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游泳學(xué)習(xí)心得參考篇一
上個星期五的下午，學(xué)校特地請了法制教育局的陳主任為我們舉辦了"法制講座"，講了許多有關(guān)青少年犯法的不良行為，從而教育我們作為一個小學(xué)生要懂得遵守學(xué)校的紀(jì)律，國家的法律，將來做一個為他人，為社會做出貢獻的有用之才。遵守學(xué)校法則，是我們作為小學(xué)生必須遵守的原則。
我們的社會屬于文明社會，可是卻總有不少的青少年做出一些違反學(xué)校紀(jì)律，國家法律所不容忍的事情，如：抽煙，斗毆，喝酒等，偷竊，搶劫，害人等等，這些都是屬于違法行為，這些行為都要受到法律的制裁。但這些行為卻會成為他們一生中無法抹滅的污點，會一生伴隨著他們?，F(xiàn)在有許多不良青少年總是誘惑未成年人犯罪，如：吸毒，搶劫，偷竊等。
當(dāng)這些事出現(xiàn)在我們面前時，我們必須認(rèn)真對待，如：報警等，面對這些不良行為時，我們要理智的拒絕。遠離這些不良行為，從而做一個遵守法律的好公民、好學(xué)生。我們在學(xué)校讀書，要好好努力的學(xué)習(xí)，鎖定自己讀書的目標(biāo)，不讓自己對自己的未來迷茫，就像我們課文《落花生》中說得一樣，要做一個對社會上有用的人。
自"法制講座"后，我們要學(xué)會學(xué)法，守法，用法，創(chuàng)造文明的社會，從小事做起，從學(xué)校做起，形成一種文明的行為：思沉學(xué)習(xí)，制定目標(biāo)，好好學(xué)習(xí)，將來做國家未來的棟梁。
“國無常強，無常弱。奉法者強則國強，奉法者弱則國弱?！笔舜笠詠?，習(xí)近平高度重視立法工作，尤其強調(diào)“形勢在發(fā)展，時代在前進，法律體系必須隨時代和實踐發(fā)展而不斷發(fā)展”。
十八屆全會將全面實施依法治國方略，進一步深入懲治腐敗，從治標(biāo)的打“老虎”“蒼蠅”到“將權(quán)力關(guān)進制度的籠子”，堅持用長效機制建設(shè)實現(xiàn)治本的根本轉(zhuǎn)變，以中國式的法治進程向世人宣告，中國這面“法治大旗”將始終飄揚在東方高空。法治不是治老百姓，法治是治公權(quán)力。也就是說，約束公權(quán)力、保障公民私權(quán)利，這才叫法治狀態(tài)。十八全會把依法治國作為會議主題，在歷史上是第一次。依法治國是黨領(lǐng)導(dǎo)人民治理國家的基本方略，是發(fā)展社會主義市場經(jīng)濟的客觀需要，也是社會文明進步的重要標(biāo)志，還是國家長治久安的重要保障。
奉法者強則國強，奉法者弱則國弱。法治不僅是約束公權(quán)力，私權(quán)力也應(yīng)受到規(guī)范。依法治國不是抽象的口號,不是水中花鏡中月,而是一種治理模式。它要求我黨在執(zhí)政時要守住制度的紅線，保障公民的權(quán)利。同時，依法治國也要求群眾提高法律意識，轉(zhuǎn)變法律觀念，自覺做一個知法懂法守法用法的公民。依法治國要政府做表率，依法執(zhí)政，依法行政,執(zhí)法公正,以行動代替言語，以成效代替口號，以具體措施代替一紙空文。摒棄以往以言代法,以權(quán)壓法,以身枉法的思想,徹底清除行政官員的官本位思想，實現(xiàn)深化改革的宏偉藍圖。
手握權(quán)力者因法律體系的健全而日益強大，給權(quán)力套上制度的籠子，戴上法治的框架打造法治透明陽光的政府?，F(xiàn)實生活中，群眾與政府間的矛盾長期存在，是由于少數(shù)公職人員法律意識淡薄，群眾觀念缺失，導(dǎo)致背離群眾。如：政府在處理一些環(huán)境污染，非法占用土地，強制拆遷等問題時，沒有堅持公平公正公開，沒有做到依法行政，導(dǎo)致群眾的利益受損，但是卻沒有人及時站出來為群眾主持公道保障權(quán)益，導(dǎo)致群眾怨聲載道。說到底，這就是一場作風(fēng)較量，只有作風(fēng)轉(zhuǎn)變徹底了，此般冤假錯才會被遏制，群眾的怨氣才能得到真正清除。歷時一年多的群教活動已經(jīng)進入收尾階段，十八屆四全會提出的依法治國是促進群眾路線教育活動完美收官的催化劑，法律制度的規(guī)范為我們黨提供了一個正確的方向，堅持“科學(xué)立法、嚴(yán)格執(zhí)法、公正司法、全民守法”這十八字方針，制定有效的預(yù)防渠道，把行政監(jiān)督制度化，細化相關(guān)規(guī)定，從全局出發(fā)，有步驟，有規(guī)劃，有預(yù)見的開展工作，使制度得到切實有效的實行，避免制度成為一紙空文。
今天，我們聽了法制報告會，使我有了很大的感觸。
通過邵團長的佳話，我感受到了很多：邵團長曾去過監(jiān)獄教育犯人，因此他給我們講了很多的案例，使我們懂了很多，讓我尤為印象深刻的一個案例是：有一個小男孩他深愛女孩喜歡，有一個小女孩和這個小男孩從小青梅竹馬，而當(dāng)有一天這個小女孩告訴他說她懷孕已經(jīng)七個月了，而這男孩子當(dāng)時就已經(jīng)蒙了，他馬上把這個女孩打暈，并把她拖進了附近的一個山洞里，并把汽油灑都樂這個女孩子的身上，剛要點火的時候，這個女孩子醒了她叫著：“哥哥，救救我!”但這個男孩卻頭也不回的逃跑了，但是后來采訪這個男孩的時候，她說：“我一聽她懷孕了，我就蒙了，我當(dāng)時唯一的想法就是把她大暈，然后就糊里糊涂的犯下了過錯?！币皇ё愠汕Ч藕弈?一個十七八歲的男孩的未來就這樣沒有了，一輩子都要呆在監(jiān)獄里了，幸福沒有了，自由也失去了。通過邵團長的講述，我知道了一時的邪念，可能會導(dǎo)到你一生的夢云。
接下來是王部長的講話，王部長給我們講的大多是關(guān)于學(xué)習(xí)方便的，如：各門功深，內(nèi)容很多，要想學(xué)好，得先爬坡，專心致志，持之以恒，循序漸進，定能成功?？匆粋€是不是人才，就看他能不能夠抓住迎面而來的時機，并且立即采取行動。王部長的話并不是很華美的話語，但卻實實在在得告訴了我們一個真理：吃得苦中苦方為人上人。
聽完法制報告會，我對自己的安全、健康和身心方面有了更多的認(rèn)識。
法制，這是一個并不陌生的字眼，它是社會進步的標(biāo)志。幾千年來，人類不斷追求的也就是這兩個字。法制必須先從自身做起，從身邊做起。法制教育不僅要宣傳遵紀(jì)守法的重要意義，更重要的是認(rèn)識到：法律不僅是對自制行為的約束，更是捍衛(wèi)尊嚴(yán)、權(quán)利的有力武器。我們要認(rèn)真學(xué)好法制教育，做個有文化、講文明的國之棟梁。
近年來我國未成年人犯罪逐漸增多，引起了國家的高度重視。前不久，班里組織同學(xué)們觀看了劇本《法庭內(nèi)處》，故事內(nèi)容曲折，感人至深，發(fā)人深省。一位十四歲少年因家中貧困被迫綴學(xué)，整天閑在家中無所事事，漸漸地就染上了賭的惡習(xí)，最后為了還賭債，竟失手殺人，最終受到了法律的制裁。
在日常生活中，一件件血淋淋的事實顯示，青少年犯罪已越來越成為全社會不容忽視的問題。我們學(xué)校在這方面狠抓宣傳力度，專門請一些法律工作者來為同學(xué)們開座談會，增強廣大學(xué)生的法律意識;組織學(xué)習(xí)出一些專題手抄報，寫有獎?wù)魑模_展主題班會;學(xué)校廣播也向大家介紹法律知識;老師也帶我們?nèi)⒂^了監(jiān)獄。
總而言之，國有國法，家有家規(guī)，法律是一個國家的根本，國無法則不能立足于世界，更不用說在世界上建立自己的威信。無論是一個單位，還是一個人，都要以法為重。鄧小平爺爺更是在1986年指出：加強法制重要是進行教育，根本問題是教育人，法制教育要從娃娃抓起，小學(xué)、中學(xué)都要進行法制教育。因此，我們每位中、小學(xué)生都應(yīng)認(rèn)真學(xué)習(xí)法律知識，做一個知法、懂法、守法的好學(xué)生。
通過一個學(xué)期的系統(tǒng)學(xué)習(xí)，對中國法制史有了一個新的全面認(rèn)識。
中國法制史是法學(xué)科學(xué)的基礎(chǔ)學(xué)科之一，它的研究對象就是中國法律制度的歷史。具體的說就是研究我國有史以來的各個歷史時期啊法律制度的本質(zhì)、內(nèi)容、體系、原則、特點和社會活動中的作用及其產(chǎn)生、發(fā)展、演變過程和基本規(guī)律。
我國作為世界四大文明古國之一，擁有非常燦爛的歷史文化。因此，歷代的統(tǒng)治者所制定的法律，完善法制，目的'是為了治國安邦的需要，長期以來積累了大量的極其豐富的經(jīng)驗和教訓(xùn)。歷史就像一面鏡子，我們應(yīng)當(dāng)從中審視自己，找出不足，對前人給我們留下的寶貴的法制文化遺產(chǎn)進行科學(xué)的總結(jié)去其糟粕，取其精華，為建設(shè)社會主義民主與法制提供重要的歷史借鑒。
在本學(xué)期的學(xué)習(xí)中，我們主要是從縱橫兩個方面來深入學(xué)習(xí)的?？v向方面，自原始社會默契，開始有了法律萌芽，到進入階級社會出現(xiàn)國家以后，包括各個歷史時期不同類型法律制度。法作為統(tǒng)治階級的意志是與國家同時出現(xiàn)的。法學(xué)界普遍認(rèn)為我國應(yīng)當(dāng)是在夏朝出現(xiàn)了軍隊、警察、監(jiān)獄和法庭。所以說，最初掌握政權(quán)的統(tǒng)治階級或集團出于同志的需要，便把本階級的意志上升為法律，制定各種法規(guī)，通過國家政權(quán)強制和要求人們遵守，維護統(tǒng)治秩序，調(diào)整人們之間和人們與國家政權(quán)之間的各種社會關(guān)系。在橫向的方面主要是學(xué)習(xí)了每個歷史時期國家政權(quán)的法律制度，著重以刑事立法、民事立法、婚姻家庭立法、司法制度為主要學(xué)習(xí)對象。
作為全國法學(xué)學(xué)科本科生十四門必修課之一，中國法制史的地位十分重要。學(xué)習(xí)中國法制史的意義主要表現(xiàn)在以下幾個方面：
一、有利于吸收和借鑒中國歷代法律中的一切有益的精華，進一步完善我國法制。
二、有利于提高對社會主義法制優(yōu)越性的認(rèn)識，增強自覺遵守法紀(jì)的觀念。
三、有利于了解部門法學(xué)的淵源，為學(xué)好部門法學(xué)打下歷史知識的基礎(chǔ)。
中國法制史是一門邊緣科學(xué)，它是法學(xué)的一個分支，同時又是歷史學(xué)中的一門專史。在學(xué)習(xí)的方法上，歸納為以下幾點：
一、掌握中國法制史發(fā)展的歷史階段性。
二、掌握法律制度本身的連續(xù)性和因革關(guān)系。
三、在我國幾千面的歷史進程中，法律制度本身也有階段性的發(fā)展變化。
結(jié)合自身的學(xué)習(xí)過程，我主要是將中國法制史當(dāng)做一本普通的歷史書來讀，首先讓自己保持濃厚的興趣，對一些未知或者知而不詳?shù)膯栴}先列下來，然后帶著問題去讀，從教材中找出自己滿意的結(jié)論。這樣既學(xué)到了知識，又怎強了動手能力和獨立思考問題的能力。還得到了成就感和滿足感。避免單純學(xué)習(xí)法律條文和歷史事件的單調(diào)、枯燥、乏味。
游泳學(xué)習(xí)心得參考篇二
20__年暑假如期到來，經(jīng)過了緊張的期末考試后，可以暫時休息一段時間了。但是，我覺得要把暑假的時間充分利用好，所以，我和媽媽制定了嚴(yán)密的暑假計劃，珍惜一分一秒寶貴的時間，為二年級打好基礎(chǔ)。以下是我這個暑假的學(xué)習(xí)計劃：
一、每天學(xué)習(xí)唐詩、弟子規(guī)。接著上學(xué)期背的唐詩之后，現(xiàn)在我就接著前面的又會背四首唐詩了，分別是《送元二使安西》、《九月九日憶山東兄弟》、《靜夜思》、《望廬山瀑布》。弟子規(guī)因為期末考試期間要復(fù)習(xí)有些沒有背好，現(xiàn)在每天背一句，做到溫故而知新。另外，每天用30分鐘至1個小時的時間來練習(xí)寫字和閱讀。
二、學(xué)習(xí)鋼琴、繪畫、播音與主持、聲樂暑假班課程。
三、旅游：我要和爸爸、媽媽去幾個城市，感受各個城市的風(fēng)景、風(fēng)俗、美食、文化。
四、探親仿友，我要去看望爺爺、奶奶和姥爺、姥姥，還有家里其他幾位長輩。
五、學(xué)習(xí)技能方面，這幾天我完成了兩個小課題：1、做蛋糕;2、科學(xué)小課題：吹氣球不用扎口也不漏氣。體育技能方面：學(xué)會了轉(zhuǎn)呼拉圈。我會再用一些時間，把這些技能做的更好。
六、盤點學(xué)習(xí)方面的不足，利用暑假查缺補漏，并且預(yù)習(xí)下學(xué)期的學(xué)習(xí)內(nèi)容，我打算用20天的時間來完成些項作業(yè)。
游泳學(xué)習(xí)心得參考篇三
近一周來，我在區(qū)委組織部、區(qū)人事局的嚴(yán)格要求下，在鎮(zhèn)黨委、政府和村兩委的正確領(lǐng)導(dǎo)下，堅持以科學(xué)發(fā)展觀為指導(dǎo)，勤奮務(wù)實工作。在工作中融入感情，用心去做好、干好每一項工作，同時堅定學(xué)習(xí)理念，做到工作與學(xué)習(xí)充分結(jié)合。積極完善村級各類軟件資料，盡自己最大的努力做好新春村農(nóng)業(yè)產(chǎn)業(yè)調(diào)整、新農(nóng)村建設(shè)以及村級扶貧互助社的發(fā)展，并經(jīng)常深入村組，與村組干部一起，協(xié)助做好村級事務(wù)。利用協(xié)助鎮(zhèn)勞動保障所工作的平臺，切實做全鎮(zhèn)城鄉(xiāng)居民醫(yī)療保和社會養(yǎng)老保險的工作，學(xué)習(xí)和提高辦公文件處理能力，熱心認(rèn)真為群眾辦事服務(wù)?，F(xiàn)將自己一周來的工作總結(jié)如下：
一、加強理論學(xué)習(xí)，提高自身思想素質(zhì)。
在工作中充分利用各類報刊加強自己的理論學(xué)習(xí)，做到講政治、顧大局、樹形象。
一是利用機關(guān)學(xué)習(xí)會的方式，認(rèn)真學(xué)習(xí)《科學(xué)發(fā)展觀讀本》、《科學(xué)發(fā)展觀重要論述摘要》等理論知識，提高自己的思想素質(zhì)和理論水平。
二是積極開展自學(xué)，學(xué)習(xí)涉及農(nóng)村的各項法律法規(guī)、政策，不斷完善自己對農(nóng)村政策的認(rèn)識和理解。學(xué)習(xí)貫徹省、市、區(qū)委重要會議精神，寫好學(xué)習(xí)筆記，提高理論思想認(rèn)識，進一步堅定了自身政治方向。
三是參加在樂山黨校舉辦的全市大學(xué)生村干部培訓(xùn)班1次，認(rèn)真接受深刻培訓(xùn)，切實按照培訓(xùn)要求，提高自身政治思想素質(zhì)和工作能力。
二、立足基層，服務(wù)群眾，踏實工作。
1、加快新春村新農(nóng)村建設(shè)。
為進一步鞏固新農(nóng)村建設(shè)成果，本周，我村以科學(xué)發(fā)展觀為統(tǒng)領(lǐng)，在鎮(zhèn)黨委、政府的領(lǐng)導(dǎo)下，我按照新農(nóng)村建設(shè)要求，根據(jù)自己的實際情況，完善新農(nóng)村建設(shè)的軟件資料。今周新春村全力做好村級扶貧互助社的運營工作，在上周的基礎(chǔ)上，加大宣傳力度，做好相應(yīng)的政策解釋工作，爭取更多的村民加入組織中來，目前互助社社員占村家庭總數(shù)的80%，互助社集資28萬余元(含政府補助20萬)。一周來資金運行良好，為村民緩解了許多經(jīng)濟上了臨時困難。同時也扶持了部分村民發(fā)展自己的特色經(jīng)濟，加快了新春村的產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)調(diào)整，早日讓村民過上幸福美滿的生活。
2、繼續(xù)推進城鄉(xiāng)環(huán)境綜合治理。
我與村組干部一起積極加入到整治隊伍中去。跟隨村兩委干部深入農(nóng)戶宣傳環(huán)境治理的意義。通過張貼標(biāo)語、制作黑板報的形式加強輿論宣傳，共張貼標(biāo)語15幅，發(fā)出通告書li200份。與村干部一起參與到公路沿線整治，以身作則幫助沿路農(nóng)戶打掃清理庭院，參與村境內(nèi)衛(wèi)生死角清理、村道清理工作。為創(chuàng)造美好鄉(xiāng)村環(huán)境貢獻力量。
3、加強村級基層組織建設(shè)。
按時、認(rèn)真做好遠程教育資源的下載工作，精心挑選，組織村干部、黨員、群眾定期觀看、學(xué)習(xí)，加強黨員對黨性的認(rèn)識，提高黨員的政治和思想素質(zhì)，力爭團結(jié)在村兩委的領(lǐng)導(dǎo)下，長期不懈地抓好基層組織建設(shè)工作，認(rèn)真搞好基層組織的領(lǐng)導(dǎo)班子和干部隊伍建設(shè)。此外加強科普知識的學(xué)習(xí)，增加群眾的知識，通過觀看學(xué)習(xí)，然后認(rèn)真總結(jié)、思考出一條適合自己發(fā)展的致富之路。
4、協(xié)助鎮(zhèn)勞動保障所工作。
認(rèn)真按時完成領(lǐng)導(dǎo)交辦的各項事務(wù)，做好辦公室各項日常工作，積極宣傳當(dāng)前城鄉(xiāng)居民基本養(yǎng)老保險和醫(yī)療保險購買政策，主動熱情對待來訪群眾，及時解決他們在此方面遇到的問題。
三、不足與奮斗。
一是學(xué)習(xí)主動性、自覺性還不夠，還需要進一步加強學(xué)習(xí)，全面提高自己素質(zhì)。
二是工作能力還有待提高，平時還應(yīng)多向老同志學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)他們在遇到問題時，是如何處理的。
三是在村上工作時間短，下隊時間少，與群眾交流的機會少。今后多協(xié)助參與村支兩委的工作，與村干部一起處理村上的問題，學(xué)習(xí)他們的處理具體問題的方式方法，提高自己。
總之，在今后的時間里，我將加強自己的理論學(xué)習(xí)，認(rèn)真踏實做好本職工作，在鎮(zhèn)黨委、政府的領(lǐng)導(dǎo)下，與村組干部一起為新春村新農(nóng)村建設(shè)作出自己的一份力量。
游泳學(xué)習(xí)心得參考篇四
在平日里，心中難免會有一些新的想法，好好地寫一份心得體會，這樣可以記錄我們的思想活動。是不是無從下筆、沒有頭緒?下面小編給大家?guī)碛斡緦W(xué)習(xí)心得，希望大家喜歡!
