總之，寫好一份報告需要深入研究和分析問題，以及運用清晰、準(zhǔn)確的語言進行表達。要寫一篇完美的報告，我們首先要明確自己的目的和讀者的需求。為了更好地理解報告寫作，以下是一些相關(guān)的案例分析。
社會實踐自我總結(jié)報告篇一
開展“公民道德建設(shè)月”活動，是全面落實科學(xué)發(fā)展觀，加強精神文明建設(shè)，提高公民道德素質(zhì)和社會文明程度的一個行之有效的途徑。為認真開展“公民道德建設(shè)月”活動，我校按照“以點帶面、以月促年、積極行動、務(wù)實高效”的工作思路，在全校掀起一個公民道德建設(shè)熱潮，進一步推動我校公民道德建設(shè)工作再上新臺階。我校堅持以課堂教學(xué)為主渠道，以豐富多彩的社會實踐活動為載體，以學(xué)校、社區(qū)、家庭為基地，創(chuàng)造性地開展了一系列富有特色的未成年人思想道德教育工作。
我們的主要做法是：
學(xué)校是對未成年人進行系統(tǒng)思想道德教育的主渠道。多年來，我校始終要求各位教師，把德育工作擺在素質(zhì)教育的首要位置，貫穿于教育教學(xué)的各個環(huán)節(jié)，全方位的加強道德知識、情感、意志、行為的系統(tǒng)教育。根據(jù)新課程改革的理念，我校積極開展了多種形式的教育研討，深度挖掘各科教材的德育內(nèi)涵，把公民道德建設(shè)的基本要求，分年級、分層次、有計劃地融入各科教學(xué)內(nèi)容之中，形成了全員參與道德教育的良好氛圍。
圍繞"愛國守法、明理誠信、團結(jié)友善、勤儉自強、敬業(yè)奉獻"20字基本道德規(guī)范，我校積極宣傳本校各班的“精神文明小標(biāo)兵”、“誠信好少年”的典型事跡，并組織全校老師學(xué)習(xí)共產(chǎn)黨員標(biāo)兵的先進事跡，進一步強化全校師生的愛國主義思想和集體主義精神，樹立誠實守信、文明禮貌的校風(fēng)，營造濃厚的環(huán)境與文化氛圍。
社會實踐活動是未成年人思想道德教育的有效載體。我校圍繞全市精神文明創(chuàng)建活動，把組織未成年人參加社會實踐活動作為學(xué)校教育的有機補充和深化，結(jié)合不同層次青少年的心理特點，精心設(shè)計和組織開展了一系列富有實效性和吸引力的青少年思想道德教育活動，收到了較好的效果。
1、積極開展“三百”教育活動。
我校大隊部向各個中隊發(fā)出號召，在我校各個中隊廣泛開展"看百部優(yōu)秀影片、讀百部優(yōu)秀圖書、唱百首優(yōu)秀歌曲"為主題的"三百"教育活動。在各位中隊輔導(dǎo)員的組織引導(dǎo)下，各個中隊的少先隊員積極開展多種形式的讀書教育活動活動，把學(xué)生的視野吸引到讀書教育活動中來寫讀書體會和觀后感等，使我校各班的學(xué)生的思想感情得到了熏陶，精神生活得到了充實，道德境界得到了升華。
2、廣泛實施爭創(chuàng)"四小"工程。
本著貼近實際、貼近生活、貼近未成年人的原則，我校在各個中隊廣泛實施了爭創(chuàng)"四小"工程：
一是開展了學(xué)英模、樹規(guī)范，爭做"小標(biāo)兵"活動。在此基礎(chǔ)上，進一步強化了學(xué)生日常行為規(guī)范的養(yǎng)成教育，加強了學(xué)校校風(fēng)校紀(jì)建設(shè)，使公民道德規(guī)范細化入心，并落實到每一名青少年的日常行為中。
二是開展了學(xué)習(xí)環(huán)保知識，爭做"小衛(wèi)士"活動。依托環(huán)保教育基地，引導(dǎo)中小學(xué)生學(xué)習(xí)環(huán)保知識、增強環(huán)保意識、建設(shè)美好家園。中小學(xué)生參加了爭當(dāng)"小衛(wèi)士"活動，開展了"清理口香糖"、"拾撿白色垃圾"、"清除野廣告，城市更美好"、"護河行動"、"清理街道衛(wèi)生大行動"、"回收廢舊電池"等系列活動。
三是開展了奉獻愛心，爭做文明"小伙伴"活動。開展勤工助學(xué)、愛心助殘、城鄉(xiāng)小伙伴手拉手等團結(jié)互助活動，引導(dǎo)廣大中小學(xué)生付出一份愛心、收獲一種品格，在活動中體驗真情、感悟人生。
四是開展誠實守信，爭當(dāng)"小主人"活動。圍繞培育學(xué)生的主人翁精神，廣泛開展"誠實守信，做小主人"主題教育活動，通過征集誠信格言、制作誠信格言展牌、建立"誠信"檔案、開設(shè)"誠信考場"等適合學(xué)生學(xué)情的富有教育意義的活動，培養(yǎng)學(xué)生做誠信學(xué)生，做城市、學(xué)校的小主人。
為營造學(xué)校健康成長的良好社會氛圍，不斷拓展德育建設(shè)的內(nèi)涵和領(lǐng)域。一是開展創(chuàng)建學(xué)習(xí)型家庭、文明家庭活動。我校繼續(xù)啟動實施了"家長教育素質(zhì)工程"，以家長的難題就是我們的課題為宗旨，結(jié)合家庭教育中出現(xiàn)的困惑和問題，舉辦專家講座，幫助和引導(dǎo)家長樹立正確的家庭教育觀念，掌握科學(xué)的家庭教育方法，提高了科學(xué)教子的能力。學(xué)校還組織了"親子同讀一本書"、編撰家庭道德格言等活動，使學(xué)生和家長增強了尊老愛幼、男女平等、孝敬父母、勤儉持家、鄰里團結(jié)的意識。
二是開展"小手拉大手，我跟文明走"活動，促進學(xué)生自身和社區(qū)居民道德水平的共同提高。學(xué)校通過引導(dǎo)學(xué)生查找自身和周圍存在的各種問題和現(xiàn)象，以畫漫畫、寫故事、演小品、說道德等形式對不道德行為給予批評糾正，并倡導(dǎo)學(xué)生與家長簽訂文明協(xié)議，互相監(jiān)督，互相激勵，對家庭文明和良好社會風(fēng)氣的形成起到了積極的促進作用。
為積極維護學(xué)生的合法權(quán)利，我校組織實施了"保護未成年人愛心計劃"。我校大隊部紀(jì)律監(jiān)查部對學(xué)校各班學(xué)生進行廣泛了解，對部分問題學(xué)生展開“手拉手愛心活動”。以中隊為單位，各中隊對本班的問題學(xué)生進行“一幫一、手拉手”的互幫互助活動。學(xué)校大隊部還組織相關(guān)人員對學(xué)校內(nèi)部、學(xué)校周邊紀(jì)律做好檢查、監(jiān)督工作，以凈化學(xué)校周圍環(huán)境，保障學(xué)生有一個相對穩(wěn)定的秩序，以促進學(xué)生健康成長。
社會實踐自我總結(jié)報告篇二
社會實踐作為大學(xué)生角色社會化的重要途徑,在推進大學(xué)生社會化中發(fā)揮著重要功能。下面是愛匯網(wǎng)小編為大家整理的社會實踐總結(jié)報告范文,供大家閱讀!
此次我的實踐活動是在內(nèi)蒙古鄂爾多斯市鄂托克旗環(huán)衛(wèi)局進行的，主要就是進行辦公室整理檔案和文職工作。也還包括接待來賓等。我們在實踐中鍛煉自己的能力，同時也將我們書本中學(xué)到的知識運用到實踐中去，并且進入社會成為一個社會人去體驗所謂的職場。作為公共管理學(xué)院的一位學(xué)生，成為一名公職人員是公管人的夢想，所以我選擇了行政單位去實踐，一方面可以運用到我們的專業(yè)知識，另一方面真切的去體會一個公職人員的生活。所以我就在家鄉(xiāng)的行政部門去實踐。
首先我的第一點收獲有公職人員并不像我們想象的是“一份報紙，一杯茶”的清閑生活。公職人員管的事情可謂相當(dāng)?shù)姆倍?，生活也是相?dāng)?shù)拿β?。在二十一天的實踐中，幾乎我們每天都要加班半個小時到一個小時左右。有的時候會加到下午七點多以后才下班。
其次我的第二點體會是所謂的公職人員就是為人民服務(wù)的人。以前作為一個單純的學(xué)生我會認為這是一句空話和政治術(shù)語。但是現(xiàn)在我深切的感受到作為一個公職人員就是為人民服務(wù)的人。部門里的所有工作都是圍繞為鎮(zhèn)上的人服務(wù)展開的。包括城市的綠化，城市環(huán)境的維護等等。每一件工作都是為了給鎮(zhèn)上的人創(chuàng)造最好的生活環(huán)境。只是短短的21天的實踐，我真真切切的體會到公職人員的忙碌和不容易，以及作為一個公職人員那份為人民服務(wù)的責(zé)任。
第三，真正的辦公室的文秘工作是非常繁瑣和需要極強的專業(yè)知識的。在實踐期間，我也有幸在辦公室從事文秘工作。所有的文件都有嚴(yán)格的格式和要求。不容許有一點的出錯。所有的材料輸進電腦都需要檢查很多遍以確認無誤，體現(xiàn)了專業(yè)文秘應(yīng)該有的細致和踏實的品質(zhì)。同時平常我們都學(xué)習(xí)過windows office，但是真正到辦公室，我發(fā)現(xiàn)我學(xué)到的東西真是太少了，真是書到用時方恨少。沒有扎實的專業(yè)知識和嫻熟的工作經(jīng)驗，干起工作真是捉襟見肘。
第四，就是在社會中的為人處事。作為在校大學(xué)生的暑期實踐，其實有很多的時候我們都是為了學(xué)會在社會和職場當(dāng)中如何為人處事。當(dāng)然我也不例外。在一個月的實踐中，我充分了解到了踏實工作的作風(fēng)和待人親切和善耐心的品質(zhì)在職場中是多么的重要。在社會這個大學(xué)中，最要學(xué)習(xí)的就是如何為人處事，不僅僅是為了我們以后進入社會能夠有一個合格的敲門磚，同時在正確的為人處事中才能順利實現(xiàn)并且體現(xiàn)一個人的個人價值。
第五，部門每個人都分工明確，配合默契，辦事效率是非常的高。讓我充分了解到一個組織的設(shè)置和配合時多么重要。以前在書本中學(xué)習(xí)這些雖然理解，但是無法體會，短短一個月的置身其中的生活，讓書本中的知識完全活化，不再是死板和冷冰冰的理論。可見暑期的實踐對我們知識的活用是多么的重要。
最后，為我暑期的實踐畫上一個完美的句點。古人說讀萬卷書不如行萬里路，是真正的至理名言。只是短短一個月的實踐，中間有太多太多的體會，這些都將為我的人生道路鋪上許多前進的墊腳石，為我以后的人生路走的更寬更遠起著不可磨滅的影響。最后感謝鄂托克旗環(huán)衛(wèi)局的每一個工作人員，謝謝他們這短時間對我的照顧和關(guān)懷。以后每一個假期，如果有機會我還要用來實踐，真正的去體驗生活和人世間的百態(tài)，去每個不同的領(lǐng)域去嘗試，讓我的大學(xué)生活過的真正豐富多彩，充滿意義。
又一年的夏天來到，又一年的暑假悄然而至。這個暑假對于我來說是個不同于以往的暑假。這個暑假是我大學(xué)的第一個暑假，在這個住家。我第一次參加了社會實踐。第一次一個人試著走向社會，接觸社會，了解社會，投身社會。
放暑假我去了武漢，從去武漢的那天就開始下雨，不知道是老天可憐誰還是在故意捉弄我們這些參加暑期實踐的學(xué)生。我現(xiàn)在清楚的記得，一共下了8天的雨，在這8天中，我們幾個哥們住在租來的房子中，每天自己買菜做飯，吃完飯后就玩牌。因為下雨，我們無事可做。沒有國多久，我們身上的錢就快花完了。但是我們一直都還沒有找到工作，當(dāng)時我們就像電視劇蝸居的情景一樣。因為是第一次離開父母。離開學(xué)校自己獨立出來。我們一直都不向家里要錢。也正因為這樣，讓我們體會到了生活的不易，融入社會的艱辛。
也許是我們一直的堅持，我們找到了一份工作，我們跟著武勘院去搞勘察了。我去了廣東，廣東是一個比較發(fā)達的城市。我在沿海邊和他們工作，也是因為這次的勘察，讓我第一次看到了大海，是那么的廣闊，令人向往。廣東的天氣沒有武漢的熱，每天都有涼爽的海風(fēng)，就這樣，我開始了我的第一次暑期社會實踐，第一次和社會中的人做事打交道。在這個集體中，大部分的人都是我的老鄉(xiāng)。他們很照顧我，也經(jīng)常幫助我。
