方案是為了解決具體問題而制定的一項計劃，我們需要有一個切實可行的方案來解決當前的困境。制定方案之前，我們需要對當前的問題進行充分的調(diào)研和分析。我們可以從下面的方案經(jīng)驗中總結(jié)出一些應(yīng)對挑戰(zhàn)的有效策略。
學(xué)校軍訓(xùn)暨心理拓展活動方案篇一
(1)所有學(xué)員積極參加競技活動，任何學(xué)員不得私自活動。
(2)學(xué)生游園時，要保持園內(nèi)，干凈整潔，不要亂扔垃圾雜物。
(3)一切行動聽指揮，不得自私活動，任何人員不得下水玩耍。
(4)上衛(wèi)生間要向老師報告，并且結(jié)伴同去。
(5)不得采摘植物，違反者嚴重批評，今后不得參與任何活動。
(6)學(xué)員可以帶礦泉水、面包、香腸、巧克力等補充體力的食品，不得攜帶有果皮的食品。
學(xué)校軍訓(xùn)暨心理拓展活動方案篇二
(一)心理素質(zhì)專項練習(xí)及其分析：
項目一：“殺手游戲”
游戲規(guī)則及說明：
這是一個非常有趣的心理游戲，里面蘊涵了很多饒有趣味的人生哲理。如果你不幸成為“好人”，那么整個游戲過程完全憑借你的智慧，你必須獨立分析和判斷。
相關(guān)說明：參加游戲人數(shù)共13人，選中其中1人做法官。由法官準備12張撲克牌。其中三張k、三張a和6張普通牌，法官洗好牌后交由大家抽取。抽到普通牌的為良民，抽到a的為殺手，抽到k的為警察。法官主持游戲，除法官外其他人開始都閉上眼睛。等大家閉好眼睛后，叫殺手睜開眼睛，3位殺手此時可以相互認識一下達成同盟，并由任意一位殺手示意法官，殺掉在座閉眼中的任意一位。殺手閉眼，警察睜眼，相互認識一下。最后所有人睜眼，法官宣布被殺者。其他在場的人開始輪流陳述自己的意見，完畢后大家舉手表決選出嫌疑最大的`人。如果選出的是殺手，退出本輪游戲。然后重復(fù)之前行為，直至找出所有兇手或是殺掉所有的警察或全部良民，則比賽結(jié)束。
項目二：“你抓我逃”
游戲規(guī)則及說明：
這是我們進行的一項創(chuàng)意十足的熱身運動。每位同學(xué)都左手平攤，右手將食指頂住下一位同學(xué)平攤的手心，連成一個大圓環(huán)。主持人的話語中一旦出現(xiàn)“拓展”二字時，我們就立刻縮回食指，而抓住用食指頂我們手心的同學(xué)的手指。
相關(guān)說明：游戲會出現(xiàn)四種情況，第一種是只想抓住別人，而不在乎是否被別人抓，這種人的特征似乎具有強烈的領(lǐng)導(dǎo)力和控制欲;第二種是只在乎自己能逃掉，而不在乎是否能抓住別人，這種人似乎在生活中特別尋求強烈的安全感;剩余的兩種人，都可納入比較追求完美的人，但由于每一個人心理資源的差異性，才會出現(xiàn)結(jié)果地雙贏或雙困。
項目三：“心語心愿”
游戲規(guī)則及說明：
活動期間，組織方會給大家提供一塊“心愿板”，同學(xué)們可以將想說的話，想表達的情感寫在便箋上，然后貼在板上，拋下煩惱，許下心愿，分享幸福。
相關(guān)說明：每個人都有自己的小秘密，每個人都有自己的難言之隱，每個人也都有自己內(nèi)心深處最美好純真的愿望?！靶脑赴濉苯o每一個人提供一個釋放自己感情的機會，說說自己最近煩心的事和心理上的困惑，同時也可以通過這個平臺為辛勤培育我們的老師、整日惦記我們的親朋好友送上最真的祝福。也許在這之外，還能結(jié)交更多的好朋友。
學(xué)校軍訓(xùn)暨心理拓展活動方案篇三
xx年5月19日9：00召開家長會，公布活動方案要求，家長簽同意書。
xx年5月26日8：10-8:25帶隊教師、學(xué)生在活動中心操場ji合整隊。
xx年5月26日8：30準時出發(fā)。
xx年5月26日9：00到達公園。
xx年5月26日9：00-9:30游園活動踏青觀賞攝影。
xx年5月26日10:30整隊。
學(xué)校軍訓(xùn)暨心理拓展活動方案篇四
7(2)班學(xué)生，所有參加的學(xué)生按照8――12人分成5小隊，每隊設(shè)小隊長一名，聯(lián)絡(luò)員一名。參與全程協(xié)助老師管理。
活動安全保護措施：
1.通訊工具兩部確保通訊暢通，學(xué)生隊伍前后各一部。
2.食品飲用水具體要求：礦泉水2能量水2水果適量餅干等其他食品按需配帶。(每人量)。
3、責任負責人：蔣立平刁敏。
安全注意事項：
1、烈日下戶外徒步存在一定的危險性，活動須加強自我保護;。
2、背包要雙肩包，內(nèi)部物品分類擺放。
3、個人著裝要求：寬松休閑長衣長褲。
4、盡量不攜帶金屬、塑料等不易溶解包裝的食品進入林區(qū)，不要破壞區(qū)內(nèi)的自然生態(tài)環(huán)境，下山時帶走垃圾。做到“留下的只是你的腳印，帶走的只是你的留影”。
5、身體狀況(例如有下肢血管病、皮膚潰瘍及扁平足癥者不宜徒步旅行)以及當時的氣候條件有所了解。
6、穿上輕便、合腳的鞋子。在出發(fā)之前，要精心選購一雙輕便舒適、大小合腳、彈性及透氣性能良好、便于遠行的鞋子。此以旅游鞋為佳。為穩(wěn)妥起見，最好能在出發(fā)前度穿幾天，發(fā)現(xiàn)問題及時更換。襪子的大小也要合適，不能太緊太短。切忌穿不合腳的鞋、皮鞋、高跟鞋和新鞋。鞋底不能太薄。
7、注意安全，遵守團隊紀律，集體行動，不擅自離開設(shè)定行進路線和活動范圍。
8、冬季徒步旅游時，要掌握步行速度，一般是兩頭稍慢，中間稍快。
9、提前要保證足夠的睡眠時間和營養(yǎng)的補充，不要長時間僅僅食用干糧，要盡量多吃新鮮的水果、蔬菜。
10、徒步上山，身體要略向前傾;攀登陡峭山坡應(yīng)走之字形路線;下山時，身體應(yīng)稍后仰，放松下肢肌肉，以免腰腿酸痛。
學(xué)校軍訓(xùn)暨心理拓展活動方案篇五
