在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，肯定對各類范文都很熟悉吧。相信許多人會覺得范文很難寫？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧。
研究生復(fù)試聯(lián)系導(dǎo)師篇一
“高”是指高度自信，暗示自己是最棒的，別人能做成的事情我也能一定能行“低”是指放低目標，要學(xué)會適度降低心理預(yù)期，把“我一定要考上”調(diào)整為“我不一定能考上”。自信是緩解焦慮和緊張的好辦法，通過對自我的暗示，進步害怕站在人前的心理障礙。而降低目標則是不要對自己要求過高，不要過于追求完美。要求過高，太在意別人對自己的看法，一心想要得到別人的承認，那樣很容易因此而迷失自己。這里需要注意的就是“高與低”的平衡點，不要太過于自信，以至于自大也不能把自己擺的太低，變成妄自菲薄。這都是走了極端。其實只要盡力而為就可以了，要知道過程遠遠比結(jié)果更重要。把復(fù)試當(dāng)成一次寶貴的鍛煉機會，只有丟掉了思想上的包袱，才能做到輕松上陣。
脫敏法的治療原理是這樣的：如果一個刺激所引起的焦慮或恐怖狀態(tài)在求治者所能忍受的范圍內(nèi)，經(jīng)過多次反復(fù)的呈現(xiàn)，他便不再會對該刺激感到焦慮和恐怖。說白了，就是假設(shè)出面試時候的場景，然后帶入。比如，你可以想象你是如何進入考場，想象自己與主考官的位置如何與主考官打招呼可能會被問到的問題，自己是怎樣愉快地、滿懷信心地回答遇到?jīng)]有準備的問題時應(yīng)該如何應(yīng)對嘗試以考官的角度來思考現(xiàn)場情況設(shè)想別人比自己可能更緊張，或者大家都是一樣的心情。通過一遍一遍想象面試、考試時的情景，達到系統(tǒng)脫敏的目的。經(jīng)過多次反復(fù)訓(xùn)練后，你的神經(jīng)就不會那么敏感。
每天抽出120分鐘左右的時間，站到鏡子前面，然后進行一次模擬的面試。剛開始可能會覺得別扭或者害羞，但是沒關(guān)系，用不了多久你就習(xí)慣了?？梢允孪葴蕚湟粋€稿子，把考官可能問到你的問題大聲地回答出來，重點關(guān)注自己的行為舉止，肢體語言等等。很快你就會發(fā)現(xiàn)自己在表達和面試禮儀上有很多缺點的。這樣堅持一段時間改進，相信你的臨場能力會有很大幅度的提高。
這個辦法有些像瑜伽，但是確實很有幫助的。找一個安靜、沒有人打擾的地方，舒適地坐下來，閉上眼睛，想象自己來到一個青山環(huán)繞、綠樹成蔭的幽靜地方，心境變得平和起來?，F(xiàn)在開始放松，從頭部、頸部、手臂、胸部、腹部、背部、臀部、大腿、小腿、腳部依次想象變松變軟……每天至少一次，通過經(jīng)常練習(xí)，能幫助我們控制自己的身體，有助于克服緊張的反應(yīng)。
搜集一些關(guān)于人際交往和口才技巧方面的雜志和書籍，多學(xué)習(xí)別人的人際交往經(jīng)驗，來提高自己的交際能力，從而產(chǎn)生潛移默化的效果。關(guān)于面試時候的口才與技巧，可以參照《贏在復(fù)試》這本書，里面對于考生在面試過程中的表達有著較為多方面的分析。提升口才，關(guān)鍵還是要敢說，克服自己“欲說不能”的恐懼癥。要知道，金無足赤，人無完人，誰都會有不足的地方。不要無限夸大別人的優(yōu)點，擴大自己的缺點。更不必仰望別人，只要努力，你也可以很優(yōu)秀。
研究生復(fù)試聯(lián)系導(dǎo)師篇二
a：很多學(xué)校導(dǎo)師都是志愿制的，有的是分配制的。前面已經(jīng)說明了導(dǎo)師的重要性和差異性，相信誰都希望盡可能的選擇適合自己的導(dǎo)師。好導(dǎo)師永遠都是搶手的，而導(dǎo)師也愿意給主動的學(xué)生機會。很多競爭激烈的導(dǎo)師(實驗室)有提前面試的傳統(tǒng)，學(xué)校的面試就可以走走過場，規(guī)避掉刺刀見紅導(dǎo)致考生分數(shù)低被刷的風(fēng)險，這也是導(dǎo)師對有意向報考自己的考生的誠意。就算退一萬步講，有點印象分也是不錯的，何況有的導(dǎo)師可能會提供一些復(fù)試建議之類的。注：個別導(dǎo)師性格使然，是非常反感聯(lián)系自己的考生的，此等雷區(qū)，慎。
