總結(jié)是對(duì)過去一段時(shí)間內(nèi)的經(jīng)驗(yàn)和成果進(jìn)行回顧和總結(jié)的重要方式之一。廣泛收集反饋意見，這樣才能更全面地總結(jié)自己的工作和學(xué)習(xí)表現(xiàn)。如果你想了解一些運(yùn)動(dòng)比賽的技巧和策略，以下的資料可能會(huì)給你一些幫助。
我愛武術(shù)跆拳道篇一
20xx年9月這是我剛踏上了中學(xué)，老師說有的參加跆拳道，而且是名額有限的，我就馬上去報(bào)名了。
自從我去練了，我就愛上了跆拳道。是他給我人生的希望，雖然每次去練全身都會(huì)酸痛，但是我不怕，這些痛，算不了什么，還有一句老話說過呀，吃得苦中苦，方為人上人。
讓我參加了跆拳道，我懂得了很多，懂得拳道的禮儀，懂得跆拳道的規(guī)則，懂得跆拳道的精神，懂得跆拳道的意思。跆字，意為像臺(tái)風(fēng)一樣猛烈地、強(qiáng)勁有力地、跳踢的腳；拳字意為拳頭，是用來進(jìn)攻的武器；道字，意為人生的正確道路，是技術(shù)方法和精神的修煉。
跆拳道也是很粗魯?shù)?，你們也覺得很奇怪吧，一個(gè)女孩子會(huì)去參加跆拳道。我也是一個(gè)很粗魯?shù)呐⒆?，但我愛上了跆拳道，其?shí)跆拳道有很多好處，第一：強(qiáng)身健體，第二：防身，第三：體育特長，第四是開心。在那里練跆拳道，我認(rèn)識(shí)很多師兄；師姐；師弟；師妹，在那里真的很開心！也是他們教會(huì)了我很多東西，也是他們給我自信練下去的。
我十月八號(hào)就要去惠州打比賽了，我好緊張哦！這也是我第一次去比賽的，不管這次有沒有贏，只要我付出了就行了。失敗乃成功之母！
葉俊如，加油......
我愛武術(shù)跆拳道篇二
我是一個(gè)虎頭虎腦的小男生，愛好廣泛，課余生活豐富多彩。畫畫、拉二胡、打羽毛球、練跆拳道……我最喜歡的要數(shù)跆拳道。記得第一次去學(xué)跆拳道是個(gè)星期三。
媽媽帶著我來到跆拳道室，好奇的我看到一位身材中等、體格健壯的男老師，穿著一身白底帶紅黃火焰圖案的運(yùn)動(dòng)服，顯得精神抖擻。他就是我們的教練員孟老師。剛開始，老師讓我們練習(xí)基本功——壓腿。我以為壓腿很簡(jiǎn)單，沒等老師說完就把腿蹺在杠子上，使勁一壓，“啊——”我苦著臉大叫一聲，感覺腿好像骨折了一樣，好疼！原來練跆拳道這么難??！孟老師聞聲走了過來，一邊幫我揉腿一邊和藹地告訴我：“壓腿雖是最基本的動(dòng)作，但是看上去簡(jiǎn)單，做好還是需要掌握一些技巧的，要循序漸進(jìn)，不能急于求成?！苯又?，老師把要掌握的一些技巧給我仔細(xì)地講了一遍。我穩(wěn)下神來，按老師的'指導(dǎo)站好體位，抬腿、壓腿，練了一會(huì)，感覺好多了。
一節(jié)課下來，在老師的耐心指導(dǎo)下，大家都掌握了這一基本功。不知不覺學(xué)跆拳道已有2年多了。現(xiàn)在的我已學(xué)會(huì)了踢腳靶、劈叉等更多的基本功，還能流暢地完成一二套拳式，練得有模有樣哩。我還當(dāng)上了跆拳道隊(duì)隊(duì)長。上課時(shí)，我穿上一身神氣的跆拳道服，有力地喊著口令，帶領(lǐng)隊(duì)員們做出瀟灑的動(dòng)作，像個(gè)真正的男子漢。在學(xué)校六一聯(lián)歡會(huì)上，我們還在舞臺(tái)上作了精彩表演，贏來大家陣陣熱烈的掌聲。在那一刻，我深深明白了“臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功”的含義。
練習(xí)跆拳道不僅豐富了我的課余生活，還讓我強(qiáng)健了體魄，磨練了意志。我愛跆拳道
我愛武術(shù)跆拳道篇三
我的興趣就是跆拳道，已經(jīng)練一年多了，也算小有成就了。
開始的時(shí)候，我練得并不好，因?yàn)橛信d趣，所以我加倍努力。結(jié)果我越練越好，現(xiàn)在都可以參加一些比賽了。
一次，跆拳道館要帶我們參加一次大型比賽。到了比賽場(chǎng)地才知道，首先上場(chǎng)的是我們。我穿上護(hù)具，媽媽在后面為我加油。我鼓起勇氣，走上臺(tái)去。比賽開始了，對(duì)手首先來了一個(gè)橫踢，我眼睛手快，一下子就擋住了。場(chǎng)外的觀眾大聲喊起來，我知道他們?cè)跒槲揖实谋憩F(xiàn)加油。對(duì)手也不示弱，站起來后，又來一個(gè)連踢，其中有幾下子踢在我的腿上。我被徹底激怒了，把學(xué)到的本領(lǐng)都使出來。最后，我獲得了勝利，臺(tái)下響起熱烈的掌聲。
當(dāng)然，要想把跆拳道這個(gè)愛好堅(jiān)持下去，也是不容易的。因?yàn)槊刻煳覀兌家氁恍┗竟?，劈叉?duì)于很多同學(xué)來說都是比較難的。教練讓我們劈叉，我怎么下也下不去。教練把著我的身子往下一使勁，我痛得叫了起來。當(dāng)時(shí)真的有放棄的念頭，但是轉(zhuǎn)念一想，練跆拳道是我的興趣所在，我怎么能夠放棄呢？我知道，做什么都是不容易的。即便是自己的興趣，要想一直堅(jiān)持下去，也要付出努力和汗水。
我愛跆拳道，那就讓我用努力和汗水，成為跆拳道高手吧。
我愛武術(shù)跆拳道篇四
小時(shí)候，我體質(zhì)不是很好，光是藥費(fèi)，就花了好幾萬，所以我想鍛煉身體。
媽媽讓我選一種運(yùn)動(dòng)，媽媽把我?guī)У竭\(yùn)動(dòng)室。
媽媽帶我去了足球館，我十分喜歡這跆拳道館。
媽媽見我十分喜歡這個(gè)道館并問：“堯花，你想學(xué)跆拳道嗎？嗯！
我想學(xué)！我興奮極了。
媽媽走上服務(wù)臺(tái)，為我辦好了一切手續(xù)。
首先，我是初級(jí)——白帶。
我滿懷欣喜地走進(jìn)道館，我看見里面的大哥哥、大姐姐，他們神情嚴(yán)肅，不說一句話，這讓我充滿了好奇。
教練看到我才白帶，就對(duì)我格外照顧。在中級(jí)教室里，堆集著很多厚4厘米的木板，年幼的我不知道教要拿這干什么？我問旁邊的大哥哥說：“哥哥，你知道這些木板是干什么的嗎？”我旁邊的（藍(lán)帶）大哥哥說：“這是你、我、他們都在靠自己的力量來劈斷的！”他一臉自豪，好像對(duì)這次教練有必勝的把握，這么厚的木板，老天爺！你嚇我呀！糾結(jié)半天，現(xiàn)在克輪互我了。我手捏了一把汗，緊緊捏住道服。心想：“我嘀個(gè)天呀這厚的板子??！”還好，是用腳的，我蹲下來把鞋整理了一下，還說：“老兄，生死存亡靠你了！”教練說：“旋風(fēng)踢！”“哇！”嚇了嘞！旋風(fēng)踢??！媽呀！我才6歲！嗚嗚！要是控制角度不好就會(huì)踢偏呀！我后退了幾步，沖向前，然后跳起來轉(zhuǎn)身，我踢，當(dāng)時(shí)我的腿一片木然，沒有感覺，走向教練后面，然后我用手蒙上了的眼睛，不敢看結(jié)果，幾秒后全場(chǎng)一片嘩然，好像在為我的成就而歡呼，我好像還聽到了爸爸、媽媽的聲音，我才轉(zhuǎn)來身，拿天手。我才發(fā)現(xiàn)三塊木板，才踢破了！我成功了。
事后，爸爸媽媽兌現(xiàn)了自己的諾言。給我買了一副德國原裝進(jìn)口的雙節(jié)棍，這副全道館最好的雙節(jié)棍，讓我學(xué)跆有了更大的信心，這雙節(jié)棍裝滿了愛，也裝滿了他們的期望！
我愛武術(shù)跆拳道篇五
