總結(jié)是一種動(dòng)態(tài)的過程，能夠讓我們對(duì)自身的成長(zhǎng)變化有更加清晰的認(rèn)識(shí)。一個(gè)好的寫作習(xí)慣能夠幫助我們提高寫作的效率和質(zhì)量。如果您需要寫總結(jié)，可以參考一下這些范文。
自我介紹的原則有哪些篇一
6：說完之后，要問考官還想知道關(guān)于自己的什么事情。
為了表達(dá)更流暢，面試前應(yīng)做些準(zhǔn)備。而且由于主考喜好不同，要求自我介紹的時(shí)間不等。所以最明智的做法應(yīng)是準(zhǔn)備一分鐘、三分鐘、五分鐘的介紹稿，以便面試時(shí)隨時(shí)調(diào)整。
一分鐘的介紹以基本情況為主，包括姓名、學(xué)歷、專業(yè)、家庭狀況等，注意表述清晰；三分鐘的介紹除了基本情況之外，還可加上工作動(dòng)機(jī)、主要優(yōu)點(diǎn)缺點(diǎn)等；五分鐘介紹，還可以談?wù)勛约旱娜松^，說些生活趣事，舉例說明自己的優(yōu)點(diǎn)等。
自我介紹的原則有哪些篇二
考生可以介紹一下自己名字的特殊寓意、家鄉(xiāng)的特色之處、家庭對(duì)個(gè)人的影響。個(gè)人經(jīng)歷方面可以說說個(gè)人文化學(xué)習(xí)經(jīng)歷、參與社會(huì)實(shí)踐的經(jīng)歷、藝術(shù)學(xué)習(xí)的經(jīng)歷。比如有些同學(xué)參加某某社會(huì)志愿者活動(dòng)，這樣會(huì)給考官留下此同學(xué)有很強(qiáng)的社會(huì)責(zé)任感和愛心的印象。比如某些同學(xué)介紹自己的文化課成績(jī)優(yōu)異，盡管是專業(yè)課考試，但文化課好的學(xué)生依然能贏得老師的欣賞。需要提醒考生的是，經(jīng)歷介紹中比較忌諱考生談到自己的親人或熟人在就考地的電視臺(tái)工作、報(bào)考院校工作，或是什么高干，擁有怎樣的社會(huì)關(guān)系。經(jīng)歷、愛好可以說的范圍很廣。像影視看片量、音樂、體育、美術(shù)、攝影、文學(xué)等。詳略處理方面，與藝考關(guān)系越密切的情況、與報(bào)考專業(yè)越密切的情況，越突出的特長(zhǎng)，可以詳細(xì)說;次要的可以概述，也可以省略。
要具體實(shí)際而非空洞抒情。
有些考生把自我介紹當(dāng)成自我表現(xiàn)。急于表達(dá)個(gè)人情懷、展現(xiàn)個(gè)人氣質(zhì)。所以在自我介紹中連篇累牘地引用古詩詞、名言警句。但這些與個(gè)人實(shí)際情況相距甚遠(yuǎn)。自我介紹不求如何有氣勢(shì)、不要過度抒情、不可空洞無物，而要實(shí)實(shí)在在、條理清晰的介紹個(gè)人情況。成功的自我介紹能夠令考官對(duì)考生產(chǎn)生深刻的良好印象。如此印象得益于獨(dú)具匠心的表達(dá)。包括個(gè)人經(jīng)歷的獨(dú)特性、個(gè)人氣質(zhì)儀態(tài)的獨(dú)特性等等。比如一位攝影專業(yè)的考生介紹自己在全國(guó)大學(xué)生dv紀(jì)實(shí)作品賽中獲得三等獎(jiǎng)的好成績(jī)，并且是校電臺(tái)的臺(tái)長(zhǎng)。像這樣在自我介紹中有一兩點(diǎn)能夠給人留下深刻印象，便是很不錯(cuò)的。
講究語言表達(dá)技巧。
自我介紹主要就是講個(gè)人情況，所以一些同學(xué)就會(huì)采用填表格式的單一句型來陳述。如我叫沉沉，我今年21歲，我來自湖南，我喜歡看書、唱歌……這種句型單調(diào)沉悶，沒有特色。語言技巧首先就是語言要富于變化，讓語詞更豐富些，句式更活潑些。學(xué)會(huì)口語交流也非常重要，考生要改變?cè)诳紙?chǎng)發(fā)言的方式，多用口語說話。另外，要注意陳述情況，介紹自己，而不要背誦稿件。
