自信自強(qiáng)自愛自尊演講稿(優(yōu)質(zhì)17篇)

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自信自強(qiáng)自愛自尊演講稿(優(yōu)質(zhì)17篇)
時間:2023-11-27 21:38:10     小編:琉璃

演講稿具有很強(qiáng)的說服力,可以激發(fā)觀眾的思考和共鳴。演講稿中的語言應(yīng)具備感染力和親和力,以建立與聽眾的良好關(guān)系。以下是小編為大家收集的演講稿范文,希望能給大家提供一些參考。

自信自強(qiáng)自愛自尊演講稿篇一

各位老師、各位同學(xué):

你們好!

做一個的你,是一種自尊自愛的表現(xiàn)。自尊就是尊重自己,自愛就是愛護(hù)自己。自尊自愛是一種對自我的關(guān)注與肯定,是一個人的快樂之源,更是成功之始。

自尊自愛就是要肯定自己,認(rèn)同自己。就是要告訴自己“我能行”,就是要表現(xiàn)。

出自。

信。自信是自尊自愛的前提,有了自信,你會更加有激情,也就更快樂。當(dāng)然,自信也是成功的一半。我們不難看到,不管是商海大潮中的弄潮兒,或是叱咤風(fēng)云的人物,或是奧運(yùn)會領(lǐng)獎臺上的運(yùn)動健兒,他們的成功之花都少不了自信的澆灌。

自尊自愛就是要發(fā)現(xiàn)自己,完善自己?!肮胖ト?,其出人也亦遠(yuǎn)矣,猶且從師而問焉?!惫湃肆粝碌奶撔那蠼獭⑷¢L補(bǔ)短的風(fēng)氣,我們不能丟,這是在肯定自己后的必要補(bǔ)充,能保證我們?nèi)〉贸煽兒?,在鮮花與贊美中,保持清醒的頭腦,不會迷失方向。人要有傲骨,更要虛心。保持一顆平常心,正視自己的成績,發(fā)現(xiàn)自己的不足,能讓你取得更大的進(jìn)步。

自尊自愛就是要提升自己,超越自己。因?yàn)槲覀兠總€人都是要不斷奮斗、不斷進(jìn)步的。當(dāng)人們問球王貝利哪一個進(jìn)球最精彩的時候,他回答“下一個”,這是對自己能力的信心,也是對已有成績的超越;張海迪身殘志堅,掌握多門外語,還學(xué)會了針灸,使自己成為一個對社會有用的人,這是對殘疾病痛的抗?fàn)?,也是對坎坷命運(yùn)的超越;越王勾踐含羞忍辱,臥薪嘗膽,最后一舉打敗吳國,這是對自己過失的反思,也是對慘痛失敗的超越。超越自我,給我們以動力去戰(zhàn)勝困難,向更高的目標(biāo)邁進(jìn)。做我自己,是一種態(tài)度,更是一種美德。它讓你明白,自己很平凡,也很優(yōu)秀。朋友,鼓起勇氣,把自己當(dāng)作自己,你會發(fā)現(xiàn),成功在向你招手。

自尊自愛就是要珍愛自己,尊重他人。每個人都希望受人尊重,但受尊重的前提是尊重別人。其實(shí),尊重很容易就做到,因?yàn)樗堑玫綆椭鷷r道聲謝,妨礙別人時道句歉,為自己的努力加油,為他人的進(jìn)步鼓掌,為團(tuán)隊的成功喝彩。一句親切的問候,一聲誠摯的祝福,一個支持的眼神……都是尊重的.表現(xiàn),尊重別人是一種美德,受人尊重是一種幸福。

自尊自愛就是要成為一個心靈的富翁,就是要從現(xiàn)在開始,像一個富翁一樣行動,以一個成功者的姿態(tài)出現(xiàn)在生活的每一個層面。人的一生正如他一天中所設(shè)想的那樣,你怎樣想象,怎樣期待,就會有怎樣的人生。只要你堅信自己擁有“無限的能力”與“無限的可能性”,你就可以創(chuàng)造出和諧的內(nèi)心世界,建立起自己理想的“自我心像”,體現(xiàn)自己人格行為應(yīng)具有的魅力。

對自己的自信決定對自己尊重、愛護(hù)的程度。只有先尊重、愛護(hù)自己,才能尊重、愛護(hù)別人,而別人也才尊重、愛護(hù)你。

自信自強(qiáng)自愛自尊演講稿篇二

我是一個懂事的孩子,我知道爸爸媽媽的苦衷,為了孩子的幸福,你離開了依戀的家,離開了你深深疼愛的孩子。我知道天下所有的父母都望子成龍,望女成鳳,你是希望我將來能有好的生活,所以才迫不得已的外出打工。

爸爸媽媽,我理解你,我并沒有因?yàn)槟汶x開了我,就在內(nèi)心怨恨你。我是你的心肝寶貝,是你的心頭肉。你賦予我生命,哺育我成長,為了我,你受苦,流汗;喜我之所喜,憂我之所憂。為了我,你可以回家,也可以離家。

小學(xué)的日子一晃而過,帶著新的希望和渴求,我升入了初中,踏進(jìn)了中學(xué)的大門。于是離開了父母,疏遠(yuǎn)了親人。我不在是撒嬌的女孩,我變得自信,懂得了自強(qiáng),學(xué)會了獨(dú)立生活,做好了屬于我的每一件事。我把陶行知先生的話作為了我的座右銘:“滴自己的汗,吃自己的飯,自己的事情自己干,靠人靠天靠祖宗,不算是好漢”

爸爸媽媽,在老師的教導(dǎo)下,我學(xué)會了感恩:感謝所有教我知識,伴我成長的人;感謝所有給了我友誼,給了我快樂的人,感謝所有幫助我的人;感謝所有安慰我的人。爸爸媽媽,你始終是我最最感謝的'人。

爸爸媽媽,請你放心,我會記住你的嘮叨,功課做好,成績不差。

爸爸媽媽,請你放心,我會記住你的叮嚀,立志成才,為了國家。

爸爸媽媽,請你放心,餓了我們會做飯,冷了我們會添衣,遇到困難我會解決。你的孩子的手掌雖然稚嫩,但她的天空自己能夠撐起。

爸爸媽媽,不要孤單,女兒的思念會飛過高山,飛到你的身邊。

爸爸媽媽,樓高風(fēng)大,你們別忘了女兒天天都在的'牽掛。

自信自強(qiáng)自愛自尊演講稿篇三

時光依然不聽話的捏過我生活的每一個角落,我上了高中,但依然一個人,我曾背著小小的休閑包走進(jìn)學(xué)校,門衛(wèi)的伯伯說:”你找誰呢?學(xué)校是不隨便讓校外的人進(jìn)去啊?!拔以撜f他是盡責(zé)還是什么呢?我懶懶的說:”我是這的學(xué)生啊,看吧,我有學(xué)生證?!八麤]看學(xué)生證就直說:”那你應(yīng)該是高三的吧,快會考了,好好復(fù)習(xí)啊,別光顧著玩啊?!拔腋恢涝撜f他喜歡關(guān)心孩子還是什么,我好無奈的將學(xué)生證給了他最后才知道我是高一的學(xué)生…隨后一個較要好的同學(xué)打電話給我叫我去玩,第一次去那玩,當(dāng)我見到她的朋友時,我就感覺出她們都用一種特怪的眼神看我,只是我自己不想再更深的研究她們的意思,直到我回到學(xué)校,她給我打電話,第一句就說:”我的朋友問我你是不是讀大學(xué)了,怎么和我這高一生在一起呢,還說我們是不是網(wǎng)上認(rèn)識的,無語?!澳銦o語,我呢?我只能沉默了,也許這時候沉默才是我最好的選擇。我的心靈又一次的創(chuàng)傷。

