無論是工作還是學(xué)習(xí)，總結(jié)都是必不可少的一部分，可以幫助我們提高效率和質(zhì)量。寫總結(jié)時(shí)，要注意用詞得當(dāng)，避免使用太過模糊的詞語。范文中的觀點(diǎn)和論述具有較強(qiáng)的說服力和可操作性。
二十四節(jié)氣冬至篇一
冬令氣候趨寒，天地陽氣潛藏，應(yīng)之人體，冬季亦為人體養(yǎng)精蓄銳的時(shí)段。在起居上，應(yīng)早睡晚起。有晨練習(xí)慣的人群應(yīng)注意，晨練時(shí)間不宜過早，以免誘發(fā)呼吸道及腦血管疾病，或使原有疾病復(fù)發(fā)。
2、藥補(bǔ)。
在這個(gè)階段，有些人喜歡藥物的冬令進(jìn)補(bǔ)。比如膏方。膏方中加入不少甘甜滋潤(rùn)補(bǔ)養(yǎng)藥物，服用時(shí)感滑潤(rùn)爽口，既能進(jìn)補(bǔ)，又能治病。有病治病，無病防病，所以冬季進(jìn)補(bǔ)膏方在有些地方成為一種時(shí)尚。
二十四節(jié)氣冬至篇二
3、去冬冬至。剛雪霽梅花，山樓殘醉。——毛奇齡《桂枝香·姜桐音芳樹齋留別》。
4、去歲冬至日，拜我立我旁?！拍痢抖寥占男≈栋⒁嗽姟?。
5、冬至宵難短，孤眠恨自長(zhǎng)?！堓o《冬至》。
6、冬至寒食一百五，中有一轉(zhuǎn)平實(shí)語?！屍諏帯顿薯炈氖皇住ざ梁骋话傥濉?。
7、光陰老盡世間人，冬至寒食一百五。——釋文禮《偈二首·黃鐘才起時(shí)》。
8、冬至陽春節(jié)氣新，孤舟萬里淚盈巾。——孟洋《冬至述懷》。
9、異鄉(xiāng)冬至又今朝，回首家山入夢(mèng)遙。——殷堯藩《冬至酬劉使君》。
10、濁酒醒來聞吉語，晴過冬至兆豐穰?！疬h(yuǎn)《重陽見菊占冬晴上熟》。
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二十四節(jié)氣冬至篇三
一起吃，一起喝，一起玩耍，一起happy。
為了加深小伙伴們之間的認(rèn)識(shí)，加深對(duì)彼此的.了解，升華彼此的感情；慶祝冬至。
活動(dòng)流程分為三個(gè)板塊。
第一板塊：
1、參加本次冬至活動(dòng)的小伙伴們和師兄師姐于7點(diǎn)20分到北門集合，并請(qǐng)每位小組的負(fù)責(zé)人負(fù)責(zé)自己本組的簽到，簽到無誤后大家統(tǒng)一出發(fā)。
2、步行--分鐘后，到達(dá)目的地時(shí)，每組負(fù)責(zé)人再次清點(diǎn)本組人數(shù)無誤后，即可；如發(fā)現(xiàn)有人掉隊(duì)，應(yīng)立即馬上與掉隊(duì)小伙伴進(jìn)行聯(lián)系。
3、進(jìn)入地點(diǎn)后，給一定的時(shí)間讓大家休息一下，收拾一下自己的東西。
第二板塊：
1、給每個(gè)組分配任務(wù)，二個(gè)組個(gè)組布置房間，我們?cè)O(shè)定的主題是--x（或更多人，這個(gè)不用限定人數(shù))其余人視情況而定，可去幫助其他小伙伴或聽從師兄師姐的安排。在此花費(fèi)的時(shí)間大概限定在一個(gè)小時(shí)半。
2、接下來組織大家做壽司，既然是冬至那么做湯圓是必不可少的。做壽司的話，我們會(huì)先買材料，制作方法如下：材料：熟米飯、壽司醋、黃瓜、胡蘿卜、鹽、醋、香腸、壽司簾、海苔。
步驟超級(jí)簡(jiǎn)單：
1、熟的米飯加入一勺壽司醋，拌勻。
2、黃瓜，胡蘿卜切成條，用一點(diǎn)鹽和醋腌制一下。
3、香腸也切成條。
4、壽司簾上鋪一張海苔。
5、海苔上鋪拌好的米飯。
6、鋪滿后，一端放幾條黃瓜，胡蘿卜和火腿腸。
7、開始卷，借用簾子的力量往前卷。
8、卷好，切開，建議找把快刀，刀上沾點(diǎn)涼水，不粘。
另外要注意：
1、不要貪多，米飯和卷料都不能放太多，否則根本卷不住。
2、卷的時(shí)候，借用簾子的力量往前推。
3、切很關(guān)鍵，一定要找把快刀，刀很鈍的話，切的時(shí)候容易破壞壽司的形狀。
二十四節(jié)氣冬至篇四
1、冬至大雪飄滿地，片片都是我心意：九天銀妝添美麗，純純雪花恰如你；天舞銀蛇馳臘象，美景增你精神氣！冬至來了，朋友注意保暖哦！
2、冬至日來到，養(yǎng)生也要做好：少食生冷，不宜燥熱，進(jìn)補(bǔ)四忌要注意，多加衣服，多鍛煉，身體硬朗不生病，早睡早起，生活規(guī)律不能變，祝你冬至快樂，幸福無邊！
3、動(dòng)動(dòng)手，把溫暖裹緊，動(dòng)動(dòng)腳，讓健康緊跟，動(dòng)動(dòng)嘴，把餃子下肚，拍拍胸，讓心情繽紛，眨眨眼，把祝福瀏覽，咧咧腮，讓幸福無垠。祝你冬至快樂！
4、冬至來到，即將凍結(jié)了舊的一年，融化新的一年，結(jié)束一年的煩惱，壓力，釋放積攢的好運(yùn)，歡樂，讓悲傷成為歷史，用幸福開啟新的篇章。祝你笑口常開，財(cái)運(yùn)滾滾來。
5、冬至來勢(shì)洶洶，伴隨著寒風(fēng)凜冽，落葉降溫，就在此時(shí)我溫暖的祝福也向你撲面而來，祝冬至不凍，每天陽光明媚，溫馨如春！
6、“祝福是雪花，問候是梅花，信息表我心，飄飄灑灑，攜幸福到你家。在這個(gè)飄雪的冬至，愿在看手機(jī)的你身體健康，永遠(yuǎn)幸?？鞓?！”
7、冬至節(jié)氣到，陽光對(duì)你笑，白天在加長(zhǎng)，夜晚在縮短；溫暖在加強(qiáng)，冷漠在消失；快樂在加油，煩惱在消融。祝冬日吉祥，幸?？鞓废惭笱?。
8、冬至到了，好運(yùn)來了：寒風(fēng)吹來金元寶，天上飄下人民幣；冰川凝結(jié)大珍珠，金銀財(cái)寶都屬你！嘿嘿，朋友，發(fā)財(cái)了可別忘了我哦！
9、冬至節(jié)氣來到，加衣預(yù)防感冒，鍛煉身體重要，保持心情舒暢，臉上常帶微笑，好友情誼深厚，記得常常聯(lián)絡(luò)。祝愿朋友工作順利，吉祥如意，冬至快樂！
10、朋友讓忙碌生活變美麗，朋友讓平凡日子更溫馨，朋友讓喧嘩城市變得親近，朋友讓寒冷冬日充滿暖意。冬至日到了，親愛的朋友，記得常常聯(lián)系，祝愿朋友萬事順意！
11、大地有了陽光才顯得生機(jī)盎然，生活有了朋友才不會(huì)寂寞孤單，冬至有了祝福才讓彼此溫暖。冬至到了，不要忘記為朋友送上深深的祝福，冬至快樂。
12、冬至節(jié)氣到，太陽往回跑，春天不遠(yuǎn)了，保暖也重要，好友祝福到，愿友沒煩惱。愿我的祝福為你驅(qū)走寒冷帶來溫暖，望友幸福健康，冬至快樂！
13、冬至節(jié)氣到，送你“幸福謠”：思量饑寒苦，飽暖就是福；思量疾病苦，健康就是福；思量離別苦，團(tuán)圓就是福；思量牢獄苦，自由就是福；苦境一思量，就有許多福；有福要能知，知福才享福。祝知足常樂吉祥幸福。
14、冬至到了，三九寒冬的日子開始了，為預(yù)防流行感冒，阻截病毒入侵，特別奉上溫暖預(yù)防針，確保天天暖陽陽，幸福喜洋洋。
15、餃子飽，尖尖角，冬至到，吃餃子，白亮亮，熱騰騰，去寒冷，家家戶戶吃餃子，開開心心好日子，祝你冬至吃的開心溫暖。
16、冬風(fēng)吹，雪花飛，凝望窗前思念誰；孤一人，影成雙，夜里難寐又為誰；只為此時(shí)讀信人，冬至到來多注意，多加衣衫添營(yíng)養(yǎng)，身體康健解心慰！
17、冬至?xí)r節(jié)，我愿化身一座石橋，忍受五百年風(fēng)吹，五百年雨淋，五百年日曬，只愿你從橋上走過，讓我知道你一切安康，讓我明白你一切幸福，讓我懂得你一切快樂！
18、動(dòng)人的故事沒有婉轉(zhuǎn)的情節(jié)，真摯的情誼沒有甜言的蜜語，思念的深情才有短信的祝福，真摯的情懷才會(huì)關(guān)愛的表白，冬至?xí)r節(jié)，天冷添衣，注意保暖，防護(hù)出行，你的平安快樂是我最大的心愿！
