總結(jié)是思考的集中，是對過去所做所見的回顧和概括，更是未來探索的動力?？偨Y(jié)時要注意自我反省，從中找到不足并制定改進(jìn)計劃，以便不斷提升自己。接下來是一些經(jīng)典案例的總結(jié)，讓我們一起來看看有哪些經(jīng)驗可以借鑒。
米跑加油稿篇一
1.堅定的步伐，高昂的斗志，風(fēng)一樣的速度。
槍聲，吹響戰(zhàn)斗的.號角。
勝利，在重點招手，
勇士們在疆場拼搏，
汗水，在風(fēng)中揮灑。
追風(fēng)英雄，我們?yōu)槟泸湴粒?/p>
我們因你而自豪。
致接力健兒。
接力棒。
在你們手中傳遞。
牽動著每個人的心。
運(yùn)動員。
在跑道上奮斗。
振奮著每個人的精神。
2.吶喊聲。
在運(yùn)動場上空振蕩。
激勵著運(yùn)動員們更加努力。
放開腳步，追逐夢想，接力賽場是你們揮灑的舞臺。努力吧，同學(xué)們因你們而驕傲！
3.那三個零——致5000米運(yùn)動員。
在五的后面加三個零。
就成了完美的五千米。
第一個零。
描述著運(yùn)動員的毅力。
像那不知疲倦的英雄。
奔跑永無止境。
第二個零。
象征著對極限的挑戰(zhàn)。
這是一般人無法超越的極限。
卻又是你最美的時刻。
第三個零。
飛揚(yáng)著一種追求完美的精神。
或許你并不擅長奔跑。
但你卻樂于追逐這種精神。
背負(fù)著三個零的運(yùn)動員們。
祝你們好運(yùn)。
4.致百米運(yùn)動員。
快如離弦之箭；
疾似撒疆野馬；
你們的速度讓我們驚嘆；
你們的精神讓我們欽佩；
流汗千日，
只為今日一搏；
疾踏百步，
只為終點一觸；
勝利再向你微笑；
成功在向你招手；
加油啊！
健兒們！
5.贊800米運(yùn)動員：
在赤色的長廊上，有兩圈弧長，
在綠色場地上，有你的明亮，
畫出兩圈生命的軌跡，
奪得無數(shù)由衷的驚喜。
邁出不一樣的生活旋律，
奏出不同凡響的歌曲！
你的表演場，讓你自由徜徉！
你的起飛場，舒展你的翅膀！
運(yùn)動會廣播稿。
米跑加油稿篇二
勇往直前不后退。
風(fēng)馳電掣似閃電。
勇士出發(fā)何言誨。
最想目睹的是你的風(fēng)姿，
最想傾聽的是你的呼吸，
最想感覺的是你呼嘯而過的驟風(fēng)，
今天，你們是焦點;。
今天，你們是驕傲;。
今天，我們看你們創(chuàng)造輝煌。
跑道上，無數(shù)次站在雪白的起跑線上，
無數(shù)次抬眼望著前方，無數(shù)次品位失敗的苦澀，
無數(shù)次品嘗勝利的甘甜。這就是你百米運(yùn)動員。
輝煌的背后是汗水，成功的背后是艱辛，
為了這短短的一百米，
你曾無數(shù)次的起跑與沖刺。
這一片天地屬于你，百米運(yùn)動員。
一聲槍響班著颯爽的秋風(fēng)，
你們亮出自己的風(fēng)采，
在這短短的100米中，
你們與時間爭分奪秒，
只為了那最后的沖刺。
不管結(jié)果如何，你們都是勝利者。
因為，你們曾與時間競賽。
站在跳遠(yuǎn)板處，你突然發(fā)力。
向前跳出，啊，那動作。
教人快樂無比，無法自控。
隨著雙腳著地，一道美麗的。
“彩虹”產(chǎn)生了。
這是成功后的嬉樂。
這是愛的奉獻(xiàn)。
你像一只矯健的飛燕。
輕捷地掠過了橫竿，
頓時，全場晴天霹靂般哄起一片歡呼聲。
在喝彩聲中。
橫竿升上了新的高度。
伴隨著這喝彩聲。
你又開始向新的、更高的目標(biāo)攀登。
你像一只輕盈的小鹿，
奔躍在那指向勝利的橫桿間。
一次，兩次，
不滅的是你那必勝的信心。
終于，
在那激動人心的瞬間一躍后，
你露出了勝利的微笑。
離弦箭似的助跑，
螞蚱似的起跳，
空中的走步表演，
引起陣陣驚嘆，
落地的瞬間，
你觸到了沙的柔軟，
不管怎樣，
榮譽(yù)永遠(yuǎn)屬于你。
大地屬于你，
藍(lán)天屬于你，
在你一躍的瞬間，
同時躍出了我們的希望。
草兒欣賞你，
白云歡迎你，
身輕如燕，飛躍藍(lán)天，
奧林匹克精神在你身上體現(xiàn)，
跳吧，跳出你的自信，
跳出你的頂尖，
跳出你的勝利山顛。
米跑加油稿篇三
奪得無數(shù)由衷的驚喜。
邁出不一樣的生活旋律，
奏出不同凡響的歌曲!