啟示
暑假已結(jié)束了，我的暑期社會實踐也結(jié)束了。在這次的打工中我覺得我學(xué)到了已經(jīng)不只是書本上的知識了，更多的是社會知識了，具體有幾下幾個方面。
1;我懂得了應(yīng)該如何更好的展示自己，低調(diào)做人，高調(diào)做事這句話一點也沒錯。
2;無論做什么，只要是你要去做的就一定要認真仔細的去做好，做事不要怕吃虧，要靈活，能隨機應(yīng)變，不要做事漫不經(jīng)心的，既然選擇了就一定要做好。
3;在這次實踐中，我學(xué)到了一門技術(shù)，我知道了做勘察的程序，需要的機械和需要怎樣的技術(shù)人才。
4;在社會中我們要能學(xué)會和比我們年齡大的人去溝通，善于了解他們的性格，只要你能和他們善于溝通，做事能和他們風(fēng)格相似，你和他們一樣會成為好朋友的。
5;我們應(yīng)該放下學(xué)校里的那種狂妄，家里的那種嬌寵。不要期望太高，要一步一步的去完成，我們要有一顆平常的心，樂觀的去面對社會里遇到的不如意和挫折。正確的估價自己，給自己一個正確的定位。
6;俗話說，朋友多了路好走，的確，一個人必須有好朋友，朋友越多，出路就會多一條。所以，我覺得人生重要的是朋友。
這些就是我的社會實踐經(jīng)驗了。我想這些將是我人生的一筆寶貴財富。
1月24日至1 月31日，我隨廣西玉林仁東寒假志愿團仁東分團來到***村社會實踐。對于從小就比較嬌生慣養(yǎng)的我來說，是一次難得的經(jīng)歷。短短的9天時間，感受了濃厚的鄉(xiāng)村生活氣息，也產(chǎn)生了很多感想。
**村是遠近聞名的文明村，全村耕地面積1550畝，住戶面積200畝，230戶人家，800口人，其中黨員19名。村固定資產(chǎn)50萬，村民每年平均收入 1200元左右。生活在附近鄉(xiāng)村中屬富裕水平。甘村長自xx年上任以來，為村里的工作耗盡心血，給村里帶來了大量收益，村子有了翻天覆地的變化。提起周村長，村里的老少爺們兒們都直豎大拇指。
進村后，首先引起我注意的就是有序的道路和整齊的房舍，以及道路兩旁一望無際的大蒜田，與我想象中的農(nóng)村有著相當(dāng)大的區(qū)別。待融入到村中去以后，可以深切的感受到村里的治安情況相當(dāng)好。經(jīng)濟上的寬裕和生活上的安寧，使我毫不夸張的用了安居樂業(yè)來作為周家村給我的第一印象。
聽村里的領(lǐng)導(dǎo)介紹，村里的主要收入于種植業(yè)，其中200畝潮菜收益可達每畝1000元左右，而大蒜更是達到了每畝xx元。但當(dāng)我們問到村中是否有自己的企業(yè)和項目時，村里領(lǐng)導(dǎo)向我們道出了苦衷：數(shù)年前曾有一罐頭廠，在村里投入生 產(chǎn)，但不到3年，罐頭廠就因接連虧損而在村中消失，而其后的幾次上項目的想法，都因缺資金少技術(shù)(尤其是少技術(shù)少人才)而夭折。
人才、教育在我心中留下了深刻的烙印。在其后幾天給村民上課的過程中，這個烙印日漸加深。
下鄉(xiāng)過程中所見所聞很多，但我認為最重要的還是教育問題。科技是第一生產(chǎn)力!新時期農(nóng)村的教育事業(yè)依然面臨很多的問題，解決好這些問題將極大的促進農(nóng)村的發(fā)展.
這次社會實踐的時間為9天，參加隊員有20名。在這短短的幾天里，我們主要開展了四項較大的活動，下面我就簡要的進行一下匯報。
一、“放飛孩子的夢想，托起明天的太陽” 主題班會。
在關(guān)愛留守兒童的活動上，我們組主持的專題叫“關(guān)愛花朵，精彩大棚”，做這個活動我們的初衷是想借我們的行動展示給這些缺乏關(guān)愛的山村孩子們的父母一個感性的認識，那些禮都是村委出錢資助給我們活動的。 我們這個活動是在這期志愿活動里的一部分。當(dāng)我們給孩子們送去一些糖果和書本文具時，孩子們那種渴望愛的眼神深深的打動著我、震撼著我，缺愛、純真、努力、上進是在場的每一個孩子都具備的，從他們那雙充滿求淚水的眼睛里，我可以清清楚楚的看到。
和孩子們一起的幾個小時里，我過得快樂而充實，仿佛又回到了自己的童年，當(dāng)一個小孩子代表給我們佩帶紅領(lǐng)巾的時候，我真的很激動，激動的程度不比我第一次帶紅領(lǐng)巾的時候差;當(dāng)孩子們用洪亮的聲音唱著《春天在哪里》時，我不知為什么，也許是一種沖動。我的眼睛開始模糊了，我想我真的是被他們感動了，被他們的純真、活潑、樸實感動了。
在這些孩子的身上，我真正體會到了“我們社會對留守孩子的關(guān)愛是重要的`”這句話的深刻含義，讓我感覺到我的做法是對的，如果這次活動能增強他們對未來美好的憧憬，那我們的這個活動就算是成功了!
我們的這次活動得到了當(dāng)?shù)仡I(lǐng)導(dǎo)、村委、村民的一致好評。
二、走訪農(nóng)民，尋找科技帶頭人。
為了盡快了解大棚村，我們第二天一大早就和村干部進行了座談，座談會的地點就在村委會，形式很簡單，但內(nèi)容卻很充實。
村干部介紹說：“大棚村共一萬三千畝耕地，種植的主要作物是水稻，其他還種一些蔬菜，象大蒜，潮菜什么的。養(yǎng)殖業(yè)也不算發(fā)達，正處在剛剛起步的階段，還沒有形成什么規(guī)模，主要品種比較單一，就豬、鴨、雞等傳統(tǒng)品種，特種養(yǎng)殖還沒有?！?/p>
我們組有個成員是農(nóng)學(xué)院學(xué)機械的學(xué)生，這次下鄉(xiāng)的目的有一個就是調(diào)查一下農(nóng)業(yè)機械在農(nóng)村的普及程度和農(nóng)民需要什么樣的機械。但當(dāng)我們問到這個問題時，村干部很干脆的回答：“我們村根本不存在農(nóng)業(yè)機械化，一切農(nóng)活全部由農(nóng)民手工去做，完全是原始的東西，不存在什么機械化?！碑?dāng)時我真的很驚訝，問他們?yōu)槭裁床挥靡恍C械代替人來做這些重復(fù)性很強有很繁重的工作時，他們是這樣回答的：“如果都機械化了，那不就有更多的剩余勞動力了?”我想農(nóng)民他們是有自己的想法的，也許他們就是這么認識的，我們的任務(wù)是來調(diào)查的，在短短的幾天里，我們不可能改變他們的思想，就沒有在往下追問。
于是我們就轉(zhuǎn)換話題，說：“在現(xiàn)在的這種耕作過程中，有沒有哪種工作是農(nóng)民認為比較繁重的，希望由機械代替的?”村干部想了想說：“現(xiàn)在有一個問題就是水稻田被收割后，翻地再種主要由人力和畜力來完成，又費時又費力。希望有一種耕田的機器代勞。” 我個人認為，市場上應(yīng)當(dāng)有這種機器，只不過當(dāng)?shù)氐男畔⒉皇呛茇S富。打算回來在網(wǎng)上或者從別的渠道幫農(nóng)民們找找。
其他的隊員也就他們自己的專業(yè)問了些問題，例如，學(xué)法律的就比較關(guān)心農(nóng)業(yè)的法規(guī)政策等問題，像稅費改革什么的;學(xué)化肥的就問的是作物的一些疾病。在他們問的時候，我就仔細地聽，然后認真地作筆記，我想雖然這些跟我的專業(yè)不相關(guān)，但是多知道一些總沒有壞處。
座談大概持續(xù)了兩個小時，我們對舊堡的總體情況有了個整體的認識，但光聽村干部講，是絕對不能完全了解的，所以我們決定下午親自到農(nóng)民家里去看一看。
吃過午飯，我們來到一家養(yǎng)雞的專業(yè)戶，它是全村開始養(yǎng)雞較早的一家，直到今年已經(jīng)5年了。我們?nèi)サ哪翘焓窍挛?，正好她丈夫趕著雞場去看看了，家中只有女主人和3歲的小女兒在，15歲的大女兒今年開學(xué)上初二，放假去學(xué)校補課了。
她家養(yǎng)雞的數(shù)目是全村最多的，現(xiàn)在有500只呢;總共有4畝半地，除了一畝地種的是糧食，其余種的都是青菜，每年收獲的大米和水稻有一般是用來喂雞，但據(jù)她所說，這些是遠遠不夠的，還需要一定量的飼料。
為了節(jié)約時間，我們制定了十六字的訪問過程，即“贈送資料、說明來意、了解情況、記錄問題”。有了明確的過程，我們訪問起來，越來越得心應(yīng)手了。
三、建立“農(nóng)學(xué)院農(nóng)村發(fā)展研究會舊堡農(nóng)業(yè)科技服務(wù)站”，與當(dāng)?shù)剡M行長期合作。
同時，農(nóng)民也能得到真正的實惠，首先，他們所提供的資料、信息都是免費的，沒有經(jīng)濟利益在其中，也就不存在什么欺騙，不像有些種子公司賣假種子可以得到更多的利潤卻不顧辛苦一年而顆粒無收的農(nóng)民，他們不會;其次，是長期合作，農(nóng)民可以隨時把遇到的比較棘手的問題通過服務(wù)站告訴農(nóng)學(xué)院，要是他們能解決、有把握的東西，會毫無保留的告訴農(nóng)民，如果他們解決不了，或者把握不大，他們也會負責(zé)的告訴農(nóng)民，讓他們先等等，他們會替他們?nèi)フ埥虒W(xué)校里專家、教授們。 這次建站我們主要做了以下幾項工作：
1、制定“農(nóng)業(yè)大學(xué)農(nóng)村發(fā)展研究會舊堡農(nóng)業(yè)科技服務(wù)站”管理制度的暫行辦法;
2、經(jīng)過走訪農(nóng)戶，對農(nóng)民進行了解，確定農(nóng)業(yè)科技服務(wù)站站長以及舊堡村科技帶頭人;
3、 向農(nóng)業(yè)科技服務(wù)站捐贈圖書、光盤等資料，其中部分留在服務(wù)站作為保存本;
4、由于怕耽誤農(nóng)民的時間，我們決定為農(nóng)民送書到家，加強對服務(wù)站的宣傳。
這種人才流向并非只存在于農(nóng)村和城市之間，也同樣存在于小城市和大城市之間，落后地區(qū)和發(fā)達地區(qū)之間，以至于我國的西部和東部之間及國內(nèi)和國外之間。
四、農(nóng)事實踐。說起來是很簡單的活，就是給大蒜地鋤草。
雖說這不是我長這么大以來第一次干這種活。但一開始亂鋤一氣，草沒鋤掉幾棵，手上倒磨出了幾個泡，后來慢慢的掌握技巧了，也鋤的快多了，不一會我就把一壟鋤完了。大蒜地里風(fēng)很大，我這才親身體會到了農(nóng)民們的不容易，作為農(nóng)大的學(xué)生應(yīng)該給農(nóng)民辦點實事，更堅定了我們把農(nóng)業(yè)科技服務(wù)站建下去的決心。
以上是我對主要活動進行的簡要介紹，其中穿插了一些感想，下面我要對整個活動談一些感受：
1、“團隊精神、共同合作”在工作當(dāng)中的重要性。
每個人對每件事的看法不會是完全相同的，所以處理事情有分歧是很正常的，但隨著大家相互的逐漸了解，分歧會慢慢減少，工作開展也會越來越順利。只有大家的思想統(tǒng)一了，心往一處想，勁往一處使，工作才能順利出色的完成。
2、宣傳工作和前期準(zhǔn)備工作在整個工作中的重要性。
“好的開始是成功的一半”這句話都被人說爛了，可只有經(jīng)歷以后才能體會到它的真正含義。你要開展一項活動，如果宣傳工作做的不到位，沒有人來參加，活動怎么能開展下去呢?即使你準(zhǔn)備的再充分再也白搭，給誰看呢?如果你前期準(zhǔn)備的不夠充分，觀眾或者說參與者一多，你準(zhǔn)備的不夠充分，肯定就會手忙腳亂，更別提發(fā)揮水平了。 從這次活動中，我充分認識到準(zhǔn)備工作是一切工作的前提，只有做好充分的準(zhǔn)備才有可能出色的完成任務(wù)。
3、我覺得做一件事情只要你努力了，用心去做了，不管結(jié)果怎樣都是成功的!