19、冬至日，把關(guān)懷做成棉襖，讓溫暖把你擁抱，把問候包成水餃，讓心情無限美妙，把真誠(chéng)當(dāng)成鞭炮，讓收獲找你報(bào)到，把祝?；麝柟?，讓幸福把你照耀。祝你冬至快樂！
20、冬至?xí)r節(jié)，我以雪花為音符，以思念為樂章，以祝福為伴奏，以真情為點(diǎn)播，為你唱出幸福之歌，伴你人生輝煌之路，祝你在這個(gè)冬季紅紅火火，興旺發(fā)達(dá)，榮耀四方！
21、冬至到來北風(fēng)嘯，陣陣?yán)錃庀耧w刀，左一刀右一刀，刀刀重點(diǎn)手和腳。要想躲避小飛刀，傳說這天吃水餃，如此功夫才夠高，如此飛刀才空飄——冬至快樂！
22、千言萬語訴不盡對(duì)你的思念，百忙之中仍不忘對(duì)你的牽掛。冬至了，天依然是寒的，可我的問候是熱的，小小短信，祝愿囊括，愿你幸?？鞓?，健康美麗。
23、雪是茫茫的，但有春就會(huì)融化；風(fēng)是凜冽的，但有家就會(huì)暖暖；冬是寒冷的.，但有你就是陽光；冬至到了，親愛的別忘記吃餃子哦！
24、大雪紛飛，已到冬至；注意保暖，關(guān)心送至；天天鍛煉，健康送至；保持心情，快樂送至；發(fā)個(gè)短信，關(guān)懷備至。冬至日快樂！
25、冬天雖冷，但你的一抹微笑卻溫暖了我的心靈；你的一絲關(guān)懷卻火熱了我的天堂；你的一些愛意卻滾燙了我的生命！親愛的，冬至到了，注意保暖哦！
26、有句話兒對(duì)你說，冬天運(yùn)動(dòng)一下消化快；有句話兒對(duì)你說，多運(yùn)動(dòng)多吃餃子；有句話兒對(duì)你說，冬至吃個(gè)餃子子更幸福；有句話兒對(duì)你說，祝你冬至安康。
27、冬至節(jié)氣到，天氣更寒了，保健不可少，貼士來關(guān)照，陽光是個(gè)寶，曬曬身體好；要想身體健，必須天天練。祝福你，健康快樂，幸福美滿樂逍遙。
28、一條短信一片心，傳遞彼此真情意；一盤餃子一份情，溫暖朋友至心靈；一個(gè)關(guān)懷伴祝福，健康快樂享清福；一聲問候冬至送，親情友情愛情濃，冬至快樂。
29、風(fēng)，吹來一陣寒意，雪，飄來一個(gè)節(jié)氣，冬，吹響防寒鳴笛，冰，預(yù)示溫暖已去，福，送上一盤餃子，心，傳遞一片情意。冬至到，福到，情意到。
30、冬至來到了，又如過大年，家家包餃子，幸福藏里面，黑夜逐變短，白晝漸漸長(zhǎng)。祝冬季暖暖如意，幸福好運(yùn)常伴。
31、冬至來到，貼士送上：冬季寒冷，注意保暖，外出防寒，勤加衣帽，飲食均衡，宜食清淡，多多鍛煉，體強(qiáng)身健。愿你工作順利節(jié)節(jié)高，生活幸福甜蜜蜜。
32、拌餡子、包餃子，冬至到了填肚子；戴帽子、圍脖子，冬至到了護(hù)身子；火種子、情種子，冬至到了暖日子；暖你心、暖我心，冬至到了送溫情；冬至問候祝福：祝你快樂！祝你幸福！
33、用友誼做布，用真心丈量，用思念裁剪，用關(guān)懷縫上，用問候清洗，用祝福熨燙，用溫暖打包，用美好承裝，用短信快遞，用快樂送上，讓愛的棉裝，祝你冬至幸福徜徉。
34、冬至了，望著那彎彎的水餃，想你的心又加劇了，想你那彎彎的睫毛，看我時(shí)的含情脈脈，想你那彎彎的嘴角，為我的一點(diǎn)幽默而微笑，想你想你。今天冬至了，我不在你身邊，記得照顧好自己??！
35、冬至日不請(qǐng)自來，他凍住了水面，凝結(jié)了露水，吹光了樹葉，封鎖了溫暖，但是卻阻攔不了我的祝福，祝你天天快樂如花，幸福如水。
36、千針萬線織毛衣，只求你的溫暖，千絲萬縷系圍巾，只求你身體健康，千言萬語送祝福，只求你幸福快樂一生平安，冬至日祝你生活情趣不結(jié)凍，日子越過越紅火！
37、冬至，思念的時(shí)節(jié)，漫天飄飛的雪花是想你的心絮，呼嘯凜冽的北風(fēng)反襯想你的熱情，寒冷將是暫時(shí)，友情永遠(yuǎn)溫暖，祝冬至快樂！
38、冬至到，陽光照，白天長(zhǎng)，夜晚短；幸福長(zhǎng)，煩惱短；快樂長(zhǎng)，憂愁短；幸運(yùn)長(zhǎng)，厄運(yùn)短。祝福你，身體棒，心情好，樂逍遙。
39、翻遍的記憶，美麗的回憶，雖沒常聯(lián)系，祝福在心里，濃濃情相依；轉(zhuǎn)眼到冬至，快樂綁信息，祝福攜溫情，送到你那里，暖到你心里；祝你平安順利！祝你事事如意！
40、送餃子，冬至的餃子是：關(guān)心、問候、思念、防寒、祝福做鮮，包成的，送餃子，我用短信做碗，盛一碗餃子發(fā)給你，會(huì)越吃越健康噢！
41、關(guān)懷不是今天才開始，祝福也不是今天就結(jié)束，千言萬語在心中，一盤餃子表真情，關(guān)懷祝福永不止，一條短信訴真心，祝朋友冬至快樂。
42、冬至到，關(guān)懷至，小貼士，送溫暖：天氣寒，多保暖；多鍛煉，增免疫；出外時(shí)，多加衣，在家里，常開窗；透空氣，曬陽光；防疾病，保健康。祝福你，身體棒，心情好，樂逍遙。
43、風(fēng)再大，吹散不了親情的牽掛；天再冷，冰凍不住朋友的深情；雪再深，隱藏不住愛情的溫馨。冬至到，愿每個(gè)人收獲親情，友情，愛情，天天開心。
44、冬至到，包水餃，家人聚，真熱鬧；送問候，發(fā)短信，真摯情，快傳送；祝冬至快樂、幸福、美滿、吉祥、如意。
45、送你一碗熱氣騰騰的水餃，愿它帶走你工作的辛苦，帶來我真誠(chéng)的祝福；愿它帶走你上班的疲憊，帶來我溫馨的安慰。冬至到了，希望你和家人開心快樂。
46、冬至的餃子包裹了希望，冬至的餃子煮熟了快樂，冬至的餃子咬開了幸福，冬至的餃子溫暖了甜蜜，冬至，餃子交給你朋友的情誼，祝你平安如意。
47、接收冬的盡頭，轉(zhuǎn)發(fā)春的開頭；遙望暖的盼頭，思念你在心頭；冬至大有來頭，祝福送你手頭；愿你生活有樂頭，事業(yè)有奔頭！
48、風(fēng)起，搖蕩我的思念；下雨，滴落我的牽盼；飄雪，飛揚(yáng)我的祝福！停留在帶有我體溫的短信上，給你冬的訊息：一年中最冷的時(shí)候到了，注意保暖！冬至快樂！
49、冬至到，白天越來越長(zhǎng)，拉長(zhǎng)了思念，增漲了牽掛；夜間越來越短，縮短了心距，加深了情誼；冬至到，祝福奉送上，愿你冬至快樂，幸福相依！
50、冬天是溫馨的夢(mèng)，可依偎著溫暖；冬天是希望的夢(mèng)，可暢想著春天；冬天是幸福的夢(mèng)，可盼望著團(tuán)圓；冬天是浪漫的夢(mèng)，可向往著纏綿。愿你在冬季夢(mèng)境是甜蜜，夢(mèng)想都實(shí)現(xiàn)。
二十四節(jié)氣冬至篇五
年年至日長(zhǎng)為客，忽忽窮愁泥殺人。
江上形容吾獨(dú)老，天邊風(fēng)俗自相親。
杖藜雪后臨丹壑，鳴玉朝來散紫宸。
心折此時(shí)無一寸，路迷何處見三秦。
二、小至唐代：杜甫。
天時(shí)人事日相催，冬至陽生春又來。
刺繡五紋添弱線，吹葭六琯動(dòng)浮灰。
岸容待臘將舒柳，山意沖寒欲放梅。
云物不殊鄉(xiāng)國(guó)異，教兒且覆掌中杯。
三、至后唐代：杜甫。
冬至至后日初長(zhǎng)，遠(yuǎn)在劍南思洛陽。
青袍白馬有何意，金谷銅駝非故鄉(xiāng)。
梅花欲開不自覺，棣萼一別永相望。
愁極本憑詩遣興，詩成吟詠轉(zhuǎn)凄涼。
四、邯鄲冬至夜思家唐代：白居易。
邯鄲驛里逢冬至，抱膝燈前影伴身。
想得家中夜深坐，還應(yīng)說著遠(yuǎn)行人。
五、冬至夜唐代：白居易。
老去襟懷常濩落，病來須鬢轉(zhuǎn)蒼浪。
心灰不及爐中火，鬢雪多于砌下霜。
三峽南賓城最遠(yuǎn)，一年冬至夜偏長(zhǎng)。
