隨著一段時間的過去，總結(jié)成為了我們了解自己成長和進步的有效工具。如何高效備考，取得優(yōu)異成績？總結(jié)范文的風(fēng)格和結(jié)構(gòu)可以根據(jù)自己的需求進行調(diào)整。
高中軍訓(xùn)鍛煉心得篇一
時隔三年，我又穿上了這身軍裝，加入軍訓(xùn)生活。猶記得高中時的訓(xùn)練，是烈日，是勞苦，卻也是磨礪，是寶貴的收獲。軍訓(xùn)是我生活中一味不一樣的調(diào)味劑，酸甜苦辣盡在其中，令人畏懼卻又充滿好奇，這也許就是軍訓(xùn)的魅力所在吧!
今天的訓(xùn)練與其說是訓(xùn)練，不如說是適應(yīng)。沒有高難度與高強度，有的只是基礎(chǔ)。在教官的帶領(lǐng)下，首先進行也令我印象最深的便是站軍姿。只是參加過軍訓(xùn)的人應(yīng)該都對站軍姿有所了解：最簡單的動作卻很難做得一直完美，艱辛與痛苦自然是少不了的。最開始用不標準姿勢站立的我還沒體會到這份辛苦，直到教官糾正了我的動作，麻意、痛意、酸意才通通涌向大腦。這不禁讓我對自己產(chǎn)生懷疑：我連最基本的軍姿都站不好，真的能堅持完成軍訓(xùn)嗎?在我經(jīng)受著時間的煎熬，認真懷疑之時，教官的一席話卻也在耳邊響起，令我至今記憶猶新——教官教育我們：“每個人并不是生下來就很完美，總有自己擅長或不擅長的領(lǐng)域，我們保留好的，并通過歷練來彌補自己差的地方，不就是在成為一個更好的人嗎?”這一席話讓我們久久不能平靜，這不就是我正在做的事嗎?通過軍訓(xùn)練習(xí)體能與身體素質(zhì)，彌補不足，是一個寶貴的完善自我的機會!我想我應(yīng)該嘗試盡我所能地堅持下去，我堅信付出的回報會收獲碩果;也希望在以后其他事情上，我也能謹記教官這一席寶貴語錄，不畏困難，不斷完善自我，不斷前進!
在我看來，軍訓(xùn)是一味調(diào)味劑，酸甜苦辣盡在其間。卻也只有嘗過這百味，方可鑄就堅強的靈魂。
高中軍訓(xùn)鍛煉心得篇二
這次的軍訓(xùn)讓我學(xué)會了獨立，改正了許多的缺點。我感謝這次的軍訓(xùn)!
這次軍訓(xùn)到此結(jié)束了，感覺在這個過程當(dāng)中雖然是勞累的，但是也是值得的，我成長了很多，從一開始的不情愿埋怨到現(xiàn)在的不舍，這是我的變化，馬上開始大學(xué)階段的學(xué)習(xí)了，在這開始之前的一段軍訓(xùn)經(jīng)歷，肯定會讓我受益匪淺，別讓我知道了自己還有哪些事情要去做好，在這個過程當(dāng)中，有非常非常多的東西是要積累的，做一名優(yōu)秀的大學(xué)學(xué)生，我還有很多很多需要學(xué)習(xí)的地方，很感激這幾天的軍訓(xùn)經(jīng)歷，我也會朝著更好的方向努力，朝著最合適自己的方向去發(fā)展。
這次的軍訓(xùn)讓我明白了很多道理，也讓我知道自己還有哪些缺點，雖然平時的訓(xùn)練是比較累的，但是我也愿意在這樣的話，你下面堅持下去，努力去做好自己的本職工作，相信在未來的學(xué)習(xí)當(dāng)中，肯定會本著軍訓(xùn)當(dāng)中的意志，堅持不懈，我非常喜歡這樣的變化，跟周圍的同學(xué)都相處的很好，雖然在軍訓(xùn)當(dāng)中遇到了很多問題，有的時候甚至堅持不下去，但是我還是靠著強烈的意志力，做好了這件事情，在未來的學(xué)習(xí)當(dāng)中，我必然會把這些做的更好，讓自己處在一個好的環(huán)境下面，我希望能夠得到大家的認可，我會一直努力的，也會讓自己保持一個好的狀態(tài)。
雖然軍訓(xùn)只有短短幾天，每次都是頂著烈日在操場上面訓(xùn)練，我們很多人都疲憊不堪，很多同學(xué)甚至有一些中暑的現(xiàn)象，但是大家都是在堅持著，我認為只有克服了困難才能去適應(yīng)下去，才能去突破自己，在這一點上面，我現(xiàn)在還有這樣的想法，我覺得自己是成長了，進步了，我渴望能夠在以后的學(xué)習(xí)當(dāng)中也有保持這樣的狀態(tài)，堅持不懈是一個好的習(xí)慣，能夠把一件事情做得更好，那為什么不去努力?為什么不去堅持呢，現(xiàn)在我也有深刻的體會，我知道自己的能力有多少，從這次軍訓(xùn)當(dāng)中能夠看出來自己的缺點，我會去認真地調(diào)整的，改善的，也很感激，以后的時間還有很長，我也會認真去思考一下，對待這次軍訓(xùn)，我是抱著一個好的態(tài)度，我也期待能夠在接下來學(xué)習(xí)積累到更多的東西，成為一名優(yōu)秀的大學(xué)學(xué)生，也感激這次軍訓(xùn)給我?guī)淼淖兓?，讓我知道了努力之后，這樣才能知道自己的極限在哪里，我會讓自己在以后的學(xué)習(xí)當(dāng)中更加的堅強，認真的做好自己的本職。
高中軍訓(xùn)鍛煉心得篇三
政府所顧慮的問題。如何做到使每位村民都滿意，不埋怨，讓他們對政府的工作有信心，這是我們這次拆遷工作的宗旨。
說服村民是我們工作的第一步，對于安置點的選擇和構(gòu)建新村工作是后續(xù)的重點工作。云壇村總共要安置78戶305人。這是一個非常龐大的系統(tǒng)工程。為了讓村民盡快住上新房，我們政府通過選擇位置，開山填灘，合理科學(xué)地開發(fā)網(wǎng)出新村的位置。為了確保新村更規(guī)范科學(xué)，設(shè)計更合理，云壇鄉(xiāng)特地邀請縣設(shè)計專家進行專業(yè)設(shè)計，還組織拆遷戶到松陽古市、蓮都南山等地參觀考察村鎮(zhèn)建設(shè)。這一系列的工作的背后，都是經(jīng)過我們無數(shù)次的與農(nóng)戶懇談，解說方針政策，消除農(nóng)民后顧之憂，才確保了高速公路的無障礙施工。
云壇村整體搬遷，高速公路構(gòu)建這個大難題總算攻下來了，從中我深刻體會：“吃百姓之飯，穿百姓之衣，莫道百姓可欺，須知自己也是百姓?！蔽覀冎挥姓嬲龘Q位為“百姓”，身去聯(lián)，心去駐，駐到“百姓”中去“察民情、解民憂”，才能真正了解、理解、依靠群眾，幫助和引導(dǎo)群眾。最艱難的事情，只要堅持讓群眾得益，干部作風(fēng)轉(zhuǎn)變，工作方法得當(dāng)，都能辦成;最尖銳的矛盾，只要走下去，坐下來，也都能解決好。黨員干部要學(xué)會聽群眾說話，這樣才能知群眾的想和盼、缺和憂、怕和怨，才能真正辦好群眾擁護的事情。通過蹲點調(diào)研，我認識到作為鄉(xiāng)鎮(zhèn)領(lǐng)導(dǎo)必須明確的以下幾點意識：
一、服務(wù)基層是我們鄉(xiāng)鎮(zhèn)干部始終要樹立的意識。通過與基層黨員干部交流，與群眾座談，使我更加了解到基層和群眾在想什么、盼什么、需要幫助解決什么，而這些都是我們指導(dǎo)和改進工作的`客觀依據(jù)。今年我們將進一步完善班子成員和機關(guān)干部聯(lián)系村制度，切實通過干部進基層，聯(lián)心結(jié)對送服務(wù)等活動的開展，來推進基層的創(chuàng)業(yè)創(chuàng)新。
二、改善民生是我們鄉(xiāng)鎮(zhèn)干部始終要做好的命題。在調(diào)研過程中，聽到最多的是農(nóng)村干部群眾對黨和政府改善民生方面所做工作的肯定，村民建房、關(guān)心低保弱勢群體、實施環(huán)境衛(wèi)生綜合整治等，給百姓帶來實實在在的好處。但他們期盼著進一步提高生活質(zhì)量、改善生活環(huán)境。所以我們要始終做好的改善民生問題。
三、_難題是我們鄉(xiāng)鎮(zhèn)干部始終要交好的答卷。通過走訪調(diào)研，村項目建設(shè)推進難、新農(nóng)村規(guī)劃建設(shè)難和各類矛盾糾紛、不穩(wěn)定因素化解難等一系列問題更加凸顯在我們面前。
高中軍訓(xùn)鍛煉心得篇四
我們訓(xùn)練的第2天。
下午，同學(xué)們都興高采烈的來到了足球場，組成整齊的隊列，這是校園里一道靚麗的風(fēng)景，球場上太陽照得茂密的大樹垂頭喪氣，只聽見教官不時地教我們做動作，發(fā)出一陣陣洪亮的口令，這就是一名軍人的風(fēng)范。教官那一陣陣口令就象帶領(lǐng)我們進入了軍隊一樣，我仿佛感覺到自己就是一名軍人一樣!
