推斷是基于已有的信息和規(guī)律，來(lái)得出對(duì)未知情況或結(jié)果的合理推測(cè)或猜測(cè)。在總結(jié)當(dāng)中，可以運(yùn)用一些圖表、數(shù)據(jù)等可視化的內(nèi)容，使總結(jié)更直觀、易懂。接下來(lái)，讓我們一起來(lái)看看這些精彩的總結(jié)范文，相信對(duì)大家的寫作能夠有所啟發(fā)和幫助。
高血壓患者護(hù)理論文篇一
20xx年5月17日是全球第xxx個(gè)“世界高血壓日”，為有效預(yù)防和控制高血壓提高廣大群眾對(duì)高血壓病的認(rèn)識(shí)和重視，xx市健康教育與促進(jìn)中心、xx鹽務(wù)管理局、xx醫(yī)院擬定于20xx年5月17日開(kāi)展“高血壓日”義診宣傳活動(dòng)，活動(dòng)安排如下：
2、宣傳高血壓的危險(xiǎn)因素和早期癥狀，提高早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早干預(yù)、早治療的能力。
3、提高高血壓患者自我管理的知識(shí)和技能，減少和延緩并發(fā)癥的發(fā)生。
xx門診廣場(chǎng)或門診大廳。
20xx年5月17日上午9：0011:30。
1、xx市健康教育與促進(jìn)中心人員；
2、xx醫(yī)院醫(yī)務(wù)部、保健科、心血管內(nèi)科醫(yī)護(hù)人員、營(yíng)養(yǎng)科醫(yī)師、志愿者；
3、xx鹽務(wù)管理局工作人員；
1、現(xiàn)場(chǎng)義診咨詢：心血管內(nèi)科、營(yíng)養(yǎng)科醫(yī)師針對(duì)高血壓防治提供專業(yè)咨詢服務(wù)、免費(fèi)測(cè)量血壓。
2、橫幅宣傳。
4、發(fā)放低鈉鹽宣傳單和低鈉鹽。
1、20xx年第xx個(gè)世界高血壓日健康宣傳活動(dòng)。
主辦單位：xx市健康教育與促進(jìn)中心、xx鹽務(wù)管理局、xx醫(yī)院。
2、20xx年世界高血壓日主題是“xxxx”
3、肥胖是血壓升高的重要危險(xiǎn)因素。
4、防治高血壓要戒煙戒酒適當(dāng)運(yùn)動(dòng)清淡飲食。
5、食用低鈉鹽，預(yù)防高血壓。
本次活動(dòng)由xx醫(yī)院與xx市健康教育與促進(jìn)中心、xx鹽務(wù)管理局負(fù)責(zé)組織實(shí)施，活動(dòng)結(jié)束后形成資料總結(jié)并上報(bào)相關(guān)部門。同時(shí)，邀請(qǐng)xx市電視臺(tái)健康與生活欄目到現(xiàn)場(chǎng)拍攝宣傳。
高血壓患者護(hù)理論文篇二
臨床護(hù)理。
設(shè)計(jì)(報(bào)告)題目類型。
護(hù)理體會(huì)。
開(kāi)題時(shí)間。
1
一、設(shè)計(jì)(報(bào)告)研究意義。
1.選題的來(lái)源：
臨床護(hù)理。
2.撰寫報(bào)告的原因：
畢業(yè)要求。
3.撰寫報(bào)告存在的問(wèn)題：
論文選材;資料整理;論文撰寫。
4.解決問(wèn)題帶來(lái)的啟示：
需要老師的指導(dǎo);合理選材;論文的書寫要求。
二、設(shè)計(jì)(報(bào)告)主要研究的內(nèi)容、預(yù)期目標(biāo)。
(一)主要內(nèi)容。
回顧性分析和總結(jié)過(guò)去一年60例腦梗死患者臨床資料以及護(hù)理要點(diǎn)，本組60例患者中，經(jīng)精心護(hù)理病癥均有一定程度的好轉(zhuǎn)，并且沒(méi)有并發(fā)癥的發(fā)生。
(二)預(yù)期目標(biāo)。
回顧性分析和總結(jié)過(guò)去一年60例腦梗死患者臨床資料以及護(hù)理要點(diǎn)，完成論文書寫。
設(shè)計(jì)(報(bào)告)的研究重點(diǎn)及難點(diǎn)。
(一)研究重點(diǎn)。
腦梗死患者的護(hù)理過(guò)程。
(二)研究難點(diǎn)。
怎樣合理選材;怎樣進(jìn)行資料整理;怎樣進(jìn)行論文撰寫。
四、設(shè)計(jì)(報(bào)告)研究步驟(進(jìn)度安排)。
起止時(shí)間。
高血壓患者護(hù)理論文篇三
1、少開(kāi)長(zhǎng)途車，盡量縮短連續(xù)駕駛時(shí)間，每隔兩三個(gè)小時(shí)至少休息10—15分鐘，并及時(shí)補(bǔ)充水分。
2、在路況差、路面擁堵時(shí)要避免發(fā)火，可以唱唱歌、聽(tīng)聽(tīng)舒緩的音樂(lè)。大聲唱歌時(shí)可以增強(qiáng)氣體交換，給心肺提供更多的氧氣。在堵車嚴(yán)重、空氣流通不好的地方，少開(kāi)車窗，大量尾氣排放出來(lái)的有害氣體可能會(huì)對(duì)血管產(chǎn)生刺激，引起血管痙攣、誘發(fā)心臟病。
3、控制開(kāi)車次數(shù)，每周開(kāi)車時(shí)間最好不超過(guò)3天。如果在開(kāi)車途中出現(xiàn)頭暈、胸悶等癥狀，要及時(shí)將車停在安全區(qū)域，撥打120求助。最后還要提醒高血壓患者，平日應(yīng)勤測(cè)血壓，規(guī)律服用降壓藥。
以上是給大家介紹的高血壓患者學(xué)車需要注意哪些問(wèn)題，希望能給大家?guī)?lái)幫助!