軍訓(xùn)，是培養(yǎng)學(xué)生執(zhí)行力、紀律性、團隊意識和吃苦精神的有效方法。組織學(xué)生軍訓(xùn)，必須緊密結(jié)合學(xué)校性質(zhì)、校區(qū)特點和學(xué)生思想，堅持“結(jié)合實際、突出重點、啟發(fā)自覺、確保實效”的方針原則，制定切實可行的訓(xùn)練計劃和實施方案，確保軍訓(xùn)的針對性、及時性和實效性。
學(xué)校軍訓(xùn)暨心理拓展活動方案篇六
三、二人夾氣球比賽。
四、運球比賽。
五、比賽用品：跳繩氣球乒乓球乒乓球拍。
六、活動要求：
所有學(xué)員積極參加競技活動，任何學(xué)員不得私自活動。
學(xué)生游園時，要保持園內(nèi)，干凈整潔，不要亂扔垃圾雜物。
一切行動聽指揮，不得自私活動，任何人員不得下水玩耍。
上衛(wèi)生間要向老師報告，并且結(jié)伴同去。
不得采摘植物，違反者嚴重批評，今后不得參與任何活動。
學(xué)員可以帶礦泉水、面包、香腸、巧克力等補充體力的食品，不得攜帶有果皮的食品。
學(xué)校軍訓(xùn)暨心理拓展活動方案篇七
為維護學(xué)生心理健康，增強學(xué)生心理素質(zhì)，解決學(xué)生心理問題，結(jié)合學(xué)校實際，特制定本學(xué)年心理健康教育方案。
學(xué)校心理健康教育的宗旨是維護學(xué)生心理健康、增強學(xué)生心理素質(zhì)，解決學(xué)生心理問題，其具體目標為：
（一）培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會做人，使學(xué)生形成自尊、自愛、自信、自立、自律、自覺遵守社會公德，促進學(xué)生優(yōu)良品德的形成。
（二）培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)，樹立敬學(xué)、勤學(xué)精神，養(yǎng)成自覺自愿學(xué)習(xí)的態(tài)度，促進學(xué)生學(xué)業(yè)的成功。
（三）培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會生活，增強學(xué)生人格協(xié)調(diào)能力，生活適應(yīng)能力，社會交往能力和競爭能力，促進學(xué)生生存能力的發(fā)展。
根據(jù)學(xué)生生理、心理發(fā)展的特點，運用有關(guān)心理教育方法和手段，培養(yǎng)成學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進學(xué)生身心發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育，其教育內(nèi)容方要有以下幾個方面：
（一）發(fā)展性心理健康教育。
發(fā)展性心理健康教育是指通過施加一定的教育和輔導(dǎo)，促使學(xué)生心理素質(zhì)販妥善解決，心理潛能的充分發(fā)揮和個性品質(zhì)的和諧發(fā)展，從而預(yù)防各類身心疾病，促進身心健康的發(fā)展。主要包含以下幾個內(nèi)容。
1、學(xué)習(xí)心理健康教育。學(xué)習(xí)是學(xué)生的'天職，因此培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力和實踐能力，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機和學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生掌握學(xué)習(xí)方法和策略，學(xué)會微笑面對學(xué)習(xí)，樹立積極樂觀的學(xué)習(xí)心態(tài)。
2、情感和意志的心理健康教育。根據(jù)學(xué)生的心理發(fā)展特點進行人格、情感和意志的輔導(dǎo)，讓學(xué)生學(xué)會控制自己的情緒，做情感的主人，學(xué)會正確處理理智與沖動，個人和社會，挫折與磨礪的關(guān)系，形成良好的心理素質(zhì)和性格特點。
3、人際關(guān)系心理教育。要培養(yǎng)學(xué)生能夠正確認識、評價和表現(xiàn)自己的能力，掌握人際交往的基本規(guī)范和技巧，養(yǎng)成寬宏大度，自我克制；尊重他人、樂于助人的良好品質(zhì)。
4、個性心理教育，把塑造個性與樹立正確的價值觀念有機地結(jié)合起來，讓學(xué)生形成正確的世界觀和人生觀、價值觀。
5、青春期教育。加強青春期教育，包括青春期性知識，性心理教育以及性道德，性法律教育，讓學(xué)生形成自我調(diào)節(jié)的控制能力，正確處理好男、女同學(xué)的間的交往，做到自尊與互尊。
1、開設(shè)心理健康教育課，加強心理健康指導(dǎo)。
2、運用心理咨詢室，開展心理咨詢和心理輔導(dǎo)。
學(xué)校軍訓(xùn)暨心理拓展活動方案篇八
組織和開展學(xué)生社團活動是全面實施素質(zhì)教育的重要手段，是適應(yīng)新課程改革的一大舉措，是培養(yǎng)學(xué)生能力的重要途徑。通過豐富多彩社團活動的開展，能夠開闊學(xué)生視野，陶冶學(xué)生情操，啟迪學(xué)生思維，發(fā)展學(xué)生個性特長，全面提高學(xué)生素質(zhì)。同時活躍校園生活，促進學(xué)風和校風的優(yōu)化，推動校園文化建設(shè)和精神文明建設(shè)。
經(jīng)過幾年的建設(shè)與完善，陸渡中學(xué)的社團組織日趨完善，初步形成了十大社團，本學(xué)期學(xué)校將重點突出抓好以下社團：
1、“嘉則”文學(xué)社(負責人：郭勇衛(wèi))。
(活動時間：周四第八課)。
(活動地點：學(xué)生閱覽室)。
2、“彩墨”書畫社(負責人：邵明球、張莉)。