有人曾經(jīng)告訴我要改下我的性格,可有誰能知道我的性格是怎么來的,更該怎么改,因?yàn)槟莿?chuàng)傷依舊跟隨著我,更何況當(dāng)別人議論我年齡的時候呢?每一次我只能沉默,我是多么的失落,也許只有在偶然間有人不禁意說我是孩子時我才能開心點(diǎn)。但我只能保持屬于自己的,也許改變會是另一種累贅和傷痛,走自己的路,讓別人去說。微笑面對也許更好,更也許成熟是另一種美麗,因?yàn)榫褪莿?chuàng)傷讓我堅強(qiáng)奮起,失落不會是永遠(yuǎn)的,我靜靜藏著這份血淚史書。

自信自強(qiáng)自愛自尊演講稿篇四

老師們、同學(xué)們:

自強(qiáng)不息是體現(xiàn)一個人精神實(shí)質(zhì)的關(guān)鍵。一個人只要能具有此精神,就是一個成功者。成功者和失敗者的區(qū)別,優(yōu)勢并不在于他們的智慧和力量,而在于他們沒有自強(qiáng)不息的精神。

20世紀(jì)70年代是世界最重量級拳擊英雄輩出的年代,4年來未登上拳臺的拳王阿里的體重已超過正常人得20多磅,速度和耐力也不如之前了。醫(yī)生給他的運(yùn)動生涯判了“死刑”拳王阿里卻堅信“精神是拳擊手比賽的支柱”重返拳臺。1975年9月30日,33歲的他與另一拳壇猛將弗雷澤進(jìn)行第三次較量,當(dāng)他快到崩潰邊緣時,甚至一片羽毛都能讓他倒下,但他拼命堅持,倒下又起,永不放棄,他堅信只要有一口氣在,就會有希望。結(jié)果反敗為勝,成為的拳王。

在過去的xx年中,有一個人他用靈魂演奏生命音符。那就是劉偉。

劉偉從小就因一次事故,是的雙臂殘缺。那對于酷愛足球的他,顯然是多么殘酷,但他卻自強(qiáng)不息,重新學(xué)習(xí)了游泳,完成了別人沒有完成的任務(wù),他比別人多努力了十倍。最終在錦標(biāo)賽上奪取冠軍。誰知厄運(yùn)又來糾纏,讓他患上重病,不得不與游泳說再見。但她卻有一次堅持下來,樹立了一個新的人生目標(biāo)——彈鋼琴。使得他的腳受盡了折磨,最終因?yàn)樗淖詮?qiáng)不息,成為了優(yōu)秀的鋼琴手,成就了他輝煌人生。

世界上有很多事情都不是輕而易舉的,想達(dá)成目標(biāo)就必須付出努力,必須打敗失敗給自己帶來的軟弱。所以自強(qiáng)不息是成功者必備的精神實(shí)質(zhì),就如阿里與劉楊。自強(qiáng)不息,成就不輝煌人生!

自信自強(qiáng)自愛自尊演講稿篇五

尊敬的老師,親愛的同學(xué)們:

大家好!

當(dāng)暴戾的海嘯無情地吞噬著印度東南沿海無數(shù)人生命的時候,一個來自新加坡的越洋報警電話卻讓生活在重災(zāi)區(qū)一個漁村里的男女老少幸運(yùn)地逃出了這場歲末天災(zāi)的魔掌;當(dāng)超級女聲席卷了大半個中國的時候,短信市場的火爆,推動了整個通訊產(chǎn)業(yè)的發(fā)展,創(chuàng)造了中國“拇指經(jīng)濟(jì)的神話”;當(dāng)人們都在享受著當(dāng)今科技高度發(fā)達(dá)的高品質(zhì)生活時,我們斷然不會忘了,是通訊行業(yè)讓我們生活一切自由聯(lián)通。

通訊產(chǎn)業(yè),相對其他高科技而言,通訊技術(shù)顯得更加實(shí)在,應(yīng)用面更廣,更容易被老百姓接受,看看我們手機(jī)更新?lián)Q代的速度就知道。諸如"第五媒體"、"拇指經(jīng)濟(jì)"的提法反映了通訊產(chǎn)業(yè)對人們生活的重大影響,它越來越成為我們生活中不可或缺的一部分。

“我們的目光,追隨你的聲音;我們的心情,追隨你的旋律;我們的步伐,追隨你的方向!”中國聯(lián)通,作為引領(lǐng)中國通信事業(yè)未來的生力軍之一,全體聯(lián)通工作人員正不斷地求實(shí)創(chuàng)新,開拓進(jìn)取。做為半邊天的女性,聯(lián)通女職工們更是重視自身形象素質(zhì),圍繞全國婦聯(lián)提出的“自尊、自信、自立、自強(qiáng)”的精神核心,認(rèn)識學(xué)習(xí)和弘揚(yáng)xx要倡導(dǎo)的八種良好風(fēng)氣,努力將爭做學(xué)習(xí)型女性落實(shí)到具體行動中。首先,我們不在乎別人的目光,愛崗敬業(yè)。1955年12月1號,美國黑人婦女露莎·柏克拒絕接受黑白種族隔離政策的規(guī)定,竟然坐在巴士前排座位。引發(fā)了一場波瀾壯闊爭取種族和平的斗爭,改寫人類歷史。當(dāng)時,大部分人都恥笑她,認(rèn)為她只是一個裁縫工人,根本沒可能成功。然而當(dāng)天,他遇到了馬丁路德金,他們一起努力,終于夢想成真。為什么?因?yàn)樗麄兌紦碛幸活w敬業(yè)的心。

我們要知道,敬業(yè),是每一個成功的人所必須具備的品質(zhì)。我們要在事業(yè)上取得成功,就必須要做到敬業(yè)。就我們聯(lián)通通訊行業(yè)的工作人員來說,我們必須做到敬業(yè)。正所謂存在即合理,每一個存在的工作崗位,都有它們的存在價值,我們應(yīng)該為自己能在這個崗位上工作而感到自豪。自豪不等于自傲,我們要時刻把客戶放在首位,要善于與客戶溝通,清楚客戶的需要,為客戶提供優(yōu)質(zhì)的服務(wù)——這才是真正敬業(yè)的表現(xiàn)。

我們真正做到“急客戶之所急,想客戶之所想”“用戶至上,用心服務(wù)”。看似簡單的20個字,其實(shí)包含幾多內(nèi)容、幾多艱辛、幾多付出。我們聯(lián)通人正是用我們的心血、汗水和智慧詮釋和實(shí)踐著這簡單的20個字。

我們常說,顧客是上帝。也許,大家會覺得上帝虛幻了一些,離我們遠(yuǎn)了一些,其實(shí),用戶是實(shí)實(shí)在在的人群,需要的是實(shí)實(shí)在在的感覺,而這感覺就是來自我們所提供的實(shí)實(shí)在在的服務(wù)。一句親切的稱呼,一次周到的障礙處理都能贏得用戶的信賴。市場競爭是激烈的,甚至是殘酷的。如何吸引用戶,留住客戶,培養(yǎng)客戶的忠誠度,是擺在我們每一位客戶經(jīng)理面前的一個急需解決的問題。面對日益激烈的市場競爭,面對不斷變幻的市場需求,面對迅速膨脹的客戶群體,服務(wù)的重要性已經(jīng)成為企業(yè)的生存之本、效益之源、發(fā)展之力。這就要求我們對每一位客戶都應(yīng)態(tài)度熱情、和藹、耐心,辦理業(yè)務(wù)更應(yīng)迅速、準(zhǔn)確。在與客戶直接接觸的過程中以真情溝通客戶,熱情服務(wù)客戶。我們每個員工都是公司形象的傳達(dá)者,是企業(yè)希望與活力的象征。干一行,愛一行,鉆一行,精一行,是我的工作宗旨。在過去的工作中,我們特別是女性營業(yè)員接觸過無數(shù)的客戶,經(jīng)歷過無數(shù)次主動與被動的服務(wù)方式,真正體會到什么才是客戶最需要的服務(wù),工作中點(diǎn)點(diǎn)滴滴的積累,為我今后更好地為客戶服務(wù)奠定了良好的基礎(chǔ)。