高血壓患者護(hù)理論文篇四
高血壓可不是什么開(kāi)玩笑的小毛病，高血壓是一件令人非常煩惱的事，導(dǎo)致的心血管并發(fā)癥事件非死即殘;病從口入，高血壓患者尤須警惕，高血壓患者要注意很多飲食禁忌，比如說(shuō)不能吃太油膩的食物，也不能食用含糖量特別高的食物。下面是小編為大家?guī)?lái)的高血壓的飲食禁忌的知識(shí)，歡迎閱讀。
為什么不能吃蛋糕：
1、蛋糕外觀漂亮，口感好，但常吃會(huì)增加血液中低密度脂蛋白膽固醇的'含量，同時(shí)會(huì)減少可預(yù)防心臟病的高密度脂蛋白膽固醇的含量，增加高血壓患者患冠心病的危險(xiǎn)。
2、蛋糕富含脂肪，常吃會(huì)增加血液黏稠度促使血栓形成，加快動(dòng)脈粥樣硬化，增加糖尿病的發(fā)病率。
3、蛋糕店用的巧克力，絕大部分都是代可可脂巧克力，含反式脂肪酸，其健康價(jià)值是負(fù)數(shù)。
為什么不能吃咸面包：
1、咸面包含鹽份較高，非常不利于高血壓患者。
2、咸面包含有很高的熱量，而維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素相對(duì)匱乏，因此對(duì)高血壓患者健康不利。
高熱能食物(葡萄糖、蔗糖、巧克力等)可誘發(fā)肥胖，肥胖者高血壓發(fā)病率比正常體重者高。高血壓患者多合并有超重或肥胖。所以，本病患者飲食上應(yīng)限制高熱能食物。
部份肉類食品含脂肪高(紅肉)，雖然是高蛋白，但飽和脂肪酸含量很高，容易造成血液中血脂過(guò)高，誘發(fā)冠心病。禽類及魚類肉類(白肉)可適當(dāng)增加攝入。
像番薯、干豆類容易導(dǎo)致脹氣的食品，高血壓患者還是少吃為妙，另外味道濃重的餅干，由于糖鹽含量過(guò)高，因此還是少吃。
雞湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，而多喝雞湯又會(huì)使膽固醇和血壓增高。因此，雞湯不能盲目地作為病人的營(yíng)養(yǎng)品，特別是患有高血壓的人，不宜喝雞湯。否則只會(huì)進(jìn)一步加重病情，對(duì)身體有害無(wú)益。
飲酒可使心率增快，血管收縮，血壓升高，還可促使鈣鹽、膽固醇等沉積于血管壁，加速動(dòng)脈硬化。大量、長(zhǎng)期飲酒，更易誘發(fā)動(dòng)脈硬化，加重高血壓。因此高血壓患者應(yīng)戒酒。
高血壓病病因雖多，但大部分屬陰虛陽(yáng)亢性質(zhì)，狗肉溫腎助陽(yáng)，能加重陰虛陽(yáng)亢型高血壓的病情。其他類型的高血壓，或?yàn)槟I陽(yáng)虛，虛陽(yáng)上擾，痰火內(nèi)積，瘀血阻絡(luò)等，食用狗肉或躁動(dòng)浮陽(yáng)或加重痰火或助火燥血，均與病情不利。所以不宜食用。
高血壓病患者應(yīng)限制或禁用動(dòng)物蛋白(如動(dòng)物肝臟、蛋類)的攝入，因蛋白質(zhì)代謝產(chǎn)生的有害物質(zhì)，可引起血壓波動(dòng)。平常飲食可選用高生物價(jià)優(yōu)質(zhì)蛋白，如魚肉、牛奶等。某些蛋白(如氨基乙黃酸、酪氨酸等)有降壓作用。
食鹽的主要成分是氯化鈉，鈉溜留可引起細(xì)胞外液增加，心排出量增多，血壓上升。因此，高血壓患者應(yīng)限制鹽量的攝入。
高血壓病患者忌飲濃茶，尤其是忌飲濃烈紅茶。因?yàn)榧t茶中所含的茶堿最高，可以引起大腦興奮、不安、失眠、心悸等不適，從而使血壓上升。而飲清淡綠茶則有利于高血壓病的治療。
辛辣和精細(xì)食物可使大便干燥難排，易導(dǎo)致大便秘結(jié)，患者排便時(shí)，會(huì)使腹壓升高，血壓驟升，誘發(fā)腦出血，所以高血壓患者禁用辛辣和精細(xì)食物。
高血壓患者護(hù)理論文篇五
《中華心血管病雜志》.被中信所《中國(guó)科技期刊引證報(bào)告》收錄istic.被北京大學(xué)《中文核心期刊要目總覽》收錄pku.2011年7期.中國(guó)高血壓防治指南修訂委員會(huì).
[2].原子吸收光譜法測(cè)定高血壓合并高血脂癥患者血清銅和鋅.
《光譜學(xué)與光譜分析》.被中信所《中國(guó)科技期刊引證報(bào)告》收錄istic.被ei收錄ei.被sci收錄sci.被北京大學(xué)《中文核心期刊要目總覽》收錄pku.2004年6期.何邦平.李東方.馬（ma）建偉.陳杰.劉小宇.張欣榮.徐建明.
[3].中國(guó)成年人高血壓患病率、知曉率、治療和控制狀況.
《中華預(yù)防醫(yī)學(xué)雜志》.被中信所《中國(guó)科技期刊引證報(bào)告》收錄istic.被北京大學(xué)《中文核心期刊要目總覽》收錄pku.2003年2期.顧東風(fēng).吳錫桂.甘文奇.劉東海.宿少勇.段秀芳.黃廣勇.
[4].武漢市高血壓前期患者的心臟代謝異常風(fēng)險(xiǎn)因素分析.
《中國(guó)老年學(xué)雜志》.被中信所《中國(guó)科技期刊引證報(bào)告》收錄istic.被北京大學(xué)《中文核心期刊要目總覽》收錄pku.2016年8期.汪亞蕓.陳玲.陳曼華.