(活動時間：周四第八課)。
(美術(shù)社活動地點：美術(shù)教室)。
(書法社活動地點：三樓教室3)。
3、“夢之幻”舞蹈隊(負責人：朱艷)。
(活動時間：周四第八課)。
(活動地點：舞蹈房)。
4、校合唱隊(負責人：張建芬)。
(活動時間：周二第八課)。
(活動地點：音樂教室)。
5、田徑隊(負責人：陳凱)。
(活動時間：周四第八課)。
(活動地點：田徑場)。
6、籃球隊(負責人：陳可)。
(活動時間：周四第八課)。
(活動地點：籃球場)。
7、健美操隊(負責人：夏新光)。
(活動時間：周三第八課)。
(活動地點：舞蹈房)。
8、主持與朗誦社(負責人：張彩萍)。
(活動時間：周四第八課)。
(活動地點：四樓教室二)。
9、科技社(負責人：倪貴忠、孫敏剛)。
(活動時間：周四第八課)。
(活動地點:四樓教室一)。
10、電子小報社(負責人：何建斌、韓建文)。
(活動時間：周四第八課)。
(活動地點：電腦房)。
會長：陶正新。
副會長：張倩。
成員：吳娟、王秀芬、劉巖、郭勇衛(wèi)、邵明球、張莉、朱艷、張建芬、張彩萍、陳凱、陳可、夏新光、倪貴忠、孫敏剛、何建斌、韓建文，另各班的班長和團支部書記。
1、社團活動開展前要制定活動計劃，每周活動不少于一次，社團聯(lián)合會將不定期對開展的活動質(zhì)量進行檢查。
2、社團每次活動結(jié)束后，社團負責人、學(xué)生代表須認真填寫《學(xué)生社團活動登記表》，并及時交社團聯(lián)合會存檔。
3、每學(xué)期結(jié)束后，各社團應(yīng)對本學(xué)期工作進行書面總結(jié)，并交社團聯(lián)合會存檔。
4、每學(xué)期未，社團聯(lián)合會根據(jù)各社團活動情況，評選出優(yōu)秀社團，社團活動先進個人給予獎勵。獎勵方式：通報表揚、證書、獎品等。
5、各社團活動如使用學(xué)校場地、設(shè)施，請注意維護場地整潔，愛護設(shè)備，使用后注意關(guān)閉水、電、鎖好門窗。
1、通過活動，使同學(xué)們對中秋節(jié)這一傳統(tǒng)節(jié)日有更深刻的了解，培養(yǎng)大家的傳統(tǒng)觀念和意識，重視友情、親情，理解“團聚團圓”在民族文化中的特殊意義，從而更加珍惜眼前所擁有的幸福生活。
2、通過活動，使同學(xué)們了解傳統(tǒng)佳節(jié)中秋文化，關(guān)于月亮傳說、中秋習(xí)俗、詩詞歌賦、中秋燈謎等，從中深刻體會中秋節(jié)的意蘊，感受中華民族傳統(tǒng)文化的悠久歷史，培育中華民族精神和傳統(tǒng)美德。
1、挑選兩名主持人主持活動。(男：鐘迦泓，女：陳雨含)。
2、收集《花好月圓》等樂曲。
3、全班分成4組，每人準備一首古詩，各組選出1～2名代表來誦讀古詩。
4、石又尹同學(xué)準備故事“中秋節(jié)的美麗傳說”。
5、每人準備一個月餅。
第一階段：主持人開場白(3分鐘)。
合：四丁班中秋主題班會現(xiàn)在開始!"明月幾時有?把酒問青天。不知天上宮闕，今夕是何年。"又一個中秋佳節(jié)到來了，老師、同學(xué)們，大家好!祝大家中秋快樂!
女：月在水里，月在天上;月在畫里，月在心上。
男：月是期盼，月是掛牽;月是思念，月是圓滿。
女：今天，花好月圓，我們在歌聲中把友情播灑。
男：今天，中秋佳節(jié)，我們在溫馨笑語中開心徜徉。
合：我們在月下聚餐賞景，我們在月下期盼美好，我們在月下無限遐思……。
女：提起中秋，大家會想到什么嗎?像中秋的詩歌，古人關(guān)于詠月暢懷的詩歌何其之多呀。
男：那就讓我們來考考大家。月是故鄉(xiāng)明。
同學(xué)們：茶是故鄉(xiāng)濃。
女：但愿人長久。
同學(xué)們：千里共蟬娟。
男：海上升明月。
同學(xué)們：天涯共此時。
女：看來大家對于中秋佳句都了解得較深啦。中秋節(jié)的主角是高掛天空的一輪明月，關(guān)于中秋節(jié)的來源還有一段美麗的傳說呢。
男：有請xxxx同學(xué)為大家介紹“中秋節(jié)的美麗傳說”。
第二階段：講故事“中秋節(jié)的美麗傳說”(3分鐘)。
石又尹同學(xué)：相傳嫦娥是帝嚳的女兒，也稱姮娥。美貌非凡。后羿的妻子，后羿是堯帝手下的神射手。遠古時，有十個太陽一起升空，烤焦了所有莊稼草木，使民不聊生。后羿為救助百姓，用弓箭射下九個太陽，還除掉大地上的毒蛇猛獸，人們才得以安居樂業(yè)。不料，被射落九個的太陽皆是天帝之子，天帝便十分惱怒的將后羿和妻子嫦娥貶入人間。西王母很同情后羿的遭遇，就把長生不老藥送給他，但嫦娥起了私心，一個人偷偷吞服，身體竟輕飄上天。然而，嫦娥怕到天庭會受到眾仙取笑，只好奔往月亮，成了廣寒宮主---月神娘娘。嫦娥奔月的當天，據(jù)說就是八月十五日，于是后人便在每年的八月十五日祭月。嫦娥奔月的傳說已經(jīng)流傳了很久很久，它是人們對盼望親人團圓寄托的一份美好情感。
第三階段：古詩誦讀(28分鐘)。
女："床前明月光，疑是地上霜;舉頭望明月，低頭思故鄉(xiāng)。"這是游子的鄉(xiāng)愁。
男："人有悲歡離合，月有陰晴圓缺。但愿人長久，千里共嬋娟。"月光傳遞思念，愿人們能夠天長地久。
女：古今中外詩人對中秋傾訴的古詩很多，下面我們進行古詩誦讀比賽，請老師和小組長一起來做評委。
男：請各參賽選手依次上場。
選手進行古詩誦讀。
女：謝謝同學(xué)們的`精彩誦讀。
男：我們從中深刻體會到了中秋節(jié)的意蘊，感受到了中華民族傳統(tǒng)文化的悠久歷史。
第四階段：中秋習(xí)俗搶答(5分鐘)。
男：農(nóng)歷八月十五，是我國傳統(tǒng)的中秋節(jié)，那么，中秋節(jié)的習(xí)俗不知大家又了解多少呢。
各組派代表回答。
女：謝謝大家的踴躍回答。下面我們要進行最開心的事——品嘗月餅。
第五階段：品嘗月餅(5分鐘)。
播放《花好月圓》樂曲。品嘗月餅，享受快樂!