太陽光無情的將矛頭直指我們，那洶洶的來勢又豈是薄薄的云盾可以阻擋的?同學(xué)們已是汗流浹背，看著同學(xué)們那濕透的衣服，我滿以為他們會倒下，然而大多數(shù)同學(xué)們都堅持住了，只有個別因為體制原因無法訓(xùn)練。我想這也許就是在鍛煉我們的意志吧!現(xiàn)在的獨生子女一個個都被家長寵壞了，養(yǎng)成了嬌生慣養(yǎng)的習(xí)慣，刺眼的陽光無情地照著我們，它一定是想看看我們的毅力是否薄弱。不過，我們都不會被這點困難所嚇倒，有耕耘就一定會有收獲，也許不是今天，但一定在不遠的將來!
在我們的心中，軍訓(xùn)是一件艱難的事。不過我相信，只要我們努力，不怕苦不怕累，這十天很快就會過去的。正如教官說的那樣：流血，流汗，不流淚;掉皮，掉肉，不掉隊。只要我們發(fā)揚這種吃苦耐勞的精神，八天后我們就是另一種新面貌面對班主任。
揮揮衣袖，用微笑告別今天，用嶄新的面貌面對明天，向自己發(fā)出挑戰(zhàn)，向八天后的自己預(yù)約一個獎賞，相信自己是最棒的!!
在夏日，燥熱的日子里，我們開始了軍訓(xùn)的第三天。
仍舊是純凈的天空，卻又肆意地放縱著烈日，讓它毫無忌憚地覆蓋整個大地。只是在校內(nèi)的小路上，留下一片綠蔭。
在這一條小路上，我們曾經(jīng)開始了軍訓(xùn)的第一天，在這條小路上，我們揮灑了我們在一中的第一份汗水，付出了我們在一中的第一次努力。我們的努力，隨著這條悠長的小路，慢慢延續(xù)。
第三天，我們來到了操場。
滿眼的綠色。天空仍然是那么的純凈，純凈地看不到一絲云朵，只有那藍藍的天空。
軍訓(xùn)時，靜靜地站在廣闊的操場上，只覺得一張張漸漸熟悉的面孔，在我的身邊紋絲不動地站立，我只是他們其中的一員。
炎熱的天氣，絲毫不能動搖我們堅定的信念，我們在心中默念，堅持下去，永不言棄!
我們站立著，烈日不能催垮我們的意志，因為現(xiàn)在，我們都是一中人。
堅持不懈，這就是一中人應(yīng)有的信念!
在烈日中，我們挺立著，九百五十個身影，在操場上刻下了一個個大寫的人!
高中軍訓(xùn)鍛煉心得篇五
其實我覺得軍訓(xùn)x天，我們學(xué)到的不僅是站軍姿，走正步，練隊形。而是在磨練我們一種意識，一種吃苦的意識，一種堅持的意識，一種團結(jié)的意識，一種遵守紀律的意識!其實這些已經(jīng)太多太多，足以讓我們一生享用。
有位哲人說過：無法回味的感覺才是最美妙的感覺。對于軍訓(xùn)，有些感受真的不能言傳，只能在淙淙的意會中回味。那味道就如品一味很濃郁的茶，只有嘗過的人才知曉其中的蘊味，然后才能和有同樣經(jīng)歷的人相對一笑，讓美妙的感受在彼此之間傳遞。就如有多少個讀者就有多少個哈姆雷特一樣，軍訓(xùn)，對于每個人，都別有一番滋味在心頭。而對于我，軍訓(xùn)，在某種程度上，已經(jīng)超越了其本身的單純上的意義，它已經(jīng)成為一種寶貴的難得的一種經(jīng)歷，寫進我的記憶中，而成為不可抹殺的一部分，它已經(jīng)成為一種力量，一種在困難時給我的動力，一種生命的支持力，支撐著人生旅途的各種風(fēng)雨中動搖的心靈。而軍訓(xùn)給我最美好的記憶，是同學(xué)們和教官之間純潔淳樸充滿人情味的關(guān)系。這種關(guān)系很令人懷念和留戀，向往啊!
