教案是教師根據(jù)所教學(xué)科和教學(xué)內(nèi)容,按照教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)過程等要求,編寫的一種指導(dǎo)教師教學(xué)活動,并幫助學(xué)生學(xué)習(xí)達(dá)到教學(xué)目標(biāo)的書面材料。教案編寫的好壞直接關(guān)系到教學(xué)質(zhì)量的高低,所以我們需要認(rèn)真對待教案的編寫工作。教案是一種規(guī)范教學(xué)行為的工具,它可以幫助教師合理安排教學(xué)步驟,提供教學(xué)參考,提高教學(xué)效果。因此,教案的編寫對于教師而言是非常重要的。編寫教案前,要對所教授的內(nèi)容進(jìn)行充分準(zhǔn)備和了解。下面是一份精選的教案范文,供大家參考學(xué)習(xí)。
班隊(duì)列組訓(xùn)教案篇一
第二課時班隊(duì)列動作(1)。
目的:透過訓(xùn)練,使同學(xué)們熟練掌握單人隊(duì)列動作的要領(lǐng),培養(yǎng)良好。
的軍人姿態(tài)。
資料:班的隊(duì)形。
方法:結(jié)對練習(xí)、群眾練習(xí)、評比競賽。
時間:30分鐘。
要求:1、姿態(tài)端正,軍容嚴(yán)整,精神振奮。
2、嚴(yán)格遵守隊(duì)列場紀(jì)律,做到令行禁止。
3、認(rèn)真聽,刻苦練;互幫互學(xué),共同提高。
作業(yè)進(jìn)程。
作業(yè)準(zhǔn)備……………………………………………………………2分鐘。
1、清點(diǎn)到課人數(shù),檢驗(yàn)訓(xùn)練用具。
2、宣布作業(yè)題要。
作業(yè)實(shí)施…………………………………………………………25分鐘。
同學(xué)們,上節(jié)課我們觀看了隊(duì)列的多媒體教學(xué)片,并對有關(guān)理論知識進(jìn)行了學(xué)習(xí)。本節(jié)課我們重點(diǎn)對動作部分進(jìn)行訓(xùn)練。
[講解示范]。
班的隊(duì)形可分為班橫隊(duì)和班縱隊(duì),需要時,可分成班二列橫隊(duì)和班二路縱隊(duì)。隊(duì)列人員之間的間隔(兩肘之間)約10厘米,距離(前一名腳跟至后一名腳尖)約75厘米。
1、動作要點(diǎn)。
指揮位z與排面或基準(zhǔn)士兵距離準(zhǔn)確,貼合動作標(biāo)準(zhǔn)。隊(duì)列中相鄰士兵間隔距離準(zhǔn)確,站立方向準(zhǔn)確。
2、標(biāo)準(zhǔn)要求。
橫隊(duì)時,指揮位z與班隊(duì)列構(gòu)成等腰三角形,距隊(duì)形中央5-7步??v隊(duì)時,指揮位z與基準(zhǔn)士兵和最后一名士兵成一條直線,距基準(zhǔn)3-5步。
3、易出現(xiàn)的錯誤動作及糾正方法。
(1)隊(duì)列中士兵間隔不準(zhǔn)。指揮員可用拳(拳心向下)在士兵的兩肘之間向下運(yùn)動,以拳能上下運(yùn)動為宜。
(2)前后距離不準(zhǔn)。用米尺取前面士兵的腳跟與后面士兵的腳尖距離為75厘米或在地上劃線,反復(fù)練習(xí)。
(3)橫隊(duì)方向不正。指揮員對基準(zhǔn)士兵糾正其站立方向,爾后令其余士兵向基準(zhǔn)士兵看齊。
[組織練習(xí)]。
(1)先訓(xùn)橫隊(duì)、二列橫隊(duì);再訓(xùn)縱隊(duì),二路縱隊(duì)。
(2)將四種隊(duì)形串到一齊訓(xùn)練。
(1)輪流充當(dāng)指揮員擺隊(duì)列。
(2)會操評比,互相觀摩。
[小結(jié)講評]。
2、指出存在的問題及克服的方法。
4、布z下步訓(xùn)練的資料。
第二課時班隊(duì)列動作(2)。
目的:透過訓(xùn)練,使同學(xué)們熟練掌握單個軍人隊(duì)列動作。
的要領(lǐng),培養(yǎng)良好的軍人姿態(tài)。
資料:一、整齊、報數(shù)。
二、集合、離散。
方法:結(jié)合練習(xí)、群眾練習(xí)、評比競賽。
時間:60分鐘。
要求:1、姿態(tài)端正,軍容嚴(yán)整,精神振奮。
2、嚴(yán)格遵守隊(duì)列場紀(jì)律,做到令行禁止。
3、認(rèn)真聽,刻苦練;互幫互學(xué),共同提高。
作業(yè)進(jìn)程。
作業(yè)準(zhǔn)備…………………………………………………………2分鐘。
1、清點(diǎn)到課人數(shù),檢驗(yàn)訓(xùn)練用具。
2、宣布作業(yè)提要。
作業(yè)實(shí)施…………………………………………………………55分鐘。
同學(xué)們,上節(jié)課我們觀看了隊(duì)列的多媒體教學(xué)片,并對有關(guān)理論。
知識進(jìn)行了學(xué)習(xí)。本節(jié)課我們重點(diǎn)對動作部分進(jìn)行訓(xùn)練。
一、整齊、報數(shù)。
整齊是使隊(duì)列人員依次按規(guī)定的間隔、距離,持續(xù)行、列齊整的一種隊(duì)列動作。班整齊分為向右看齊、向左看齊和向中看齊。
報數(shù)是使隊(duì)列人員依次報出在隊(duì)列中序數(shù)的一種隊(duì)列動作。主要用于清點(diǎn)隊(duì)列人數(shù)或變換隊(duì)形。班報數(shù)分為班橫隊(duì)報數(shù)和班縱隊(duì)報數(shù)。
[講解示范]。
(一)整齊。
1、向右(左)看齊。
口令:向右(左)看——齊。
當(dāng)聽到口令后,基準(zhǔn)兵不動,其他士兵迅速向右(左)轉(zhuǎn)頭,眼睛看右(左)鄰士兵腮部,前四名能通視基準(zhǔn)兵,自第五名起,以能通視本人以右(左)第三人為度。
2、向中看齊。
口令:以×××同志為準(zhǔn),向中看——齊。
動作要領(lǐng):當(dāng)指揮員指定:“以××同志為準(zhǔn)(或以第×名為準(zhǔn))”時,基準(zhǔn)兵答“到”,同時左手握拳高舉(班長邊講邊做大臂前伸與肩略平,小臂垂直舉起,拳心向右),聽到“向中看——齊”的口令,其他士兵按向右(左)看齊的要領(lǐng)實(shí)施,聽到向前看時,基準(zhǔn)兵立即放手。(班長下口令:示范班配合做動作),一路縱隊(duì)看齊,可先下達(dá)“向前——對正”的口令,(檢查方法同向右看齊)。
3、向前看。
口令:向前——看。
要領(lǐng):向右(左)看齊時,聽到“向前——看”的口令,迅速將頭轉(zhuǎn)正,恢復(fù)立正姿勢。向中看齊時,當(dāng)基準(zhǔn)兵聽到“向前——看”的口令后,應(yīng)迅速將手放下,其他士兵迅速將頭轉(zhuǎn)正,恢復(fù)立正姿勢。
一路縱隊(duì)看齊時,可下達(dá)“向前對正”的口令。
(二)報數(shù)。
口令:“報數(shù)”
要領(lǐng):橫隊(duì)從右至左(縱隊(duì)由前向后)依次以短促洪亮的聲音迅速轉(zhuǎn)頭(縱隊(duì)向左轉(zhuǎn)頭)報數(shù),最后一名不轉(zhuǎn)頭。
1、動作要點(diǎn)。
(1)看齊時正直轉(zhuǎn)頭,頭上頂收下頜;
(2)報數(shù)聲音短促洪亮。
2、標(biāo)準(zhǔn)要求。
橫隊(duì)整齊的“三線”齊,腳線齊、胸線齊、頭線齊;
縱隊(duì)整齊的,距離準(zhǔn),縱線直。
3、易出現(xiàn)的錯誤動作及糾正方法。
報數(shù)轉(zhuǎn)頭扭轉(zhuǎn)身體。手扶其上體使之持續(xù)姿勢,反復(fù)練習(xí)轉(zhuǎn)頭。
[組織練習(xí)]。
(1)先練橫隊(duì)的整齊,再練縱隊(duì)的整齊;先練橫隊(duì)的報數(shù),再練縱隊(duì)的報數(shù)。
(2)按照順序?qū)⒏黜?xiàng)資料串到一齊訓(xùn)練。
(1)輪流充當(dāng)指揮員。
(3)會操評比,相互觀摩。
[小結(jié)講評]。
2、指出存在的問題及克服方法。
