讀后感是讀書活動的重要組成部分，它不僅能夠檢驗我們對書籍的理解，也可以啟發(fā)我們的思考和感悟。在寫讀后感時，可以逐一分析作品的結構、人物形象、情節(jié)設置等要素。以下是小編為大家收集的一些優(yōu)秀的讀后感范文，供大家參考和借鑒。這些讀后感涉及到文學、歷史、社會等各個領域的作品，涵蓋了不同的體裁和風格，每一個都是作者用心寫下的思考和感悟。在閱讀這些范文的過程中，我們可以學習到不同的觀點和寫作技巧，同時也可以從中感受到作者對作品的熱愛和投入。希望通過這些范文的分享，能夠給大家在寫讀后感時提供一些啟示和幫助，讓我們一起探索作品的魅力，用文字去表達自己的思考和感悟。
學會吃飯讀后感篇一
第一段：引言（150字）。
在我們的日常生活中，吃飯是必不可少的一部分。然而，許多人并沒有意識到吃飯也是一門藝術。我們常常匆匆忙忙地吃飯，不顧一切地填飽自己的肚子，而忽略了其中的樂趣和精神層面上的滿足。然而，通過自己的努力和經(jīng)驗，我漸漸地學會了吃飯的藝術，體會到了其中的樂趣和意義。在這篇文章中，我將分享我學會吃飯的心得體會。
第二段：注意飲食搭配與品嘗（250字）。
學會吃飯的第一步，就是了解飲食搭配的重要性。不同的食材、口味和烹飪方法都有自己的特點和適宜的搭配。通過了解并嘗試不同的搭配，我發(fā)現(xiàn)食物之間的味道可以互相補充和提升，從而帶給我更多的享受和滿足。此外，品嘗食物時，我試著細細品味每一口，感受其中的鮮美和細節(jié)。當我學會將食物視為一種享受和藝術品時，吃飯變成了一種心靈上的樂趣。
第三段：慢慢吃飯與專注當下（300字）。
學會吃飯的另一個重要方面，是慢慢地品嘗食物并專注當下。當我們匆忙地吃飯時，往往不會真正品味食物的美味，也容易吃得過量。然而，當我學會慢慢地吃飯，專注于每一口食物的味道和質地時，不僅更加享受美食，而且更容易控制好自己的飲食。此外，專注當下讓我更能體會到周圍的環(huán)境和人與事物的互動，增加我對食物和生活的感激之情。
第四段：合理攝入與健康飲食（250字）。
學會吃飯的過程中，我也逐漸明白了合理攝入和健康飲食的重要性。雖然美食讓人忍不住地沉溺其中，但過量的攝入對身體并不利。因此，我開始在吃飯時合理控制分量，并注重均衡的飲食結構。我選擇更多蔬菜、水果和蛋白質，少吃高鹽和高脂肪食物。這樣的飲食習慣讓我感到更加健康和有活力，也幫助我維持了一個理想的體重。
第五段：餐桌禮儀與親情分享（250字）。
學會吃飯的最后一課，是學會餐桌禮儀和分享美食。餐桌禮儀是我們作為一個文明人的基本要求，它不僅體現(xiàn)了我們對自己的尊重，也表達了我們對他人的關心和尊重。而與家人、朋友一起分享美食，則是增進親情和友誼的重要方式。無論是一家人團圓時的年夜飯，還是和朋友們一起燒烤的晚上，吃飯不僅是充盈肚子的行為，更是一種情感的交流和傳遞。通過學會餐桌禮儀和分享美食，我更加珍惜每一次與家人和朋友一起吃飯的機會，也更加感受到了親情和友情的珍貴。
結尾（100字）。
通過學會吃飯的藝術，我逐漸發(fā)現(xiàn)吃飯不僅是一種填飽肚子的行為，更是一門讓人愉悅和滿足的藝術。通過注意飲食搭配、慢慢吃飯、合理攝入和餐桌禮儀，我們可以更好地享受食物的美味和精神層面的滿足。同時，通過與家人和朋友分享美食，我們也可以增進親情和友情。讓我們學會吃飯的心得體會，將吃飯變成一種藝術，讓每一餐都成為一次美好的體驗。
學會吃飯讀后感篇二
剛開始讀這本書時，覺得似乎和自己的意圖不符，但是細細讀來還是有很大收獲的，就“正念”兩字就足夠了。減肥、暴飲暴食等問題，似乎不是自己所關心的，不過讀完這本書，覺得應該對想減肥的人也許會有更大的幫助，所以閑來還是值得一讀的。
這本書最對我最大的收獲就是“正念”兩字，專注當下，認真聆聽身體發(fā)出的訊息，感受此時此刻的真實感覺。以前覺得吃飯有什么可學的，拿起食物吃就可以了。但是我們可曾在吃飯前真正感受到肚子有多餓？餓有幾分？這種饑餓感是來自生理還是來自外界的干擾？比如是心情不好想吃東西，或是只因為食物在眼前放著，不經(jīng)意地順手拿起來而吃？還是因為別人在吃自己也盲目地拿起來吃？當我們在吃東西的時候，是否真正地感受到食物的味道？隨著進食食物的增加，食物的味道是否發(fā)生變化，腹部的飽腹感又發(fā)生了哪些變化？等等一些在吃飯過程中的感覺，你是否細細體會過。