今宵始覺房櫳冷，坐索寒衣托孟光。
六、冬至宿楊梅館唐代：白居易。
十一月中長(zhǎng)至夜，三千里外遠(yuǎn)行人。
若為獨(dú)宿楊梅館，冷枕單床一病身。
七、冬至日遇京使發(fā)寄舍弟唐代：杜牧。
遠(yuǎn)信初憑雙鯉去，他鄉(xiāng)正遇一陽生。
尊前豈解愁家國(guó)，輦下唯能憶弟兄。
旅館夜憂姜被冷，暮江寒覺晏裘輕。
竹門風(fēng)過還惆悵，疑是松窗雪打聲。
八、減字木蘭花·冬至宋代：阮閱。
曉云舒瑞。寒影初回長(zhǎng)日至。羅襪新成。更有何人繼后塵。
綺窗寒淺。盡道朝來添一線。秉燭須游。已減銅壺昨夜籌。
九、十一月四日雪中小飲是月十日冬至宋代：趙汝燧。
書云猶七日，陰極剛未長(zhǎng)。風(fēng)吹六花開，飛舞隘穹壤。
一陽方欲來，和氣已摩蕩。著地寂不聲，入林發(fā)馀響。
與客同擁爐，寒威不到幌。洗杓開蟻?zhàn)?，下箸飫熊掌?/p>
道舊驚物變，談空湔塵想。近詩稍閣筆，對(duì)此又技癢。
踏雪訪梅花，更覺吟興爽。
十、冬至夜發(fā)峽州舟中作宋代：范成大。
舟中萬里行，燈下一陽生。不減在家好，都忘為旅情。
霜干風(fēng)愈勁，雲(yún)淡月微明。況有詩兼酒，樽前莫問更。
十一、滿江紅（冬至）宋代：范成大。
寒谷春生，熏葉氣、玉筒吹谷。新陽后、便占新歲，吉云清穆。
休把心情關(guān)藥裹，但逢節(jié)序添詩軸。笑強(qiáng)顏、風(fēng)物豈非癡，終非俗。
清晝永，佳眠熟。門外事，何時(shí)足。且團(tuán)欒同社，笑歌相屬。
著意調(diào)停云露釀，從頭檢舉梅花曲?？v不能、將醉作生涯，休拘束。
十二、冬至日獨(dú)游吉祥寺宋代：蘇軾。
井底微陽回未回，蕭蕭寒雨濕枯荄。
何人更似蘇夫子，不是花時(shí)肯獨(dú)來。
十三、冬至感懷宋代：梅堯臣。
銜泣想慈顏，感物哀不平。自古九泉死，靡隨新陽生。
稟命異草木，彼將羨勾萌。人實(shí)嗣其世，一衰復(fù)一榮。
冬至子之半，天心無改移。一陽初起處，萬物未生時(shí)。
玄酒味方淡，大音聲正希。此方如不信，更請(qǐng)問庖犧。
十五、山茶一樹自冬至清明后著花不已宋代：陸游。
東園三日雨兼風(fēng)，桃李飄零掃地空。
惟有山茶偏耐久，綠叢又放數(shù)枝紅。
十六、冬至宋代陸游。
歲月難禁節(jié)物催，天涯回首意悲哀。
十年人向三巴老，一夜陽從九地來。
上馬出門愁斂版，還家留客強(qiáng)傳杯。
探春漫道江梅早，盤里酥花也斗開。
十七、驀山溪（和人冬至韻）宋代：朱敦儒。
西江東去，總是傷時(shí)淚。北陸日初長(zhǎng)，對(duì)芳尊、多悲少喜。
美人去后，花落幾春風(fēng)，杯漫洗。人難醉。愁見飛灰細(xì)。
梅邊雪外。風(fēng)味猶相似。迤邐暖乾坤，仗君王、雄風(fēng)英氣。
吾曹老矣，端是有心人、追劍履。辭黃綺。珍重蕭生意。
十八、鷓鴣天·冬至陽生才兩日宋代無名氏。
冬至陽生才兩日，欣逢伯氏紱麟辰。鶺鴒原上歡聲沸，棣萼堂前喜氣新。
斟九醞，勸千巡。華途從此問云津。楊前未把耆年祝，且愿青云早致身。
十九、水調(diào)歌頭·冬至子之半宋代魏了翁。
冬至子之半，玉管罅微陽。壺中別有天地，轉(zhuǎn)覺日增長(zhǎng)。
一樣金章紫服，一樣朱顏綠發(fā)，翁季儼相望。翁是修何行，未已且方將。
玉生煙，蘭競(jìng)秀，彩成行。翁無他智，只把一念答蒼蒼。
今日列城桃李，他日八荒雨露，都是乃翁莊。要數(shù)義方訓(xùn)，不說竇家郎。
二十、西江月·冬至一陽來服宋代張伯端。
冬至一陽來服，三旬增一陽爻。月中復(fù)卦溯晨潮。望罷乾終姤兆。
日又別為寒暑，陽生復(fù)起中宵。午時(shí)姤象一陰朝。煉藥須知昏曉。
二十一、至節(jié)即事元代：馬臻。
天街曉色瑞煙濃，名紙相傳盡賀冬。
繡幕家家渾不卷，呼盧笑語自從容。
二十二、西江月龍陽觀冬至作元代：尹志平。
月魄光通四海，龍陽氣滿三田。一聲雷動(dòng)震山川。迸出飛光閃電。
法雨常加有道，慈云廣布無邊。此時(shí)方顯太平年。遂我一生本愿。
二十三、點(diǎn)絳唇·弧矢休懸元代謝應(yīng)芳。
弧矢休懸，舉杯聊適棲遲意。明朝冬至。有酒還沉醉。
堪笑神仙，要作長(zhǎng)生計(jì)。人間世。金鳥西墜。難把長(zhǎng)繩系。
萬戶笙歌長(zhǎng)至日，一蓬風(fēng)雨遠(yuǎn)行人。
買魚沽酒俱收市，且自煎茶洗客塵。
二十四節(jié)氣冬至篇六
古時(shí)人們對(duì)冬至的理解是：
陰極之至，陽氣始生，日南至，日短之至，日影長(zhǎng)之至，故曰“冬至”。早在兩千五百多年前的春秋時(shí)期，我國(guó)已經(jīng)用土圭觀察太陽測(cè)定出冬至來了，是二十四節(jié)氣中最早制訂出的一個(gè)?，F(xiàn)代天文科學(xué)測(cè)定，與夏至日相反，此時(shí)太陽直射南回歸線(又稱為冬至線)，是北半球全年白天最短、夜晚最長(zhǎng)的一天。
冬至三候。
我國(guó)古代將冬至分為三候：“初候蛆叫結(jié);二候集角解;三候水泉?jiǎng)??！睋?jù)說蛆繃是陰曲陽伸的生物，此時(shí)陽氣雖然生長(zhǎng)，但陰氣仍然非常強(qiáng)盛，土中的蛆叫仍舊蜷縮著身體;糜與鹿同科，卻陰陽各異，古人認(rèn)為糜的角朝后長(zhǎng)，所以為陰，而冬至一陽生，糜感陰氣漸消而解角;由于陽氣初長(zhǎng)，所以此時(shí)山中的泉水能夠流動(dòng)并且溫?zé)?。冬至期間，雖然北半球日照時(shí)間最少，但由于此時(shí)地面在炎熱的夏季積聚的熱量還沒完全消散，故此時(shí)氣溫還不算最低。但地面輻射散失的熱量比獲得的太陽輻射要多，因此氣溫短時(shí)間內(nèi)會(huì)持續(xù)下降。我國(guó)大部分地區(qū)1月都是最冷的月份，所以民間有“冬至不過不冷”之說。天文學(xué)上也把“冬至”確定為北半球冬季的開始。
冬至節(jié)的由來。
冬至過節(jié)源于漢代，盛于唐宋，相沿至饑唐、宋時(shí)期廠冬至是祭天祭祖的日子，皇帝在這天要到郊外舉行祭天大典，百姓在這一天要向父母尊長(zhǎng)祭拜，現(xiàn)在仍有一些地方在冬至這天過節(jié)慶賀。
人們認(rèn)為冬至是陰陽二氣的自然轉(zhuǎn)化，是上天賜予的福氣。漢朝以冬至為“冬節(jié)”，官府要舉行祝賀儀式稱為“賀冬”，例行放假?！逗鬂h書》中有這樣的記載：“冬至前后，君子安身靜體，百官絕事，不聽政，擇吉辰而后省事。”
所以這天朝廷上下要放假休息，軍隊(duì)待命，邊塞閉關(guān)，商旅停業(yè)，親朋各以美食相贈(zèng)，相互拜訪，歡樂地過一個(gè)“安身靜體”的節(jié)日。
《清嘉錄》甚至有“冬至大如年”之說。這表明古人對(duì)冬至十分重視。
很多民間傳說和歷史故事與冬至有關(guān)，如三顧茅廬，劉備先后聽到司馬徽、徐庶推崇諸葛亮，知道諸葛亮一定是個(gè)了不起的人術(shù)就帶著關(guān)羽、張飛，一起到隆中去找諸葛亮，第一次不獲晤面，快快而回。
后值隆冬之際，劉備冒風(fēng)雪而往?？酌鞒鐾忾e游，劉備遇其弟諸葛均，留一手札，囑為轉(zhuǎn)達(dá)。二顧茅廬，就發(fā)生在冬至期間，也是民間年畫藝人最樂意表現(xiàn)的“三顧茅廬”題材中的內(nèi)容。
冬至節(jié)氣習(xí)俗。
冬至和清明一樣既是節(jié)氣，又是節(jié)日。冬至又稱冬節(jié)、交冬。每年農(nóng)歷冬至這天，不論貧富貴賤，餃子是必不可少的節(jié)日飯。那冬至為什么吃餃子呢?相傳醫(yī)圣張仲景曾在長(zhǎng)沙為官，他告老還鄉(xiāng)那天正是大雪紛飛的冬天，寒風(fēng)刺骨。