二、集合、離散。
[講解示范]。
(一)集合。
集合是單個軍人、分隊(duì)部隊(duì)按規(guī)范隊(duì)形聚集進(jìn)行來的一種隊(duì)列動作。
要領(lǐng):集合時,指揮員應(yīng)先發(fā)出預(yù)告或信號,如“全班注意”然后再預(yù)定隊(duì)列的中央前,面向預(yù)定構(gòu)成立正姿勢,下達(dá)“成×××隊(duì)集合”的口令,所屬人員聽到預(yù)告或信號,原地面向指揮員成立正姿勢,聽到口令跑步到指定位z面向指揮員集合(在指揮員后側(cè)的人員應(yīng)從指揮員右側(cè)繞過)自行對正看齊,成立正姿勢。
(1)成班橫隊(duì)和班二列橫隊(duì)集合。
口令:成班橫隊(duì)或班二列橫隊(duì)——集合。(指揮員站在預(yù)定隊(duì)形中下達(dá)口令)。
要領(lǐng):成班橫隊(duì)時,基準(zhǔn)兵迅速跑到班長前方適當(dāng)位z,成立正姿勢,其他士兵以基準(zhǔn)兵為準(zhǔn),依次向左排列,自行看齊。
(2)成班縱隊(duì)或班二路縱隊(duì)——集合。
口令:成班縱隊(duì)或班二路縱隊(duì)——集合。
要領(lǐng):成班縱隊(duì)時,基準(zhǔn)兵迅速跑到班長前方適當(dāng)位z,成立正姿勢,其他士兵以基準(zhǔn)兵為準(zhǔn),依次向后排列,自行對正看齊。
成班二路縱隊(duì)時,單數(shù)士兵在左,雙數(shù)士兵在右。
(二)解散。
解散時隊(duì)列人員迅速離開原隊(duì)列位z(通常集合是在解散的基礎(chǔ)上進(jìn)行的)。
1、動作要點(diǎn)。
(1)集合時指揮員發(fā)出預(yù)告后略加停頓,隨即選定方向發(fā)出集合的口令,基準(zhǔn)兵選取位z準(zhǔn)確、迅速。
(2)隊(duì)列中士兵動作迅速準(zhǔn)確,碎步看齊,自行稍息。
2、標(biāo)準(zhǔn)要求。
指揮員動作規(guī)范,口令準(zhǔn)確、清楚洪亮、動預(yù)令分明。集合、解散時士兵的動作迅速。
3、易出現(xiàn)的錯誤動作及糾正方法。
看齊時勾頭扭頭含胸。令其上體端正,頭正頸直。
[組織練習(xí)]。
(1)先訓(xùn)練橫隊(duì)的集合解散,再訓(xùn)練縱隊(duì)的集合解散;
(2)將各項(xiàng)資料串到一齊訓(xùn)練。
(1)輪流指揮,練習(xí)口令的下達(dá)及動作程序;
(3)會操評比,相互觀摩。
[小結(jié)講評]。
2、指出存在的問題及克服方法。
作業(yè)講評……………………………………………………………3分鐘。
1、重述課目、目的、資料、標(biāo)準(zhǔn)。
2、評價整個訓(xùn)練的效果。
3、指出存在的問題及克服方法。
4、布z下步訓(xùn)練的資料。
班隊(duì)列組訓(xùn)教案篇二
教學(xué)準(zhǔn)備:
1清點(diǎn)人數(shù)(即報數(shù))。
2整理著裝(順序不要變,指揮員不稍息)。
下達(dá)科目。
科目:單個軍人隊(duì)列動作(一個字也不要錯)。
資料:立正,稍息、停止間轉(zhuǎn)法、跨立,立正(根據(jù)所訓(xùn)練資料而定)。
目的:經(jīng)過xx的訓(xùn)練,使同志們掌握xx的動作要領(lǐng)及其組織訓(xùn)練方法,打牢隊(duì)列動作基礎(chǔ)。
(指揮員敬禮,下達(dá)請稍息)
時間:大約x小時。
方法:理論提示,講解示范,分組練習(xí),評比競賽,小結(jié)講評,考核。
驗(yàn)收。
要求:(全體人員自行立正)。
1認(rèn)真聽,仔細(xì)看,勤思考,刻苦練。
2精神飽滿,姿態(tài)端正,嚴(yán)格遵守隊(duì)列紀(jì)律。
3提倡能者為師,互幫互助,共同提高。
(指揮員下達(dá)各班帶開組織訓(xùn)練)。
作業(yè)實(shí)施。
注意:1在進(jìn)行所有資料的訓(xùn)練第一步講解示范時,首先嚴(yán)格按照條令條例資料完整準(zhǔn)確的背誦一遍。隨后用自我的語言對所規(guī)定資料進(jìn)行解釋,邊解釋邊做動作。最終指揮員不講解,將規(guī)定動作做兩到三遍示范。2在進(jìn)行講評的時候所需注意的細(xì)節(jié):講評前所有人均為稍息指揮員下達(dá)稍息,當(dāng)指揮員發(fā)出講評的口令,全體人員自行立正,然后指揮員敬禮下達(dá)請稍息,當(dāng)指揮員講評時講到存在的問題時,所有人自行立正,當(dāng)指揮員把存在的問題講完之后,指揮員敬禮并下達(dá)請稍息,最終指揮員說講評完畢時,所有人自行立正。3所有動作要領(lǐng)均按照新頒布的條令條例作為標(biāo)準(zhǔn)。
第一個訓(xùn)練資料:立正,稍息。
綜述:立正是軍人的基本姿態(tài),是隊(duì)列動作的基礎(chǔ)。軍人在宣誓,理解命令,進(jìn)見首長和向首長報告,回答首長問話,升降國旗和軍旗,奏國歌和軍歌等嚴(yán)肅莊重的時機(jī)和場合,均應(yīng)當(dāng)自行立正。
稍息是站法的三種動作之一通常與立正互換,是立正動作的一種調(diào)節(jié)。
一動作要領(lǐng):1立正:
兩腳跟靠攏并齊,兩腳尖向外分開約60度,兩腿挺直;小腹微收,自然挺胸;上體正直,微向前傾;兩肩要平,稍向后張;兩臂下垂自然伸直,手指并攏自然微曲,拇指尖貼于食指第二關(guān)節(jié),中指貼于褲縫;頭要正,頸要直,口要閉,下頜微收,兩眼向前平視。
2稍息:
左腳順腳尖方向伸出約全腳掌的三分之二,兩腳自然伸直,上體堅(jiān)持立正姿勢,身體重心大部分落于右腳。
二動作要領(lǐng)歸納:立正要做到“三挺”“三收”“一睜”“一閉”
即:挺膝,挺胸,挺頸,收腹,收臀,收下顎,眼要睜,口要閉。
稍息要做到:“兩快”“兩不變”,即:上體堅(jiān)持軍姿不變,出腳收腳路線不變,出腳快,收腳快。
三組織練習(xí)。
四常犯毛病及糾正方法:1立正時上體方向不正,兩肩不平。
糾正方法:立正時,身體向左或者向右擺動,兩肩均勻。
2稍息時身體下塌。
糾正方法:稍息時上體始終堅(jiān)持軍姿姿勢。
五作業(yè)講評:這次的訓(xùn)練,同志們比較認(rèn)真,但也有不足之處:
1好的方面:進(jìn)取性比較高,動作領(lǐng)悟比較快,糾正動作時能夠認(rèn)真體會,隊(duì)列紀(jì)律遵守較好。2不足之處:精神面貌不佳,軍容不嚴(yán)整,期望同志們在以后的訓(xùn)練中能夠克服。
第二個訓(xùn)練資料:停止間轉(zhuǎn)法。
45度。
二動作歸納:到達(dá)的標(biāo)準(zhǔn)和要求:轉(zhuǎn)體時要堅(jiān)持好良好的軍姿,動作迅速,節(jié)奏分明,做到“快,穩(wěn),準(zhǔn),狠”
快:轉(zhuǎn)體要快、靠腳要快。
穩(wěn):做動作時上體要穩(wěn)、節(jié)奏要穩(wěn)。
準(zhǔn):轉(zhuǎn)體位置準(zhǔn)確、靠腳位置準(zhǔn)確。
狠:靠腳時要有力。
三組織練習(xí):
四常犯毛病及糾正方法:
1,彎腿上體晃動。
糾正方法:做動作時強(qiáng)調(diào)兩腿挺直,掌握好用力部位,(兩腿內(nèi)側(cè))。
2,聳肩或發(fā)動身體。
糾正方法:不要過于緊張,肌肉放松,找準(zhǔn)用力點(diǎn),全身協(xié)力轉(zhuǎn)向新方向。
3,跺腳,外掃。
糾正方法:靠腳時兩腿挺直,取捷徑靠腳。
4,靠腳無節(jié)奏。
糾正方法:多進(jìn)行分解訓(xùn)練。
五作業(yè)講評:根據(jù)訓(xùn)練情景而定。
第三個訓(xùn)練資料:跨立,立正。
正”的口令后,左腳迅速收回,與右腳靠攏并齊,同時兩手放下,恢復(fù)立正姿勢。
二要領(lǐng)歸納:“一快”“兩不變”“一同時”
即:左腳跨出要快,上體堅(jiān)持軍姿不變,注意力不變,腳左跨與手后背同時。
三組織練習(xí):
帶下沿(內(nèi)腰帶上沿)同高。
