最新體育健康課程心得體會(精選9篇)

當我們經歷一段特殊的時刻，或者完成一項重要的任務時，我們會通過反思和總結來獲取心得體會。心得體會對于我們是非常有幫助的，可是應該怎么寫心得體會呢？以下我給大家整理了一些優(yōu)質的心得體會范文，希望對大家能夠有所幫助。

體育健康課程心得體會篇一

體育健康課程是中學階段學生的必修課之一，旨在培養(yǎng)學生的體育意識和運動習慣。在這學期的體育健康課程中，我不僅學到了豐富的運動知識和技能，更深刻地認識到了體育對于身心健康的重要性。以下是我在體育健康課程中的心得體會。

首先，體育健康課程讓我認識到了運動對身體健康的益處。在課堂上，我們學習了身體各個部位的運動原理和運動技巧，通過實踐掌握了各種運動項目的基本動作要領。通過這些學習，我發(fā)現(xiàn)身體在運動中會不斷地被鍛煉和強化，不僅可以提高體能、增強肌肉力量，還可以增加心肺功能，提高免疫力，預防很多慢性病的發(fā)生。從此，我下決心要堅持每天進行運動鍛煉，保持良好的身體素質。

其次，體育健康課程的教學方式也給我留下了深刻的印象。以往的體育課上，老師常常只是教學生打籃球、踢足球等，而這次的體育健康課程中，老師不僅安排了各種體育活動，還通過課程設計，幫助我們了解運動的規(guī)律和原理。例如，老師為我們設計了一堂關于心肺有氧運動的課程，我們在課堂上學習了心肺有氧運動的好處和適宜運動的指標，通過實際操作了解了心率的變化規(guī)律。這種以實踐為主、理論與實踐相結合的教學方式，讓我更深入地了解了運動的本質，并激發(fā)了我對體育健康的興趣。

此外，體育健康課程還教會了我如何正確地進行身體訓練。在課程中，我們學習了靜態(tài)和動態(tài)拉伸、腹肌訓練、控制呼吸等一系列的訓練方法。通過這些訓練，不僅能夠鍛煉到各個身體部位的肌肉，還可以改善身體的柔韌性和協(xié)調性，提高運動技能水平。在我課余時間里，我會根據(jù)課堂上學到的方法進行有針對性的訓練，例如，利用動態(tài)拉伸來放松肌肉、增加柔韌性；通過腹肌訓練來強化腹部肌肉，提高核心穩(wěn)定性。長期堅持這些訓練，不僅能夠使我養(yǎng)成良好的運動習慣，還可以提高我的身體素質。

最后，體育健康課程給我?guī)砹烁蟮淖孕判暮蛨F隊合作意識。在體育課上，我通過多次的體育活動和比賽，不斷地挑戰(zhàn)自己的極限，取得了一些進步。在這個過程中，我也逐漸培養(yǎng)了面對困難和挫折時的積極態(tài)度與堅持精神。同時，在團隊活動中，我學會了與隊友密切合作，發(fā)揮個人的優(yōu)勢，共同達成目標。這些經歷讓我對自己的能力有了更清晰的認識，也讓我明白了集體的力量和團隊精神的重要性。

總而言之，體育健康課程不僅讓我學到了運動知識和技能，更重要的是，讓我認識到了體育對身心健康的重要性。通過這門課程，我更加堅信運動是保持健康的重要途徑，也進一步培養(yǎng)了我堅持鍛煉的意識和習慣。我相信，在今后的生活中，我會不斷地借鑒體育健康課程中學到的知識和經驗，努力實現(xiàn)自己的健康目標。

體育健康課程心得體會篇二

在幾年的新課程改革中，我們是摸索著前進的，我們是在探索中總結，一邊學習一邊教學。通過總結，我們舍去了不合理的方法，發(fā)揚光大正確的思路，使我們的新課程改革不斷的完善，不斷地走向成熟。