這次的社會實踐我的收獲很大，感受也很多，以上只是一部分，請老師給予批評、指導(dǎo)。
社會實踐自我總結(jié)報告篇三
每當(dāng)要寫小結(jié)時，才感到每年的時光都如白駒一般匆匆流逝，時光如水歲月如梭有如雁過無痕一般，斗轉(zhuǎn)星移，轉(zhuǎn)眼從中專畢業(yè)到實習(xí)已半年多了，回首這半年的點點滴滴，朝朝暮暮，心中頓生了許多感觸。這些年中經(jīng)歷的每一天，都已在我心中留下了永久的印記，因為這些印記見證我這樣一個新生的成長。
在過去半年的內(nèi)，通過不斷地學(xué)習(xí)，團組織使我健康成長，使我認識正確的人生觀，世界觀。在這繁忙的一年中在團組織的關(guān)心下收獲不少。我收獲了很多很多.時間就是這么無情頭也不回的向前走著，而我們卻在為了不被它丟下死命的追趕著。是的，誰都不想被時間丟下.而我們也隨著時間的流逝一點一點的成長。而美好的純真隨著風(fēng)雨的磨滅化成了成熟.或許這正是成長的代價。回想自己還是學(xué)生的那段日子，顯得是那么的遙遠。我在憧憬中懂得了來之不易的珍惜；在思索中了解了醞釀已久的真理；在收獲后才知道努力的甜美。
突然覺得自己似乎明白了許多事情，但是仔細琢磨后又不盡然……原來過去所見所識都是那么的偏見而又膚淺，以前的天真似乎在一瞬間幻化成無知和可笑，我想誰又不是這樣的呢?或許在以后也回嘲笑現(xiàn)在的渺小……我們不得不笑并含著熱淚坦然回首我們所走過的每一步路。
在日常生活上：
以前我是一個衣來伸手飯來張口的半大孩子，而通第一學(xué)期開學(xué)前過7天軍訓(xùn)生活和這幾年老師和同學(xué)們的幫助，使我養(yǎng)成了獨立性，不再嬌生慣養(yǎng)，現(xiàn)在我已經(jīng)能做一些力所能及的家務(wù)了。
在學(xué)習(xí)上：
如果考上中專是我人生的一個新的轉(zhuǎn)折點，那么念法律系就是我那個階段的沖刺。過去的已經(jīng)無法挽回了，唯一能夠做的，而且作好的就是現(xiàn)在學(xué)習(xí)的目的異乎尋常明確，就是學(xué)習(xí)門類繁多龐雜法律知識，學(xué)得一點知識技能為以后的人生道路上的選擇多一些安身立命的本錢。我深深明白學(xué)習(xí)的重要性如何。面對二十一世紀(jì)這個信息知識爆炸的時代，面對知識就是力量，科學(xué)技術(shù)是第一生產(chǎn)力的科學(xué)論斷，我認為離開了知識將是一個一無是處的廢人。以資本為最重要生產(chǎn)力的"資本家"的時代將要過去，以知識為特征的"知本家"的時代即將到來。而中專時代是學(xué)習(xí)現(xiàn)代科學(xué)知識的黃金時代，我國的中等職業(yè)教育又是世界一流的，我應(yīng)該抓住這個有利的時機和機遇，用知識來武裝徹底自己的頭腦，知識是無價的寶藏。那時，合理安排時間，調(diào)整好作息時間，分配好學(xué)習(xí)、工作、娛樂的時間。
時間是搞好學(xué)習(xí)的前提與基礎(chǔ)，效率和方法更為重要。其次，要保質(zhì)保量的完成老師布置的作業(yè)，老師布置的作業(yè)一般是她多年教學(xué)經(jīng)驗的總結(jié)，具有很高的價值，應(yīng)認真完成。認真對待考試，考前認真復(fù)習(xí)。另外，積極閱讀有關(guān)書籍和資料，擴大自己的知識面；經(jīng)常提出問題，與同學(xué)討論，向老師請教；搞好師生關(guān)系，師生相處得融洽和睦；抓住點滴時間學(xué)習(xí)一些其它專業(yè)領(lǐng)域的知識，知識總是有用的。在這學(xué)期的期中考試中，盡管取得一些成績，但離心中的目標(biāo)還很遠，仍需繼續(xù)努力，抓緊自己的學(xué)習(xí)。知識無止境，探索無止境，人的發(fā)展亦無止境，我還有很多的知識需要學(xué)習(xí)。
社會實踐自我總結(jié)報告篇四
這次工作是飯店里面在里面做一個服務(wù)員。早飯吃過接著就是我工作的開始，第一天穿上工作裝時，真有種新鮮的感覺。我的任務(wù)是傳菜兼?zhèn)鲉?，也就是把菜從后廚端到前廳指定的桌位就可以，如果前廳有客人點菜，然后把菜單帶到后廚。想想是再簡單不過的事情。一天的工作基本是這樣的：早上9點半到臺前點到，然后打掃衛(wèi)生，開全體員工會，10點吃飯，再傳菜到2點下班，下午4點趕到店里吃飯就可以，5點開始點名、做事，再傳菜到10點下班。 一開始，我并不重視這工作，因為這工作工資不高，而且要一直做到正月二十，但自己選擇了這工作，就唯有努力熬過去。以前我就知道服務(wù)員是一份辛苦的工作，但沒有做過這份工作的人永遠都不可能體會到這其中的辛苦，因為這苦完全不能用語言來表達。 第一天進去做事覺得感覺很奇怪，因為以前一直都是以消費者的身份進的飯店，這次的身份卻是一個服務(wù)生。第一個感覺就是首先要把心態(tài)調(diào)整好。飯店的老板娘我認識，平常都叫她阿姨。人很和善，第一天來什么也不懂，她就叫了一個老員工來教我們。平常在飯店吃的時候不覺得，來工作了才知道飯店的工作還真不是蓋的，每個細節(jié)都要弄好。
的那么容易，以前在學(xué)校就一直認為：其實做服務(wù)員有什么難的，就不是端端盤子，洗洗碗?？涩F(xiàn)在實踐起來才知道真是不怎么容易。特別是服務(wù)員，要微笑待人，古人云：“沒有笑顏不開店”。最困難的就是和客人相處，碰到脾氣好的還沒什么困難的，要碰到那些無理取鬧的客人還真難辦了，就像是秀才遇見兵，有理也說不清!到那個時候就只好尊從“客人就是上帝”的旨意了!不管是他沒理還是你沒理，他是上帝就得聽他的，我們就只好吃啞巴虧了!那個時候真的很難過，好想放棄這分工作，但一想到找這份工作就是從中學(xué)會和陌生人交流的方式，這么輕易放棄也太沒意思了，更何況還有那微薄的收入。所以再苦再累我都會選擇堅持，不會放棄的! 由于我的工作就是一般的傳菜，也叫走菜。起初在領(lǐng)班分配工作的時候我就因為不知道走菜是什么意思而問了半天。第一天的時候，由于很多東西都不知道，出過很多錯，也鬧了好幾次笑話。
度過工作適應(yīng)期之后開始慢慢的通過自己的努力把自己的工作態(tài)度和樂觀的心情在日常生活中表現(xiàn)出來。通過前面的練習(xí)，已具備解決各項事務(wù)的能力，完成每天分配給自己的工作之后就主動幫助別人完成拖地、擺放餐具等工作；開始對部分服務(wù)環(huán)節(jié)進行改進，靈活應(yīng)對顧客的要求并且與顧客聊天；偶爾被同事罵或者又能給同事“挑刺”，共同分享勞動的快樂。
不管是輕松，還是勞累，不管是快樂，還是痛苦，總之，十多天的工作我還是認真的、盡自己的努力完成了，同時，我也獲得了我應(yīng)得的金錢。但我感覺我得到的最大收獲是生意場上的為人處事，這對我將來的工作，乃至我一生的生活都會有很大的幫助。
這次的社會實踐，一晃而過，卻讓我從中領(lǐng)悟到了很多的東西，而這些東西將讓我終生受用?？墒蔷驮谶@20天里我認識了賓館的很多工人員，結(jié)識了社會上形形色色的人，學(xué)會了要以禮貌溫和的態(tài)度與人交流，用心服務(wù)每一位顧客?，F(xiàn)在自己還是一名大學(xué)生，都說大學(xué)是半個社會，可是我認為截然不同，社會上的人不會像老師那樣給我們講解，他們的言辭很鋒利，直戳到我們的心里。但是為了掙錢我們只有忍耐。尤其是在清掃客人走后的衛(wèi)生，這時我才知道，不能留有任何的死角或者沒有清理的湯、菜。這讓我學(xué)會不管做什么事情都一定要認真仔細，看書同樣如此，決不能走馬觀花，要對自己負責(zé)。尤其是一些看上去不起眼的小事，更是不能馬虎的，正所謂細節(jié)決定成敗。人與人之間在智力和體力上的差異并不是想象中的那么大，很多小事，一個人能做，另外一個人也能做，只是做出來的效果不一樣，往往是一些細節(jié)上的工夫，決定著事情完成的質(zhì)量。還有就是肯努力，我一直非常信奉一句話，“努力就有希望”，不要覺得成功遙不可及，其實只要你在不停的努力你就靠成功越近，“踮起腳尖就更靠近陽光”，在努力的過程中千萬不要放棄，說不定你距離成功就差一步，而你卻放棄了！要勇于面對各種挫折，挫折并不能阻擋有勇氣的人走向成功。
我明白了大學(xué)生社會實踐是引導(dǎo)我們學(xué)生走出校門，走向社會，接觸社會，了解社會，投身社會的良好形式；是促使大學(xué)生投身改革開放，向工農(nóng)群眾學(xué)習(xí)，培養(yǎng)鍛煉才干的好渠道；是提升思想，修身養(yǎng)性，樹立服務(wù)社會的思想的有效途徑。通過參加社會實踐活動，有助于我們在校大學(xué)生更新觀念，吸收新的思想與知識。
社會實踐加深了我與社會各階層人的感情，拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實踐中開拓了視野，增長了才干，進一步明確了自己的奮斗目標(biāo)。社會是另一個學(xué)習(xí)和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地里，既能讓我們的人生價值得到體現(xiàn)，更為將來更加激烈的競爭打下了更為堅實的基礎(chǔ)。陶淵明說過“ 盛年不再來，一日難再晨，及時宜自勉，歲月不待人?！毕Ｍ院筮€有這樣的機會，讓我從實踐中得到鍛煉。
為高校培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的新世紀(jì)優(yōu)秀人才的重要途徑。寒假社會實踐活動是學(xué)校教育向課堂外的一種延伸，也是推進素質(zhì)教育進程的重要手段。它有助于當(dāng)代大學(xué)生接觸社會，了解社會；同時實踐也是大學(xué)生學(xué)習(xí)知識，鍛煉才干的有效途徑，更是大學(xué)生服務(wù)社區(qū)，回報社會的一種良好形式。
作為一名當(dāng)代大學(xué)生，絕不應(yīng)該是僅僅局限于書本，學(xué)習(xí)理論知識的同時更要注意實踐能力的培養(yǎng)。當(dāng)今社會需要的是實踐能力強的，能迅速完美的解決問題的人才。
今年寒假，我應(yīng)聘入一家自助餐廳——桂林人美食廣場當(dāng)服務(wù)員。從找工作的艱辛到初次應(yīng)聘的小小緊張，到上班時候的辛勞等等，都讓我從心底里對當(dāng)前的社會就業(yè)形勢、作為一名大學(xué)生應(yīng)該著重培養(yǎng)的能力、以及專業(yè)業(yè)務(wù)知識有了更深一步的了解和認識，也讓我重新看待生活的意義。閑話不多說，下面讓我從幾個方面談?wù)劥舜紊鐣嵺`的收獲：
