讀后感是讀完一本書或看完一部影片后，根據(jù)個人的感受和理解，對作品內(nèi)容和主題進(jìn)行表達(dá)和評價的一種表達(dá)方式。讀后感可以幫助我們進(jìn)一步理解作品內(nèi)涵，加深對作者創(chuàng)作意圖的理解，同時也可以激發(fā)我們對閱讀的興趣和思考。讀后感是一種反思性的寫作方式，通過寫作來記錄自己的思考和感受，使讀書成為一種有意義的體驗。讀后感可以是對作品中的情節(jié)、人物、主題等進(jìn)行分析和評論，也可以是對自己在閱讀過程中的感悟和思考的總結(jié)。讀后感不僅可以展示個人的情感和思維，還可以培養(yǎng)個人的表達(dá)能力和批判性思維。寫讀后感時需注意邏輯清晰，結(jié)構(gòu)完整，文字流暢，表達(dá)準(zhǔn)確。接下來是一些讀者對科普讀物的讀后感和科學(xué)思考，或許能夠激發(fā)你對科學(xué)知識的興趣。
持續(xù)的幸福讀后感篇一
幸福也是一樣，切不要貪得無厭。恰到好處的幸福是一種很高境界的幸福狀態(tài)。
《恰到好處的幸?！纷髡弋吺缑?，文章類型是散文。這是我第一次看畢淑敏的散文，也許是性格又或許是對這類文章的片面認(rèn)識，一直都很怕讀散文，不知以什么方式去讀。一開始以讀雞湯的方式去讀，讀了幾頁幾乎都被劃線了！最后決定以看故事的形式。然后，把作者對事情的態(tài)度和看法匯集在一起，組成一段話，既可以學(xué)新知識又可以很好的整理筆記。就這種形式閱讀，我讀著也很幸福，不會為害怕理解錯誤而擔(dān)心，就按自己的理解和作者的解釋一頁一頁讀下去。
幸福的定義有很多，每個人的幸福都大不相同。作者把她認(rèn)為的幸福以及她對一些現(xiàn)象一些觀念的恰到好處的認(rèn)識寫成了這本書。印象深刻的是她對柔和的理解。“柔和”這個詞，細(xì)想起來挺有意思的。先說“和”字，禾苗和口兩部分組成，那含義大概就是有了生長著的禾苗，嘴里的食物就有了保障，人就該氣定神閑、和和氣氣了。雖然那不是唯一的解釋，但她書中很多這樣有趣新穎的解釋讓人覺得很獨特。
另外就是如書名所說的《恰到好處的幸福了》到底怎么樣才是恰到好處？人的欲望往往沒有界限，有時明明剛達(dá)到一個目標(biāo)，但還沒來得及享受得到的喜悅又重新為下一個目標(biāo)奮斗，如此來看，很多人漸漸失去了享受幸福的能力，但很多東西不是越多越好，要恰到好處。
其次讓我印象深刻的便是作者所說的真誠個人而言，我是很喜歡真誠這個詞，它光明干凈。作者認(rèn)為，真誠是一種勇敢坦誠的生活態(tài)度，它是我們思想和行動的出發(fā)點和歸宿。真誠不虛張聲勢、狐假虎威。它似乎因清澈透明而軟弱無力，但它其實是強(qiáng)韌而富有彈性的，使我們簡潔明快、干爽清正。我也很贊同，所以記錄下來。記得之前送了這本書給一個畢業(yè)的師姐，送的理由是我覺得你很真誠。真誠是個很美的詞，在現(xiàn)在物欲縱橫的時代很少人會有它。也許只有真誠的人才會輕易發(fā)現(xiàn)對方的真誠。愿你的真誠不被現(xiàn)實打敗。
其次就是感動的能力了。對于一個經(jīng)常被感動到淚流滿面的人真的可以好好談這個話題。感動是一種享受幸福的能力。感動的來源是我們的感官，眼耳鼻舌身加上觸覺和壓覺。如果封閉了我們的感官就戮殺了感動的根，當(dāng)然也就看不到感動的芽和感動的果了。如今人漸漸喪失了感動的能力，感動閃現(xiàn)的時間越來越短，感動擴(kuò)散的漣漪越來越淡。因為稀缺，感動變成了奢侈品。很多人無法享受感動，于是他們反過來譏諷感動，嘲笑感動，把感動和理性對立起來，將感動打入盲目和幼稚的泥沼之中。可想而知感受的重要性。貌似很多人對我的評價都是很感性，其實每次都是在以自己的方式展現(xiàn)自己享受的幸福，別人的驚喜，我報之以微笑以擁抱。其實也可以禮貌地說聲謝謝，然后像所謂成年人的樣子假裝不真情流露，但覺得沒必要啊！很感動便很感動，感覺本就要大聲說出來或表現(xiàn)出來別人才知道。愿你們有常常為你們制造感動的人，因為她們不是很閑就是真的很用心，每一個用心的人都值得被尊重被珍惜。
最后便是真我與假我的自我分裂形象了吧。你要在某些特殊的場合和人物面前，努力表現(xiàn)得比你實際擁有的狀況更好。這就是自我形象的分裂。我們不喜歡真實的自我，我們把一個喬裝打扮的“假我”拿給大家看。當(dāng)這個“假我”被人歡迎和夸贊的時候，我們一方面沾沾自喜，覺得自己成功地扮演了一個角色，而這個角色就是別人眼中的“我”。另外一方面，我們的自卑加重了，我們知道外界的評價都是給予那個不存在的“我”，真實的我反倒像灰姑娘一樣，躲在角落里撿煤渣。長久下去，我們就變成了一個分裂的人。
其實，大家更愿意與真實的人相處，一個說得用心，一個聽得用心。所以，要以自己的真實面目示人。沒有必要取悅他人，沒有必要委屈自己。這樣做了以后，你本以為機(jī)會一定要少很多，因為抱定了破釜沉舟的決心，只求這一生做一個真實的自己，付出代價也認(rèn)了。不想，卻多了朋友，多了機(jī)緣。思來想去才發(fā)現(xiàn)，思來想去，原來大家都更喜歡真實的東西。你真實了，自己安全了，也讓他人覺得安全，機(jī)遇反倒萌生。愿你能遇到如你一般真實的人。
幸福是個很廣泛的話題，但同時它又很簡單。前幾天剛回去看望了家中的老人，收獲了滿滿的愛也帶去滿滿的幸福。回家后看到已經(jīng)煮好的飯菜，他們臉上洋溢幸福，而準(zhǔn)備的人也很幸福，陪伴也是給予他們幸福的最好的禮物。幸福無時無刻都在，書中剛經(jīng)歷地震的孩子覺得他們很幸福，因為比起在地震中死去的人，他們活著所以幸福，比起不能學(xué)習(xí)的人，他們能學(xué)習(xí)所以幸福。其實你也很幸福，只是可能沒人提醒你享受幸福。享受幸福是需要學(xué)習(xí)的，當(dāng)幸福即將來臨的時刻需要提醒。愿你時刻注意幸福，也希望有人提醒你要幸福。
持續(xù)的幸福讀后感篇二
你知道江奇嗎？他的右手雖然不能張開，但他有著一顆堅強(qiáng)的心。
還有他的100米第一名、200米第二名，不是付出了辛勤的汗水嗎？難道他跳繩的時候右手被繩子勒得皮開肉綻、鮮血淋漓也不想放棄嗎？當(dāng)然不是。那為什么他堅持下來了呢？那是因為他心中的信念在支持著他。
我們的生活中也有這樣的人，只要你走上街頭，就會發(fā)現(xiàn)有些人雖然殘疾，但是他們?nèi)匀活B強(qiáng)地活在世上，有的坐在那放聲歌唱，有的在那賣藝賺錢，有的則在那用僅存的兩只手臂“爬行”，后面有個大音箱在那一首一首地高聲歌唱。哦，原來這就是所謂的堅持與堅強(qiáng)！
記得有一次，我和老爸去新華書店買書，門口有一個老爺爺和老奶奶，他們說：“好心人，給點錢吧！”老爸當(dāng)時就拿出了兩個十元分給他們。進(jìn)去以后，我好奇地問老爸：“你為什么要給他們錢呢？”“那是因為他們有一顆堅強(qiáng)的心，是這種信念迫使他們頑強(qiáng)地活了下來，我們要給他們一些安慰！”老爸激動地說。是啊，這也是一種堅強(qiáng)！
回想自己吹笛子，難道不需要堅強(qiáng)的意志嗎？記得暑假考級時，那時剛好我要和爸爸去廬山玩一個星期，老師說：“時間很緊了，可能去旅游，級就考不了了！”而我又很想利用假期出去放松一下，“怎么辦呢？難道出去玩就不能考級了？考級就不能出去玩了？”我很納悶。“你去玩之前一定要先把譜子背下來！”媽媽嚴(yán)厲地說?！靶?，我保證會！”我答應(yīng)了媽媽。
于是天天在家里吹，吹得時間長，頭也會暈，而且手上還會有一個個“小圓圈”。但我堅持了，終于過了七級！這不由得又讓我想起了鋼琴家朗朗，他是第一位獲國際才能藝術(shù)大獎的，他經(jīng)歷了各種困難，也克服了種種困難。所以只要有夢想，有信心克服種種困難，勝利就會在你的眼前。如果你想放棄，那失敗就在你眼前；如果你想成功，就必須克服困難。