在幾年的探索中，我個人認為，新課改應是在圍繞著體育課未進行的，我們應在課前，課中，課后體現(xiàn)出課程改革的新面貌，新思路。

要上好一節(jié)體育課，備課是必不可少的，課改前應備課，課改時也應備課，但備課的重點卻不一樣，我認為，課改中的備課，應備教材、備教法，但更應備學生，應充分考慮學生是否對教材有興趣，如何調動學生的學習積極性，如何針對學生的愛好興趣來調整教法以及訓練手段。

上好一節(jié)課，首先應看到是否完成課的任務，但是，在上課過程中，單單為了完成任務而完面任務是遠遠不夠的。在新課標的要求下，我們應變學生被動學習為主動學習，變學生服從指揮到自覺行動。在體育課中，培養(yǎng)學生對體育鍛煉的興趣，使學生認識到體育鍛煉對學習，對生活，對身體的好處，使他們學會如何自覺，自主地鍛煉身體，從而能讓他們在不同地點，不同時間都能很好地參加體育鍛煉，而不僅僅是在體育課上。

在課堂中，教師應改變指揮者的`角色，參與到學生的活動中。在課堂中與學生一起活動，指導學生活動，更重要的是和學生一起探索，使學生體會到平等、民主的師生關系，在學習中得到無窮的樂趣，使他們的身心都得到鍛煉。

應該說，體育課不僅是培養(yǎng)學生身體健康的課堂，更重要的是培養(yǎng)學生的心理健康，讓他們有積極向上、樂觀開朗的心態(tài)，更有著堅強的意志、堅韌不拔的精神，有開拓創(chuàng)新的精神，有團隊合作精神等等。

課后反思是體育課的一個必要環(huán)節(jié)，沒有反思，就不會提高，沒有反思就不會看到長處及短處。反思有多種形式，一堂體育課應反思的問題是很好的。但我認為，一堂體育課更應該反思的是這堂體育課有得到學生的認可嗎?這堂體育課中，學生有沒有積極參與，教師有沒有積極參與;學生的身心有沒有都得到鍛煉。而不應該只是反思。你的講解是否清晰易懂，學生是否學會了動作技術。

體育健康課程心得體會篇三

《體育與健康課程標準（xxxx版）》中提出，要根據(jù)學生的學習需求和興趣愛好，面向全體學生，落實“教會、勤練、參賽”要求。從學科的育人價值來看，“教會”是“勤練、常賽”的基礎，“勤練”是“教會”的主要手段是“常賽”的必經之路，“常賽”是“教會、勤練”的延伸和拓展。三者之間相互促進、相互依存。基于核心素養(yǎng)下，我們該如何有效的落實“教會、勤練、常賽”，下面我就談談自己的理解與看法。

巧設“教會”內容，提高運動能力

“教會”是教師要做好課程設計，讓學生能夠更容易的去理解學習內容，熟練掌握技能，提高運動能力。如在傳統(tǒng)籃球教學中，教師多以籃球的技術為教學重點，從而忽視了對籃球本身的基本知識學習。學生往往只學會了籃球的技術動作，卻無法了解籃球的比賽規(guī)則和技術的運用場景。所以，我們在教學中不僅要教給學生某個技術，更要教會學生如何運用該技術，做到學以致用。

優(yōu)化“勤練”手段，形成健康行為

“勤練”可分為校內和校外兩個主陣地，校內在動作技能掌握的前提下，保證每天鍛煉一小時，并結合陽光體育大課間活動，使學生能夠反復的練習鞏固課上所學的知識技能。校外可以布置體育家庭作業(yè)，引導學生多參加校外體育鍛煉，可以是獨立完成，也可以是與家長共同完成，以此達到“勤練”的目的，形成健康的安全的運動習慣。

豐富“常賽”活動，養(yǎng)成體育品德

“常賽”是幫助學生進一步鞏固學習效果的有效途徑，也是檢驗學生學習成果的重要手段，重點在于全員參與?！俺Ｙ悺笨煞譃閮蓚€部分：一是體育課堂內的教學比賽，可以是簡單的體能競賽，也可以是單個技術動作學習過程中的比賽。如學習完籃球雙手胸前傳接球后，可以讓學生體驗三對三的半場籃球比賽，讓學生在懂得該技術在賽場中的運用場景。二是課外的體育競賽，如以班級、年級為單位的籃球賽、足球賽、乒乓球賽等，也可以是以俱樂部、興趣班或小團體組織的競賽。目的便是讓學生可以根據(jù)自己的興趣愛好和自身特長參與更多的體育競賽。