你的表演場，讓你自由徜徉!
你的起飛場，舒展你的翅膀!
400米的跑道上，你正在飛馳，面對如此遙遠(yuǎn)的路途，
你也許腿腳發(fā)麻，你也許有些茫然。
但你可知道，在你身后，有同學(xué)們一雙雙期待的眼睛;。
在你身后，是你日日苦練的汗水。鼓起勇氣，奮勇向前吧!
米跑加油稿篇四
（一）。
紅色的跑道，
承載著多少汗水，
一條紅線，
記載著多少成敗。
一次起跑，
是瞬間的爆發(fā)，
成敗，即決定其中。
瞬間的瞬間，
閃電的閃電，
即是成功的起步。
（二）。
你的汗水灑在跑道，澆灌著成功的花朵開放。
你的歡笑飛揚(yáng)在賽場，為班爭光你最棒。
跑吧，追吧。
在這廣闊的賽場上，
你似駿馬似離鉉的箭。
跑吧，追吧。
你比虎猛比豹強(qiáng)。
（三）。
運(yùn)動場上有你們的步伐，
那是辛苦汗水的抒發(fā)，
你就像天邊的云端，
有彩霞的絢麗色彩。
奔馳的駿馬，
飛奔的步伐讓你的勝利在前方等待。
米跑加油稿篇五
場上的運(yùn)動健兒們正在努力奔跑，場下的同學(xué)們快來給他們加油吧。下面是有關(guān)運(yùn)動會800米跑的加油稿，一起來看吧！
等待你的，是漫漫征途。
勇敢的沖吧，勇士們。
不要畏懼對手的強(qiáng)大。
你的對手只有自己。
勇敢的沖吧。
800米算不得什么。
付出的汗水就要得到回報。
勝利的淚水就要順頰而下。
秋風(fēng)會為你喝彩。
陽光會為你慶功。
掌聲就要為你響起。
那雪白的起跑線，
凝聚了你數(shù)的辛酸與汗水。
那800米的跑道對你來說是那么漫長，
但你知道：
你只有努力去拚搏，去戰(zhàn)勝自己！
奔跑在賽道的你，
請放飛你的心，
釋放你的自信。
你的眼睛會展現(xiàn)一切，
要正視對方。
你的英氣將會壓倒一切，
你的對手會在你自信的腳步下敗下陣來！
既然力量在沖蕩，
那么不要吝嗇，
努力地奔跑吧！
加油吧，我們將是你的堅強(qiáng)后盾！
無論結(jié)局是好是壞。
無怨無悔是我們的選擇。
我們?yōu)槟阕８槟愫炔省?/p>
不到最后一刻絕不輕言放棄責(zé)。
成了你們的信仰。
也成了我們的信仰。
運(yùn)動員們。
飛吧！
翅膀?qū)儆谀悖?/p>
勇敢的沖吧，勇士們。
不要畏懼對手的強(qiáng)大。
你的對手只有自己。
勇敢的沖吧。
800米算不得什么。
付出的汗水就要得到回報。
勝利的淚水就要順頰而下！
也許你心里忐忑不安，
我們的心里早已熱血沸騰。
昔日，
長長的跑道上，
留下了你深深的足跡。
抹不去你滲出的汗水，
拉不動你沉重的雙腳。
你為了班級，
不在乎自己疲憊，
不在乎淚水和汗水，
因為你心里有一種堅定的信念。
為了班級，我能行。
蕭瑟的秋風(fēng)，
擋不住你們破竹的銳氣。
等待你的，是漫漫征途。
勇敢的沖吧，勇士們。
不要畏懼對手的強(qiáng)大，你的對手只有自己。
勇敢的沖吧！
迎接自我，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我！
我們相信你一定能行。
青春的腳步，青春的速度，青春的活力，青春的激情，
將會在你們的身上盡情體現(xiàn)。
加油吧，終點就在眼前！
深深的呼吸，
等待你的是艱難的800米。
相信勝利會屬于你們。
但在這征途上，
需要你用勇敢的心去面對。
我們在為你加油，
你是否聽到了我們發(fā)自心中的吶喊？
困難和勝利都在向你招手，
去呀，快去呀，不要猶豫。
快去擊敗困難、快去奪取勝利！
相信你會送給我們一個汗水浸濕的微笑！
這是時間的磨練，
這是毅力的考驗。
雖然前途茫茫，
但只要努力，
總會勝利到達(dá)成功的彼岸。
運(yùn)動員們，
不要因為前途茫茫而灰心喪氣，
不要因為成績不理想而放棄自己。
茫茫中，勝利永遠(yuǎn)屬于你。
風(fēng)行天下。
你沒有忘記，
把閃亮的青春飛揚(yáng)，
你沒有忘記，
把身姿馳向勝利的方向，
風(fēng)一樣的馳騁，
風(fēng)一樣的縱橫，
不要輕言放棄，
因為我們已為青春宣誓——風(fēng)行天下！
勇敢的沖吧，勇士們。
不要畏懼對手的強(qiáng)大。
你的對手只有自己。
勇敢的沖吧。
800米算不得什么。
付出的汗水就要得到回報。
勝利的淚水就要順頰而下！
米跑加油稿篇六
加油吧，運(yùn)動健兒們!陣陣有力的步伐，聲聲有勁的吶喊，運(yùn)動場上灑下我們青春的點點滴滴。旗搖搖，鼓聲聲，這里擋不助的是青春活力;槍聲響起，“預(yù)備起跑”，擋不助的是健兒們?nèi)缁鸢愕臍鈩?。英雄舍我其誰，勝利當(dāng)仁不讓，聲聲誓言浸透著健兒們的昂揚(yáng)斗志。朋友們，為運(yùn)動健兒們喝彩，為運(yùn)動喝彩吧!場上精彩紛呈，空氣里的每一個分子浸透著自信。我要高喊一聲：“這里無限精彩!
