教案應該包括教學目標、教學內容、教學方法和評估方式等要素。教案應合理安排教學步驟，使學生在逐步積累的基礎上逐漸提高。以下是小編為大家整理的教案模板，希望對大家編寫教案時有所幫助。
疫情期間心理健康教育教案篇一
中小學生正處在身心發(fā)展的重要時期，隨著年齡的增長、生理、的發(fā)育和發(fā)展、閱歷的擴大、思維方式的變化，特別是在學習上面對、家庭、社會的壓力，他們在學習、生活、人際交往、升學就業(yè)等方面會產生各種各樣的困惑與問題。因此，在中小學進行健康教育是非常必要的。
一個民族的新一代沒有強健的體魄和良好的素質，這個民族就沒有力量，就不可能屹立于世界民族之林。密切關注學生問題，重視對學生健康的教育，注意提高學生的素質，已成為越來越多的學校的共識。教育的發(fā)展和改革的關鍵是師資，未來教育的成效主要看教師的質量。學校健康教育也不能例外。推進我國學校輔導工作現(xiàn)代化，提高學校健康教育的水平，關鍵是要建立一支高素質、高效能的輔導教師隊伍.學生健康的形成絕非一因一果的單線聯(lián)系，它是在各個因素的相互作用的過程中逐漸形成的。其中教師品質的優(yōu)劣、教師的言行，是影響學生健康的重要因素之一。
良好的素質是人的全面素質的重要組成部分，中小學生正處在身心發(fā)展的重要階段。因此，提高中小學生的素質是實施素質教育重要內容，也是為了適應社會發(fā)展，特別是對社會競爭壓力、升學就業(yè)等問題的重要內容。因此，如何提高中小學生的素質顯得尤為重要。在進行健康教育中，要幫助學生適應中學的學習環(huán)境和學習要求，培養(yǎng)正確的學習觀念，發(fā)展其學習能力，改善，了解自己，調節(jié)控制自己的情緒，加強自我認識，客觀評價自己，積極與同學、老師和家長進行有效的`溝通，逐步適應生活和社會的各種變化，培養(yǎng)對挫折的耐受能力，提高學生的自信心。
《中小學健康教育指導綱要》是一個綱領性的文件，它給我們教師進行健康教育工作指出了指導思想、基本原則，規(guī)定了健康教育的目標、任務以及主要內容，也指出了一些健康教育的途徑和方法以及組織實施工作，所以，作為一個人民教師應該認真學習《中小學生健康教育指導綱要》。
《中小學健康教育指導綱要》中指出：“開展健康教育的途徑和方法可以多種多樣”。如：開設健康選修課、知識專題講座、個別咨詢與輔導，加強師生交流?！耙呀】到逃灤┰趯W校教育教學活動之中”，“積極開通學校與家庭同步實施健康教育的渠道”。要建立民主、平等，相互尊重的師生關系。學校要指導家長營造家庭健康教育的環(huán)境，了解和掌握健康教育的方式方法，以良好的形象影響自己的孩子。
在健康教育的組織實施中，要加強對中小學健康教育工作的領導和管理。健康教育工作是學校教育工作的重要組成部分，各級教育行政部門和學校要切實加強對健康教育工作的領導，積極支持開展中小學健康教育工作，幫助解決工作中的困難和問題，通過各種途徑和方式，根據(jù)學校實際，保證健康教育時間，并把教育工作納入對學校督導評估之中，加強對教師和咨詢人員的管理，建立相應的規(guī)章制度。學校要逐步建立在校長領導下，以和專兼職輔導教師為骨干，全體教師共同參與的健康教育工作體制，重視教師健康教育工作。各級教育行政部門和學校要把教師健康教育作為教師職業(yè)道德教育的一個方面，為教師學習健康教育知識提供必要的條件，要關心教師的工作、學習和生活，從實際出發(fā)，采取切實可行的措施，減輕教師的壓力，增強應對能力，有效地提高健康水平，加強健康教育的教研活動和課題活動。從學生實際出發(fā)，明確健康教育的重點、難點，掌握科學的教育方法，提高健康教育的質量，保證健康教育工作健康有效地發(fā)展。
學校健康教育在我國還只是一片剛剛揮鍬的處女地，雖然存在著這樣那樣的不足和失誤，但我們相信，經過一段時間的探索和研究，不久的將來，它一定會成為一塊茂盛的園地。
疫情期間心理健康教育教案篇二
師者傳道、授業(yè)、解惑。疫情，是對我們最深的考驗。作為教師，我們深知自己身上的責任，我們不能像醫(yī)生，民警等-線抗疫者那樣沖在前線，但有責任帶領著學生用理性的視野解讀疫情之下的社會百態(tài)。引導孩子們掌握更準確，更系統(tǒng)的安全防護知識，提高安全防護意識與能力，同時感受到這場“疫戰(zhàn)”背后的愛和奉獻精神，把抗疫精神轉為學習動力，成長為祖國和人民需要的人。.
疫情之下的愛與責任。
1.認知目標：
正確認識疫情，切實做好防控，培養(yǎng)學生敬畏生命、承擔責任的意識。
2.情感目標：
激發(fā)學生自主學習的熱情，幫助學生樹立正確的人生觀，增強愛國意識。
3.行為目標：
引起學生對于疫情防控的重視，針對延期開學部分學生產生的焦慮心理進行疏導，使學生更快地融入校園生活。
通過微信群、qq群等聯(lián)系方式，讓學生了解抗疫期間的英雄事跡。
(一)導入情景：
2、討論：居家隔離的原因、意義，引申為每一個人都是抗疫的一部分，都在做著自己的貢獻，導入課程情景。
(二)敬畏生命。
1、展示圖片：新冠肺炎疫情與動物相關的圖片。
2、教師：法國作家雨果有一句話："大自然是善良的慈母，同時也是冷酷的屠夫。國家衛(wèi)健委專家在接受采訪時表示，新冠肺炎病毒不光在感染的人體內看到了，在武漢華南海鮮市場非法銷售野生動物的那些攤位上，也分離到了病毒。新冠肺炎病毒來自野生動物，似乎確信無疑。
3、通過ppt展示新冠肺炎的產生，普及防疫知識：新冠肺炎病毒來自野生動物，希望同學們引起注意，同時也告知家人，拒絕吃野味。
(三)關于新冠肺炎的防控。
1、我們可以做到的有：勤通風勤洗手(圖片展示七步洗手法)、打噴嚏捂口鼻、戴口罩講衛(wèi)生、注意營養(yǎng)、適度運動。
2、隨機選兩名同學，示范七步洗手法：內-外夾引-大立-腕。
3、學校各項防控措施要求宣講!
4、教師小結：新冠肺炎的產生，引起了每個人的注意，這也提醒我們，生命健康是做好其他事情的前提。我們要珍愛生命，學會健康生活，從生活的每個小事入手，大家可以思考一下，有誰真正做到了飯前洗手呢?我們每一位同學，尤其是住校生，一定要注意講究個人衛(wèi)生，提高自我保護和衛(wèi)生保潔能力。
(四)愛國主義思想教育。
1、播放視頻/圖片：馳援武漢醫(yī)療隊、鐘南山等幾則新聞視頻。
2、小組交流：針對以上視頻，同學們小組內交流一下自己關于這幾則事例的看法，以及在抗疫過程中發(fā)生在自己身邊的典型事例。
3、各小組選取代表，整理匯總組內交流情況，并通過講故事的方式，為其他同學講述自己聽聞的英雄事跡。
4、通過展示ppt、播放視頻，讓學生對于疫情防控有正確的認識：嚴酷戰(zhàn)疫中，我們又一次領略中國速度：參考資料：全國口罩平均每秒產出1343只，民航系統(tǒng)平均每分鐘運出46件防控物資，短短10天火神山雷神山醫(yī)院拔地而起(播放建造火神山雷神山醫(yī)院視頻)；危難關頭，解放軍率先出征：除夕夜，第一批軍隊醫(yī)療人員抵達武漢；.有人上前線沖鋒陷陣，也有人在后方嚴防死守：大家感受應該很清楚，駐村工作者幾乎敲開了每家每戶的門，為他們科普防疫知識，村口疫情防控檢查站有人口夜駐守，從大城市，到小鄉(xiāng)村，全國上下都形成了一致的抗擊疫情的做法，我國的抗疫舉措也被其他各國借鑒吸納。這次疫情，給我們每個人的生活都帶來很多的'不方便，身邊斥各種抱怨的聲音，但我們也應該看到，正是因為我國這種嚴防死守的制度，疫情才得到了有效的控制，我們國家成為了最有安全感的地方。我們要熱愛我們的國家，對于抗疫過程中的逆行者心懷感恩。
1、總結延期開學期間線上學習相關情況，選取線上學習較認真的幾名同學樹立典型，讓每--位同學意識到自律的重要意義。
2、邀請勤奮好學、積極上進、嚴格自律的同學，從假期作息學習內容。學習成果等幾方面講述自己的假期生活。
3、學生提問，講出自己現(xiàn)在對于學習上存在的困惑，然后組內互相交流，提出自己給予同學的建議。
4、在交流的過程中，觀察每個學生的反應，必要時，教師利用課余時間，和學生單獨談心，幫助學生盡快找回校園生活的狀態(tài)。
同學們!疫情，也是我們成長的大課堂。這個課堂中有國事、家事、天下之事，有社情、民情、人間真情，有你，有我，有我們大家。通過這場疫情，希望同學們能有更多的思考和成長。老師希望你們用知識為自己的人生打上底色，等待未來，祖國和社會需要你的時候，你也能站出來貢獻你的智慧和力量，實現(xiàn)生命的價值。希望你們通過這樣一堂人生的大課，學到更多，立足當下，用學習的汗水為生命涂抹絢麗的色彩!