高血壓患者護(hù)理論文篇六
步驟/方法：
1高血壓是與日常生活方式密切相關(guān)的'一種疾病。想要預(yù)防高血壓，要先改變自己不良的生活習(xí)慣，采取健康的生活方式。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能舒筋活絡(luò)，暢通氣血，緩解人的緊張情緒，有利于控制血壓。平時(shí)可以多散散步，慢跑，老年人可以打打太極。
2要養(yǎng)成，定期測(cè)量血壓的習(xí)慣。特別是有高血壓家族史的人，從兒童時(shí)期就應(yīng)該定時(shí)檢查血壓。當(dāng)出現(xiàn)，頭痛，頭暈，耳鳴心慌，胸悶，頭皮發(fā)麻等情況時(shí)要及時(shí)測(cè)量血壓，盡早發(fā)現(xiàn)盡早治療。
3要戒煙戒酒，吸煙可以使血壓升高，心跳加快從而使血壓升高。并且要保持心情舒暢，避免精神過(guò)度緊張。高血壓是一種身心疾病，任何精神刺激都能使血壓升高。要多注意休息，避免過(guò)度勞累，做到起居規(guī)律，早睡早起不熬夜。注意事項(xiàng)：
增加鉀和鈣的攝入量對(duì)預(yù)防高血壓有很大的益處。高血壓患者身邊一定要隨時(shí)攜帶降壓藥。如果遇到外界刺激血壓突然升高，要及時(shí)服用降壓藥。
高血壓患者護(hù)理論文篇七
尊敬的三九腦科醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科一病區(qū)全體醫(yī)護(hù)人員們：
我在你們的精心治療和無(wú)微不至的.護(hù)理下，使我病情好轉(zhuǎn)，還有些玩魔，準(zhǔn)備打持久戰(zhàn)。 我感覺(jué)到住院如在家，每醫(yī)生和護(hù)士就自己的親人一樣，我感到很溫暖。如李志剛醫(yī)生，反復(fù)檢查我病因，問(wèn)長(zhǎng)問(wèn)短，語(yǔ)言不通，就叫護(hù)士來(lái)做翻譯；又如有一個(gè)護(hù)士量我血壓，她說(shuō)：“你不要亂走，我匯報(bào)醫(yī)生，給你降壓藥……”我忘了她這句話，我和老伴下一樓食飯了，這個(gè)護(hù)士取降壓藥到我病床不見(jiàn)我，她就穿門過(guò)巷尋找我，她見(jiàn)到我，她就一手抓住我手拉著就走，并批評(píng)我：“我叫你不要亂走，回去服降壓藥，半小時(shí)后在量血壓。”她這“指責(zé)”話里，不知含有多少愛(ài)心呀！她這樣關(guān)心，使我很感動(dòng)，我就看她胸前的工作牌。這就是鐘細(xì)妹……好人好事無(wú)法一一列舉。 最后讓我衷心恭賀每個(gè)醫(yī)護(hù)人員個(gè)個(gè)心想事成，萬(wàn)事如意，財(cái)源滾滾來(lái)！年老的健康長(zhǎng)壽，中年的身體強(qiáng)力威猛，年輕的個(gè)個(gè)就是都白白嫩嫩，白里透紅，永葆青春。
病號(hào)：李志民
2015-5-20中午。
陜西中醫(yī)肝腎病醫(yī)院：
我身患高血壓腎病二年，平日除尿頻尿急尿痛，腰痛外并浮腫和疲憊無(wú)力、失眠盜汗，曾在本市幾個(gè)大醫(yī)院多次治療無(wú)效，在山窮水盡無(wú)疑路的情況下，見(jiàn)到貴院電視宣傳報(bào)導(dǎo)，真是柳暗花明又一村，知道我的腎病有救了。
本月初，我來(lái)到貴院看病，經(jīng)化驗(yàn)血尿++，尿蛋白+++，當(dāng)即被樊立強(qiáng)院長(zhǎng)收住就診，針對(duì)我的病情，王院長(zhǎng)以高尚的醫(yī)德和精湛的醫(yī)術(shù)中西醫(yī)結(jié)合，并采用獨(dú)創(chuàng)的“基因活腎逆轉(zhuǎn)療法”全方位進(jìn)行治療，在主治大夫李紅醫(yī)生的協(xié)同和護(hù)士長(zhǎng)郝桂花的精心護(hù)理下，僅用了半個(gè)多月的時(shí)間，我的病情便大為好轉(zhuǎn)，經(jīng)化驗(yàn)，尿蛋白降為十一，其別指標(biāo)均正常，身體感覺(jué)良好，這種奇效簡(jiǎn)直是“華佗轉(zhuǎn)世”“扁鵲再生”！令人敬佩！
陜西中醫(yī)肝腎病醫(yī)院設(shè)備先進(jìn)，醫(yī)術(shù)精湛，服務(wù)周到，醫(yī)療規(guī)范，是身邊患者的福星個(gè)首選。
在此，我和家人對(duì)腎病專家樊立強(qiáng)院長(zhǎng)和李紅醫(yī)師的精心醫(yī)治深表感謝！對(duì)貴院曾為我服務(wù)過(guò)的每位同志表示謝意！祝愿大家工作愉快，事業(yè)耿介有成！
患者? 楊中華
2012年 7月 23 日
高血壓患者護(hù)理論文篇八
教材所處的地位及作用：
原發(fā)性高血壓選自內(nèi)科護(hù)理學(xué)（第4版）第三章、第八節(jié)。原發(fā)性高血壓是一個(gè)常見(jiàn)病，約10%一輩子患過(guò)此病，以中老年多見(jiàn)，本節(jié)內(nèi)容包括消化潰瘍定義、病因與發(fā)病機(jī)制、臨床表現(xiàn)、治療與護(hù)理，學(xué)習(xí)該疾病的護(hù)理，對(duì)于認(rèn)識(shí)、預(yù)防該疾病有重要意義。
學(xué)情分析：
