通過(guò)總結(jié)我們可以發(fā)現(xiàn)問(wèn)題所在，找到解決問(wèn)題的方法，并在今后的工作和學(xué)習(xí)中避免類(lèi)似的錯(cuò)誤。在總結(jié)中準(zhǔn)確歸納核心觀點(diǎn)是非常重要的。那么，讓我們一起來(lái)看看一些出色的總結(jié)范文，獲取一些靈感吧。
高血壓患者護(hù)理論文篇一
20xx年10月8日是我國(guó)第xx個(gè)“全國(guó)高血壓日”，本次宣傳活動(dòng)主題為“xx”，為有效預(yù)防和控制高血壓，提高廣大群眾對(duì)高血壓病的認(rèn)識(shí)和重視，10月8日，江安鎮(zhèn)衛(wèi)生所健康教育科組織專(zhuān)業(yè)人員，在江安鎮(zhèn)農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)和鎮(zhèn)中社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站門(mén)前舉辦了以主題為“知曉您的高血壓和控制目標(biāo)”的咨詢義診宣傳活動(dòng)。主要目的是提高廣大居民高血壓患者的知曉率、治療率、控制率、達(dá)到高血壓早期診斷、早期治療的目的，促進(jìn)公共衛(wèi)生服務(wù)得到很好的落實(shí)。
通過(guò)活動(dòng)廣泛宣傳高血壓得防治知識(shí)，進(jìn)一步加強(qiáng)居民健康教育和健康促進(jìn)，提高居民的健康教育意識(shí)和健康水平，使居民知曉“定期到醫(yī)療機(jī)構(gòu)”測(cè)量血壓等核心知識(shí)，提高血壓患者的知曉率、治療率、控制率、推進(jìn)高血壓建檔管理，從而減少心血管疾病的發(fā)生率和死亡率。
本次義診咨詢活動(dòng)參與者400多人，現(xiàn)場(chǎng)向公眾共展示6塊高血壓知識(shí)宣傳版塊、宣傳橫幅1條、發(fā)放高血壓宣傳資料300多份、義務(wù)測(cè)量血壓和接受健康咨詢200多人次、開(kāi)展健康素養(yǎng)知識(shí)問(wèn)卷調(diào)查100余份、建立居民健康檔案140份。通過(guò)此次宣傳活動(dòng)，使“日行一萬(wàn)步，吃動(dòng)兩平衡，健康一輩子”的理念進(jìn)一步深入人心，讓廣大群眾，積極采取行動(dòng)預(yù)防和控制高血壓，共享健康生活，另外還進(jìn)一步提高了居民學(xué)習(xí)健康知識(shí)的主動(dòng)性，加強(qiáng)了居民預(yù)防和控制高血壓的意識(shí)和能力。使得居民加深了對(duì)高血壓及健康生活方式理解、如何防治高血壓防病治病的的認(rèn)識(shí)，受到了現(xiàn)場(chǎng)廣大居民的一致好評(píng)，取得了良好的社會(huì)效果，達(dá)到了預(yù)期目的。
高血壓患者護(hù)理論文篇二
1、少開(kāi)長(zhǎng)途車(chē)，盡量縮短連續(xù)駕駛時(shí)間，每隔兩三個(gè)小時(shí)至少休息10—15分鐘，并及時(shí)補(bǔ)充水分。
2、在路況差、路面擁堵時(shí)要避免發(fā)火，可以唱唱歌、聽(tīng)聽(tīng)舒緩的音樂(lè)。大聲唱歌時(shí)可以增強(qiáng)氣體交換，給心肺提供更多的氧氣。在堵車(chē)嚴(yán)重、空氣流通不好的地方，少開(kāi)車(chē)窗，大量尾氣排放出來(lái)的有害氣體可能會(huì)對(duì)血管產(chǎn)生刺激，引起血管痙攣、誘發(fā)心臟病。
3、控制開(kāi)車(chē)次數(shù)，每周開(kāi)車(chē)時(shí)間最好不超過(guò)3天。如果在開(kāi)車(chē)途中出現(xiàn)頭暈、胸悶等癥狀，要及時(shí)將車(chē)停在安全區(qū)域，撥打120求助。最后還要提醒高血壓患者，平日應(yīng)勤測(cè)血壓，規(guī)律服用降壓藥。
以上是給大家介紹的高血壓患者學(xué)車(chē)需要注意哪些問(wèn)題，希望能給大家?guī)?lái)幫助!
高血壓患者護(hù)理論文篇三
尊敬的三九腦科醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科一病區(qū)全體醫(yī)護(hù)人員們：
我在你們的精心治療和無(wú)微不至的.護(hù)理下，使我病情好轉(zhuǎn)，還有些玩魔，準(zhǔn)備打持久戰(zhàn)。 我感覺(jué)到住院如在家，每醫(yī)生和護(hù)士就自己的親人一樣，我感到很溫暖。如李志剛醫(yī)生，反復(fù)檢查我病因，問(wèn)長(zhǎng)問(wèn)短，語(yǔ)言不通，就叫護(hù)士來(lái)做翻譯；又如有一個(gè)護(hù)士量我血壓，她說(shuō)：“你不要亂走，我匯報(bào)醫(yī)生，給你降壓藥……”我忘了她這句話，我和老伴下一樓食飯了，這個(gè)護(hù)士取降壓藥到我病床不見(jiàn)我，她就穿門(mén)過(guò)巷尋找我，她見(jiàn)到我，她就一手抓住我手拉著就走，并批評(píng)我：“我叫你不要亂走，回去服降壓藥，半小時(shí)后在量血壓?！彼@“指責(zé)”話里，不知含有多少愛(ài)心呀！她這樣關(guān)心，使我很感動(dòng)，我就看她胸前的工作牌。這就是鐘細(xì)妹……好人好事無(wú)法一一列舉。 最后讓我衷心恭賀每個(gè)醫(yī)護(hù)人員個(gè)個(gè)心想事成，萬(wàn)事如意，財(cái)源滾滾來(lái)！年老的健康長(zhǎng)壽，中年的身體強(qiáng)力威猛，年輕的個(gè)個(gè)就是都白白嫩嫩，白里透紅，永葆青春。
病號(hào)：李志民
2015-5-20中午。
陜西中醫(yī)肝腎病醫(yī)院：
我身患高血壓腎病二年，平日除尿頻尿急尿痛，腰痛外并浮腫和疲憊無(wú)力、失眠盜汗，曾在本市幾個(gè)大醫(yī)院多次治療無(wú)效，在山窮水盡無(wú)疑路的情況下，見(jiàn)到貴院電視宣傳報(bào)導(dǎo)，真是柳暗花明又一村，知道我的腎病有救了。