游泳課是一項集水浴、空氣浴、日光浴于一體的運動項目，是學(xué)生非常喜歡的一種體育課。經(jīng)常游泳對提高身體各器官、各系統(tǒng)的功能能起到良好的鍛煉作用。
小學(xué)生的游泳課的教學(xué)有其自身的特殊性。經(jīng)過這些年的教學(xué)摸索總結(jié)，在教學(xué)上我采用了以下做法，收到了不錯的效果。
1、因為小學(xué)生一提馬上要下水就興奮得不行，在你要教他們做準(zhǔn)備活動和進行一些陸上練習(xí)時，他們已經(jīng)急不可待了，他們很難集中注意來聽你的講解和完成你安排的練習(xí)，所以在一開始下水時，我都會先讓他們按要求玩玩水。一來滿足一下他們急切的玩水欲望，緩解一下他們的心情：二來也可以趁機試試水性。這樣做利于學(xué)生能很快靜下心來和教師一起學(xué)習(xí)游泳技術(shù)。
2、分組教學(xué)，我校學(xué)生游泳的技術(shù)水平到了中年級就出現(xiàn)了比較大的差距。一是因為學(xué)生對技術(shù)的領(lǐng)悟，受學(xué)生自身的身體協(xié)調(diào)性制約，這是客觀存在的。另一方面是則是中途轉(zhuǎn)學(xué)來的學(xué)生，他們在原來的學(xué)校就根本沒有開設(shè)游泳課，當(dāng)然也就談不上游泳學(xué)得怎么樣了。在這種情況下，分組教學(xué)是必須也是最好的選擇。在教學(xué)中，我則是先讓會游的同學(xué)，給他們下達一定的游泳量，讓他們在規(guī)定的時間內(nèi)完成，中間要怎么休息?如何調(diào)整節(jié)奏讓他們自行安排。這也體現(xiàn)了調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性一環(huán)。我則把重點放在指導(dǎo)部分不會游的學(xué)生身上。多給指導(dǎo)，多給關(guān)心，這樣也好讓他們早日跟上同班同學(xué)的水平。
此外，動作學(xué)習(xí)的秩序安排也非常關(guān)鍵，安排得當(dāng)可以事半功倍。在教學(xué)秩序安排上，我采用了以下做法：
1、初學(xué)者先熟悉水性再學(xué)泳式動作。游泳與在陸上活動有很多不同：首先是活動環(huán)境不同。由于水有浮力，有壓力，阻力也比空氣阻力大很多。初學(xué)者乍一下水會站立不穩(wěn)，呼吸困難，移動困難，因而心里緊張害怕。其次呼吸方法的不同。再次就是身體運動的動力不同。在陸上動作是利用固定的支撐反作用力使身體運動，而游泳是在一種不能作為固定支撐的液體中運動。由于上述原因，決定了初學(xué)者開始學(xué)游泳不是先學(xué)哪一種泳勢，而是要先到水的環(huán)境中去，感受水的浮力、壓力、阻力。掌握水中行走、浸入水中、呼吸、浮體、站立等，從而為學(xué)習(xí)各種姿勢的游泳技術(shù)打下良好的基礎(chǔ)。
2、先學(xué)腿部動作，掌握水中平浮。自由泳時，身體俯臥于水面，由于身體的上半身浮力大于下半身，腿會下沉，為保持身體平浮，須先學(xué)會腿的打水動作，使雙腳取得水的支撐反作用力，既可推動身體前進，又可使腿部不下沉。
3、先陸后水，以水為主。先在陸地上進行模仿練習(xí)。在陸上進行模仿練習(xí)可以利用視覺，看清動作路線、方向、結(jié)構(gòu)，自己做得是否正確，隨時可以改正。在陸上初步體會了動作要領(lǐng)之后，本站就要及時轉(zhuǎn)到水中練習(xí)，經(jīng)過水中反復(fù)練習(xí)，達到鞏固的效果。當(dāng)然，這僅是一些經(jīng)驗總結(jié)，至于游泳課堂教學(xué)還有很多需要去反思的。
自從假期學(xué)習(xí)了游泳，自己感覺時時刻刻生活在“水中”。
開始學(xué)習(xí)游泳，被教練不停的罵，甚至教練這樣說“魚要是我這樣生活在水里，早淹死了?！蔽倚睦镉植环?，只能暗下決心，學(xué)會了才不是“死魚，笨魚”。
憋氣，漂浮，不停地重復(fù)著教練的口令，不知道從何時起，慢慢的會漂浮了，慢慢的會憋氣了，從原來的游2米遠，到現(xiàn)在50米的泳池，可以來回游個不停。拍水，蛙泳，狗刨，哈哈，原來水里的動作可以各種各樣。
“我是笨魚嗎?”我問教練。
“是，你要想完美的學(xué)會游泳，你得仔細琢磨，自己的動作能否到位，你現(xiàn)在的充其量是皮毛，皮毛，你知道嗎?”教練撇撇嘴。
我是一個不服輸?shù)暮⒆?，只要是想做的事情，時刻都會在想。媽媽的話就是“一根筋”。
當(dāng)我休息的時候，思想?yún)R報范文在馬路上騎著自己的自行車，忽然覺得自己此時是馬路上的“一條魚”。要躲避來往車輛，安全的到達目的地。在車少的路段，就不停地變換著騎車的姿勢，感覺著騎車的快樂“我是馬路上的一條魚”。
十幾周過去了，游泳課也要迎來最終的考試了，說實話，這短時間的游泳課我確實學(xué)到了很多東西，從一開始的不知蛙泳為何物到現(xiàn)在的基本掌握了蛙泳的要領(lǐng)，對于自己取得的成績我還是挺滿意的，當(dāng)然能夠取得如此的成果也要謝謝老師的悉心教導(dǎo)，在此謝謝趙歌老師了。
其實我以前就非常喜歡游泳，但那時我們那沒有游泳館，只能在水庫里撲騰幾下，也沒有游泳的概念，只是大家在一起鬧著玩而已。后來和學(xué)過游泳的同學(xué)一起去游泳我才發(fā)現(xiàn)了差距所在，和同學(xué)相比我的速度簡直如一只烏龜般緩慢，因而就非?？释軐W(xué)會游泳，能夠像一名真正的運動員一樣在泳池里縱橫馳騁。于是我每一學(xué)期都會提交游泳的志愿，但是學(xué)校的游泳課實在太受歡迎了，直到這學(xué)期我才有幸選到了游泳。
手后蹬腿”，同時還要注意“淺劃水，窄蹬腿”，也就是說收手時盡量離身體遠一點，蹬。
腿時幅度小一點，換氣也要由原來的水下吐氣水上吸氣改為現(xiàn)在的水上快速呼氣吸氣，而抬頭換氣時盡量收著下巴，頭放入水中時將頭埋入雙臂下以減少水的阻力。說真的當(dāng)把動作和在一起時我還真不習(xí)慣，本站錦開始時總是手忙腳亂的，毫無節(jié)奏可言，經(jīng)常游到中途時由于嗆水和動作的不規(guī)范而使得自己停下來了，當(dāng)時還真是有點氣餒，還好老師一直在鼓勵我們，告訴我們已經(jīng)游得相當(dāng)?shù)暮昧耍屛覀儾灰?，慢慢來，于是我平?fù)下心情更加努力的練習(xí)，練習(xí)的同時也會時不時觀察其它的人，將它們的動作和我的相比較，好的方面自然繼續(xù)發(fā)揚，而自己不足的方面通過詢問他人和自己思考也慢慢地改正了，幾周以后我總算有點感覺了，能夠較自如的在水池中“遨游”，速度也還算可以，在老師的一次提前測試的80中又出了1分25秒的成績，雖然不知道這個成績能得多少分，但總應(yīng)該不算太差吧，應(yīng)該勉強能夠為這學(xué)期的游泳課交一份滿意的答卷吧。
游泳可以說是一項技術(shù)性很強的運動，沒有系統(tǒng)的指導(dǎo)和有針對性的練習(xí)很難學(xué)得好?？偨Y(jié)一學(xué)期來的學(xué)習(xí)體會，我覺得要想學(xué)好游泳，迅速掌握游泳技術(shù)，要注意一下幾個方面：
一是要認(rèn)真聽老師的講解。老師會從一開始就對蛙泳的。
動作進行悉心講解和指導(dǎo)，一有錯誤及時糾正。這也是學(xué)習(xí)游泳的最佳時期，過了最初的那一個時間段動作就會固定，以后想改進動作也會比較困難。因此要嚴(yán)格按照老師的要求練習(xí)，讓每一個動作都做到位。二是在課下要主動去學(xué)，多看上的視頻教學(xué)，看書上的技術(shù)講解。最重要的是要多練習(xí)，為了多練習(xí)我便時常約同學(xué)去游泳池陪我練習(xí)游泳，畢竟要理論聯(lián)系實際嘛，游泳的時候也要注意其他人的游泳動作。將游泳的動作姿勢記住，才能去好好模仿進而熟練掌握。三是要勤于思考，不能只限于練動作，還要多思考這樣做動作的合理之處。本站站這樣才能真正理解動作要領(lǐng)，才能明白為什么要這樣游，為什么不那樣游，才能知道怎么才能學(xué)得又快又好。
四是要找到游泳的感覺，最好的游泳運動員在水中****是必定會感覺非常舒服，我想所謂的水性好便是能夠與水融為一體，相遇而一般在水中暢游吧。
游泳課雖然要結(jié)束了，但是我以后還會繼續(xù)練習(xí)游泳，畢竟我現(xiàn)在只會蛙泳而且僅僅算是基本掌握要領(lǐng)，與真正的高手還有好大的差距，同時如果有機會也一定要學(xué)會自由泳，仰泳，甚至是蝶泳，爭取做一個全能型的“選手”。而且游泳也是一項對人身體非常有益的運動，以前曾在一本讀物上了解到游泳和牛奶是目前為止對人身體最無害的兩種東西，游泳額諸多好處包括：1.增強心肌功能2.增強抵抗力3.減肥4.健美形體5.加強肺部功能6.護膚。既然游泳有如此多的好處，我想它一定會伴隨我一生的。
記得小時候父母說游泳會很危險，不同意我去學(xué)游泳，所以我一直不敢去學(xué)游泳。但隨著我漸漸長大，當(dāng)有一次遇到一人溺水呼喊救命而自己卻幫不上什么忙時，才慢慢意識到游泳是一門非常實用的運動項目，所以我下定決心在大學(xué)期間我一定要學(xué)會游泳。所以這學(xué)期我堅持選擇了游泳。
或許真的因為自己之前完全不會游泳，所以每次學(xué)做蛙泳動作時我都怕會落后別人，因此身體也總是跟心情那么緊張不懂得放松，每次自己所做的動作都總是不得要領(lǐng)。比如在地面上練習(xí)模擬水中蹬腿動作時我的腳總是僵硬著，經(jīng)常不是踢的幅度不夠大就是沒勾到位。當(dāng)手劃水動作然后加上腿和呼吸一整套動作連起來做時，我就做得更糟糕了，做了手上的動作卻忘了腳上的動作了，都不知道要做什么了或怎么做了，心得體會范文總是連貫不起來。
體太過僵硬而漂不起來。但后來老師還是不厭其煩地不斷跟我講身體保持平衡的重要性，所以漸漸的我的身體也慢慢放松了，開始體會到了身體放松所帶來的協(xié)調(diào)感和身體漂在水上的感覺。因此我的下半身也開始能漂起來了，那時自己真的有一種欣慰的感覺。
經(jīng)過一學(xué)期的游泳課學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)蛙泳要領(lǐng)方面我知道了一開始學(xué)習(xí)游泳追求的不是快，關(guān)鍵是要學(xué)會怎樣能如何輕易地換氣，動作要領(lǐng)，關(guān)鍵是要做到手、呼吸以及身體的動作要相互協(xié)調(diào)，身體要做到放松千萬不能太緊張和太僵硬。具體動作上，手動作：手不能劃得過后在要保持在下半身以上。換氣時機要把握好，最好當(dāng)手開始劃的時候就馬上以下巴先行的姿勢進行快速抬頭吸氣。另外做蹬腿動作時，要注意腳尖要盡量勾起來，然后踢的幅度要盡量大和快，踢完后要迅速地把腳并攏。最后我覺得最重要的就是手、腳、呼吸以及身體的動作這一整套動作的配合了，手、腳、呼吸以及身體的動作這四個動作每個動作在一輪回中都只做一次為好，而且當(dāng)身體重新平衡時才進行下一輪回。
最后我覺得在這學(xué)期的游泳課上最重要的就是明白了一個道理：當(dāng)自己遇到新困難時，不要總是想著怕自己會比別人做不好而緊張失措，范文大全這樣只會讓自己更心煩，這樣也就不能靜下心來去認(rèn)真學(xué)習(xí)和接受新事物了。因此這次體育課讓我真正懂得了一個人只有保持好的心態(tài)，靜下心來才能更好地做好一件事。
說點我對游泳的感受吧，業(yè)余愛好者游泳我把它分為三個階段。
第一階段：
學(xué)會姿勢，初步掌握“蝶、仰、蛙、爬”四種泳姿，專業(yè)運動員有教練指導(dǎo)1年即可，業(yè)余愛好者通過模仿或看視頻資料3-5年可學(xué)會。有關(guān)該階段的學(xué)習(xí)資料很多，包括呼吸、打腿、劃臂、壓胸、轉(zhuǎn)髖等等。
第二階段：
找到水感，當(dāng)你覺得初步掌握了四種泳姿的動作基礎(chǔ)，但仍然感覺游不快，或者很費力時，你就該到第二階段了。此時再一味的模仿專業(yè)運動員的姿勢是不會有提高的，反而把自己帶入了動作誤區(qū)。
一個人的感覺是天生的，但是水感絕對是后天培養(yǎng)或者說是后天激發(fā)出來的。
該階段的學(xué)習(xí)資料很少，因為感覺是不好描述不好量化的。
業(yè)余愛好者找到水感可以從自己最擅長的泳姿入手，先讓自己的游速慢下來，充分體會每個動作完成后在水中的漂浮前進過程，感受水流過面頰、流過胸前、流過腰腹、流過髖、流過大腿、小腿甚至腳趾的過程，在此過程中不單要體會身體正面水流，還要體會身體背面水流摩擦身體的感覺，我是用爬泳和仰泳交替練習(xí)來體會水感的，如果你身體的某部分感覺不到水，大多是應(yīng)為你這部分肌肉太緊張不放松造成的`。
體會水感的過程每個人不同，我的建議是先體會胸、背水感，然后體會髖、臀部位水感，再然后是腰腹水感，再然后是大腿、小腿和肩部、面頰水感，最后是腳掌與手心。總之是從軀干到四肢的順序。
那么，我們在水中怎么做才能體會水感呢?