重點(diǎn)、難點(diǎn)多，抽象，難理解，課程長(zhǎng)。所授課的班級(jí)是護(hù)理專業(yè)中專生，該班學(xué)生基礎(chǔ)知識(shí)較薄弱，底子差。不能很好地串接、應(yīng)用知識(shí)點(diǎn)。該班學(xué)生有一定的自學(xué)能力，團(tuán)結(jié)協(xié)作能力強(qiáng)。對(duì)新鮮的事物具有好奇心，接受能力強(qiáng)。對(duì)學(xué)習(xí)專業(yè)臨床課有著濃厚的學(xué)習(xí)興趣，求知欲強(qiáng)。因此，在教學(xué)時(shí)應(yīng)聯(lián)系實(shí)際，注重教學(xué)方法和學(xué)習(xí)實(shí)踐指導(dǎo)。
教學(xué)目標(biāo)。
確定依據(jù)：根據(jù)大綱要求及學(xué)生學(xué)習(xí)特點(diǎn)。
知識(shí)目標(biāo)：掌握原發(fā)性高血壓的定義、臨床表現(xiàn)。
情感目標(biāo)：通過(guò)提高對(duì)消化潰瘍的認(rèn)識(shí)，了解其危害，提高對(duì)該疾病的預(yù)防重視。
本課的重點(diǎn)：
高血壓臨床表現(xiàn)、治療、護(hù)理。難點(diǎn)：高血壓的機(jī)制。
課堂討論、分層合作逐步完成學(xué)習(xí)任務(wù)。
在本節(jié)當(dāng)中采用下面的教學(xué)模式：通過(guò)病例導(dǎo)入新內(nèi)容、提出問(wèn)題、學(xué)生分組討論、引導(dǎo)學(xué)生練習(xí)、教師歸納總結(jié)。
時(shí)間安排：導(dǎo)入新課（5分鐘）講授新課（115分鐘）課堂總結(jié)（15分鐘）布置作業(yè)（5分鐘）。
一、我國(guó)人群高血壓患病率仍呈增長(zhǎng)態(tài)勢(shì)，每5個(gè)成人中就有1人患高血壓；估計(jì)目前全國(guó)高血壓患者至少2億；但高血壓知曉率、治療率和控制率較低。
二、高血壓是我國(guó)人群腦卒中及冠心病發(fā)病及死亡的主要危險(xiǎn)因素。控制高血壓可遏制心腦血管疾病發(fā)病及死亡的增長(zhǎng)態(tài)勢(shì)。
三、我國(guó)是腦卒中高發(fā)區(qū)。高血壓的主要并發(fā)癥是腦卒中，控制高血壓是預(yù)防腦卒中的關(guān)鍵。
講授新課—突破重點(diǎn)、難點(diǎn)高血壓的概念：抽象臨床表現(xiàn)：缺乏感性認(rèn)識(shí)。
實(shí)物比擬法、講授法。
（1）控制飲食重要性。
（2）如何計(jì)算總熱量。
（3）等值食物交換份的概念和運(yùn)用。
問(wèn)題教學(xué)法、結(jié)合圖片、表格、公式、食物模型等。
總結(jié)所學(xué)知識(shí)。梳理護(hù)理流程。結(jié)合病例，根據(jù)護(hù)理流程進(jìn)行知識(shí)行能力串接。把教學(xué)難點(diǎn)、教學(xué)重點(diǎn)再梳理一遍，加深知識(shí)系統(tǒng)結(jié)構(gòu)及印象。
再通過(guò)臨床病例，讓學(xué)生自由討論，能把原發(fā)性高血壓的相關(guān)內(nèi)容給展示處理。
布置課后作業(yè)。
高血壓的典型臨床表現(xiàn)及急慢性并發(fā)癥的臨床表現(xiàn)。
病例：李某，45歲，外地經(jīng)商，發(fā)現(xiàn)血壓高7年，肢端麻木半年入院，以“原發(fā)性高血壓”收入院。患者在家一直未控制體重，也未正規(guī)治療?；颊呱砀?75cm，體重90kg。空腹血糖170/106mmhg，血脂高。入院后予降壓治療。
（1）作為患者的主管護(hù)士，請(qǐng)為患者制定好一份高血壓護(hù)理措施。
（2）如何做好該患者高血壓教育？
用多媒體作成課件來(lái)展示在學(xué)生的面前，這種直觀的教學(xué)方法讓學(xué)生在課堂上就能直接產(chǎn)生感性的認(rèn)識(shí)，使學(xué)生較全面、較深入地掌握教學(xué)內(nèi)容，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，完善學(xué)習(xí)效果。
優(yōu)點(diǎn)：討論熱烈，學(xué)生積極性高，能分析出早、中、晚期妊娠診斷。這樣教師能了解學(xué)生對(duì)教學(xué)重點(diǎn)——臨床應(yīng)用的掌握況。
不足：學(xué)生基礎(chǔ)知識(shí)掌握不牢，討論時(shí)間過(guò)久，課時(shí)略顯緊，以后要加強(qiáng)學(xué)生這方面的聯(lián)系。以后教學(xué)的提示：提前做好習(xí)工作，加強(qiáng)對(duì)互動(dòng)時(shí)間的控制。
高血壓患者護(hù)理論文篇九
對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō)，除了進(jìn)行服藥治療之外，自己還需要學(xué)會(huì)一些有關(guān)高血壓的護(hù)理工作，這樣不但可以維持血壓的穩(wěn)定，同時(shí)對(duì)提高自己的生活質(zhì)量也是非常有幫助的。那么高血壓患者如何進(jìn)行自我護(hù)理呢？下面就讓我們?cè)敿?xì)的了解一下相關(guān)的內(nèi)容。
血壓的調(diào)節(jié)與情緒波動(dòng)關(guān)系密切，大喜、大悲、大怒都可引起血壓大幅度波動(dòng)，因此高血壓病人應(yīng)保持情緒的相對(duì)穩(wěn)定。
低動(dòng)物脂肪、低糖、低鈉（鹽），高蛋白、高纖維素（蔬菜）。
肥胖是高血壓病人的大敵。體重增加會(huì)使心臟負(fù)擔(dān)加重，血管外周阻力增加，導(dǎo)致高血壓病情惡化。
