適量運(yùn)動(dòng)發(fā)言稿（通用17篇）

總結(jié)可以幫助我們?cè)跁r(shí)間有限的情況下，更快地從經(jīng)驗(yàn)中吸取教訓(xùn)，避免重復(fù)犯錯(cuò)?？偨Y(jié)要言之有物，思路清晰，不宜過(guò)于空泛和籠統(tǒng)。以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，供大家參考學(xué)習(xí)。

適量運(yùn)動(dòng)發(fā)言稿篇一

各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、同學(xué)們：

大家好！在這百花爭(zhēng)艷的春天,在這充滿團(tuán)結(jié)、奮進(jìn)、友誼氛圍的美好時(shí)刻,我們共同迎來(lái)了濰城區(qū)實(shí)驗(yàn)小學(xué)春季體育運(yùn)動(dòng)會(huì)。在這激動(dòng)人心的時(shí)刻，我代表全體運(yùn)動(dòng)員向這次運(yùn)動(dòng)會(huì)致以最熱烈的祝愿，同時(shí)向這次運(yùn)動(dòng)會(huì)辛勤工作的老師們致以最誠(chéng)摯的敬意。

“生命在于運(yùn)動(dòng)”，我們要發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。這次運(yùn)動(dòng)會(huì)為我們這些運(yùn)動(dòng)員創(chuàng)造一個(gè)展示自我才華的機(jī)會(huì)，更是對(duì)我們意志品質(zhì)和身體素質(zhì)的綜合考驗(yàn)。我們一定要積極參與，團(tuán)結(jié)拼搏，奮勇?tīng)?zhēng)先，懷著永不言敗的信念！向大家展示我們運(yùn)動(dòng)員的風(fēng)采，創(chuàng)出新的最高記錄，為我校譜寫輝煌的篇章。

在此，我代表全體運(yùn)動(dòng)員宣誓：我們?nèi)w運(yùn)動(dòng)員將嚴(yán)格遵守比賽規(guī)則，堅(jiān)決服從裁判。遵循友誼第一，比賽第二的原則，重在參與，尊重對(duì)手，爭(zhēng)做文明運(yùn)動(dòng)員。發(fā)揚(yáng)勇敢、頑強(qiáng)、拼搏的精神，賽出風(fēng)格，賽出水平。在比賽中，我們將竭盡所能，發(fā)揮出最佳成績(jī)。

努力奮斗吧！運(yùn)動(dòng)健兒們，再創(chuàng)輝煌！

最后,預(yù)祝我校運(yùn)動(dòng)會(huì)圓滿成功!

謝謝大家！

2011年4月29日。

適量運(yùn)動(dòng)發(fā)言稿篇二

1、必需品：頭盔，適量的衣物，電話，護(hù)照和簽證，水和點(diǎn)心。

2、但是，它需要這些營(yíng)養(yǎng)素的另一個(gè)原因就是為了能夠提供恰當(dāng)類型的適量的激素，以此來(lái)保證你生活的品質(zhì)。

3、但她說(shuō)仍然有值得樂(lè)觀的地方，因?yàn)檫m量的運(yùn)動(dòng)和節(jié)食可以更加容易地減消腹部脂肪，而其他的部位就沒(méi)有這么容易達(dá)到減肥效果。

4、她建議要吃巧克力要適量，而且要吃“真巧克力”，就是那種高可可脂含量的巧克力，每次只吃一盎司，也就是比一塊巧克力棒稍少。

5、再者，如果某人對(duì)某項(xiàng)課題經(jīng)過(guò)了適量的研究，他們應(yīng)該知道是什么讓別人產(chǎn)生了不同的意見(jiàn)。

6、保持均衡的時(shí)間表，減小壓力。計(jì)劃適量的工作，運(yùn)動(dòng)和娛樂(lè)。寫出一天的時(shí)間表，堅(jiān)持下去。

7、瑜伽，健康的姿勢(shì)，還有適量的鍛煉能幫助我們提高呼吸的深度。

8、例如香蕉就是一種很好的食物，因?yàn)樗煤苈?，在深夜時(shí)釋放出適量的這種化學(xué)物質(zhì)。

9、這項(xiàng)研究沒(méi)有發(fā)現(xiàn)適量的飲酒和長(zhǎng)壽間有必然的聯(lián)系。

10、因此，試著吃一頓營(yíng)養(yǎng)均衡的早飯吧，要有一些適量的蛋白質(zhì)，全谷物的碳水化合物還有水果或蔬菜。

11、然而，適量飲酒實(shí)際上可預(yù)防心臟病。

12、研究人員在發(fā)表于《酒精中毒：臨床與實(shí)驗(yàn)研究》期刊上的報(bào)告中指出，研究已證實(shí)少量或適量飲酒有助于預(yù)防中風(fēng)和心臟病。

13、和其它東西一樣，我適量攝入大豆，但是不害怕它。

14、不過(guò)，適量的運(yùn)動(dòng)可以減輕氧化應(yīng)激的影響。

15、“我們的數(shù)據(jù)顯示，每天適量的飲用香檳酒，可以（往血液）供給多酚組分，從而改善脈管性能?！毖芯空咴谒麄兊恼撐闹羞@樣表述。

16、磯博康博士及其同事開(kāi)展的這項(xiàng)最新研究表明，高層次的`社會(huì)支持可能會(huì)增加少量或適量飲酒對(duì)心臟健康的益處。

17、適量的擔(dān)心是有益的，因?yàn)樗苤惚３謩?dòng)力來(lái)繼續(xù)訓(xùn)練并且在比賽中讓你跑的漂亮。

18、這項(xiàng)對(duì)日本男性開(kāi)展的長(zhǎng)期研究發(fā)現(xiàn)，適量或少量飲酒再加上高層次的社會(huì)支持能夠降低患心臟病和中風(fēng)的幾率。

19、事實(shí)上，我們經(jīng)常想做更多的事是因?yàn)檫m量的生產(chǎn)力讓我們感覺(jué)良好。

20、有新研究表明，人到中年以后若堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)則可以減緩甚至扭轉(zhuǎn)老年時(shí)記憶力減退和意識(shí)模糊。

21、然而，適量的飲酒對(duì)高空病的影響應(yīng)該是微乎其微。

22、兩項(xiàng)大型研究證實(shí)了目前醫(yī)學(xué)上的一個(gè)認(rèn)識(shí)：適量飲酒似乎對(duì)心臟有益，但是一般說(shuō)來(lái)大量飲酒對(duì)健康有害。

23、不管是中國(guó)動(dòng)畫，還是巴西動(dòng)畫，都能夠從適量的互動(dòng)與合作中受益，波特說(shuō)。

24、為用戶提供“實(shí)時(shí)”信息只需要進(jìn)行適量的編碼；即使基于字符的應(yīng)用程序也可以做到這一點(diǎn)。

25、這些措施包括減少果樹的種植數(shù)量以防止土壤過(guò)度開(kāi)墾；如何安排時(shí)間播種；給果樹剪枝以獲取足夠的陽(yáng)光；以及給樹木適量澆水。

適量運(yùn)動(dòng)發(fā)言稿篇三

老師們、

同學(xué)

金秋送爽，風(fēng)和日麗，鮮花競(jìng)開(kāi)，彩旗飄揚(yáng)?；鸺t的十月是喜慶的季節(jié)，今天，全校師生集合在田徑場(chǎng)，舉行2014年×××

小學(xué)

剛才，18個(gè)

班級(jí)

這次運(yùn)動(dòng)會(huì)的勝利召開(kāi)，是對(duì)學(xué)校全面貫徹黨的教育方針，實(shí)現(xiàn)素質(zhì)教育、加強(qiáng)常規(guī)訓(xùn)練的一次檢閱；是對(duì)學(xué)校開(kāi)展群眾性體育活動(dòng)的一次展示；是

學(xué)習(xí)

“生命?在于運(yùn)動(dòng)”，運(yùn)動(dòng)是健康的保證，健康的`身體是從事學(xué)習(xí)、

生活

心靈

也希望全體師生以這次運(yùn)動(dòng)會(huì)為契機(jī)，不斷加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體魄，掀起我校師生員工全民健身的新高潮，開(kāi)創(chuàng)我校體育工作的新局面。大會(huì)全體工作人員、裁判員要忠于職守、熱情服務(wù)，嚴(yán)守規(guī)則、公正裁判，確保大會(huì)

安全

同時(shí)希望參加運(yùn)動(dòng)會(huì)的運(yùn)動(dòng)員在困難面前，不畏懼，勇往直前；在勝利面前勝不驕，再接再勵(lì)；在失敗面前不氣餒，振作精神。發(fā)揚(yáng)“友誼第一，比賽第二”，團(tuán)結(jié)、拼搏精神，服從裁判、尊重對(duì)手，賽出風(fēng)格、賽出水平、賽出

成績(jī)

最后，預(yù)祝運(yùn)動(dòng)會(huì)取得圓滿成功?。

適量運(yùn)動(dòng)發(fā)言稿篇四

1、夏天不提倡進(jìn)行爬山等在室外、白天進(jìn)行的劇烈活動(dòng)，建議可選擇游泳、早晚慢跑等體育活動(dòng)。

2、要多喝白開(kāi)水，并且要定時(shí)飲水，不要等口渴時(shí)再喝，口渴后不宜狂飲。應(yīng)少喝果汁、汽水等飲料，其中含有較多的糖精和電解質(zhì)，喝多了會(huì)對(duì)胃腸產(chǎn)生不良刺激，影響消化和食欲。