當我們在吃飯過程中，多專注當下，多問一問自己當下的感覺，問一下舌頭的感覺，問一下鼻子的感覺，問一下牙齒的感覺，問一下肚子的感覺，問一下大腦的感覺……我們不禁發(fā)現(xiàn)，我們曾經(jīng)是多么的暴殄天物，食而不知其味，白白浪費美食，似那豬八戒吃人參果。而不知不覺吃得過飽過撐有何嘗不是浪費食物且危害身體呢。
書中有一個觀點也很值得分享的，“正念”是察覺、是以第三者的身份觀察這一切，并不帶一絲批判、評價，也就是在“正念”狀態(tài)下，你現(xiàn)在的感受、所做的事沒有好壞之分，也沒有對錯之別，僅僅是實事求是的反映這一切就好。這樣最大的好處是，不打擊自己的積極性，以事實說話，更能展示真實的自己、了解自己真實的想法，產(chǎn)生內生的動力去改變現(xiàn)狀。
最后，這本書應該非常適合暴飲暴食、肥胖癥者好好學習。有理論，有具體練習方法，一步一步按照書上的練習去體會、去感受，我想一定能夠獲得意想不到收獲。
學會吃飯讀后感篇三
在假期中，我讀了劉墉寫的——《學會愛》?！秾W會愛》告訴我們，愛是無需任何條件的，是寶貴的，無私無價的，是可貴的。
書中有一個故事，故事的內容是這樣的：劉墉到蘭嶼旅游，在一個傍晚，去海灘散步時看到一家人正蹲在地上整理剛網(wǎng)到的魚。他們把魚小心地分成四堆，也可以說是四個等級。“為什么把魚分開來擺呢？”劉墉當時好奇地問。男人用生硬的漢語，指著最好的`一堆魚說：“男人魚！”又指著剩下的兩堆魚說：“女人魚！小孩魚！”最后指著那顯然又少又差的魚說：“老人魚！老人吃的！”
為什么老人家要吃最差的東西？只因為老人家沒了生產(chǎn)力，就該吃剩的，吃壞的嗎？
學會吃飯讀后感篇四
看過太多太多下飯日劇，小森林、五郎、料理仙姬、南極料理人，日式料理美學是他們在影視作品中從不肯放棄的文化輸出，就像韓國沒有一部電視劇電影里不會出現(xiàn)泡菜、拉面、辣炒年糕、參ji湯一樣。
作者原本是高檔餐廳的chef，后來專注家庭料理，本書中大部分內容都是她自己做的飯食，偶爾也有探店和旅行。這一套春夏秋冬完全是多功能書籍，最大的功能是食譜的呈現(xiàn)，還兼具美食指南、旅行指南、家庭倫理溫情plog的功能，作者會配上一下照片和手繪指南，風格極其貼近另一位高木姓的治愈系選手——高木直子！暖心又暖胃！我自己是學到了不少純正日式料理的做法，建議愛烹飪的小廚郎小廚娘常備。
但是作者最讓我感動也是最難能可貴的一點是對于記錄的堅持，正如每一位拍攝vlog和寫日常筆記的朋友一樣，原來我們都在做著同樣的事情。堅持記錄，堅持閱讀記錄。日復一日微不足道地記下一小筆——心情、想法、閱讀體會，無論是洞見還是庸見，日后都會成為沉甸甸的記憶。我很少會寫日記，但因為引以為傲的記憶力逐漸棄我而去，會把靈光乍現(xiàn)記在手機備忘錄上，免得和生活的片羽吉光失聯(lián)。曾經(jīng)熱衷于記錄和人吵架擺陣之后的總結，法國人把它稱作“樓梯上的靈感”，也就是模擬下次該怎么對付這號人物。
日本人很善于把細節(jié)做到極致，所以曾經(jīng)莫名認定手賬是屬于非常日本的生活方式：聽到一首喜歡的曲子，吃到一筷美味，讀到一篇讓人失神的文字。腳下像踩著棉花糖，又像從高處落到蹦床的一瞬間，身心舒展地凌空騰飛了。仿佛人人都開始珍惜這種被平平常常的滿足包圍和淹沒的感覺，記下生活的細枝末節(jié)，最后再配上日系濾鏡，和他人一起咀嚼生活的痛和快。
書中的家常滋味最多，無論追逐外食的新鮮感有多么來勢洶洶，味蕾最終還是會回歸家常。管它山珍海味鮑參翅肚，“家的味道”“媽媽的味道”“爸爸做的飯菜”都是無可匹敵的。這正應了那句：厭煩和陳舊的另一種說法，也可能是熟悉和安心。
學會吃飯讀后感篇五
我輕輕地翻開《學會感恩學會愛》這本書，一個個感人的場景映入眼簾。當92篇充滿愛的故事全部用心感動之后，我深深被它們感動了。童心的擁抱、幸福的理解、一起經(jīng)營幸福、善良讓她如此美麗四大片段是本書的主要內容。我閱讀著，仿佛滿紙都是溫暖，滿紙都是情。讀完此書的我大大有感。
一、書中的故事：有一個孩子以為世界上沒有圣誕老人，祖母為了讓他知道圣誕老人并不是不存在，就讓他自己為自己的朋友買朋友最需要的東西。他就給波比買了一件大衣，因為他沒有大衣！在祖母的帶領下，他把包好的禮物送到波比家門口，按了門鈴，藏在草叢里我感悟只要我們心中有愛，都可以成為帶給別人快樂的圣誕老人！
三、身邊的故事：公交車上老奶奶一個人站在那里，身邊坐滿了人，沒有空椅子。這時，一個青年站起來，連忙向老奶奶讓座。老奶奶面帶笑容坐了上去，直夸青年。我感悟尊老是我國傳統(tǒng)美德，我們要一直流傳它。
