藝術(shù)是人類創(chuàng)造的美的形式，它能夠傳遞情感，激發(fā)思考?？偨Y(jié)是我們在成長過程中不可或缺的一部分。激發(fā)創(chuàng)造力和想象力是培養(yǎng)創(chuàng)新思維的關(guān)鍵。
大學(xué)生團輔心得篇一
本人于取得了天津市中小學(xué)班級心理健康教育輔導(dǎo)教師資格證書(c類)，但在教學(xué)和管理中還沒有正式的對學(xué)生進行過心理輔導(dǎo)，同時也深感自己的心理輔導(dǎo)技能與技巧還很欠缺，有時不知如何更好地解壓，如何更好地提升學(xué)生的自信心，非?？释雎爩＜业闹v座，希望有機會能繼續(xù)參加心理輔導(dǎo)方面的培訓(xùn)，以便更好地解決現(xiàn)實生活中學(xué)生遇到的心理問題和困惑，使學(xué)生心理健康成長。很感謝學(xué)校能給我們這次培訓(xùn)的機會于1月10日在師大逸夫樓進行了心理方面的培訓(xùn)。聆聽了清華大學(xué)教育研究所心理學(xué)教授、博士生導(dǎo)師樊富珉現(xiàn)場講座，她用活動的方式講授了班級輔導(dǎo)技術(shù)。雖然培訓(xùn)時間只有一天，但這一天過的很充實，內(nèi)容并不是純粹的理論知識培訓(xùn)，而是結(jié)合活動練習(xí)，通過活動使我們學(xué)到了許多知識，真正是物有所值，以下將談?wù)勎覀€人的一些心得。
一、認(rèn)識了團體心理輔導(dǎo)及其優(yōu)勢。
團體輔導(dǎo)，是在專業(yè)教師的指導(dǎo)下，利用團體過程和團體動力的作用，促使個體在人際交往中通過觀察、學(xué)習(xí)、體驗，重新評價自己的思想、情感和行為，并可以在安全的實驗性社會情境中認(rèn)識自我、探討自我、改變自我、調(diào)整改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度和行為方式，解決每個成員所面臨的成長問題或心理障礙。本次培訓(xùn)之前，我的意識中，更多的是個體的輔導(dǎo)，一對一的輔導(dǎo)，沒想到這次是面對200多人的輔導(dǎo)，第一個感觸是輔導(dǎo)的面廣，第二個感觸是被輔導(dǎo)人進入狀態(tài)快，效果明顯，也使我看到了團體輔導(dǎo)的優(yōu)勢。團體輔導(dǎo)以其獨特的功能和方式在心理素質(zhì)訓(xùn)練和心理健康教育中發(fā)揮著越來越重要的作用，它既能幫助學(xué)生個人增強素質(zhì)和能力、提高心理健康水平，同時又能幫助提高團體的整體協(xié)作性和創(chuàng)造性，增強團隊的凝聚力和工作能力，提高團隊績效。我想團體心理輔導(dǎo)將會成為學(xué)校心理健康教育的一種新的發(fā)展趨勢。
二、掌握了團體心理輔導(dǎo)的基本技巧。
在心理輔導(dǎo)的過程中，有一定的輔導(dǎo)技巧：接納、傾聽、共情。老師首先要做到接納對方，即無條件的積極關(guān)注對方，認(rèn)真傾聽困擾著對方的事情，對其產(chǎn)生共情，感受對方的感受，了解其情況，讓對方的情緒得到宣泄，然后一起探討，最后解決問題。因此，教師要改變一下心態(tài)，無條件的采用積極關(guān)注著、傾聽、共情等方式，真誠地對待別人，促進其人格的健康成長。
三.熟練運用團體輔導(dǎo)工具。
團體心理輔導(dǎo)工作的開展需要專業(yè)性團體心理輔導(dǎo)書籍、活動道具、活動光盤等的支持。為了滿足廣大心理教師、心理學(xué)工作愛好者對團體心理輔導(dǎo)的需求，京師博仁團體心理輔導(dǎo)活動工具箱的設(shè)計以人際溝通理論、社會學(xué)習(xí)理論、以及團體動力學(xué)理論為基礎(chǔ)，總結(jié)歸納各個階段學(xué)生心理發(fā)展的主題，精心設(shè)計了豐富多彩的活動，利用心理課堂、團體心理輔導(dǎo)等方式開展心理健康教育。并配備了相應(yīng)的團體輔導(dǎo)活動手冊、活動光盤，為團體心理輔導(dǎo)工作的開展提供硬件支持。團體心理輔導(dǎo)具有操作性強、可變性大的特點，配套光盤能夠更直觀地授予心理老師以漁，幫助老師更好地掌握團體心理輔導(dǎo)的技巧。
三、游戲雖小，作用很大。
輔導(dǎo)中的兩個小游戲給我印象很深，第一個叫愛的鼓勵。這是一個拍手活動，需要在統(tǒng)一節(jié)奏下打出節(jié)拍，只有很簡單的節(jié)拍，是12123123467，別看就這幾個簡單的節(jié)拍，全班同學(xué)只要節(jié)奏齊，就會打出非常宏大的氣勢。第二個是用手指演示出風(fēng)聲、小雨、中雨、大雨和暴雨的情形。這兩個小游戲體現(xiàn)了團隊的重要，體現(xiàn)了團結(jié)的精神，它能有效地抓住學(xué)生的心，能給人以豁然開朗的感覺。我想在遇到學(xué)生注意力不集中或感覺到困乏時，進行這樣的小游戲一定會收到意想不到的效果。
四、通過活動，認(rèn)識自我。
在培訓(xùn)中，樊教授給我們練習(xí)了很多的活動，每個活動都有著它的心理輔導(dǎo)方面的作用，我舉個例子，在讓我自豪的活動中，老師給我們每人一張紙，上面有小學(xué)、初中、高中、大學(xué)和現(xiàn)在這幾個階段，她讓我們填出在這幾個階段中自己有哪些值得自豪的事件和引以為豪的原因。之后8人一組，每人輪流對大伙說出自己所填的事件和自豪感的原因。當(dāng)我們面對互相不認(rèn)識的人時，勇敢地說出自己的事時，當(dāng)時給我的感覺是我有自信了，因為我在各個階段都有另人羨慕的事情發(fā)生在自己身上，我也是很優(yōu)秀的，我從此不再自卑。通過這個活動可以提升自己的自信心，使自己真正的不再自卑，能發(fā)現(xiàn)自己的潛能，另外通過這個活動還可以盡快地結(jié)識更多的朋友，使我們由不認(rèn)識到相識，甚至成為朋友。我想當(dāng)班主任在接手一個新的班級時，可以采用這種活動，首先讓學(xué)生覺得自己是一個很優(yōu)秀的學(xué)生，同時也可以使他們很快的和新同學(xué)彼此認(rèn)識，讓其他同學(xué)較全面地了解你過去優(yōu)秀的一面，同時也可以使這些互相不認(rèn)識的同學(xué)們盡快的組成一個新的班集體。
通過團體心理輔導(dǎo)培訓(xùn)，使我更加深刻地認(rèn)識到：團體心理輔導(dǎo)和教育教學(xué)工作對于一個學(xué)校的發(fā)展是同樣的重要。在今后的教育教學(xué)中我要把所學(xué)知識運用到實際當(dāng)中，做一名讓學(xué)生滿意的輔導(dǎo)員是我的工作，也是我的追求，我一直在努力，也將繼續(xù)為之努力。
大學(xué)生團輔心得篇二
二、團輔目的：增強班級團隊意識，塑造團隊精神，班級成員的互信和理解，增強班級的凝聚力。
三、團輔時間：09月3〃4號下午2：00—4：00。
四、團輔地點：教五草坪。
五、團輔形式：鼓勵隊員，充分發(fā)揮隊員的主觀能動性，讓隊員之間協(xié)調(diào)合作充滿激情。
六、團輔對象：電力學(xué)院11級新生。
七、前期物品準(zhǔn)備：兩張桌子。
八、后期宣傳：由團輔部、編宣部完成。
九、具體活動流程：
（一）、通知：由各班負責(zé)人通知時間地點。
（二）、后勤準(zhǔn)備：活動部、團輔部共同完成。
（三）、集合：09月3、4號班級準(zhǔn)時到達教五草坪集合，領(lǐng)隊提前到達場地，由領(lǐng)隊帶到自己的活動場地。
十、團輔流程：
（一）、熱身活動：抓烏龜。
活動目的：活躍團體氣氛，調(diào)動成員注意力。
活動時間：10分鐘。
所需材料：無。
活動程序：
今天我要給大家講一個故事，故事的題目叫“紅燒肉與竹子”。故事的主人公叫蘇軾，也就是我們平時說得蘇東坡。蘇東坡是個喜歡風(fēng)雅的人，尤其喜歡竹子。因為這種植物又高又直，是有氣節(jié)和骨氣的象征，我們也常說它是正直與虛心的表現(xiàn)。因為喜歡，蘇東坡在他家后花園種了不少花，還有許多竹子。
此外，蘇東坡還很喜歡吃豬肉，有一道菜很出名就叫“東坡肉”。蘇東坡即喜歡吃肉又喜歡竹子。他還專門為此寫了一首詩就叫《竹子和紅燒肉》，“平生喜食肉，平生愛種竹。偏愛紅燒肉，更喜青青竹。若想有肉又有竹，天天竹筍紅燒肉?！?/p>
（二）、起隊名。
時間：20～30分鐘。
目的：
l、使各個小組擁有自己的名字。隊歌。
2、鼓勵團隊成員之間互相溝通。
3、把小組成員團結(jié)在一起。
4、引人發(fā)笑。
步驟：
1、將人數(shù)較多的隊員劃分成若干個由8～12個人組成的小組。
2、各組在10分鐘內(nèi)給自己的團隊起一個名字，名字可以有實際意義，也可用符號代替。
3、各組進行自我介紹，介紹他們的隊名以及為什么選用這個名字。
4、游戲過程中要稱呼他們的隊名。
（三）、你是我的椅子。
時間：10~15分鐘。
規(guī)則：以十人以上為一組，排好隊，隊伍頭尾相接，形成一個圈，隊伍間每個人相隔一步的距離，然后以后面一個人的膝蓋為椅子慢慢的坐下兩人開始，圍成一圈，坐好后只要有一個人沒有坐穩(wěn)或起身離開，整個對位的形狀將潰散。