基于核心素養(yǎng)視角下的“教會、勤練、常賽”，體育老師在教學過程中要圍繞運動技能的掌握與提高，采用豐富多樣的練習手段，廣泛開展各類競賽。讓學生從“學會”向“會學”進行轉變，從而提高體育課的教學質量，培養(yǎng)學生的核心素養(yǎng)，促進學生全面發(fā)展。

體育健康課程心得體會篇四

《義務教育體育與健康課程標準（20xx年版）》，將于20xx年秋季學期開始正式施行。體育課課時占總課時比例10%-11%。體現(xiàn)出國家對青少年體育工作的高度重視，明確了體育人的新方向。作為一名體育學科教師，我為之振奮，在暑假期間認真研學之后也有了點滴思考。

《課程標準(20xx)》顯示，我國義務教育體育課程內容領域正在不斷拓寬。除基本運動技能、體能等奠定學生一生身體素質的大項，新課標中增加了“專項運動技能”版塊。新課標明確要求教師關注學生個體差異體育與健康課程在高度關注對所有學生進行激勵與指導的基礎上，針對不同身體條件、運動基礎和興趣愛好的學生因材施教；提出不同的學習目標，選擇適宜的教學內容，采用多樣的教學方法與學習評價方式，為學生創(chuàng)造公平的學習機會，促進每一位學生產生良好的學練體驗。

在新的課程標準的理解下，對體育與健康教師提出了更加新的、更高層次的要求。進一步優(yōu)化了體育這門學科在學校的育人藍圖。在雙減的政策下，落實“教會、勤練、常賽”的.要求，更加注重“學、練、賽”的一體化。課程的內容要更全面，教學方式要更加多樣化，教學的評價要更加綜合，特別要更加關注學生的個體差異。

新課標強調面向未來、改革創(chuàng)新，秉持“健康第一”的教育理念。努力實現(xiàn)從“知識導向”向“素養(yǎng)導向”轉變、從“單一技術導向”向“結構化知識和技能導向”轉變，從單純的“體育教育”向“體育與健康教育及多學科融合”轉變。

作為新時代的體育教師更需要深研綱要和深研課標。在我學習新課標之后，有以下兩個方面的思考。

1、讓課堂活起來，從“教”向“育”轉變。

小學生正處于身心發(fā)展的重要階段，在體育課堂中，體育教師通過各種體育活動對學生不僅要實施“教”，還需要密切關注學生在活動過程中所表現(xiàn)出來的具體行為，如焦慮、嫉妒等行為，應進行及時、有效的“育”。

2、讓孩子充分動起來，促進學生學練體驗。

為了讓孩子充分體驗到學練的樂趣，就需要我們體育教師真正關注學生發(fā)展，關注學生個性化差異，關注分層教學。讓不同的學生都能通過練習達到自己的標準。人人都能有適合自己的方式去學習。從課程到課堂做到因材施教，才能真正讓學生享受樂趣。

義務教育課程標準規(guī)定了教育目標，教育內容和教學基本要求。在立德樹人中發(fā)揮著關鍵作用。新的課程方案和課程標準呼喚教師樹立新的課程理念，深化教學改革。作為一名年輕教師，我會和同事們一起不斷學習，提升課程實施能力。

體育健康課程心得體會篇五

通過新課程標準的學習讓我深刻體會到教書育人，為人師表的收獲與體會。貼近實際，所列舉的教育實例，既交代結果，更注重講述過程，生動實在，給人以深刻的啟發(fā)與思考。聽完這些講座不僅讓我了解了前沿教育教學改革的動態(tài)，而且也理解了一些新的教育教學理念和實際操作方法。理論結束我們還充當學生上了幾節(jié)籃球、排球、武術、體操、游戲、足球六節(jié)技能課，老師們八仙過海，各顯神通，我們學到了不少技術技能，老師們的精心準備，學員們也是專心致志受益匪淺。