高中軍訓(xùn)鍛煉心得篇六
二、關(guān)鍵詞：三點一線。
高中我便過著三點一線有點單調(diào)的生活：食堂、寢室、教室，而現(xiàn)我同樣又一次重復(fù)著三點一線的生活，只不過教育變成了操練場。每次當(dāng)我們穿上整齊的校服踏上這塊地時，在心中總有一種光榮，雖然身上不是“橄欖綠”，但心中卻有軍人的感覺，每次離開這里，既帶著滿身疲憊，同時也帶著迫不急待的興奮，因為終于可以吃飯了。食堂里總是“人山人?！?，氣溫也很高，每次胡亂扒著飯，臉上、身上都流淌著大顆地汗，也許是操練時對汗這東西已見怪不怪，完全可以當(dāng)它不存在了，它便一聲不吭地在身上“肆掠”，每次吃飯完了，總是自我解嘲：這桑拿效果不錯，飯菜口味也很不錯!回到寢室，美美地洗個澡，躺在床上，頓時覺得全身筋骨舒展開來，那個愜意美好的感覺啊——只可意會不可言傳啊。
三、關(guān)鍵詞：軍歌嘹亮。
四、關(guān)鍵詞：天氣。
軍訓(xùn)的天氣大概是軍訓(xùn)期間關(guān)注度很高的一個問題了，前幾日一直烈日當(dāng)空，尤其是午后，那令人睜不開眼的太陽光把樹葉照得綠油油的，地面照得白花花的，腳踩上去，仿佛覺得腳底的橡膠在炙烤下慢慢熔化，而當(dāng)汗無止境流淌中，好像身體在蒸發(fā)，一點一點地……也許是老天爺心疼這些祖國的花朵們了，實在不忍大家都變成干花，所以忽然將南風(fēng)逆轉(zhuǎn)，吹起了涼嗖嗖的北風(fēng)，氣溫也驟降10度以上，對于大家來說這簡直比中頭彩了還開心，可惜我挺倒霉，天爺爺不僅帶給我了清涼也帶來了咸冒，不過受到寢室“歡天喜地”氣氛影響，這點小感冒也沒讓我郁悶超過十分鐘。
五、關(guān)鍵詞：操練。
人總是在回憶過往日子時發(fā)現(xiàn)以前的點點滴滴是無可估價的人生財富，是每個人真實生活過的證據(jù)。現(xiàn)在度過的每一天也許都為明天積累下珍珠般的回憶，年輕無極限，在軍訓(xùn)我們每個人都在挑戰(zhàn)自己，適應(yīng)一種脫離習(xí)慣范疇的新生活，學(xué)會忍耐，學(xué)會堅強，“把眼淚種在心上，會開出勇敢的花，當(dāng)我們疲憊的時候，低下頭聞到一種芬芳”。
高中軍訓(xùn)鍛煉心得篇七
這是我職業(yè)生涯中的第二次掛職鍛煉。第一次是在鄉(xiāng)鎮(zhèn)，那時我的身份是一名普通的黨校教師，掛任辦事處副主任，掛職時的主要任務(wù)是在一個新建的開發(fā)區(qū)處理拆遷事務(wù);這次是在市信訪局，這時我的身份是一名所謂的縣處級干部，掛任信訪督查專員，主要任務(wù)是在市群眾來訪接待服務(wù)中心接待來訪群眾。在一個干部的成長過程中，能有這么兩次經(jīng)歷，我倍覺幸運。今在此記錄下在信訪局掛職后的幾許思考，是為感謝多年來組織的培養(yǎng)以及領(lǐng)導(dǎo)同志們的信任和支持。
感想之一:實踐鍛煉是提升潛力的課堂。在接到組織安排我去信訪局掛職鍛煉的通知時，我就在想去信訪局做什么和怎樣做的問題。實事求是地講，作為一個人們所謂的“三門”干部，我第一次去鄉(xiāng)鎮(zhèn)掛職鍛煉，更多的是基于一種未知的新鮮，那時懷抱的就一個去試試的心態(tài)，無知無畏，還帶著些干事業(yè)的豪氣。這一次，雖然對信訪工作有所知無所畏，但對自我做群眾工作的潛力還是心中無底。一方面是當(dāng)前社會矛盾多發(fā)，自我的政策水平不夠;另一方面是擔(dān)心自我的偶爾急躁脾氣會敗事有余。然而，到信訪局后，隨著對信訪工作程序和方法的逐步了解及熟悉，我發(fā)現(xiàn)信訪工作并不像想象的那么難。我的經(jīng)驗是:真誠地聽，關(guān)心地問，細心地答，務(wù)實地辦!在信訪局掛職鍛煉的日子里，我深深感受到，有時真誠地聽和關(guān)心地問比細心地答更重要，雖說來上訪的群眾每個人都是沖著有個滿意的答而來的。在細心地答方面，吃透政策精神最為重要。而吃透政策精神，一是要自我要吃透，二是要幫上訪的群眾吃透。政策的背后是利益。要善于站在政策出臺時的格局上，超越利益講政策，既要歷史地看，又要發(fā)展地看。在接訪實踐中，在對待有些養(yǎng)老保險問題、醫(yī)療保險問題、土地補償問題等，我都曾這么運用過，并得到了上訪群眾的理解和認可。在務(wù)實地辦上，我的體會是必須不要推!能現(xiàn)場解決的，現(xiàn)場辦;不能現(xiàn)場辦的，也要現(xiàn)場幫上訪的群眾和解決問題的職責(zé)方聯(lián)絡(luò)一下，一是起督辦的作用，二是給上訪的群眾一種心理安慰。所以，有了這次歷練，我想說，新事物新問題面前，不要怕!實踐鍛煉是提升潛力的課堂，因為那里有的老師——群眾!
感想之二:群眾路線是做好工作的法寶。群眾路線是我黨的基本的工作方法。這話我們大會小會的常在講，我不明白別人是怎樣理解的和具體在實踐中運用的。在我看來，群眾路線就是:一、不要去為群眾自做主張，先聽群眾說;二、不要隱瞞群眾事實，如實告知群眾;三、不要欺騙群眾，要和群眾一齊想辦法;四、要教育群眾，政府不是萬能的。萬能的政府是靠不住的。五、問題或困難面前出主意、拿措施必須要聽群眾的意見。要順應(yīng)人民的新期盼!這提法特好!我想這能夠也就應(yīng)理解為新時期群眾路線的新表述。有群眾擁護，領(lǐng)導(dǎo)才是領(lǐng)導(dǎo);沒群眾擁護的領(lǐng)導(dǎo)是瞎導(dǎo)!生活只有落實到柴米油鹽醬醋茶的層面才是真實的。而工作只有落實到群眾的生活境遇層面才是靠得住的。
感想之三:信訪是檢驗民生問題的窗口。沒有人能夠否認中國改革開放取得的成績，亦如我們不可否認此刻的中國確實還存在許多問題一樣。記得鄧小平同志曾說過:發(fā)展起來的問題不會比沒發(fā)展的問題少!所以在我看來，如何如何讓更多的群眾分享改革的成果，如何更有實效的惠及民生，信訪絕對是個窗口。在那里，我們能夠看到宏觀政策在基層實踐的點滴“不適”;在那里，我們能夠發(fā)現(xiàn)普惠措施背后的偶爾“例外”;在那里，我們還能見識到生活中我們不愿或不曾遭遇的“疾苦”;在那里，我們還能聽到遠在樓堂所不可聞到的智慧“高見”。曾有一段時光，在媒體上見到一些單位或部門在實行接訪日，不知這好的制度咋就是沒好好的堅持下來。
高中軍訓(xùn)鍛煉心得篇八
我上七年級了，開學(xué)第一件事就是軍訓(xùn)，我在這次軍訓(xùn)中體驗到個體對集體的服從性，也嘗到了艱辛的汗水，這是我的第一次軍訓(xùn)，對我來說是終生難忘的。
我的教官非常嚴厲，我一下沒做好就要重復(fù)做好幾次，做標準了才可以停，我流了好多汗，但是對我來說絕對是一種鍛煉。
在軍訓(xùn)中有苦有甜，也可以說是先苦后甜?！翱唷笔强嘣谲娪?xùn)時太陽一直對我在吐火，孫悟空也架不住太上老君的煉丹爐啊，經(jīng)過四天半的暴曬，我就像燒焦的土豆，那叫一個黑。而且，軍訓(xùn)一天后，回到家我腰酸背痛腿抽筋，我一到家就是往地板上一躺?？梢哉f我在軍訓(xùn)中沒少受苦!可還是利大于弊?！疤稹笔翘鹪谖译m然在軍訓(xùn)時流了好多汗，但軍訓(xùn)后的我像個鐵人，比以前更堅強，更勇敢，學(xué)習(xí)也比以前勤奮了，更嚴格要求自己了。
軍訓(xùn)把我從一個少年過度為青年了，我知道該怎么做，我已經(jīng)不是小孩了，我長大了，不能再用以前的要求管理自己，要更嚴格更認真的管理自己，對別人負責(zé)，對自己負責(zé)，做一個新時代的好青年。軍訓(xùn)是一盞明燈，照亮了我在初中新的道路，軍訓(xùn)是一味良藥，把我軟弱的身體變得強壯，軍訓(xùn)是一個鬧鐘，把我還沉浸在假期中的頭腦叫醒。
軍訓(xùn)使我堅強，使我勇敢，使我勤奮，這對我來說終生難忘。
高中軍訓(xùn)鍛煉心得篇九
作為大學(xué)生活中的一大挑戰(zhàn)，軍訓(xùn)是每位新生不可回避的一部分。雖然最初對于軍訓(xùn)持有一些猶豫和恐懼的態(tài)度，但是經(jīng)歷了一個月的訓(xùn)練，我逐漸體會到了軍訓(xùn)的重要性和價值。軍訓(xùn)不僅是鍛煉身體的機會，更是提升意志力和團隊合作能力的舞臺。下面我將分享我在軍訓(xùn)中的心得體會，以及對于大學(xué)生活的啟示。