分享：1、個人在團體中如果不做好自己的角色，會造成怎樣的后果？
（四）、信任背摔。
時間：20分鐘。
（五）、個人展示。
時間：20~30分鐘。
目的：給新生們展示自己才能的機會，彰顯個人特色，以更好地融入團體。
步驟：所有在場人員圍成圈坐下，主持人鼓勵新生出來展現(xiàn)自己。
十一、經(jīng)費預(yù)算：10元。
十二、輔導(dǎo)人員注意事項：
1、面帶微笑，機智的處理突發(fā)事件；
2、講清楚活動規(guī)則，注意特殊隊員；
3、控制號時間，要注意紀(jì)律！
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大學(xué)生團輔心得篇三
感悟。這次活動充分體現(xiàn)了團體的特點，加深了各個班級成員的交流還有互動，同時也加深了參與者的交流聯(lián)系，使學(xué)生發(fā)現(xiàn)了自己更多的優(yōu)點，尋找、擺脫自卑的束縛，找到了自信的依據(jù)，建立了理性的自信，在認(rèn)識自我的基礎(chǔ)上接納自我，相信自我擁有成功的人生。使我更加深刻地認(rèn)識到：教育教學(xué)工作對于一個學(xué)校的發(fā)展是同樣的重要以及相識、相知、相容、融洽的人際關(guān)系是十分重要的。重要的是通過競爭與合作，提高團體凝聚力，從而增強自我價值認(rèn)識，展示和創(chuàng)造更和諧的團體環(huán)境。
在參與活動中，讓我更加關(guān)注和了解身邊的事，就比如在“微電影”的觀看中，我看到了各個宿舍為自己創(chuàng)作的“微電影”十分賣力，他們積極取材，也充分發(fā)揮自己獨特的思想，并將其通過視頻錄制的形式表達出來，把他們最身邊的一些東西展示給我們觀看，讓我們了解之前從未了解過的東西，比如當(dāng)看到一些“微電影”里面是宿舍生活，講述他們的日常，十分幽默風(fēng)趣，但又不乏溫馨，看著十分感動，在大學(xué)的生活里每天身邊都有這樣一些人陪伴是件很感動的事情。也讓我懂得了相處不易，且行且珍惜的道理，在開學(xué)的隨機分配中遇到了幸運的他們，明白了一些人必定會在你的生活中扮演重要的角色，給你快樂，伴你左右，以后的生活里也將會是這樣的。也明白了在大學(xué)中，來自不同地方的人相聚在一起是非常難得的，我們應(yīng)該和諧相處，互相包容。全過程中我都認(rèn)真觀看，全場全過程中也幾乎都是笑聲，讓我感到了處于這樣的環(huán)境里真的很溫馨，大家都十分默契，有說有笑。像這樣的集體活動是我們彼此了解的橋梁，是我們溝通加深的平臺，同時讓我們知道了如何去團隊合作，才能達到眾人拾柴火焰高的效果。這次活動使我受益匪淺啊，希望以后能夠多多開展這樣的活動來鍛煉。
深有感受的不僅是參與團輔活動的其他同學(xué)們，同樣的，我也有特別的感覺，以前幾乎是不知道還有這樣的形式的活動，而且很少有這樣的機會，以一個參與者的身份。正所謂“旁觀者清當(dāng)局者迷”，現(xiàn)在我還僅僅是在校園，將來要面對的是我的學(xué)弟學(xué)妹們，我就可以做得更多，等以后進入社會，面對更為廣大的人民群眾，我堅信還能夠這樣去做，用自己的專業(yè)知識為人民服務(wù)，發(fā)揮自己在大學(xué)專業(yè)中所學(xué)的本領(lǐng)充分發(fā)揮出來。當(dāng)然，我也知道，就憑我現(xiàn)在這樣的水平還是遠遠不夠的，我目前特別需要做的就是扎實自己的專業(yè)知識基礎(chǔ)，增強動手實踐的能力，期望在不久的將來能夠真正為更多的人服務(wù)，從而無愧于人民，無愧于黨，無愧于國家。
我覺得，通過此次活動，在這一學(xué)期，我們將一起更加努力，一起更加奮斗。大家必定會付出了汗水，收獲了喜悅。大家會更加相互信賴，更加團結(jié)，更加互助，也會互相發(fā)現(xiàn)自己的不足之處，進而改正，共同進步，讓我們體會我們是法學(xué)院大家庭中的一員感覺真好，我們因為彼此的存在而感到驕傲。團輔課不僅帶給我們了快樂，同時讓我們班更加團結(jié)，更加欣欣向上。感謝團輔，感謝團輔給我們帶來的魅力。這次活動充分體現(xiàn)了團體的特點，加深了班級的交流和互動，同時也加深了同學(xué)之間的情感聯(lián)系，使同學(xué)們發(fā)現(xiàn)了自己更多的優(yōu)點，尋找、擺脫自卑的束縛，找到了自信的.依據(jù)，建立了理性的自信系統(tǒng)，在認(rèn)識自我的基礎(chǔ)上悅納自我，擁有成功的人生。
最后，希望我們班在以后的道路上更團結(jié)，更強大，一步步走向成功！
作為本班心理委員，在圖支部輔導(dǎo)老師和班委的幫助下，在本班中舉辦了一次心里團體輔導(dǎo)活動。從中也發(fā)現(xiàn)了一些問題，在此做一下總結(jié)。
作為大一新生，剛?cè)雽W(xué)時難免有一段“心理失衡期”，其中一個癥狀就是害怕和別人交流，難以和別人相處，導(dǎo)致人際關(guān)系不協(xié)調(diào)，況且，大一新生剛?cè)胄?，離開了家庭，獨立生活，很多都渴望新朋友的關(guān)懷，本次團體輔導(dǎo)的目的就在于，通過一些簡單的心理游戲，讓大家直接體會到如何主動與他人交流，增進相互的了解，獲得一些新的朋友。
由于大家沒有參加過類似的活動，所以都覺得比較新奇，而且，團體輔導(dǎo)是一種互動性很強的活動，避免大家覺得無趣，每位同學(xué)都會參與進來，大家都是主角，這樣才能從自身的角度去體會樂趣和意義，從而在不知不覺中達到我們活動的目的，而不是通過灌輸讓大家知道我們活動的意義。
慢慢熟悉起來，敢于和他人溝通，大家都表示交到了很多的朋友，很開心。心與心的碰撞。通過這次活動，我了解到了心理健康的重要性，更加明白這對于我們大學(xué)生的重要性。剛步入大學(xué)的我們，現(xiàn)在是似乎迷茫的，對專業(yè)知識可以說還不太了解的我們，每當(dāng)聽著學(xué)長學(xué)姐談及就業(yè)問題，就覺得渺茫，心里不免產(chǎn)生一種恐懼感。難免出現(xiàn)一些心理問題，我們應(yīng)該正視這個問題，不要逃避，正確面對他，相信自己。是的，現(xiàn)在的我們。什么都不會，但我們會努力。同學(xué)是伴隨我們四年的最重要的人，我們應(yīng)該珍惜這種友誼，結(jié)交更多的好朋友，互幫互助，共同進步，團結(jié)協(xié)作，是我們的集體更和諧，更溫暖。相信四年后的我們，是不一樣的我們，是成功的我們。舉辦此次活動，是非常有意義的。每個人都有很大的收獲，釋放心情，說出自己想法，開心最重要。
最后，感謝輔導(dǎo)老師及各位同學(xué)的支持。
大學(xué)生團輔心得篇四
一.活動背景：
說到成長，這真是個沉重的話題，每一個生命的成長都伴隨著傷痛和迷茫，都有很多艱辛，面臨很多沖突，這些沖突來自于環(huán)境，也來自于我們的心靈。
無論我們是否愿意，我們都無法拒絕成長，那么怎樣面對成長中的沖突和問題呢?本次活動旨在幫助同學(xué)們學(xué)會認(rèn)識自己，接納自己，接納這個世界，同時也被這個世界接納。學(xué)會悅納自我融入他人。
二.活動目的：
初入大學(xué)校園的我們彼此還并不熟悉。通過此次團輔，能夠讓大家更加緊密地凝聚在一起，進一步增進彼此的交流，融洽情感，鍛煉同學(xué)們團結(jié)協(xié)作的精神，激發(fā)和展現(xiàn)同學(xué)們的團隊意識。
通過舉辦生動活潑、豐富多彩的小游戲活動，強化學(xué)生的自覺參與意識，營造大學(xué)校園健康活潑向上的心理氣氛。
讓大家更好的悅納自我，融入他人。
三、活動對象：
南京財經(jīng)大學(xué)公管院學(xué)生會全體成員。
四、活動時間：
五、活動地點：
南京財經(jīng)大學(xué)仙林校區(qū)管理學(xué)科樓301。
六、活動流程：
1.活動前期：
(1).申請場地：提前兩天申請教室，并準(zhǔn)備好本次活動所需的物品。
2.活動進行。
(1)主持人進行活動簡介。
(2)由主持人組織參與人員依次進行自我介紹。(主持人把握氣氛)。
(3)進行第三個游戲：誰是臥底。
游戲人數(shù)：最好7個游戲者，1個臥底，若干不明所以圍觀者。游戲規(guī)則：在場7個人中6個人拿到相同的一個詞語，剩下的1個拿到與之相關(guān)的另一個詞語。
每人每輪只能說一句話描述自己拿到的詞語(不能直接說出來那個詞語)，與不能讓臥底發(fā)現(xiàn)，也要給同胞以暗示。
每輪描述完畢，7人投票選出懷疑是臥底的那個人，得票數(shù)最多的人出局，倆個人一樣多的話，待定(就是保留)。
(4).進行第二個游戲：大風(fēng)吹。
游戲過程：
全體圍坐成圈，野外可劃地固定各人的位置，主持人沒有位置，立于中央。主持人開始說：「大風(fēng)吹!」大家問：「吹什么?」主持人說：「吹.有穿鞋子的人?！箘t凡是穿鞋子者，均要移動，人，再吹。
備注：可「吹」之資料：有耳朵的人、帶表的人、兩只鼻子的人、沒有指甲的人、穿_顏色衣服的人、帶戒指的人、打領(lǐng)帶、擦口紅的人、有太太的.人....