你的汗水灑在跑道，澆灌著成功的花朵開放。你的歡笑飛揚(yáng)在賽場，為班爭光數(shù)你最棒。跑吧，追吧在這廣闊的賽場上，你似駿馬似離鉉的箭。跑吧，追吧，你比虎猛，比豹強(qiáng)。
堅定，執(zhí)著，耐力與希望，在延伸的白色跑道中點點凝聚!力量，信念，拼搏與奮斗，在遙遠(yuǎn)的終點線上漸漸明亮!時代的強(qiáng)音正在你的`腳下踏響。
榮耀。
在槍聲響起的一剎那你如箭在弦飛刺而出，在跑道的盡頭你奮力的一擲中你讓鉛球落在最遠(yuǎn)點是你們——讓我們知道了什么是拼搏，什么是激情，什么是榮耀。加油吧，讓所有的人目擊你們勝出的那剎那瞬間，讓所有的人為你們而驕傲。
運(yùn)動精神。
面對艱苦的征程，你們毫不畏懼，接力棒在你們手中傳遞著集體的力量，聽，我們在為你吶喊，你們詮釋著奧運(yùn)的精神，你們是我們心中的驕傲，深深的呼吸，等待你的是艱難的800米。相信勝利會屬于你們，但在這征途上，需要你勇敢的心去面對。我們在為你加油，你是否聽到了我們發(fā)自內(nèi)心的吶喊，困難和勝利都在向你招手，去呀，不要猶豫，快去擊敗困難，快去奪取勝利，相信你會送給我們一個汗水浸濕的微笑。
成功屬于你們。
每一份辛勞都有一份收獲，每一次的痛苦都是快樂的開始，沒一聲吶喊都是力量的呼喚。我們有著大浪拍岸的豪邁，所以你不必在乎小荷初露的恬靜，我們有著春日的陽光明媚，運(yùn)所以不用去羨慕冬日亂玉碎瓊，我們是雨天的一把傘，是寒冷冬日里的一盆碳火，溫暖的不只是你我，而是大家的心。運(yùn)動場上的健兒，掌聲屬于你們，鮮花屬于你們，成功也是屬于你們!
加油。
運(yùn)動場上有你們的颯爽英姿，運(yùn)動場上有你們拼搏的身影，運(yùn)面對漫漫的征程，你沒有畏懼和退縮，任汗水打濕脊背，任疲憊爬滿全身，依然分離追趕，只有一個目標(biāo)，只有一個信念，為班級贏得榮譽(yù)，拼搏吧，我為你們吶喊，加油!