首先，軍訓(xùn)不僅是一次身體力行的經(jīng)歷，更是一次磨練意志力的過程。在軍訓(xùn)的過程中，我們每天都面臨著早起、長時間的訓(xùn)練以及嚴苛的要求。有時候，我真的覺得自己要崩潰了，但是面對著教官的嚴厲目光和要求，我不得不堅持下去。在這個過程中，我逐漸學(xué)會了克服困難，堅持到底。我發(fā)現(xiàn)，只有在堅持中，我們才能看到自己的潛力和能力。軍訓(xùn)鍛煉了我的意志力，讓我更加堅強和自信。
其次，軍訓(xùn)也是一次培養(yǎng)團隊合作意識的機會。在軍訓(xùn)中，我們不是一個人在訓(xùn)練，而是一個整體。只有團結(jié)合作，才能完成每一項任務(wù)。我記得有一次，在軍事操訓(xùn)練中，我們剛開始的時候一片混亂，但是經(jīng)過教官的耐心指導(dǎo)和我的努力，我們最終成功地完成了操練。這讓我深刻體會到，團隊合作的重要性。一個人的力量是有限的，只有團隊的力量才是無窮的。軍訓(xùn)教會了我如何與他人合作，如何互相理解和協(xié)調(diào)，這對我今后的學(xué)習(xí)和工作都大有裨益。
再者，軍訓(xùn)也是一次鍛煉自我管理能力的機會。在軍訓(xùn)中，我們要按時起床、按時吃飯、按時睡覺，還要完成各項任務(wù)。這要求我們養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、合理安排時間，并且要有良好的自制力。在軍訓(xùn)結(jié)束后的生活中，我意識到自我管理的重要性。有了良好的時間管理，我可以安排更多的時間來學(xué)習(xí)和鍛煉，以提高自己的綜合素質(zhì)。軍訓(xùn)讓我認識到自我管理不僅是一種習(xí)慣，更是一種能力，是一種對自己負責(zé)的態(tài)度。
最后，軍訓(xùn)給我的啟示在于，大學(xué)生活是一個全新的起點，是我們從學(xué)生走向成人的重要階段。軍訓(xùn)讓我明白了自己的責(zé)任與義務(wù)，激發(fā)了我奮發(fā)向前的動力。軍訓(xùn)中的辛苦和困難只是生活中的一部分，只有經(jīng)歷了這些，我們才能更好地適應(yīng)未來的挑戰(zhàn)。軍訓(xùn)鍛煉了我的身體和意志力，教會了我團隊合作和自我管理的能力，更重要的是，它讓我明白了一個人要想成功，需要付出努力和堅持不懈的精神。
總之，軍訓(xùn)是一次獨特而深刻的經(jīng)歷。通過這次訓(xùn)練，我不僅鍛煉了身體，更重要的是培養(yǎng)了意志力、團隊合作精神和自我管理能力。這些經(jīng)歷將對我的大學(xué)生活以及未來的人生產(chǎn)生深遠的影響。我相信，在未來的學(xué)習(xí)和工作中，我將充滿信心和勇氣，努力追求自己的夢想。軍訓(xùn)讓我成長，讓我變得更加堅強和自信，也讓我對未來充滿了希望和期待。
高中軍訓(xùn)鍛煉心得篇十
高中生活對于我們來說是非常重要的階段，除了要學(xué)習(xí)知識，還需要關(guān)注自己的身心健康。作為高中生，我通過鍛煉和體育運動，收獲了很多寶貴的經(jīng)驗和體會。下面將從鍛煉的意義、選擇適合自己的鍛煉方式、合理安排鍛煉時間、鍛煉對身心的益處以及保持積極態(tài)度這五個方面，分享我對高中鍛煉的心得體會。
首先，鍛煉對我們來說具有重要的意義。作為高中生，我們經(jīng)常面臨復(fù)雜的學(xué)習(xí)壓力和各種挑戰(zhàn)，這對我們的身心健康都會造成影響。而鍛煉能夠幫助我們舒緩壓力、提升學(xué)習(xí)效果、增強免疫力，使我們更好地應(yīng)對學(xué)習(xí)和生活中的困難。此外，鍛煉還有利于培養(yǎng)毅力和團隊合作精神，提升自信心和社交能力。因此，我們應(yīng)該把鍛煉作為保持身心健康的重要手段，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。
其次，我們要選擇適合自己的鍛煉方式。每個人的身體狀況和興趣愛好都不相同，因此選擇適合自己的鍛煉方式很重要?？梢赃x擇參加學(xué)校的體育課程或校外的俱樂部活動，如籃球、足球、游泳等，也可以自主選擇自己喜歡的運動，如跑步、瑜伽等。只有在自己喜歡的運動中，我們才能找到樂趣和動力，更加堅持下去。同時，我們也需要根據(jù)自己的身體狀況合理安排鍛煉的強度和時間，不要過度負荷，以免造成身體不適。
合理安排鍛煉時間也是非常重要的。作為高中生，我們的時間往往被學(xué)習(xí)和其他課外活動占據(jù)，因此，我們要合理安排時間，將鍛煉納入日程安排中?？梢岳迷绯炕虬淼臅r間進行鍛煉，或者在學(xué)校放學(xué)后找到合適的場地進行鍛煉。此外，可以選擇一些簡單易行的鍛煉方式，如散步、爬樓梯等，將鍛煉融入到日常生活中，無需特別安排專門的時間。
鍛煉對身心的益處是顯而易見的。通過鍛煉，我們可以改善心血管功能，提高身體素質(zhì)，增強抵抗力。鍛煉還能增加血液循環(huán)，改善睡眠質(zhì)量，提高注意力和學(xué)習(xí)效果。同時，鍛煉還有助于改善心情，減輕焦慮和壓力，增強自信心和忍耐力。長期堅持鍛煉還能塑造健康的形象，降低患疾病的風(fēng)險。因此，鍛煉不僅有助于身體健康，還有利于提升學(xué)業(yè)成績和個人發(fā)展。
最后，保持積極態(tài)度對于鍛煉非常重要。在鍛煉過程中，我們不可避免地會遇到困難和挑戰(zhàn)，比如缺乏動力、出現(xiàn)疲勞等。但我們要保持積極的態(tài)度，堅持鍛煉下去?？梢耘c朋友一起鍛煉，互相鼓勵和監(jiān)督，共同進步。我們還可以制定鍛煉目標，激勵自己不斷進取。在鍛煉過程中，要享受其中的樂趣，不要把鍛煉當(dāng)作一種累贅，而是把它當(dāng)作一種生活方式和習(xí)慣，從中獲得快樂和健康。
總之，高中鍛煉給我?guī)砹撕芏嗪锰幒褪斋@。在鍛煉中，我明白了鍛煉的意義，選擇適合自己的鍛煉方式，合理安排鍛煉時間，享受鍛煉給身心帶來的益處，并保持積極的態(tài)度。希望通過這些經(jīng)驗和體會，能夠激勵更多的同學(xué)關(guān)注自己的身體健康，通過鍛煉體育活動，塑造積極健康的高中生活。
高中軍訓(xùn)鍛煉心得篇十一
軍訓(xùn)中，我們有一個共同的名字叫做年輕，我們有一個共同的期望叫做真誠。年輕是風(fēng)，年輕是雨，我們是風(fēng)雨無阻，風(fēng)雨兼程;年輕是雷，年輕是電，年輕是永不言敗，永久向前。年輕的心，年輕的人，在軍訓(xùn)中打造年輕的夢想;年輕的你，年輕的我，在軍訓(xùn)中筑造年輕的形象。
軍訓(xùn)中，我們有一個同樣的名字叫團結(jié)，我們有一個共同的.財富叫做力量。站是一股洪流，坐是一掌脈青松。團結(jié)的力量就是因為同一個理念而聚在一齊，共同合作，共同協(xié)助，共同扶持，共經(jīng)風(fēng)雨，共睹彩虹。在軍訓(xùn)中，團結(jié)的群眾打造著同一個舞臺上的夢;團結(jié)的你們，團結(jié)的我們，在軍訓(xùn)中合作出完美的夢。
年輕的人因為軍訓(xùn)走到一齊，組成一個團結(jié)的群眾。軍訓(xùn)將教會我們精誠合作，通力配合。每一個姿勢，每一套動作，只有大家協(xié)調(diào)一致，才能整齊劃一。任何脫離群體或不能合作等不和諧音符都將影響群眾的榮譽和大家的利益。因此，在群眾中充分發(fā)揮自我，同時自我又服從于群眾，是每一個年輕人的必修課。在軍訓(xùn)生活中，懷有年輕的情緒，依靠群眾的力量，我們就有潛力做好一切;我們能夠精騖八極，心游萬仞;我們能夠指點江山，激揚文字;我們能夠擊楫中流，與時俱進。我們會記住軍訓(xùn)中的苦樂酸甜，使記憶留存完美，我們將記住彼此的深情關(guān)照，讓前程攜帶信心。軍訓(xùn)剛剛開始，我們會鼓起勇氣和信心，在軍訓(xùn)生活中勃發(fā)生命的本色，奔放青春的活力。
不管是苦，是痛，留下的只有回憶，微笑地面對未來，面對我們的學(xué)習(xí)，用軍訓(xùn)的精神克服學(xué)習(xí)的障礙!