本月初，我來(lái)到貴院看病，經(jīng)化驗(yàn)血尿++，尿蛋白+++，當(dāng)即被樊立強(qiáng)院長(zhǎng)收住就診，針對(duì)我的病情，王院長(zhǎng)以高尚的醫(yī)德和精湛的醫(yī)術(shù)中西醫(yī)結(jié)合，并采用獨(dú)創(chuàng)的“基因活腎逆轉(zhuǎn)療法”全方位進(jìn)行治療，在主治大夫李紅醫(yī)生的協(xié)同和護(hù)士長(zhǎng)郝桂花的精心護(hù)理下，僅用了半個(gè)多月的時(shí)間，我的病情便大為好轉(zhuǎn)，經(jīng)化驗(yàn)，尿蛋白降為十一，其別指標(biāo)均正常，身體感覺(jué)良好，這種奇效簡(jiǎn)直是“華佗轉(zhuǎn)世”“扁鵲再生”！令人敬佩！
陜西中醫(yī)肝腎病醫(yī)院設(shè)備先進(jìn)，醫(yī)術(shù)精湛，服務(wù)周到，醫(yī)療規(guī)范，是身邊患者的福星個(gè)首選。
在此，我和家人對(duì)腎病專(zhuān)家樊立強(qiáng)院長(zhǎng)和李紅醫(yī)師的精心醫(yī)治深表感謝！對(duì)貴院曾為我服務(wù)過(guò)的每位同志表示謝意！祝愿大家工作愉快，事業(yè)耿介有成！
患者? 楊中華
2012年 7月 23 日
高血壓患者護(hù)理論文篇四
對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō)，除了進(jìn)行服藥治療之外，自己還需要學(xué)會(huì)一些有關(guān)高血壓的護(hù)理工作，這樣不但可以維持血壓的穩(wěn)定，同時(shí)對(duì)提高自己的生活質(zhì)量也是非常有幫助的。那么高血壓患者如何進(jìn)行自我護(hù)理呢？下面就讓我們?cè)敿?xì)的了解一下相關(guān)的內(nèi)容。
血壓的調(diào)節(jié)與情緒波動(dòng)關(guān)系密切，大喜、大悲、大怒都可引起血壓大幅度波動(dòng)，因此高血壓病人應(yīng)保持情緒的相對(duì)穩(wěn)定。
低動(dòng)物脂肪、低糖、低鈉（鹽），高蛋白、高纖維素（蔬菜）。
肥胖是高血壓病人的大敵。體重增加會(huì)使心臟負(fù)擔(dān)加重，血管外周阻力增加，導(dǎo)致高血壓病情惡化。
人體在排大便時(shí)腹壓升高可影響血壓。高血壓病人在排便困難時(shí)可服用一些緩瀉劑，平時(shí)應(yīng)多食含纖維素多的'蔬菜，還應(yīng)養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣。
在血壓波動(dòng)較明顯的時(shí)期應(yīng)禁止同房。
血壓波動(dòng)較明顯時(shí)，往往出現(xiàn)頭暈、頭痛、困倦、乏力或失眠等臨床癥狀。高血壓病人一旦發(fā)生不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)、治療。
高血壓的自我護(hù)理方法：希望通過(guò)以上內(nèi)容的介紹，可以幫助高血壓患者掌握自我護(hù)理方法需要知道的東西，希望對(duì)高血壓患者有所幫助。
高血壓患者護(hù)理論文篇五
教材所處的地位及作用：
原發(fā)性高血壓選自內(nèi)科護(hù)理學(xué)（第4版）第三章、第八節(jié)。原發(fā)性高血壓是一個(gè)常見(jiàn)病，約10%一輩子患過(guò)此病，以中老年多見(jiàn)，本節(jié)內(nèi)容包括消化潰瘍定義、病因與發(fā)病機(jī)制、臨床表現(xiàn)、治療與護(hù)理，學(xué)習(xí)該疾病的護(hù)理，對(duì)于認(rèn)識(shí)、預(yù)防該疾病有重要意義。
學(xué)情分析：
重點(diǎn)、難點(diǎn)多，抽象，難理解，課程長(zhǎng)。所授課的班級(jí)是護(hù)理專(zhuān)業(yè)中專(zhuān)生，該班學(xué)生基礎(chǔ)知識(shí)較薄弱，底子差。不能很好地串接、應(yīng)用知識(shí)點(diǎn)。該班學(xué)生有一定的自學(xué)能力，團(tuán)結(jié)協(xié)作能力強(qiáng)。對(duì)新鮮的事物具有好奇心，接受能力強(qiáng)。對(duì)學(xué)習(xí)專(zhuān)業(yè)臨床課有著濃厚的學(xué)習(xí)興趣，求知欲強(qiáng)。因此，在教學(xué)時(shí)應(yīng)聯(lián)系實(shí)際，注重教學(xué)方法和學(xué)習(xí)實(shí)踐指導(dǎo)。
教學(xué)目標(biāo)。
確定依據(jù)：根據(jù)大綱要求及學(xué)生學(xué)習(xí)特點(diǎn)。
知識(shí)目標(biāo)：掌握原發(fā)性高血壓的定義、臨床表現(xiàn)。
情感目標(biāo)：通過(guò)提高對(duì)消化潰瘍的認(rèn)識(shí)，了解其危害，提高對(duì)該疾病的預(yù)防重視。
本課的重點(diǎn)：
高血壓臨床表現(xiàn)、治療、護(hù)理。難點(diǎn)：高血壓的機(jī)制。
課堂討論、分層合作逐步完成學(xué)習(xí)任務(wù)。
在本節(jié)當(dāng)中采用下面的教學(xué)模式：通過(guò)病例導(dǎo)入新內(nèi)容、提出問(wèn)題、學(xué)生分組討論、引導(dǎo)學(xué)生練習(xí)、教師歸納總結(jié)。
時(shí)間安排：導(dǎo)入新課（5分鐘）講授新課（115分鐘）課堂總結(jié)（15分鐘）布置作業(yè)（5分鐘）。
一、我國(guó)人群高血壓患病率仍呈增長(zhǎng)態(tài)勢(shì)，每5個(gè)成人中就有1人患高血壓；估計(jì)目前全國(guó)高血壓患者至少2億；但高血壓知曉率、治療率和控制率較低。
二、高血壓是我國(guó)人群腦卒中及冠心病發(fā)病及死亡的主要危險(xiǎn)因素。控制高血壓可遏制心腦血管疾病發(fā)病及死亡的增長(zhǎng)態(tài)勢(shì)。
三、我國(guó)是腦卒中高發(fā)區(qū)。高血壓的主要并發(fā)癥是腦卒中，控制高血壓是預(yù)防腦卒中的關(guān)鍵。
講授新課—突破重點(diǎn)、難點(diǎn)高血壓的概念：抽象臨床表現(xiàn)：缺乏感性認(rèn)識(shí)。
實(shí)物比擬法、講授法。
（1）控制飲食重要性。
（2）如何計(jì)算總熱量。
（3）等值食物交換份的概念和運(yùn)用。
問(wèn)題教學(xué)法、結(jié)合圖片、表格、公式、食物模型等。
