堅(jiān)持鍛煉身體，保持健康的生活方式。寫總結(jié)時(shí)要圍繞主題展開，突出重點(diǎn)，避免不必要的廢話和冗長的敘述。以下是一些精選的總結(jié)范文，通過閱讀可以更好地理解和掌握總結(jié)的要領(lǐng)和方法。
致米跨欄加油稿篇一
1、心中堅(jiān)定的信念，腳下平靜的步伐，你用行動(dòng)告訴我們一個(gè)不變的真理，沒有無盡的道路，沒有無盡的山，成功正在結(jié)束，用你頑強(qiáng)的意志努力工作，迎接鮮花和掌聲的結(jié)束，我相信成功一定屬于你。
2、人生的'道路有平坦的道路和坎坷的道路；多年來，有歡笑和苦澀。眼淚告訴我一個(gè)跌倒的故事。汗水使我更加沉重和成熟。
3、畢竟，理想不同于現(xiàn)實(shí)。失敗是生活的一部分。沒有人能選擇或拒絕。生活應(yīng)該自己奮斗，自己奮斗，在風(fēng)雨中不屈不撓，勇往直前，在籌集資金的每個(gè)驛站留下無悔的回憶。眼淚不是失落，徘徊不是混亂。成功屬于那些戰(zhàn)勝失敗、堅(jiān)持不懈、勇于追求夢(mèng)想的人。來吧，運(yùn)動(dòng)員們！
5、運(yùn)動(dòng)場上有你的英雄姿態(tài)，運(yùn)動(dòng)場上有你的拼搏身影。面對(duì)漫長的旅程，你沒有恐懼和退縮。讓汗水背部，讓疲憊爬遍全身，依然努力追趕。只有一個(gè)目標(biāo)，一個(gè)信念，才能為班級(jí)贏得榮譽(yù)。努力工作！我為你吶喊！來吧，來吧！
致米跨欄加油稿篇二
美麗的花環(huán)是用荊棘編成的。
不畏艱難，堅(jiān)持不懈，斗志激昂、群策群力，
“友誼第一，比賽第二”
積極拼搏，賽出成績，賽出風(fēng)格，
蓬勃向上的精神面貌迎接嶄新的未來吧！
挑戰(zhàn)運(yùn)動(dòng)極限，演繹健美人學(xué)！
互相學(xué)習(xí)，取長補(bǔ)短，再接再厲，勇攀高峰。
致米跨欄加油稿篇三
空氣凝固，
每一個(gè)人的嘴里、心里，
都在竭力吶喊。
這吶喊，
成為這瞬間，
最激動(dòng)人心的呼聲，
最振奮人心的.感動(dòng)。
賽道上的障礙物，就像是人生路途中的荊棘。
運(yùn)動(dòng)場上斗志昂揚(yáng)的運(yùn)動(dòng)員們，就象是勇往直前的戰(zhàn)士。
他們?cè)谇G棘上起舞，不畏艱難。
他們?cè)谫悗巷w馳，不懼風(fēng)險(xiǎn)。
他們敢于直面人生的苦難，
他們敢于直面比賽的激烈。
他們是真的英雄！
致米跨欄加油稿篇四
2.有多少次揮汗如雨，傷痛曾添滿記憶，只因?yàn)槭冀K相信，去拼搏才能勝利?？傇诠奈枳约?，要成功就得努力。熱血在賽場沸騰，巨人在賽場升起。相信自己，你將贏得勝利，創(chuàng)造奇跡;相信自己，夢(mèng)想在你手中，這是你的天地。當(dāng)一切過去，你們將是第一。相信自己，你們將超越極限，超越自己!相信自己，加油吧，健兒們，相信你自己。
3.高一五班的榜樣們，你們的美，展現(xiàn)在了艱苦的奮斗中，展現(xiàn)在對(duì)美好未來的追求中，展現(xiàn)在不屑的精神拼搏中，在那個(gè)舞臺(tái)上，你們展現(xiàn)出了你們獨(dú)特的風(fēng)采，你們是好樣的，在我們面前你們展現(xiàn)出來了不像挫折低頭的精神氣質(zhì)，加油，向你們的目標(biāo)盡情地沖吧，在那里勝利之門永遠(yuǎn)為你們敞開著，加油!