3、不宜過(guò)量飲酒。人體在夏季受氣溫影響極易積蘊(yùn)濕熱，而濕熱過(guò)盛又是誘發(fā)皮膚發(fā)生瘡癰腫毒的病因，若大量飲白酒，更會(huì)助熱生濕，無(wú)異于火上澆油。

4、飲食不宜過(guò)于清淡。夏天人的活動(dòng)時(shí)間長(zhǎng)，出汗多，消耗大，應(yīng)適當(dāng)多吃雞、鴨、瘦肉、魚類、蛋類等營(yíng)養(yǎng)食品，以滿足人體代謝需要。夏天的時(shí)令蔬菜，如生菜、黃瓜、西紅柿等的含水量較高;新鮮水果，如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量為80至90%，都可以用來(lái)補(bǔ)充水分。

5、午睡時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。午睡時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，中樞神經(jīng)會(huì)加深抑制，腦內(nèi)血流量相對(duì)減少會(huì)減慢代謝過(guò)程，導(dǎo)致醒來(lái)后周身不舒服而更加困倦。

6、忌受熱后“快速冷卻”。炎夏，人們外出或勞動(dòng)歸來(lái)，喜歡不是開(kāi)足電扇，就是立即去洗冷水澡，這樣會(huì)使全身毛孔快速閉合，體內(nèi)熱量反而難以散發(fā)，還會(huì)因腦部血管迅速收縮而引起大腦供血不足，使人頭暈?zāi)垦！?/p>

7、空調(diào)室內(nèi)外溫差不宜太大。使用空調(diào)室內(nèi)外溫差不超過(guò)5度為宜，即使天氣再熱，空調(diào)室內(nèi)溫度也不宜到24度以下。

8、夏天出門記得要備好防曬用具，最好不要在上午10點(diǎn)至下午4點(diǎn)時(shí)在烈日下行走。如果此時(shí)必須外出，一定要做好防護(hù)工作，如打遮陽(yáng)傘、戴遮陽(yáng)帽、戴太陽(yáng)鏡，最好涂抹防曬霜。

三伏天說(shuō)來(lái)就來(lái)，你想躲也躲不掉。如何度過(guò)這幾天，相信你已經(jīng)了解的差不多了，今年的三伏天可能有點(diǎn)長(zhǎng)，需要多預(yù)防久一點(diǎn)。三伏天多注意防暑除濕，防止病患的根源產(chǎn)生，想要戰(zhàn)勝天氣首先就要了解它。

1、戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)隨身帶瓶水。

由于伏天里氣溫偏高，大量運(yùn)動(dòng)會(huì)使身體內(nèi)的水分加速流失，因此，在運(yùn)動(dòng)前后及運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中都要及時(shí)補(bǔ)充水分。建議在運(yùn)動(dòng)前半小時(shí)適量飲水，約500毫升即可。如果戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)間超過(guò)30分鐘，一定要帶一瓶水(最好是800毫升的)，也可以選擇運(yùn)動(dòng)飲料。在運(yùn)動(dòng)中，應(yīng)遵循“少量多次”的補(bǔ)水原則進(jìn)行補(bǔ)水，運(yùn)動(dòng)后補(bǔ)水注意不要過(guò)快過(guò)猛，以免引起運(yùn)動(dòng)后脫水的發(fā)生。

2、盡量避開(kāi)暑時(shí)以免中暑。

夏季，11時(shí)到16時(shí)是一天中陽(yáng)光最強(qiáng)的時(shí)候，對(duì)人的皮膚有直接傷害，此時(shí)應(yīng)盡量避免在室外鍛煉身體。最好選擇在10時(shí)前或17時(shí)至19時(shí)進(jìn)行鍛煉，這樣避開(kāi)暑時(shí)，不易中暑。此外，炎熱的季節(jié)切勿在密不透風(fēng)的室內(nèi)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，最好選擇在戶外運(yùn)動(dòng)，但每次不宜超過(guò)一個(gè)小時(shí)，高溫情況下，每運(yùn)動(dòng)20分鐘左右就應(yīng)休息一次。如果恰逢連日的“桑拿天”，最好暫停運(yùn)動(dòng)，以免誘發(fā)疾病。

3、三伏天宜在清晨鍛煉。

三伏天雖然很熱，但早晨的空氣還比較清新，氣溫相對(duì)來(lái)說(shuō)較為涼爽，張寶峰建議選擇在早晨6點(diǎn)至8點(diǎn)之間進(jìn)行鍛煉，避開(kāi)11點(diǎn)至16點(diǎn)這段陽(yáng)光強(qiáng)烈的時(shí)間。對(duì)于每次鍛煉的時(shí)間，張寶峰表示不宜超過(guò)一個(gè)小時(shí)。在炎熱的環(huán)境下，每運(yùn)動(dòng)20分鐘就應(yīng)該休息一次。如果遇到連續(xù)的“桑拿天”，老年人最好暫停運(yùn)動(dòng)，尤其是體弱、患有慢性疾病的老年人，更要以靜制動(dòng)，以免誘發(fā)疾病。

三伏天運(yùn)動(dòng)還是多留點(diǎn)心，夏季天氣濕熱，容易中暑跟脫水，記得多喝水，做點(diǎn)簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)就行了。夏天想要跑步可以選擇早晨或者傍晚，這兩個(gè)時(shí)間段氣溫低一點(diǎn)，適合運(yùn)動(dòng)，多講究一些不會(huì)有錯(cuò)的。

適量運(yùn)動(dòng)發(fā)言稿篇五

心理導(dǎo)師答：這一行為在心理學(xué)上稱為“強(qiáng)迫行為”，特點(diǎn)是反復(fù)做沒(méi)有必要的事情，包括反復(fù)檢查、反復(fù)擦洗、反復(fù)計(jì)數(shù)及儀式性動(dòng)作等。內(nèi)心的痛苦感受是行為與思維惡性循環(huán)的結(jié)果。思維上總對(duì)自己做過(guò)的事感覺(jué)不踏實(shí)，需要通過(guò)行為上的反復(fù)檢查來(lái)確認(rèn)；對(duì)自己出現(xiàn)的不必要行為又感到自責(zé)，導(dǎo)致思維上的負(fù)擔(dān)。

事實(shí)上，這些行為并不一定會(huì)左右我們的生活，也不影響做該做的事情，反而是對(duì)行為的不安和對(duì)抗會(huì)造成痛苦。試著接受，不過(guò)分在意這些行為，可減少內(nèi)心的痛苦，降低行為對(duì)心情的影響。堅(jiān)持每天適量運(yùn)動(dòng)對(duì)改善強(qiáng)迫癥狀有幫助。如果嚴(yán)重影響生活，自己難以調(diào)整，可尋求學(xué)校心理輔導(dǎo)老師或心理咨詢師的專業(yè)幫助。

教你幾招輕松遠(yuǎn)離強(qiáng)迫癥。

1、紀(jì)錄行為治療。

將成功的轉(zhuǎn)移注意力的行為記錄下來(lái)也是很重要的，因?yàn)槟憧梢曰厮萑タ春畏N行為對(duì)于你轉(zhuǎn)移注意力最有幫助。當(dāng)列出來(lái)的項(xiàng)目達(dá)到預(yù)期的效果時(shí)，可以幫助你建立信心，并且訓(xùn)練自己記得過(guò)去曾做些什么。當(dāng)成功經(jīng)驗(yàn)越多的時(shí)候，自己就能受到越多的鼓勵(lì)。只記錄你成功的經(jīng)驗(yàn)，而不去紀(jì)錄失敗的經(jīng)驗(yàn)。你必須學(xué)習(xí)支持自己，多給自己一些鼓勵(lì)，這樣對(duì)自信心的增強(qiáng)是很有幫助的。

2、正確面對(duì)現(xiàn)實(shí)壓力。

看一看，在強(qiáng)迫的背后，有哪些事情是令自己困擾的現(xiàn)實(shí)事件。比如，學(xué)習(xí)壓力，同學(xué)關(guān)系等。接下來(lái)問(wèn)自己：“我怎樣才能更好地處理這個(gè)問(wèn)題？”如果自己沒(méi)有答案，也可以請(qǐng)教老師或者其他同學(xué)。在朋友們的幫助下，安排制訂一些合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，化解同學(xué)相處之間的矛盾。等這些事情都處理好了，那么強(qiáng)迫的癥狀也將會(huì)隨之減輕。

3、培養(yǎng)自己的幽默感。

如果一件事你可以嘲笑它，就再不會(huì)為它所困。強(qiáng)迫癥患者尤其需要多看些笑話來(lái)松弛自己的神經(jīng)，多感受到這世界的意外和有趣，不是一切盡在你的控制中才是好事，多些歡笑，保持愉快的心情，會(huì)讓你的人生更加幸福。強(qiáng)迫癥會(huì)給患者們帶來(lái)一定的心理負(fù)擔(dān)，會(huì)浪費(fèi)時(shí)間、精力、財(cái)力等。其實(shí)，我們應(yīng)該要學(xué)會(huì)接受一些事物，讓自己盡量多的放松，不要過(guò)分的追求完美，其實(shí)有缺陷，我們才能不斷的進(jìn)步。