讓我們變得勇敢而又堅強(qiáng)吧！
持續(xù)的幸福讀后感篇三
1、要看到大的趨勢。
基礎(chǔ)的原則能讓我們把一件事情堅持10天;入門后的成就感和樂趣能讓我們堅持到100天;只有建立起技能壁壘，形成優(yōu)勢不斷發(fā)展，并且風(fēng)雨無阻地完成底線任務(wù)，才可能有意義地堅持到1000天及以上。
3個獲得競爭力的方法，第一利用好時間壁壘，做需要時間積累才能得到能事情。第二影響未來的趨勢，使得自己具有的能力得到應(yīng)用，第三跟好大佬，成為核心成員。
重要的事情會被一再強(qiáng)調(diào)，但是那并不是一朝一夕就能達(dá)成的事情。認(rèn)清方向，看到目標(biāo)，走在道路上才能內(nèi)心堅定，不受誘惑和誤導(dǎo)。大處著眼，小處著手，都不能少。
2、要問對問題，做對事。
每個人所處的境地是不同的，我們能看到的和能做到的事情未必匹配。曾經(jīng)每個老專家在給我們做培訓(xùn)的時候，都特別強(qiáng)調(diào)，不要著急寫代碼，先把方案寫好，方案都想清楚了，寫代碼是飛快的事情。我們也聽了，甚至見人就說要先做好方案，先做好方案。問題是自己經(jīng)常絞盡腦汁想怎么把方案寫好，卻常常不知道該寫什么，等到coding的時候又發(fā)現(xiàn)什么都沒想清楚，于是把方案寫好一直是語句空話。
直到工作了幾年，我才突然發(fā)現(xiàn)自己好像真的能針對一些問題提出一份還行的方案，然后這個方案寫清楚了，確實能為我節(jié)省很多coding的時間。這個時候我才發(fā)現(xiàn)，老專家們說的是真話，但是他們是從1000天的級別來說的，我們聽了只能暫時是一種方向的指引，而實際要做的是從第一天的任務(wù)開始。不是說我們一開始就要去寫好方案，是寫不好的，這時候最重要的是學(xué)習(xí)別人寫的方案，學(xué)習(xí)解決問題的思路和技巧，然后吸收整理成自己的儲備，再來嘗試解決問題，輸出方案。曾國藩不斷重復(fù)的大處著眼，小處著手，現(xiàn)代理論的戰(zhàn)略和戰(zhàn)術(shù)分析，也都是類似的原理。
我們在有限的境界只能理解有限的原理，也只能做有限的事。
3、底線計劃。
簡單來說，就是給自己想要做的事情，制定一個每天必須完成的最低限度任務(wù)。
然后在狀態(tài)好的時候可以多做一些，狀態(tài)差的時候也要堅持完成底線任務(wù)。如果1個月連續(xù)覺得底線任務(wù)很簡單，那么就可以增加一點難度，作為新一輪的底線任務(wù)。
比如說想學(xué)英語，每天看一段高考閱讀難度的300詞的文章，查清生詞和復(fù)雜句，就可以作為起始的底線。狀態(tài)好可以讀600詞，狀態(tài)差就守好300詞，堅持每周復(fù)盤，一個月然后進(jìn)行大復(fù)盤。
這里還有2個細(xì)節(jié)問題，第一是如何制定底線計劃算是合理的呢?我們經(jīng)常會犯好高騖遠(yuǎn)的毛病，定了難度太大的計劃，導(dǎo)致無法完成，或者非常痛苦以致于產(chǎn)生厭惡情緒。第二是不能因為今天狀態(tài)好多做了，明天就少做，每天的工作只能算在當(dāng)天的。
制定計劃之前必須進(jìn)行評估，首先評估自己每天可以使用的空閑時間，這個我們每年在成長會的開篇問答中都會涉及。首先得知道自己到底有多少時間可以用，如果要增加時間，需要舍棄哪些其他的消遣，才能對任務(wù)的可用時間和可能的沖突風(fēng)險有基本的了解。比如你已經(jīng)忙得每天只有4個小時的睡眠，并且都是不能砍掉的耗時項目，過得很掙扎了，還想著要加任務(wù)，就是不太現(xiàn)實的。
然后要對自己完成任務(wù)的能力進(jìn)行測量，用以評估自己完成計劃所需的時間。比如我精讀一段300詞的英語段落需要1小時，這就是我的能力+時間單位。如果我每天能夠有2小時的空余時間，那么我設(shè)定一個300詞的閱讀底線相對會比較合理。因為我們其實很難完全利用好我們自己測量的“空余時間”，無論是突發(fā)狀況或者狀態(tài)變化，都會對時間使用造成風(fēng)險。此外如果需要在多個項目之間進(jìn)行切換，也需要額外預(yù)留出一定的時間緩沖，因為在不同任務(wù)中切換，會額外消耗注意力，并且需要一定時間才能再次達(dá)到高效專注的狀態(tài)。
底線計劃具有說服力，我感覺是因為這是從高階來看，從行動了1000天以上的視角，回頭去整理出來的。就像我們必須要做成了事情，才能更準(zhǔn)確地評估做成所需要的資源。只有能寫好方案，才知道寫好方案的好處。
我在看書這兩周剛好在學(xué)公司的cce開發(fā)課程，課時一共8小時，配合筆記和編程實踐，預(yù)計需要14小時。于是就給自己定了一個基本底線計劃：每天至少學(xué)習(xí)1小時，預(yù)計2周可以學(xué)完。結(jié)果是編程環(huán)境不太熟悉，多花了不少時間，但是因為視頻可以加速，還有幾天興趣來了，多學(xué)了一陣，最后提前了2天學(xué)完，還比較幸運(yùn)的是松湖基地前20名學(xué)完的，領(lǐng)了點小獎品。所以證實這個計策還是有用的，因為大家每天都很忙，隨便找個借口今天可能就不學(xué)了，而底線計劃能夠保證進(jìn)度一直向前推進(jìn)。
我們的任務(wù)不時有意外驚喜可以超前，最終卻依然拖延到deadline，就是因為沒能貫徹好每天底線執(zhí)行的進(jìn)度，偷懶總是更容易產(chǎn)生慣性的，執(zhí)行的慣性一旦被打破，恢復(fù)需要很大的代價。好不容易養(yǎng)成的堅持習(xí)慣，反而被一時的高效勤奮擊潰了，想想都覺得是一種悖論，可惜事實卻經(jīng)常如此。能夠不受外界干擾的，穩(wěn)定的完成任務(wù)，是能力的一種很高的體現(xiàn)?！冻墒隆芬粫幸膊粩嗾f到，要堅持，要刻苦，要不畏外界干擾，不怕失敗和環(huán)境的惡劣。沒有什么無痛的飛速成長方法，學(xué)霸都是耐受能力更強(qiáng)而已。
4、敢于對自己做過的事情發(fā)聲。
如果你做成了，做好了一件事情，你就是有話語權(quán)的。無論是否有人已經(jīng)做過，是否有人做得更好，這都不會改變你完成了這一事實，你需要明確相信自己，你是有話語權(quán)的。
我以前也是很沒有自信的，別人找我說做點什么，我總結(jié)覺得自己只會一點而已，不行，比如是我愛好的攝影。后來一次成長會廣州的線下聚會，我去拍活動照，得到了喵叔和小伙伴們的很多鼓勵。而后每次公司自己的活動拍攝，我都盡量報名參加，再有一次公司攝影比賽我去當(dāng)了評委，也學(xué)到了很多東西。
其實我并不是公司里攝影最好的，攝影協(xié)會里有非常多厲害的攝影師，他們每周都在組織攝影練習(xí)活動，有作業(yè)有比較有評判，有很多很棒的作品，但當(dāng)協(xié)會秘書找我的時候，我覺得我應(yīng)該去。其一這是非常難得的機(jī)會，評委里有特別厲害的大師，比如宋菲老師，他們分析和評價作品的思路是很值得我思考和學(xué)習(xí)的;其二這是我確實熱愛的活動，我也確實有為此做很多事，應(yīng)該去為它繼續(xù)做我能做的事情。我們?nèi)绻诳诼暵曊f熱愛，卻在能夠做事的時候畏畏縮縮，那指望誰去做呢?就像s說的，如果每個真正做事的人都不發(fā)聲，那么在現(xiàn)在這種信息時代，空間中很快就會充斥各種的觀念，那些鍵盤俠偽專家就會出來發(fā)表各種言論，不懂的人們輕聽輕信，可能就一片混亂，那時你再來吐槽環(huán)境糟糕，沒有氛圍，就顯得無力了。s用的標(biāo)題很接地氣，大狗叫，小狗也要叫，只要你是實事求是的議論，是真正做事后的總結(jié)，你就有發(fā)言的權(quán)利和義務(wù)，你是自己所在環(huán)境的共同創(chuàng)造者。
