人類社會因對新鮮事物的渴求而不斷發(fā)展進步。如何處理好人際關系，建立良好的人際網(wǎng)絡，使自己的生活更加美滿和幸福？請大家一起閱讀下面這些精選范文，相信會對您的寫作有所幫助。
不做低頭族倡議書篇一
大家好!
隨著科技不斷發(fā)展，人們發(fā)明了智能手機等各種方便攜帶的電子設備供人們娛樂和工作。但是，生活方式的改變，使越來越多的人加入了低頭族的行列。大街小巷、公交站、地鐵里，都會看見人們探著脖子，弓著背，低著頭，癡醉地盯著手機。
做低頭族，最直接影響的`就是和親人朋友的關系漸漸平淡。低頭族日常的每一個縫隙，都有被數(shù)字產(chǎn)品“侵蝕”之勢。比起身邊的親朋好友，反而與手機上某個陌生人的帖子更親近。
其次就是安全隱患。過馬路時玩手機，遛狗遛貓時低頭發(fā)短信等種種情況都會給低頭族本人和他人造成安全隱患。調查表明，司機邊開車邊發(fā)短信，發(fā)生車禍的概率是正常駕駛的23倍。
接著，長時間低頭會有健康隱患。自5g時代到來，小學生近視率達41%，初中生達67%，高中生高達79%。長期低頭，還容易使頸椎關節(jié)發(fā)生錯位，患上頸椎病，或增加臉部受到的地心引力，導致下頜松垂、臉頰下垂等。除外，還有可能引發(fā)白內障、腕管綜合癥、腱鞘炎等。
近日，某機構對。
2001。
人進行的一項調查顯示，48.6%的受訪者是因擔心錯過信息和電話忍不住看手機，47.1%的受訪者表示過分依賴手機會降低學習的效率。由此可見，人們對手機的依賴多大，并且存在影響工作學習等煩惱。因此，我。
給大家。
幾點提議：
1、多閱讀，轉移對電子產(chǎn)品的依賴。
2、多參加戶外運動，保證身體健康的同時，與家人親近。
3、制訂電子產(chǎn)品使用計劃，如手機在什么時間使用，每天使用不能超過多長時間等。
4、培養(yǎng)興趣愛好，拓展視野。
低頭族，請放下手機，抬起頭來，瞧瞧這美麗的世界。多一份愛與陪伴給家人，留一點時間與關心給朋友，拒絕做低頭族，讓我們享受美好生活吧!
倡議人：劉瀟。
2020。
年11月21日
不做低頭族倡議書篇二
親愛的同學們：
當今社會，人們的生活水平越來越高，手機漸漸變?yōu)槿藗內粘Ｉ钪衅胀üぞ?，甚至已?jīng)成為我們生活中不可或缺的一部分。隨著社會進入人手一機的時代，越來越多的人加入了“低頭族”的行列中。手機是社會高度發(fā)展的一種體現(xiàn)，它極大地方便了人與人之間的溝通和交流，但是手機在方便人們的同時，也帶來了一些危害和問題。
作為一名學生，課堂是學習的陣地，但上課過程中使用手機的行為嚴重影響了學習秩序和學習紀律，也破壞了我們良好的課堂氣氛，使我們不能安心完成學習任務。我們應該清醒地意識到手機已成了威脅我們課堂秩序的一大“殺手”，不能因此葬送掉我們在課堂上學習寶貴知識的機會。
為進一步改善校園的學習氛圍，特向全體學生發(fā)出以下倡議：
一.上課前請自覺關閉手機或將手機調為靜音。專心聽課，排除干擾。提高課堂學習效率，遵守課堂紀律。不影響他人，維持老師正常教學，保持課堂的良好秩序。
二.課堂上，同學們應該相互監(jiān)督，不讓手機影響我們的正常教學，認真學習，緊隨教師授課內容，提高聽課質量，活躍課堂氣氛。
三.理智對待手機，養(yǎng)成合理使用手機的良好習慣，以學習為主，娛樂為輔。不沉迷于手機聊天、手機閱讀、手機游戲等。
四.班干部、學生會成員等學生干部應以身作則，上課關閉或不使用手機，做好帶頭作用，積極配合老師，使教學活動順利進行。
五.“你的低頭，我們的沉默;我們的低頭，世界的冷漠”，深刻認識到“低頭族”對個人生活、學習的不利影響，自覺呼吁身邊的同學不做“低頭族”。
六.上課時不把手機帶到教室充電，以防教室中的電源插頭與手機插頭不匹配，發(fā)生漏電、短路的現(xiàn)象，引起火災，后果不堪設想。
親愛的同學們，人的一生只有一次青春?，F(xiàn)在，青春是用來奮斗的;將來，青春是用來回憶的。讓我們行動起來，從健康使用手機開始，端正學習態(tài)度，規(guī)范課堂秩序，打造良好學風，濃郁學習氛圍，讓我們一起行動起來吧，從我做起，從現(xiàn)在做起，從每一節(jié)課做起，讓我們帶著一顆求知、進取的心走進課堂，勿讓手機干擾我們的思緒，還課堂以寧靜，拒絕“低頭族”，讓手機休息一會吧!