4.(致跳高運(yùn)動(dòng)員)在陽光的照耀下，跳高的比賽場地格外輝煌，運(yùn)動(dòng)健兒們，用那矯鍵的身軀，沖刺著一個(gè)又一個(gè)的高度。沒有嘗試，怎會(huì)知道自己是否為強(qiáng)者，超越自己，也許會(huì)創(chuàng)造一番新天地!運(yùn)動(dòng)健兒們加油吧，去創(chuàng)造一份份奇奇跡，去創(chuàng)造一份份驚喜!
致米跨欄加油稿篇五
槍聲響起。
你從拉彎的弓上。
飛馳出去。
雖然箭的沖勁。
是短暫的。
雖然你的沖勁。
只有100米或200米。
但你全然不顧。
為了那些期待眼神。
為了完成任務(wù)。
就像箭一樣。
向著目標(biāo)飛去。
緊張的時(shí)刻。
站著一群人。
隨著一聲命令。
所有的人都一起蹲下。
然后一聲槍響。
伴隨著優(yōu)美的姿態(tài)。
和場下的吶喊。
如箭一般。
此時(shí)空氣凝固。
直到十余秒后。
分出勝負(fù)。
致米跨欄加油稿篇六
為了最后一刻，你不知灑了多少汗水，為了最后一刻，你不知犧牲了多少業(yè)余時(shí)間，為了最后一刻，你放棄了自己熱衷的乒乓球，為了我們共同期待的最后一刻，你付出無數(shù)努力，你是我們的自豪與驕傲。陽光總在風(fēng)雨后你聽過嗎?陽光總在風(fēng)雨后，請(qǐng)相信有彩虹。也許，你并沒有取得預(yù)想中的成績;也許，你此刻正在無聲哭泣。
抬起雙眸吧你會(huì)看到，在你眼前的，是滿滿的期盼與鼓勵(lì)!無論是否成功，我們永遠(yuǎn)贊美你，你們永遠(yuǎn)是我們的驕傲，54環(huán)形的跑道一圈又一圈的堅(jiān)持，毅力與精神活躍在會(huì)場上，濕透的衣衫，滿頭的大汗，無限追求奮力追趕，我們?yōu)槟銡g呼跳躍，我們?yōu)槟泸湴?
致米跨欄加油稿篇七
1、你的汗水灑在跑道，澆灌著成功的花朵開放。你的歡笑飛揚(yáng)在賽場，為班爭光數(shù)你最棒。跑吧，追吧在這廣闊的賽場上，你似駿馬似離鉉的箭。跑吧，追吧你比虎猛比豹強(qiáng)。
2、多少次揮汗如雨，傷痛曾添滿記憶，只因?yàn)槭冀K相信，去拼搏才能勝利?？傇诠奈枳约?，要成功就得努力。熱血在賽場沸騰，巨人在賽場升起。相信自己，你將贏得勝利，創(chuàng)造奇跡；相信自己，夢(mèng)想在你手中，這是你的天地。當(dāng)一切過去，你們將是第一。相信自己，你們將超越極限，超越自己！相信自己，加油吧，健兒們，相信你自己。
3、踏上跑道，是一種選擇。離開起點(diǎn)，是一種勇氣。馳騁賽場，是一種勝利。運(yùn)動(dòng)健將們，用你的實(shí)力，用你的精神，去開拓出，一片屬于你的長跑天地！
4、同樣是短跑，但你們的眼前比短跑運(yùn)動(dòng)員多了幾道高高的柵欄。更重要的是，它為這短短的一百米增添了幾重危險(xiǎn)。但你們對(duì)此熟視無睹，你們縱身一跳，便翻身而過，輕燕般的飛了過去，這就是你們勇氣的表現(xiàn)。假如你站在跨欄的起跑線上，看到這一道道柵欄而感到畏懼時(shí)，請(qǐng)你記住，不要害怕，這是你勇氣的表現(xiàn)。
5、在我們心中，你是一個(gè)神話。漫漫的長路上，你獨(dú)擋一面；運(yùn)動(dòng)場上，你是顆沖刺的流星?？磁_(tái)上，千百只眼睛充滿希望的望著你。人生拼搏的機(jī)會(huì)能有幾何？把握機(jī)會(huì)，一定會(huì)成功！年輕的心，蓬勃的心，向上的心，醞釀著夢(mèng)幻，滋潤著信念，噴發(fā)著志氣，即使收效甚微，不愿放棄目標(biāo)，即使落伍，不愿停止前進(jìn)的步伐，為了昨天的汗水，去實(shí)現(xiàn)今天的輝煌。