我有許許多多的興趣愛好，如：書法、國畫、跆拳道。但我最愛的還是跆拳道。
剛開始報(bào)跆拳道時(shí)，我還很不樂意。因?yàn)槲覀€(gè)子小，而且比較膽小。對(duì)于這樣的一種運(yùn)動(dòng)，我從心底里就排斥它?？晌野职謱?duì)我說練跆拳道不僅能培養(yǎng)一個(gè)人的意志，還能提高自衛(wèi)能力，更重要的當(dāng)然是它能讓人身體健康。因此在爸爸的反復(fù)教育下，我終于欣然接受了。
沒想到第一堂課，就讓我對(duì)跆拳道刮目相看了。在教練的演示中，我看到了那一招一式的剛強(qiáng)與柔美，更感受到了教練那種發(fā)自內(nèi)心的自信與活力。我在心中暗暗地喜歡上了它。
自此以后，我對(duì)跆拳道課越發(fā)喜愛。在課上我認(rèn)真練習(xí)，細(xì)細(xì)揣摩；在家我也毫不放松：我一邊看電視，一邊做俯臥撐；睡覺前做50個(gè)仰臥起坐。記得有一次，我讓媽媽拿靶子，我練踢。誰知媽媽沒握緊，在“啪啪啪”聲中，靶子飛了出去，砸到了電腦旁的墻上，我嚇得心都“蹦”了出來，直到看見電腦沒被砸中，才松了一口氣！害得媽媽再也不敢給我拿靶了，我現(xiàn)在真后悔踢得那么重啊！
經(jīng)過了三年多的努力，我終于考到了紅黑帶?？粗偶?jí)的腰帶，我心里有說不出的高興！現(xiàn)在我身體也變得更棒了。別看我人瘦小，我的力氣絕不輸于班內(nèi)那些大個(gè)子男生。我希望把我學(xué)會(huì)的旋風(fēng)踢、后旋踢、側(cè)踢、前手直拳、后手?jǐn)[拳等拳法和腿法教給更多的孩子，讓他們也能和我一起練習(xí)。
跆拳道不僅磨練了我的意志，更培養(yǎng)了我的自信。由于練了跆拳道，我就經(jīng)常有在舞臺(tái)上表演的機(jī)會(huì)。我把這一次次機(jī)會(huì)當(dāng)作鍛煉自我的舞臺(tái)。去年“無錫電視臺(tái)阿福進(jìn)社區(qū)”來到了新錦園，我就和同學(xué)們?nèi)ケ硌萘缩倘?。?dāng)時(shí)是晚上，天空中飄著蒙蒙小雨，我們卻沒穿雨披。不過一想到跆拳道練的是意志，我就不再管這微不足道的小雨了。一會(huì)兒，我們的表演開始了。可糟糕的是，舞臺(tái)上竟全是雨水，我們等會(huì)兒可是要做地面動(dòng)作的呀，那衣服不是濕透了？不過為了表演成功，我們拼了！隨著音樂聲響起，聽著教練的口號(hào)，我們一個(gè)動(dòng)作接一個(gè)動(dòng)作地認(rèn)真表演著。“嘩嘩嘩”，轉(zhuǎn)眼間，我們就成了一群“落湯雞”，腳上踢出的水成了“飛泉”，我的身上、臉上已經(jīng)分辨不出是雨水還是汗水了。但我還是堅(jiān)持認(rèn)真地做完每個(gè)動(dòng)作，直到音樂結(jié)束，臺(tái)下頓時(shí)響起了雷鳴般熱烈的掌聲。我想：作為表演團(tuán)隊(duì)的一份子，我為演出的成功盡了自己的一份力量，我心里感到無比的驕傲和自豪，這段時(shí)間的艱苦訓(xùn)練沒有白費(fèi)?。【驮谶@一場(chǎng)場(chǎng)精彩的`表演中，讓膽小的我變得更自信了。
它不僅使我的身體變得更強(qiáng)壯更磨練了我的意志、增強(qiáng)了我的自信。每當(dāng)遇到困難時(shí)我總會(huì)想起教練的話：“不怕吃苦堅(jiān)持訓(xùn)練就能成功！”加油！錢心潤！
我愛武術(shù)跆拳道篇六
四年級(jí)的一個(gè)暑假，媽媽為了讓我的時(shí)間過得更加充實(shí)，而讓我去上了一個(gè)俱樂部，在里面我選擇了學(xué)習(xí)跆拳道，我覺得跆拳道既能鍛煉身體，也能學(xué)習(xí)自衛(wèi)的招式。
第一天，就相當(dāng)辛苦，新生必須先鍛煉體力，要繞著整個(gè)場(chǎng)地跑十圈，當(dāng)我跑到第五圈的時(shí)候就氣喘吁吁了，可我還是堅(jiān)持跑了下來，接下來是仰臥起坐，俯臥撐鍛煉手臂力量和腰部的一系列運(yùn)動(dòng)各20下，累的我是再也不想爬起來了，這些都做好后，就是教基本動(dòng)作的時(shí)候了，對(duì)于新生來說，這些基本動(dòng)作就已困難相當(dāng)了，教完后要一遍一遍的練習(xí)，練習(xí)到熟能生巧為止，到了進(jìn)級(jí)考試的時(shí)候才可以通過，如果考試通過就可以進(jìn)升到下一個(gè)階段，比如從最底層的白帶到黃帶，從基本動(dòng)作到考試的提高動(dòng)作，標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作、高級(jí)動(dòng)作。雖然上課的時(shí)候訓(xùn)練非常的辛苦，可我卻樂在其中，跆拳道使我得到了一個(gè)全身心的放松。現(xiàn)在，經(jīng)過我堅(jiān)持不懈的努力，我已是第五階段了，也就是藍(lán)帶。
跆拳道已融入我的`生活，我在沒事的時(shí)候和遇到不順心的事之后，都會(huì)打跆拳道，我覺得只要一打跆拳，我的心情就會(huì)變得十分愉快，讓我忘記所有不開心的事情。我在周末更是會(huì)找在課上認(rèn)識(shí)到的伙伴一起出來探討招式，互相講出練跆拳得到的心得，這些都讓我獲益匪淺，這是我在學(xué)校的課上學(xué)不到。
我愛武術(shù)跆拳道篇七
暑假的一天，武術(shù)馮老師說要帶大家去沈陽電視臺(tái)比賽，我聽說以后心情既緊張又激動(dòng)，終于可以參加比賽了！7月23日，我和媽媽坐上火車出發(fā)了。
我們來到了沈陽電視臺(tái)，比賽的場(chǎng)地是一個(gè)很大很大的演播廳，這就是我們比賽的地方。
家長們都坐在四周的觀眾席上，長方形的表演臺(tái)上布滿了璀璨奪目的燈光，隨著音樂的節(jié)奏更替著場(chǎng)景，時(shí)而高山流水，時(shí)而滿天星空，時(shí)而鳥語蟬鳴……美麗極了。
舞臺(tái)正前方是評(píng)委席，五位評(píng)委威嚴(yán)的坐在那里，兩邊還有好幾個(gè)工作人員在給我們攝像錄像，看到這些我更加緊張了，生怕自己會(huì)搞砸。
這時(shí)主持人報(bào)幕：“下面有請(qǐng)86號(hào)小朋友刁馨蕊為我們帶來武術(shù)——中國龍?！?/p>
隨即音樂響起，我先是兩個(gè)前喬翻，接著掄臂拍地直沖拳、鯉魚打挺、360度橫掃腿、握緊拳頭夾在腰間，然后我又來了個(gè)側(cè)踢腿，動(dòng)作干凈利索。
臺(tái)下跟著響起了掌聲，我也就不緊張了，動(dòng)作越做越好，最后一個(gè)后撩腿完美收?qǐng)觥Ｕ坡暩訜崃伊恕?/p>
到了晚上，媽媽說武術(shù)馮老師說我今天屬于超常發(fā)揮，武術(shù)動(dòng)作完成的非常好，并且取得了金獎(jiǎng)，我開心極了。
學(xué)武術(shù)不但能強(qiáng)身健體，而且還能得獎(jiǎng)杯。我愛學(xué)武術(shù)！
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我愛武術(shù)跆拳道篇八