(5)進行第四個游戲：蘿卜蹲。
游戲規(guī)則：
“蘿卜蹲”游戲是指幾個人(超過兩人)分別代表一個蔬菜或水果，一人先開始，說“__蹲，__蹲，__蹲完，__蹲(另一人頭上帶的水果或蔬菜名)”被叫到的人繼續(xù)說，若未說出則被淘汰。
就是每個人是一種蔬菜第一個蘿卜先說“蘿卜蹲蘿卜蹲蘿卜蹲完茄子蹲”接著是茄子的那個人說“茄子蹲茄子蹲，茄子蹲完誰誰蹲”
(6).進行第一個游戲：解手鏈游戲。
游戲過程：
所有同學(xué)站著手拉手圍成一個圈，記住自己的左右手所拉的人，然后放開。閉上眼，向前任意走幾步，使所有人的位置打亂。睜開眼睛，拉住自己原來左右手所拉的同學(xué)，然后就像解纏住的線頭，慢慢解開，還原成原來的圈。(注意解的過程中手不能松開)。
游戲意義及目的：切身感受線從纏繞到解開的過程。就像我們。
利益和偏好的基礎(chǔ)上的;游戲中我們發(fā)現(xiàn)只要我們的目標(biāo)一致，一定程度的沖突會使我們找到更多有利于解決問題的方法，關(guān)鍵是我們要充分利用有效的溝通方法。只要我們相互理解與合作，一起找到問題的根源，一起解開。只有社團成員之間心無間隙，才能順利的解決任何問題。
備用游戲：
(7)進行第五個游戲：雙龍戲珠。
游戲規(guī)則：
隊員背靠背，夾住氣球，從起點運到終點，終點放有一個椅子，到終點以后要把氣球放到椅子上坐爆，再返回起點繼續(xù)夾氣球，可以在隊友坐氣球的同時，另一個人回起點準(zhǔn)備氣球。注意：如果在跑動過程中氣珠落地或因其他原因提前爆炸，要回到起點重新運氣球。在規(guī)定時間內(nèi)運氣球最多者獲勝。
(8)進行第六個游戲：心有靈犀。
游戲規(guī)則：
每隊兩人，一個人比劃一個人猜。猜詞過程中，不許說出詞條中包含的任何字，否則該詞條作廢，根據(jù)詞條難度，有三次選擇放棄的機會。
規(guī)定時間內(nèi)猜出多者獲勝。
備注：可選詞條：擠眉弄眼、毛手毛腳、氣喘吁吁、狼吞虎咽、饅頭，礦泉水，面條，蘋果，牛奶，瓜子，冰淇淋，玉米，雞蛋。
大學(xué)生團輔心得篇五
懷著激動和緊張的心情，我踏上了大學(xué)的全新征程。大學(xué)對我而言是陌生的，陌生的人、陌生的地方、陌生的事物。從陌生到逐漸了解需要一個過程，而團輔課就是重要的一個環(huán)節(jié)。團輔課是一種有計劃、有目的地推動同年齡段中小學(xué)生個性心理品質(zhì)積極發(fā)展，預(yù)防因缺少關(guān)注、引導(dǎo)而可能發(fā)生的心理不適應(yīng)、心理障礙或心理疾病為其使命，以團體輔導(dǎo)特殊規(guī)律和特殊技巧為其操作規(guī)范的“心育”功能。我相信大多數(shù)大學(xué)新生都或多或少對大學(xué)有困惑，所以大學(xué)尹始學(xué)校就開展了團輔課，預(yù)防大學(xué)新生心理問題。在眾多有趣的游戲和團隊合作中我受益頗多，感觸很深。
第一次團輔課主題是——有緣千里來相會，這也是我第一次參加團輔課；第二次團輔課主題是——相親相愛一家人。在兩次的團輔課上開展了眾多活動:站成內(nèi)外兩個圈，兩個圈的人面對著，逆時針轉(zhuǎn)動向每一個你面對的人握手并相互介紹！開始可讓我緊張了，因為我性格內(nèi)向不擅于介紹自己，跟陌生人說話總是很緊張，所以感覺很尷尬。開始時幾乎是老師逼著做的，但介紹兩次后感覺其實也并不是那么困難，慢慢的也就可以正常介紹自己了，這個游戲讓我看到萬事開頭難，邁出第一步很重要，一味退縮無法進步，成長就是別人和自己逼自己。然后老師問了許多問題，每個問題都有兩個選擇，老師讓不同的.答案的人分站兩邊。每個問題都關(guān)于生活的細節(jié)方面，往往問一個問題每個人都會驚嘆一下:原來有這么多人和我一樣！這個活動無疑拉近了學(xué)生們之間的距離，令大家關(guān)系更為密切，為之后的活動打下了基礎(chǔ)。
老師還讓我們集體作畫，不求美只求每個人都參加。雖然我沒學(xué)過畫畫，但是我還是拿起畫筆畫了屬于自己的那一部分，一大幅畫就在大家的合作中悄然完成。這就是團隊合作，或許沒有人完美但團隊合作卻可以創(chuàng)造完美。在第二次團輔課上，老師讓我們說說自己各個階段自己自豪的事情、優(yōu)缺點，我回憶了自己小學(xué)、初中、高中幾個階段發(fā)現(xiàn)自己還是挺厲害的，自己做了許多有趣的事情現(xiàn)在都忍俊不禁。我想這個活動是為了讓學(xué)生更了解認(rèn)識自己，培養(yǎng)自信心。這活動也提高了我們的表達能力，讓我們知道自己的長處和短處，在交際中揚長避短。
團輔課最重要的還是提高學(xué)生心理素質(zhì)，在團輔課一次次活動中無形鍛煉了自己。不僅消除了自己對大學(xué)的緊張與困惑，還讓自己更加獨立、有自信心；團隊合作中提高了自己的團隊協(xié)作能力，真實感受到大家庭的溫暖。
我在團輔課獲得的收獲可大致分為以下幾點:。
（一）更加堅定夢想，團輔課上和天南海北的同學(xué)聚在一起，暢聊家鄉(xiāng)、理想、所見所聞，令我非常感興趣。我的夢想就是走遍世界，總有一天我會親眼去看看這些美麗的地方。
（二）減少了大學(xué)的困惑與緊張，在游戲中對大學(xué)的緊張也不知不覺中消失了。通過與同學(xué)的交流老師的溝通我對西南科技大學(xué)了解越深就越喜歡西南科技大學(xué)，并為自己成為西南科技大學(xué)的一份子而高興。
（三）個人心理成長，在活動中我明白做事要勇敢，邁出了第一步以后的路也會好走很多；我認(rèn)為最大的收獲是全面的心理成長，比如獨立、樂觀外向、容納他人等等。
（四）團結(jié)合作能戰(zhàn)勝一切，集體的力量是無窮的；每一次齊心協(xié)力的團結(jié)合作，讓我們的距離越來越近，個人的力量是渺小的，而團隊的力量是強大的，只有團隊中每個個體相互團結(jié)，相互幫助才能共同完成團體的目標(biāo)。
團輔課雖然時間不多，但我從中收獲到了許多。團輔課只是精彩大學(xué)生活的開始，要想真正成長應(yīng)該在大學(xué)生活中做好方方面面，創(chuàng)造出屬于自己精彩的大學(xué)生活。
大學(xué)生團輔心得篇六
作為一名學(xué)生，我曾經(jīng)參加過很多團輔課程，這些課程豐富了我的生活，使我受益匪淺。在這篇文章中，我將分享我在團輔課程中學(xué)到的一些寶貴經(jīng)驗和體會。
第一段：開放心態(tài)是參加團輔課程的基礎(chǔ)。
在團輔課程中，我們要學(xué)會用開放的心態(tài)去面對身邊的人和事情。這樣才能保持積極的心態(tài)，保持樂觀，高效的學(xué)習(xí)。開放心態(tài)還意味著接受自己的不足，在學(xué)習(xí)過程中保持謙虛的態(tài)度，時刻準(zhǔn)備著接受更多更好的訓(xùn)練和提高。
第二段：團隊協(xié)作是取得成果的關(guān)鍵。
團輔課程注重的是團隊合作，通過集體討論和合作，優(yōu)化每個人的能力，激發(fā)出團隊合作的最大價值。我們學(xué)習(xí)如何更好地分擔(dān)任務(wù)、互相幫助、激勵支持，共同解決學(xué)習(xí)中的問題。在實際生活中團隊合作也讓我受益匪淺，知道如果想要做出什么成就，必須和團隊里的人共同努力。
第三段：溝通能力的提高是最終目的。
在參加團輔課程時我們還要學(xué)會如何與人交流，并提高自己的溝通能力。這包括如何更好地表達自己的想法和意見，如何更好地聽取他人的反饋意見，并作出相應(yīng)的反應(yīng)。這些能力可以幫助我們在日常生活中更好地與他人相處，并在職場中更好地完成各種任務(wù)。
第四段：學(xué)習(xí)自我認(rèn)識和情緒管理是重要環(huán)節(jié)。
進入團輔課程，個人自我認(rèn)識是一個重要環(huán)節(jié)。我們要認(rèn)識自己的情緒，學(xué)會如何控制情緒，并如何處理壓力。如果你不能掌控自己的情緒，這意味著你對每個人和事都失去了掌控，生活就會變得混亂無序。情緒管理的能力也關(guān)系到我們?nèi)绾雾樌赝瓿扇蝿?wù)和面對挑戰(zhàn)。通過學(xué)習(xí)自我認(rèn)識和情緒管理，我不僅在認(rèn)識自己的同時學(xué)會了舒緩身心的秘訣。
第五段：結(jié)語。
總而言之，在這些團輔課程中，我不僅學(xué)到了與人交往、團隊協(xié)作、自我認(rèn)識和情緒管理，還學(xué)會了如何應(yīng)對生活中各種挑戰(zhàn)，面對自己的過錯和缺點，換而言之，這些技能在完善自我，并幫助我解決日常生活中的各種問題起到了重要作用。同時，我還結(jié)識了很多朋友，這些朋友成為了我的支持者和幫助者，在我困難的時候給了我?guī)椭?，一起共度歡樂時光。
總之，團輔課程的學(xué)習(xí)對我的成長和發(fā)展有著巨大的作用，我相信這些方法和技巧已經(jīng)深深地植根于我的思想中，影響著我未來的人生。如果你還沒有參加過團輔課程，那么我建議你趕快抓住機會，去親身體驗這些精彩的活動，它們將給你帶來意想不到的收獲。