致米跨欄加油稿篇八
這是人生必須經(jīng)歷的成長。
面對(duì)每一道坎。
坷與阻礙，
我們都需以十分充足的準(zhǔn)備去應(yīng)對(duì)它們。健兒們，
立于起跑線上，
看著那一道道。
的障礙，你們是否已做好了充分的準(zhǔn)備，
將如矯健的豹子，用最快的速度，
跨越每一道攔住。
你們前進(jìn)步伐的橫欄，奮力沖刺到勝利的終點(diǎn)？
健兒們，奮力奔跑吧，寒冷的風(fēng)兒不能吹熄你的熱情，溫暖的陽光將加熱你的激情，一。
陣陣響徹天際的吶喊助威聲將使你血液里的斗志沸騰！
健兒們，如此晴朗的日子里，邁開你們矯健有力的雙腳，
快速奔跑起來吧，讓我們看到。
你們跨越障礙時(shí)的自信與堅(jiān)持吧！向我們展現(xiàn)你們的傲人身姿吧！
致米跨欄加油稿篇九
跨欄是一種選擇，是一種勇氣。我們佩服跨欄運(yùn)動(dòng)員，下面是運(yùn)動(dòng)會(huì)跨欄加油稿，20字左右，為大家提供參考。
人生，總會(huì)不經(jīng)意的遇上許多的坎坷與阻礙，這是人生必須經(jīng)歷的成長?？鐧谶\(yùn)動(dòng)員們，加油！跨過阻礙吧！
面對(duì)每一道坎坷與阻礙，跨欄運(yùn)動(dòng)員都需以十分充足的準(zhǔn)備去應(yīng)對(duì)它們。
跨欄健兒們，奮力奔跑吧，寒冷的風(fēng)兒不能吹熄你的熱情，溫暖的陽光將加熱你的激情，一陣陣響徹天際的吶喊助威聲將使你血液里的斗志沸騰！
跨欄健兒們，如此晴朗的日子里，邁開你們矯健有力的雙腳，快速奔跑起來吧，讓我們看到你們跨越障礙時(shí)的自信與堅(jiān)持吧！向我們展現(xiàn)你們的傲人身姿吧！
將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印。
致米跨欄加油稿篇十
雖然箭的沖勁，
是短暫的，
雖然你的沖勁，
只有100米，
但你全然不顧，
為了那些期待眼神，
為了完成任務(wù)，
就像箭一樣，
向著目標(biāo)飛去，
緊張的時(shí)刻，
在100米長的直道上，
站著一群人，
隨著一聲命令，
所有的人都一起蹲下，
然后一聲槍響，
伴隨著優(yōu)美的姿態(tài)，
和場下的吶喊，
如箭一般，
此時(shí)空氣凝固，
直到十余秒后，
分出勝負(fù)，
致米跨欄加油稿篇十一
1.心中堅(jiān)定的信念，腳下沉穩(wěn)的步伐，你用行動(dòng)告訴我們一個(gè)不變之理，沒有走不完的路，沒有過不了的山，成功正在終點(diǎn)沖著你高高的招手，用你那頑強(qiáng)的意志去努力，去迎接終點(diǎn)的鮮花與掌聲，相信成功一定是屬于你。
2.人生的路，有坦途，也有坎坷;做過的歲月，有歡笑，也有苦澀，淚水告訴我一個(gè)跌倒的故事，汗水使我多了一份沉重，幾多成熟。
3.理想畢竟不同于現(xiàn)實(shí)，失敗是生活的一部分，誰也無法選擇，無法拒絕。人生要自己去拼搏，去奮斗，在風(fēng)雨中百折不撓勇往前進(jìn)，在集資的每個(gè)驛站上都留下一段不悔的回憶。流淚不是失落，徘徊不是迷惑，成功屬于那些戰(zhàn)勝失敗，堅(jiān)持不懈勇于追求夢(mèng)想的人。加油吧，運(yùn)動(dòng)健兒們!