第六階段：結(jié)束語(2分鐘)。
女：今夜，月圓如盤;。
男：今夜，月光如水;。
合：今夜，月華如歌。
女：有你，我們高歌唱響希望;。
男：有你，我們將快樂分享;。
合：有你，所有的夢都在生長。
合：期待每一天的月圓，期待每一時的相聚，期待每一刻的歡暢。
女：在這里，讓我們誠摯祝福，祝福大家中秋佳節(jié)快樂。
男：在這里，讓我們真心祈禱，祈禱我們的明天會更好。
班會到此結(jié)束，謝謝大家!
學(xué)校軍訓(xùn)暨心理拓展活動方案篇九
根據(jù)《中華人民共和國國防法》、《中華人民共和國兵役法》、《中華人民共和國國防教育法》，結(jié)合我校實際，制訂新生軍訓(xùn)實施方案。
加強學(xué)生的組織紀律性；培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的精神、艱苦奮斗的作風及良好的生活習(xí)慣和自我管理能力；培養(yǎng)學(xué)生雷厲風行、處事果斷的作風；鍛煉學(xué)生的判斷、分析、組織管理和指揮協(xié)調(diào)能力；體驗軍人嚴密的組織紀律性，學(xué)習(xí)軍人勇敢頑強、剛毅堅韌、樂觀向上的意志品格；促進學(xué)生德、智、體全面發(fā)展。
1、軍訓(xùn)時間：共7天。
每天上午7：40—11：40，下午：2：30—5：30，
晚上7：00—8：30。
3、承訓(xùn)部隊：
4、軍訓(xùn)地點：
（一）組織領(lǐng)導(dǎo)。
1、成立職教中心軍訓(xùn)工作領(lǐng)導(dǎo)小組，全面負責軍訓(xùn)工作的組織、指導(dǎo)、督促和檢查。
組長：
副組長：
2、下設(shè)軍訓(xùn)宣傳組、教練組、后勤組、保衛(wèi)組等四個工作機構(gòu)。
宣傳組。
組長：xx。
成員：xx。
職責：xx。
（1）負責制訂軍訓(xùn)期間宣傳計劃及音響設(shè)備。
（3）負責軍訓(xùn)期間的.攝像（信息中心）、照相以及宣傳、報道工作；
保衛(wèi)組。
組長：
成員：男女生管理員安保人員。
職責：負責軍訓(xùn)期間學(xué)生安全保障工作。
（1）負責治安保衛(wèi)工作，確保新生人身和財產(chǎn)安全；
（2）負責軍訓(xùn)場地秩序維護及外來車輛管理。
教練組。
組長：xx。
成員：xx。
職責：xx。
（2）做好軍訓(xùn)籌備、組織實施工作；
（3）負責做好軍訓(xùn)期間協(xié)調(diào)指揮工作；
（4）做好軍容軍紀檢查教育和軍營內(nèi)務(wù)衛(wèi)生考評工作；
（5）組織實施軍訓(xùn)項目和軍訓(xùn)場地劃分安排；
后勤組。
組長：xx。
成員：xx。
（1）負責制定軍訓(xùn)期間生活保障計劃；
（2）負責活動教室、用餐、茶水安排等事項；
（3）負責防暑降溫的設(shè)施及餐飲衛(wèi)生；
（4）負責軍訓(xùn)服裝發(fā)放；
（5）協(xié)助軍訓(xùn)現(xiàn)場的處理、救護設(shè)施及各類急救藥品的籌備；
（6）參與軍營內(nèi)務(wù)衛(wèi)生評比考核活動；
（二）軍訓(xùn)編制。
以每個教學(xué)班級為單位建制一個軍訓(xùn)班，各班根據(jù)實際情況任命班長（原則上由自然班班長擔任）。軍訓(xùn)班是軍訓(xùn)的基層單位，班長協(xié)助教官和班主任做好軍訓(xùn)工作。
2、軍事訓(xùn)練教育：通過隊列操練，增強學(xué)生組織性、紀律性、團隊協(xié)作精神；
3、軍容風貌教育：通過學(xué)習(xí)，增強當代中學(xué)生積極向上、意氣風發(fā)的精神風貌。
6、感悟內(nèi)化教育：設(shè)計搞好系列主題教育活動和成才發(fā)展規(guī)劃；
7、愛國主義教育和革命傳統(tǒng)教育。
（一）軍訓(xùn)教官。
1、必需高度重視、精心組織，要把軍訓(xùn)活動作為一次嚴肅的政治活動來抓，按進程完成訓(xùn)練任務(wù)。
2、嚴格訓(xùn)練、力求實效，嚴防事故發(fā)生，教官要對每位同學(xué)的每個動作嚴格訓(xùn)練，不折不扣，杜絕對學(xué)生打罵或有粗魯行為。
（二）班主任。
教育學(xué)生認識軍訓(xùn)工作的重要性。組織本班學(xué)生學(xué)習(xí)學(xué)校各項《管理制度》及各項工作要求，認真考核，爭取在軍訓(xùn)期間熟悉學(xué)生、摸清學(xué)生基本情況，評好先進，并為今后團委，學(xué)生會及班、團干部的選拔做好準備。
（三）有關(guān)軍容規(guī)則：
（1）軍訓(xùn)期間必須保持軍容軍貌；出宿舍門不準穿高跟鞋和拖鞋。