他看見家鄉(xiāng)的鄉(xiāng)親衣不遮體，有不少人的耳朵被凍爛了，心里非常難過，就叫其弟子就地搭起醫(yī)棚，用羊肉、辣椒和一些驅(qū)寒藥材放置鍋里煮熟，撈出來剁碎，用面皮包成像耳朵的樣子，再放下鍋里煮熟，做成一種叫“驅(qū)寒矯耳湯”的藥物施舍給百姓吃。服食后，鄉(xiāng)親們的耳朵都治好了。后來，每逢冬至人們便模仿做著吃，是故形成“捏凍耳朵”此種習(xí)俗。以后人們稱它為“餃子，人們還紛紛傳說吃了冬至的餃子不凍人。
在我國(guó)的北方，也有冬至吃混沌這一說法，相傳漢朝時(shí)，北方匈奴經(jīng)常騷擾邊疆，百姓不得安寧。當(dāng)時(shí)匈奴部落中有渾氏和屯氏兩個(gè)首領(lǐng)，十分兇殘。百姓對(duì)其恨之入骨，于是用肉餡包成角兒，取“渾”與“屯”之音，呼作“餛飩”。恨以食之，并求平息戰(zhàn)亂，能過上太平日子。
因最初制成餛飩是在冬至這一天，在冬至這天家家戶戶吃餛飩。冬至在歷史上的周朝是新年，在今天江南一帶仍有吃了冬至夜飯長(zhǎng)一歲的說法。在南方地區(qū)這一天則有吃湯圓、冬至米團(tuán)、冬至長(zhǎng)線面的習(xí)慣。民間有“吃了湯圓大一歲”之說。湯圓也稱湯團(tuán)，冬至吃湯團(tuán)又叫“冬至團(tuán)”?，F(xiàn)代各個(gè)地區(qū)在冬至這一天還有祭天祭祖的習(xí)俗。
二十四節(jié)氣冬至篇七
1.了解立春的含義和有關(guān)的習(xí)俗,。
2.嘗試知道使用黏土制作春卷，
3.在活動(dòng)中享受動(dòng)手制作的喜悅。
1.春回大地的有關(guān)圖片。
2.黏土制作的圖片。
幼兒對(duì)手工制作有一定經(jīng)驗(yàn)。
一、導(dǎo)入：
師：小朋友們，你們知道一年有幾個(gè)季節(jié)么？
三、介紹立春的含義以及民間習(xí)俗。
幼兒討論思考。
幼兒討論思考。
師：咬春便是吃，有些地方會(huì)買白蘿卜回來吃，北方的人們也會(huì)用面餅裹新鮮的蔬菜吃，叫做“春餅”，南方人則會(huì)吃“春卷”，都是寓意五谷豐登，企盼莊稼豐收。人們也會(huì)將做出來的春卷相互贈(zèng)送，共慶這美好的時(shí)節(jié)。
師：小朋友們你們想不想也來做一做春卷呢？
四、幼兒嘗試用黏土做春卷。
五、互贈(zèng)春卷。
師：我們的春卷做好了，你們想送給誰呢？我們一起去送給她吧。
二十四節(jié)氣冬至篇八
冬至晴一天，春節(jié)雨雪連。(皖)。
冬至晴，正月雨;冬至雨，正月晴。(浙)。
冬至晴，新年雨，中秋有雨冬至晴。(黑)。
冬至晴，新年雨;冬至雨，新年晴。(魯、湘)。
冬至冷，春節(jié)暖;冬至暖，春節(jié)冷。(湘、粵)。
冬至不冷，夏至不熱。(湘)。
冬至暖，冷到三月中;冬至冷，明春暖得早。(桂)。
冬至暖，烤火到小滿。(桂)。
陰過冬至晴過年。(浙)。
冬至陰天，來年春旱。(魯)。
晴冬至，年必雨。(鄂)。
冬至晴，春節(jié)陰。(遼)。
冬至晴，明年陰雨多。(桂)。
冬至西北風(fēng)，來年干一春。(晉)。
冬至強(qiáng)北風(fēng)，注意防霜凍。(湘、桂、云)。
冬至無雪刮大風(fēng)，來年六月雨水多。(藏)。
冬至沒打霜，夏至干長(zhǎng)江。(湘)。
冬至打霜來年旱(湘)。
冬至有霜，臘雪有望。(浙)。
冬至有霜年有雪。(蘇、鄂、川)。
冬至無雨一冬晴。(皖、魯、川)。
冬至無雨，來年夏至旱。(桂)。
冬至無雨過年雨，冬至下雨過年晴。(贛)。
冬至毛毛雨，夏至漲大水。(湘)。
冬至雨??，小寒見霜凍。(湘、桂)。
一年雨水看冬至。(浙)。
冬至有雨雨水多，冬至無雨雨水少。(粵)。
冬至落雨星不明，大雪紛紛步難行。(蘇)。
冬至有雪來年旱，冬至有風(fēng)冷半冬。(晉、魯)。
二十四節(jié)氣冬至篇九
中國(guó)古代將冬至分為三候：“一候蚯蚓結(jié);二候糜角解;三候水泉?jiǎng)印！眰髡f蚯蚓是陰曲陽伸的生物，此時(shí)陽氣雖已生長(zhǎng)，但陰氣仍然十分強(qiáng)盛，土中的蚯蚓仍然蜷縮著身體;糜與鹿同科，卻陰陽不同，古人認(rèn)為糜的角朝后生，所以為陰，而冬至一陽生，糜感陰氣漸退而解角;由于陽氣初生，所以此時(shí)山中的泉水可以流動(dòng)并且溫?zé)帷?/p>
從大雪節(jié)氣開始即進(jìn)入農(nóng)歷的十一月，天干壬以子水為根，子水為壬水的祿旺，為水勢(shì)極旺的羊刃月。八字忌神為水木的朋友容易在運(yùn)勢(shì)以及健康上感到困難重重;而八字五行喜水木的，則運(yùn)氣較好，容易遇到貴的人幫助，應(yīng)注意把握機(jī)會(huì)。
從生肖角度來說，在冬至這個(gè)節(jié)氣內(nèi)，生肖兔、馬、羊的運(yùn)勢(shì)不佳，在家庭、財(cái)務(wù)等方面容易遇到麻煩，如家人對(duì)自己的生活橫加干涉，財(cái)政方面出現(xiàn)透支等;生肖牛則會(huì)因?yàn)闄C(jī)遇較多，所以尤其需要注意人際關(guān)系的處理;生肖鼠很多事情需要自己親力親為，需要特別注意身體健康;生肖龍、猴、豬運(yùn)勢(shì)較旺，能充分展現(xiàn)自身的能力，要注意把握機(jī)會(huì)多表現(xiàn)自己;其他生肖運(yùn)勢(shì)平和。
從紫微斗數(shù)角度來看，冬至節(jié)氣中容易與上司或者有權(quán)勢(shì)的人物發(fā)生摩擦，并且在個(gè)人問題上宜守不宜攻。而紫微命宮中有武曲、廉貞、貪狼等星坐守的人，易因?yàn)檎`解而與人產(chǎn)生糾紛;命宮有天府、天相、七殺坐守的人，與權(quán)威人士發(fā)生摩擦的可能性更高，做事情需要淡定一些，盡量避免與人爭(zhēng)執(zhí);命宮有紫微或天相坐守的人，本節(jié)氣適宜訂婚、結(jié)婚或?qū)扇岁P(guān)系更近一步;命宮有太陽的人，要注意身體健康;命宮有太陰的人，需要多關(guān)注父母的身體問題。
冬至在養(yǎng)生學(xué)上是一個(gè)最重要的節(jié)氣，主要是因?yàn)槎潦顷帢O之至，陽氣始至之時(shí)，有“冬至一陽生”之說。按八卦學(xué)說，此時(shí)為地雷復(fù)卦。卦象中上面五個(gè)陰爻，下面一個(gè)陽爻，象征陽氣的初生。我國(guó)古時(shí)曾以冬至定為子月，即一年的開始。在一天十二時(shí)辰中，子時(shí)也是人體一陽初生的時(shí)間。
古代養(yǎng)生修煉非常重視陽氣初生這一時(shí)期。認(rèn)為陽氣初生時(shí)，要像農(nóng)民育苗、婦人懷孕一樣，需小心保護(hù)，精心調(diào)養(yǎng)，使其逐漸壯大。因?yàn)橹挥腥梭w內(nèi)的陽氣充足，才會(huì)達(dá)到祛病延年的目的。所以子時(shí)、子月便在養(yǎng)生學(xué)中有著重要的地位。
冬令進(jìn)補(bǔ)有三種說法：一是在立冬后至立春前;二是在冬至前后;三是三九天。專家認(rèn)為，冬令進(jìn)補(bǔ)時(shí)間的選擇因人而異?；加新约膊∮謱儆陉柼擉w質(zhì)的人需長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)補(bǔ)，可從立冬開始直至立春;體質(zhì)一般而不需大補(bǔ)的人，可在三九天集中進(jìn)補(bǔ)。正如民間早就有"夏補(bǔ)三伏、冬補(bǔ)三九"的說法。冬至是數(shù)九的開始，因此民間認(rèn)為，在冬至前后進(jìn)補(bǔ)為最佳，大家稱為“補(bǔ)冬”。正確的“補(bǔ)冬”，能使身體強(qiáng)壯而又保持窈窕。具體方法是：