倡議人：xxx
時間：20xx年xx月xx日
不做低頭族倡議書篇三
親愛的同學們：
隨著社會和科技的發(fā)展，智能手機的普及在給我們帶來便利的同時，也給我們的身心健康和學習生活帶來越來越多的負面影響。校園里出現(xiàn)了越來越多的"低頭族"，課堂上出現(xiàn)了越來越多的"手機控"，利用手機在課堂上看視頻、玩游戲、刷朋友圈等已成為很多學生的"必修課"，對手機的過度依賴正影響著我們的課堂，消耗著我們的時間，侵蝕著我們的.健康。
為了促進學風建設，凈化我們的課堂，營造濃郁的學習氛圍，健康使用手機，我們倡議：
同學們，讓我們行動起來，拒絕做手機的奴隸！
最后，我們再次倡議：文明從我做起，課堂遠離手機！
xx學院。
不做低頭族倡議書篇四
親愛的小伙伴們：
當下，手機已占據(jù)了我們大學生大部分的時間，相當一部分同學對手機投入了過多精力，從而無法專注于課堂學習。這種現(xiàn)象不僅降低了自身的學習效率，也對周圍同學造成了不良影響，同時阻礙了老師的正常授課進程。這既是對老師的不尊重，也是對知識和文明課堂的不尊重。
為促進學風建設，營造濃郁的學習氛圍，維持良好的課堂教學秩序，我們積極開展“無手機課堂活動”，并向各位同學發(fā)出倡議：
1、消除課堂陋習，提高學習效率。上課、自習時自覺關閉手機或不帶手機，同學之間相互督促，把寧靜還給課堂。
2、養(yǎng)成良好習慣，合理使用手機。主動培養(yǎng)合理的生活習慣，避免過度依賴和使用手機，走下網(wǎng)絡、走出宿舍、走向操場，不當“低頭族”。
3、做好平時課程的預習和復習工作，跟著老師的進度和教學步伐，認真完成老師布置的課程作業(yè)和任務。
4、發(fā)揮榜樣作用，引領清新風氣。黨員、學生會成員、班干部應率先垂范，以身作則、自覺發(fā)揮學生骨干的榜樣示范作用，積極配合老師的每一項教學活動。
學習是我們學生的首要任務，我們要踐行好“惟平惟準，近知近仁”的校訓。讓我們行動起來，從我做起，從現(xiàn)在做起，讓手機休息，讓課堂回歸“無手機”！
不做低頭族倡議書篇五
親愛的小伙伴們：
當下，手機已占據(jù)了我們大學生大部分的時間，相當一部分同學對手機投入了過多精力，從而無法專注于課堂學習。這種現(xiàn)象不僅降低了自身的學習效率，也對周圍同學造成了不良影響，同時阻礙了老師的正常授課進程。這既是對老師的不尊重，也是對知識和文明課堂的不尊重。
為促進學風建設，營造濃郁的學習氛圍，維持良好的`課堂教學秩序，我們積極開展“無手機課堂活動”，并向各位同學發(fā)出倡議：
1、消除課堂陋習，提高學習效率。上課、自習時自覺關閉手機或不帶手機，同學之間相互督促，把寧靜還給課堂。
2、養(yǎng)成良好習慣，合理使用手機。主動培養(yǎng)合理的生活習慣，避免過度依賴和使用手機，走下網(wǎng)絡、走出宿舍、走向操場，不當“低頭族”。
3、做好平時課程的預習和復習工作，跟著老師的進度和教學步伐，認真完成老師布置的課程作業(yè)和任務。
4、發(fā)揮榜樣作用，引領清新風氣。黨員、學生會成員、班干部應率先垂范，以身作則、自覺發(fā)揮學生骨干的榜樣示范作用，積極配合老師的每一項教學活動。
學習是我們學生的首要任務，我們要踐行好“惟平惟準，近知近仁”的校訓。讓我們行動起來，從我做起，從現(xiàn)在做起，讓手機休息，讓課堂回歸“無手機”！
倡議人：xxx。
時間：20xx年xx月xx日。
不做低頭族倡議書篇六
親愛的同胞們：
世界上最遙遠的距離，莫過于我們坐在一起，你卻在“刷屏”?！暗皖^族”日漸壯大，信息時代的無禮與冷漠正在蔓延。公交車上、飯館里，樓梯間、過馬路，生活的每一個縫隙都被手機填滿。朋友聚餐、家人團聚，“低頭族”依舊忙著看微博、聊微信、玩游戲，“低頭族”的隊伍正在壯大，甚至連小孩子也在加入。
然而，當我們“兩耳不聞身邊事，一心只看手機屛”的同時，安全隱患的“刀斧”高懸于我們頭上，需要我們的高度警惕。為加強道德文明建設，營造學習型社會，保護我們的`視力，保障我們的自身安全，忠縣手機臺、忠縣中學校向全縣廣大群眾發(fā)出如下倡議：