五作業(yè)講評:1重復(fù)訓(xùn)練科目,目的,資料。
2講評訓(xùn)練情景,指出存在問題,提出糾正方法。
3對下次訓(xùn)練提出要求。
第四個訓(xùn)練資料:蹲下與起立。
立的同時,右腳取捷徑靠攏左腳成立正姿勢。
二要領(lǐng)歸納:動作要迅速,上體堅(jiān)持軍姿。
三組織練習(xí):1個人體會,單個分解練習(xí)。
四常犯毛病及糾正方法:1蹲下后,彎腰低頭。
糾正方法:腰部當(dāng)家,收腹挺胸,收下顎。
2兩手未并攏,位置不正確。
糾正方法:五指自然并攏,放于膝蓋上。
五作業(yè)講評:1重復(fù)訓(xùn)練科目,目的,資料。
2講評訓(xùn)練情景,指出存在問題,提出糾正方法。
3對下次訓(xùn)練提出要求。
第五個訓(xùn)練資料:敬禮,禮畢
大臂略平,與兩肩略成一線,同時注視受禮者。
二動作歸納:敬禮時機(jī)要恰當(dāng),精神飽滿,表情自然,抬放手臂迅速到位,定位定型。
三組織訓(xùn)練:1個人體會。
2團(tuán)體練習(xí)。
四常犯毛病及糾正方法:1,手型不正確。
糾正方法:五指并攏自然伸直,而不是立正的手型。
2,歪頭。
糾正方法:敬禮時要堅(jiān)持好軍姿,做動作時手找頭,而不是頭找手。
3,手腕不直。
糾正方法:做動作時手腕挺直。
4,甩腕。
糾正方法:掌握好用力的部位,用手腕的力量帶動小臂而后帶動大臂將手舉到位。
五作業(yè)講評:1重復(fù)訓(xùn)練科目,目的,資料。
2講評訓(xùn)練情景,指出存在問題,提出糾正方法。
3對下次訓(xùn)練提出要求。
第六個訓(xùn)練資料:齊步的行進(jìn)與立定。
上體正直,微向前傾,手指輕輕握攏,拇指貼于食指第二指節(jié),兩臂前后自然擺動,向前擺臂時,肘部彎曲,小臂自然向里合,手心向內(nèi)稍向下,拇指跟部對正衣扣線,并高于春秋常服最下方衣扣約5厘米(著夏常服、水兵服時,高于內(nèi)腰帶扣中央約5厘米,著作訓(xùn)服時,與外腰帶扣中央同高),離身體約30厘米;向后擺臂時手臂自然伸直,手腕前側(cè)距褲縫線約30厘米,行進(jìn)速度每分鐘116------122步。
當(dāng)聽到“立定”的口令以后,左腳再向前大半步,腳尖向外約30度,兩腿挺直,右腳取捷徑迅速靠攏左腳的同時將兩臂放下,成立正姿勢。
二要領(lǐng)歸納:“腳腕稍用力,腳跟先著地,膝蓋向后壓,重心向前移,兩臂自然擺,前推后要壓”。
進(jìn)行分步細(xì)訓(xùn)。
齊步行進(jìn)的訓(xùn)練通常分為四步進(jìn)行:
第一步:擺臂訓(xùn)練。
第二步:腳部動作的訓(xùn)練。
第三步:分解第一步與最終一步。
第四步:連貫動作。
第一步:原地擺臂練習(xí)。
用途:經(jīng)過練習(xí),使同志們掌握齊步的擺臂路線,到達(dá)路線正確,位置準(zhǔn)確,前后定位。
口令:“原地擺臂”、“一”、“二”、“?!?。
厘米。聽到“二”的口令,換臂。聽到“?!钡目诹?,將手放下,恢復(fù)立正姿勢。
組織練習(xí):可采用體會練習(xí),互助練習(xí)、突出團(tuán)體合練流水作業(yè)。
容易出現(xiàn)的問題及糾正方法:
1、克服四種腕:張腕、壓腕、勾腕。
糾正方法:手腕挺直,要用正確的部位擦臂音。
2、四種臂:夾臂、張臂、甩臂、悠臂。
糾正方法:擺臂時要掌握好用力的部位,做到前推后壓,即向前擺臂時,用肘部的力量,向前推到位,用手腕的力量壓到位。
小結(jié)講評:(略)。
第二步:腿部動作練習(xí)。
用途:掌握腿部動作,做到腳跟腳掌順序明解,步輻準(zhǔn)確。
口令:“抱腹齊步”“準(zhǔn)備”“齊步--走”“立定”。
要領(lǐng):當(dāng)聽到當(dāng)聽到“抱腹齊步準(zhǔn)備”的口令以后,雙手交叉,(左手在下,右手在上)抱于腹部,其余動作,按齊步行進(jìn)的動作要領(lǐng)實(shí)施。
組織練習(xí):體會練習(xí),突出單個教練,團(tuán)體合練。
容易出現(xiàn)問題及糾正方法:
1、弓腿。
糾正方法:掌握用力部位,學(xué)會用腳腕力量前進(jìn),體會腳腕用力,用腳腕帶動小腿而后帶動大腿前進(jìn)。
2、全腳掌著地。
糾正方法:邁步時,腳跟貼于地面前進(jìn)著地時,腳跟有意識蹬地。
3、八字腳(一字步)。
糾正的方法:著地時腳掌內(nèi)側(cè)適當(dāng)用力,使兩腳掌內(nèi)側(cè)在一條線上.(或在地上劃一向線或在土地上看腳印反復(fù)練習(xí).
小結(jié):略。
第三步:分解第一步和最終一步.
開好頭,邁好第一步,結(jié)好尾,立時要干脆利索,有力度,有節(jié)奏.
口令為:“齊步行進(jìn)分解動作,”“齊步____走,”“二.”“立定”“二”
動作要領(lǐng):略。
組織練習(xí):先體會分組練習(xí)(重點(diǎn)),而后團(tuán)體合練.
容易出現(xiàn)的問題及糾正的方法.
1,第一步邁不出來.
糾正的方法:聽到預(yù)令身體重心移至前腳掌,(班長口令要稍長),聽到動令迅速向前邁出.
2,靠腳時彎腿,無力.
糾正的方法:強(qiáng)調(diào)靠腳時兩腿挺直,身體重心放在前腳掌,大腿內(nèi)側(cè)用力,取捷徑迅速靠腳.
小結(jié):略。
第四步:連貫動作訓(xùn)練,
組訓(xùn)方法:個人體會,互助練習(xí),團(tuán)體合練(間隔兩步先進(jìn)逐個檢查糾正),匯操評比.
容易出現(xiàn)的問題及糾正的方法.
1,上體晃動軍姿變形.
糾正的方法:行進(jìn)時做到兩當(dāng)家,即:腰桿當(dāng)家,脖子當(dāng)家.
2,臂腿不協(xié)調(diào).
糾正的方法:訓(xùn)練時強(qiáng)調(diào)腳跟腳掌的順序要明鮮,腳跟腳掌著地的時間就是擺臂到位穩(wěn)的時間.
四作業(yè)講評:這次的訓(xùn)練,同志們比較認(rèn)真,但也有不足之處:
1好的方面:進(jìn)取性比較高,動作領(lǐng)悟比較快,糾正動作時能夠認(rèn)真體會,隊(duì)列紀(jì)律遵守較好。2不足之處:精神面貌不佳,軍容不嚴(yán)整,期望同志們在以后的訓(xùn)練中能夠克服。
第七個訓(xùn)練資料:跑步走的行進(jìn)與立定。
節(jié)),約與腰帶同高,拳心向內(nèi),肘部稍向里合.聽到動令,上體微向前傾,兩腿微彎,左腿利用右腳掌的蹬力迅速向正前方躍出約85厘米,前腳掌先著地,同時身體重心前移,右腳照此法動作;兩臂前后自然擺動,向前擺臂時,大臂略直,肘部貼于腰際,小臂略平,稍向里合,兩拳內(nèi)側(cè)各距衣扣線約5厘米;向后擺臂時,拳貼于腰際,行進(jìn)速度每分鐘170------180步。
腳靠攏左腳的同時將兩手放下,成立正姿勢.
腳掌著地重心移,兩拳不要打敲錘,立定繼續(xù)跑兩步,左腳向前臂收回,靠腳放臂成立正”
后拉,前不露肘后不露手。
三組織訓(xùn)練:跑步行進(jìn)的訓(xùn)練通常分為上三步進(jìn)行:
第一步:擺臂訓(xùn)練。
第二步:分解第一步與最終一步。
第三步:連貫動作。
第一步:原地擺臂練習(xí)。
用途:經(jīng)過練習(xí),使同志們掌握齊步的擺臂路線,到達(dá)路線正確,位置準(zhǔn)確,前后定位。
口令:“原地擺臂”、“跑步--走”“一”、“二”、“?!?。
要領(lǐng):聽到“原地擺臂,跑步”的口令,兩手迅速握拳提于腰際,聽到“一”的口令,左臂不動,右臂按要領(lǐng),迅速向前擺出;聽到“二”的口令,換臂。聽到“?!钡目诹睿瑑扇沼谘H,停止擺動,將手放下,成立正姿勢。
組織練習(xí):可采用體會練習(xí),互助練習(xí)、突出限制訓(xùn)練。
容易出現(xiàn)的問題及糾正方法:
一、擺臂時上下打敲或肘部外張。
糾正方法:擺臂時體現(xiàn)前推后拉,向后擺臂時肘部里合。
小結(jié)講評:(略)。
第二步:分解第一步和最終一步.
用途:經(jīng)過練習(xí)掌握一步躍出的方法與最終一步立定的力度和節(jié)奏.