“踢腿、下叉、蛙跳、鴨子擺……”這些動(dòng)作我做得瀟灑自如，現(xiàn)在的我已經(jīng)是跆拳道綠帶了。你能想象的到嗎？以前的我是一個(gè)文文弱弱的女孩子，不喜歡運(yùn)動(dòng)。記得有一次，我和媽媽經(jīng)過跆拳道館，我被那里面“吼哈”的叫聲吸引住了，進(jìn)去一看，那里有許多和我同齡的孩子，穿著雪白的道服，英姿颯爽，在那打拳踢腿，別提有多威風(fēng)了，我羨慕極了。于是央求媽媽給我報(bào)名，媽媽不肯，怕我只有三分鐘的熱乎勁，吃不了這個(gè)苦，不讓我練。媽媽禁不住我的死纏爛打，只好勉強(qiáng)同意。
從此，我便開始了跆拳道練習(xí)。踢腿、下叉、蛙跳、鴨子擺……這一切都讓我感到那么新鮮，那么有趣，我愛上了跆拳道。記得有一次，該去上課了，天空突然烏云密布，下起了大雨。媽媽見狀，便要求我別去了，我依然換好了道服，拿起雨傘沖進(jìn)雨里，當(dāng)我渾身濕漉漉地踏進(jìn)道館時(shí)，教練露出了贊許的笑容。側(cè)踢、橫踢……開始下叉了，我離地面還有三厘米便下不去了，此時(shí)我已經(jīng)感到大腿內(nèi)側(cè)又酸又痛，教練走過來輕輕地拍拍我的頭，說：“放松點(diǎn)，一二三”。教練按下我的肩膀，“啪”——下去了，頓時(shí)，我淚流滿面，但我沒有叫一聲疼，因?yàn)槲抑栗倘赖木窬褪恰鞍僬鄄磺?，挑?zhàn)自我”。我做到了！
不知不覺，我已經(jīng)練習(xí)跆拳道一年多了，腰間的帶子早已換成了綠色，當(dāng)我威風(fēng)凜凜地在賽場(chǎng)上格斗時(shí)，爸爸媽媽為我豎起了大拇指，他們說沒想到這么苦，我竟然能堅(jiān)持下來，我用行動(dòng)告訴他們，我長大了，再也不是以前的那個(gè)嬌小姐了！
跆拳道讓我懂得了什么叫堅(jiān)持，什么叫忍耐克己，我愛跆拳道！
我愛武術(shù)跆拳道篇九
我愛跆拳道，是它給了我強(qiáng)大的力量，是它使我領(lǐng)悟了武藝的扎實(shí)的基本功和自身百折不撓的精神。
跆拳道是朝鮮民族的傳統(tǒng)武藝、競(jìng)技和娛樂項(xiàng)目之一。跆拳道的劈掌結(jié)合了中國拳術(shù)及日本空手道等技術(shù)，融匯成一種獨(dú)特的朝鮮拳術(shù)。從字面上看，“跆”意為踩、踏、踢；“道”指哲學(xué)態(tài)度、生活方式、以及道理、道德，跆拳道特別強(qiáng)調(diào)人格培養(yǎng)與精神修煉密切相關(guān)的“道”?？梢杂谩岸Y義廉恥、忍耐克己、百折不屈”十二個(gè)字來概括。剛開始，爸爸媽媽希望我有一個(gè)強(qiáng)健的體魄并在我的要求下給我報(bào)的跆拳道班的，起初我也是什么也不懂，認(rèn)為就是一些腿法而已，很簡(jiǎn)單。我的啟蒙教練是張敏，他長的很帥，動(dòng)作做得特好看，可是，誰知道在剛開始訓(xùn)練的時(shí)候就對(duì)我要求特別的嚴(yán)格；但是，在下課時(shí)他卻變了一個(gè)人似的，跟我們談笑風(fēng)生起來。要學(xué)好跆拳道，首先就要拉松韌帶，這樣就可以保證踢腿的高度和力度，拉韌帶簡(jiǎn)直是太簡(jiǎn)單了，連教練都說我是個(gè)練跆拳道的料呢！我在做動(dòng)作前和做動(dòng)作后要行禮。比如我們打品勢(shì)，做腿法表演等等都要以行禮開始，以行禮結(jié)束。同學(xué)之間相互交流，比如踢靶，實(shí)戰(zhàn)等等也要從行禮開始，以行禮為結(jié)束。在整個(gè)跆拳道訓(xùn)練中充分貫徹“以禮始，以禮終”的良好習(xí)慣和行為，是個(gè)人修養(yǎng)，武道境界提高的必須條件。除了品勢(shì)以外那就是我的強(qiáng)項(xiàng)實(shí)戰(zhàn)了。因?yàn)樗以鴺s獲20xx年全國大眾跆拳道錦標(biāo)賽暨第六屆世界跆拳道品勢(shì)竟技錦標(biāo)賽選拔賽第三名的好成績(jī)。
我愛武術(shù)跆拳道篇十
今天我有了我現(xiàn)在能達(dá)到的最高水平的——紅黑帶。然而，沒有第一次的堅(jiān)持，這種榮耀是無法實(shí)現(xiàn)的。
小時(shí)候身體和骨骼都很虛弱，媽媽總是想讓我變得更強(qiáng)壯。有一次路過一個(gè)跆拳道館，很感興趣，就報(bào)名了。
第二天，我來早了?？催@里，看那里，熟悉環(huán)境，不知不覺，訓(xùn)練開始了。第一項(xiàng)正在運(yùn)行。我跑步還是有點(diǎn)基礎(chǔ)的，所以故意超車。十圈，二十圈，三十圈，沿著道觀跑了四十圈才慢慢停下來。當(dāng)我趴在地上的時(shí)候，我不想起來。
然而休息不到一分鐘，教練就吼了起來：“快起來，按橫豎叉，一分鐘后檢查?！蔽也贿@么認(rèn)為。一聲尖叫后，我趕緊認(rèn)真按下。離我只有三個(gè)人的時(shí)候，我安慰自己說：“沒事，我大一，不會(huì)被壓垮的?！比?，一，最后噩夢(mèng)來了。教練站在我身后，我不禁倒吸一口冷氣。有幾次下不去的時(shí)候，教練毫不留情的把我推倒，一秒，兩秒……每一秒好像都有一年那么長，最后我離開了，我動(dòng)彈不得。接下來的蛙跳抬腿讓我很難受，但是心里的毅力讓我堅(jiān)持了下來。
第一次我挺過來了，我贏得了榮耀。我相信，只要是對(duì)的第一次，勝利就屬于你。
湖南衡陽衡山縣城西小學(xué)117級(jí)：鵬致遠(yuǎn)
我愛武術(shù)跆拳道篇十一
同學(xué)們的課余生活像一座七彩橋，多姿多彩。有的同學(xué)喜歡唱歌，有的同學(xué)喜歡跳舞，有的同學(xué)喜歡書法，還有的同學(xué)喜歡看書……現(xiàn)在讓我來說說我的課余生活吧！
我最喜歡的課余生活是跆拳道。從三歲開始我就學(xué)習(xí)跆拳道了，知道嗎？這還是我自己選的呢！那天媽媽和外婆帶我去兒童公園玩，玩著玩著，我突然看見一張漂亮的海報(bào)，海報(bào)上畫著一個(gè)穿著白色道服的'小朋友，腰間系著條白色的帶子，他的踢腿動(dòng)作威風(fēng)極了，我完全被吸引住了，我真想像他那樣，于是我就軟磨軟磨硬施地央求媽媽讓我去學(xué)習(xí)，媽媽最終帶我去報(bào)了名，就這樣我成了一名跆拳道隊(duì)員。
從那時(shí)起每個(gè)星期六和星期天不管是刮風(fēng)下雨，我都堅(jiān)持去上跆拳道。學(xué)跆拳道有苦也有樂。上課的時(shí)候，教練對(duì)我要求非常嚴(yán)格，只要?jiǎng)幼鞑坏轿唬蜁?huì)讓我一遍又一遍的反復(fù)做，直到做標(biāo)準(zhǔn)為止。特別是壓腿，腿要壓成180度，教練用力地幫我把雙腿慢慢地向兩邊分開，我的大腿根部被壓得生疼，真想放棄，但想想那個(gè)海報(bào)上踢腿的小男孩，我又堅(jiān)持下來了，我一定能行的！今年暑假上海國際跆拳道邀請(qǐng)賽，我和隊(duì)友們?cè)趫F(tuán)體套路比賽中，經(jīng)過激烈的競(jìng)爭(zhēng)，脫穎而出獲得了銀牌，當(dāng)我站在領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上，我的心情非常激動(dòng)，不禁掉下了喜悅的淚水。心里喊著：我愛跆拳道。
一分耕耘，一分收獲。同學(xué)們把你的課余生活和我一起分享吧！
我愛武術(shù)跆拳道篇十二
武術(shù)，武術(shù)，這絕對(duì)是我最拿手的好戲了，要你不相信我說的話，完全可以來找我來比試比試喲！