人體在排大便時(shí)腹壓升高可影響血壓。高血壓病人在排便困難時(shí)可服用一些緩瀉劑，平時(shí)應(yīng)多食含纖維素多的'蔬菜，還應(yīng)養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣。
在血壓波動(dòng)較明顯的時(shí)期應(yīng)禁止同房。
血壓波動(dòng)較明顯時(shí)，往往出現(xiàn)頭暈、頭痛、困倦、乏力或失眠等臨床癥狀。高血壓病人一旦發(fā)生不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)、治療。
高血壓的自我護(hù)理方法：希望通過(guò)以上內(nèi)容的介紹，可以幫助高血壓患者掌握自我護(hù)理方法需要知道的東西，希望對(duì)高血壓患者有所幫助。
高血壓患者護(hù)理論文篇十
20xx年10月8日是我國(guó)第xx個(gè)“全國(guó)高血壓日”，本次宣傳活動(dòng)主題為“xx”，為有效預(yù)防和控制高血壓，提高廣大群眾對(duì)高血壓病的認(rèn)識(shí)和重視，10月8日，江安鎮(zhèn)衛(wèi)生所健康教育科組織專業(yè)人員，在江安鎮(zhèn)農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)和鎮(zhèn)中社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站門前舉辦了以主題為“知曉您的高血壓和控制目標(biāo)”的咨詢義診宣傳活動(dòng)。主要目的是提高廣大居民高血壓患者的知曉率、治療率、控制率、達(dá)到高血壓早期診斷、早期治療的目的，促進(jìn)公共衛(wèi)生服務(wù)得到很好的落實(shí)。
通過(guò)活動(dòng)廣泛宣傳高血壓得防治知識(shí)，進(jìn)一步加強(qiáng)居民健康教育和健康促進(jìn)，提高居民的健康教育意識(shí)和健康水平，使居民知曉“定期到醫(yī)療機(jī)構(gòu)”測(cè)量血壓等核心知識(shí)，提高血壓患者的知曉率、治療率、控制率、推進(jìn)高血壓建檔管理，從而減少心血管疾病的發(fā)生率和死亡率。
本次義診咨詢活動(dòng)參與者400多人，現(xiàn)場(chǎng)向公眾共展示6塊高血壓知識(shí)宣傳版塊、宣傳橫幅1條、發(fā)放高血壓宣傳資料300多份、義務(wù)測(cè)量血壓和接受健康咨詢200多人次、開(kāi)展健康素養(yǎng)知識(shí)問(wèn)卷調(diào)查100余份、建立居民健康檔案140份。通過(guò)此次宣傳活動(dòng)，使“日行一萬(wàn)步，吃動(dòng)兩平衡，健康一輩子”的理念進(jìn)一步深入人心，讓廣大群眾，積極采取行動(dòng)預(yù)防和控制高血壓，共享健康生活，另外還進(jìn)一步提高了居民學(xué)習(xí)健康知識(shí)的主動(dòng)性，加強(qiáng)了居民預(yù)防和控制高血壓的意識(shí)和能力。使得居民加深了對(duì)高血壓及健康生活方式理解、如何防治高血壓防病治病的的認(rèn)識(shí)，受到了現(xiàn)場(chǎng)廣大居民的一致好評(píng)，取得了良好的社會(huì)效果，達(dá)到了預(yù)期目的。
高血壓患者護(hù)理論文篇十一
夏季因?yàn)檠谉?，有的人喜歡把空調(diào)溫度開(kāi)得很低，特別是從外面回家的時(shí)候，希望這樣做能使自己盡快涼下來(lái)。這樣一熱一冷，血管會(huì)從本來(lái)的舒張狀態(tài)一下子變成收縮狀態(tài)，這就為血壓升高埋下了伏筆。在空調(diào)房間里逗留時(shí)間長(zhǎng)了，一出門就是滾滾熱浪，血管又會(huì)擴(kuò)張，這樣血壓就不停地在波動(dòng)。如果此時(shí)病人再將藥量減少的話，勢(shì)必很難控制病情。
正常情況下，一天中人的血壓也是波動(dòng)變化的，保持血壓的'這種晝夜變化最小，有助于心腦血管的保護(hù)。夏季由于暑熱，病人晚間入睡較晚，早晨起床又比較早，造成夏季睡眠減少，睡眠質(zhì)量下降，從而導(dǎo)致夜間血壓增高，血壓波動(dòng)較大，加重了心腦血管的損害。因此高血壓患者夏季一定要注意做好防暑降溫，保證充足的睡眠，中午可適當(dāng)休息1小時(shí)，以補(bǔ)充睡眠不足。
由于炎熱，很多人喜歡進(jìn)食冰涼的食品，特別是從外面剛回到家里時(shí)，喜歡先喝上一瓶冷飲，涼快一下。其實(shí)這是很不可取的，特別是對(duì)高血壓患者。因?yàn)榇罅窟M(jìn)食很涼的食物，一方面會(huì)引起胃部血管的收縮，造成腹痛腹瀉;另一方面全身的小血管也會(huì)反射性收縮，引起血壓升高、冠狀動(dòng)脈痙攣，造成心肌缺血。
天氣熱了，一動(dòng)就出汗，這令許多高血壓患者，尤其是老年高血壓患者對(duì)運(yùn)動(dòng)望而卻步。事實(shí)上，運(yùn)動(dòng)可以提高血管壁的彈性，有效改善小血管的痙攣，讓大小血管保持良好的收縮和舒張功能，有人把運(yùn)動(dòng)比喻成“給血管做操”，這一點(diǎn)也不為過(guò)。高血壓患者夏天也應(yīng)該有一定的活動(dòng)，關(guān)鍵在于控制運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)時(shí)間。