一、上場(chǎng)考試的時(shí)間。
這個(gè)非常重要，可以說是決定了你是否能夠考取該校的關(guān)鍵。一定要在該校第一天測(cè)試的10點(diǎn)至11點(diǎn)進(jìn)入考場(chǎng)考生，考官在這個(gè)時(shí)候工作是最富有熱情的，而且精神充沛，注意力集中，一過上午11點(diǎn)老師的精力就是心不在焉，考生實(shí)在太多了!特別是到下午老師很沒有精神。另外到第二天考試的話，老師的要求是會(huì)很苛刻的，因?yàn)榭脊僭诘谝惶煲呀?jīng)選到了優(yōu)秀考生，第二天的考生需要特別優(yōu)秀才會(huì)勝出。所以考生一定要把握住拿號(hào)時(shí)間(不是報(bào)名時(shí)間)，如果拿的號(hào)碼牌靠前就重復(fù)一次到工作人員手中取號(hào)碼牌。
自我介紹有時(shí)被一些考生忽視，其實(shí)這個(gè)是很重要的一個(gè)項(xiàng)目，關(guān)鍵之處是上場(chǎng)的第一句話將會(huì)給考官留下一個(gè)深刻的影響，所以對(duì)于考生來說第一句話一定要說的洪亮有氣勢(shì)，關(guān)鍵是大方，展示出氣質(zhì)來。
三、注意自備稿件。
很多人認(rèn)為名家名篇不利于播音考生選取，名家名篇考官熟亂于心，其實(shí)這個(gè)說法是不科學(xué)的。只要考生能達(dá)到朗誦藝術(shù)的要求，會(huì)博得考官的歡心，會(huì)取得好感。考試時(shí)幾乎所有考生選的文章都是考官?zèng)]有見過的，如果中途有為考生選擇了名篇，考官會(huì)覺得心中斗然一亮的感覺。
四、服裝其他。
男生最好穿毛衣，上面是v型領(lǐng)的那種，下身牛仔褲。特別注意抽題目后，把題目拿在手上注意站資，展現(xiàn)出自己的主持風(fēng)采。給人一種陽光的感覺。只有這樣才能給考官一個(gè)好的印象，讓考官想聽你的考生內(nèi)容。
3.決定面試成敗的4個(gè)原則。
5.面試時(shí)要如何做好自我介紹。
自我介紹的原則有哪些篇三
成功的自我介紹，不僅依靠聲調(diào)、態(tài)度、言行舉止的魅力，而且還要考慮適當(dāng)?shù)臅r(shí)間和地點(diǎn)以及當(dāng)時(shí)的氛圍。把握好時(shí)機(jī)。一方面不破壞或打斷考官的興趣，另一方面又能夠很快抓住對(duì)方的注意力。在需要等待的時(shí)候，一定要等待，而且努力使自己當(dāng)好考官談話的聽眾。
一、首先禮貌地做一個(gè)極簡(jiǎn)短的開場(chǎng)白，向所有的面試官示意，面試官注意別的東西，可稍等一下，等面試官注意力集中在你這個(gè)“焦點(diǎn)”的時(shí)候再開始。
二、把握好時(shí)間，如果規(guī)定了自我介紹時(shí)間，注意把握好時(shí)間的長(zhǎng)短，不要太長(zhǎng)，更不要過于簡(jiǎn)短，所以一般在家可以先準(zhǔn)備好兩分自我介紹，可以準(zhǔn)備個(gè)1分鐘自我介紹，3分鐘自我介紹。
三、自我介紹的內(nèi)容：如姓名、工作經(jīng)歷、時(shí)間等履歷應(yīng)該一下帶過，因?yàn)槟愕暮?jiǎn)歷上已經(jīng)有了足夠多的介紹，這個(gè)時(shí)候你就把時(shí)間重點(diǎn)放在簡(jiǎn)歷上所沒有的東西，即你對(duì)這個(gè)職位的優(yōu)勢(shì)，工作經(jīng)驗(yàn)和工作所取得的成績(jī)，用以證明你能夠很好的任職這個(gè)職位。作自我簡(jiǎn)介過程中，注意力一定要集中，這也是最起碼的`禮貌。