曾記得一天下午我下班正準(zhǔn)備回家,一位用戶來到營業(yè)廳試探的問我:“我的手機(jī)不能上網(wǎng)了,你能不能幫我看看?”我立即放下手里的東西,拿過用戶的手機(jī)幫用戶看了起來,原來是用戶不會使用,我就向用戶介紹怎樣使用以及上網(wǎng)的資費(fèi)。講解一遍后,我看用戶的神色好象還不太明白又不好意思再問的樣子,就馬上說:“我可能講的不太明白,我再給您講一遍好嗎?”我又一點(diǎn)一點(diǎn)的向用戶邊講邊指導(dǎo)用戶操作,直到用戶完全掌握為止。曾記得多少次走在下班路上還有人攔住我,向我們咨詢業(yè)務(wù),每當(dāng)這個時候,我都會停下腳步,耐心的向用戶講解,直到用戶明白為止。

工作中用心感受微笑?!拔⑿κ巧系鬯徒o人們最好的禮物,它能敲開每扇緊閉的心門,人們的笑容將是解決問題最好的方法?!笨蛻艚o我?guī)頍o盡的歡樂,然而在工作中并非都是快樂的。有的客戶會因情緒所致,破口大罵,因?yàn)閷I(yè)務(wù)的不了解,誤認(rèn)為是你的無能,試想一下,有誰能在挨罵的同時,心情愉快的起來呢?要說不難過那是假話,可是換個位置為客戶想一下,他們因?yàn)槭謾C(jī)不能使用,給自己帶來不便,故而脾氣急躁,我們是應(yīng)該理解的。這就要求我們用良好的心理素質(zhì),熟練的業(yè)務(wù)知識,與客戶進(jìn)行溝通,讓他了解我們的業(yè)務(wù),避免不必要的誤解。就是這真誠的服務(wù),真心的微笑換來客戶的滿意,對我們工作的肯定,對企業(yè)的好感,為公司贏來更多的效益。在為客戶直接的服務(wù)中,從他們感激的目光,滿意的笑容中,我享受到了一種從未享受過的東西,在我看來,我只是做了我應(yīng)該做的,盡了自己應(yīng)盡的義務(wù)。但從用戶的眼中,我似乎又讀懂了很多,明白了許多。用我心換你心,真心面對每一位客戶??蛻舻臐M意,我們的追求,客戶的笑容,我們的心愿。

總之,我們晨迎日出,暮送日落,忙忙碌碌在這個鳥語花香的世界里。我們將一如既往,繼續(xù)發(fā)揚(yáng)“自尊、自信、自立、自強(qiáng)”的四字精神,為中國聯(lián)通的發(fā)展壯大,為恩施經(jīng)濟(jì)的發(fā)展做出更大的貢獻(xiàn)!

自信自強(qiáng)自愛自尊演講稿篇六

尊敬的老師、各位同學(xué):。

去奉承一位富人,并且讓那位富人賞給他一寫錢,少年聽后滿臉疑惑。第三件事是如果少年的叔叔當(dāng)了大官,讓少年到處去炫耀,有的人會對他另眼相看,少年聽后,扭頭就走。

相信這位少年已經(jīng)得到了答案。尊嚴(yán)就是要尊重自己、愛護(hù)自己,同時,還要讓別人也尊重自己。

自尊是健康人格的基石,是一種對自己人格的重視和肯定的情感,自尊就是尊重自己、愛護(hù)自己、從身體、儀表到行為、心靈,維護(hù)自己作為一個人的尊嚴(yán),不做有損人格的事情,不向別人卑躬屈膝,也不容許別人歧視或侮辱自己。

悲觀嘆息不能使我們前進(jìn)一步,而自強(qiáng)不息卻可以改善我們的不足。

在我們大家身邊,自信自強(qiáng)的例子有許許多多。

前世紀(jì)重量級拳王喬·佛雷基在比賽前,都會想到寢室天花板上貼著的那張用英文著“it(我能行)”的大報紙。佛雷基說:“哪怕是受到猛烈的一擊,只要想到這幾個字,便會產(chǎn)生一種奇妙的力量。”從而打敗對手。大家熟悉霍金吧,這也是一個映像深刻的人物。他從小體弱多病,面臨絕癥而樹立了良好的信心,憑著這一點(diǎn)自信,居然出現(xiàn)了奇跡,戰(zhàn)勝了許多病魔。

當(dāng)然,也有許多就差一點(diǎn)信心而與成功擦肩而過的事例。

1951年,英國一位女醫(yī)生弗蘭克林在衍射的照片中發(fā)現(xiàn)dna的螺旋結(jié)構(gòu),經(jīng)研究,她提出大膽的假說,并以此為題作了一次出色的。但許多人懷疑照片的真實(shí)性,在這些壓力下,她動搖了,想了想,一個普通醫(yī)生怎么能有這么大的研究呢?便公開否認(rèn)了自己的假說。后來,另外兩位科學(xué)家在這個領(lǐng)域取得了重大的成果。并獲得了諾貝爾獎。但比弗蘭克林晚了兩年。中國體壇上曾經(jīng)有一位耀眼的新星,由于缺乏自信,也最終敗了下來。

成功可能是屬于你的,但也可能與你擦肩而過,這都要看你自己到底有沒有信心將成功奪過來。

在這里,我想告訴大家:自尊使我們能更好的立身社會,自信使我們的人身更有價值。我們應(yīng)該實(shí)事求是的認(rèn)識自己。讓我們共同誓言:作一個腳踏實(shí)地、自尊自愛、自信自強(qiáng)的中學(xué)生吧!

謝謝大家!

自信自強(qiáng)自愛自尊演講稿篇七

尊敬的老師、各位同學(xué):。

大家好!我是來自初xx班的xx。我的題目是“自尊自愛自信自強(qiáng)”。

去奉承一位富人,并且讓那位富人賞給他一寫錢,少年聽后滿臉疑惑。第三件事是如果少年的叔叔當(dāng)了大官,讓少年到處去炫耀,有的人會對他另眼相看,少年聽后,扭頭就走。相信這位少年已經(jīng)得到了答案。尊嚴(yán)就是要尊重自己、愛護(hù)自己,同時,還要讓別人也尊重自己。

自尊是健康人格的基石,是一種對自己人格的`重視和肯定的情感,自尊就是尊重自己、愛護(hù)自己、從身體、儀表到行為、心靈,維護(hù)自己作為一個人的尊嚴(yán),不做有損人格的事情,不向別人卑躬屈膝,也不容許別人歧視或侮辱自己。

悲觀嘆息不能使我們前進(jìn)一步,而自強(qiáng)不息卻可以改善我們的不足。

在我們大家身邊,自信自強(qiáng)的例子有許許多多。

前世紀(jì)重量級拳王喬·佛雷基在比賽前,都會想到寢室天花板上貼著的那張用英文著“it(我能行)”的大報紙。佛雷基說:“哪怕是受到猛烈的一擊,只要想到這幾個字,便會產(chǎn)生一種奇妙的力量。”從而打敗對手。大家熟悉霍金吧,這也是一個映像深刻的人物。他從小體弱多病,面臨絕癥而樹立了良好的信心,憑著這一點(diǎn)自信,居然出現(xiàn)了奇跡,戰(zhàn)勝了許多病魔。當(dāng)然,也有許多就差一點(diǎn)信心而與成功擦肩而過的事例。