大學(xué)生團輔心得篇七
活動人員：13棟心理輔導(dǎo)室成員與4棟心理輔導(dǎo)室成員。
活動目的：促進13棟輔導(dǎo)室與4棟輔導(dǎo)室成員的感情，同時了解輔導(dǎo)室希望成員能相互團結(jié)合作，相互扶持鼓勵的心愿。
1、成長三部曲。
目的：活躍現(xiàn)場氣氛，形成輕松、愉快的氛圍。對成員進行分組。
時間：約15分鐘。
材料：無。
步驟：
a、成員先站成一個大圈，然后全部蹲下扮作“雞蛋”。
b、領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)出開始指令后，成員主動隨意尋找對象與其剪刀石頭布，贏者升級，輸者降級，雞蛋無法再降級就不變。
c、等級排列依次為雞蛋、小雞和大雞，每次剪刀石頭布的對象只能是與自己平級的成員，贏者升級，輸者降級。
d、成為大雞的同學(xué)按先后順序依次排好隊。
e、等游戲結(jié)束后，按隊伍順序報數(shù)“1、2、3、4、5”，根據(jù)他們的數(shù)字將他們分為五組。
f、引導(dǎo)成員談感想。
g、完成分組后，讓所有成員給自己改一個新名字，大家必須記住，說錯名字要懲罰。
2、解開千千結(jié)。
目的：在溫暖、活躍的氛圍中結(jié)束本次團輔活動。
讓成員體會到團結(jié)協(xié)作的團隊力量。
時間：約10分鐘。
步驟。
a、五個小組分別站成一個小圈，握住左右兩邊成員的手，并記住左右兩邊的成員各是誰。
b、成員閉上眼睛，松開相互握住的手，在一定的范圍內(nèi)隨意移動。
c、當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者喊“停”后，所有成員停止移動，睜開眼睛，找到之前自己左右兩邊的`成員，再次握住他們的手，此時會形成一個大的千千結(jié)。
d、所有成員想辦法解開千千結(jié)，可以鉆、跨、轉(zhuǎn)身等，但絕對不可以松開手，直到結(jié)解開再次形成一個圓圈。
e、按照上述步驟，所有成員共同解開一個千千結(jié)。
f、領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)整場活動。
3、人椅游戲。
目的：鍛煉了團隊精神，作為團體的一部分，每個人都要貢獻自己的力量。
時間：約15分鐘。
步驟。
a、所有同學(xué)站著圍成一個圈，集體向右轉(zhuǎn)。
b、向圓心側(cè)跨出一步，然后將自己的手放在前面的同學(xué)的肩上。
c、聽從指揮，每位同學(xué)一起徐徐坐在他后面同學(xué)的大腿上。
d、以小組比賽的形式進行，看哪個小組可以堅持的時間更長。
e、勝利的小組課給予獎勵，失敗的小組接受懲罰，如：邊跑邊喊：“我再也不尿床了”等等。
f、領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)整場活動，詢問成功的小組堅持很長時間的關(guān)鍵是什么。
4、坐地起立。
目的：通過助人與受助的體驗，增加對他人的信任與接納；了解合作的重要性。
時間：約20分鐘。
步驟。
b、六人手橋手{手臂交疊}，然后要他們一同站起來。很容易吧？
c、最后再試試十二個人一同站起來，那難度就會較高了。
d、交流感想。
5、合力吹氣球。
目的：進一步鞏固小組成員的合作關(guān)系；讓成員體會到競爭與合作。
時間：約20分鐘。
步驟。
a、每組限六人，準(zhǔn)備每組各六張簽，上寫：嘴巴；手（二張）；；腳（二張）汽球（每組一個）。
b、老師請每組每人抽簽。
d、然后二個抽到腳的人用腳將氣球固定，抽到氣球的人則去把汽球給坐破。
e、看哪一組先把三個氣球都坐破，各組完成任務(wù)以后，領(lǐng)導(dǎo)者宣布結(jié)束，成員之間交流并談?wù)摳邢搿?/p>
f、用時最短的組可以說說為什么那么快完成任務(wù)，吹得人可以說說別人拿著氣球自己吹的感受。
大學(xué)生團輔心得篇八
為落實全國和xx高校思想政治工作會議部署，不斷加強和改進我校大學(xué)生心理素質(zhì)教育工作，培育大學(xué)生理性平和的健康心態(tài)，推進和諧校園建設(shè)，學(xué)生工作處、心理健康教育及咨詢中心定于5月在全校組織開展“5?25”大學(xué)生心理健康節(jié)系列活動。現(xiàn)將具體事項通知如下。
以“新時代、心夢想、心健康”為主題，不斷創(chuàng)新和深化大學(xué)生心理健康教育形式，引導(dǎo)大學(xué)生把自己發(fā)展與時代呼喚有機結(jié)合，培育自尊自信、理性平和、積極向上的健康心愛，心懷夢想，健康成長。
本屆心理健康節(jié)以倡導(dǎo)學(xué)生積極應(yīng)對壓力、有效管理情緒、提升心理效能為重點，結(jié)合學(xué)校實際和學(xué)生特點，整合xx高校心理素質(zhì)教育工作資源，以生動活潑的形式，重點開展以下心理健康教育及實踐活動。
(一)開幕式。
時間：5月x日中午12:00。
地點：xx廣場。
參與人員：學(xué)生工作處、心理健康教育及咨詢中心、各學(xué)院(研究院)心理工作負責(zé)人以及部分輔導(dǎo)員、心理委員等。
主要內(nèi)容：心理健康節(jié)開幕儀式、心理健康知識宣傳、活動展示和互動體驗。
(二)“心靈陽光”大講堂。
主要內(nèi)容：圍繞今年的主題，按照心理健康全員育人的思路，面向心理健康教育各條戰(zhàn)線各支隊伍分別開展四場講座，其中一場輔導(dǎo)員講座、一場心理委員講座、一場研究生導(dǎo)師講座、一場后勤安保服務(wù)人員講座。
組織實施：由心理健康教育及咨詢中心牽頭組織，講座時間、地點另行通知。
(三)“讓陽光灑進心底”主題演講大賽。
主要內(nèi)容：緊扣主題，自擬題目，主要圍繞塑造大學(xué)生積極心理品質(zhì)和培養(yǎng)心理韌性展開，表現(xiàn)大學(xué)生如何從逆境中成長，接納自己，勇于追求夢想，積極投入學(xué)習(xí)生活等。
組織實施：本項賽事由化學(xué)工程學(xué)院負責(zé)承辦，其他學(xué)院(研究院)積極組織隊伍參與。經(jīng)評比后擇優(yōu)推薦代表我校參加xx市大學(xué)生心理健康節(jié)主題演講大賽。
(四)“心夢想心健康”原創(chuàng)微視頻大賽。
主要內(nèi)容：圍繞“夢想”“學(xué)會適應(yīng)”“管理情緒”“完善自己”“人際和諧”“珍愛生命”等主題關(guān)鍵詞，原創(chuàng)設(shè)計制作與其相關(guān)的微視頻，并以視頻加腳本的形式呈現(xiàn)，引導(dǎo)觀眾體驗當(dāng)下生活的幸福與美好、感受到未來征途的廣袤無垠、意識到新時代的崇高追求。
組織實施：本項賽事由xx工程學(xué)院負責(zé)承辦，其他學(xué)院(研究院)積極組織隊伍參與。經(jīng)評比后擇優(yōu)推薦參加xx市大學(xué)生心理健康節(jié)原創(chuàng)微視頻大賽。
(五)心書箋大賽。
主要內(nèi)容：圍繞“新時代心夢想心健康”的主題，設(shè)計大學(xué)生喜聞樂見的心書箋，傳播心理健康知識和理念，引導(dǎo)大學(xué)生關(guān)注心理健康和全面發(fā)展。
組織實施：本項賽事由地球科學(xué)學(xué)院負責(zé)承辦，其他學(xué)院(研究院)積極組織隊伍參與。經(jīng)評比后擇優(yōu)推薦參加xx市大學(xué)生心理健康節(jié)心書箋大賽。
(六)“心認(rèn)識，心成長”心理繪畫大賽。
主要內(nèi)容：圍繞主題，借助繪畫形式，將諸如“心情從壞到好的變化”“美麗的夢想”“心頭感到陣陣暖意”等內(nèi)容生動形象地展現(xiàn)出來，以促進大學(xué)生認(rèn)識自己、接納自己、重塑自己，營造關(guān)注心理健康的氛圍。
大學(xué)生團輔心得篇九
在本周三，我們進行了一次團輔活動，這次活動給我留下了深刻的印象。活動的主要內(nèi)容是戶外拓展訓(xùn)練，這是一種充滿挑戰(zhàn)和團隊合作的體驗，讓我對自我和團隊合作有了更深入的理解和認(rèn)識。
在這次活動中，我有幸被分配到a隊。我們隊的目標(biāo)是在一系列挑戰(zhàn)中取得勝利，這些挑戰(zhàn)包括繩網(wǎng)攀爬、過河、解密等。在每個挑戰(zhàn)中，我們都需要團隊合作，發(fā)揮每個人的力量，才能完成任務(wù)。在這個過程中，我深刻體驗到了團隊合作的重要性。
在繩網(wǎng)攀爬中，我感到很緊張，因為我恐高。但是，當(dāng)我看到我的隊友們都在我身邊，他們鼓勵我，幫助我，讓我感到自己不再孤單，我鼓起勇氣，成功地完成了挑戰(zhàn)。這讓我明白了，一個人的力量是有限的，但是，當(dāng)我們在一起，我們可以克服任何困難。
在過河的挑戰(zhàn)中，我們需要在限定的時間內(nèi)，所有人成功過河。剛開始的時候，我們隊的速度很慢，但是，當(dāng)我們開始分工合作，有的負責(zé)造橋，有的負責(zé)帶隊過河，很快就取得了明顯的進步。這個過程讓我明白了，團隊合作時，每個人的角色都是重要的，我們需要互相配合，才能成功。