1、養(yǎng)成良好習慣，合理使用手機。上班、過馬路行走時自覺不使用手機。要懂得度，把握度，實現(xiàn)度，從而達到新媒體功能揚長避短的目標。
2、捍衛(wèi)我們的健康，守衛(wèi)道德法律的底線。拒絕長時間沉溺于新的媒介終端而不給予高度的理性控制，拒絕發(fā)生道德淡化、法律淡化的心理錯覺。
3、努力學習科學文化知識，提升自己，做一個有內涵有素養(yǎng)的新世紀市民。
4、爭做“親情交流”典范，拒絕冷漠，尊重他人。親朋需要真情、聚在一起不使用手機，形成公約，互相督促，共同形成良好社交習慣。
請?zhí)鹈髅牡碾p眼，陽光穿過睫毛，照入碧波般的眼底，生活如此多嬌。未來不在“腳下”，世界也不在那幾寸屏幕之中。抬起頭，迎著朝陽，去迎接這個世界的懷抱。
xx中學校。
不做低頭族倡議書篇七
親愛的同學們：
手機已經(jīng)成為我們日常生活里的必備品，在帶給我們便利和娛樂的同時，也給我們的學習生活帶來了許多隱患。秩序井然的課堂上，本該出現(xiàn)的是筆尖摩挲紙面的沙沙聲，師生互動的討論聲，取而代之的卻是同學們的手機鈴聲。早餐對于大學生身體的健康是重要的，本該出現(xiàn)在餐廳里，現(xiàn)在卻經(jīng)常出現(xiàn)在教室里。課堂“低頭族”、“早餐黨”不僅影響了老師的課堂教學，還影響了其他同學的聽課效率。學院為進一步加強學院學風建設，為同學們營造一個良好的`學習環(huán)境，現(xiàn)向全院同學發(fā)出如下倡議：
一、課堂上做到人機分離，盡量不帶手機，帶手機的同學上課前自覺關閉手機；早餐在餐廳吃完，不再把早餐帶進教室。專心致志聽課，提高課堂學習效率，遵守課堂紀律，不影響他人學習，維持良好的課堂秩序。
二、同學們相互監(jiān)督，認真學習，對迷戀手機、帶早餐進教室的同學進行勸阻；認真聆聽教師授課內容，提高自己的聽課質量。
三、養(yǎng)成合理使用手機、用餐的良好習慣。課堂上不用手機聊天、手機閱讀、手機游戲等；不在教室吃早餐，堅決抵制不良習慣的誘惑。
同學們，大學學習生活緊張而富有節(jié)奏，優(yōu)良學風需要我們共同營造，讓我們一起拒做手機“低頭族、早餐黨”，從我做起，從現(xiàn)在做起，讓手機休息、在餐廳喂飽自己，讓課堂回歸，讓我們在知識的海洋里乘風破浪、自由翱翔！
xxx。
20xx年xx月xx日。
不做低頭族倡議書篇八
大家好！
隨著科技不斷發(fā)展，人們發(fā)明了智能手機等各種方便攜帶的電子設備供人們娛樂和工作。但是，生活方式的改變，使越來越多的人加入了低頭族的`行列。大街小巷、公交站、地鐵里，都會看見人們探著脖子，弓著背，低著頭，癡醉地盯著手機。
做低頭族，最直接影響的就是和親人朋友的關系漸漸平淡。低頭族日常的每一個縫隙，都有被數(shù)字產(chǎn)品“侵蝕”之勢。比起身邊的親朋好友，反而與手機上某個陌生人的帖子更親近。
其次就是安全隱患。過馬路時玩手機，遛狗遛貓時低頭發(fā)短信等種種情況都會給低頭族本人和他人造成安全隱患。調查表明，司機邊開車邊發(fā)短信，發(fā)生車禍的概率是正常駕駛的23倍。
接著，長時間低頭會有健康隱患。自5g時代到來，小學生近視率達41%，初中生達67%，高中生高達79%。長期低頭，還容易使頸椎關節(jié)發(fā)生錯位，患上頸椎病或增加臉部受到的地心引力，導致下頜松垂、臉頰下垂等。除外，還有可能引發(fā)白內障、腕管綜合癥、腱鞘炎等。
近日，某機構對20xx人進行的一項調查顯示，48.6%的受訪者是因擔心錯過信息和電話忍不住看手機，47.1%的受訪者表示過分依賴手機會降低學習的效率。由此可見，人們對手機的依賴多大，并且存在影響工作學習等煩惱。因此，我給大家?guī)c提議：
1、多閱讀，轉移對電子產(chǎn)品的依賴。
2、多參加戶外運動，保證身體健康的同時，與家人親近。
3、制訂電子產(chǎn)品使用計劃，如手機在什么時間使用，每天使用不能超過多長時間等。
4、培養(yǎng)興趣愛好，拓展視野。
低頭族，請放下手機，抬起頭來，瞧瞧這美麗的世界。多一份愛與陪伴給家人，留一點時間與關心給朋友，拒絕做低頭族，讓我們享受美好生活吧！
不做低頭族倡議書篇九
親愛的同學們：
你們好!
