演講稿的成功演繹需要反復排練和充分準備。在撰寫演講稿之前，明確自己想要通過演講傳達的核心觀點和信息。演講稿的好壞決定了演講效果的好壞，以下是一些優(yōu)秀演講稿的示范。
國際愛牙日演講稿篇一
齲病、牙周疾病是損害我國人民群眾口腔健康的常見病、多發(fā)病，更是危害兒童青少年健康和生長發(fā)育最常見的口腔疾病。
據(jù)調查，中國約有6-7億的人患有不同程度的牙病，其中以患齲病為最多，人均有2只齲齒以上，全國約有20多億只齲齒;牙周疾病患病率高達80%。
又據(jù)1982年全國中小學生齲齒與牙周疾病調查數(shù)據(jù)顯示：
(1)7-9歲乳牙患齲率城市為79.60%，農(nóng)村為85.50%乳牙齲均城市為3.8只，農(nóng)村為2.7只。
(2)7歲恒牙患齲率達21%。
(3)12歲恒牙齲患率城市為45.90%，農(nóng)村為31.60%，恒牙齲均城市為1.04只，農(nóng)村為0.65只。
(4)17歲恒牙患齲率為41%。
國際愛牙日演講稿篇二
20xx年9月20日是全國“愛牙日”，長城社區(qū)惠民綜合服務中心聯(lián)合悅寶園早教一起組織了一場全民醫(yī)療進社區(qū)的公益活動，主要是為周邊小區(qū)的業(yè)主免費檢查牙齒，讓我們在關注健康的同時，更要提升每一個家庭的口腔保健意識，讓我們一起愛護牙齒，從寶寶做起。
9月19日和20日，我們分別去了優(yōu)地和優(yōu)客聯(lián)邦小區(qū)，活動現(xiàn)場十分熱鬧，可以看到，牙齒問題大多出現(xiàn)在幾歲的孩子和50歲以上的'老年人身上，下至幾個月的寶寶，上至七八十歲的老年人都很關注自己的牙齒健康問題，可以看出口腔問題早已是全民關注的健康問題?；顒蝇F(xiàn)場排隊檢查的人很多，醫(yī)生都耐心的為每一個業(yè)主檢查，并提出合理建議，解決每個人的問題。當然啦，我們悅寶園的老師也沒有閑著，在為每一個家庭準備禮物，維持現(xiàn)場秩序。
國際愛牙日演講稿篇三
大家好！
今天國旗下講話的題目是口腔健康，全身健康！
20xx年9月20日是第34個“全國愛牙日”。20xx年“全國愛牙日”的`宣傳主題是“口腔健康全身健康”，副主題是“從小養(yǎng)成刷牙習慣一生樂享健康生活”，以口腔健康與全身健康的關系為切入點，加大口腔健康科普宣傳力度，提高群眾口腔健康素養(yǎng)水平，重點關注兒童及青少年口腔保健，營造有利于口腔健康的良好社會氛圍。
青少年口腔健康核心信息及知識要點。
正確的刷牙方法是“圓弧刷牙法”。具體操作方法是將刷毛放置在牙面上，輕壓使刷毛彎曲，在牙面上畫圈，每部位反復畫圈5次以上，前牙內(nèi)側需將牙刷豎放，牙齒的各個面均應刷到。選擇大小適宜的牙刷，每兩至三個月更換一次，當出現(xiàn)牙刷毛外翻或倒毛時，應及時更換牙刷，做到一人一漱口杯。每天早晚刷牙，每次刷牙時間不少于2分鐘，晚上睡前刷牙更重要。
經(jīng)常攝入過多的含糖食品或飲用過多的碳酸飲料，會引發(fā)齲病或產(chǎn)生牙齒敏感。同學應少吃甜食，少喝碳酸飲料，減少吃糖次數(shù)，進食后用清水或茶水漱口，晚上睡前刷牙后不能再進食。
三、每天使用含氟牙膏，使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防齲措施。
參加體育活動時，穿運動服和膠底防滑的運動鞋，防止跌倒摔跤造成牙外傷。乘坐交通工具時，應系好安全帶。一旦牙齒受傷，應盡快去醫(yī)院就診。