這里也有2個細(xì)節(jié)：一是沒有人能代替你去做事。不能因為有人做過說過，你就不做或者不說，不能因為買了課，老師很厲害，你就也覺得自己很厲害。也不能因為看到別人做了，覺得很簡單，就產(chǎn)生只要我做了，肯定能做好的自負(fù)想法。我們必須親身學(xué)習(xí)和實踐，把事做成了，才有話語權(quán)。二是在你真正做好了事情之后，再去發(fā)聲，這才是正面的，有效的。如果你的事情沒有做完，沒有做好，就著急去說話，去表達(dá)態(tài)度，去想讓人么知道你，那么知道你的人越多，你的名聲就越差，對自己越不利。還可能因此別人看到不做事也能說話，這就與我們的初衷背道而馳了。
此外，不要太過在意自己所說所做是否顯得幼稚，是否會過時。我們的表達(dá)必然無法超脫自己當(dāng)前的境界，在境界更高的人看來是青澀，在同境界的人看來是可取和勵志，在境界稍差的人看來是啟示是目標(biāo)。并且這些評價是隨著我們自身能力邊界的進(jìn)步而不斷變化的，當(dāng)你回看自己過往的記錄，可能會覺得不成熟，但是那已經(jīng)不要緊了，因為你現(xiàn)在的水平已經(jīng)遠(yuǎn)超當(dāng)時，別人評價的是你現(xiàn)在的階段。
人的接受能力很強(qiáng)，對于同一套說辭很快就會免疫，因此如果你總是停留在同一個階段，那么你就只有不斷尋找新的受眾;如果你能不斷前進(jìn)，那樣才可以在同一批受眾中繼續(xù)留存。
5、創(chuàng)造自己的復(fù)利效應(yīng)。
持續(xù)行動除了要求時間持續(xù)，還有兩個方面，其一是難度的變化，我們是每天做同樣難度的事情，還是說每天做不同難度的事情，其二是狀態(tài)的穩(wěn)定，我們是每天能夠積極投入，高質(zhì)量完成，還是說敷衍了事，三天打魚兩天曬網(wǎng)，這樣的結(jié)果都是不同的。當(dāng)我們的行動量越大，接觸越高，行動相關(guān)的因素也會越多越來越復(fù)雜。難度的變化，這是必然的，但是如果方法正確，我們收獲的東西也是越來越多，越來越快。
這兩年應(yīng)該有很多人都在提復(fù)利的巨大效應(yīng)，但是他們可能并沒有列出詳細(xì)的計算過程，讓你能夠確切的看到什么才叫做復(fù)利。每天做同樣的事情，每天堅持就算復(fù)利了嗎?不然。復(fù)利在每時每刻都比其他的方式收益更大嗎?其實也不然。但是在長久的時間維度上，在大于60個單位之后復(fù)利比其他的行動成長方案，有非常巨大的優(yōu)勢。不過復(fù)利針對的是我們當(dāng)前所有的本金，也就是說我們的周轉(zhuǎn)是針對我們的總資產(chǎn)來做的，這是相當(dāng)有難度的事情，我們要將之前自己所有的能力知識，行動水平，都作為一個整體，來進(jìn)行運(yùn)轉(zhuǎn)和同等比例的不斷提升。
舉一個例子來說，巴菲特的收益率是20%，比如這個收益是指他所有資產(chǎn)的總收益率?？赡芪覀儠X得，在平時的生活中，達(dá)到20%的收益好像是很簡單的事情，10塊錢買個盆，轉(zhuǎn)手12塊賣出去，就算20%的收益了。但如果你把這個收益率放到你總的資產(chǎn)上，就會變成一個非?？膳碌氖虑?。再舉個具體的例子來說，比如我們手上有10萬現(xiàn)金，有一套價值100萬的房子，有一輛價值20萬的車子。我們用10萬的現(xiàn)金進(jìn)行投資，賺到了2萬塊錢，那么對于現(xiàn)金來說我們的收益率是20%，這是不是就達(dá)到了和巴菲特一樣的效果呢?不是的，掙到2萬塊錢，除以我們的總資本，也就是120+10一共130萬，那么收益率就只有1.54%。這也是我最近剛好自己有的一種感覺，我們的投資，我們的行動，是否能在我們的總資產(chǎn)上進(jìn)行增長，并且以穩(wěn)定的復(fù)利增長，是很值得思考的事情。
這時就需要我們在更多的方面都進(jìn)行嘗試。為什么那些國際上的巨頭公司，都在很多很多產(chǎn)業(yè)上有投資和布局，被視為一個商業(yè)帝國，也是因為他們的體量巨大，在某一個方面單獨的增長已經(jīng)無法完成一個企業(yè)繼續(xù)增長的需求。單核cpu性能上不去了，就需要多核來支持。一個人的個人成長也是如此，當(dāng)我們的行動達(dá)到一定的數(shù)水平和數(shù)量級之后，必然會涉獵更多的領(lǐng)域，需要進(jìn)行更高效、更深入的思考和知識融合，否則我們的時間總是固定的，最終會成為瓶頸。
體量帶來的另一個問題就是事情不會那么快地反饋了。我們公司的論壇上有一個系列的文章是說怎么樣能做好15級的工作。應(yīng)屆畢業(yè)生一般是13級，15級在我司屬于主力干活的階層，雖然這兩年有所調(diào)整，但是思路是一樣的。對于13、14級的員工來說，工作的主要難度通常是在工作量，最多只要加加班，就確定能做好。但是到了15級就會面臨更多復(fù)雜的問題，需要自己出方案和評審，需要自己主導(dǎo)資源溝通和安排，需要面對的問題也不再是加班就一定解決的工作量的問題了，很可能你需要學(xué)習(xí)更多新的知識，做一些別人沒有做的東西。
這時我們要處理的從一個小的模塊，變成了一個復(fù)雜系統(tǒng)，13級的工作可能3個月完成一輪，可以看到自己做的東西，收到領(lǐng)導(dǎo)的評價。但是對于一個15級的復(fù)雜系統(tǒng)，可能需要1年甚至兩年的周期，完成一套可實現(xiàn)的執(zhí)行機(jī)制，這個反饋周期是很長的。但這并不代表說我們在相同時間內(nèi)做的事情少了，其實是多了，在看到別人不斷有反饋的過程中，要能夠擺正自己的心態(tài)，只要是正確的事情，就值得堅持，當(dāng)最終完成的時候，你會發(fā)現(xiàn)自己做出的巨大的收獲是閃耀的，能夠?qū)Φ闷疬^去這么久的付出。并且這個收獲有著時間和技術(shù)的雙重壁壘，別人短期無法超越。這是復(fù)利的另一個優(yōu)勢：它收益的體量會越來越大，讓別人難以趕超。
雖然復(fù)利如此誘人，但是我其實并不認(rèn)為每個人都能開啟自己的每天復(fù)利模式，因為太難。但是我們可以堅持底線任務(wù)的基礎(chǔ)上不斷增加內(nèi)容，形成一個反饋較慢的復(fù)利機(jī)制，哪怕一個月一增長，甚至一年一增長，是大有可能的，并且在你某天回頭看的時候，會突然發(fā)現(xiàn)自己走了很遠(yuǎn)的路。
至于什么算是正確的事情?總可能有更快的路子，更大的風(fēng)口。但是有句話是“自己做飯自己吃”，種莊稼的人可能會催熟部分莊稼，但他們自己吃的還是正常長的那部分。如果你確定是可以給自己吃的東西，那么應(yīng)該不能算是錯誤的事情了。
持續(xù)的幸福讀后感篇四
對于我來說進(jìn)入了一個新的里程碑，如果把自律當(dāng)成一個挖金礦的過程的話，那20以前的行為只是代表了我才在四處打聽詢問、研究什么叫自律。處于一個探尋的過程。今年在2020年從我購買萌姐的效率手冊并于2020年元月1號正式使用開始，我覺得我正式踏上了挖掘金礦的路上，和效率手冊的小伙伴一起結(jié)伴同行時，才是找到了志同道合的戰(zhàn)友，我們一同踏上了通往自律這條道路上......
2020年1月6號加入了靜姐的早起群，靜姐的自身的故事又讓我對自律這件事有了新一輪的認(rèn)知，所有建立所有習(xí)慣的基礎(chǔ)早起，只有將早起變成你的習(xí)慣才可以擁有你想擁有的新技能，完成自我迭代。加入靜姐的早起群無疑又讓我擁有了清晰的目標(biāo)，同時也獲得了更大的動力，想必這便是榜樣的力量!
