理引導的作用。要結(jié)合班會課、心理健康課、集體晨會、家長會等課程或活動，大力宣傳和普及科學睡眠的知識，提高思想認識，積極引導家長做好學生在家中的睡眠管理，明確學生睡眠時間要求。
二、學生睡眠管理具體要求。
1.明確睡眠時間：小學生每天睡眠時間應達到10小時。
2.嚴格遵守入睡時間：小學生睡覺不得晚于21:20。
3.保證作息規(guī)律：做到按時入睡，按時起床，早睡早起。
4.養(yǎng)成良好個人習慣：合理安排放學后的時間，做到省時高效，合理緊湊。
5.掌握簡單的睡眠技巧：可以運用簡單的睡眠技巧幫助自己及時入眠。
三、科學統(tǒng)籌安排學校作息時間。
學校上午上課時間一般不早于8:20，學校不得要求學生提前到校參加統(tǒng)一的教育教學活動，對于個別因家庭特殊情況提前到校學生，學校應提前開門、妥善安置。
四、嚴格按照規(guī)定控制作業(yè)總量。
學校要嚴格按照有關規(guī)定要求，合理調(diào)控學生書面作業(yè)總量，指導學生充分利用課后服務時間，在校內(nèi)基本完成書面作業(yè)，避免因過量的課后作業(yè)擠占學生的正常睡眠時間。書面家庭作業(yè)量由班主任統(tǒng)一協(xié)調(diào)，教師之間互相監(jiān)督提醒，學校教學管理部門定期檢查、指導，進一步促進“減負增效”。
五、協(xié)同配合落實學生睡眠要求。
學校要指導家長和學生，制訂學生作息時間表，促進學生自主管理、規(guī)律作息、按時就寢。個別學生未能按時就寢的，家長應督促學生按時就寢不熬夜，確保充足睡眠；教師要有針對性地幫助學生分析原因，加強學業(yè)輔導，提出改進策略，如有必要，可調(diào)整作業(yè)內(nèi)容和作業(yè)量。
六、加強學生睡眠情況指導監(jiān)控。
學校要密切家校聯(lián)系，常態(tài)化了解學生睡眠情況，及時改進相關工作，有效促進學生身心健康。教師要關注學生上課精神狀態(tài)，對于睡眠不足的，要及時提醒學生并與家長溝通。指導學生統(tǒng)籌時間，堅持勞逸結(jié)合、適度鍛煉。指導家長營造良好就寢環(huán)境，提高學生睡眠質(zhì)量，保證睡眠時間。
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