疫情期間心理健康教育教案篇三
經過這次主題班會，使學生能夠體諒父母，能縮短與父母的心理距離，學會如何與父母溝通，真正走近父母。
調查問卷、課件制作。
討論法，說說、議議。
一、課前填寫調查問卷。
發(fā)一紙條，調查學生與自我父母的關系，不需寫名字，請真實填寫。
a親密b比較緊張c疏遠和一般。
填完立刻收齊，統(tǒng)計。
二、根據(jù)課前統(tǒng)計情景，
導入：是誰，把我們帶到這美麗的世界是誰，呵護我們、保護我們、照顧我們是我們的父母！可是，此刻你是否覺得父母和你們的距離已經慢慢地拉大。你和父母是否已經沒有了親密感今日，就讓我們來學習如何走近父母。
三、出示一些圖片，資料是。
1、不顧父母勸阻，長時間上網，荒廢功課；
2、放學遲遲不愿回家，貪玩。
3、經?！办译娫捴唷?/p>
如果你有以上情景，父母會如何懲罰自我請同學們講講并說說被懲罰后的.感受。
四。從父母角度看。
投影畢淑敏的“孩子，我為什么打你”。
疫情期間心理健康教育教案篇四
疫情是指疫情的發(fā)生和發(fā)展。嚴重急性呼吸綜合征sars、甲型h1n1流感h1n1和2019年冠狀病毒性疾病新冠肺炎-19在更大的地區(qū)爆發(fā)。以下是為大家整理的關于,歡迎品鑒！
1、了解壓力存在的必要性以及壓力與成就的關系、
2、調整心態(tài)，做好應對學習壓力的準備、
1、每位學生1個氣球，1瓶水和一段綁氣球的線。
2、計時器或手表l塊，激昂的音樂。
3、多媒體課件，壓力與成就的倒u型圖。
4、學生分成6～8人小組，并提前布置好教室人小組，并提前布置好教室。
（一）我的壓力氣球。
進入高三，你們感覺到壓力了嗎。
（學生回答略）。
（學生活動）。
氣球吹好了，請大家相互看看，了解一下你的同學感受到的壓力程度究竟怎樣。
（教師引導學生觀察氣球的彈性與內在壓力的大小，如果有同學把氣球吹破了，可引導："壓力太大容易出危險、"）。
（請學生將吹好的氣球放在桌子底下或座位附近的位置）。
（二）人生故事。
一天，一位管理專家為一群商學院學生講課、他現(xiàn)場做了演示，給學生們留下了一生難以磨滅的印象、站在那些高智商高學歷的學生前面，他說："我們來個小測驗、"他拿出一個一加侖的廣口瓶放在面前的桌上，隨后，取出一堆拳頭大小的石塊，仔細地一塊塊放進玻璃瓶里、直到石塊高出瓶口，再也放不下了，他問道："瓶子滿了嗎"所有學生應道："滿了、"管理專家反問："真的"他伸手從桌下拿出一桶沙，開始慢慢倒進玻璃瓶，沙子填滿了石塊與石塊之間的所有間隙、、現(xiàn)在瓶子滿了嗎"他第二次問道、但這一次學生有些明白了，"可能還沒有、"一位學生應道、"很好！"專家說、然后他拿過一壺水倒進玻璃瓶直到水面與瓶口齊平、他抬頭看著學生，問道："這個例子說明什么"一個心急的學生舉手發(fā)言："它告訴我們：無論你的時間表多么緊湊，如果你確實努力，你可以做更多的事！"專家認真地說："不，我不是想說明這個問題"。
那么，請你們想一想，這個管理專家想通過實驗說明什么問題。
（學生思考回答）。
教師總結：石塊就像是人生大大小小的目標，沙子則代表生命中遇到的無數(shù)的痛苦，壓力等，水則是我們在生活中經歷的所有不良情緒，如悲傷，焦慮，自卑等、我們只有在人生中先設計好目標，才能讓我們的生活充實，如果我們反過來在人生（廣口瓶子）中先裝滿壓力痛苦（沙子），或者先裝滿由壓力痛苦帶來的焦慮自卑等不良的情緒（水），那么我們的目標（石塊）是無法裝進去的、記?。翰荒茏屵^分的壓力將我們的目標擠出人生之外。
（三）挑戰(zhàn)自我。
一瓶水你能舉多久（由學生自己估計能舉的時間）今天就讓我們來挑戰(zhàn)一下自己，來嘗試著舉五分鐘。
要求：
1、手握瓶身，手臂平舉，與肩同高。
2、其間不得換手，不得放下，也不能讓任何物品支撐手臂。
（教師計時，學生體驗，分享感受）。
（請成功及不成功的學生分享感受，分享自己的體會，教師則根據(jù)學生的表現(xiàn)及時引導）。
僅僅一瓶水舉五分鐘都感覺很辛苦，讓你舉一小時，一天會怎么樣有多少人能堅持下來（統(tǒng)計回答"能"的學生效，可對比前面學生估計的時間及學生表現(xiàn)出來的態(tài)度）。
一瓶水我們尚且舉不了多久，何況是我們即將面對的壓力呢問問自己你能帶著壓力走多久一個月，一年要想把水舉得久，就要適當?shù)胤畔?，讓自己歇歇才有力氣繼續(xù)舉；同樣的，要想背負壓力走得久，就要懂得適當?shù)胤畔?，讓自己能喘口氣，幽一默?/p>
可是，能否永遠地將壓力放下壓力會把我們壓垮，那么沒有壓力是否會對我們有利是否就能讓我們的成績高唱凱歌。
（四）壓力與學習效率日的倒u型圖。
是一張在心理學中常用的圖，如果橫坐標代表我們所感受到的壓力，縱坐標代表我們的學習效率、這張圖型所表達的意義就是：在壓力小的情況下，我們可能不覺醒，不能發(fā)揮出我們的最佳水平；當覺醒增強時，我們感覺到的壓力增大，學習效率開始提高，但是在達到一個最佳水平后，學習效率水平便不再提高了、然后，隨著覺醒增強（壓力加大）時，學習效率則開始下降、當壓力超過一定限度時，我們就會變得十分驚慌，以致不能完成與我們實際能力相符的工作和學習，過分的壓力使我們的學習效率下降，在圖型上顯示出倒"u"型曲線、從上圖中可以看出，壓力太小或者太大都會降低我們的學習效率，也就直接會影響到我們的成績，正如我們的壓力氣球一樣，壓力小時，氣球無彈性，壓力大時，氣球的彈性強，壓力太大，氣球就被撐破了、由此可以看出，有壓力并不是壞事，壓力的存在對我們的成功來說是必須的。
（五）心理實驗。
（學生猜結果）。
這只小白鼠第二次被扔進去后，游了40多分鐘，仍然沒有放棄，后來實驗者插根棍子讓它爬了上來，實驗者對助手說："沒有人不愿幫這樣一只堅持的老鼠！"從這個故事中你領悟到了什么（學生討論）。
教師引導：
1、心態(tài)的重要性（第一只和第二只白鼠結局的區(qū)別）。
2、成功經驗的重要性（第二只白鼠為何堅持40多分鐘）。
3、堅持的重要性（第二只白鼠的結局）。
4、棍子的意義——周圍人的幫助。
（六）小游戲—釋放壓力。
（播放激昂的音樂）。
讓我們充滿信心去迎接高三的挑戰(zhàn)！
【教學目的】。
引導學生認識到男、女在不同發(fā)育階段的智力差異及產生這些差異的原因。
【教學過程】。
活動一：學生以自身的實際情況，來談談在小學與初中階段班級、年級及自己的成績與分布情況（男生、女生）。
活動二：引導學生自己說說什么是智力，智力包括哪些方面。
總結：智力包括記憶、思維、感知、語言等諸多方面。男、女兩性的智力在各個方面都表現(xiàn)出一定的差異，如女性的語言能力勝過男性，而男性在立意新奇，運用抽象名詞上比較更勝一籌，女性偏向于形象思維，而男性偏向于邏輯思維。
活動三：先調查學生，讓說產生男女兩性智力差異的心理及生理原因：
1、心理原因：女性的語言能力比男性發(fā)展得早，故使女性在學齡學期具有壓倒男性的優(yōu)勢，因最早的學校學習集中在語言能力、符號識記方面，而這正是女性的優(yōu)勢所在。隨著年齡的增長，學校學習的內容逐步向抽象、邏輯思維方面轉化，而這時的智力測驗內容多集中于這一方面，而男性智力優(yōu)勢恰好反映在這一方面。許多女孩在學習內容發(fā)生轉變時，未能及時轉變以前那種形象思維的方式，從而導致成績不佳。
2、生理原因：男性染色體比x染色體要短，所攜帶的基因數(shù)也大大少于x染色體，故患遺傳病的男性絕對多于女性，使男性智力低下者大大超過了女性，男性的智力又使他們在后期的學校學習中蓋過了女性。
活動四：討論影響智力發(fā)展的因素有哪些呢？
原因：
1、父母對男孩、女孩的不同期望。
2、社會對男女形成的一套刻板印象。
3、個人的意志努力。
活動五：講故事（教師激勵學生，個人努力的沒有性別差異?。?。
新課改倡導學生的合作學習、自主探究，要求建立新型的師生關系，即民主、平等、和諧的師生關系。這對我們教育工作者提出了更高的要求，學生之間如何才能真正合作，形成互相啟發(fā)、取長補短的合作精神和相互配合的良好品質，樹立學生的自信心呢?這是擺在我們面前的一件大事。學生要學會與家長合作，與老師合作，與同學合作，合作是學生走向人生成功的必經之路，而其前提是必須要有自信心為基礎，即相信我能行，我一定行的觀念。有許多學生包括踏上工作崗位的人們，不能夠正確認識自己與他人的優(yōu)點，不能樹立自信心，導致悲觀、失望、消極，結果處處碰壁，心理負擔很重，在各個方面很難取得成功。心理健康教育活動課則是實施這方面教育的最有效的途徑和載體。它是面向全體學生的一種活動形式，以解決學生成長中的問題為主線，以學生的心理需要和關注熱點組織活動內容，以學生活動為主，以學生的心理感受和心理體驗為核心，以學生的心理發(fā)展和成長為歸宿，以學生自助和助人為目的。鑒于此，從小學生的年齡特點出發(fā)，我設計了該節(jié)活動課，運用各種方法與形式，如情景創(chuàng)設、游戲、角色扮演、集體討論、記者采訪等，正確引導學生，最終達到學生相信我能行，樹立自信心的效果。
1.通過活動讓學生正確認識自已，看到自己的優(yōu)點，正確地看待自己、他人的優(yōu)缺點，更能夠發(fā)現(xiàn)他人的長處和閃光點，樹立自信心。
2.通過相互評價，引導學生正視個體的心理影響，樹立勇于面對困難及解決困難的積極的人生態(tài)度。
3.能夠充滿自信地面對人生，具備良好的心理素質，走向成功。
每個學生一個氣球、每個學生一張知心卡、錄音機、磁帶、多媒體課件、自制小記者證、照相機。
1.創(chuàng)設情景，激情導入。
教師：同學們，你們好!今天很高興能和你們一起交流，大家有信心把我們這一次活動搞好嗎?有信心的請站起來!今天我們討論的話題就是：相信我能行!請各組代表閃亮登場。(各組代表手擎上面貼著字的氣球到前面展示：相信我能行!)。
教師點擊鼠標，屏幕顯示：相信我能行!
