有些事情，只有通過總結(jié)才能真正領(lǐng)悟其中的道理。如何保持健康的生活方式是每個人都需要重視的話題。通過情感表達(dá)，我們可以更好地理解自己和他人的情感需求，并建立更好的人際關(guān)系。
少玩手機(jī)的倡議書篇一
親愛的同學(xué)們：
“低頭族”、“手機(jī)控”是大家的共同標(biāo)簽，微信聊天、便捷支付是校園潮人的共同愛好。手機(jī)上網(wǎng)在豐富大學(xué)課余生活、增添樂趣的`同時，也侵占了校園課堂。講臺上老師嚴(yán)肅認(rèn)真、滔滔不絕，課桌上個別同學(xué)自由散漫、低頭不語，“短信聲、qq聲、游戲聲，聲聲不息”，不僅干擾到正常的課堂教學(xué)秩序，而且嚴(yán)重影響到課堂學(xué)習(xí)質(zhì)量，破壞了班風(fēng)和學(xué)風(fēng)。
為促進(jìn)學(xué)風(fēng)建設(shè)、營造積極向上的學(xué)習(xí)氛圍，進(jìn)一步貫徹落實學(xué)院本學(xué)期“勵志成才踐行夢想”學(xué)生主題教育活動，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，學(xué)院學(xué)生會身體力行并鄭重向全院同學(xué)發(fā)出以下倡議：
一、放下手機(jī)，寧靜致遠(yuǎn)。課堂學(xué)習(xí)自覺關(guān)閉手機(jī)或調(diào)成靜音，把寧靜還給課堂。嚴(yán)格遵守學(xué)校和學(xué)院的各項規(guī)章制度，不曠課、不早退、不遲到，不帶食物進(jìn)教室，課堂認(rèn)真聽講，誠信考試。
二、放開思維，主動學(xué)習(xí)?！皩W(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則殆”。課堂上勤于思考、放開思維，加強(qiáng)與老師、同學(xué)交流學(xué)習(xí)心得。課后主動學(xué)習(xí)，深入閱覽室、圖書館，廣泛涉獵各種書籍，拓寬知識面，不斷提高基礎(chǔ)知識水平和專業(yè)能力。
三、放飛夢想，一以貫之。踐行夢想唯有一步一個腳印，步步為營。注重一點一滴的積累，養(yǎng)成良好的生活、學(xué)習(xí)習(xí)慣并堅持于四年大學(xué)生活之中。
四、黨員帶頭，爭先創(chuàng)優(yōu)。學(xué)生黨員、入黨積極分子和學(xué)生干部以身作則、做出表率，帶頭上課關(guān)閉手機(jī)或者不使用手機(jī)，自覺接受老師和同學(xué)的監(jiān)督，自覺維護(hù)優(yōu)良學(xué)風(fēng)。
同學(xué)們，面對明天的挑戰(zhàn)和機(jī)遇，我們應(yīng)該自信、自強(qiáng)，從每一天每一堂課的認(rèn)真學(xué)習(xí)做起，讓我們一起放下手機(jī)、放開思維，放飛夢想！
倡議人：
20xx年x月x日。
少玩手機(jī)的倡議書篇二
親愛的同學(xué)們：
世界上最遙遠(yuǎn)的距離不是天涯海角，而是我在你身邊你卻低頭玩手機(jī)。手機(jī)最初作為一種社交工具，在提供快捷便利的同時，也給課堂學(xué)習(xí)帶來了許多負(fù)面的影響。課堂上，許多未完成的游戲，未聊盡興的天、未看完的.小說，不僅影響了同學(xué)們的聽課效率、聽課質(zhì)量，此起彼伏的鈴聲也干擾了正常的課堂教學(xué)秩序，嚴(yán)重破壞了良好的班風(fēng)與學(xué)風(fēng)。為建設(shè)良好班風(fēng)與學(xué)風(fēng)，我們提出如下倡議：
1、上課時自覺關(guān)閉手機(jī)，把寧靜還給課堂。這既是對老師、對他人的尊重，也是對自己的尊重，更是對知識和文明課堂的尊重。
2、上課不以看時間為借口拿出手機(jī)，不沉迷于手機(jī)上網(wǎng)或手機(jī)游戲，養(yǎng)成上課不玩手機(jī)、不帶手機(jī)的好習(xí)慣。
3、上課專心聽講，認(rèn)真做好聽課筆記，自覺遵守課堂紀(jì)律，不影響他人的學(xué)習(xí)，維持良好的課堂秩序，保證課堂學(xué)習(xí)質(zhì)量。
4、黨員、入黨積極分子、各班班干部要以身作則，上課不玩手機(jī)，并對其他同學(xué)做好監(jiān)督和勸導(dǎo)工作。
5、養(yǎng)成合理使用手機(jī)的良好習(xí)慣，做到以學(xué)習(xí)為主，娛樂為輔，以理智的態(tài)度對待手機(jī)。
同學(xué)們，讓手機(jī)擱置一旁冷遇它50分鐘，專心的投入學(xué)習(xí)50分鐘，你會驚奇發(fā)現(xiàn)有限課堂的無限意蘊(yùn)，一起“遠(yuǎn)離手機(jī)聚焦課堂”吧！讓我們趕快行動起來吧！
此致
致敬！
倡議人：xxx。
20xx年xx月xx日。
少玩手機(jī)的倡議書篇三
親愛的同學(xué)們：
在現(xiàn)代生活中，手機(jī)成了人們必不可少的工具，在人們經(jīng)常通過微信工作，而我們使用手機(jī)，無非就是想娛樂消遣，開心過頭就會耽誤學(xué)習(xí)。為了讓更多同學(xué)學(xué)會在學(xué)習(xí)上讓手機(jī)成為你的好幫手，娛樂時成為你的好朋友，為此我提出以下幾點倡議：