在解密挑戰(zhàn)中，我們需要在限定的時間內(nèi)解開密碼，才能過關(guān)。我當(dāng)時的想法是，這怎么可能完成呢？但是，當(dāng)我看到我的隊友們都在努力，我就也開始認(rèn)真思考，最終，我們隊成功地完成了這個挑戰(zhàn)。這個過程讓我明白了，只要我們不放棄，只要我們團隊合作，我們可以完成任何事情。
回顧這次團輔活動，我深深地感受到了團隊合作的重要性，也明白了自我挑戰(zhàn)和團隊合作之間的關(guān)系。我明白了，一個人的力量是有限的，但是，當(dāng)我們在一起，我們可以克服任何困難。在未來的學(xué)習(xí)和工作中，我會更加注重團隊合作，我會更加努力地與團隊成員合作，發(fā)揮每個人的力量，共同完成任務(wù)。
大學(xué)生團輔心得篇十
大學(xué)生心里團體輔導(dǎo)活動總結(jié)作為本班心理委員，在圖支部輔導(dǎo)老師和班委的幫助下，在本班中舉辦了一次心里團體輔導(dǎo)活動。從中也發(fā)現(xiàn)了一些問題，在此做一下總結(jié)。
作為大一新生，剛?cè)雽W(xué)時難免有一段“心理失衡期”，其中一個癥狀就是害怕和別人交流，難以和別人相處，導(dǎo)致人際關(guān)系不協(xié)調(diào)，況且，大一新生剛?cè)胄?，離開了家庭，獨立生活，很多都渴望新朋友的關(guān)懷，本次團體輔導(dǎo)的目的就在于，通過一些簡單的心理游戲，讓大家直接體會到如何主動與他人交流，增進相互的了解，獲得一些新的朋友。
由于大家沒有參加過類似的活動，所以都覺得比較新奇，而且，團體輔導(dǎo)是一種互動性很強的活動，避免大家覺得無趣，每位同學(xué)都會參與進來，大家都是主角，這樣才能從自身的角度去體會樂趣和意義，從而在不知不覺中達到我們活動的目的，而不是通過灌輸讓大家知道我們活動的意義。
慢慢熟悉起來，敢于和他人溝通，大家都表示交到了很多的朋友，很開心。心與心的碰撞。通過這次活動，我了解到了心理健康的重要性，更加明白這對于我們大學(xué)生的重要性。剛步入大學(xué)的我們，現(xiàn)在是似乎迷茫的，對專業(yè)知識可以說還不太了解的我們，每當(dāng)聽著學(xué)長學(xué)姐談及就業(yè)問題，就覺得渺茫，心里不免產(chǎn)生一種恐懼感。難免出現(xiàn)一些心理問題，我們應(yīng)該正視這個問題，不要逃避，正確面對他，相信自己。是的，現(xiàn)在的我們。什么都不會，但我們會努力。同學(xué)是伴隨我們四年的最重要的人，我們應(yīng)該珍惜這種友誼，結(jié)交更多的好朋友，互幫互助，共同進步，團結(jié)協(xié)作，是我們的集體更和諧，更溫暖。相信四年后的我們，是不一樣的我們，是成功的我們。舉辦此次活動，是非常有意義的。每個人都有很大的收獲，釋放心情，說出自己想法，開心最重要。
最后，感謝輔導(dǎo)老師及各位同學(xué)的支持。
大學(xué)生團輔心得篇十一
團輔工作是當(dāng)今社會非常重要的社會工作之一，它旨在通過組織一系列的活動和討論，幫助個體在團隊中實現(xiàn)自我認(rèn)知、個人成長和團隊合作。作為一名團輔老師，我曾經(jīng)積極參與并帶領(lǐng)團輔活動，積累了許多寶貴的心得和體會。在這篇文章中，我將分享我在帶團輔過程中得到的經(jīng)驗和感悟。
首先，在帶團輔活動時，建立良好的溝通相當(dāng)重要。個體之間的溝通是團輔的基石，它是成員之間相互認(rèn)識、交流、理解和支持的橋梁。作為團輔老師，我意識到自己的指導(dǎo)和引導(dǎo)需要以開放、尊重和關(guān)心的態(tài)度進行。我盡力與每個成員建立密切的聯(lián)系，鼓勵他們分享個人經(jīng)歷、感受和問題。通過合理運用非語言溝通和積極傾聽技巧，我建立了與成員之間的信任。在這種信任關(guān)系下，成員更愿意坦率地談?wù)撍麄兊睦_，同時也接受他人的建議和鼓勵。
其次，在帶領(lǐng)團輔活動時，個體的參與和主動性是至關(guān)重要的。作為一名團輔老師，我始終相信每個人都具有自己的潛能和智慧。我鼓勵團員們積極參與討論和活動，鼓勵他們充分發(fā)揮創(chuàng)造力和解決問題的能力。我創(chuàng)造了一個寬松的氛圍，在這個氛圍下，成員可以自由地表達自己的觀點和想法，而不會擔(dān)心被批評或嘲笑。他們逐漸發(fā)現(xiàn)，團隊合作是彼此學(xué)習(xí)和成長的機會，也是彼此支持和激勵的平臺。這種主動性和參與感不僅加強了個體與團隊之間的聯(lián)系，而且激發(fā)了他們的主動求變和積極應(yīng)對困難的能力。
再次，在帶團輔活動中，培養(yǎng)情緒管理和沖突解決的能力是非常重要的。情緒和沖突是人與人之間不可避免的問題。作為團輔老師，我鼓勵成員在安全的環(huán)境中表達自己，包括他們的情緒和不滿。我?guī)椭麄兝斫馇榫w是人類正常生活的一部分，并鼓勵他們通過積極的渠道釋放和管理情緒，而不是壓抑或發(fā)泄。在沖突解決方面，我引導(dǎo)成員們尋找共同點，鼓勵他們以開放和尊重的態(tài)度傾聽對方的觀點，并通過合作和妥協(xié)尋求解決辦法。通過這些方法，成員們逐漸學(xué)會了平衡和調(diào)節(jié)自己的情緒，在沖突中保持冷靜和理智，并學(xué)會積極與他人合作解決問題。
最后，在團輔過程中，我還意識到自我成長和反思是非常重要的。作為團輔老師，我不斷反思自己的帶領(lǐng)風(fēng)格、溝通技巧和解決問題的能力。我注意傾聽團員的反饋和意見，用心接受和理解他們的評價，并根據(jù)需要調(diào)整自己的指導(dǎo)方式。我也鼓勵團員們進行自我反思，通過反思自己的行為、想法和動機，找到自己的成長空間和改進方向。通過不斷成長和反思，我提高了自己的專業(yè)水平和帶團輔的效果。
帶團輔是一項具有挑戰(zhàn)性但又充滿滿足感和意義的工作。通過建立良好的溝通，鼓勵個體的參與和主動性，培養(yǎng)情緒管理和沖突解決的能力，以及進行自我成長和反思，我在帶團輔的過程中收獲了許多寶貴的心得和體會。這些經(jīng)驗和感悟不僅對于我的專業(yè)成長有所幫助，也深化了我對團隊與個體關(guān)系的理解，讓我更加熱愛和投入團輔工作。我相信，通過不斷學(xué)習(xí)和實踐，我會在將來的團輔工作中取得更好的成果，并為廣大成員帶來更具價值的幫助和指導(dǎo)。
大學(xué)生團輔心得篇十二
第一段：介紹團輔導(dǎo)的概念和重要性（約200字）。
團輔導(dǎo)是一種通過小組形式進行的心理輔導(dǎo)，以解決個體或小組成員的心理問題、提高情感調(diào)適能力、增強親社會性等為目的。團輔導(dǎo)通過共同的話題、活動和互動，幫助參與者發(fā)現(xiàn)和解決問題，提升個人成長和自我認(rèn)識的能力。團輔導(dǎo)的重要性不言而喻，其作為一種集體形式的心理輔導(dǎo)，不僅能夠為個體提供支持和幫助，還可以通過組內(nèi)相互交流和互助，促進心理健康的群體氛圍的形成。
第二段：分享自己參與團輔導(dǎo)的體驗（約300字）。
在大學(xué)期間，我曾參與一次為期兩個學(xué)期的團輔導(dǎo)活動。一開始，我對團輔導(dǎo)充滿了疑惑和不確定，不知道它能給我?guī)硎裁?。進入活動后，我們接受了一些基本的團輔導(dǎo)訓(xùn)練，如建立互信、保密原則等。在團輔導(dǎo)的過程中，我逐漸明白了一個重要的原則——共情。與他人相處的時候，我們需要盡量去理解和包容對方的感受，而不是單純的表達自己的立場和觀點。通過和組員的交流，我學(xué)會了如何更好地傾聽他人、理解他人，并給予適當(dāng)?shù)姆答仭?/p>
在整個團輔導(dǎo)過程中，我的情緒也經(jīng)歷了起起伏伏。有時候，一些組員的話語觸動了我內(nèi)心深處的某個敏感點，我感到被理解和接納，從而獲得釋放；有時候，我也會因自身的障礙無法真實地表達自己，但團輔導(dǎo)老師和其他組員的支持和鼓勵給了我勇氣去面對和解決這些問題。通過與組員們的互動，我逐漸成長，也意識到自己在他人心中的重要性和影響力。團輔導(dǎo)不僅僅是一個個別人的成長，更是整個小組共同成長的過程。
第三段：強調(diào)團輔導(dǎo)的益處（約300字）。
團輔導(dǎo)的益處不僅體現(xiàn)在個體層面，也擴展到社會層面。在個體層面上，團輔導(dǎo)為參與者提供了一個安全、信任和親近的環(huán)境，幫助他們發(fā)現(xiàn)自我、接納自我和改變自我。通過分享個人的經(jīng)歷和問題，參與者可以獲得來自組員和團輔導(dǎo)老師的理解和支持，減輕心理負擔(dān)，提升自信心和自尊心。在社會層面上，團輔導(dǎo)有助于形成一個充滿信任、合作和支持的群體氛圍，促進組員之間的互助和關(guān)懷，增強社會融入感和歸屬感。