（2）不準染發(fā)、燙發(fā)；男生不準留長發(fā)、大鬢角，不準留胡須等；女學(xué)生不準戴首飾、不準描眉、涂口紅等。
（3）要舉止端正、姿態(tài)良好。不準背手和手插衣袋，行走時不準吃東西或搭肩挽臂。
（4）軍訓(xùn)期間，學(xué)生之間發(fā)生任何矛盾必須交—班主任處理，不得私自解決。
（5）晚上好好休息，嚴禁進入網(wǎng)吧，一經(jīng)舉報或查獲，作退學(xué)處理。
（6）嚴禁抽煙、喝酒、玩牌賭博、偷盜、打架或邀約唆使校外人員打架（一經(jīng)查實作開除處理）。
（7）保證人數(shù)。為了保證軍訓(xùn)期間各班的出席率，學(xué)生因病等不能參加軍訓(xùn)的由班主任到政教處登記。
（8）一切行動聽指揮。
（9）保持校園衛(wèi)生，不亂扔垃圾，做一名愛護環(huán)境的好學(xué)生。注意飲食衛(wèi)生及人身安全。天氣炎熱，訓(xùn)練中、生活中，同學(xué)要相互關(guān)心愛護、相互幫助。
對每個班級、每個學(xué)生的軍訓(xùn)情況進行登記考核，對表現(xiàn)良好、組織紀律性強，軍訓(xùn)成績優(yōu)異的班級和個人在總結(jié)大會上予以表彰獎勵。
1、各位班主任應(yīng)堅守崗位，每天與軍訓(xùn)教官辦好交接，加強對學(xué)生的管理，尤其是訓(xùn)練以外時間的管理。
2、軍訓(xùn)時間緊、任務(wù)重。因此，各科室及工作人員要把安全工作放在首位，杜絕各類事故的發(fā)生，確保軍訓(xùn)任務(wù)順利完成。
3、軍訓(xùn)結(jié)束后，進一步鞏固軍訓(xùn)成果。
1、開幕。
第一項：致開幕辭；
第二項：首長講話；
第三項：學(xué)生代表講話。
第四項：教官代表講話；
第五項：宣布軍訓(xùn)正式開始。
2、閉幕。
（1）列隊、標兵到位；
（2）軍訓(xùn)效果檢閱；
（3）評比、表彰、頒獎；
（4）軍訓(xùn)總結(jié)；
（5）教官與學(xué)生互致軍禮致謝；
（6）首長宣布軍訓(xùn)結(jié)束。
學(xué)校軍訓(xùn)暨心理拓展活動方案篇十
1、冬日環(huán)境下挑戰(zhàn)自我、超越自我。
2、培養(yǎng)團隊精神訓(xùn)練合作意識，學(xué)會相處、學(xué)會生存。
3、走進自然、走進陽光、走進森林、培養(yǎng)環(huán)保意識。
徒步：田頭中心學(xué)?！耐?8公里公路、5公里山路全程徒步)。
20xx年11月24日。
田頭中心學(xué)校大門口集合8：20準時出發(fā)。
7(2)班學(xué)生，所有參加的學(xué)生按照8——12人分成5小隊，每隊設(shè)小隊長一名，聯(lián)絡(luò)員一名。參與全程協(xié)助老師管理。
活動安全保護措施：
1.通訊工具兩部確保通訊暢通，學(xué)生隊伍前后各一部。
2.食品飲用水具體要求：礦泉水2能量水2水果適量餅干等其他食品按需配帶。(每人量)。
3、責任負責人：蔣立平刁敏。
安全注意事項：
1、烈日下戶外徒步存在一定的危險性，活動須加強自我保護;。
2、背包要雙肩包，內(nèi)部物品分類擺放。
3、個人著裝要求：寬松休閑長衣長褲。
4、盡量不攜帶金屬、塑料等不易溶解包裝的食品進入林區(qū)，不要破壞區(qū)內(nèi)的自然生態(tài)環(huán)境，下山時帶走垃圾。做到“留下的只是你的腳印，帶走的只是你的留影”。
5、身體狀況(例如有下肢血管病、皮膚潰瘍及扁平足癥者不宜徒步旅行)以及當時的氣候條件有所了解。
6、穿上輕便、合腳的鞋子。在出發(fā)之前，要精心選購一雙輕便舒適、大小合腳、彈性及透氣性能良好、便于遠行的鞋子。此以旅游鞋為佳。為穩(wěn)妥起見，最好能在出發(fā)前度穿幾天，發(fā)現(xiàn)問題及時更換。襪子的大小也要合適，不能太緊太短。切忌穿不合腳的鞋、皮鞋、高跟鞋和新鞋。鞋底不能太薄。
7、注意安全，遵守團隊紀律，集體行動，不擅自離開設(shè)定行進路線和活動范圍。
8、冬季徒步旅游時，要掌握步行速度，一般是兩頭稍慢，中間稍快。
9、提前要保證足夠的睡眠時間和營養(yǎng)的補充，不要長時間僅僅食用干糧，要盡量多吃新鮮的水果、蔬菜。
10、徒步上山，身體要略向前傾;攀登陡峭山坡應(yīng)走之字形路線;下山時，身體應(yīng)稍后仰，放松下肢肌肉，以免腰腿酸痛。
學(xué)校軍訓(xùn)暨心理拓展活動方案篇十一
組長：趙振翔。
成員：顏真權(quán)、徐濤、石文成、羅裔、王志軍。
主持人：涂凌智、文利輝二、活動主題：放飛心靈揚帆高考。