學生：有!
教師：那么就讓我們吹出自己的勇氣，吹出自己的信心，預備，開始!
教師小結：剛才各個小組的同學都很積極參與，都充滿了信心，獲勝隊是某組，讓我們以熱烈的掌聲對他們表示鼓勵!同學們喜歡你手中的氣球嗎?想不想要?那我就送給同學們作個紀念吧!
2.播放錄音故事，談體會。
我可以給大家提幾個要求嗎?一是大家發(fā)言的時候，不必舉手，站起來說即可;二是爭取每個小組的每一位同學都能有發(fā)言的機會。
我把一個同學的一段內心獨白播放給大家聽一聽。(播放錄音)請同學們豎起你的小耳朵聽好了，聽完后我們有問題要討論。
錄音內容：我是三年級的一名小學生，在最近學校組織的數(shù)學競賽第一輪的選拔中，我有幸被選上了，于是我更加努力學習。可是在第二輪選拔中，我卻被淘汰了，我覺得自己真沒用，特別是覺得對不起數(shù)學老師，覺得沒有臉見人。本來想回家讓媽媽安慰我，可是她卻對我講，現(xiàn)在社會競爭越來越大，你要好好學習，不努力是不行的，看，這次數(shù)學競賽不就是個例子嗎?孩子，要努力呀，不要辜負我和你爸爸對你的期望呀!我覺得自己的心理壓力越來越大，其實，我也是已經努力了，是不是我太笨?哎呀，我可真沒用!
討論：聽了這個小同學的內心獨白，你有什么感受?想不想幫幫她?請同學們談一談。
設計意圖：通過一個小學生的內心獨白，能夠引起同學們情感的共鳴，因為她所談的都是與同學們的日常生活緊密相連的，也在引導學生要學會傾聽，認真聽別人的話也是一門學問。同時，讓學生談自己的感受以及想辦法幫錄音中的同學，實際上是在培養(yǎng)學生怎樣來樹立自信心的方法，也就是如何才能做到相信我能行，讓學生在討論中互相交流，互相學習。
3.分組討論，勇于面對。
教師：你在學習生活中，有沒有對自己缺少自信心的事情，如果有的話，請你寫一寫，如果你有好的解決方法，也請你在知心卡上寫一寫。(播放優(yōu)美樂曲。)。
孩子們寫完后，有的會長舒一口氣，有的會故意舒展身腰，向我露出會心的微笑。老師和同學相互幫助這一同學解決自己的困惑。
為讓學生有心理上的共鳴，首先是教師提供解決問題的方法，然后是讓學生學會釋放心理郁悶，把自己缺少自信心的事情，在知心卡上暢所欲言，并且學著樹立自信心，嘗試著解決的方法。
4.生生互動，師生互動。
采訪的對象可以是同學，也可以是老師、聽課的教師等。
設計意圖：讓學生在生生互動、師生互動中去體驗，去活動，既鍛煉了學生的自信心，又學會了相信我能行的自信心培養(yǎng)的辦法，還創(chuàng)設了一種民主、和諧、熱鬧的課堂氣氛，體現(xiàn)了學生的主體性，體現(xiàn)了活動的開放性，體現(xiàn)了面向全體學生的全體性。
在每個小組當中都有在各個方面比較優(yōu)秀的同學，小組長選一個同學，評一評他的優(yōu)點(全班交流)。
分組說一說班級中還有哪些同學你們認為他行(交流后讓該同學談一談自己對自己的評價及其結果)。
5.小結。
教師：同學們，(多媒體投影出示)一位拳手曾說過這樣一段話：“在我遭到對手的猛烈打擊感到快支持不住的時候，倒下是一種解脫或者說是一種誘惑，但每當這個時候，我便會在心里叫到：再堅持一會，相信我能行。因為我知道，我的對手也快堅持不住了，而只有我不倒下，才能贏得比賽，而最后勝利往往就來自這再堅持一會，相信我能行的信念中。”
從古到今，有許多樹立自信心而一鳴驚人的事跡：詹天佑是我國著名的愛國工程師，他不畏國內外反對勢力的阻撓，堅信自我，相信自我，終于提前竣工修成了我國第一條由中國人自己設計、修筑的京張鐵路;張海迪下肢高位截癱，卻自強不息與命運抗爭，取得了卓越的成績，成為了年輕一代學習的榜樣;前幾天剛在電視上看到二胡演奏家王雪峰，他雖然是個殘疾人，至今還沒有二胡高，但卻相信自己能行，創(chuàng)造了人生的奇跡。這些名人的背后都有一個共同的特點，那就是：相信我能行!通過今天的活動，我發(fā)現(xiàn)我們班的同學們都很自信，都能夠堅信我能行。最后，我贈送給大家一句名言吧(多媒體投影出示)：“只要相信我能行，每個人都有做太陽的機會?！?/p>
疫情期間心理健康教育教案篇五
調整心態(tài)，把握成功。
1.初三年級的學習激烈緊張，學生要有很好的心理素質才可以更好的適應初三年級的學習生活。這次活動，就是讓學生擁有積極健康的心態(tài)，適應初三年級緊張而忙碌的學習，渡過人生第一個艱難時刻。
2.通過主題活動，宣傳心理健康教育知識，培養(yǎng)同學們積極健康的心理，讓學生管理自己的情緒，使其擁有積極穩(wěn)定的情緒。
3.讓家長更了解學生的壓力，理解學生的心理，能與學生真情溝通，使家庭教育和學校教很好相結合。
在大家自主、合作、探究的過程中，培養(yǎng)學生，敢于表達自己的想法，培養(yǎng)學生的團結互助的精神，從而達到以上的活動目的。
收集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想讓學生用名人的事例來激勵鼓舞自己。
“關愛心靈，擁抱陽光，從現(xiàn)在開始”。
(一)學生齊背班級口號。
(二)打開心窗，說說心理話：(讓學生談談自己上初三以來的感受，了解學生的心態(tài)如何。分析學生存在的幾種心理問題。)。
聽了同學們的心聲，老師深刻的理解大家，求學的路真是苦呀。有些同學，天天這樣的想法，你們不痛苦嗎?大家知道嗎?這是一種不良的心理，它會影響著你們在初三年級的學習。老師把你們的心理歸納了一下。
1、壓力或焦慮心理。學校課業(yè)任務繁重，競爭激烈，父母的期望值過高，使得學生精神壓力越來越大。
2、厭學心理。這是目前學習活動中比較突出的`問題，不僅是學習不好的同學不愿學習，就連成績很好的同學也有這種傾向。
3、人際沖突心理。包括與老師、家長、同學的沖突，生活在一起不和諧、不協(xié)調的人際關系中主要表現(xiàn)：
(1)曲解老師、心理不平衡。
(2)不主動理解人，卻渴望理解萬歲。
(3)不能悅納父母，家庭關系緊張。
(三)講故事，明道理。
讓學生明白要想成功，首先要有積極的心態(tài)。
1.積極的心態(tài)有：樂觀、熱情、大度、奉獻、進取、自信、必勝、勇敢、堅強、有意志力、有強烈成就感等。
(四)自我調節(jié)。
我們是初三年級的學生，我們要學會生存，學會適應。環(huán)境無法改變，學會自我調節(jié)。我們可以改變的是自己的心境。大家說一下，你這些不良的思想，用哪些辦法解決?歸納方法：
1、堅定理想，用名人名言，名人事例鼓勵自己。
2、自我調整，寫心理日記宣泄。
3、自我積極的暗示。
4、找老師說心理話，或找知心朋友說心事。
5、聽音樂。
6、運動等。
疫情期間心理健康教育教案篇六
新課改倡導學生的合作學習、自主探究，要求建立新型的師生關系，即民主、平等、和諧的師生關系。這對我們教育工作者提出了更高的要求，學生之間如何才能真正合作，形成互相啟發(fā)、取長補短的合作精神和相互配合的良好品質，樹立學生的自信心呢?這是擺在我們面前的一件大事。學生要學會與家長合作，與老師合作，與同學合作，合作是學生走向人生成功的必經之路，而其前提是必須要有自信心為基礎，即相信我能行，我一定行的觀念。有許多學生包括踏上工作崗位的人們，不能夠正確認識自己與他人的優(yōu)點，不能樹立自信心，導致悲觀、失望、消極，結果處處碰壁，心理負擔很重，在各個方面很難取得成功。心理健康教育活動課則是實施這方面教育的最有效的途徑和載體。它是面向全體學生的一種活動形式，以解決學生成長中的問題為主線，以學生的心理需要和關注熱點組織活動內容，以學生活動為主，以學生的心理感受和心理體驗為核心，以學生的心理發(fā)展和成長為歸宿，以學生自助和助人為目的。鑒于此，從小學生的年齡特點出發(fā)，我設計了該節(jié)活動課，運用各種方法與形式，如情景創(chuàng)設、游戲、角色扮演、集體討論、記者采訪等，正確引導學生，最終達到學生相信我能行，樹立自信心的效果。
1.通過活動讓學生正確認識自已，看到自己的優(yōu)點，正確地看待自己、他人的優(yōu)缺點，更能夠發(fā)現(xiàn)他人的長處和閃光點，樹立自信心。
2.通過相互評價，引導學生正視個體的心理影響，樹立勇于面對困難及解決困難的積極的人生態(tài)度。
3.能夠充滿自信地面對人生，具備良好的心理素質，走向成功。
每個學生一個氣球、每個學生一張知心卡、錄音機、磁帶、多媒體課件、自制小記者證、照相機。
1.創(chuàng)設情景，激情導入。
教師：同學們，你們好!今天很高興能和你們一起交流，大家有信心把我們這一次活動搞好嗎?有信心的請站起來!今天我們討論的話題就是：相信我能行!請各組代表閃亮登場。(各組代表手擎上面貼著字的氣球到前面展示：相信我能行!)。
教師點擊鼠標，屏幕顯示：相信我能行!