1、控制娛樂時間，我們必須完成所有學(xué)習(xí)任務(wù)才可以玩手機(jī)，并且控制在一小時之內(nèi)。
2、下載有關(guān)學(xué)習(xí)的軟件，現(xiàn)在科技發(fā)達(dá)，有的軟件可以強(qiáng)制關(guān)閉手機(jī)，有的可以尋找學(xué)習(xí)伙伴，有的可以免費(fèi)提供古詩文講解，挑選喜歡的使用。
3、學(xué)習(xí)時可以播放輕音樂，這樣既可以靜心，又可以不覺得枯燥。
4、關(guān)注分享學(xué)習(xí)內(nèi)容的微信公眾號，微信搜一搜可以搜索電子試卷，歸納知識，學(xué)習(xí)資源很多。
5、觀看英文動畫，培養(yǎng)語感。
6、看小說動漫或者電視劇時，也可以積累好詞好句，學(xué)習(xí)人物的.優(yōu)良品質(zhì)。
希望通過我們共同的努力，克制手機(jī)的使用時間和過度的娛樂，讓手機(jī)不再是家長眼中毒瘤，讓我們合理使用手機(jī)，健康享受學(xué)習(xí)和生活！
此致
敬禮！
倡議人：xxx。
20xx年xx月xx日。
少玩手機(jī)的倡議書篇四
親愛的同學(xué)們：
世界上最遙遠(yuǎn)的距離不是天涯海角，而是我在你身邊你卻低頭玩手機(jī)。手機(jī)作為一種社交工具，在提供快捷便利的同時，也給課堂學(xué)習(xí)帶來了許多負(fù)面影響。為建設(shè)良好班風(fēng)與學(xué)風(fēng)，我們向全院同學(xué)提出如下倡議：
1、上課時自覺關(guān)閉手機(jī)，把寧靜還給課堂。這既是對老師、對他人的尊重，也是對自己的尊重，更是對知識和文明課堂的尊重。
2、上課不以看時間為借口拿出手機(jī)，不沉迷于手機(jī)上網(wǎng)或手機(jī)游戲，養(yǎng)成上課不玩手機(jī)、不帶手機(jī)的好習(xí)慣。
3、養(yǎng)成合理使用手機(jī)的習(xí)慣，做到學(xué)習(xí)為主，娛樂為輔，以理智的態(tài)度對待手機(jī)。
同學(xué)們，讓手機(jī)擱置一旁冷遇它50分鐘，專心的投入學(xué)習(xí)50分鐘，你會驚奇發(fā)現(xiàn)有限課堂的無限意蘊(yùn)。讓我們趕快行動起來，一起“遠(yuǎn)離手機(jī)聚焦課堂”吧！
xxx。
20xx年x月x日。
少玩手機(jī)的倡議書篇五
親愛的各位同學(xué)，全體共青團(tuán)員：
隨著社會的發(fā)展，手機(jī)已成為人們?nèi)粘Ｉ钪饕耐ㄓ嵐ぞ咧?。但是，由于手機(jī)功能的拓展以及未成年人的自控能力相對較弱，手機(jī)在帶給我們通訊便利的同時，嚴(yán)重影響了在校學(xué)生身心健康和正常的學(xué)習(xí)、生活。
一、手機(jī)嚴(yán)重影響學(xué)生身心健康發(fā)展。青少年的免疫系統(tǒng)比成人的要脆弱，更容易受手機(jī)輻射的影響?？茖W(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，未成年人所吸收的輻射比成年人要高出50%。手機(jī)輻射對青少年腦部神經(jīng)造成損害，引起頭痛、記憶力減退和睡眠失調(diào)等，而頻繁玩手機(jī)游戲還會嚴(yán)重影響視力。有的同學(xué)還通過手機(jī)互傳一些內(nèi)容不健康的短信，談情說愛等等，這些都嚴(yán)重影響了我們學(xué)生身心的健康成長。
二、手機(jī)嚴(yán)重影響學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活。多數(shù)帶手機(jī)的學(xué)生將手機(jī)用于同學(xué)之間聊qq或發(fā)短信。中學(xué)生自制力比較弱，上課、自習(xí)甚至就寢后都抵制不住手機(jī)的`誘惑，還有的同學(xué)利用手機(jī)長時間與人聊天、看電子小說、玩游戲等。這樣既影響了正常的教學(xué)秩序，也嚴(yán)重影響了自己和其他同學(xué)的學(xué)習(xí)、生活。
三、手機(jī)引發(fā)學(xué)生之間的矛盾沖突。有些學(xué)生用手機(jī)進(jìn)行偷拍，侵犯別人的隱私；還有的學(xué)生手機(jī)不見了，私下找自己懷疑的對象交涉、索賠，最終導(dǎo)致矛盾糾紛；還有的利用手機(jī)與社會上的閑雜人員頻繁聯(lián)系，在校內(nèi)或校外違紀(jì)違規(guī)。
四、使用手機(jī)存在極大安全隱患。校園內(nèi)大量的手機(jī)充電極大地加重了電器設(shè)備的負(fù)荷，極易發(fā)生漏電、短路等情況，引起火災(zāi)，后果不堪設(shè)想。
大量事實證明，包括我們中學(xué)生在內(nèi)的未成年人使用手機(jī)弊遠(yuǎn)多于利?，F(xiàn)在許多發(fā)達(dá)國家如德國、英國等已立法禁止中學(xué)生使用手機(jī)。我國很多著名中學(xué)，如上海外國語大學(xué)附中、深圳外國語學(xué)校、湖北黃岡中學(xué)、長沙四大名校等，都明令禁止學(xué)生在校期間攜帶使用手機(jī)、mp3、mp4、游戲機(jī)、掌上電腦等，并得到了學(xué)生、家長的認(rèn)可和支持。