在我還小學(xué)三年級(jí)的時(shí)候，我就提出要去學(xué)這個(gè)武術(shù)——跆拳道的事了。每個(gè)星期天的上午（或下午）我都要去學(xué)。從一開始的一個(gè)簡(jiǎn)單的姿勢(shì)到一個(gè)出拳的動(dòng)作，都是大費(fèi)周折的'??！但是還好我挺了下來，這才成就了今天的我呀,現(xiàn)在我可是跆拳道藍(lán)道的啦。
當(dāng)然，學(xué)了就不浪費(fèi)，學(xué)以致用嘛。有一次呢，在跆拳道的比試中，我可是大展身手，取勝了呢！那一次，教練幫我們穿戴好各種必要的裝備，就開始了比賽。一開始，我的對(duì)手一個(gè)前劃步，快速的向我襲來，又不等我反應(yīng)過來，一個(gè)高抬腿，轉(zhuǎn)向踢來。我連忙運(yùn)用所學(xué)的跆拳道防御知識(shí)，一個(gè)下格擋就把對(duì)方的腳擋在手下，又按照教練所教，趁對(duì)面還未反應(yīng)過來，一個(gè)騰空前踢，后腳起跳，前腳向右方踢去。“咚”的一聲，一聲沉悶的聲音，對(duì)面的頭盔被我踢中了，“耶，加三分！”臺(tái)下，我的好哥們?yōu)槲覛g呼。哈哈，他們都為我喊話了，我一定要再接再勵(lì)！我一面想著，一面又向前劃去，一踢，一轉(zhuǎn)，擊向?qū)γ娴暮蟊场耙?！”我贏了這場(chǎng)比賽，那一刻，臺(tái)下響起了熱烈的掌聲；那一刻，我也嘗試到了成功的喜悅，這都是跆拳道帶給我的。
跆拳道，真是我的拿手好戲呀！不管怎么樣，我都一定會(huì)堅(jiān)持下去。
我愛武術(shù)跆拳道篇十三
武術(shù)作為中國傳統(tǒng)文化的一部分，是指利用身體技術(shù)和心理技巧進(jìn)行攻擊和防御的綜合體育運(yùn)動(dòng)。而跆拳道是源自韓國的一種武術(shù)，它注重身體協(xié)調(diào)和靈活度。武術(shù)和跆拳道都是很重要的體育項(xiàng)目，它們不僅可以鍛煉身體，還可以提高自我修養(yǎng)和自我防衛(wèi)能力。
從小我就是個(gè)很活潑好動(dòng)的孩子，為了讓我不再亂動(dòng)不安，我父母讓我去學(xué)武術(shù)和跆拳道，伴隨著我從小學(xué)到大學(xué)的每一個(gè)階段。通過多年的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，我深刻地體會(huì)到武術(shù)和跆拳道給予我的鍛煉不僅讓我身體更加強(qiáng)壯，還讓我更加自信有勇氣應(yīng)對(duì)生活中的各種挑戰(zhàn)。同時(shí)，武術(shù)和跆拳道也讓我學(xué)會(huì)了保護(hù)自己和他人的方法，更加懂得自我約束和尊重他人。
3.與實(shí)際生活相結(jié)合：武術(shù)和跆拳道的應(yīng)用場(chǎng)合和作用（300字）。
武術(shù)和跆拳道不僅僅只是一種體育運(yùn)動(dòng)，更是一種應(yīng)用工具。在現(xiàn)實(shí)生活中，武術(shù)和跆拳道可以幫助我們更好地保護(hù)自己，增強(qiáng)自身體質(zhì)和抗擊能力。在緊急情況下，如遇到襲擊或自然災(zāi)害等，能夠運(yùn)用所學(xué)的知識(shí)和技巧，有效地保護(hù)自己和周圍的人。同時(shí)，武術(shù)和跆拳道也可以用于競(jìng)技和比賽，讓我們更加懂得體育精神和團(tuán)隊(duì)協(xié)作。
4.收獲與感悟：學(xué)習(xí)武術(shù)和跆拳道給我?guī)淼囊饬x（300字）。
武術(shù)和跆拳道是一種文化，更是一種精神體驗(yàn)。通過學(xué)習(xí)和練習(xí)，我不僅變得更加自信和勇敢，還懂得了如何尊重和約束自己。武術(shù)和跆拳道不只是一種技能，更是一種人生哲學(xué)，它可以幫助我們更好地面對(duì)人生中的各種挑戰(zhàn)，感受到生活的美好和光輝。
5.結(jié)語：繼續(xù)學(xué)習(xí)和發(fā)展武術(shù)和跆拳道的價(jià)值和意義（100字）。
在未來的日子里，我會(huì)一直堅(jiān)持和發(fā)展武術(shù)和跆拳道，不斷提高自己的身體素質(zhì)和技術(shù)水平。我相信，通過學(xué)習(xí)和練習(xí)，這種文化和體育運(yùn)動(dòng)將會(huì)擁有更加廣泛的影響力和意義，更好地發(fā)揮人類的潛力和能力。
我愛武術(shù)跆拳道篇十四
武術(shù)與跆拳道是一門源遠(yuǎn)流長的傳統(tǒng)武術(shù)，在當(dāng)今社會(huì)仍然有著廣泛的影響和追隨者。作為一位教師，我有幸擔(dān)任武術(shù)與跆拳道課程的教學(xué)工作，并從中獲得了許多寶貴的心得和體會(huì)。
首先，作為一位教師，我深刻領(lǐng)悟到了武術(shù)和跆拳道對(duì)學(xué)生身心發(fā)展的重要性。不僅僅是提供訓(xùn)練技能，更是通過這門綜合性的體育活動(dòng)，教育學(xué)生如何堅(jiān)持、如何面對(duì)困難和挑戰(zhàn)。在緊張的訓(xùn)練中，學(xué)生需要做到保持專注和自律，這也為他們今后在學(xué)習(xí)和工作中樹立了良好的心態(tài)。同時(shí)，武術(shù)和跆拳道還能提高學(xué)生體質(zhì)和協(xié)調(diào)性，增強(qiáng)身體素質(zhì)，使學(xué)生更加健康和自信。作為一位教師，我深刻認(rèn)識(shí)到這些教育價(jià)值，不僅幫助學(xué)生建立信心，也促使他們?cè)谄渌矫娴膶W(xué)習(xí)和生活中能夠做到全面發(fā)展。
其次，作為一位教師，我在教學(xué)過程中不僅要注重學(xué)生的技能提高，還要注重他們的道德修養(yǎng)。武術(shù)和跆拳道不僅是一門技術(shù)，更是一種修身養(yǎng)性的方式。通過訓(xùn)練，學(xué)生們可以學(xué)到尊重他人、堅(jiān)持正直、自我約束和團(tuán)隊(duì)合作等美德。在教學(xué)中，我會(huì)引導(dǎo)學(xué)生理解武術(shù)精神和跆拳道原則，讓他們懂得如何將這些原則運(yùn)用到自己的生活中。逐漸地，他們能夠在學(xué)校和家庭中表現(xiàn)出更好的禮儀和修養(yǎng)，成為社會(huì)的有益之人。我相信，武術(shù)和跆拳道的教育價(jià)值遠(yuǎn)不止于技術(shù)，而是對(duì)學(xué)生全面發(fā)展的積極影響。
此外，作為一位教師，我也體驗(yàn)到了教學(xué)帶來的快樂。在課堂上，看著學(xué)生們一遍遍練習(xí)，逐步掌握技巧和提高水平，我的心情也隨之愉悅。我喜歡看到他們?cè)谶M(jìn)步中找到自信和快樂，喜歡看到他們通過跆拳道克服困難和挑戰(zhàn)，更喜歡看到他們?cè)谟?xùn)練中形成良好的品格和態(tài)度。作為一位教師，我希望能夠成為學(xué)生們的榜樣和引導(dǎo)者，幫助他們成為有價(jià)值觀、有創(chuàng)造力和有責(zé)任心的人。這些快樂和滿足感是我從教學(xué)中獲得的寶貴財(cái)富。