年輕的情緒，群眾的力量。秦皇漢武，唐宗宋祖，文武風(fēng)騷風(fēng)流人物，盡在今朝。
高中軍訓(xùn)鍛煉心得篇十二
軍訓(xùn)是每一位大學(xué)生的必修課程，它不僅鍛煉了我們的身體素質(zhì)，同時也培養(yǎng)了我們的團隊合作意識和堅定的意志品質(zhì)。在經(jīng)歷了這段軍訓(xùn)生活后，我深深地體會到：軍訓(xùn)是一次鍛煉心智和塑造人格的過程。
軍訓(xùn)期間，我們每天早早起床，進行晨跑和各項體能訓(xùn)練。特別是在人山人海的夏季軍訓(xùn)中，火辣的太陽炙烤著我們汗流浹背的身體。我們經(jīng)歷了長時間的站立、行走和訓(xùn)練，這不僅鍛煉了我們的耐力和體力，也增強了我們抵御外界困難的能力。通過無數(shù)次的徒手操、俯臥撐和爬繩訓(xùn)練，我們的肌肉逐漸被鍛煉得更加堅實有力，身體素質(zhì)得到了顯著提升。
第二段：軍訓(xùn)培養(yǎng)了團隊合作意識。
軍訓(xùn)中，我們不再是個體，而是組成一個整體的集體。在考核項目中，各隊伍之間展開競爭，但每個人都學(xué)會了放下個人的利益，將團隊的榮譽放在首位。我們通過團隊合作的訓(xùn)練項目，互相鼓勵、互相幫助，共同克服困難。每個人的前進都源于團隊的共同努力，每個人的成績都屬于團隊。“一個人可能走得很快，但一群人卻可以走得更遠?！边@樣的體驗讓我們體會到團隊合作的力量和重要性。
第三段：軍訓(xùn)考驗了意志品質(zhì)和毅力。
軍訓(xùn)并不僅僅是身體上的鍛煉，更是心智上的洗禮。在炎炎夏日的高溫天氣下，我們不得不忍受長時間的戶外活動，并且接受嚴格的訓(xùn)練。這期間，一直保持積極樂觀的心態(tài)和堅定的意志，是非常不容易的。在面對體力透支、精神壓力的同時，我們需要自律、自制和不停地戰(zhàn)勝自己。每天早上，當(dāng)教官號令起立時，我們都要毫不猶豫地站起來，迎接新的挑戰(zhàn)。這樣的堅定和毅力，讓我明白了人生的困難只要勇敢面對，就能夠戰(zhàn)勝。
軍訓(xùn)中，我們還經(jīng)歷了很多與軍訓(xùn)無關(guān)的事件，比如被大雨淋濕了衣服，或是因為體能訓(xùn)練導(dǎo)致腿部酸痛。但是，我們沒有放棄，每一次都積極調(diào)整心態(tài)，積極尋找解決辦法。我們體會到，只有在克服困難的過程中，才能真正鍛煉出堅毅的意志品質(zhì)。在解決問題的時候，我們學(xué)會了思考，學(xué)會了傾聽他人的建議，也學(xué)會了勇敢地為自己的想法辯護。這種鍛煉讓我們逐漸成為了一個堅強、沉穩(wěn)的人。
第五段：軍訓(xùn)豐富了大學(xué)生活。
盡管軍訓(xùn)期間經(jīng)歷了種種艱苦和痛苦，但回首往事，我不禁感慨萬分。這段軍訓(xùn)生活不僅鍛煉了我們的身體素質(zhì)，也培養(yǎng)了我們的意志和團隊合作精神。通過這段時間的努力，我們收獲了更多的成長和收獲，同時也增進了與同學(xué)們之間的感情。軍訓(xùn)不僅僅是大學(xué)生活的一部分，更是一次難得的經(jīng)歷，一段珍貴的回憶。
軍訓(xùn)經(jīng)歷讓我們不僅增加了體力，更加深化了內(nèi)心的堅定與堅韌。它鍛煉了我們的意志品質(zhì)和毅力，使我們在面臨困難時能夠堅持不懈。軍訓(xùn)的過程中，我們也收獲了團隊合作精神，學(xué)會了與人合作、共同努力。這段經(jīng)歷將伴隨著我們未來的成長，成為我們進一步走向社會的堅實基礎(chǔ)。
高中軍訓(xùn)鍛煉心得篇十三
第一段：軍訓(xùn)鍛煉的重要性(200字)。
軍訓(xùn)是每個大學(xué)生都必須經(jīng)歷的一段旅程。軍訓(xùn)不僅可以培養(yǎng)學(xué)生的紀律意識和團隊合作精神，還可以鍛煉身體和心理素質(zhì)。我參加了學(xué)校的軍訓(xùn)，通過這段時間的鍛煉，我深刻體會到了軍訓(xùn)的重要性。
第二段：鍛煉身體素質(zhì)(250字)。
軍訓(xùn)對身體素質(zhì)的鍛煉是非常有益的。在軍訓(xùn)過程中，我們進行了各種體能訓(xùn)練，如晨跑、俯臥撐、仰臥起坐等，這些訓(xùn)練不僅提高了我們的耐力和爆發(fā)力，還增強了我們的體力。此外，通過軍事操練和戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，我們學(xué)會了正確站姿、行進姿勢等，進一步改善了我們的體態(tài)。這些身體素質(zhì)的提升將對我們未來的學(xué)習(xí)和工作產(chǎn)生積極的影響。
第三段：培養(yǎng)紀律意識(250字)。
軍訓(xùn)的一個重要目的是培養(yǎng)學(xué)生的紀律意識。在軍訓(xùn)期間，我們接受了嚴格的軍事化管理，必須按時起床、按時吃飯、按時上課，且必須保持整齊劃一的軍裝和規(guī)范的行為。這種嚴格的紀律要求讓我深刻體會到了紀律對于一個集體的重要性，也讓我認識到自律的重要性。通過軍訓(xùn)，我逐漸養(yǎng)成了良好的生活習(xí)慣和紀律性，這將在以后的生活和工作中受益無窮。
第四段：鍛煉團隊合作精神(250字)。
軍訓(xùn)中的集體操練和戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練是鍛煉團隊合作精神的寶貴機會。在集體操練中，我們需要精確地配合動作，保持整齊的隊形，這需要團隊中每個人的密切配合。而在戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練中，我們要在有限的時間內(nèi)完成任務(wù)，這同樣離不開團隊合作。通過這些活動，我學(xué)會了傾聽他人的聲音，學(xué)會了相互幫助、支持和信任，這讓我認識到一個團隊的力量是無窮的。
第五段：心理素質(zhì)的提升(250字)。