吮指、吐舌、咬唇、咬鉛筆、口呼吸、夜磨牙和偏側咀嚼等常見口腔不良習慣，會造成牙齒排列不齊，甚至頜骨畸形，應盡早戒除。對有口呼吸習慣的同學，應檢查其上呼吸道是否通暢，治療呼吸道疾病，及時糾正口呼吸。
齲病是常見口腔疾病，可以引起牙痛，牙齦、面部腫脹，甚至高熱等全身癥狀。齲病長期得不到治療可造成偏側咀嚼，雙側面部發(fā)育不對稱，早期發(fā)現(xiàn)口腔問題，早期治療，每六個月應進行一次口腔健康檢查。
同學們，從現(xiàn)在開始，關愛和保護好自己的牙齒，做自己健康的第一責任人。
讓我們心手相牽、相互關愛，健康成長！
國際愛牙日演講稿篇四
同學們，老師們：
早上好！
今天是我國第__個全國愛牙日，今年的活動主題為“窩溝封閉，保護牙齒”，旨在普及口腔衛(wèi)生保健知識，推動全社會關注兒童口腔健康。
那么，什么是窩溝，什么又是窩溝封閉呢？
后牙咬合面凹凸不平的凹陷部位叫窩溝，是牙齒發(fā)育過程中牙尖融合障礙形成的缺陷。每顆牙齒的窩溝形狀各異，深淺不一，是細菌生長繁殖的適宜場所。細菌在這平靜而隱蔽的環(huán)境中，利用食物中的糖類繁衍生長，并產(chǎn)生酸性物質，腐蝕牙齒，形成齲（qu）洞，也就是我們所說的“蛀牙”。窩溝患蛀牙的危險性較高。同時，蛀牙的破壞可向深部迅速發(fā)展，波及牙神經(jīng)。
而窩溝封閉是預防兒童蛀牙的有效方法。窩溝封閉是指不損傷牙體組織，將封閉材料涂布于牙冠咬合面，就是在后牙的窩溝面，覆蓋一層液態(tài)的樹脂，在其表面形成一層保護性的屏障，阻止齲（qu）菌及酸性代謝產(chǎn)物對牙體的侵蝕，從而達到預防窩溝齲的目的。
這就象日常生活中，為防止木制品腐蝕與蟲蛀，在表面涂上一層漆；為防止鐵制品生銹，涂上防銹漆或噴塑一樣。這種樹脂無毒無害，既不影響人的咀嚼功能，又能適應口腔的環(huán)境。
健康的牙齒帶給我們美麗的笑容，美麗的笑容帶給我們美好的心情。讓我們一起保護我們的牙齒，綻放美麗的笑容，構建和諧的校園。
紅眼病。
近期是紅眼病的高發(fā)季節(jié)，之后幾天眼保健操暫停。平時請同學們注意自己的用眼衛(wèi)生：
要勤洗手；不要用手去揉眼睛；每天教室里保持通風至少2—3次；個人用品，如毛巾，臉盆，滴眼液不要與他人共用；平時所接觸的東西，如電腦，玩具等學習用品有條件的同學可以用消毒液消毒。
一旦發(fā)現(xiàn)自己的眼睛刺癢，疼痛，感覺眼睛里面有異物，還經(jīng)常淚流；有過多的分泌物；怕光，那就及時去醫(yī)院就診。
各班的勞動委員注意，晨檢表一定要按時，每天9：30之前交到衛(wèi)生室。不管當天有沒有同學生病，也要統(tǒng)計，填好表格。
國際愛牙日演講稿篇五
1、我國人民群眾，尤其是學生的'齲齒與牙周疾病情況嚴重，并且有隨年齡增長而呈逐漸上升的趨勢。
2、中國口腔預防保健的人力、物力、財力非常有限，各地口腔預防保健工作發(fā)展很不平衡，有些地區(qū)甚至還存在口腔預防保健工作的空白。
因此，我國的一些有識之士和有關專家認識到，牙病唯一出路是預防，預防的首要任務是開展群眾性的口腔健康教育活動，全國愛牙日考察了國外開展口腔健康教育活動的做法和經(jīng)驗，呼吁要建立“全國愛牙日”。
國際愛牙日演講稿篇六
牙齒也是我們?nèi)粘Ｉ钪胁豢扇鄙俚囊粋€工作器官，日常吃飯，咀嚼都要靠牙齒，以下是“國際愛牙日主題”，希望給大家?guī)韼椭?/p>