總結(jié)所學(xué)知識(shí)。梳理護(hù)理流程。結(jié)合病例，根據(jù)護(hù)理流程進(jìn)行知識(shí)行能力串接。把教學(xué)難點(diǎn)、教學(xué)重點(diǎn)再梳理一遍，加深知識(shí)系統(tǒng)結(jié)構(gòu)及印象。
再通過(guò)臨床病例，讓學(xué)生自由討論，能把原發(fā)性高血壓的相關(guān)內(nèi)容給展示處理。
布置課后作業(yè)。
高血壓的典型臨床表現(xiàn)及急慢性并發(fā)癥的臨床表現(xiàn)。
病例：李某，45歲，外地經(jīng)商，發(fā)現(xiàn)血壓高7年，肢端麻木半年入院，以“原發(fā)性高血壓”收入院。患者在家一直未控制體重，也未正規(guī)治療?；颊呱砀?75cm，體重90kg?？崭寡?70/106mmhg，血脂高。入院后予降壓治療。
（1）作為患者的主管護(hù)士，請(qǐng)為患者制定好一份高血壓護(hù)理措施。
（2）如何做好該患者高血壓教育？
用多媒體作成課件來(lái)展示在學(xué)生的面前，這種直觀的教學(xué)方法讓學(xué)生在課堂上就能直接產(chǎn)生感性的認(rèn)識(shí)，使學(xué)生較全面、較深入地掌握教學(xué)內(nèi)容，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，完善學(xué)習(xí)效果。
優(yōu)點(diǎn)：討論熱烈，學(xué)生積極性高，能分析出早、中、晚期妊娠診斷。這樣教師能了解學(xué)生對(duì)教學(xué)重點(diǎn)——臨床應(yīng)用的掌握況。
不足：學(xué)生基礎(chǔ)知識(shí)掌握不牢，討論時(shí)間過(guò)久，課時(shí)略顯緊，以后要加強(qiáng)學(xué)生這方面的聯(lián)系。以后教學(xué)的提示：提前做好習(xí)工作，加強(qiáng)對(duì)互動(dòng)時(shí)間的控制。
高血壓患者護(hù)理論文篇六
高血壓是一種常見(jiàn)的慢性疾病，它對(duì)人們的健康和生活質(zhì)量造成了嚴(yán)重的影響。據(jù)統(tǒng)計(jì)，全球有超過(guò)10億人口患有高血壓，其中約70%的高血壓患者并不自知自己患有該病。為了更好地了解高血壓患者的心理和臨床特點(diǎn)，我們開(kāi)展了一項(xiàng)調(diào)查，并與高血壓患者進(jìn)行了深入的交流。以下是我們的心得體會(huì)。
第二段：患者對(duì)高血壓的認(rèn)知和反應(yīng)。
調(diào)查結(jié)果表明，高血壓患者對(duì)于該病的認(rèn)知程度有不同程度的偏差。有些人雖然知道自己患有高血壓，但對(duì)病情危害和治療方法了解甚少；還有一些人則完全忽視了高血壓對(duì)健康的危害，對(duì)治療方式不以為然。這一現(xiàn)象反映出公眾對(duì)高血壓的認(rèn)知水平有待提高，需要加強(qiáng)相關(guān)知識(shí)的宣傳和教育。
通過(guò)與患者的交流，我們發(fā)現(xiàn)生活方式對(duì)高血壓的預(yù)防和治療起著重要的作用?；颊咧械囊恍┤藞?jiān)持規(guī)律運(yùn)動(dòng)，合理飲食，限制鹽分?jǐn)z入，并保持健康的體重。他們的血壓得以控制在正常水平，并且病情進(jìn)展較慢。然而，部分患者存在著吸煙、酗酒、飲食過(guò)量等不良習(xí)慣，這些不良習(xí)慣直接導(dǎo)致了高血壓的惡化。因此，建立健康的生活方式是預(yù)防和控制高血壓的關(guān)鍵。
第四段：心理因素對(duì)高血壓的影響。
高血壓患者的心理狀態(tài)與病情有著密切的關(guān)系。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，患者在面對(duì)高血壓、對(duì)治療結(jié)果的不確定性和遺傳風(fēng)險(xiǎn)等方面存在心理壓力。這些心理因素可能會(huì)導(dǎo)致患者情緒不穩(wěn)定，抑郁和焦慮。因此，對(duì)高血壓患者而言，積極樂(lè)觀的心態(tài)和良好的心理調(diào)適對(duì)于康復(fù)非常重要。醫(yī)生和家人應(yīng)給予患者更多的支持和鼓勵(lì)，幫助他們建立積極的心態(tài)。
第五段：綜合管理對(duì)高血壓的重要性。
通過(guò)對(duì)高血壓患者的調(diào)查，我們深刻認(rèn)識(shí)到高血壓治療的復(fù)雜性和綜合性。通過(guò)生活方式的改變和藥物治療的配合，患者的血壓可以得到更好的控制。但是，調(diào)查還發(fā)現(xiàn)一些患者無(wú)法按時(shí)服用藥物，或者忽視了其他輔助治療措施。這些因素導(dǎo)致了血壓控制的困難，病情的惡化。因此，綜合管理對(duì)于高血壓的治療非常重要，醫(yī)生應(yīng)重視患者的用藥情況，及時(shí)調(diào)整治療方案，并教育患者堅(jiān)持治療。
總結(jié)：
通過(guò)調(diào)查高血壓患者的心得體會(huì)，我們更好地了解到高血壓的危害和治療的復(fù)雜性。提高公眾對(duì)高血壓的認(rèn)知水平，改善不良的生活方式，積極應(yīng)對(duì)心理壓力，以及綜合管理的治療方法，是控制高血壓的關(guān)鍵。我們希望通過(guò)這些努力，能夠減少高血壓患者的痛苦，提高他們的生活質(zhì)量。
高血壓患者護(hù)理論文篇七
《中華心血管病雜志》.被中信所《中國(guó)科技期刊引證報(bào)告》收錄istic.被北京大學(xué)《中文核心期刊要目總覽》收錄pku.2011年7期.中國(guó)高血壓防治指南修訂委員會(huì).
[2].原子吸收光譜法測(cè)定高血壓合并高血脂癥患者血清銅和鋅.
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《中華預(yù)防醫(yī)學(xué)雜志》.被中信所《中國(guó)科技期刊引證報(bào)告》收錄istic.被北京大學(xué)《中文核心期刊要目總覽》收錄pku.2003年2期.顧東風(fēng).吳錫桂.甘文奇.劉東海.宿少勇.段秀芳.黃廣勇.
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《中國(guó)老年學(xué)雜志》.被中信所《中國(guó)科技期刊引證報(bào)告》收錄istic.被北京大學(xué)《中文核心期刊要目總覽》收錄pku.2016年8期.汪亞蕓.陳玲.陳曼華.