比方說體會胸、背水感，以爬泳為例：
首先將游速慢下來，將精神集中于胸部，在一次劃水中(從開始劃水到前沖漂浮結(jié)束，下一次劃水前)，輕微下壓胸脯，感受水流過胸部時對身體的摩擦，并且感受下壓時水對胸部的浮力，這種浮力越大表明下壓的幅度越好，此時胸部也處于最佳的流線形狀態(tài)。在這里要說明，要經(jīng)常改變你游進的速度，按水流過胸前的速度不同來改變胸部下壓幅度進而體會水對胸的最大浮力，此過程就是體會胸部水感的過程。
當(dāng)胸部經(jīng)常感覺到水的沖擊、上浮力后，就會按照你游進的速度、水流的變化做自適應(yīng)的下壓和上抬調(diào)節(jié)，總體感覺就是胸下的水一波一波、連續(xù)不斷的流過胸部。
其它身體部位的水感獲得也同胸部水感獲得一樣，不詳述。
體會水感的要點：
1、體會水感時身體盡量放松、拉長，上面提到的下壓確切地說應(yīng)該是前拉下壓。
2、體會水感時所說的放慢泳速確切地說應(yīng)該為降低劃頻，但每次劃水的力量與速度可以經(jīng)常變化，以體會在不同游進速度下水對身體的摩擦與浮力的不同，其目的是找到流速不同的水流對身體摩擦與浮力的不同，從而提高身體對水的自適應(yīng)性。
第三階段：
水感動作，入黨申請書可以說人在游泳過程中的第二階段是個無止境的階段。但是當(dāng)你身體某一部位獲得水感后，身體根據(jù)水流的速度自適應(yīng)來調(diào)節(jié)身體前進的動作，此時的動作才是最適合你自己的動作，并且你的動作也會隨速度的變化而有微小改變的。
我體會到的學(xué)習(xí)游泳過程中存在的誤區(qū)：
1.動作命名：游泳學(xué)習(xí)資料是按人在陸地上的行為動作來命名游泳的技術(shù)用語，會給學(xué)游泳帶來很大的動作誤區(qū)。比方說“打腿、胸部下壓、轉(zhuǎn)髖、劃水”所有這些用語都給人們潛意識中灌輸了一個發(fā)力點的概念，其實水中運動似乎不應(yīng)該有這個點。
“打腿”應(yīng)該為“波腿”，爬泳、仰泳的雙腿動作像兩條擺動的海帶，蛙泳的雙腿像游進的水母邊緣(這個動作人可以比青蛙做的更好)，蝶泳雙腿像尾巴。
“胸部下壓與轉(zhuǎn)髖”應(yīng)該為“螺旋胸與螺旋髖”是一個“前拉下壓”與“前拉上提”的動作。
“劃水”用“撥水”更容易體會。
2.對速度的追求：就像人們按陸地上的動作命名游泳動作一樣，游泳比賽也是比速度。
在陸地上，對速度的追求源于速度決定了大多數(shù)動物的撲食與生存方式。但在水中從來沒看到兩條魚按著直線比拼誰游的快。一個泳者對速度的追求往往讓人喪失了水感，在水中是游起來而不是跑起來。
這是篇好范文參考內(nèi)容，涉及到游泳、動作、身體、自己、體會、練習(xí)、學(xué)習(xí)、感覺等范文相關(guān)內(nèi)容，希望對網(wǎng)友有用。
游泳學(xué)習(xí)心得參考篇五
此次環(huán)保手工制作的活動開展，對于我們家長和孩子在制作過程中，都學(xué)到了不少的相關(guān)知識。
首先，我們家長懂得了廢物利用。剛開始接到通知時，還真不知如何制作環(huán)保手工，后來，經(jīng)過老師的講解和查閱了一些相關(guān)的資料，才懂得了環(huán)保手工?？墒?，制作一個環(huán)保手工要選擇一個主題和相關(guān)的材料才能制作，這可讓我思考了好幾天，終于有一天，張丹彤從幼兒園放學(xué)回家，給我們唱了一首歌：我的老師像媽媽，像呀像媽媽，小朋友們熱愛她，熱呀熱愛她，爸爸媽媽放心吧，幼兒園就像我的家。聽完后讓我想到此次環(huán)保手工活動的主題：“家”。我要制作一個房子，那是一個幸福的家。幼兒園也像，老師像媽媽一樣呵護和教育著孩子們，讓孩子們每天去幼兒園都感到幸福和開心。
其次，在制作過程中，加強了孩子的動手能力和環(huán)保手工的意義。在制作的時候，張丹彤和開心地幫我搬紙皮箱，把紙皮箱用顏料涂上顏色，雖然在制作時，彤彤也會添亂，但我還是開心地教她如何抓剪刀剪紙，如何抓筆涂顏料，還告訴她如何利用廢品來制作環(huán)保手工等等，她聽得是懂非懂的。
最后，我和張丹彤用了三天的時間把環(huán)保手工“房子”制作完畢，雖然時間花去了不少，但是她懂得安全地使用剪刀、顏料、膠水貼東西等等……這都讓我覺得非常開心的。
手工制作是幼兒非常喜歡的一項活動，它有許多的形式如：折紙、剪紙、染紙等等。它是培養(yǎng)幼兒動手、動腦，啟發(fā)幼兒創(chuàng)造性思維的重要手段。是教師引導(dǎo)幼兒發(fā)揮想象力與創(chuàng)造力，直接用手操作簡單工具，對各種形態(tài)(點狀、線裝、面裝、塊裝)的具有可面性的物質(zhì)材料進行加工、改造，制作出占有一定空間的、可視的、可觸摸的多種藝術(shù)形象的一種教育活動。
手工制作是幼兒非常喜歡的一項活動，它有許多的形式如：折紙、剪紙、染紙等等。它是培養(yǎng)幼兒動手、動腦，啟發(fā)幼兒創(chuàng)造性思維的重要手段。是教師引導(dǎo)幼兒發(fā)揮想象力與創(chuàng)造力，直接用手操作簡單工具，對各種形態(tài)(點狀、線裝、面裝、塊裝)的具有可面性的物質(zhì)材料進行加工、改造，制作出占有一定空間的、可視的、可觸摸的多種藝術(shù)形象的一種教育活動。對培養(yǎng)幼兒認(rèn)真觀察、有意注意以及耐心細致的習(xí)慣，對培養(yǎng)幼兒的想象力和形成立體空間觀念都有非常重要的作用。
由于幼兒的思維是直覺的半邏輯思維特點，因而他們對手工制作早期很少出現(xiàn)“胸有成竹”的狀況，大多是在行動中“遷想狀物”。如：幼兒拿到一些碎紙他們會想象成“雪花”，再比如：在泥工活動中，幼兒將在手中團、搓、捏、壓，隨著泥巴的變長，他們會聯(lián)想到“小棒”的形象，隨著泥巴的變圓，他們會聯(lián)想到“皮球”“圓宵”等形象。根據(jù)幼兒這一特點，教師的指導(dǎo)可以從以下方面入手：
1、創(chuàng)設(shè)環(huán)境，激發(fā)興趣。
如：在開展折紙教學(xué)活動中，首先在教室內(nèi)布置好折紙環(huán)境。這對幼兒折紙的興趣極其重要。為了給幼兒一個身臨其境的感覺，我用五顏六色的紙折出各種蝴蝶在飛舞，用綠色紙折出許多可愛的“小青蛙”，和幼兒起名為“青蛙合唱團”。用紅色的紙折出各種花，用黃色的紙折出美麗的小金魚，還有“鳥的世界”等等。一一裝飾在室內(nèi)，有的小朋友高興的說：“老師，我們的教室真漂亮?！庇械恼f：“老師，快教我們折紙吧!”幼兒在這個時候興趣被調(diào)動起來，萌發(fā)了折紙的愿望。
2、給幼兒提供與材料充分接觸的機會。
如：讓幼兒在使用各種軟硬不同的紙等活動中，了解紙的軟硬程度及易變化、易造型等特性;還可以讓幼兒在玩紙的同時進行各種活動，讓幼兒在于材料相互作用的過程中，對折紙活動產(chǎn)生興趣，愿意去操作。
3、提供多種材料，引導(dǎo)幼兒進行聯(lián)想。
材料是構(gòu)思、設(shè)計得以物化的基礎(chǔ)，不同的物質(zhì)材料具有不同的工藝性能和特征，分別適用于不同的造型要求。幼兒在手工制作活動時，為他們提供了豐富的活動材料，還創(chuàng)設(shè)了美工區(qū)。讓他們根據(jù)自己的意圖選擇材料，充分發(fā)揮想象力，構(gòu)思出多種制作方案。如：請幼兒折出一架機關(guān)槍可用哪些材料。(可用紙、剪刀)。
4、幫助幼兒積累多種表象。
手工制作中所需要表象的積累應(yīng)特別注意表象的空間存在形式。教師可讓幼兒看一看、摸一摸的方式加強對表象形體的記憶。如：知道幼兒對一只動物的形象進行分析，教師可啟發(fā)幼兒思考：它們的整體形態(tài)是怎樣的?頭是什么樣?耳朵是什么形狀?尾巴是長的還是短的?教師在分析時，還可利用兒歌、謎語等來幫助幼兒加深對表象形體的記憶。如：在分析兔子的形象時，可讓幼兒背誦兒歌：小白兔白又白，兩只耳朵豎起來，紅紅的眼睛短尾巴，蹦蹦跳跳真可愛。
懷著一份新鮮又有那么一點緊張的心情，我開始了會計手工帳模擬實訓(xùn)的第一堂課。當(dāng)指導(dǎo)老師一聲話下“開始登記憑證”時，面對著實訓(xùn)時桌上的做賬用品，我有無從下手的感覺，久久不敢下筆，深怕做一步錯一步，后來在老師的耐心指導(dǎo)下，我開始一筆一筆地登記。很快的，一個原本平常上課都覺得漫長的晚上飛速過去了，后來因為時間問題，老師叫我們自己下來做，一天天下來，幾乎整天都是做著實訓(xùn)，眼睛盯著生疼。不過話又說回來了，看到自己做的實訓(xùn)心里還是蠻高興的。雖然很累，很枯燥，但是很充實!
經(jīng)過幾次的課堂學(xué)習(xí)，接下來的填制原始憑證;根據(jù)原始憑證，填記帳憑證;根據(jù)記帳憑證填總分類帳和各種明細帳，現(xiàn)金日記帳銀行日記帳：填制資產(chǎn)負債表和利潤表等等的工作就相對熟練多了。接下來我就開始著手做“填制原始憑證，根據(jù)原始憑證，填記帳憑證，填制科目匯總表，根據(jù)科目匯總表填總分類帳，根據(jù)記帳憑證填總分類帳和各種明細帳，現(xiàn)金日記帳，銀行日記帳等等。最后一天裝訂憑證以及上交有關(guān)作業(yè)。
經(jīng)過這些天的手工記賬，使我的基礎(chǔ)會計知識在實際工作中得到了驗證，并具備了一定的基本實際操作能力。在取得實效的同時，我也在操作過程中發(fā)現(xiàn)了自身的許多不足：
2、雖然這六個周里，每筆業(yè)務(wù)的分錄都是老師做好給我們的，但實際工作中還須自己編制會計分錄，在這方面我還存在著很大的不足，今后還得加強練習(xí)。
權(quán)責(zé)發(fā)生制原則、配比原則、歷史成本原則、劃分收益支出于資本性支出原則、謹(jǐn)慎性原則、重要性原則，和會計工作在企業(yè)的日常運轉(zhuǎn)中的重要性，以及會計工作對會計從業(yè)人員的嚴(yán)格要求。總而言之，實訓(xùn)讓我對“填制原始憑證根據(jù)原始憑證，填記帳憑證等工作有了更進一步的認(rèn)識，并在實際操作過程中找出自身存在的不足，對今后的會計學(xué)習(xí)有了一個更為明確的方向和目標(biāo)。通過實訓(xùn)，我們對會計核算的感性認(rèn)識進一步加強。加深理解了會計核算的基本原則和方法，將所有的基礎(chǔ)會計、財務(wù)會計和成本會計等相關(guān)課程進行綜合運用，了解會計內(nèi)部控制的基本要求，掌握從理論到實踐的轉(zhuǎn)化過程;熟練掌握了會計操作的基本技能;將會計專業(yè)理論知識和專業(yè)實踐，有機的結(jié)合起來，開闊了我們的視野，增進了我們對企業(yè)實踐運作情況的認(rèn)識，為我們畢業(yè)走上工作崗位奠定堅實的基礎(chǔ)。
美術(shù)教師專業(yè)技能培訓(xùn)展示活動，有一點體會最深刻，就是在怎樣很好的把握小學(xué)美術(shù)手工課堂。
美術(shù)手工課上，如果老師處理不當(dāng)，就會造成混亂、無序、學(xué)生無所事事、教室弄臟的局面，難以收場。面對這些問題，怎樣讓手工教學(xué)井然有序的開展，我體會如下：
1、美術(shù)手工課上總會有學(xué)生不喜歡帶工具，這個一個普遍的現(xiàn)象。面對這個問題，有一個絕招，就是老師帶著相機進美術(shù)課堂，抓拍他們的制作過程，這樣能提高學(xué)生興趣，是對學(xué)生的一種肯定，在相機面前調(diào)皮的學(xué)生也會覺得非常有成就感。而且這種拍攝的方式，也是老師資料收集的一種很好的方式。
2、課前準(zhǔn)備很重要。提前發(fā)通訊，加強與家長的溝通(親子活動)，有很多的材料可在家中提前準(zhǔn)備，這樣既能使課堂更有效率，又能介紹教室的污染。
3、找準(zhǔn)難點，面對手工課，學(xué)生動手能力差異很大，有些孩子掌握能力弱，這就需要我們老師在上課的時候找準(zhǔn)最難表現(xiàn)的難點，強講，多演示。還有一種方式，就是讓那些學(xué)習(xí)能力強的孩子到講臺上來展示，讓他來談自己的成功秘訣，學(xué)生與學(xué)生之間的溝通可能比老師來得更快，這樣學(xué)生既學(xué)到了方法，又很好的鍛煉了孩子的表達能力。
4、手工課上最應(yīng)該讓我們重視的應(yīng)該是安全問題。比如像道具的選擇，應(yīng)該選擇可以折疊的或者是平口刀。避免危險性的發(fā)生?？梢栽谡n堂上讓孩子們來表演傳遞，問其它的孩子這樣可不可以，這樣學(xué)生在一種輕松地氛圍中學(xué)會了使用刀具。
5、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。手工課上或多或少的會給教室?guī)砦廴荆@就要求老師在平時上課時強化學(xué)生的衛(wèi)生觀念，或者最后留幾分鐘時間清理垃圾。我的方式是，每一次上課前給學(xué)生強化衛(wèi)生觀念，不亂扔紙屑，最后去發(fā)現(xiàn)垃圾大王。這種幽默的方式學(xué)生容易接受，效果也不錯。
6、適當(dāng)調(diào)整座位，明確能力強的學(xué)生去幫能力差的學(xué)生，一幫一，讓學(xué)生在這種幫助中學(xué)會交流、合作、分享。
7、注重孩子經(jīng)驗的交流，孩子的創(chuàng)造能力和想象能力是無窮的，手工課就是打開孩子們創(chuàng)造能力與想象能力的一扇窗，在這個過程中孩子們是有思想的，即時的讓孩子們分享他們的'收獲與成功，這是一種共同的進步，而且也能更好的調(diào)動大家的積極性，會帶動大家一起去創(chuàng)作。
8、展評。不但要即時的展示學(xué)生的作品，還要做出有效的評價。這是對孩子的一種肯定。還有一種方式就是評分，比如面對的是分組的小組，老師可以給小組長評分，可以記錄在美術(shù)課本上，之后由小組長給他的成員評分。
一、手工內(nèi)容貼切學(xué)生。
我們應(yīng)根據(jù)幼兒園教學(xué)的需要來選擇幼師手工課的教學(xué)內(nèi)容，比如剪紙、折紙、立體構(gòu)成、粘貼畫、橡皮泥、編織、墻飾設(shè)計、教具設(shè)計、自然角綜合設(shè)計、游戲區(qū)綜合設(shè)計、校園綜合設(shè)計等，這些手工制作內(nèi)容在幼兒園的課堂教學(xué)和校園環(huán)境設(shè)計中都被廣泛地運用。選擇合適的手工制作內(nèi)容是上好幼師手工課的首要條件。由于和他們以后的工作有關(guān)，所以學(xué)生學(xué)習(xí)起來特別的用心，極大地提高了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極主動性。
二、扎實抓好課堂教學(xué)。
手工課的教學(xué)任務(wù)，主要是通過課堂教學(xué)形式來完成的，所以要切實抓好課堂教學(xué)這一中心環(huán)節(jié)。
1.教學(xué)內(nèi)容要有針對性。
學(xué)前教育專業(yè)學(xué)生掌握的手工知識必須為以后的教學(xué)實際服務(wù)。選擇教學(xué)內(nèi)容要從趣味性強、兒童感知熟悉的、簡明又易于制作的題材入手，并考慮造型手段和表現(xiàn)形式，符合兒童的制作能力和條件。如泥工、紙工、廢品工、編織、剪貼等。
2.注重示范教學(xué)。
在美術(shù)教學(xué)中許多技法問題僅用語言表達是遠遠不夠的，特別是注重操作的手工教學(xué)，必須加強示范。教師在課前一定要熟悉教材，熟練掌握制作技巧，以保證示范的規(guī)范性、熟練性，使講解與示范配合自如。課前準(zhǔn)備的范作或其他可視性的形象資料在課中適時演示，進行直觀教學(xué)，可使教學(xué)更加生動，學(xué)生思維得以啟發(fā)，構(gòu)思得以馳騁。
3.注重啟發(fā)教學(xué)。
解決了制作難度大、翻拉困難、成功率低的問題，省去了畫角度、開槽口等繁瑣的工序。方法是在長方形紙上等距離交替劃線抹糨糊、貼紙，當(dāng)紙貼到一定數(shù)量后，按所構(gòu)思好的形狀裁剪即可。方法簡單易掌握，且一個彩球能翻拉出多種優(yōu)美的造型。我對這一創(chuàng)新給予充分肯定，并及時鼓勵，增強了學(xué)生的創(chuàng)造欲望。