a：也和追女孩子一個道理。一般都是先發(fā)郵件，我個人不建議討要電話發(fā)短信，這樣有的導(dǎo)師會覺得個人信息被侵犯，我寧愿不冒這種風(fēng)險。另外不要擔(dān)心導(dǎo)師看不到郵件，他們有很多事要做，查看郵箱是每日必需。發(fā)郵件的時間一般選擇在復(fù)試成績出來后越早越好，這樣導(dǎo)師對你的情況才有基本的了解。對導(dǎo)師而言，最基本的問題不是這學(xué)生怎么樣，而是他能錄取嗎?如果不能什么都白扯。所以他的眼光都會首先放在分數(shù)上。有人問導(dǎo)師不回怎么辦，這其實并不意外，回郵件又不是義務(wù)，而且性格精力等原因都有可能讓他不回。即使回了歡迎報考也沒什么實質(zhì)意義，僅僅能說明他還有名額。推薦有節(jié)奏的多聯(lián)系幾個。我見過一個奇葩，群發(fā)的，對，還不是群發(fā)單顯的，然后就死了。有的考生覺得見面才有底，其實大可不必，如果能見固然好，成與不成都很明晰了，見不到也屬正常。
a：首先，導(dǎo)師都喜歡能干活的學(xué)生，所以會選擇和自己方向有相關(guān)經(jīng)驗的。所以考生要多注意目標導(dǎo)師方向上的能力，而非考試的內(nèi)容，導(dǎo)師對于課程成績是毫不在意的(只要不被勸退)。其次，導(dǎo)師喜歡智力上聰明，性格上踏實的，就是能想能干的意思。反過來的是沒人愿意要的。第三，導(dǎo)師會考察你的初試成績，擦線的為什么不好選導(dǎo)師不是因為導(dǎo)師在意你的考試成績，而是他不想冒風(fēng)險，萬一給你留了名額，你總成績不夠不能錄取他就被動了。所以只要成績中等偏上，就是不錯的成績。
研究生復(fù)試聯(lián)系導(dǎo)師篇三
接下來，了解了院校復(fù)試規(guī)定，就要著手復(fù)習(xí)了。很多學(xué)校的復(fù)試都有安排專業(yè)課考試、英語口語、英語聽力。這些項目越早準備越好，特別是英語口語，基礎(chǔ)差的同學(xué)更是高強度練習(xí)，才能培養(yǎng)比較好的語感。此外，對于專業(yè)課的筆試部分，規(guī)定的參考書目幾乎也都是初試沒有考到的科目，考生要在原有的知識框架基礎(chǔ)上，多多研讀幾遍參考書目中的觀點，內(nèi)化之后，學(xué)會總結(jié)成自己的語言去表述?？梢栽诰C合面試的時候，靈活應(yīng)變，不會顯得那么生硬。
復(fù)試名單公布的時候，是很讓人揪心的時刻，其緊張程度不亞于成績公布時。在此提醒大家，進入復(fù)試的，恐怕都不是泛泛之輩。高手過招，那比的可是心態(tài)啊。一定要調(diào)整好自己的心態(tài)，切不可因為成績排名靠前而存有一絲僥幸，也不能因為排名倒數(shù)而灰心喪氣不用心準備。人往往是在心態(tài)不穩(wěn)的情況下，在不經(jīng)意間被別人超越。一定要學(xué)會擺正自己的心態(tài)。進入復(fù)試以后，就不能太關(guān)注自己的初試成績，那終究不是最后錄取的標準。就踏踏實實復(fù)習(xí)吧!爭取在復(fù)試的時候，展現(xiàn)出最完美的自己，無懈可擊，拿出實力被錄取。
在此還要提醒廣大考生的是，不能光顧著復(fù)習(xí)而忘記著復(fù)試流程的各個時間點。千萬不能錯過了學(xué)校安排的時間點。不然就視為自動放棄了，非?？上?。還有關(guān)于復(fù)試的具體安排也會有說明，對于復(fù)試項目有調(diào)整的需要特別關(guān)注。一定不能讓這些重要的細節(jié)，影響了你的發(fā)揮。
很多考生，在去復(fù)試之前，一定也查閱了各種復(fù)試通過秘籍啊，禮儀啊、穿著啊等等。很多同學(xué)都會糾結(jié)穿什么好，要不要穿正裝的問題。其實不必刻意糾結(jié)于這個問題，畢竟這不同于真正求職的面試。本來就是去讀書的，不一定要穿正裝，只要得體大方，讓老師看著很舒服就可以了。長頭發(fā)的女生好扎一個馬尾，那樣顯得干凈利落，又富有朝氣。
復(fù)試當(dāng)天，一切都準備就緒，剩下的就是輕裝上陣了，去為自己的考研之路畫一個完美的句號。出場順序中，不管抽到的是幾號簽，都要沉著淡定。跟老師交流的過程中要保持微笑，回答問題要抓住重點，保持謙虛有禮貌，切不可夸夸其談引起老師的反感?？傊徽撟詈箐浫∨c否，都要在這個為之奮戰(zhàn)了一年多的目標院校里，展現(xiàn)出屬于自己的風(fēng)采。
最后、還要提醒大家，在準備復(fù)試的時候可以多去相關(guān)的貼吧或論壇逛逛，考研網(wǎng)也會及時發(fā)布大量的復(fù)試指導(dǎo)信息，可以多多關(guān)注。也可以找學(xué)長學(xué)姐了解一下報考院校的復(fù)試情況，這樣有助于做到心中有數(shù)，緩解焦慮的情緒，更易于發(fā)揮自己真實的水平。另外復(fù)試時一定要提前去教室等候，感受一下氣氛，也可以向前面復(fù)試過的同學(xué)打聽一下復(fù)試的內(nèi)容及難易，提前有個心理準備。
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