201x年x月xx日是我國第二十八個全國“愛牙日”，為發(fā)揮家庭的優(yōu)勢和作用，提高家庭成員口腔保健意識及對孩子口腔健康的關注程度和能力，也為了進一步普及口腔衛(wèi)生知識，強化公眾對口腔衛(wèi)生的關注，營造全社會共同參與的良好氛圍，特制訂“愛牙日”活動實施方案。
一、活動主題。
今年我國愛牙日宣傳活動主題是“健康口腔，幸福家庭”;副主題：“關愛自己，保護牙周”。
二、活動時間。
201x年x月xx日。
二、宣傳口號。
1、維護口腔健康，增進全身健康。
2、愛牙護齒保健康，生命質量有保障。
3、擁有健康口腔，笑容和-諧美麗。
4、口腔健康是人類文明的標志。
5、口腔不健康，發(fā)音影響大。
6、早晚刷牙，飯后漱口，牙齒健康。
7、定期進行口腔健康檢查，定期洗牙，遠離口腔疾病。
三、活動地點。
疾控中心門前及主要街道人口密集的地方。
四、活動形式。
1、愛牙日活動期間，在疾控中心門前張貼宣傳畫、橫幅、營造良好的宣傳氛圍。
2、在疾控中心適當?shù)奈恢迷O立口腔健康咨詢點，發(fā)放口腔健康宣傳資料。
3、在主要街道設咨詢臺，發(fā)放宣傳單。
4、各個學校的班級組織口腔健康知識講座，宣傳板面展出等活動。
5、同時，加強媒體宣傳，以多種形式開展口腔健康教育活動。
國際愛牙日演講稿篇七
尊敬的各位老師、親愛的同學們：
早上好!
今天我國旗下講話的主題是：《養(yǎng)成良好的學習習慣，做一個有品位的實小人》。
提前預習課程。每天都要對將要學習的課程作簡要的預習，了解課程的知識點，為課堂學習做好準備。預習時遇到不懂的地方要通過查字典、查資料尋找答案，也可以向同學、家長詢問，仍然沒有解決的問題要用筆在書上作標記，以便在課堂學習時多留心。
1.課前做好準備，自覺檢查課本、課堂練習本、作業(yè)本及必需的文具是否都準備齊全。
2.課堂上認真接受老師指導，專心致志地參與探索，全身心地投入到學習活動中。
3.勤于發(fā)言，勇于提出自己的不同見解，敢于爭論，并不斷修正、彌補自己的不足。說話完整，口齒清楚，聲音洪亮。
4.善于傾聽，不但要傾聽老師的發(fā)言，也要傾聽同學的發(fā)言、他人的意見和建議。不隨便打斷別人的話，不嘲笑別人的錯誤。
5.要主動合作學習，在進行分組動手操作等活動時互相幫助，共同提高。
6.學習要善于舉一反三，通過學科間的聯(lián)系理解問題。
1.做作業(yè)時要專心，不邊玩邊寫，書寫時先想好再下筆。
2.保持正確的寫字姿勢，做到“頭正、身直、腳平、臂開”，字跡工整，書寫規(guī)范。
3.書寫時要注意保護好視力，要做到“一尺一寸一拳頭”。
4.愛惜作業(yè)本，不亂涂亂畫，保持作業(yè)本的清潔和完整。
5.寫完作業(yè)必須認真仔細地檢查，發(fā)現(xiàn)錯誤及時糾正。
對當天學習的內(nèi)容及時復習鞏固，需要記憶的字詞句段篇、概念、公式以及單詞、語句、名人名言等理解深刻，記憶準確。
1.獨立、認真、按時完成老師布置的各類作業(yè)，不抄襲別人的作業(yè)。未完成作業(yè)的，應主動向老師說明理由，并及時補上。
2.寫完作業(yè)要把作業(yè)放入書包中，整理好書包。
作業(yè)本、練習冊、試卷下發(fā)后，先查看老師的批改，對老師指出的錯誤必須及時糾正。不放過一個錯字或錯題。要建立錯題本，做好錯題記錄，找出錯因，及時訂正。
總之，習慣的培養(yǎng)不是一朝一夕可見效的，必須長期反復訓練，加以深化，持之以恒，才能養(yǎng)成良好的學習習慣，真正做一個有品位的實小人。
國際愛牙日演講稿篇八