學生：有!
教師：那么就讓我們吹出自己的勇氣，吹出自己的信心，預備，開始!
教師小結：剛才各個小組的同學都很積極參與，都充滿了信心，獲勝隊是某組，讓我們以熱烈的掌聲對他們表示鼓勵!同學們喜歡你手中的氣球嗎?想不想要?那我就送給同學們作個紀念吧!
2.播放錄音故事，談體會。
我可以給大家提幾個要求嗎?一是大家發(fā)言的時候，不必舉手，站起來說即可;二是爭取每個小組的每一位同學都能有發(fā)言的機會。
我把一個同學的一段內心獨白播放給大家聽一聽。(播放錄音)請同學們豎起你的小耳朵聽好了，聽完后我們有問題要討論。
錄音內容：我是三年級的一名小學生，在最近學校組織的數(shù)學競賽第一輪的選拔中，我有幸被選上了，于是我更加努力學習。可是在第二輪選拔中，我卻被淘汰了，我覺得自己真沒用，特別是覺得對不起數(shù)學老師，覺得沒有臉見人。本來想回家讓媽媽安慰我，可是她卻對我講，現(xiàn)在社會競爭越來越大，你要好好學習，不努力是不行的，看，這次數(shù)學競賽不就是個例子嗎?孩子，要努力呀，不要辜負我和你爸爸對你的期望呀!我覺得自己的心理壓力越來越大，其實，我也是已經努力了，是不是我太笨?哎呀，我可真沒用!
討論：聽了這個小同學的內心獨白，你有什么感受?想不想幫幫她?請同學們談一談。
設計意圖：通過一個小學生的內心獨白，能夠引起同學們情感的共鳴，因為她所談的都是與同學們的日常生活緊密相連的，也在引導學生要學會傾聽，認真聽別人的話也是一門學問。同時，讓學生談自己的感受以及想辦法幫錄音中的同學，實際上是在培養(yǎng)學生怎樣來樹立自信心的方法，也就是如何才能做到相信我能行，讓學生在討論中互相交流，互相學習。
3.分組討論，勇于面對。
教師：你在學習生活中，有沒有對自己缺少自信心的事情，如果有的話，請你寫一寫，如果你有好的解決方法，也請你在知心卡上寫一寫。(播放優(yōu)美樂曲。)。
孩子們寫完后，有的會長舒一口氣，有的會故意舒展身腰，向我露出會心的微笑。老師和同學相互幫助這一同學解決自己的困惑。
為讓學生有心理上的共鳴，首先是教師提供解決問題的方法，然后是讓學生學會釋放心理郁悶，把自己缺少自信心的事情，在知心卡上暢所欲言，并且學著樹立自信心，嘗試著解決的方法。
4.生生互動，師生互動。
采訪的對象可以是同學，也可以是老師、聽課的教師等。
設計意圖：讓學生在生生互動、師生互動中去體驗，去活動，既鍛煉了學生的自信心，又學會了相信我能行的自信心培養(yǎng)的辦法，還創(chuàng)設了一種民主、和諧、熱鬧的課堂氣氛，體現(xiàn)了學生的主體性，體現(xiàn)了活動的開放性，體現(xiàn)了面向全體學生的全體性。
在每個小組當中都有在各個方面比較優(yōu)秀的同學，小組長選一個同學，評一評他的優(yōu)點(全班交流)。
分組說一說班級中還有哪些同學你們認為他行(交流后讓該同學談一談自己對自己的評價及其結果)。
5.小結。
教師：同學們，(多媒體投影出示)一位拳手曾說過這樣一段話：“在我遭到對手的猛烈打擊感到快支持不住的時候，倒下是一種解脫或者說是一種誘惑，但每當這個時候，我便會在心里叫到：再堅持一會，相信我能行。因為我知道，我的對手也快堅持不住了，而只有我不倒下，才能贏得比賽，而最后勝利往往就來自這再堅持一會，相信我能行的信念中?！?/p>
從古到今，有許多樹立自信心而一鳴驚人的事跡：詹天佑是我國著名的愛國工程師，他不畏國內外反對勢力的阻撓，堅信自我，相信自我，終于提前竣工修成了我國第一條由中國人自己設計、修筑的京張鐵路;張海迪下肢高位截癱，卻自強不息與命運抗爭，取得了卓越的成績，成為了年輕一代學習的榜樣;前幾天剛在電視上看到二胡演奏家王雪峰，他雖然是個殘疾人，至今還沒有二胡高，但卻相信自己能行，創(chuàng)造了人生的奇跡。這些名人的背后都有一個共同的特點，那就是：相信我能行!通過今天的活動，我發(fā)現(xiàn)我們班的同學們都很自信，都能夠堅信我能行。最后，我贈送給大家一句名言吧(多媒體投影出示)：“只要相信我能行，每個人都有做太陽的機會?！?/p>
小學生防疫心理疏導。
疫情期間心理健康教育教案篇七
教學目的：幫助學生發(fā)現(xiàn)和認識自己生活中存在的不良習慣，培養(yǎng)學生健康、科學的行為習慣和生活作風。
教學重點：使學生發(fā)現(xiàn)和認識自己生活中存在的不良習慣，培養(yǎng)和養(yǎng)成健康、科學的行為習慣和生活作風。
教學過程：
一、交待任務。
我們每個人都有一些自己的生活習慣，有的是好習慣，有的是壞習慣。好的習慣應發(fā)揚，壞習慣就要改正。如果你有某些壞習慣，這節(jié)課我們就要幫助你改改你的壞習慣。
板書：改改你的壞習慣。
二、新授部分。
1.看課堂劇《小紅的三餐》：故事大意：小紅早晨起床，洗瀨完畢，媽媽把飯菜在餐廳擺好，叫小紅吃早飯，小紅說：“媽媽，我不餓，我不吃。”說完就上學去了。中午放學小紅一進家門就看見桌上放著她平時最愛吃的紅燒排骨，小紅拿起筷子大口大口地吃了起來，一直吃到不能再吃為止，下午上學的路上開始胃疼，晚上回家發(fā)現(xiàn)只有一個她最不愛吃的醬茄子，小紅只吃了兩口就不吃了。
師問：課堂劇中小紅有哪些壞習慣生答：板書：不吃早飯，暴飲暴食，挑食。
師問：這都是哪方面的壞習慣生答：師板書：不衛(wèi)生。
師問：誰能說說不衛(wèi)生的習慣還有哪些生答：師板書：
師問：你有這方面的壞習慣嗎你準備怎樣改正。
小結學法：(略)。
2.觀看課堂劇《小明的100分》。
(大意：)老師說今天的數(shù)學卷子，我已初步看了一遍，現(xiàn)在發(fā)還給你們，我公布正確答案，要求同學們對照標準答案自行打分。小明左右一看沒有注意，忙把填空中的錯誤答案改正過來，打上100分。這節(jié)課結束時老師說：“同學們，老師是在做一個誠實測驗，如果你有不誠實的表現(xiàn)要改正。
看幻燈出示的問題，同桌討論后回答：
(1)小明這是一種什么壞習慣。
(2)不誠實、欺騙老師這屬于哪種壞習慣。
(3)還有哪些習慣是人際交往中的壞習慣。
(4)如果你有這其中的壞習慣，你打算怎么辦。
3.觀看課堂劇：《客人來了》故事大意：張叔拿來一盒禮品到小立家做客，爸爸接過禮品盒放在桌子上后跟張叔叔談話。小立打開禮品盒，發(fā)現(xiàn)里面有她愛吃的蛋糕，就吃了起來，一邊吃一邊嚷著叫爸爸陪她到公園玩兒。
看幻燈：出示題：
(1)故事中小立有哪些壞習慣。
(2)這是哪方面的壞習慣。
(3)還有哪些是家庭生活中的壞習慣。
(4)如果你有打算怎么辦。
用剛才學習前兩個內容的方法自學，小組討論，派一人回答。
4.說說你或你發(fā)現(xiàn)別的同學有哪些日常生活中的其它不良生活習慣，你的改正措施。
三、總結。
1.問：通過這節(jié)的學習，你懂得了什么。
2.師總結：
每個人都會不同程度地存在某種或某些不良習慣。只要大家從小勇于認識和承認自己的不良習慣，并下決心糾正，就能不斷進步，健康成長。
板書設計：
改改你的壞習慣。
疫情期間心理健康教育教案篇八
為了做好心理健康教育工作，學校成立了由校長任組長、副校長為副組長、教導主任、級部主任、心理教師為成員的心理健康教育工作領導小組。心理健康教育工作的開展做到崗位職責上墻，責任明確，分工到位。成立“心憩園”心理咨詢室，開設“星星知我心”心理信箱，探索開發(fā)心理教育校本課程。保證學校心理健康教育工作規(guī)范有序的開展，提高了工作的針對性和實效性。
