人與自然和諧相處是實現(xiàn)可持續(xù)發(fā)展的重要保障。寫總結時，要突出重點，重點突出才能有深刻的感悟。我們不妨一起來看看下面這些優(yōu)秀的總結范文，相信會有所收獲。
冬季服裝廣播稿篇一
各位親愛顧客：
感謝您來到xxx商店購物，現(xiàn)在是晚上xxx點，我們將于xxx點關閉所有營業(yè)系統(tǒng)，請配合我們工作。
xxx商店全體員工祝您購物愉快，并期待您再次光臨，謝謝！
開店：
各位親愛顧客：
上午好，xxx店所有員工向致以真誠問候。感謝您對xxx店光臨及支持，我們會以優(yōu)質(zhì)服務換來您滿意。祝您購物愉快！
8：50
各位員工請注意，現(xiàn)在離開店時間還有10分鐘，請商品營業(yè)部所有員工在開店前5分鐘將貨補齊，并把沒有用紙箱及手推車推至賣場外，謝謝！（大學新生軍訓新聞稿）
8：55
各位員工請注意，還有5分鐘就開始營業(yè)，請各就工作崗位，保持您好心情，露出您笑容，準備迎接顧客，謝謝！
9：30（每隔一小時讀一遍）
親愛顧客，您好！xxx超市自開業(yè)以來，得到社會各界大力支持與廣大消費者厚愛，在此，公司總經(jīng)理攜全體員工向每一位光顧本超市消費者表示歡迎與衷心感謝。同時希望顧客在光臨本超市時，對xxx超市商品價格以及服務提出寶貴建議。如您建議被本超市采納，公司總經(jīng)理將予以獎勵，希望廣大顧客踴躍參加我們這次尋求最佳建議獎活動，謝謝！
10：00（每隔一小時播上遍）
親愛顧客，您好！xxx超市本著“xxx”理念，并提供一萬五千種各式商品供您選購，滿足您衣、食、住、行各項需求，xxx超市是采用直接進貨，去中間環(huán)節(jié)，降低零售成本，并且制定最合理 價格，給您最誠心、誠實服務，只要您走進xxx超市，樣樣都是您可以放心選購商品。在此，xxx超市祝您購物愉快！同時，為您利益，請在結賬后核對您賬單，若有差錯，請當場解決，隔日恕不輸辦理。謝謝！
冬季服裝廣播稿篇二
甲:敬愛的老師們!
乙:親愛的同學們!
合:大家下午好!紅領巾廣播站又和大家見面了!
甲:我是xxx
乙:我是xx
甲:當燦爛的晨曦暖著整個校園,采擷一縷陽光,編織成七彩的花環(huán).
乙:留住一絲清風,播撒出希望的明天.
甲::帶走一片笑容,永遠與我們同行。
乙:我很激動，我們第一次在紅領巾廣播站相遇。
甲:我很高興，我們第一次相聚在這美好的時刻。
甲:今天是12月22日。
乙:哦，那你知道今天是什么節(jié)日嗎?
甲:當然知道，12月22日，冬至節(jié)呀!
乙:那今天我們就來談談冬至節(jié)吧。
甲:好啊!
乙:我先來問問你，你知道冬至節(jié)的來歷嗎?
甲:以前不是很清楚，通過查閱一些資料，我終于有些了解了。今天我們就來和大家介紹一下吧!冬至為二十四節(jié)氣之一，并且是我國民間重要的傳統(tǒng)節(jié)日之一，冬至是按天文劃分的節(jié)氣，古稱“日短”“日短至”。冬至這天，太陽位于黃經(jīng)270度，陽光幾乎直射南回歸線，是北半球一年中白晝最短的一天，相應的，而南半球在冬至日，白晝?nèi)曜铋L，冬至過后各地氣候都進入一個最寒冷的階段，也就是人們常說的“進九，”我國民間有“冷在三九，熱在三伏”的說法。
乙:哦，冬至節(jié)原來是這樣來的，謝謝你，樂兒! 據(jù)我了解，我國的這些傳統(tǒng)節(jié)日里，每個地方都有自己的風俗習慣。
甲:是啊，那你現(xiàn)在能不能就給大家講講這冬至節(jié)又有哪些風俗習慣呢!
乙:好啊，不過，我們先放松一下，聽聽下面這首我們很少聽的節(jié)氣歌。(播放兒歌中的節(jié)氣歌)
甲:老師，同學們，一首節(jié)氣歌之后，繼續(xù)我們精彩的內(nèi)容。
乙:下面，我就給大家講講冬至節(jié)的一些風俗習慣。冬至節(jié)與眾多的節(jié)日一樣也有很多食俗的，俗語說“冬令進補，明年打虎”，由于正值隆冬時節(jié)，冬至吃的食品，以進補為主，有順陽助陽的象征意義。以食治病，逐漸形成了獨特的節(jié)令美食，如冬至要吃餃子、餛飩、吃湯圓、年糕、赤豆粥、吃冬至肉，如羊肉、狗肉、臘肉，吃冬至團等。這些食俗也都有很多民間的傳說和由來。
甲:啊?那你也給我們講一個吧?
乙:好啊!就講其中一個吧。冬至吃狗肉的習俗據(jù)說是從漢代開始的。相傳，漢高祖劉邦在冬至這一天吃了樊噲煮的狗肉，覺得味道特別鮮美，贊不絕口。從此在民間形成了冬至吃狗肉的習俗?，F(xiàn)在的人們紛紛在冬至這一天，吃狗肉、羊肉以及各種滋補食品，以求來年有一個好兆頭。
甲:你真了不起，知道的這么多。不過，我還了解到了一些跟冬至節(jié)有著密切關系的內(nèi)容。那就是在北京流傳了幾百年的《九九歌》。下面和大家一起來分分享。(播放《九九歌》)
甲乙:老師，同學們，講起冬至 ，我們還搜集了有關的詩句呢!下面就由我們倆為大家讀一首吧! (播放背景純音樂)
小至(唐)杜甫
天時人事日相催，冬至陽生春又來。刺繡五紋添弱線，吹葭六管動飛灰。
岸容待臘將舒柳，山意沖寒欲放梅。云物不殊鄉(xiāng)國異，教兒且覆掌中杯。
冬至(唐)杜甫
年年至日長為客，忽忽窮愁泥殺人!江上形容吾獨老，天邊風俗自相親。
杖藜雪后臨丹壑，鳴玉朝來散紫宸。心折此時無一寸，路迷何處望三秦?
乙:親愛的老師、同學們，時間過得真快，轉眼又到說再見的時候了。
甲:希望我們本次的播音能給你留下美好的回憶。
乙:讓我們在另一首節(jié)氣歌中結束我們本次的播音。
合:感謝大家的收聽，再見。(放節(jié)氣歌 )
冬季服裝廣播稿篇三
迎著燦爛的朝霞，美好的一天又與我們見面了，真誠的歡迎您光臨*********商場，在此我代表*********全體員工對您的光臨表示最誠摯的謝意。 *********商場將以物美價廉的產(chǎn)品和高品質(zhì)的服務，回報廣大銷費者，以營造良好的經(jīng)營環(huán)境為己任，。將更實惠的價格，更優(yōu)異的品質(zhì)，更完善的服務，及優(yōu)雅，環(huán)保，健康的購物環(huán)境服務于廣大的消費者。
商場一樓主要經(jīng)營：******
二樓主要經(jīng)營：******
三樓主要經(jīng)營：******
親愛的顧客朋友，感謝您光臨*********商場，品味時尚購物，體驗**文化。祝您今天購物愉快!
*本季春之概念稿：
春，綠意盎然的季節(jié)。此時，走進美特斯邦威，就如踏上春之旅途。在這“游好時節(jié)”，你是春的旅行者，那么，我便可以為你提供輕便的、運動的旅行裝，如果你想在靜灘綠地上“沉醉”，那么我們讓都市、斯文的系列裝陪你置身于在“世外桃源”盡情遐想。
鐵軌、巖石以及園藝樹草的綠——美特斯邦威銷售店堂營造出春之大自然，將讓你盡情感受著春之韻味。來吧，讓我們一起穿上行裝，背上行囊，結伴出游!
*本季貨品介紹稿：
本季美特斯邦威倡導大家隨著春之風，踏上春之旅。鐵軌、巖石及園藝的綠組合著美特斯邦威的購物環(huán)境。本季我們的賣場流行著牛仔紅、米杏、深藍、紅紫、淺藍、紫黑多種豐富的色彩，點綴著杏綠、藍綠、紅橙色的組合。
男裝以t恤式毛衫、外穿式襯衫、拼塊印花恤、寬松版工裝褲、條仔襯衫等多種設計元素引領著時尚，女裝則以棉布水洗效果、制服風格、同色系密紋印花、女性化細節(jié)、異域圖騰印花等聚焦著流行。除此之外，貼布繡衛(wèi)衣、傳統(tǒng)基本款新做均是本季服飾設計的一大突破。
這一季你可以試著選擇，試著突破自我~
扮亮自我，讓你在春意盎然中“脫穎而出”!
*一起桑“8”舞：
伴著歡快的音樂，步入美特斯邦威，這一時刻，讓我們一起跳支“桑巴舞”。美特斯邦“桑8舞”推出，購春衣滿88元送xx一件，購滿128元送xx一件。亮麗的衣衫，豐富多彩的禮品配飾，令你在春末夏初隨著陽光的`節(jié)拍，跳支歡樂的桑“8”舞!
*“五一”活動
歡迎光臨美特斯邦威專賣店，現(xiàn)正舉行“放飛你的心情”活動，在活動期間，凡購買正價貨品滿99元+10元，便可獲得精美“時尚運動包”一只，一起來吧!