為加強(qiáng)校園管理，促進(jìn)同學(xué)們身心健康成長，校團(tuán)委向全校學(xué)生、全體共青團(tuán)員發(fā)出以下倡議：
1、密切配合學(xué)生處、班主任將學(xué)校黨委、校長室關(guān)于學(xué)生在校園內(nèi)禁用手機(jī)的號召進(jìn)行到底。
帶進(jìn)校園的主動交給班主任保存。
3、學(xué)校團(tuán)委、學(xué)生會干部及各班班團(tuán)干部率先垂范，以身作則，不帶手機(jī)進(jìn)校園，不在校園內(nèi)使用手機(jī)。
親愛的各位同學(xué)，全體共青團(tuán)員，讓我們熱烈響應(yīng)學(xué)校黨委、校長室的號召，積極行動起來，把手機(jī)留在家里，把理想帶進(jìn)校園，為營造和諧溫馨的校園而努力！
此致
致敬！
倡議人：xxx。
20xx年xx月xx日。
少玩手機(jī)的倡議書篇六
尊敬的各科任老師、親愛的同學(xué)們：
“世界上最遙遠(yuǎn)的距離，是我在講課，而你在低頭看手機(jī)”。隨著智能手機(jī)的發(fā)展與普及，手機(jī)走進(jìn)了校園，走入了課堂，這個最遙遠(yuǎn)的距離也演變成了大學(xué)老師與學(xué)生的距離——老師認(rèn)真講課，學(xué)生專心看手機(jī)。
為營造良好的學(xué)習(xí)氛圍，促進(jìn)我系學(xué)風(fēng)建設(shè)，系團(tuán)總支·學(xué)生會向各科任老師和同學(xué)們發(fā)出以下倡議：
1、向“低頭一族”說“不”，健康生活，與親人、老師、朋友多交流。
2、同學(xué)們在課前自覺將手機(jī)關(guān)機(jī)放入隨身的背包或調(diào)成靜音放進(jìn)口袋，不將手機(jī)放在課堂可視范圍內(nèi)，做到在課堂上不打電話、不發(fā)短信、不玩游戲，專心聽講，認(rèn)真做好課堂筆記，自覺遵守課堂紀(jì)律。
3、系團(tuán)學(xué)干部、各班班委要以身作則，做好表率，自覺接受老師和身邊同學(xué)的監(jiān)督，發(fā)揮學(xué)生干部骨干模范帶頭作用。請科任老師做好提醒，系團(tuán)總支·學(xué)生會將不定期組織學(xué)生干部到班上監(jiān)督檢查。
老師同學(xué)們，讓我們行動起來，從今天做起，從自身做起，放下手機(jī)，拉近彼此間的距離，讓有限的課堂充滿無限的樂趣。
xxx。
20xx年x月x日。
少玩手機(jī)的倡議書篇七
同學(xué)們：
在現(xiàn)代生活中，手機(jī)成了人們必不可少的工具，在人們經(jīng)常通過微信工作，而我們使用手機(jī)，無非就是想娛樂消遣，開心過頭就會耽誤學(xué)習(xí)。為了讓更多同學(xué)學(xué)會在學(xué)習(xí)上讓手機(jī)成為你的好幫手，娛樂時成為你的好朋友，為此我提出以下幾點倡議：
1、控制娛樂時間，我們必須完成所有學(xué)習(xí)任務(wù)才可以玩手機(jī)，并且控制在一小時之內(nèi)。
2、下載有關(guān)學(xué)習(xí)的軟件，現(xiàn)在科技發(fā)達(dá)，有的軟件可以強(qiáng)制關(guān)閉手機(jī)，有的可以尋找學(xué)習(xí)伙伴，有的可以免費(fèi)提供古詩文講解，挑選喜歡的使用。
3、學(xué)習(xí)時可以播放輕音樂，這樣既可以靜心，又可以不覺得枯燥。
4、關(guān)注分享學(xué)習(xí)內(nèi)容的微信公眾號，微信搜一搜可以搜索電子試卷，歸納知識，學(xué)習(xí)資源很多。
5、觀看英文動畫，培養(yǎng)語感。
6、看小說動漫或者電視劇時，也可以積累好詞好句，學(xué)習(xí)人物的優(yōu)良品質(zhì)。
希望通過我們共同的努力，克制手機(jī)的使用時間和過度的娛樂，讓手機(jī)不再是家長眼中毒瘤，讓我們合理使用手機(jī)，健康享受學(xué)習(xí)和生活！
xxx。
20xx年x月x日。
少玩手機(jī)的倡議書篇八
親愛的同學(xué)們：
今天我們倡議的主題是：遵守學(xué)校規(guī)章制度，不把手機(jī)帶進(jìn)校園。
高中階段是一個人一生中接受教育、培養(yǎng)意志、鍛造品格、奠定未來的重要階段。但是我們遺憾地看到，手機(jī)在校園中的出現(xiàn)給我們成長帶來了的許多隱患。首先，使用手機(jī)對身體健康有不良影響。中學(xué)生在使用手機(jī)時，大腦中吸收的輻射比成年人要高出5%。其次，很多同學(xué)在校園內(nèi)使用手機(jī)、互發(fā)信息的現(xiàn)象，已經(jīng)嚴(yán)重干擾到正常的教育教學(xué)和課堂秩序，嚴(yán)重影響到了同學(xué)們專心學(xué)習(xí)和成績的提高。再次，很多同學(xué)使用手機(jī)是為了與人攀比或趕時髦，讓我們想想看，因為我們的虛榮而使父母增加一筆額外的負(fù)擔(dān)，手機(jī)——我們還能夠用的.安心嗎!