為了在公眾中進行牙病防治知識的普及教育，增強口腔健康觀念和自我口腔保健的意識，幫助公眾建立口腔保健的習慣，從而提高全民族的口腔健康水平，由衛(wèi)生部、教委等部委聯(lián)合簽署，確定每年的9月20日為“全國愛牙日”。
國家愛牙日宗旨是通過愛牙日活動，廣泛動員社會的力量，在群眾中進行牙病防治知識的普及教育，增強口腔健康觀念和自我口腔保健的意識，建立口腔保健行為，從而提高全民族的口腔健康水平。我國的齲病、牙周病患者眾多，而口腔保健的人力、物力、財力十分有限，因此，解決牙病問題的根本出路在于預防。建立愛牙日是加強口腔預防工作，落實預防為主方針的重要舉措。
國際愛牙日演講稿篇九
敬愛的老師，親愛的同學們：
俗話說得好“民以食為天，食以齒為先”，世界醫(yī)學組織把每年的9月20日定為愛牙日，提醒人們在享受快樂生活的同時，別忘了關注口腔健康。此外，牙齒的健康美觀是容貌美觀的重要組成部分。愛美之心人皆有之，擁有明眸皓齒，齒如編貝是每個人的心愿。口腔是人類賴以生存的重要器官，是構成咀嚼器官的主要部分，也與語言、容貌和健康有密切關系。保護牙齒除了每天早晚刷牙，飯后漱口等眾所周知的方法外，還有一些行之有效的自我保健措施。下面我來介紹幾個日常護理牙齒的小竅門：
1、保護牙齒健康，最基本、最經(jīng)濟的`方法是有效刷牙，以去除食物殘渣和牙面菌斑，按摩牙齦。
2、每天至少刷2次牙，每個牙刷3個面，每次持續(xù)3分鐘，吃完東西要及時漱口。少吃甜食和過酸的食品，睡覺之前一定不要吃甜食。
3、選用磨毛保健牙刷和含氟化物的牙膏，兒童應使用兒童專用牙刷。
4、牙刷保養(yǎng)做到每人1把，刷后用清水多沖洗幾次，甩干水分。
5、1個月?lián)Q1次牙刷較好，一根牙刷使用最多不超過3個月。
6、糾正不良習慣。有些同學有吮拇指、舔牙、咬牙、張口呼吸、咬嘴唇等壞習慣，這樣會造成牙齒的錯畸形，影響美觀。糾正不良習慣有利于牙齒保健，牙齒排列不齊應盡早矯正。
“一口潔白、整齊的牙齒，能增添你獨特的魅力，讓你的生命質量大幅提升，讓你的笑容更迷人?！钡肝覀兠總€人都能認識到口腔保健的重要性，都能擁有一口健康的牙齒，擁有更加燦爛的笑容。謝謝大家!
國際愛牙日演講稿篇十
尊敬的老師們，親愛的學生們：
大家早上好！今天我演講的題目是《隨時護齒，從我做起》。
俗話說：牙疼不是病，疼起來真要命。很多同學都受到過牙疼的折磨吧。世界醫(yī)學組織，把每年的9月20日定為愛牙日，就是要不斷地提醒人們在享受快樂生活的同時，別忘了關注本身的口腔健康，因為它直接關系著我們的身心健康和生活品質。除了健康的因素，早在古代，人們就把牙齒的健康美觀看成是容貌美觀的重要組成部分。愛美之心人皆有之，擁有明眸皓齒是每個人的心愿。
口腔健康是全身健康的重要組成部分。世界衛(wèi)生組織給“口腔健康的標準”下的定義如下：牙齒清潔，無牙洞、無痛感，牙齦色澤正常，無出血現(xiàn)象。由此可見，牙齒是人類賴以生存的重要器官，它是構成咀嚼器官的主要部分，也與語言、容貌和健康有密切關系。保護牙齒除了每天早晚刷牙，飯后漱口等眾所周知的方法外，還有一些行之有效的'自我保健措施。下面我來介紹幾個日常護理牙齒的小竅門：
1、保護牙齒健康，最基本、最經(jīng)濟的方法是有效刷牙。
2、每天至少刷2次牙，每個牙刷3個面，每次持續(xù)3分鐘，吃完東西要及時漱口。少吃甜食和過酸的食品。
3、選用磨毛保健牙刷和含氟化物的牙膏，兒童應使用兒童專用牙刷。
4、牙刷保養(yǎng)做到每人1把，刷后用清水多沖洗幾次，甩干水分。
5、1個月?lián)Q1次牙刷，一支牙刷使用最多不超過3個月。