高血壓患者護(hù)理論文篇八
創(chuàng)傷程度各不相同，救護(hù)時(shí)要根據(jù)現(xiàn)場(chǎng)條件和傷情采取不同救護(hù)措施。盡管如此，創(chuàng)傷的現(xiàn)場(chǎng)救護(hù)又有其共同規(guī)律，需掌握以下原則：
(1)樹(shù)立整體意識(shí)，重點(diǎn)、全面了解傷情，避免遺漏，注意保護(hù)自身和傷病員的安全。
(2)先搶救生命，重點(diǎn)判斷是否有意識(shí)、呼吸、心跳。如呼吸、心跳驟停，首先進(jìn)行心肺復(fù)蘇。
(3)檢查傷情，快速有效止血。
(4)優(yōu)先包扎頭、胸、腹部傷口以保護(hù)內(nèi)臟，然后包扎四肢傷口。
(5)先固定頸部，再固定四肢。
(6)操作迅速準(zhǔn)確，動(dòng)作輕巧，防止損傷加重，關(guān)心體貼傷病員。
(7)盡可能佩戴個(gè)人防護(hù)用品，戴上醫(yī)用手套或用幾層紗布、干凈的毛巾、手帕、塑料袋等(一)維持生命創(chuàng)傷傷病員由于重要臟器損傷(心腦肺肝脾及脊髓損傷)及大出血導(dǎo)致休克時(shí)，可出現(xiàn)呼吸、循環(huán)功能障礙。在循環(huán)驟停時(shí)，現(xiàn)場(chǎng)救護(hù)要立即實(shí)施心肺復(fù)蘇，為醫(yī)院進(jìn)一步治療贏得時(shí)間。
(二)減少出血，防止休克嚴(yán)重創(chuàng)傷或大血管損傷出血量大。血是生命的源泉，現(xiàn)場(chǎng)救護(hù)要迅速用一切可能的方法止血，有效的止血是現(xiàn)場(chǎng)救護(hù)的基本任務(wù)。
(三)保護(hù)傷口開(kāi)放性損傷的傷口要妥善包扎。保護(hù)傷口能預(yù)防和減少傷口污染，減少出血，保護(hù)深部組織免受進(jìn)一步損傷。
(四)固定骨折現(xiàn)場(chǎng)救護(hù)要用最簡(jiǎn)便有效的方法對(duì)骨折部位進(jìn)行固定，以減少骨折端對(duì)神經(jīng)、血管等組織結(jié)構(gòu)的損傷，同時(shí)緩解疼痛。頸椎骨折如予妥善固定，對(duì)防止搬運(yùn)過(guò)程中脊髓的損傷具有重要意義。
(五)防止并發(fā)癥及傷勢(shì)惡化現(xiàn)場(chǎng)救護(hù)過(guò)程中要注意防止脊髓損傷、止血帶過(guò)緊造成肢體缺血壞死、胸外按壓用力過(guò)猛造成肋骨骨折以及骨折固定不當(dāng)造成血管神經(jīng)損傷及皮膚損傷等并發(fā)癥。
(六)快速轉(zhuǎn)運(yùn)現(xiàn)場(chǎng)經(jīng)必要的止血、包扎、固定后，用最短的時(shí)間將傷病員安全地轉(zhuǎn)運(yùn)到就近醫(yī)院。
替代。
創(chuàng)傷急救原則有哪些通過(guò)上文已經(jīng)給大家詳細(xì)到了，這樣的話如果真的發(fā)生了受傷的情況也能及時(shí)的進(jìn)行治療，保證別的問(wèn)題不出現(xiàn)。同時(shí)如果比較嚴(yán)重的話建議還是盡快的去醫(yī)院進(jìn)行治療，這樣的話才能更好的避免問(wèn)題出現(xiàn)，保證身體健康。
高血壓患者護(hù)理論文篇九
1、控制鹽的攝入。食鹽過(guò)多，會(huì)加重病情。一般高血壓患者每天攝鹽量最好控制在4～6克。需要注意的是，在低鹽飲食的同時(shí)，要增加鉀的攝入，鉀可以保護(hù)心肌細(xì)胞。所以可多食含鉀的食物，如莧菜、菠菜、油菜、西紅柿、苦瓜、山藥等。但高血壓并發(fā)腎衰的患者，不宜食含鉀多的食物，以防體內(nèi)鉀過(guò)多而導(dǎo)致心律失常。
2、飲食宜清淡。多吃新鮮蔬菜和水果。據(jù)報(bào)道，多吃水果和蔬菜可使中風(fēng)危險(xiǎn)性明顯下降。柑橘、果汁、甘藍(lán)菜、蘿卜、芹菜、黃瓜、卷心菜以及其他綠葉蔬菜對(duì)心血管均有保護(hù)作用，可經(jīng)常食用。
3、控制膽固醇、脂肪酸的攝入。少食油膩食物，尤其是動(dòng)物脂肪，限制食用各種動(dòng)物內(nèi)臟(心、肝、腎)、肥肉、奶油、蛋黃、魚(yú)子、河鰻、鱔魚(yú)、蟹黃等含膽固醇、脂肪酸較高的食物?？梢赃m量食用花生油、玉米油等植物油。為了避免加重腎臟的負(fù)擔(dān)，蛋白質(zhì)攝入量也不要太多，一般每天每公斤體重進(jìn)食優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)1克左右為宜。
4、戒煙限酒。香煙中的尼古丁會(huì)刺激心臟，使心率加快，促使血管收縮，導(dǎo)致血壓升高，尼古丁還能促使膽固醇沉積在血管壁上，增加冠心病和中風(fēng)發(fā)生的機(jī)會(huì)。少量飲酒可增加血中高密度脂蛋白，能預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化，應(yīng)以少量飲低度酒為宜，過(guò)量飲用高度酒，會(huì)加速動(dòng)脈硬化，且對(duì)降壓藥物產(chǎn)生抵抗作用。
高血壓患者護(hù)理論文篇十
1、飲食上，應(yīng)少量多餐，避免吃得過(guò)飽;由于大部分高血壓患者較肥胖，最好多吃些低熱能食物來(lái)預(yù)防高血壓。多吃高纖維素食物，如筍、青菜、大白菜、冬瓜、番茄、茄子、豆芽、海蜇、海帶、洋蔥等，以及少量魚(yú)、蝦、禽肉、脫脂奶粉、蛋清等。
2、茶多酚可防止維生素c氧化，有助于維生素c在體內(nèi)的利用，并可排除有害的鉻離子，由于茶葉內(nèi)含有茶多酚，所以經(jīng)常喝茶對(duì)人體有益。
3、有研究表明，睡眠時(shí)間越少，患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)越大。所以成年人最好每天睡眠7小時(shí)至9小時(shí)以預(yù)防高血壓的發(fā)生。
4、要注意勞逸結(jié)合，不能過(guò)度疲勞，否則會(huì)引起血壓升高。
5、年輕人要堅(jiān)持規(guī)律的生活方式，注意三餐均衡營(yíng)養(yǎng)，不要熬夜，避免攝入過(guò)高脂肪和膽固醇。
高血壓患者護(hù)理論文篇十一
高血壓是一種常見(jiàn)的慢性疾病，患者需要長(zhǎng)期控制血壓以維持健康。與高血壓患者進(jìn)行良好的交流，不僅可以幫助他們理解疾病的重要性，還能提供支持和鼓勵(lì)。通過(guò)與高血壓患者交流的經(jīng)驗(yàn)，我認(rèn)識(shí)到尊重和理解的重要性，以及在與他們交流時(shí)要注意的問(wèn)題。
第二段：尊重和理解的重要性。
與高血壓患者交流時(shí)，尊重和理解是非常重要的。由于高血壓是一種慢性疾病，患者可能會(huì)面臨一些不可避免的限制和挑戰(zhàn)。因此，我們應(yīng)該尊重他們的感受和困惑，并以理解的態(tài)度傾聽(tīng)他們的需求。只有通過(guò)理解和尊重，我們才能建立起良好的互動(dòng)和信任。
第三段：傾聽(tīng)和關(guān)心。
在與高血壓患者交流時(shí)，傾聽(tīng)和關(guān)心是非常重要的。他們可能有很多疑問(wèn)、擔(dān)憂和困惑，因此我們需要耐心傾聽(tīng)他們的問(wèn)題，并提供準(zhǔn)確的信息和建議。同時(shí)，我們還應(yīng)該關(guān)心他們的情緒和生活狀態(tài)，給予適當(dāng)?shù)陌参亢椭С帧Ｍㄟ^(guò)關(guān)心和傾聽(tīng)，我們能夠與患者建立更密切的聯(lián)系，并共同制定應(yīng)對(duì)高血壓的計(jì)劃。