19xx年,英國一位女醫(yī)生弗蘭克林在衍射的照片中發(fā)現(xiàn)dna的螺旋結(jié)構(gòu),經(jīng)研究,她提出大膽的假說,并以此為題作了一次出色的。但許多人懷疑照片的真實(shí)性,在這些壓力下,她動搖了,想了想,一個普通醫(yī)生怎么能有這么大的研究呢?便公開否認(rèn)了自己的假說。后來,另外兩位科學(xué)家在這個領(lǐng)域取得了重大的成果。并獲得了諾貝爾獎。但比弗蘭克林晚了兩年。中國體壇上曾經(jīng)有一位耀眼的新星,由于缺乏自信,也最終敗了下來。成功可能是屬于你的,但也可能與你擦肩而過,這都要看你自己到底有沒有信心將成功奪過來。

自信自強(qiáng)自愛自尊演講稿篇八

在很久以前,有一個少年想要明白人的尊嚴(yán)究竟是什么,于是去請教一位智者。智者沒有回答他的問題,卻讓他做三件事:第一件事是讓他脫光衣服到市集去走一趟。少年聽后大吃一驚。第二件事是讓他去奉承一位富人,并且讓那位富人賞給他一寫錢,少年聽后滿臉疑惑。第三件事是如果少年的叔叔當(dāng)了大官,讓少年到處去炫耀,有的人會對他另眼相看,小年聽后,扭頭就走。

相信這位少年已經(jīng)得到了答案。尊嚴(yán)就是要尊重自己、愛護(hù)自己,同時,還要讓別人也尊重自己。

自尊是健康人格的基石,是一種對自己人格的重視和肯定的情感,自尊就是尊重自己、愛護(hù)自己、從身體、儀表到行為、心靈,維護(hù)自己作為一個人的尊嚴(yán),不做有損人格的事情,不向別人卑躬屈膝,也不容許別人歧視或侮辱自己。

悲觀嘆息不能使我們前進(jìn)一步,而自強(qiáng)不息卻可以改善我們的不足。

在我們大家身邊,自信自強(qiáng)的例子有許許多多。

前世紀(jì)重量級拳王喬·佛雷基在比賽前,都會想到寢室天花板上貼著的那張用英文著“yes.icandoit(我能行)”的大報紙。佛雷基說:“哪怕是受到猛烈的一擊,只要想到這幾個字,便會產(chǎn)生一種奇妙的力量?!睆亩驍κ?。大家熟悉霍金吧,這也是一個映像深刻的人物。他從小體弱多病,面臨絕癥而樹立了良好的信心,憑著這一點(diǎn)自信,居然出現(xiàn)了奇跡,戰(zhàn)勝了許多病魔。

當(dāng)然,也有許多就差一點(diǎn)信心而與成功擦肩而過的事例。

1951年,英國一位女醫(yī)生弗蘭克林在衍射的照片中發(fā)現(xiàn)dna的螺旋結(jié)構(gòu),經(jīng)研究,她提出大膽的假說,并以此為題作了一次出色的演講。但許多人懷疑照片的真實(shí)性,在這些壓力下,她動搖了,想了想,一個普通醫(yī)生怎么能有這么大的研究呢?便公開否認(rèn)了自己的假說。后來,另外兩位科學(xué)家在這個領(lǐng)域取得了重大的成果。并獲得了諾貝爾獎。但比弗蘭克林晚了兩年。中國體壇上曾經(jīng)有一位耀眼的新星,由于缺乏自信,也最終敗了下來。

成功可能是屬于你的,但也可能與你擦肩而過,這都要看你自己到底有沒有信心將成功奪過來。

在這里,我想告訴大家:自尊使我們能更好的立身社會,自信使我們的人身更有價值。我們應(yīng)該實(shí)事求是的認(rèn)識自己。讓我們共同誓言:作一個腳踏實(shí)地、自尊自愛、自信自強(qiáng)的中學(xué)生吧!

自信自強(qiáng)自愛自尊演講稿篇九

尊敬的老師、各位同學(xué):。

大家好!我是來自初xx班的xxx。我的題目是“自尊自愛自信自強(qiáng)”。

去奉承一位富人,并且讓那位富人賞給他一寫錢,少年聽后滿臉疑惑。第三件事是如果少年的叔叔當(dāng)了大官,讓少年到處去炫耀,有的人會對他另眼相看,少年聽后,扭頭就走。

相信這位少年已經(jīng)得到了答案。尊嚴(yán)就是要尊重自己、愛護(hù)自己,同時,還要讓別人也尊重自己。

自尊是健康人格的`基石,是一種對自己人格的重視和肯定的情感,自尊就是尊重自己、愛護(hù)自己、從身體、儀表到行為、心靈,維護(hù)自己作為一個人的尊嚴(yán),不做有損人格的事情,不向別人卑躬屈膝,也不容許別人歧視或侮辱自己。

悲觀嘆息不能使我們前進(jìn)一步,而自強(qiáng)不息卻可以改善我們的不足。

在我們大家身邊,自信自強(qiáng)的例子有許許多多。

前世紀(jì)重量級拳王喬·佛雷基在比賽前,都會想到寢室天花板上貼著的那張用英文著“it(我能行)”的大報紙。佛雷基說:“哪怕是受到猛烈的一擊,只要想到這幾個字,便會產(chǎn)生一種奇妙的力量?!睆亩驍κ?。大家熟悉霍金吧,這也是一個映像深刻的人物。他從小體弱多病,面臨絕癥而樹立了良好的信心,憑著這一點(diǎn)自信,居然出現(xiàn)了奇跡,戰(zhàn)勝了許多病魔。

當(dāng)然,也有許多就差一點(diǎn)信心而與成功擦肩而過的事例。

19xx年,英國一位女醫(yī)生弗蘭克林在衍射的照片中發(fā)現(xiàn)dna的螺旋結(jié)構(gòu),經(jīng)研究,她提出大膽的假說,并以此為題作了一次出色的。但許多人懷疑照片的真實(shí)性,在這些壓力下,她動搖了,想了想,一個普通醫(yī)生怎么能有這么大的研究呢?便公開否認(rèn)了自己的假說。后來,另外兩位科學(xué)家在這個領(lǐng)域取得了重大的成果。并獲得了諾貝爾獎。但比弗蘭克林晚了兩年。中國體壇上曾經(jīng)有一位耀眼的新星,由于缺乏自信,也最終敗了下來。

成功可能是屬于你的,但也可能與你擦肩而過,這都要看你自己到底有沒有信心將成功奪過來。

在這里,我想告訴大家:自尊使我們能更好的立身社會,自信使我們的人身更有價值。我們應(yīng)該實(shí)事求是的認(rèn)識自己。讓我們共同誓言:作一個腳踏實(shí)地、自尊自愛、自信自強(qiáng)的中學(xué)生吧!

謝謝大家!

自信自強(qiáng)自愛自尊演講稿篇十

敬愛的老師、親愛的同學(xué)們:

大家早上好!今天我們演講的題目是:《自重自愛,青春樂享》。

在儒家經(jīng)典《論語》中,孔子曾說過:“君子不重則不威?!?/p>

就是說:君子不自重就沒有威嚴(yán),沒有威望。

什么是自重呢?它指謹(jǐn)言慎行﹐完善自己的品格,珍惜自己的名譽(yù)。

比如:人的舉止,一舉一動要自重;

談吐,一言一行要自重;

處事,與人相處要自重;

人生,每時每刻要自重。

人若不自愛自重,怎么能求得別人的尊重呢?