軍訓(xùn)不僅鍛煉身體，還對心理素質(zhì)的提升有著積極的影響。軍訓(xùn)過程中，我們會遇到各種各樣的困難和挑戰(zhàn)，如體力上的疲勞和心理上的壓力。但通過堅持不懈和相互的鼓勵，我逐漸克服了這些困難，增強了自己的毅力和堅韌性。在軍訓(xùn)結(jié)束后，我發(fā)現(xiàn)自己的心理素質(zhì)得到了極大的提升，面對未來的挑戰(zhàn)和困難時，我更加堅強和自信。
總結(jié)(100字)。
通過軍訓(xùn)鍛煉，我不僅在身體上得到了鍛煉，還培養(yǎng)了紀律意識、團隊合作精神和心理素質(zhì)。這些將成為我未來學(xué)習(xí)和工作中的寶貴財富。軍訓(xùn)是一段辛苦但充實的時光，它讓我成長，也讓我明白了人生的真諦——只有在艱辛中才能獲得成長和進步。
高中軍訓(xùn)鍛煉心得篇十四
軍訓(xùn)不但培養(yǎng)人有吃苦耐勞的精神，而且能磨練人的堅強意志。蘇軾有句話：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅忍不拔之志。”這句話意思是成功的大門從來都是向意志堅強的人敞開的，甚至可以說是只向意志堅強的人敞開。
心目中的軍訓(xùn)充滿教官的訓(xùn)斥;心目中的軍訓(xùn)是緊張與艱苦的合奏;心目中的軍訓(xùn)更是無常地響起那集合手哨音，還有那瓢潑大雨下的大集合、嚴訓(xùn)練;心目中的軍訓(xùn)生活成百上千次地浮現(xiàn)在我的腦海，閃現(xiàn)在我的眼前。但我還是滿懷欣喜與信心地去擁抱我向往已久的軍訓(xùn)。
我滿懷信心地開始了真正的訓(xùn)練。教官一遍遍耐心地指導(dǎo)代替了嚴厲的訓(xùn)斥。訓(xùn)練場上不但有我們整齊的步伐，也有我們陣陣洪亮的口號聲，更有我們那嘹亮的軍營歌曲。
站軍姿，給了你炎黃子孫不屈脊梁的身體，也給了你龍之傳人無窮的毅力。練轉(zhuǎn)身，體現(xiàn)了人類活躍敏捷的思維，更體現(xiàn)了集體主義的偉大。不積滴水，無以成江海。沒有我們每個人的努力，就不可能有一個完整的，高質(zhì)量的方隊。訓(xùn)練的每一個動作，都讓我深深地體會到了團結(jié)的力量，合作的力量，以及團隊精神的重要，我相信，它將使我終身受益，無論在哪個崗位上。
其實在自己的人生路上，也應(yīng)該印滿一條自己腳步的路，即使那路到處布滿了荊棘，即使那路每一步都是那樣的泥濘、那樣的坎坷，也得讓自己去踩、去踏、去摸索、去行進!我想那樣的路才是真實的自我寫照，決無半點虛假偽裝之意。
一遍又一遍枯燥乏味的動作，一句又一句不得違抗的命令，一套又一套令人生畏的紀律……一天的軍訓(xùn)終于把同學(xué)們原本種種美好的設(shè)想一一擊碎，取而代之的是眩目的陽光、咸咸的汗水、酸痛的四肢，這就是軍訓(xùn)對我們身體素質(zhì)、意志信念、組織紀律的考驗?！安唤?jīng)一番烈日烤，哪得鋼鐵意志成”，想想正在戍邊保衛(wèi)的英勇戰(zhàn)士，想想正在拼搏的奧運健兒，想想所有為我們今天幸福生活努力的各行各業(yè)的普通人民，我們的這點苦算得了什么?不過，畢竟是打娘胎里頭一回，各種想法體會總是有的，那就讓我們來聽一聽正在“受苦受難”的大一同學(xué)是怎么說的吧：
__月__日之前，軍訓(xùn)對我是一種誘惑，向往它的刺激和冒險，盼望著穿上軍服，成為一名英姿颯爽的女兵。
有人說：軍訓(xùn)很累很苦，我卻不以為然地認為不就是站、走、跑幾個我幼稚園就會的動作嗎?那還不是小菜一碟!
有人說：心態(tài)好的話當(dāng)成一種磨練，也是一種提高。我也驕傲地想我這么樂觀的一個丫頭，有什么好怕的。
現(xiàn)在，我終于“夢寐以求”地穿上了又肥又大的衣褲，懨懨地站在了快要被烈日灼軟的塑膠場地上，“享受”著教官“溫柔”的呵斥聲。
高中軍訓(xùn)鍛煉心得篇十五
操場上，空氣仿佛變的嚴肅起來，眼前一片的墨綠。我的身體抗拒著，但還是只能在烈日的照耀下站著。一分鐘，兩分鐘……不知從何時起一滴調(diào)皮的，晶瑩剔透的汗珠落了下來，烈日照著，我感覺臉上火辣辣的，但是不能動，汗珠落在身體上非常的難受。但不能動，“立正、向左看?！苯坦傩蹨喌哪懈咭艉爸；卮鸬闹挥姓R有力的腳步聲。我的腳有一點軟，頭感到很重。我的眼睛忽然看到了一旁和我們一起頂著烈日的綠草，頭一轉(zhuǎn)又看見認真堅持的同學(xué)們還有滿地的汗珠。我的心顫動了一下，似乎想到了什么，馬上就又筆直站著。
這一刻我懂得，綠是堅持！
翠綠。
餐廳里，同學(xué)們熙熙攘攘的來往著，一片喧嘩，吵鬧，所有的聲響都交織在一起，人聲鼎沸，你一言我一語……我小心翼翼的端著飯碗，走向了座位，坐了下來，我貪婪的享受著，難得的片刻放松，但是正當(dāng)我拿起勺子，準備享用午餐的時候……“安靜，立正。站十分鐘再吃飯?！蔽乙酪啦簧岬姆畔律鬃樱槊}脈的望著美食，非常不情愿的站了起來。十分鐘，異常的慢，飯的香、菜的誘惑使我難忍，但是“軍人以服從命令為天職”我們也得等著吃飯。漸漸的我的腳有些麻木了，終于漫長的十分鐘過去了。坐了下來，我狼吞虎咽的吃著，今天的飯如此的香。菜格外的好吃。
這一刻我懂得了，綠是服從！
濃綠。
體育館里，我們穿著神圣的綠色的.軍裝，微風(fēng)吹佛著我們的衣袂。當(dāng)熟悉的音律響起，不約而同全體起立，肅然起敬的凝望著徐徐升起的國旗。表演開始了，我們踏著整齊的步伐，走向了舞臺。我心里想著：左—右—左，千萬別走錯了。但是因為太緊張了，我的腳步踏錯了，和大部隊形成了鮮明的反差，我非常的忐忑不安。這時有一雙眼睛像我看來。他對我微微的一笑。仿佛像是在對我說：“沒關(guān)系得，加油！要跟上步伐哦”。
這一刻我懂得了，綠是包容！
淡青。
“再見”教官大聲和我們揮手道別。我的眼眶有一些模糊。我不想讓同學(xué)們看見我流淚，就用手輕輕擦去。我在心里默默的說：“再見”最后看著教官漸行漸遠的背影。想起了軍訓(xùn)的點點滴滴，教官對我們的關(guān)懷，教官對我們的用心，我仿佛感覺我們目送的不是一支教官團隊，而是一支真正的兵。綠色是軍的品質(zhì)、綠色是軍的代表，綠色是國家的棟梁。