6、牙刷刷不到的地方可合理使用牙線、牙簽。
7、均衡地攝取食物，保護牙齒健康。牙齒的發(fā)育離不開各種營養(yǎng)食物，因此，不論是成人還是少年兒童，飲食要多樣化，不要偏食。
8、提倡每半年定期進行1次口腔檢查、潔治，沒病防病，有病早治。
9、防止外傷。不要用牙齒啟瓶蓋或咬堅硬物品，防止牙齒損傷。
10、糾正不良習慣。有些同學有吮拇指、舔牙、咬牙、張口呼吸、咬嘴唇等壞習慣，這樣會造成牙齒的錯畸形，影響美觀，糾正不良習慣有利于牙齒保健，牙齒排列不齊應盡早矯正。
“一口潔白、整齊的牙齒，能增添你獨特的魅力，讓你的生命質量大幅提升，讓你的笑容更加迷人?！钡肝覀兠總€人都能認識到口腔保健的重要性，都能擁有一口健康的牙齒，擁有更加燦爛的笑容。
國際愛牙日演講稿篇十一
親愛的老師，同學們：
大家早上好！
你們知道“全國愛牙日”嗎？每年的9月20日，就是“全國愛牙日”，全國愛牙日設立的宗旨是通過愛牙日活動，廣泛動員社會的力量，在群眾中進行牙病預防牙齒的知識的普及教育，增強口腔健康觀念和自我口腔保健的意識，建立口腔保健行為，從而提高全民族的口腔健康水平。今天我國旗下講話的題目就是"保護牙齒，關愛健康"。
俗話說：牙疼不是病，疼起來可真要命。我們中的或許有很多同學都受到過牙疼的折磨吧。世界醫(yī)學組織，把每年的9月20日定為愛牙日，就是要不斷地提醒人們在享受快樂生活的同時，別忘了關注自己的口腔健康，因為它可是直接關系著我們的身心健康和生活品質。除了健康的因素，早在古代，人們就把牙齒的健康美觀看成是容貌美觀的重要組成部分。愛美之心人皆有之，擁有明眸皓齒是每個人的.心愿。由此可見，牙齒是人類賴以生存的重要器官，它是構成咀嚼器官的主要部分，也與語言、容貌和健康有密切關系。所以我們要掌握正確的口腔保健常識。
第一：要養(yǎng)成良好的刷牙習慣。飯后用溫開水漱口，早晚各刷牙一次，刷牙的次數(shù)不宜太多，多了反而會損傷牙齒，刷牙的時間也不宜過長。刷牙要注意正確的方法：順著牙，豎著刷，刷完里面再刷外面。不能橫向來回用力刷，否則會損傷牙齦。
第二：要注意牙齒衛(wèi)生，保護好牙齒。平時要少吃糖果。尤其是睡覺前不要吃糖，預防齲齒。此外，要注意平時的衛(wèi)生習慣，不咬手指頭，不咬鉛筆頭等異物，不用舌頭舐牙齒。在選擇食物時應選擇對牙齒有利的食物，如粗糧，蔬菜，水果，爆米花，牛奶，核桃以及其他含糖量低的食品。
第三：要定期進行口腔檢查，如果牙齒有病，應及時就醫(yī)。遇有蛀牙壞牙，應及時修補或拔除。
同學們，在日常生活中，我們的牙齒受到的威脅和損傷可能遠遠多于所受的保護，所以，我們要提高口腔保健意識，樹立一個全新護齒的概念，那就是隨時保護我們的牙齒，相信你們一定能做到的！
謝謝大家！
國際愛牙日演講稿篇十二
親愛的老師，同學們：
早上好!首先我想問同學們一個問題，知道9月20日是什么節(jié)日嗎?是全國愛牙日。今天我要演講的題目就是“愛牙從我做起”。
在我國，兒童齲齒發(fā)病率極高，這與孩子愛吃零食、食物中糖分較高、沒養(yǎng)成口腔保健的良好習慣等原因有關。齲齒不單影響患者的正常飲食，嚴重的可引起類風濕性關節(jié)炎、腎炎、風濕性心臟病或病毒性心肌炎、全身疼痛等。一些家長不注意糾正孩子的不良習慣，使孩子養(yǎng)成睡覺咬指頭、含物睡覺的習慣，還有一些孩子盡管知道睡覺前要刷牙，但是刷完牙后又開始吃東西，或者是每天只刷一次牙，而這些正是造成兒童齲齒的重要原因。因此為了預防齲齒，請同學們注意以下幾點：