對(duì)于中老年人而言，以節(jié)奏較慢、強(qiáng)度較低的全身運(yùn)動(dòng)為主。例如，太極拳、木蘭拳、上下樓梯、騎自行車慢行等等，一些社區(qū)的健身器材也是不錯(cuò)的選擇，如扭腰器、拉伸器等等。運(yùn)動(dòng)時(shí)間最好選擇在晚上，此時(shí)溫度相對(duì)較低，清晨雖然也比較涼爽，但是這個(gè)時(shí)候我們體內(nèi)的血液黏稠度比較高，是心腦血管病的高發(fā)時(shí)間，所以不適合高血壓患者進(jìn)行過(guò)多的運(yùn)動(dòng)。
有些高血壓患者，特別是一些出租車司機(jī)、長(zhǎng)途車司機(jī)和長(zhǎng)途坐車的乘客，為了減少小便次數(shù)而很少喝水，這是很不可取的。夏季由于天熱，出汗較多，血液易濃縮，再加上開(kāi)車、坐車活動(dòng)較少，就容易導(dǎo)致血栓形成。所以，高血壓患者在夏季首先要重視補(bǔ)充足夠的水分，加大新鮮水果的攝入量。有糖尿病的人，應(yīng)以清茶或涼開(kāi)水為主。補(bǔ)水要注意“少量多次”，避免一次攝入大量水分，造成心臟、腎臟負(fù)擔(dān)過(guò)重。
此外，高血壓者容易在清晨發(fā)生中風(fēng)和心臟病，有研究認(rèn)為與夜間缺水有關(guān)。所以，半夜醒來(lái)時(shí)適量進(jìn)點(diǎn)水，降低血液稠度，對(duì)預(yù)防血栓形成有益。
高血壓患者護(hù)理論文篇十二
高血壓是一種常見(jiàn)的慢性疾病，它對(duì)人們的健康和生活質(zhì)量造成了嚴(yán)重的影響。據(jù)統(tǒng)計(jì)，全球有超過(guò)10億人口患有高血壓，其中約70%的高血壓患者并不自知自己患有該病。為了更好地了解高血壓患者的心理和臨床特點(diǎn)，我們開(kāi)展了一項(xiàng)調(diào)查，并與高血壓患者進(jìn)行了深入的交流。以下是我們的心得體會(huì)。
第二段：患者對(duì)高血壓的認(rèn)知和反應(yīng)。
調(diào)查結(jié)果表明，高血壓患者對(duì)于該病的認(rèn)知程度有不同程度的偏差。有些人雖然知道自己患有高血壓，但對(duì)病情危害和治療方法了解甚少；還有一些人則完全忽視了高血壓對(duì)健康的危害，對(duì)治療方式不以為然。這一現(xiàn)象反映出公眾對(duì)高血壓的認(rèn)知水平有待提高，需要加強(qiáng)相關(guān)知識(shí)的宣傳和教育。
通過(guò)與患者的交流，我們發(fā)現(xiàn)生活方式對(duì)高血壓的預(yù)防和治療起著重要的作用?；颊咧械囊恍┤藞?jiān)持規(guī)律運(yùn)動(dòng)，合理飲食，限制鹽分?jǐn)z入，并保持健康的體重。他們的血壓得以控制在正常水平，并且病情進(jìn)展較慢。然而，部分患者存在著吸煙、酗酒、飲食過(guò)量等不良習(xí)慣，這些不良習(xí)慣直接導(dǎo)致了高血壓的惡化。因此，建立健康的生活方式是預(yù)防和控制高血壓的關(guān)鍵。
第四段：心理因素對(duì)高血壓的影響。
高血壓患者的心理狀態(tài)與病情有著密切的關(guān)系。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，患者在面對(duì)高血壓、對(duì)治療結(jié)果的不確定性和遺傳風(fēng)險(xiǎn)等方面存在心理壓力。這些心理因素可能會(huì)導(dǎo)致患者情緒不穩(wěn)定，抑郁和焦慮。因此，對(duì)高血壓患者而言，積極樂(lè)觀的心態(tài)和良好的心理調(diào)適對(duì)于康復(fù)非常重要。醫(yī)生和家人應(yīng)給予患者更多的支持和鼓勵(lì)，幫助他們建立積極的心態(tài)。
第五段：綜合管理對(duì)高血壓的重要性。
通過(guò)對(duì)高血壓患者的調(diào)查，我們深刻認(rèn)識(shí)到高血壓治療的復(fù)雜性和綜合性。通過(guò)生活方式的改變和藥物治療的配合，患者的血壓可以得到更好的控制。但是，調(diào)查還發(fā)現(xiàn)一些患者無(wú)法按時(shí)服用藥物，或者忽視了其他輔助治療措施。這些因素導(dǎo)致了血壓控制的困難，病情的惡化。因此，綜合管理對(duì)于高血壓的治療非常重要，醫(yī)生應(yīng)重視患者的用藥情況，及時(shí)調(diào)整治療方案，并教育患者堅(jiān)持治療。
總結(jié)：
通過(guò)調(diào)查高血壓患者的心得體會(huì)，我們更好地了解到高血壓的危害和治療的復(fù)雜性。提高公眾對(duì)高血壓的認(rèn)知水平，改善不良的生活方式，積極應(yīng)對(duì)心理壓力，以及綜合管理的治療方法，是控制高血壓的關(guān)鍵。我們希望通過(guò)這些努力，能夠減少高血壓患者的痛苦，提高他們的生活質(zhì)量。
高血壓患者護(hù)理論文篇十三
導(dǎo)語(yǔ)：銀耳又稱作白木耳、雪耳、銀耳子等，屬于真菌類銀耳科銀耳屬，是門擔(dān)子菌門真菌銀耳的子實(shí)體，有“菌中之冠”的美稱。銀耳子實(shí)體純白至乳白色，直徑5～10厘米，柔軟潔白，半透明，富有彈性。
相信大家對(duì)銀耳都很熟悉了，只是平時(shí)吃得比較頻繁的人應(yīng)該不多。主要是因?yàn)楹芏嗳瞬粫?huì)親自下廚，不懂得研究飲食健康養(yǎng)生等知識(shí)，下面給大家說(shuō)說(shuō)銀耳的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還有銀耳的功效，相信很多人看完就想學(xué)習(xí)銀耳的吃法了，一起來(lái)看!