彩虹。
天空中有道彩虹，它在雨后的天空中美麗奪目，生命中也有一道彩虹，那就是運(yùn)動，他讓生命豐富多彩。充滿了生機(jī)青春的我們，青春的生命，青春的運(yùn)動，使我們的心放飛、年輕，沒有失敗，無論成敗，運(yùn)動的我們就是生活的彩虹。
米跑加油稿篇七
今天是我們期盼已久的運(yùn)動會，在運(yùn)動會上有很多高手都在里面比賽。
這一次運(yùn)動會上比賽項目可真多啊！有60米、100米、200米、4x100米……其中我最喜歡看的就是那精彩的4x100米了。我來到了主席臺上，找到一個最佳觀戰(zhàn)點來觀看今天最精彩的比賽。我仔細(xì)找著我們班的第一棒大將鄭文爽，只聽見了槍聲一響，運(yùn)動員們像是一匹匹瘋掉的野馬，在跑道上奔跑，我們班的鄭文爽腳底好像踩了風(fēng)火輪似的跑到了隊伍的第二。很快鄭文爽手中的接力棒順利的`給了朱于恒，朱于恒拿到棒子之后就往前跑去，可是不管我如何喊加油他還是沒追上四班的運(yùn)動員。朱于恒把棒子遞給王辰，只見王辰昂著頭好像一頭發(fā)了怒的小獅子朝前沖著，他緊緊地握著棒子不停擺動，我感覺他把棒子都給摸熱了。
最后棒子來到了徐夢成手中，徐夢成的腳下像踩了一朵七彩祥云似的，向終點跑去。啊哈！小組第二，期待他們明天的決賽。
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米跑加油稿篇八
跑：30米快速跑游戲：穿過小樹林。
教學(xué)。
目標(biāo)。
1.在讓距追逐跑的'練習(xí)中，提高直線跑的速度；
2.在游戲中，能保持身體平衡。
重點。
難點。
蹬擺有力，直線快速。
課的順序。
教學(xué)內(nèi)容。
教師活動。
學(xué)生活動。
運(yùn)動負(fù)荷。
次數(shù)。
時間。
強(qiáng)度。
激
發(fā)
興
趣
主
動
一、常規(guī)教育。
二、熱身活動。
1.繞場跑。
2.徒手操。
1.原地高抬腿跑。
師生問好，宣布內(nèi)容，加強(qiáng)常規(guī)教育，提出學(xué)習(xí)要求。
師：講解要求，參與、指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。
調(diào)整隊形，師邊喊口令邊示范。
難點部分進(jìn)行講解。
（1）擺臂練習(xí)；
（2）原地高抬腿跑。
體育委員整隊，回報準(zhǔn)備工作。
動作迅速，精神飽滿。
按要求在教師帶領(lǐng)下，合理分配體力跑完全程。
動作到位，各關(guān)節(jié)活動開。
為學(xué)習(xí)下面內(nèi)容做準(zhǔn)備。
集中練習(xí)，體驗動作。
高抬腿上體正直，蹬地3關(guān)節(jié)伸直。
4*8。
1
小
中
學(xué)
練
2.加速跑。
游戲：穿過小樹林。
1.講解。
2.游戲活動。
3.比一比。
（1）起跑，身體姿勢、重心--講解。
（2）加速時強(qiáng)調(diào)不能跨大步，提示全速跑完全程，教師在終點。
（1）讓距跑。
（2）競賽跑。
教師強(qiáng)調(diào)要領(lǐng)，組織練習(xí)。
調(diào)整隊伍，講解游戲方法、規(guī)則。
提示練習(xí)注意事項。
分組練習(xí)，教師參與學(xué)生的活動，了解學(xué)生練習(xí)情況，給予指導(dǎo)。
組織游戲比賽，強(qiáng)調(diào)不能碰到“小樹苗”，有環(huán)保意識。
及時講評。
分組練習(xí)加速跑，4人一組，看教師揮旗或安排學(xué)生喊口令。
沖刺有力，不停、跳、跨。
能注意力集中，全力參與。
體驗練習(xí)的樂趣，能交流體驗。
認(rèn)真聽講，知道游戲方法、規(guī)則，有參與的愿望。
在組長帶領(lǐng)下，合作學(xué)練。
能開動腦筋，創(chuàng)造性練習(xí)。
積極參加比賽，勝不驕敗不餒。
感受游戲的快樂。
3
3
大
大
分享與交流。
整隊放松。
交流、評價。
布置課外作業(yè)。
帶學(xué)生放松練習(xí)。
表揚(yáng)進(jìn)步學(xué)生，交流反饋。
放松、恢復(fù)練習(xí)。
交流學(xué)習(xí)體驗。
1
小
場地。
器材。
場地一片，4人跑道一條。
課后。
反思。
米跑加油稿篇九
時間過的太快了，不知不覺已經(jīng)在小學(xué)體育教學(xué)有1年了，我覺得教學(xué)真的不簡單，所要面對的事情太多了，但從中也學(xué)到一些東西和一些經(jīng)驗，借此上學(xué)期上過的“一課三上”總結(jié)一下。
我上課的內(nèi)容是《30米快速跑》，借著這堂課，以下的幾點，雖然只是從本課中總結(jié)出來的經(jīng)驗，但是確是整個教學(xué)課堂過程中的一個縮影。
一、利用游戲比賽形式培養(yǎng)健康心態(tài)。