口令為:“跑步行進(jìn)分解動作,”“跑步____走,”“二.”“立定”“二”
動作要領(lǐng):略。
班隊(duì)列組訓(xùn)教案篇三
教學(xué)目標(biāo):(水平二)。
1、經(jīng)過隊(duì)列隊(duì)形的練習(xí)讓學(xué)生養(yǎng)成遵守紀(jì)律的好習(xí)慣。
2、掌握分隊(duì)走與并隊(duì)走的方法。
3、復(fù)習(xí)廣播操,為大課間的練習(xí)做好準(zhǔn)備。
學(xué)習(xí)資料:隊(duì)列隊(duì)形分隊(duì)并隊(duì)走廣播操。
學(xué)習(xí)過程:
一、醞釀情緒,激發(fā)興趣階段教師活動:
二、合作探究、完成動作學(xué)習(xí)教師活動:
學(xué)生活動:
能發(fā)揮團(tuán)體的智慧進(jìn)行動作的研究和學(xué)習(xí),
對練習(xí)中出現(xiàn)的問題進(jìn)行探討,或向其他小組請教。
進(jìn)取參與動作學(xué)習(xí)展示,并能對其他小組的練習(xí)做出簡要的評議。
巡回指導(dǎo),參與學(xué)生的學(xué)習(xí)對有困難的小組給予幫忙。
組織學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)成果展示,對學(xué)生學(xué)習(xí)情景做出評議。
講解示范動作要領(lǐng),糾正學(xué)生練習(xí)中的錯誤;。
組織學(xué)生進(jìn)行正確動作練習(xí)。
組織:分成四個小組由組長帶領(lǐng)學(xué)生活動:進(jìn)取思考動作和方法。
在組長的帶領(lǐng)下進(jìn)取參與學(xué)習(xí)。
進(jìn)取參與動作表演,大膽展示自我的優(yōu)美動作,并能說出他人動作的不足之處并加以改正。
學(xué)習(xí)他人動作,看教師與同學(xué)示范,說出不一樣的原因。
進(jìn)取參與團(tuán)體練習(xí)和比賽,大膽展示自我的動作,并能努力提高自我的動作水平。
組織:田徑場上按場地分組有序練習(xí)四、穩(wěn)定情緒,恢復(fù)身心階段教師活動:
和學(xué)生一齊交流一節(jié)課的收獲。
引導(dǎo)學(xué)生交流感受,評議總結(jié)。
布置課后作業(yè)。
回收器材,宣布下課,師生再見。
學(xué)生活動:
在歡快的氣氛中交流自我的感受。
歸還器材,師生再見。
器材:
班隊(duì)列組訓(xùn)教案篇四
目的:透過徒手隊(duì)列動作訓(xùn)練使同事們熟練掌握隊(duì)列動作的要領(lǐng),養(yǎng)成良好的作風(fēng)和嚴(yán)整的隊(duì)容,為以后的工作和生活打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
時間:1月1日至1日31日。
地點(diǎn):訓(xùn)練指定地方。
一、整齊、報數(shù)。
1、整齊。
講解:整齊,是使隊(duì)列人員按規(guī)定的間隔、距離,持續(xù)行、列齊整的一種隊(duì)列動作。整齊分為向右看齊,向左看齊,向中看齊。
(1)向右看齊。
口令:“向右看——齊”。
動作要領(lǐng):聽到口令,基準(zhǔn)兵不動(指揮員下達(dá)“向右看——齊”的口令),其他秩管員向右轉(zhuǎn)頭,眼睛看右鄰秩管員腮部,前四名能通視基準(zhǔn)兵,自第五名起,以能通視本人以右第三人為度。聽到“向前—看”的口令,迅速將頭轉(zhuǎn)正,恢復(fù)立正姿勢。(指揮員下達(dá)“向前—看”的口令,所屬人員恢復(fù)立正姿勢)。
(2)向左看齊。
口令:“向左看—齊”。
動作要領(lǐng):與向右看齊相同,所不同的是以左翼第一名秩管員為基準(zhǔn),其他秩管員向左轉(zhuǎn)頭看齊。(指揮員下達(dá)口令,示范班做動作)。
(3)向中看齊。
口令:“以xxx為準(zhǔn),向中看—齊”。
動作要領(lǐng):當(dāng)指揮員指定“以xx。
x為準(zhǔn)”時,基準(zhǔn)兵答“到”,同時左手握拳高舉(指揮員邊講邊做),大臂前伸與肩略平,小臂垂直舉起,拳心向右。聽到“向中看—齊”的口令后,其他秩管員按照向左(右)看齊的要領(lǐng)實(shí)施。聽到“向前——看”的口令后,基準(zhǔn)兵迅速將手放下,其他秩管員迅速將頭轉(zhuǎn)正,恢復(fù)立正姿勢。一路縱隊(duì)看齊時,能夠下達(dá)“向前—對正”的口令。
2.報數(shù)。
口令:“報數(shù)”。
動作要領(lǐng):橫隊(duì)從右至左(縱隊(duì)由前向后)依次以短促洪亮的聲音轉(zhuǎn)頭(縱隊(duì)向左轉(zhuǎn)頭)報數(shù),最后一名不轉(zhuǎn)頭(示范班分別做橫隊(duì)、縱隊(duì)報數(shù)的動作)。
二、立正。
立正是軍人的基本姿勢,是隊(duì)列動作的基礎(chǔ)。
其口令為:立正。
動作要領(lǐng):在站立的基礎(chǔ)上,當(dāng)聽到立正的口立的口令時兩腳跟靠攏并齊,兩腳尖向外分開約60度;兩腿挺直;小腹微收,上體正直;自然挺胸;兩肩要平,稍向后張;兩臂自然下垂,手指并攏自然微屈,拇指尖貼于食指的第二節(jié),中指貼于褲縫;頭要正,頸要直,口要閉,下頜微收,兩眼向前平視,身體微向前傾。
動作分析:
立正動作要領(lǐng)概括起來為‘三挺三收一睜一頂’。
‘三挺’指挺頸、挺胸、挺腿;
‘三收’指收下頜、收腹、收臀;
‘一睜’眼要睜大,并直視前向方;
‘一頂’就是頭要向上頂”
重點(diǎn)突出“正、直、挺、神”四個字。
正:方向正;
直:身體直;
挺:胸部向前上方挺;
神:兩眼有神(做到40秒鐘不眨眼)。要領(lǐng):兩腳跟靠攏并齊,兩腳尖向外分開約60度;兩腿挺直;小腹微收,自然挺胸;上體正直,微向前頃;兩肩要平,稍向后張;兩臂下垂自然伸直,手指并攏自然微曲,拇指尖貼于食指第二節(jié),中指貼于褲縫頭要正,頸要直,口要閉,下頜微收,兩眼向前平視。
動作要點(diǎn):方向要正,兩腿挺直,上體正直,兩肩后張,兩臂下垂,中指貼于褲線,挺胸收腹,肩平頭正收頜閉口,目視前方。
常犯毛病及糾正方法:
1、兩腿挺不直、有縫隙。糾正時,應(yīng)強(qiáng)調(diào)膝蓋里合、后壓、襠部夾緊。
2、兩肩不平、頭歪。糾正時,應(yīng)強(qiáng)調(diào)兩肩放松、兩臂下垂、自然伸直,兩肩微向后張、頭正直向上頂,脖頸貼緊后衣領(lǐng)。
3、上體前傾過大或過小。糾正時,應(yīng)強(qiáng)調(diào)身體重心落在兩腳掌上,第三衣扣垂直在兩腳尖的正中央。
4、手型不正確。糾正時,應(yīng)強(qiáng)調(diào)手指并攏,自然微曲,拇指貼于食指第二節(jié),中指貼于褲縫。訓(xùn)練步驟:
1、手型定位練習(xí),手型和中指貼于褲縫。
三、稍息。
其口令為:稍息。
動作要領(lǐng):左腳順腳尖方向伸出約全腳的三分之二,兩腿自然伸直,上體持續(xù)立正姿勢身體重心大部分落于右腳。稍息過久,可自行換腳。
動作分析:
左腳沿腳尖方向向前伸出大半腳(約三分之二),兩腳在立正基礎(chǔ)上稍放松,兩腿自然伸直,均勻支撐上體,上體持續(xù)立正姿勢。
稍息的動作要領(lǐng)可歸納為“兩快、一穩(wěn)、兩準(zhǔn)確”。
兩快:出腳快、收腳快;
一穩(wěn):做動作時上體要穩(wěn);
兩準(zhǔn)確:出腳的方向準(zhǔn)確,出腳的位置準(zhǔn)確。
常犯毛病及糾正方法:
1、稍息出腳方向不正,距離過大或過小。糾正時,強(qiáng)調(diào)利用腳腕爆發(fā)力,順腳尖方向迅速伸出約全腳的三分之二,防止腳跟外展,持續(xù)腳的方向不變。
2、換腳時改變上體姿勢。糾正時,強(qiáng)調(diào)換腳上體持續(xù)上變,培養(yǎng)自覺制約自己的潛力。訓(xùn)練步驟:
1、稍息出腳定位練習(xí)。立正站好后,沿左腳內(nèi)側(cè)的延伸方向劃一向線,在左腳尖前的全腳三分之二距離上劃一橫線,爾后反復(fù)練習(xí)出腳收腳。
2、主正、稍息互換練習(xí)。
四、跨立。
跨立主要用于執(zhí)勤和站立等場合,可與立正互換。
其口令為:跨立。
動作要領(lǐng):左腳向左跨出約一腳之長,兩腿自然伸直,上體持續(xù)立正姿勢,身體重心落于兩腳之間。而手后背,左手握右手腕,右手手指并擾自然彎屈,手心向后。
動作分析:
兩腳打開與肩同寬,兩手位于背后左手握右手腕,上體持續(xù)立正姿勢,注意兩腳均勻支撐身體,上體持續(xù)正直。
常犯毛病及糾正方法:
1、跨立的手型不定位,握拳或手掌張開過大。糾正時應(yīng)強(qiáng)調(diào)手指并攏自然彎曲。
2、跨立的后背手放的位置不準(zhǔn)。糾正時,應(yīng)強(qiáng)調(diào)拇指根據(jù)部與外腰帶下沿(內(nèi)要帶上沿)同高反復(fù)定位練習(xí)。
1、先解決后背手的手型以及放的位置。
2、再跨步的距離適當(dāng)問題。
3、爾后練習(xí)跨步、背手協(xié)調(diào)一致的問題。
五、停止間轉(zhuǎn)法。
向右(左)轉(zhuǎn)。
其口令為:向右(左)--轉(zhuǎn)。
動作要領(lǐng):以右(左)腳跟為軸,右(左)腳跟和左(右)腳掌前部同時用力,使身體和腳一致向右(左)轉(zhuǎn)90度,體重落在右(左)腳,左(右)腳取捷徑迅速靠攏右(左)腳,成立正姿勢。轉(zhuǎn)動和靠腳時,兩腿挺直,上身持續(xù)立正姿勢。
半面向左(左)轉(zhuǎn),按向右(左)轉(zhuǎn)的要領(lǐng)轉(zhuǎn)45度。
2、向后轉(zhuǎn)。
其口令為:向后--轉(zhuǎn)。
動作分析:
按向右轉(zhuǎn)的要領(lǐng)向后轉(zhuǎn)180度。
聽到預(yù)令,上體稍放松。聽到動令,兩腳配合使身體向規(guī)定的方向突然用力轉(zhuǎn)動,腳、腿、腰肩、頭以爆發(fā)力轉(zhuǎn)至規(guī)定的方向位置。同時,頭部向上頂撥,先于身體快速轉(zhuǎn)至新的方向并停穩(wěn)。兩腿挺直(向后轉(zhuǎn)時加緊)。腳掌扒緊地面,穩(wěn)住上體??磕_有力。個性注意轉(zhuǎn)動快,用力猛,轉(zhuǎn)動與靠腿之間有短暫停頓,動要快,停要穩(wěn),節(jié)奏必須要分明。
常犯毛病與糾正方法:
1、轉(zhuǎn)體時不迅速、身體不協(xié)調(diào)。糾正時,強(qiáng)調(diào)轉(zhuǎn)體、扭腰和擰腰要協(xié)調(diào)一致。轉(zhuǎn)體時,腰桿要當(dāng)家。
2、轉(zhuǎn)體時上體不穩(wěn),改變姿勢。糾正時,腰部持續(xù)繃力,全身構(gòu)成整體,同時轉(zhuǎn)動,轉(zhuǎn)向新方向后,負(fù)重腳迅速扒地、上體前傾,體重移于負(fù)重腳。
3、靠腳時彎腿、撂腳、跺腳。糾正時,強(qiáng)調(diào)不提垮,蹬腳跟蹺腳尖,取捷徑迅速靠腳,兩腿挺直。
4、轉(zhuǎn)體后方向不正、角度不佳。糾正時,強(qiáng)調(diào)在持續(xù)正的基礎(chǔ)上,以腳跟為軸,腳跟和腳掌前部都同時用力向新的方向,負(fù)重腳扒地要準(zhǔn),反復(fù)練習(xí)。
5、轉(zhuǎn)體時兩臂外張。糾正時,兩臂緊貼身體,中指貼于褲縫,協(xié)調(diào)上體用力。
1、分解動作練習(xí):
口令:“分解動作,向右(左)——轉(zhuǎn)”“一”
動作要領(lǐng):聽到動令轉(zhuǎn)向新的方向不靠腳;聽到“二”的口令后,后腳取捷徑向下用力靠攏前腳,成立正姿勢。
2、連續(xù)動作練習(xí).