4.教學(xué)與各學(xué)科緊密結(jié)合。
美術(shù)教師在教學(xué)中可把手工教學(xué)與各學(xué)科教學(xué)緊密地結(jié)合起來。如地理學(xué)要求了解地形地貌知識，可在泥工中進行地形地貌圖制作，還可利用泡沫塑料、紙板、有機膠板進行各種建筑模型制作;聯(lián)系生物學(xué)，可利用海綿、泥巴制作松鼠、大象、熊、狐貍、駱駝等動物;聯(lián)系物理學(xué)，可用紙板等材料制作船模、航模;聯(lián)系數(shù)學(xué)多面體教學(xué)，可利用紙板進行多面體幾何模型制作……通過這些手工制作活動，培養(yǎng)了學(xué)生勤于動手、敢于創(chuàng)造的精神。
5.優(yōu)化教學(xué)內(nèi)容、學(xué)習(xí)民間手工藝。
手工美術(shù)進行教學(xué)，大大提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，教學(xué)效果顯著。
三、開展形式多樣的手工課外活動。
課外活動是教學(xué)的一個重要組成部分，是課堂教學(xué)的延伸和補充，它起著補充課內(nèi)教學(xué)不足，增強整體教學(xué)效果的作用。根據(jù)因材施教的原則，認(rèn)真開展了如下手工課外活動。
1.組織開展手工興趣小組活動。
興趣小組成員來自不同年級，活動的形式與內(nèi)容比課堂教學(xué)復(fù)雜。興趣小組定期開展手工制作活動，互相交流、共同促進。學(xué)生在互教互學(xué)中掌握了豐富的手工制作知識，鍛煉了綜合能力。另外，手工興趣小組應(yīng)積極參與學(xué)校開展的活動，充分展示手工活動的意義。
如在充滿喜慶氣氛的日子里做些大紅燈籠、五彩花、彩球;在國慶節(jié)、教師節(jié)做些以歌頌祖國、熱愛教師為題材的剪紙、彩帶;在青年志愿者活動中，舉辦雷鋒同志人像剪紙、刺繡、紙版畫、雕刻比賽等等。這些活動不僅活躍了氣氛，又聯(lián)系了實際，把學(xué)到的基本技能應(yīng)用到學(xué)校和社會中，學(xué)生不僅得到了美的熏陶，還潛移默化地得到了思想教育，進一步提高了手工教學(xué)的意義。
2.定期舉辦手工作品成果展覽。
舉辦手工成果展覽，同時，組織師生觀摩，學(xué)校統(tǒng)一進行評比，形成學(xué)習(xí)手工的風(fēng)氣，豐富學(xué)校的文化生活。
學(xué)前教育專業(yè)美術(shù)術(shù)教學(xué)必須改變過去色彩、素描純技法訓(xùn)練課時偏多的舊觀念，增加適合幼師職前教育的手工教學(xué)，以適應(yīng)今后的教學(xué)需要。根據(jù)畢業(yè)生反饋的信息和筆者帶隊見習(xí)、實習(xí)過程中的體會。
手工教學(xué)適合兒童的年齡特點、心理特征和知識水平，手工活動寓教學(xué)于娛樂之中，效果明顯。在學(xué)前教育專業(yè)美術(shù)教學(xué)中增加實用性強的手工課，是貫徹新課標(biāo)、深化教學(xué)改革的一項重要內(nèi)容。
游泳學(xué)習(xí)心得參考篇六
記得我剛來_的時候，講普通話很不準(zhǔn)，咬字發(fā)音都會引來舍友們的笑聲。因為在小學(xué)、初中時沒有接受過正規(guī)的拼音學(xué)習(xí)。而且在小學(xué)的時候那些老師自己本身講的普通話就不準(zhǔn)。更何況教我們了。一直到中學(xué)基本上都用方言和同學(xué)交流。所以剛來瓊臺時講普通話一點也不習(xí)慣。覺得有點別扭，特別是一些送氣、不送氣的聲母，平舌和卷舌分不清楚，經(jīng)常弄混，有時會把本來不送氣的讀成了送氣的，平舌的讀成了卷舌的。
初中時看到語文老師能不查字典就可以寫出一些字的拼音，真的好羨慕啊，因為那時候我根本不懂拼音。
一年級時學(xué)校開設(shè)了語言基礎(chǔ)課，但是上課的過程中并不是那么認(rèn)真聽，混水摸魚。所以那一年我補考了語基，我記得補考時有一道題是用拼音寫作文的，但對我來說還算是高難度的，我在試卷上寫過這樣一句話就是再也不補考語基了，那是我五年來唯一一次補考。
后來在_和同學(xué)接觸的過程中慢慢糾正了一點點，有一年暑假我在家無聊時便拿起那本普通話書，看到書本上的介紹，才知道什么是聲母、韻母。開始了解一些聲母的真正發(fā)音，我把我經(jīng)常讀錯的，弄混的聲母寫了下來，在讀書進就會提醒自己注意，以便糾正過來。慢慢開始喜歡上了普通話，以前每天早上都有早讀，我每天早讀時就會拿出普通話那本書來讀，時間久后就變成了一種習(xí)慣。我發(fā)不準(zhǔn)的音基本上都糾正了過來。自從參加了普通話培訓(xùn)之后，知道了自己讀書過程中的一些小毛病。見識到了_老師流利、標(biāo)準(zhǔn)的普通話，更加更加了學(xué)習(xí)普通話的信心。
普通話考過后，我還是不會放棄對普通話的學(xué)習(xí)，會繼續(xù)練習(xí)，我覺得我的普通話還有待提高，因為學(xué)海無涯，學(xué)習(xí)是沒有盡頭的，最后我想說一句話：會說一口流利、標(biāo)準(zhǔn)的普通話可以改變你的人生。
游泳學(xué)習(xí)心得參考篇七
20__年4月25日-20__年4月29日，我們政法系28名在校大學(xué)生懷著無比激動的心情奔赴馬坡小學(xué)支援教育、宣傳法律，我也有幸成為其中一員，自然也是開心不已。短短五天的時間，我們由陌生到熟悉，分別時大家的依依惜別，都讓我們倍感窩心，大家就像親密無間的親人，讓我們有種回到了家的溫馨感，由此對于這次活動我感觸真的很深切，同時更是我成長過程中一段舉足輕重的經(jīng)歷。
馬坡小學(xué)位于榆中縣馬坡鄉(xiāng)馬坡村，在蘭州市屬于海拔最高，因此形成的高寒氣候當(dāng)然不利于農(nóng)作物的生長，而是種些蔬菜作物，鑒于此輕壯年大多常年在外打工掙錢，只留些婦女和老人照顧孩孩子、維持生計，但也正是由于沒有活力的注入，經(jīng)濟發(fā)展程度也就落后，自然成為比較貧困的地區(qū)?？赡軐τ谟行﹣硖で嗦糜蔚娜藖碚f，有種回歸自然，放松緊張心情的功效，但是由于當(dāng)?shù)卣]有真正注重旅游的開發(fā)，長期住那肯定會失去新鮮感，這些實際存在的問題也就被忽略了，可能大家現(xiàn)在還沒有注意到建設(shè)家鄉(xiāng)的重要_##b!
覺得受益匪淺，不枉此行，當(dāng)然我們也實現(xiàn)了我們支援教育、弘揚法制的目標(biāo)。恰逢建黨九十周年，為表慶祝也教育后人，馬坡鄉(xiāng)學(xué)區(qū)發(fā)文：各校開展“童心向當(dāng)”以歌頌黨和國家的偉大功績?yōu)橹黝}的紅歌會。在校長及全校師生的配合下，順利進行并完美落幕!由于我們是學(xué)法律專業(yè)的，校長就要求我們給學(xué)生開個法制講座，這與我們的普法宣傳不謀而和，自然欣然應(yīng)允，在我們的充分準(zhǔn)備下，效果還是不錯的!還有我們都不同程度的根據(jù)自己的興趣和所擅長的學(xué)科，真正的以一個老師的身份站上三尺講臺，在實踐中找到自己的缺陷和不足!還有我們最后搞的聯(lián)誼-“火距之旅”等文藝活動。中國自古就有句老話：“寒門出才子”。
在我看來，支教是時代的產(chǎn)物，是賦予給我們實現(xiàn)自我價值、煅煉自我能力，提供廣闊天地、完成人生試卷的舞臺;是加強修養(yǎng)、豐富涵養(yǎng)提高素質(zhì)，進行自我準(zhǔn)確定位的砝碼;是我們理論聯(lián)系實際、主客觀結(jié)合分析問題能力、注重實踐觀念升華的梯子…最后，我希望以后還能有機會參與此類實踐活動，也相信在此過程中我一定會不斷的提高綜合素質(zhì)、人格內(nèi)涵，以樹立正確的人生觀、世界觀、價值觀，更好地指導(dǎo)我今后的學(xué)習(xí)、工作和生活!
游泳學(xué)習(xí)心得參考篇八
第一段：引言和背景介紹（200字）。
作為一名家長，我一直認(rèn)為讓孩子學(xué)會游泳是非常重要的。除了健康的身體，學(xué)會游泳還能夠增強孩子的自信心和團隊合作能力。今年暑假，我決定給孩子報名參加一個游泳班，幫助他學(xué)會游泳。在這個過程中，我和孩子都獲得了一些寶貴的心得體會。
第二段：良好的學(xué)習(xí)環(huán)境和氛圍（250字）。
我選擇了一個專業(yè)的游泳學(xué)校，他們提供了良好的學(xué)習(xí)環(huán)境和氛圍，這很重要。在游泳班上，教練和其他孩子相處融洽，互相鼓勵和幫助。這種積極的學(xué)習(xí)氛圍激發(fā)了孩子的學(xué)習(xí)動力，讓他更加喜歡學(xué)習(xí)游泳。此外，教練的嚴(yán)格要求和耐心指導(dǎo)也幫助孩子逐漸掌握游泳技巧。
第三段：堅持的重要性（250字）。
學(xué)習(xí)游泳是一項需要持續(xù)努力和堅持的任務(wù)。在這個過程中，我發(fā)現(xiàn)堅持是非常重要的。有時候，孩子會覺得學(xué)習(xí)游泳太難，希望放棄。然而，我堅持鼓勵他繼續(xù)學(xué)下去，并幫助他樹立目標(biāo)。通過堅持不懈的努力，孩子逐漸取得了進步，從而獲得了學(xué)習(xí)游泳的成就感，這也進一步增加了他對學(xué)習(xí)的興趣和動力。
第四段：克服恐懼和建立自信（300字）。
對于許多初學(xué)者來說，恐水是一個普遍存在的問題。我的孩子也曾經(jīng)害怕放棄，在水的面前感到害怕。然而，通過教練的耐心指導(dǎo)和我作為家長的關(guān)愛支持，他逐漸克服了恐懼，建立起了自信心。從剛開始踩水到最后能夠獨立游泳，孩子經(jīng)歷了一個逐步突破自己的過程。這不僅僅是學(xué)會了游泳，更重要的是，他學(xué)會了面對恐懼并克服它的勇氣，從而在其他方面也變得更加自信。
第五段：團隊合作和友誼的培養(yǎng)（200字）。
在游泳班上，孩子不僅僅學(xué)會了游泳技巧，還建立了與其他孩子的友誼。游泳需要團隊合作，每個人都需要互相幫助和支持。在游泳班上，孩子學(xué)會了與他人合作并互相鼓勵。這種團隊合作的意識和友誼不僅在游泳上有所幫助，還能夠在日常生活中發(fā)揮作用。通過學(xué)習(xí)游泳，孩子明白了團隊合作的重要性，并培養(yǎng)了與他人友好相處的能力。
結(jié)論（100字）。
總之，兒童學(xué)習(xí)游泳是一項重要的任務(wù)，通過學(xué)習(xí)游泳，孩子不僅僅學(xué)會了游泳技巧，還獲得了很多其他方面的成長和收獲。良好的學(xué)習(xí)環(huán)境和氛圍、堅持不懈的努力、克服恐懼和建立自信、以及團隊合作和友誼的培養(yǎng)，這些心得體會都將對孩子的未來發(fā)展產(chǎn)生積極的影響。作為家長，我們應(yīng)該積極支持和鼓勵孩子學(xué)習(xí)游泳，幫助他們在這個過程中收獲更多。
游泳學(xué)習(xí)心得參考篇九
游泳是一項受歡迎的戶外活動，它不僅能夠使我們保持健康，增強體質(zhì)，還能夠提高我們的心肺功能和耐力。然而，對于很多不擅長游泳的人來說，剛開始學(xué)習(xí)游泳可能會感到困難和陌生。然而，通過不斷的練習(xí)和努力，我漸漸克服了這些困難，并成功地學(xué)會了游泳。在這個過程中，我付出了很多汗水和努力，也收獲了許多寶貴的經(jīng)驗和教訓(xùn)。
第二段：理論學(xué)習(xí)。
在開始學(xué)習(xí)游泳之前，我先通過閱讀相關(guān)的游泳教材，掌握了一些基本的理論知識。我了解到游泳的技巧和動作非常重要，而且不同的游泳姿勢有不同的技術(shù)要求。于是，在實踐中我注重身體姿勢、呼吸節(jié)奏以及力量的運用。我在學(xué)習(xí)期間不斷地觀察教練的示范，并根據(jù)教練的要求進行糾正。通過理論的學(xué)習(xí)，我對游泳技巧有了更深入的了解，也為后續(xù)的實踐打下了扎實的基礎(chǔ)。
第三段：反復(fù)練習(xí)。
學(xué)習(xí)游泳最關(guān)鍵的部分就是不斷地進行反復(fù)練習(xí)。我的教練告訴我，只有通過不斷地重復(fù)練習(xí)，才能夠逐漸掌握游泳技巧。所以，我每天都會找時間去游泳池進行訓(xùn)練。剛開始的時候，我只能堅持幾個泳道，而且姿勢不夠標(biāo)準(zhǔn)。然而，我沒有放棄，而是一次又一次地進行嘗試和練習(xí)。慢慢地，我的游泳姿勢越來越規(guī)范，速度也越來越快。通過不斷地反復(fù)練習(xí)，我逐漸掌握了游泳的技巧，并取得了不錯的進步。
第四段：克服恐懼心理。
學(xué)習(xí)游泳的過程中，我也曾遇到過困難和恐懼。特別是當(dāng)我嘗試游泳深水區(qū)的時候，我感到非常害怕和不安全。我的心理壓力很大，但我決定面對我的恐懼并克服它。我開始先嘗試在淺水區(qū)游泳，然后逐漸向深水區(qū)挑戰(zhàn)。當(dāng)我逐漸適應(yīng)深水區(qū)的游泳環(huán)境時，我會暫停一下，深呼吸，告訴自己一切都會好起來。隨著時間的推移，我的恐懼感逐漸減少，我也獲得了對自己的更大信心。
第五段：堅持和收獲。
學(xué)習(xí)游泳需要堅持和耐心。在我的游泳之旅中，我一直堅守著每天去游泳池練習(xí)的原則，沒有懈怠。通過這段時間的努力，我不僅克服了許多困難和恐懼，也取得了顯著的進步?，F(xiàn)在，我可以自如地游泳幾個來回，同時還能夠享受到游泳帶來的愉悅和放松。這讓我深刻體會到，只要堅持不懈地努力，就一定會有所收獲。
結(jié)論：
學(xué)習(xí)游泳是一個既有挑戰(zhàn)性又充滿樂趣的過程。通過理論學(xué)習(xí)、反復(fù)練習(xí)以及克服恐懼，我不僅學(xué)會了游泳技巧，也獲得了更大的信心和勇氣。學(xué)習(xí)游泳使我更加了解了自己的身體，提高了自己的體力水平，也改變了我的生活方式。我相信，只要堅持努力，任何人都可以克服困難，學(xué)會游泳。
游泳學(xué)習(xí)心得參考篇十
第一段引言：學(xué)習(xí)游泳是每個孩子成長中重要的一課。我曾經(jīng)通過學(xué)習(xí)游泳，克服了許多恐懼和挑戰(zhàn)，同時也受益良多。在這里，我想分享一些兒童學(xué)習(xí)游泳的心得和體會。
第二段興趣與動力：興趣和動力是學(xué)習(xí)游泳的重要因素之一。在我學(xué)習(xí)游泳的過程中，量身打造的游戲化教學(xué)使我保持了學(xué)習(xí)的興趣，而且每次在水中游泳都給我?guī)順O大的滿足感。在教練的指導(dǎo)下，我逐漸掌握了正確的動作和呼吸技巧，并且逐漸提高了自己的水平。
第三段持之以恒：學(xué)習(xí)游泳需要一定的時間和耐心。在初學(xué)階段，我曾經(jīng)感覺很難掌握平衡和水下呼吸的技巧，但是我決定持之以恒地練習(xí)下去。通過每天的訓(xùn)練，我開始逐漸熟悉水中的環(huán)境，漸漸克服了自己的害怕感。我發(fā)現(xiàn)，只要堅持不懈地努力，就一定能夠做到。
第四段自信與堅持不懈：學(xué)習(xí)游泳不僅僅是一項技巧的訓(xùn)練，也是對個人意志的考驗。我在學(xué)習(xí)游泳的過程中，充分體會到了自己的潛力和能力。當(dāng)我一次又一次從深水區(qū)跳入水中，我戰(zhàn)勝了不安全感和恐懼，不斷提高自己的勇氣和自信心。我相信，只要堅持不懈，就一定能夠征服困難，達到自己的目標(biāo)。
第五段收獲與成長：通過學(xué)習(xí)游泳，我不僅獲得了這項技能，也在自信、勇氣和耐心方面邁進了一大步。游泳不僅能夠鍛煉身體，提高體質(zhì)，還能增強自己的自我保護能力。同時，它也是一種社交方式，通過參加游泳比賽，我結(jié)識了許多志同道合的朋友。學(xué)習(xí)游泳讓我成長了許多，我相信它將在我未來的生活中繼續(xù)發(fā)揮作用。