以上三個片段是我看到《學會感恩學會愛》所感悟的，所想的。我們一定要感恩、愛他人。
學會吃飯讀后感篇六
第一段：引言（120字）。
吃飯是人類生存的基本需求之一，但是隨著社會進步，我們已經(jīng)遠離了簡單的吃飯行為。正確的飲食習慣不僅對我們的身體健康有益，還可以提高生活質量。因此，我們應該學會吃飯，養(yǎng)成健康的飲食習慣。
第二段：建立飲食均衡的意識（240字）。
健康的飲食習慣應該從均衡飲食開始。膳食應該包括五大類食物：谷物、蔬菜、水果、肉類和奶制品。膳食中的每一個組成部分都有其獨立的營養(yǎng)價值，而一個營養(yǎng)均衡的飲食是我們保持身體健康所必需的。為了實現(xiàn)飲食的均衡，我們應該盡量避免食用單一類型的食物。相反，我們應該每天攝入多樣化的食物以獲取各種營養(yǎng)。
第三段：合理規(guī)劃飲食組合（240字）。
雖然每天膳食中不同組成部分的攝入量有所差異，但我們應該確保每餐都含有五大類食物中的一個或多個。早餐是一天中最重要的一餐，應該包括谷物、蔬菜、水果和奶制品。午餐和晚餐的主食也應該以谷物為主，并搭配碳水化合物和蛋白質。此外，每天還要適量攝入蔬菜和水果，以補充維生素和纖維。
第四段：培養(yǎng)良好的餐食習慣（240字）。
當你學會吃飯時，還需要注意良好的餐食習慣。首先，飯量要適度，過量或不足都會對身體健康造成不良影響。其次，不要在吃飯過程中心不在焉，更不要分心看手機或電視，以免妨礙消化。另外，在吃飯時要慢慢咀嚼，這樣能更好地消化食物，并增加飽腹感。最后，盡量選擇清淡的食物，減少油炸、加工、燒烤等高脂肪和高鹽的食物，以免給身體帶來負擔。
第五段：總結結論（360字）。
學會吃飯，養(yǎng)成健康的餐食習慣，對身體健康和生活質量有益。我們應該遵循均衡的飲食原則，攝入五大類食物，以獲得各種營養(yǎng)。此外，合理規(guī)劃飲食組合，保證膳食的多樣性和均衡性也是很重要的。在此基礎上，培養(yǎng)良好的餐食習慣，如適度進食、專心吃飯、慢咀嚼和選擇清淡食物，將有助于提升我們的健康水平。因此，學會吃飯是我們每個人應該追求的目標。通過學會吃飯，我們可以改善飲食習慣，提高身體健康，提升生活質量。
學會吃飯讀后感篇七
假里我閱讀了一本書，名字叫《學會愛》。()這本書是國際知名畫家、作家、演講家劉墉寫給孩子的成長書的系列之一。
在書中，劉墉以親切、有趣的文筆和養(yǎng)料豐富，事例詳盡的故事將人生萬物濃縮為一個個細節(jié)，一幅幅畫面，為初涉人世的孩子奠定起基石，開拓廣博視野。本書不僅讓孩子感受到什么是愛，懂得什么愛，更讓孩子學會怎樣去愛，用行動來表達這種愛，從小教育培養(yǎng)孩子具有一顆仁愛之心。
文中有這樣一則故事，給我留下了較深的印象：我陪女兒去參加溜冰比賽，場內大多是小孩的家長，掌聲從哪里響起，就知道表演者的親人在何方。有位老先生也帶他孫子來參賽，還一直夸他孫子溜得好。當他孫子上場時，我發(fā)現(xiàn)他孫子又瘦又小，老先生邊鼓掌邊對我說：“別看他瘦，但是很結實。瘦，特別適合溜冰?！辈耪f完，小男孩就摔了一跤。老先生驚叫了一聲。接著又摔一跤，而且是個“元寶翻身”，老先生說：“看！他爬起來多塊。”音樂轉為快節(jié)拍，小男孩拼命追拍子，越追越糟，又連摔兩跤。終于結束了，小男孩遠遠看了看祖父，再低著頭，由另一邊退場。老先生像觸電似的站起來，彎腰抱起一堆厚厚的衣服，一邊走，一邊對我點了點頭說：“他很棒，不是嗎？他是我的孫子?！?/p>
文章最后一節(jié)提升得非常好：認一個人，是多么深的情！當他犯案、當他失敗、當他病重、當他跌倒，當大家都不肯定他的時候――認他，是多么偉大的愛！
是啊，親人之間，這種愛是無須理由的！
由此，我聯(lián)想到教師對學生的愛。學生也就像我們的孩子，我們是另一種意義上的親人，要不學生怎么會把老師比作像媽媽一樣關心愛護我們呢？我們的孩子會犯錯、會淘氣、會不聽話，學生身上也會有這樣那樣的毛病。不管他們是好是壞，作為家長、老師，首先要做的就是接受他們，肯定他們，也就是要認他們，不嫌棄、不拋棄、不放棄他們。由衷的幫助、教育、鼓勵、肯定、信任他們，讓他們樹立信心，認識自我并超越自我。對于教師來說，認他們，不僅是多么偉大的愛，更是一種博大的胸襟，一種崇高的境界！
我想，這本書不僅是專為孩子們量身定制的，就是成年人看了也會受益匪淺，深受感動的。它讓我們深刻領悟到愛的真諦！在愛的懷抱中享受人間真情，在愛的世界里感受春暖花開！
學會吃飯讀后感篇八