準(zhǔn)備藥材。
1.八珍：當(dāng)歸、地黃、枸杞、芍藥、白術(shù)、茯苓、大棗、甘草。
2.四神(又稱“四臣”)：蓮子、芡實(shí)、山藥、茯苓。
3.四物：當(dāng)歸、川芎、芍藥、地黃。
4.單方：人參、當(dāng)歸、田七、杜仲等。
烹調(diào)方法。
將準(zhǔn)備好的藥材如八味、四味、二味或一味，放入大壺內(nèi)。接著準(zhǔn)備家禽(雞、鴨)或野禽(雉雞、斑鳩等)，還有豬腳(肘子)、豬肚、腰子、鰻魚、鱉等，經(jīng)過處理后再放入大壺中，然后倒入水和酒，或僅使用酒來慢慢燉煮。煮好的補(bǔ)冬品，有效成分會(huì)滲出于湯中，肉里的軟骨會(huì)松軟到入口即化，漢藥獨(dú)特的味道則會(huì)滿室生香。
注意：“補(bǔ)冬”最好在身體狀況良好時(shí)進(jìn)行，患有感冒而發(fā)燒或咳嗽時(shí)應(yīng)避免。然而，“四神”的藥性特別溫和，而且富有滋養(yǎng)又能強(qiáng)化腸胃，因此即使處于感冒體力衰弱的情況下，只要有些食欲，即應(yīng)多加食用。
此外，患有心臟和高血壓病的人在冬至后往往會(huì)病情加重，民俗語曾稱一些老人過得去冬過不去冬的典故就在于此。同時(shí)患“中風(fēng)”者增多，天冷也易凍傷。因此，在寒冬季節(jié)，對(duì)高血壓、動(dòng)脈硬化、冠心病患者來說，要特別提高警惕，謹(jǐn)防發(fā)作，應(yīng)采取以下預(yù)防措施：
1.注意防寒保暖。在氣溫降到0℃以下時(shí)，要及時(shí)增添衣服，衣褲既要保暖性能好，又要柔軟寬松，不宜穿得過緊，以利血液流暢。
2.合理調(diào)節(jié)飲食起居，不酗酒、不吸煙，不過度勞累。
3.保持良好的心境，情緒要穩(wěn)定、愉快，切忌發(fā)怒、急躁和精神抑郁。
4.進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠憻?，如平時(shí)堅(jiān)持用冷水洗臉等，提高機(jī)體對(duì)寒冷的適應(yīng)性和耐寒能力。
5.隨時(shí)觀察和注意病情變化，定期去醫(yī)院檢查，服用必要的藥物，控制病情的發(fā)展，防患于未然。
二十四節(jié)氣冬至篇十
1、今冬麥蓋一尺被，明年饅頭如山堆。
2、雨水泥濘濺一身，冰地摔倒傷骨筋。
3、冬至出日頭，過年凍死牛。
4、冬天不護(hù)樹，栽上保不住。
5、機(jī)器用罷跟檢修，日后再用就順手。
6、牛羊啃一層，最少減一成。
7、冬至沒打霜，夏至干長(zhǎng)江。
二十四節(jié)氣冬至篇十一
1、人生的路途大雪怎能封鎖，渴望的目標(biāo)霧霾何以阻擋，溫暖的真情江河不可阻隔，我的關(guān)懷短信冬至傳送溫暖。冬至了，注意保暖防寒進(jìn)補(bǔ)強(qiáng)身，別忘吃水餃。
2、一個(gè)人的冬至夜很冷!二個(gè)人的冬至夜，會(huì)出軌!今晚你愿意陪我出軌嗎?冬至夜只想對(duì)你說：我愛你……的冬至禮物!
3、冬至好冷啊，但是還是要保持一顆溫暖的心。
4、冬至子之半，天心無改移。——邵雍。
5、冬至有霜年有雪。
6、吃了冬至飯，一天長(zhǎng)一線。今日冬至，太陽開始回來了，春天也越來越近了，愿我的祝福能像冬天里的陽光，為您驅(qū)走嚴(yán)寒，送去溫暖的希望。祝冬至快樂!
7、天寒地凍冬至到，問候一到冰凍消。哪怕大雪如鵝毛，飄飄灑灑當(dāng)舞蹈;哪怕寒風(fēng)猛呼嘯，聲聲猶如吹口哨。保重身體最重要，添衣保暖健康繞。愿你冬至安康如意!
8、冬至節(jié)氣到，送你一碗餃子，里面包著健康和好運(yùn)，祝你疾病全無，災(zāi)禍遠(yuǎn)離，福氣多多;送你一碗湯圓，里面裹著幸福和財(cái)富，祝你愛情甜蜜，家興業(yè)旺，財(cái)源滾滾;送你一句祝福，祝你冬至快樂。
9、冬至到來氣溫降，多穿衣裳別逞強(qiáng)，多多鍛煉身體健康，暖暖腸胃多喝湯，常常歡笑心情爽，幸福甜蜜祥瑞降。冬至來到，衷心祝福你幸福又吉祥，快樂又健康!
10、大雪走過，冬至又到，寒上加寒。深深的問候，暖暖的祝福，送給遠(yuǎn)方的你。雪花飄飄飛舞，心底思念如故，天寒加衣莫忘記，好好保重身體!
11、人生幾冬至，南北均行役。——黃彥平。
12、蓋滿了屋頂，馬路，壓斷了樹枝，隱沒了種種物體的外表，阻塞了道路與交通，漫天飛舞的雪片，使天地溶成了白色的一體。
13、減肥是永恒的主題，御寒的前提是不添衣。我們需要風(fēng)度，我們不在乎溫度。我們能接受瘋狂鍛煉，我們能忍受天寒衣正單，我們欣然品嘗苦難。我們相信意志需要磨煉，我們相信健康可以鍛煉，我們相信肌肉也能防寒。冬至到了，鍛煉肌肉，防止挨揍。預(yù)防感冒，冬至快樂!
14、三峽南賓城最遠(yuǎn)，一年冬至夜偏長(zhǎng)?！拙右?。
15、冬至節(jié)飄雪比雨甜，紛揚(yáng)撒落一地棉，初冬時(shí)節(jié)盼春暖，兩行腳印細(xì)纏綿，踏出情意似油畫，掛在房間御冬寒!
16、寒風(fēng)襲來，陽光至;數(shù)九到來，溫情至;冬至到來，長(zhǎng)夜至;水餃端來，好運(yùn)至;湯圓盛起，團(tuán)圓至;美酒飲來，健康至;祝福到來，幸福至。預(yù)祝冬至快樂!
17、立冬到了，送上一盤餃子，平安皮兒包著如意餡兒，用真情煮熟，吃一口快樂二口幸福三口順利，然后喝全家健康湯，回味是溫馨，余香是祝福!
18、又是一年冬至到，冬至餃子不能少。又是一年冬至到，節(jié)日祝福把門叫。又是一年冬至到，短信祝福身邊繞。冬至禮物來報(bào)道，我的短信逗你笑。
19、溪中的大溪石上和小溪石上都覆蓋著白雪了。好像有一群白色的小牛，在溪中飲水;好像有兩只白色的獅睡在雪地里;好像有幾只白色的熊，正準(zhǔn)備從溪中冒雪走上溪岸。
20、老去襟懷常濩落病來須鬢轉(zhuǎn)蒼浪。心灰不及爐中火，鬢雪多于砌下霜。三峽南賓城最遠(yuǎn)，一年冬至夜偏長(zhǎng)。今宵始覺房櫳冷，坐索寒衣托孟光。
二十四節(jié)氣冬至篇十二
親愛的老師、小朋友們：
大家早上好！
小朋友們，你們知道本周二是什么節(jié)日嗎?（冬至）對(duì)，是冬至。冬至是我國(guó)農(nóng)歷中的一個(gè)非常重要的節(jié)氣，也是一個(gè)傳統(tǒng)節(jié)日。冬至是我們北半球全年中白天最短，黑夜最長(zhǎng)的一天。在我國(guó)古代對(duì)冬至很重視，曾有冬至大如年的說法，說明人們過冬至比過年還重視，我們北方在冬至這一天有吃餃子的習(xí)俗。你們知道為什么嗎？相傳南陽醫(yī)圣張仲景原為醫(yī)官，告老還鄉(xiāng)時(shí)，適是大雪紛飛的冬天。他看見南陽的鄉(xiāng)親受凍餓之苦，有不少人的.耳朵被凍爛了。于是他就叫弟子在南陽關(guān)東搭起醫(yī)棚，用羊肉、辣椒和一些驅(qū)寒藥材放置鍋里煮熟，撈出來剁碎，用面皮包捏成耳朵的樣子，再放下鍋里煮熟，做成"驅(qū)寒矯耳湯"施舍給鄉(xiāng)親吃。人們吃了"嬌耳"，喝了"祛寒湯"，渾身暖和，兩耳發(fā)熱，凍傷的耳朵都治好了。后來，為了紀(jì)念"醫(yī)圣"張仲景冬至舍藥救人，每逢冬至人們便學(xué)著"嬌耳"的樣子，包成食物吃，后人也叫"嬌耳"為"餃子"或"扁食"。南陽至今仍有"冬至不端餃子碗，凍掉耳朵沒人管"的民謠。這就是冬至要吃餃子的由來。
另外，現(xiàn)在的天氣忽冷忽熱，小朋友們要注意隨時(shí)增減衣物，多進(jìn)行體育鍛煉，多喝水，要勤洗手，預(yù)防冬季傳染病。最后祝老師和小朋友們冬至安康。謝謝大家!