1、注意口腔衛(wèi)生。應從現(xiàn)在就培養(yǎng)早晚刷牙、飯后漱口的習慣。預防齲齒最簡單、最有效、最經(jīng)濟的'方法就是刷牙。每天堅持早晚兩次刷牙，要用正確的方法刷牙，每次刷牙時間為三分鐘。刷牙既可清除牙面、牙縫里的殘留物和牙菌斑，又可對牙齦組織起按摩作用，促進血液循環(huán)，增強抗病能力。同時要少吃零食，少吃糖，少吃粘質食物，睡前一定不要吃甜食。
2、加強鍛煉。注意適當安排戶外活動，接觸足夠的陽光。
國際愛牙日演講稿篇十三
小朋友們：
愛護牙防口腔疾病是關鍵。兒童期最常見的口腔疾病就是齲齒，也就是我們常說的蛀牙。第三次全國口腔健康流行病學調查結果顯示，我國5歲兒童的乳牙患齲率在世界上處于較高水平，達到了66%，與此形成強烈反差的是，芬蘭不到30%，而美國還不到10%，基本上完成了消滅齲病的目標。在我國，兒童蛀牙一直都是困擾家長和孩子的重要問題。如何預防齲齒，讓孩子擁有一口健康潔白的牙齒，已成為父母、醫(yī)生乃至全社會熱切關注的話題。
那么，兒童患齲的原因是什么呢?造成齲齒的罪魁禍首是黏附在牙齒表面的一層凝膠狀細菌性薄膜，被稱為牙菌斑。牙菌斑中的細菌會和食物中的糖分或淀粉發(fā)生化學作用，產(chǎn)生腐蝕牙齒的.酸性物質，久而久之，牙齒的牙釉質便會遭到破壞形成牙洞，也就是蛀牙。
俗話說，“牙疼不是病，疼起來真要命”，大家告訴我，這句話對不對呀?這句人們口口相傳的俗語只對了一半，暴露了大家對牙病認識的誤區(qū)。其實，除了引起撕心裂肺般劇烈的疼痛外，如果齲病不及早防治就可能引發(fā)牙髓病、根尖病、牙列不齊等畸形，影響恒牙發(fā)育以及兒童語言能力等，還是引發(fā)胃病、心臟病、關節(jié)炎等全身疾病的“導火線”，是身體健康的“隱匿殺手”。如果你想讓你的孩子在幾十年以后甚至一生當中，有28顆義氣的牙齒為他支撐門面，那么，從今天起，就應該為它們打造一個健康安全的生長和生存環(huán)境。
應該說，牙疼就是病，早防早治真聰明。有一口好牙才有好身體，好未來！當您80歲仍然吃嘛嘛香，身體倍兒棒的時候，相信您會由衷地感嘆：牙好，胃口就好！兒童時期是奠定一口好牙的關鍵時期。應該以預防為主，未雨綢繆，防病于未然。
那么，怎樣進行牙齒保健，預防兒童齲齒呢?想要讓您的孩子擁有美麗健康的牙齒嗎?綻放迷人笑容，護牙愛牙五部曲從現(xiàn)在開始！
一是要堅持早晚刷牙，飯后漱口。家庭中要做到一人一刷一口杯，要選用適合兒童年齡的保健牙刷，并注意每三個月更換一次，要教會孩子科學正確的刷牙方法，養(yǎng)成孩子早晚兩次刷牙的習慣。
二使用含氟牙膏但家長朋友們注意了，3歲以前的孩子不要使用含氟牙膏，4～6歲的孩子要在家長的指導下慎重使用，高氟地區(qū)的孩子最好不使用含氟牙膏。目前市場上的含氟牙膏，成人和6歲以上的兒童使用，有良好防齲齒作用。刷牙時應注意不得將牙膏吞進腹中，最好每次只使用黃豆粒般大小，最多不超過1厘米，而不能像電視廣告中播放的擠滿整個牙刷。兒童用含氟牙膏的時候，要用兒童牙膏，不要與成人牙膏混用，因為目前出售的成人牙膏基本都含氟，且含氟量比兒童牙膏高。長此以往，體內(nèi)攝氟量會增加，甚至可導致氟牙癥(俗稱黃斑牙)。
三是要進行窩溝封閉。在“大牙”上存在著很多“溝壑”——這就是窩溝，它們凹凸不平可以增加咀嚼功能，但是也比較容易儲藏食物殘渣和細菌，不容易清潔進而導致齲齒。而“窩溝封閉”就是用一種安全的“流體樹脂材料”將這些溝壑填充，如同給牙齒穿上了一層保護衣，讓其不能藏匿殘渣和細菌，從而減少蛀牙。做窩溝封閉的最佳時間是磨牙萌出后的一年之內(nèi)，一般來說，牙齒有患齲傾向的或者愛吃零食的兒童應當及時進行窩溝封閉。具體時間是：乳磨牙3-4歲，第一恒磨牙6-7歲，第二恒磨牙11-13歲，窩溝封閉后還應當好好刷牙，如果發(fā)現(xiàn)封閉劑脫落應當重新封閉。