銀耳又稱雪耳、白木耳、白耳、銀耳子，具有補(bǔ)脾開(kāi)胃的功效，又有益氣清腸的作用，還可以滋陰潤(rùn)肺。銀耳還是宴席上珍品佳肴和滋補(bǔ)佳品。用冰糖、銀耳各半，放入砂鍋中加水，用小火加熱，煎燉成糊狀的“冰糖銀耳湯”，透明晶瑩，濃甜味美，是傳統(tǒng)的營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)佳品。
每100克銀耳中含蛋白質(zhì)5.0克，碳水化合物79克，脂肪0.6克，磷250毫克，熱量341千卡，鈣380毫克，鐵30.4毫克。除此外，它還含有多種維生素和微量元素以及銀耳多糖等營(yíng)養(yǎng)成分。由于銀耳的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，因此它為滋補(bǔ)佳品。它適用于一切老弱婦孺和病后體虛者，還具有扶正強(qiáng)壯的作用，并常用于治療老年慢性氣管炎等病癥，對(duì)血管硬化、高血壓患者尤為適宜。
銀耳的功效與作用比較多，它具有補(bǔ)腎、強(qiáng)精、潤(rùn)肺、止咳、生津、清熱、養(yǎng)胃、補(bǔ)氣、強(qiáng)心、和血、壯身、補(bǔ)腦、提神等多種功效。近年來(lái)的醫(yī)學(xué)研究也證明，從銀耳中分離出來(lái)的多種糖類物質(zhì)，對(duì)惡性腫瘤也有明顯的抑制作用。
女性朋友經(jīng)常服用銀耳湯，還可起到嫩膚美容的效果。除了上述幾種外，下面我們就來(lái)詳細(xì)了解下銀耳的功效與作用。
1、銀耳能夠有效提高肝臟解毒能力，起保肝作用;它對(duì)老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效。因此患有老年慢性支氣管炎的人，可以經(jīng)常食用銀耳。
2、銀耳中含有豐富的維生素d，食用以后能夠有效防止鈣質(zhì)的流失，對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育十分有益;因?yàn)殂y耳中還富含硒等微量元素，所以它還可以增強(qiáng)機(jī)體抗腫瘤的免疫力。
3、銀耳富有天然植物性膠質(zhì)，再加上它滋陰的作用，長(zhǎng)期食用銀耳可以潤(rùn)膚，并且還有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。想要美容的mm們千萬(wàn)不可錯(cuò)過(guò)哦。
4、銀耳中的所含的有效成分酸性多糖類物質(zhì)，能夠增強(qiáng)人體的免疫力，調(diào)動(dòng)淋巴細(xì)胞，加強(qiáng)白細(xì)胞的吞噬能力，興奮骨髓造血功能;銀耳多糖還具有抗腫瘤作用。所以吃銀耳可以防癌、抗癌。
5、銀耳中所含的膳食纖維可助胃腸的蠕動(dòng)，減少人體對(duì)脂肪吸收，從而達(dá)到減肥的效果。大家是不是覺(jué)得很神奇，銀耳居然還有減肥的功效。
大家對(duì)銀耳的功效與作用有了一定的了解，下面我們具一起來(lái)看看銀耳的食用方法有哪些吧。小編這里將銀耳的兩種食用方法分享如下，希望可以幫助到你。
銀耳蓮子羹
材料
銀耳，蓮子，冰糖，紅棗。
1.銀耳和蓮子用溫水浸泡20分鐘。
2.泡軟后，去掉銀耳黃色的蒂和蓮子的芯。技術(shù)好的話就不要把蓮子掰成兩瓣兒哦，這樣比較美觀。
3.把銀耳和蓮子、紅棗放入慢鍋，加水至沒(méi)過(guò)銀耳。水要一次加夠，留一點(diǎn)蒸發(fā)的空間，但不要太多。此時(shí)不要加冰糖。
4.先用高火燉開(kāi)再轉(zhuǎn)去小火，燉3-4小時(shí)。
5.加冰糖，酌量。
6.再燉3-4小時(shí)，誰(shuí)叫人家是“慢”鍋呢。
1、銀耳浸水是會(huì)發(fā)的'，所以寧可不夠再浸一點(diǎn)，不要一次放太多。
2、雖然蓮子的芯是清熱強(qiáng)心安神的良藥，可是在這道甜品里相信你不會(huì)想要“甜中一點(diǎn)苦”的口感。所以還是費(fèi)點(diǎn)神把它摘掉吧。
3、燉此甜品的方法很多，慢鍋是最慢的一種。可是銀耳燉得越久就越滑膩，湯就越稠，味道就越好。所以慢鍋是最理想的選擇。
4、燉的途中加水會(huì)破壞羹的養(yǎng)成，所以切記一次加夠。
5、冰糖不要放太早，放的時(shí)候可以讓湯稍稍甜一點(diǎn)。因?yàn)槔鋮s冰鎮(zhèn)以后湯的甜味會(huì)減低。
結(jié)語(yǔ)：有關(guān)于銀耳的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還有功效與作用等問(wèn)題，這里就介紹這么多，相信大家看完之后對(duì)其已經(jīng)有了一定的了解。平時(shí)不怎么吃銀耳的朋友要注意了，以后要記得有規(guī)律地吃些銀耳，對(duì)身體好。能強(qiáng)身健體，還能減肥呢!
高血壓患者護(hù)理論文篇十四
1、控制鹽的攝入。食鹽過(guò)多，會(huì)加重病情。一般高血壓患者每天攝鹽量最好控制在4～6克。需要注意的是，在低鹽飲食的同時(shí)，要增加鉀的攝入，鉀可以保護(hù)心肌細(xì)胞。所以可多食含鉀的食物，如莧菜、菠菜、油菜、西紅柿、苦瓜、山藥等。但高血壓并發(fā)腎衰的患者，不宜食含鉀多的食物，以防體內(nèi)鉀過(guò)多而導(dǎo)致心律失常。
2、飲食宜清淡。多吃新鮮蔬菜和水果。據(jù)報(bào)道，多吃水果和蔬菜可使中風(fēng)危險(xiǎn)性明顯下降。柑橘、果汁、甘藍(lán)菜、蘿卜、芹菜、黃瓜、卷心菜以及其他綠葉蔬菜對(duì)心血管均有保護(hù)作用，可經(jīng)常食用。
3、控制膽固醇、脂肪酸的攝入。少食油膩食物，尤其是動(dòng)物脂肪，限制食用各種動(dòng)物內(nèi)臟(心、肝、腎)、肥肉、奶油、蛋黃、魚子、河鰻、鱔魚、蟹黃等含膽固醇、脂肪酸較高的食物。可以適量食用花生油、玉米油等植物油。為了避免加重腎臟的負(fù)擔(dān)，蛋白質(zhì)攝入量也不要太多，一般每天每公斤體重進(jìn)食優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)1克左右為宜。