最后，作為一位教師，我認(rèn)識(shí)到自己還有很多不足和需要提高的地方。武術(shù)和跆拳道是一門博大精深的學(xué)問，我需要不斷學(xué)習(xí)和提高自己的技能和知識(shí)水平。同時(shí)，我也需要不斷改進(jìn)教學(xué)方法和手段，以更好地滿足學(xué)生的需求和提高他們的學(xué)習(xí)效果。在教學(xué)中遇到困難和挫折時(shí)，我也要學(xué)會(huì)勇敢面對(duì)和積極解決。作為一位教師，只有不斷進(jìn)步和成長，才能更好地教育學(xué)生，才能更有資格去引導(dǎo)他們正確習(xí)武。
總之，武術(shù)與跆拳道給予我作為一位教師許多寶貴的心得和體會(huì)。通過教學(xué)，我認(rèn)識(shí)到武術(shù)和跆拳道對(duì)學(xué)生全面發(fā)展的重要性，我也深知教學(xué)帶來的快樂和滿足感。同時(shí)，我也認(rèn)識(shí)到自己需要不斷學(xué)習(xí)和提高，以更好地教育學(xué)生。在未來的教學(xué)工作中，我將繼續(xù)努力，不斷追求進(jìn)步，為學(xué)生們提供更好的教育和指引。
我愛武術(shù)跆拳道篇十五
“踢腿、下叉、蛙跳、鴨子擺……”這些動(dòng)作我做得瀟灑自如，現(xiàn)在的我已經(jīng)是跆拳道綠帶了。你能想象的到嗎？以前的我是一個(gè)文文弱弱的女孩子，不喜歡運(yùn)動(dòng)。記得有一次，我和媽媽經(jīng)過跆拳道館，我被那里面“吼哈”的叫聲吸引住了，進(jìn)去一看，那里有許多和我同齡的孩子，穿著雪白的道服，英姿颯爽，在那打拳踢腿，別提有多威風(fēng)了，我羨慕極了。于是央求媽媽給我報(bào)名，媽媽不肯，怕我只有三分鐘的熱乎勁，吃不了這個(gè)苦，不讓我練。媽媽禁不住我的死纏爛打，只好勉強(qiáng)同意。
從此，我便開始了跆拳道練習(xí)。踢腿、下叉、蛙跳、鴨子擺……這一切都讓我感到那么新鮮，那么有趣，我愛上了跆拳道。記得有一次，該去上課了，天空突然烏云密布，下起了大雨。媽媽見狀，便要求我別去了，我依然換好了道服，拿起雨傘沖進(jìn)雨里，當(dāng)我渾身濕漉漉地踏進(jìn)道館時(shí)，教練露出了贊許的笑容。側(cè)踢、橫踢……開始下叉了，我離地面還有三厘米便下不去了，此時(shí)我已經(jīng)感到大腿內(nèi)側(cè)又酸又痛，教練走過來輕輕地拍拍我的頭，說：“放松點(diǎn)，一二三”。教練按下我的肩膀，“啪”——下去了，頓時(shí)，我淚流滿面，但我沒有叫一聲疼，因?yàn)槲抑栗倘赖木窬褪恰鞍僬鄄磺?，挑?zhàn)自我”。我做到了！
不知不覺，我已經(jīng)練習(xí)跆拳道一年多了，腰間的帶子早已換成了綠色，當(dāng)我威風(fēng)凜凜地在賽場(chǎng)上格斗時(shí)，爸爸媽媽為我豎起了大拇指，他們說沒想到這么苦，我竟然能堅(jiān)持下來，我用行動(dòng)告訴他們，我長大了，再也不是以前的那個(gè)嬌小姐了！
跆拳道讓我懂得了什么叫堅(jiān)持，什么叫忍耐克己，！
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我愛武術(shù)跆拳道篇十六
空手道的技術(shù)從表現(xiàn)的形式上共分為型(形)和組手兩種，則跆拳道以腿為主，以手為輔，主要在于腿法的運(yùn)用。下面小編為大家整理武術(shù)空手道與跆拳道劃分，歡迎大家閱讀鑒賞。
空手道道服一般為純白，左胸繡有道場(chǎng)組織名，下擺處有時(shí)會(huì)出現(xiàn)一些諸如所有者姓名的小字。衣形為開衫，左側(cè)衣襟壓右側(cè)衣襟，由腰帶系緊。袖長一般在手肘附近，不同會(huì)館會(huì)出現(xiàn)一定的差異。腰帶一般為純色，各流派及會(huì)館的分級(jí)有差異，中國拳士會(huì)的分級(jí)從低到高分別有白、橙、紅、藍(lán)、黃、綠、藍(lán)、咖啡、黑，段前共8級(jí)。跆拳道(wtf)道服一般為白色，領(lǐng)子為黑色，帶有胸標(biāo)，上衣下擺后側(cè)可能印有會(huì)館名、國籍等字樣。衣形為套衫，由腰帶系緊。跆拳道有“間帶”概念，即腰帶可能是兩種顏色同時(shí)存在的，幾乎所有wtf跆拳道館都實(shí)現(xiàn)了帶色分級(jí)的統(tǒng)一。從低到高分別有：白、白黃、黃、黃綠、綠、綠藍(lán)、藍(lán)、藍(lán)紅、紅、紅黑、黑，段前共10級(jí)。由此可見，不能因?yàn)轷倘篮涂帐值缼粯泳涂膳卸▋烧邊⒓佑?xùn)練的資歷相同。
空手道對(duì)抗競(jìng)技中往往手腳并用。套路(型)中總體以手法為主，腿法以直線為主。以拳士會(huì)為例，黑帶前必須掌握的八套型中僅出現(xiàn)過前踢等簡(jiǎn)單直線腿法，高級(jí)型中可見側(cè)踢(公相君大)等，也以直線腿法為主。跆拳道wtf對(duì)抗競(jìng)技中一般多用腿法，拳法較少。套路(品勢(shì))中腿法較多，從第一套套路開始即出現(xiàn)腿法攻防。
空手道實(shí)戰(zhàn)規(guī)則有許多種，常見的有：全接觸(特征是拳不擊頭，一般較少穿護(hù)具)、寸止(一擊得分or擊倒制，不穿護(hù)具或只戴少量護(hù)具)、防具(穿戴全身護(hù)具全力擊打)等等，規(guī)則較多較不統(tǒng)一。我社對(duì)練時(shí)采用的規(guī)則可參見拳士會(huì)主頁中的說明。跆拳道(wtf)實(shí)戰(zhàn)規(guī)則較為統(tǒng)一，基本上為腿法擊打有效部位得分或者擊倒，需穿戴全套護(hù)具，且低段腿法(踢擊對(duì)方的腰帶以下部位)不得分。
立跆拳道(itf)，后由于特殊歷史原因，韓國在itf跆拳道的基礎(chǔ)上創(chuàng)立wtf跆拳道并流傳至今。
空手道流派大大小小不計(jì)其數(shù)，但主要分為那霸手(如剛?cè)崃?、極真會(huì)等)和首里手(如松濤館、小林流等)兩類。沖繩傳統(tǒng)流派有：剛?cè)崃?、小林流、上地流等。日本流傳的主要流派有：松濤館流、極真會(huì)等。跆拳道流派較為統(tǒng)一，主要分為itf跆拳道及wtf跆拳道。但由于會(huì)館風(fēng)格的.不同，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)itf跆拳道×派、wtf跆拳道×派的說法，但主體較為統(tǒng)一。
空手道采用的是師承制。即正規(guī)道場(chǎng)的學(xué)員均可追溯自己的老師、老師的老師等，可追溯到流派開祖甚至流派開祖的老師們。對(duì)技術(shù)的傳承要求較為嚴(yán)格，以求保留流派的特征和風(fēng)格。因此我們可見的會(huì)館數(shù)量很有限，但是會(huì)館旗下可以有很多道場(chǎng)。跆拳道采用培訓(xùn)制，偏向商業(yè)化運(yùn)作。雖然也可以追溯自己的師承，但關(guān)系較為松散，對(duì)師承的要求較低，因此發(fā)展較為迅速，為大眾健康做出了極大貢獻(xiàn)。如今可見大大小小各個(gè)跆拳道會(huì)館，所授內(nèi)容大多已標(biāo)準(zhǔn)化，學(xué)員的選擇范圍較大。