四是要養(yǎng)成良好飲食習慣。要讓孩子科學吃糖，少喝碳酸飲料，在睡覺前刷牙后不要再進食;避免食入過多的甜食，不要“欺軟怕硬”。家長應該給孩子多吃一些能促進咀嚼的蔬菜，如芹菜、卷心菜、菠菜、韭菜、海帶等，還有含鈣較高的肉、蛋、牛奶和一些堅果類的食物，刺激頜骨與牙齒同步發(fā)育。
五是要定期進行口腔檢查，及早治療齲齒。提倡兒童每6個月接受一次健康檢查，做到早防早治。
上面介紹了五個方面的牙齒保健保潔方法，其實，其中，最重要也是最簡便的方法就是掌握科學正確的刷牙方法，養(yǎng)成良好的牙齒保潔習慣。
下面，我來帶大家學習正確的刷牙方法，將刷頭放于牙頸部，毛束與牙面成45度角，毛端向著根尖方向，輕輕加壓，使毛束末端一部分進入齦溝，一部分在溝外、并進入鄰面。牙刷在原位做前后、左右方向水平顫動4-5次，顫動時牙刷移動僅約1毫米，然后順著牙縫豎刷，刷上牙時,從上往下刷，刷下牙時,從下往上刷，刷咀嚼面時,前后來回刷，刷上下牙的舌面時，可將牙刷頭豎起，做上下的顫動。依次移動牙刷到鄰近的牙齒，重復同樣的動作。刷牙時應該按照一定順序，每次移動牙刷應有適當?shù)闹丿B，保證不遺漏每個牙面。早晚兩次刷牙，每次刷牙3分鐘.
韓愈的《贈劉師服》中有兩句詩我特別喜歡，“羨君齒牙牢且潔，大肉硬餅如刀裁”，我把它送給各位共勉！讓我們積極行動起來，從愛牙、護牙開始，呵護我們的孩子！讓他們露出潔白的牙齒，展開自信的微笑，放飛美好的希望，擁抱旭日東升的明天！
我的演講完了，謝謝大家！
國際愛牙日演講稿篇十四
尊敬的老師們，親愛的學生們：
大家早上好！今天我演講的題目是《保護牙齒，從我做起》。
俗話說：“牙疼不是病，疼起來可真要命”、不知道你有沒有受到過牙疼的折磨。
世界醫(yī)學組織，把每年的9月20日定為愛牙日，就是要提醒人們在享受快樂生活的同時，別忘了關注自己的口腔健康、牙齒是人類賴以生存的`重要器官，它是構成咀嚼器官的主要部分，也與語言，容貌和健康有密切關系、下面我就來介紹幾個日常護理牙齒的小竅門：
3、吃完東西要及時漱口，盡量少吃甜食和過酸的食品，睡覺之前一定不要吃甜食、
5、提倡每半年定期進行1次口腔檢查，潔治，沒病防病，有病早治、
但愿我們每個人都能認識到口腔保健的重要性，都能擁有一口健康的牙齒，擁有更加燦爛的笑容、謝謝大家！
國際愛牙日演講稿篇十五
親愛的同學們，老師們：
早上好！
今天是我國第x個全國愛牙日，今年的活動主題為“窩溝封閉，保護牙齒”，旨在普及口腔衛(wèi)生保健知識，推動全社會關注兒童口腔健康。
那么，什么是窩溝，什么又是窩溝封閉呢？
后牙咬合面凹凸不平的凹陷部位叫窩溝，是牙齒發(fā)育過程中牙尖融合障礙形成的缺陷。每顆牙齒的窩溝形狀各異，深淺不一，是細菌生長繁殖的適宜場所。細菌在這平靜而隱蔽的環(huán)境中，利用食物中的糖類繁衍生長，并產(chǎn)生酸性物質，腐蝕牙齒，形成齲洞，也就是我們所說的“蛀牙”。窩溝患蛀牙的危險性較高。同時，蛀牙的破壞可向深部迅速發(fā)展，波及牙神經(jīng)。
而窩溝封閉是預防兒童蛀牙的有效方法。窩溝封閉是指不損傷牙體組織，將封閉材料涂布于牙冠咬合面，就是在后牙的窩溝面，覆蓋一層液態(tài)的樹脂，在其表面形成一層保護性的屏障，阻止齲菌及酸性代謝產(chǎn)物對牙體的侵蝕，從而達到預防窩溝齲的目的。