第四段：鼓勵(lì)和啟發(fā)。
與高血壓患者交流時(shí)，鼓勵(lì)和啟發(fā)是必不可少的?；颊呖赡軙?huì)因?yàn)殚L(zhǎng)期控制血壓而感到厭煩和困惑，因此我們需要給予他們積極的態(tài)度和動(dòng)力。鼓勵(lì)他們堅(jiān)持治療，告訴他們成功的故事和案例，以激發(fā)他們的信心和毅力。通過(guò)鼓勵(lì)和啟發(fā)，我們能夠幫助患者保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，并在面對(duì)困難時(shí)堅(jiān)持下去。
第五段：共同制定計(jì)劃和支持。
與高血壓患者交流的最終目的，是幫助他們制定符合自己的生活方式和健康狀況的計(jì)劃，并提供支持。我們應(yīng)該與患者一起探討制定的計(jì)劃，并確保其可行性和有效性。同時(shí)，我們也應(yīng)該為患者提供必要的支持和援助，如監(jiān)測(cè)血壓、定期復(fù)診等。通過(guò)與患者共同制定計(jì)劃和提供支持，我們能夠?yàn)樗麄兲峁┍匾膸椭?，幫助他們控制血壓并改善生活質(zhì)量。
結(jié)束段：總結(jié)全文。
通過(guò)與高血壓患者的交流，我認(rèn)識(shí)到尊重和理解的重要性，以及在與他們交流時(shí)要注意的問(wèn)題。傾聽(tīng)和關(guān)心能夠讓患者感到被關(guān)注和支持，而鼓勵(lì)和啟發(fā)則能夠激發(fā)他們的積極性和毅力。最后，通過(guò)共同制定計(jì)劃和提供支持，我們能夠幫助患者控制血壓并改善生活質(zhì)量。與高血壓患者交流不僅有助于他們，也能夠增進(jìn)我們的專(zhuān)業(yè)能力和社交技巧。
高血壓患者護(hù)理論文篇十二
其實(shí)一般來(lái)說(shuō)，不管是低血壓還是高血壓的人，都代表著他血壓調(diào)節(jié)能力較差，和普通人群相比，低血壓的人容易變成高血壓，高血壓的人容易引發(fā)低血壓。一些老人，為了避免起夜不便等原因，習(xí)慣性憋尿。而從憋尿到排尿的過(guò)程中，交感神經(jīng)會(huì)興奮起來(lái)；腹腔壓力突然排空，迷走神經(jīng)也會(huì)興奮，就容易引起血壓驟低、昏厥等癥狀。這不是通過(guò)打針吃藥等方式就能預(yù)防或者改變的，而是要通過(guò)生活習(xí)慣的改良。在此建議有高血壓的老年人一方面晚上少喝水，少憋尿，男性老年人在起夜時(shí)也可采取坐式小便的`方法，預(yù)防摔倒；另外，早起時(shí)學(xué)會(huì)“三思而起”：醒來(lái)先躺三分鐘，在床上休息三分鐘，然后再坐三分鐘，再起來(lái)，就可以避免因?yàn)轶w位突然改變而引起的血壓驟變，避免不必要的傷害。
高血壓患者護(hù)理論文篇十三
高血壓作為一種常見(jiàn)的慢性疾病，給患者的生活帶來(lái)了諸多不便。作為醫(yī)護(hù)人員，與高血壓患者交流是非常重要的，因?yàn)檫@直接影響到他們的治療效果和心理狀態(tài)。通過(guò)與高血壓患者交流的體驗(yàn)，我意識(shí)到有效地溝通對(duì)于患者的健康和福祉至關(guān)重要。
第二段：理解患者的情緒。
在與高血壓患者交流時(shí)，我們必須理解他們的情緒。高血壓患者通常會(huì)感到擔(dān)憂、恐懼和不安，這些情緒對(duì)他們的血壓控制產(chǎn)生負(fù)面影響。因此，我們應(yīng)該用耐心和同情心傾聽(tīng)他們的顧慮和恐懼。通過(guò)了解他們的情緒，我們可以更好地提供情感支持和建議，幫助他們放松并信心滿滿地面對(duì)疾病。
第三段：簡(jiǎn)化醫(yī)學(xué)術(shù)語(yǔ)。
高血壓的治療涉及到許多醫(yī)學(xué)術(shù)語(yǔ)和專(zhuān)業(yè)知識(shí)。然而，許多患者對(duì)這些術(shù)語(yǔ)并不熟悉，所以我們需要使用簡(jiǎn)單、易懂的語(yǔ)言來(lái)與他們交流。例如，我們可以用“血壓太高”來(lái)代替“高血壓”，用“血管病變”來(lái)代替“動(dòng)脈硬化”等，以便患者更好地理解他們的病情和治療方案。簡(jiǎn)化語(yǔ)言不僅有助于提高溝通效果，還可以增強(qiáng)患者的合作性，使他們更容易接受并堅(jiān)持治療。
第四段：傳授正確的生活習(xí)慣。
高血壓的治療除了藥物治療外，還需要改變生活習(xí)慣。與高血壓患者交流時(shí)，我們要重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)、飲食和生活管理等方面的重要性。在與患者交流過(guò)程中，我們可以分享有關(guān)健康飲食、減少鹽分?jǐn)z入和戒煙限酒等方面的信息。此外，我們還可以鼓勵(lì)他們每天進(jìn)行適量的有規(guī)律的鍛煉，例如散步、慢跑或瑜伽等。通過(guò)傳授正確的生活習(xí)慣，我們可以幫助患者改善體質(zhì)，控制血壓，減少并發(fā)癥的發(fā)生。
第五段：建立信任和親密關(guān)系。
與高血壓患者交流不僅僅是提供信息和建議，還要建立信任和親密關(guān)系。我們要以真誠(chéng)的態(tài)度對(duì)待每一個(gè)患者，傾聽(tīng)他們的需求和疑慮，并積極回應(yīng)他們的問(wèn)題。我們可以適當(dāng)分享其他患者的成功故事，以鼓勵(lì)和激勵(lì)患者。在與患者交流中，我們還可以詢問(wèn)他們的生活情況、家庭關(guān)系等更個(gè)人的話題，以加深彼此之間的關(guān)系。建立信任和親密關(guān)系不僅有助于提高患者的治療依從性，還可以減輕他們的精神壓力，提升他們的生活質(zhì)量。
結(jié)尾：
通過(guò)與高血壓患者交流的經(jīng)驗(yàn)，我意識(shí)到有效溝通對(duì)于患者的治療和康復(fù)至關(guān)重要。通過(guò)理解他們的情緒，簡(jiǎn)化醫(yī)學(xué)術(shù)語(yǔ)，傳授正確的生活習(xí)慣，以及建立信任和親密關(guān)系，我們可以更好地幫助患者控制血壓并增強(qiáng)他們的生活質(zhì)量。作為醫(yī)護(hù)人員，我們要持續(xù)努力提高自己的交流技巧，為高血壓患者提供更好的護(hù)理服務(wù)。
高血壓患者護(hù)理論文篇十四
導(dǎo)語(yǔ)： 高血壓是個(gè)終身性疾病，需要終身用藥控制，但在高血壓的治療中仍然存在不少誤區(qū)，這些錯(cuò)誤你犯了嗎?下面我們一起來(lái)看看相關(guān)的誤區(qū)內(nèi)容吧。
血壓升高后會(huì)感覺(jué)頭痛、頭暈、耳鳴、失眠等。但有些人卻沒(méi)什么感覺(jué)，這如同溫水煮青蛙，慢慢的升高反而不難受了。
沒(méi)有感覺(jué)不等于沒(méi)有危害，等發(fā)生了心梗、腦梗、腦出血感覺(jué)到的時(shí)候，可能已經(jīng)晚了。所以，血壓升高，無(wú)論有沒(méi)有感覺(jué)都應(yīng)該用藥。
降壓藥不是成癮性藥物，沒(méi)有依賴，可隨時(shí)停藥。問(wèn)題是不能停，一旦停藥，血壓會(huì)重新升高。
高血壓是個(gè)終身性疾病，需要終身用藥控制。這樣說(shuō)，不是藥有依賴性，而是高血壓有“依賴性”。