我們托班有個漂亮的小美女叫茹茹，她不僅漂亮聰明，也給大家?guī)砹嗽S多的歡樂。對于托班的寶寶在吃飯問題上，我們需要從頭開始。比如飯前洗手，教寶寶先認識手心手背，在教寶寶洗手的方法，先洗手心再洗手背，吃飯姿勢的糾正，要用右手拿勺子吃飯，勺子怎么拿，用哪個手拿等這些都需要從零開始慢慢教。
第一次吃飯我們是花功夫最多的一次，他們也是學的最認真的一次，茹茹是學的最好也是學的最快的寶寶。到了下午餐時，大多數(shù)的寶寶根據(jù)提示都基本記住了。就在大家吃的香噴噴的時候，我突然聽到洪亮而且稚嫩的一句話“小朋友快用右手拿勺子老師說吃飯要用右手拿勺子”。
通過我的觀察，糾正后的寶寶們吃飯用手的姿勢都是對的。我疑惑的問茹茹指的那位小朋友。茹茹指著對面的寶寶說“老師他不是用右手拿的勺子”。當時的我特別高興我覺得這個寶寶的洞察力非常好，我又想怎么形容她就明白的更快呢?后來我想寶寶們只有自身真正的體會了他才會理解真相的，然后我就讓茹茹用右手拿著勺子走到對面的小朋友的邊上，我說茹茹你發(fā)現(xiàn)了什么呀?他拿的和你用手一樣嗎?她天真的說，老師他怎么的手和我的一樣。我說茹茹真棒，老師跟你說，因為你們坐的方向不一樣，你們右手拿東西的方向就是相反的，等你長大了就明白了?！?/p>
學會吃飯讀后感篇九
又到了午飯時間，每次吃飯時，總有幾位孩子吃得特別慢，總要老師不停地催促和鼓勵：“快點吃、大口吃，馬上就吃完了；真棒，最后一口了！”但這幾天，我發(fā)現(xiàn)邱子琦吃得更慢了，20分鐘過去了，一半小朋友都吃完了，坐在一邊在看書，但她的碗里飯卻還是那么多，我把她叫到我面前，打算看著她吃：“來大口吃，讓我看看像不像大老虎？”她慢慢的舀了一大勺，慢慢的送到嘴邊，小小的吃了勺子里的一點，然后就一直嚼一直嚼，等到我看不下去，讓她再吃一口時，她就再次重復上述活動，慢慢的吃一小口，含在嘴里嚼就是不咽。最后我終于忍不住了，拿起勺子喂她，并要求她快些嚼一嚼咽下去，她表情痛苦的看著我，怎么也不想咽。我問她：“你是不喜歡吃哪個嗎？我們可以挑出來不吃把別的吃完，不能不吃飯呀”她說：“老師，我不餓，我不想吃飯。”連續(xù)兩天都是這樣，吃的很少，我有些擔心，是不舒服？還是別的什么？我在放學后與她的家長進行了溝通，我對她姥姥說：“邱子琦以前吃飯雖然慢，但也很專心，這幾天她不只吃得慢還吃得少，我害怕吃這么少對他的生長發(fā)育有影響，你回家多問問孩子，注意她在家是否也是這樣吃飯，看看到底是怎么回事?！?/p>
周一早上我就向她姥姥了解情況：“周五請假說肚子不舒服是怎么啦？”她姥姥說：“就是因為積食了，可能是因為之前十一放假的時候吃多了?！彼@么一說，我恍然十一過后確實孩子們整體的'食欲都沒那么好了。確實過節(jié)后孩子們容易積食，不要硬讓孩子吃。我又再次向他家長確認：“邱子琦跟我說，她在家里也吃得不多，現(xiàn)在我給她盛的飯本來就少，還有些挑食，當她還不想吃的時候，我就不讓她吃了？”她姥姥說：“好的好的，她在家確實也挑食，我們會注意，但她最近有些積食，她不想吃就不吃吧?！?/p>
通過這次，我知道了1、在不讓孩子挑食的同時，也要注意孩子是否是因為不舒服才不想吃飯，及時來發(fā)現(xiàn)孩子的異常，不要硬塞。2、要及時把孩子的情況向家長反饋，讓家長重視孩子的反常行為，好及時就醫(yī)檢查。
學會吃飯讀后感篇十
飲食是人類生活的基本需求，而學會正確的吃飯禮儀和規(guī)則則是每個小朋友成長過程中不可或缺的一部分。在日常生活中，很多家長都會教育孩子養(yǎng)成良好的吃飯習慣，培養(yǎng)孩子尊重食物、懂得分享和懂得節(jié)約的意識。在我的成長過程中，我也學到了許多關于餐桌禮儀和飲食習慣的心得和體會。
第二段：培養(yǎng)良好的餐桌禮儀。
孩子的餐桌禮儀在很大程度上體現(xiàn)著他們的教養(yǎng)和修養(yǎng)。學習良好的餐桌禮儀是培養(yǎng)良好品德的一部分，也是展示自己的文雅和有教養(yǎng)的方式。在餐桌上，我們應該保持良好的坐姿，不嘻鬧、不玩耍，盡量保持安靜。同時，我們應該學會使用餐具，用正確的方式切割食物并且用餐具而不是手抓食物。尊重食物和他人是餐桌禮儀的重要內容，我們應該不挑食、不浪費食物，并且懂得與人共進餐、懂得給予和接受食物。
第三段：養(yǎng)成健康的飲食習慣。