4、不刻意注意它。

有的患者在初步治療之后，癥狀會(huì)減輕甚至不出現(xiàn)，這時(shí)，患者會(huì)想癥狀到底會(huì)不會(huì)再出現(xiàn)？一旦這么想之后，那么強(qiáng)迫癥的癥狀果真就會(huì)再出現(xiàn)，且將會(huì)帶來(lái)了新的強(qiáng)迫思維。我們提倡的態(tài)度是，愛(ài)來(lái)不來(lái)！來(lái)了我也不怕你！每出現(xiàn)一次反復(fù)，就用上述三不策略對(duì)待它，逐步摸清它的脾氣，從而掌握對(duì)待它的有效辦法。通過(guò)三不的反復(fù)實(shí)踐，患者就會(huì)感到一次比一次輕松，直到習(xí)慣了，什么怕也會(huì)不復(fù)存在！

5、不苛求自己。

凡事不過(guò)分苛求自己，該怎么辦就怎么辦，做了以后就不要再去想它，也不要去評(píng)價(jià)、議論它。比如，因工作做得不好遭到領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)，認(rèn)真總結(jié)后就不要再去反復(fù)多想、鉆牛角尖。

適量運(yùn)動(dòng)發(fā)言稿篇六

各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、同學(xué)：

在這百花爭(zhēng)艷的春天，我代表全體運(yùn)動(dòng)員向本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)的舉行致以熱烈的祝賀！對(duì)前來(lái)參加大會(huì)的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、同學(xué)表示熱烈的歡迎和忠心的`感謝！

發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)，弘揚(yáng)體育精神，對(duì)學(xué)校培養(yǎng)新世紀(jì)合格人才和學(xué)校的發(fā)展建設(shè)有著重要的意義。我校取得了乙姐決分團(tuán)體第二名的好成績(jī)，此外，還奪得了多項(xiàng)競(jìng)賽的冠亞軍。在這里，我代表全體運(yùn)動(dòng)員向所美心，支持學(xué)校體育工作，并為學(xué)校體育工作做出辛勤奉獻(xiàn)的領(lǐng)導(dǎo)，老師們表示忠心的感謝！

本屆趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)是創(chuàng)造性的體育盛會(huì)是增加了解、增進(jìn)友誼、加強(qiáng)團(tuán)結(jié)、促進(jìn)發(fā)展的盛會(huì)，在本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)上，我謹(jǐn)代表全體運(yùn)動(dòng)員宣誓，聽(tīng)從指揮高中優(yōu)秀作文原創(chuàng)分享作文人網(wǎng)，服從裁判，在比賽中堅(jiān)頑強(qiáng)，拼搏進(jìn)取，賽出風(fēng)格，賽出水平，賽出成績(jī)！

最后，我校首屆趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)圓滿成功！

適量運(yùn)動(dòng)發(fā)言稿篇七

臺(tái)下的有一部分同學(xué)，當(dāng)你在課堂上無(wú)精打采的聽(tīng)課時(shí),當(dāng)你將青春耗廢在虛擬的網(wǎng)絡(luò)時(shí)空時(shí),當(dāng)你沉溺追逐流行和崇拜明星時(shí),當(dāng)你盲目的“?？帷薄把b帥”張揚(yáng)你所謂的“個(gè)性”時(shí)。不知你是否想到了作為當(dāng)代少年那肩頭沉重的使命感。

記得別林絲基曾經(jīng)說(shuō)過(guò):不能不熱愛(ài)祖國(guó),但是這種愛(ài)不是消極的滿足于現(xiàn)狀,而是應(yīng)該生氣勃勃的希望改進(jìn)現(xiàn)狀,并盡自己的力量來(lái)促進(jìn)這一點(diǎn)。

而維新志士梁?jiǎn)⒊f(shuō)過(guò)：“今日之責(zé)任，不在他人，而全在我少年。少年智則國(guó)智，少年富則國(guó)富，少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)，少年進(jìn)步則國(guó)進(jìn)步，少年勝于歐洲，則國(guó)勝于歐洲，少年雄于地球，則國(guó)雄于地球!”

同學(xué)們，紀(jì)念一二.九，就是要學(xué)習(xí)和發(fā)揚(yáng)一二.九愛(ài)國(guó)主義精神。讓我們永遠(yuǎn)銘記12.9這個(gè)神圣而又偉大的日子，永遠(yuǎn)學(xué)習(xí)那85年前，將自己的生命牢牢地與祖國(guó)命運(yùn)相連的披荊斬棘，浴血前行的先輩們——拒絕享受和慵懶，告別頹廢與荒.唐;要牢記自身的使命，珍惜時(shí)光，努力學(xué)習(xí)，樹立目標(biāo)，立志成才，為中華巨龍的再次騰飛貢獻(xiàn)力量!

適量運(yùn)動(dòng)發(fā)言稿篇八

大腦是人體代謝最活躍的器官，像白領(lǐng)的工作，都是在大腦的高度興奮活動(dòng)中進(jìn)行的。她們白天工作一天，晚上還繼續(xù)工作，甚至到深夜，久而久之，大腦得不到充足的睡眠和休息，一起疲勞，就會(huì)出現(xiàn)注意力不集中、記憶衰退等現(xiàn)象。

那么怎樣消除大腦的疲勞呢？

一是安靜的休息，包括睡眠。

當(dāng)人們處于睡眠狀態(tài)中時(shí)，可以使人們的大腦和身體得到休息、休整和恢復(fù)。有助于人們?nèi)粘５墓ぷ骱蛯W(xué)習(xí)。科學(xué)提高睡眠質(zhì)量，是人們正常工作學(xué)習(xí)生活的保障。

二是做適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。

通過(guò)體育運(yùn)動(dòng)使身體強(qiáng)壯，培養(yǎng)勇敢、機(jī)警和維護(hù)集體利益等。也能使覺(jué)悟、工作能力等提高。

做體育鍛煉可以是大腦中與體育活動(dòng)有關(guān)的區(qū)域興奮，而與腦力勞動(dòng)有關(guān)的區(qū)域就會(huì)相對(duì)得到休息。適當(dāng)?shù)腻憻?，可消除因身體不活動(dòng)而引起的血液在內(nèi)臟器官中的停滯狀態(tài)，促進(jìn)血液循環(huán)。

很多人會(huì)認(rèn)為只要保證休息和增加營(yíng)養(yǎng)就能夠健康，其實(shí)這是錯(cuò)誤的看法。因?yàn)轶w力活動(dòng)少的話，人體吸收的養(yǎng)料不能很好的被利用，大部分變成脂肪儲(chǔ)藏在皮下，若經(jīng)常鍛煉，可使這些營(yíng)養(yǎng)能夠被很好的利用，促進(jìn)身體各系統(tǒng)的機(jī)能。

白領(lǐng)們應(yīng)該參加那些體育活動(dòng)最合適呢？

體育項(xiàng)目豐富多彩，活動(dòng)形式也形形色色，要讓運(yùn)動(dòng)有益于身體健康，那也應(yīng)該選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)。一般比較容易的有慢跑、跳繩、健美操等等。

如果有條件的話，游泳也是不錯(cuò)的選擇，經(jīng)常到戶外活動(dòng)，例如爬山對(duì)身體都是很有好處的。體質(zhì)好的人，還可以參加一些競(jìng)賽性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

適量運(yùn)動(dòng)發(fā)言稿篇九

我們要在體育運(yùn)動(dòng)中茁壯成長(zhǎng)、在運(yùn)動(dòng)中保持健美。

近些年，雖然我們?cè)诮?jīng)濟(jì)建設(shè)方面做出了一些成績(jī)，但是，我們黨政機(jī)關(guān)工作人員在人民群眾中的形象在日益下降，所以我這次重提“三反”運(yùn)動(dòng)，是更具有現(xiàn)實(shí)意義的。

一、反貪污，不僅僅是本義上的反貪污，更要做到在我們黨政機(jī)關(guān)工作人員的心態(tài)上反貪污，反對(duì)貪得無(wú)厭，反對(duì)污染環(huán)境，特別是一些地方政府對(duì)于利潤(rùn)追求的貪婪心態(tài)直接導(dǎo)致了許多群眾的不滿，黨政機(jī)關(guān)不能以貪圖利潤(rùn)為目的，而背離“為人民服務(wù)”的宗旨，而污染環(huán)境更是遍地開(kāi)花，我看很有必要把污染環(huán)境作為一項(xiàng)罪名，情節(jié)特別嚴(yán)重的企業(yè)或個(gè)人可以直接槍斃。

肯定要不得的，要查清楚每一戶房子到底有沒(méi)有人住，長(zhǎng)時(shí)間不住的國(guó)家就要收回，重新賣給急切需要房子的人民群眾。很多-黨政機(jī)關(guān)辦公環(huán)境也是在浪費(fèi)，二三十平米就夠了的非要搞個(gè)百吧平米，還弄個(gè)什么套間出來(lái)!簡(jiǎn)直是可惡!那么多人民群眾住的是什么樣的房子，你好好去看一下!10萬(wàn)元以內(nèi)的國(guó)產(chǎn)轎車就行了，非要浪費(fèi)個(gè)幾十萬(wàn)上百萬(wàn)的豪華車。我看以后一定要搞一個(gè)政府辦公費(fèi)用公示申報(bào)制度和稅收定向?qū)谥С鲋贫?，首先是向廣大人民群眾公示申報(bào)某個(gè)費(fèi)用開(kāi)銷，然后再去征稅，這樣還權(quán)于民，既能做到人民群眾的廣泛監(jiān)督，又可以多快好省的建設(shè)社會(huì)主義。