當(dāng)然，早期無(wú)家族史的高血壓，通過(guò)改善生活方式，血壓能夠恢復(fù)正常，可以不用藥。除此之外，應(yīng)該用藥治療。
治療感染不能首選高級(jí)別的抗菌素，因?yàn)橐坏┠退帲銦o(wú)藥可用。這是由于細(xì)菌有對(duì)抗藥物的能力。
降壓藥作用的對(duì)象不是細(xì)菌，而是受體，不會(huì)出現(xiàn)類(lèi)似抗菌素耐藥的情況。
所謂的好藥，不但降壓效果好，副作用小，而且對(duì)心、腦、腎等器官的.有保護(hù)作用。所以選擇降壓藥，哪個(gè)好，就選哪個(gè)，而且開(kāi)始就用好藥。
高了用藥，正常就停藥。這種按需用藥的模式會(huì)導(dǎo)致血壓總是處于波動(dòng)之中，而心梗、腦梗等并發(fā)癥都是在血壓波動(dòng)時(shí)發(fā)生的。
血壓是逐漸升高的，降壓也要逐漸下降。除了高血壓危象等緊急情況外，不建議快速大幅度降壓，否則會(huì)引起腦灌注不足等意外情況。
對(duì)高血壓急癥，24~48小時(shí)內(nèi)把血壓緩慢降至160/100mmhg即可，一般不需要靜脈用藥。
臨床普遍使用心痛定(硝苯地平)舌下含服緊急降壓，目前認(rèn)為是不合適的。除降壓過(guò)快外，還可引起交感神經(jīng)興奮而誘發(fā)心腦血管病。
如果正確的選擇了降壓藥，血壓控制的很好，而且沒(méi)有出現(xiàn)副作用，應(yīng)該繼續(xù)用下去，不建議定期換藥。
除非新品種上市，而新藥在療效和副作用方面都有很大的優(yōu)勢(shì)，可以考慮換藥。
任何藥都有副作用，包括降壓藥。但fda批準(zhǔn)的原研藥(進(jìn)口藥)相對(duì)很安全。如果按說(shuō)明用藥，副作用會(huì)很輕微。
不要因噎廢食，和高血壓的危害相比，降壓藥的副作用微乎其微。
這種說(shuō)法由來(lái)已久而且非常頑固，這里的“腎臟”也暗含男性性功能之意。
沙坦類(lèi)，普利類(lèi)，地平類(lèi)降壓藥通過(guò)降壓有保腎的作用，尤其是前兩類(lèi)藥物更是慢性腎臟病的首選用藥，并有改善性功能的作用。
高血壓導(dǎo)致的動(dòng)脈硬化是男性勃起障礙的主要原因，降壓、治療動(dòng)脈硬化也是治療男性性功能障礙的主要措施。
總之，傷腎的是高血壓，而不是降壓藥。
近些年降壓保健品越來(lái)越多，比如降壓枕、降壓手表、降壓帽、降壓鞋墊等，這些保健品都聲稱(chēng)有良好的降壓作用，但結(jié)果并非如此。
保健品的降壓功效根本就沒(méi)有經(jīng)過(guò)科學(xué)的臨床認(rèn)證，使用這類(lèi)保健品降壓，即使保健品沒(méi)有危害，也會(huì)延誤高血壓的治療。
高血壓患者護(hù)理論文篇十五
肺炎是指終末氣道，肺泡和肺間質(zhì)的炎癥，可由疾病微生物、理化因素，免疫損傷、過(guò)敏及藥物所致。肺炎會(huì)對(duì)患者的身體造成危害，因此要及時(shí)治療，除此之外還要注意飲食哦。那肺炎患者的飲食是怎樣的呢?一起來(lái)了解一下吧。
肺炎的飲食。
肺炎可以吃的食物有瘦肉、雞蛋、牛奶、蔬菜、水果等,一般不適合吃難消化、高脂肪和辛辣食物,避免疾病的加重。飲食制作以流質(zhì)或稀軟易消化為原則,急性期飲食宜清淡偏于寒涼,如食粳米粥、小米粥、牛乳、雞蛋、豆腐、菠菜湯、甘蔗、梨汁、黃瓜湯、西瓜汁等?；謴?fù)期可適當(dāng)吃些滋補(bǔ)食物,除乳類(lèi)外,蛋黃、肝泥、果汁、菜湯、山藥粥、蓮子粥、茯苓餅等。
肺炎的飲食應(yīng)忌食堅(jiān)硬、高纖維的食物,以免引起消化道出血。此外還應(yīng)禁食生蔥、大蒜、洋蔥等刺激性食品,防止咳嗽、氣喘等病情的加重。肺炎患者的體內(nèi)往往會(huì)出現(xiàn)水分、電解質(zhì)及酸堿平衡失調(diào),因此應(yīng)給予含鐵豐富的食物,如動(dòng)物的肝臟、蛋黃等;還有含銅量高的食物,如牛肝、麻醬、豬肉等;也可給予蝦皮、奶制品等高鈣食品。
肺炎如何預(yù)防。
1、平時(shí)注防寒保暖,遇有氣候變化,隨時(shí)更換衣著,體虛易感者,可常服玉屏風(fēng)散之類(lèi)藥物,預(yù)防發(fā)生外感。
2、戒除吸煙,避免吸入粉塵和一切有毒或刺激性氣體。
3、加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。
4、進(jìn)食或喂食時(shí),注意力要集中,要求患者細(xì)嚼慢咽,避免邊吃邊說(shuō),交食物嗆吸入肺。
高血壓患者護(hù)理論文篇十六
在誘發(fā)以及加重高血壓的飲食因素當(dāng)中，以食鹽的關(guān)系最為密切。數(shù)據(jù)顯示鹽攝入多的地區(qū)高血壓發(fā)病明顯大于鹽攝入低的地區(qū)。
我國(guó)膳食指南推薦成年人每天只能攝入6克的鹽，而實(shí)際上大多數(shù)人日常飲食都會(huì)超過(guò)這個(gè)量，高血壓患者一定要嚴(yán)密控制鹽的攝入，過(guò)咸的食物千萬(wàn)不要吃，加工食物也應(yīng)該盡量少吃。
咖啡因會(huì)使人的呼吸中樞和血管運(yùn)動(dòng)中樞興奮，從而導(dǎo)致呼吸加深加快，血壓也會(huì)隨之上漲。因此高血壓患者應(yīng)該嚴(yán)格控制咖啡因的攝入，濃茶和咖啡都應(yīng)該盡量少喝，尤其注意千萬(wàn)不要在酒后飲用這兩種飲品，否則可能會(huì)誘發(fā)其他并發(fā)癥。
太過(guò)肥膩的食物會(huì)使患者血液粘稠度增高，從而加重血壓高的現(xiàn)象。加上不少高血壓患者合并患有肥胖癥，在控制體重等于控制病情的前提下，高血壓患者的飲食應(yīng)該以清淡為主，煎炸或是含脂肪過(guò)多的肥膩食物不宜多吃。
對(duì)大多數(shù)高血壓患者而言，都需要持續(xù)服用降壓藥，而酒精則可能影響藥物的效果。其次，酒精往往會(huì)促進(jìn)尿液的排出，這時(shí)候由于身體中鈣、鎂、鉀等離子排出過(guò)多，也可能導(dǎo)致患者血壓不穩(wěn)定，甚至血壓驟然升高。
“高血壓患者首先要保持營(yíng)養(yǎng)均衡，每天進(jìn)食適當(dāng)?shù)奈骞阮?lèi)、蛋白質(zhì)、肉類(lèi)、瓜果類(lèi)以及鈣類(lèi)食品，并在其中盡可能選擇低熱量的食物，同時(shí)減少食物中熱量較高的成分，如脂肪、精制糖、糕點(diǎn)等。此外，日常還應(yīng)該注意食用富含鉀的食物，如菠菜、海帶、玉米、蘋(píng)果、香蕉等。”
高血壓患者護(hù)理論文篇十七
導(dǎo)語(yǔ)：銀耳又稱(chēng)作白木耳、雪耳、銀耳子等，屬于真菌類(lèi)銀耳科銀耳屬，是門(mén)擔(dān)子菌門(mén)真菌銀耳的子實(shí)體，有“菌中之冠”的美稱(chēng)。銀耳子實(shí)體純白至乳白色，直徑5～10厘米，柔軟潔白，半透明，富有彈性。
相信大家對(duì)銀耳都很熟悉了，只是平時(shí)吃得比較頻繁的人應(yīng)該不多。主要是因?yàn)楹芏嗳瞬粫?huì)親自下廚，不懂得研究飲食健康養(yǎng)生等知識(shí)，下面給大家說(shuō)說(shuō)銀耳的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還有銀耳的功效，相信很多人看完就想學(xué)習(xí)銀耳的吃法了，一起來(lái)看!