《持續(xù)行動》這本書讓我明白為什么我到現(xiàn)在都沒有任何成績，回顧一下過去的27年時間，從上學(xué)到工作一直都很平凡，就是那種丟到人堆里再也找不到自己，經(jīng)常會自我懷疑，身邊人的眼光也在不斷暗示自己，你就是不行!做什么都不行!面對這種情況有時候真的就想這樣算了，卻又不甘心，所以一直處于間歇式的學(xué)習(xí)、間歇式的放棄，不斷陷入這種惡循壞當(dāng)中?！冻掷m(xù)行動》在書中表達(dá)的持續(xù)行動理念持續(xù)做一件事情，10天、300天、1000天、10000天持續(xù)不斷的行動，由量變產(chǎn)生質(zhì)變，最終脫胎換骨?？v觀人類進(jìn)化文明史不也是經(jīng)歷了這種持續(xù)行動的幾千萬年才進(jìn)入了21世紀(jì)的現(xiàn)代化文明。自身個體的改變也是需要時間的積累，持續(xù)行動才可以發(fā)生變化。而我則是每次在做一件事第10天以后就放棄，甚至有的連10天都堅持不了，更別提300天，1000天了.....生活中大多像我一樣平凡的人不就是如此。
持續(xù)的去堅持一件事，把一件事做透徹，我們本身也會變得不一樣，2020年我想我要做的就是培養(yǎng)自己的早起習(xí)慣，讓他成為我的終身習(xí)慣，持續(xù)不管的去做。而如今我有如此的認(rèn)知也是來源于我持續(xù)不斷地間歇式的學(xué)習(xí)，才在此刻有了一系列的鏈接。
有一句話，現(xiàn)在感覺其實說的還是挺有道理的：“曾經(jīng)你走過的路，見過的人，讀過的書，愛過的人都會潛藏在你的氣質(zhì)里”。
2020年我愿意和一群優(yōu)秀的伙伴共同前行，最終都變成自己想象中的自己：有錢、有閑、有本事、受歡迎....
持續(xù)的幸福讀后感篇五
但不知從何時起，許多人聽到某一類書名有一星半點“教人如何成長”的意味——就會露出鄙夷的神情，語氣都帶上幾分不屑。由于這些書籍的個人色彩較強(qiáng)，又不屬于文學(xué)作品的范疇，便被簡單粗暴地貼上成功、勵志的標(biāo)簽。
這樣的情況下，市場上充斥著雞湯與無腦的鼓勵圖書，便在大眾的潛意識中埋下一顆種子——凡是個人成長類書籍，都活在鄙視鏈底端。
我不禁想起scalers的一句調(diào)侃：“被分類到勵志下，我感到很無辜。你看我像一個勵志作家?我明明是個毒舌作者?！?/p>
這樣的層次高度，讓他完全不必在乎這些亂打標(biāo)簽的誤解，就直接忽略掉聒雜的噪音了?？赡切┳陨砩星也粔驈?qiáng)大的創(chuàng)作者，就沒那么幸運(yùn)。我有這樣的揣測，也是因為“看勵志書籍的人”有同樣的苦惱。
由著自己的性子，在寫正式的書評前談?wù)撨@許多，不過是希望讀者能摒棄潛意識中的偏見，以更開放的心態(tài)去讀一本好書。雖說它出版尚且不滿一個月，未經(jīng)時間考驗，但它的作者，卻實實在在是親身驗證了持續(xù)行動威力的典范。
一樣的道理，既然被貼上勵志標(biāo)簽的書籍質(zhì)量都能天差地別，那讀者就全部都是精神焦慮、被割韭菜的料嗎?同樣是荒唐的?；ㄉ蠋滋鞎r間啃完一本名著，大家都認(rèn)為你思想深刻、層次卓越;可如果是以同樣的精力認(rèn)認(rèn)真真吸收一本質(zhì)量高的個人成長書籍，就成了浮躁、膚淺的代名詞。
當(dāng)一個人連讀什么書都要受旁人歸類非議，這很可怕。如果對自己的判斷力還有些信心，我們就有權(quán)利選擇自己看什么書。我們既然無法保證文學(xué)作品全部都是大師巨著，那便不能認(rèn)為書店勵志分類下沒有精品，這和“看微信頭像就知道你沒見過世面”的謬論是相同的道理。
與其泛泛而談，不如事實說話。我只是s君眾多讀者中的一粒塵埃，但也想以一篇文章，記錄《持續(xù)行動》在我眼中的光。
2
不講方法論，不套用許多看著高大上的名詞，直接拋出基本原則反而讓我觸動最深。在我看來，最能直接應(yīng)用到生活中的莫過于每天鎖定一小時。
“持續(xù)做一件事情，一段時間之后，無須任何人教你，你自然會有新的想法產(chǎn)生?！?/p>
一個十分有趣的現(xiàn)象：我們常常會用復(fù)雜的方式去解答簡單的問題，卻用簡單粗暴的思維定義真正復(fù)雜的問題。該簡單時，我們迷信復(fù)雜;該思考了，我們卻想偷懶。
如何開始持續(xù)做一件事，從而提升自己?答案很簡單，就是每天騰出不被打擾的一個小時，認(rèn)認(rèn)真真去做。很常識也很直白，卻很少被執(zhí)行。
這便是s君的硬核之處了，他繞開了那些令人望而生畏的花架子，用最有說服力的語言讓人直面現(xiàn)實?，F(xiàn)實很骨感，擺在眼前我們也假裝看不見，這本書便逼著我們盯著現(xiàn)實看，再老老實實開始行動。
“鎖定”的這一小時好處很多，用雞湯式的文字講便是能每天比別人多出一小時。對于工作繁忙、各種事務(wù)纏身的人而言，這一小時是從現(xiàn)實中抽離出來，將目光放得廣闊，做長遠(yuǎn)之事的絕佳時機(jī)。
而于我這樣的中考生，則更顯得意義非凡。我目前有兩條使用這清晨一小時(深夜也同理)的思路：用于課內(nèi)學(xué)習(xí)或投入課外愛好。
前者更適用于備考前夕或課業(yè)上不游刃有余的時候，一是整理筆記，二是回顧易錯點，三則是刷一刷薄弱科目的題。后者則是上上之選，無論公眾號寫作還是讀書摘抄喝咖啡，保持一點情懷上的愜意，有張有弛。
總的來說，我的這一小時除了頭二十分鐘必須投入練字外，更多是機(jī)動性的，滿足間歇發(fā)力的需求，為自己挖護(hù)城河。
3
s君的思路是，從時間維度入手。我們永遠(yuǎn)被困在當(dāng)下，既無法穿越到過去，也不能跳躍至未來。既然如此，就可以想方設(shè)法地占到時間的便宜，形成“無法逆轉(zhuǎn)”、無法在短期內(nèi)被迅速超越的核心競爭力。
這給我平素做許多未雨綢繆提供了理論支撐。也許我不知道現(xiàn)在拼盡全力在做的一些事有什么具體作用，每周在時間和精力允許的情況下推送一篇文的積累到哪一天能涌現(xiàn)，但這終究是我早起步做的事。
任何表面上十分實用、光鮮的技能，都不是朝夕之間就能掌握的。我們無法靠市面上的課程五天看美劇不用字幕，無法通過一本教人如何演講的書就立馬口若懸河、侃侃而談。發(fā)文也是一樣，當(dāng)別人反應(yīng)過來這樣的事情好處無限多才開始，已經(jīng)比先做的人晚上一步，時間上的鴻溝無法跨越。
有關(guān)競爭力優(yōu)勢的內(nèi)容再推而廣之，又印證了書中其他章節(jié)寫到的兩個內(nèi)容。這不再是解答我以往的疑問，是已有思想的加強(qiáng)與肯定。
其一，是不要怕走彎路。以往我僅僅只是知道，能做的便多做一些，不要怕學(xué)到的知識沒有用，有充足的腦力一切都不是問題——而學(xué)習(xí)的腦力是需要鍛煉的，再不濟(jì)也是鍛煉了學(xué)知識的能力，不必畏手畏腳。
書中則做了更直接的解釋：“只要方向改變，那原來的最短的路還是會變成新的彎路。而改變必然是會發(fā)生的?！?/p>
另一則，是不沉湎于過往的輝煌。這更像是一種警醒：既然開始得早，就更沒理由給別人超越的機(jī)會了。只要有半分松懈，對手就可以借著這樣的時機(jī)彎道超車，時間的優(yōu)勢會被逐漸抹去，甚至變成自己的劣勢。
“榮譽(yù)只是對過去的注解，而不是讓行動停滯的功勞簿?！?/p>
曾經(jīng)獲得的成功，高興一下就該擺正心態(tài)、繼續(xù)努力。行動得越多，就越有這樣的感受——時刻提醒自己，總有滿懷野心的人在追趕。同時，自己也做著那個有野心的人，去追趕前方的身影。
4
在第一段，我便說這是一本不可多得的好書。因為scalers沒有試圖改變我們的思維方式，一步登天。那不現(xiàn)實，除了暫時性緩解焦慮沒有太大的意義。迄今為止，以我狹隘的眼界還從未發(fā)現(xiàn)單純的一本書就可以徹徹底底地改變每一個閱讀它的人。
但作者指出了一條通往改變的最實用的道路——持續(xù)行動。他幫我們邁出了第一步，而后面的探索是我們應(yīng)該做的事情，沒有人能代替別人思考。但這還不夠嗎?鼓勵讀者順利地開始行動，就已經(jīng)是巨大的價值所在了。這適用于所有人，都可以在書中找到貼合現(xiàn)狀的一部分。
我的思考，也僅僅只是這本書在現(xiàn)階段對我意義最大的那些。用一篇文章去寫較為私人的收獲，就是力所能及的事了?！冻掷m(xù)行動》中還有許多的獨到見解與基本原則，篇幅所限，自然不能面面俱到地闡述。