當(dāng)別人尊重你時,你也會收獲心靈上的愉悅,才能樂享青春。

怎樣才能做到自愛自重呢?

首先你要舉止優(yōu)雅,行為得體。

我們敬愛的周恩來總理在演講時,步履矯健,昂首挺胸,神色自若,全身洋溢著自信與激情。他時而平靜,時而激動,時而溫和,時而嚴(yán)肅。而這一切都是那么得體。”

獨(dú)具魅力的舉止,把周總理塑造成杰出的演說家、政治家、一位廣受歡迎的良師益友。

當(dāng)然,在生活中有一些不自重的現(xiàn)象,比如:儀表不整、舉止不雅、亂扔廢棄物、不走斑馬線、闖紅燈、翻越柵欄等有悖社會公德的行為。

這些不自重的行為,就會給人留下不自重的印象。

其次,你要談吐大方,言語委婉。

《昔時賢文》中說:“良言一句三冬暖,惡言一聲六月寒?!币痪湔嬲\的贊美或關(guān)愛的話語,好象陽光使人全身溫暖,若是一句不得體的語言,往往會給別人以心靈的傷害。

那些態(tài)度粗暴、出言不遜、甚至污言穢語的人,就會使交談雙方氣氛僵持,難以溝通,就是自輕自棄的后果。

最后,你要處事嚴(yán)謹(jǐn),待人友善。

在人海中,如果我們不想孤立,就要學(xué)會如何與人相處。海納百川才稱之為大海,與人為善的人永遠(yuǎn)值得尊重。

待人接物要擺正自己的位置,要謙虛謹(jǐn)慎,誠懇待人。只有你尊重別人,才能贏得別人的尊重!

作為莘莘學(xué)子的我們,以上所說的優(yōu)良品格固然重要,但學(xué)業(yè)優(yōu)秀更是我們自重自愛的體現(xiàn)。

何為自重自愛?它指謹(jǐn)言慎行﹐尊重自己的人格,珍惜自己的名譽(yù)的人。也就是給自己以足夠的關(guān)注。就是做自己生活以及所經(jīng)歷、所領(lǐng)悟和所發(fā)現(xiàn)的事物的主人,就是直面自己,與自己進(jìn)行溝通,你對自己來說是很重要的,只有這樣才能得到幸福。當(dāng)你熱愛自己時,你就是個強(qiáng)者,當(dāng)你不愛自己時,你就是個弱者。如果你愿意尊重自己,別人才會尊重你,同時你也將收獲心靈上的愉悅,也才真正做到了青春樂享!而怎樣使別人尊重自己呢?那必須使自己變得有內(nèi)涵,高尚、樂觀等。

名揚(yáng)中外的數(shù)學(xué)家華羅庚,就是一個這樣的人。他家境貧寒,卻沒有自輕自棄,依然重視自己的學(xué)業(yè),成為了數(shù)學(xué)史上的一塊里程碑。贏得了人們的尊重和敬仰。

在我們的身邊,大部分同學(xué)對知識有強(qiáng)烈的渴望,學(xué)習(xí)積極進(jìn)取,成績優(yōu)秀,得到同學(xué)們的敬佩。這就是對自重自愛最好的詮釋。

也有極少數(shù)學(xué)生不認(rèn)真聽講,甚至在堂上搗亂,或不尊重老師,這是自暴自棄,不自重的表現(xiàn)。

對于我們每個人來說,青春是人生中最難忘最珍貴的旅程,青春年華,唯有自重才能真正的享受其中的樂趣。

“花有重開日,人無再少年”,只有培養(yǎng)優(yōu)秀的品格,學(xué)習(xí)刻苦努力,做自重自愛的人,把握好今天,把握好青春,才能在青春的蔚藍(lán)天空中,展翅翱翔!

自信自強(qiáng)自愛自尊演講稿篇十一

尊敬的老師、各位同學(xué):。

大家好!我是來自初xx班的xx。我的題目是“自尊自愛自信自強(qiáng)”。

在很久以前,有一個少年想要明白人的尊嚴(yán)究竟是什么,于是去請教一位智者。智者沒有回答他的問題,卻讓他做三件事:第一件事是讓他脫光衣服到市集去走一趟。少年聽后大吃一驚。第二件事是讓他去奉承一位富人,并且讓那位富人賞給他一寫錢,少年聽后滿臉疑惑。第三件事是如果少年的叔叔當(dāng)了大官,讓少年到處去炫耀,有的人會對他另眼相看,少年聽后,扭頭就走。

相信這位少年已經(jīng)得到了答案。尊嚴(yán)就是要尊重自己、愛護(hù)自己,同時,還要讓別人也尊重自己。

自尊是健康人格的基石,是一種對自己人格的重視和肯定的情感,自尊就是尊重自己、愛護(hù)自己、從身體、儀表到行為、心靈,維護(hù)自己作為一個人的尊嚴(yán),不做有損人格的事情,不向別人卑躬屈膝,也不容許別人歧視或侮辱自己。

悲觀嘆息不能使我們前進(jìn)一步,而自強(qiáng)不息卻可以改善我們的不足。

在我們大家身邊,自信自強(qiáng)的例子有許許多多。

前世紀(jì)重量級拳王喬·佛雷基在比賽前,都會想到寢室天花板上貼著的那張用英文著“it(我能行)”的大報紙。佛雷基說:“哪怕是受到猛烈的一擊,只要想到這幾個字,便會產(chǎn)生一種奇妙的力量?!睆亩驍κ?。大家熟悉霍金吧,這也是一個映像深刻的人物。他從小體弱多病,面臨絕癥而樹立了良好的信心,憑著這一點(diǎn)自信,居然出現(xiàn)了奇跡,戰(zhàn)勝了許多病魔。

當(dāng)然,也有許多就差一點(diǎn)信心而與成功擦肩而過的事例。

1951年,英國一位女醫(yī)生弗蘭克林在衍射的照片中發(fā)現(xiàn)dna的螺旋結(jié)構(gòu),經(jīng)研究,她提出大膽的假說,并以此為題作了一次出色的。但許多人懷疑照片的真實(shí)性,在這些壓力下,她動搖了,想了想,一個普通醫(yī)生怎么能有這么大的研究呢?便公開否認(rèn)了自己的假說。后來,另外兩位科學(xué)家在這個領(lǐng)域取得了重大的成果。并獲得了諾貝爾獎。但比弗蘭克林晚了兩年。中國體壇上曾經(jīng)有一位耀眼的新星,由于缺乏自信,也最終敗了下來。

成功可能是屬于你的,但也可能與你擦肩而過,這都要看你自己到底有沒有信心將成功奪過來。

在這里,我想告訴大家:自尊使我們能更好的立身社會,自信使我們的人身更有價值。我們應(yīng)該實(shí)事求是的認(rèn)識自己。讓我們共同誓言:作一個腳踏實(shí)地、自尊自愛、自信自強(qiáng)的中學(xué)生吧!

謝謝大家!

尊敬的老師、各位同學(xué):。

大家好!