三、反官僚主義，我們黨內(nèi)很多同志脫離實(shí)際，不了解下情，高高在上，貪圖舒適，滿足現(xiàn)狀，做官當(dāng)老爺;飽食終日，無(wú)所作為;遇事推諉，辦事拖拉，不負(fù)責(zé)任……這些一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，不管是誰(shuí)，不管他的官有多大，一定要向人民群眾做檢討，在當(dāng)?shù)仉娨暸_(tái)，報(bào)紙上做自我批評(píng)，懇求人民群眾原諒，如果哪個(gè)做不到，我看他這個(gè)官就不要當(dāng)了!特別要打擊的就是聽(tīng)匯報(bào)制度，我們有的同志以身體不好，年紀(jì)大了為由，很少去一線深入群眾，只聽(tīng)下面幾個(gè)官員的匯報(bào)，這種局面只會(huì)養(yǎng)出“馬屁精和官老爺”，我們一定要做到和群眾廣泛并且深入地緊密聯(lián)系在一起，黨政機(jī)關(guān)一律放開(kāi)大門，歡迎人民群眾來(lái)反映情況，這樣才可以把我們的工作做得更好。如果哪個(gè)同志年紀(jì)大了，時(shí)間精力不夠用了，做不到這一點(diǎn)，就下來(lái)嘛，不要占個(gè)茅坑不拉屎。

各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、同學(xué)們：

大家好！在這百花爭(zhēng)艷的春天,在這充滿團(tuán)結(jié)、奮進(jìn)、友誼氛圍的美好時(shí)刻,我們共同迎來(lái)了濰城區(qū)實(shí)驗(yàn)小學(xué)春季體育運(yùn)動(dòng)會(huì)。在這激動(dòng)人心的時(shí)刻，我代表全體運(yùn)動(dòng)員向這次運(yùn)動(dòng)會(huì)致以最熱烈的祝愿，同時(shí)向這次運(yùn)動(dòng)會(huì)辛勤工作的老師們致以最誠(chéng)摯的敬意。

“生命在于運(yùn)動(dòng)”，我們要發(fā)展體育。

運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。這次運(yùn)動(dòng)會(huì)為我們這些運(yùn)動(dòng)員創(chuàng)造一個(gè)展示自我才華的機(jī)會(huì)，更是對(duì)我們意志品質(zhì)和身體素質(zhì)的綜合考驗(yàn)。我們一定要積極參與，團(tuán)結(jié)拼搏，奮勇?tīng)?zhēng)先，懷著永不言敗的信念！向大家展示我們運(yùn)動(dòng)員的風(fēng)采，創(chuàng)出新的最高記錄，為我校譜寫輝煌的篇章。

在此，我代表全體運(yùn)動(dòng)員宣誓：我們?nèi)w運(yùn)動(dòng)員將嚴(yán)格遵守比賽規(guī)則，堅(jiān)決服從裁判。遵循友誼第一，比賽第二的原則，重在參與，尊重對(duì)手，爭(zhēng)做文明運(yùn)動(dòng)員。發(fā)揚(yáng)勇敢、頑強(qiáng)、拼搏的精神，賽出風(fēng)格，賽出水平。在比賽中，我們將竭盡所能，發(fā)揮出最佳成績(jī)。

努力奮斗吧！運(yùn)動(dòng)健兒們，再創(chuàng)輝煌！

最后,預(yù)祝我校運(yùn)動(dòng)會(huì)圓滿成功!

謝謝大家！

2014年4月29日。

五四運(yùn)動(dòng)中的我們。

剛剛經(jīng)過(guò)了火紅的五月，我又一次。

聽(tīng)到了發(fā)揚(yáng)五四精神的口號(hào)，然而這一次卻引發(fā)了我很多的思考，因?yàn)槲乙呀?jīng)是一個(gè)積極分子，我開(kāi)始從一個(gè)正式黨員的角度去思考問(wèn)題。

1919年的五月，大學(xué)生們?yōu)榱藸?zhēng)取國(guó)家的主權(quán)而走上街頭游行示威，最終中國(guó)代表團(tuán)拒絕在對(duì)德和約上簽字，五四運(yùn)動(dòng)取得了勝利，同時(shí)也揭開(kāi)了新民主主義革命的開(kāi)端。

然而，今天的我們?cè)谶@個(gè)火紅的五月中該怎么做呢？我開(kāi)始思考，在這個(gè)沒(méi)有戰(zhàn)爭(zhēng)，沒(méi)有侵略，中國(guó)人已經(jīng)站起來(lái)的今天，我們應(yīng)該怎么發(fā)揚(yáng)五四精神呢？于是我開(kāi)始思考五四精神的本質(zhì)。

馬克思列寧主義，開(kāi)始了改造中國(guó)的革命實(shí)踐。

所以最后我得出了結(jié)論，新一代的我們發(fā)揚(yáng)五四精神其實(shí)就是勇于承擔(dān)責(zé)任。憑著我們的旺盛的精力去承擔(dān)國(guó)家的責(zé)任，雖然已經(jīng)沒(méi)有了戰(zhàn)爭(zhēng)，沒(méi)有了侵略，但我們國(guó)家，我們的黨依然存在著威脅，依然需要我們?nèi)コ袚?dān)來(lái)自各方面的責(zé)任。比如，經(jīng)濟(jì)全球化的我國(guó)，非常需要我們這些青年們?nèi)コ袚?dān)國(guó)際貿(mào)易的壓力，去協(xié)助發(fā)展好我國(guó)的經(jīng)濟(jì)。再比如，在這個(gè)科學(xué)技術(shù)迅速發(fā)展的年代，落后就要挨打，科學(xué)技術(shù)的發(fā)展直接關(guān)系到國(guó)家興衰，于是，國(guó)家更加需要富有責(zé)任感的我們。

國(guó)家，勇于承擔(dān)責(zé)任，在這個(gè)和平的年代掀起我們80后的五四運(yùn)動(dòng)。讓所有人都知道我們新一代是堅(jiān)強(qiáng)的，優(yōu)秀的。

親愛(ài)的老師、爺爺奶奶、爸爸媽媽、小朋友們：

大家上午好!

小鳥兒，成群飛;小魚兒，成群游;小朋友，手拉手，排著隊(duì)伍向前走。歡迎大家來(lái)參加今天的親子運(yùn)動(dòng)會(huì)!我是104班的錢言，我和好多小朋友們一樣都深深地愛(ài)上了實(shí)小，我們學(xué)習(xí)認(rèn)字、唱歌畫畫、一起做游戲、鍛煉身體，每天學(xué)得踏實(shí)、玩得開(kāi)心，這里就像我們溫暖的家。

親子樂(lè)翻天、快樂(lè)無(wú)極限。今天爺爺奶奶爸爸媽媽們跟我們一起做運(yùn)動(dòng)、玩游戲，真是太好了!老師們?yōu)榻裉斓挠H子運(yùn)動(dòng)會(huì)準(zhǔn)備了很多好玩的活動(dòng)，在這里你們會(huì)發(fā)現(xiàn)你們的心肝寶貝正在茁壯成長(zhǎng)，你們會(huì)看到小朋友們?cè)凇拔疫\(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂(lè)”的口號(hào)中激情洋溢，展現(xiàn)童年的風(fēng)采!

“海闊憑魚躍，天高任鳥飛”，小朋友們，讓我們運(yùn)動(dòng)起來(lái)吧!

謝謝大家!

各位家長(zhǎng)、各位老師、親愛(ài)的同學(xué)們，大家上午好！

今天的天外藍(lán)，今天的陽(yáng)光格外明媚，今天的我們格外興奮。這是因?yàn)槲覀兏蕼祥T學(xué)校全體師生在這里隆重聚會(huì)，開(kāi)展我校“第四屆慶五一”趣味性運(yùn)動(dòng)，今天參加運(yùn)動(dòng)會(huì)的有8個(gè)學(xué)生代表隊(duì)、2個(gè)教師代表隊(duì)、甘溝門學(xué)校的師生、學(xué)生家長(zhǎng)、還有學(xué)校周圍一直關(guān)心幫助學(xué)校的熱心群眾。首先我代表學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)班子、校委會(huì)，對(duì)運(yùn)動(dòng)會(huì)籌備小組成員前期辛勤的準(zhǔn)備，表示由衷的感謝！對(duì)熱情參與活動(dòng)的各位老師和學(xué)生代表團(tuán)表示熱烈的歡迎！

這次運(yùn)動(dòng)會(huì)的項(xiàng)目有：

學(xué)生組有。

拔河賽1分鐘跳繩20×4往返跑。

障礙跑立定跳遠(yuǎn)老虎吃湯圓。

教師組有。

同步走拔河賽教師兵乓球雙打賽表演類節(jié)目有：

呼啦圈表演武術(shù)表演健美操表演。

此次運(yùn)動(dòng)會(huì)的召開(kāi)，是對(duì)學(xué)校全面貫徹黨的教育方針，落實(shí)素質(zhì)教育、加強(qiáng)常規(guī)訓(xùn)練的一次檢閱；是對(duì)學(xué)校開(kāi)展體育活動(dòng)的一次展示；是發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)，提高學(xué)校體育。

教學(xué)。

和運(yùn)動(dòng)水平，發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)精神、拼搏精神，也是為班級(jí)爭(zhēng)光的一次大好機(jī)會(huì)。