空手道較跆拳道晚進(jìn)入中國，且因?yàn)閹煶兄频仍?，發(fā)展相對(duì)較為緩慢，可以理解為空手道目前還屬于相對(duì)小眾的武術(shù)運(yùn)動(dòng)。由于最早銘苅拳一先生主要在上海進(jìn)行中國空手道的啟蒙工作，我國空手道發(fā)展是以上海為首向外輻射的，沿海地區(qū)道場(chǎng)多，內(nèi)陸地區(qū)道場(chǎng)少。目前空手道尚不屬于奧運(yùn)會(huì)項(xiàng)目，但有消息稱將來空手道將有望成為奧運(yùn)會(huì)的新項(xiàng)目。跆拳道較早進(jìn)入中國，商業(yè)化運(yùn)作下使得跆拳道迅速普及。如今全國各地大街小巷經(jīng)常能看到跆拳道館，學(xué)徒也已遍及天下，跆拳道的概念基本已普及且深入人心。隨著跆拳道項(xiàng)目進(jìn)入奧運(yùn)會(huì)，發(fā)展更是迅猛。以至于現(xiàn)在許多人只聽說過跆拳道，柔道、空手道等穿著白色道服的武道往往被不知情的人誤認(rèn)為是跆拳道。
這個(gè)問題如同問籃球和足球哪個(gè)更好一樣。兩者的規(guī)則不同，可比性較低。主頁君也認(rèn)同沒有最強(qiáng)的武術(shù)，只有最強(qiáng)的練習(xí)者。但兩者中的選擇問題，我還是能給出一點(diǎn)建議的：如果您柔韌性強(qiáng)，韌帶好，下肢及身體在空中的協(xié)調(diào)能力很強(qiáng)，則首推跆拳道。如果您步伐穩(wěn)扎，四肢協(xié)調(diào)性良好，上肢靈活有力，則推薦空手道。當(dāng)然，建議不是絕對(duì)的，可以利用自己的優(yōu)勢(shì)，也可通過鍛煉彌補(bǔ)自己的劣勢(shì)。實(shí)際上，所有武道對(duì)身體素質(zhì)的要求基本都差不多，而我們作為非專業(yè)運(yùn)動(dòng)員，主頁君認(rèn)為應(yīng)以興趣為條件，以自我塑造為原則參加訓(xùn)練。不過，不論您是為何種目的，只要?jiǎng)訖C(jī)正直，認(rèn)真努力，持之以恒，肯定會(huì)有收獲，肯定會(huì)受到大家的尊敬。
我?？帐值郎缡紕?chuàng)于1999年，合作會(huì)館為沖繩空手道小林流拳士會(huì)，大學(xué)城有兩處道場(chǎng)，分別是上海對(duì)外貿(mào)易學(xué)院道場(chǎng)及上海視覺藝術(shù)學(xué)院道場(chǎng)。我?？諈f(xié)近年來潛心培養(yǎng)新生力量，道場(chǎng)以“型”為特色參賽并獲獎(jiǎng)。我校跆拳道社始創(chuàng)于1995年，合作會(huì)館為上海好動(dòng)跆拳道館，為大學(xué)城多校聯(lián)盟，可輾轉(zhuǎn)大學(xué)城各高校進(jìn)行訓(xùn)練。我校跆協(xié)近年來發(fā)展良好，多次獲得優(yōu)秀社團(tuán)稱號(hào)，在各大演出中頻頻亮相。
空手道社表演常見的有套路(型)、擊碎木板等物體(試割)、模擬對(duì)打(演武)等，風(fēng)格較為古樸、簡(jiǎn)潔。跆拳道社表演常見的有套路(品勢(shì))、擊碎木板等物體(擊破)、模擬對(duì)打(演武)、特殊技法的演示(特技)等，風(fēng)格較為時(shí)尚、華麗。
我愛武術(shù)跆拳道篇十七
武術(shù)和跆拳道是兩種熱衷于身體和精神訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng)。無論你的年齡、性別或社會(huì)背景如何，這兩種運(yùn)動(dòng)都能夠幫助你提高身體素質(zhì)、增強(qiáng)心理韌性，并且為你的生活帶來巨大的幸福感。在我長達(dá)十年的武術(shù)和跆拳道訓(xùn)練生涯中，我獲得了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和心得，今天我想分享一下這些心得體會(huì)。
第二段：身體馴化的重要性。
練習(xí)武術(shù)和跆拳道需要很強(qiáng)的身體耐力和協(xié)調(diào)性。這就要求我們進(jìn)行適當(dāng)?shù)纳眢w訓(xùn)練，以增強(qiáng)身體的機(jī)動(dòng)性和柔韌性。在我的訓(xùn)練中，我始終把身體馴化作為優(yōu)先考慮因素。以正確的方式進(jìn)行暖身和舒展訓(xùn)練，做好保護(hù)身體的工作，并在鍛煉過程中恰當(dāng)?shù)卣{(diào)整呼吸以實(shí)現(xiàn)最佳效果，這些都是獲得體能和敏捷度的重要步驟。
第三段：自我控制的重要性。
武術(shù)和跆拳道的訓(xùn)練不僅僅是身體訓(xùn)練。它涉及到日常生活中的自律，如精神韌性、耐力和決心。作為一名練習(xí)者，我始終認(rèn)識(shí)到在練習(xí)過程中堅(jiān)定自己的內(nèi)心和思想是成功的關(guān)鍵。通過學(xué)習(xí)如何控制情緒，保持冷靜和平衡，并培養(yǎng)出深刻的反思和審視能力，我能更好地應(yīng)付各種挑戰(zhàn)和壓力。
第四段：團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。
武術(shù)和跆拳道不是孤立的運(yùn)動(dòng)，而是團(tuán)隊(duì)協(xié)作的集體活動(dòng)。在團(tuán)隊(duì)中學(xué)習(xí)和互相鼓勵(lì)，把每個(gè)人的優(yōu)點(diǎn)融合在一起，相互支持和幫助，這對(duì)于實(shí)現(xiàn)共同目標(biāo)至關(guān)重要。我發(fā)現(xiàn)，團(tuán)隊(duì)合作能夠培養(yǎng)出更好的人際關(guān)系技能，提高交流和引導(dǎo)他人的能力，這些能力在任何場(chǎng)合都是至關(guān)重要的。
第五段：結(jié)論。
在我的訓(xùn)練過程中，我認(rèn)識(shí)到練習(xí)武術(shù)和跆拳道對(duì)自己的身體和心理的提高是不可分割的，它能夠幫助我日復(fù)一日地成長和取得成功。擁有穩(wěn)定的體能和心理狀態(tài)，學(xué)會(huì)掌控情緒和人際關(guān)系，以及在團(tuán)隊(duì)中協(xié)作和支持，這是我在過去十年的武術(shù)和跆拳道練習(xí)中獲得的最寶貴的經(jīng)驗(yàn)和心得。我相信，通過練習(xí)這兩種運(yùn)動(dòng)，可以建立一個(gè)更健康、更穩(wěn)定、更有力的自我形象，并為我們的生活和工作帶來積極的影響。
我愛武術(shù)跆拳道篇十八
我對(duì)跆拳道情有獨(dú)鐘，因?yàn)樗屛易兊媒】岛蛨?jiān)強(qiáng)。
幾年前，媽媽把我這個(gè)小胖墩兒送進(jìn)了跆拳道館。我第一次來就喜歡上這里了。跆拳道踢腿有三個(gè)要求：準(zhǔn)、快、狠。剛開始時(shí)我也不知道這些，只管踢到靶子就可以。教練耐心地指導(dǎo)我，踢靶子時(shí)左腳要轉(zhuǎn)，把腿部力量和腰部力量合起來才可以把靶子踢好。當(dāng)我快要堅(jiān)持不住時(shí)，教練鼓勵(lì)我，給我信心，把我從一點(diǎn)不會(huì)教成一個(gè)熟練兵。