游戲比賽在小學(xué)體育教材中占有相當(dāng)?shù)姆萘?，通過游戲教學(xué)能培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神、競爭意識、團(tuán)結(jié)合作、熱愛集體和遵紀(jì)守法等優(yōu)良品質(zhì)。而這些優(yōu)良品質(zhì)正是一個人健康心態(tài)的集中體現(xiàn)。游戲深受學(xué)生的喜愛，也為教師開展心理健康教育提供了良機(jī)。例如，在本課的游戲比賽中，我采用了踩影子這個競爭性很強(qiáng)的游戲。一些個性較強(qiáng)的學(xué)生因不服輸而與對方發(fā)生爭執(zhí)，甚至拳腳相向，也有失利的組同學(xué)之間互相埋怨，導(dǎo)致受指責(zé)的學(xué)生產(chǎn)生怯場心理而退出比賽。這樣一來，不僅影響了游戲教學(xué)的.正常進(jìn)行，而且還傷了同學(xué)之間的和氣。這時，我抓住這一契機(jī)，耐心地教導(dǎo)學(xué)生特別是有傾向性的使學(xué)生認(rèn)識游戲比賽的意義，正確看待比賽的成敗，批評有礙團(tuán)結(jié)的不良傾向。同時還要與學(xué)生一道分析造成失敗的原因，找出制勝的有利因素。最終使學(xué)生化“沮喪”為“振奮”，以積極的心態(tài)迎接新的挑戰(zhàn)。
二、培養(yǎng)善于接受意外事件的能力。
任何人從事任何事情都不可能一帆風(fēng)順，事事如意。同樣，學(xué)生在體育學(xué)習(xí)中，也難免會遇到一些困難和挫折，但是，當(dāng)遇到困難和挫折時候的心態(tài)，則決定了學(xué)生在面對困難時的各種不同的能力。有的學(xué)生在面對困難時往往能夠及時地自己分析問題，總結(jié)問題，然后自己想辦法解決問題;但是也有學(xué)生往往面對突如其來的困難時表現(xiàn)的十分茫然，完全不知所措，第一反映就是希望得到別人或者老師的幫助。這就是學(xué)生接受意外事實時候的能力差異。而前者的學(xué)生正是一個優(yōu)秀的人所具備能力。我所采用的教學(xué)內(nèi)容是30米快速跑，很多同學(xué)在接觸這個項目的時候都能夠表現(xiàn)出極大的熱情，非常愿意參加到這個項目的學(xué)習(xí)中去，但是當(dāng)我采用聽哨聲變方向快速跑的時候，有很多學(xué)生不能及時變換方向，并且只能跟著其他學(xué)生進(jìn)行游戲。這樣不僅有的同學(xué)對游戲失去了信心，而且反映慢的同學(xué)在變換方向的時候很容易和其他同學(xué)發(fā)生沖撞，造成一定的傷害。這樣，我將反映相對較慢的學(xué)生進(jìn)行了針對性的練習(xí)，讓學(xué)生在不同的刺激下進(jìn)行不同判斷的練習(xí)。最終通過強(qiáng)化練習(xí)，學(xué)生在一定程度上對接受意外事件的能力都有了一定程度的提高。
三、靈活運(yùn)用各種教法和學(xué)法。
新課程強(qiáng)調(diào)教學(xué)過程是師生交往、共同發(fā)展的互動過程。在教學(xué)過程中要處理好傳授知識與培養(yǎng)能力的關(guān)系，注意培養(yǎng)學(xué)生的獨立性和自主性，引導(dǎo)學(xué)生質(zhì)疑、調(diào)查、探究，在自主學(xué)習(xí)中培養(yǎng)獨立思考能力，探究學(xué)習(xí)中培養(yǎng)解決問題能力，合作學(xué)習(xí)中提高合作交流的能力?！?0米快速跑》一課，過去教師一般采用傳授式教學(xué)法和學(xué)生反復(fù)練習(xí)的方法來完成教學(xué)任務(wù)。目前，在教法上我改用激趣法和鼓勵法進(jìn)行教學(xué)嘗試，取得了較好的效果。課前，激發(fā)學(xué)生模仿小兔跳，然后，比一比誰學(xué)得快的任務(wù)，讓學(xué)生自由練習(xí)。練習(xí)過程中，一些基礎(chǔ)好的學(xué)生很快就完成老師布置的任務(wù)，為了保持學(xué)生的練習(xí)興趣，一方面，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)花樣跳繩，一方面，讓學(xué)生當(dāng)小老師教不會的同學(xué)。每當(dāng)發(fā)現(xiàn)學(xué)生微小的進(jìn)步，我都會不失時機(jī)地給予表揚(yáng)，有時作出驚呀的表情，有時有意輸給學(xué)生，在我的激發(fā)和鼓勵下，學(xué)生對跳繩充滿了興趣，不僅體育課上跳，回家跳，課間十分鐘也在跳，學(xué)生只要一見到我，就拿著跳繩跑到我跟前，讓我數(shù)數(shù)，面對學(xué)生的進(jìn)步，我深感成功的快樂。體育教學(xué)方法層出不窮，有情景教學(xué)法、愉快教學(xué)法、游戲競賽法、動機(jī)遷移法、成功教學(xué)法、創(chuàng)造思維法、興趣教學(xué)法等，從而改變單一的傳授式教學(xué)方法，在教學(xué)實踐中在靈活運(yùn)用各種教法和學(xué)法，是新課改對教師的基本要求。
