人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補(bǔ)記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。寫范文的時(shí)候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考，大家一起來看看吧。
我是運(yùn)動小達(dá)人作文300字篇一
吃貨的我當(dāng)然管不住嘴啦，于是我選擇堅(jiān)持運(yùn)動！
我常做的運(yùn)動項(xiàng)目有跳繩，游泳，打羽毛球和騎自行車。
跳繩是我每天必須堅(jiān)持的運(yùn)動。
每天跳一次，我從一開始每分鐘跳160個(gè)到180個(gè)，甚至還達(dá)到200+，我的最高紀(jì)錄是每分鐘是215個(gè)，厲害吧！
天氣熱的時(shí)候，每隔兩天媽媽就會帶我去游泳。
雖然學(xué)會游泳兩年了，但我一直在淺水區(qū)游，從來不敢去深水區(qū)。
今年暑假，我鼓起勇氣嘗試到深水區(qū)游了。
第一次去，為了保護(hù)我，媽媽就在旁邊拿著漂浮板和我一起游。
當(dāng)我第一次全程沒有求助，從淺水區(qū)游到深水區(qū)后，我很開心也很激動。
一旁的媽媽直夸我真棒。
除了跳繩和游泳外，偶爾我會和好朋友打羽毛球，有時(shí)也會騎自行車。
昨天晚飯后，我和媽媽一起騎自行車到錢塘江邊。
一路上感受到江邊吹來的風(fēng)很涼快，來到江邊后，我們發(fā)現(xiàn)很多游人。
這個(gè)暑假，我的生活很充實(shí)，也很開心，因?yàn)槲沂沁\(yùn)動小達(dá)人！
我是運(yùn)動小達(dá)人作文300字篇二
今天我很開心，因?yàn)橐ド嫌斡菊n。
一大早我就起來了，穿好衣服洗好臉吃好早飯就馬不停蹄的趕去健身館。
等我們到了目的地，發(fā)現(xiàn)沒人有在。
原來我們來得太早了，還沒有到開門時(shí)間。
這時(shí)有一個(gè)工作人員聽到我們說話的聲音，從辦公室里緩緩的走出來，要求我們出示健康碼，戴好口罩，測量體溫。
我就坐在大廳等我的教練，等了十分鐘左右，我的教練終于來了。
我們一起走到更衣室去換好泳衣，戴上泳鏡，向泳池奔去。
我先做了一會兒的熱身運(yùn)動，才被允許下水。
下水之后，我再次練習(xí)上次課程的動作，我兩只手臂升直并攏像一個(gè)火箭頭，然后開始浮在水面上做收、翻、蹬、夾的動作，我從這頭游到那頭，那頭又游到這頭……
過了很久，教練才通知我可以休息一下。
十分鐘休息時(shí)間到了，教練開始教我新的動作：怎么換氣。
把頭稍微抬起來的時(shí)候并露出水面換氣，手的動作從外往里翻，等到手快要碰到肚子的時(shí)候我就在水里的一直吐泡泡。
在水里連續(xù)做兩次收、翻、蹬、夾后才可以露出水面換氣。
我試了好幾次，每次在我換氣之后我發(fā)現(xiàn)了一個(gè)不足之處：會下沉到水里，離地面只有20—30公分。
我要繼續(xù)加油練習(xí)，爭取換氣之后不會下沉那么深。
我熱愛運(yùn)動，運(yùn)動使我健康，運(yùn)動使我快樂！
我是運(yùn)動小達(dá)人作文300字篇三
今年暑假，媽媽帶著我和姐姐繼續(xù)一起學(xué)游泳。
我去年已經(jīng)學(xué)會了蛙泳，今年開始學(xué)自由泳。
學(xué)自由泳，教練先教我踢腿，他說：“腿要伸直，腳要繃起來肩膀要放松?！蔽姨咄鹊臅r(shí)候水花濺起來，同時(shí)發(fā)出啪啪啪的聲音，好像頑皮的小魚跳在地面上甩尾巴的聲音。
別看踢腿這動作很簡單，我可是練了整整兩節(jié)課。
第三節(jié)課的時(shí)候，教練說我們來學(xué)劃手。
劃手的時(shí)候，手要?jiǎng)澋缴砗竺?，伸直再劃一個(gè)半圓回來，先劃左手，再劃右手。