校體育運(yùn)動(dòng)得到普及和提高。

我們知道成績(jī)來(lái)自努力，幸福源自體驗(yàn)！健康在于運(yùn)動(dòng)，快樂(lè)重在參與！我校趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)的開(kāi)展，就是在繁忙的工作之中，為大家提供適當(dāng)?shù)膴蕵?lè)放松。這不僅可以讓大家鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)、培養(yǎng)合作意識(shí)；同時(shí)也可以放飛心情、愉悅身心，振奮精神！

希望全體師生以這次運(yùn)動(dòng)會(huì)為新的起點(diǎn)，每天鍛煉一小時(shí)，增強(qiáng)體魄，掀起我校師生全民健身的新高潮，開(kāi)創(chuàng)我校體育工作的新局面。大會(huì)全體工作人員、裁判員要忠于職守、熱情服務(wù)，嚴(yán)守規(guī)則、公正裁判，確保大會(huì)安全順利進(jìn)行。

希望各位運(yùn)動(dòng)員在運(yùn)動(dòng)會(huì)上發(fā)揚(yáng)“友誼第一、比賽第二”的優(yōu)良傳統(tǒng)，發(fā)揮“團(tuán)結(jié)合作、重在參與”的良好作風(fēng)，比出風(fēng)格、比出水平！比出友誼、比出自信！比出快樂(lè)、比出幸福！

最后，預(yù)祝運(yùn)動(dòng)會(huì)取得圓滿成功！

2014年4月30日。

適量運(yùn)動(dòng)發(fā)言稿篇十

各位領(lǐng)導(dǎo)，老師，同學(xué)們：

大家好，我是學(xué)生代表劉宇男。

1935年12月9日，一個(gè)讓我們永遠(yuǎn)銘記的日子，一個(gè)普通但不平凡的日子。時(shí)間倒流,回溯到1935年12月9日,寒風(fēng)凜冽,草木凋零,五六千名學(xué)生沖破國(guó)民黨軍警的阻攔,舉行示威游行,喊出時(shí)代呼聲,打擊國(guó)民黨氣焰,喚起民眾覺(jué)醒,書寫了青年學(xué)生以天下為己任的光輝篇章!

大江東去，浪淘盡，千古風(fēng)流人物。彈指間，那些崢嶸歲月已被輕輕翻了過(guò)去，揭開(kāi)了另外一重人間。新中國(guó)建立后，中國(guó)人不斷地向時(shí)代賦予我們的接踵而至的使命負(fù)責(zé)。短短半個(gè)多世紀(jì)，中國(guó)就已經(jīng)沐浴在了現(xiàn)代文明的光輝之下?！巴略角?魏武揮鞭,東臨碣石有遺篇,蕭瑟秋風(fēng)今又是,換了人間”。如今的社會(huì)更是豐富多彩，如今的機(jī)遇與挑戰(zhàn)更是交錯(cuò)盤旋。面對(duì)和平與發(fā)展的當(dāng)今世界，我們面臨的不再是戰(zhàn)爭(zhēng)的洗禮，而是就業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)。我們的報(bào)國(guó)之舉也不再是拋頭顱、灑熱血，而是學(xué)知識(shí)、建家鄉(xiāng)。其實(shí)，無(wú)論是戰(zhàn)爭(zhēng)還是競(jìng)爭(zhēng)，我們都需要一顆愛(ài)國(guó)之心，只有高尚的愛(ài)國(guó)情操才能架起我們心中的一桿利益之稱。

同學(xué)們，一二九的歷史已經(jīng)走過(guò)了七十七年，但是歷史不是一頁(yè)書簽，歷史不是已經(jīng)成為化石的過(guò)去，歷史不是時(shí)間長(zhǎng)河中一段孤立的截取場(chǎng)景;歷史是祖先的腳印，歷史是一艘擺渡華夏民族的巨船，歷史是一個(gè)民族曾經(jīng)的精神符號(hào)的記憶，歷史是一段段螺旋上升幫助我們民族抵達(dá)一個(gè)又一個(gè)高度的樓梯??如今的中國(guó)已經(jīng)日益富強(qiáng)，正在走向中華民族的偉大復(fù)興。車水馬龍的社會(huì)建設(shè)不曾停歇，大好的歷史發(fā)展機(jī)遇面前的我們不能停歇。時(shí)代的馬達(dá)正全速運(yùn)轉(zhuǎn)，我們是接受了高等教育的大學(xué)生，我們是祖國(guó)未來(lái)的希望，我們要時(shí)時(shí)刻刻以129運(yùn)動(dòng)中的先輩為榜樣，高舉愛(ài)國(guó)主義旗幟，抱著愛(ài)國(guó)熱情，努力學(xué)習(xí)。

正是因?yàn)榻裉斓男腋Ｉ?，我們才要格外地銘記那一段民族屈辱，人民抗?fàn)幍臍v史。今天的中國(guó)，是和平的中國(guó)，不再被侵略，不再有戰(zhàn)爭(zhēng)。但是，一二九運(yùn)動(dòng)所表現(xiàn)出的愛(ài)國(guó)主義精神，卻是我們必須繼承和發(fā)揚(yáng)的。在新的歷史條件下，我們的愛(ài)國(guó)精神就是要把報(bào)效祖國(guó)和自身的學(xué)習(xí)與工作聯(lián)系在一起，把無(wú)限的激情投入到學(xué)習(xí)生活中，努力用知識(shí)武裝自已讓自已成為祖國(guó)需要的棟梁之材。朋友們，努力吧，趁我們還年輕。年輕就是資本，年輕就是能力，年輕就是全部。朋友們，別再有那么多的猶豫，別再有那么多的彷徨，別放慢我們年輕的腳步，勇敢而執(zhí)作的向前走，前方便是海闊天空。朋友們，努力吧，趁我們還年輕，世界屬于我們，未來(lái)屬于我們。

相信我們會(huì)有足夠的毅力!

相信我們會(huì)有無(wú)比強(qiáng)大的斗志!

相信祖國(guó)會(huì)以我們?yōu)闃s!

我的發(fā)言完畢，謝謝大家。

適量運(yùn)動(dòng)發(fā)言稿篇十一

各位老師、同學(xué)們：大家上午好！

在這季節(jié)，我們學(xué)校全體師生滿懷喜悅的心情，以精神飽滿的姿態(tài)迎來(lái)了我校2017年春季運(yùn)動(dòng)會(huì)。首先我謹(jǐn)代表學(xué)校向籌備這次運(yùn)動(dòng)會(huì)的全體老師表示衷心的感謝，向參加這次運(yùn)動(dòng)會(huì)的全體運(yùn)動(dòng)員、裁判員表示誠(chéng)摯的慰問(wèn)！

近年來(lái)，我校堅(jiān)持教育創(chuàng)新的理念，不斷加強(qiáng)教育現(xiàn)代化建設(shè)，不斷提高教育教學(xué)水平，學(xué)校在改善辦學(xué)條件，提高教學(xué)質(zhì)量的同時(shí)，始終堅(jiān)持全面貫徹教育方針，大力推進(jìn)素質(zhì)教育，特別注重提高學(xué)生的身體素質(zhì)。因此，學(xué)校舉辦這次運(yùn)動(dòng)會(huì)，正是對(duì)平時(shí)學(xué)生體育活動(dòng)的一次大檢閱、大驗(yàn)收。我相信，我們的同學(xué)一定能在這次運(yùn)動(dòng)會(huì)上大顯身手，充分展示自己平時(shí)刻苦訓(xùn)練的成果。同時(shí)我也希望，通過(guò)這次運(yùn)動(dòng)會(huì)進(jìn)一步推動(dòng)我們學(xué)校體育活動(dòng)的蓬勃開(kāi)展，讓同學(xué)們學(xué)會(huì)健體，學(xué)會(huì)強(qiáng)身，真正成為不但學(xué)習(xí)好、更要身體棒、德智體美勞全面發(fā)展的優(yōu)秀人才。

為了成功地舉辦這次運(yùn)動(dòng)會(huì)，下面，我對(duì)大家提幾點(diǎn)要求和希望：

1．希望全體運(yùn)動(dòng)員，認(rèn)真參加各項(xiàng)體育競(jìng)賽，發(fā)揮自己的最佳水平和技能，努力以最好的成績(jī)?yōu)榘酄?zhēng)光。在競(jìng)賽過(guò)程中，頑強(qiáng)拼搏，服從裁判。

2．希望全體同學(xué)能發(fā)揚(yáng)奉獻(xiàn)精神，確立服務(wù)意識(shí)，為全體運(yùn)動(dòng)員做好后勤工作，為他們的運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽加油鼓勁，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)合作精神。

3．希望全體裁判員，及時(shí)到位，客觀、公正地履行裁判職責(zé)。給每一個(gè)運(yùn)動(dòng)員的付出，進(jìn)行正確的評(píng)價(jià)和裁判。