我是設計藝術學院學生會主席姚冰，我代表學生會發(fā)出如下倡議：
科技是一把雙刃劍，電腦、手機等電子設備對當代大學生的學習與成長造成不利影響，為強化課堂紀律，營造良好的學習氛圍，我院特作出關于“不做低頭族，踐行沈航青年精神”的'主題倡議：
課堂紀律是學習的保障。自覺在上課前將手機調成靜音或關機模式，還課堂一份寧靜，自覺維護課堂秩序;上課不看不玩手機，提高課堂學習效率。
學生黨員、積極分子、班級干部等以身作則，嚴以律己，杜絕課堂玩手機;強化手機學習為主，娛樂為輔，科學理智使用手機的意識。
工欲善其事，必先利其器。不沉溺于三寸屏幕，強化自主學習意識，加強專業(yè)知識學習，開拓視野，全面提高綜合能力。
參與學院發(fā)展建設，增強主人翁意識，做到熱愛學院，喜歡專業(yè)，團結同學，尊敬師長;積極獻言獻策。
嚴格遵守學校紀律，思想積極，忠誠信仰、執(zhí)著追求，敢于擔當;踐行沈航青年精神，傳遞設藝正能量。
千里之行，始于足下。我院必將堅持思想引領，牢固筑牢思想陣地;減少低頭率，加強學風建設，做有為青年，做有為學院。
倡議人：xxx。
時間：xx月xx日。
不做低頭族倡議書篇十
全國的同胞們：
隨著電子科技的迅速發(fā)展，手機已經(jīng)是我們生活中必不可少的工具，在網(wǎng)上有人說：“少壯不努力，長大玩手機”這句話正好反映到人們都沉迷于在手機里。那么，手機的危害有多大呢？手機看久了會導致視力下降；走路看手機的危害更大，有些人，總是低著頭看手機，車也不看，人也不看，一個不小心就會撞到欄桿；有些人過馬路時也在看手機，如果這時一輛車撞過來，輕則骨折，重則重傷或死亡；更離普的是有些司機還一邊開車一邊刷屏，他把自己的生命不當一回事，還踐踏行人的生命。所以說沉迷手機危害巨大。沉迷手機，不但小孩會影響學習，大人也會影響工作，更會傷害身體，我們要向全中國人民發(fā)出不要做低頭族的倡議，讓我們大家努力做到以下幾點：
1、不要在光線強或光線弱的地方看手機，也不能躺著看手機。
2、看手機的時間最好在看了半個到一個小時之間，休息一下，緩解眼睛的疲勞。
3、手機是用來通訊、查找資料或學習用的，不是用來玩游戲的，更不能沉迷于游戲不能自拔。
4、不要在學習期間或工作期間玩手機，特別是開車和走路時，千萬不要看手機，這是為自己的安全，也是為了別人的安全。
5、不要拿手機玩游戲，特別是一些暴力等不良游戲，它會把我們引入歧途。
手機是把雙刃劍，如果你使用得當，就會成為你學習和工作的好朋友好老師，如果你使用不當，將會成為你成長路上的殺手。
一份倡議，一個承諾，一種責任。為了我們有美好的明天，請大家從現(xiàn)在做起，從我做起，行動起來，不再做“低頭族?！?/p>
不做低頭族倡議書篇十一
家長們：
隨著我國科技越來越發(fā)達，手機已成為了我們日常生活中不可缺少的一部分了。我們買菜時可以用它掃碼支付，可以用它在淘寶上買自己想要的東西，也可以用它和千里之外的朋友聊天等很多事情。但是在手機發(fā)展的過程中出現(xiàn)了很多像“抖音”“騰訊”“第五人格”等各種能讓人沉迷的小軟件，被人們設計了出來，于是就出現(xiàn)了許多大人休息時在家中玩手機，沉迷于游戲，就連有時抽出時間和孩子一起出去散步、游玩時都要抱著手機玩，這樣不僅對你身體有巨大的傷害，而且還會讓你與孩子之間的關系慢慢變冷淡。為此我倡議，從今天起放下你們手中是手機，做到以下幾點：
1.回到家后放下手機，做一些應該做的事情。如：做家務、陪孩子做作業(yè)、做游戲。
2.放下手機，拿起書本，增加知識量。
3.上班時間，手機靜音，認真工作。
4.上學時間，手機靜音，放下書本，不玩它，認真學習。
5.制作并宣傳“不做低頭族”的標簽。
6.看到手機時間玩太長的孩子要及時勸說并制止。
家長們，你們是孩子們的榜樣，所以為了你們的下一代，從現(xiàn)在起，從我做起，放下手機，去感受美好的生活吧！
紅領巾國際學校1401中隊越言
20xx年11月13日
不做低頭族倡議書篇十二
親愛的同學們：