六、敬禮
口令:敬禮、禮畢。
動作要領(lǐng):聽到“敬禮”的口令后,上體正直,右手取捷徑迅速抬起,五指并攏自然伸直,中指微接微接太陽穴,與眉同高,手心向下,微向外張(約20度),手腕不得彎曲,右大臂略平,與兩肩略成一線,同時注視受禮者。聽到“禮畢”的.口令,將手放下,成立正姿勢。
(行進(jìn)的基本步法分為齊步、正步和跑步,輔助步法分為便步、踏步和移步。)。
七、齊步。
口令下達(dá)。
齊步-------走、立------定。
動作分析:
第二節(jié),兩臂前后自然擺動,向前擺臂時肘部彎曲,小臂自然里合,手心向內(nèi)稍向下,拇指根部對正衣扣線并與最下方衣扣同高(著迷彩服裝時,于第四衣扣同高;系腰帶時與腰帶同高),離身體25厘米,向后擺臂時,手臂自然伸直,手腕前側(cè)距褲縫線30厘米,行進(jìn)速度每分鐘116-122步。聽到“立----定”的口令,左腳在向前大半步著地(腳尖向外30度),兩腿挺直,右腳取捷徑迅速靠攏左腳,成立正姿勢。
齊步行進(jìn)與立定可歸納為:腳跟先著地、腳腕稍用力、膝蓋向后壓、身體向前移。
易犯的毛病及糾正的方法。
腳尖方向不正(八字腳)。
糾正方法:站在一條直線上(或選前方一固定目標(biāo)),目視前方,向前邁出時,腳要正直向前,兩腳內(nèi)側(cè)在一條直線上行進(jìn)。
向后擺臂時勾手。
糾正方法:擺臂時手腕自然伸直,使左手心向右,右手心向左。
立定時身體后仰。
糾正方法:向前大半步準(zhǔn)確,身體前移,重心大部分落于左腳。
八、正步。
正步主要用于分列式和其它禮節(jié)性場合。
其口令為:正步--走。
動作分析:
左腳向正前方踢出(腿要繃直,腳尖下壓,腳掌與地面平行,離地面約25厘米)約75厘米,適當(dāng)用力使全腳掌著地,同時身體重心前移,右腳照此動作;上體正直,微向前傾;手指輕輕握攏,拇指貼于食指第二節(jié);向前擺臂時,肘部變屈,小臂略成水平,手心向內(nèi)稍向下,手腕下沿擺到高于最下方衣扣約10厘米處(著夏季作訓(xùn)服時,約與第三衣扣同高;著水兵服時,手腕上沿距領(lǐng)口角約15厘米),離身體約10厘米;向后擺臂時(左手心向右,右手心向左),手腕前側(cè)距褲縫線約30厘米。行進(jìn)速度每分鐘110-116步。
聽到“立——定”的口令,左腳再向前大半步著地(腳尖向外30度),兩腿挺直,右腳取捷徑迅速靠攏左腳,同時將手放下,成立正姿勢。
要領(lǐng)歸納。
正步行進(jìn)動作要領(lǐng)可歸納為:上體正直微前傾,后腿挺直軍姿正,踢腿小腿帶大腿,腳尖下壓腳面繃。
重點(diǎn)突出“踢、著、跟、擺”四個字。
踢:按壓腳尖,繃腳面,小腿帶大腿向正前方踢腿;
九、跑步。
跑步主要用于快速行進(jìn)。
其口令為:跑步--走。
動作分析:
當(dāng)聽到領(lǐng)令,兩手迅速握拳(四指蜷握,拇指貼在食指第一關(guān)節(jié)和中指第二節(jié)上),提到腰際,約與腰帶同高,拳心向內(nèi),肘部稍向里合。聽到動令,上體微向前傾,兩腿微彎,同時左腳利用右腳掌的蹬力躍出約85厘米,前腳掌先著地,身體重心前移,右腳照此法動作;兩臂前后自然擺動,向前擺臂時,大臂略直,肘部貼于腰際,小臂略平,稍向里合,兩拳內(nèi)側(cè)各距衣扣線約5厘米;向后擺臂時,拳貼于腰際。行進(jìn)速度每分鐘170-180步。
秩管員在隊(duì)列練習(xí)中要做到:
1、集中精力聽指揮員的口令,動作要迅速、準(zhǔn)確、協(xié)調(diào)一致;
2、持續(xù)隊(duì)列整齊、肅靜、自覺遵守隊(duì)列紀(jì)律;
標(biāo)準(zhǔn)。
1、抬頭挺胸眼望前方;
2、沉肩打開肩胛骨;
3、立正五指并攏緊貼褲縫;
4、踏步拳頭半握不打開;
5、兩臂前后有力擺動。
隊(duì)列口令下達(dá)要領(lǐng):
一、短促口令:只有動令,不論幾個字,中間不拖音不停頓,通常按音節(jié)(字?jǐn)?shù))平均分配時間,有時最后一個字稍長,發(fā)音短促有力,如:“停”“報數(shù)”
二、斷續(xù)口令:預(yù)令和動令之間有停頓,如:“第***名,出列”。
四、貼合口令:兼有斷續(xù)口令和連續(xù)口令的特點(diǎn),如:“以***為準(zhǔn),向中看------齊”
班隊(duì)列組訓(xùn)教案篇五
科目:
隊(duì)列動作。
內(nèi)容:
立正,稍息、停止間轉(zhuǎn)法,跨立、立正,齊步行進(jìn)與立定。
目的:
要求:
1認(rèn)真聽,仔細(xì)看,勤思考,刻苦練。
2精神飽滿,姿態(tài)端正,嚴(yán)格遵守隊(duì)列紀(jì)律。
3提倡能者為師,互幫互助,共同進(jìn)步。
第一個訓(xùn)練內(nèi)容:立正,稍息。
動作要領(lǐng):
1立正:
兩腳跟靠攏并齊,兩腳尖向外分開約60度,兩腿挺直;小腹微收,自然挺胸;上體正直,微向前傾;兩肩要平,稍向后張;兩臂下垂自然伸直,手指并攏自然微曲,拇指尖貼于食指第二關(guān)節(jié),中指貼于褲縫;頭要正,頸要直,口要閉,下頜微收,兩眼向前平視。2稍息:
左腳順腳尖方向伸出約全腳掌的三分之二,兩腳自然伸直,上體保持立正姿勢,身體重心大部分落于右腳。二動作要領(lǐng)歸納:
立正要做到“三挺”“三收”“一睜”“一閉”
即:挺膝,挺胸,挺頸,收腹,收臀,收下顎,眼要睜,口要閉。
四常犯毛病及糾正方法:
1立正時上體方向不正,兩肩不平糾正方法:
立正時,身體向左或者向右擺動,兩肩均勻。
2稍息時身體下塌糾正方法:稍息時上體始終保持軍姿姿勢。
第二個訓(xùn)練內(nèi)容:停止間轉(zhuǎn)法。
一動作要領(lǐng):
(以向右轉(zhuǎn)為例)以右腳跟為軸,右腳跟和左腳掌前半部同時用力,使身體協(xié)調(diào)一致的向右轉(zhuǎn)90度,身體重心落于右腳,左腳取捷徑迅速靠攏右腳,成立正姿勢。轉(zhuǎn)動和靠腳時,兩腿挺直,上體保持立正姿勢。向左轉(zhuǎn)按照向右轉(zhuǎn)的動作要領(lǐng)向左轉(zhuǎn)動90度,向后轉(zhuǎn)按照向右轉(zhuǎn)的動作要領(lǐng)向后轉(zhuǎn)動180度,半面向右轉(zhuǎn)按照向右轉(zhuǎn)的動作要領(lǐng)向右轉(zhuǎn)動45度,半面向左轉(zhuǎn)按照向左轉(zhuǎn)的動作要領(lǐng)向左轉(zhuǎn)動45度。