自信自強(qiáng)自愛自尊演講稿篇十二

演講稿。

尊敬的老師、各位同學(xué):。

大家上午好!我是來自初xx班的。我的題目是“自尊自愛自信自強(qiáng)”。

在很久以前,有一個少年想要明白人的尊嚴(yán)究竟是什么,于是去請教一位智者。智者沒有回答他的問題,卻讓他做三件事:第一件事是讓他脫光衣服到市集去走一趟。少年聽后大花一驚。第二件事是讓他去奉承一位富人,并且讓那位富人賞給他一寫錢,少年聽后滿臉疑惑。第三件事是如果少年的叔叔當(dāng)了大官,讓少年到處去炫耀,有的人會對他另眼相看,少年聽后,扭頭就走。

相信這位少年已經(jīng)得到了答案。尊嚴(yán)就是要尊重自己、愛護(hù)自己,同時,還要讓別人也尊重自己。

自尊是花人格的基石,是一種對自己人格的重視和肯定的情感,自尊就是尊重自己、愛護(hù)自己、從身體、儀表到行為、心靈,維護(hù)自己作為一個人的尊嚴(yán),不做有損人格的事情,不向別人卑躬屈膝,也不容許別人歧視或侮辱自己。

悲觀嘆息不能使我們前進(jìn)一步,而自強(qiáng)不息卻可以改善我們的不足。

在我們大家身邊,自信自強(qiáng)的例子有許許多多。

前世紀(jì)重量級拳王喬·佛雷基在比賽前,都會想到寢室天花板上貼著的那張用英文著“it(我能行)”的大報紙。佛雷基說:“哪怕是受到猛烈的一擊,只要想到這幾個字,便會產(chǎn)生一種奇妙的力量。”從而打敗對手。大家熟悉霍金吧,這也是一個映像深刻的人物。他從小體弱多病,花臨絕癥而樹立了良好的信心,憑著這一點(diǎn)自信,居然出現(xiàn)了奇跡,戰(zhàn)勝了許多病魔。

當(dāng)然,也有許多就差一點(diǎn)信心而與成功擦肩而過的事例。

1951年,英國一位女醫(yī)生弗蘭克林在衍射的照片中發(fā)現(xiàn)dna的螺旋結(jié)構(gòu),經(jīng)研究,她提出大膽的假說,并以此為題作了一次出色的。但許多人懷疑照片的真實(shí)花,在這些壓力下,她動搖了,想了想,一個普通醫(yī)生怎么能有這么大的研究呢?便公開否認(rèn)了自己的假說。后來,另外兩位科學(xué)家在這個領(lǐng)域取得了重大的成果。并獲得了諾貝爾獎。但比弗蘭克林晚了兩年。中國體壇上曾經(jīng)有一位耀眼的新星,由于缺乏自信,也最終敗了下來。

成功可能是屬于你的,但也可能與你擦肩而過,這都要看你自己到底有沒有信心將成功奪過來。

在這里,我想告訴大家:自尊使我們能更好的立身社會,自信使我們的人身更有價值。我們應(yīng)該實(shí)事求是的認(rèn)識自己。讓我們共同誓言:作一個腳踏實(shí)地、自尊自愛、自信自強(qiáng)的中學(xué)生吧!

謝謝大家!

尊敬的老師、各位同學(xué):。

大家好!我是來自初xx班的xx。我的題目是“自尊自愛自信自強(qiáng)”。

在很久以前,有一個少年想要明白人的尊嚴(yán)究竟是什么,于是去請教一位智者。智者沒有回答他的問題,卻讓他做三件事:第一件事是讓他脫光衣服到市集去走一趟。少年聽后大吃一驚。第二件事是讓他去奉承一位富人,并且讓那位富人賞給他一寫錢,少年聽后滿臉疑惑。第三件事是如果少年的叔叔當(dāng)了大官,讓少年到處去炫耀,有的人會對他另眼相看,少年聽后,扭頭就走。

相信這位少年已經(jīng)得到了答案。尊嚴(yán)就是要尊重自己、愛護(hù)自己,同時,還要讓別人也尊重自己。

自尊是健康人格的基石,是一種對自己人格的重視和肯定的情感,自尊就是尊重自己、愛護(hù)自己、從身體、儀表到行為、心靈,維護(hù)自己作為一個人的尊嚴(yán),不做有損人格的事情,不向別人卑躬屈膝,也不容許別人歧視或侮辱自己。

悲觀嘆息不能使我們前進(jìn)一步,而自強(qiáng)不息卻可以改善我們的不足。

在我們大家身邊,自信自強(qiáng)的例子有許許多多。

前世紀(jì)重量級拳王喬·佛雷基在比賽前,都會想到寢室天花板上貼著的那張用英文著“it(我能行)”的大報紙。佛雷基說:“哪怕是受到猛烈的一擊,只要想到這幾個字,便會產(chǎn)生一種奇妙的力量?!睆亩驍κ帧4蠹沂煜せ艚鸢?,這也是一個映像深刻的人物。他從小體弱多病,面臨絕癥而樹立了良好的信心,憑著這一點(diǎn)自信,居然出現(xiàn)了奇跡,戰(zhàn)勝了許多病魔。

當(dāng)然,也有許多就差一點(diǎn)信心而與成功擦肩而過的事例。

1951年,英國一位女醫(yī)生弗蘭克林在衍射的照片中發(fā)現(xiàn)dna的螺旋結(jié)構(gòu),經(jīng)研究,她提出大膽的假說,并以此為題作了一次出色的。但許多人懷疑照片的真實(shí)性,在這些壓力下,她動搖了,想了想,一個普通醫(yī)生怎么能有這么大的研究呢?便公開否認(rèn)了自己的假說。后來,另外兩位科學(xué)家在這個領(lǐng)域取得了重大的成果。并獲得了諾貝爾獎。但比弗蘭克林晚了兩年。中國體壇上曾經(jīng)有一位耀眼的新星,由于缺乏自信,也最終敗了下來。

成功可能是屬于你的,但也可能與你擦肩而過,這都要看你自己到底有沒有信心將成功奪過來。

在這里,我想告訴大家:自尊使我們能更好的立身社會,自信使我們的人身更有價值。我們應(yīng)該實(shí)事求是的認(rèn)識自己。讓我們共同誓言:作一個腳踏實(shí)地、自尊自愛、自信自強(qiáng)的中學(xué)生吧!

謝謝大家!

自信。

自信,就是自己信得過自己,自己看得起自己.它,不是孤芳自賞,也不是夜郎自大,更不是得意忘形,毫無根據(jù)的自以為是和盲目樂觀:而是激勵自己奮發(fā)進(jìn)取的一種心里素質(zhì),是以高昂的斗志,充沛的干勁迎接生活挑戰(zhàn)的一種樂觀情緒,是戰(zhàn)勝自己,告別自卑,擺脫煩惱的一種靈丹妙藥.

在漫漫人生旅途中,我們笑過,哭過,我們成功過,失敗過.挫折,失敗也許曾一點(diǎn)點(diǎn)的慢慢吞噬你的信心,使你膽怯.但是,朋友們,失敗,它并不可怕,可怕的是它帶來了自卑.

在不知不覺中,它消磨軟化我們的信念,鈍化我們的銳氣,使我們畏縮不前.于是,我們開始懷疑自己,否定自己,最后自我消沉.

曾經(jīng),我多么想實(shí)現(xiàn)我心中的理想,但是我退卻了.因?yàn)槭?因?yàn)樽员?我覺得自己是一只多么渺小的丑小鴨.無論我怎樣發(fā)奮努力,我永遠(yuǎn)不可能擁有變成白天鵝的那一天!就這樣,自卑,它蒙蔽了我的雙眼,我看不見前方的陽光大道.

直到有一天,我看到了愛因斯坦的傳記.這個科學(xué)巨人,小時候,他被老師們稱為弱智.但他的母親卻時時鼓勵他,使他找回自信.

正是因?yàn)檫@自信,他成功了!他發(fā)表了《相對論》,他成為了科學(xué)巨人!今天,在我重新找回自信之后,我要向你們真誠的說聲:朋友們,自信吧!沒有自信,誰也不可能成功!

朋友們,選擇自信吧.告別自卑的陰影,去創(chuàng)造自己輝煌的人生.自信是成功的關(guān)鍵.只有擁有自信,才能擁有自我:只有擁有自信,才能走向成功!