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米跑加油稿篇十
尊敬的各位老師：你們好！
今天，我說課的內(nèi)容是一年級30米快速跑和游戲龜兔運(yùn)動賽，希望老師們提出意見。
一、教學(xué)對象及基本情況。
1、教學(xué)對象：小學(xué)一年級第二學(xué)期學(xué)生。
2、基本情況：學(xué)生思維積極，活潑好動，活動能力強(qiáng)，有較強(qiáng)的集體榮譽(yù)感。女生特點：勤動腦，友善。男生特點：好動，有竟?fàn)幰庾R。男女生人數(shù)均衡。但因?qū)W生年齡小，自控能力較差，在體育活動中自我意識強(qiáng)，友好合作精神不夠。
二、教學(xué)內(nèi)容。
1、走和跑：30米快速跑4-2。
2、游戲：龜兔運(yùn)動賽2-1。
三、教學(xué)目標(biāo)。
1、小學(xué)階段“走和跑”教材的教學(xué)目標(biāo)。
逐步形成走與跑的正確姿勢，提高自然奔跑能力，并在日常生活中結(jié)合運(yùn)用。增強(qiáng)下肢力量，提高速度和耐力素質(zhì)，改善心血管系統(tǒng)功能，促進(jìn)生長發(fā)育，增強(qiáng)體質(zhì)。樹立“我能跑得更快、我能堅持到底、我能超越他人”的自信和勇氣，養(yǎng)成關(guān)心他人，尊重他人，理解他人，認(rèn)真負(fù)責(zé)，自覺、自主鍛練、友好合作的習(xí)慣，促進(jìn)心理健康發(fā)展。并能遵守走和跑的競賽規(guī)則，做到公平競爭。
2、小學(xué)一、二年段“走和跑”教材的教學(xué)目標(biāo)。
學(xué)會一些簡單自然的走和跑的動作，在游戲中體會跑得快、跑得直的方法，發(fā)展學(xué)生快速應(yīng)變奔跑能力。樂于關(guān)心他人、禮貌待人、友好地和同伴合作活動，形成輕松、愉快、和諧的學(xué)習(xí)氛圍，培養(yǎng)集體榮譽(yù)感。體驗體育的樂趣，滿足成功的欲望,建立學(xué)習(xí)的信心.并能遵守走和跑的競賽規(guī)則。
(1)課次目標(biāo)：
“走和跑”——30米快速跑。
4—1體會游戲中積極躲閃快跑的方法，懂得在游戲過程中關(guān)心他人、互相鼓勵、遵守規(guī)則的習(xí)慣。鍛煉奔跑能力。
4—2知道自然站立式起跑接快速跑的動作方法，使學(xué)生懂得自然站立式起跑腳的位置，能與小伙伴友好合作鍛煉，學(xué)會互相幫助。
4—3體驗蹲、坐、跪、站、臥等預(yù)備姿勢接直線快速跑到終點的奔跑過程，引導(dǎo)學(xué)生善觀察、勤思考學(xué)習(xí)，增強(qiáng)“我能跑的更快”的學(xué)習(xí)信心，鍛煉快速應(yīng)變奔跑能力。
4—4在師生與學(xué)生自我的'評價的過程中，積極正確互相的提出希望和要求，增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)的自信。激發(fā)學(xué)生對快速跑的興趣。
3、本課教學(xué)目標(biāo)。
（1）走和跑----30米快速跑4---2。
知道自然站立式起跑接快速跑的動作，使學(xué)生懂得自然站立式起跑腳的位置，能與小伙伴友好合作鍛煉，學(xué)會互相幫助。
(2)游戲：“龜兔運(yùn)物賽”
初步掌握游戲的方法、規(guī)則、培養(yǎng)學(xué)生在游戲過程互幫互助、友好合作的精神。
四、教學(xué)思想。
本課以學(xué)生全面發(fā)展為指導(dǎo)思想，結(jié)合學(xué)?！吧硇捏w育”的課題，將學(xué)生的自我能力在原有的基礎(chǔ)上提高作為基本目標(biāo)，依據(jù)學(xué)生個體生長、發(fā)育，機(jī)能、素質(zhì)水平和心理發(fā)展存在的差異，進(jìn)行因材施教分層教學(xué)。根據(jù)不同基礎(chǔ)學(xué)生設(shè)計不同的活動內(nèi)容，使學(xué)生了解自己、并明確自己所要努力的目標(biāo)。在教學(xué)中教師以一個學(xué)習(xí)者、促進(jìn)者，創(chuàng)設(shè)一個善觀察、勤思考、積極進(jìn)取的學(xué)習(xí)氛圍，通過小組友好合作學(xué)習(xí)，互幫互助，共同提高，順次達(dá)成不同的目標(biāo)，讓學(xué)生不斷地有新的目標(biāo)、新的追求、使每個學(xué)生在原有基礎(chǔ)上有所提高，讓所有的學(xué)生體驗體育的樂趣，滿足成功的欲望,建立體育活動的信心.