當今社會，人們的生活水平越來越高，手機漸漸變?yōu)槿藗內粘Ｉ钪衅胀üぞ撸踔烈呀?jīng)成為我們生活中不可或缺的一部分。隨著社會進入人手一機的時代，越來越多的人加入了“低頭族”的行列中。手機是社會高度發(fā)展的一種體現(xiàn)，它極大地方便了人與人之間的溝通和交流，但是手機在方便人們的同時，也帶來了一些危害和問題。
作為一名學生，課堂是學習的陣地，但上課過程中使用手機的行為嚴重影響了學習秩序和學習紀律，也破壞了我們良好的課堂氣氛，使我們不能安心完成學習任務。我們應該清醒地意識到手機已成了威脅我們課堂秩序的一大“殺手”，不能因此葬送掉我們在課堂上學習寶貴知識的機會。
為進一步改善校園的學習氛圍，特向全體學生發(fā)出以下倡議：
一.上課前請自覺關閉手機或將手機調為靜音。專心聽課，排除干擾。提高課堂學習效率，遵守課堂紀律。不影響他人，維持老師正常教學，保持課堂的良好秩序。
二.課堂上，同學們應該相互監(jiān)督，不讓手機影響我們的.正常教學，認真學習，緊隨教師授課內容，提高聽課質量，活躍課堂氣氛。
三.理智對待手機，養(yǎng)成合理使用手機的良好習慣，以學習為主，娛樂為輔。不沉迷于手機聊天、手機閱讀、手機游戲等。
四.班干部、學生會成員等學生干部應以身作則，上課關閉或不使用手機，做好帶頭作用，積極配合老師，使教學活動順利進行。
五.“你的低頭，我們的沉默;我們的低頭，世界的冷漠”，深刻認識到“低頭族”對個人生活、學習的不利影響，自覺呼吁身邊的同學不做“低頭族”。
六.上課時不把手機帶到教室充電，以防教室中的電源插頭與手機插頭不匹配，發(fā)生漏電、短路的現(xiàn)象，引起火災，后果不堪設想。
親愛的同學們，人的一生只有一次青春?，F(xiàn)在，青春是用來奮斗的;將來，青春是用來回憶的。讓我們行動起來，從健康使用手機開始，端正學習態(tài)度，規(guī)范課堂秩序，打造良好學風，濃郁學習氛圍，讓我們一起行動起來吧，從我做起，從現(xiàn)在做起，從每一節(jié)課做起，讓我們帶著一顆求知、進取的心走進課堂，勿讓手機干擾我們的思緒，還課堂以寧靜，拒絕“低頭族”，讓手機休息一會吧!
倡議人：xxx。
時間：xx月xx日。
不做低頭族倡議書篇十三
家長們：
隨著我國科技越來越發(fā)達，手機已成為了我們日常生活中不可缺少的一部分了。我們買菜時可以用它掃碼支付，可以用它在淘寶上買自己想要的東西，也可以用它和千里之外的朋友聊天等很多事情。但是在手機發(fā)展的過程中出現(xiàn)了很多像“抖音”“騰訊”“第五人格”等各種能讓人沉迷的小軟件，被人們設計了出來，于是就出現(xiàn)了許多大人休息時在家中玩手機，沉迷于游戲，就連有時抽出時間和孩子一起出去散步、游玩時都要抱著手機玩，這樣不僅對你身體有巨大的傷害，而且還會讓你與孩子之間的關系慢慢變冷淡。為此我倡議，從今天起放下你們手中是手機，做到以下幾點：
1.回到家后放下手機，做一些應該做的事情。如：做家務、陪孩子做作業(yè)、做游戲。
2.放下手機，拿起書本，增加知識量。
3.上班時間，手機靜音，認真工作。
4.上學時間，手機靜音，放下書本，不玩它，認真學習。
6.看到手機時間玩太長的孩子要及時勸說并制止。
家長們，你們是孩子們的榜樣，所以為了你們的下一代，從現(xiàn)在起，從我做起，放下手機，去感受美好的生活吧！
紅領巾國際學校1401中隊越言。
20xx年11月13日。
山東高考零分作文：低頭數(shù)肉豆。
關于袋鼠族的高考滿分作文。
致朝鮮族家長的公開信范文。
淺談女性教育之人口和諧之“族”論文。
適合上班族的英語學習方法。
給上班族的一封公開信。
關于仡佬族神話傳說生態(tài)倫理思想研究。
孕婦b族溶血性鏈球菌感染對母嬰的影響。
不做低頭族倡議書篇十四
我發(fā)現(xiàn)這個世界上有很多人都在玩手機，無論男女老少，不管何時何地，都能看見周圍的“低頭族”們忙著玩手機。就從爺爺說起吧！每天放學的時候，同學們幾乎都回家了，我的爺爺卻經(jīng)常因為看手機而忘了時間，經(jīng)常遲來接我，害得我每天放學后都不能按時回家。...