鑒于以上情況，為了進(jìn)一步凈化校園環(huán)境，營造良好校風(fēng)學(xué)風(fēng)，校團(tuán)委、學(xué)生會特向全校學(xué)生提出以下倡議：
1、作為中學(xué)生，不攜帶手機(jī)進(jìn)入校園，以不攜帶手機(jī)為榮，不互相攀比為榮。
2、各班班干部、團(tuán)干部、三好學(xué)生應(yīng)率先示范、以身作則，做出表率，堅決不攜帶手機(jī)進(jìn)校園。并能經(jīng)受同學(xué)監(jiān)督、考驗。
3、不向父母提過分要求，不以各種理由索要手機(jī)，加重父母經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。
同學(xué)們，不要因為在校使用手機(jī)而影響他人，擾亂學(xué)校的秩序。顧及他人是一種文明修養(yǎng)的象征，你將獲得他人默默的尊重。讓我們攜起手來，拒絕手機(jī)進(jìn)入校園;讓我們行動起來，爭做文明學(xué)生，共建文明校園!
此致
致敬！
倡議人：xxx。
20xx年xx月xx日。
少玩手機(jī)的倡議書篇九
親愛的同學(xué)們：
手機(jī)，已悄然走進(jìn)我們生活中，成為我們聯(lián)絡(luò)的必不可少的手段之一。作為社會群體中的小學(xué)生，也開始擁有了手機(jī)；且，這種情況在我們班已越來越普遍。針對這現(xiàn)狀，我們班組織一次有關(guān)手機(jī)主題討論活動。
活動伊始，我們先進(jìn)行了一項調(diào)查活動。并請有手機(jī)的同學(xué)說說：你使用手機(jī)哪些功能？最喜愛手機(jī)什么功能？經(jīng)常會在什么時候使用？手機(jī)給我們帶來了哪些便利之處？針對同學(xué)們的發(fā)言，老師一一進(jìn)行板書和梳理，提煉出來手機(jī)做為現(xiàn)代通訊的七個好處。
最后，我們?nèi)嗤瑢W(xué)發(fā)出了倡議：世界很美，誘惑很多；學(xué)會克制，學(xué)會舍棄；拒絕手機(jī)，美麗校園。
xxx。
20xx年x月x日。
少玩手機(jī)的倡議書篇十
親愛的同學(xué)：
時代，很多人成了“低頭族”。
毋庸置疑，手機(jī)為生活。
提供。
了各種便利，讓同學(xué)們神游四海，但在課堂上玩手機(jī)，你消磨的不僅僅是寶貴的求學(xué)時間，還有父母、老師乃至社會的殷切期望。如今，越來越多的.學(xué)子意識到這一問題的嚴(yán)重性。為對自己負(fù)責(zé)，還課堂單純的求學(xué)氛圍，廣西師范學(xué)院、江蘇鹽城師范學(xué)院城市學(xué)院、電子科技大學(xué)中山學(xué)院等區(qū)內(nèi)外的院校，目前正悄然試水開展“無手機(jī)課堂”活動，取得良好的社會反響。星星之火，可以燎原，為推動“無手機(jī)課堂”活動的長久開展，使之成為廣西青年學(xué)子的又一個文明行動，南國早報聯(lián)手區(qū)內(nèi)多所院校，在此向全廣西大中專學(xué)生發(fā)出如下倡議：
2.班團(tuán)干部率先垂范，以身作則，上課帶頭不使用手機(jī)，創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍;。
3.享受生活，主宰生活，在生活中合理使用手機(jī)。
生活貴在知舍得。舍得是一種人生智慧和態(tài)度，有舍有得，不舍不得，大舍大得，小舍小得。同學(xué)們!你能舍掉手機(jī)，安心聽老師講一堂課嗎?那么，請從今天做起，從自己做起，從身邊的點滴做起，在課堂上不攜帶手機(jī)、不使用手機(jī)。讓校園文明新風(fēng)，傳遍八桂大地!
你的手機(jī)你做主!我們需要你的參與!
此致
致敬！
倡議人：xxx。
20xx年xx月xx日。
少玩手機(jī)的倡議書篇十一
各位同學(xué)、各位家長：
科學(xué)技術(shù)日新月異。手機(jī)，從以前的一種奢侈品已變?yōu)槿藗內(nèi)粘Ｉ钪械钠胀üぞ?，然而，它就像一把鋒利的雙刃劍，在帶給我們便利與喜悅的同時，也給成長中的學(xué)生們帶來了許多隱患。
首先，手機(jī)體積小，容易丟失，很可能造成我們的財產(chǎn)損失。其次，使用手機(jī)對身體不利。據(jù)有關(guān)專家指出，手機(jī)在工作時，會產(chǎn)生大量輻射，并且，青少年在使用手機(jī)時，大腦中吸收的輻射比成年人高出5%。第三，作為消費(fèi)群體的中學(xué)生，很多同學(xué)使用手機(jī)都存在攀比或趕時髦心理，有些人為了滿足自己的虛榮心，不顧價格，不計后果，無端給父母增加額外負(fù)擔(dān)，于心何忍!