本學期對一年級150名學生的基本情況做了詳細的登記記錄，包括學生的家庭情況、成長經歷等。每天下午5：00-7:00“心憩園”心理咨詢室定時開放，每周開放時間達到10小時，做到有咨詢，有記錄。咨詢室購置了心理沙盤，通過劃分的沙盤游戲區(qū)、宣泄區(qū)、個體咨詢區(qū)等不同功能區(qū)，使接受咨詢和輔導的學生和老師在信任和放松的狀態(tài)下釋放情緒，調節(jié)心態(tài)，改變認知，幫助師生解除心理困擾。
學校通過多種途徑營造心育氛圍。學校網站開設了“心理健康教育”欄目、學校閱覽室、教師讀吧和電子讀吧配備了適合師生的心理書籍供師生閱讀?！靶切侵倚摹毙睦硇畔?、“心憩園”心理咨詢室投入使用，發(fā)揮育心作用。學校還利用“紅領巾”廣播站、《油城花蕊》校刊、qq群等渠道，宣傳心理健康教育知識。借助社會資源開展育心工作，邀請了“彩虹橋”心理咨詢中心的工作人員來校講座，指導教師調適心態(tài)，共同創(chuàng)建符合學生成長的環(huán)境。
學校把心理健康教育課正式列入學校教學日程進入課時，由心理健康教育教師在三至六年級分年級開展尋找學習的興趣、記憶技巧、我的情緒、人際交往、學習習慣等主題的心理健康教育活動課，使學生在各種活動中學習心理健康知識，培養(yǎng)良好的心理素質。
三至六年級每個級部間周上好級部心理課，由級部班主任根據(jù)級部學生特點和情況進行備課上課，組織課堂，通過對學生進行寬容待人、青春心路、管理情緒等方面的指導，使學生在輕松和諧的氛圍中體會和感悟，調節(jié)心理。
學校開展教師心理講堂活動，心理老師針對學校教職工普遍存在的心理問題，用鮮活的案例分析，從關注自己的心靈、打開心門、超越自我三方面指導教師做到內心平靜，不僅促進教師的個人成長，對老師的教育教學工作有很大幫助。
1、積極開展心理健康教育課題研究，總結、推廣心理健康教育經驗。學校進行了《學生行為習慣養(yǎng)成》和《學生自我管理》兩個課題的研究，組織年級教師進行課題小結，通過交流和評比，促進了學生的行為習慣的養(yǎng)成和自我管理。組織安排了與十三中的老師進行了“中小學德育初小銜接研討交流會”，在總結交流匯報中各級部相互學習，總結經驗，為新的一年學生行為養(yǎng)成教育做好鋪墊。
2、開展心理問卷調查，為研究提供數(shù)據(jù)。學校十分關注學生的心理健康狀況，面向四、五年級200余名學生進行了學習動機的測試和分析，關注個別學生，認真做好分析，改善教育策略，增強心理健康教育工作的針對性和實效性。
學校定期組織心理教師參加心理知識的培訓。本學期組織心理教師到克市和烏市分別參加心理沙盤培訓3人次，心理老師靳莉莉利用周末和假期參加了國家二級心理咨詢師的培訓，在學習中促進心理健康教育教師的專業(yè)成長，促進能力的提升。
心理輔導室定期開放，接待有需求的學生。心理輔導老師依據(jù)心理輔導的原則，為來訪學生熱忱提供心理支持和心理幫助，對有心理困擾的學生，給予科學有效的心理輔導并面向廣大教師開放，本學期心理輔導2例。
各級部根據(jù)級部特點開展家長會進行家長學校講座，從如何培養(yǎng)孩子的學習習慣，如何指導閱讀，如何與孩子相處，讀書經驗交流等方面指導家長掌握科學的教育方法，提升家長的育兒能力。
組織家長撰寫“育兒故事”并選出10篇優(yōu)秀文章報送克拉瑪依市教育局家庭教育指導中心，面向全校開展“書香家庭”評比活動，通過填寫評審表、撰寫親子閱讀心得、展示家庭讀書圖片等方面進行評比，共有9個家庭被評為學校的“書香家庭”并表彰，學校還定期將優(yōu)秀育兒故事和心理小故事等上傳學校網站，宣傳家庭教育和心理知識，改變家長的教育觀念和教子水平。
本學期申報了自治區(qū)心理健康教育特色學校創(chuàng)建工作，撰寫了申報材料，設計印刷制作了心理特色學校匯報材料6本，接受了市教研所家庭教育指導中心來校調研指導并得到了好評。
一學期以來，在全校師生的共同努力下，在家長的配合下，學生在學校是開心的、愉快的。相信在上級部門的領導下，在全校師生及家長的共同努力下，學校的心理健康教育工作將走向更加規(guī)范和富有特色的道路!
疫情期間心理健康教育教案篇九
加強家校聯(lián)系，適時開展心理疏導。班主任教師通過微信群、釘釘群等平臺加強與家長的溝通聯(lián)系，及時掌握學生心理健康狀況，適時開展心理疏導，通過了解學生在家學習、生活狀況，引導教育家長合理安排學生生活起居，積極開展親子游戲,引導教育學生在疫情防控期間合理自學，適當開展室內體育鍛煉，健康娛樂，放松自我。
開展豐富多彩的線上活動，緩解舒壓。教會孩子如何科學看待疫情，保持健康心理狀態(tài)，合理安排居家活動。組織各年級開展了“疫情防控期間心理健康”手抄報制作和“防疫小妙招”等活動，孩子們在寫寫畫畫中，心態(tài)更加平和樂觀、信念更加堅定執(zhí)著。班主任老師通過微信群和私聊的方式充分了解班級學生疫情期間的學習生活情況。尤其針對留守兒童、單親兒童，更是送去無微不至地關懷，面對這樣的孩子無論是學習還是身心，老師都給予全方位地關愛和引導。
通過各種媒體對學生進行心理健康教育。學校通過制作美篇、微信、釘釘?shù)确绞桨l(fā)布疫情防護知識、心理科普類文章等讓學生正確認識疫情防控。指導學生正確看待和接納自己在本次疫情中的心理狀態(tài)，學習如何在疫情中提高心理免疫力，增加心理韌性，進行自我心理保健，提高自身心理免疫力。
疫情期間心理健康教育教案篇十
新冠肺炎疫情動態(tài)緊緊牽動著每個人的心。為做好疫情防控工作，盡可能減少災情帶來的不必要的恐慌情緒，幫助柴桑學子以更加理性平和的心態(tài)應對新冠肺炎疫情，學校成立了疫情防控期間學生心理健康輔導工作領導小組，制定切實可行的學生心理健輔導方案。
采采取家校聯(lián)合，精心呵護兒童心靈，教會孩子如何科學看待疫情，保持健康心理狀態(tài)，合理安排居家活動。組織各年級開展了“疫情防控期間心理健康”手抄報制作和“防疫小妙招”等活動，孩子們在寫寫畫畫中，心態(tài)更加平和樂觀、信念更加堅定執(zhí)著。班主任老師通過微信群和私聊的'方式充分了解班級學生疫情期間的學習生活情況。尤其針對父母在一線奮戰(zhàn)的家庭，更是送去無微不至地關懷，面對這樣的孩子無論是學習還是身心，老師都給予全方位地關愛和引導。
江橋鎮(zhèn)中心小學面對疫情防控工作校領導積極去做。時刻關注著疫情和上級的文件精神以及學校的一切，并做好各班級學生面對疫情的心理干預與疏導，為全面打贏疫情，防控戰(zhàn)積極構建師生健康心理防護網絡，我們與全國人民一起眾志成城，做我們力所能及的事情共同抗擊疫情。前路雖然艱辛，但希望就在不遠處。要相信冬天終將過去，春天定會如約而來！當疫情結束，讓我們許一場春天的再相見！
疫情期間心理健康教育教案篇十一
根據(jù)《南陽市教育局辦公室關于進一步做好疫情期間中小學生心理健康教育工作的通知》要求，為進一步做好當前疫情形勢下學生心理健康教育工作，維護疫情期間學生心理健康安全穩(wěn)定，南陽市第三十中學校結合本次疫情防控具體情況，開展了停課不停學，守護心理健康的教育活動。
由于本次疫情停課突如其來，無論是學生還是家長，毫無心理準備，在疫情期間都會產生或多或少的消極情緒。為此，學校組織開展了一次關于“疫情期間心理健康調適”的線上心理健康教育活動。本次活動主要安排在主題班會課上，由各班班主任根據(jù)各班學生年齡特點自行準備，組織學生和家長認真聽講?；顒又懈魑焕蠋煾鶕?jù)學生上網課以來出現(xiàn)的問題著重圍繞“面對疫情我們的心理不適有哪些?疫情期間心理問題自我調適方法，遇到心理問題可尋求幫助的對象”等話題，進行了詳細地講解。會后家長們紛紛表示受益匪淺，會從自身做起，穩(wěn)定自己的情緒，做一個合格的家長，給孩子一個溫馨美好的家庭氛圍，開啟孩子健康歡樂的人生!