二十四節(jié)氣冬至篇十三
1、此時(shí)是冬補(bǔ)的好時(shí)機(jī)，可適當(dāng)選用補(bǔ)冬的藥材以達(dá)到防病強(qiáng)身的`保健作用，如當(dāng)歸、地黃、枸杞、芍藥、白術(shù)、茯苓、大棗、蓮子、芡實(shí)、山藥、川芎、人參、田七、杜仲、何首烏、紫河車、冬蟲夏草等。
2、宜常吃芝麻、胡桃、牛肚、羊肚、羊骨、雞肉、蛇肉、魚肉、龍眼、荔枝、栗子、花生、羊奶、豆?jié){等。
1、少食性寒涼的中藥，如金銀花、薄荷、菊花、羅漢果、胖大海、決明子、白茅根等。
2、少食寒涼食物及冷飲，如蜆、蚌、螃蟹、田螺、綠豆、綠豆芽、生藕、生冷瓜果、冰啤酒等。
一、靜神少慮(即“壯不競(jìng)時(shí)，精神滅想”)要求中年人。
1.精神暢達(dá)樂觀,不為瑣事勞神,不要強(qiáng)求名利、患得患失;。
2.注意合理用腦，有意識(shí)地發(fā)展心智，培養(yǎng)良好的性格，尋找事業(yè)的精神支柱;。
3.學(xué)會(huì)欣賞別人的優(yōu)點(diǎn)，工作、學(xué)習(xí)之余多聽音樂，它會(huì)給你帶來無窮的快樂;。
4.注意儀容儀表，不同的場(chǎng)合裝束要得體，心態(tài)年輕化，以振奮精神，增添生活樂趣。
二、勞而勿過(《備急千金要方·道林養(yǎng)性》即“養(yǎng)性之道，常欲小勞，但莫大疲及強(qiáng)所不能堪耳”)。
1.避免長(zhǎng)期“超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)”防止過度勞累，積勞成疾;。
2.根據(jù)自身情況，調(diào)整生活節(jié)律，建立新的生活秩序;。
3.利用各種機(jī)會(huì)進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，有句諺語“冬天動(dòng)一動(dòng)，少鬧一場(chǎng)病;冬天懶一懶，多喝藥一碗”。說明冬季鍛煉的重要性。
二十四節(jié)氣冬至篇十四
一起吃，一起喝，一起玩耍，一起happy。
為了加深小伙伴們之間的認(rèn)識(shí)，加深對(duì)彼此的了解，升華彼此的感情；慶祝冬至。
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活動(dòng)流程分為三個(gè)板塊
第一板塊：
1、參加本次冬至活動(dòng)的小伙伴們和師兄師姐于7點(diǎn)20分到北門集合，并請(qǐng)每位小組的負(fù)責(zé)人負(fù)責(zé)自己本組的簽到，簽到無誤后大家統(tǒng)一出發(fā)。
2、步行分鐘后，到達(dá)目的地時(shí)，每組負(fù)責(zé)人再次清點(diǎn)本組人數(shù)無誤后，即可；如發(fā)現(xiàn)有人掉隊(duì)，應(yīng)立即馬上與掉隊(duì)小伙伴進(jìn)行聯(lián)系。
3、進(jìn)入地點(diǎn)后，給一定的時(shí)間讓大家休息一下，收拾一下自己的東西。
第二板塊：
1、給每個(gè)組分配任務(wù)，二個(gè)組個(gè)組布置房間，我們?cè)O(shè)定的主題是x（或更多人，這個(gè)不用限定人數(shù))，其余人視情況而定，可去幫助其他小伙伴或聽從師兄師姐的安排。在此花費(fèi)的時(shí)間大概限定在一個(gè)小時(shí)半。
2、接下來組織大家做壽司，既然是冬至那么做湯圓是必不可少的。做壽司的話，我們會(huì)先買材料，制作方法如下：材料：熟米飯、壽司醋、黃瓜、胡蘿卜、鹽、醋、香腸、壽司簾、海苔。
步驟超級(jí)簡(jiǎn)單：
1、熟的米飯加入一勺壽司醋，拌勻。
2、黃瓜，胡蘿卜切成條，用一點(diǎn)鹽和醋腌制一下。
3、香腸也切成條。
4、壽司簾上鋪一張海苔。
5、海苔上鋪拌好的米飯。
6、鋪滿后，一端放幾條黃瓜，胡蘿卜和火腿腸。
7、開始卷，借用簾子的力量往前卷。
8、卷好，切開，建議找把快刀，刀上沾點(diǎn)涼水，不粘。
9、不要貪多，米飯和卷料都不能放太多，否則根本卷不住。
10、卷的時(shí)候，借用簾子的力量往前推。
11、切很關(guān)鍵，一定要找把快刀，刀很鈍的話，切的時(shí)候容易破壞壽司的形狀。
二十四節(jié)氣冬至篇十五
中國(guó)古代對(duì)冬至很重視，冬至被當(dāng)作一個(gè)較大節(jié)日，曾有“冬至大如年”的'說法，而且有慶賀冬至的習(xí)俗。《漢書》中說：“冬至陽氣起，君道長(zhǎng)，故賀?！比藗冋J(rèn)為：過了冬至，白晝一天比一天長(zhǎng)，陽氣回升，是一個(gè)節(jié)氣循環(huán)的開始，也是一個(gè)吉日，應(yīng)該慶賀。《晉書》上記載有“魏晉冬至日受萬國(guó)及百僚稱賀……其儀亞于正旦。”說明古代對(duì)冬至日的重視。
人們還會(huì)把冬至作為一個(gè)節(jié)日來過。北方地區(qū)有冬至宰羊，吃餃子、吃餛飩的習(xí)俗，南方地區(qū)在這一天則有吃冬至米團(tuán)、冬至長(zhǎng)線面的習(xí)慣。各個(gè)地區(qū)在冬至這一天還有祭天祭祖的習(xí)俗。
是閏月的參照標(biāo)準(zhǔn)。
在中國(guó)傳統(tǒng)的陰陽五行理論中，冬至是陰陽轉(zhuǎn)化的關(guān)鍵節(jié)氣。在十二辟卦為地雷復(fù)卦，稱為“冬至一陽生”。同時(shí)，閏月的設(shè)置也以冬至為標(biāo)準(zhǔn)（因?yàn)槎量傇诙拢陆ㄗ?，為周正農(nóng)歷的第一個(gè)月）。
亞歲。
殷周時(shí)期，規(guī)定冬至前一天為歲終之日，冬至節(jié)相當(dāng)于春節(jié)。后來實(shí)施夏歷。但冬至一直排在24個(gè)節(jié)氣的首位，稱之為“亞歲”。
從漢代以來，都要舉行慶賀儀式，高峰時(shí)期朝廷休假三天，君不聽政；民間歇市三天。熱鬧程度不亞于過年。冬至有一年中最長(zhǎng)的一夜，許多人家會(huì)用糯米粉做“冬至圓”，為了區(qū)別于后來的春節(jié)前夕的“辭歲”，冬節(jié)的前一日叫做“添歲”或“亞歲”，表示“年”還沒過完，但已經(jīng)長(zhǎng)了一歲。
二十四節(jié)氣冬至篇十六
冬至，是中國(guó)農(nóng)歷中一個(gè)非常重要的節(jié)氣，也是中華民族的一個(gè)傳統(tǒng)節(jié)日。
冬至俗稱“冬節(jié)”、“長(zhǎng)至節(jié)”、“亞歲”等。早在二千五百多年前的春秋時(shí)代，中國(guó)就已經(jīng)用土圭觀測(cè)太陽，測(cè)定出了冬至，它是二十四節(jié)氣中最早制訂出的一個(gè)。時(shí)間在每年的陽歷12月21日至23日之間。這一天是北半球全年中白天最短、夜晚最長(zhǎng)的一天;中國(guó)北方大部分地區(qū)在這一天還有吃餃子、南方吃湯圓的習(xí)俗。正所謂：冬至到，吃水餃。
過去，南寧人甚至把冬至提到了比年還重要的地步，在民間至今還流傳著“冬大過年”之說。每到冬至，各家各戶就要做湯圓、包肉粽，還要準(zhǔn)備“三牲”拜祭祖先，舉家歡飲。而在鄉(xiāng)下，除了家家戶戶要做湯圓、包粽子外，在冬至那天所有外出的人都要到村里祭祖宗祠，然后合家吃一頓豐盛的晚餐，以慶團(tuán)圓。
據(jù)傳，南寧之所以有“冬至大過年”的說法，是古人認(rèn)為到了冬至，雖然還處在寒冷的季節(jié)，但離春天已經(jīng)不遠(yuǎn)了。冬至那天，各家殺雞宰鴨，準(zhǔn)備酒肉、果品、湯圓，而在外的親人也趕著回來過節(jié)，表示年終有所歸宿。同時(shí)冬至對(duì)于農(nóng)民而言，就意味著要對(duì)來年的生產(chǎn)、生活進(jìn)行系統(tǒng)的安排和籌劃，從這個(gè)角度上分析，確實(shí)是“冬至大過年”了。在民間還有“冬干年濕”一說，即如果在冬至那天天氣晴好，在過年的時(shí)候則會(huì)遇上下雨天，十分應(yīng)驗(yàn)。其中奧妙，也許是因?yàn)楣湃饲曛偨Y(jié)，是經(jīng)驗(yàn)之談。