二動作歸納:
達(dá)到的標(biāo)準(zhǔn)和要求:轉(zhuǎn)體時要保持好良好的軍姿,動作迅速,節(jié)奏分明,做到“快,穩(wěn),準(zhǔn),狠”
三組織練習(xí):
四常犯毛病及糾正方法:
1,彎腿上體晃動糾正方法:做動作時強(qiáng)調(diào)兩腿挺直,掌握好用力部位,(兩腿內(nèi)側(cè))。
2,聳肩或發(fā)動身體糾正方法:不要過于緊張,肌肉放松,找準(zhǔn)用力點(diǎn),全身協(xié)力轉(zhuǎn)向新方向。
3,跺腳,外掃糾正方法:靠腳時兩腿挺直,取捷徑靠腳。
4,靠腳無節(jié)奏糾正方法:多進(jìn)行分解訓(xùn)練。
第三個訓(xùn)練內(nèi)容:跨立,立正。
一動作要領(lǐng):
左腳向左跨出約一腳之長,兩腳挺直,上體保持立正姿勢,身體重心落于兩腳之間。兩手后背,左手握右手腕,拇指跟部與外腰帶下沿(內(nèi)腰帶上沿)同高;右手手指并攏自然彎曲,手心向后。聽到“立正”的口令后,左腳迅速收回,與右腳靠攏并齊,同時兩手放下,恢復(fù)立正姿勢。
二要領(lǐng)歸納:
“一快”“兩不變”“一同時”
即:左腳跨出要快,上體保持軍姿不變,注意力不變,腳左跨與手后背同時。
三組織練習(xí):
四常犯毛病及糾正方法:
1、左腳跨出的距離不準(zhǔn)確,出腳和背手的動作不協(xié)調(diào),不能同時到位。糾正時強(qiáng)調(diào)腳手同時到位,左腳跨出時注意控制腳的距離,確實(shí)做到一腳之長。
2、左手握右手的部位和手的高低不準(zhǔn)確。糾正時強(qiáng)調(diào)左手手心對正右手腕關(guān)節(jié),反復(fù)練習(xí)背手的高低,確實(shí)做到左手拇指的根部與要帶下沿(內(nèi)腰帶上沿)同高。
第四個訓(xùn)練內(nèi)容:蹲下與起立。
腳成立正姿勢。
二要領(lǐng)歸納:
動作要迅速,上體保持軍姿。
三組織練習(xí):
1個人體會,單個分解練習(xí)。
四常犯毛病及糾正方法:
第五個訓(xùn)練內(nèi)容:齊步的行進(jìn)與立定。
一動作要領(lǐng):
左腳向正前方邁出約75厘米,按照先腳跟后腳掌的順序著地,同時身體重心前移,右腳照此法動作;上體正直,微向前傾,手指輕輕握攏,拇指貼于食指第二指節(jié),兩臂前后自然擺動,向前擺臂時,肘部彎曲,小臂自然向里合,手心向內(nèi)稍向下,拇指跟部對正衣扣線,并高于春秋常服最下方衣扣約5厘米(著夏常服、水兵服時,高于內(nèi)腰帶扣中央約5厘米,著作訓(xùn)服時,與外腰帶扣中央同高),離身體約30厘米;向后擺臂時手臂自然伸直,手腕前側(cè)距褲縫線約30厘米,行進(jìn)速度每分鐘116——122步。當(dāng)聽到“立定”的口令以后,左腳再向前大半步,腳尖向外約30度,兩腿挺直,右腳取捷徑迅速靠攏左腳的同時將兩臂放下,成立正姿勢。
二要領(lǐng)歸納:
“腳腕稍用力,腳跟先著地,膝蓋向后壓,重心向前移,兩臂自然擺,前推后要壓”。
三組織訓(xùn)練:
在訓(xùn)練中為了使訓(xùn)練對象更好的掌握動作要領(lǐng),作為教練員應(yīng)貫徹,由簡到繁,
用途:通過練習(xí),使同志們掌握齊步的擺臂路線,達(dá)到路線正確,位置準(zhǔn)確,前后定位。
口令:“原地擺臂”、“一”、“二”、“?!?。
要領(lǐng):聽到“原地擺臂,一”的口令,按照擺臂的動作要領(lǐng),右臂向前自然擺到位,拇指根部對正衣扣線,并與最下方衣扣同高,離身體約25厘米。同時,左臂向后擺到位,手臂自然伸直,手腕前側(cè)距褲縫線約30厘米。聽到“二”的口令,換臂。聽到“?!钡目诹睿瑢⑹址畔?,恢復(fù)立正姿勢。容易出現(xiàn)的問題及糾正方法:
1、克服四種腕:張腕、壓腕、勾腕糾正方法:手腕挺直,要用正確的部位擦臂音。
用途:掌握腿部動作,做到腳跟腳掌順序明解,步輻準(zhǔn)確??诹睿骸氨Ц过R步”“準(zhǔn)備”“齊步--走”“立定”。
要領(lǐng):當(dāng)聽到當(dāng)聽到“抱腹齊步準(zhǔn)備”的口令以后,雙手交叉,(左手在下,右手在上)抱于腹部,其余動作,按齊步行進(jìn)的動作要領(lǐng)實(shí)施。容易出現(xiàn)問題及糾正方法:
1、弓腿糾正方法:掌握用力部位,學(xué)會用腳腕力量前進(jìn),體會腳腕用力,用腳腕帶動小腿而后帶動大腿前進(jìn)。
2、全腳掌著地糾正方法:邁步時,腳跟貼于地面前進(jìn)著地時,腳跟有意識蹬地。
3、八字腳(一字步)糾正的方法:著地時腳掌內(nèi)側(cè)適當(dāng)用力,使兩腳掌內(nèi)側(cè)在一條線上.(或在地上劃一直線或在土地上看腳印反復(fù)練習(xí).第三步:分解第一步和最后一步.用途:通過練習(xí)掌握一步出腳的速度與最后一步立定的力度和節(jié)奏.齊步先進(jìn)講究“龍頭,鳳尾”即開好頭,邁好第一步,結(jié)好尾,立時要干脆利索,有力度,有節(jié)奏.口令為:“齊步行進(jìn)分解動作,”“齊步____走,”“二.”“立定”“二”容易出現(xiàn)的問題及糾正的方法.1,第一步邁不出來.糾正的方法:聽到預(yù)令身體重心移至前腳掌,(班長口令要稍長),聽到動令迅速向前邁出.2,靠腳時彎腿,無力.糾正的方法:強(qiáng)調(diào)靠腳時兩腿挺直,身體重心放在前腳掌,大腿內(nèi)側(cè)用力,取捷徑迅速靠腳.第四步:連貫動作訓(xùn)練,組訓(xùn)方法:個人體會,互助練習(xí),集體合練(間隔兩步先進(jìn)逐個檢查糾正),匯操評比.
容易出現(xiàn)的問題及糾正的方法.
1,上體晃動軍姿變形.糾正的方法:行進(jìn)時做到兩當(dāng)家,即:腰桿當(dāng)家,脖子當(dāng)家.
2,臂腿不協(xié)調(diào).糾正的方法:訓(xùn)練時強(qiáng)調(diào)腳跟腳掌的順序要明鮮,腳跟腳掌著地的時間就是擺臂到位穩(wěn)的時間.