通過學習，使我更加深刻地了解了基礎教育課程改革的背景及教育意義，對體育又有了新的認識，對體育教學又有了新的思考。體育不是簡單的技能教學，更不是健康知識的說教。而應該是以學生發(fā)展為中心，重視學生個性發(fā)展與學生的經驗，讓體育教學回歸自然。特別強調了關注學生個體差異與不同要求，確保每一名學生受益。我們只有多反思、多總結，不斷探索新的.科學的教學方法和手段，通過學習不斷提高自身的素質以適應社會對體育教師的要求。

總之，人只有在不斷的學習與研究中才會進步，唯愿自己通過培訓學習能夠不斷進步，不斷超越自我。

體育健康課程心得體會篇六

隨著新課標的頒布，“體育與健康”成為了熱點話題。這需要我們體育教師在教學設計上更加細致、深入，讓學生得到身體鍛煉、技能學習和身心教育。借助“新課標”引領，把體育課上出效果，讓孩子們充分動起來，把學生體質體能提升起來。

體育健康課程心得體會篇七

近日，教育部發(fā)布《義務教育體育與健康課程標準(20xx年版)》。新課標將于20xx年秋季學期開始正式施行。作為未來十年我國基礎體育教育發(fā)展的綱領性文件，它的出現(xiàn)備受關注。作為一名一線和體育教師，對新課標進行了深入細致的學習，我認為體育課有以下幾個問題急待解決。

第一，明確課堂運動負荷要求，讓學生充分地“動起來”，解決“不出汗”的體育課和“學生體質健康水平未見根本好轉”的問題。

20xx年版課標強調在義務教育體育與健康課堂教學中，每節(jié)課群體運動密

度應不低于75%，個體運動密度致的學習，以便更好的指導今后的教學。應不低于50%，每節(jié)課應達到中高運動強度，班級所有學生平均心率原則上在140-160次/分鐘;不僅專門設置了體能學習內容，還提出每節(jié)課應有10分鐘左右體現(xiàn)多樣性、補償性、趣味性和整合性的體能練習，以保證每節(jié)實踐課具有足夠的運動負荷，讓學生獲得充分的運動體驗，真正改變“不出汗”的體育課現(xiàn)狀，提高學生的運動效果，有效促進學生體質健康狀況得到根本性好轉。

第二，以“教會、勤練、常賽”為抓手，建構“學、練、賽”一體的課堂教學體系，真正“教會”學生體育與健康知識和技能，摒棄“無運動量、無戰(zhàn)術、無比賽”的“三無”體育課，解決“學生學了9年體育課，絕大多數(shù)學生未能掌握1項運動技能”和“學生不喜歡上體育課”的問題。

20xx年版課標強調結構化運動知識與技能的教學，要求學生側重在應用的情境(如對抗練習、比賽或展示等)中學習知識與技能。提出在尊重不同水平學生的意愿和需求的基礎上，3-6年級從六類專項運動技能中各選擇至少1個運動項目，7-8年級從六類專項運動技能的四類中各選擇1個運動項目，然后對每一個運動項目實施完整、系統(tǒng)的大單元教學，9年級讓學生結合學校實際自主選擇運動項目進行學練幫助學生在初中畢業(yè)時學會1-2項運動技能，并能夠在比賽中得以運用。此外，20xx年版課標強調采用游戲化、多樣化的教學手段和方法，通過不同數(shù)量、時間、形式、場景，以及個人與小組間的各種挑戰(zhàn)賽等，激發(fā)學生的學習興趣和參與熱情，使學生在豐富多彩的.“學、練、賽”環(huán)境中體驗運動的樂趣，讓學生愛上體育與健康課，能夠真正了解體育、參與體育、享受體育。