過冬節(jié)時(shí)，南寧人的餐桌上除了雞鴨豬羊等佳肴外，還有一道特別的菜——魚生。這是因?yàn)槊耖g有“冬至魚生夏至狗”的講法，也許是因?yàn)槎習(xí)r令氣候較涼，切好的魚生不易變質(zhì)，入口時(shí)清涼爽滑美味。當(dāng)然，南寧魚生口感最好的要算橫縣的，橫縣魚生還成功申報(bào)了南寧市非物質(zhì)文化遺產(chǎn)名錄。
二十四節(jié)氣冬至篇十七
九九消寒圖是中國(guó)北方的一項(xiàng)民俗，與數(shù)九的民俗密切相關(guān)。九九消寒圖是一幅雙鉤描紅書法“亭前垂柳珍重待春風(fēng)”，均為繁體字，九字每字九劃共九九八十一劃，從冬至開始每天按照筆畫順序填充一個(gè)筆畫，每過一九填充好一個(gè)字，直到九九之后春回大地，一幅九九消寒圖才算大功告成。也稱作“寫九”。一般而言在九九消寒圖的一側(cè)還應(yīng)寫有《數(shù)九歌》。
除了文字版本的九九消寒圖，還有用圖形表示的九九消寒圖。將宣紙等分為九格，每格用筆帽蘸墨印上九個(gè)圓圈，每天填充一個(gè)圓圈，填充的方法根據(jù)天氣決定，填充規(guī)則通常為：上涂陰下涂晴，左風(fēng)右雨雪當(dāng)中。這種圖形版本的.九九消寒圖簡(jiǎn)單易行，但顯然沒有文字版本的漂亮。
此外，也有些九九消寒圖采用圖畫的形式，也稱作“畫九”。在白紙上繪制九枝寒梅，每枝九朵。畫九就是從冬至這天起，畫一枝素梅，枝上畫梅花九朵，每朵梅花九個(gè)花瓣，共八十一瓣，代表“數(shù)九天”的八十一天，每朵花代表一個(gè)“九”，每瓣代表一天，每過一天就用顏色染上一瓣，染完九瓣，就過了一個(gè)“九”，九朵染完，就出了“九”，九盡春深，也有不用顏色染而直接在花瓣上用文字和符號(hào)注明陰晴雨雪的。在寒梅圖的一側(cè)常常寫有“試看圖中梅黑黑，自然窗外草青青”。這種圖畫版的九九消寒圖又被稱作“雅圖”。
二十四節(jié)氣冬至篇十八
冬至(wintersolstice)，是中國(guó)農(nóng)歷中一個(gè)非常重要的節(jié)氣，也是中華民族的一個(gè)傳統(tǒng)節(jié)日，冬至俗稱“冬節(jié)”、“長(zhǎng)至節(jié)”、“亞歲”等。早在二千五百多年前的春秋時(shí)代，中國(guó)就已經(jīng)用土圭觀測(cè)太陽，測(cè)定出了冬至，它是二十四節(jié)氣中最早制訂出的一個(gè)，時(shí)間在每年的陽歷12月21日至23日之間，太陽黃經(jīng)達(dá)270度時(shí)這一天是北半球全年中白天最短、夜晚最長(zhǎng)的一天。
中國(guó)古代將冬至分為三候：“一候蚯蚓結(jié);二候糜角解;三候水泉?jiǎng)??！眰髡f蚯蚓是陰曲陽伸的生物，此時(shí)陽氣雖已生長(zhǎng)，但陰氣仍然十分強(qiáng)盛，土中的蚯蚓仍然蜷縮著身體;糜與鹿同科，卻陰陽不同，古人認(rèn)為糜的角朝后生，所以為陰，而冬至一陽生，糜感陰氣漸退而解角;由于陽氣初生，所以此時(shí)山中的泉水可以流動(dòng)并且溫?zé)帷?/p>
古人認(rèn)為到了冬至，雖然還處在寒冷的季節(jié)，但春天已經(jīng)不遠(yuǎn)了。這時(shí)外出的人都要回家過冬節(jié)，表示年終有所歸宿。閩臺(tái)民間認(rèn)為每年冬至是全家人團(tuán)聚的節(jié)日，因?yàn)檫@一天要祭拜祖先，如果外出不回家，就是不認(rèn)祖宗的人。
二十四節(jié)氣冬至篇十九
冬至，是我國(guó)農(nóng)歷中的一個(gè)十分重要的節(jié)氣。冬至一般在公歷12月22日或23日。古代認(rèn)為陽盛則陰生，陰盛則陽生，有“冬至一陽生”的說法，故稱冬至為“一陽佳節(jié)”。在我國(guó)古代對(duì)冬至很重視，冬至被當(dāng)作一個(gè)較大節(jié)日，曾有“冬至大如年”的說法，并且有慶賀冬至的習(xí)俗。
關(guān)于掃墓淵源，翻閱一些典籍，無論皇室還是民間，極少有關(guān)于冬至掃墓的記載?！都t樓夢(mèng)》第十一回講到，冬至前后賈母異常關(guān)心秦氏病情，因?yàn)榘粗嗅t(yī)理論，逢節(jié)氣是疾病惡化或好轉(zhuǎn)的一個(gè)關(guān)口。另據(jù)清代《大興縣志》和潘榮陛《帝京歲時(shí)紀(jì)勝》關(guān)于冬至的記載，僅有“百官進(jìn)表朝賀、為國(guó)大典”的禮制，均無冬至掃墓的`風(fēng)俗。
記者從網(wǎng)上搜索，發(fā)此刻唐、宋時(shí)期，冬至是祭天祭祖的日子，皇帝在這天要到郊外舉行祭天大典，百姓在這一天要向已故父母尊長(zhǎng)祭拜，除了各家祭拜自我直系祖先之外，凡有“祖祠”或“祖廟”的就要合族舉行祭祀典禮，稱為“祭冬”。此刻仍有一些地方在冬至這天過節(jié)慶賀，也就逐漸延伸為掃墓。
據(jù)說，按杭州當(dāng)?shù)仫L(fēng)俗，如果是新墓穴，頭三年冬至當(dāng)日，必須風(fēng)雨無阻前往祭掃。其它地方的隨當(dāng)?shù)氐娘L(fēng)俗而異。
二十四節(jié)氣冬至篇二十
“快快，該放鞭炮了。”“快快，菜轉(zhuǎn)備好了沒？”“快快，拿上紙錢出門啦！”
這是什么節(jié)日，如此熱鬧，急忙。沒錯(cuò)，就是我的家鄉(xiāng)合肥的節(jié)日冬至。
冬至的習(xí)俗有吃餃子，掃墓和贈(zèng)花鞋。關(guān)于這吃餃子，還有一個(gè)小故事呢！人們都知道，北方人愛吃餃子，特別是農(nóng)歷冬至這天非吃不可。傳說這天不吃餃子就會(huì)凍掉耳朵哩。雖然說這是一個(gè)傳說，但慢慢地，吃餃子就成為了一個(gè)習(xí)俗。
瞧，這天還沒亮透，東方才剛剛露出魚肚白，爺爺奶奶就把大家像趕鴨子似的趕下了床，一起幫忙包餃子。嘿，正合我意，我早就迫不及待地想吃掉那些美味可口的餃子了。
桌子上有肉餡，菜餡，蝦仁餡，蘑菇餡等等，就像是一個(gè)餃子鋪。我直勾勾地盯著那些餡兒，垂涎欲滴，心想：等一會(huì)兒包好了餃子，我一定要多吃幾個(gè)，肉餡五個(gè)，菜餡五個(gè)~哈哈，餃子都是我的啦。想著想著，口水情不自禁地流了下來，肚子也十分配合地“湊起了樂章”。媽媽看我那副饞樣兒，又好氣，又好笑，無可奈何地?fù)u了搖頭，嘆了一聲氣后說：“小讒貓，還不來幫忙，竟在那做白日夢(mèng)呢?！蔽疫@才回過神來，屁顛屁顛地跑了過去，大人們看我那小樣兒，都捧腹大笑起來。
我看到了爸爸的手法，是那嫻熟，每一個(gè)動(dòng)作都那么干凈利落，便跟著學(xué)了起來。沒想到我這東施效顰上來就垮了，想學(xué)爸爸那瀟灑的動(dòng)作，沒想到包得太快，卻被我這個(gè)初學(xué)者弄破了，我的臉上閃過一絲失望，但這個(gè)小細(xì)節(jié)被爸爸敏捷地捕捉到了，他鼓勵(lì)著我：“繼續(xù)加油?。 蔽衣犃税职诌@句話，瞬間來了勁，嗯，我一定可以，往事開頭難啊，再說，我還想吃到自己包的餃子呢。我在心靈深處，埋下了一顆成功的種子，等待著它慢慢發(fā)芽。說干就干，一個(gè)沒包成功，那就兩個(gè)，兩個(gè)不行，就三個(gè)四個(gè)，直到成功為止！漸漸地我的手法真可謂是爐火純青，都可以和爸爸媲美！我很是滿意，自豪感油然而生，越干越有勁，包了許多餃子呢！
大團(tuán)圓餃子在我們的歡聲笑語中吃完了，掃墓小分隊(duì)又該出發(fā)啦！
我們來到已逝親人的墓地前，要先放爆竹，然后擺好飯菜，爺爺拿起酒，把酒倒在了墓碑前。我彎下了腰，拿起鋤頭，為親人的墓碑除草，哎，“鄧攸無子尋知命，潘岳悼亡猶費(fèi)辭?！睊吣沟倪^程一氣合成，大家都不茍言笑。
最后，到了我最愛的時(shí)候了！冬至贈(zèng)花鞋。奶奶拿出了花鞋，我仿佛看到了了眼神不好的奶奶坐在微弱的燈光下，為我一針一線的繡著花鞋。我的眼睛上蒙了一層眼淚。
快，讓我們一起聆聽那冬至的尾聲：“快，快，該出門啦！”
二十四節(jié)氣冬至篇二十一
1、至到，夜最長(zhǎng)，愿你的生活美蕩漾;冬至來，送關(guān)懷，愿你的身體健康在;冬至節(jié)，傳遞愛，祝你整個(gè)冬季溫暖舒適好運(yùn)來。
2、冬至到來氣溫降，多穿衣裳別逞強(qiáng)，多多鍛煉體健康，暖暖胃腸多喝湯，常常歡笑心情爽，幸福甜蜜祥瑞降，發(fā)發(fā)短信喜氣洋，今年冬至又來到，愿你幸福又吉祥，快樂又健康!