總體講評:
1講評訓(xùn)練情況,指出存在問題,提出糾正方法。2對下次訓(xùn)練提出要求。
班隊(duì)列組訓(xùn)教案篇六
一、活動目的:
經(jīng)過訓(xùn)練,使學(xué)生強(qiáng)化組織紀(jì)律觀念和團(tuán)體主義觀念,養(yǎng)成良好的行為規(guī)范,提高綜合素質(zhì),促進(jìn)德智體全面發(fā)展。
二、組織機(jī)構(gòu):
成立以校長為組長,特檢教官領(lǐng)隊(duì)、主管德育副校長為副組長的隊(duì)列訓(xùn)練領(lǐng)導(dǎo)小組,全體行政、少先隊(duì)大隊(duì)輔導(dǎo)員、品德組組長為領(lǐng)導(dǎo)小組成員。
組長:張惠坤。
副組長:孫建偉李崇。
成員:黃文珍孫玉超何友樞邱志強(qiáng)何純翠翁宏國簡敏。
李敏程曉勇。
三、參與隊(duì)列訓(xùn)練組織指導(dǎo)的相關(guān)人員:
1、各班正、副班主任。
2、任該年級體育課的教師。
要求如下:
1、班主任教師每一天訓(xùn)練要求到位,認(rèn)真組織好學(xué)生,將學(xué)生移交給負(fù)責(zé)本班訓(xùn)練的特檢教官,不允許學(xué)生無故缺席、遲到、早退。做好學(xué)生的思想教育工作。當(dāng)天軍訓(xùn)結(jié)束后同樣進(jìn)行交接,掌握學(xué)生的思想動態(tài),并作簡單小結(jié)。填寫《出勤及安全情景登記表》。
2、體育教師要預(yù)先制定方案,安排好各班出隊(duì)、歸隊(duì)路線以及各班位置,協(xié)助教官操練。
3、訓(xùn)練時有該班課的教師要到場協(xié)助。
4、各年級主管行政要參加到蹲點(diǎn)年級協(xié)助訓(xùn)練。
5、全校師生要高度重視,以飽滿的熱情投入到訓(xùn)練中;參訓(xùn)學(xué)生要服從命令,聽從指揮,認(rèn)真體會動作要領(lǐng),熟練掌握訓(xùn)練資料。
四、具體安排:
1、特檢部隊(duì)每班派出2名教官,共40名。
2、全校除一年級體育課外,其余年級午時體育課暫停(由語、數(shù)、英教師上課或在室內(nèi)上體育課),以免影響訓(xùn)練。
3、上午體育課照常。
五、訓(xùn)練時間、資料:
第四周(9月19號——9月23號)每一天午時2:30—4:05。
周一、周二(19號、20號)午時三、四年級(共8個班)。
周三(21號)午時二年級(共4個班)。
周四、周五(22號、23號)午時2:30—4:40五、六年級(共8個班)。
訓(xùn)練場地:學(xué)校操場,由體育組負(fù)責(zé)安排。
訓(xùn)練資料:1、立正——稍息——向右看齊——向前看。
2、向左、右、后轉(zhuǎn)。
3、原地踏步走——立定。齊步走——立定。齊步走——轉(zhuǎn)彎。
4、以中間同學(xué)為基準(zhǔn)呈體操隊(duì)型散開——靠攏。
5、坐下——起立。
6、五、六年級要學(xué)正步走。
7、按早操出隊(duì)要求進(jìn)入早操場地,每一天訓(xùn)練開始、結(jié)束都要唱一首愛國歌曲。
班隊(duì)列組訓(xùn)教案篇七
:(水平二)
1、通過隊(duì)列隊(duì)形的練習(xí)讓學(xué)生養(yǎng)成遵守紀(jì)律的好習(xí)慣。
2、 掌握分隊(duì)走與并隊(duì)走的方法。
3、 復(fù)習(xí)廣播操,為大課間的練習(xí)做好準(zhǔn)備。
:隊(duì)列隊(duì)形 分隊(duì)并隊(duì)走 廣播操
能發(fā)揮集體的智慧進(jìn)行動作的研究和學(xué)習(xí),
對練習(xí)中出現(xiàn)的問題進(jìn)行探討,或向其他小組請教
積極參與動作學(xué)習(xí)展示,并能對其他小組的練習(xí)做出簡要的評議
巡回指導(dǎo),參與學(xué)生的學(xué)習(xí)對有困難的小組給予幫助
組織學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)成果展示,對學(xué)生學(xué)習(xí)情況做出評議
講解示范動作要領(lǐng),糾正學(xué)生練習(xí)中的錯誤;
組織學(xué)生進(jìn)行正確動作練習(xí)
在組長的帶領(lǐng)下積極參與學(xué)習(xí)
積極參與動作表演,大膽展示自己的優(yōu)美動作,并能說出他人動作的不足之處并加以改正
學(xué)習(xí)他人動作 ,看教師與同學(xué)示范,說出不同的原因
積極參與集體練習(xí)和比賽,大膽展示自己的動作,并能努力提高自己的動作水平。
組織:田徑場上按場地分組有序練習(xí)四、穩(wěn)定情緒,恢復(fù)身心階段教師活動:
和學(xué)生一起交流一節(jié)課的收獲
引導(dǎo)學(xué)生交流感受,評議總結(jié)
回收器材,宣布下課,師生再見
在歡快的氣氛中交流自己的感受
歸還器材,師生再見
器材:
班隊(duì)列組訓(xùn)教案篇八
積極參與動作學(xué)習(xí)展示,并能對其他小組的練習(xí)做出簡要的評議。
巡回指導(dǎo),參與學(xué)生的學(xué)習(xí)對有困難的小組給予幫助。
組織學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)成果展示,對學(xué)生學(xué)習(xí)情況做出評議。
講解示范動作要領(lǐng),糾正學(xué)生練習(xí)中的錯誤;。
組織學(xué)生進(jìn)行正確動作練習(xí)。
班隊(duì)列組訓(xùn)教案篇九
教學(xué)準(zhǔn)備:1清點(diǎn)人數(shù)(即報數(shù))。
2整理著裝(順序不要變,指揮員不稍息)。
下達(dá)科目。
科目:單個軍人隊(duì)列動作(一個字也不要錯)。
內(nèi)容:立正,稍息、停止間轉(zhuǎn)法、跨立,立正???(根據(jù)所訓(xùn)練內(nèi)。
容而定)。
目的:通過__的訓(xùn)練,使同志們掌握__的動作要領(lǐng)及其組織訓(xùn)練方。
法,打牢隊(duì)列動作基礎(chǔ)。
(指揮員敬禮,下達(dá)請稍息)
時間:大約_小時。
方法:理論提示,講解示范,分組練習(xí),評比競賽,小結(jié)講評,考核。
驗(yàn)收。
要求:(全體人員自行立正)。
1認(rèn)真聽,仔細(xì)看,勤思考,刻苦練。
2精神飽滿,姿態(tài)端正,嚴(yán)格遵守隊(duì)列紀(jì)律。
3提倡能者為師,互幫互助,共同進(jìn)步。
(指揮員下達(dá)各班帶開組織訓(xùn)練)。
作業(yè)實(shí)施。
注意:1在進(jìn)行所有內(nèi)容的訓(xùn)練第一步講解示范時,首先嚴(yán)格按照條令條例內(nèi)容完整準(zhǔn)確的背誦一遍。隨后用自己的語言對所規(guī)定內(nèi)容進(jìn)行解釋,邊解釋邊做動作。最后指揮員不講解,將規(guī)定動作做兩到三遍示范。2在進(jìn)行講評的時候所需注意的細(xì)節(jié):講評前所有人均為稍息指揮員下達(dá)稍息,當(dāng)指揮員發(fā)出講評的口令,全體人員自行立正,然后指揮員敬禮下達(dá)請稍息,當(dāng)指揮員講評時講到存在的問題時,所有人自行立正,當(dāng)指揮員把存在的問題講完之后,指揮員敬禮并下達(dá)請稍息,最后指揮員說講評完畢時,所有人自行立正。3所有動作要領(lǐng)均按照新頒布的條令條例作為標(biāo)準(zhǔn)。第一條:為了規(guī)范隊(duì)列動作、隊(duì)列隊(duì)形和隊(duì)列指揮,保持整齊劃一和嚴(yán)格正規(guī)的隊(duì)列生活,特制定本規(guī)定。
第二條:本規(guī)定適用于本人所在學(xué)校。
第三條:隊(duì)列紀(jì)律。
一、堅(jiān)決執(zhí)行命令,做到令行禁止;。
二、姿態(tài)端正,軍容嚴(yán)整,精神振作,嚴(yán)肅認(rèn)真;。
三、按照規(guī)定的位置列隊(duì),集中精力聽指揮,動作迅速、準(zhǔn)確、協(xié)調(diào)一致;。
四、保持隊(duì)列整齊,出、入列應(yīng)當(dāng)報告并經(jīng)允許。
第四條:隊(duì)列指揮位置。
指揮位置應(yīng)當(dāng)便于指揮和通視全體。通常是:停止間,在隊(duì)列中央前;行進(jìn)間,縱隊(duì)時在左側(cè)中央前,必要時在中央前,橫隊(duì)、并列縱隊(duì)時在左側(cè)前或者左側(cè),必要時在右側(cè)前(右側(cè))或者左(右)側(cè)后。
第五條:隊(duì)列指揮方法。
隊(duì)列指揮通常用口令。行進(jìn)間,動令除向左轉(zhuǎn)走和齊、正步互換時落在左腳,其他均落在右腳。變換指揮位置,通常用跑步(5步以內(nèi)用齊步),進(jìn)到預(yù)定的位置后,成立正姿勢下達(dá)口令??v隊(duì)行進(jìn)時,可以在行進(jìn)間下達(dá)口令。
第六條:隊(duì)列指揮要求教員做到。
一、指揮位置要正確;。
二、姿態(tài)端正,精神振作,動作準(zhǔn)確;。
三、口令準(zhǔn)確、清楚、洪亮;。
四、清點(diǎn)人數(shù),檢查著裝;。
五、嚴(yán)格要求,維護(hù)隊(duì)列紀(jì)律。
第七條:基本隊(duì)形。
隊(duì)列的基本隊(duì)形為橫隊(duì)、縱隊(duì)、并列縱隊(duì)。需要時,可以調(diào)整為其他隊(duì)形。
第八條:列隊(duì)的間距。
隊(duì)列人員之間的間隔(兩肘之間)通常約10厘米,距離(前一名腳跟至后一名腳尖)約75厘米。需要時,可以調(diào)整隊(duì)列人員之間的間隔和距離。