*傾情優(yōu)惠活動
歡迎光臨美特斯邦威，現(xiàn)正進行傾情優(yōu)惠活動, 凡購買任何正價商品，即可享受第2件商品原價5折的機會，如此驚喜，還不趕快行動起來!
*陽光.沙灘.音樂活動
歡迎光臨美特斯邦威專賣店，“陽光.沙灘.音樂”新貨上市，現(xiàn)正舉行“陽光.沙灘.音樂，伴你舞動青春”活動，凡在活動期間，購買正價貨品滿99元，便可免費獲得限量版小音響一對，如此機會怎能錯過，趕快行動起來吧!
*陽光禮品配件活動
“各位顧客，您好!歡迎光臨美特斯邦威專賣店，同時為回報廣大顧客對我們的厚愛，美特斯邦威為您準備了各款精美的陽光禮品，現(xiàn)正您只要購買正價商品滿99元即可得到。美特斯邦威讓您漫步在夏日的陽光中更能享受假日的悠閑。心動的您還不趕快動起來!，最后美特斯邦威全體員工祝您購物愉快!”
* “陽光配搭，陽光優(yōu)惠”活動
“您好，歡迎光臨美特斯邦威xx店，本季美特斯邦威將大家?guī)нM了充滿陽光的沙灘，讓您在都市生活中也能享受陽光和沙灘帶給您的無限喜悅?，F(xiàn)在我們還為大家特別選擇了六組陽光套裝，現(xiàn)在您購買其中的任何一組陽光套裝即可享受原價8.5折的陽光優(yōu)惠，顧客朋友們可千萬不要錯過快將這份充滿了陽光的驚喜帶回家。心動的您就趕快行動起來吧!美特斯邦威全體員工祝您購物愉快!?！?/p>
*父親節(jié)活動
“各位顧客，您好!歡迎光臨美特斯邦威專賣店，現(xiàn)正舉行“父親節(jié)”全場正價貨品7折優(yōu)惠活動，父親節(jié)的禮物，你想好了嗎?不要猶豫了，趕快行動吧!無須任何證明，美特斯邦威將給孝順的你打7折優(yōu)惠。美特斯邦威全體員工祝您“父親節(jié)”購物愉快!”
* “熱浪’驚現(xiàn)’”活動
“各位顧客早上好(中午好、晚上好)，歡迎光臨美特斯邦威xx店，本季美特斯邦威將大家?guī)нM了充滿陽光的沙灘，讓您在都市生活中也能享受陽光和沙灘帶給您的無限喜悅?，F(xiàn)在美特斯邦威為了讓您變的更酷更眩，特意為您挑選了多款熱力精選貨品，“價格驚現(xiàn)”最低只要29元。心動的您還不趕快行動起來!美特斯邦威全體員工祝您購物愉快!”
* “?舞?動夏日”活動
“各位顧客您好(早上好、下午好、晚上好)，歡迎光臨美特斯邦威xx店。美特斯邦威03年夏季貨品已經(jīng)全部上市了。在這個火熱的7月里，我們邀您一同 “?舞?動夏日，來感受本季貨品的帶給您的無限魅力，現(xiàn)在全場貨品5折起，夠酷夠眩的您千萬不要錯過這個每年一次的優(yōu)惠良機!美特斯邦威全體員工祝您購物愉快!”
*秋季褲裝推廣活動
“各位顧客，您好!歡迎光臨美特斯邦威專賣店，為回報廣大顧客對我們的厚愛，美特斯邦威為您準備了各款時尚腰帶，現(xiàn)在您只要購買任何新款長褲一條+10元送時尚腰帶一條。心動的您還不趕快動起來!，最后美特斯邦威全體員工祝您購物愉快!”
* “世界杯”推廣活動--“哈球”一族大行動
1、親愛的顧客朋友，早上好!世界各地不同膚色不同性別的人們因為世界杯，不約而同的顯得興奮激昂!在這特別的日子里哈球女生一族，在享受世界杯帶來的激情同時，不忘自然隨性的生活方式，看完球賽，約上三五個知足，以夠酷的裝備，宣揚鐵桿女生的著衣風采。美特斯邦威的專賣店為所有鐵桿女生準備了夠酷夠絢的世界杯裝備t恤，30元的精采、40元的絢麗和50元的精致，哪一樣更適合你的激情和無畏呢?快快行動吧!讓我們一起為世界杯喝采!美特斯邦威祝你快樂!!!
2、 meters/bonwe歡迎您!世界杯賽場正如火如荼，您和朋友約好一起看球了嗎?美特斯邦威“哈球”大行動為每一位喜歡世界杯的朋友準備了禮品，另外美特斯邦威提醒每一位哈球男生，千萬不要因看球冷落了自己的女友哦!在美特斯邦威給心中的她選上一份小禮物，看球、感情兩不誤;如果你是女生，我們更是特別推薦了幾款精美服裝供你世界杯期間把自己打扮的分外眩起來。
* “積星換誠心”——相約北京
逛著街的你，定想有所收獲。那么美特斯邦威將是你此時尋找的“最佳收獲地”，因為，美特斯邦威開始了夏末的最后一次“狂飆”。3折、5折、6折、7折，“垂直極限”的價格，隨心組合的服飾風格將給你更多選擇、更多優(yōu)惠，相信你將“不枉此行”，滿載而歸。
*新店開業(yè)促銷
美特斯邦威休閑品牌在今天首次登陸xx城市，我們帶給您的不僅是單純的休閑服飾而是一種“休閑生活概念”，為你提供的不僅是單純的銷售服務而是親切人性化的專業(yè)服務。不管你是否曾經(jīng)了解我們，我相信這一切將很快地拉近我們的距離。同時我們?yōu)楦兄x您的初次光臨，只要你購滿128元，就可“拎走”一個休閑包。你想要嗎?ok，不多說了，我們將帶你進入屬于美特斯邦威獨有的“粉彩天空”盡情遨游。
今季美特斯邦威的服飾，表達的是“粉彩”的懷舊情緒。洗水的、毛邊的、懷舊的構成今秋m/b秋裝的特色，表現(xiàn)的是波西米亞游牧民族的風潮，有點破舊、有點玩世不恭，追求一種不精致的完美。美特斯邦威將讓你相信，每個人都有自己的舞臺，每個人，都有自己的一片廣闊天空。
* “繽紛校園”活動
歡迎光臨美特斯邦威專賣店，值此校園開學之際，快為自己準備一套漂亮時尚的校園裝備吧，從9月1日至9月15日，凡在專賣店購買服飾達到100元，再加多5元，即可獲得我們?yōu)槟臏蕚涞男@裝備禮品，讓您盡情感受青春亮麗的校園生活。
*“炫”上加“炫”推廣
感謝你在炎熱的七月，光臨我們美特斯邦威品牌店。炎炎夏日，酷熱的陽光，讓你無處躲藏、無處清涼?meters/bonwe解決你清涼的同時，讓你再一次感受熱帶 “炫風暴”。在這里， “炫”的狂風讓你情不自禁“擁抱”清涼、“擁抱”炫風，感謝你的光臨，相信此時的你已帶著meters/bonwe獨特的清涼，滿載而歸!