4．希望各班班主任老師，做好學(xué)生的組織工作，對(duì)學(xué)生進(jìn)行安全教育、衛(wèi)生教育，保持良好的大會(huì)秩序。

適量運(yùn)動(dòng)發(fā)言稿篇十二

尊敬老師們、親愛(ài)的同學(xué)們：

大家早上好！

春風(fēng)送暖，楊柳吐翠。在這陽(yáng)光明媚、春意盎然的日子里，我校彩旗飄揚(yáng)，伴隨歡樂(lè)、強(qiáng)勁的運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲，我們迎來(lái)了“學(xué)校20年春季體育運(yùn)動(dòng)會(huì)”。在此，向精心籌備此次運(yùn)動(dòng)會(huì)的所有工作人員和積極準(zhǔn)備參與運(yùn)動(dòng)會(huì)的全體學(xué)生，以及關(guān)心支持運(yùn)動(dòng)會(huì)的各位家長(zhǎng)表示衷心的感謝！

老師們，同學(xué)們，一個(gè)人如果沒(méi)有健康的體格，就無(wú)法承擔(dān)時(shí)代賦予的重任，這不僅是廣大同學(xué)的自覺(jué)追求，更是時(shí)代的客觀需要。今天，我們?cè)谔飶綀?chǎng)上競(jìng)爭(zhēng)，明天，我們將在世界舞臺(tái)上亮相；今天我們?cè)谔飶綀?chǎng)上拼搏，明天，我們將在世界大潮中沖浪。

體育精神體現(xiàn)了人類戰(zhàn)勝極限的渴望，激發(fā)了人類與時(shí)俱進(jìn)的潛能。它是我們努力學(xué)習(xí)的動(dòng)力，戰(zhàn)勝困難的決心，迎接成功的自信和擁抱明天的力量。更快、更高、更強(qiáng)的奧林匹克精神早已融進(jìn)了我們的血液，它已成為我們不懈奮斗的力量，它將永遠(yuǎn)鼓舞我們每一個(gè)人的斗志。

本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)的隆重舉行，就是要給全體同學(xué)提供一個(gè)展示運(yùn)動(dòng)才能的大舞臺(tái)，也是對(duì)同學(xué)們體育運(yùn)動(dòng)水平和體育運(yùn)動(dòng)成績(jī)的一次大檢閱，同時(shí)也是全校學(xué)生思想品質(zhì)、行為規(guī)范、精神面貌和校風(fēng)校紀(jì)的一次大展示，是各參賽班級(jí)群體意識(shí)、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、團(tuán)隊(duì)精神、頑強(qiáng)拼搏精神的綜合體現(xiàn)。我們相信，通過(guò)運(yùn)動(dòng)會(huì)的召開(kāi)，必將會(huì)更進(jìn)一步地推動(dòng)我校體育工作乃至全校教育事業(yè)的蓬勃發(fā)展。

同學(xué)們，陽(yáng)光，代表著健康，代表著快樂(lè)，代表著向上，今天的運(yùn)動(dòng)會(huì)就是要幫助每一位同學(xué)“追逐陽(yáng)光，放飛夢(mèng)想”，激勵(lì)每一位同學(xué)實(shí)現(xiàn)“我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂(lè)、我成長(zhǎng)”的共同心愿！

為了成功地舉辦這次運(yùn)動(dòng)會(huì)，下面，我對(duì)大家提幾點(diǎn)要求和希望：

1、希望全體運(yùn)動(dòng)員們，服從指揮，遵守紀(jì)律，認(rèn)真參加各項(xiàng)體育競(jìng)賽運(yùn)動(dòng)，積極作好賽前準(zhǔn)備，把自己調(diào)整到狀態(tài)，發(fā)揮自己的水平和技能，努力以的成績(jī)?yōu)榘嗉?jí)爭(zhēng)光。在競(jìng)賽過(guò)程中，服從裁判，特別要注意安全。

2、希望全體啦啦隊(duì)員能發(fā)揚(yáng)奉獻(xiàn)精神，確立服務(wù)意識(shí)，為全體運(yùn)動(dòng)員做好后勤工作，為他們的運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽加油鼓勁，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)合作精神，把班級(jí)取得的優(yōu)異成績(jī)，通過(guò)廣播進(jìn)行及時(shí)、準(zhǔn)確的報(bào)道。

3、希望全體裁判員、工作人員堅(jiān)持公開(kāi)、公平、公正的原則，恪盡職守，嚴(yán)于律己，嚴(yán)肅賽風(fēng)，嚴(yán)格賽紀(jì)，對(duì)每位運(yùn)動(dòng)員的付出，進(jìn)行正確的評(píng)價(jià)和裁判，確保運(yùn)動(dòng)會(huì)的順利進(jìn)行。

4、希望各班班主任、領(lǐng)隊(duì)老師認(rèn)真組織好本班運(yùn)動(dòng)員參賽，及時(shí)激勵(lì)和肯定運(yùn)動(dòng)員的參與，同時(shí)教育同學(xué)保持好校園的清潔衛(wèi)生，做一個(gè)文明的觀眾。

運(yùn)動(dòng)使人健康，運(yùn)動(dòng)使人聰明，運(yùn)動(dòng)使人快樂(lè)。希望所有的運(yùn)動(dòng)員用運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上每一次激情的跳躍，每一步熱情的奔跑，每一聲助威的吶喊，共同奏響我們學(xué)校不斷跨越、不斷發(fā)展的美好樂(lè)章！

最后，我宣布學(xué)校20年春季運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)幕！

適量運(yùn)動(dòng)發(fā)言稿篇十三

各位領(lǐng)導(dǎo)、老師們、同學(xué)們：

大家早上好!

最愛(ài)十月秋光好，今年秋色更勝春!在全校期盼的目光中，我校秋季田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)隆重開(kāi)幕了!值此大會(huì)開(kāi)幕之際，我謹(jǐn)代表大會(huì)組委會(huì)，對(duì)運(yùn)動(dòng)會(huì)的勝利召開(kāi)表示熱烈的祝賀，向籌備組織運(yùn)動(dòng)會(huì)付出辛勤努力的工作人員表示衷心的感謝，向全體運(yùn)動(dòng)員、裁判員致以親切的問(wèn)候!

體育是一個(gè)國(guó)家精神文明建設(shè)的重要方面，是民族素質(zhì)、人民精神面貌的集中體現(xiàn)，而學(xué)校體育又是一個(gè)國(guó)家體育工作的基礎(chǔ)和重點(diǎn)。我校一直把體育工作放在學(xué)校工作的重要位置，并且取得優(yōu)異成績(jī)。我校是全國(guó)體育傳統(tǒng)項(xiàng)目學(xué)校，群體體育運(yùn)動(dòng)先進(jìn)單位，校園足球特色學(xué)校。競(jìng)技體育始終走在臨汾市乃至山西省的前列，健美操隊(duì)、田徑隊(duì)、足球隊(duì)、籃球隊(duì)等多支隊(duì)伍參加臨汾市、山西省乃至全國(guó)各項(xiàng)體育賽事均取得優(yōu)異成績(jī)，為國(guó)家培養(yǎng)出國(guó)家健將、一級(jí)運(yùn)動(dòng)員近百名，二級(jí)運(yùn)動(dòng)員數(shù)百名，為各體育院校及綜合類大學(xué)輸送了眾多優(yōu)秀人才。今年，我校健美操隊(duì)已獲全國(guó)健美操賽11塊金牌，我校田徑隊(duì)今年獲山西省4塊金牌，創(chuàng)1項(xiàng)山西省中學(xué)生最好成績(jī)，足球隊(duì)全年兩次打入全省前四名。除此之外，我們的群體活動(dòng)開(kāi)展得紅紅火火，每年高一、初一廣播操比賽，高二、初二足球聯(lián)賽，高三籃球聯(lián)賽等項(xiàng)目就是同學(xué)們展現(xiàn)班級(jí)凝聚力、發(fā)揮個(gè)人才能的廣闊舞臺(tái)。

今天我們?cè)诖伺e行的秋季田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)，是我校最重大的體育賽事，旨在豐富校園文化生活，為同學(xué)們提供一個(gè)展示自我的平臺(tái)，讓同學(xué)們的特長(zhǎng)得以發(fā)揮，培養(yǎng)優(yōu)秀品質(zhì)，增強(qiáng)集體凝聚力。

同學(xué)們，體育帶給我們的不僅僅是一種運(yùn)動(dòng)，更是一種精神，它賦予我們勇敢、果斷、激情;體育也是一種力量，它讓我們更快、更高、更強(qiáng);體育還是一種財(cái)富，它帶給我們品質(zhì)、健康、快樂(lè);體育也是一種藝術(shù)，它使我們協(xié)調(diào)、大方、優(yōu)美。我們舉辦一年一度的體育運(yùn)動(dòng)會(huì)，其真正的意義遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了運(yùn)動(dòng)會(huì)的本身，它不光是一種速度的賽跑，還讓我們學(xué)會(huì)競(jìng)爭(zhēng)、勇于進(jìn)取、超越自我;讓我們用智慧、用技能、用知識(shí)來(lái)征服困難，越過(guò)一個(gè)又一個(gè)前進(jìn)中的障礙。一次運(yùn)動(dòng)會(huì)就是一場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)的演練，就是讓我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中學(xué)會(huì)協(xié)作、學(xué)會(huì)助人、學(xué)會(huì)拼搏、學(xué)會(huì)承受。

老師們，同學(xué)們，國(guó)慶前夕，中國(guó)女排在世界杯中用十一連勝勇奪桂冠的驕人成績(jī)?yōu)樽鎳?guó)七十周年獻(xiàn)禮，今天我們?cè)俣戎販乩善浇叹毥庾x的女排精神：女排精神不是贏得冠軍，而是有時(shí)候知道不會(huì)贏，也竭盡全力。是你一路雖走得搖搖晃晃，但站起來(lái)抖抖身上的塵土，依舊眼中堅(jiān)定?！爆F(xiàn)代奧林匹克之父顧拜旦曾說(shuō)：“重要的不是凱旋，而是奮斗;重要的不是必須獲得勝利，而是奮力拼搏?！蔽蚁嘈?，即將在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上拼搏的同學(xué)們，能秉承“更高、更快、更強(qiáng)”的體育精神，在本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)上奮勇拼搏、敢于爭(zhēng)先，賽出風(fēng)格、賽出水平，充分享受體育帶給我們的快樂(lè)!你們一定會(huì)展現(xiàn)三中學(xué)子的風(fēng)采，你們都是好樣的!我也相信：全體裁判員一定能做到公平公正，悉心安排，耐心引導(dǎo)，你們就是運(yùn)動(dòng)會(huì)圓滿順利完成的強(qiáng)有力支撐!