此外，團輔導(dǎo)還可以培養(yǎng)團隊合作和溝通能力。在團輔導(dǎo)中，不同個體之間的沖突、問題和需求是不可避免的。通過這些沖突和問題的解決，參與者們可以學(xué)會傾聽他人、理解他人和激發(fā)他人的潛力。這樣的經(jīng)驗對于個體的職業(yè)發(fā)展和社會適應(yīng)能力具有重要的意義。
通過參與團輔導(dǎo)活動，我不僅學(xué)到了許多心理輔導(dǎo)的理論和技巧，還提升了自我認(rèn)識和應(yīng)對問題的能力。在與他人的互動中，我學(xué)會了傾聽和共情，并從中獲得了情感上的滿足和成長。團輔導(dǎo)為我提供了一個與他人共同成長的機會，我意識到身邊的人對于我的重要性和影響力，并愿意為他們提供支持和幫助。在未來的生活和工作中，我將繼續(xù)運用團輔導(dǎo)的理念和技巧，與他人建立更加健康和積極的人際關(guān)系。
第五段：針對未來的思考和展望（約200字）。
團輔導(dǎo)是一種多方面受益的心理輔導(dǎo)形式，未來有必要進一步推廣和普及。在學(xué)校教育中，可以將團輔導(dǎo)納入課程，使每個學(xué)生都能夠受益。在社會工作中，可以設(shè)立團輔導(dǎo)機構(gòu)或為企業(yè)、機關(guān)等提供團輔導(dǎo)服務(wù)，幫助員工解決心理問題，提升集體凝聚力和工作效率。同時，還需要加強對團輔導(dǎo)師資力量的培養(yǎng)和提升，以確保團輔導(dǎo)質(zhì)量的提高。通過這些努力，團輔導(dǎo)的作用和意義將更加廣泛地為社會所認(rèn)可和接受。
總而言之，團輔導(dǎo)作為一種集體形式的心理輔導(dǎo)，通過共同的話題、互動和互助，幫助成員解決問題、促進自我成長和集體凝聚。通過參與團輔導(dǎo)，個體可以獲得發(fā)展和滿足，社會可以形成積極和健康的心理氛圍。團輔導(dǎo)的重要性不容忽視，希望未來可以進一步推廣和普及，并帶來更多的益處和影響。
大學(xué)生團輔心得篇十三
感悟。這次活動充分體現(xiàn)了團體的特點，加深了各個班級成員的交流還有互動，同時也加深了參與者的交流聯(lián)系，使學(xué)生發(fā)現(xiàn)了自己更多的優(yōu)點，尋找、擺脫自卑的束縛，找到了自信的依據(jù)，建立了理性的自信，在認(rèn)識自我的基礎(chǔ)上接納自我，相信自我擁有成功的人生。使我更加深刻地認(rèn)識到：教育教學(xué)工作對于一個學(xué)校的發(fā)展是同樣的重要以及相識、相知、相容、融洽的人際關(guān)系是十分重要的。重要的是通過競爭與合作，提高團體凝聚力，從而增強自我價值認(rèn)識，展示和創(chuàng)造更和諧的團體環(huán)境。
在參與活動中，讓我更加關(guān)注和了解身邊的`事，就比如在“微電影”的觀看中，我看到了各個宿舍為自己創(chuàng)作的“微電影”十分賣力，他們積極取材，也充分發(fā)揮自己獨特的思想，并將其通過視頻錄制的形式表達出來，把他們最身邊的一些東西展示給我們觀看，讓我們了解之前從未了解過的東西，比如當(dāng)看到一些“微電影”里面是宿舍生活，講述他們的日常，十分幽默風(fēng)趣，但又不乏溫馨，看著十分感動，在大學(xué)的生活里每天身邊都有這樣一些人陪伴是件很感動的事情。也讓我懂得了相處不易，且行且珍惜的道理，在開學(xué)的隨機分配中遇到了幸運的他們，明白了一些人必定會在你的生活中扮演重要的角色，給你快樂，伴你左右，以后的生活里也將會是這樣的。也明白了在大學(xué)中，來自不同地方的人相聚在一起是非常難得的，我們應(yīng)該和諧相處，互相包容。全過程中我都認(rèn)真觀看，全場全過程中也幾乎都是笑聲，讓我感到了處于這樣的環(huán)境里真的很溫馨，大家都十分默契，有說有笑。像這樣的集體活動是我們彼此了解的橋梁，是我們溝通加深的平臺，同時讓我們知道了如何去團隊合作，才能達到眾人拾柴火焰高的效果。這次活動使我受益匪淺啊，希望以后能夠多多開展這樣的活動來鍛煉。
深有感受的不僅是參與團輔活動的其他同學(xué)們，同樣的，我也有特別的感覺，以前幾乎是不知道還有這樣的形式的活動，而且很少有這樣的機會，以一個參與者的身份。正所謂“旁觀者清當(dāng)局者迷”，現(xiàn)在我還僅僅是在校園，將來要面對的是我的學(xué)弟學(xué)妹們，我就可以做得更多，等以后進入社會，面對更為廣大的人民群眾，我堅信還能夠這樣去做，用自己的專業(yè)知識為人民服務(wù)，發(fā)揮自己在大學(xué)專業(yè)中所學(xué)的本領(lǐng)充分發(fā)揮出來。當(dāng)然，我也知道，就憑我現(xiàn)在這樣的水平還是遠遠不夠的，我目前特別需要做的就是扎實自己的專業(yè)知識基礎(chǔ)，增強動手實踐的能力，期望在不久的將來能夠真正為更多的人服務(wù)，從而無愧于人民，無愧于黨，無愧于國家。
我覺得，通過此次活動，在這一學(xué)期，我們將一起更加努力，一起更加奮斗。大家必定會付出了汗水，收獲了喜悅。大家會更加相互信賴，更加團結(jié)，更加互助，也會互相發(fā)現(xiàn)自己的不足之處，進而改正，共同進步，讓我們體會我們是法學(xué)院大家庭中的一員感覺真好，我們因為彼此的存在而感到驕傲。團輔課不僅帶給我們了快樂，同時讓我們班更加團結(jié)，更加欣欣向上。感謝團輔，感謝團輔給我們帶來的魅力。這次活動充分體現(xiàn)了團體的特點，加深了班級的交流和互動，同時也加深了同學(xué)之間的情感聯(lián)系，使同學(xué)們發(fā)現(xiàn)了自己更多的優(yōu)點，尋找、擺脫自卑的束縛，找到了自信的依據(jù)，建立了理性的自信系統(tǒng)，在認(rèn)識自我的基礎(chǔ)上悅納自我，擁有成功的人生。
最后，希望我們班在以后的道路上更團結(jié)，更強大，一步步走向成功!
大學(xué)生團輔心得篇十四
第一段：引言（100字）。
團輔，是指在學(xué)?；蚱渌麢C構(gòu)中開展的以小組形式進行的心理輔導(dǎo)活動。作為一名心理輔導(dǎo)員，參與帶領(lǐng)團輔是我工作中的重要部分。通過這一經(jīng)歷，我對團輔工作有了更深刻的理解并積累了豐富的經(jīng)驗，下面是我的心得體會。
第二段：了解參與者（200字）。
在組織團輔活動之前，了解參與者的背景和需求是至關(guān)重要的。比如，他們的年齡、性別、愛好和家庭環(huán)境等都是要考慮的因素。通過與參與者建立良好的關(guān)系，我能更好地掌握他們的情況并與他們進行溝通。在這個過程中，我發(fā)現(xiàn)有效的交流是團輔順利開展的關(guān)鍵，同時也是建立信任和共鳴的重要途徑。
第三段：構(gòu)建安全環(huán)境（200字）。
在團輔活動中，為參與者構(gòu)建一個安全的環(huán)境是至關(guān)重要的。我會營造一個無論他們的出身、能力或個性如何，都能感到尊重和受到歡迎的環(huán)境。通過分享自己的故事和經(jīng)驗，我讓參與者知道他們并不孤單，他們并不是唯一一個面臨困難和挑戰(zhàn)的人。同時，我會鼓勵他們互相分享，并以積極的方式給予支持和反饋，以增強他們的自尊和自信。
第四段：靈活運用技巧（300字）。
在帶領(lǐng)團輔中，我發(fā)現(xiàn)不同的參與者需要不同的策略和技巧。有些參與者可能對表達自己的感受和情緒感到困難，所以我會使用一些開放性的問題來鼓勵他們分享。對于有些參與者，他們可能會面臨自信心的問題，我會使用一些肯定和鼓勵的話語來增加他們的自尊。此外，還可以鼓勵參與者互相支持和給予建議，讓他們從彼此的經(jīng)驗中獲益。
第五段：總結(jié)與展望（300字）。
通過團輔工作，我進一步認(rèn)識到每個人在成長過程中都會面臨各種各樣的困難和挑戰(zhàn)。作為心理輔導(dǎo)員，我們的使命是幫助他們找到解決問題的方法和增強他們的自我認(rèn)知和情緒調(diào)節(jié)能力。未來，我希望能夠繼續(xù)提升自己的專業(yè)技能，為更多的人提供心理支持，并在團輔工作中取得更好的成績。
總結(jié)（100字）。
團輔工作是一項富有挑戰(zhàn)性但極有意義的工作，通過參與團輔活動，我不僅為他人提供了支持和指導(dǎo)，也豐富了自己的心理素養(yǎng)和專業(yè)知識。希望我通過分享這些經(jīng)驗和體會，可以激勵更多的人加入到心理輔導(dǎo)的行列中，共同為社會的心理健康事業(yè)貢獻力量。
大學(xué)生團輔心得篇十五
團輔課程是幫助個體拓展自身生命歷程，在團隊中獲得自我探索、成長、認(rèn)識自己和互助關(guān)系等多種形式的服務(wù)。在我參與的團隊中，我深刻體會到了團輔對我的幫助和啟發(fā)，以下是我的心得體會。
第一段：加深了對自我的認(rèn)識。
通過團輔的課程學(xué)習(xí)和活動，我逐漸了解到自己的性格、特點，更深刻地認(rèn)識到自己的優(yōu)點和不足，尤其是在群體中的表現(xiàn)。我發(fā)現(xiàn)自己在與人相處時常常太過于照顧別人的感受，而忽視了自己的情感需求。這讓我更深刻地理解了自己和他人之間的關(guān)系，也讓我更加明白了如何更好地去和別人交流、合作。