“世界上最遙遠的距離，不是生與死的距離，而是我坐在你身邊，你卻在低頭玩著手機?！爆F(xiàn)在無論男女老少，幾乎所有人都愛玩手機。無論走到哪里，都能看到“低頭族”們正忙著擺弄自己的手機。記得有一次，我寫作業(yè)時遇到了一道難題...
廣大市民們：你們知道嗎？世界上最遙遠的距離，不是天涯海角，而是我們坐在一起，你卻低著頭在“刷屏”。隨著科技的發(fā)展，手機、平板等電子產(chǎn)品越來越流行，而且人們越來越依賴它，淘寶、支付寶、微信、抖音……一天不使用手...
低頭族的人們：大家好！隨著科技不斷發(fā)展，人們發(fā)明了智能手機等各種方便攜帶的電子設備供人們娛樂和工作。但是，生活方式的改變，使越來越多的人加入了低頭族的行列。大街小巷、公交站、地鐵里，都會看見人們探著脖子，弓著背，低著頭，癡醉地盯著手機。做低頭族，最直接影響的就...
慵懶的睡意，伴隨著地鐵轟轟烈烈的運行聲與陣陣“嗖嗖——”的涼風……我靠著硬生生的墻壁，昏昏欲睡。每個人都無精打采，像是被雨水淋得沒有力氣了。一位黑卷發(fā)的小姐姐，深黑色的口罩把臉蛋捂得嚴...
隨著科技的進步，電子產(chǎn)品已經(jīng)完全融入了我們的生活，成為生活中不可缺少的部分，人們隨時隨地都離不開它們。電子產(chǎn)品既方便了我們的生活，同時也對我們的健康帶來了許多的危害?？窗?！正在等紅綠燈的大姐姐正在專心致志地玩手機。綠燈亮時，她雖然跟著群人過斑馬線，但是她仍然一...
不做低頭族倡議書篇十五
世界上最遙遠的距離，莫過于我們坐在一起，你卻在“刷屏”?！暗皖^族”日漸壯大，信息時代的無禮與冷漠正在蔓延。公交車上、飯館里，樓梯間、過馬路，生活的每一個縫隙都被手機填滿。朋友聚餐、家人團聚，“低頭族”依舊忙著看微博、聊微信、玩游戲，“低頭族”的隊伍正在壯大，甚至連小孩子也在加入。
然而，當我們“兩耳不聞身邊事，一心只看手機屛”的同時，安全隱患的“刀斧”高懸于我們頭上，需要我們的高度警惕。為加強道德文明建設，營造學習型社會，保護我們的視力，保障我們的自身安全，忠縣手機臺、忠縣中學校向全縣廣大群眾發(fā)出如下倡議：
1、養(yǎng)成良好習慣，合理使用手機。上班、過馬路行走時自覺不使用手機。要懂得度，把握度，實現(xiàn)度，從而達到新媒體功能揚長避短的目標。
2、捍衛(wèi)我們的健康，守衛(wèi)道德法律的'底線。拒絕長時間沉溺于新的媒介終端而不給予高度的理性控制，拒絕發(fā)生道德淡化、法律淡化的心理錯覺。
3、努力學習科學文化知識，提升自己，做一個有內涵有素養(yǎng)的新世紀市民。
4、爭做“親情交流”典范，拒絕冷漠，尊重他人。親朋需要真情、聚在一起不使用手機，形成公約，互相督促，共同形成良好社交習慣。
請?zhí)鹈髅牡碾p眼，陽光穿過睫毛，照入碧波般的眼底，生活如此多嬌。未來不在“腳下”，世界也不在那幾寸屏幕之中。抬起頭，迎著朝陽，去迎接這個世界的懷抱。
xx中學校。
不做低頭族倡議書篇十六
家長們：
隨著我國科技越來越發(fā)達，手機已成為了我們日常生活中不可缺少的一部分了。我們買菜時可以用它掃碼支付，可以用它在淘寶上買自己想要的東西，也可以用它和千里之外的朋友聊天等很多事情。但是在手機發(fā)展的過程中出現(xiàn)了很多像“抖音”“騰訊”“第五人格”等各種能讓人沉迷的小軟件，被人們設計了出來，于是就出現(xiàn)了許多大人休息時在家中玩手機，沉迷于游戲，就連有時抽出時間和孩子一起出去散步、游玩時都要抱著手機玩，這樣不僅對你身體有巨大的傷害，而且還會讓你與孩子之間的關系慢慢變冷淡。為此我倡議，從今天起放下你們手中是手機，做到以下幾點：
1.回到家后放下手機，做一些應該做的事情。如：做家務、陪孩子做作業(yè)、做游戲。