最后，預(yù)祝本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)圓滿成功!

謝謝大家!

適量運(yùn)動(dòng)發(fā)言稿篇十四

致運(yùn)動(dòng)員：

不為掌聲的詮釋，不為刻意的征服，只有辛勤的汗水化作追求的腳步，心中堅(jiān)定的信念，腳下沉穩(wěn)的步伐，你用行動(dòng)訴說(shuō)著一個(gè)不變的真理，沒(méi)有比腳更長(zhǎng)的路，沒(méi)有比人更高的山，希望在終點(diǎn)向你招手，努力吧！用你堅(jiān)韌不拔的毅志，去迎接終點(diǎn)的鮮花與掌聲，相信成功屬于你。

我們選擇，我們追求，我們同樣將勝利，此時(shí)此刻，跑道便是我們精彩的舞臺(tái)，聲聲加油便是我們最高的獎(jiǎng)項(xiàng)！終點(diǎn)永遠(yuǎn)在前方，成功永遠(yuǎn)在心中，論何成功，談何榮辱，心中的信念只有一個(gè)：拼搏！當(dāng)一切不再遙遠(yuǎn)，洋洋灑灑的快樂(lè)，是秋天最美的畫面。

雖然太陽(yáng)沒(méi)有往日一樣的嬌熱， 草兒沒(méi)有往日的青綠。

但運(yùn)動(dòng)員火似的熱情依然高昂， 也許沒(méi)有勝利， 也許沒(méi)有歡呼，

但堅(jiān)定的信念依然燃在我心中。 運(yùn)動(dòng)無(wú)限。

致1500米運(yùn)動(dòng)員：

運(yùn)動(dòng)員那矯健的身姿，在1500米跑道上飛翔著，加油、加油、再加油……一滴滴的汗水，一絲絲的希望，人生能有幾次搏，千百雙眼睛在鼓勵(lì)著你們，努力拼搏吧，勝利就在眼前！

磨練的是非凡的毅力， 較量的是超常的體力，拼搏的是出類拔萃的耐力，把長(zhǎng)長(zhǎng)的跑道跑成一段漫漫的征程。

聽(tīng)，呼嘯的風(fēng)在為你喝彩； 看，獵獵的彩旗在為你加油！

加油吧，為了那輝煌的一瞬間！

我知道，這是意志的考驗(yàn)，長(zhǎng)長(zhǎng)的跑道上，留下長(zhǎng)長(zhǎng)的堅(jiān)持。我知道，這是耐力的考驗(yàn)，每一步的前進(jìn)，充滿執(zhí)著和堅(jiān)定。我知道，你是今天的明星，我衷心為你祝福！為你喝彩！

致400米運(yùn)動(dòng)員：

面對(duì)的，依然是藍(lán)色的天空，依然是金色的陽(yáng)光，依然是綠色的草地，依然是紅色的跑道，依然是你，勇敢的你，堅(jiān)強(qiáng)的你。不同的是，天空更加蔚藍(lán)，陽(yáng)光更加燦爛，草地更如翡翠一般，跑道更加的鮮艷，而你，定會(huì)更加的自信，你的成績(jī)，必然更加輝煌。

致跳高運(yùn)動(dòng)員：

大地屬于你，藍(lán)天屬于你，在你一躍的瞬間，同時(shí)躍出了我們的希望。草兒欣賞你，白云歡迎你，身輕如燕，飛躍藍(lán)天，奧林匹克精神在你身上體現(xiàn)，跳吧，跳出你的自信，跳出你的頂尖，跳出你的勝利山顛。

在陽(yáng)光的照耀下，跳高的比賽場(chǎng)地格外輝煌，運(yùn)動(dòng)健兒們，用那矯鍵的身軀，沖刺著一個(gè)又一個(gè)的高度。沒(méi)有嘗試，怎會(huì)知道自己是否為強(qiáng)者，超越自己，也許會(huì)創(chuàng)造一番新天地！運(yùn)動(dòng)健兒們加油吧，去創(chuàng)造一份份奇奇跡，去創(chuàng)造一份份驚喜！ 左手遮不住汗水，右手遮不住太陽(yáng)，滿場(chǎng)的眼睛，是滿場(chǎng)的渴望。

跨出的腳踩在云層，飛躍的心兒在沸騰，輕捷如燕，威猛如鷹，歡樂(lè)揚(yáng)起了臂膀，沉浸在反復(fù)輪回的場(chǎng)面中，汗水淌過(guò)，淚水泡過(guò)，在太陽(yáng)下發(fā)出光芒。

一根細(xì)細(xì)的桿子橫放在半空中，它細(xì)，然而卻像你生命中的坎，不可怕，不要怕，只要你有決心，只要你有信心，這又算得了什么？沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)坎坷就不會(huì)有成功的喜悅，一次次的戰(zhàn)勝，一次次的超越自己，加油吧，努力跳過(guò)這擋在你前面的坎。去燃燒你的青春！

致跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員：

離弦箭似的助跑，螞蚱似的起跳，空中的走步表演，引起陣陣驚嘆，落地的瞬間，你觸到了沙的柔軟，不管怎樣，榮譽(yù)永遠(yuǎn)屬于你。

致裁判員：

廣播里聽(tīng)不到您的聲音，領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)前看不到您的身影，您說(shuō)：“這是應(yīng)該的”。 但是，如果沒(méi)有您的認(rèn)真和公正、嚴(yán)謹(jǐn)與灑脫，就不會(huì)有那么多成功的喜悅，也不會(huì)有那么多凱旋而歸。 您，才是真正的奉獻(xiàn)者，相信經(jīng)您之手，會(huì)有更多的勝利者涌現(xiàn)出來(lái)，才會(huì)有更多的冠軍向我們走來(lái)。 一切感激的話都顯得蒼白無(wú)力，唯有向您道一聲“您辛苦了，尊敬的裁判員”。 柳樹抽出新芽，怎能忘了春風(fēng)的吹拂？ 小草鉆出泥土，怎能忘了春雨的滋潤(rùn)？ 花兒綻開(kāi)美麗笑臉，怎能忘了太陽(yáng)愛(ài)撫？ 孩子們的成長(zhǎng)更不能忘記老師的培養(yǎng)。 今天，我們成績(jī)的取得， 怎能忘記您，公正無(wú)私的裁判員老師。

良好的開(kāi)始是成功的一半，然而您們--裁判員老師，更是我們到達(dá)終點(diǎn)的關(guān)鍵。您們的公平是我們用于走路的腳；您們的耐心是我們邁過(guò)的步；您們的認(rèn)真是我們走過(guò)的路。天平似的公正顯視出您們正直無(wú)私的性格。請(qǐng)讓我再說(shuō)一次：裁判員老師，您辛苦！

適量運(yùn)動(dòng)發(fā)言稿篇十五

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好！

在這天高氣爽、秋意濃郁的日子里，我們懷著無(wú)比激動(dòng)的心情迎來(lái)了高區(qū)第一小學(xué)第十二屆秋季田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)，在此，我謹(jǐn)代表全體運(yùn)動(dòng)員向大會(huì)的召開(kāi)表示衷心的祝賀！

自從來(lái)到高區(qū)一小這座美麗的學(xué)校，我們就一直沐浴在愛(ài)的陽(yáng)光下幸福成長(zhǎng)。在這里我們不但學(xué)習(xí)文化知識(shí)，還參加了學(xué)校開(kāi)展的豐富多彩的文化體育活動(dòng)。一年一度的體育節(jié)更是一個(gè)值得期待的節(jié)日，是一個(gè)屬于我們自己的體育盛會(huì)！籃球友誼賽，跳繩比賽，仰臥起坐比賽，千人越野賽……奮力拼搏而不怕輸?shù)奈覀冊(cè)陉?yáng)光下?lián)]灑汗水，在烈日中激情洋溢，在風(fēng)雨里不言放棄，在高區(qū)一小這片天地中綻放著屬于我們的風(fēng)采。

運(yùn)動(dòng)是生命之源，運(yùn)動(dòng)會(huì)就是競(jìng)技場(chǎng)，失利與抗?fàn)?、挫折與奮進(jìn)、淚水與歡笑是我們每一個(gè)運(yùn)動(dòng)員必然要面對(duì)的選擇；運(yùn)動(dòng)會(huì)又是一次考試，每個(gè)運(yùn)動(dòng)員的實(shí)力和意志將獲得公正的評(píng)價(jià)；運(yùn)動(dòng)會(huì)是一堂生動(dòng)的課，敦促我們每個(gè)運(yùn)動(dòng)員開(kāi)放眼界、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)、尋找差距、向前奮進(jìn)。對(duì)待學(xué)習(xí)，我們無(wú)所畏懼；運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上，我們更加斗志昂揚(yáng)，在此，我代表全體運(yùn)動(dòng)員莊嚴(yán)宣誓：