第一章專業(yè)篇——人應(yīng)該有一技之長
馬云曾高中生社會實踐報告對大學(xué)生說，當(dāng)代大學(xué)生要想有所成就，就應(yīng)該學(xué)好自己的專業(yè)或者某一自己擅長的領(lǐng)域，并在努力成為這一領(lǐng)域的佼佼者。身在這個競爭激烈弱肉強食的社會，擁有一技之長極其重要，據(jù)不完全統(tǒng)計，現(xiàn)在一般每一個中薪職位就有將近40個大學(xué)生或者碩士生競爭，競爭的激烈性實在另作為大學(xué)生的我深感壓力之重。
就企業(yè)而言，企業(yè)都要求應(yīng)聘者在某一領(lǐng)域擁有特長，企業(yè)家看中的是求職者在專業(yè)領(lǐng)域的影響力和實際操作能力。當(dāng)今社會，社會分工嚴(yán)重，一個博而不精的人無法成為分工時代的佼佼者。
在我找工作的過程中，與幾家有關(guān)檔案管理工作的經(jīng)理聯(lián)系過，都以沒有工作經(jīng)驗，專業(yè)技能不強而婉辭，甚至有一家餐飲老板也以無服務(wù)經(jīng)驗將我拒之門外。工作經(jīng)驗從某一角度上說也就是專業(yè)技能的掌握程度，可見專業(yè)技能對于大學(xué)生求職的重要性。對于我而言，一個計算機專業(yè)的學(xué)生，如果想要在不久就要步入的職場馳騁，顯然需要在現(xiàn)在努力嚴(yán)謹?shù)膶W(xué)習(xí)好專業(yè)知識，打下堅實的理論基石，正所謂“公欲善其社會，必先利其器！”在我上班之時，雖然工作與計算機無關(guān)，但我也積極的工作。
總之，現(xiàn)在的我務(wù)必在大學(xué)期間將自己的專業(yè)知識學(xué)牢固，在學(xué)習(xí)上肯動腦，勤動腦，并且拿下計算機專業(yè)必要的證書，努力成為計算機領(lǐng)域的佼佼者！
第二章人際篇——為人謙遜，善于交流，勇于表達
職場如戰(zhàn)場，在職業(yè)場上，人際關(guān)系對于個人的發(fā)展有著舉足輕重的.分量，
理僅僅是兩個開米粉店的小攤店老板，他們來自桂林，帶著自己夢想，開了一家小小的桂林米粉店，當(dāng)時桂林米粉的名聲還沒有打響，他們生意堪稱冷淡，對于一個小小的餐飲店，和兩個初出毛廬的年輕人，這是相當(dāng)?shù)拇驌?，然而他們沒有放棄，一直摸索著更好的經(jīng)營方式，不斷前進。直到有一天晚上，他們的餐飲小店不慎著火了，幸運的是他們兩個都安全的逃了出來，但是他們一手經(jīng)營的小店已經(jīng)毀于一旦！這對他們來說實在是天大的噩夢，可是死里逃生的他們依然堅持，并從失敗中總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，不斷的提高廚藝和經(jīng)營技術(shù)，學(xué)習(xí)中前進！俗話說，大難不死，必有后福。經(jīng)過幾年的時間，他們的事業(yè)終于有所成就，而今，桂林人美食餐飲已經(jīng)在全國連鎖幾十家公司，成為一家大型企業(yè)。
桂林人的成功無疑表明了堅持夢想對于創(chuàng)業(yè)者而言，是必備的素質(zhì)！然而創(chuàng)業(yè)絕非易事，要想成為一名成功的創(chuàng)業(yè)者，更要具備其他素質(zhì)，經(jīng)過自己的思考，以及參考網(wǎng)絡(luò)論壇的討論，得出以下創(chuàng)業(yè)者必備的素質(zhì)：
1、欲望。欲，實際就是一種生活目標(biāo)，一種人生理想。創(chuàng)業(yè)者的欲望與普通人欲望的不同之處在于，他們的欲望往往超出他們的現(xiàn)實，往往需要打破他們現(xiàn)在的立足點，打破眼前的樊籠，才能夠?qū)崿F(xiàn)。所以，創(chuàng)業(yè)者的欲望往往伴隨著行動力和犧牲精神。我們說的創(chuàng)業(yè)者的欲望是不安分的，是高于現(xiàn)實的。一個人的夢想有多大，他的事業(yè)就會有多大。所謂夢想，不過是欲望的別名，你可以想象欲望對一個人的推動作用有多大。
2、明勢。明勢的意思分兩層，作為一個創(chuàng)業(yè)者，一要明勢，二要明事。先說明勢。勢，就是趨向。做過期貨的人都知道，要想賺錢關(guān)鍵是要做對方向，這個方向就是勢。比方說，大勢向空，你偏做多；或者大勢利多，你偏做空，你不賠錢誰賠錢！反過來說，你就是不想賺錢都難。創(chuàng)業(yè)是一個在夾縫里求生存的活動，尤其處于社會轉(zhuǎn)軌時期，各項制度、法律環(huán)境都不十分健全，創(chuàng)業(yè)者只有先順應(yīng)社會，才能避免在人事關(guān)節(jié)上出問題。創(chuàng)業(yè)者一定要明勢，不但要明政事、商事，還要明世事、人事，這應(yīng)該是一個創(chuàng)業(yè)者的基本素質(zhì)。
3、敏感。創(chuàng)業(yè)者的敏感，是對外界變化的敏感，尤其是對商業(yè)機會的快速反應(yīng)。如果你有心做一個商人，你就應(yīng)該像訓(xùn)練獵犬一樣訓(xùn)練自己的商業(yè)感覺。良好的商業(yè)感覺，是創(chuàng)業(yè)者成功的最好社會實踐報告保證。
4、人脈。創(chuàng)業(yè)不是引無源之水，栽無本之木。每一個人創(chuàng)業(yè)，都必然有其
憑依的條件，也就是其擁有的資源。一個創(chuàng)業(yè)者的素質(zhì)如何，看一看其建立和拓展資源的能力就可以知道。
5、謀略。創(chuàng)業(yè)是一個斗體力的活動，更是一個斗心力的活動。創(chuàng)業(yè)者的智謀，將在很大程度上決定其創(chuàng)業(yè)成敗。尤其是在目前產(chǎn)品日益同質(zhì)化，市場有限，競爭激烈的情況下，創(chuàng)業(yè)者不但要能夠守正，更要有能力出奇。
言已盡，而意未窮，此次寒假實踐經(jīng)歷讓我對自己的學(xué)習(xí)生活進行了反省，讓我受益匪淺！我更加明確了自己的奮斗目標(biāo)和決心，這次工作經(jīng)歷還讓我學(xué)會以積極樂觀的態(tài)度去面對生活，不管生活又什么曲折，保持積極的態(tài)度永遠是首要的。象牙塔的生活已經(jīng)走過了一大半，我也即將完全的步入社會，毫無疑問，我必須努力奮斗，不斷學(xué)習(xí)充電，加強自身素質(zhì)，成就一番事業(yè)！
社會實踐自我總結(jié)報告篇五
假期實踐已經(jīng)進行到中后期。對工作及生活有了新層次的認知。我們組實踐于__公司。
七天來，學(xué)到很多知識，也遇到太多想不到的問題。
先了解上班時間。早上八點半上班，住的遠的話去公司需要一個多小時，于是不得不六點多起床，來不及吃早飯就匆匆下樓。遇到堵車時，公交車也會不準(zhǔn)時，這時往往會額外負擔(dān)打出租車的費用。
實踐的第二天，我們有幸跟隨前輩們?nèi)橐患襙_企業(yè)做審計。公司格局明確，辦公區(qū)布局整齊，有分工有合作，各個部門間相互配合，不時會有職員進行業(yè)務(wù)溝通。很幸運的是，事務(wù)所的前輩很照顧我們，因而得到了去做公司固定資產(chǎn)的抽查的機會，公司的工作人員也很配合，算是合作愉快。填制審定表的過程，會應(yīng)用到所學(xué)過的財務(wù)知識，但更多的，則是如同俗話說的那樣：“熟能生巧”。相信在以后真正的工作中，通過每天重復(fù)的工作練習(xí)，我們也同樣會成為后輩們，要去學(xué)習(xí)的前輩。
同時，每個行業(yè)之間并不是孤立的。相互聯(lián)系使橫向或縱向的行業(yè)發(fā)生密切的業(yè)務(wù)往來。另外，了解企業(yè)間的必要聯(lián)系有利于增強企業(yè)自身競爭力。增加業(yè)務(wù)范圍，拓寬經(jīng)濟來源。
__說，這個時代需要的不是全才，而是人才。幾千年前，__也說過“五技而窮”。就是說，通吃的人才并不適合細化分工的現(xiàn)今社會，把一種技術(shù)做細作精的人才，也就是專業(yè)技術(shù)過硬的專業(yè)人才，才更容易被社會認可。
學(xué)校開設(shè)的課程并不完全適合每一位同學(xué)，那么，我們自己為什么不根據(jù)自身條件和能力以及知識的掌握程度來做一份大致的職業(yè)規(guī)劃。多關(guān)注這方便的信息，畢業(yè)之時也不會手足無措，不知所及。
此外，會計中也存在認識管理機制，四個方面會發(fā)生一些變革。主要包括組織結(jié)構(gòu)變革、用人機制改革、考核體系改革及薪酬體系改革。人事管理機制是內(nèi)部管理的核心機制之一，可是促進會計師事務(wù)所認識管理水平的整體提升并為行業(yè)管理機構(gòu)的人事機制改革探索提供參考。
將人力資源管理運用到會計師事務(wù)所的管理體系中，既可以鞏固所學(xué)，又能溫故而知新。
在生活中學(xué)習(xí)，在體驗中總結(jié)。為以后的工作生活做好奠基。
社會實踐自我總結(jié)報告篇六
霧霾：霧霾是霧和霾的組合詞。因為空氣質(zhì)量的惡化，陰霾天氣現(xiàn)象出現(xiàn)增多，危害加重。中國不少地區(qū)把陰霾天氣現(xiàn)象并入霧一起作為災(zāi)害性天氣預(yù)警預(yù)報。統(tǒng)稱為“霧霾天氣”。
首先我們需要知道什么是“霧霾”：霧：在水氣充足、微風(fēng)及大氣層穩(wěn)定的情況下，如果接近地面的空氣冷卻至某程度時，空氣中的水氣便會凝結(jié)成細微的水滴懸浮于空中，使地面水平的能見度下降，這種天氣現(xiàn)象稱為霧。霾：指原因不明的因大量煙、塵等微粒懸浮而形成的渾濁現(xiàn)象。pm2.5:pm2.5是指大氣中直徑小于或等于2.5微米的顆粒物，也稱為可入肺顆粒物。雖然pm2.5只是地球大氣成分中含量很少的組分，但它對空氣質(zhì)量和能見度等有重要的影響。pm2.5粒徑小，富含大量的有毒、有害物質(zhì)且在大氣中的停留時間長、輸送距離遠，因而對人體健康和大氣環(huán)境質(zhì)量的影響更大。
其次霧霾的危害我們也該了解：