注：
1、求每逢正點，半點，15分播音，運用愉悅聲音的同時注意運用適中語速及柔
和語調(diào)，語言力求完美動聽。
2、每隔10分鐘提醒導購的用語以及微笑，以便提供更優(yōu)質(zhì)服務給顧客。
冬季服裝廣播稿篇四
親愛的顧客朋友：
歡迎光臨以純，以純流行時尚給您帶來最新的報導：
持續(xù)流行的男裝黑白灰色系，凈色與簡約的和諧對比，樸素經(jīng)典的'流行品位，而女裝的時尚瑩光色更是今年春季絕對的流行主題。再搭配卡其、緋紅、藍色調(diào)的服飾，勾勒出新春自在張揚的休閑風格！以純愿您休閑生活每一天！
祝您在本店購物開心，天天好心情！
冬季服裝廣播稿篇五
xx顧客朋友：
您好！
歡迎光臨紅紅紅內(nèi)衣商場。成都紅紅紅內(nèi)衣商行是西南地區(qū)最大的'內(nèi)衣貿(mào)易商行，本商行集批發(fā)、零售、連鎖、加盟為一體，商品品類超過4000多種，經(jīng)營面積達20xx多平米，三十多個名優(yōu)品牌強勢入駐，匯集緋格貝緹、奧絲藍黛、六月玫瑰、雪妮芳、俏丹娜、春娜、縱捷、伊彥、雅安莉娜、彩田、花仙子、美百年富妮來、花叢麗影等眾多知名品牌。
為回報廣大消費者，商行重磅推出，名優(yōu)新品低至一折品牌體驗活動，現(xiàn)在您只需花一件文胸的錢就能得到一套最新款文胸。
花一套睡衣的錢就能得到兩套睡衣，是的！您沒有聽錯，您還在猶豫嗎？
省錢就是——現(xiàn)在，紅紅紅，讓您省！省！省！
買內(nèi)衣不用東奔西走，紅紅紅內(nèi)衣商行應有盡有！同樣的價格，這里質(zhì)量最好，同樣的質(zhì)量，這里價格最低，絕對心動，鐵定超值，機會難得，不可錯過，買的實惠，買的合算。
紅紅紅內(nèi)衣商行熱忱歡迎廣大新老顧客的光臨，祝所有路過的、來過的、看過的、買過的朋友度過一個祥和愉快的一天。
冬季服裝廣播稿篇六
各位顧客:。
晚上好！
歡迎光臨美特斯邦威xx店，本季美特斯邦威將大家?guī)нM了充滿陽光的沙灘，讓您在都市生活中也能享受陽光和沙灘帶給您的無限喜悅。
現(xiàn)在美特斯邦威為了讓您變的更酷更眩，特意為您挑選了多款熱力精選貨品，價格驚現(xiàn)最低只要29元。
心動的您還不趕快行動起來！美特斯邦威全體員工祝您購物愉快！
冬季服裝廣播稿篇七
各位顧客：
您們好！歡迎光臨美特斯邦威專賣店，同時為回報廣大顧客對我們的厚愛，美特斯邦威為您準備了各款精美的`陽光禮品，現(xiàn)正您只要購買正價商品滿99元即可得到。
美特斯邦威讓您漫步在夏日的陽光中更能享受假日的悠閑。心動的您還不趕快動起來！最后美特斯邦威全體員工祝您購物愉快！”
冬季服裝廣播稿篇八
1：伴隨著熟悉的音樂，我們的紅領巾廣播又如約而至了。我是主持人( )。
2：我是主持人( )
1：今天的家事、國事、校園事，新聞袋袋褲帶來以下內(nèi)容。(新聞稿)
2：時事縱橫、縱橫天下、秀才不出門、便曉天下事。以上就是今天第一板塊《新聞袋袋褲》的全部內(nèi)容。
1：長見識、闊視野，接下來是《知識百寶箱》欄目。今天，廣播的主題如何預防秋冬季感冒。
2：近來，很多老師和同學都感冒了，大家都知道，感冒后人會很不舒服，今天，就為大家介紹一些預防感冒的小知識。
1：防寒保暖：感冒雖然是由病毒或其他病原體引起的疾病，但是受涼也是感冒的主要誘因。寒冷使肺功能降低是導致秋冬感冒的重要因素。所以，秋冬季節(jié)要多注意防寒保暖。
2：合理飲食：感冒與飲食關系密切，一些感冒是由于飲食不當而引起的。過多食用肉類、乳制品等，過多攝入高鹽食物，高糖食物，都容易誘發(fā)感冒。
1：保暖足部：俗話說“寒從足下起”。雙腳離心臟最遠，對冷非常敏感。一旦足部受涼，就會反射性地引起鼻、咽、氣管等上呼吸道粘膜血管收縮，纖毛擺動減弱，清除病菌的能力降低，潛伏在鼻咽部的致病微生物將乘虛而入。所以要注意足部保暖。
2：堅持運動：體質(zhì)較弱的人平時不常到戶外活動，很少參加體育鍛煉，機體抗病能力相對降低，患感冒的機會比經(jīng)常適度進行體育活動的的人要高2~3倍。所以要進行適當?shù)貞敉饣顒?，多曬太陽，呼吸新鮮空氣，增強免疫力。
1：保證睡眠：中醫(yī)認為，感冒發(fā)病機理主要是人體營、衛(wèi)兩氣不相協(xié)調(diào)所致，而充足睡眠可以協(xié)調(diào)營衛(wèi)，減少感冒的發(fā)生。
2：調(diào)節(jié)情緒：研究發(fā)現(xiàn)，情緒與免疫機能是一對“孿生兄弟”。經(jīng)常發(fā)愁的人容易引起免疫功能下降，給病毒以“可乘之機”。心胸豁達、情緒樂觀是預防感冒的有效辦法。
1：希望大家在天氣多變的日子里能注意以上幾點，好好保護自己。也祝愿感冒的老師和同學們趕快好起來。
2：接下來，是佳作欣賞。今天，我們?yōu)榇蠹規(guī)砦?2)班 周黎萱同學的優(yōu)秀習作。讀作文。
1：今天為大家送上一首《健康歌》，祝愿大家健康快樂每一天。
2：本次播音到此結束!謝謝大家收聽!我們下周見。
近來，很多老師和同學都感冒了，大家都知道，感冒后人會很不舒服，今天，就為大家介紹一些預防感冒的小知識。
1：防寒保暖：感冒雖然是由病毒或其他病原體引起的疾病，但是受涼也是感冒的主要誘因。寒冷使肺功能降低是導致秋冬感冒的重要因素。所以，秋冬季節(jié)要多注意防寒保暖。
2：合理飲食：感冒與飲食關系密切，一些感冒是由于飲食不當而引起的。過多食用肉類、乳制品等，過多攝入高鹽食物，高糖食物，都容易誘發(fā)感冒。
1：保暖足部：俗話說“寒從足下起”。雙腳離心臟最遠，對冷非常敏感。一旦足部受涼，就會反射性地引起鼻、咽、氣管等上呼吸道粘膜血管收縮，纖毛擺動減弱，清除病菌的能力降低，潛伏在鼻咽部的致病微生物將乘虛而入。所以要注意足部保暖。
2：堅持運動：體質(zhì)較弱的人平時不常到戶外活動，很少參加體育鍛煉，機體抗病能力相對降低，患感冒的機會比經(jīng)常適度進行體育活動的的人要高2~3倍。所以要進行適當?shù)貞敉饣顒樱鄷裉?，呼吸新鮮空氣，增強免疫力。
1：保證睡眠：中醫(yī)認為，感冒發(fā)病機理主要是人體營、衛(wèi)兩氣不相協(xié)調(diào)所致，而充足睡眠可以協(xié)調(diào)營衛(wèi)，減少感冒的發(fā)生。
2：調(diào)節(jié)情緒：研究發(fā)現(xiàn)，情緒與免疫機能是一對“孿生兄弟”。經(jīng)常發(fā)愁的人容易引起免疫功能下降，給病毒以“可乘之機”。心胸豁達、情緒樂觀是預防感冒的有效辦法。
1：希望大家在天氣多變的日子里能注意以上幾點，好好保護自己。也祝愿感冒的老師和同學們趕快好起來。
合： 敬愛的老師們！親愛的同學們！
大家中午好！今天是9月17日，星期四！
甲： 我是六年級二班播音員x x x。
乙： 我是六年級二班播音員x x x。
芍藥山鄉(xiāng)中心完小希望之聲廣播現(xiàn)在開始播音！
甲： 留住一絲清風,播撒出希望的明天。
乙： 帶走一片笑容,讓快樂與我們同行。 目前困擾全球的豬流感大有蔓延之勢，形勢不容樂觀。
甲： 教育局發(fā)出通知，要求各學校進一步落實甲型h1n1流感防控措施，保障師生的身體健康安全。通知強調(diào)，要加強疫情監(jiān)測。要全面實施晨檢，對缺勤的師生員工逐一進行登記，并查明缺勤的原因，發(fā)現(xiàn)流感樣疫情要在2小時內(nèi)報告教育局和疾控中心。
乙： 一時間，大家可能對h1n1充滿了恐懼和疑惑。h1n1是不是和03年非典一樣可怕呢。那么在今天的紅領巾廣播中，我們就全面地、詳細地來了解一下豬流感。
甲： 豬流感全稱豬流行性感冒，是豬的一種急性、傳染性呼吸器官疾病。其特征為突發(fā)，咳嗽，呼吸困難，發(fā)熱。豬流感是豬體內(nèi)因病毒引起的呼吸系統(tǒng)疾病。豬流感由a型豬流感病毒引發(fā)，通常爆發(fā)于豬之間，傳染性很高但通常不會引發(fā)死亡。
乙： 那么由豬流感病毒引起的呼吸道傳染病，人感染后會出現(xiàn)什么癥狀呢？
甲： 它的癥狀與感冒類似，出現(xiàn)發(fā)燒、咳嗽、疲勞、食欲不振等。
乙： 豬流感的傳播速度特別快，因為人體對新變異病毒沒有天然抗體。一般豬流感的傳播方式通過打噴嚏、咳嗽和物理接觸都有可能導致新型豬流感病毒在人群間傳播。據(jù)了解最容易感染的人群大多數(shù)年齡在25歲至45歲之間，感染病毒的患者也以青壯年為主，而非老人和兒童。
甲： 那么大家關心一個問題，豬肉還能吃嗎？
乙： 這個問題大家沒有必要擔心。專家指出，豬肉加熱至71攝氏度，就能殺死豬流感病毒，人不會因吃豬肉或豬產(chǎn)品感染豬流感。
下面由我為大家談談在日常生活學習中如何做好個人防護？
保護自己，可采用一般的預防流感的措施：要盡量維持良好的身體健康狀況，保證充足的睡眠，保持好的精神、心理狀態(tài)，喝足夠的液體和食用有營養(yǎng)的食物。避免密切接觸有流感樣癥狀（發(fā)熱、咳嗽、流涕等）的病人。避免前往人群擁擠的場所，或盡量減少在擁擠場所逗留的時間。當咳嗽或打噴嚏時，用紙巾遮住口鼻，然后把紙巾丟進垃圾桶。用肥皂和流動水洗手，特別是咳嗽或打噴嚏后。酒精類洗手液同樣有效。避免觸摸自己的眼睛、鼻子和嘴。
甲： 那么豬流感和前幾年發(fā)生的非典、禽流感有什么不同呢？
甲： 非典已經(jīng)證實存在人與人之間的傳播；
乙： 豬流感現(xiàn)在看來極有可能存在兩種方式傳播，即豬傳染給人，人與人之間進一步傳播。