更為重要的是，有的同學(xué)下課玩手機(jī)上課發(fā)短信，致使教室經(jīng)常會響起不和諧的聲音，影響了正常的教育教學(xué)，干擾了其他同學(xué)的休息;甚至還有少數(shù)同學(xué)使用手機(jī)在考試中作弊，欺騙自己，也欺騙老師。還有許多同學(xué)利用手機(jī)上網(wǎng)、聊qq、玩游戲，廢寢忘食，夜以繼日，嚴(yán)重影響了正常的`學(xué)習(xí)和生活!鑒于以上情況，為了防微杜漸，還學(xué)生一份寧靜的學(xué)習(xí)心態(tài)，一個良好的成長環(huán)境，進(jìn)一步凈化校園環(huán)境，營造好的校風(fēng)學(xué)風(fēng)，校德育組、大隊部特向全校學(xué)生提出如下倡議：
1、作為學(xué)生，不攜帶手機(jī)進(jìn)校園，以不帶手機(jī)為榮，不互相攀比為榮。
2、學(xué)校大隊部成員及各班中隊委、班團(tuán)干部應(yīng)率先示范，以身作則，做出表率，并能經(jīng)受同學(xué)監(jiān)督、考驗，堅決不攜帶手機(jī)進(jìn)校園。
3、不向父母提過分要求，以各種理由索要手機(jī)和加重父母經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。學(xué)校規(guī)定：從現(xiàn)在開始，全校學(xué)生均不得帶手機(jī)等通訊娛樂設(shè)備進(jìn)入校園。在學(xué)校內(nèi)任何一個地方，若發(fā)現(xiàn)學(xué)生使用這些設(shè)備，任何一位領(lǐng)導(dǎo)、教師都有權(quán)力和義務(wù)沒收。
最后，衷心希望同學(xué)們充分認(rèn)識到手機(jī)的負(fù)面影響的危害，請遠(yuǎn)離手機(jī)，珍惜時光，珍愛生命。為了實現(xiàn)偉大的中國夢，為了凈化校園環(huán)境，嚴(yán)格自律吧!
此致
致敬！
倡議人：xxx。
20xx年xx月xx日。
少玩手機(jī)的倡議書篇十二
親愛的同學(xué)們：
當(dāng)手機(jī)從一種奢侈品變?yōu)槿藗內(nèi)粘Ｉ钪械钠胀üぞ叩臅r候，它就像是一把鋒利的雙刃劍，在帶給我們便利和喜悅的同時，也給我們的成長帶來了許多隱患。
首先，因為手機(jī)是貴重物品，由于它體積較小，容易丟失，因此很可能造成我們的財產(chǎn)損失。
其次，青少年使用手機(jī)對身體健康有不良影響。學(xué)生使用手機(jī)，大腦中吸收的輻射比成年人高出5%，危害智力發(fā)育和健康成長。
鑒于以上情況，為引導(dǎo)學(xué)生在校期間正確使用手機(jī)，從而進(jìn)一步整頓校園環(huán)境，特向全體學(xué)生發(fā)出以下倡議：
3.共創(chuàng)文明校園，不在教室等公共場合使用手機(jī)；
5.保證充足睡眠，形成健康作息，晚10:00后不玩手機(jī)；
同學(xué)們，文明是我們必備的素質(zhì)，而文明使用手機(jī)更是我們身為新時代青年應(yīng)該謹(jǐn)記的道德規(guī)范。讓我們從今天做起，從自己做起，從身邊點滴做起，正視手機(jī)對學(xué)習(xí)的`消極影響，在校園內(nèi)正確合理的使用手機(jī)，讓文明使用手機(jī)的好習(xí)慣傳遍美麗的校園！
此致
致敬！
倡議人：xxx。
20xx年xx月xx日。
少玩手機(jī)的倡議書篇十三
為保護(hù)學(xué)生視力，讓學(xué)生專心學(xué)習(xí)，防止沉迷網(wǎng)絡(luò)和游戲，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，近日，教育部辦公廳印發(fā)了《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)生手機(jī)管理工作的通知》。近年來，手機(jī)管理愈發(fā)成為家庭和學(xué)校必須面對的難題，對此，我校發(fā)出如下倡議：