2.放下手機，拿起書本，增加知識量。
3.上班時間，手機靜音，認真工作。
4.上學時間，手機靜音，放下書本，不玩它，認真學習。
6.看到手機時間玩太長的`孩子要及時勸說并制止。
家長們，你們是孩子們的榜樣，所以為了你們的下一代，從現(xiàn)在起，從我做起，放下手機，去感受美好的生活吧！
紅領巾國際學校1401中隊越言。
11月13日。
不做低頭族倡議書篇十七
低頭族的人們：
大家好！
隨著科技不斷發(fā)展，人們發(fā)明了智能手機等各種方便攜帶的電子設備供人們娛樂和工作。但是，生活方式的改變，使越來越多的人加入了低頭族的行列。大街小巷、公交站、地鐵里，都會看見人們探著脖子，弓著背，低著頭，癡醉地盯著手機。
做低頭族，最直接影響的就是和親人朋友的關系漸漸平淡。低頭族日常的每一個縫隙，都有被數(shù)字產(chǎn)品“侵蝕”之勢。比起身邊的親朋好友，反而與手機上某個陌生人的帖子更親近。
其次就是安全隱患。過馬路時玩手機，遛狗遛貓時低頭發(fā)短信等種種情況都會給低頭族本人和他人造成安全隱患。調查表明，司機邊開車邊發(fā)短信，發(fā)生車禍的概率是正常駕駛的23倍。
接著，長時間低頭會有健康隱患。自5g時代到來，小學生近視率達41%，初中生達67%，高中生高達79%。長期低頭，還容易使頸椎關節(jié)發(fā)生錯位，患上頸椎病或增加臉部受到的地心引力，導致下頜松垂、臉頰下垂等。除外，還有可能引發(fā)白內障、腕管綜合癥、腱鞘炎等。
近日，某機構對20xx人進行的一項調查顯示，48.6%的受訪者是因擔心錯過信息和電話忍不住看手機，47.1%的受訪者表示過分依賴手機會降低學習的效率。由此可見，人們對手機的依賴多大，并且存在影響工作學習等煩惱。因此，我給大家?guī)c提議：
1、多閱讀，轉移對電子產(chǎn)品的依賴。
2、多參加戶外運動，保證身體健康的同時，與家人親近。
3、制訂電子產(chǎn)品使用計劃，如手機在什么時間使用，每天使用不能超過多長時間等。
4、培養(yǎng)興趣愛好，拓展視野。
低頭族，請放下手機，抬起頭來，瞧瞧這美麗的世界。多一份愛與陪伴給家人，留一點時間與關心給朋友，拒絕做低頭族，讓我們享受美好生活吧！
不做低頭族倡議書篇十八
親愛的同學們：
手機已經(jīng)成為我們日常生活里的必備品，在帶給我們便利和娛樂的同時，也給我們的學習生活帶來了許多隱患。秩序井然的課堂上,本該出現(xiàn)的是筆尖摩挲紙面的沙沙聲，師生互動的討論聲，取而代之的卻是同學們的手機鈴聲。早餐對于大學生身體的健康是重要的，本該出現(xiàn)在餐廳里，現(xiàn)在卻經(jīng)常出現(xiàn)在教室里。課堂“低頭族”、“早餐黨”不僅影響了老師的課堂教學，還影響了其他同學的聽課效率。學院為進一步加強學院學風建設，為同學們營造一個良好的學習環(huán)境，現(xiàn)向全院同學發(fā)出如下倡議：
一、課堂上做到人機分離，盡量不帶手機，帶手機的同學上課前自覺關閉手機;早餐在餐廳吃完，不再把早餐帶進教室。專心致志聽課，提高課堂學習效率，遵守課堂紀律，不影響他人學習，維持良好的課堂秩序。
二、同學們相互監(jiān)督，認真學習，對迷戀手機、帶早餐進教室的同學進行勸阻;認真聆聽教師授課內容，提高自己的聽課質量。
三、養(yǎng)成合理使用手機、用餐的良好習慣。課堂上不用手機聊天、手機閱讀、手機游戲等;不在教室吃早餐，堅決抵制不良習慣的誘惑。
同學們，大學學習生活緊張而富有節(jié)奏，優(yōu)良學風需要我們共同營造，讓我們一起拒做手機“低頭族、早餐黨”，從我做起，從現(xiàn)在做起，讓手機休息、在餐廳喂飽自己，讓課堂回歸，讓我們在知識的海洋里乘風破浪、自由翱翔!