三、活動目的：高三學(xué)生即將面臨高考，心理壓力大，而通過游戲，可以讓高三學(xué)生的不良情緒得以宣泄，緩解壓力，給予積極的心理暗示，提升正能量、提高自信，輕松迎考。
四、活動對象：高三22個班，師生全員參與，教師到班陪同五、活動時間：5月27日下午3點六、活動地點：田徑場七、活動流程：
1、整隊集合2、教師代表楊玲講話3、宣講規(guī)則4、分班活動。
1（一）熱身：快樂傳遞（擊鼓傳球）。
宣講規(guī)則后，全年級22個班級均由志愿者帶領(lǐng)到指定的位置站好，圍成一個大圓圈。游戲規(guī)則：
1、每個班級都會有兩個吹好的氣球，兩個球往相反的方向傳，每個同學(xué)必須雙手接住球再依次將球傳遞給身邊的同學(xué)，倒計時結(jié)束時，球在誰手，就請走到主席臺上來接受一個甜蜜的懲罰。
2、拿到氣球的同學(xué)，請到主席臺上來，請工作人員給他們各遞上一份精美禮品！他們是幸運之星！很多時候，我們想到自己可能會遭遇難堪或失敗，但是如果你愿意勇敢向前，你會發(fā)現(xiàn)其實它是一份生命禮物！
游戲規(guī)則：所有同學(xué)手拉手站成一個大圓圈，將其中某兩位同學(xué)的手從兩只一大一小的呼啦圈中穿過并拉在一起，在不松手的情況下，要求同學(xué)們以最快的速度將呼啦圈從兩個方向在人圈里穿一圈，期間，小呼啦圈要從大呼啦圈中穿過，兩只呼啦圈最后回到起始位置，志愿者計時。
設(shè)計理念：通過游戲，體驗競爭與合作的快樂，達到身心放松。
活動道具：一大一小呼啦圈各一個（三）游戲二：魚躍龍門。
游戲規(guī)則：所有同學(xué)手拉手站成一個大圓圈，其中某兩位同學(xué)的手從中斷開，分別為蛟龍的頭和尾，每班形成一條長長的蛟龍，蛟龍頭為第一個隊員，依次從第二和第三個隊員、第三和第四個隊員直到最后兩個隊員的拉手孔處鉆過，后面的隊員順次跟上，直到最后一個隊員翻身為止，期間不能有拉手斷開的地方，所用時間最短的組別為勝。志愿者計時。注意事項：
21、第一位同學(xué)要不能太快，要照顧到后面同學(xué)的速度。
2、在翻身過程中不允許出現(xiàn)反關(guān)節(jié)，如感覺被拉扯和扭曲得很難受的時候，一定要大聲報告，可以暫時松開隊友的手，但是必須盡快調(diào)整好姿勢，重新抓住隊友的手。
設(shè)計理念：通過游戲，體驗競爭與合作的快樂，達到身心放松。（四）游戲三：巧解手鏈。
游戲規(guī)則：所有學(xué)員圍成一圈，伸出雙手，將右手臂交叉放在左手臂上，抓住旁邊學(xué)員的雙手，形成一手鏈，要求所有學(xué)員在不松手的情況下，發(fā)揮學(xué)員的聰明才智，解開手鏈(要求所有的隊員會以最快的速度解開手鏈但面部是朝向圓心的)。注意事項：
1、當出現(xiàn)“手鏈”非常復(fù)雜，有人想放棄時，及時給與暗示、鼓勵。2、在扭轉(zhuǎn)過程中不允許出現(xiàn)反關(guān)節(jié)，如感覺被拉扯和扭曲得很難受的時候，一定要大聲報告，可以暫時松開隊友的手，但是必須盡快調(diào)整好姿勢，重新抓住隊友的手。
設(shè)計理念：通過游戲，體驗競爭與合作的快樂，達到身心放松。（五）游戲四：能量傳遞游戲規(guī)則：
1、每班同學(xué)“1、2、1、2??”報數(shù)，如果最后一位同學(xué)是報1，請一位教師加入隊伍中，報2；報1的同學(xué)原地不動，報2的同學(xué)向圈內(nèi)跨一步，形成兩個圈：內(nèi)圈和外圈，內(nèi)圈和外圈的同學(xué)一一對應(yīng)，每個人都找到自己的搭檔。
2、請每位同學(xué)領(lǐng)取一張彩色貼紙，在貼紙上寫下自己面臨高考時所擁有的積極的支持系統(tǒng)，也就是有助于自己順利渡過高考的正面的能力及有利的資源，可以是物質(zhì)的，也可以是心理上的；可以是外在的，也可以是內(nèi)在的。
3給出3分鐘時間，每位同學(xué)將自己的貼紙交給搭檔，負責給搭檔補充，至少補充一條，多多益善。寫完后鄭重地交給搭檔，并向?qū)Ψ秸f明為什么補充這一點，真誠地鼓勵！
游戲規(guī)則：全體同學(xué)面向圓心站立，每個人的兩只手臂伸直向前平舉，身體不準晃動，堅持10分鐘（教師可根據(jù)學(xué)生實際情況選擇時間長短），看誰能堅持到最后；團體分享：
當時間過了一半的時候，你有什么感受？當你堅持到最后的時候，你有什么感受？
學(xué)生代表戴佳成上臺領(lǐng)誦，其他學(xué)生在臺下齊聲朗誦。九、活動準備：
班主任及任課教師的培訓(xùn)工作人員及志愿者的培訓(xùn)。
道具準備：呼啦圈44個（大的22個，小的22個）、彩色貼紙22包、氣球1包。
株洲市二中學(xué)生科、高三年級組2015年5月19日。
學(xué)校軍訓(xùn)暨心理拓展活動方案篇十二