作為學(xué)生，要以不玩手機(jī)、電腦游戲為榮，拒絕手機(jī)等電子產(chǎn)品干擾我們?nèi)粘５膶W(xué)習(xí)和生活，不帶手機(jī)等電子產(chǎn)品進(jìn)入校園，把更多的時間和精力用在學(xué)習(xí)上。作為家長，非必要不應(yīng)該給孩子配備手機(jī)，不能把自己的手機(jī)隨便給孩子玩，更不能把玩手機(jī)作為對孩子學(xué)習(xí)的獎勵，以免讓孩子養(yǎng)成過度依賴手機(jī)的壞習(xí)慣。
引導(dǎo)其正確使用手機(jī)：不要長時間盯著手機(jī)看，尤其是不要在黑暗中盯著手機(jī)屏幕；眺望遠(yuǎn)方或做眼保健操，可緩解眼睛疲勞，看手機(jī)需要保持正確的姿勢；要學(xué)會自我約束，每天使用手機(jī)的時間不要超過一個小時。
引導(dǎo)孩子樹立正確使用手機(jī)的觀念：電子產(chǎn)品是工具，可以用來學(xué)習(xí)和辦公，也可以用來通訊聯(lián)絡(luò)，但這不是游戲機(jī)，虛擬世界絕不等同于現(xiàn)實生活。
孩子依賴手機(jī)的原因不盡相同，但不論是社交型依賴、游戲型依賴還是娛樂型依賴，背后的原因是孩子的情感需求未在生活中得到滿足。建議家長放下手機(jī)，真誠地傾聽、平等地溝通，合理安排好自己的.工作和孩子的學(xué)習(xí)生活，空余時間多和孩子一起讀書、運(yùn)動、做家務(wù)，尊重共情，珍惜陪伴，營造溫馨、和諧的家庭氛圍。
孩子迷戀手機(jī)時，不指責(zé)、不抱怨、不放棄，耐心幫助孩子解決問題?？膳c孩子商量制定使用手機(jī)的規(guī)則，對使用時間、次數(shù)、管理等細(xì)節(jié)盡可能約定詳細(xì)，適當(dāng)獎懲，相互監(jiān)督，堅持下來，養(yǎng)成習(xí)慣。
父母少在孩子面前使用手機(jī)，減少非必要的手機(jī)使用，讓家庭相處時光更多、更親密。如在管理上碰到問題及時聯(lián)系班主任，共同交流手機(jī)管理方法，形成家校協(xié)同育人合力。
倡議人：xxx。
20xx年xx月xx日。
少玩手機(jī)的倡議書篇十四
親愛的同學(xué)們：
最近，我們時?？梢钥匆娫S多學(xué)生在上課時間低著頭，不是專心致志地看書本而是捧著一只手機(jī)，神游四海，心不在焉。殊不知手機(jī)這把雙刃劍在愉悅我們的同時，也帶來了巨大的隱患。為了進(jìn)一步提高課堂效率，營造更好的課堂氛圍，管理學(xué)院學(xué)生會學(xué)習(xí)部在此特向管院全體師生發(fā)出7天上課不玩手機(jī)的倡議：
1、上課前請自覺將手機(jī)關(guān)機(jī)或是將手機(jī)調(diào)到靜音模式，遵守課堂紀(jì)律，提高聽課效率。
2、同學(xué)和老師之間互相監(jiān)督和提醒，盡量避免上課使用手機(jī)的情況，自覺維護(hù)課堂秩序。
3、班委們更應(yīng)該以身作則，給其他同學(xué)起到模范的作用，同時也要積極監(jiān)督和反饋同學(xué)們上課的情況。充分認(rèn)識到手機(jī)的利與弊，自覺養(yǎng)成上課不玩手機(jī)的好習(xí)慣，需要我們每位同學(xué)和老師的`共同努力，只要我們從現(xiàn)在開始做起，從自己開始做起，我們定會在不遠(yuǎn)的將來遇見更好的自己。
最后我們發(fā)自內(nèi)心地呼吁大家：放下手機(jī)聚焦課堂走向知識海洋。
xxx。
20xx年x月x日。
少玩手機(jī)的倡議書篇十五
親愛的同學(xué)們：
大家好!
手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品雖然為我們提供了便利，但是也在不知不覺中分散我們的注意力、降低我們學(xué)習(xí)工作的效率……如何改變現(xiàn)狀、正確合理的使用手機(jī)、電腦？為了讓我們真正成為它們的主人，拒絕做“低頭族”，培養(yǎng)健康作息習(xí)慣，我們特向大家發(fā)出倡議：
五、讓溝通以誠相待，交流重建友誼：拒絕在朋友聚會時抱著手機(jī)，拒絕用虛擬互動完全替代真實交往，用真誠眼神來傳遞關(guān)愛，用溫暖的擁抱回饋情誼。
讓我們一起努力，合理使用手機(jī)電腦、培養(yǎng)健康作息習(xí)慣，拒絕做“低頭族”，揚(yáng)起你的頭，邁出你矯健的步伐，以陽光蓬勃的朝氣面對生活，看看更精彩的世界!