從閱讀時隨手勾圈點畫，到整理筆記時摘抄、總結(jié)，再到如今輸出——哪怕是這樣，我在這本書上花的心力都遠(yuǎn)遠(yuǎn)不及作者傾注心血的萬分之一，也不敢與之相比。從這個角度上分析問題，再加上對作者的信任，這本書都值得細(xì)細(xì)挖掘推敲。
看了書，就該去行動了。讀者的蛻變，更能顯現(xiàn)這本書價值的難能可貴。
持續(xù)的幸福讀后感篇六
這是我第一次參加共讀活動，我為什么會被這次共讀所吸引呢?因為我“持續(xù)”兩個字，這是我的個人劣勢，從積極心理學(xué)的角度劣勢可以忽略到從優(yōu)勢出發(fā)。但是我想把我的這個劣勢培養(yǎng)成我的優(yōu)勢，我不知道能否成功，不行動何來成功?誤打誤撞就開始了這次的共讀活動。
這次活動是9天，從2月12日開始到2月20日結(jié)束，每天帶著問題讀書，帶著問題打卡作業(yè)。成年人學(xué)習(xí)沒有別人的約束，只有自己約束自己，這就是近年流行的“自律”。當(dāng)遇到“自律”的時候，才能知道小時候父母為什么約束我們，也許到了今天才能品嘗其中滋味吧。這次的持續(xù)行動，我做到了，我給自己打了個9分，其中1分保留繼續(xù)學(xué)習(xí)的空間。
當(dāng)拿到這本書，我被封面所吸引，激起了我閱讀的欲望。第一天的打卡是在我拿到書的那一天，打卡內(nèi)容我并不滿意，各種原因吧。我簡單的翻閱書籍并了解作者簡介，說真的，作者對我并無大的吸引力。我還是沖著對波波洋大叔是如何領(lǐng)讀一本書感興趣。
第一次共讀，對我來說就是新的挑戰(zhàn)，我把它當(dāng)成每天的一項重要的工作事項，在日計劃里也會體現(xiàn)出來，短短的9天里，我也會去不斷的去調(diào)整它的完成時間和排序位置，慢慢找到高效和適合自己的步伐。在閱讀的過程中也會被作者的一些觀點做啟發(fā)而實踐到生活中。首先是“每天攢一個小時”，“攢”對我有一定的吸引力也有一定的價值，如果”持續(xù)攢“那么會發(fā)生一個量的變化再到質(zhì)的變化，再到”涌現(xiàn)“。正好我最近剛讀完《專念》一書，我覺得從理解上是可以發(fā)生融合的作用的，專念是注重一個過程的每一個當(dāng)下，而持續(xù)也就是過程。我在讀到每天一小時和10天的時候，我就做了一張表格，叫做”今天你行動了嗎?“我把要做的事情都列出來，每天看看自己做了什么，做完就獎勵小紅花，一目了然。7歲的孩子看到我這樣做，也果斷地復(fù)制了我的方法。在持續(xù)行動中同時還可以影響身邊的人自己改變別人也在改變。我也開始做日更的事情了，每天工作或者學(xué)習(xí)完我就用文字梳理一遍，不限字?jǐn)?shù)，不過經(jīng)常是不知不覺就寫了很多，這也是我的一個收獲和改變。持續(xù)行動中經(jīng)常也會被“惰性”所影響，互相斗爭中，有時候也會因為沒有狀態(tài)而很難持續(xù)行動，這是我在持續(xù)行動中遇到的困難。10天是堅持下來了，接下來就是下一個10天，每一次都以10天為開端，也許經(jīng)歷無數(shù)個10天我就成功了。
這次的共讀很開心，收獲也很大，每天都有不同的收獲和改變，期待下一次的共讀。
持續(xù)的幸福讀后感篇七
幾個城市的周轉(zhuǎn)，忙碌的生活，日子還是那么的平白無味，工作吃飯睡覺工作。曾經(jīng)有一段時間我非常的抑郁，人說相由心生，那期間我覺得自己奇丑無比，慘不忍睹。在整整泣不成聲的哭了三個小時后，我覺得自己有大病初愈的感覺，我決心做些改變，畢竟日子還長，畢竟我活著不是為了感受憂傷，我所做的一切都是為了能讓自己感覺到幸福，我努力地做了很多事情，但是我幸福了嗎？如果不幸福，那我努力的價值在哪里？白巖松在書中寫到：“曾國藩坐到皇帝身邊，吃了一頓至高無上的飯，似乎一生，都為了這獎勵一般的一頓飯?？吹竭@，我過了一個坎兒。如果這意味著人生的巔峰，不要也罷?！笨吹竭@，我自己也過了一個坎，如果我努力工作努力生活只是為了銀行帳號里積攢越來越多的錢，只是為了得到別人的認(rèn)可，卻不管自己當(dāng)下的每時每刻是否過得幸福，卻沒有用金錢改善我的生活質(zhì)量，全心工作卻忽視自己的身體狀況，這樣的追求不要也罷。
一路的暢聊，自然也就聊到了我身上。大叔說我擁有我這個年紀(jì)不該有的心理，很是難得，但也希望我能停下追尋的腳步停下來關(guān)心一下自己的內(nèi)心，跑得太快了，這樣下去會有問題的。大叔說的時候我表現(xiàn)的很不以為然，其實我心里已經(jīng)是巨震了，他對我的分析都讓我很折服，也讓我想通了很多問題，卻倔強(qiáng)的拒絕面對。我明白自己應(yīng)該從忙亂中，從急促的走向未來的路上停下來。書中寫到，如果你自信于一生都有掙錢的能力，為什么那么急于一時？人，是自己欲望的主人還是奴隸？該掙的錢堅決要掙，不該掙的錢堅決不掙；該花的錢一定要花，不該花的錢一定不花。是否還打算只買棺材不買藥。其實我們每一個人都可能在盡心竭力的維持著一切，讓生命避免危機(jī)四伏，卻與快樂背道而馳。人生的終點都是一樣的，誰都躲不開，慢，都覺得快，可中國人怎么顯得那么著急地往終點跑。在街上，紅綠燈前，時常見到紅燈太多的人搶著穿過去，可到了對面，又停下來，等同伴，原來他也沒什么急事，就是一定要搶，這已成為我們太多人的一種習(xí)慣。生活中，讓我們精疲力盡的有時候不是忙，而是亂。有些人事情很多，卻做的井然有序，在有條不紊中既鍛煉了自己，又收獲了自信。有些人事情不多，卻把自己弄的心力交瘁，做著今天的事情，卻一邊憂慮著明天的事，一邊又放不下昨天的事。學(xué)會平靜，凡事急不來，只能慢慢來。忙而不亂，像大自然，它從來不忙卻四季分明，日出日落井然有序！學(xué)會凡事交給祂！
書中寫到，所謂混得好的，一定有不為人知的痛苦與要付出的代價；所謂混得不好的，也有屬于自己的幸福和平靜。就看你怎么看待它，怎么善待擁有的好。我很少羨慕別人的生活，因為這種東西只能是冷暖自知的。就像有些人羨慕我的生活一樣，可誰又看到我曬幸福生活背后的心酸。但我也不嫌棄我自己的生活，因為這是我的生活，已經(jīng)是在我能力范圍內(nèi)，或心理狀態(tài)下我所能追求的最好的生活了。有苦有酸也是有甜的，我要做的是改變自己的內(nèi)心。白巖松說，在人生發(fā)展的過程中，先要解決人和物之間的問題，接下來要解決人和人之間的問題，最后一定要解決人和自己內(nèi)心之間的問題。不安，焦慮，懷疑，悲觀……接踵而來。人該如何面對自己的內(nèi)心？而這種面對，在今天，變得更難，卻也急迫。
當(dāng)我們還無法改變整個世界的時候，至少可以先改變自己的環(huán)境。所以我在做些一切我能做的改變，只為感受快樂，只為能停下腳本更多的去享受當(dāng)下。未來的事情未來會有安排的。
一半海水一半火焰，一邊是墜落一邊在升騰，誰，不在掙扎。我在努力通往幸福的路上……。
持續(xù)的幸福讀后感篇八
這本書不講方法論，不套用許多看著高大上的名詞，直接拋出基本原則反而讓我觸動最深。在我看來，最能直接應(yīng)用到生活中的莫過于每天鎖定一小時。
“持續(xù)做一件事情，一段時間之后，無須任何人教你，你自然會有新的想法產(chǎn)生?！?/p>
一個十分有趣的現(xiàn)象：我們常常會用復(fù)雜的方式去解答簡單的問題，卻用簡單粗暴的思維定義真正復(fù)雜的問題。該簡單時，我們迷信復(fù)雜;該思考了，我們卻想偷懶。
如何開始持續(xù)做一件事，從而提升自己?答案很簡單，就是每天騰出不被打擾的一個小時，認(rèn)認(rèn)真真去做。很常識也很直白，卻很少被執(zhí)行。
這便是s君的硬核之處了，他繞開了那些令人望而生畏的花架子，用最有說服力的語言讓人直面現(xiàn)實?，F(xiàn)實很骨感，擺在眼前我們也假裝看不見，這本書便逼著我們盯著現(xiàn)實看，再老老實實開始行動。
“鎖定”的這一小時好處很多，用雞湯式的文字講便是能每天比別人多出一小時。對于工作繁忙、各種事務(wù)纏身的人而言，這一小時是從現(xiàn)實中抽離出來，將目光放得廣闊，做長遠(yuǎn)之事的絕佳時機(jī)。
而于我這樣的中考生，則更顯得意義非凡。我目前有兩條使用這清晨一小時(深夜也同理)的思路：用于課內(nèi)學(xué)習(xí)或投入課外愛好。
前者更適用于備考前夕或課業(yè)上不游刃有余的時候，一是整理筆記，二是回顧易錯點，三則是刷一刷薄弱科目的題。后者則是上上之選，無論公眾號寫作還是讀書摘抄喝咖啡，保持一點情懷上的愜意，有張有弛。