正確的飲食習慣對于孩子的身體健康非常重要。在飯前，我們應該洗手并且準備好食物。在就餐的時候，我們應該慢慢咀嚼食物，不要匆匆吞咽，以免引發(fā)消化問題。此外，我們應該適量攝入各類營養(yǎng)素，不只是食用自己喜愛的食物或者某類型的食物。多樣化的飲食可以讓我們獲得更多的營養(yǎng)，保持身體健康。此外，飯后我們應該及時清理餐桌，養(yǎng)成良好的清潔習慣。
第四段：學會尊重他人和與人分享。
學會與人分享和尊重他人是成長過程中的重要一課。在飯桌上，我們應該懂得給予和接受食物，并且不挑食和浪費食物。如果有其他小朋友需要，我們應該主動和他們分享食物，而不是獨自享用。尊重他人的飲食習慣也是很重要的，我們應該尊重其他人的喜好和飲食習慣，并且不嘲笑或者指責他們。只有懂得尊重他人，才能與他人和諧相處。
第五段：學會節(jié)約糧食和保護環(huán)境。
隨著人口的增加和資源的匱乏，節(jié)約糧食變得尤為重要。我們應該盡可能少浪費食物，不只是因為浪費食物不道德，更因為這會對自然環(huán)境造成不可逆轉的破壞。我們可以主動適量取食，吃飯時不要盛太多食物，而且吃不完的食物也要妥善保存。我們還可以多聽取家長的教導，學會根據(jù)自己的需求合理選擇食物，并且意識到浪費食物的后果。
總結：通過學習和實踐，我逐漸懂得了在餐桌上如何養(yǎng)成良好的吃飯禮儀和飲食習慣。同時，我也明白了餐桌上的重要性，懂得尊重食物、與他人分享、節(jié)約糧食和保護環(huán)境。這些對我來說并不是簡單的規(guī)矩，而是在成長過程中培養(yǎng)出來的一種責任和使命感。希望每個小朋友都能學會正確的吃飯禮儀，養(yǎng)成健康的飲食習慣，并且懂得尊重他人和環(huán)境。
學會吃飯讀后感篇十一
讀了《學會看病》這篇課文后，我感到無比地慚愧。
孩子生了病，但是母親還是不給他治病，只是讓他自己去醫(yī)院看病。這不是給孩子雪上加霜嗎?當孩子走出門的那一分鐘，母親感到非常后悔。還想要是事情重來一次的話，母親絕不會讓他一個人去看病。當孩子看完病回來時，母親懸著的心終于平靜下來了。孩子學會自己去看病了，母親從中磨練了自己，也鍛煉了自己孩子的獨立性。
我覺得課文中的母親做的是對的，因為母親為了讓孩子學會獨立面對生活，獨立面對和應付疾病做出了明智的選擇，而不是帶孩子去看病，讀到這里時，我開始以為那個小孩不聽媽媽的話，可我萬萬沒有想到，孩子很快懂得了媽媽的意思。就學會了看病學會獨立生活。讓我懂得父母的愛是偉大的，但有時候是體會不到的，需要認真體會。
讀了這篇課文，讓我想起了前幾個星期，我不小心摔了一跤，回到家了告訴父母，哭了起來。爸媽卻對著我說：“摔得好，誰叫你自己不小心?”當時我非常生氣：爸媽不但不幫我，還給我潑冷水。
我生氣了就不跟父母說話，但是父母還是在幫我涂藥，我當時心里感到有點奇怪。以前我一直不明白，讀了這篇課文后，我終于明白了：每個父母都是愛自己孩子的，他們只是要我們學會獨立生活，希望我們不要總是依靠父母!
所以說，父母的愛是偉大的，需要我們認真去體會!我一定要學會獨立，因為只有自己才能救自己!
學會吃飯讀后感篇十二
要說，過去一家人下趟館子那可是件奢侈得不行的事。要不就等小輩們饞的不行了，要不就是碰上家里有樁值得下館子的喜事兒。要不就是誰誰誰得了一筆不小的外塊。
現(xiàn)如今下館子跟玩似的，說下就下，眼睛都不帶眨巴一下，說有錢人任性也就罷了，沒什么錢的，下起館子來，比誰都肽氣。
過去的館子其實還便宜，那年頭錢很值錢，70/80年代，下趟館子一桌下來，也就百八十塊錢，吃的還痛痛快快，飽嗝連連。但那個年頭一家掙得也不多，按現(xiàn)在的票面，大人們每月也只掙五六十元，有超過月收入百元的戶主，那就算得上大戶人家了。
家里的飯菜再怎么豐盛，總不如飯店里的油水多，味道好，孩子們每天背著書包路過飯店，饞的直咽口水。
過去下趟館子哪還有打包的話，每頓桌面上吃得干干凈凈，還只恨不夠吃。哪像現(xiàn)在，酒足飯飽不算，還可以直往打包盒里塞剩下半桌的菜肴。
記憶中，父母幾乎從未帶上一家人下過館子，偶爾請回客，也是他們在家忙乎。當年父母滴酒不沾，這一光榮傳統(tǒng)和優(yōu)良家教傳到我們這輩身上算是破了戒。包括下館子，成家后，一家人三天兩頭下館子，十多年苦苦掙得一點銀子，有一半都貢獻給了街邊巷陌數(shù)不清的小飯店，小餐館，甚至路邊攤。
孩子們嘴都吃刁了，吃不了幾頓就嫌家里的飯菜沒味兒了，嚷著要去下館子。開著車子滿街轉悠，話說”眾口難調“，一家人也會有多種口味，這個想吃味重的，那個想吃味淡的，你想吃涮羊肉，她想吃海底撈，糾結一路，七嘴八舌，好不容易妥協(xié)下來，選中的那家不是火鍋，就是料理。