4、戒煙限酒。香煙中的尼古丁會(huì)刺激心臟，使心率加快，促使血管收縮，導(dǎo)致血壓升高，尼古丁還能促使膽固醇沉積在血管壁上，增加冠心病和中風(fēng)發(fā)生的機(jī)會(huì)。少量飲酒可增加血中高密度脂蛋白，能預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化，應(yīng)以少量飲低度酒為宜，過(guò)量飲用高度酒，會(huì)加速動(dòng)脈硬化，且對(duì)降壓藥物產(chǎn)生抵抗作用。
高血壓患者護(hù)理論文篇十五
按摩頭部降血壓，用兩手食指或中指擦抹前額，再用手掌按擦頭部?jī)蓚?cè)太陽(yáng)穴部位，然后將手指分開(kāi)，由前額向枕后反復(fù)梳理頭發(fā)，每次5--10分鐘。
按摩頭部可以清頭目，平肝陽(yáng)，使頭腦清新，脹痛眩暈消減，頭部輕松舒適，血壓隨之下降。此外還有擦腰背、點(diǎn)血壓點(diǎn)等法。如擦腰背是用兩手握拳，用力上下按摩腰背部位，每次3-5分鐘，具有補(bǔ)腎強(qiáng)腰，舒通經(jīng)脈，降低血壓的作用。
2、揉肚腹。
這個(gè)保健方法的重要作用在于通過(guò)調(diào)養(yǎng)腸胃避免便秘，從而有效的抵制高血壓造成的健康損害。病人仰臥，用兩手重疊加壓，按順時(shí)針?lè)较虬慈喔共浚看?-5分鐘。
專家表示，揉肚腹可以疏通腹氣，健脾和胃，調(diào)節(jié)升降，有降壓的作用。此外，還可以進(jìn)行日光浴、森林浴、泉水浴等自我保健活動(dòng)，可有效的降低血壓。
3、倒捏脊俯臥位。
這個(gè)保健方法是經(jīng)過(guò)大量的臨床驗(yàn)證的，具有非常明顯的降壓作用。高血壓患者要請(qǐng)家屬或助手從大椎向腰部方向捏脊。用兩手食指和拇指沿脊柱兩旁，用捏法把皮膚捏起來(lái)，邊捏邊向前推進(jìn)，由大椎起向尾骶腰部進(jìn)行，重復(fù)3-5遍。倒捏脊法可以舒通腎脈，降低血壓。
高血壓患者護(hù)理論文篇十六
1、控制熱能攝入。
得了高血壓,好東西可不能一次吃太多。高血壓病人,如膳食熱量攝入過(guò)多,飽和脂肪和不飽和脂肪比例失調(diào),多鈉、少鉀、少鈣,單糖過(guò)多,纖維素太多,都是不利的。因此,要減少飲食中脂肪的量,特別是動(dòng)物性脂肪,如肥肉、肥腸等。
2、控制食鹽攝入。
食鹽對(duì)于高血壓患者也有一定的威脅性,不能超量服用。一般來(lái)說(shuō),輕度高血壓患者,每人每天攝入食鹽量應(yīng)控制在6~8g以下。有急性高血壓病的人,食鹽應(yīng)嚴(yán)格控制在1~2克以下(折合成醬油約5~10m1)。大凡合鈉多的食物,包括咸菜、咸肉、腐乳等,應(yīng)在限制之列。
3、多吃新鮮蔬菜。
時(shí)令蔬菜是最好的素食品,大可不必為了新鮮去吃一些反季節(jié)的蔬菜。根據(jù)蔬菜上市情況,在低脂肪攝入的前提下,適當(dāng)增加新鮮蔬菜的攝入量,如芹菜、黃瓜、豆角、西紅柿等,均對(duì)高血壓病患者有益。
1、銀絲黃瓜。
原料:黃瓜兩根,粉絲50克,芝麻油10克,醬油8克,白糖5克,食醋5克,食鹽3克,味精1克,大蒜4瓣。
制作方法:把黃瓜去皮洗凈,切成塊狀,放人碗內(nèi);蒜瓣搗碎,拌入黃瓜內(nèi),撒入適量食鹽腌漬片刻。
將粉絲洗凈,煮好,撈出放入冷水過(guò)涼,瀝干水分裝入盤內(nèi)。將脂過(guò)的黃瓜去汁,倒在粉絲上,再倒入醬油、醋、白糖、味精、芝麻油,拌勻即可。
2、芹菜燒豆腐。
原料:芹菜100克,豆腐250克。
制作方法:將芹菜擇洗干凈,去根、葉,下沸水鍋中焯一下,撈出,切成小段(長(zhǎng)約1厘米),盛入碗中備用。將豆腐漂洗干凈,切成1厘米見(jiàn)方的小塊,待用。
炒鍋置火上,加植物油,中火燒至六成熱,加蔥花、生姜末煸炒出香,放入豆腐塊,邊煎邊散開(kāi),加清湯適量,煨煮5分鐘后。加芹菜小段,改用小火繼續(xù)煨煮15分鐘,加精鹽、味精、五香粉,拌勻,用濕淀粉勾薄芡,淋入麻油即成。
高血壓患者護(hù)理論文篇十七
1、飲食上，應(yīng)少量多餐，避免吃得過(guò)飽;由于大部分高血壓患者較肥胖，最好多吃些低熱能食物來(lái)預(yù)防高血壓。多吃高纖維素食物，如筍、青菜、大白菜、冬瓜、番茄、茄子、豆芽、海蜇、海帶、洋蔥等，以及少量魚、蝦、禽肉、脫脂奶粉、蛋清等。
2、茶多酚可防止維生素c氧化，有助于維生素c在體內(nèi)的利用，并可排除有害的鉻離子，由于茶葉內(nèi)含有茶多酚，所以經(jīng)常喝茶對(duì)人體有益。
3、有研究表明，睡眠時(shí)間越少，患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)越大。所以成年人最好每天睡眠7小時(shí)至9小時(shí)以預(yù)防高血壓的發(fā)生。
4、要注意勞逸結(jié)合，不能過(guò)度疲勞，否則會(huì)引起血壓升高。
5、年輕人要堅(jiān)持規(guī)律的生活方式，注意三餐均衡營(yíng)養(yǎng)，不要熬夜，避免攝入過(guò)高脂肪和膽固醇。
高血壓患者護(hù)理論文篇十八
其實(shí)一般來(lái)說(shuō)，不管是低血壓還是高血壓的人，都代表著他血壓調(diào)節(jié)能力較差，和普通人群相比，低血壓的人容易變成高血壓，高血壓的人容易引發(fā)低血壓。一些老人，為了避免起夜不便等原因，習(xí)慣性憋尿。而從憋尿到排尿的過(guò)程中，交感神經(jīng)會(huì)興奮起來(lái)；腹腔壓力突然排空，迷走神經(jīng)也會(huì)興奮，就容易引起血壓驟低、昏厥等癥狀。這不是通過(guò)打針吃藥等方式就能預(yù)防或者改變的，而是要通過(guò)生活習(xí)慣的改良。在此建議有高血壓的老年人一方面晚上少喝水，少憋尿，男性老年人在起夜時(shí)也可采取坐式小便的`方法，預(yù)防摔倒；另外，早起時(shí)學(xué)會(huì)“三思而起”：醒來(lái)先躺三分鐘，在床上休息三分鐘，然后再坐三分鐘，再起來(lái)，就可以避免因?yàn)轶w位突然改變而引起的血壓驟變，避免不必要的傷害。
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