5.運(yùn)動(dòng)場上有你們的颯爽英姿，運(yùn)動(dòng)場上有你們的拼搏身影，面對(duì)漫漫的征途，你沒有畏懼和退縮。任汗水打濕脊背，任疲憊爬滿全身，依然奮力追趕。只有一個(gè)目標(biāo)，只有一個(gè)信念，為班級(jí)贏得榮譽(yù)。拼搏吧!我為你們吶喊!加油，加油!
致米跨欄加油稿篇十二
人生，總會(huì)不經(jīng)意的遇上許多的坎坷與阻礙，這是人生必須經(jīng)歷的成長?？鐧谶\(yùn)動(dòng)員們，加油！跨過阻礙吧！
面對(duì)每一道坎坷與阻礙，跨欄運(yùn)動(dòng)員都需以十分充足的準(zhǔn)備去應(yīng)對(duì)它們。
跨欄健兒們，奮力奔跑吧，寒冷的風(fēng)兒不能吹熄你的熱情，溫暖的陽光將加熱你的激情，一陣陣響徹天際的吶喊助威聲將使你血液里的斗志沸騰！
跨欄健兒們，如此晴朗的日子里，邁開你們矯健有力的雙腳，快速奔跑起來吧，讓我們看到你們跨越障礙時(shí)的自信與堅(jiān)持吧！向我們展現(xiàn)你們的傲人身姿吧！
致米跨欄加油稿篇十三
1、雖然你在球場上的時(shí)間很短，但你的身影仍然留在人們的腦海里，因?yàn)槟闶乔驁錾献羁蓯鄣娜耍?/p>
2、說一定要贏，一定要贏。槍響了，400米，9秒，但幾個(gè)世紀(jì)，你喊著跑，邁出大步，跨越世紀(jì)。
3、雖然你在球場上的時(shí)間很短，但你的身影仍然留在人們的腦海里，因?yàn)槟闶乔驁錾献羁蓯鄣娜耍?/p>
4、場上英姿颯爽，腳步奔跑。你驕傲，你驕傲，跑道因?yàn)槟愕幕貌?，面?duì)紅色跑道，你揮灑自如，不怕一切沖向終點(diǎn)！
5、你用行動(dòng)告訴你這個(gè)過程的重要性，沒有無盡的終點(diǎn)，沒有不可攀登的危險(xiǎn)高峰，我希望帶著終點(diǎn)向你微笑，努力工作！經(jīng)驗(yàn)是一種美妙的，爆發(fā)你所有的能量，成功是你汗水的寫照。
致米跨欄加油稿篇十四
是一種選擇。
離弄起點(diǎn)，
是一種勇氣。
馳騁賽場，
是勝利。
朋友，
用你的力量，
用你的精神，
去開拓出。
一片屬于你的。
短跑天地110米跨欄運(yùn)動(dòng)員。
槍聲伴你踏上征程，你昂著自信的頭，帶著必勝的信念，
沖去，奔去，跨越。
那一刻，時(shí)間似乎為你停了下來，你的勇氣振奮了一切，
震撼了每個(gè)人的心。終點(diǎn)。你贏了。
雖然只有十秒鐘，但你在我們心中留下了永恒。
致米跨欄加油稿篇十五
沖，沖，沖！加油啊，你一定行的。
身邊的拉拉隊(duì)員們，
嘶聲吶喊。
你后腳一蹬，
向前沖了過去。
而擺在你眼前的是。
十個(gè)障礙欄，
或許是因?yàn)橥瑢W(xué)們的加油，你勇敢地跨過了第一個(gè)欄，接下去一個(gè)，二個(gè)，三個(gè)……。