結(jié)論：學(xué)習(xí)游泳是每個兒童成長中重要的一課。在學(xué)習(xí)游泳的過程中，培養(yǎng)興趣和動力，持之以恒，培養(yǎng)自信和堅持不懈的精神，是取得成功的關(guān)鍵。通過學(xué)習(xí)游泳，我不僅獲得了這項技能，還在自信、勇氣和耐心方面取得了成長。我相信，通過持之以恒的努力，每個兒童都能學(xué)會游泳，并從中受益良多。
游泳學(xué)習(xí)心得參考篇十一
懷著激動與上下不安的心情，去參加省公司__年第十三期員工崗前培訓(xùn)，我很榮幸的成為這次培訓(xùn)班的一員，開始了自己人生的新征程，中國石油公司為了使我們的新員工盡快的融入這個團體。特地對我們進行了為期十天的崗前培訓(xùn)。在這次培訓(xùn)中，讓我得到了很大的收獲，現(xiàn)將自己的心得體會總結(jié)如下：
首先，培訓(xùn)使我對中國石油有了更加清楚的認(rèn)識，在培訓(xùn)中，每一位老師都不約而同地談到了中國石油的跨越式發(fā)展建立和諧，也讓我們看了《鐵人王進喜與創(chuàng)業(yè)》兩部電影，他們有這樣的拼搏與奮斗精神讓我感觸很深刻。同時我們是社會的一員，必須具有良好的社會公德。自覺遵紀(jì)守法，不作違法亂紀(jì)的事情。不斷提高個人素質(zhì)，形成良好的職業(yè)道德。為了形成良好的道德品質(zhì)，我們必須熱愛工作，愛崗敬業(yè)。具有堅定的職業(yè)信念，追求職業(yè)理想：立足本職，作好工作：熱愛自己所從事的工作，維護石油事業(yè)的利益和信譽。
其次，培訓(xùn)使我對未來的工作充滿了信心和動力。對于剛剛踏進中油的我，對新的生活新的責(zé)任新的角色多少有些怯懦，而本次培訓(xùn)中，各位主講老師也十分注意我們的的這種心理的變化，他們的講話，從頭到尾始終貫穿一個中心，那就是對新員工的鼓勵。其一是鼓勵我們要趕快適應(yīng)中油這個新環(huán)境生活環(huán)境人際關(guān)系環(huán)境等，其二是鼓勵我們要更加理性地認(rèn)識社會，認(rèn)識自己的角色，改變以往的那種“感性”或者說是“浪漫”的生活態(tài)度。其三是鼓勵我們要做一名終身學(xué)習(xí)型員工，做一名能夠不段適應(yīng)新知識新問題新環(huán)境的工人。這些鼓勵，使我對未來的工作充滿了信心和動力。高爾基曾經(jīng)說過：“只有滿懷自信的人，才能在任何地方都懷有自信沉浸在生活中，并實現(xiàn)自己的意志?！币苍S，對于我們新員工來說，只要有克服困難的信心，才能取得好的開端，而好的開端，便是成功的一半。
新的起點需要新的奮斗，新的奮斗需要旗幟作為引導(dǎo)，省公司這次崗前培訓(xùn)就是一面很好的旗幟，在思想行動和實踐工作上給了我切實的指導(dǎo)和鼓勵。一切工作都需要實踐來證明，成功=艱苦勞動+正確方法+少談空話，在今后的工作中，我將以本次培訓(xùn)精神作為指導(dǎo)。
游泳學(xué)習(xí)心得參考篇十二
中專生活晃眼一瞬間。我的為人開朗，活潑，愛好廣泛。在校期間，連獲2學(xué)期獎學(xué)金，擔(dān)任了班上班干，積極配合老師的工作，團結(jié)同學(xué)，熱愛集體，有較強的上進心。
剛?cè)雽W(xué)時，我曾為做為中專生而懊悔過，但很快我選擇了坦然面對因為我深信只要我努力了一定會成功的，通過這三年的學(xué)習(xí)使我懂得了很多，從那天真幼稚的我直到要面對自己的人生，使我明白了一個道理，人生不可能存在一帆風(fēng)順的事。只有自己努力的面對困難，這樣才能改變自己的人生。雖然我也曾經(jīng)悲傷過，煩惱過，這由于我的不足和缺陷。但我反省了，這只是上天給予的一種考驗，我應(yīng)該更加努力彌補我的不足之處，所以我確信，中專的前途會很光明，很輝煌的。從剛跨入中專時的失落和迷茫到現(xiàn)在即將走上工作崗位的從容坦然，我知道，這又是我人生中的一大挑戰(zhàn)。運用我這三年的學(xué)習(xí)積累和技能的培養(yǎng)才能促進自己，提高自己的綜合水平能力。
經(jīng)過這三年的鍛煉，給我僅是初步的經(jīng)驗積累，對于邁向社會還是不夠的。因此，面對過去，我無怨無悔，來到這里是一種明智的選擇，面對現(xiàn)在，我努力拼搏，面對未來，我期待更多的挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝困難，抓住每一個機遇，在以后的學(xué)習(xí)和工作中不斷的提高自我。
游泳學(xué)習(xí)心得參考篇十三
20__年的金秋，迎著鋪面而來的“微之風(fēng)”，我們一行十四人來到了美麗的青島，參加了中國教育報刊社培訓(xùn)中心組織的微課程專題培訓(xùn)。盡管培訓(xùn)的時間很短，但培訓(xùn)的費用卻很高，有失望有印證更有啟示，總之，短暫的培訓(xùn)為我們揭開了微課程的神秘面紗。
微課就像這次的培訓(xùn)，很簡單。一天半的培訓(xùn)，其實內(nèi)容很少，老師講講、學(xué)員嘗試、專家點評，像平常我們上課。本次的主講是李玉平老師，一位來自美麗大草原的漢子，微課程的創(chuàng)始人,親切隨和，會場上常常會響起他爽朗的笑聲。簡單的開場白，他就結(jié)合著板書告訴了我們?yōu)槭裁醋鑫⒄n程，目前常用的微課程類別以及做微課程的內(nèi)容，沒有多少深奧的理論，簡潔的話語，清晰的思維導(dǎo)圖，最后定格在一句話：微課程是個思想活。是的，微課程其實需要的技術(shù)含量真得不高，但創(chuàng)意卻是最重要的。他的講話就像課堂的導(dǎo)語。接下來的微課開發(fā)團隊的兩個核心成員--來自遙遠的深圳的兩位教師：舒翠萍和程俊英分別就微課制作的兩種常用方式進行了技術(shù)層面的培訓(xùn)，有ppt的制作，也有錄屏方式的操作。而這些，其實重要的是有相應(yīng)的版本和軟件，東西原本就有，只是我們不知道，或者運用得不好，那么老師來指導(dǎo)，手把手地教，這算是到了上課的新授部分。學(xué)習(xí)了新知識，總要嘗試練習(xí)，這次的培訓(xùn)要求自帶電腦，現(xiàn)場操作練習(xí)，自己嘗試制作微課程，專家組的老師給予點評輔導(dǎo)，算是對所學(xué)知識的鞏固、運用。我是信息技術(shù)專業(yè)的外行，但老師所講的這些至少現(xiàn)場是都達標(biāo)了，我相信，在今后的反復(fù)練習(xí)中，肯定能運用更自如。
游泳學(xué)習(xí)心得參考篇十四
中石化集團公司歷來重視員工隊伍素質(zhì)的培養(yǎng)和提高，從2___年開始，在員工中開展了“崗位技術(shù)比武、技能競賽”的活動。20__年潤滑油專業(yè)線第一次參加競賽，潤滑油中心的員工培訓(xùn)工作重點也轉(zhuǎn)移到了競賽崗位的技能提高上，我作為培訓(xùn)老師感受很深。我就培訓(xùn)工作中的幾點體會和大家交流、分享。
第一、準(zhǔn)確把握競賽實質(zhì)和各階段的培訓(xùn)重點。
集團公司開展競賽活動，其實質(zhì)是不但要提高員工的崗位技能，使員工的工作技能滿足崗位要求，而且要通過競賽找到能手、發(fā)現(xiàn)人才，使員工隊伍得到“質(zhì)”的提升。技術(shù)的好壞、技能的高低都要一把尺子來衡量，初賽、復(fù)賽、決賽就是這把量尺。初賽階段就是要做好普及培訓(xùn)，相關(guān)崗位的每一個員工都要培訓(xùn)普及到位，做到人人有提升目標(biāo)，個個有培訓(xùn)內(nèi)容。復(fù)賽階段就要選“好”苗子，選好苗子有兩方面的作用：
一方面提高員工的自信心。當(dāng)員工經(jīng)過初賽的努力，有望當(dāng)苗子時，其自信心會得到很大的提升，從而帶來“要我學(xué)”到“我要學(xué)”的思想轉(zhuǎn)變，學(xué)習(xí)主動性增強了。環(huán)境對人的影響是不容忽視的，所謂近朱者赤、近墨者黑，身邊的同事成為苗子，同樣會對在這個小環(huán)境中的其他人產(chǎn)生刺激和影響。
第二方面的作用：刺激員工實現(xiàn)自我價值的需求。特別是年輕人較多的環(huán)境中，彼此都會在工作上暗暗叫勁，只要我們積極引導(dǎo)，相互學(xué)習(xí)、相互進取，就能真正形成“比、學(xué)、趕、幫、超”的良好學(xué)習(xí)氛圍。反之，沒有選“好”苗子，同樣會打擊員工的學(xué)習(xí)積極性，競賽會變成個別骨干員工的事情，改變了競賽的初衷，不能達到競賽活動的目的。到了第三個階段決賽時就是“保苗”階段了。
此時、苗子已經(jīng)成為尖子，保苗就是要保證尖子的學(xué)習(xí)時間，為他們創(chuàng)造好的學(xué)習(xí)環(huán)境，安心學(xué)習(xí)，全身心地投入到?jīng)Q賽。到這一階段競賽辦和培訓(xùn)老師還不能忽略的就是要多方位的掌握決賽各項事宜，力爭眼觀六路、耳聽八方，隨時了解競賽的最新動態(tài)，萬萬不可閉門造車，不摸石頭就過河。
第二、充分利用好集中培訓(xùn)的機會。
組織員工集中培訓(xùn)是一件不容易的事情，安排食、宿、教室、講師、教材的問題不說，單是培訓(xùn)時間長短就要考慮妥當(dāng)。在我們的企業(yè)中認(rèn)為培訓(xùn)不能解決實際問題，就是浪費時間的人不在少數(shù)。這就要求我們要充分利用好每次集中培訓(xùn)的機會，盡可能的不留遺憾給參加培訓(xùn)的員工。
如何充分利用好集中培訓(xùn)的機會，我覺得要重視以下幾點：首先、了解培訓(xùn)需求、細分培訓(xùn)對象。就崗位技能培訓(xùn)而言，培訓(xùn)就是要滿足崗位的要求。培訓(xùn)的對象是即將在這個崗位工作的人或者正在這個崗位上工作的人，培訓(xùn)對象的不同，意味著培訓(xùn)內(nèi)容也要有所調(diào)整，甚至是改變。其次、確定培訓(xùn)內(nèi)容。培訓(xùn)的對象不同，需求就不同，相應(yīng)的培訓(xùn)內(nèi)容就不能一個版本進行到底。同樣的一個內(nèi)容，了解、理解、熟悉、掌握，不同層次的要求會因培訓(xùn)對象不一樣而有側(cè)重，知識的深淺、內(nèi)容的粗細直接影響參培人員的興趣、從而影響培訓(xùn)的效果。
最后、創(chuàng)造員工交流的機會。把相關(guān)崗位的員工都集中在一起，通過一段時間的努力，共同完成一個目標(biāo)是很不容易的，做為培訓(xùn)老師，如果只抓住課堂上的45分鐘太可惜了，我們做的既是技能培訓(xùn)，又是成人培訓(xùn)，單方的說教是行不通的。成人獲取知識不會只靠課堂，更多的來自于同事間、師徒間、朋友間甚至于網(wǎng)絡(luò)間得到。為學(xué)員創(chuàng)造一些彼此交流的機會，把話語權(quán)也留一些給學(xué)員，可以加強員工之間的溝通和協(xié)調(diào)，減少各個工作環(huán)節(jié)的摩擦和沖突，大大提高工作效率。這也是培訓(xùn)工作希望收到的成效。
第三、鞏固培訓(xùn)成果。
在培訓(xùn)中我有個很深的體會：學(xué)員在培訓(xùn)時表現(xiàn)出色，結(jié)束時考評成績也很好，三個月后了解他的工作情況時，卻發(fā)現(xiàn)工作成效沒有太大的提高。這就是培訓(xùn)成果沒有得到鞏固的典型例子。為什么?因為，培訓(xùn)內(nèi)容沒有真正的被他們應(yīng)用于實際工作，再好的培訓(xùn)內(nèi)容、再好的培訓(xùn)技巧，培訓(xùn)師講授得再生動，學(xué)員熱情再高漲，實際工作中卻落實不到位。員工“學(xué)而不用，會而不用”，是因為我們沒有進行有效跟蹤和檢查。因此，培訓(xùn)是否有成效不能僅停留在培訓(xùn)班結(jié)束時就結(jié)束了，把培訓(xùn)工作延伸到培訓(xùn)結(jié)束后的一段時間非常有必要。相關(guān)部門要配合培訓(xùn)內(nèi)容進行監(jiān)督跟進，督促培訓(xùn)學(xué)員將所學(xué)內(nèi)容進行實踐，才能有效的將培訓(xùn)轉(zhuǎn)化為生產(chǎn)力。如何進行這樣的跟蹤檢查有以下幾點建議：
第一、建立培訓(xùn)效果的跟蹤監(jiān)查機制。比如：學(xué)員的評定意見書延遲一段時間再給予評定，并增加部門領(lǐng)導(dǎo)鑒定意見一欄。要求記錄工作日志，定期反饋文字性的工作心得。與員工的上級領(lǐng)導(dǎo)聯(lián)系，了解工作日志的真實性和準(zhǔn)確性等。
第二、組織配套的評比活動。組織與培訓(xùn)內(nèi)容相配套的評比活動，能夠在工作中再次強化員工對培訓(xùn)內(nèi)容的掌握，幫助他們把培訓(xùn)內(nèi)容變成日常工作中的良好習(xí)慣，提高效率。對員工進行符合培訓(xùn)內(nèi)容的評比，如：周冠軍、月冠軍、業(yè)務(wù)能手、最佳員工、服務(wù)明星、崗位明星等。特別對于一些善于發(fā)現(xiàn)問題的員工，要給予重視和肯定，同時鼓勵員工在匯報問題的時候，拿出合理化建議。
第三、提供配套的獎勵措施。配套的獎勵措施能夠有效激勵培訓(xùn)員工快速且準(zhǔn)確地將培訓(xùn)內(nèi)容用于實踐，轉(zhuǎn)化成生產(chǎn)力。除了一般的工作任務(wù)完成的獎勵措施外，針對培訓(xùn)中相應(yīng)的重點內(nèi)容及各項評比活動，同樣也給予不同程度的獎勵，提高員工的積極性。
最后，“打鐵還需本身硬”。我們作為員工培訓(xùn)工作者，更要注重自我修養(yǎng)的完善，業(yè)務(wù)水平的提高。自己首先要做好，才有資格教育別人。如果自己在這個過程中間松松垮垮，不能嚴(yán)格要求自己，很難讓學(xué)員相信課程能帶給他收益，甚至?xí)ξ覀兯v的東西產(chǎn)生懷疑。所以，想培訓(xùn)別人，先得培訓(xùn)自己。愿所有培訓(xùn)老師在“技能競賽”的培訓(xùn)工作中能發(fā)揮最大的效能，為我們的企業(yè)貢獻自己的力量。
游泳學(xué)習(xí)心得參考篇十五
首先，感謝院領(lǐng)導(dǎo)、科主任，護士長給了我這次進修學(xué)習(xí)的機會。在短短的時間里，我深切地感受到人民醫(yī)院先進的醫(yī)院管理模式、周到的職業(yè)安全防護等諸多地方值得我們學(xué)習(xí)。其次通過此次培訓(xùn)學(xué)習(xí)，讓我對怎樣成為一名合格并且優(yōu)秀的護理人員有了深一步的認(rèn)識。
這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)的思想主要是人性化、時代化、制度化、規(guī)范化。人性化就是要以人為本，言行舉止要充分體現(xiàn)對病人的關(guān)心、照顧，一切以病人為中心，設(shè)身處地的為人著想，重視與病人及家屬的溝通。制度化就是根據(jù)醫(yī)院的實際情況，結(jié)合時代的需要制定適合本院的規(guī)章制度并嚴(yán)格執(zhí)行。時代化就是要不斷學(xué)習(xí)國內(nèi)外先進的護理思想適應(yīng)社會發(fā)展的需要，為病人提供更優(yōu)質(zhì)的服務(wù)。這些不僅是培訓(xùn)學(xué)習(xí)的新思想，也是時代對于護理提出的新的要求。
隨著時代的發(fā)展，對護理的要求越來越高。以前我學(xué)習(xí)的護理知識已跟不上社會發(fā)展的需要。通過這次培訓(xùn)中，我學(xué)到了許多新知識。
首先：1、護理服務(wù)已經(jīng)不僅僅局限于打針、輸液、發(fā)藥等單純的護理工作，而是越來越注重為病人提供全身、全方位的優(yōu)質(zhì)護理服務(wù)，護士各種服務(wù)除行業(yè)技術(shù)外，言行舉止也是充分體現(xiàn)對病人的關(guān)心、照顧，因此，面對未來的醫(yī)療競爭和社會需求，護士禮儀能表達護理人員的形象，贏得社會效益和經(jīng)濟效益。