我終于懂得了綠是精神、氣質(zhì)、責(zé)任、像草一樣的頑強，軍人亦是如此，軍訓(xùn)亦是讓我們學(xué)習(xí)那精神。
茫茫的天空，下起了霏霏的細雨。在雨中墨綠、翠綠、濃綠、淡青都融化在水靈靈的嫩綠之中，綠的耀眼，綠得透明。這清新的綠色仿佛在雨霧中流動，流進我的眼睛，流進我的心胸，使我難以忘懷。
為期兩周的軍訓(xùn)生活最后結(jié)束了，我們大一學(xué)生算是經(jīng)受了一次嚴峻的考驗，火熱的洗禮。
這兩周雖不敢說戰(zhàn)績輝煌，但真可謂收獲不小。
今日是軍訓(xùn)的最后一天。上午，大家依舊英姿勃勃地聽從教官的指揮，認真地訓(xùn)練著。幾天的訓(xùn)練，使大家變得皮膚黝黑，飯量大增。舉手投足之間，分明流露出一種自信和堅毅。
軍訓(xùn)是苦的。尤其痛苦的是站軍姿，一站就是半個多小時，這期間動都不能動一下，稍微一動，就會被教官批評，甚至連累所有人再多站一會兒，開始所有人都抱怨，甚至詛咒。第一天站立軍姿，就有人兩腿發(fā)軟，接下來，又陸續(xù)有人因不適而請假出列。然而看到大家都熱汗涔涔地站在那兒紋絲不動，有幾個人也稍作休息便迅速歸隊。
但此刻回過頭再看看，才發(fā)現(xiàn)這正是一種意志品質(zhì)的考驗，我們?nèi)绻B這個都堅持不下來，將來還怎樣去應(yīng)對更大的挑戰(zhàn)換句話說，如果我們連這個都堅持下來了，我們將來不管遇到什么困難，不都能在一笑中解決嗎訓(xùn)練是極為艱苦的，但我們本著：“流汗流血不流淚，掉皮掉肉不掉隊”的精神頑強的堅持了下來，我想以后回頭看看這些經(jīng)歷，絕對是一筆寶貴的財富。
軍訓(xùn)的日子，讓我真正體會到了做一個軍人的艱辛，同時，我也明白了，一個人無論在怎樣的境遇里都要有不怕艱難困苦的頑強意志和勇往直前的鋼強毅力。我們堅信，大家憑著這樣藐視困難，一往無前的精神，必須會在今后的工作中取得更好的成績。
高中軍訓(xùn)鍛煉心得篇十六
第一段：引言（100字）。
高中生活是一個非常重要的階段，學(xué)業(yè)的壓力和各種社交活動常常讓我們感到疲憊不堪。為了更好地應(yīng)對這些挑戰(zhàn)，鍛煉成為了我們的一大選擇。在高中三年的鍛煉中，我逐漸體會到了鍛煉對心理和身體的益處，下面就讓我來分享一下我的心得體會。
第二段：鍛煉對身體的益處（300字）。
首先，鍛煉對身體的益處是顯而易見的。通過定期鍛煉，我們的體能得到了提升，不再感到疲憊。而且，鍛煉還能夠增強免疫力，減少生病的概率。我曾經(jīng)是一個身體素質(zhì)較差的學(xué)生，但是通過每天堅持鍛煉，我的體力明顯得到了提高，不再容易感到疲勞。而且，鍛煉還能夠促進新陳代謝，幫助身體更好地吸收營養(yǎng)，保持良好的身材。通過鍛煉，我不僅擁有了一個健康的體魄，還變得更有自信。
第三段：鍛煉對心理的益處（300字）。
其次，鍛煉對心理的益處也是不可忽視的。在高中生活中，我們經(jīng)常面臨考試壓力、學(xué)業(yè)競爭等各種問題，容易感到焦慮和緊張。然而，鍛煉能夠釋放壓力，舒緩緊張的情緒。在我自己的經(jīng)歷中，每次鍛煉后，我總會感到身心舒暢，壓力被釋放出來。此外，鍛煉還能夠增加大腦的血液供應(yīng)，提高學(xué)習(xí)效率。我發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我做完鍛煉后，回到教室時更加清醒，注意力更加集中，學(xué)習(xí)起來也更加輕松。
第四段：鍛煉帶來的其他收獲（300字）。
除了身體和心理上的益處，鍛煉還給我?guī)砹似渌氖斋@。首先，鍛煉培養(yǎng)了我的意志力和毅力。要想堅持每天鍛煉，必須要有堅強的意志力和毅力，而這些品質(zhì)在學(xué)習(xí)和生活中同樣重要。通過鍛煉，我學(xué)會了堅持，并且在其他方面也變得更為堅定。其次，鍛煉還培養(yǎng)了我的團隊精神和協(xié)作能力。在一些團隊戶外活動中，我和同學(xué)們一起協(xié)作完成任務(wù)，共同克服困難，鍛煉了我們的團隊合作精神。
第五段：結(jié)尾（200字）。
通過高中三年的鍛煉，我深切體會到了鍛煉對身體和心理的巨大益處，也收獲了其他許多寶貴的品質(zhì)。因此，我希望能夠繼續(xù)堅持鍛煉，將它作為一種習(xí)慣帶入大學(xué)生活。在未來的日子里，我相信鍛煉將繼續(xù)為我?guī)斫】岛涂鞓贰o論是面對學(xué)業(yè)還是生活的挑戰(zhàn)，我都會堅定地走在鍛煉的道路上，并享受其中的點滴收獲。
總結(jié)：通過鍛煉，我們可以提高體能、增強免疫力，改善心情、釋放壓力，同時還能培養(yǎng)意志力、團隊精神等。因此，無論是對身體還是心理，鍛煉都有著巨大的益處。希望每個高中生都能夠意識到鍛煉的重要性，并將其融入到自己的日常生活中。
高中軍訓(xùn)鍛煉心得篇十七
今天使我升入初中的日子，一走進教室，一陣恐怖地氣氛傳來：同學(xué)們正緊張討論著教官的嚴厲：“早聽說軍訓(xùn)是折磨人的了!”“沒錯，軍訓(xùn)會逼你做不想做與做不到的事，很嚴哦!”??聽著這些話，我不寒而栗。軍訓(xùn)到底是什么樣的呢正想著，一陣踏步聲傳來。噢，原來是部隊到了。這時，一個教官向我們班級走來，先發(fā)表“就職宣言”：“同學(xué)們，我是你們初一六班的教官，在這幾天的軍訓(xùn)生活我將與你們度過難忘的3天，預(yù)祝我們合作愉快!”手一揮，結(jié)束了演講。我的心情從緊張又回到了輕松，心想：“嘿嘿，這個教官還挺幽默的，誰說教官嚴明明很不錯嘛!”此時，我對這次軍訓(xùn)充滿了期待。。演講完了，該進入正題了――開始訓(xùn)練!教官領(lǐng)著我們來到了一片“陽光充足”的地方。開始在36度高溫下練“蹲馬步”。蹲了一會兒，我們就大汗淋漓?？山坦俨灰啦火?，誰叫喚，誰動彈，跑操場!喔，天啊，我們的汗一滴一滴地滴在地板上，教官竟熟視無睹!累啊!終于結(jié)束了蹲馬步，后續(xù)還有在陽光下挺立、敬禮、胯禮等，還要求動作規(guī)范，整齊有序??看他魔鬼般地以機器人形式折磨我們，“魔鬼機器人”這外號就“光榮地”扣在了教官的頭上。