總的來說，我的這一小時除了頭二十分鐘必須投入練字外，更多是機(jī)動性的，滿足間歇發(fā)力的需求，為自己挖護(hù)城河。
s君的思路是，從時間維度入手。我們永遠(yuǎn)被困在當(dāng)下，既無法穿越到過去，也不能跳躍至未來。既然如此，就可以想方設(shè)法地占到時間的便宜，形成“無法逆轉(zhuǎn)”、無法在短期內(nèi)被迅速超越的核心競爭力。
這給我平素做許多未雨綢繆提供了理論支撐。也許我不知道現(xiàn)在拼盡全力在做的一些事有什么具體作用，每周在時間和精力允許的情況下推送一篇文的積累到哪一天能涌現(xiàn)，但這終究是我早起步做的事。
任何表面上十分實用、光鮮的技能，都不是朝夕之間就能掌握的。我們無法靠市面上的課程五天看美劇不用字幕，無法通過一本教人如何演講的書就立馬口若懸河、侃侃而談。發(fā)文也是一樣，當(dāng)別人反應(yīng)過來這樣的事情好處無限多才開始，已經(jīng)比先做的人晚上一步，時間上的鴻溝無法跨越。
有關(guān)競爭力優(yōu)勢的內(nèi)容再推而廣之，又印證了書中其他章節(jié)寫到的兩個內(nèi)容。這不再是解答我以往的疑問，是已有思想的加強(qiáng)與肯定。
其一，是不要怕走彎路。以往我僅僅只是知道，能做的便多做一些，不要怕學(xué)到的知識沒有用，有充足的腦力一切都不是問題——而學(xué)習(xí)的腦力是需要鍛煉的，再不濟(jì)也是鍛煉了學(xué)知識的能力，不必畏手畏腳。
書中則做了更直接的解釋：“只要方向改變，那原來的最短的路還是會變成新的彎路。而改變必然是會發(fā)生的?！?/p>
另一則，是不沉湎于過往的輝煌。這更像是一種警醒：既然開始得早，就更沒理由給別人超越的機(jī)會了。只要有半分松懈，對手就可以借著這樣的時機(jī)彎道超車，時間的優(yōu)勢會被逐漸抹去，甚至變成自己的劣勢。
“榮譽(yù)只是對過去的注解，而不是讓行動停滯的功勞簿?！?/p>
曾經(jīng)獲得的成功，高興一下就該擺正心態(tài)、繼續(xù)努力。行動得越多，就越有這樣的感受——時刻提醒自己，總有滿懷野心的人在追趕。同時，自己也做著那個有野心的人，去追趕前方的身影。
看了書，就該去行動了。讀者的蛻變，更能顯現(xiàn)這本書價值的難能可貴。
持續(xù)的幸福讀后感篇九
《持續(xù)行動：從想到到做到》是繼scalers的《刻意學(xué)習(xí)》的第二本書。
這本書主要是從持續(xù)做一件事情10天，100天，1000天的不同情況的剖析。
持續(xù)做一件事情10天，就是需要先行動，后思考。有句話叫“我明白了很多道理，卻還是過不好這一生”，很多人就是聽到別人說的，教的東西，一聽就懂，卻覺得沒那么簡單就能成功啊，然后就一直拖著拖著，永遠(yuǎn)不會開始付諸行動。
持續(xù)做一件事情100天，會發(fā)現(xiàn)有些事情在慢慢發(fā)生變化。比如變得更多自律了，之前一直不愿意去做，覺得有困難的事情，變得越來越得心應(yīng)手了。發(fā)現(xiàn)自己在該領(lǐng)域也慢慢有點自信了。
持續(xù)做一件事情1000天，你很有可能在某個領(lǐng)域建立了壁壘。之前嘲笑你不合群(別人在聊八卦，你在讀《資本論》)的人，已經(jīng)完全習(xí)慣你的生活模式，而你也有機(jī)會甩開之前的圈子，而融入到更高的更符合你價值觀的圈子。
刻意學(xué)習(xí)，持續(xù)行動，會讓我們的認(rèn)知升級，雖然會經(jīng)歷一段不為人知的階段，但時間會給予努力的人最好的回報。
持續(xù)的幸福讀后感篇十
當(dāng)前競爭越來越激烈，生活節(jié)奏越來越快，各種壓力也越來越大，"幸福"成了人們的奢侈品。每個人都想要過幸福的生活，每個人都想擁有幸福。然而，幸福到底是什么？幸福是很難說清楚的，因為每個人對幸福的看法都各不相同，如果讓1000個人來回答，就會有1000種答案。
讀了韓玉編著的《幸福是一種心態(tài)》這本書，使我更清楚認(rèn)識到：人生不如意十之八九，生活本身就是多味胡豆，酸甜苦辣盡有。這是現(xiàn)實，普遍規(guī)律，沒必要傷感與埋怨。境由心造，把自己的心態(tài)調(diào)節(jié)好，加上理性、灑脫與豁達(dá)，把幸福變成一種習(xí)慣，讓它時時光臨我們的人生。幸福其實很簡單，有時如果你刻意地找尋它，就會發(fā)現(xiàn)它在回避你，而當(dāng)你用樂觀的心態(tài)對待事物時，就會發(fā)現(xiàn)，幸福就會隨著你的陽光心態(tài)出現(xiàn)在你的身旁。
看來，幸福取決于對生活的態(tài)度，幸福就是我們內(nèi)心真正的需要，只要是心甘情愿去做的，并從中感受到快樂，那就是一種幸福。降低自己的欲望，找回屬于自己的快樂。我們都知道給學(xué)生定目標(biāo)一定要恰當(dāng)，太高了他們夠不著，沒有成就感；太低了，降低了滿足感。同樣的道理，用在我們身上也是一樣。人生有目標(biāo)是好事，但一定要區(qū)分目標(biāo)與欲望。
人生的痛苦，就是在于過分追求，太高的欲望是一種負(fù)擔(dān)，會讓我們看不到勝利的希望。不如學(xué)會分階段地給自己定目標(biāo)，目標(biāo)不要太大，周期不要太長，讓快樂時時光顧我們。
因為幸福其實很簡單：貓兒吃魚；狗兒吃肉；奧特曼打小怪獸。只要心是滿滿的，生活中隨處皆幸福。
持續(xù)的幸福讀后感篇十一
最近我讀了《建設(shè)幸福中國》這本書，對“幸?！庇辛烁羁痰捏w會。當(dāng)我讀到“提供公共文化服務(wù)”和“促進(jìn)文學(xué)藝術(shù)繁榮”這部分時，文章中講到了“建設(shè)書香校園，讓孩子幸福成長”，讓我感受特別深刻。因為我就是在校園的書香熏陶中幸福成長的。
小時候，因為父母都是老師，我家就住在一所鄉(xiāng)村小學(xué)里，每天縈繞在我耳邊的就是校園里同學(xué)們瑯瑯的讀書聲。也許是耳濡目染的緣故，我從小便和書本結(jié)下了不解之緣。聽爸爸說，我剛滿一歲，他就幫我訂了《東方寶寶》圖畫書。這套書圖文并茂，故事生動有趣，讓我百看不厭，愛不釋手。漸漸的，我認(rèn)識了許多的漢字，讀的書也越來越多了。這時，學(xué)校那間小小的圖書室成了我的“樂園”。在這里，我看到了內(nèi)容更加豐富的書，有幽默漫畫系列，有科普知識，使我大開眼界，增長了見識。
后來，我轉(zhuǎn)學(xué)來到了燎原路小學(xué)，這里的書香味更濃了!特別是我們班所在的書香樓，不管是走廊墻壁還是教室里，都懸掛著有關(guān)學(xué)習(xí)的名言警句和同學(xué)們優(yōu)秀的書畫作品，彌漫著濃郁的書香氣息。班主任屈老師很注重培養(yǎng)同學(xué)們的閱讀興趣，在班級建立了圖書角，還定期在網(wǎng)上幫我們購買新書，并開展了“好書共讀”以及讀書交流的活動。在屈老師的影響下，我的閱讀興趣更濃厚了，閱讀的范圍更廣了。隨著閱讀量的增加，我積累的作文素材不斷地增多了，這大大提高了我的作文水平。在老師的指導(dǎo)下，我寫的《美麗的家鄉(xiāng)——柳州》、《幸福生活，感謝有您》和《古砦的楓葉》等習(xí)作陸續(xù)登上了《柳州晚報》，我也光榮地成為了一名《柳州晚報》的“中華小記者”。習(xí)作《爭讀新書》還上了陜西大學(xué)出版的小學(xué)生刊物《愛讀寫》(20xx年1月版)，這些收獲，讓我深深地體會到讀書給我?guī)淼目鞓?。讀書，讓我幸福地成長。
在我的房間里，擺放著兩個書架，每個書架上都擺滿了我喜歡看的課外書。望著這些書，爸爸感慨地對我說：“兒子，你們現(xiàn)在有這么多的好書看，多么幸福啊!爸爸和媽媽小時候讀書時只有語文課本和數(shù)學(xué)課本，哪知道什么課外書!”是啊，聽老一輩的人說，那時候，別說在農(nóng)村，就是在城市，很多人家里都很窮，溫飽問題都還沒解決，想上學(xué)都困難，更別提買課外書了?，F(xiàn)在好了，我們不僅可以免費(fèi)上學(xué)，而且每所學(xué)校里都設(shè)有圖書室，閱覽室，同學(xué)們有了豐富的課外“精神食堂”。
祖國的未來屬于我們新的一代，幸福中國等待我們?nèi)ソㄔO(shè)。有一句名言說得好：“用知識武裝起來的人是不可戰(zhàn)勝的!”同樣，用知識武裝起來的國家是強(qiáng)大的!所以我們刻苦學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識，我多想高聲吶喊：同學(xué)們，熱愛讀書吧，讓我們沐浴著校園的書香幸福成長!