甲： 致死原因相同，這三種疾病的表現(xiàn)類似，即流行性感冒癥狀，包括咳嗽、咽痛、流涕、發(fā)熱等等，嚴重患者均罹患肺炎，最后導致難治性呼吸衰竭而死亡。
乙： 另外，沒有有效的治療手段也是三者的共同點。
甲： 那么引發(fā)豬流感的原因是什么呢？
乙： 引起豬流感發(fā)生和流行的誘發(fā)因素很多，據(jù)專家分析：大體可歸納為3個方面：一是人為因素，二是天氣因素，三是環(huán)境因素。
接下來由我來講講甲型h1n1流感的個人防護知識。甲型h1n1流感的防護原則是“勤洗手、多通風、足睡眠、少扎堆”。具體做法：
1、經(jīng)常洗手，保持雙手清潔，并用正確的洗手方法洗手。
2、宿舍要多開窗通風，盡量少去人流聚集的地方。
3、避免用手接觸眼睛、鼻子和嘴，避免人與人直接身體的接觸，包括握手、親吻、共餐等。
4、正確佩戴口罩，口罩大小必須完全遮蓋住口鼻，佩戴時盡可能縮小面部與口罩之間的間隙，盡量保持口罩干燥，潮濕后必須更換。在宿舍中佩戴口罩是有效防止被傳染的良好方法。
5、不隨地吐痰，打噴嚏時用紙巾捂住鼻口，擦鼻涕的紙巾要棄之于有蓋垃圾箱內(nèi)。
6、養(yǎng)成良好的生活習慣，多吃水果、蔬菜、多鍛煉、多飲水、吃營養(yǎng)豐富的食品，保證足夠的睡眠。
7、有呼吸道感染癥狀或發(fā)燒時，要及時就醫(yī)（報告學校輔導員），自覺接受隔離觀察或治療。
冬季服裝廣播稿篇九
尊敬的各位領導、各位老師、親愛的同學們：
大家好！
隨著氣溫的`下降，寒冷的冬天又來了。由于冬季天氣寒冷，氣候干燥，是火災、交通事故和人身傷害事故頻發(fā)的季節(jié)。為了保證學校的安全穩(wěn)定，防止各種事故的發(fā)生，請注意以下幾點：
一、交通安全：不乘坐“三不”車輛。最近學校發(fā)現(xiàn)交通安全存在安全隱患。每次放學，學校門口都有幾輛非法載客的機動三輪車。學校要求每個學生不要乘坐這樣的車輛。希望同學們一定要注意交通安全，自覺遵守交通法規(guī)。
二、消防安全：師生要重視消防安全，強化“防火、防觸電、防侵權”意識。我們不應該在教室里擅自觸摸各種電器和使用電氣設備。自覺愛護校園內(nèi)的各種消防措施，如消防栓、滅火器等。放學后，請隨意關掉電棍的開關，這樣人們就可以不用電離開了。
三、流感預防：冬季是流感等傳染病高發(fā)季節(jié)，學校要預防病菌。要求學生繼續(xù)采取預防措施，做好個人衛(wèi)生，勤洗手、勤通風，在擁擠的公共場所戴口罩。咳嗽、打噴嚏時，請用紙巾捂住口鼻，及時洗手。
同學們，安全永遠在心中，人生旅途愉快！讓我們一起在國旗下祝愿，祝愿我們每天平安上學，開開心心回家，祝愿我們的生活開滿安全之花。
冬季服裝廣播稿篇十
尊敬的各位老師、同學：
冬季已經(jīng)來臨，由于天氣寒冷，氣候干燥，是火災事故、交通事故和人身傷害事故的多發(fā)季節(jié)，為了學校的安全與穩(wěn)定，防止各類事故發(fā)生，提出如下要求：
1、各辦公室、專用教室、所有場所的用電、用氣、化學品進行一次全面檢查，發(fā)現(xiàn)安全隱患及時整改，不留盲區(qū)。
2、冬季雨、雪、霧天氣多，人體關節(jié)的靈活性差，反應緩慢，在上、下學路上要注意交通安全。做到紅燈停、綠燈行;特別要注意，不乘坐無證和車況差的車輛。
3、要一如既往地做好各類流感的預防工作，搞好個人衛(wèi)生，嚴防病從口入。
4、冬天，河流、路面常有結冰情況，防止因路滑發(fā)生事故;不要在冰上玩耍，遇到結冰天氣，不用水拖地;上、下樓梯、戶外活動要慢步行走，不要奔跑。
5、進行體育鍛煉、課外活動，量要適度，出汗多時，把汗水及時擦干，防止感冒。
6、冬季是火災多發(fā)季節(jié)，不帶易燃、易爆危險物品進入校園;節(jié)日期間，嚴禁在沒有家長的`監(jiān)護下放鞭炮;使用取暖器時，不要把易燃物品放置在旁邊;對不用的電器、燃氣要關閉，防止火災事故和煤氣中毒。
安全工作無小事，安全責任重于泰山。火災和車禍是九大類事故的頭號殺手，很多交通和火災事故，極少是有人故意所為的，都是一點點的疏忽，偶爾的一次麻痹發(fā)生了這些悲劇。生命是寶貴的，面對生命我們只有珍惜，面對美麗的校園，我們需要呵護。為使我們擁有一個安全穩(wěn)定的環(huán)境，希望大家把人和物的安全意識化為自己的行動，共同創(chuàng)造安全的環(huán)境，讓危險遠離我們的生活，讓幸福陪伴我們一生。
冬季服裝廣播稿篇十一
(合)：尊敬的老師，親愛的小伙伴們，大家好!久違的紅領巾廣播終于又和大家見面了。
(甲)：我是主持人()。
(乙)：我是()。
(丙)：我是()。
(丁)：我是()。
(甲)：本期紅領巾廣播的主題是——冬季鍛煉好處多。
(乙)：俗話說：“夏練三伏，冬練三九”;“冬天動一動，少生病一場，冬天懶一懶，多喝藥一碗”?？梢?，冬季鍛煉對我們的身體健康是非常有益的。
(丙)：“溫室里的花草經(jīng)不起風霜“，人體也是這個道理，適應能力和抵抗能力是在體育鍛煉中逐漸提高的。體育運動是接觸寒冷的最好方式。事實證明，冬季到戶外參加體育活動，身體受到寒冷的刺激，肌肉、血管不停地收縮，能夠使心臟跳動加快，呼吸加深，體內(nèi)新陳代謝加強，身體產(chǎn)生的熱量增加，這樣我們抵御寒冷的能力就可以隨之增強。
(丁)：小朋友冬季在室外進行鍛煉，身體經(jīng)常受到寒冷的刺激，可以增強人體對感冒、氣管炎等冬季常見疾病的抵抗力;冬季在室外接受陽光的照射，陽光中的紫外線不但能促進人體的造血機能，對治療和預防貧血有積極作用，還能促進身體對鈣、磷的吸收，有助于骨骼的生長發(fā)育。
(甲)：另外，陽光中的紫外線能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對人體有消毒作用。我們小朋友正處在生長發(fā)育的關鍵時期，冬季鍛煉不但有利于身體的健康成長，在提高學習效率，發(fā)展個性，鍛煉意志方面也有積極的作用。
(乙)：冬季鍛煉正是時候，體育鍛煉可提高人們的御寒能力。所以，堅持冬季鍛煉的人，抗寒能力比一般人增強8-10倍。冬季室外體育鍛煉，不斷受到冷空氣的刺激，血液中的抵抗疾病的抗體增多，身體對疾病的抵抗能力增強，冬季體育鍛煉，接受陽光的照射，彌補陽光照射的不足。
(丙)：尤其對正在長身體的青少年來說，多參加戶外鍛煉更為重要。冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加大腦氧氣的供應量，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強記憶力，提高學習效率，都有積極的作用。冬季鍛煉好處很多，冬季鍛煉的項目也很多。一般多采用長跑、球類、跳繩、踢腱子等項目。這完全可以根據(jù)個人愛好，選擇不同的項目，靈活掌握。
(甲)：冬季運動還有那么多好處啊。那么，青少年冬季體育鍛煉又要注意什么呢?
(乙)：要做好準備活動，預防運動創(chuàng)傷。冬季氣溫低，身體發(fā)僵，人從室內(nèi)到室外，溫度驟然降低，會使皮膚和肌肉立即收縮，關節(jié)和韌帶僵硬，體內(nèi)的代謝放緩。在這種情況下，若立即開始鍛煉，有可能造成肌肉拉傷或關節(jié)損傷，而且由于心跳加快，還可能引起惡心、嘔吐等不適應癥狀。因此，應做好準備活動，使渾身的肌肉、關節(jié)活動開，體內(nèi)器官，尤其是心臟進入適應運動的狀態(tài)。準備活動要做到渾身發(fā)熱，這樣開始活動，便會覺得四肢有力，精神飽滿，寒冷也不足懼了。
(丙)：謹防運動創(chuàng)傷。冬季，人體的肌肉、韌帶在寒冷的刺激下會出現(xiàn)粘滯性增加，使肌肉的彈性和伸展性降低，各關節(jié)的生理活動度減少。因此，每次鍛煉前一定要注意做好充分的準備活動，以防造成身體關節(jié)或筋絡的損傷。
(丁)：呼吸方法須得當。冬季氣候寒冷，風沙又大。因此，鍛煉時不要大口呼吸，而應采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，在減輕寒冷空氣對呼吸道的不良刺激。
防止受寒凍傷。冬天鍛煉，對暴露在外的手、臉、鼻和耳朵等部位，除了經(jīng)常搓、擦以促進局部血液循環(huán)外，還應抹上適量的防凍膏、抗寒霜、油脂等以防皮膚凍傷。
(甲)：衣服增減要及時。在準備活動后，如果覺得身體已經(jīng)開始微微發(fā)熱，可以適當?shù)拿摰艉裰氐耐馓?，以便于身體的活動。在鍛煉結束后，應當及時的把外套穿好，保持身體的溫度，也可以避免冷空氣通過皮膚上的毛孔侵入身體，引發(fā)感冒的癥狀。
(乙)：掌握適宜的運動量。冬季鍛煉應根據(jù)天氣情況和個人的身體健康狀況來合理安排運動量。鍛煉中，應循序漸進、量力而行，運動持續(xù)時間不宜過長，我們小學生的運動心率應控制在150次/分以下。同時，強風、濃霧的天氣不宜在戶外進行鍛煉。
(丙)：還有對飲食也是有要求的：
1、飲水要充分。一天中早起、上午10點、下午3點、睡前這4個“最佳飲水時間”，要主動飲水，口渴時也要喝，以白開水為宜。
2、注意粗雜糧及蔬菜水果的適當搭配。這些食物富含維生素、礦物質(zhì)及膳食纖維。對冬季御寒、預防便秘和心血管保健很有益處。
(合)：俗話說“冬天動一動，少鬧一場病;冬天懶一懶，多喝藥一碗”。同學們一定要多運動，愛運動，冬季鍛煉好處多。讓我們一起來感受運動的快樂，學習的快樂。
播放歌曲。
(合)：本期的紅領巾廣播到此結束，感謝大家的收聽。老師們，同學們，再見!