遵守大會(huì)紀(jì)律，遵守比賽規(guī)則，服從裁判裁決，聽(tīng)從老師指揮，賽出水平，賽出風(fēng)格。

同學(xué)們，秋風(fēng)強(qiáng)勁，擋不住我們闖關(guān)奪冠的步伐；寒氣襲人，掩。

不住我們龍騰虎躍的英姿。在比賽中，我們將竭盡所能，發(fā)揮出最佳成績(jī)。

最后祝本次運(yùn)動(dòng)會(huì)圓滿成功，預(yù)祝所有運(yùn)動(dòng)員在本次運(yùn)動(dòng)會(huì)中賽出最出色的成績(jī)！

謝謝大家！

學(xué)生代表：xxx。

20xx年x月x日。

適量運(yùn)動(dòng)發(fā)言稿篇十六

在日新月異的現(xiàn)代社會(huì)中，發(fā)言稿使用的情況越來(lái)越多，發(fā)言稿的寫法比較靈活，結(jié)構(gòu)形式要求也不像演講稿那么嚴(yán)格，可以根據(jù)會(huì)議的內(nèi)容、一件事事后的感想、需要等情況而有所區(qū)別。寫發(fā)言稿的注意事項(xiàng)有許多，你確定會(huì)寫嗎？以下是小編幫大家整理的運(yùn)動(dòng)會(huì)運(yùn)動(dòng)員發(fā)言稿，希望能夠幫助到大家。

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好！

我叫聶z，是環(huán)藝系建裝1103班的學(xué)生，作為大一新生很榮幸能參加這次全省大運(yùn)會(huì)，能在這里發(fā)言，感謝學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)老師對(duì)我的信任和培養(yǎng)，參加這次運(yùn)動(dòng)會(huì)我無(wú)比快樂(lè)，感受頗深。

首先，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)高度重視，給于我們精神和物質(zhì)上強(qiáng)大的支持，為我們創(chuàng)造了良好的訓(xùn)練環(huán)境，其次，我們的3位教練不辭辛苦的為此次大運(yùn)會(huì)做這個(gè)方面的準(zhǔn)備，尤其是那些瑣碎的工作。汪教練每天督促我們訓(xùn)練，鼓勵(lì)我們“先苦后甜”，張教練為我們報(bào)名參賽忙前顧后，許老師在生活上對(duì)我們照顧有加，對(duì)于此次大運(yùn)會(huì)每個(gè)人都十分努力。

這次大運(yùn)會(huì)選拔的過(guò)程十分嚴(yán)格，當(dāng)時(shí)有很多人報(bào)名參加，但老師用慧眼挑中了我，因?yàn)樗麄冇X(jué)得我有良好的身體素質(zhì)，并且給我報(bào)了三項(xiàng)全能這個(gè)項(xiàng)目，而我當(dāng)時(shí)覺(jué)得壓力很大，畢竟三項(xiàng)全能對(duì)我是一個(gè)全新的項(xiàng)目，接觸它對(duì)我是一個(gè)挑戰(zhàn)，但我知道既然參加了這個(gè)項(xiàng)目，就必須接受它，并且老師信任我，給我這次機(jī)會(huì)，我就得好好努力，爭(zhēng)取不讓老師失望，所以在每天訓(xùn)練時(shí)并不敢放松，認(rèn)真完成老師安排的訓(xùn)練任務(wù)。剛開(kāi)始訓(xùn)練時(shí)真的很累很辛苦，我也承認(rèn)我抱怨過(guò)，可以想到比賽的重要性，這一切的疼痛都不算什么了，而且田徑隊(duì)的隊(duì)友們像兄弟姐妹一樣，彼此照顧，互相鼓勵(lì)著堅(jiān)持到最后，所以在此特別要感謝陪伴我度過(guò)每個(gè)訓(xùn)練日子的教練和隊(duì)友。

在比賽期間，霍主任和胡處長(zhǎng)始終坐在觀眾席上，頂著烈日為我們加油鼓勁，還記得我800m時(shí)摔倒在終點(diǎn)，霍主任親自來(lái)扶我，為我檫汗檫淚，讓我覺(jué)得無(wú)比溫暖，知道學(xué)校很重視我們，學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷讓我們運(yùn)動(dòng)員比賽的斗志更加強(qiáng)大，促使我們奮力拼搏，取得了良好的成績(jī)，再次感謝霍主任和胡處長(zhǎng)，感謝學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)。

全省大學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)團(tuán)體第五名這個(gè)獎(jiǎng)項(xiàng)是來(lái)之不易的`，是我們這個(gè)團(tuán)體齊心合力努力爭(zhēng)取得來(lái)的，會(huì)想訓(xùn)練的過(guò)程是疲倦的，但也是讓人難忘的，隊(duì)友們不分系別和年級(jí)，互相幫助，互相支持和鼓勵(lì)，讓我覺(jué)得這次大運(yùn)會(huì)我收獲的不僅僅是名次，更重要的是收獲真情和友誼，同時(shí)在比賽中，見(jiàn)識(shí)到其他高水平運(yùn)動(dòng)員，我知道和他們比賽我還有一定的差距，我還需要更加的努力，多于隊(duì)友交流學(xué)習(xí)，取長(zhǎng)補(bǔ)短，向教練請(qǐng)教指導(dǎo)，刻苦訓(xùn)練，積極進(jìn)取。同時(shí)，將運(yùn)動(dòng)中不怕苦不怕累，奮力拼搏，樂(lè)觀自信的精神融入到生活學(xué)習(xí)中，做一個(gè)勝不驕敗不餒，有思想，有道德，有文化，有紀(jì)律的新青年。

我的發(fā)言完畢，謝謝大家！

適量運(yùn)動(dòng)發(fā)言稿篇十七

尊敬的老師，家長(zhǎng)，親愛(ài)的小朋友們：

大家上午好！

我是中一班x的爸爸，也是x幼兒園這一屆家長(zhǎng)委員會(huì)的成員之一。首先，我謹(jǐn)代表家長(zhǎng)朋友們向精心培育我們子女的園長(zhǎng)和老師們致以衷心的感謝，向你們真誠(chéng)的說(shuō)一聲：老師們，您們辛苦了！

今天，陽(yáng)光明媚，清風(fēng)微拂，我們帶著初夏的熱情，相聚在這里，其目的就是參加我們幼兒園舉辦的親子運(yùn)動(dòng)會(huì)！這次運(yùn)動(dòng)會(huì)，按原計(jì)劃是定于前天舉行的，但由于那天天公不作美，才推遲到今天的，但是今天又恰逢星期天，是大家難得的休息日，為了舉行這次運(yùn)動(dòng)會(huì)，不得已只好耽擱大家一個(gè)上午吧！在此，我也代表x幼兒園對(duì)你們的到來(lái)和鼎力支持表示十分的感謝！

朋友們，我們都是為人父，為人母，或者為人師的人，我們對(duì)小朋友們都有著共同的心愿和不同的關(guān)愛(ài)，我們都是為了讓他們的身心能得到很好的鍛煉、學(xué)到許多幼兒知識(shí)。我們也正是因?yàn)樾湃蝬幼兒園的師資水平、辦學(xué)條件和管理水平，我們才選擇了把子女送到了你們的幼兒園來(lái)接受幼兒教育的。

幼兒園是小朋友跨進(jìn)校門的.第一個(gè)場(chǎng)所，也是他們走上求學(xué)之路的第一步。小朋友們?cè)谶@個(gè)求學(xué)之初，如果能得到很好的鍛煉和培養(yǎng)，對(duì)他們將來(lái)求學(xué)也會(huì)奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)和產(chǎn)生濃厚的學(xué)習(xí)興趣，從這個(gè)角度來(lái)講，幼兒園教育的意義是十分深遠(yuǎn)的！

而我們這個(gè)時(shí)代的主旋律就是以人為本，和諧發(fā)展！作為教育這一塊，我們的培養(yǎng)目標(biāo)也是要使學(xué)生的德，智，體，美，勞得到全面的發(fā)展，使他們的綜合素質(zhì)得以不斷的提升！

正基于這個(gè)目的，我們x幼兒園早在三月份就召開(kāi)了家長(zhǎng)委員會(huì)會(huì)議，敲定了本期的幾個(gè)活動(dòng)方案，例如包括我們成功舉辦過(guò)的春游活動(dòng)，這個(gè)活動(dòng)也是其中之一，過(guò)段時(shí)間，還有要慶?！?.1”文藝匯演。

為此，從學(xué)生的發(fā)展需要出發(fā)，從上級(jí)教育要求出發(fā)，我們倡導(dǎo)的理念就是：“每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，鍛煉出陽(yáng)光心態(tài)和體魄”！正因?yàn)槿绱耍庞辛宋覀冞@次運(yùn)動(dòng)會(huì)的產(chǎn)生！最后，在此，我真誠(chéng)的期待著我們的親子運(yùn)動(dòng)會(huì)能辦得十分的精彩，我也預(yù)祝我們的親子運(yùn)動(dòng)會(huì)取得圓滿的成功！謝謝大家！。

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