這就象日常生活中，為防止木制品腐蝕與蟲蛀，在表面涂上一層漆；為防止鐵制品生銹，涂上防銹漆或噴塑一樣。這種樹脂無毒無害，既不影響人的咀嚼功能，又能適應口腔的環(huán)境。
健康的牙齒帶給我們美麗的笑容，美麗的笑容帶給我們美好的心情。讓我們一起保護我們的牙齒，綻放美麗的笑容，構建和諧的校園。
國際愛牙日演講稿篇十六
親愛的老師：
早上好!首先我想問同學們一個問題，知道9月20日是什么節(jié)日嗎?是全國愛牙日。今天我要演講的題目就是“愛牙從我做起”。
在我國，兒童齲齒發(fā)病率極高，這與孩子愛吃零食、食物中糖分較高、沒養(yǎng)成口腔保健的良好習慣等原因有關。齲齒不單影響患者的正常飲食，嚴重的可引起類風濕性關節(jié)炎、腎炎、風濕性心臟病或病毒性心肌炎、全身疼痛等。一些家長不注意糾正孩子的不良習慣，使孩子養(yǎng)成睡覺咬指頭、含物睡覺的習慣，還有一些孩子盡管知道睡覺前要刷牙，但是刷完牙后又開始吃東西，或者是每天只刷一次牙，而這些正是造成兒童齲齒的.重要原因。
因此為了預防齲齒，請同學們注意以下幾點：
1、注意口腔衛(wèi)生。應從現(xiàn)在就培養(yǎng)早晚刷牙、飯后漱口的習慣。預防齲齒最簡單、最有效、最經(jīng)濟的方法就是刷牙。每天堅持早晚兩次刷牙，要用正確的方法刷牙，每次刷牙時間為三分鐘。刷牙既可清除牙面、牙縫里的殘留物和牙菌斑，又可對牙齦組織起按摩作用，促進血液循環(huán)，增強抗病能力。同時要少吃零食，少吃糖，少吃粘質食物，睡前一定不要吃甜食。
2、加強鍛煉。注意適當安排戶外活動，接觸足夠的陽光。
3、定期進行口腔檢查。做到齲齒早發(fā)現(xiàn)，早預防，早治療。
同學們，為了我們健康，從現(xiàn)在開始我們就應該好好保護自己的牙齒，相信你們一定能做到的!
國際愛牙日演講稿篇十七
尊敬的老師們，親愛的學生們：
早上好！今天我國旗下講話的主題是：維護口腔健康，提高生命質量。同學們，你知道嗎？9月20日，也就是昨天，是第xx個全國愛牙日。愛牙日的成立旨于提高全民族的口腔健康水平。今年愛牙日活動主題就是“維護口腔健康，提高生命質量”。
愛牙日活動倡導人們懂得追求健康并堅持健康的生活方式，并從維護口腔健康開始。一顆牙就是一個器官，牙齒健康不僅關系到身體健康的'諸多方面，同時也是現(xiàn)代人健康與文明的標志。讓我們一起探討如何保持健康口腔。
1、養(yǎng)成良好的飲食習慣對維護口腔健康非常重要。口腔內(nèi)存留的糖和碳水化合物等是導致齲病的主要原因之一。所以，應盡量減少每天吃糖的次數(shù)，少喝碳酸飲料，進食后應用清水漱口，睡前刷牙后不再進食。
2、口腔牙齒保護好，每天要刷三次牙，每次持續(xù)3分鐘，飯后、餐后3分鐘刷牙或漱口！而且要注意科學的刷牙方式，有效去除于牙菌斑、軟垢和食物，保持口腔衛(wèi)生。
3、提倡使用含氟牙膏預防齲病。使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防齲措施。
4、應定期進行口腔健康檢查，每年至少一次，及時發(fā)現(xiàn)、治療口腔疾病。
5、出現(xiàn)口腔問題，及早就醫(yī)是關健，不能被“怕痛”“小問題沒關系”等想法阻礙了就醫(yī)的進程。
同學們，讓我們把愛牙護牙列為每日功課，使自己擁有健康口腔，美麗人生！
謝謝大家！
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