冬季服裝廣播稿篇十二
這個冬季，流動在我的人生當中，似乎有些長，有些冷，冷得蕭然,冷得無聲，冷得無語.
一路行走,有歡笑,有淚水,有痛苦，有無奈,更多卻是無助,。
可我終究還是走過這個季節(jié),執(zhí)著的、勇敢地、慢慢的，一個人走過。
我愿意，把這個冬季里的故事當成一個事故，是意外，是不經(jīng)意的。
在我們的生活當中，有許多這樣的意外，比如，走在無人街上，不小心踩著果皮，摔了一個跟頭，摔得有些重，很痛、很難過、很不想爬起來.,可生活中的我們,第一反映就是馬上站起來,。
有些事理，一說就明白，我卻繞了一個大圈，走得太累，走得太長，幸好明白得不是太遲。
走過冬季,又是一年春天.
冬季服裝廣播稿篇十三
尊敬的老師們、親愛的同學們：
大家早上好！
今天我國旗下演講的內(nèi)容是：預防冬季傳染病，注意防寒保暖。
轉眼又到了年末，冬天到了，天氣漸漸冷了。隨著氣溫的降低，呼吸道疾病的病原體，如細菌、病毒等更容易存活，而我們的呼吸道黏膜受到冷空氣的刺激，抵抗病原體的能力下降，這兩方面的共同作用導致了冬天呼吸道傳染病的多發(fā)。冬天常見的呼吸道傳染病包括了大家都比較熟悉的流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等等。我們要特別注意這些學校中常見的傳染病的預防。
那么該如何預防呼吸道傳染病呢？我們應做到以下幾個方面。
1.講究衛(wèi)生。要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，如經(jīng)常洗手，不隨意吐痰；家里和教室應經(jīng)常通風換氣，保持空氣新鮮和室內(nèi)干燥。
2.加強鍛煉，增強免疫力。應積極參加體育鍛煉，每天散步、慢跑、做操等，使身體氣血暢通，筋骨舒展，增強體質(zhì)。
3.注意居室通風，減少和抑制病菌病毒繁殖。
4.注意防寒保暖。冬季比較寒冷，人極易受寒傷肺，降低人體呼吸道免疫力，使得病原體極易侵入，引發(fā)呼吸系統(tǒng)疾患。因此要注意及時添加衣服保暖。
同學們，讓我們攜起手來為了我們能擁有一個健康的體魄，能夠快樂、舒心的學習、生活一起努力。在此我衷心祝福大家過一個健康愉快的冬季。我的演講完畢，謝謝大家！
冬季服裝廣播稿篇十四
尊敬的顧客，商戶朋友們:。
你們好，xxxxx商場，今天的營業(yè)到此結束，我們優(yōu)雅的購物環(huán)境，物美價廉的商品，顧客至上的服務理念，希望能給您留下美好的印象，為了xxxxx的`蓬勃發(fā)展，我們真誠的希望您多提寶貴意見。感謝商戶朋友對我們各項工作的配合，請您在離開前，清點好自己的商品，關閉所有電源，檢查是否存在安全隱患，不要將貴重物品和現(xiàn)金存放在攤位，確保做好清場工作，方可離開。
再次感謝顧客和商戶朋友對我們工作的支持。
祝您晚安，再見。
冬季服裝廣播稿篇十五
尊敬的老師、同學們：
隨著氣溫的下降，天氣寒冷，氣候干燥，是火災事故、交通事故和人身傷害事故的多發(fā)季節(jié)，為了確保學校的安全與穩(wěn)定，防止各類事故的發(fā)生，努力創(chuàng)造使師生滿意的.安全環(huán)境，請老師同學們注意做好以下幾點：
一、注意交通安全：冬季人體關節(jié)的靈活性較差，反應也相對緩慢，在上、下學路上要注意交通安全。步行走人行道，在沒有人行道的地方靠路右邊行走；通過路口或者橫過馬路時要減速慢行，為了自己和他人的安全，希望同學們一定要注意交通安全，自覺遵守交通法規(guī)。
二、注意運動安全。上體育課前要充分做好準備活動，運動時不要劇烈碰撞，以免撞傷或摔傷。上、放學以及課間不追逐打鬧，不大喊大叫，不成群結隊，不擁擠，有秩序行走。
三、注意和諧交往。在同學間遇到矛盾時，一定要冷靜，要理智，切忌用拳頭代替說理，給自己和同學帶來不良的后果。自己解決不了的矛盾，一定要尋求老師的幫助進行解決。
四、消防安全方面：進入秋冬季節(jié)以來，天干物燥，火災隱患很大，老師同學們都要關注消防安全，自覺做到：
1、不帶火柴、打火機等火種以及煙花、爆竹等易燃易爆物品進入校園，以免發(fā)生意外。
2、自覺愛護校園內(nèi)的各種消防措施，如消防栓、滅火器等。
3、在教室里，不得擅自使用電器設備。
4、放學之后，請隨手關掉電器。
提醒大家：天氣寒冷，同學們要多添加衣物，不要為了所謂風度而挨凍受冷。
同學們，生命是美好的，生活是多彩的，而要擁有這一切的前提是安全。所以我們一定要時刻加強安全意識，努力增強自我防范能力，做到警鐘長鳴！讓我們一起來創(chuàng)建我們的平安校園吧！
我的國旗下講話到此結束，謝謝大家！
冬季服裝廣播稿篇十六
你們好！
本店現(xiàn)有男女休閑褲，西褲。婆婆褲，男女精品內(nèi)衣，全棉男女襯衣，加厚背心，小孩保暖褲，保暖褲，保暖衣，1.8全棉被套，全棉床單，棉布格子，線毯現(xiàn)在虧本降價大甩賣，原價五十多元六十多元現(xiàn)價全部一律25元。
每樣都是25元，件件25元，走過路過，千萬不要錯過，進來看看，進來瞧瞧，說不定就有你喜歡的東西。25元，25元你就能買到一件稱心如意的商品，不怕貨比貨，就怕不識貨，希望顧客朋友們高興而來，滿意而歸，歡迎大家進店選購。
為回饋新老顧客，擴大品牌力度，不計成本，不計利潤，特推出全場買一送一活動。好機會不容錯過，十天時間，只有十天喲！時間短，數(shù)量有限，走過路過千萬不要錯過，快來選購吧！
冬季服裝廣播稿篇十七
老師、同學們：
大家早上好！
今天我講話的內(nèi)容是“防凍保暖,平安伴我”。寒冷的冬季已經(jīng)來臨，同學們每天都頂著呼呼的寒風來上學，真了不起！可要注意了，當氣溫降到5℃以下后，我們的小手小臉就可能會變得又紅又癢，嚴重時出現(xiàn)水皰，破裂后形成糜爛或潰瘍。這種凍傷多發(fā)生在我們的身體末端或表面，這些部位血流緩慢，且又經(jīng)常暴露在外，局部溫度低，極易受寒冷的傷害。那我們?nèi)绾巫龊梅纼龉ぷ髂?？這里我建議大家勤做五件事。
1、勤進行耐寒鍛煉。如慢跑、快步走、跳繩等體育活動，讓全身各個部位活動起來，既可促進血液循環(huán)，也可以提高人體對寒冷的忍耐性。
2、勤準備防寒物品。在嚴寒的時候，我們不僅要穿著適當厚度的保暖御寒衣服，還應戴上口罩和手套。
3、勤換鞋、襪和鞋墊，勤用熱水洗腳。俗話說：“寒從腳下起?！痹趪蓝覀兏鼞撟⒁饽_部保暖。
4、勤活動手腳和揉搓面部、耳、鼻。經(jīng)常揉搓按摩這些部位，可以改善局部微循環(huán)，加快血液流動。這是預防凍瘡的最佳辦法。
5、勤曬被褥。被褥經(jīng)過日曬，變得蓬松，不僅增加了空氣量，而且還增加了厚度。因此，蓋著曬過的被子，會覺得更加暖和。
除此之外，冬季出門前我們一定要吃飽、穿暖，做好各種御寒準備。但如果外出活動時手腳被凍得發(fā)僵怎么辦？我們千萬不要立刻在爐火上烤或者在熱水中浸泡，這樣會形成凍瘡甚至潰爛。正確的方法是回到溫暖的環(huán)境中去，使凍僵部位的溫度慢慢回升。最有效的方法是用手搓，通過摩擦增加溫度，促進自身的血液循環(huán)，以恢復正常。
冬天還很漫長，希望同學們掌握相關知識，提高防寒能力，注意冰雪天不要被凍傷。在此我衷心祝福大家過一個健康愉快的冬季。我的講話完畢，謝謝大家！
冬季服裝廣播稿篇十八
尊敬的老師們，同學們：
大家好!