2、這次培訓(xùn)也使我們的執(zhí)業(yè)素質(zhì)有了提高，為我們能夠快速成長為一名有修養(yǎng)，有素質(zhì)，有能力，有水平的護士奠定了良好的基礎(chǔ)，也幫助我們在平凡的工作中發(fā)現(xiàn)專業(yè)的價值和自身的價值。常言道：三分治療，七分護理。作為一名臨床護士，我們與病人接觸最密切，應(yīng)該給與病人親人般的關(guān)懷，時刻了解他們的需要，滿足他們的需求，要用我們的愛心去幫助每一個患者。這不僅能提高醫(yī)院的護理質(zhì)量，同時給患者增加戰(zhàn)勝疾病的信心。
3、注意護理安全，避免醫(yī)療糾紛。人民醫(yī)院各種安全標(biāo)識齊全，注意安全、小心地拔針后沿血管方向按壓5分鐘、預(yù)防壓瘡等。其次，護理人員時時處處都會提醒患者及家屬相關(guān)的注意事項，以此來避免糾紛。雖然他們時常與病人溝通但卻有很強的自我保護意識。他們注重提高服務(wù)質(zhì)量，避免醫(yī)療糾紛，這一點也值得我們學(xué)習(xí)和借鑒。
4、通過本科階段護理理論的學(xué)習(xí)，我認(rèn)識到隨著現(xiàn)代醫(yī)學(xué)模式的轉(zhuǎn)變，我國護理模式逐步從以疾病為中心轉(zhuǎn)向以病人為中心，用整體護理模式替代傳統(tǒng)功能制的護理模式，而與患者時時溝通交流是關(guān)鍵，也是做好整體護理的關(guān)鍵。
5、人民醫(yī)院有一套自己獨特的嚴(yán)格的管理制度。例如日班為夜班做好一切用物準(zhǔn)備，搶救物品齊全。病人概況及報告應(yīng)由值班護理人員評價和記錄，要求字跡整齊、清晰、簡明扼要、有連貫性，運用醫(yī)學(xué)術(shù)語。進修護士或?qū)嵙?xí)護士填寫報告時，帶教護理人員或護士長要負責(zé)修改并簽名。相比較人民醫(yī)院，我們吉慶醫(yī)院的管理制度有些松散，今后要針對我們醫(yī)院的實際情況，借鑒學(xué)習(xí)人民醫(yī)院的管理，制定出適合我們醫(yī)院的一套管理制度并嚴(yán)格執(zhí)行。
非常感謝醫(yī)院和科室給了我這么一次好的機會，能夠到石嘴山第二人民醫(yī)院去學(xué)習(xí)，雖然兩個月的時間很短暫，上班很忙，很累，夜班上的也很多，但這短短的兩個月，讓我開闊了視野，增長了見識，收獲很大。
市二醫(yī)院的急診科主要分四塊區(qū)域，包括急診室、搶救室、輸液室、和輸血室，我主要在急診室和搶救室上班。就急診科的工作流程和好的方面。
一、急診室及搶救室工作情況。
1、先預(yù)檢分診給予掛號牌后掛號，對入院病人做到認(rèn)真、細致的分診，對急、危、重癥患者能迅速及時處理。
2、進搶救室的病人，根據(jù)情況一般都進行心電監(jiān)護、吸氧、測血糖、開通靜脈通路等措施。
3、搶救病人填寫急診重癥病人護理記錄單，保證搶救記錄的完整、及時、準(zhǔn)確。
4、護送危重病人時，攜帶急診搶救箱(備有腎上腺素、阿托品、多巴安、注射用具等搶救用物)，心電監(jiān)護儀等。
5、全科醫(yī)護人員搶救經(jīng)驗豐富，技術(shù)熟練，對病情觀察比較細致，出現(xiàn)異常情況能及時處理，對重癥患者經(jīng)處理病情穩(wěn)定后，請相關(guān)科室會診，再送病房進一步治療。
6、建立住院病人回訪制，以了解病人對急診工作的滿意度，聽取意見、建議，使急診工作做的更好。
7、遇危重病人搶救時，各科室醫(yī)生互相幫助，互相協(xié)助，共同搶救病人。
8、新老醫(yī)護人員搭班，傳幫帶精神比較好。
二、輸液室方面。
1、工作量很大，每天有一兩百個病人，但護士只有3人，因此很繁忙，沒有空閑時間。
2、人手雖然比較少，但查對制度很嚴(yán)，醫(yī)囑經(jīng)兩人核對無誤后再執(zhí)行。每做的一步操作(配藥、注射，巡視等)都要用掌上機掃描確認(rèn)后，才能執(zhí)行，以防差錯。
3、消毒無菌很嚴(yán)，注射時都是一人一巾一帶，止血帶用后浸泡消毒，送供應(yīng)室塑封包裝。
4、藥物現(xiàn)配現(xiàn)用，避免失效。
5、輸液最后一袋液體貼上紅色標(biāo)簽，防止漏掛液體。
三、其它方面。
1、嚴(yán)格執(zhí)行首診責(zé)任制，逐一門診日志登記，認(rèn)真書寫急診病歷，有特殊情況嚴(yán)格做到簽字確認(rèn)。以免醫(yī)療糾紛的發(fā)生，也能更好的保護自己。
2、生活垃圾和醫(yī)療垃圾嚴(yán)格分類，及時消毒、收集、轉(zhuǎn)運。
3、收費方面：凡進搶救室的病人都收床位費、等級護理費、危重病人搶救費等，費用收的比較細，不重收、不漏收。
4、科室的學(xué)習(xí)及工作氣氛很好，科室每周組織一次操作訓(xùn)練和其他業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，帶教老師嚴(yán)肅認(rèn)真，能對每個進修人員負責(zé)。
四、新技術(shù)。
1、口咽通氣管的應(yīng)用。
適應(yīng)癥：
(1)意識不清患者由于嘔吐反射減弱或頜部肌肉松弛引起的氣道梗阻。
(2)昏迷患者通過其它方式如頭后仰—托下頜或下頦前伸等方法開放氣道無效時。
(3)患者經(jīng)簡易呼吸皮囊給氧時，口咽通氣管能托起咽后軟組織，有利于肺通氣及防止胃脹氣。
(4)防止經(jīng)口插管者咬氣管導(dǎo)管。
(5)需要吸除患者咽部分泌物。
2、抽血氣(2ml注射器抽取肝素鈉1ml—打在針套內(nèi)—抽動脈血后—針頭套上針套—送檢)。
3、對缺氧，氧飽和度低的病人給予儲氧面罩給氧。
通過這兩個月的學(xué)習(xí)，使我認(rèn)識到了自己的不足，在今后的工作中，要不斷的學(xué)習(xí)醫(yī)學(xué)知識，提高急診搶救能力及對危重病人的處置水平，更好的為病人服務(wù)。
護士分為登記護士、注冊護士、?？谱o士以及護理主任，最高級別的就是護理總經(jīng)理，下設(shè)幾個部門工作經(jīng)理及病房經(jīng)理，護士的繼續(xù)教育很受重視，護管局每年會設(shè)立很多的相關(guān)課程讓護士們根據(jù)自己的專業(yè)選學(xué)，從而累計學(xué)分。要求連續(xù)三年積累夠45分才能有繼續(xù)升職或加薪的機會。這些學(xué)習(xí)全都是占用自己的業(yè)余時間來完成的，并在病房護理經(jīng)理的監(jiān)督和幫助下進行，如果有護士沒有完成，上級專科護士和經(jīng)理會想盡辦法創(chuàng)造更多的機會幫助她完成。
香港醫(yī)管局總共出臺了兩版的護理標(biāo)準(zhǔn)和一版病人護理實踐指引。根據(jù)這些標(biāo)準(zhǔn)醫(yī)院又制定了很多的病房工作手冊，針對危機管理、災(zāi)難應(yīng)對計劃、病房運作、護理操作、感染控制等多方面有規(guī)范的文字資料，并附有護理品質(zhì)的稽核表格。對各部門的護理品質(zhì)進行評核比較。醫(yī)院有專門的臨床稽核部門，對所有的醫(yī)護人員進行全面的評估審核，對每一個臨床醫(yī)護程序進行檢查和監(jiān)控，從而保證專業(yè)的問責(zé)性及行為，是臨床守則的一部分。進行臨床稽核的目的不是為了要懲處醫(yī)護人員，因為他們相信。85的醫(yī)療失誤都是因為制度引起的，他們不記名不懲罰。這樣才能保證不隱瞞事實，從而利于稽核人員很快得知事實真相，準(zhǔn)確找出制度中不完善的地方加以改善。
感染控制。
這是我體會最深刻的?，旣愥t(yī)院的感染控制做的相當(dāng)好，每個部門都有專門的感染控制的醫(yī)生和護士持續(xù)檢測科室的感染控制情況。病房有負壓隔離裝置，確認(rèn)為感染病員的嚴(yán)格進行隔離，病人入院有嚴(yán)格的分區(qū)，絕不容許醫(yī)院的交叉感染的發(fā)生。給我印象最深刻的就是醫(yī)護人員的洗手。每天醫(yī)生來查房，每個病人床頭都有專用的醫(yī)療用具，決不交叉使用。醫(yī)生每看完一個病人去接觸另外一個病人時，他一定會先去洗手，他們在每個病房都設(shè)有配有洗手掖和消毒液的洗手池，洗手完畢都是用專用的抹手紙進行擦拭，在醫(yī)院的自動扶梯和大廳這樣的洗手裝置也很多，且有專門的人員對里面的東西進行及時的添加。在門診我們也看到，醫(yī)生在看完一個病人后也是先去洗手然后再請另外一個病人進來。我們在學(xué)習(xí)期間有機會去參加了一個國際性的講課，講課的內(nèi)容就是洗手，可見就這樣一個看似簡單的問題他們是多么重視!他在講洗手的重要性是是這樣說的，因為大量的洗手無形中會增加很多的醫(yī)療成本這樣容易使這一措施在實施中遇到困難，但據(jù)他們調(diào)查，如果因為手的問題增加了一個感染的病例反而會增加1500美金的醫(yī)療成本。因此洗手是最廉價的也是最有效的進行感染控制的一個方法。在進行感染控制方面，他們把工作做到最細最具體，因而使得這一工作效果顯著。
員工素質(zhì)考核。
瑪麗醫(yī)院每年和我們一樣，每個職員都要寫一份《職員發(fā)展檢討》，對員工的核心才能進行評估。在醫(yī)護關(guān)顧、臨床護理、知識及技能的應(yīng)用、質(zhì)素及風(fēng)險管理、個人特質(zhì)、專業(yè)特性、團隊工作、培育人才、服務(wù)發(fā)展、法律及專業(yè)道德標(biāo)準(zhǔn)等十個方面進行評估，根據(jù)職員的工作成績及整體表現(xiàn)，為職員今后的發(fā)展提供依據(jù)。所以他們對一個員工的素質(zhì)考核是全方位的。在我們學(xué)習(xí)期間，我們也會和下面的護士進行交流，我發(fā)覺他們的護士很多盡管是普通的護士，但看問題都很有高度，工作上表現(xiàn)出來高度的責(zé)任心和主人翁責(zé)任感。
人性化的關(guān)愛貫穿于病人和員工之間。
他們對病人的關(guān)心絕不是口頭上的，是實實在在落實在他們的工作中的。他們不會講什么大話空話，但工作的最終目的卻保證了護理工作的精準(zhǔn)和到位。舉例說，他們的兒童病房環(huán)境布置的非常好看，屋頂上、墻面上都是可愛的卡通圖案，很溫馨。病房一角設(shè)有游戲和圖書閱覽的場所，另外病房每周都有一個游戲大使來到孩子們中間和他們一起做游戲和派送禮物，紅十字會也會安排老師來為孩子們補課以彌補不能進入課堂學(xué)習(xí)的缺憾。這些都使孩子們的病房生活不再枯燥恐怖，反而會很有意思。我們在picu參觀時，遇到一個骨髓移植手術(shù)后發(fā)生了嚴(yán)重的排斥反應(yīng)的一個三歲的小孩，生命已經(jīng)走到了盡頭，靠呼吸機維持著生命，帶我們的?？谱o士就告訴我們說今天醫(yī)生會把他的父母召集來給他拔管，結(jié)束他毫無意義的生命，我們當(dāng)時覺得很奇怪。因為在我們這里，肯定不是醫(yī)生主動提出這個問題并且會簽署相關(guān)的同意書，但他們告訴我們說他們不會。他們只會告訴他的父母這是醫(yī)生的決定，不讓他們的父母去做這樣一個痛苦的選擇。這個責(zé)任讓醫(yī)生來承擔(dān)，不至于讓他們的父母在以后的歲月中想起孩子的生命由于是自己選擇的結(jié)果而內(nèi)心充滿了痛苦。在每個生命快走到盡頭的孩子要離去時，在科室容許的情況下，他們會給孩子和他的家人一個單獨的房間讓他的父母靜靜地陪他度過最后的時光，如果需要牧師他們就會和病人資源中心聯(lián)系為他做禱告。還有我們在參觀他們的產(chǎn)房時發(fā)現(xiàn)有幾個很漂亮的籃子，他們告訴我們說這是為那些流產(chǎn)或者早產(chǎn)的不幸夭折的寶寶準(zhǔn)備的。這是我們絕對想不到的。所以這種對病人或者家屬的體恤關(guān)愛是真切的體現(xiàn)在了他們的工作中的。
還有對于員工們的關(guān)心，他們對每一個新上崗的員工都會進行《職業(yè)安全與健康》和《感染控制》的課程培訓(xùn)，力倡在工作中學(xué)會自我保護，張貼有關(guān)緩解肌肉緊張的工作操圖解，提供全部的防護設(shè)施，讓員工在工作過程中沒有后顧之憂。在病房我們常?？吹缴厦娴淖o理經(jīng)理們下來巡查，但護士們都沒有什么懼怕的感覺。他們都和護士有說有笑，彼此關(guān)系很融洽。醫(yī)院里上下級之間協(xié)調(diào)工作彼此都很客氣，不是一切聽上面領(lǐng)導(dǎo)的指令辦事，下屬員工有權(quán)拒絕上面領(lǐng)導(dǎo)部署的某些工作。了解員工的工作性質(zhì)，他們也會常常辦很多關(guān)于心理減壓的課程讓自己的員工去上，為職員進行一系列的心理服務(wù)。為在情緒、認(rèn)知或行為等方面遇到困難的員工提供臨床心理輔導(dǎo)服務(wù)，協(xié)助員工發(fā)揮內(nèi)心的潛能，促進個人發(fā)展，或者應(yīng)各科室員工、專業(yè)團體的需要，設(shè)計提供有關(guān)的心理培訓(xùn)，從而改善服務(wù)質(zhì)量。盡量減少員工在工作中的壓力，把工作做的更好。
服務(wù)系統(tǒng)的完整性和無限延伸性。
在香港醫(yī)院，和我們最大的不同就是門診的流程，在門診看病的所有病人都是經(jīng)過預(yù)約的，門診的登記部門會根據(jù)病人的自訴合理安排他們就診的時間，比如哮喘的問題就會安排在有精于哮喘診治的醫(yī)生上門診的時間來看，這樣專業(yè)的劃分也很明確，保證了專才專治。另外門診病人也有很詳細的病例資料在門診進行保存，包括所有的醫(yī)生記錄和化驗結(jié)果，即使中間換了醫(yī)生，但可以調(diào)出病人所有的資料，即使陌生的醫(yī)生接手了這個病號，也會對病人的情況有個詳細的了解。同時門診也發(fā)揮了很大的職能作用，在門診可以做手術(shù)病人的術(shù)前談話，麻醉的會診、甚至術(shù)前的一系列準(zhǔn)備，病人一入院就在當(dāng)日做手術(shù)，術(shù)后三天就可以出院，到拆線的時間病人再到醫(yī)院來，護士除了進行日常的工作之外，很大的一部分是在教病人學(xué)會自我護理，在他們醫(yī)院有一些帶著中心靜脈置管的病人會報出院，在出院前護士都會教會他們的父母做傷口的護理、給藥等工作，而他們都很樂意去學(xué)。早產(chǎn)兒出院前有個叫出院前奏的節(jié)目，就是召集最近準(zhǔn)備出院的孩子家長學(xué)習(xí)護理知識，比如洗澡、喂養(yǎng)、換尿布呀等日常工作，護士會在現(xiàn)場示范，直到他們的父母完全掌握才將寶寶放心的交到他們的手里。這樣很自然就把護理的工作延伸到了家庭中，我記得護理書上有這樣一句話：護士工作的真正目的就是教會病人學(xué)會自我護理，他們就是這樣做的。所以我感覺他們的工作變得比我們更有意義也更有價值。在香港有很多的社會支援團體組織，他們會通過與醫(yī)院之間的聯(lián)系接手這些病人出院以后的一些關(guān)于照顧、支援的社會問題，給病員解除了一些后顧之憂，醫(yī)院也承擔(dān)了提供完善服務(wù)這樣一項工作，因此服務(wù)變的非常完整。
深厚的文化底蘊和內(nèi)涵營造出一個高層次高素質(zhì)的人文環(huán)境。