第二段：提高了團隊合作能力。
在團輔課程中，我們不僅僅是個人的成長，還需要在團隊中合作完成一些任務(wù)、項目。這時，我感受到了團隊合作的重要性，和團隊配合的方式、程序。我們每個人的角色不同、性格不同，我們需要相互的尊重和理解，才能夠更好地達成團隊的目標(biāo)。
第三段：增強了適應(yīng)能力。
團輔課程中，我們需要進行各種各樣的活動和任務(wù)，有時候我們需要在短時間內(nèi)適應(yīng)到新的環(huán)境和角色中。這時，我們需要面對新的困難、挑戰(zhàn)，在不斷嘗試、實踐中積累經(jīng)驗和成長。這種經(jīng)驗對于我日后的工作和生活非常有益，讓我更加清楚面對困難的態(tài)度和方法。
第四段：建立了互助機制。
在團輔課程中，我們互相支持、鼓勵、開導(dǎo)和幫助，讓我感受到了大家之間的友愛關(guān)系。我們每次談心，分享，都會受到其他團隊成員的關(guān)心，這讓我非常感動。我發(fā)現(xiàn)，在我們的日常生活中也可以建立這樣的互助機制，給我們帶來更多的正能量。
第五段：提高了心理素質(zhì)。
團輔不單是在學(xué)習(xí)和交流上取得成長，也能夠幫助我們提高心理素質(zhì)。在做一些心理測試、活動中，發(fā)現(xiàn)我的思想難以平復(fù)時，我便會通過各種方式來尋求緩解，比如去做放松訓(xùn)練、去聽音樂。這些方法讓我能夠更好地掌握自己的想法和感受，在心理上得到調(diào)節(jié)和平衡。
總而言之，團輔課程是非常重要的，我從中受益匪淺。課程中我體驗到各種各樣的感受，從而更加深入地理解了自己的想法和感受，更加自信、積極地面對生活中遇到的各種難題。我認(rèn)為隨著時間的推移，我會對團輔課程的深度理解也會更加豐富和深刻。
大學(xué)生團輔心得篇十六
作為一名心理咨詢師，團體輔導(dǎo)是我工作中的重要內(nèi)容之一。在實施團輔過程中，我積累了一些心得和體會。接下來，我將分為五個部分，詳細介紹實施團輔的心得和體會。
第一部分：團輔前的準(zhǔn)備。
在實施團輔之前，充分的準(zhǔn)備非常重要。首先，我會制定一個明確的目標(biāo)，明確團輔的目的和任務(wù)。然后，我會對團輔內(nèi)容進行充分的準(zhǔn)備和研究，掌握相應(yīng)的理論知識。另外，我還會為團輔準(zhǔn)備一些案例和活動，以便更好地引導(dǎo)和激發(fā)團員們的參與和思考。
第二部分：團輔中的引導(dǎo)與互動。
在實施團輔過程中，引導(dǎo)與互動是非常重要的。作為團輔師，我會借助不同的溝通技巧和工具，引導(dǎo)團員們主動參與，分享自己的經(jīng)歷和感受。我會鼓勵團員們積極表達，注重傾聽和理解，給予他們充分的支持和反饋。在團輔中，我會設(shè)計一些互動的活動，以促進團員們之間的交流和合作，增強集體凝聚力和歸屬感。
第三部分：團輔中的情感表達與釋放。
情感表達與釋放在團輔中扮演著重要的角色。作為團輔師，我會給予團員們一個安全舒適的環(huán)境，鼓勵他們表達自己的情感。我會運用一些情感釋放的方法，如情感放松訓(xùn)練、情感繪畫等，幫助團員們表達和釋放內(nèi)心的壓力和情感。同時，我也會學(xué)會處理及時而適當(dāng)?shù)匾龑?dǎo)團員們的情感表達，使團輔達到更好的效果。
第四部分：團輔后的總結(jié)和歸納。
團輔后的總結(jié)和歸納是對整個過程的結(jié)束和反思，也是對團輔效果的評估和總結(jié)。在團輔的最后，我會與團員們一起回顧整個過程，總結(jié)團輔中的收獲和成長。我會鼓勵團員們分享自己的心得和體會，以及未來的發(fā)展方向。團輔后，我會及時記錄團員們的反饋和建議，為今后的團輔工作提供參考和指導(dǎo)。
第五部分：團輔中的自我反思與成長。
作為心理咨詢師，自我反思與成長是不可或缺的一部分。在每次團輔結(jié)束后，我會適時進行自我反思，審視自己在團輔中的表現(xiàn)和作為，找出不足和不成熟之處。我會根據(jù)團輔中的反饋意見和效果評估，不斷改進和提升自己的團輔技能。同時，我也會結(jié)合實踐經(jīng)驗，不斷學(xué)習(xí)和更新團輔知識，以便更好地服務(wù)于團員們。
總結(jié)起來，實施團輔需要充分的準(zhǔn)備、有效的引導(dǎo)與互動、情感表達與釋放、及時的總結(jié)和歸納，以及自我反思與成長。通過不斷的實踐和學(xué)習(xí)，我相信我會越來越成熟和專業(yè)，為團員們提供更好的心理支持和幫助。團輔工作不僅僅是一項職責(zé)，更是一種使命和責(zé)任。我會始終堅守初心，不斷進步，為團員們的成長和發(fā)展貢獻自己的力量。
大學(xué)生團輔心得篇十七
親子團輔是指家庭成員和心理專家一同參與的一種團體輔導(dǎo)方式，旨在通過親子間的溝通和交流，幫助家庭成員建立更加健康和諧的親子關(guān)系。在參與親子團輔的過程中，我們不僅收獲了許多寶貴的經(jīng)驗和心得，也深刻理解了家庭和教育對個人成長的重要性。本文將從前言、親子團輔的目的和意義、經(jīng)驗分享、反思和總結(jié)等幾個方面展開，探討親子團輔的心得與體會。
首先，讓我們先來了解一下親子團輔的目的和意義。親子團輔主要是為了緩解家庭中可能存在的溝通不暢、親子關(guān)系緊張等問題，使每個成員都能真正理解和尊重對方。親子團輔通過各種互動活動、角色扮演等方式，幫助家長和孩子更好地傾聽和理解對方的需求，從而建立起更加緊密的親子關(guān)系。親子團輔的意義在于，不僅能改善親子之間的相處方式，還能夠培養(yǎng)孩子的情商和溝通能力，促進家庭的和諧發(fā)展。
經(jīng)驗分享是親子團輔中最寶貴的收獲之一。在親子團輔中，我們通過和其他家庭的互動和交流，了解到了許多寶貴的家庭教育經(jīng)驗。一位參與親子團輔的家長分享說：“在親子團輔中，我學(xué)到了很多有關(guān)家庭教育的技巧，比如有效溝通、尊重孩子的意見等。通過這些經(jīng)驗的分享，我更加深入地認(rèn)識到了自己的不足之處，也積累了更多改進的方法。”
反思是參與親子團輔的必不可少的一部分。通過反思，我們可以更加客觀地分析和評估自己在親子團輔中的表現(xiàn)。有一位媽媽回憶道：“在親子團輔中，我發(fā)現(xiàn)自己經(jīng)常會給孩子過多的指令，導(dǎo)致孩子產(chǎn)生厭煩和反抗情緒。通過反思，我意識到我應(yīng)該給予孩子更多的自主權(quán)，讓他們做決策和承擔(dān)責(zé)任。”
最后，我們對親子團輔的心得進行總結(jié)。參與親子團輔的家長們普遍認(rèn)為，這種形式的輔導(dǎo)不僅有助于改善親子關(guān)系，還能讓每個家庭成員更加了解自己和家庭。一位爸爸總結(jié)說：“親子團輔打破了傳統(tǒng)的家庭教育模式，讓父母和孩子在更加平等和開放的環(huán)境中交流。它給了我們更多的思考和提升空間。”
總之，親子團輔是一種有力的家庭輔導(dǎo)方式，它對于促進親子關(guān)系的健康和諧具有重要的意義。通過親子團輔，家庭成員之間可以更加有效地溝通和交流，尋找到更好的相處方式。而我們能夠從中獲得的心得和體會，不僅有助于改善自己的家庭和教育方式，還能夠提升個人的成長和發(fā)展。讓我們一起行動起來，共同構(gòu)建一個更加溫馨和諧的家庭。
大學(xué)生團輔心得篇十八
第一段：介紹團輔會的背景和目的（200字）。
團輔會是指由一群志同道合的人組成的團隊，在一起探討和解決個人問題、提升自我能力的活動。最近，我參加了一次團輔會，對于團輔會的效果和個人收獲非常深刻，因此在此分享一下我的心得體會。
第二段：分享團輔會對于自我成長的幫助（200字）。
參加團輔會讓我體驗到了團隊合作和互助的力量。在團輔會的過程中，我和團隊成員們互相分享自己的困惑和問題，并共同思考解決方案。在這個過程中，我深刻地感受到了團隊的力量和集體智慧。通過與他人的交流和合作，我不僅獲得了他人的幫助和鼓勵，也學(xué)到了許多新的解決問題的方法和技巧。團輔會讓我明白了一個人的力量是有限的，而團隊的力量是無窮的。
第三段：談?wù)搱F輔會對于人際關(guān)系的改善（200字）。
團輔會還幫助我改善了自己的人際關(guān)系。在這個團隊中，不同的人有不同的背景和經(jīng)歷，他們的價值觀和認(rèn)知方式也各不相同。然而，正是這種多樣性讓團隊變得更加豐富和充實。在團輔會的過程中，我學(xué)會了更加關(guān)注他人的需求和情感，并學(xué)會了傾聽和理解別人的觀點。通過這樣的學(xué)習(xí)和實踐，我不僅幫助了他人解決問題，也建立了更加深入和真誠的人際關(guān)系。
第四段：討論團輔會對于個人自信心的提升（200字）。