xxx。
20xx年x月x日。
少玩手機(jī)的倡議書篇十六
親愛的同學(xué)們：
世界上最遙遠(yuǎn)的距離不是天涯海角，而是我在你身邊你卻低頭玩手機(jī)。手機(jī)最初作為一種社交工具，在提供快捷便利的同時，也給課堂學(xué)習(xí)帶來了許多負(fù)面的影響。課堂上，許多未完成的游戲，未聊盡興的天、未看完的小說，不僅影響了同學(xué)們的聽課效率、聽課質(zhì)量，此起彼伏的鈴聲也干擾了正常的課堂教學(xué)秩序，嚴(yán)重破壞了良好的班風(fēng)與學(xué)風(fēng)。為建設(shè)良好班風(fēng)與學(xué)風(fēng)，我們提出如下倡議：
1、上課時自覺關(guān)閉手機(jī)，把寧靜還給課堂。這既是對老師、對他人的尊重，也是對自己的尊重，更是對知識和文明課堂的尊重。
2、上課不以看時間為借口拿出手機(jī)，不沉迷于手機(jī)上網(wǎng)或手機(jī)游戲，養(yǎng)成上課不玩手機(jī)、不帶手機(jī)的好習(xí)慣。
3、上課專心聽講，認(rèn)真做好聽課筆記，自覺遵守課堂紀(jì)律，不影響他人的學(xué)習(xí)，維持良好的課堂秩序，保證課堂學(xué)習(xí)質(zhì)量。
4、黨員、入黨積極分子、各班班干部要以身作則，上課不玩手機(jī)，并對其他同學(xué)做好監(jiān)督和勸導(dǎo)工作。
5、養(yǎng)成合理使用手機(jī)的良好習(xí)慣，做到以學(xué)習(xí)為主，娛樂為輔，以理智的態(tài)度對待手機(jī)。
同學(xué)們，讓手機(jī)擱置一旁冷遇它50分鐘，專心的投入學(xué)習(xí)50分鐘，你會驚奇發(fā)現(xiàn)有限課堂的無限意蘊(yùn)，一起“遠(yuǎn)離手機(jī)聚焦課堂”吧！讓我們趕快行動起來。
少玩手機(jī)的倡議書篇十七
親愛的同學(xué)們：
身處于信息化時代的我們，已完全被網(wǎng)絡(luò)和五花八門的電子產(chǎn)品所包圍。的確，在大多數(shù)人眼中，諸如手機(jī)、電腦一類的產(chǎn)物可謂近代人類的偉大發(fā)明。手機(jī)作為信息時代高科技的產(chǎn)物，不但促進(jìn)了人與人之間的交往，而且利用它可以高速地上網(wǎng)，在短時間內(nèi)迅速成為人們的貼身伴侶，成為我們生活中不可或缺的一部分。但是，由于手機(jī)功能豐富多采，攜帶便捷，隨著高科技時代的進(jìn)步與發(fā)展，3g以至于4g手機(jī)的普及推廣必將影響著越來越多的學(xué)生使用手機(jī)上網(wǎng)，聊qq、玩游戲、看電子小說……越來越多的學(xué)生早已將手機(jī)作為一種娛樂、打發(fā)時間的工具。慢慢的，一些自控能力差的同學(xué)開始在上課、自習(xí)的時候偷偷玩手機(jī)?？墒牵麄兪欠裰?，手機(jī)過度使用會對自身產(chǎn)生巨大的傷害。
研究證明，青少年的耳朵和顱骨比較幼嫩，手機(jī)輻射會對青少年的腦部神經(jīng)造成不可逆?zhèn)?，配有手機(jī)的學(xué)生的理解力、反應(yīng)力、記憶力將會明顯下降。同時，手機(jī)還會使聽覺受損，睡眠質(zhì)量下降，免疫功能失調(diào)，手機(jī)質(zhì)量不好的話還會產(chǎn)生致癌因子，容易誘發(fā)白血病和腫瘤等。
每天下課和午休時分，常會見到幾個同學(xué)聚到一塊兒，頭都低著，他們的手指如雨點般快速的在手機(jī)屏幕上擊打著。沒錯，他們都在玩手機(jī)游戲。隨著手機(jī)系統(tǒng)的不斷提升，各樣的手機(jī)游戲也紛至沓來。其中，同學(xué)們玩的最多的就是打游戲。這些游戲本身并沒有太大的意義，只有那一串串空洞的數(shù)字，卻能吸引龐大的學(xué)生群體去玩，在我看來，主要是利用了學(xué)生的競爭心理。誰都想當(dāng)?shù)谝?，誰都想要得分比其他人高，誰都想有更好的裝備……，正是這些想法的萌生，促使學(xué)生反復(fù)去挑戰(zhàn)那些看似單調(diào)的關(guān)卡。或許這些行為在常人眼中是無法理解的，可他們卻能為此津津樂道。設(shè)想一下，如果自習(xí)課上大部分學(xué)生都在玩游戲，那教室就形如一個免費(fèi)的網(wǎng)吧，即使那些要好的同學(xué)再怎么認(rèn)真，也未必會不受影響。
作為一個過來人，我也深知手機(jī)對我們學(xué)習(xí)造成的危害之大。初中時的我，由于缺少自控力，每天一回家，第一件事便是去看看空間，或聊聊天。做作業(yè)時，動不動就會去看下手機(jī)上的消息，猶如手機(jī)上被裝了磁石般。在睡前，我總是要和同學(xué)聊上一段時間，少則半小時，多則一小時乃至更多。本來睡得就晚，結(jié)果一聊天，睡得更晚了。后果就是，第二天課上一直睡意朦朧，完全無法投入到課堂學(xué)習(xí)中。
手機(jī)對我們固然重要，可也要分清主次。當(dāng)自己無所事事時，不妨讀點好書，豐富自己的閱歷。薩迪曾說過，沒有求知欲的學(xué)生，就像沒有翅膀的鳥兒。為了讓我們班成為全年級各班中的典范，在此，我向全班同學(xué)發(fā)起倡議，減少手機(jī)的使用，每天早晨到校，學(xué)生自覺將手機(jī)交給老師保管，第四節(jié)課后再取回，午休結(jié)束后交出手機(jī)，下午第二節(jié)課后取回，晚自習(xí)時自覺將手機(jī)交出。勤去圖書館借閱圖書，多讀好書多寫摘抄。