倡議人：xxx。
時間：xxxx年xx月xx日。
不做低頭族倡議書篇十九
近年來，隨著信息技術的發(fā)展，智能手機、個人電腦日益普及，我們在享受網(wǎng)絡帶來的通訊便捷和休閑娛樂之際，也不禁發(fā)現(xiàn)：人群中特別是廣大青年中出現(xiàn)了大量隨時隨地聊qq、發(fā)微信、刷微博、玩游戲的手機低頭族以及“鼠”不離手的網(wǎng)游大俠和淘寶淘到手抽筋的網(wǎng)購迷。
青年學生上課玩手機、宿舍玩電腦，吃飯玩手機、無聊上網(wǎng)吧等現(xiàn)象日趨嚴重，青春的大好年華在低頭和指間慢慢流逝。而當我們在惋惜某17歲女生邊玩手機邊走路以致掉入深坑喪命的同時，“一事驚醒夢中人”，青年朋友們，我們還不應該好好反思這一切嗎？為此，南通紡院團委、學生會聯(lián)合向全校青年發(fā)出如下倡議：
1、專注，打造“無手機”課堂。優(yōu)良的學風是高校永恒的追求，更是青年學生學業(yè)有成的重要保證。讓我們在上課時果斷關機，聚精會神的聽講、如饑似渴的求知，既要學知識，更要學習“學知識”的'思維和方法，努力成為自己專業(yè)領域的行家里手，堅守內心對學業(yè)的崇敬，抵制五光十色的誘惑，還課堂一方寧靜。
2、交流，虛擬和現(xiàn)實理性劃分?！笆澜缟献钸b遠的距離不是生與死，而是我在你身邊，你卻在刷屏?！蔽覀兿Ｍ@句玩笑話不要成為現(xiàn)實。多與親朋好友話話家常、聊聊心里話，和同學們多搞點聯(lián)誼活動，在談笑風生中感受現(xiàn)實人生的美好，下課途中，出門在外，活動之中，停止手機瀏覽，讓雙眼放松。我們要養(yǎng)成文明上網(wǎng)、理性讀網(wǎng)、科學用網(wǎng)的習慣，絕不沉迷網(wǎng)絡，被其奴役，使網(wǎng)絡成為自己學習進步、健康成長的助推器。
3、閱讀，沖向圖書館改變人生。網(wǎng)上快餐式的瀏覽永遠是代替不了閱讀書籍對人的性情陶冶和成長進步的作用，這已是不爭的事實。我校圖書館內藏有印刷圖書46萬冊，現(xiàn)刊700多種，報紙100多種。“腹有詩書氣自華”，同學們在閑暇之時，應該大踏步的走進圖書館，多讀書，愛上讀書，愛上思考。想成為一個有魅力有氣場的青年嗎？那么，讓我們從今天起抬起頭來，放下鼠標，沖向圖書館，品味書香。
4、文體公益，健康幸福生活一輩子。同學們，讓我們把腳步從宿舍樓邁出去，從校園邁出去，少一些宅男宅女，多一些活力活氣，少一些電子游戲，多一些籃羽乒足，少一些網(wǎng)上購物，多一些文藝活動，少一些浮躁驕奢，多一些扶貧助困，依靠扎扎實實的實踐，把自己的意志品質磨礪、素質能力練硬。青年是早上的太陽，我們要帶頭健體，“野蠻其體魄”，把參與體育、鍛煉身體作為一種行為習慣和生活方式，日積、月累、歲進，儲備好為祖國健康工作50年的“革命本錢”。
青年朋友們，讓我們一起行動起來吧，從自己做起，從身邊做起，善用手機、電腦，擺脫對手機、電腦的依賴；讓我們“不當?shù)皖^族，拒絕鼠標手”，抬起頭來，關閉電腦，呼吸新鮮空氣，聆聽鳥兒歌唱，微笑與人交往，體驗美好生活。
倡議人：xxx。
xx月xx日。
不做低頭族倡議書篇二十
親愛的朋友們：
擁擠的路口，無序的人流，刺耳的剎車聲，低頭玩手機過馬路……這些都不應該是一個文明城市的符號。
維護交通安全，不僅僅是政府的責任，更重要的是廣大市民的自覺行動。
如果，馬路上，您總是邊走邊低頭玩著手機；
如果，等紅燈時，您總是爭分奪秒地掏出手機來瞄幾眼；
如果，開車時，您還是會邊看手機邊開車；
如果，您太過專注于自己手中的`手機，那么，很有可能被搶、被撞，甚至撞人……。
請您抬起頭來，為了您和他人的安全，收起手中的手機過馬路、開車，是完全值得的。
請您抬起頭來，您少瀏覽一條新聞，晚一點與朋友分享趣事，這少看手機的幾秒鐘，會讓幸福離我們更近！
來吧，親愛的青少年朋友們，付出你一點點努力，收起手機，抬起頭來，珍愛生命，讓安全離我們更近！
倡議人：
時間：x年xx月xx日。
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