從前下館子下也就下了，哪像有了微博開始，下一次館子，人們都喜歡在微博上曬一曬，美一美，饞一饞人家。到了微信時代，朋友圈打開，刷屏最多的就數(shù)下館子的圖文了。民以食為天，好像不發(fā)下館子的動態(tài)圖文，你就不食人間煙火一般。
在這兒說的下館子和蹭飯局不是一回事，下館子多半是指一家人或親朋好友純粹為的是一張嘴，沒別的蓄意，企圖或者貪婪。不像飯局，每一出飯局看似風輕云淡，隨意而熱情，其實私下里都深藏著一種玄機，一次計謀，一回較量。
比起動機不純或是醉翁之意不在酒，而且深不可測的那些飯局，真不如帶上一大家人，約上幾個八竿子打不著的兄弟姐妹下館子”搓“上一頓，來得爽口，殷實，灑脫。
當然，也不是什么樣的館子都毫無選擇”下“的，既然下，都會去挑選一些能給你好食欲，好口味，好感覺，好特色的館子。
在小城生活了三十來年，下過的館子多了去了，成家后，大大小小的館子，熟門熟路，如數(shù)家珍，打一槍換一個地方，吃膩了東家吃西家。
省城這些年，單說下館子，從市區(qū)吃郊區(qū)，吃到到江寧，吃到河西，吃到仙林，吃到江浦，吃到湯山，吃到句容，再往下，又兜回小城了。
有道是”隔鍋飯香“，”家花不如野花香“，”酒香不怕巷子深“?；仡^一想，這些年，一家人，好像就忙著這張嘴了，個個能排上”吃貨“排行榜，吃的那叫一個比一個”富態(tài)“。
一家人下館子用不著大吃大喝，吃一頓新鮮的，在家灶臺上做不出來的烹飪手藝，也算調調口味，換個心情，偷個懶兒，飯后拍屁屁股結賬走人，用不著洗鍋刷碗，擦桌子掃地，還省去許多兩口子拌嘴的煩心事。
還沒見過幾家因為下館子吃窮了的人家，倒是見過不少”窮吃"不舍的人家。
自己掙來的，吃的是自己的，又是與家人，親人下的館子，足以坦坦蕩蕩，心底敞亮，胃口還來的個好。
作者：張波。
公眾號：張波純文學雜志。
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學會吃飯讀后感篇十三
6歲時，我還不會用筷子，平時吃飯，只能用勺子。因為這，我挨了不少罵。
有一次，姑姑一家來做客，媽媽燒了不少菜，吃飯時，我看見4歲的表妹用筷子，心想，我絕不能在她這個小不點面前示弱，丟了男子漢的臉面。我只好拿起筷子，只吃飯不吃菜，用筷子把飯直往嘴里塞。忍了一會，我實在忍不住了，菜太香了，不由自主用筷子夾起一塊紅燒肉。沒想到一滑，紅燒肉掉在了桌上。
表妹像小麻雀似的，唧唧喳喳地說個不停：“哥哥真笨啊！連筷子都不會用！嘻嘻……”我的臉突然間感到火辣辣的`，悄悄放下沒吃完的飯，一個人躲進了廚房。
從那以后，我決心要學會用筷子！我悄悄地練起來。先夾橡皮，一次就夾起來了。后來夾豌豆，豌豆表面滑溜溜的，怎么也夾不住。我把筷子一扔，不耐煩地說：“不練了！”不知什么時候媽媽進來了，她語重心長地說：“做事要有耐心！”說完，她對準了一顆豌豆，輕輕一夾，穩(wěn)穩(wěn)當當?shù)貖A起來。我學著媽媽的樣子，夾了幾次，終于夾起來了。我高興地跳起來。
后來，姑姑一家又來做客。吃飯時，我故意夾妹妹身邊的菜，妹妹沒反應。我又不停地往她碗里夾菜。她終于發(fā)現(xiàn)，吃驚地望著我，激動地說：“哥哥，你學會用筷子了？哥哥好棒！你夾的比我還熟練……”
我聽了，臉上樂開了花，心里比吃了蜜還甜！
學會吃飯讀后感篇十四
作為日本人，我完全同意“食在中國”的說法，我這么多年留在中國的最大理由就是為了吃。
比如，夏天的露天烤羊肉串配上啤酒，永遠是那個季節(jié)最美味的選擇。到了寒冷的冬天，涮涮肉味香濃的手切羊肉，再蘸上中國風味的芝麻醬，真是香啊，連最后的羊肉湯也不能錯過。
中國各地的香腸也是天下絕品，地道的四川農(nóng)村麻辣香腸如果跟啤酒或紅葡萄酒搭配，也是美味極了。還有燒餅，從外面咬下去層層酥脆，真的可以跟著名的法國牛角面包一較高下。
對了，中國街頭隨處可見的手搟面，對我來說也是一個奢侈品。在日本，手搟面必須去高檔專賣店才能吃到，價格也很貴。
但讓我納悶的是，很多中國人并不是真的“會吃”。在日常生活里，中國人不太重視吃的情境安排，不給日常吃飯以應有的社會地位。而在日本(包括我所了解的西方)，大家都很重視吃飯時間。吃飯既是享受的過程，也是家庭和朋友交流的場合。
在日本，晚飯是家庭的中心活動，而且，吃飯必須是有始有終的。無論多忙，大家都會先坐下來一起說一句“謝謝，我要吃了”才能動筷子。然后，再好好欣賞熱乎乎的菜，夸一夸媽媽的好手藝，再聊一聊今天過得如何。在所有人都吃完之前，誰都不可以離開飯桌，最后要一起說一句“真是頓佳肴，謝謝”，大家才站起來，收拾桌子并準備飯后的茶、甜點和水果。