在這個信息社會化的時代，信息爆炸，網絡各種言論肆起，特別是中高年級的學生他們在上網課的同時也接到許多不同的信息，這些無疑會給這些處于懵懂時期的學生造成一定的恐慌和焦慮，無疑這是一種沉重的負擔。因此教育學生如何霧里看花辨別真?zhèn)危强朔睦砜謶值囊粍┝妓?。各位老師也根?jù)每天與學生溝通時了解的情況及時在教學中進行疏導。六二班在班主任常云肖老師的與各位家長、同學齊聚云端，共同關注此問題，大家暢所欲言，共同筑起愛心的港灣。
為切實加強學生心理健康教育工作，尤其是對當前新冠疫情對學生造成的心理壓力，可能出現(xiàn)的問題及早預防、及時疏導、快速干預，有效控制學生中可能出現(xiàn)的心理危機事件，減少因心理危機帶來的生命損失，促進師生健康成長，三二班在劉柯老師的帶領下，與家長和學生一起關注“疫情中如何關照情緒——情緒調節(jié)”。課后家長們都紛紛表示學有所獲，并悟出真諦：每個人都有情緒，不論家長和孩子，長期負面情緒會引起心里及身體健康問題。作為家長首先要管理好自己的情緒，及時識別孩子的情緒，能夠引導幫助孩子緩解負面情緒。平常要多跟孩子溝通互動，樹立正確的三觀，給予孩子足夠的愛和家庭溫暖!
疫情不可怕，對疫情的無知和恐慌才是最可怕的。守護好每一位孩子的生命安全和身心健康，是南陽市第三十中學校每一位教職工的使命和心愿。此次活動的開展幫助家長和學生正確認識情緒，認識負面情緒，并指導家長和學生如何調節(jié)自己的情緒，如何提高心理免疫力，相信南陽市第三十中學校的家長和學生都能保持健康的心理狀態(tài)，描繪出更加美麗的“心靈畫卷”，一起守望相助，共待春暖花開!
疫情期間心理健康教育教案篇十二
為加強疫情防控期間在校學生心理防護和心理疏導工作，清明節(jié)期間，源匯區(qū)回族小學積極開展豐富的心理疏導活動。
活動首先有教導處在學校工作群里提出了活動的要求和目的，接著，各班積極響應。高年級老師給學生分享了一些抗疫的正能量小故事，對學生開展了心理疏導班會；中年級老師讓學生觀看了抗疫影片，運用正能量影片因勢利導培養(yǎng)學生的抗疫精神；低年級的小朋友則通過學習抗疫手指操、聽舒緩的音樂、開展有趣的體育游戲活動等，減少了負面情緒。同學們通過參與，身心得到了放松、釋放，即調節(jié)了情緒，緩解了壓力，又促進了身心健康，提高了自我心理調適能力。
通過開展此次活動，緩解孩子們因疫情不能回家的不良情緒，學生在疫情和學習雙重壓力之下的焦慮、緊張等情緒得到了一定程度的緩解與釋放。同學們表示，疫情期間深切感受到了學校各級領導和老師們的關愛和溫暖，他們會以健康、陽光的心態(tài)面對疫情，靜待花開。
疫情期間心理健康教育教案篇十三
2020年注定是會被載入史冊的一年。年初，新型冠狀病毒引發(fā)的肺炎疫情席卷了華夏大地，牽動著無數(shù)中華兒女的心，春節(jié)前后，湖北地區(qū)更是以每天幾千例的新增病例數(shù)成為了疫情的重災區(qū)，生產、生活陷入停滯狀態(tài)，原來計劃的返校日期也不得不推遲。疫情當前，我們停課不停學，通過線上教學來完成本學期的學習任務。
本應該在線下進行的大學生心理健康教育課也采用了線上授課的形式，每周觀看一次電子科技大學的“大學生心理健康與現(xiàn)代生活”公開課，并在每節(jié)課后寫一篇觀后感。一開始我對此并沒有太大的興趣，只是把它當成一個簡單的任務，但是當我聽了第一課：現(xiàn)代人的心理素質之后，我對這門課的認識發(fā)生了極大的變化。
我起初認為，心理健康教育這節(jié)課很多余，因為作為一名大學生，心理方面就算不是百分之百健康，絕對也是基本正常，那么這節(jié)課還有什么設立的必要呢?但是通過深入了解和學習這門課程，我知道了心理健康并不是我所想象的那么簡單。心理健康是指心理的各個方面及活動過程處于一種良好或正常的狀態(tài)。心理健康的理想狀態(tài)是保持性格完美、智力正常、認知正確、情感適當、意志合理、態(tài)度積極、行為恰當、適應良好的狀態(tài)。單從這個定義來看，很多人就達不到心理健康的標準。
此外，我曾經對心理的認識還有好幾個誤區(qū)，但是通過這門課程，我慢慢認識到自己對心理健康的定義太狹隘、太死板，也逐漸在學習中轉變了這些錯誤思想。
比如，我曾經一直將心理問題與精神病在無形中畫上等號，不自覺地戴上有色眼鏡去評判那些有心理問題的人，后來我才知道，心理問題和心理疾病其實很普遍，每個人都會或多或少的有一些心理方面的問題，我們不應該歧視那些有心理問題的病人，而應該去更多的了解，以便于幫助他們，在生活中與他們更好地相處。
再比如說，我高三的時候，一度認為自己有些抑郁狂躁，狀態(tài)非常差，甚至影響到了我的學業(yè)，但是我不敢告訴家長，因為每次得到的回復都是：“你壓力大，別人壓力也大，怎么別人就好好的?別老是什么抑郁抑郁的，少想些沒用的，別看那么多陰暗的書，小小年紀看什么心理醫(yī)生，有病才去看醫(yī)生!”這讓我一直不太敢將自己的負面情緒向他人傾訴，也一直沒有機會真正的接觸心理醫(yī)生，并和他們進行一次徹底的交流。
但是進入大學后，由于部門工作和學業(yè)無法平衡，加之和室友的關系出現(xiàn)了一些矛盾，導致我整個人越來越抑郁，很容易就生氣，回家之后和家人的關系也不太好。此外，我的身體也出現(xiàn)了一些問題，生理期不規(guī)律、痛經、失眠、多夢等等，我越來越意識到可能是心理問題引發(fā)了這些問題。
直到我聽了這節(jié)課后，我才認識到，心理疾病并不是什么難以啟齒的事情，它和生理疾病一樣，也會侵蝕我們健康的軀體，只有我們正視它，給予足夠的重視，積極干預，才有可能痊愈，相反的，如果我們忽視它，認為這不是什么大問題，反而可能真的傷害到自己。
后來，在疫情逐漸好轉的時候，我沒有告訴父母，自己去了市醫(yī)院的心理診室，做了一次詳細的心理咨詢。心理醫(yī)生很自然地和我聊天，詢問一些相關信息，又讓我擺沙盤，做一些小測驗，很輕松也很舒適，并不像我想象的那樣恐怖。她告訴我，這是正?，F(xiàn)象，是因為我沒有及時調整好狀態(tài)，沒有適應大學生活導致的，再加上離家較遠，和父母的聯(lián)系較少，也就導致了家庭關系的惡化。
我聽從醫(yī)生的建議，通過社交軟件和室友們進行了溝通，得到了她們的理解，又主動承擔一些家務，緩解緊張的家庭關系。感謝心理健康公開課和那位心理醫(yī)生，現(xiàn)在我和室友們的關系已經緩解了，和家人的關系也好多了。
通過大學生心理健康課程的學習，我明白了心理健康對一個人健康生活的重要性，也了解了一些調整心理狀態(tài)的基本方法，同時也對心理健康這個定義有了更深刻的認識，希望我也能在以后的學習生活中借助這些幫助更好地調整自我。
雖然很遺憾，沒能見到心理健康課的老師，也沒能在線下和同學們進行激烈的討論，但是我通過這次的線上學習，感覺也收獲了很多。
同時，這次疫情宅在家里，面對一些容易引發(fā)緊張和恐慌的消息，我也能通過學習到的方法更好地調整心態(tài)，以一種積極健康的心理狀態(tài)來學習生活。感謝這門課程，讓我真正認識到心理健康的重要性，也幫助我成功調整了自己的心態(tài)。
疫情期間心理健康教育教案篇十四
1、3月，心情驛站組織了新老朋輩輔導員的交流心理沙龍，心委們交流工作經驗，解決工作中的困惑，找到更好的方法。大家一致認為心委的工作重在積累，以一顆平常心對待班上的同學，平時多與同學們交流，這有助于了解同學，幫助同學。交流中，大家認識到獲取信息的方式有很多，可以訪問同學的空間，關注微博、qq簽名檔、說說等等，曾老師提出大家要提高信息敏感性。最后針對考研與就業(yè)的問題大家提出了自己的困惑，曾老師表達了自己的看法，使大家收獲多多。這次沙龍讓各年級心理委員之間有了一個很好的交流機會，大家分享了很多方法與經驗有利于工作的開展。
2、4月，心情驛站邀請xx大學臨床心理學博士張xx老師為“心晴有約”第六期主題為“大學生戀愛與成長”的講座。此次講座由于是以采取民意調查的方式定的主題并邀請到了張xx老師作為主講嘉賓，吸引了不少xx級及xx級同學參加。講座圍繞著愛情與學業(yè)、愛情與成長，如何處理愛情中遇到的矛盾等方面問題，通過分析案例，深刻的探討了大學生應該如何獲得學業(yè)與愛情的雙豐收。講座整個過程氣氛融洽，同學們不時地發(fā)出歡快的笑聲。