四、行為得體。在面試過程中，要行為得當(dāng)。進(jìn)門前要敲門，禮貌溫語。結(jié)束后一定要謝謝面試官，否則主考官面前大打折扣。急于表現(xiàn)自己，在不適當(dāng)?shù)臅r(shí)候打斷考官的談話?？浯蟊憩F(xiàn)自己，長(zhǎng)篇大論，夸夸其談，說得太多；不敢表現(xiàn)自己，遮遮掩掩，唯唯諾諾，生怕考官摸了自己的底細(xì)，而小看自己；不能表現(xiàn)自己，吞吞吐吐，含糊不清，不能給別人一種清晰的要領(lǐng)和印象，甚至別人連名字都聽不清楚；其實(shí)，有時(shí)候，自我介紹比證件，名片之類的東西更重要，它可以“先聲奪人”，很快給主考官留下良好的印象。
自我介紹的原則有哪些篇四
首先看看下面這兩個(gè)人在面試時(shí)的自我介紹：
他們都是剛剛畢業(yè)的學(xué)生，a某和b某。學(xué)的都是英語專業(yè)，學(xué)習(xí)成績(jī)都很突出，二人同時(shí)應(yīng)聘一家獨(dú)資公司的高級(jí)秘書職位。人事經(jīng)理看了簡(jiǎn)歷以后，難以取舍。于是通知兩人面試，考官讓她們分別做一個(gè)自我介紹。
最后，人事經(jīng)理錄用了b某。
當(dāng)你應(yīng)聘時(shí)，你往往先被問到的就是”請(qǐng)先介紹介紹你自己"。這個(gè)問題看似簡(jiǎn)單，但求職者一定要慎重對(duì)待，它是你突出優(yōu)勢(shì)和特長(zhǎng)，展現(xiàn)綜合素質(zhì)的好機(jī)會(huì)。回答得好，會(huì)給人留下良好的第一印象?；卮疬@類問題，要掌握幾點(diǎn)原則：
1、開門見山，簡(jiǎn)明扼要，一般最好不要超過三分鐘。
2、實(shí)事求是，不可吹得天花亂墜。
3、突出長(zhǎng)處，但也不隱瞞短處。
4、所突出的長(zhǎng)處要與申請(qǐng)的職位有關(guān)。
5、善于用具體生動(dòng)的實(shí)例來證明自已，說明問題，不要泛泛而談。
6、說完之后，要問考官還想知道關(guān)于自己的'什么事情。
為了表達(dá)更流暢，面試前應(yīng)做些準(zhǔn)備。而且由于主考喜好不同，要求自我介紹的時(shí)間不等。所以最明智的做法應(yīng)是準(zhǔn)備一分鐘、三分鐘、五分鐘的介紹稿，以便面試時(shí)隨時(shí)調(diào)整。
而一分鐘的自我介紹以基本情況為主，包括姓名、學(xué)歷、專業(yè)、家庭狀況等，注意表述清晰；三分鐘的介紹除了基本情況之外，還可加上工作動(dòng)機(jī)、主要優(yōu)點(diǎn)缺點(diǎn)等；五分鐘介紹，還可以談?wù)勛约旱娜松^，說些生活趣事，舉例說明自己的優(yōu)點(diǎn)等。“面試如何介紹自己”；請(qǐng)注明出處！
面試時(shí)，時(shí)間的把握一定要準(zhǔn)確，充分利用給你的時(shí)間，展示你自己的才華，不能超時(shí)，也不能不到時(shí)間就停，所以，面試前的充分準(zhǔn)備是你必不可少的工作。
自我介紹的原則有哪些篇五
憑票按時(shí)按順序入場(chǎng)，對(duì)號(hào)入座。
觀看文娛演出，做到儀表整潔，儀容端莊。
影劇院如允許帶食品、飲料入場(chǎng)，要講究公德、不要發(fā)出大的聲音，果殼、空飲料罐千萬不要隨地丟棄。
保持影劇院安靜，不要大聲喧嘩。
(二)文明觀看比賽。
有秩序地持票入場(chǎng)，按規(guī)定對(duì)號(hào)入座。
奏國(guó)歌時(shí)應(yīng)起立，并保持肅靜，不要談笑或做其它事情。