為了確保事情或工作科學(xué)有序進行，時常需要預(yù)先制定一份周密的方案，方案是解決一個問題或者一項工程，一個課題的詳細過程。那么應(yīng)當如何制定方案呢？以下是小編精心整理的學(xué)校戶外拓展活動方案，希望對大家有所幫助。
“增強學(xué)生會成員凝聚力，加強學(xué)生會成員內(nèi)部交流，提升學(xué)生會成員整體素質(zhì)”
開學(xué)后一、二周
1、為增強學(xué)生會內(nèi)部成員的協(xié)作能力，提高大家的執(zhí)行力，增強大家團隊意識，培養(yǎng)團隊精神，加強成員間相互交流和認識了解。
2、團隊激勵，鼓舞斗志，挖掘個人潛能，增強凝聚力;
3、營造、烘托組織氣氛，促進戰(zhàn)略分享，增強集體榮譽感;
4、正確認識潛能、體會團隊與自我潛能的突破;充分融入團隊，增強歸屬;
5、增進了解、加強溝通;增進目標認同，激揚團隊士氣。
戶外郊游，去學(xué)校附近的山上，做一些集體活動
1、如何建立信任(適用：團隊建設(shè))
游戲方法：帶眼罩行走，兩人一組第一階段：一個人帶眼罩行走，另一人手牽手，可以提示;第二階段：一人帶眼罩行走，另一人在其左右，但不能身體接觸，也不能使用語言提示;第三階段：一人帶眼罩行走，另一人與你保持一定距離，不能使用語言提示。
游戲說明：
1、領(lǐng)導(dǎo)行為、觀點的連續(xù)一致，保持溝通，是信任建立的根本保障
2、銜紙杯傳水
目的：增進親近感，考驗成員配合、協(xié)作能力。
要求：人員選八名一組，男女交替配合。共選十六名員工，分二組同時進行比賽。另有二名人員輔助組第一名人員倒水至銜至的紙杯內(nèi)，再一個個傳遞至下一個人的`紙杯內(nèi)，最后一人的紙杯內(nèi)的水倒入一個小缸內(nèi)，最后在限定的五分鐘內(nèi)，看誰的缸內(nèi)的水最多，誰就獲勝。
當然，方法眾多，為了給更多思考的余地就不另外舉例了。
學(xué)校軍訓(xùn)暨心理拓展活動方案篇十三
每人50元(多退少補)包括：場地費+門票費+午餐費+培訓(xùn)費。
1、增強班級向心力和凝聚力；
2、增進一班和五班同學(xué)的了解；
3、考過英語四六級，期末還有一段時間，給大家一個放松的機會；
早上八點半在學(xué)校門口集合，乘坐d1線新莊下車，步行300米到達情侶園(路途已經(jīng)探過，至少保證每個班級有三個小隊長帶路)。
九點半正式開始拓展訓(xùn)練：
促進隊員創(chuàng)新、溝通和了解，在活躍的氣氛中發(fā)現(xiàn)隊員的可愛之處。隊長的組織協(xié)調(diào)，隊員的協(xié)作，為榮譽而戰(zhàn)。
內(nèi)容：每個隊員站在一定高度的臺子上身體筆直地向后倒下作“背摔”，此小組其他成員及其它組的同伴在臺下接住。
目的：
1、了解有效的溝通的環(huán)節(jié)和步驟。
2、信任，是精誠合作的基石。如果團隊之間缺少了信任，那么不僅這個大家庭不會和睦，而且也直接影響到了整體的戰(zhàn)斗力。
3、"信任背摔"經(jīng)過心理專家的反復(fù)論證，形式雖然簡單，但讓人與人之間的信任迅速升值。
內(nèi)容：您和您的隊員需要穿越的是一張與地面垂直的“電網(wǎng)”(繩網(wǎng))，網(wǎng)上的一個洞就是一條生路。通過的身體的任何部分，包括衣服，都不許碰到其邊緣，碰到即為“觸電”，“犧牲”的同志可以繼續(xù)前進，但每條生路卻只能使用一次。
目的：
1、培養(yǎng)團隊合作精神增進溝通。
2、體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問題的作用。
3、把隊員團結(jié)在一起學(xué)會克服看似難以解決的問題。
寓意：沒有完美的個人，只有完美的團隊!
中午。
下午。
內(nèi)容：比賽以游戲的方式進行，主要考察參賽選手的團隊合作能力。游戲由“不倒森林”、“扭轉(zhuǎn)乾坤”、“一圈到底”、“移動golf”、“激情報數(shù)”等五個部分組成，游戲合作性很強，需要選手融入團體，展現(xiàn)團體的智慧。
16：00-17：00求生墻內(nèi)容：在規(guī)定的'時間內(nèi)，團隊的所有人不得借助任何器具，只憑借相互間的合作，從地面攀上離地高達4米的墻頂上。如果有一個人沒有攀上或超過了規(guī)定的時間，那么所有的人將不能畢業(yè)，也就是說有一個上不去則全體失敗。
目的：
1、激勵和強化頑強的的斗志和互助取勝團結(jié)必勝的信念。
2、這是整個拓展活動的精彩活動。也是考驗大家一天培訓(xùn)成果的時候!
你們敢接受這個挑戰(zhàn)嗎?加油吧，精英們!