銀耳又稱(chēng)雪耳、白木耳、白耳、銀耳子，具有補(bǔ)脾開(kāi)胃的功效，又有益氣清腸的作用，還可以滋陰潤(rùn)肺。銀耳還是宴席上珍品佳肴和滋補(bǔ)佳品。用冰糖、銀耳各半，放入砂鍋中加水，用小火加熱，煎燉成糊狀的“冰糖銀耳湯”，透明晶瑩，濃甜味美，是傳統(tǒng)的營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)佳品。
每100克銀耳中含蛋白質(zhì)5.0克，碳水化合物79克，脂肪0.6克，磷250毫克，熱量341千卡，鈣380毫克，鐵30.4毫克。除此外，它還含有多種維生素和微量元素以及銀耳多糖等營(yíng)養(yǎng)成分。由于銀耳的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，因此它為滋補(bǔ)佳品。它適用于一切老弱婦孺和病后體虛者，還具有扶正強(qiáng)壯的作用，并常用于治療老年慢性氣管炎等病癥，對(duì)血管硬化、高血壓患者尤為適宜。
銀耳的功效與作用比較多，它具有補(bǔ)腎、強(qiáng)精、潤(rùn)肺、止咳、生津、清熱、養(yǎng)胃、補(bǔ)氣、強(qiáng)心、和血、壯身、補(bǔ)腦、提神等多種功效。近年來(lái)的醫(yī)學(xué)研究也證明，從銀耳中分離出來(lái)的多種糖類(lèi)物質(zhì)，對(duì)惡性腫瘤也有明顯的抑制作用。
女性朋友經(jīng)常服用銀耳湯，還可起到嫩膚美容的效果。除了上述幾種外，下面我們就來(lái)詳細(xì)了解下銀耳的功效與作用。
1、銀耳能夠有效提高肝臟解毒能力，起保肝作用;它對(duì)老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效。因此患有老年慢性支氣管炎的人，可以經(jīng)常食用銀耳。
2、銀耳中含有豐富的維生素d，食用以后能夠有效防止鈣質(zhì)的流失，對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育十分有益;因?yàn)殂y耳中還富含硒等微量元素，所以它還可以增強(qiáng)機(jī)體抗腫瘤的免疫力。
3、銀耳富有天然植物性膠質(zhì)，再加上它滋陰的作用，長(zhǎng)期食用銀耳可以潤(rùn)膚，并且還有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。想要美容的mm們千萬(wàn)不可錯(cuò)過(guò)哦。
4、銀耳中的所含的有效成分酸性多糖類(lèi)物質(zhì)，能夠增強(qiáng)人體的免疫力，調(diào)動(dòng)淋巴細(xì)胞，加強(qiáng)白細(xì)胞的吞噬能力，興奮骨髓造血功能;銀耳多糖還具有抗腫瘤作用。所以吃銀耳可以防癌、抗癌。
5、銀耳中所含的膳食纖維可助胃腸的蠕動(dòng)，減少人體對(duì)脂肪吸收，從而達(dá)到減肥的效果。大家是不是覺(jué)得很神奇，銀耳居然還有減肥的功效。
大家對(duì)銀耳的功效與作用有了一定的了解，下面我們具一起來(lái)看看銀耳的食用方法有哪些吧。小編這里將銀耳的兩種食用方法分享如下，希望可以幫助到你。
銀耳蓮子羹
材料
銀耳，蓮子，冰糖，紅棗。
1.銀耳和蓮子用溫水浸泡20分鐘。
2.泡軟后，去掉銀耳黃色的蒂和蓮子的芯。技術(shù)好的話就不要把蓮子掰成兩瓣兒哦，這樣比較美觀。
3.把銀耳和蓮子、紅棗放入慢鍋，加水至沒(méi)過(guò)銀耳。水要一次加夠，留一點(diǎn)蒸發(fā)的空間，但不要太多。此時(shí)不要加冰糖。
4.先用高火燉開(kāi)再轉(zhuǎn)去小火，燉3-4小時(shí)。
5.加冰糖，酌量。
6.再燉3-4小時(shí)，誰(shuí)叫人家是“慢”鍋呢。
1、銀耳浸水是會(huì)發(fā)的'，所以寧可不夠再浸一點(diǎn)，不要一次放太多。
2、雖然蓮子的芯是清熱強(qiáng)心安神的良藥，可是在這道甜品里相信你不會(huì)想要“甜中一點(diǎn)苦”的口感。所以還是費(fèi)點(diǎn)神把它摘掉吧。
3、燉此甜品的方法很多，慢鍋是最慢的一種?？墒倾y耳燉得越久就越滑膩，湯就越稠，味道就越好。所以慢鍋是最理想的選擇。
4、燉的途中加水會(huì)破壞羹的養(yǎng)成，所以切記一次加夠。
5、冰糖不要放太早，放的時(shí)候可以讓湯稍稍甜一點(diǎn)。因?yàn)槔鋮s冰鎮(zhèn)以后湯的甜味會(huì)減低。
結(jié)語(yǔ)：有關(guān)于銀耳的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還有功效與作用等問(wèn)題，這里就介紹這么多，相信大家看完之后對(duì)其已經(jīng)有了一定的了解。平時(shí)不怎么吃銀耳的朋友要注意了，以后要記得有規(guī)律地吃些銀耳，對(duì)身體好。能強(qiáng)身健體，還能減肥呢!