我邊劃手邊踢腿。
有時(shí)候氣憋不住了，我就會停下來休息會兒。
猛吸一口氣，繼續(xù)劃手踢腿。
動作熟練了，我就會問教練：“什么時(shí)候才可以學(xué)換氣??？”教練說：“你憋著氣劃手，劃四次就可以了。”我劃手劃到四次了。
教練就開始點(diǎn)評：手沒伸直、踢腿動作可以再快點(diǎn)等。
又經(jīng)過兩節(jié)課的訓(xùn)練，我劃手劃得很標(biāo)準(zhǔn)了，踢腿也踢得很標(biāo)準(zhǔn)，這時(shí)候教練中午對我說：我們開始學(xué)換氣吧。
換氣的時(shí)候頭要扭到右邊要往后面看。
我一次次不斷的練習(xí)。
終于，我把自由泳的每一個(gè)動作都學(xué)標(biāo)準(zhǔn)、學(xué)熟練啦！
學(xué)會了自由泳，我好開心??！我游在水里身子會熟練地往下往上飄浮，像一條自由自在的小魚在河水里嬉戲。
我是運(yùn)動小達(dá)人作文300字篇四
暑假里，媽媽送我一副乒乓球拍，但我一直沒使用。
直到一天晚上，舅媽來我家吃晚飯，她發(fā)現(xiàn)我有乒乓球拍，就拿出球拍向墻壁擊球，乒乓球彈回來，又被打出去在墻壁和拍子之前來來回回地跑，看起來很好玩。
我開始學(xué)她那樣打，可是一直接不住，難得能接住一個(gè)球。
晚飯后，舅媽問小區(qū)里有沒有乒乓球臺，她提議去打乒乓球，我很爽快地答應(yīng)了。
來到乒乓球場地，爸爸和舅媽先對打，媽媽在一邊給我看視頻教程，看完視頻我迫不及待地跑到桌邊，爸爸看我躍躍一試的樣子就把拍子讓給我，站在邊上指導(dǎo)我握板，發(fā)球，接球。
我覺得比在墻上打簡單多了，但想要讓對方輸很有難度。
由于晚上時(shí)間太短，我們很快結(jié)束了戰(zhàn)斗。
接下來的幾天，我就在家對著墻練習(xí)。
后來我發(fā)現(xiàn)讓球落地后反彈回來再擊向墻壁更簡單一些，我從接不住到能接住三四個(gè)，五六個(gè)…我相信通過努力和堅(jiān)持，我能接住十個(gè)，幾十個(gè)…
運(yùn)動有益健康成長，也給生活帶來樂趣，我喜歡運(yùn)動，喜歡乒乓球。
我是運(yùn)動小達(dá)人作文300字篇五
我想學(xué)游泳，于是媽媽給我報(bào)了個(gè)游泳班，昨天下午三點(diǎn)半，爸爸照常開車送我去游泳館學(xué)游泳。
到了地下車庫我自己坐電梯上樓，在前臺登記好就跑去換裝備。
換好衣服做好準(zhǔn)備，我來到了泳池，教練還沒來，嘻嘻，那我先去泳池里玩一會兒。
大概過了一會兒，教練帶著我的另一個(gè)小伙伴來了，我們就抓緊時(shí)間開始練習(xí)了。
首先是下水前的熱身運(yùn)動，是為了活動筋骨，做好下水前的準(zhǔn)備。
今天學(xué)的是自由泳，教練把動作要領(lǐng)交給我們后就叫我們在水下自己練一下，看看能不能自己游。
我們試了試，果然可以自己游。
教練說先練習(xí)兩圈，如果可以游了。
就不用浮板，自己去游個(gè)五圈。
游好一圈休息一下，然后再游一圈，就這樣我們像只小鴨子一樣在水里快樂的游來游去。
休息的時(shí)候，教練說要不要加深難度學(xué)習(xí)一下自由泳翻滾。
我和小伙伴都開心地說好啊好啊。
老師說先拿兩個(gè)板放在背后，然后再吸一口氣頭朝下就能好了。
我試了幾次，果然可以。
然后我腦袋里冒出個(gè)大膽的想法，是不是可以連續(xù)翻滾，于是我就連續(xù)翻滾了十幾個(gè)之后，就開始感覺頭昏眼花的，太難受了！所以以后練習(xí)不能逞強(qiáng)，一次只能翻一個(gè)，不能多翻不然是要犯大錯(cuò)的。
游泳好開心啊，明天繼續(xù)！
【本文地址：http://aiweibaby.com/zuowen/1631320.html】