你跨過了所有的障礙欄，雖然你曾經(jīng)恐懼過，
可是，你在最后跑完了全程。運(yùn)動(dòng)員們，你們是最勇敢的。
雖然你沒有獲得名次，
但是你堅(jiān)持到了最后。
運(yùn)動(dòng)員們，我們?yōu)槟愀械津湴痢?/p>
在我們心中，
你永遠(yuǎn)是numberone！
致米跨欄加油稿篇十六
就像花兒準(zhǔn)備了春、秋、冬，就是為了紅透整個(gè)盛夏。就像雪花經(jīng)歷了春、夏、秋就是為了潔白整個(gè)嚴(yán)冬。蹲下，昂首，出發(fā)……輕輕的一抬腳，便牽動(dòng)了全場的目光瀟灑的迫揮揮手，便滿足了那一份無言的等待。迎著朝陽，你們踏歌而去，背著希望，我們等待你們的歸來。
只為你，拼搏努力的過程 即是一筆寶貴的財(cái)富，無論結(jié)果如何，我們無怨無悔。 --運(yùn)動(dòng)會(huì)，在我們心中永遠(yuǎn)是最美麗的!
為了最后一刻，你不知灑了多少汗水，為了最后一刻，你不知犧牲了多少業(yè)余時(shí)間，為了最后一刻，你放棄了自己熱衷的乒乓球，為了我們共同期待的最后一刻，你付出無數(shù)努力，你是我們的自豪與驕傲。陽光總在風(fēng)雨后你聽過嗎?陽光總在風(fēng)雨后，請(qǐng)相信有彩虹。也許，你并沒有取得預(yù)想中的成績;也許，你此刻正在無聲哭泣。
抬起雙眸吧 你會(huì)看到，在你眼前的 ，是滿滿的期盼與鼓勵(lì)!無論是否成功，我們永遠(yuǎn)贊美你，你們永遠(yuǎn)是我們的驕傲，54環(huán)形的跑道一圈又一圈的堅(jiān)持，毅力與精神活躍在會(huì)場上，濕透的衣衫，滿頭的大汗，無限追求 奮力追趕，我們?yōu)槟銡g呼 跳躍 ，我們?yōu)槟泸湴?
年輕的我們自信飛揚(yáng)，青春的氣息如同出生的朝陽，蓬勃的力量如同陽光的揮灑。此時(shí)此刻，跑道便是我們精彩的舞臺(tái)，聲聲加油便是我們最高的獎(jiǎng)項(xiàng)!論何成功，談何榮辱，心中的信念只有一個(gè)：拼搏!蕭瑟的秋風(fēng)，擋不住你們破竹的銳氣。
廣闊的綠茵場，是為你們搭建的舞臺(tái)。張揚(yáng)吧，年輕的心，我們將為你永遠(yuǎn)喝彩!泰戈?duì)栐谠娭姓f，天空沒有翅膀的影子，但我已飛過;艾青對(duì)朋友說，也許有人到達(dá)不了彼岸，但我們共同擁有大海。也許你們沒有顯赫的成績，但運(yùn)動(dòng)場上留下了你們的足跡。也許你們沒有獎(jiǎng)品，但我們心中留下了你們拼搏的身影。所有的努力都是為了迎接這一剎那，所有的拼搏都是為了這一聲令下。
致米跨欄加油稿篇十七
1、一根小小的木棒，連接的是團(tuán)結(jié)和友愛 一根小小的木棒，傳遞的是勇氣和力量 一根小小的木棒，演繹的是奮斗和拼...