冬季來臨，天氣干燥，是火災等安全事故的多發(fā)季節(jié)，為了更好地創(chuàng)建平安校園，切實做好學校冬季防火安全工作，確保全校師生安全，我借此機會和同學們談談“火災，怎么防”、“著火了，怎么辦”、“面對火災，怎么做”幾個方面問題。
1.不攜帶煙花爆竹、打火機等易燃易爆物品進入學校，不抽煙、玩火，不要燒廢紙、垃圾等。
2.不私自亂拉亂接電線，不同時使用電熱棒、電吹風、電磁爐、電熱水袋等大功率電器，以免線路超負荷引發(fā)火災。
3.不攜帶明火進森林，不到林區(qū)附近進行野炊。
4.養(yǎng)成良好用火習慣，不亂丟煙蒂等火種。
5.不長時間使用電器。任何用電器使用時間長了，都會發(fā)熱，帶來安全隱患。寄宿生切記不要將手機放在棉被等易燃物品上充電，也不要人離開了寢室，而手機卻還在充電。
6.經(jīng)常查看電器線路有無破損、短路、接觸不良等故障，發(fā)現(xiàn)問題及時檢修。
7.愛護消防設施設備。我校各場所已按國家消防安全標準要求配置了相當數(shù)量的消防栓、滅火器、應急燈、安全出口標志等消防設施設備，萬一發(fā)生火災事故時，將起到救災滅火以及指示師生及時疏散的作用。
8.查閱相關資料，學習消防知識，增強安全意識，提高自防自救能力。
(1)火警電話打通后，應講清楚著火單位，所在區(qū)縣、街道、門牌號碼等詳細地址;。
(2)要講清什么東西著火，火勢情況;。
(3)要講清是平房還是樓房，最好能講清起火部位，燃燒物質(zhì)和燃燒情況;。
(4)報警人要講清自己姓名、所在單位和電話號碼;。
(5)報警后要派專人在路口等候消防車的到來，指引消防車去火場的道路，以便迅速、準確到達起火地點。
下面談談火場逃生自救九大要訣：
第一訣：不入險地。生命是最重要的，不要因為害羞及顧及貴重物品，而把寶貴的逃生時間浪費在穿衣或尋找、拿走貴重物品上。
(1)煙氣的毒害性。雖然煙氣中的成分并不都有毒害性，但是無毒氣體也會妨礙人的呼吸，降低空氣中氧的濃度，造成人體缺氧而死。
(2)煙氣的減光性。煙氣的減光性是指煙氣降低人的能見度，這就使人們不能迅速逃離火場，增加了中毒和燒死的可能性。
(3)煙氣的恐怖性。在發(fā)生火災時，火焰和煙氣沖出門窗孔洞，濃煙滾滾，烈火熊熊，使人們產(chǎn)生了恐怖感，常常因此造成了疏散過程中的混亂局面，使有的人失去了正?；顒幽芰?，有的甚至失去理智，驚惶失措。
怎樣使用濕毛巾防煙?
折疊層數(shù)要依毛巾的質(zhì)地而異，一般毛巾折疊8層為宜，這樣煙霧濃度消除率可達60%。使用時要捂住口和鼻，慮煙的面積盡量增大。
第三訣：緩降逃生，滑繩自救。這要視具體環(huán)境和具體條件而定。
第四訣：當機立斷，快速撤離。受到火勢威脅時，要當機立斷披上浸濕的.衣物、被褥等向安全出口方向沖出去，千萬不要盲目地跟從人流相互擁擠、亂沖亂撞。撤離時，要注意朝明亮處或外面空曠地方跑。
第五訣：善用通道，莫入電梯。遇火災不可乘坐電梯或扶梯，要向安全出口方向逃生。
第六訣：大火襲來，固守待援。大火襲來，假如用手摸到房門已感發(fā)燙，此時開門，火焰和濃煙將撲來，這時，可采取關緊門窗，用濕毛巾、濕布塞堵門縫，或用水浸濕棉被，蒙上門窗，防止煙火滲入，等待救援人員到來。
第七訣：火已燒身，切匆驚跑。身上著火，千萬不要奔跑，可就地打滾或用厚重的衣物壓滅火苗。人身上著火后千萬不能跑，因為越跑火就越旺。這是因為人一跑反而加快了空氣對流而促進燃燒，火勢會更加猛烈。跑，不但不能滅火，反而將火種帶到別的地方，還有可能擴大火勢，這是很危險的。應該：
(1)盡量先把衣服脫掉，浸入水中或用腳踩滅;。
(2)如果來不及脫衣服，也可以臥倒在地上，把身上的火苗壓滅;。
(3)可以跳入附近的水池和水塘內(nèi)滅火，如果燒傷面積大，就不能跳入水中以防感染;。
(4)切忌用滅火器直接向著火人身上噴射，因為多數(shù)滅火器的藥劑會引起燒傷的創(chuàng)口產(chǎn)生感染。
發(fā)生火災，情況復雜，人被圍困在室內(nèi)，有時不了解周圍失火情況，一時不能撤離火場。由于火勢兇猛，門窗被封住，煙熏火燎容易迷失方向。
人被大火圍困在建筑物內(nèi)向外呼救，外面的人很難聽到。因為熊熊烈火形成一道火圍墻，向外呼救實際上是很困難的。此時此刻被困的人應保持冷靜，人應臥倒在地面上呼救。因火勢順著氣流向上升，在低矮的地方，可燃物已經(jīng)燒過或還有未燃燒之處，呼救的聲波可透過這些空隙向外傳出。這樣外界容易聽到呼救聲，能夠及時設法營救。
第九訣：熟悉環(huán)境，暗記出口。無論是居家，還是到酒店、商場、務必留心疏散通道、安全出口及樓梯方位等，當大火燃起、濃煙密布時，便可以摸清道路，盡快逃離現(xiàn)場。
老師們、同學們，安全無小事，事事觸目驚心，安全不大意，時刻防患保平安;老師們、同學們，安全連著你我他!讓我們攜起手，為建設平安校園而努力奮斗!
冬季服裝廣播稿篇十九
甲：冬季是傳染病的好發(fā)季節(jié)，怎樣預防冬季傳染病呢?今天我們利用早上時間了解水痘預防的知識。
一、什么是水痘?
水痘是一種高傳染性的疾病，接觸到病患的皮膚或吸入其傳染性口沫，約10至20天后發(fā)玻沒發(fā)生過水痘的訪客要戴手套、口罩，避免被感染?；颊邞韪綦x，在家臥床休息，至燒退、結痂開始脫落才免隔離。
水痘是一種具高度傳染性、帶有發(fā)癢的紅斑與水皰的疾病，是孩童時期最常見的疾病之一，能傳染給孕婦。水痘的疫苗含弱化的水痘病毒，用來促使接種者產(chǎn)生抗體，形成對此疾病的防護。有以下情況者不宜接種水痘疫苗：
1、對藥品或其他物質(zhì)產(chǎn)生過敏性反應，如發(fā)癢的疹子、氣喘、臉或舌浮腫
2、已懷孕或有意在一個月之內(nèi)懷孕的婦女
3、由于異常的血液狀況、癌癥、或某種藥療導致免疫力低的人士
4、處于嚴重感染并發(fā)高熱者
5、過去一個月之內(nèi)曾接種病毒類疫苗，如麻疹、腮腺炎、或風疹者
水痘疫苗接種的方法是在上臂或大腿處注射入皮層下。成人通常須兩劑、間隔一至兩個月注射。水痘疫苗接種后可能產(chǎn)生如下的副作用，但一般都很輕微：
注射處發(fā)紅、浮腫、疼痛
稍微發(fā)燒
在接種一個月以內(nèi)出現(xiàn)類似水痘的紅疹，但癥狀較輕
過敏反應，通常都很輕微
甲：三、水痘疫苗是否一定能預防水痘?