五、教學(xué)主題：《快樂的動物園》。
六、教學(xué)方案。
課的開始通過教師的語言，教具創(chuàng)設(shè)情景以歌舞形式，師生唱著《我是小小駕駛員》將學(xué)生帶入快樂的動物園。然后出示《快樂的動物園》一幅圖畫，讓學(xué)生尋找各種動物，并請學(xué)生戴上各種動物的頭飾，吸引學(xué)生進(jìn)入角色，學(xué)生由感知——思維——創(chuàng)想模仿動物動作的練習(xí)。接著教師讓學(xué)生小組合作模仿各種動物獵物前的休閑的動作和聽到哨聲緊急奔跑練習(xí)。通過觀察了解學(xué)生跑的能力。教師稍作小結(jié)后，師生共同分析動物獵物起跑和人的站、蹲起跑動作的不同，導(dǎo)引本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容。通過兒歌的形式師生共同邊念邊練，互相合作喊口令進(jìn)行站立式起跑的練習(xí)，教師進(jìn)行個別輔導(dǎo)教學(xué)。在學(xué)生基本能做到自然前后開立動作后，教師通過創(chuàng)設(shè)情景，設(shè)計四—五種動物奔跑活動的場景。讓學(xué)生根據(jù)自己小組能力自由選擇，進(jìn)行小組合作練習(xí)，同時通過小組合作進(jìn)行游戲追逐跑的練習(xí)，讓奔跑能力強(qiáng)的排前面，帶動能力較差的學(xué)生練習(xí)，提高學(xué)生的奔跑興趣。接著通過聽一段龜兔賽跑的故事，引出游戲“龜兔運(yùn)物比賽”，在游戲中著重培養(yǎng)學(xué)生互幫互助，友好合作精神及遵守游戲規(guī)則的習(xí)慣。最后教師創(chuàng)設(shè)從快樂的動物園回來，重復(fù)《我是小小駕駛員》的歌舞結(jié)束本課。
七、教學(xué)特色。
本課圍繞《快樂的動物園》為主題，以情景貫穿課的始終，在課堂教學(xué)中創(chuàng)造一種自然、寬松、愉快，良好的適應(yīng)自我能力得到發(fā)揮提高的氣氛，在教師與學(xué)生、學(xué)生與學(xué)生平等相處氛圍中，建立一種真誠、信任和友好融洽的人際關(guān)系。在教學(xué)中根據(jù)學(xué)生、心理特點，運(yùn)用“掌握學(xué)習(xí)”教學(xué)模式、通過小組合作學(xué)習(xí)的形式，培養(yǎng)學(xué)生的合作意識，同時既重視群體教學(xué)，又注意學(xué)生個體化幫助，最大限度調(diào)動每一個學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和主動性，充分發(fā)揮師生在學(xué)習(xí)過程中的主導(dǎo)作用，真正體現(xiàn)教學(xué)的平等，讓每個學(xué)生享受體育成功的快樂。
八、教學(xué)效果。
1、運(yùn)動技能：學(xué)生基本掌握自然站立式起跑接直線快速跑，和游戲方法、規(guī)則。
3、心育意向：，基本達(dá)到肯謙讓，并能友好合作鍛煉、有較好的集體榮譽(yù)感。
4、可能產(chǎn)生的問題和預(yù)防措施。
在30米快速跑的教學(xué)中，可能學(xué)生對自己選擇組別有困難，教師可參照上學(xué)期考察成績作為依據(jù)，課前提示一些學(xué)生組別。
游戲“龜兔運(yùn)物比賽”是出現(xiàn)不遵守規(guī)則和合作過程中有些學(xué)生互相責(zé)怪，應(yīng)以提早提醒學(xué)生。
為您服務(wù)！
米跑加油稿篇十一
你聽那激烈奔跑的腳步聲，震撼大地。
你聽那歡呼加油的吶喊聲，
催人奮進(jìn)。
賽場上的旋律，
如旋風(fēng)般急速，
如號角般激揚(yáng)，
如激流般奔騰不息。
創(chuàng)新!突破!超越!
永遠(yuǎn)是賽場上最激動人心的旋律。
沖刺吧，60米并不遠(yuǎn)，讓我們奮力前進(jìn)!下面是由學(xué)優(yōu)小編為大家?guī)淼年P(guān)于運(yùn)動會60米廣播稿，希望能夠幫到您!