活動結(jié)束，考慮到大家培訓(xùn)了一天，比較累，用班費支出用于包車費用。
1.拓展期間要分好責任，小隊長督促隊員遵守活動的要求，不能單獨行動。
2.據(jù)充分了解，冬天天氣對拓展訓(xùn)練影響不大，若因為天氣突變，活動擇日舉行。
3.這次請的是專業(yè)的拓展老師，拓展經(jīng)驗豐富，安全意識強。
4.這次活動，是為了增強班級凝聚力專門組織的，既要尊重同學(xué)意愿，又要積極爭取。
學(xué)校軍訓(xùn)暨心理拓展活動方案篇十四
學(xué)生干部是學(xué)生群體中的先進分子，需要較全面的綜合素質(zhì)，特別是人際交往、協(xié)調(diào)、溝通、組織等能力。通過本次心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練，進一步提高學(xué)生干部的人際交往和協(xié)調(diào)等能力，培養(yǎng)學(xué)員間的相互信任感并認識到信賴與責任在與人相處中的重要性，以及感受“沒有英雄的個人，只有英雄的團隊”的深刻寓意，進一步認識到團隊合作的重要性。
卓越素質(zhì)，健康人生。
20xx年10月30日上午8點（雨天順延）。
塑膠操場。
黃山學(xué)院學(xué)生委員會全體成員。
黃山學(xué)院學(xué)生委員會。
文娛體育部。
（一）人員分組：共160人，分10組，每組16人。
（二）具體實施。
附件：
一、熱身游戲——直呼其名。
1、時間：10～15分鐘。
2、人數(shù)：16人圍成一個圈。
3、道具：2個乒乓球（或報紙團代替）。
4、目的：幫助大家記住彼此的名字。
5、步驟：
（1）選一塊寬闊平整的游戲場地。隊員們圍成一圈。每人相距約一臂長。
（2）拿著球的成員大聲喊出自己的名字，然后將手中的球傳給自己左邊的同學(xué)，以此類推，直到輪完一圈。要求成員在此過程中認真聽，并記住每位成員的名字。
（3）改變規(guī)則，現(xiàn)在接到球的成員必須喊出另一位成員的名字，然后把球拋給他（她）。每個球在成員手中停留的時間不得超過3秒。
（4）幾分鐘后，隊員們就會記住大多數(shù)隊友的名字，這時，再加一只球進來，讓兩個球同時被扔來扔去，游戲規(guī)則不變，增加游戲趣味性。
（5）游戲結(jié)束后，在解散小組之前，邀請一個志愿者，讓他在小組內(nèi)走一圈，報出每個人的名字。
6、討論：在一起認識了一段時間了，你對所有的成員都熟悉嗎？能脫口而出他們的名字嗎？（記住彼此的名字，是互相認識的第一步，也是互相尊重成為朋友的第一步。我們的部門，也是一個溫暖的“小家庭”，牢記“家人”名字，用心記住每個人的名字，是我們每個人必須做的?。?。
7、注意事項：注意扔球的時候不可用力過猛以免砸傷人，也會顯得不禮貌。領(lǐng)導(dǎo)者先做示范，建議采用較慢的高球。
二、大風吹。
目的：一是考驗同學(xué)們的反應(yīng)能力，二是考查換位雙方的溝通和協(xié)調(diào)能力。
方法：
1.全體圍坐成圈，野外可劃地固定各人的位置，主持人沒有位置，立于中央。
2.主持人開始說：「大風吹！」大家問：「吹什么？」主持人說：「吹.有穿鞋子的人?！箘t凡是穿鞋子者，均要移動，另換位置，主持人搶到一位置，使得一人沒有位置成為新主持人，再吹。
備注：可「吹」之資料：有耳朵的人、帶表的人、兩只鼻子的人、沒有指甲的人、穿x顏色衣服的人、帶戒指的人、打領(lǐng)帶、擦口紅的人、有太太的人….。
道具：無。
三、瞎子摸號。
活動目的：讓學(xué)員體會溝通的`方法有很多，當環(huán)境及條件受到限制時，你是怎樣去改變自己，用什么方法來解決問題。
類型：問題解決方法及溝通。
時間：30分鐘。
材料及場地：眼罩及小貼紙和空地、攝像機（沒有也可以）。
適用對象：參加團隊建設(shè)訓(xùn)練的全體人員。
操作程序：
1、讓每位學(xué)員戴上眼罩。
2、給了他們每人一個號，但這個號只有本人知道。
3、讓小組根據(jù)每人的號數(shù)，按從小到大的順序排列出一條直線。
4、全過程不能說話，只要有人說話或脫下眼罩，游戲結(jié)束。
5、全過程錄象，并在點評之前放給學(xué)員看（沒有攝像機，可以省去）。
有關(guān)討論：
1、你是用什么方法來通知小組你的位置和號數(shù)？
2、溝通中都遇到了什么問題，你是怎么解決這些問題的？
3、你覺得還有什么更好的方法？
道具：眼罩160個（可用廢棄橫幅剪成長條）、編有從1-16的小紙條160個紙條（便簽條）。
四、氣氛調(diào)動游戲：可憐的小貓（可用可不用，靈活把握）。
方法：
1、全體圍坐成圈，一人當小貓坐在中間。
2、小貓走到任何一人面前，蹲下學(xué)貓叫。面對者要用手撫摸小貓的頭，并說「哦！可憐的小貓?！沟墙^不能笑，一笑就算輸，要換當小貓。
3、撫摸者不笑，則小貓叫第二次，不笑，再叫第三次，再不笑，就得離開找別人。
4、當小貓者可以裝模做樣，以逗對方笑。
道具：無。
五、同心圓。
目的：促進團隊協(xié)作，提高團隊凝聚力。
操作步驟：首先所有隊員側(cè)向圓心圍成一個圓圈（不適合15人以下團隊操作，人越多效果越好）隊員盡可能用腳尖頂住前面隊友的鞋后跟，同時還要不斷調(diào)整成規(guī)則的圓圈，調(diào)整好隊形后，就可以同時坐在后面隊友的腿上了，一定要同起同坐，注意協(xié)助保護，避免受傷，可以先手扶前面隊友的肩膀坐好，再松開手向上，最后可以坐好后整體向前走，一邊走一邊喊激勵的口號或隊訓(xùn)。
寓意拓展：
每一個人都很重要，當一個團隊能夠整體搭配的時候，就能匯聚出共同的方向，并整合每一個人的專長，使資源的浪費降到最低點，發(fā)揮每一個人的長處，截長補短，讓學(xué)員意識到無論在工作還是生活中，都要相互支持，相互依賴，相互協(xié)助?！皼]有英雄的個人，只有英雄的團隊”。
道具：無。
六、解手鏈。
形式：10人一組為最佳。
時間：20分鐘。
適用對象：全體人員。
活動目的：讓學(xué)員體會在解決團隊問題方面都有什么步驟，聆聽在溝通中的重要性，以及團隊的合作精神。
操作程序：
1、主持人讓每組圈著站成一個向心圈；
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