自信,是成功的伴侶,是戰(zhàn)勝困難的利劍.只有它才能讓我們達(dá)到理想的彼岸.詩仙李白,他發(fā)出了“仰天大笑出門去,我輩豈是逢蒿人”的浩嘆,他自信“天生我材必有用,千斤散盡還復(fù)來”:偉大主席毛澤東,他寫下“自信人生二百年,會當(dāng)擊水三千里”,他驕傲“數(shù)風(fēng)流人物,還看今朝”.他們都成功了,因?yàn)樗麄儞碛辛俗孕?

自信,是成功的關(guān)鍵.有了自信,一對足便能窮盡大漠沙海,讓腳下飄起絲綢之路:有了自信,一雙手便能雕繪出莫高窟的金碧輝煌,托起“神州號”在宇宙中遨翔!

自信自強(qiáng)自愛自尊演講稿篇十三

尊敬的老師、各位同學(xué):。

大家上午好!

我是來自初xx班的xx。

在很久以前,有一個少年想要明白人的尊嚴(yán)究竟是什么,于是去請教一位智者。

智者沒有回答他的問題,卻讓他做三件事:第一件事是讓他脫光衣服到市集去走一趟。

少年聽后大花一驚。

第二件事是讓他去奉承一位富人,并且讓那位富人賞給他一寫錢,少年聽后滿臉疑惑。

第三件事是如果少年的叔叔當(dāng)了大官,讓少年到處去炫耀,有的人會對他另眼相看,少年聽后,扭頭就走。

相信這位少年已經(jīng)得到了答案。

尊嚴(yán)就是要尊重自己、愛護(hù)自己,同時,還要讓別人也尊重自己。

自尊是花人格的基石,是一種對自己人格的重視和肯定的情感,自尊就是尊重自己、愛護(hù)自己、從身體、儀表到行為、心靈,維護(hù)自己作為一個人的尊嚴(yán),不做有損人格的事情,不向別人卑躬屈膝,也不容許別人歧視或侮辱自己。

悲觀嘆息不能使我們前進(jìn)一步,而自強(qiáng)不息卻可以改善我們的不足。

在我們大家身邊,自信自強(qiáng)的例子有許許多多。

前世紀(jì)重量級拳王喬·佛雷基在比賽前,都會想到寢室天花板上貼著的那張用英文著“it(我能行)”的大報紙。

佛雷基說:“哪怕是受到猛烈的一擊,只要想到這幾個字,便會產(chǎn)生一種奇妙的力量。

”從而打敗對手。

大家熟悉霍金吧,這也是一個映像深刻的人物。

他從小體弱多病,花臨絕癥而樹立了良好的`信心,憑著這一點(diǎn)自信,居然出現(xiàn)了奇跡,戰(zhàn)勝了許多病魔。

當(dāng)然,也有許多就差一點(diǎn)信心而與成功擦肩而過的事例。

1951年,英國一位女醫(yī)生弗蘭克林在衍射的照片中發(fā)現(xiàn)dna的螺旋結(jié)構(gòu),經(jīng)研究,她提出大膽的假說,并以此為題作了一次出色的。

但許多人懷疑照片的真實(shí)花,在這些壓力下,她動搖了,想了想,一個普通醫(yī)生怎么能有這么大的研究呢?便公開否認(rèn)了自己的假說。

后來,另外兩位科學(xué)家在這個領(lǐng)域取得了重大的成果。

并獲得了諾貝爾獎。

但比弗蘭克林晚了兩年。

中國體壇上曾經(jīng)有一位耀眼的新星,由于缺乏自信,也最終敗了下來。

成功可能是屬于你的,但也可能與你擦肩而過,這都要看你自己到底有沒有信心將成功奪過來。

在這里,我想告訴大家:自尊使我們能更好的立身社會,自信使我們的人身更有價值。

我們應(yīng)該實(shí)事求是的認(rèn)識自己。

讓我們共同誓言:作一個腳踏實(shí)地、自尊自愛、自信自強(qiáng)的中學(xué)生吧!

自信自強(qiáng)自愛自尊演講稿篇十四

”李賽你的臉又胖起來了,少吃點(diǎn)吧!“媽媽無意間說到。我急忙照了照鏡子,果真,我心態(tài)崩了,決定要減肥。

于是從那天開始,我從一個對食物馬大三虎的人變成了一個”小偵探?!痹趺凑f呢?從我的”減肥師傅”那里聽說,每一種是后面都有一個所謂的”營養(yǎng)成分表?!边@個上面有脂肪的攝取量……于是,我對自己曾經(jīng)吃的東西也都觀察了一遍,于是,我發(fā)現(xiàn)了一個重大問題,我吃的東西,要不然就是22.5克,38%。就是36.6克,61%。最主要的是,我萬萬沒有想到,在我眼中的”減肥一平衡器,”牛奶,酸奶。竟也是3.2克,5%。3.7克,6%,一想到為了長高,每天喝兩袋的我,心中只早有了答案,于是,每當(dāng)我先解一下饞,吃(喝)東西的時候時,首先映入我腦的不是這個食物的那種味道,而是”營養(yǎng)成分表上“的”脂肪含量“。

昨天,因?yàn)橄脒^新年買幾件過年穿的衣服,又因?yàn)閷⒓依镎硗桩?dāng),作業(yè)寫完已是五點(diǎn)多了,于是我只能加把火急穿好衣服,急急忙忙趕到公交站牌,剛一站在那里,肚子的左右兩側(cè)便隱隱作痛,或許是因?yàn)榇粼诩抑袝r間太長,好久沒有跑步的緣故吧!到了下車地點(diǎn)又不得不飛速趕往,因?yàn)樵谕ǔG闆r下,媽媽6:30就準(zhǔn)備回家了,總怕與媽媽背道而馳。在奔跑的過程中,肚子左右又發(fā)出了疼痛的指令了,我用手夾著兩邊才漸漸消去。于是,我嚴(yán)重的注意到我必須開始鍛煉了!畢竟,鍛煉也可以減肥!

下定了決心,就一定不能辜負(fù)。于是今天早晨我便與床告別,穿上衣服,帶好口罩,繞著小區(qū)跑了好多圈。與冷風(fēng)相伴,與成功結(jié)識,不知是心里還是跑步的原因,回家一照鏡子,臉果真小了許多。

有的時候,一句冷嘲熱諷的話,或許會讓你更加完美。

自信自強(qiáng)自愛自尊演講稿篇十五

尊敬的xxx:

命運(yùn)攥在自己手里的,所以我們自己的事情自己做。要得到社會的肯定、別人的認(rèn)可、人們的尊重信任,使自己生活幸福快樂,就必須學(xué)會自尊、自立、自強(qiáng)、自信。

學(xué)會自尊。自尊就是尊重自己的人格。不管在什么環(huán)境下,不向別人卑躬屈節(jié),也不容許別人歧視侮辱。不要管別人怎么看待,自己首先要做到自尊自愛,要想得到別人的尊重,首先要尊重自己。種瓜得瓜,種豆得豆。自己應(yīng)該從力所能及去幫助別人中尋找互愛,這既能體現(xiàn)自己的人生價值,也能得到社會的尊重,顯示自己的人格魅力,樹立積極向上的價值觀。

學(xué)會自立。自立,就是依靠自己的力量,在生活和事業(yè)上努力奮斗。一個人在社會中生活,不但在生活上要自立,在事業(yè)上也要自立。我們常說“自力更生”,就是說要依靠自己的力量,改變原來的狀況。一個人的成長過程中,當(dāng)然需要各方面的幫助,但是,歸根到底,只有依靠自己的'力量,才能提高和發(fā)展。特別是在身處逆境、身處困境的情況下,更要堅持“自立”的精神,別人的幫助只有在你自已努力的基礎(chǔ)上才能有作用。