xxx。
20xx年x月x日。
少玩手機(jī)的倡議書篇十八
親愛的同學(xué)們：
當(dāng)手機(jī)從一種奢侈品變?yōu)槿藗內(nèi)粘Ｉ钪械钠胀üぞ叩臅r候，它就像是一把鋒利的雙刃劍，在帶給我們便利和喜悅的同時，也給我們中學(xué)生的成長帶來了許多隱患。
首先，使用手機(jī)對身體健康有不良的影響。中學(xué)生使用手機(jī)時，大腦中吸收的輻射比成年人高出50%，手機(jī)輻射會對青少年腦部神經(jīng)造成損害，引起頭痛，記憶力減退和睡眠失調(diào)，嚴(yán)重地危害了青少年的智力發(fā)育和健康成長。有些學(xué)生甚至已出現(xiàn)“手機(jī)中毒綜合征”的表現(xiàn)，手機(jī)成為他們生活的中心，只要一離開手機(jī)，情緒就會出現(xiàn)極端變化，變得煩躁不安，情緒低落，抑郁寡歡。擁有一個健康的身體是我們每個人都夢寐以求的，那么，為了你們的健康，就請同學(xué)們收起手中的手機(jī)吧！
第二，我們都知道，很多同學(xué)使用手機(jī)是為了與人攀比，或是為了趕時髦。在購買手機(jī)的時候，常常把款式放在第一位而不顧忌高昂的價格，使用手機(jī)又造成一筆不菲的日常開支。想想，因為我們的.虛榮心而使父母額外增加一筆負(fù)擔(dān)，我們還能夠用的安心嗎！
頁瀏覽閱讀黃色信息，玩游戲看劇，更有甚者，有的同學(xué)使用手機(jī)在考試中作弊，以上種種行為，嚴(yán)重的分散了學(xué)生的學(xué)習(xí)注意力，荒廢了學(xué)業(yè)！縱觀近幾年校園案件無不與手機(jī)關(guān)聯(lián)，手機(jī)對孩子造成的傷害已越來越使人痛心！
鑒于以上情況，為進(jìn)一步凈化校園環(huán)境，學(xué)校特向全體學(xué)生發(fā)出以下文明使用手機(jī)的倡議：
1、不向父母提過分要求，不以各種理由索要手機(jī)，加重父母經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。
2、作為中學(xué)生，不攜帶手機(jī)進(jìn)入校園，以不攜帶手機(jī)為榮，不互相攀比為榮。
3、在家嚴(yán)格控制手機(jī)使用時間，周一至周四晚上，拒絕手機(jī)、電腦，交給父母保管，周五至周日如有需要合理使用手機(jī)，并且需在父母的監(jiān)管下。
同學(xué)們，讓我們攜起手來，拒絕手機(jī)進(jìn)入校園；讓我們行動起來，爭做文明學(xué)生，共建文明校園！
倡議人：xxx。
20xx年xx月xx日。
少玩手機(jī)的倡議書篇十九
親愛的同學(xué)們：
學(xué)風(fēng)是學(xué)校的氣質(zhì)和靈魂，學(xué)風(fēng)建設(shè)是學(xué)校永恒的主題。優(yōu)良的學(xué)風(fēng)是學(xué)校的立校之本，是激勵同學(xué)們奮發(fā)向上、努力成才的精神力量，是學(xué)校提高育人質(zhì)量的重要保證。我校一直堅持“以學(xué)生為本”的理念，積極營造良好學(xué)習(xí)環(huán)境。
但目前我們課堂上，仍有不少不認(rèn)真聽講的“低頭族”，昔日“風(fēng)聲，雨聲，讀書聲，聲聲入耳”，現(xiàn)今“刷微博，刷微信，刷游戲，刷刷不息”，這嚴(yán)重影響同學(xué)們的課堂學(xué)習(xí)質(zhì)量，干擾破壞老師們的課堂教學(xué)秩序，對學(xué)校的學(xué)風(fēng)更是一種無形的踐踏。作為學(xué)習(xí)的主人翁，良好的學(xué)風(fēng)、文明的課堂離不開每一位同學(xué)自覺的維護(hù)，為此學(xué)生處向全校同學(xué)發(fā)出如下倡議：
上課時我們果斷關(guān)閉手機(jī)，抵制手機(jī)刷屏的誘惑，聚精會神地聽講，專心致志地求知，尊重老師、尊重自己、尊重他人、尊重知識，堅守內(nèi)心對知識的崇敬，還課堂一方寧靜。
“世界上最遙遠(yuǎn)的距離不是生與死，而是我在你身邊，你卻在刷屏?！蔽覀兿Ｍ@句玩笑話不要成為課堂上教與學(xué)的現(xiàn)實寫照。上課前我們要做好預(yù)習(xí)，上課時我們要積極思考，緊跟老師教學(xué)的節(jié)奏，主動與老師互動交流。
學(xué)生黨員、預(yù)備黨員、入黨積極分子、學(xué)生干部、班團(tuán)骨干要積極響應(yīng)，以身作則、做好表率，帶頭上課關(guān)閉手機(jī)，自覺接受老師和同學(xué)們的監(jiān)督。各二級學(xué)院、各班級要發(fā)揮自主性和創(chuàng)新性，通過手機(jī)收納袋、簽訂“無手機(jī)課堂”公約等形式，讓同學(xué)們逐漸養(yǎng)成“無手機(jī)課堂”的自覺習(xí)慣，積極營造“專心課堂”的學(xué)習(xí)氛圍。
親愛的同學(xué)們，讓我們一起行動、從我做起，從現(xiàn)在開始：放下手機(jī)抬起頭，把心留在課堂上！
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