天啊，爸媽，我要回家!!!經(jīng)過兩天的“魔鬼訓(xùn)練”，終于熬到了軍訓(xùn)結(jié)束。最后全校軍訓(xùn)會操時刻，由于教官的嚴格訓(xùn)練，我們班取得了集體第三的好成績，看著這張來之不易的獎狀，我的心酸甜苦辣一齊涌上心頭。哎，我們累的付出終于收到了沉甸甸的果實!我們正分享勝利的喜悅時，教官卻要走了。看著教官遠去，心中竟有些不舍，這幾天的軍訓(xùn)生活如放電影一樣再次映入我的腦海。沒有教官的訓(xùn)練，哪有我們今天的榮譽這次軍訓(xùn)，我們似乎懂得了很多。
這次軍訓(xùn)生活就此就要畫上一個圓滿的句號，我期待高一年級的軍訓(xùn)。
高中軍訓(xùn)鍛煉心得篇十八
今天上午，我懷揣一種好奇的心理來到學(xué)校，因為我們剛剛升入初中的學(xué)生要軍訓(xùn)__周，對于在小學(xué)從來沒軍訓(xùn)過的我，根本不知道軍訓(xùn)到底是什么樣子的，我總是聽別人說軍訓(xùn)特別苦，可是我想了想軍訓(xùn)是為了我們能夠?qū)W習(xí)解放軍叔叔堅強的意志和吃苦耐勞的精神，勇于戰(zhàn)勝天熱、口渴、疲勞。所以我覺得吃點累也是對我們有好處的。
我走進教學(xué)樓，進了班級，只見同學(xué)們身穿白衣、白褲、白鞋，每個同學(xué)都顯得特別精神，好像對軍訓(xùn)充滿了信心，就這樣，我們認識了一位新的教官，他姓_，我們都叫他_教官，他天天帶我們練習(xí)隊列，我們都很尊敬他。
吃過午飯，又開始了下午的軍訓(xùn)，下午是我校的體育老師教我們學(xué)校的校操，老師一步一步的教我們，“12345678”口號聲在校園里回蕩，老師累的滿頭大汗，口干舌燥，我們只有好好學(xué)好好做才能對得起老師了，我們?nèi)w同學(xué)全都認真的做好每一個步驟，最后老師夸我們都是聰明的孩子，我們高興極了!
通過了這一整天的軍訓(xùn)我明白了一個道理：吃苦耐勞并不難，難的是怎樣學(xué)會吃苦耐勞。最后我希望在接下來的__天里我們的軍訓(xùn)順利!
高中軍訓(xùn)鍛煉心得篇十九
軍訓(xùn)中，我們有一個共同的名字叫做年輕，我們有一個共同的期望叫做真誠。年輕是風(fēng)，年輕是雨，我們是風(fēng)雨無阻，風(fēng)雨兼程;年輕是雷，年輕是電，年輕是永不言敗，永久向前。年輕的心，年輕的人，在軍訓(xùn)中打造年輕的夢想;年輕的你，年輕的我，在軍訓(xùn)中筑造年輕的形象。
軍訓(xùn)中，我們有一個同樣的名字叫團結(jié)，我們有一個共同的.財富叫做力量。站是一股洪流，坐是一掌脈青松。團結(jié)的力量就是因為同一個理念而聚在一齊，共同合作，共同協(xié)助，共同扶持，共經(jīng)風(fēng)雨，共睹彩虹。在軍訓(xùn)中，團結(jié)的群眾打造著同一個舞臺上的夢;團結(jié)的你們，團結(jié)的我們，在軍訓(xùn)中合作出完美的夢。
年輕的人因為軍訓(xùn)走到一齊，組成一個團結(jié)的群眾。軍訓(xùn)將教會我們精誠合作，通力配合。每一個姿勢，每一套動作，只有大家協(xié)調(diào)一致，才能整齊劃一。任何脫離群體或不能合作等不和諧音符都將影響群眾的榮譽和大家的利益。因此，在群眾中充分發(fā)揮自我，同時自我又服從于群眾，是每一個年輕人的必修課。在軍訓(xùn)生活中，懷有年輕的情緒，依靠群眾的力量，我們就有潛力做好一切;我們能夠精騖八極，心游萬仞;我們能夠指點江山，激揚文字;我們能夠擊楫中流，與時俱進。我們會記住軍訓(xùn)中的苦樂酸甜，使記憶留存完美，我們將記住彼此的深情關(guān)照，讓前程攜帶信心。軍訓(xùn)剛剛開始，我們會鼓起勇氣和信心，在軍訓(xùn)生活中勃發(fā)生命的本色，奔放青春的活力。
年輕的情緒，群眾的力量。秦皇漢武，唐宗宋祖，文武風(fēng)騷風(fēng)流人物，盡在今朝。
轉(zhuǎn)眼間，期待已久的五天軍訓(xùn)就在今天結(jié)束了。在教官的指導(dǎo)下，我們的努力下，我們成功了?？身懥恋目谔栆廊辉谛闹谢厥帲坦俚纳碛耙廊换赜吃谖覀兊哪X海中。雖然軍訓(xùn)已成回憶，但那至少是個美麗的回憶?；叵搿娪?xùn)的第一天，教官們穿著樸實的軍裝，喊著嘹亮的口號邁著整齊的步伐向主席臺走進時，我突然間感到軍人的那種嚴謹和莊嚴，我的心中充滿了羨慕，那是希望自己是一名軍人。每當(dāng)訓(xùn)練后，我發(fā)現(xiàn)軍人的含義并不簡單，僅僅簡單的立正、稍息、向左右轉(zhuǎn)等基本動作。
在軍訓(xùn)中要求嚴格，想做到完美是一種不容易的事，每個動作都要注意細節(jié)，才能成功完成。
教官的勇氣是我們的榮幸。正是在教官的指導(dǎo)下，我們才能獲得優(yōu)秀班集體、優(yōu)秀內(nèi)務(wù)的榮譽。這里有我們的功勞，也有教官的功勞和所有關(guān)心我們的人的功勞。對手是最大的朋友，在比賽中我們是對手，在賽后我們是朋友，互相激勵著前進，讓軍訓(xùn)變得更精彩，更充實更有意義。
我們雖深感軍訓(xùn)苦，但學(xué)到很多。它是苦中有樂，苦，是皮肉的，樂，是心靈深處的。通過軍訓(xùn)，我們丟棄了那些懶散的習(xí)慣，學(xué)會了正確的人生觀。
最重要的是我們發(fā)現(xiàn)樂自己內(nèi)在的潛力，看似一些做不到的事情只要堅持都能完成。所以我們要了解自己，挑戰(zhàn)自己，制定出對自己有挑戰(zhàn)性的目標，并充滿熱情，拿出信心和行動去完成它，我相信，經(jīng)過奮斗，我們一定會“乘風(fēng)破浪會有時，直掛云帆濟滄海”。
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