團輔會也對我的個人自信心有著積極的影響。在團輔會的過程中，我不僅有機會分享自己的想法和經(jīng)歷，也獲得了他人的認(rèn)可和贊同。這種肯定和支持讓我相信自己的能力和價值，進而更加自信地面對各種挑戰(zhàn)和困難。團輔會為我提供了一個展示自己、提升自信心的舞臺，讓我在和他人的交流和合作中不斷成長和進步。
第五段：總結(jié)并展望（200字）。
通過團輔會這次寶貴的經(jīng)歷，我深刻體會到團隊合作和互助的力量，以及它對于個人成長的重要性。團輔會讓我學(xué)會了傾聽和理解他人，也激發(fā)了我對于自己能力和價值的信心。在未來的日子里，我將繼續(xù)參加團輔會并將所學(xué)應(yīng)用到日常生活中，進一步提升自己的個人能力和品質(zhì)。同時，我也期待能夠與更多志同道合的人一起，在團輔會的舞臺上共同成長、共同進步。
大學(xué)生團輔心得篇十九
親子團體輔導(dǎo)是一種強調(diào)家庭和睦、關(guān)系和諧的心理輔導(dǎo)方法。通過親子團輔，父母與孩子在同一個場景下，利用情境模擬和角色扮演等方式，體驗和改變彼此之間的相處模式，促進親子關(guān)系的升華。近期，我參與了一次親子團輔，并收獲了很多心得和體會。在這篇文章中，我將結(jié)合我的實踐經(jīng)驗，分享關(guān)于親子團輔的見解，并對其重要性進行探討。
首先，親子團輔給予了我一個與孩子溝通的機會。在平日工作繁忙的情況下，我常常沒有足夠的時間與孩子進行深入的交流。參與親子團輔使我有機會專注地與孩子進行面對面的溝通。通過情境模擬和角色扮演的方式，我可以更直觀地了解孩子的內(nèi)心活動和想法，并對孩子的情緒和需求給予更準(zhǔn)確的解讀和反饋。這種溝通方式的改變讓我深刻地感受到了與孩子之間的連接和彼此間的理解，這對于促進親子關(guān)系的發(fā)展非常重要。
其次，親子團輔強調(diào)了親子之間的情感交流。在親子團輔的過程中，我們在一個安全、尊重的環(huán)境里共同面對各種情感和問題，而不是簡單地逃避或忽視。這種情感交流的開放性和主動性讓我更加理解和認(rèn)識孩子的內(nèi)心世界。同時，親子團輔也給了孩子表達情感的空間，讓他們感受到被理解和接納。在這個過程中，我學(xué)會了更好地與孩子共情和傾聽，使我們的親子關(guān)系更加緊密。
再次，親子團輔啟發(fā)了我思考和改善自身的教育方式。在親子團輔中，我們經(jīng)常會遇到各種問題和困惑，比如如何正確引導(dǎo)孩子、如何有效溝通等。通過與其他家長交流分享經(jīng)驗，我認(rèn)識到自己的教育方法存在的不足之處，并從他人的經(jīng)驗中汲取營養(yǎng)。親子團輔為我提供了一個反思和自我完善的機會，使我能夠不斷提高自己的家庭教育水平。
此外，親子團輔還為孩子提供了一個學(xué)習(xí)和成長的平臺。在親子團輔的過程中，孩子不僅能夠與父母建立更為緊密的關(guān)系，還能夠通過觀察和模仿其他家庭的示范行為，學(xué)會更多的溝通技巧和解決問題的方法。這有助于孩子的自我意識和社交能力的提升，同時也培養(yǎng)了他們的團隊合作精神和想象力。
綜上所述，親子團輔心得體會是一種強調(diào)家庭和睦、關(guān)系和諧的心理輔導(dǎo)方法。通過親子團輔，父母與孩子在同一個場景下共同成長，改變相處模式，促進親子關(guān)系的升華。通過與孩子的溝通，強調(diào)情感交流，反思和改善自身教育方式，以及提供學(xué)習(xí)和成長的平臺等方式，親子團輔對于親子關(guān)系的發(fā)展有著重要的意義。相信通過親子團輔，我們能夠更好地了解和理解孩子，建立更為緊密的親子關(guān)系，并共同創(chuàng)造一個和諧、溫馨的家庭氛圍。
大學(xué)生團輔心得篇二十
帶團輔是指帶領(lǐng)一群人進行團體輔導(dǎo)活動，以達到心理疏導(dǎo)、情感互動、問題解決等目的。作為一個團輔導(dǎo)員，我有幸參與了多次帶團輔的經(jīng)歷，收獲頗多。在這篇文章中，我將分享我個人的心得體會。
第二段：理論知識。
在帶團輔過程中，理論知識是必不可少的一部分。對于不同的團體成員，我們需要運用不同的理論模型來分析和理解他們的問題。例如，對于青少年來說，心理發(fā)展理論可以幫助我們了解他們的特點和問題；對于女性群體來說，女性主義心理學(xué)可以揭示出他們在家庭、社會角色等方面所遭遇的困擾。理論知識的應(yīng)用可以幫助我們更準(zhǔn)確地研究、解讀、解決問題。
第三段：情感建立。
在團體輔導(dǎo)中，情感的建立是至關(guān)重要的。我們需要和團體成員建立起良好的情感聯(lián)系，以便促進他們敞開心扉，分享自己的問題和想法。我發(fā)現(xiàn)，通過高效的溝通、傾聽、支持和鼓勵，我們可以與他們建立起互信和親密感。在這個過程中，我們作為團輔導(dǎo)員需要以身作則，展示出真誠、友善、責(zé)任心和關(guān)懷。只有如此，才能夠引導(dǎo)團體成員主動參與到團體輔導(dǎo)中，共同面對和解決問題。
第四段：問題解決。
團輔的目的之一是解決問題。當(dāng)團體成員敞開心扉，分享他們的問題時，我們需要運用適當(dāng)?shù)募记珊头椒▉韼椭麄兘鉀Q困惑。例如，我們可以使用心理測量工具來了解他們的心理特征和需求，從而給予有針對性的建議。此外，我們還可以通過集體討論、角色扮演等方式來幫助他們重新審視問題，尋找解決方案。在這個過程中，我們需要保持中立性，避免給予主觀性評判和意見，以免干擾到團體成員的自主性和創(chuàng)造力。
第五段：反思與總結(jié)。
每次帶團輔過程結(jié)束后，我都會進行反思與總結(jié)。我會回顧整個過程中的亮點和不足，以及我個人的表現(xiàn)。我發(fā)現(xiàn)，每一次團輔都是一次學(xué)習(xí)的機會，不僅可以幫助他人解決問題，更可以提高自己的專業(yè)水平和自身修養(yǎng)。通過這樣的反思與總結(jié)，我不斷調(diào)整自己的思維方式和行為方式，以便更好地應(yīng)對不同的團輔情景。
結(jié)尾：
通過這些帶團輔的經(jīng)歷，我深刻理解到人際關(guān)系的復(fù)雜性和心理問題所帶來的困擾。同時，我也對自己的理論知識和實踐經(jīng)驗充滿信心。帶團輔是一項需要悉心準(zhǔn)備和持續(xù)學(xué)習(xí)的工作，但它也是一份具有無窮樂趣和成就感的事業(yè)。希望通過我的分享，能夠幫助更多的人了解帶團輔的重要性和方法，共同促進心理健康的發(fā)展。
大學(xué)生團輔心得篇二十一
團輔會是一種通過團隊合作和經(jīng)驗分享，旨在幫助個體成長和解決內(nèi)心困擾的活動。作為一位參與者，我有幸參與了一次團輔會，這次經(jīng)歷讓我受益匪淺。在這篇文章中，我將和大家分享我在團輔會中的心得體會。
第二段：主題介紹。
團輔會的主題是“溝通與情緒管理”。在團輔會中，我們學(xué)習(xí)了如何與他人更好地溝通，如何管理自己的情緒，并通過團隊互動來增進彼此之間的理解和認(rèn)同。這個主題在我們現(xiàn)實生活中非常重要，無論是在家庭、學(xué)校還是工作中，有效的溝通和情緒管理都是成功的關(guān)鍵。
第三段：團輔會的收獲。
在團輔會中，我學(xué)到了如何傾聽他人。我們經(jīng)常會在生活中遇到傾訴需求的人，而聆聽是滿足他們需求的基本要素。通過團隊合作和角色扮演，我學(xué)會了如何給予他人充分的關(guān)注和傾聽，并不輕易打斷或評價。這樣的練習(xí)幫助我改善了我在家庭和朋友圈中的溝通方式。
另外，在團輔會中，我們還學(xué)到了如何有效地表達自己的情感。在現(xiàn)實生活中，我們往往會因為焦慮、憤怒或恐懼等負面情緒而無法理智地表達，而這往往會導(dǎo)致溝通的失敗。通過團隊協(xié)作和情境再現(xiàn)，我學(xué)會了如何表達自己的情感，如何平靜地傳達內(nèi)心所感，并尊重他人感受。
第四段：團輔會的感悟。
參與團輔會使我意識到，我們每個人都需要傾訴和關(guān)懷，無論我們的困擾是多么微不足道。團輔會提供了一個安全的環(huán)境，讓我能夠坦誠地面對自己的情感，并得到他人的理解和支持。這樣的感受讓我更加關(guān)注身邊他人的需要，并試圖為他們提供安慰和支持。
同時，團輔會也教會了我如何尋找解決問題的方法。在團體討論和角色扮演中，我遇到了許多與我類似的情況，并從他人的經(jīng)驗中學(xué)到了解決問題的方法。這些方法不僅幫助我更好地處理自己的情緒困擾，也在幫助他人時提供了更多的思路和建議。
第五段：總結(jié)回顧。
通過參與團輔會，我獲得了更多的人際交往技巧和情緒管理策略，這些將對我未來的成長和發(fā)展有著重要的影響。傾聽和分享是團輔會中重要的環(huán)節(jié)，通過與他人的交流和合作，我們可以更好地理解自己和他人，并找到解決問題的方法。團輔會不僅幫助我們成為更好的溝通者和情緒管理者，也幫助我們建立更加緊密的關(guān)系和互助的團隊。
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