初到香港，就感受到香港人的熱情和真誠，當(dāng)時由于飛機晚點，到了香港已經(jīng)比原定的時間晚了好幾個小時，我們在地鐵站出來時找不到去瑪麗醫(yī)院的車，我們就詢問一個中年婦女，她親自帶我們到了小吧車站把我們送上車，然后才離開。到了瑪麗醫(yī)院已經(jīng)快十點了，保安事先已經(jīng)得到了通知一聽我們是新疆來的，就讓一位女保安帶我們?nèi)チ俗o士宿舍，在宿舍的門上貼了一張紙，上面是給我們的留言，就是說因為有事沒有去接我們?nèi)缓蟾嬖V我們?nèi)ツ睦锬梅块g的鑰匙，這樣我們就很順利地安頓下來了，當(dāng)時感覺心里暖暖的，在后來和香港人的接觸中，這樣的感受越來越明顯，最驚險的一次是我們有一次坐31號小吧從銅鑼灣回來到醫(yī)院下車后才發(fā)現(xiàn)把我的包丟在了車上。當(dāng)時我快急瘋了。因為包里不單是有我的手機照相機和錢，最重要的是我們的身份證就在包里，當(dāng)時我們同行的另外一個上海女孩和何新華立即就乘另外一輛31路車去找，在車上他們給司機師傅說明了情況，那個師傅很好，立即用電話聯(lián)系詢問幫我們找到了我們乘坐的那輛車，沒有多長時間，那邊就打電話過來說已經(jīng)找到了。這位師傅立即在車上掛了個停止載客的牌子，專程送我們?nèi)テ鹗颊救ツ脰|西。當(dāng)時心情很激動，所以不由的贊嘆香港人的素質(zhì)和修養(yǎng)之高。還有就是他們的排隊文化，坐車大家都很自覺的排隊上車非常有秩序，在超市、在醫(yī)院食堂、在任何的公共場所大家都是這樣做的。
學(xué)習(xí)了田保華局長的道德課堂理念后，我深深地反思了自身的課堂教學(xué)，覺得受益匪淺，道德課堂的心得體會。田局長所指的道德課堂里的“道德”有兩層含義，即“道”就是規(guī)律，也就是說，教學(xué)一定要符合教育規(guī)律，否則，我們的教學(xué)注定是要失敗的。德是我們的最高境界的目標(biāo)，也就是我們常說的三維目標(biāo)—知識與能力、過程與方法、情感態(tài)度和價值觀。據(jù)此，我認(rèn)為：
一、作為教師首先要有高尚的師德。
教師是倍受人們尊崇的職業(yè)，之所以如此就是因為教師有極好的人品。所謂“教書育人”，重在后者，因此，教師有著教給學(xué)生怎樣做人的重大責(zé)任。“打鐵還需自身硬”，教師的人格魅力無時不在影響著他的學(xué)生，“身教重于言教”嘛。高尚的師德不但可以感化學(xué)生，也可以為教師自己樹立起良好的教學(xué)形象，進一步提升課堂教學(xué)效果?！坝H其師”就會“信其道”。所以，教師一定要嚴(yán)格要求自己，平時說話辦事，要做到公平，公正，言行一致，堅持原則。有錯必糾，知錯必改，同時還要擁有一顆愛心?！皣?yán)”字把關(guān)，“愛”字當(dāng)頭，這樣才能贏得學(xué)生的尊重。如果說過去的教育是以單純的知識傳授為主的應(yīng)試教育，那么現(xiàn)代教育越來越以學(xué)生的發(fā)展為教育目的，熱愛學(xué)生仍然是教育的一個永恒的命題。教育是講究愛的職業(yè)，也是世界上最高尚最無私的職業(yè)。有人說過：“如果說教師的人格力量是一種無窮的榜樣力量，那么教師的愛心是成功的原動力?！笨梢哉f，教師的愛心就像陽光，它能使學(xué)生更健康的成長，心得體會《道德課堂的心得體會》。
二、作為教師要甘于寂寞，拒絕誘—惑。
目前，在市場經(jīng)濟的沖擊下，人們的價值觀、人生觀都有了改變，教師所面臨的一些老問題則變成了新問題。面對金錢至上，物欲橫流的社會，教師要抵制住誘—惑，守得住寂寞，要有一顆冷靜的平常心。不要只看見腰纏萬貫，風(fēng)流倜儻，也要看到身敗名裂，鋃鐺入獄。他們有他們的幸福，我們有我們的快樂。作為教師就要志存高遠，趣避庸俗，"不戚戚于貧賤，不汲汲于富貴"，潔身自好，獨立于世。這正是教師這一職業(yè)的特殊性決定的。所以，教師要有平凡之中的偉大追求，平靜之中的滿腔熱血和平常之中的強烈責(zé)任感。
三、轉(zhuǎn)變理念，打造優(yōu)質(zhì)高效道德課堂。
新的時代，新的形勢向我們廣大教師提出了很多更新更高的要求，所以作為教師應(yīng)做好充分準(zhǔn)備，轉(zhuǎn)變理念，迎接挑戰(zhàn)?，F(xiàn)在是知識經(jīng)濟時代，這就給培養(yǎng)人才的教師提出了新的要求，教育要進一步注重對學(xué)生創(chuàng)新和實踐能力的培養(yǎng)，要進一步接受以人為本的理念，進一步從以教師為中心向以學(xué)生為中心，以教育為中心，以發(fā)展為中心等方面轉(zhuǎn)變。由經(jīng)驗型向科研型轉(zhuǎn)變，由技能型向藝術(shù)型的轉(zhuǎn)變。在"和諧、互動、探索、創(chuàng)新"的基本教學(xué)模式中不斷鉆研摸索，逐步形成自己獨特的教學(xué)風(fēng)格。二十一世紀(jì)是一個信息化的時代，我們一定要教會學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)。教師再也不能只以教育者的身份出現(xiàn)，而應(yīng)教學(xué)相長，在學(xué)會工作的同時，也要學(xué)會學(xué)習(xí)，提高自己各方面的素質(zhì)，不斷給自己增添燃料并儲備能量，使自身不斷完善，形成終身學(xué)習(xí)的觀念。一堂課究竟該怎么上?傳統(tǒng)的教學(xué)理念認(rèn)為，教師是課堂的中心，因此在課堂上，教師牽著學(xué)生走，學(xué)生圍繞教師轉(zhuǎn)。其結(jié)果往往是“教師講得津津有味，學(xué)生聽得昏昏欲睡”。顯然，這種以教師的“講”為中心的教學(xué)，是不利于學(xué)生的潛能開發(fā)和身心發(fā)展的。在教育教學(xué)改革過程中，教給學(xué)生科學(xué)的學(xué)習(xí)方法比簡單的傳授知識更重要，好的學(xué)習(xí)方法可以使學(xué)生終身受益，也可以使學(xué)生在某種程度上超過教師。因此，教師要讓學(xué)生在獲得知識的過程中，同時獲得向善向上的情感體驗和心靈感悟，促進學(xué)生的思維發(fā)展和精神成長，這恐怕也是道德課堂的終極目標(biāo)。
“海闊憑魚躍，天高任鳥飛”，機會總是給那些有準(zhǔn)備的頭腦的。為了適應(yīng)時代對教師的要求，我們應(yīng)該不斷進取，打造優(yōu)質(zhì)高效的道德課堂，為做一名新時期的優(yōu)秀人民教師而奮斗。
新醫(yī)神經(jīng)外科是全疆神經(jīng)外科的帶頭人，全科主任醫(yī)師、教授5人，副主任醫(yī)師4人，主治醫(yī)師6人，同時在科進修醫(yī)師10人左右，護理人員16人，編制床位30張，顱內(nèi)腫瘤、顱底疾病、血管疾病、脊髓疾病的診治和手術(shù)都很成熟，全疆各地患者絡(luò)繹不絕，最高同時住院人數(shù)高達70人，每個角落都是加床，危重病人占一半以上，每日平均手術(shù)在兩臺以上，我在短暫熟悉工作環(huán)境后就參加了單獨值班和收管病人，見到了很多以前只在教科書上看到的疾病，遇到疑難問題虛心向老師請教，下班后翻書查資料鞏固知識，經(jīng)常下班后在科室一邊看書一邊等急診手術(shù)，急診手術(shù)是提高我們動手能力的好機會。通過學(xué)習(xí)使自己對神經(jīng)外科疾病有了更多認(rèn)識，對以前我院的常見病又有了新的認(rèn)識，對我院常見的顱腦外傷的診斷治療及手術(shù)的精細化、熟練化及人性化有了很大提高。通過科室老師每周授課在神經(jīng)系統(tǒng)解剖和ct、ct—a、dsa、mri、mra及mrv等的閱片也有了一定提高。
本人還利用有限的進修時間完成了神經(jīng)顯微培訓(xùn)課程，畢業(yè)考核要分別完成30克小白鼠腹主動脈的端—端吻合，頸內(nèi)靜脈、頸總動脈端—側(cè)吻合，另外附加難度較大的小鼠腎臟移植手術(shù)，對此學(xué)習(xí)班規(guī)定完成前兩項考核即可發(fā)醫(yī)學(xué)院神經(jīng)顯微培訓(xùn)證書，有能力完成三項者可獲北京天壇醫(yī)院頒發(fā)的yasgil親筆簽名的培訓(xùn)證書，手術(shù)是在顯微鏡下利用顯微器械在直徑不到一毫米的血管斷端吻合6～10針，還要保證解剖和功能的完整。自培訓(xùn)以來三項過關(guān)率不及50%，其實腎移植還是有一定難度的，一次手術(shù)下來至少需要4個小時，這4個小時需要全神貫注，有時快結(jié)束了一針沒處理好，或者手上的力道稍沒掌握好血管就破了或是不通了，就可能全功盡棄，剛開始幾天也做不成功一例腎移植，有時候也想放棄，但是想想覺得這次學(xué)習(xí)機會不容易，而且得到領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心，我不能對不起自己和辜負幫助過我的人，經(jīng)常加班加點訓(xùn)練，在兩個月內(nèi)完成了三個月的培訓(xùn)課程，順利的考核過關(guān)獲得了天壇醫(yī)院頒發(fā)的培訓(xùn)證書。
本人進修期間還與新醫(yī)繼續(xù)教育辦和護理部聯(lián)系，使我科一名護士順利進修，期間共同學(xué)習(xí)、協(xié)作，為回來提高科室工作、加強醫(yī)護協(xié)作打下了基礎(chǔ)。還從進修醫(yī)院帶回許多書籍資料，手術(shù)錄像及最新的神經(jīng)系統(tǒng)解剖光盤，為我科室醫(yī)護人員學(xué)習(xí)提供了豐富的資料。
但是由于時間較短，要學(xué)的知識太多，以前在我院見到的病種較少，所以感覺收獲還沒有預(yù)計的大，感到還有更多需要掌握的還沒掌握，回來后要不斷鞏固收獲的知識，努力學(xué)習(xí)使自己有更大的提高。通過這次進修學(xué)習(xí)使自己在神經(jīng)外科疾病的理論知識、診斷治療及手術(shù)技巧上均有了明顯提高，更重要的是視野的開拓，思維的拓寬，理念的轉(zhuǎn)變是我最大的收獲。
非常感謝醫(yī)院領(lǐng)導(dǎo)讓我到__市中心醫(yī)院進修，我知道這是領(lǐng)導(dǎo)對我的關(guān)懷與信任并寄予了我殷切的期望。這次進修是我來之不易的學(xué)習(xí)機會，也是對自身的一次挑戰(zhàn)。進修時我?guī)е鞔_的學(xué)習(xí)目的，時刻牢記領(lǐng)導(dǎo)對我的囑咐，學(xué)到了先進的臨床理念和技術(shù)。通過四個月的進修學(xué)習(xí)，使自己開闊了視野，拓展了思路，提高了業(yè)務(wù)技能?？偨Y(jié)這四個月的學(xué)習(xí)，市中心醫(yī)院給我留下深刻的印象。這里的工作節(jié)奏快而有序，人員職責(zé)明確，學(xué)習(xí)氣氛濃厚。
通過在呼吸內(nèi)科、心血管內(nèi)科的系統(tǒng)學(xué)習(xí)，進一步了解了呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)的基礎(chǔ)知識、最新的診療技術(shù)，全面熟練掌握了呼吸科、心血管內(nèi)科及相關(guān)科室常見病、多發(fā)病的診斷治療，熟悉了呼吸科常規(guī)操作如胸膜腔閉式引流、胸膜活檢、經(jīng)超聲、ct引導(dǎo)下經(jīng)皮肺穿，基本了解支氣管鏡、胸腔鏡等操作要領(lǐng)。
他們科室主任每周查房1—2次。查房時感覺氣氛和諧，講求實事求是、重視循證醫(yī)學(xué)證據(jù)，很多原則性的問題已達成共識，但允許不違反原則的分歧。中心醫(yī)院一向強調(diào)綜合治療，查房時，先由一線或進修醫(yī)生報告病史;上級醫(yī)生仔細閱片，分析可能診斷，進一步檢查及治療方案。這樣能系統(tǒng)的有計劃的使患者得到合理治療，同時年輕醫(yī)生了解很多相關(guān)知識。合理的綜合治療是__市中心醫(yī)院高診療水平的重要因素之一。
科室要發(fā)展，必須重視再教育、再學(xué)習(xí)及后備人才的培養(yǎng)。每周1次理論學(xué)習(xí)、治療新進展;每周1次科內(nèi)學(xué)術(shù)討論;長期高強度、自覺的學(xué)習(xí)、交流也是他們長盛不衰的重要因素。
各學(xué)科人員的通力協(xié)作是提高診治水平的保證。各個科室都有技術(shù)專長，每位醫(yī)生也有技術(shù)專長，才能使科室的診療水平得到保證。光有好的臨床醫(yī)生還不夠，必須有先進的設(shè)備和完善的輔助檢查，才能設(shè)計出理想的治療方案。同時醫(yī)院各科室間的協(xié)作也很重要，如手術(shù)科室、病理科、診斷科等。綜合實力的突出，才能有診療高水平。
先進的設(shè)備及技術(shù)也給我留下很深的印象。在我們基層醫(yī)院有許多困擾我們的難題，有了先進醫(yī)療設(shè)備及技術(shù)，會讓我們迎刃而解，豁然開朗。盡管如此，常規(guī)治療仍是最常使用的治療手段。我覺得，依靠我院目前的技術(shù)、設(shè)備，只要能規(guī)范的、合理的運用常規(guī)技術(shù)，開展力所能及的新業(yè)務(wù)、新技術(shù)，也可以使大多數(shù)患者獲得滿意的療效。
在科室工作時，能夠感覺到他們的自我保護意識非常強烈，對病患提出的各種疑問都能合理的解釋并明確告知病情發(fā)展及預(yù)后。在中心醫(yī)院心內(nèi)科學(xué)習(xí)期間，極大的開闊了我的視野，特別是他們濃厚的學(xué)習(xí)氣氛、探索精神，不斷激勵著我盡快地掌握新的理論知識及技術(shù)。
4個月的進修時間是短暫的，進修生活是充實而愉快的。雖然進修生活很快結(jié)束了，但學(xué)習(xí)是無止境的，還有許許多多的知識要我在今后的工作中去認(rèn)真學(xué)習(xí)和研究。在進修的日子里，學(xué)習(xí)過程里隨時都伴隨著許多新的體驗以及收獲，給我在這里的生活增加了豐富的內(nèi)容。我回首這段時光，審視自身的改變。我的專業(yè)知識得到了鞏固和增長，學(xué)會了很多先進的技術(shù)和方法;但是對我來說，最重要的收獲還是觀念上的改變。我現(xiàn)在為自己的付出和收獲感到快樂。我決心要把學(xué)到的知識和理念帶回到自己的工作崗位中，并在工作中影響帶動同事們，使我院內(nèi)科的工作水平更上新臺階。
游泳學(xué)習(xí)心得參考篇十六
在我們東方情緣的課程里提到過西方的禮儀的問題，經(jīng)常會遇到一些人不屑的表示疑問：什么禮儀，全是小氣，該怎么活怎么活，我就要找一個按照我中國人生活方式，不拘小節(jié)的人來過日子，我不想活那么累。
我問過埃里克覺得最不好的餐桌上的舉動是什么，他想了想說，不喜歡大聲喧嘩，不喜歡動作粗魯不顧忌他人的吞咽動作，尤其不喜歡餐廳的招待不和就餐的人溝通，只是為了點菜而點菜的匆忙方式和態(tài)度。
印象很深的還有晚上洗手間和馬桶的使用，假如半夜里起夜，開關(guān)門的聲音，沖洗馬桶的聲音會不會影響到別人，似乎都要引起注意。
fannie告訴過我，即使是兩個人在家的時候，埃里克也會輕手輕腳的上樓和下樓，似乎保持安靜已經(jīng)是一種養(yǎng)在骨子里的習(xí)慣。
時刻考慮會不會影響別人的休息，時刻考慮自己的行為是不是要給別人增添麻煩，似乎是每個荷蘭人從小就要學(xué)習(xí)的功課。
我們?nèi)齻€人都不是那種喜歡買名牌的人，所以fannie幫我們制定的旅行計劃里就沒有購物的一項，關(guān)于消費觀念，她說，埃里克是那種5元的衣服可以穿十年，都不舍得扔掉的男人，但他要出去旅游，酒店要住最好的，舒服的，在外面用餐或工人來安裝什么的，服務(wù)滿意，小費也是很舍得給的，家里裝修大物件都要最好的，比如頂樓那個大窗戶和屋外的遮陽傘花全貴得離譜，還有就是fannie兒子的學(xué)費，多少錢他都舍得。
埃里克很愿意給妻子買各種漂亮的衣服，過節(jié)和生日一定會有禮物，fannie有了工作以后，自己花錢買衣服，多貴他都不會吭聲，還說你花自己的錢，你值得擁有，只要你開心，即使說這個話的時候他自己缺錢也這樣說。