1、霧霾天氣極易使哮喘復(fù)發(fā)。包括支氣管哮喘、支氣管炎、過敏性鼻炎和變異性咳嗽等，多與近期氣溫下降、霧霾天氣有關(guān)。霧霾天氣時，空氣中漂浮著粉塵、煙塵，塵螨也可能懸浮在霧氣中，支氣管哮喘患者吸入這些過敏原，就會刺激呼吸道，出現(xiàn)咳嗽、悶氣、呼吸不暢等哮喘癥狀。人們每次呼吸，往肺部深處吸入大約50萬個微粒，可是在受到污染的空氣中，吸入的微粒比這多100倍。
2、霧霾天氣是心血管疾病患者的“健康殺手”，尤其是有呼吸道疾病和心血管疾病的老人，霧天最好不出門，更不宜晨練，否則可能誘發(fā)病情，甚至心臟病發(fā)作，引起生命危險。專家指出，之所以說霧天是心血管疾病患者的“危險天”，是因為起霧時氣壓低，空氣中的含氧量有所下降，人們很容易感到胸悶，早晨潮濕寒冷的霧氣還會造成冷刺激，很容易導(dǎo)致血管痙攣、血壓波動、心臟負荷加重等。同時，霧中的一些病原體會導(dǎo)致頭痛，甚至誘發(fā)高血壓、腦溢血等疾病。因此，患有心血管疾病的人，尤其是年老體弱者，不宜在霧天出門，更不宜在霧天晨練，以免發(fā)生危險。
3、事實上，霧霾天氣持續(xù)，空氣質(zhì)量下降并不是今年的新現(xiàn)象。近幾年，每到秋冬特別是入冬以后，國內(nèi)中東部地區(qū)不時會遭遇類似的情況，當(dāng)中雖有一定的氣象因素，但最主要還是粗放式無序發(fā)展帶來的惡果。應(yīng)該看到，霧霾并非一般空氣污染，它可能對公眾生活和健康造成極大威脅，1952年倫敦大霧中，據(jù)官方統(tǒng)計就有逾4000人喪生，有環(huán)保專家分析，灰霾很可能取代吸煙成為肺癌頭號致病“殺手”。
4、霾天對人體心腦血管疾病的影響也很嚴(yán)重，會阻礙正常的血液循環(huán)，導(dǎo)致心血管病、高血壓、冠心病、腦溢血，可能誘發(fā)心絞痛、心肌梗塞、心力衰竭等，使慢性支氣管炎出現(xiàn)肺源性心臟病等。另外，濃霧天氣壓比較低，人會產(chǎn)生一種煩躁的感覺，血壓自然會有所增高。再一方面霧天往往氣溫較低，一些高血壓、冠心病患者從溫暖的室內(nèi)突然走到寒冷的室外，血管熱脹冷縮，也可使血壓升高，導(dǎo)致中風(fēng)、心肌梗死的發(fā)生。所以心腦血病患者一定要按時服藥小心應(yīng)對專家指出，持續(xù)大霧天對人的心理和身體都有影響，從心理上說，大霧天會給人造成沉悶、壓抑的感受，會刺激或者加劇心理抑郁的狀態(tài)。此外，由于霧天光線較弱及導(dǎo)致的低氣壓，有些人在霧天會產(chǎn)生精神懶散、情緒低落的現(xiàn)象。
那霧霾天氣有沒有呢？有的，霧霾天氣主要發(fā)生在城市，大氣污染比較嚴(yán)重的城市，雨雪過后就容易形成霧霾天氣，因為天氣同時具備霧和霾的形成條件。城市有毒顆粒物來源：首先是汽車尾氣。使用柴油的大型車是排放pm10的“重犯”，包括大公交、各單位的班車，以及大型運輸卡車等。使用汽油的小型車雖然排放的是氣態(tài)污染物，比如氮氧化物等，但碰上霧天，也很容易轉(zhuǎn)化為二次顆粒污染物，加重霧霾。其次是北方到了冬季燒煤供暖所產(chǎn)生的廢氣。第三是工業(yè)生產(chǎn)排放的廢氣。比如冶金、機電制造業(yè)的工業(yè)窯爐與鍋爐，還有大量汽修噴漆、建材生產(chǎn)窯爐燃燒排放的廢氣。第四是建筑工地和道路交通產(chǎn)生的揚塵。城市里大樓越建越高，阻擋和摩擦作用使風(fēng)流經(jīng)城區(qū)時明顯減弱。靜風(fēng)現(xiàn)象增多，不利于大氣中懸浮微粒的擴散稀釋。逆溫層好比一個鍋蓋覆蓋在城市上空，高空的氣溫比低空氣溫更高。這使得低空中的懸浮微粒難以向高空飄散。
既然霧霾危害如此嚴(yán)重我們怎么防大霧疾病呢？
1、外出戴口罩。
如果外出可以戴上口罩，這樣可以有效防止粉塵顆粒進入體內(nèi)。口罩以棉質(zhì)口罩最好，因為一些人對無紡布過敏，而棉質(zhì)口罩一般人都不過敏，而且易清洗。外出歸來，應(yīng)立即清洗面部及裸露的肌膚。
2、飲食清淡多喝水。
霧天的飲食宜選擇清淡易消化且富含維生素的食物，多飲水，多吃新鮮蔬菜和水果，這樣不僅可補充各種維生素和無機鹽，還能起到潤肺除燥、祛痰止咳、健脾補腎的作用。少吃刺激性食物，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。
3、霧霾天氣少開窗。
很多人習(xí)慣開窗通風(fēng)?？扇绻F霾一整天不散，是該開窗通風(fēng)還是緊閉門窗呢？李智指出，霧霾天氣里，不主張早晚開窗通風(fēng)，最好等太陽出來再開窗通風(fēng)。
4、適量補充維生素d。
這個季節(jié)霧多、日照少，由于紫外線照射不足，人體內(nèi)維生素d生成不足，有些人還會產(chǎn)生精神懶散、情緒低落等現(xiàn)象，必要時可補充一些維生素d。
以上只是治標(biāo)但不治本，歸根到底我們需要盡量減少霧霾。
對策一：少出門。
減少出門是自我保護最有效的辦法。根據(jù)國際頂級流行病學(xué)期刊《美國流行病學(xué)》20__年發(fā)表的北大前沿交叉學(xué)科研究員環(huán)境與健康中心研究員黃薇等人在西安市所做的pm2.5相關(guān)的流行病學(xué)研究，在排除了年齡、性別、時間效應(yīng)和氣象因素等影響因素之后，當(dāng)pm2.5濃度每增加103微克/立方米時，居民全部死因的超額死亡風(fēng)險會增加2.29%，滯后時間在1-2天。心腦血管疾病增加的超額死亡風(fēng)險更高，為3.08%。如果一定要出門，不要騎自行車，避開交通擁擠的高峰期以及開車多的路段，避免吸入更多的化學(xué)成分。也最好不好開私家車，多乘坐公共交通工具，為減少pm2.5做貢獻。
對策二：少抽煙。
卷煙、雪茄和煙斗在不完全燃燒的情況下會產(chǎn)生很多屬于pm2.5范疇的細顆粒物，煙草煙霧含有7000多種化合物，其中包括69種致癌物和172種有害物質(zhì)，會嚴(yán)重危害抽煙者本身和吸入“二手煙”受眾的身體健康，在這種灰霾天氣下，更是“雪上加霜”。因此抽煙者近幾日不論是外出還是呆在室內(nèi)，應(yīng)當(dāng)盡量少抽煙。
對策三：少開窗。
專家表示在灰霾天氣，盡量不要開窗。確實需要開窗透氣的話，應(yīng)盡量避開早晚霧霾高峰時段，可以將窗戶打開一條縫通風(fēng)，時間每次以半小時至一小時為宜。同時，家中以空調(diào)取暖的居民，要注意開窗透氣，確保室內(nèi)氧氣充足。可以在自家陽臺、露臺、室內(nèi)多種植綠植，綠蘿、萬年青、虎皮蘭等綠色冠葉類植物，因其葉片較大，吸附能力相對較強。還可以使用空氣凈化器，市面上80%的空氣凈化器都以凈化空氣中的細微顆粒物為主，對pm2.5有很好的吸附效果，但在使用時要注意勤換過濾芯。
對策四：選對口罩。
普通口罩對于2.5微米的空氣顆?；酒鸩坏绞裁醋饔?，要阻擋pm2.5需要醫(yī)用n95口罩，其對0.3微米的顆粒能抵擋95%，在pm2.5爆表的天氣也能起到一定效果。
要購買正規(guī)合格、與自己臉型大小匹配的n95口罩，取下后要等到里面干燥后對折起來以防呼吸的潮氣讓口罩滋生細菌。佩戴的時間不宜過長，老年人和心血管疾病的人要避免佩戴，以免呼吸困難導(dǎo)致頭昏。
社會實踐自我總結(jié)報告篇七
這么長時間教學(xué)以來，我們在和孩子們的教學(xué)互動中，不僅學(xué)到了不少東西，鍛煉了自己，也感受到了不少東西，讓我們對生活和做人有了新的認識。
每次在教學(xué)輔導(dǎo)孩子們時，我們都會感到特別的充實愉快，當(dāng)然也是認真的對待每一次的教學(xué)。雖然孩子不多，但是他們都很聽話，我們之間的關(guān)系十分融洽，就像朋友一樣，這樣也給我們的教學(xué)帶來了方便。記得有一次，坐在我們一個家教員身邊的兩名學(xué)生同時發(fā)現(xiàn)了問題，向他提出請求時，他一時不知該先給誰講解了。就在此時，僅上二年級的小男孩主動提出讓他先給現(xiàn)在上五年級的大姐姐講解。聽了這句話，我不由佩服起這位小男孩。雖然這只是一件很小的事，但他卻體現(xiàn)出了這位小男孩的大度風(fēng)范，讓我不由想起了“孔融讓梨”的故事。勿以善小而不為，勿以惡小而為之。從這件小事里，從這么小的男孩身上，我們至少可以說他在自己成人的道路上邁出了成功的一小步。是的，不是每個人都能成才，因為那是水平問題；但是每個人卻都能成人，因為那是方向問題。我們會努力去使自己成人，也用我們的經(jīng)歷幫助小孩子們。這次實踐給了我們一個回報社會的機會，我們會完成好自己的工作，做一個合格的社會主義建設(shè)~者，為下一代奉獻自己一點力量。
活動開始的時候我們組織了看電影的活動。在活動開始之前我們做了精心的準(zhǔn)備和挑選，最后我們選擇了《暖春》這部電影。這是一部很有教育意義的電影。講的是一個很懂事的小姑娘小花的故事。由于社區(qū)那邊沒有電腦，我們是用自己帶去的筆記本電腦放給孩子們看。聽說要放電影啦，孩子們都很高興，因為之前我們一直是學(xué)習(xí)，可能孩子們也有一點累啦。電影開始啦，無論是孩子還是我們都聚精會神的盯著屏幕。隨著劇情的發(fā)展，我們都忍不住掉下了眼淚。尤其是坐在第一排的小男孩，平時一副很淘氣很酷的樣子今天也哭啦，還真是一個可愛的孩子，真希望他能像電影里的小花也能變的懂事起來。通過，觀看這部電影我想孩子們一定會更加珍惜來之不易的學(xué)習(xí)機會，也會更加的體諒父母，做一個孝順的孩子。之后我們又給孩子們推薦了一些其他很有教育意義的電影。我想通過這些影片可以使孩子們寓教于樂，使他們在緊張的學(xué)習(xí)之余能夠放松心情，為今后更好的學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備，同時通過，這些影片也能使他們學(xué)會如何做人，這是一種很好的教育形式。