3、5月中旬至月底，我院組織全院各班級舉行以“點燃學習激情，大學生學業(yè)規(guī)劃”為主題的525活動設計大賽。本次活動充分調動了全院學生的積極性，大多數(shù)班級參與其中并以心理委員為組織者完成了策劃設計，活動組織，活動總結以及ppt成果展示答辯一整套流程?；顒域炇沾疝q結束后，心情驛站根據(jù)評委給分高低評出了“最佳活動獎”，“最佳組織獎”，“最佳策劃獎”，“最佳設計獎”四項八名獲獎班級，并對其組織者頒發(fā)了證書和獎品。整個流程的進行不僅使全院大多數(shù)同學都對自己的大學四年有了一個更科學的學業(yè)規(guī)劃，營造了全院更好的學習氛圍同時也讓心理委員有了對工作更強的適應性，提高了他們的活動策劃組織能力。
4、如今幸福生活的舒適已經進入了大學生的內心，大部分正當青春的大學生沉浸在網絡游戲，在學校虛度光陰，拿自己的美好青春來娛樂消遣。為了克制這樣的現(xiàn)象，豐富我們的課余生活，使我院學生能在復習階段有一個良好的情緒去面對期末沖刺。我們在5月30號舉辦了“看電影，讀青春”的.活動，通過組織觀看勵志電影來促使同學們更深刻地了解青春、讀懂青春，從而為自己余下的青春歲月做出一個美好規(guī)劃，并塑造社會主義正確的價值觀。其次我們的活動選在學期的尾聲階段舉辦也是為了對同學們的緊張復習階段起到一個調節(jié)、放松的作用，通過觀看喜劇《上帝也瘋狂》讓大家在歡笑中忘記生活中的煩心事情，調整好心態(tài)對待復習。通過這次活動，從每位觀眾的情緒在整個活動過程中的轉變我們知道了同學們與我們所播放的視頻產生了共鳴，達到了預期目的。
根據(jù)學工部心理健康教育中心活動安排，我院積極參與學校“525——大學生心理健康日”活動月各項活動。在525心理宣傳品大賽中，我院共交了9份心理知識宣傳手抄報，海報，有7份獲得了獎項。在校第二屆大學生心理健康知識搶答賽中，我院有35組共102人參加初賽，一組進入復賽并獲決賽團體三等獎。5月下旬至6月上旬，在我院09-11級各班中召開了“點燃學習激情，大學生學業(yè)規(guī)劃”心理健康主題班會，班會促進了同學們對目前學習狀態(tài)的反思，也提醒同學們思考在接下來的大學學習中有效的規(guī)劃，有效的學習。此外，我院還承辦了學?！?25”心理健康廣場游戲“來吧，豆你玩”活動，活動現(xiàn)場氣氛活躍，達到了放松心情的目的。
本學期我院心理健康教育工作以525心理健康活動月為載體，開展了一系列豐富多彩、形式多樣的活動。心理健康教育工作得到了學院副書記、全體學工辦老師、廣大學生的支持和配合，各項工作進展順利。在今后的心理健康教育工作中，我院會積極地配合學工部心理健康教育中心的工作安排，努力發(fā)掘我院心理健康教育二級平臺“心情驛站”潛力，并以此為突破口有針對性地開展面向全院學生的發(fā)展性心理健康教育，促進學生全面發(fā)展。
疫情期間心理健康教育教案篇十五
通過這次班會，大家在觀看、發(fā)言、聆聽、思考的同時，也進行了一次心靈之海的探索活動，潛能得以挖掘，心態(tài)更加積極，推動了同學們對大學生心理健康的認識，對于學生認識自我，了解尊重他人，培養(yǎng)良好的人際關系具有良好的促進作用。從同學們參與情況和反饋信息看，同學們內心深處體會到了大學生心理健康的重要，尤其是在自身發(fā)展過程中，心理健康更加重要，清醒的認識到只有擁有健全的人格、愉快的情緒和健康的心理，才能為自身發(fā)展奠定內在基礎。
雖然本次“5.25大學生心理健康主題班會”已經圓滿結束，但本次班會從組織、宣傳、召開、結束積累了許多經驗的同時，也有不少問題有待改善。比如：活動前期準備工作欠缺，像宣傳時沒有通俗語言貼切介紹本活動；時間較短并且項目較少；內容比較單一，數(shù)量較少；由于是第一次心理健康班會，同學們比較陌生，對本次活動建議太少。
“解讀心理秘密，了解自己，是一切成功的基石”。此次班會雖然圓滿，但就20xx級工商管理（4）班同學心理健康工作而言，僅僅是拉開了一個序幕。在以后的工作中，還需要加大心理學知識的傳播力度和加強對同學的.心理指導，由點及面，將大學生心理健康工作貫穿整個班級內部，使我班每個人都能成為身心健康的合格人才和新世紀的建設者接班人。讓每位同學的青春都能沐浴到最燦爛的陽光。
疫情期間心理健康教育教案篇十六
長時間不能出門，有些孩子可能會對無聊的生活狀態(tài)感到憤怒和煩悶，有些孩子可能會覺得憋屈、不自由，有些孩子可能會變得緊張、焦慮，頻繁洗手或上廁所，有的孩子可能會過分擔心自己的身體情況，對反復出現(xiàn)的疫情信息感到恐懼。
由于情緒上的緊張、運動量的減少以及生活習慣的紊亂等，有些孩子可能會出現(xiàn)腹痛腹脹、頭暈頭痛、尿頻尿急、睡眠差、做噩夢、食欲差、乏力等情況。
原本應該上學的時間，卻呆在家里；原本可以外出的時候，卻閉門不出；原本應該上班的爸媽，卻留在家中。這都與孩子們之前認知到的世界和生活有所不同，容易讓孩子產生認知障礙，搞不懂什么情況。
有些孩子可能會不停地吵鬧、哭泣，反常的提出各種各樣的要求；有些孩子可能會鐘情于玩耍與醫(yī)生、病人、病毒、口罩、死亡等有關的游戲；有些孩子可能會出現(xiàn)破壞玩具、家具的行為；有的孩子可能會對身體過分關注，經常說自己身體不舒服；有些孩子可能變得更依賴家長，原本具備的能力下降或消失。
合理選擇接收信息，做好孩子的科普教育。
首先，在孩子面前，父母關掉疫情相關接收通道，盡量選擇當孩子休息或不在近前時再閱讀疫情資訊或觀看疫情相關視頻，了解疫情最新進展情況，學習科學預防知識。
其次，家長應如實告知幼兒疫情情況，建議家長要用孩子的語言去解釋在疫情期間孩子所不理解的問題，其中繪畫是孩子最容易理解和接受的方式之一，還可以幫助孩子理解病毒、生病等概念，學習用正確的態(tài)度去面對問題，提高意識和養(yǎng)成良好習慣，同時更加理解家長的各種決定。
規(guī)律有序的生活可以給孩子一種穩(wěn)定性和安全感，是保持孩子心理內在穩(wěn)定的重要部分。家長應與兒童一起保持作息規(guī)律，有計劃、有意識地安排學習、室內鍛煉、家務勞動、親子游戲等。
除此之外，家長還要樹立正確的榜樣。家長和孩子一起正確戴摘口罩、洗手、消毒、通風、不聚會、不扎堆，引導孩子以理性、寬容的心態(tài)看待疫情，保護自身安全的同時，也要學習關愛他人，做淡定自如、正確面對疫情的父母。
孩子常常通過父母的情緒和行為來觀察和體驗這個世界，所以父母應及時覺察并調節(jié)自己的焦慮、恐懼，在孩子面前呈現(xiàn)出穩(wěn)定、積極且有力量的一面，這是幫助孩子建立安全感的基礎。確保家長有途徑能尋求專業(yè)人員幫助，如熱線電話、網絡在線咨詢等，也可以尋求幼兒園老師的幫助。鼓勵父母寫日記，在日記中寫下自己的經歷，記錄每天照顧孩子的艱辛和喜悅。
鼓勵孩子以他們習慣的方式表達自己的想法及情緒感受。不輕易打斷孩子說話，保持足夠的耐心聆聽；允許孩子哭泣和表達恐懼，幫助孩子認識到害怕和恐懼是正常的情緒反應；并通過繪畫、手工等方式幫助孩子表達內心的感受，舒緩不良情緒，比如，可以讓孩子在一張紙上畫出自己的恐懼和擔憂，再在另一張紙上畫出“一切都變好了”的情景，畫好后，引導孩子正確看待這兩幅畫，從而疏解情緒的想法及情緒感受。不輕易打斷孩子說話，保持足夠的耐心聆聽；允許孩子哭泣和表達恐懼，幫助孩子認識到害怕和恐懼是正常的情緒反應；并通過繪畫、手工等方式幫助孩子表達內心的感受，舒緩不良情緒，比如，可以讓孩子在一張紙上畫出自己的恐懼和擔憂，再在另一張紙上畫出“一切都變好了”的情景，畫好后，引導孩子正確看待這兩幅畫，從而疏解情緒。
父母要告訴孩子，目前全國已出現(xiàn)了很多治愈的病例，各地的疫情基本上也得到了有效控制，讓孩子相信疫情是可控的、可治的，他們馬上就可以回歸幼兒園和小伙伴一起快樂游戲。
疫情期間心理健康教育教案篇十七
2020年初，一場突如其來的新冠肺炎疫情發(fā)生，嚴重威脅著人們的生命、健康安全，同時對于普通民眾也造成了嚴重的心理壓力，導致恐慌心理、焦慮情緒的普遍出現(xiàn)。在這種社會形勢下，幼兒由于年齡小、認知能力差，無法對周圍的事物進行科學的判斷，這就很容易使幼兒受到周圍人的影響，形成心理恐慌、焦慮的現(xiàn)象，嚴重影響著幼兒身心的健康成長。因此，這就需要教師應結合疫情期間的具體情況，具有針對性的對幼兒進行心理疏導，消除其不良的心理傾向，使其在增強抗疫戰(zhàn)爭勝利信心的基礎上，實現(xiàn)自身身心的健康成長。