社交禮儀，是人們相互交往中的一種行為規(guī)范。人們在日常生活中，時時處處都離不開社交禮儀。隨著改革開放的不斷深入，人們交往不斷增多，講究社交禮儀越來越凸現(xiàn)出它的緊迫性、必要性和重要性。尤其是機關(guān)干部，在工作交往中更應(yīng)當(dāng)注意禮貌禮節(jié)，處處做到儀表端莊，謙遜和藹，文明禮貌，保持一種有素質(zhì)，有修養(yǎng)的良好形象。通過參加本次網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)活動，讓我學(xué)到了很多全新的知識，專家們精彩講解深深地感染了我，通過本次學(xué)習(xí)，啟發(fā)了我的思想，陶冶了我的情操，洗禮了我的心靈。相對于傳統(tǒng)面對面式學(xué)習(xí)，本次培訓(xùn)依托互聯(lián)網(wǎng)，采取不受時間、空間限制的學(xué)習(xí)、考核方式。這種全新方式和大量新的內(nèi)容給干部教育注入了新的生命力。最讓我記憶猶新的一課《家庭禮儀》這一課，雖然課程只有短短的兩小時三十幾分鐘，但讓人受益匪淺。下面我結(jié)合本職工作談?wù)勔稽c意見。
家庭是人類社會的最小單位，是生兒育女的搖籃，是培育家庭美德的場所，是精神文明建設(shè)的重要部位。在優(yōu)越的物質(zhì)生活條件下生長起來的獨生子女，在文明禮儀方面也存在著諸多的不文明的言行：在家庭中，長輩們重智力學(xué)習(xí)輕德育教育，認(rèn)為孩子只要學(xué)習(xí)好就行了，忽略了對孩子文明禮儀的教育，導(dǎo)致了他們對家人冷漠自私，一切以自我為中心，不與父母溝通，不理解家長的辛苦，不珍惜家長的錢財，不分擔(dān)家庭的勞動，一味索取不知奉獻;在學(xué)校里，不聽從老師的教誨，說一些時髦的臟話，穿一些奇特的衣服，留著時尚的發(fā)型;不知道認(rèn)真學(xué)習(xí)，在校園內(nèi)大聲喧嘩，亂扔垃圾。這些行為直接影響同學(xué)們的健康成長，也影響了學(xué)校的形象。
家庭是孩子日常生活中最理想的港灣，它既是遮風(fēng)擋雨的寓所，也是孕育希望和放飛理想的地方。家庭禮儀教育的一個最重要的目的就是培養(yǎng)孩子的禮儀習(xí)慣。具體可由以下四方面著手。
一、突出家長的表率作用。
家庭禮儀教育的實施，應(yīng)該加強教育者(主要是父母)自身的禮儀修養(yǎng)。孩子是父母言行的一面鏡子，父母是對孩子影響最先、最深的人，是孩子模仿最早、最多的形象。生活中孩子常常把自己的行為與父母相對照，孩子既可以從父母身上學(xué)到優(yōu)點，又可學(xué)到缺點。作為家長，我們應(yīng)該在日常的生活和工作中多給孩子做表率作用，孩子學(xué)習(xí)時不要看電視，要多讀書，在家不抽煙、不喝酒、不打麻將，做父母的應(yīng)該切實提高自己的禮儀修養(yǎng)，認(rèn)真負責(zé)地扮演好孩子人生道路的引路人的角色，努力踐行規(guī)范的文明禮儀，讓孩子看得見、摸得著，從而自然地接受影響、教育，自覺地付諸實踐。
二、關(guān)愛老人。
家家有老人，人人都會老，人人都有雙重父母，人人都要作雙重父母。要尊重和關(guān)愛雙方父母。對雙方父母要同等對待，不偏不倚，一視同仁。對待老人不嫌棄，不弱待，要把他(她)們放在尊貴的地位去對待。家有老人是兒孫們的福氣和驕傲。上班下班都要與老人打招呼，說聲“我走了”、“您休息好”、“我回來了”、“您今天過得愉快嗎”，等等。年輕人要理解老年人的心里，想吃什么給他們做點什么，衣服寬松大方，勤洗勤換。要特別注意給老人以精神慰藉。按照他們的情趣支持他們參預(yù)各種力所能及的文體活動和社會活動。一旦有病鬧災(zāi)，要親近扶持，不惜花錢求醫(yī)問藥，要像他們哺育我們小時候那樣擦屎端尿地侍候他們。老人不在跟前的要理解老人想念兒女的心里，?；丶铱纯?，經(jīng)常打電話報平安，以示對老人的安慰。
三、營造良好的家庭文化氛圍。
家庭禮儀教育的實施，應(yīng)該營造一定的氛圍，制造一定的輿論，以感情的變化促進禮儀活動的開展。生活環(huán)境，是孩子品德最好的教師，孩子性格形成，生活環(huán)境起到了很大的作用。許多家教成功的父母都十分留心在每日的生活，在歡愉的氣氛中，對孩子進行啟蒙。相反，一個充滿爭吵，甚至暴力的家庭，只會教育出一個性格偏激的孩子?，F(xiàn)代人本主義教育思想也認(rèn)為，創(chuàng)設(shè)彬彬有禮，愉快活潑，和諧協(xié)調(diào)，相互尊重關(guān)心、理解和信任的教育氛圍是搞好教育的主要條件。作為家長，應(yīng)該努力建議一個充滿理解、信任和親情的幸福家庭，這正是孕育良好禮儀素養(yǎng)的搖藍。
四、注重孩子禮儀意識的培養(yǎng)。
家庭禮儀教育的實施，應(yīng)該包括具體清晰的指導(dǎo)、規(guī)觀和訓(xùn)練。事實上，我國著名的心理學(xué)家、教育學(xué)家林崇德教授也指出，重復(fù)和練習(xí)是習(xí)慣形成的關(guān)鍵。無論是良好的道德行為習(xí)慣還是不良的道德行為習(xí)慣，都是靠重復(fù)和練習(xí)而形成的。要使文明用語普及，唯一的辦法是在明確意義的情況下反復(fù)練習(xí)，使之習(xí)慣化。良好的文明習(xí)慣和道德習(xí)慣，我們提倡重復(fù)和練習(xí)養(yǎng)成。作為家長，必須向孩子提供良好習(xí)慣的訓(xùn)練，不時地對孩子進行有意識地禮儀重復(fù)、練習(xí)。久而久之，孩子的良好習(xí)慣養(yǎng)成了，就會變成一個懂禮儀的人。
家庭禮儀是社交禮儀的重要組成部分，它應(yīng)以家庭美德為主線，每個成員都能自覺做到尊老愛幼，相互尊敬，講文明，懂禮貌，守規(guī)矩，和睦相處。我們只要持之以恒地注重實效，從平時做起，從點滴做起，就能成為深受群眾歡迎的一名機關(guān)工作人員。
文明禮儀是我們學(xué)習(xí)、生活的根基，是我們健康成長的臂膀。只要我們從身邊做起，從小事做起，就能養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。初中學(xué)生正處在長身體、長知識的黃金階段，作為家長，通過家庭的良好的禮儀教育，定會讓自己的孩子在學(xué)校做一個講文明、懂禮貌、全面發(fā)展的學(xué)生，作為一名教師，在教書育人的同時，更應(yīng)該教會學(xué)生做人的道理，在未來的社會，懂禮儀的孩子就會成為一個對社會做出貢獻的人才!
“早上好，寶貝”!“早上好，媽媽”!新的一天從問候開啟，江媽會和江江溫柔的親一下，有時在閉著眼睛聽到此問候，江江會迷糊中應(yīng)一句。很多時候江江會懶懶的不肯起床嘴里念著：“我還想睡，我還想睡。”媽媽也總是回答：“媽知道你想睡，咱們今兒回家就睡?！苯瓡拇┲路瑡寢屢矔笳餍缘膸退┲灰m子。
有時江江會拿著緊剩的一塊餅干問：“爸爸，你要不要吃，媽媽，你要不要吃?”咱們的回答總是要吃啊，他會分成大小不一的三塊，還不忘提醒我：“媽媽你吃中的，別把大的吃了，那是爸爸的?！庇袝r看到他特別不舍得還分享的表情，真的很開心，孩子會分享了。其實和小時候給他聽孔融讓梨的故事是分不開的，還記得那時的他還套了故事中的語句“融四歲能讓梨，江四歲能讓餅”總是在笑聲中讓咱們家長成長，感恩咱們的孩子!
前段時間在幼兒園學(xué)習(xí)了要幫家里做力所能及的事，有時早上會盛好稀飯，用稚嫩的聲音說：“爸爸，這是給你盛的。”“謝謝!”順便夸他一下比以前進步了，更懂事了，學(xué)會關(guān)心人了，聽到表揚后會更高興的幫媽媽也來一碗。不要吝嗇咱們的表揚，孩子的一點點進步都是一個大步，微笑的伸出你的大拇指!
有時小家伙會說我要喝水，媽媽會笑著對他說：“你是在命令媽媽嗎?”“媽媽，請你幫我倒下水好嗎?”江江一改語調(diào)，江媽也會告訴他，媽媽很樂意幫忙。有時喝好水后半天沒反映，江媽會對他說：“少爺，謝謝啊!”似乎反映過來了：“媽媽你搞錯了吧，應(yīng)該是我說的，謝謝你，媽媽?！薄跋麓螒?yīng)該接過水杯的時候就說謝謝哦?！痹蹅兌夹α?，總是在不知不覺中找到樂趣，其實孩子比咱們的接受能力強多了，習(xí)慣就成自然了。
家里準(zhǔn)備了一個儲蓄罐，是讓他用來幫助別人用的，讓他想投幣的時候念“愿意為需要幫助的人奉獻一份愛心”有時在外面看見路邊老人乞討，江江就會問咱們要一塊錢，爸媽都會欣喜的拿給他，有時會去路邊買點食物給他們，告訴他做個善良的人，做個有愛心的人很重要。他總是會“哦哦”的應(yīng)著，雖不知道他懂了多少，他的行動足以證明!
江江有很任性的時候，他有次把東西掉地上了，就是不肯撿起來，生氣的咱們就打了他的屁股，讓他站到了門口，一直站到他同意回來撿為止。當(dāng)我蹲下來對他說：“對不起，媽媽不應(yīng)該打你?！苯f了句“沒關(guān)系”，眼淚就出來了。在聊天的時候問他：最不喜歡爸媽什么?江江會告訴我：打人，也許咱們自己并沒有意識到，可孩子意識到了，有很多時候家長比孩子還任性，咱們需要向孩子認(rèn)錯，給他們正面的力量，媽媽也會做錯事，并不是只有江江會做錯哦。
孩子是咱們家庭的天使，他給咱們一次次的機會學(xué)習(xí)，家庭是孩子日常生活中最理想的港灣，它既是遮風(fēng)擋雨的寓所，也是孕育希望和放飛理想的錨地，孩子是父母言行的一面鏡子，文明禮儀從自己做起，在愉快的氣氛中對孩子進行啟蒙，創(chuàng)造一個和諧尊重，理解信任，感恩寬容，禮貌微笑的氛圍，讓孩子飛的更高更遠，讓咱們一起重視家庭文明禮儀教育，讓咱們把自己一家的幸福變成大家的幸福，和孩子一起學(xué)習(xí)，一起進步。
通過了對公共禮儀的學(xué)習(xí)后，我知道了公共禮儀就是在公共場所的禮儀。作為一個有文明、有素養(yǎng)的人，我們應(yīng)該重視公共禮儀。
公共禮儀包括兩個大方面，分別是出行禮儀和公共場所禮儀。
在出行禮儀方面，我了解了步行禮儀、乘車禮儀等，我覺得這些與我們的日常生活密切相關(guān)。在行走時，走路的姿勢應(yīng)該端莊，不要弓腰、低頭，不東張西望，不搖頭晃腦等。還應(yīng)注意自己與其他人的距離，不要無所顧忌，還有最重要的就是，一般情況下走路速度以中速為宜，不小心與人發(fā)生碰撞時，應(yīng)該主動向?qū)Ψ降狼傅取ｊP(guān)于乘車的禮儀，應(yīng)該注意乘車時的禮待他人與座次兩個內(nèi)容。我們在乘車時，要先為乘車做好準(zhǔn)備，然后按順序上下車，在車上要注意文明細節(jié)，最后要提前做好下車準(zhǔn)備，以免影響其他人。關(guān)于座次方面，就不再多說了，在正規(guī)場合需要分清座次的清單，而非正式場合，就不必過于拘禮。
在公共場所禮儀方面，我們應(yīng)該注意適度的言行、對他人的尊重、保持謙虛禮讓的態(tài)度，要體現(xiàn)自己的良好素質(zhì)和風(fēng)貌。在這方面，我比較注重的是商場購物禮儀、醫(yī)院就診禮儀、影劇院禮儀、辦公室禮儀和電梯的使用禮儀。
在購物時，我們應(yīng)該平等對待服務(wù)人員，尊重他人的勞動，不以“上帝”自居，不用命令的口吻說話，保持和藹的態(tài)度。另外還要保管好私人物品，做到付款排隊，試衣講文明，小心挑選物品等。
去醫(yī)院就診時，要自覺的遵守醫(yī)院的規(guī)定，如不在候診室及掛號區(qū)吸煙，不隨地吐痰，保持安靜，排隊就診等。如果自己換了流行感應(yīng)自覺戴口罩，做到不妨礙他人接受治療，最后就是要信賴醫(yī)生，不應(yīng)該對醫(yī)生的工作指手畫腳。
在去影劇院時，要做到準(zhǔn)時到場，觀看節(jié)目的過程中保持安靜，不亂動影響他人，還要學(xué)會適時適當(dāng)?shù)墓恼?，在退場時，最好在看完整場演出再走，如果需要中途退場，最好等待一個節(jié)目表演完或中場休息時再走。
辦公室禮儀，我們應(yīng)該做好辦公室人際關(guān)系禮儀，作為下屬，應(yīng)當(dāng)服從并執(zhí)行上司布置的任務(wù)，而且還要及時的匯報工作進展。作為公司的一員，無論服飾儀表，言行舉止，最好能與大家保持一致。如果自己是上司，應(yīng)該積極主動關(guān)心、幫助下屬，對待下屬要一視同仁。下屬在工作中有不當(dāng)之處，應(yīng)該避免在公開場合批評下屬，另外還要注意辦公室公共用品的使用，公共區(qū)間的使用。
電梯的使用禮儀，電梯分為自動扶梯和升降式電梯。乘坐自動扶梯時要攙扶老人和看好小孩，我為了安全起見，英愛站在每一格樓梯的中央。乘坐升降式電梯時，應(yīng)注意不要安全，當(dāng)電梯門開始關(guān)閉時，不要扒門或強行擠入，電梯載客已滿時，應(yīng)該耐心等下一趟，在電梯中遇到故障，要耐心等待，不要驚慌失措。還有就是要注意禮待他人，注意出入的順序。
總之，公共禮儀是現(xiàn)代社會生活必不可少的，隨著我國經(jīng)濟文化的發(fā)展，注重禮儀越來越成為人們的一種共識，我們應(yīng)該努力學(xué)習(xí)養(yǎng)成良好的公共禮儀。
通過本次學(xué)習(xí)使我能更深切地體會到禮儀與規(guī)范在日常生活和工作中的重要地位，知道了禮儀與規(guī)范是人們在社會交往中應(yīng)該認(rèn)同和遵守的。是個人修養(yǎng)素質(zhì)、企業(yè)精神內(nèi)涵的外在表現(xiàn)形式，是不同工作崗位處理日常事務(wù)時應(yīng)當(dāng)遵循的基本要求和行為準(zhǔn)則，通過學(xué)習(xí)服務(wù)禮儀能使我自覺養(yǎng)成標(biāo)準(zhǔn)的行為規(guī)范，這對提高我們?nèi)藟郾ｋU公司員工的良好素質(zhì)有重大的意義，能體現(xiàn)中國人壽專業(yè)、誠信、優(yōu)質(zhì)、高效的企業(yè)形象，這對于提高保險服務(wù)水平，增強客戶滿意度，推動業(yè)務(wù)健康發(fā)展有重要意義。
通過本次學(xué)習(xí)使我更熱愛壽險事業(yè)，熱愛中國人壽，熱愛本職崗位。能以公司發(fā)展為已任，牢記“雙成”理念，牢記公司宗旨、使命和目標(biāo)，弘揚公司精神和作風(fēng)，維護公司信譽和形象。熟知公司標(biāo)識，不斷激發(fā)公司榮譽感，增強團隊凝聚力，尊重客戶，誠實守信，全心全意為客戶服務(wù)。通過學(xué)習(xí)我能更有針對性地學(xué)習(xí)國家金融保險方面的方針、政策、法規(guī)、條例，熟悉本公司、本部門、本崗位的規(guī)章制度、工作規(guī)范和管理標(biāo)準(zhǔn)，不斷提高政策水平?？炭嚆@研本崗位業(yè)務(wù)，熟悉金融保險知識、保險條款和實務(wù)規(guī)程，不斷提高業(yè)務(wù)素質(zhì)，適應(yīng)形勢發(fā)展，與時俱進，不斷學(xué)習(xí)新知識、新技術(shù)、新業(yè)務(wù)，不斷增強創(chuàng)新能力。
通過學(xué)習(xí)使我對待工作更加兢兢業(yè)業(yè)，高度負責(zé);處理事務(wù)秉公辦事，講求效率;工作做到高效率，快節(jié)奏，努力做到盡職盡責(zé)，盡心盡力，對待工作敬業(yè)奉獻，實事求是;對待客戶熱情真誠，專業(yè)高效。
通過學(xué)習(xí)使我更加遵守工作紀(jì)律，做到遵章守紀(jì)，按章辦事;認(rèn)真遵守勞動紀(jì)律，履行勞動合同規(guī)定的各項義務(wù)，做到品行端正，廉潔奉公，不謀私利。嚴(yán)守公司商業(yè)秘密和客戶秘密不泄露客戶的信息資料，維護客戶的合法權(quán)益。
通過學(xué)習(xí)使我認(rèn)識到服務(wù)的重要性，一方面要有扎實的專業(yè)技能，為客戶提高服務(wù)質(zhì)量，另一方面要遵守道德規(guī)范，用真誠為客戶排憂解難，用真誠去打動客戶。急客戶之所急，想客戶所想，為客戶提供最優(yōu)質(zhì)、最周到的服務(wù)，必然會贏得客戶的感動與信任。
通過柜面服務(wù)人員的語言規(guī)范學(xué)習(xí)，知道了做為一個柜面服務(wù)人員與客戶接觸時應(yīng)注意到的一些細節(jié)問題，能做到針對客戶提出的問題有的放矢，有章有節(jié)，不卑不亢。
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