在這次活動中有一位老人給我們的印象很深，他就是我們浦東-社區(qū)的賈校長，今年已經(jīng)八十多歲的高齡，但身體很硬朗，一幅精神矍鑠的樣子。聽說我們是義務(wù)家教來給孩子們輔導(dǎo)的，他老人家格外的高興，他說他非常感謝我們能來這教孩子們而放棄回家與家人團聚的機會。每次我們?nèi)ザ紩吹劫Z校長忙碌的身影，當(dāng)我們講的時間長了他會給我們打來水讓我們喝，他會問我們有什么需要跟他講，每次開始講課之前他都會和孩子們說上一會，告訴孩子們要好好學(xué)習(xí)，孩子們也很尊敬他，每個人都睜大了眼睛認真地聽賈爺爺?shù)脑?。?jīng)過賈爺爺每次這么一說，孩子們都能很認真的學(xué)習(xí)。賈爺爺也經(jīng)常和我們說現(xiàn)在的大學(xué)生多呀，讓我們要好好的充實自己才能在將來有能力去找一個好工作，聽賈爺爺這么一說我們真想好好的沖一下電。我想有像他老人家這樣熱衷于教育事業(yè)的人，還有這些勤奮好學(xué)的孩子們，中國的教育事業(yè)一定會更上一層樓的。
在教學(xué)輔導(dǎo)過程中，為了做到勞逸結(jié)合，在中途的休息時，我們總會想方設(shè)法來帶給孩子們快樂，如講笑話、出腦筋急轉(zhuǎn)彎等，提高了孩子們的學(xué)習(xí)興趣和效率。我們各個社區(qū)也在一起共同舉辦了幾次活動，如講故事、看電影等，豐富了孩子們的暑假生活，拓展了他們各方面的能力。特別是在講故事比賽中，孩子們都積極的參與，盡管他們有的在講臺上顯得有點緊張。但是作為觀眾的我們，真的很佩服他們，敢于挑戰(zhàn)自我。敢于站在講臺上本身就已經(jīng)是一種很大的勝利了。我們是大學(xué)里普通的一員，也是一個還未真正踏上社會的“小孩”，我們還有許多方方面面的東西需要補充。在一次次的鍛煉自我的機會中，卻往往因為自己的膽怯就放棄了。敢于挑戰(zhàn)自我，是我們從孩子們身上學(xué)到的。
社會實踐自我總結(jié)報告篇八
在期末考試前一個月左右，受以前所在社團之邀——吳天祥小組，參加夢·翔暑期實踐團的暑期“三下鄉(xiāng)”社會實踐活動，擔(dān)任其負責(zé)人之一。聽到這個消息，難免有些感動和震驚。一直擁有是愿望——在大學(xué)期間要參加一次三下鄉(xiāng)活動，終于有機會實現(xiàn)了。想到一學(xué)期前，由于各方面的原因，我很不舍的退出了小組，雖然人不能經(jīng)常與組員共處，但在平時也是一直關(guān)注著小組的動態(tài)。同時也在小組里結(jié)識了很多有才、有能力的好友，并成了死黨。很榮幸能得到現(xiàn)任成員的掛念，能夠參加小組組織的活動更是感激，何況還是與華科愛心協(xié)會和華師圣兵愛心社的協(xié)作。為此活動，我也是作出了很大的決心和不少的努力。我一直認為，決定了去做某件事情就得把它做好！并能夠取得一定的效果！
期末考試結(jié)束在在炎熱的六月下旬，考試的科目很緊促，需要花不少的精力，可心里也一直關(guān)心著夢翔的工作進展怎么樣了。有時候回有心有余而里不足的感覺。還好一切都過去了，雖然有些磕絆，在大家的努力下都挺過來了。我們 考試結(jié)束時間早于華師和華科的成員，早期的籌備工作就有我們來做的多些，在此同時，我們還做了相應(yīng)的試講，體能鍛煉等項目。最難做的要數(shù)外聯(lián)工作了，我們經(jīng)院的同胞們集體出發(fā)跑了兩天的外聯(lián)，可成效也不是很大。但我體會到了現(xiàn)在工作的艱難和不易，現(xiàn)實往往比計劃與想象殘酷。
夢。翔暑期社會實踐團是由華中科技大學(xué)愛心協(xié)會和湖北經(jīng)濟學(xué)院吳天祥小組發(fā)起組織，華中師范大學(xué)圣兵愛心社參與，三社團交流的暑期社會實踐隊伍。即兩方發(fā)起組織，一方參與，三方交流的團隊。隊員主要由華中科技大學(xué)愛心協(xié)會和湖北經(jīng)濟學(xué)院吳天祥小組的優(yōu)秀成員構(gòu)成，同時也有邀請的了華中師范大學(xué)圣兵愛心社的部分優(yōu)秀社員。在這次的活動中，我們大家都付出了不少。
7月6日下午，我們一行住進了華科，正式進入了三校成員集訓(xùn)階段，為期四天的集訓(xùn)，時間有些倉促。我們二十五人可以說是用好了這四天的時間，彼此相互了解，相互幫助，也為以后的工作奠定了基礎(chǔ)。在此期間，我們還瀏覽了華科校園的部分，一起爬瑜家山。還留下了我們的足跡和歡聲笑語。難忘的一段回憶。
在7月10日晚上，我們一齊二十五人從漢口回車站出發(fā)了，那標(biāo)志著我們夢·翔工作進入了真正的實施階段，也是考驗我們的時候到了。到達阜南縣王家壩鎮(zhèn)，我們的食宿是在王家壩鎮(zhèn)政府食堂和王家壩中學(xué)，聽起來很不錯，一般的人是沒有這種待遇的，說句實際的話，比我想象中的要好很多，可是仍然會不適應(yīng)，作為負責(zé)后勤工作的我，看到這一幕卻也是無能為力。所幸大家都經(jīng)住了這次考驗。
在阜南王家壩鎮(zhèn)的這段日子里，我們都是有條不紊的工作，即使有些變動，都作出了一些協(xié)調(diào)，這就是所謂計劃趕不上變化吧。這段日子類，我主要參加了社會調(diào)查、初中支教、走訪活動和一些后勤工作。通過這些活動，我也小有所感。
我們的活動依據(jù)了以下背景：讀書使人們進步，教育使國家富強。而有一個學(xué)生群體，他們在鄉(xiāng)下，他們在山里。他們可能在讀高中，各自懷揣著大學(xué)夢想，卻苦于缺乏大學(xué)的信息，缺乏了解大學(xué)的途徑。他們可能在讀初中，對世界充滿了好奇和疑問，卻沒有足夠的圖書資源。他們可能是留守兒童，經(jīng)濟危機的背景下，打工父母提前返鄉(xiāng)了，卻不能很好的彌補長久的心靈缺憾。
面對這些，作為大學(xué)生的我們要有所行動。我們可能沒有精深的學(xué)術(shù)水平，我們可能沒有雄厚的資金和社會背景，但我們有知識，我們有熱情，我們能在暑期三下鄉(xiāng)中為他們做些事情，放飛夢想，點燃希望，與他們共同成長。
活動內(nèi)容主要有：
全球金融危機，農(nóng)民工提前返鄉(xiāng)了，一方面，可能這對本來就貧困的家庭來說收是雪上加霜。另一方面，留守兒童真正的見到了父母，外出打工父母真正的有時間修補一下曾經(jīng)殘缺的親情。于是出現(xiàn)了一個喜憂參半的情景。
1我們結(jié)合經(jīng)濟危機大背景，和當(dāng)?shù)氐耐怀鰡栴}，社會調(diào)查的課題有二：返鄉(xiāng)農(nóng)民工的就業(yè)情況和農(nóng)村留守兒童的受教育情況。
2在社調(diào)的過程中，我們會選取部分貧困家庭進行慰問，每家贈送兩張全家福和家庭教育書籍，幫助父母更好的彌補與留守兒童之間的親情裂痕。
阜南縣城有幾所高中，我們將在那里，通過三種形式，為他們點燃大學(xué)夢想。
1、大學(xué)政策宣講；以展板、宣傳手冊、現(xiàn)場答疑的形式，介紹大學(xué)獎貸政策、助學(xué)政策和大學(xué)專業(yè)設(shè)置及其介紹，為他們答疑解惑。
2、主題報告會：以主題報告會的形式，結(jié)合ppt和相關(guān)影像資料，就“我的大學(xué)”這一主題為高中生打開大學(xué)的一扇窗，內(nèi)容主要涉及大學(xué)的一般介紹、大學(xué)的學(xué)習(xí)文化、大學(xué)的課外文化三部分內(nèi)容。讓他們能夠有聲有色的了解大學(xué)。
3、素質(zhì)課交流：我們會選取部分班級，以課堂交流的形式上一堂素質(zhì)課，主要涉及大學(xué)文化，大學(xué)思維，大學(xué)生活，政治經(jīng)濟動態(tài)，高中學(xué)習(xí)心態(tài)，高中各科學(xué)習(xí)方法等各方面內(nèi)容，為高中生帶去大學(xué)生的激情，點燃心中的希望。
當(dāng)?shù)亟逃铰浜螅瑘D書資源貧乏，孩子們?nèi)鄙僮銐虻膱D書以充實自己的課內(nèi)課外學(xué)習(xí)需求。我們會通過請求書店和出版城贊助等方式募集圖書，在王家壩鎮(zhèn)中學(xué)捐建圖書室。讓農(nóng)村孩子也能享用城里孩子的圖書資源，為身心的塑造提供知識支持。
為期大約十來天的的社會實踐活動終于結(jié)束了，回想起來還真是有苦有甜，同時在這段時間里，我體驗了許多，收獲了許多，無論是工作還是生活學(xué)習(xí)上，都是一段難忘的經(jīng)歷。作為后勤組的負責(zé)人，后勤組的工作歷程、工作收獲及工作經(jīng)驗和教訓(xùn)作以下總結(jié)。謹此以大家共勉：
在實踐活動的前期，后勤組主要是為實踐活動作好準(zhǔn)備工作，例如訂制隊服、隊旗、橫幅，準(zhǔn)備下鄉(xiāng)所需物品（包括集體物品、個人物品、公共物品等）、車票訂購等，在這一系列工作中，我深深體會到了眾口難調(diào)，計劃趕不上變化到底是怎么一回事，但最終還是完了工作。它考驗一個人周密的思考，細致的計劃，果斷的決策及應(yīng)變的能力，還有要顧全大局，不能因為一點小變化就束手無策，從新計劃，這樣回耗時又耗力。
在阜南王家壩將近一個星期的日子里，我們后勤組主要負責(zé)的是物品采購以及食宿安排，在這些方面做的很是欠缺的，我深深感到慚愧，也感到無奈，購買物品的時候，為了節(jié)約費用，我們就買來一大份，用來男女生分著用，造成很多的不便。還有的東西購買數(shù)量不夠，導(dǎo)致后來又去補夠。在食宿安排方面就更不用提了，大家很不習(xí)慣那里的食宿，包括我本人也是吃不消?？擅鎸@些，我卻也無能為力，條件不允許我們有得任何的挑剔與選擇。
這一次的活動給我留下了深深的印象，讓我減少了大學(xué)中了一個遺憾，也讓我體會了不少，正可謂經(jīng)歷了就不會忘記！相信這次活動對我以后的人生會有幫助的。在以后的生活中，我也會積極參加此類活動。
社會實踐自我總結(jié)報告篇九
十二月一日，三天的龍佳社會實踐在閉幕式后面畫上圓滿的句號。這三天，是完全不同于學(xué)校的生活，我們在觀賞中學(xué)習(xí)，在游戲中成長，明白了許多看似簡單而又復(fù)雜的東西。
魅力。
何謂魅力?游戲前主持人問了這樣一個問題。有人說“我是魅力”，也有人說“我們班就是魅力”。那到底什么是魅力呢?主持人讓我們在游戲中找答案。我們玩的游戲叫“蘿卜蹲”，各隊以隊長為圓心形成為兩個包圍圈，各隊隊員手拉著手肩并著肩，游戲中被點到的班級就要蹲下，一個人出錯就影響全隊。激烈的游戲進行著，歡呼聲與加油聲從我們每個人的口中響亮出世。游戲結(jié)束，雖然我們“四爺”隊沒有取得最終勝利，但這是第一次，我們隊可以這么團結(jié)在一起，發(fā)揮集體的力量。我知道了，我們都知道了，什么是魅力，這就是魅力，團結(jié)就是魅力，團結(jié)一致的我們就是魅力!