新冠疫情在我國的爆發(fā)對幼兒心理的發(fā)展造成了很大的影響。一方面，新冠病毒作為一種人類尚不熟知的病毒，以前所未有的傳染速度引發(fā)了新冠疫情。在最初對病毒還沒有完善的應對策略時，很容易使人們產生一定的恐慌心理。另一方面，黨中央為避免新冠疫情的快速蔓延，采取了居家隔離的應對策略，幼兒在居家時期，減少了與外界的交往，這就很容易使幼兒產生焦慮、空虛的心理。因此，為有效的消除幼兒應新冠疫情而產生的心理問題，就需要教師應積極對幼兒進行有效的心理疏導，以此保證幼兒在新冠疫情期間的'心理健康。
1.加大疫情的科學宣傳，對幼兒的恐慌心理進行積極的疏導。在新冠疫情期間，幼兒面臨的最大的心理問題就是恐慌心理的產生。而很大程度上幼兒恐慌心理的產生主要是對新冠疫情缺乏科學的認識，認為新冠疫情不可防、不可控。因此，這就需要教師應對幼兒加大新冠疫情的科學宣傳力度，使幼兒在對新冠疫情給予科學認知的基礎上，逐漸消除對新冠病毒的恐慌心理。
首先，教師應倡導幼兒或幼兒家長，通過正規(guī)的電視、報紙或網絡平臺，進行新冠病毒的了解以及新冠疫情的發(fā)展進度，并在這種正規(guī)的報道中，增強新冠疫情的防控意識，通過勤洗手、常通風、戴口罩、減少外出、聚集的方式來做到有效的個人防護，逐漸消除幼兒對新冠病毒的恐慌心理。其次，教師還應通過班級交流群來與幼兒及家長進行新冠病毒知識方面的互動，對幼兒進行相關知識的科普，使幼兒對新冠病毒形成科學的認知，減少不必要的恐慌心理。因此，這就需要教師應自身提高對新冠病毒及防控知識認知的基礎上，以幼兒可以理解的方式進行宣傳、教育，從而使幼兒對新冠病毒產生正確、科學的認識，實現(xiàn)恐慌心理的有效疏導。
2.加強溝通，科學進行教學規(guī)劃，對幼兒的負面心理做到及時發(fā)現(xiàn)、及時疏導。在新冠疫情發(fā)生以后，黨中央采取了迅速、果斷的防控措施，倡導人們居家隔離，減少外出。在這種形勢下，幼兒在長期的居家隔離中，就會很容易出現(xiàn)焦慮、空虛的負面心理，不利于幼兒身心的健康成長。因此，這就需要教師應加強對幼兒的溝通與心理引導，及時發(fā)現(xiàn)、消除幼兒的不良心理情緒。首先，教師應通過網絡技術的運用、交流平臺的構建，來與幼兒保持良好的溝通與交流。一方面可以結合當前的新冠疫情進行互動、探究，豐富幼兒對新冠病毒的認知，另一方面，教師還可以與幼兒在進行交流的過程中，進行幼兒心理動態(tài)、狀態(tài)的及時掌握，對幼兒的不良心理做到早發(fā)現(xiàn)、早疏導，實現(xiàn)幼兒心理健康的引導。其次，教師還可以對幼兒假期間的學習、生活計劃進行科學的調整與規(guī)劃，使幼兒在相對緊湊的學習節(jié)奏中，實現(xiàn)注意力的轉移，從根本上消除焦慮、空虛心理的出現(xiàn)。這樣教師就可以以線上教學的形式，組織幼兒進行豐富多彩的線上游戲活動、室內體育鍛煉活動等，使幼兒在居家隔離期間不再空虛。
3.積極進行家園合育策略的實施，共同促進幼兒身心的健康成長。在幼兒教育中，家園共育是一種有效的教育策略，尤其是在新冠疫情期間，幼兒無法接受正常的幼兒園教育的情況下，家園共育教育策略的教育優(yōu)勢就得到了更加顯著的發(fā)揮。因此，這就需要教師應引導幼兒家長應積極的與幼兒進行良好的溝通，對幼兒的不良心理進行及時的了解與疏導。同時，教師還可以在班級交流群中，發(fā)布豐富多彩的親子游戲形式，引導幼兒家長利用居家隔離的時間，與幼兒進行親子游戲，實現(xiàn)良好的互動，彌補平時因為工作忙而欠缺的親子時光，使幼兒在教師的引導下、家長的陪伴下，得到身心的健康發(fā)展。
總之，新冠疫情的爆發(fā)，對幼兒的心理發(fā)展帶來了極大的沖擊，對幼兒身心的健康成長造成了不利的影響。因此，這就需要教師應發(fā)揮自身積極的引導功能，通過加強新冠病毒的科學宣傳、加強與幼兒的日常溝通以及家園合育策略的實施，來對幼兒恐慌、焦慮、空虛的心理問題進行及時的疏導，實現(xiàn)幼兒身心的健康成長。
疫情期間心理健康教育教案篇十八
2020年，一場罕見的新冠肺炎病毒席卷湖北，蔓延全國，新冠肺炎疫情之下，宅家良久的家長和孩子會有恐慌、焦慮、悲傷等情緒，孩子是不是經常會問：“爸爸媽媽，我什么時候才可以出去玩?。俊薄鞍职?，我還要在家里呆多久？”而家長面對孩子的這些情緒也常常不知所措，那么作為家長又該如何應對呢？如何幫助幼兒調節(jié)情緒？如何有效地支持家長解決幼兒宅在家中出現(xiàn)的一系列問題呢？面對家長和孩子的這些苦惱和困惑，我們匯總歸納了一些應對之策，以期共勉互勉。
長時間不能出門，有些孩子可能會對無聊的生活狀態(tài)感到憤怒和煩悶，有些孩子可能會覺得憋屈、不自由，有些孩子可能會變得緊張、焦慮，頻繁洗手或上廁所，有的孩子可能會過分擔心自己的身體情況，對反復出現(xiàn)的疫情信息感到恐懼。
由于情緒上的緊張、運動量的減少以及生活習慣的紊亂等，有些孩子可能會出現(xiàn)腹痛腹脹、頭暈頭痛、尿頻尿急、睡眠差、做噩夢、食欲差、乏力等情況。
原本應該上學的時間，卻呆在家里；原本可以外出的時候，卻閉門不出；原本應該上班的爸媽，卻留在家中。這都與孩子們之前認知到的世界和生活有所不同，容易讓孩子產生認知障礙，搞不懂什么情況。
有些孩子可能會不停地吵鬧、哭泣，反常的提出各種各樣的要求；有些孩子可能會鐘情于玩耍與醫(yī)生、病人、病毒、口罩、死亡等有關的游戲；有些孩子可能會出現(xiàn)破壞玩具、家具的行為；有的孩子可能會對身體過分關注，經常說自己身體不舒服；有些孩子可能變得更依賴家長，原本具備的能力下降或消失。
合理選擇接收信息，做好孩子的科普教育。
首先，在孩子面前，父母最好關掉疫情相關接收通道，盡量選擇當孩子休息或不在近前時再閱讀疫情資訊或觀看疫情相關視頻，了解疫情最新進展情況，學習科學預防知識。
其次，家長應如實告知幼兒疫情情況，建議家長要用孩子的語言去解釋在疫情期間孩子所不理解的問題，其中繪畫是孩子最容易理解和接受的方式之一，還可以幫助孩子理解病毒、生病等概念，學習用正確的態(tài)度去面對問題，提高意識和養(yǎng)成良好習慣，同時更加理解家長的各種決定。
規(guī)律有序的生活可以給孩子一種穩(wěn)定性和安全感，是保持孩子心理內在穩(wěn)定的重要部分。家長應與兒童一起保持作息規(guī)律，有計劃、有意識地安排學習、室內鍛煉、家務勞動、親子游戲等。
除此之外，家長還要樹立正確的榜樣。家長和孩子一起正確戴摘口罩、洗手、消毒、通風、不聚會、不扎堆，引導孩子以理性、寬容的心態(tài)看待疫情，保護自身安全的同時，也要學習關愛他人，做淡定自如、正確面對疫情的父母。
孩子常常通過父母的情緒和行為來觀察和體驗這個世界，所以父母應及時覺察并調節(jié)自己的焦慮、恐懼，在孩子面前呈現(xiàn)出穩(wěn)定、積極且有力量的一面，這是幫助孩子建立安全感的基礎。確保家長有途徑能尋求專業(yè)人員幫助，如熱線電話、網絡在線咨詢等，也可以尋求幼兒園老師的幫助。鼓勵父母寫日記，在日記中寫下自己的經歷，記錄每天照顧孩子的艱辛和喜悅。
鼓勵孩子以他們習慣的方式表達自己的'想法及情緒感受。不輕易打斷孩子說話，保持足夠的耐心聆聽；允許孩子哭泣和表達恐懼，幫助孩子認識到害怕和恐懼是正常的情緒反應；并通過繪畫、手工等方式幫助孩子表達內心的感受，舒緩不良情緒，比如，可以讓孩子在一張紙上畫出自己的恐懼和擔憂，再在另一張紙上畫出“一切都變好了”的情景，畫好后，引導孩子正確看待這兩幅畫，從而疏解情緒的想法及情緒感受。不輕易打斷孩子說話，保持足夠的耐心聆聽；允許孩子哭泣和表達恐懼，幫助孩子認識到害怕和恐懼是正常的情緒反應；并通過繪畫、手工等方式幫助孩子表達內心的感受，舒緩不良情緒，比如，可以讓孩子在一張紙上畫出自己的恐懼和擔憂，再在另一張紙上畫出“一切都變好了”的情景，畫好后，引導孩子正確看待這兩幅畫，從而疏解情緒。
父母要告訴孩子，目前全國已出現(xiàn)了很多治愈的病例，各地的疫情基本上也得到了有效控制，讓孩子相信疫情是可控的、可治的，他們馬上就可以回歸幼兒園和小伙伴一起快樂游戲。
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