3、云帶給你好運(yùn)，陽送給你溫暖，冰霜融化你的憂愁，雪花映出你的溫柔。寒冷的開始，溫暖伴你前行，冬至節(jié)氣，伸出雙手，我的祝福，請(qǐng)你輕輕收下。
4、冬至到了，團(tuán)團(tuán)圓圓一家子，熱熱鬧鬧吃餃子，開開心心饞嘴子，快快樂樂暖肚子，冬至節(jié)氣好兆頭，吉祥如意美日子，祝你健康好身子，平平安安一輩子。
5、冬至要到了，天氣變冷了，友誼思念了，祝福送上了，衣裳該加了，不要感冒了，營(yíng)養(yǎng)要補(bǔ)了，餃子該下了，溫暖下肚了，心情熱乎了，生活滋潤(rùn)了。預(yù)祝冬至快樂!
6、又是一年冬至到，冬至餃子不能少。又是一年冬至到，節(jié)日祝福把門叫。又是一年冬至到，短信祝福身邊繞。冬至禮物來報(bào)道，我的短信逗你笑。
7、愛至，心溫暖;情至，身常暖，冬至，祝福暖;冬至到了，愿你添一身愛心棉，加一條善心褲，戴一頂孝心帽，增溫保暖，驅(qū)凍除寒;祝你冬至快樂相伴，美好纏綿!
8、層層疊疊的祝福，夾雜著香香脆脆的快樂，甜甜蜜蜜的心情送給健健康康的你，忘記戚戚瑟瑟的寒冷，享受熱氣騰騰的水餃。冬至了，問候到，愿你的生活和和美美，順順利利。
9、滴水成冰數(shù)九寒天，冬至到來心中惦念。朋友分別時(shí)間不短，各奔東西友情不斷。手機(jī)短信快快問安，祝福聲聲身邊陪伴。不怕外面地凍天寒，深情厚誼賽過春天。祝你冬至安泰，幸福永遠(yuǎn)!
10、冬至到了，愿冰凍凍住失意，讓順利如期而至;愿霜凍凍住苦累，讓輕松飆舉電至;愿冷凍凍住艱難，讓成功蜂擁而至;最后祝你冬至萬事亨通，接踵而至;美好如意，聯(lián)袂而至!
11、冬至到，數(shù)九起。一九二九送你信息，三九四九大有福氣，五九六九開心不已，七九八九吉祥如意，九九如一我愿你快樂到底!祝冬至快樂!
12、冬至到了，團(tuán)團(tuán)圓圓一家子，熱熱鬧鬧吃餃子，開開心心饞嘴子，快快樂樂暖肚子，冬至節(jié)氣好兆頭，吉祥如意美日子，祝你健康好身子，平平安安一輩子。
13、冬至將來臨，短信送上關(guān)心：愛心暖你，熱心敷你，癡心想你，關(guān)心對(duì)你，衷心祝你，幸福如昔，溫暖似火，預(yù)祝冬至快樂!
14、冬至到了，我要用溫馨地問候?yàn)槟阕钃醣憋L(fēng)的瘋狂，用真誠(chéng)的祝福為你留住溫暖的陽光，用深厚的友誼為你打造幸福的灣港。祝冬至快樂，身體健康!
15、冬就悄悄到盡頭，春就漸漸有盼頭。飛雪融化手頭，思念翻涌心頭。冬至到，愿好運(yùn)涌進(jìn)你門頭，快樂長(zhǎng)駐你眉頭。我的祝福只是開頭，你的幸福就在后頭!
二十四節(jié)氣冬至篇二十二
1、冬在頭，賣了被置頭牛;冬在腰，凍死貓;冬在尾，凍死鬼。
2、晴冬至，年必雨。
3、冬至黑，過年疏;冬至疏，過年黑。(黑，指下雨)。
4、冬至暖，冷到三月中;冬至冷，明春暖得早。
5、冬至強(qiáng)北風(fēng)，注意防霜凍。
6、冬至下場(chǎng)雪，夏至水滿江。
7、冬至在頭，凍死老牛;冬至在中，單衣過冬;冬至在尾，后悔沒有火爐。
8、冬至落雨星不明，大雪紛紛步難行。
9、冬至西北風(fēng)，來年干一春。
10、冬至南風(fēng)百日陰。
11、陰過冬至晴過年。
12、冬至在月頭，大寒年夜交;冬至在月中，天寒也無霜;冬至在月尾，大寒正二月。
13、犁田冬至內(nèi)，一犁比一金。冬至前犁金，冬至后犁鐵。
14、冬至頭，天氣暖;冬至中，天氣冷;冬至尾，冷的遲。
15、冬至天氣晴，來年百果生。
冬至詩詞。
與冬至有著密切關(guān)系的是在北京流傳了幾百年的《九九歌》。從冬至那天算起，以九天作一單元，連數(shù)九個(gè)九天，到九九共八十一天，冬天就過去了。
九九歌。
一九二九不出手;。
三九四九冰上走;。
五九六九沿河看柳;。
七九河開八九雁來;。
九九加一九，
耕牛遍地走。
小至。
(唐)杜甫。
天時(shí)人事日相催，冬至陽生春又來。
刺繡五紋添弱線，吹葭六管動(dòng)飛灰。
岸容待臘將舒柳，山意沖寒欲放梅。
云物不殊鄉(xiāng)國(guó)異，教兒且覆掌中杯。
冬至。
(唐)杜甫。
年年至日長(zhǎng)為客，忽忽窮愁泥殺人!
江上形容吾獨(dú)老，天邊風(fēng)俗自相親。
杖藜雪后臨丹壑，鳴玉朝來散紫宸。
心折此時(shí)無一寸，路迷何處望三秦?
邯鄲冬至夜。
(唐)白居易。
邯鄲驛里逢冬至，抱膝燈前影伴身。
想得家中夜深坐，還應(yīng)說著遠(yuǎn)行人。
二十四節(jié)氣冬至篇二十三
今天是冬至，媽媽告訴我，冬至那天一定要吃湯圓?！皽珗A”，為什么今天一定要吃呢?于是，我便查了一下資料。原來冬至吃湯圓是一種傳統(tǒng)習(xí)俗，“圓”代表著“團(tuán)圓”“圓滿”，象征著家庭幸福和諧、幸福和吉祥。既然這樣，我想買來的湯圓雖說好吃，但自己做的肯定更美味，而且更能體現(xiàn)出家庭的圓滿。于是，我纏著媽媽讓她去買些做湯圓的材料，媽媽買回來后，我就開“工”了!
我先挖來一塊粉，然后使勁搓，搓圓以后再挖出一個(gè)小洞洞，里面塞進(jìn)早已準(zhǔn)備好的黑芝麻餡。然后把它捏起來，再搓，不一會(huì)兒，一個(gè)湯圓完成了。我便把它放在一個(gè)盆子上，望著自己做的湯圓，我真想馬上嘗嘗味道，但只有一個(gè)，還是快點(diǎn)再做吧!我一邊做，一邊哼起了自己改編版的《健康歌》“左搓搓，右搓搓，手指動(dòng)動(dòng)，嘴巴動(dòng)動(dòng)，和我一起做湯圓!”漸漸地，盆子上的湯圓越來越多，從一個(gè)變成了十幾個(gè)。不管了，先把這些下鍋吧!
于是，我便匆匆忙忙地洗好手和鍋，然后再倒入一些水，等水燒開后，放入湯圓，趁著水在燒時(shí)，我再做一個(gè)，結(jié)果還沒等我做完，水就開了，那就不管這個(gè)了，先放已經(jīng)做完的吧!我在廚房靜靜地等待著，想到馬上就可以吃上我自己做的湯圓，心里高興極了!過了大概10分鐘，一個(gè)個(gè)湯圓基本熟了，我便放了糖，接著關(guān)了煤氣。
然后盛了一碗，哈哈!我先品嘗一下我“偉大”的杰作，嗯!這味道還是不錯(cuò)的，就是有幾個(gè)的餡都露了。吃過湯圓，就代表我已經(jīng)大一歲了，在未來的日子中，我要好好學(xué)習(xí)，同時(shí)希望每個(gè)人吃過湯圓以后合家團(tuán)團(tuán)圓圓。
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