堅持。
堅持兩個字，說得簡單做得難，人們總是因為挫折而放棄，也包括我們大部分人。在“幸福圈中圈”這個游戲中，“四爺”的每個人都堅持到底。游戲前，我曾疑惑，這么小的圈，我們五十九個人站得了嗎?游戲中，失敗多次，教官問我們要不要放棄，“不放棄”，我們異口同聲。一次次的失敗，一次次的挑戰(zhàn)，最后，我們成功了!教官告訴我們游戲中那些支撐著別人的人至少堅持了八分多鐘。我們沉默了，緊接著是一陣熱烈的鼓掌。是的，我親身感覺到底下的支撐者顫抖的雙腿，感謝你們沒有放棄，用盡自己最后一絲力氣咬牙堅持下來，感謝你們用自己的雙肩雙手為我們這個隊伍撐起一片天。
幸福。
什么是幸福?幸福是一種很抽象，而且也很美好的感覺。字典上對于該詞的解釋為“使的心情舒暢的境遇和生活”或者解釋為“稱心如意”然而，幸福真的有這么復(fù)雜嗎?答案是沒有。三天里，我懂得了什么是幸福。原來幸福很簡單。有家，我們很幸福;有愛我們的爸爸媽媽，我們很幸福，有一群好朋友，我們很幸福;可以上學(xué)，我們很幸福;來到龍佳，我們很幸福。
三天，我還明白了，原來，父母很需要我們的關(guān)心，即使是一個平凡的問候關(guān)心也足以使他們感動;原來，父母口中的“不用”，是不想麻煩我們，一心只想著我們;原來，父母老師的嚴(yán)格也是一種愛;原來，“早開的花兒是一種美麗的錯誤”，早戀是不好的。
現(xiàn)在，距龍佳回來已有一天多了，但不知為何，腦海里還播放著在龍佳的一幕幕，那有歡樂游戲的場景，有在我們“家”中生活的情景，有“大餅”教官和我們在一起的情景。社會實踐三天，留給我的不只是三天的回憶，更是一輩子的收獲。
社會實踐自我總結(jié)報告篇十
活動簡介：
“科學(xué)之旅”是由哈爾濱工業(yè)大學(xué)研究生工作部下屬實踐中心發(fā)起，旨在走進中小學(xué)講授科普知識的志愿服務(wù)項目，始于——年9月，經(jīng)過四年的探索與實踐，與哈爾濱市第69中學(xué)、工大附中、新發(fā)中學(xué)等學(xué)校建立了長期合作關(guān)系，在校內(nèi)外反響良好，為哈工大研究生提供了活躍、穩(wěn)固的社會實踐平臺。目前已有420余名博士生、碩士生加入到志愿者隊伍中，為近二萬名中學(xué)學(xué)生講授科普知識，“科學(xué)之旅”成為哈工大研究生社會實踐品牌項目。
“科學(xué)之旅”通過組織我校研究生到部分哈爾濱市中小學(xué)講授科普知識，以達到“雙向育人”的目標(biāo)。它為在校研究生提供一個提升自我能力和實現(xiàn)價值的平臺，加強研究生與社會的聯(lián)系，培養(yǎng)研究生的社會責(zé)任感，將“奉獻、友愛、互助、進步”志愿服務(wù)理念深入人心：同時通過為孩子講授科普知識，使中小學(xué)學(xué)生視野得到開闊，激發(fā)他們對科學(xué)的熱情，培養(yǎng)孩子從小養(yǎng)成科學(xué)精神，引導(dǎo)他們逐步樹立“學(xué)科學(xué)、愛科學(xué)”的理念。
我的實踐項目類別為崗位實習(xí)類。我是研究生院德育工作辦公室社會實踐中心的助管，主要負責(zé)社會實踐學(xué)分考核和“科學(xué)之旅”活動。我的主要工作內(nèi)容有負責(zé)招新、培訓(xùn)大會服務(wù)、整理宣傳資料、開展問卷調(diào)查、排課及帶隊聽課、郵箱管理、協(xié)助課程體系建設(shè)、ppt及教案審核、協(xié)助圖片展、社會實踐手冊及考核表管理、會議記錄、中心所有資料匯總整理、開發(fā)新項目等。
“科學(xué)之旅”工作流程：
通過張貼海報、網(wǎng)上宣傳、發(fā)放宣傳材料等宣傳方式，采用現(xiàn)場報名、郵件報名等報名方式招募課外輔導(dǎo)員，所有報名的課外輔導(dǎo)員需要進行面試篩選。
重點就以下幾方面進行培訓(xùn)及交流：
1、了解“科學(xué)之旅”實踐活動的目的、背景、意義、要求；
2、“科學(xué)之旅”授課內(nèi)容、技巧和經(jīng)驗分享；
3、如何進行授課前的準(zhǔn)備工作：選取授課內(nèi)容、制作教案課件等；
2、備課：制作ppt及教案，參照以往的精品課程課件制作；要求深入淺出、通俗易懂、圖文并茂，有flash及視頻資料者更佳。
主要就教案內(nèi)容、課件形式、字體等方面進行審核，提出修改意見：由社會實踐中心負責(zé)同學(xué)和課外輔導(dǎo)員進行溝通交流，完善教案課件。
課外輔導(dǎo)員在正式講課前需要進行試講，在試講環(huán)節(jié)出現(xiàn)的問題要限期整改，試講不合格者不得講課。
正式講課前課外輔導(dǎo)員到中小學(xué)隨堂聽課，熟悉環(huán)境，了解上課環(huán)節(jié)，學(xué)習(xí)和借鑒其他課外輔導(dǎo)員的經(jīng)驗，做好突發(fā)事件的應(yīng)對。
4、講課后及時與學(xué)生進行交流；
在校內(nèi)宣傳欄和哈工大網(wǎng)上展示科學(xué)之旅成果，擴大“科學(xué)之旅”活動的影響力，為今后工作打下良好基礎(chǔ)。
每學(xué)期我們在開學(xué)不久進行課外輔導(dǎo)員招新。經(jīng)過面試選拔出來的優(yōu)秀研究生和本科生，經(jīng)過一周的備課，再經(jīng)過試講，合格的課外輔導(dǎo)員將登上新發(fā)中學(xué)以及哈工大附中等學(xué)校的講臺為學(xué)生講課。作為助管，我們負責(zé)收集整理課外輔導(dǎo)員的空閑時間，給他們排課。以新發(fā)中學(xué)為例，他們十個班，每周每班一節(jié)，每次由我們的助管和課外輔導(dǎo)員一起去。課外輔導(dǎo)員在去講課之前備好課，做好教案和ppt，交給我們審核。課外輔導(dǎo)員講課期間，助管聽課和考核課外輔導(dǎo)員。課外輔導(dǎo)員參加“科學(xué)之旅”夠20學(xué)時的，我們會進行考核和表彰，合格者可獲得社會實踐學(xué)分。
每年根據(jù)課外輔導(dǎo)員的表現(xiàn)及授課反饋進行評獎評優(yōu)，評選出“優(yōu)秀課外輔導(dǎo)員”、“優(yōu)秀課件”給予獎勵。我們通過一個公共郵箱與課外輔導(dǎo)員交流，回答他們的疑問，收集他們的空閑時間、教案和ppt等。同時我們有一些公共信息，也在郵箱中發(fā)布。我們還會對中學(xué)的老師和同學(xué)們進行問卷調(diào)查，了解他們對“科學(xué)之旅”的滿意程度，收集他們對“科學(xué)之旅”活動的意見，各中學(xué)的班主任和同學(xué)們對該活動的反響良好。這個活動進行了四年了，反響不錯，我們把我們的經(jīng)驗總結(jié)出來，做成社會實踐的品牌，對整個課程體系進行建設(shè)。最近我們策劃了新的項目，比如文理分班和報志愿的講座。文理分班是針對初三的中學(xué)生，讓他們了解高中文理分班是怎么樣的，選擇文科和理科時要考慮哪些方面，怎么選擇。
報志愿主要針對高三學(xué)生的家長，向他們講解報志愿時要考慮哪些方面，哪些是最主要的，給他們介紹各專業(yè)的實際情況，包括學(xué)習(xí)內(nèi)容，就業(yè)情況等等。這些都是些很好的項目，對中學(xué)生有很大幫助，對我們的課外輔導(dǎo)員也是一次很好的鍛煉機會。
社會實踐自我總結(jié)報告篇十一
我院始終把社會實踐作為素質(zhì)教育的重要部分來抓。接到團中央和團省委的文件后，院團委立即進行了認真研究，領(lǐng)會精神，精心策劃，確定了本次實踐活動的方案，并及時向?qū)W校領(lǐng)導(dǎo)做了匯報。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)非常重視此次社會實踐活動，要求各系(部)要充分認識大學(xué)生社會實踐活動的重要性，積極動員、組織廣大青年學(xué)生投身到社會實踐活動中去，要各系(部)認真籌劃組織。多次與各系（部）團總支研究今年的實施方案及其他具體問題。院團委校于6月中旬向全院各有關(guān)單位下發(fā)了《關(guān)于組織2004年暑期社會實踐活動的通知》，提出了四點具體要求：高度重視，加強領(lǐng)導(dǎo)；擴大規(guī)模，加強建設(shè)；立足需求，講求實效；注重宣傳，擴大影響。引導(dǎo)我校今年的暑期社會實踐工作全面開展起來。
結(jié)合往年的經(jīng)驗，今年我校暑期社會實踐的組織更加有序，思路更加清晰。為使今年我院的暑期社會實踐活動針對性更強，目標(biāo)更加明確。按照團省委的部署和要求，院團委組織召開了會議，對今年我院大學(xué)生暑期社會實踐工作的前期準(zhǔn)備及調(diào)研工作向我院系（部）團總支進行了部署。要求團干部們要緊密圍繞“落實科學(xué)發(fā)展觀、未成年人思想道德建設(shè)、農(nóng)村政策宣講”這三個主要內(nèi)容，結(jié)合我院具體實際開展暑期社會實踐工作，從學(xué)生內(nèi)部及學(xué)校外部兩個方面深層次的發(fā)掘信息，進一步把社會實踐工作做好，做細，做扎實，有的放矢。對今年的暑期社會實踐工作進行了具體部署，對今年的暑期社會實踐組隊方案、工作流程、團隊守則、后期總結(jié)評比等都做了詳細說明。
二、重點突出，內(nèi)涵豐富，形式多樣，特色明顯?。
〈3〉基地建設(shè)更加鞏固和完善，基地數(shù)量不斷擴展。?。
三、工作扎實，成果顯著?。
3.通過實踐活動，使青年大學(xué)生的人生觀和價值觀得到了體現(xiàn)，樹立了青年一代大學(xué)生的良好形象。不管去的是偏遠的山區(qū)，還是繁華的都市，大學(xué)生們不怕苦、不怕累、全心全意為人民服務(wù)的工作態(tài)度給實踐單位及更多的干部、群眾留下了良好的印象。他們通過認真投入工作，用自己的一舉一動展現(xiàn)了自身的素質(zhì)，很好的體現(xiàn)了一名青年大學(xué)生的價值。
5.社會實踐的開展涌現(xiàn)出來了一批全心奉獻、樂于助人的先進青年。?。
社會實踐自我總結(jié)報告篇十二
這次歷時半個月的新野陜西之行終于告一段落，但是在這半個月的時間里，我們經(jīng)歷的太多太多，無論從精神上，還是在物質(zhì)上都飽受艱辛，歷盡苦難，也算是一次具有極大的鍛煉意義的西行支教歷程。也許我們做得還不夠，但是我們已經(jīng)盡力了，而且在作這次總結(jié)之前我要衷心祝福這些勇敢的隊員們，在今后的生活、學(xué)習(xí)旅程中事事順心，天天開心。