第九條:班的隊(duì)形。
班的基本隊(duì)形,分為橫隊(duì)和縱隊(duì)。需要時,可以成二列橫隊(duì)或者二路縱隊(duì)。
第十條:立正。
口令:立正。
要領(lǐng):兩腳跟靠攏并齊,兩腳尖向外分開約60度;兩腿挺直;小腹微收,自然挺胸;上體正直,微向前傾;兩肩要平,稍向后張;兩臂下垂自然伸直,手指并攏自然微曲,拇指尖貼于食指第二節(jié)中指貼于褲縫;頭要正,頸要直,口要閉,下頜微收,兩眼向前平視。
第十一條:跨立(即跨步站立)。
口令:跨立。
要領(lǐng):左腳向左跨出約一腳之長,兩腿挺直,上體保持立正姿勢,身體重心落于兩腳之間。兩手后背,左手握右手腕,拇指根部與外腰帶下沿(內(nèi)腰帶上沿)同高;右手手指并攏自然彎曲,手心向后。
第十二條:稍息。
口令:稍息。
要領(lǐng):左腳順腳尖方向伸出約全腳的三分之二,兩腿自然伸直,上體保持立正姿勢,身體重心大部分落于右腳。
第十三條:停止間轉(zhuǎn)法。
向右(左)轉(zhuǎn)。
口令:向右(左)――轉(zhuǎn)。
半面向右(左)――轉(zhuǎn)。
要領(lǐng):以右(左)腳跟為軸,右(左)腳跟和左(右)腳掌前部同時用力,使身體協(xié)調(diào)一致向右(左)轉(zhuǎn)90度,體重落在右(左)腳,左(右)腳取捷徑迅速靠攏右(左)腳,成立正姿勢。轉(zhuǎn)動和靠腳時,兩腿挺直,上體保持立正姿勢。
半面向右(左)轉(zhuǎn),按照向右(左)轉(zhuǎn)的要領(lǐng)轉(zhuǎn)45度。
第十四條:行進(jìn)。
行進(jìn)的基本步法分為齊步、正步和跑步,輔助步法分為便步、踏步和移步。
一、齊步。
齊步是軍人行進(jìn)的常用步法。
口令:齊步――走。
要領(lǐng):左腳向正前方邁出約75厘米,按照先腳跟后腳掌的順序著地,同時身體重心前移,右腳照此法動作;上體正直,微向前傾;手指輕輕握攏,拇指貼于食指第二節(jié);兩臂前后自然擺動,向前擺臂時,肘部彎曲,小臂自然向里合,手心向內(nèi)稍向下,拇指根部對正衣扣線,并與最下方衣扣同高,離身體約25厘米;向后擺臂時,手臂自然伸直,手腕前側(cè)距褲縫線30厘米,行進(jìn)速度每分鐘116-122步。
二、正步。
正步主要用于分列式和其他禮節(jié)性場合。
口令:正步――走。
要領(lǐng):左腳向正前方踢出約75厘米(腿要繃直,腳尖下壓,腳掌與地面平行,離地面約25厘米),適當(dāng)用力使全腳掌著地,同時身體重心前移,右腳照此法動作;上體正直,微向前傾;手指輕輕握攏,拇指伸直貼于食指第二節(jié);向前擺臂時,肘部彎曲,小臂略成水平,手心向內(nèi)稍向下,手腕下沿擺到高于最下方衣扣約10厘米處,離身體約10厘米;向后擺臂時(左手心向右,右手心向左),手腕前側(cè)距褲縫線約30厘米。行進(jìn)速度每分鐘110-116米。
三、跑步。
跑步主要用于快速行進(jìn)。
口令:跑步――走。
要領(lǐng):聽到預(yù)令,兩手迅速握拳(四指蜷握,拇指貼于食指第一關(guān)節(jié)和中指。
第二節(jié)),提到腰際,約與腰帶同高,拳心向內(nèi),肘部稍向里合。聽到動令,上體微向前傾,兩腿微彎,同時左腳利用右腳掌的蹬力躍離約85厘米,前腳掌先著地,身體重心前移,右腳照此法動作;兩臂前后自然擺動,向前擺臂時,大臂略直,肘部貼于腰際,小臂略平,稍向里合,兩拳內(nèi)側(cè)各距衣扣線約5厘米;向后擺臂時,拳貼于腰際。行進(jìn)速度每分鐘170-180步。
四、便步。
便步用于行軍、操練后恢復(fù)體力及其他場合。
口令:便步――走。
要領(lǐng):用適當(dāng)?shù)牟剿?、步幅行進(jìn),兩臂自然擺動,上體保持良好姿態(tài)。
五、踏步。
踏步用于調(diào)整步伐和整齊。
停止間口令:踏步――走。
行進(jìn)間口令:踏步。
要領(lǐng):兩腳在原地上下起落(抬起時,腳尖自然下垂,離地面約15厘米;落下時,前腳掌先著地),上體保持正直,兩臂按照齊步或者跑步擺臂的要領(lǐng)擺動。
六、移步(5步以內(nèi))。
移步用于調(diào)整隊(duì)列位置。
1、右(左)跨步。
口令:右(左)跨×步――走。
要領(lǐng):上體保持正直,每跨1步并腳一次,其步幅約與肩同寬,跨到指定步數(shù)停止。
2、向前或后退。
口令:向前×步――走。
后退×步――走。
要領(lǐng):向前移步時,應(yīng)當(dāng)按照單數(shù)步要領(lǐng)進(jìn)行(雙數(shù)步變?yōu)閱螖?shù)步)。向前1步時,用正步,不擺臂;向前3、5步時,按照齊步走的要領(lǐng)進(jìn)行。向后退時,從左腳開始,每退1步靠腳一次,不擺臂,退到指定步數(shù)停止。
第十五條:立定。
口令:立――定。
要領(lǐng):齊步和正步時,聽到口令,左腳再向前大半步著地(腳尖向外約30度),兩腿挺直,右腳取捷徑迅速靠攏左腳,成立正姿勢。跑步時,聽到口令,再跑2步,然后左腳向前大半步(兩拳收于腰際,停止擺動)著地,右腳靠攏左腳,同時將手放下,成立正姿勢。踏步時,聽到口令,左腳踏1步,右腳靠攏左腳,原地成立正姿勢(跑步的踏步,聽到口令,繼續(xù)踏2步,再按照上述要領(lǐng)進(jìn)行)。
第十六條:步法變換。
步法變換,均從左腳開始。
齊步、正步互換,聽到口令,右腳繼續(xù)走1步,即換正步或者齊步行進(jìn)。齊步換跑步,聽到預(yù)令,兩手迅速握拳提到腰際,兩臂前后自然擺動;聽到動令,即換跑步行進(jìn)。
齊步換踏步,聽到口令,即換踏步。
跑步換齊步,聽到口令,繼續(xù)跑2步,然后,換齊步行進(jìn)。
跑步換踏步。聽到口令,繼續(xù)跑2步,然后換踏步。
踏步換齊步或者跑步,聽到“前進(jìn)”的口令,繼續(xù)踏2步,再換齊步或者跑步行進(jìn)。
第十七條:行進(jìn)間轉(zhuǎn)法。
一、齊步、跑步向右(左)轉(zhuǎn)。
口令:向右(左)轉(zhuǎn)——走。
班隊(duì)列組訓(xùn)教案篇十
剛開始的時候,我不會做操,好多人都不會做操,有的想,有的做。
我們在第四個,到了我們,我們精神發(fā)達(dá),看起來很有勁,可是到了體操比賽,腿就軟了,不是倒了,就就是不會做。哎,命苦。還有,最后收隊(duì)的時候本來是三一三一,友誼第一。卻成了一二三四五六七八。哎。還有理,就是三二班,向左轉(zhuǎn),轉(zhuǎn)錯了。
這次活動我永遠(yuǎn)忘不了。
班隊(duì)列組訓(xùn)教案篇十一
1、各班正、副班主任。
2、任該年級體育課的教師。
要求如下:
1、班主任教師每天訓(xùn)練要求到位,認(rèn)真組織好學(xué)生,將學(xué)生移交給負(fù)責(zé)本班訓(xùn)練的特檢教官,不允許學(xué)生無故缺席、遲到、早退。做好學(xué)生的思想教育工作。當(dāng)天軍訓(xùn)結(jié)束后同樣進(jìn)行交接,掌握學(xué)生的思想動態(tài),并作簡單小結(jié)。填寫《出勤及安全情況登記表》。
2、體育老師要預(yù)先制定方案,安排好各班出隊(duì)、歸隊(duì)路線以及各班位置,協(xié)助教官操練。
3、訓(xùn)練時有該班課的教師要到場協(xié)助。
4、各年級主管行政要參加到蹲點(diǎn)年級協(xié)助訓(xùn)練。
5、全校師生要高度重視,以飽滿的熱情投入到訓(xùn)練中;參訓(xùn)學(xué)生要服從命令,聽從指揮,認(rèn)真體會動作要領(lǐng),熟練掌握訓(xùn)練內(nèi)容。
班隊(duì)列組訓(xùn)教案篇十二
第四周(9月19號――9月23號)每天下午2:30―4:05。
周一、周二(19號、20號)下午三、四年級(共8個班)。
周三(21號)下午二年級(共4個班)。
周四、周五(22號、23號)下午2:30―4:40五、六年級(共8個班)。
訓(xùn)練場地:學(xué)校操場,由體育組負(fù)責(zé)安排。
訓(xùn)練內(nèi)容:1、立正――稍息――向右看齊――向前看。
2、向左、右、后轉(zhuǎn)。
3、原地踏步走――立定。齊步走――立定。齊步走――轉(zhuǎn)彎。
4、以中間同學(xué)為基準(zhǔn)呈體操隊(duì)型散開――靠攏。
5、坐下――起立。
6、五、六年級要學(xué)正步走。
7、按早操出隊(duì)要求進(jìn)入早操場地,每天訓(xùn)練開始、結(jié)束都要唱一首愛國歌曲。
班隊(duì)列組訓(xùn)教案篇十三
跨立主要用于執(zhí)勤和站立等場合,可與立正互換。
其口令為:跨立。
動作要領(lǐng):左腳向左跨出約一腳之長,兩腿自然伸直,上體保持立正姿勢,身體重心落于兩腳之間。而手后背,左手握右手腕,右手手指并擾自然彎屈,手心向后,攜槍時不背手。
班隊(duì)列組訓(xùn)教案篇十四
科目:單個軍人隊(duì)列動作(一個字也不要錯)。
內(nèi)容:立正,稍息、停止間轉(zhuǎn)法、跨立,立正(根據(jù)所訓(xùn)練內(nèi)容而定)。
目的:通過xx的訓(xùn)練,使同志們掌握xx的動作要領(lǐng)及其組織訓(xùn)練方法,打牢隊(duì)列動作基礎(chǔ)。
(指揮員敬禮,下達(dá)請稍息)
時間:大約x小時。
方法:理論提示,講解示范,分組練習(xí),評比競賽,小結(jié)講評,考核驗(yàn)收。
要求:(全體人員自行立正)。
1認(rèn)真聽,仔細(xì)看,勤思考,刻苦練。
2精神飽滿,姿態(tài)端正,嚴(yán)格遵守隊(duì)列紀(jì)律。
3提倡能者為師,互幫互助,共同進(jìn)步。
(指揮員下達(dá)各班帶開組織訓(xùn)練)。
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