最近的研究顯示，疫苗防止水痘發(fā)生的成功率為95%;其防止嚴重性并發(fā)癥(如肺炎)的成功率則為100%。即使有少數(shù)的接種者過后仍出水痘，但其癥狀都很輕微，一般只引發(fā)幾日的輕微發(fā)燒和少許丘疹。
四、水痘的臨床表現(xiàn)
水痘病毒存在于早期病人的呼吸道內(nèi)，主要通過唾液飛沫傳播，亦可由于接觸病人的衣物、玩具、用具等而得玻一般自出疹前一日至出疹后五日或至皮疹全部結痂、干燥前均具有傳染性。本病潛伏期大約2-3周。
使患者煩躁不安。一般1-3日內(nèi)，皰疹從中心開始枯干、結痂，再經(jīng)數(shù)日后，痂蓋自行脫落，脫落后不留疤痕。因皮疹分批出現(xiàn)，故在病根中可見各期皮疹同時存在，此起彼伏，參差不齊。成人患水痘，其癥狀較兒童嚴重，表現(xiàn)為高熱持續(xù)不退，全身癥狀嚴重，皮疹融合成片，并發(fā)癥易見如肝炎、肺炎等，應加以注意。
乙：五、水痘的傳播
水痘是由水痘一帶狀皰疹病毒引起的常見的急性傳染玻水痘一年四季都可發(fā)病，其中以冬春季為多。水痘傳染性極強，病人是唯一的傳染源，主要通過唾液飛沫傳染，亦可因接觸水痘病毒污染的衣服、玩具、用具等而得?；颊咭詪胗變憾嘁姡w兒童亦為易感人群，托兒所、幼兒園、小學校等容易發(fā)生局部暴發(fā)流行。
水痘的平均潛伏期14—21天，多為15一17天。易感者接觸病人后約90%會傳染發(fā)病，病初癥狀較輕，可出現(xiàn)微熱，全身不適。發(fā)熱的同時或1—2日后，軀干皮膚、粘膜分批出現(xiàn)和迅速發(fā)展為斑疹、丘疹、皰疹與結痂。水痘病毒可波及多臟器，還可并發(fā)皮膚感染、肺炎、腦炎等。本病一般預后良好，極少數(shù)人出現(xiàn)嚴重并發(fā)癥。部分病人恢復后體內(nèi)可潛伏病毒，成年后某些誘因可引起復發(fā)成為帶狀皰疹。
甲：六、水痘的主要預防措施：
1.加強水痘防病宣傳，教育和培養(yǎng)學生良好衛(wèi)生習慣，做到勤洗手，以免傳染病交叉感染。
2.冬春季節(jié)學校的教室要經(jīng)常開窗通風，保持環(huán)境整潔，空氣流通。
3.學校每天晨檢，發(fā)現(xiàn)水痘患者應及時報告，隔離傳染源，患病學生必須在家隔離治療，待結痂干燥后方能復學(自發(fā)病起21天左右)。
今天的廣播稿到此結束，我們下周再見！
下面播送好人好事：二（2）班李柬慧同學撿到5元錢，六（1）班張賀宇同學撿到20元，五（1）班孟千同學撿到5角錢，這三位同學拾金不昧的精神，是我們?nèi)w同學學習的好榜樣，大家用熱烈的掌聲表揚他們。
冬季服裝廣播稿篇二十
合：大家好！
甲：我是主持人。
乙：我是主持人。
甲：“滴答，滴答”，隨著時間的流逝，不知不覺中寒冷的冬天已經(jīng)來臨。
乙：冬日暖陽中，鍛煉的號角吹響了整個校園。
乙：鍛煉的時候不可盲目行動，要注意安全哦。
甲：這個我知道，我還給大家準備了一個《安全冬煉》的小兒歌呢！
乙：真的呀？快說給大家聽聽吧！
甲：
冬天到，冬天到，
陽光底下常曬曬，增強血液的循環(huán)，體育鍛煉不可少，
常常跳繩踢毽子，認真跑好課間操，長得結實又健壯。
運動安全要記牢，自我保護不可少，運動之前要熱身，
安全第一不越位，練出一身好本領，為班為校來爭光。
乙：你說得真正好，我們一定會記牢。（稍稍停頓）。
甲：家庭冬季防火七忌。
一忌——生產(chǎn)生活用火方面要忌。
乙：二忌——電氣設備安裝使用不當和家用電器引發(fā)火災。
甲：三忌——吸煙。
乙：四忌——兒童玩火。
很多同學對玩煙花爆竹的游戲很感興趣，可燃放煙花爆竹對場地要求很高，而且危險性極大，這里倡議同學們要在家長的監(jiān)護下，在空曠的地點燃放。
甲：五忌——存放、使用易燃易爆危險品不妥。
乙：六忌——烘烤衣物。
有的家庭為了增加室內(nèi)溫度，經(jīng)常使用電暖氣、電爐子等取暖設備，這類設備的用電量很大，溫度也很高，有些人就習慣用它們來烘烤衣物。事實上，這種做法危險性極大，不僅容易烤壞衣物，還容易引發(fā)火災事故。
甲：七忌——氣體泄漏。
咱們要提醒爸爸媽媽，在使用煤氣時，要確認氣體閥門置于關閉位置。如一旦發(fā)現(xiàn)煤氣漏氣，要迅速關閉閥門，打開門窗；切勿驚慌失措，不能動用明火。
乙：為了您和他人的安全，請時刻注意火災的隱患！
甲：那家用電器著火后怎樣撲救呢？咱們也來學習一下這些自我保護的安全常識。
（1）立即關機，拔下電源插頭或拉下總閘，如只發(fā)現(xiàn)電器打火冒煙，斷電后，火即自行熄滅。
（2）如果是導線絕緣體和電器外殼等可燃材料著火時，可用濕棉被等覆蓋物封閉窒息滅火。
（3）不得用水撲救電視機，以防引起電視機的顯象管炸裂傷人。
甲：那萬一，人身上起火了怎么辦？
乙：這里跟大家分享一下自救的方法。
（1）當身上套著幾件衣服時，火一下是燒不到皮膚的。應將著火的外衣迅速脫下來。有鈕扣的衣服可用雙手抓住左右衣襟猛力撕扯將衣服脫下。
（2）身上如果穿的是單衣，應迅速趴在地上；背后衣服著火時，應躺在地上；衣服前后都著火時，則應在地上來回滾動，利用身體隔絕空氣，覆蓋火焰，窒息滅火。但在地上滾動的速度不能快，否則火不容易壓滅。
（3）在家里，使用被褥、毯子或麻袋等物滅火，效果既好又及時，如果旁邊正好有水，也可用水澆。
（4）在野外，如果附近有河流、池塘，可迅速跳入淺水中；但若人體已被燒傷，而且創(chuàng)面皮膚已燒破時，則不宜跳入水中，更不能用滅火器直接往人體上噴射，因為這樣做很容易使燒傷的創(chuàng)面感染細菌。
乙：最后提醒同學們，家家都有滅火好幫手——食鹽。
家庭廚房內(nèi)發(fā)生初起小火，有很多方法可以將其撲滅。有條件的在廚房內(nèi)備一袋干粉，或者輕便滅火器材，一旦起火就可以派上用場。如果沒有配備滅火器材，就要利用廚房內(nèi)的現(xiàn)有物品滅火。食鹽，就是緊急情況下可以選擇的一種家用滅火劑。
甲：食鹽，在日常生活中使用相當普遍，它既是不可缺少的調(diào)味品，又是一種撲救初起火災行之有效的滅火劑。顆粒鹽因為顆粒大，含水量較多，在高溫下吸熱膨脹快，破壞了火苗的形態(tài)，同時發(fā)生吸熱反應，稀釋燃燒區(qū)的氧氣濃度，所以使火很快熄滅。食鹽這一滅火特性，即使在平時也能派上用場，精細的鹽面，顆粒均勻，含有一定的水分，還是滅油火的好幫手。
乙：廣播快要結束了，同學們一定收獲了很多冬季安全的`常識。
甲：一定要記住?。?/p>
合：紅領巾廣播到此結束，謝謝大家收聽，再見！
冬季安全廣播稿二：車間部署冬季安全生產(chǎn)廣播稿（590字）。
近日，動力車間嚴格按照公司要求，提前做好冬季安全生產(chǎn)部署，狠抓“三個不留”，為冬季平穩(wěn)生產(chǎn)做好準備。
狠抓冬季安全管理不留死角。該車間嚴格執(zhí)行公司修訂的《冬季防凍防凝管理規(guī)定》，按照“早動手、細安排、嚴落實”的工作思路，積極部署冬防各項工作，針對所轄各裝置管線、機泵、閥門的防凍凝情況，每日進行全面、細致的拉網(wǎng)式排查，做到不留死角;嚴格執(zhí)行冬季現(xiàn)場施工的各種申報、審批手續(xù)，消除安全隱患，確保檢查覆蓋面達100%;加強重點要害部位的監(jiān)控，加大監(jiān)盤力度，特別是伴熱系統(tǒng)和蒸汽保溫設施的完備情況。并根據(jù)冬季安全生產(chǎn)特點，制定詳細的冬季安全生產(chǎn)方案，確保冬季安全生產(chǎn)。
狠抓設備冬季保養(yǎng)不留隱患。該車間細化各項設備管理規(guī)定，加強設備日常巡檢和保養(yǎng)。定期切換備用設備，防止超負荷運行，定期更換潤滑油，清洗過濾器，并做到“三個杜絕”，即:杜絕設備管線保溫工作沒有落實到位、杜絕設備泄露-點沒有及時處理、杜絕停運設備內(nèi)存水未放凈。防止隱患事故的發(fā)生。
狠抓員工冬季安全教育不留問題。該車間結合冬季生產(chǎn)危險性高的特點，充分利用班前會和脫產(chǎn)培訓的機會，宣貫冬季安全生產(chǎn)知識，并對不同崗位員工進行有針對性的技能培訓;通過演講、案例分析等形式，對員工進行安全事故教育;組織員工學會辨識本崗位的防凍凝點，了解防凍凝措施;組織員工學習和掌握《冬季防凍防凝管理規(guī)定》及《突發(fā)事件應急預案》，確保裝置安全平穩(wěn)生產(chǎn)。
冬季安全廣播稿三：冬季安全廣播稿（2200字）。
男:尊敬的老師、
女:親愛的同學們。
合:大家好!
男:我是主持人趙鑫偉。
女:我是主持人袁明珠。
男:“滴答，滴答”，隨著時間的流逝，不知不覺中寒冷的冬天已經(jīng)來臨。
女:寒風習習，冬日暖陽中，冬季鍛煉的號角吹響了整個校園。
男:不就是玩嗎，不用號召，我們都想玩，都會玩。
男:哦，對，有道理。
女:那我考考你:我們小學生能進行哪些冬季鍛煉?
男:打乒乓球、跳繩。
男:還有踢毽子，跑步，打羽毛球，跳皮筋……。
女:鍛煉的時候不可盲目行動，要注意安全哦。
男:這個我知道，我還給大家準備了一個《安全冬煉》的小兒歌呢!
女:真的呀?快說給大家聽聽吧!