米跑加油稿篇十二
20xx年9月14日，在合肥奧體中心健康萬人跑活動現(xiàn)場，一組身著白色t恤的年輕團(tuán)隊正在揮灑汗水，盡情奔跑。在緊張又激烈的活動氣氛中，他們互幫互助，團(tuán)結(jié)一致，信心堅定的朝著目標(biāo)前進(jìn)。
奔跑中，汗水一遍遍模糊了他們的雙眼，可那又如何?拭去后，他們的視野更加明亮，心中的目標(biāo)更加明確。
他們就是來自獅橋融資租賃安徽省公司的員工們。為了響應(yīng)全民健身計劃，推動全民健身熱潮，安徽省公司組織員工積極參與了本次合肥市“揮灑活力，奔向未來”的健康萬人跑活動。通過這次活動，公司員工們不僅鍛煉了身體，磨練了意志，更是增加了企業(yè)團(tuán)隊之間的凝聚力。
可正是這__名同仁的兢兢業(yè)業(yè)，不懈努力，在短短不到一年的時間，讓我們獅橋在這片近6千萬人口的汪洋大海上揚(yáng)帆起航，乘風(fēng)破浪!”
米跑加油稿篇十三
學(xué)習(xí)目標(biāo)：
1、讓90%以上的學(xué)生學(xué)會跑步的正確的擺臂基本動作。
2、讓學(xué)生通過快跑練習(xí)提高學(xué)生跑的頻率和速度。
3、提高學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)、反應(yīng)等各項身體素質(zhì)。
重點：上下肢協(xié)調(diào)配合動作。
難點：大腿高抬。
一、收心熱身。
1、體育委員整隊集合（四列橫隊）。
2、老師宣布課的內(nèi)容和要求。
3、布置見習(xí)生。
4、原地活動手腳踝腕——蛇行慢跑——側(cè)身跑——走——單腳跳——走——腳尖走——腳跟走——競走。
組織：兩路縱隊進(jìn)行，老師領(lǐng)做。
要求：保持前后間隔距離，認(rèn)真做好各種動作。
二、100米快跑練習(xí)三組。
組織：四路縱隊進(jìn)行。跑過去從兩側(cè)漫漫走回來。
要求：看誰跑的直、快。
三、游戲：自選。
組織：自由結(jié)合，選擇自己喜歡的游戲和練習(xí)進(jìn)行。
要求：選擇安全的游戲進(jìn)行。注意安全。
四、全體集中散點隊行。
1、小結(jié)。
2、放松。
3、宣布下課。
【拓展延伸】。
米跑加油稿篇十四
凝聚了你數(shù)的辛酸與汗水。
那800米的跑道對你來說是那么漫長，
但你知道：
你只有努力去拼搏，去戰(zhàn)勝自己!
奔跑在賽道的你，
釋放你的自信。
你的眼睛會展現(xiàn)一切，
要正視對方。
你的.勇氣將會壓倒一切，
你的對手會在你自信的腳步下敗下陣來!
既然力量在沖蕩，
那么不要吝嗇，
努力地奔跑吧!
加油吧，我們將是你的堅強(qiáng)后盾!
米跑加油稿篇十五
今天，我看了《騾子的10000米》這部電影，故事中的騾子和馬老師深深地打動了我。
故事中的騾子家里面很窮，他還有一個哥哥，他的母親早已經(jīng)去世，家里供不起兩個孩子上學(xué)，所以，騾子的父親讓他的哥哥上學(xué)，讓騾子外出打工，但學(xué)校的.馬老師看見騾子的耐力很好，很適合長跑，過幾天要舉行全校的10000米長跑，為了讓騾子參加比賽，馬老師累的病倒了，校長被馬老師的這種堅持不懈的精神打動了，讓騾子參加了比賽，一天，騾子去看望老師，馬老師虛弱的給她發(fā)誓，在騾子比賽的時候一定回去給他加油，騾子也不辜負(fù)老師的期望，每天從早晨跑到天黑，半夜還把校長打擾了，終于，在比賽的時候，隨著一聲口哨的聲音，一部分大學(xué)生把騾子壓倒在了地上，但騾子堅定地站起身，忍著痛跑了起來，一直跑到了終點，騾子還取得了最好的成績。他抬起頭發(fā)現(xiàn)馬老師正坐在椅子上沖他直點頭。
看完這個故事，我留下了滾滾熱淚，我被騾子和馬老師堅持不懈的精神打動了，馬老師為了讓騾子參加比賽，找了騾子的父親和校長，但她經(jīng)過千言萬語也沒有說服他們，后來，騾子去了南京打工，馬老師急的像熱鍋上的螞蟻，從騾子的父親那里要來了電話號碼，趕緊讓騾子回來，騾子聽了趕忙往回走，但是，沒有到那里的車，都是因為太遠(yuǎn)了，騾子為了不讓馬老師操心，快步的跑了回來，睡在了學(xué)校的大門口。從這里說明騾子很守信，很為別人著想，在跑步的時候，還忍痛到了終點，這說明騾子堅持不懈，非常有毅力，最后戰(zhàn)勝了困難。
有一次，我去公園玩，我看見有一個小孩像一個小皇帝一樣，由媽媽抱著，爺爺哄著，奶奶逗著，還有爸爸在前面帶路，但是那個孩子依然在哇哇大哭。
不經(jīng)過風(fēng)雨，怎樣見彩虹？讓我們向騾子與馬老師堅持不懈和勇敢的精神學(xué)習(xí)！
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