1、一根小小的木棒，連接的是團(tuán)結(jié)和友愛 一根小小的木棒，傳遞的是勇氣和力量 一根小小的木棒，演繹的是奮斗和拼搏 加油吧！讓這激動(dòng)人心的時(shí)刻，一直回蕩在我們心中！
2、不長不短的距離，需要的是全身心全程投入，自始至終你們都在拼全力此時(shí)此刻，你們處在最風(fēng)光的一刻，無論第幾堅(jiān)持勝利的信心，只要跑下來,你們就是英雄。
3、超越對(duì)手，超越自我，是我們的目標(biāo)，是我們的信念，在清涼的初冬，在喧囂的田徑場上，。你們點(diǎn)燃了似火的熱情，，無論成敗，我們都為你們感到自豪，你們永遠(yuǎn)是我們的驕傲！
4、堅(jiān)定，執(zhí)著，耐力與希望，在延伸的白色跑道中點(diǎn)點(diǎn)凝聚！力量，信念，拼搏與奮斗，在遙遠(yuǎn)的終點(diǎn)線上漸漸明亮！時(shí)代的強(qiáng)音正在你的腳下踏響。
5、沒有人問你做得好不好,現(xiàn)實(shí)與目標(biāo)哪個(gè)更重要，成敗得失誰能預(yù)料，熱血終究要燃燒世間自有公道，付出總有回報(bào)，說到不如做到。要做就做最好步步高。
6、你的汗水灑在跑道，澆灌著成功的花朵開放。你的歡笑飛揚(yáng)在賽場，為班爭光數(shù)你最棒。跑吧，追吧 在這廣闊的賽場上，你似駿馬似離鉉的箭。跑吧，追吧你比虎猛比豹強(qiáng)。
7、親眼看到同學(xué)矯健的身姿，我為你吶喊，你是我們的驕傲，言語不能表達(dá)我們的自豪與期盼，只有鼓足勁，為你們加油！海燕在大海上翱翔，雄鷹在搏擊長空，你奔馳在賽場上希望你可以勇往直前，向前勝利的彼岸，沖吧！
8、青春的腳步，青春的速度，青春的活力，青春的激情，將會(huì)在你們的身上盡情體現(xiàn)。迎接自我，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我！我們相信你們一定能行，加油吧，運(yùn)動(dòng)員！終點(diǎn)就在眼前！
9、踏上跑道，是一種選擇。離開起點(diǎn)，是一種勇氣。馳騁賽場，是一種勝利。運(yùn)動(dòng)健將們，用你的實(shí)力，用你的精神，去開拓出，一片屬于你的長跑天地！
10、一條跑道，要四個(gè)人去打造一個(gè)信念，要四個(gè)人去拼搏每次交接都是信任的傳遞每次交接都是永恒的支持 前世的五百次回眸，才能夠換來今天的相遇，沖吧！向著終點(diǎn)，向著個(gè)四個(gè)人的共同目標(biāo)，前進(jìn)！
11、在赤色的長廊上，有兩圈弧長，在綠色場地上，有你的明亮，畫出兩圈生命的軌跡，奪得無數(shù)由衷的驚喜。邁出不一樣的生活旋律，奏出不同凡響的歌曲！你的表演場，讓你自由徜徉！你的起飛場，舒展你的翅膀！
致米跨欄加油稿篇十八
槍聲伴你踏上征程，你昂著自信的頭，帶著必勝的信念，沖去，奔去。
那一刻時(shí)光仿佛都為你停住，你的勇氣振動(dòng)了一切，
震撼了每一個(gè)人的心靈。終點(diǎn)。你贏了。
雖然只是那短短的十幾秒，但你在我們心中留下了永恒。
百米跑道雖不長，
運(yùn)動(dòng)健兒志高揚(yáng)。
摸拳擦掌躍欲試，
分秒必爭勇奪魁。
實(shí)驗(yàn)學(xué)校有勇女，
巾幗豈將須眉讓。
古有木蘭沖殺場，
今有郎萍跑百米。
立志創(chuàng)新校記錄，
勇奪奧運(yùn)第一枚。
【本文地址：http://aiweibaby.com/zuowen/15840164.html】