高血壓患者護(hù)理論文篇十八
段一：引言（提出調(diào)查的目的和重要性）（200字）。
高血壓是一種常見(jiàn)的心血管疾病，全球范圍內(nèi)都嚴(yán)重影響著人們的健康。為了深入了解高血壓患者的體驗(yàn)和心得，我進(jìn)行了一項(xiàng)調(diào)查研究。通過(guò)這次調(diào)查，我希望能夠探索高血壓患者的心理狀態(tài)、生活方式以及治療體驗(yàn)，以便為更好地面對(duì)這一病癥的人們提供更好的支持和幫助。
段二：數(shù)據(jù)分析（400字）。
在調(diào)查過(guò)程中，我采用了問(wèn)卷調(diào)查的方式，共收集到了100份有效問(wèn)卷。通過(guò)對(duì)這些問(wèn)卷進(jìn)行數(shù)據(jù)整理和分析，我得出了以下結(jié)論：
首先，高血壓患者在日常生活中普遍存在焦慮和抑郁的問(wèn)題。許多患者表示，長(zhǎng)期的疾病折磨使他們逐漸失去了對(duì)未來(lái)的信心和希望。他們感到壓力巨大，難以應(yīng)對(duì)。
其次，一部分高血壓患者意識(shí)到生活方式對(duì)疾病的影響，并主動(dòng)采取了一系列積極的健康行為。例如，他們改善飲食結(jié)構(gòu)，增加運(yùn)動(dòng)量，并避免不良嗜好的侵害。這些患者更加自律，他們深知自己的病情與生活方式的密切關(guān)系。
然而，令人擔(dān)憂的是，仍有一部分患者對(duì)自己的疾病漠不關(guān)心，缺乏積極的態(tài)度。他們?cè)陲嬍成喜患蛹s束，缺乏運(yùn)動(dòng)，有時(shí)還追求快速的緩解，只依賴藥物治療。這些患者需要更多的教育和關(guān)注，幫助他們意識(shí)到控制飲食、增加運(yùn)動(dòng)等行為對(duì)于高血壓的重要性。
通過(guò)與高血壓患者的溝通和觀察，我從中獲得了一些重要的心得體會(huì)。首先，在面對(duì)高血壓這一慢性病時(shí)，患者需要有正確的心態(tài)。積極的心態(tài)能夠幫助他們更好地面對(duì)病情，保持樂(lè)觀、堅(jiān)定的信念，并采取積極的行動(dòng)。
其次，飲食和運(yùn)動(dòng)對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō)非常重要。合理的飲食結(jié)構(gòu)、低鹽低脂的飲食習(xí)慣和適量的運(yùn)動(dòng)可以有效控制血壓，改善健康狀況。因此，患者應(yīng)該充分認(rèn)識(shí)到生活方式與疾病之間的關(guān)系，并主動(dòng)采取有益的健康行為。
最后，患者需要有良好的醫(yī)療管理和藥物控制。高血壓是一種需要長(zhǎng)期治療的慢性病，患者應(yīng)該定期檢查血壓、服用醫(yī)生開(kāi)具的藥物，確保病情處于穩(wěn)定控制狀態(tài)。
段四：建議與展望（200字）。
基于以上調(diào)查結(jié)果和心得體會(huì)，我有幾點(diǎn)建議：
首先，政府和醫(yī)療機(jī)構(gòu)應(yīng)加大對(duì)高血壓患者的健康教育力度。通過(guò)開(kāi)展各種形式的宣傳活動(dòng)，提高患者對(duì)高血壓的認(rèn)知水平，使他們深刻意識(shí)到疾病的嚴(yán)重性和自身的主動(dòng)作用。
其次，醫(yī)生應(yīng)該更加耐心細(xì)致地與患者進(jìn)行溝通，幫助他們制定個(gè)性化的治療計(jì)劃。同時(shí)，醫(yī)生也應(yīng)該重視患者的心理需求，提供心理支持，幫助他們樹(shù)立信心和勇氣。
最后，高血壓患者應(yīng)該增強(qiáng)自身的自我管理意識(shí)。他們應(yīng)該積極參與治療過(guò)程，注意飲食和運(yùn)動(dòng)的合理安排，定時(shí)測(cè)量血壓并記錄之，以便更好地了解自己的病情。
段五：結(jié)尾（100字）。
通過(guò)這次調(diào)查，我更加深入地了解了高血壓患者的心態(tài)和生活狀態(tài)，并從中汲取了寶貴的經(jīng)驗(yàn)。希望這些調(diào)查結(jié)果和建議能夠?qū)Ω哐獕夯颊叩慕】倒芾硖峁┮恍椭蛦⑹荆屗麄兡軌蚋玫孛鎸?duì)這一疾病，提高生活質(zhì)量和幸福感。同時(shí)，我也希望這次調(diào)查能夠引起更多人對(duì)高血壓?jiǎn)栴}的關(guān)注，共同努力，促進(jìn)健康生活的普及和實(shí)踐。
高血壓患者護(hù)理論文篇十九
1、控制熱能攝入。
得了高血壓,好東西可不能一次吃太多。高血壓病人,如膳食熱量攝入過(guò)多,飽和脂肪和不飽和脂肪比例失調(diào),多鈉、少鉀、少鈣,單糖過(guò)多,纖維素太多,都是不利的。因此,要減少飲食中脂肪的量,特別是動(dòng)物性脂肪,如肥肉、肥腸等。
2、控制食鹽攝入。
食鹽對(duì)于高血壓患者也有一定的威脅性,不能超量服用。一般來(lái)說(shuō),輕度高血壓患者,每人每天攝入食鹽量應(yīng)控制在6~8g以下。有急性高血壓病的人,食鹽應(yīng)嚴(yán)格控制在1~2克以下(折合成醬油約5~10m1)。大凡合鈉多的食物,包括咸菜、咸肉、腐乳等,應(yīng)在限制之列。
3、多吃新鮮蔬菜。
時(shí)令蔬菜是最好的素食品,大可不必為了新鮮去吃一些反季節(jié)的蔬菜。根據(jù)蔬菜上市情況,在低脂肪攝入的前提下,適當(dāng)增加新鮮蔬菜的攝入量,如芹菜、黃瓜、豆角、西紅柿等,均對(duì)高血壓病患者有益。
1、銀絲黃瓜。
原料:黃瓜兩根,粉絲50克,芝麻油10克,醬油8克,白糖5克,食醋5克,食鹽3克,味精1克,大蒜4瓣。
制作方法:把黃瓜去皮洗凈,切成塊狀,放人碗內(nèi);蒜瓣搗碎,拌入黃瓜內(nèi),撒入適量食鹽腌漬片刻。
將粉絲洗凈,煮好,撈出放入冷水過(guò)涼,瀝干水分裝入盤(pán)內(nèi)。將脂過(guò)的黃瓜去汁,倒在粉絲上,再倒入醬油、醋、白糖、味精、芝麻油,拌勻即可。
2、芹菜燒豆腐。
原料:芹菜100克,豆腐250克。
制作方法:將芹菜擇洗干凈,去根、葉,下沸水鍋中焯一下,撈出,切成小段(長(zhǎng)約1厘米),盛入碗中備用。將豆腐漂洗干凈,切成1厘米見(jiàn)方的小塊,待用。
炒鍋置火上,加植物油,中火燒至六成熱,加蔥花、生姜末煸炒出香,放入豆腐塊,邊煎邊散開(kāi),加清湯適量,煨煮5分鐘后。加芹菜小段,改用小火繼續(xù)煨煮15分鐘,加精鹽、味精、五香粉,拌勻,用濕淀粉勾薄芡,淋入麻油即成。
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