持續(xù)的幸福讀后感篇十二
《牽手幸?！?，之所以喜歡這本書，是因為此書集故事性、哲理性于一體，通過精品文章以其生動的筆觸、細(xì)膩的情感、深邃的內(nèi)涵、精彩的敘述，深深地打動和強(qiáng)烈地感染了我。
當(dāng)代女性不再是單純意義上的賢妻良母，她們的角色是多層面的?，F(xiàn)代女性在擺脫傳統(tǒng)女性對他人與社會的依賴時，必須獨具慧眼，自強(qiáng)自立。當(dāng)代社會，知識就是力量，沒有知識的女性無異于一個貧窮的乞丐。對女性來說，知識是學(xué)會生存精神食糧，只有我們擁有精神食糧，才能夠有機(jī)會、有能力展現(xiàn)自己的愛心，形成一種來自心靈最樸實、最原始的沖動——愛的升華。
在我看來，女人的幸福是自己追求的，不是別人贈予的。這個世界沒有什么會一塵不變，所以要有良好的心態(tài)去面對人生。聰明的女人要學(xué)會自立、自強(qiáng)、自尊、自愛、善良，對人生也好，對自己也好，是給予，而不是索取!
幸福的女人，還應(yīng)該是一個知足的女人，知足常樂嘛!人生不如意實在是太多，為什么要一直為不如意而耿耿于懷呢?我們要用一顆寬容的心，去迎接一切美好的人和事。無論天氣陰晴，我們都應(yīng)該用真誠的微笑去問候每一位朋友。漂亮的臉龐可以使女人美麗二十年，而良好的修養(yǎng)和高雅的氣質(zhì)，可以使女人美麗一生!
《牽手幸?！纷屛颐靼?，只有忘情地吸允幸福留給自己的甜美，才會擁有真正的牽手幸福。
持續(xù)的幸福讀后感篇十三
詩人汪國真寫過：要輸就輸給追求，要嫁就嫁給幸福。幸福的確切感受溢于言表，因為它區(qū)別于簡單的快樂或痛苦，越深的情愫越難用文字準(zhǔn)確表達(dá)。幸福不是書桌上簡單的陳設(shè)，也不是能夠拿得出炫耀的珍寶，它是自我內(nèi)心長久的滿足感和富足狀態(tài)，是能夠給自我心里帶去溫暖的一道明亮光束。
《牽手幸?！分械墓适戮拖褚粋€高高的燈塔，給了我們這些航程中的船只一些方向。讀完后會明白，生活在不斷的繼續(xù)進(jìn)行，每一天都會發(fā)生可能以前從未經(jīng)歷或發(fā)生過的事情，外在的世界如何的發(fā)展、變化，最終最重要的，是自我內(nèi)心世界的塑造和成長。對于幸福感，有個經(jīng)常提起的故事，富人富甲一方，但總擔(dān)心財產(chǎn)會丟失，整日郁郁寡歡；窮人每一天辛苦勞作，可家人陪伴左右，自給自足。所以幸福的定義，絕不是物質(zhì)生活的滿足，而是如何平心、用心看待生活所給我們帶來的一切。
也許只是節(jié)日里父母親一個關(guān)心的電話，感謝我是他們始終記掛著的孩子。也許只是繁忙工作中同事的一個幫忙，感謝她是我默契的工作伙伴。也許只是想家時朋友間一句簡單的問候，感謝她始終是我信賴的好友。也許只是疲憊時愛人的一個肩膀，感謝在需要時有個人能夠依靠。也許只是落地后旅客一個真誠的感謝，讓每一次飛行都不再覺得那么辛苦和疲累。生活中的每件小事，只要帶著富足的心，感恩生活的每次安排，感恩生活帶給自我的一切，幸福就會像空氣一樣圍繞身邊，平凡又常在；就像冬日里的暖陽一樣，給自我?guī)頊嘏兔髁痢?/p>
有些人總是仰望和羨慕別人的幸福，一回頭，卻發(fā)現(xiàn)自我也被別人仰望和羨慕著。這個世界很大，還有很多比我們不幸的多的人，天生殘疾人尼克?胡哲就曾公開發(fā)表過勵志演講，相比之下我們的健康、穩(wěn)定、青春，以及能夠努力奮斗有無限可能的未來，都是我們滿滿幸福的來源。生活中所發(fā)生的安排，就是最好的安排，那些星星點點的微茫，終會成為燃燒生命的熊熊之光。期望我們都始終能懷著感恩的心態(tài)，看待這個繁復(fù)完美的世界，感受它帶來的幸福感，并能透過自我，將它帶給更多人。
我們每時每刻無不都在幸福著，也許這天的幸福，只是簡單的.，起床后睜開眼，看到外面陽光明媚。幸福是包容，是理解，是信任，是懂得，是感恩生活。幸福就在眼前，需要我們自我去發(fā)現(xiàn)。
持續(xù)的幸福讀后感篇十四
電影《偉大的幸?！氛娴牧钊穗y忘。整個故事圍繞著費(fèi)利西蒂如何從一個夢想跳舞的女孩成長為一個真正的舞者，傳播夢想和堅持的力量。
費(fèi)利西蒂從小就住在孤兒院，一直夢想成為一名真正的芭蕾舞演員。為了追求她的夢想，她和發(fā)明家的小伙伴維克多實施了一個逃跑計劃。經(jīng)過一番周折，她終于來到了巴黎這個大都市，幸運(yùn)地得到了“導(dǎo)師”奧黛特和梅拉特的幫助。費(fèi)利西蒂開始一點一點地接受正規(guī)訓(xùn)練。然而，她的上學(xué)之路注定不會一帆風(fēng)順。由于身體虛弱和缺乏正規(guī)訓(xùn)練，她需要比別人加倍努力。飽受質(zhì)疑，面臨淘汰的考驗；在被她失去的朋友擊中并送回孤兒院后，她沒有放棄，勇敢地努力克服困難，最終成為一名優(yōu)秀的芭蕾舞明星。
俗話說：困難是源泉；如果你很弱，它就很強(qiáng)。面對困難的問題，最好的方法不是從困難中退縮，而是去面對它們。成為一名芭蕾舞演員是費(fèi)利西蒂從小的夢想。不管情況有多困難或者看起來有多遙遠(yuǎn)，費(fèi)利西蒂從未放棄。為了練習(xí)芭蕾輕盈的舞步，費(fèi)利西蒂需要跳起來，觸摸掛在樹枝上的鈴鐺，但是當(dāng)她跌倒時，她不能在水坑里濺起水花。我看到費(fèi)利西蒂勇敢地跳，濺起水花，失敗了。向上跳，向下跳，向上爬，再跳。。。反復(fù)地，最后能像羽毛一樣落入水坑而不濺起任何水。她對跳舞只有熱情。除了對夢想的執(zhí)著追求，她一無所有。
看著這一幕，我不禁想起當(dāng)我開始跳舞的時候，我日復(fù)一日地練習(xí)基本技能，踢前腿、后腰、后腿、壓胯、劈叉。。。為了練習(xí)好每一個動作，我經(jīng)常練習(xí)幾個小時，渾身又累又痛，我也想過放棄。幸運(yùn)的是，我終于堅持下來了。經(jīng)過幾年的學(xué)習(xí)，我的身體不僅變得輕盈柔軟，而且變得自信強(qiáng)壯。去年，我們的舞蹈隊還參加了浙江兒童春節(jié)聯(lián)歡晚會，這是對我努力的最好回報。所有流過的汗水和淚水在那一刻都是值得的。
脫口秀女王奧普拉曾經(jīng)說過：“一個人可以非常貧窮，需要幫助，謙遜，但不是沒有夢想。只要你夢想一天，只要你夢想一天，你就能改變你的處境?！弊屛覀兿褓M(fèi)利西蒂一樣實現(xiàn)我們的夢想，勇敢地追逐它們。只要我們不放棄，夢想之花就會在汗水中綻放。
持續(xù)的幸福讀后感篇十五
是我誤會了，不是心理學(xué)，是雞湯文。前兩章很受啟發(fā)，后面越寫越崩壞，咬牙翻完，還好我閑。
承認(rèn)自己的平庸，承認(rèn)自己的普通，承認(rèn)生活中的大大小小問題的存在，承認(rèn)痛苦常伴人生，那么你就會放下對渴望成功的極度焦慮，你變得對失敗毫不在乎，那么你更可能行動起來，去做自己真正想做的事情，去珍惜自己真正在乎人或關(guān)系。