記得20xx年的夏天，那時(shí)我才9歲，榮幸地被選去參加縣級(jí)比賽。我來到賽場(chǎng)上，心中涌起一陣異常的激動(dòng)與興奮。開始比賽了，我擺好姿勢(shì)，迎接對(duì)手。對(duì)手見狀，以迅雷不及掩耳之勢(shì)沖了過來。我心里想：我一定要節(jié)省體力，等到最后使。隨即我靈活地往旁邊一閃，對(duì)手落空了?！昂脵C(jī)會(huì)！”我大聲喊道，趕緊一個(gè)飛腿，哇！爆頭！得3分！太棒了!全場(chǎng)一片沸騰，尤其是教練，激動(dòng)萬分。
接下來，我過五關(guān)斬六將，一直殺到?jīng)Q賽?！肮Ψ虿回?fù)有心人”，我最終以9比7的分?jǐn)?shù)奪得冠軍！
以后的幾年里，我陸續(xù)獲得了許多跆拳道證書。我將它們擺在書架最醒目的地方，每次回家看到都感到很自豪。
“自強(qiáng)不息之樂觀向上，尊師重道之百折不撓”這是我們的道規(guī)，也是我人生的信條。我勇敢，我快樂，！
我愛武術(shù)跆拳道篇十九
武術(shù)和跆拳道是兩種不同的格斗技能，但都深受許多人的喜愛。我曾學(xué)習(xí)過這兩種技能，對(duì)此有一些心得體會(huì)。在這篇文章中，我將分享這些體會(huì)并探討這兩種技能之間的聯(lián)系和區(qū)別。
第一段：武術(shù)的特點(diǎn)。
武術(shù)有許多不同的種類，其中一些根據(jù)傳統(tǒng)的方式進(jìn)行，另一些則專注于實(shí)用性。但不管是哪種類型，武術(shù)的練習(xí)都有一些共同特點(diǎn)。它們的練習(xí)是有很高技術(shù)含量的，需要練習(xí)者不斷鍛煉技巧、力量和靈活性。武術(shù)的練習(xí)也十分注重精神層面，強(qiáng)調(diào)的是尊重和平、慈悲以及紀(jì)律精神。
第二段：跆拳道的特點(diǎn)。
跆拳道是一種現(xiàn)代化的武術(shù)，起源于韓國。它是一種融合了各種不同的技能和運(yùn)動(dòng)方式的綜合性格斗技能。跆拳道融合了拳擊、踢踏和摔跤等不同的格斗技能，練習(xí)跆拳道需要全面的身體素質(zhì)。跆拳道強(qiáng)調(diào)的是自律、自信、堅(jiān)韌和勇氣。
武術(shù)和跆拳道都是格斗技能，它們有許多共同點(diǎn)。例如，它們的練習(xí)都注重身體素質(zhì)和精神層面的培養(yǎng)，都需要鍛煉者持之以恒地練習(xí)技巧和力量。此外，兩種技能的套路和基本招式都有相似之處。在訓(xùn)練中，武術(shù)和跆拳道的練習(xí)者都需要十分專注和用心地練習(xí)。
雖然武術(shù)和跆拳道有很多相同點(diǎn)，但它們之間也存在一些不同。武術(shù)更加注重的是精神層面的培養(yǎng)，包含了哲學(xué)、歷史和文化。武術(shù)的招式和套路也十分復(fù)雜，需要練習(xí)者投入大量時(shí)間和精力。跆拳道更加注重的是實(shí)用性，它的技能更加簡(jiǎn)潔和直接。跆拳道的套路和招式更加直接，注重實(shí)戰(zhàn)。
我在學(xué)習(xí)武術(shù)和跆拳道時(shí)發(fā)現(xiàn)，這兩種技能對(duì)我?guī)淼囊嫣幏浅６?。它們不僅幫助我提高了身體素質(zhì)和技能水平，還樹立了勇氣和自信。另外，它們也幫助我提高了意志力和毅力。學(xué)習(xí)這兩種技能需要持之以恒，需要不斷地克服困難，這對(duì)于我的人生成長非常有幫助。
結(jié)論。
武術(shù)和跆拳道是兩種有趣的、具有挑戰(zhàn)性的技能。它們都能夠幫助人們提高身體素質(zhì)和精神層面的修養(yǎng)。在練習(xí)這兩種技能時(shí)，需要專注、毅力和恒心，這些品質(zhì)同樣適用于人們的日常生活。無論你是在追求健身，還是想提高自己的自律能力，學(xué)習(xí)武術(shù)或跆拳道都是一個(gè)不錯(cuò)的選項(xiàng)。
我愛武術(shù)跆拳道篇二十
從小我就特別喜歡武術(shù)，經(jīng)常模仿電視里武打的動(dòng)作?？墒俏覐膩頉]有學(xué)過真的武術(shù)。我們班已經(jīng)有幾個(gè)同學(xué)學(xué)跆拳道接近一年了。暑假，我定好了保證，在我的強(qiáng)烈要求下，媽媽給我報(bào)了跆拳道。我終于好夢(mèng)成真了，開始了我的練武之旅。
“集合！”隨著教練清脆的叫聲。我們又來到了跆拳道館，開始練跆拳道?！皞?cè)立！向右轉(zhuǎn)！向國旗敬禮！禮畢！開始準(zhǔn)備活動(dòng)！”這時(shí)又傳來了教練洪亮的叫喊聲。
“江振宇，你出來，把側(cè)踢給我打一遍?！标惤叹氄f道?！白蠹軠?zhǔn)備！”“哈！”“走！”我完整地打了幾遍側(cè)踢后，陳教練滿意地點(diǎn)了點(diǎn)頭，說：“對(duì)，大家就得向江振宇這樣踢。”
跆拳道起源于朝鮮，是非常厲害的一種功夫。所謂跆拳道，跆的意思是用腳攻擊，以腳為主；拳的意思是用拳給予對(duì)方打擊；道是一種藝術(shù)方式，跆拳道是一種以腳為主的功夫。跆拳道既可以起到防身的作用，又可以強(qiáng)身健體。真是一舉兩得。
現(xiàn)在我已經(jīng)是跆拳道黃帶了，已經(jīng)學(xué)會(huì)了五種腿法外加六種組合式踢法，還學(xué)了馬步?jīng)_拳，太極一章。收獲還真不小呢！
我覺得自從學(xué)了跆拳道以后，我的身體更強(qiáng)壯了，人也更有陽剛之氣了。而且我知道學(xué)了武術(shù)就不能隨便打人，要講武德。
學(xué)朝鮮武術(shù)，長我中華少年志氣，！
我愛武術(shù)跆拳道篇二十一
第一段：引言（150字）。
武術(shù)和跆拳道是許多人熱愛的體育項(xiàng)目和傳統(tǒng)文化，他們不僅是鍛煉身體的方式，更是一種修身養(yǎng)性的方式。作為武術(shù)與跆拳道的教師，我從事這個(gè)職業(yè)多年，非常珍視這份工作，并從中獲得了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。在教授這兩項(xiàng)體育項(xiàng)目的過程中，我發(fā)現(xiàn)了許多對(duì)學(xué)生和自身有益的因素，這為我提供了深入思考和探討的素材。
第二段：對(duì)學(xué)生的影響（250字）。
教授武術(shù)與跆拳道給予了我與學(xué)生們建立深厚關(guān)系的機(jī)會(huì)。在訓(xùn)練中，我注意到學(xué)生們變得更加自信和有動(dòng)力。通過堅(jiān)持訓(xùn)練武術(shù)和跆拳道，學(xué)生們逐漸克服了困難和挫折，不斷提高自己的技巧和能力。我看到了他們的成長和進(jìn)步，這讓我感到非常驕傲和滿足。與此同時(shí)，我也從學(xué)生們身上學(xué)到了很多東西。他們的刻苦努力和頑強(qiáng)精神激勵(lì)著我，使我成為更好的教師。
第三段：對(duì)自身的影響（250字）。
在教授武術(shù)與跆拳道的過程中，我不僅僅是一名教師，更是一名永遠(yuǎn)不斷學(xué)習(xí)和成長的學(xué)生。通過觀察學(xué)生們的動(dòng)作和表現(xiàn)，我對(duì)于武術(shù)和跆拳道的理解和掌握也不斷提高。每個(gè)學(xué)生都有不同的身體條件和潛能，因此我不得不不斷創(chuàng)新和調(diào)整我的教學(xué)方式，以滿足每個(gè)學(xué)生的需求。這不僅使我的技能得到了進(jìn)一步提升，同時(shí)也使我成為一個(gè)更加開放和擁抱變化的人。