文藝工作由郝家偉負責(zé)，經(jīng)過精心的準(zhǔn)備，最終為當(dāng)?shù)卮迕穹瞰I了一場優(yōu)美精彩的晚會，受到了村民的廣泛稱贊，也激發(fā)了當(dāng)?shù)睾⒆觽儗ξ乃囀聵I(yè)的愛好，正是郝家偉同學(xué)的精心負責(zé)和熱情工作才換來了今天的成果；活動的宣傳工作由信息學(xué)院的劉明杰和法學(xué)院的馮元同學(xué)負責(zé)，他們通過辦板報，廣播以及口頭宣傳的方式，有力地宣傳了本次活動，使我們的活動主旨在村民當(dāng)中得到了深入的傳播，也使得當(dāng)?shù)氐拇迕窈驼軌蚍e極配合我們的工作，保證了工作的順利進行。
本次隊伍中有一名特殊的隊員——外院的程瑞勇老師，他自始至終都通過自己的一舉一行影響著每一個人，他應(yīng)該說是我們中最為優(yōu)秀的隊員之一，擁有謙遜善良的人格，又有著嚴(yán)師慈父般的舉止，因為他的加入才使我們這次的支教活動展開的更具特色，更有水平。俗話說：“眾人拾柴火焰高”，的確，如果沒有大家的辛勤努力，頑強拼搏，就沒有我們最終的成績。
社會實踐自我總結(jié)報告篇十三
實習(xí)時間：20_—7—8至20_—8—14。
二、實習(xí)內(nèi)容。
一)、模板工程。
對模板及支撐系統(tǒng)應(yīng)掌握下述原則：
a、保證工程結(jié)構(gòu)和構(gòu)件各部分形狀尺寸和相互位置的正確性;。
c、構(gòu)造簡單，裝拆方便，并便于鋼筋的綁扎、安裝和砼的澆筑、養(yǎng)護等要求;。
二)、鋼筋工程。
1)、鋼筋的下料、加工，應(yīng)要求承包方的技術(shù)人員根據(jù)圖紙及規(guī)范進行鋼筋翻樣，并就鋼筋下料、加工，對鋼筋工進行詳細的技術(shù)交底。為避免返工，監(jiān)理人員應(yīng)深入鋼筋加工場，對成型的鋼筋進行檢查，發(fā)現(xiàn)問題，及時通知施工單位改正。
2)、鋼筋的焊接，監(jiān)理人員首先應(yīng)檢查焊工的焊工考試合格證，在正式焊接前，必須監(jiān)督焊工根據(jù)現(xiàn)場施工條件進行試焊，應(yīng)根據(jù)《鋼筋焊接接頭試驗方法》的有關(guān)規(guī)定，抽取焊接接頭試樣進行檢驗，檢驗合格后，方可批準(zhǔn)上崗操作，焊接接頭應(yīng)符合規(guī)范要求。
三)、混凝土工程。
混凝土的澆筑、接槎、振搗。
混凝土的澆筑順序和方法，事先應(yīng)周密考慮。對于大體積、大面積混凝土的澆筑施工單位要制定澆搗方案交現(xiàn)場監(jiān)理審核、備案，分層、分段要合理;層、段間的間隔時間要計劃好，在前一層、段混凝土初凝前，澆筑后一層、段的混凝土，振搗器要插入下一層。澆筑豎向結(jié)構(gòu)，要根據(jù)結(jié)構(gòu)形式采用串洞、開門子洞等方法，保證混凝土澆筑中不發(fā)生離析，并保證各部分澆筑密實。
四)、承臺施工。
施工單位應(yīng)及時向駐地監(jiān)理組提供承臺立柱施工組織設(shè)計，及時組織施工技術(shù)交底會。監(jiān)理工程師應(yīng)按設(shè)計圖紙、設(shè)計變更以及工程業(yè)務(wù)聯(lián)系單，掌握規(guī)范要求，特別正確掌握允許的最大偏差值范圍。監(jiān)理工程師和施工單位應(yīng)認真做好內(nèi)業(yè)簽證工作，并及時做好施工的內(nèi)業(yè)資料?；娱_挖不得擾動基底土，如發(fā)生超挖現(xiàn)象，嚴(yán)禁隨意的用土回填。
五)、墩身，托盤，頂帽，施工。
施工單位應(yīng)及時向駐地監(jiān)理組提供墩身施工組織設(shè)計，及時組織施工技術(shù)交底會，以保證施工質(zhì)量和施工安全。監(jiān)理工程師應(yīng)按設(shè)計圖紙，設(shè)計變更及工程業(yè)務(wù)聯(lián)系單，掌握規(guī)范的要求。按設(shè)計圖紙的墩身鋼筋數(shù)量、規(guī)格、插入上蓋梁中預(yù)留筋，要符合設(shè)計要求。
六)、鉆孔樁。
1、承包人可選擇任何一種鉆孔方法，但完成的鉆孔，應(yīng)符合圖紙規(guī)定的允許偏差。
2、鉆孔時采用長度適應(yīng)鉆孔地基作件的護筒，保證孔口不坍塌及不使地表水進入鉆孔，并保持鉆孔內(nèi)泥漿表面高程。護筒應(yīng)符合以下要求：
(1)護筒可用鋼板或鋼筋混凝土制作。
(2)護筒內(nèi)徑一般應(yīng)比樁徑稍大，一般大200～400mm，可根據(jù)鉆孔情況選用。
(3)護筒頂端高程，應(yīng)高出地面0。3m或水面1。0～2。0m。
(4)當(dāng)鉆孔內(nèi)有承壓水時，應(yīng)高于穩(wěn)定后的承壓水位2。0m以上。若承壓水位不穩(wěn)定或穩(wěn)定后承壓水位高出地下水位很多，應(yīng)先做試樁，鑒定在此類地區(qū)采用鉆孔灌注樁基的可行性。試樁結(jié)果，報監(jiān)理工程師批準(zhǔn)后，方可采用鉆孔灌注樁基。
(5)當(dāng)處于潮水影響地區(qū)時，護筒高度應(yīng)高于最高施工水位1。5～2。0m，并應(yīng)采用穩(wěn)定護筒內(nèi)水頭的措施。
(6)護筒中心豎直線應(yīng)與樁中心線重合，除設(shè)計另有規(guī)定外，一般平面允許誤差為50㎜，豎直線傾斜不大于1%;干處可實測定位，水域可依靠導(dǎo)向架定位。
(7)護筒埋置深度應(yīng)根據(jù)圖紙要求或樁位的水文地質(zhì)情況確定，一般情況埋置深度宜為2～4m，特殊情況應(yīng)加深以保證鉆孔和灌注混凝土的順利進行。有沖刷影響的河床，應(yīng)沉入局部沖刷線以下不小于1。0～1。5m。
(8)在鉆孔排渣、提鉆頭除土或因故停鉆時，應(yīng)保持孔內(nèi)具有規(guī)定的水位和要求的泥漿相對密度和粘度。
(9)當(dāng)設(shè)計為斜樁理，為保證開孔斜度準(zhǔn)確，埋設(shè)的護筒應(yīng)準(zhǔn)確，長度不宜小于3m，護筒直徑只宜比鉆錐直徑大20～30㎜。護筒埋設(shè)的斜度宜稍大于設(shè)計斜度，應(yīng)埋筑緊密。
(10)斜孔孔壁較易坍塌，故孔內(nèi)水頭、護壁泥漿相對密度、
社會實踐自我總結(jié)報告篇十四
我們將繼續(xù)完善社會實踐活動的組織體系，不斷探索新方法、新形式，做好社會實踐活動開展前的宣傳、組織、教育、引導(dǎo)、培訓(xùn)、課題分析工作及活動開展后的總結(jié)、溝通交流工作，進一步鞏固和建立社會實踐基地，通過長期堅持不懈的努力，達到培養(yǎng)學(xué)生、服務(wù)社會的目的。
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社會實踐自我總結(jié)報告篇十五
每一學(xué)期歸來都會寫假期志愿者服務(wù)的實踐報告，雖然回家做這項工作似乎一直在重復(fù)這個動作，可每年，每學(xué)期，每一次經(jīng)歷都帶給我全新的感受。
從推薦學(xué)生到回訪學(xué)生，這讓我已經(jīng)和家長有過不少的溝通，也深刻體會到他們的窘境，為生活、為孩子、為未來而擔(dān)憂著。
這個寒假，過得相當(dāng)漫長。我想，去年給孩子們買了書包，鉛筆等文具，這個學(xué)期她們確實不需要。給她們買新衣服吧，我這樣想著，沒想到，偶然遇見，問及此事，家長已經(jīng)準(zhǔn)備好了過年的新衣服。我想，等過年了，當(dāng)壓歲錢送到她們手里吧。正月里，家家有親戚，我想我去會打擾人家，還是再等會兒吧。于是我等到正月十幾，帶上資料和善款來到了學(xué)生的家中。
新年新氣象。家的門前貼著自家寫的對聯(lián)，我還未進去，家里聽到狗吠聲已經(jīng)出來迎接了。進到家中，暖洋洋的，一家人正圍坐在一起吃飯呢，看到我來，他們很熱情地招呼我吃著喝那的。和家長聊了一會兒之后，當(dāng)我把錢送到孩子手中的時候，孩子的母親驚訝地叫出了聲。她有先天疾病，不會說話，她可能想著我只是來轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，沒想到我會一直給他們的孩子送錢?？吹郊议L滿心感激的樣子，我笑了。我想，我只是一個志愿者，她真正應(yīng)該感謝的，是一直支持他家孩子學(xué)習(xí)得吳竹華女士，她才是真正的“幕后天使”。
除了家的門，我和妹妹前往家里。到家門口時，喊了幾聲家長，無人應(yīng)答。我們進去看時，老奶奶在做飯。她年紀(jì)大了，耳朵聽不見，看到我們來，忙請到火爐邊，讓我們暖著。剛過新年，家中的氣氛還有一股年味。我回顧四周，家里家具擺放凌亂，物品亂堆亂放在一起。只有一間住人的屋子顯得格外狹小，層內(nèi)昏暗，我和妹妹等待著和她父親的到來。一會兒，他們回來了。父親看見我們，忙上前握手，請我們坐下，端上家中的瓜果讓我們吃。借著燈光，我發(fā)現(xiàn)他喝酒了，酒意還未褪盡。當(dāng)我說我此行來的目的時，他說：“你也挺辛苦的，要不這一百五十塊錢，我拿一百，剩下的五十你那去吧。”我說著不行，這是給你家孩子的資助款，而且我是一名志愿者來為別人傳遞愛心的。在我的解說下，他終于不再推脫了。但他又要給我和我妹壓歲錢，說新年頭上，沾點喜氣。我和妹妹死卻不下就收下了。但是這時的我，百感交集。我知道，他雖然說這錢與我干志愿者無關(guān)，其實他只是借壓歲錢來表達對我的感謝。聽多了同學(xué)們口中很多家長不以這一百五十塊錢為貴，而在這里，它的價值顯得多么珍貴，不僅僅是因為那一百五十塊錢，而且來自內(nèi)心的淳樸的感恩之心。
接下來的日子，也許會和這一樣重復(fù)，但是，這還是有意義的。我，只是一個愛心的傳遞者，卻享受了受資助人一般的待遇。除了因為被資助者的感激之外，更值得我們銘記的是這些在幕后的好人們。不經(jīng)意的舉動，卻讓他們牢牢感激在心，這更堅定了我做志愿者的決心，不為別的，只為那會心的微笑，那么甜美，那么干凈。
值得高興的一件事是，xx小學(xué)的校長非常支持和贊美我的行為。他說只要我愿意和他合作，他會非常配合我的工作，向我推薦一些家庭非常困難的學(xué)生，一起為他們的學(xué)習(xí)之路掃平障礙，助其健康幸福成長。我想，接下來的日子，將是收獲感動的又一個征程。
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