幸福不是一個終極狀態(tài)，幸福不是一種連續(xù)的狀態(tài)，放棄那種“歷經(jīng)千辛萬苦最終得到幸福就一勞永逸”的人生追求。幸福不是持續(xù)的線狀，而是一個個點。生活不可能沒有問題，人生就是不斷重復(fù)“發(fā)現(xiàn)問題——嘗試解決問題——成功解決問題——發(fā)現(xiàn)新的問題”這樣的循環(huán)，我們只有在“成功解決問題”這個節(jié)點上才能夠感受到短暫的幸福。而為獲得這種幸福，我們必須得承受“發(fā)現(xiàn)問題——嘗試解決問題”和“嘗試解決問題失敗”所帶來的痛苦。正是這些“痛苦”的存在，幸福才得以存在。沒有問題痛苦，人生就沒有幸福。
痛苦是人生常態(tài)，不管你是否接受，不管過錯方是誰，能對你的痛苦負(fù)責(zé)的只有你自己。改變痛苦的狀態(tài)，就要自己著手去解決問題，方法是調(diào)整自己的衡量標(biāo)準(zhǔn)，最終是調(diào)整自己的價值觀。
我們對于某件事情的看法和感受都將最終回到我們所認(rèn)同的價值觀上來。好的健康的價值觀是通過人的內(nèi)心來實現(xiàn)的。好的價值觀為：
1．基于現(xiàn)實；
2．具有社會建設(shè)性；
3．是直接和可控的。
不良的價值觀為：
1．迷信；
2．具有社會破壞性；
3．不是直接或可控的。
片面看重和追求感官上膚淺的快樂、物質(zhì)上的成功，以及自認(rèn)為“一貫正確”和盲目保持積極心態(tài)是不好的價值觀。人生中一些重要的時刻有時就是伴隨著不愉快、不成功、不出名和不積極的。應(yīng)對負(fù)面情緒的技巧是：
1、以社會可接受的良好方式加以表達(dá)；
2、表達(dá)方式要符合你的價值觀。
良好的關(guān)系是:。
1、每個人都對自己負(fù)責(zé)，不強(qiáng)迫別人為自己負(fù)責(zé)，不強(qiáng)迫自己為別人過度負(fù)責(zé)；
2、能夠接受自己拒絕別人，也能夠接受別人拒絕自己。
重建信任需要經(jīng)過以下兩個步驟：
1、違約者必須認(rèn)清導(dǎo)致其違約的真正價值觀是什么，并承認(rèn)錯誤；
2、違約者需建立長期可靠的行為跟蹤記錄。做不到第一步，其實就是不想和解。
持續(xù)的幸福讀后感篇十六
如果單身的時候我讀這本書，會覺得他過于自我，會誤導(dǎo)一大批年輕人放棄原有的工作，去追求所謂的自由和夢想。而此刻讀它，卻像是聽一個朋友訴說自己的故事，娓娓道來。我尊重任何人的生存方式，那是他的自由，我不仰慕，也不鄙視。因為我也身在其中。你想怎么活，用哪種方式度過此生，都是你的自由。換做以前，可能又會長篇大論一番，現(xiàn)在真的不會了。難道這就是所謂的成熟---包容一切存在。
我也擔(dān)心有一天我就這么無名的離開了，所以，想每天記錄一下?？梢粤牧膸鬃郑部梢酝ㄆ魑?。不管哪種，都是證明存在的方式。
聽別人故事，品自己人生。
持續(xù)的幸福讀后感篇十七
我讀了《建設(shè)幸福中國》這本書后，明白了許多道理，也知道了人們?yōu)榻ㄔO(shè)幸福中國所付出的成果。
還知道了在新中國成立，改革開放，科學(xué)發(fā)展，我們的國家經(jīng)歷了從“站起來”“富起來”到“幸福起來”的不尋常的歷程。一代代前輩的發(fā)奮圖強(qiáng)推動了中華民族的偉大復(fù)興。
回顧過去，人們創(chuàng)造了偉大的光輝業(yè)績；展望未來，我們對國家的錦繡前程充滿信心！
中國的未來屬于我們新的一代，幸福中國等待我們?nèi)ソㄔO(shè)！
我們要努力學(xué)習(xí)，還要加強(qiáng)思想品德，有遠(yuǎn)大的理想，陶冶高尚情操。還要勤于學(xué)習(xí)。善于思考。勇于探索。敏與創(chuàng)新不斷提高創(chuàng)新能力。健康成長。學(xué)習(xí)進(jìn)步；實現(xiàn)全面發(fā)展。
實現(xiàn)中華民族的偉大復(fù)興，讓我們少年兒童去創(chuàng)造精彩人生，讓我們?yōu)閭ゴ笞鎳ゴ竺褡甯用篮玫拿魈鞀^斗，奮斗，再奮斗！
還要學(xué)會生存，不要依賴父母，習(xí)慣了“衣來伸手，飯來張口”的壞習(xí)慣。像魯濱遜那樣，獨自在荒島上生活了18年，我們要向他學(xué)習(xí)那種臨危不懼，堅強(qiáng)勇敢的精神。
讀了這本書，我突然明白，所有輝煌的成就，不是坐等，而是為之奮斗，拼搏。而我們，作為學(xué)子，承擔(dān)著民族復(fù)興的重?fù)?dān)，要孜孜不倦，刻苦學(xué)習(xí)。
未來，中國有我，有我們！
持續(xù)的幸福讀后感篇十八
今天聽了這本書，給我?guī)砹撕艽蟮挠|感，讓我知道，被“罵”也是一種成長。
這本書的作者是一位和尚，因為他天天被師傅罵，寫出了這本《被罵的幸?！罚詈笠伯?dāng)起了師傅。
聽完后，我會想起了學(xué)校里的一件事。有一次，我有一項作業(yè)忘寫了，老師讓我站到了后墻根，我當(dāng)時臉就紅了，眼淚在眼眶中打轉(zhuǎn)，最終沒有掉下來。過了一會，老師大聲的吼道“你們一個個的，天天布置的作業(yè)都寫不完，還讓我怎么教！”我心想：“我知道錯了?！笨墒牵€是忍不住委屈，老師不在時，還有點小脾氣。雖然這次很丟臉，但讓我成長了很多，從這次以后，每天都按著記事本的作業(yè)一項一項寫，一項一項對，一項一項改，讓我知道沒有完成作業(yè)的壞處。
不過，在家里也出現(xiàn)了這里的事情。周六周日，我早早地寫完作業(yè)，讓爸爸來檢查，可是，我剛一走開，他就叫我：“你給我過來，看看這道題，這么簡單都會錯，考試看你怎么辦！”聽到這些，我淚水像：“小雨滴一樣慢慢地降落。”因為當(dāng)時是三年級，懂得不多，誤以為爸爸覺得我笨，什么也做不好，當(dāng)時，我也好好反省了，可怨氣一點也抹不掉，所以這也成了我童年的陰影，長大后才知道，爸爸是為了我好，因為知道升學(xué)考試就因為一分之差名落孫山，后來我寫的作業(yè)不會經(jīng)常有錯題。
現(xiàn)在的我已經(jīng)是個大孩子了，曾經(jīng)地吵和罵，成為我成長中的一種幸福。
持續(xù)的幸福讀后感篇十九
今天我閱讀了《小格言中的大幸?！愤@篇格言。
格言是一種能給人勸誡、激勵的名言名句，是人類智慧的結(jié)晶、思想的火花。一句閃光的格言，會使人感到前途光明和希望。而對孩子們的學(xué)習(xí)、生活和品德修養(yǎng)等方面也有著非常積極的指導(dǎo)作用。一句有益的格言甚至陪伴、影響孩子的一生，成為孩子走向成功之路的燈塔。不要放棄這篇作文，把它寫完，我們最大的弱點就在于放棄，成功的必然之路就是不斷的重來一次。
在我們的生活中，總會遇到許多困難和挫折，作業(yè)太難或?qū)W鋼琴會使你生出放棄的想法?？墒悄阍诜艞壍臅r候，也同樣拒絕了成攻。發(fā)明家愛迪生就是試驗了上千種物質(zhì)，才找到了最合適做燈絲的材料。如果他只試驗了幾次就放棄，那我們可能還在煤油燈下看書寫字呢！只要不輕易放棄、堅持到底成功終究屬于你的。
現(xiàn)在我告訴同學(xué)們，成功的秘密：成功就是堅持不懈。堅持每天做一點，日積月累，總有一天會成功。
在今后的學(xué)習(xí)中，我要多做練習(xí)，多學(xué)習(xí)課外知識，更快更好的掌握科學(xué)文化知識，人的一生要學(xué)習(xí)很多東西，我們應(yīng)該謙虛謹(jǐn)慎，戒驕戒躁，持之以恒，潛心練習(xí)，爭取做到最好。
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