第四段：對(duì)文化傳承的思考（300字）。
武術(shù)和跆拳道是中國和韓國的傳統(tǒng)文化遺產(chǎn)，通過教授這兩項(xiàng)體育項(xiàng)目，我強(qiáng)烈感受到了文化的傳承和發(fā)揚(yáng)的重要性。無論是中國的太極拳還是韓國的跆拳道，都融入了古代智慧和哲學(xué)思想，并用獨(dú)特的方式表達(dá)出來。在教學(xué)過程中，我不僅傳授技術(shù)，還將這些文化元素融入到教學(xué)中。我希望學(xué)生們不僅能夠掌握武術(shù)和跆拳道的技巧，更能夠理解其中的人文精神和思想。
第五段：總結(jié)（250字）。
作為一名教師，教授武術(shù)與跆拳道是我責(zé)無旁貸的職責(zé)。通過與學(xué)生們的互動(dòng)和交流，我收獲了許多對(duì)學(xué)生和自己都有益的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。教授這兩項(xiàng)體育項(xiàng)目使我對(duì)于武術(shù)和跆拳道有了更深入的理解和掌握，同時(shí)也讓我意識(shí)到文化傳承的重要性。我將繼續(xù)努力，不斷提高自己的專業(yè)水平，以更好地教授武術(shù)與跆拳道，并為學(xué)生們塑造更加健康、自信和積極向上的人格。
我愛武術(shù)跆拳道篇二十二
武術(shù)是中國傳統(tǒng)文化中的瑰寶之一，起源于古老的中國。它是一種綜合性的身體鍛煉方式，是研究和發(fā)展人的身體與精神的藝術(shù)。與之類似的是跆拳道，它起源于韓國，是一種受到中國武術(shù)影響的格斗技術(shù)。這兩種形式都是在提高身體素質(zhì)的同時(shí)培養(yǎng)心智。
武術(shù)和跆拳道都強(qiáng)調(diào)以德行為中心的守則。它們注重培養(yǎng)學(xué)生的品格和道德觀念，尊重對(duì)手、友誼、忍耐和自律。它們也都重視身體的鍛煉，通過各種動(dòng)作和技巧來提高力量、耐力、速度和靈活性。此外，它們都注重定力和專注力的訓(xùn)練，使從業(yè)者能夠集中精力和心思。
第三段：我與武術(shù)的體驗(yàn)。
作為一個(gè)從小學(xué)習(xí)武術(shù)的人，我深刻體會(huì)到了武術(shù)對(duì)身體和心智的積極影響。通過練習(xí)武術(shù)，我得到了很好的體格鍛煉，我的身體更加健康了，力量和耐力也有了顯著提高。同時(shí)，我也學(xué)會(huì)了如何控制情緒和壓力，在緊張的環(huán)境下保持冷靜和集中。武術(shù)也教會(huì)了我團(tuán)隊(duì)合作和互助精神，通過和隊(duì)友一起訓(xùn)練和比賽，我學(xué)會(huì)了相互支持和鼓勵(lì)。
我還有幸接觸和學(xué)習(xí)了跆拳道，這讓我更加深入地了解到了武術(shù)的精髓所在。通過跆拳道，我學(xué)會(huì)了更多的技巧和策略。這種戰(zhàn)術(shù)性的格斗技術(shù)讓我更加明白攻防之間的平衡和謹(jǐn)慎。跆拳道也更加注重腿部和腳部的強(qiáng)化，提高了我的靈活性和速度。不僅如此，跆拳道的教育宗旨也深深地吸引了我，它提倡以德為先，注重鍛煉學(xué)生的身心健康和心態(tài)。
武術(shù)和跆拳道為人們提供了一個(gè)積極的身體鍛煉方式，并培養(yǎng)了人們世界觀的深入思考和欣賞文化差異的意識(shí)。它們都教會(huì)了人們尊重他人和努力追求自我完善的精神。無論是武術(shù)還是跆拳道，都需要堅(jiān)持不懈的訓(xùn)練和自我反省，它們都是實(shí)踐中的藝術(shù)，需要時(shí)間和耐心來領(lǐng)悟其中的奧妙。通過練習(xí)武術(shù)或跆拳道，我們可以找到自己與世界和諧共處的方式，并培養(yǎng)出堅(jiān)韌不拔的精神，去迎接生活中的各種挑戰(zhàn)。
總結(jié)：
綜上所述，武術(shù)和跆拳道在身體鍛煉和心智培養(yǎng)上有著許多相似之處。通過學(xué)習(xí)和體驗(yàn)這兩種形式，我們可以體會(huì)到其中的精髓和價(jià)值所在。無論是追求德行的強(qiáng)調(diào)，還是身體鍛煉的實(shí)踐，武術(shù)和跆拳道都是對(duì)人們?nèi)烁竦乃茉旌统砷L產(chǎn)生積極影響的方式。它們鼓勵(lì)人們鍛煉自己的身體和心靈，并逐漸將其內(nèi)化為一種世界觀和生活方式。在這個(gè)不斷變化的世界中，武術(shù)和跆拳道的價(jià)值和意義將一直存在，并且在未來的發(fā)展中繼續(xù)滋養(yǎng)人們的身心。
我愛武術(shù)跆拳道篇二十三
在我們的生活當(dāng)中，有人喜歡游泳，有人喜歡跑步，還有的人喜歡打球，而我喜歡跆拳道這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。要說學(xué)習(xí)跆拳道的原因，是我小的時(shí)候身體素質(zhì)很差，只要是有流行性感冒那肯定就有我，媽媽為了鍛煉我的體質(zhì)就讓我學(xué)習(xí)了跆拳道。
經(jīng)過三年的跆拳道學(xué)習(xí)真的是感悟頗深啊！對(duì)跆拳道這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)也更加的喜歡了，因?yàn)轷倘啦粌H是對(duì)身體素質(zhì)的鍛煉，更是對(duì)個(gè)人修養(yǎng)和習(xí)慣的鍛煉。
記得上第一節(jié)課的時(shí)候，教練沒有先教我們技巧動(dòng)作，而是講了一些跆拳道的知識(shí)和禮儀。跆拳道顧名思義“跆”就是一腳踢打，“拳”就是用拳擊打，而“道”則是指格斗的原理。跆拳道對(duì)人體的柔韌性，大腦的反應(yīng)靈敏性，身體運(yùn)動(dòng)的穩(wěn)定性都有很高的要求。它是對(duì)人體機(jī)能和體能的綜合考驗(yàn)，跆拳道更重要的另一面那就是“禮儀”。教練告訴我們見到教練，老師，長輩要行禮，我們平時(shí)訓(xùn)練的口號(hào)是：要做對(duì)國家忠誠之人。要做對(duì)父母孝道之人。要做對(duì)社會(huì)有用之人。
跆拳道的腿法講究多樣和靈活，因?yàn)槠綍r(shí)上課練得少，所以利用暑假期間就多練練。時(shí)間久了才知道學(xué)習(xí)跆拳道是一件苦差事，柔韌性要求比較高拉韌帶就更疼了。只有學(xué)了，練了才能體會(huì)到要付出多少辛苦。
跆拳道的精神是禮義廉恥，忍耐克己，百折不屈。通過學(xué)習(xí)跆拳道我磨煉了自己的性格，學(xué)會(huì)了堅(jiān)強(qiáng)的去面對(duì)困難，遇到挫折也不會(huì)輕易放棄。實(shí)戰(zhàn)課更是讓我明白每個(gè)人最大的敵人不是敵人是自己，無法戰(zhàn)勝自己就無法戰(zhàn)勝別人。平時(shí)的生活也是這樣，用決心，毅力堅(jiān)持去迎接挑戰(zhàn)，追求卓越，讓生命具有永恒的活力，我喜歡跆拳道。
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