中國人的日常生活中，雖然餐桌上的菜都做得很豐富很美味，卻缺乏一種“欣賞”吃飯的氣氛。好像對忙碌的中國人來說，吃飯唯一(或許最大)的目的就是趕快把胃填滿。完成這項任務，每個人立刻站起來離開飯桌，似乎只是一件無頭無尾的生活小事。對我來說，這樣的吃法，好像只有在軍隊里或監(jiān)獄里才會發(fā)生，與高質量的中國菜太不匹配。
中國人對日常吃飯不重視的習慣，一直延伸到學校里。最近，我心疼地發(fā)現(xiàn)，我上小學的孩子，每天中午就花10分鐘的時間看著同學的后背吃飯，而且被嚴格禁止聊天。難怪他們不喜歡吃學校的飯。
在日本，吃飯是小學生們渴望的黃金時間。學校午飯時間是45分鐘，接下來還有二三十分鐘的'休息時間。每個學校都有廚房，能供應熱乎乎的飯菜。飯點一到，當天的值日生會穿戴上純白的圍裙、口罩、帽子，把大桶拿到教室里，并把食物盛在每個同學的碗里。
吃法也有學問，不能偏食和剩飯。吃飯時為了方便同學之間說話，會把課桌重新拼成五六人一起面對面的樣子。大家坐好后，會一起高興地喊一聲“謝謝，我要吃了”后一起吃飯，有時還會先介紹當天的菜譜或應時蔬菜。吃完飯也跟家里的規(guī)矩一樣，必須等到大家都吃完，才開始收盤。
我的記憶中，學校午飯時間是一天中最輕松、最快樂的美好時光。從教育的角度講，這樣的午飯安排，可以從小培養(yǎng)孩子用正確的態(tài)度吃飯，學會感激四季的自然恩惠，了解飲食文化，并培養(yǎng)自理、勞動的習慣，對于孩子的一生是大有益處的。
學會吃飯讀后感篇十五
第一段：引入話題，說明吃飯的重要性（200字）。
在我們生活中，吃飯是每個人每天都要面對的問題。無論是為了維持生命所必需的能量，還是為了味蕾的享受，吃飯無疑是我們生活的一部分。而現(xiàn)代社會快節(jié)奏的生活方式往往導致人們無法合理安排吃飯時間和養(yǎng)成良好的飲食習慣。于是，學會吃飯成為了一種必要的技能。樊登的《掌控時間的藝術》一書中給出了讓人們掌握吃飯藝術的方法和心得，引發(fā)了我對這個話題的思考與體會。
第二段：解讀樊登提到的“吃飯藝術”（200字）。
樊登在他的書中提到了“吃飯藝術”，即如何在繁忙的工作中找到時間吃飯，如何合理安排飲食，以及如何利用餐桌上的時間與他人建立良好的溝通關系。這些方法看似簡單卻十分重要。首先，吃飯不只是為了吃飽肚子，更是為了為身體提供足夠的能量和營養(yǎng)，為了更好地工作和生活。其次，合理安排飲食可以幫助人們減輕工作壓力，提升工作效率。最后，利用飯桌上的時間與他人交流可以增強人際關系，促進合作。因此，學會吃飯藝術是非常必要的。
第三段：分享樊登心得，改變吃飯習慣（200字）。
樊登在書中分享了自己的心得，給出了改變吃飯習慣的一些建議。首先，他強調了吃飯要有計劃。制定每天的飯點時間表，在規(guī)定的時間段內吃飯。其次，他建議每次吃飯都要用心享受，慢慢品味食物，享受其中帶來的美味和愉悅。最后，他強調了吃飯時要注重與他人的溝通交流，多用心聆聽他人的話語，以及傾注真誠的關懷和理解。這些心得對我們改變吃飯習慣有很大幫助。
第四段：總結樊登心得的重要性（200字）。
樊登的心得體會給予了我們重要的啟示。首先，他告訴我們吃飯不只是為了填飽肚子，而是一種生活的藝術。我們應該對待吃飯的態(tài)度要端正，重視飲食的品質和衛(wèi)生。其次，他要求我們合理安排飲食時間，不要因為工作而忽視了飲食的重要性。最后，他強調了與他人的溝通交流在吃飯過程中的重要性。餐桌可以成為交流的橋梁和情感的表達，我們應該珍惜這樣的機會。
第五段：個人體會與延伸思考（200字）。
在讀完樊登的《掌控時間的藝術》之后，我意識到吃飯對于一個人來說不僅是一個簡單的行為，更是體現(xiàn)一個人對待生活的態(tài)度。從現(xiàn)在起，我會更加重視飲食的習慣和質量，合理安排吃飯的時間，讓自己在忙碌的工作之余能夠好好享受美食和家人間的交流。同時，我也會把這種對吃飯的認真態(tài)度延伸到其他方面，例如健康飲食的選擇和生活方式的改變。
學會吃飯讀后感篇十六
要說，過去一家人下趟館子那可是件奢侈得不行的事。要不就等小輩們饞的不行了，要不就是碰上家里有樁值得下館子的喜事兒。要不就是誰誰誰得了一筆不小的外塊。
現(xiàn)如今下館子跟玩似的，說下就下，眼睛都不帶眨巴一下，說有錢人任性也就罷了，沒什么錢的，下起館子來，比誰都肽氣。