男:冬天到，天冷了，冬天到，天冷了，
陽光底下常曬曬，體育鍛煉不可少，
增強血液的循環(huán)，常常跳繩踢毽子，
長得結實又健壯。//認真做好廣播操。//。
冬天到，天冷了，冬天到，天冷了，
運動安全要記牢，自我保護不可少，
練出一身好本領，關心他人更重要，
為班為校來爭光。//人人參與哈哈笑!//人人參與哈哈笑!/。
女:你說得真好，我們一定會牢。(稍稍停頓)。
進入冬季，在家庭大量用火、用電、用油生活取暖的同時也增加了火災危險性，加之冬季天干物燥，是家庭火災發(fā)生比較頻繁的季節(jié)，下面我們再跟大家談談如何在這一時期預防家庭火災。
男:家庭冬季防火七忌。
一忌--生產(chǎn)生活用火方面要忌。
進入冬季家庭日常做飯、照明、取暖等用火次數(shù)較多，主要是冬季取暖，空調(diào)、火爐等取暖設施的使用頻率較高。稍有不慎易引發(fā)火災;在生產(chǎn)引發(fā)的家庭火災多見于農(nóng)業(yè)生產(chǎn)中，一些農(nóng)村居民在從事燒荒、漚糞、烤煙等農(nóng)業(yè)生產(chǎn)用火作業(yè)時，一旦燃燒失控，就容易引發(fā)火災，甚至造成連營火災。
女:二忌--電氣設備安裝使用不當和家用電器引發(fā)火災。
當電氣線路發(fā)生短路、過負荷、接觸不良等故障，引燃周圍可燃物而引發(fā)的火災。使用電爐子、電褥子、電暖氣、電熨斗、電水壺等電加熱器具時，因使用方法不當或器具本身存在質(zhì)量問題，造成電加熱器具長時間接觸可燃物，或溫度控制裝置發(fā)生故障，引起火災，由電熱毯使用不當引發(fā)的火災每年都有發(fā)生。另一類是電視機、電冰箱、洗衣機等家用電器，因使用不當或電器設備內(nèi)部元器件、線路老化等原因，導致其故障發(fā)熱引起的火災。因此，警方提醒大家，家用電器出現(xiàn)故障，一定要及時維修，千萬不能讓電器帶“病”工作，以免引發(fā)火災。另外，選好插座對避免火災同樣重要。
男:三忌--吸煙。
女:四忌--兒童玩火。
家長們往往對孩子防火教育不夠重視、缺少告誡，加之兒童對引火物很感興趣。使一些小孩在可燃物較多的地方用明火作游戲，在可燃物附近燃放煙花爆竹，用火柴或打火機在住宅內(nèi)玩火，都有可能引發(fā)火災事故。
男:五忌--存放、使用易燃易爆危險品不妥。
家庭里經(jīng)常使用和存放的易燃易爆危險品主要是液化石油氣鋼瓶、氣體打火機以及發(fā)膠摩絲等。同時，液化石油氣、汽油、柴油等危險品的使用和儲存也給一些家庭帶來了火災隱患。
女:六忌--烘烤衣物。
有的家庭為了增加室內(nèi)溫度，經(jīng)常使用電暖氣、電爐子等取暖設備，這類設備的用電量很大，溫度也很高，有些人就習慣用它們來烘烤衣物。事實上，這種做法危險性極大，不僅容易烤壞衣物，還容易引發(fā)火災事故。
男:七忌--氣體泄漏。
為了保證冬季市內(nèi)溫度，許多市民將陽臺和窗戶進行了密封，這直接造成了市內(nèi)空氣無法與室外空氣交換。一旦出現(xiàn)煤氣、液化氣泄漏，往往會造成嚴重后果。居民在使用煤氣時，要確認氣體閥門置于關閉位置。如一旦發(fā)現(xiàn)煤氣漏氣，要迅速關閉閥門，打開門窗;切勿驚慌失措，不能動用明火。
女:下面為大家介紹幾種家庭常用滅火方法。
家里一旦發(fā)生火災，首先不能慌亂，其次要采取科學方法滅火。這里介紹幾種常用的滅火方法:。
1、沖水冷卻法將水直接噴射到燃物上，熄滅火焰，或將水噴到附近未燃燒的可燃燒物上，使可燃物免受火焰熱輻射的威脅，避免燃燒。
2、隔絕空氣法用濕棉被等難燃物或不燃物覆蓋在燃燒物表面上，隔絕空氣，將火熄滅。
3、防止蔓延法將火附近的易燃物和可燃物，從燃燒區(qū)轉移走;將可燃物和助燃物與燃燒區(qū)隔離開;防止正在燃燒物品飛散，以阻止燃燒蔓延。
最后別忘了家庭滅火好幫手--食鹽。
家庭廚房內(nèi)發(fā)生初起小火，有很多方法可以將其撲滅。有條件的在廚房內(nèi)備一袋干粉，或者輕便滅火器材，一旦起火就可以派上用場。如果沒有配備滅火器材，就要利用廚房內(nèi)的現(xiàn)有物品滅火。食鹽，就是緊急情況下可以選擇的一種家用滅火劑。
食鹽，在日常生活中使用相當普遍，它既是不可缺少的調(diào)味品，又是一種撲救初起火災行之有效的滅火劑。食鹽的主要成分是氯化鈉，在高溫火源下，可迅速分解為氫氧化鈉，通過化學作用，吸收燃燒環(huán)節(jié)中的自由基，抑制燃燒的進行。當滅火用的食鹽數(shù)量足夠時，被消耗的自由基多于燃燒分解出來的自由基，導致燃燒反應中斷。家庭中備一些顆粒鹽，是滅灶堂火和固體陰燃火有效的滅火劑。顆粒鹽因為顆粒大，含水量較多，在高溫下吸熱膨脹快，破壞了火苗的形態(tài)，同時發(fā)生吸熱反應，稀釋燃燒區(qū)的氧氣濃度，所以使火很快熄滅。食鹽這一滅火特性，即使在平時也能派上用場，精細的鹽面，顆粒均勻，含有一定的水分，還是滅油火的好幫手。
男:今天的紅領巾廣播到此結束，謝謝大家收聽，再見。
冬季安全廣播稿四：冬季安全廣播稿（1615字）。
a:親愛的小伙伴們，敬愛的老師們，紅領巾廣播又準時和大家見面了。大家好久不見，歡迎收聽我們的廣播。20xx年的大雪雖然寒冷，但卻給我們帶來了不少溫馨浪漫的故事。首先帶來一篇通訊稿:風雪中的溫暖。
20xx年的一場大雪，紛紛揚揚……。
1月4日早晨，正值學生返校，紛揚的雪花并沒有阻止同學和老師的腳步。很多同學路途遙遠，汽車無法到達，于是徒步回校;有的老師怕今天大雪封路，便早早的提前一天來到學校，堅守著自己的崗位。
由于很多同學家離學校較遠，本身位置也比較偏僻，再加上下午起所有的營運車停運，有很多的同學家長不得不行走一兩個小時接孩子。學校中的部分老師，不顧寒冷的風雪，帶領同村的孩子一起排隊走路回家。當老師把一個個學生安全送回家時，家長們都感受到濃濃的溫暖，不停的說著謝謝。
風雪中的溫暖，在這個小山村學校開始蔓延…。
b:20xx年伊始，桐廬各地區(qū)都紛紛揚揚下起了大雪。雨雪天氣，對人們的日常出行，造成極為的不便，特別是小學生，上學、放學的路上，交通安全更是成了全民最關注的話題。
一.冬季如何注意交通安全?
冬天寒風凜冽，雪花飄飄。有人戴上了帽子和口罩，可別遮住了自己的眼睛，此外，地面上結起了一層冰，道路又濕又滑，走路，騎車稍不留神，就要摔跤，行走時不能急奔快跑。不能在道路上堆雪人、打雪仗和滾雪球，這樣既不安全，又會影響交通，甚至發(fā)生車禍。一年四季氣候不同，同學們交通安全防范不能放松。座專用校車的意義。
a:二.手腳凍僵了應該怎么辦?
1.應該回到溫暖的環(huán)境中去，使凍僵部位的溫度慢慢回升。
2.如果在野外，應當設法用大衣等將手腳包裹起來，還可以互相借助體溫使凍僵的手腳暖和過來。
3.最有效的方法是用手搓，通過摩擦增加溫度，促進自身的血液循環(huán)，以恢復正常。
b:三.冬天課間活動要注意什么?
1.課間可適當開展一些有益的健身運動，如跳繩、踢毽子等。
2.走在有冰凍的路面上要特別小心，預防跌倒摔傷，尤其不能到有冰凍的地方追跑，不得在校園內(nèi)打雪仗擲雪球，以免砸傷他人。
3.在排隊下樓梯時要特別注意安全，不得擁擠和沖撞他人，做到上下樓梯靠右行，預防樓梯口踩踏事故發(fā)生。
4.中午在學校食堂就餐的同學要安班級排好隊，有秩序地進入餐廳就餐，預防擁擠現(xiàn)象發(fā)生。
a:寒冷的冬天感冒成為了我們頭疼的事，下面我們來介紹一下有關冬季防感冒的小常識。
冬天室內(nèi)外冷暖的交替使得感冒似乎成為了“家常便飯”，對于感冒雖然我們不能制服它，但是我們還是有預防和緩解癥狀的辦法的。
首先，要預防感冒，就要有一個良好的生活習慣。俗話說，“早睡早起精神好”，良好的睡眠習慣不僅能夠讓我們在第二天有精神，更可以提高我們身體的免疫力，從根本上杜絕疾病的發(fā)生。
b;第二，飲食不能忽視。多喝水，多吃羊肉、鵝肉、鴨肉、豆、核桃、栗子、木耳、芝麻、紅薯、蘿卜等食物。
a:第三，心情舒暢、及時減壓，也是對預防感冒有很好的作用。有專家指出，壓力是致使免疫力下降的一個重要原因，自己身體的免疫力逐漸下降，身邊的流感就會悄悄的找上你。
b:第四，減少公共場合的逗留時間，勤洗手?？諝饬魍ú粫?，很容易就會被別人傳染上感冒。外出回家以后，也要多洗手，預防病從口入。
a:第五，適當?shù)腻憻拋砑訌妼膊〉牡挚沽?。堅持進行體育鍛煉，如散步、跑步、爬山、打球、練拳等，可提高機體的御寒能力，防止感冒的發(fā)生。對于我們不從事專業(yè)訓練的人來講，適當?shù)腻憻?，比如，跑跑步，跳跳操等，都會對我們身體免疫力的加強有幫助，所以，讓我們動起來，遠離感冒。
b:轉眼間十幾周過去了，眼看馬上臨近期末了，希望大家全力以赴，拿到好成績，我們下期再會。
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