第三，重視把體育鍛煉作為生活中不可或缺的一部分，解決“學生未養(yǎng)成體育鍛煉習慣”的問題。

20xx年版課標從課程目標、課程內容、教學方法和學習評價等多方面強調

要幫助學生養(yǎng)成鍛煉習慣，不僅在體育與健康課程要培養(yǎng)的核心素養(yǎng)中特別強調發(fā)展學生的體能練習、“運動認知與技戰(zhàn)術運用”“體育鍛煉意識與習慣”“健康知識與技能的掌握和運用”等，幫助學生形成堅持鍛煉、終身健康所需的正確價值觀、必備品格和關鍵能力，也在學業(yè)質量中增加了與鍛煉習慣有關的評價指標，如，水平四球類運動的學業(yè)質量中規(guī)定，“每學期通過現(xiàn)場或多種媒介觀看不少于8次所學球類運動項目的比賽，并能夠對某場高水平比賽做出分析與評價”，以及“每周運用所學球類運動技能進行3次(每次1小時左右)課外體育鍛煉”等，并通過布置體育與健康家庭作業(yè)等方式，引導學生積極參與課外體育鍛煉和健康實踐活動。

新課標已經出臺，但在實際工作中，落實是關鍵。在實施的過程中首先要快速有序地提高學校體育教學質量，要真正落實體育課程教學方案里面的具體內容，進行有針對性的價”，以及“每周運用所學球類運動技能進行3次(每次1小時左右)課外體育鍛煉”等，并通過布置體育與健康家庭作業(yè)等方式，引導學生積極參與課外體育鍛煉和健康實踐活動。

新課標已經出臺，但在實際工作中，落實是關鍵。在實施的過程中首先要快速有序地提高學校體育教學質量，要真正落實體育課程教學方案里面的具體內容，進行有針對性的課程改革。對體育課的要求高了，相應對我們體育老師的要求也在提高。對于我們體育教師要加強學習和培訓，以便更好的理解新課標的相關內容和要求，更好地開展學校體育工作，指導學生更快地掌握運動技能，將賽事活動舉辦得更加有趣……這些都是亟待解決的問題。

體育健康課程心得體會篇八

1、教學過程是師生交往、積極互動、共同發(fā)展的過程，教師必須由知識的傳授者轉變?yōu)閷W生學習的促進者。生共同探究知識，使學生感受到教師的和藹可親，師生的平等，只有這樣，才能通過交往建立起和諧、民主、平等的師生關系，使學生增強對學習的重視，增強學生的自信心，使學生的綜合素質不斷提高，從而適應社會發(fā)展的需要。2、教師要幫助學生自己建構知識。傳統(tǒng)教法只注重教師怎么教，而忽視了對學生學習方式的研究，只滿足于學生獲得了較高的分數(shù)，而忽視了學生是通過什么樣的方法和過程獲取知識的。我們應該明確，學習過程是新舊知識之間相互作用的過程，這個過程是別人無法替代的。這就要求我們關注學生的學習過程，學習方法，看他們在學習過程中，是否學會與同伴交往，合作探究問題，形成正確的價值觀、情感和態(tài)度，促進人格的健康發(fā)展，培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實踐能力。這就要求教師少“講”，學生多“想”。要給學生以時間和空間去操作、觀察、猜想、探索、歸納、類比、質疑，而如果向學生預示解決問題的方法乃至結論，將有礙于學生積極的思維，有礙于學生自己建構知識。在轉變教育觀念，加強創(chuàng)新教育的同時，教師還要相應的改革教學的評價方法，要加強創(chuàng)新教育評價，以次來引導學生創(chuàng)造性的學。傳統(tǒng)教學評價偏向以課本知識為唯一標準，往往要求十分細碎，偏重速度和熟練，很少鼓勵創(chuàng)造。為了培養(yǎng)學生的創(chuàng)造精神，學生評價要鼓勵專長，鼓勵拔尖，鼓勵創(chuàng)新，并促進學生創(chuàng)新能力的提高。

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體育健康課程心得體會篇九

新課標“體育與健康”超越外語成為小、初階段第三大主科，國家從政策上給青少年上足、上齊、上好體育課注入了一針強心劑。與此同時，新課標還明確學校需充分利用課后服務開展體育鍛煉，發(fā)展學生特長，讓孩子有更多的時間參與到鍛煉中來，擁有健康強壯的體魄。作為一名基層的體育教師，在新課標的.指導下，我們要不斷提高自身綜合能力，更好地幫助青少年健康成長。

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