學(xué)會自強(qiáng)。自強(qiáng)就是自己努力向上,不自慚形穢,永遠(yuǎn)不懈怠,不向挫折屈服。自勝者強(qiáng),自強(qiáng)者勝。世上沒有不勞而獲的事情,如果一分耕耘一分收獲的話,吃苦和流汗才是最佳的選擇,只有具備不言敗和永不屈服的不撓精神,勇于挑戰(zhàn),才能闖出一片屬于自己的事業(yè)和天地,樹立敢于拼搏的精神。

學(xué)會自信。自信就是堅定不移地相信自己的能力。信心是開啟成功大門的鑰匙,克服自卑的心理,敢于去嘗試。凡事自己首先應(yīng)該先樹立起信心,不要輕易地言放棄,堅信“我能行”。我們有的同學(xué)在上課時不認(rèn)真聽講,輕易放棄學(xué)習(xí)機(jī)會,缺乏自信,這是大忌。事情在做完后才能知道結(jié)果,信心是戰(zhàn)勝一切的力量,必須樹立唯我必行,非我不可的精神。

美國總統(tǒng)羅斯福曾說過:“除非你默許,否則沒有人能將你當(dāng)作是下等人”。相信自己,因?yàn)椤疤焐也谋赜杏谩?,珍惜自己,因?yàn)檫@世上只有一個自己,如果我們連自己都不珍惜,又會去珍惜誰?如果我們連自己都不能看重自己,肯定自己的存在,又怎么去要求別人來肯定我們呢?有句話是這樣說的:“偉人的必要?dú)赓|(zhì),是他自以為必須偉大起來。”可見,在別人肯定你之前,你先要肯定自己?!白孕拧蹦墚a(chǎn)生一種強(qiáng)大的力量,它能夠在困難和失敗的環(huán)境下給人以勇氣、給人以希望,我們常說,“堅持下去,就是勝利”,就是“自信”的力量。

同學(xué)們,一個人的成功主要不在于要有多高的天賦、多好的環(huán)境,而在于是否有堅定的意志、堅強(qiáng)的決心、執(zhí)著的追求和崇高的理想。在人生的道路上,成功往往是屬于對事業(yè)、對生活都充滿自信和希望的人。只有奏起健康、完整的生命之歌,用生命真心地?fù)肀?,用微笑去面對生活,用汗水代替淚水去永不停滯的拼搏努力,這樣幸福和快樂才會永遠(yuǎn)環(huán)繞在每個人的周圍,讓我們一起攜手超越自我,營造一個完美的陽光世界。

謝謝大家!

自信自強(qiáng)自愛自尊演講稿篇十六

關(guān)于自信自強(qiáng)自立的演講稿各位女士們,先生們,大家好!今天我想和大家一起來談?wù)勱P(guān)于自信自立自強(qiáng)的話題,我認(rèn)為今天在座的各位選手,能夠勇敢的站在這個舞臺上就是自信,就是一種成功,你們說對嗎?因?yàn)槲覀儑L試著站在這里,即使不成功,但也不成空白。曾經(jīng)有一個喜愛雕塑的青年,想拜一位雕刻家為師。但,正如雕塑家對自己的作品一樣,他招收徒弟的條件十分苛刻。整整五年,青年每塑好一件作品,都會拿去讓雕塑家過目,但雕塑家卻看也不看一眼,就將它毫不留情地打碎。有許多人認(rèn)為雕塑家不近人情,但,他的妻子卻不以為然,而是說了一句意味深長的話:“只要信心沒有被打碎。”

結(jié)果,青年最終如愿以償,且青出于藍(lán)而勝于藍(lán),超越了自己的恩師。原因是什么呢?就是青年人擁有不怕失敗的自信。人生在世,不可能總是平平安安、一帆風(fēng)順,總會遇到這樣那樣意想不到的困難,但我們不能沒有信心,只要振作精神,下定決心,排除萬難,就一定會有希望特別是在這個競爭日益激烈的社會,即使生活無情地將我們的奮斗、努力打成碎片,但只要信心沒有被打碎,只要我們的心中能保持自信的火種,我們就可以一次又一次地點(diǎn)燃生命的激情和活力,勇敢地與命運(yùn)之神、風(fēng)險危機(jī)抗?fàn)帲屔鼰òl(fā)出智慧與堅強(qiáng)的光輝。人能走多遠(yuǎn),不問雙腳,要問意志。

人能攀多高,不問雙手,要問志向。如果一個人失去了自強(qiáng)的精神,那么他已經(jīng)失敗了。世界上只有兩種動物能爬上金字塔,鷹和蝸牛。我們可以像蝸牛那樣一步一個腳印的往上爬,有志者,事竟成。只要有自強(qiáng)不息的精神,風(fēng)雨中依然前行。成功可能是屬于你的,但也可能以你擦肩而過,這都要看你到底有沒有信心將成功奪過來。在這里,我想告訴大家:自尊自愛使我們能更好的立身社會,自立自強(qiáng)是我們更有價值。我們應(yīng)該實(shí)事求是的認(rèn)識自己。

讓我們共同誓言:做一個腳踏實(shí)地,自尊自愛,自信自強(qiáng)的中國人吧!謝謝大家。

自信自強(qiáng)自愛自尊演講稿篇十七

事情很簡單,因?yàn)樽约涸诩彝低档耐骐娔X時被媽媽發(fā)現(xiàn)了,狠狠的把屬于我親愛的媽媽,從來都是溫柔的媽媽奪走了!媽媽對我很冷漠,更多的是無情,但我都默默的承擔(dān)了,我就當(dāng)時自己的懲罰吧!懲罰久了,自己的內(nèi)心也許會好過一些的!我不知道事情會像晴天霹靂般降臨在我的頭上,我知道這天遲早也是要來到的,天空是公平的,大地是公平的。我做了不應(yīng)該做的事情,他們也是看在眼里,急在心里,為了不讓我做出更多“傷天害理”,掩埋真相的事情,他們真的給了我一個很沉痛的“響雷”,或許是警鐘,或許是很真誠的告誡,或許是對于我而言想讓我徹徹底底的進(jìn)行反省……這是正確的,這場傾盆大雨在響雷之后下的真的很及時,他澆滅了我的黃金夢,澆滅了愛幻想的我,他們要讓我認(rèn)識一個原來很讓人放心的我!我要感謝這場傾盆大雨,讓我不會越陷越深!

在我眼里,媽媽就像天使一樣,指引我方向的天使。我知道家里并不富裕,我很節(jié)省,您更為了讓我豐衣足食舍棄了太多太多,你為我付出了太多,但您無怨無悔,你把我當(dāng)成了“優(yōu)質(zhì)股”,說要長期投資,你的一舉一動,我都很清楚很清楚,你對我,就像地球媽媽對人類般無微不至的呵護(hù),而我卻成了一次有一次讓您心灰意冷的“罪魁禍?zhǔn)住?。每次您都原諒了我,但每一次我都又再一次傷了你的心,我知道這是對于一個母親來說最殘忍的事情了。您對于我來說就是我的一切我從來就未想過你哪一天真的放棄了我,你是我生命中不可缺少的一大部分,對于我來說,沒有你,也不會有我。一次次的悵惘灰天讓你對我一次次失去了信心,當(dāng)你每次想把我當(dāng)作股票賣出去的時候,每次卻又心軟,給了我一次又一次的機(jī)會,而每一次的機(jī)會又從我的之間中溜走,我的不珍惜,我的孩子氣,讓你傷透了心!

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