過去的館子其實還便宜，那年頭錢很值錢，70/80年代，下趟館子一桌下來，也就百八十塊錢，吃的還痛痛快快，飽嗝連連。但那個年頭一家掙得也不多，按現(xiàn)在的票面，大人們每月也只掙五六十元，有超過月收入百元的戶主，那就算得上大戶人家了。
家里的飯菜再怎么豐盛，總不如飯店里的油水多，味道好，孩子們每天背著書包路過飯店，饞的直咽口水。
過去下趟館子哪還有打包的話，每頓桌面上吃得干干凈凈，還只恨不夠吃。哪像現(xiàn)在，酒足飯飽不算，還可以直往打包盒里塞剩下半桌的菜肴。
記憶中，父母幾乎從未帶上一家人下過館子，偶爾請回客，也是他們在家忙乎。當年父母滴酒不沾，這一光榮傳統(tǒng)和優(yōu)良家教傳到我們這輩身上算是破了戒。包括下館子，成家后，一家人三天兩頭下館子，十多年苦苦掙得一點銀子，有一半都貢獻給了街邊巷陌數(shù)不清的小飯店，小餐館，甚至路邊攤。
孩子們嘴都吃刁了，吃不了幾頓就嫌家里的飯菜沒味兒了，嚷著要去下館子。開著車子滿街轉悠，話說”眾口難調“，一家人也會有多種口味，這個想吃味重的，那個想吃味淡的，你想吃涮羊肉，她想吃海底撈，糾結一路，七嘴八舌，好不容易妥協(xié)下來，選中的那家不是火鍋，就是料理。
從前下館子下也就下了，哪像有了微博開始，下一次館子，人們都喜歡在微博上曬一曬，美一美，饞一饞人家。到了微信時代，朋友圈打開，刷屏最多的就數(shù)下館子的圖文了。民以食為天，好像不發(fā)下館子的動態(tài)圖文，你就不食人間煙火一般。
在這兒說的下館子和蹭飯局不是一回事，下館子多半是指一家人或親朋好友純粹為的是一張嘴，沒別的蓄意，企圖或者貪婪。不像飯局，每一出飯局看似風輕云淡，隨意而熱情，其實私下里都深藏著一種玄機，一次計謀，一回較量。
比起動機不純或是醉翁之意不在酒，而且深不可測的那些飯局，真不如帶上一大家人，約上幾個八竿子打不著的兄弟姐妹下館子”搓“上一頓，來得爽口，殷實，灑脫。
當然，也不是什么樣的館子都毫無選擇”下“的，既然下，都會去挑選一些能給你好食欲，好口味，好感覺，好特色的館子。
在小城生活了三十來年，下過的館子多了去了，成家后，大大小小的館子，熟門熟路，如數(shù)家珍，打一槍換一個地方，吃膩了東家吃西家。
省城這些年，單說下館子，從市區(qū)吃郊區(qū)，吃到到江寧，吃到河西，吃到仙林，吃到江浦，吃到湯山，吃到句容，再往下，又兜回小城了。
有道是”隔鍋飯香“，”家花不如野花香“，”酒香不怕巷子深“?；仡^一想，這些年，一家人，好像就忙著這張嘴了，個個能排上”吃貨“排行榜，吃的那叫一個比一個”富態(tài)“。
一家人下館子用不著大吃大喝，吃一頓新鮮的，在家灶臺上做不出來的烹飪手藝，也算調調口味，換個心情，偷個懶兒，飯后拍屁屁股結賬走人，用不著洗鍋刷碗，擦桌子掃地，還省去許多兩口子拌嘴的煩心事。
還沒見過幾家因為下館子吃窮了的人家，倒是見過不少”窮吃"不舍的人家。
自己掙來的，吃的是自己的，又是與家人，親人下的館子，足以坦坦蕩蕩，心底敞亮，胃口還來的個好。
作者：張波。
公眾號：張波純文學雜志。
學會吃飯讀后感篇十七
吃飯進餐，無疑是幼兒生活中的大事。很多家長為孩子選擇幼兒園時以及入園后，最關心的話題之一就是“吃”。不但要吃得飽、還要吃得好。因此，常常會聽到離園時家長問孩子：“今天吃什么?你吃飽了嗎?”在幼兒園每學期所做的調查問卷中，關于“吃”的問題，也是家長們討論的重點。
同時，吃飯進餐也蘊含著豐富而獨特的教育與發(fā)展價值。如何讓幼兒愛吃飯，吃好飯，是幼兒園保育和教育工作中非常重要的組成部分，也是紅黃藍幼教集團管理與研究的重點。
反思日常餐桌現(xiàn)象，孩子們出現(xiàn)最多的問題就是：不愛吃飯、吃飯慢、挑食、掉飯粒、餐具使用不當、衛(wèi)生習慣不佳，等等。雖然老師們在努力營造寬松愉快的進餐環(huán)境，比如，進餐時播放舒緩優(yōu)美的音樂，但幼兒進餐始終處于被動管理中，教師會催促幼兒“快吃”、“吃完”，也會不斷提醒幼兒注意“規(guī)則”，導致幼兒體驗不到品嘗美食以及進餐本身的快樂，也無法發(fā)自內心地遵守各種文明進餐的禮儀和規(guī)范。
為了充分發(fā)揮進餐環(huán)節(jié)獨特的教育和發(fā)展價值，我們認真學習《3—6歲兒童學習與發(fā)展指南》，從關注每個孩子出發(fā)，了解并尊重每個孩子的問題和需要，采取各種不同的教育措施，努力讓每個孩子都能快樂進餐、文明進餐。
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