為運(yùn)動(dòng)員加油，不要亂蹦亂跳或喝倒彩。
對(duì)運(yùn)動(dòng)員表現(xiàn)不佳或失利等，不要向運(yùn)動(dòng)員或裁判大聲埋怨、謾罵，更不應(yīng)向賽場(chǎng)拋擲瓶子、石塊等雜物。
為運(yùn)動(dòng)員加油，使用鑼鼓、樂器等有聲物品時(shí)，應(yīng)注意安全，并與他人頭部保持一定距離。
比賽結(jié)束后，不要爭(zhēng)先恐后地退場(chǎng)，對(duì)老人、婦女、兒童和殘疾人等要做到禮貌謙讓。
(三)文明參觀展覽。
到展覽場(chǎng)館參觀，注意衣冠整潔，不能穿著背心、拖鞋或睡衣入場(chǎng)。
進(jìn)入展覽場(chǎng)館時(shí)要依次排隊(duì)，循序進(jìn)入，不要爭(zhēng)先恐后。
參觀過程中，不要吃零食，不要吸煙。
愛護(hù)展品，不可亂摸、亂動(dòng)。
(四)文明閱覽圖書。
進(jìn)入公共閱覽室，按次序入內(nèi)，不要為別人搶占座位。
不可在閱覽室內(nèi)高聲談笑。
關(guān)閉手機(jī)或轉(zhuǎn)至振動(dòng)檔，來電到閱覽室外接聽或回電。不要在閱覽室吸煙或吃帶果殼的食物。
注意愛護(hù)書刊，不能在圖書上隨意圈點(diǎn)、涂抹，折頁，或把自己需要的資料、圖片撕挖下來占為已有。
書刊閱完后，應(yīng)立即放回原處。
自我介紹的原則有哪些篇六
追求和諧共生的多元化環(huán)境符合人性內(nèi)在根本需求。建筑在滿足了人們基本需要后，建筑及景觀環(huán)境在空間層次、造型和材料上的豐富多元化提供了人們所需要的精神層次上的享受。這就是所提倡的材料及手法和空間層次的多元化的根本涵義。
2.細(xì)膩的人性化。一個(gè)好的設(shè)計(jì)應(yīng)該體現(xiàn)出設(shè)計(jì)師對(duì)使用者需求的深刻洞察和細(xì)致人微的關(guān)懷。對(duì)于追求高品位和高檔次的別墅項(xiàng)目來說，這一點(diǎn)尤為重要。任何項(xiàng)目都不應(yīng)該是脫離其所屬的環(huán)境而單獨(dú)存在的。因此，研究并開發(fā)出項(xiàng)目所屬地域在歷史傳統(tǒng)上的文化特色往往成為設(shè)計(jì)靈感的重要源泉。細(xì)膩的人性化還體現(xiàn)在設(shè)計(jì)師對(duì)細(xì)部處理的關(guān)注程度方面。眾所周知，一個(gè)建筑是否有獨(dú)到、考究而又貼切的細(xì)部處理往往能反映出建筑本身的價(jià)值和使用者的品位。
3.豐富的個(gè)性化。設(shè)計(jì)的無窮魅力就在于創(chuàng)新精神，能夠突破習(xí)慣思維的、經(jīng)得住時(shí)間考驗(yàn)的建筑才能真正成為被社會(huì)和時(shí)代所認(rèn)可的一流作品。
自我介紹的原則有哪些篇七
回答這類問題，要掌握幾點(diǎn)原則：
1.開門見山，簡(jiǎn)明扼要，一般最好不要超過三分鐘。
2.實(shí)事求是，不可吹得天花亂墜。
3.突出長(zhǎng)處，但也不隱瞞短處。
4.所突出的長(zhǎng)處要與申請(qǐng)的職位有關(guān)。
5.善于用具體生動(dòng)的實(shí)例來證明自已，說明問題，不要泛泛而談。
6.說完之后，要問考官還想知道關(guān)于自己的什么事情。
為了表達(dá)更流暢，面試前應(yīng)做些準(zhǔn)備。而且由于主考喜好不同，要求自我介紹的時(shí)間不等。所以最明智的做法應(yīng)是準(zhǔn)備一分鐘、三分鐘、五分鐘的`介紹稿，以便面試時(shí)隨時(shí)調(diào)整。而一分鐘的介紹以基本情況為主，包括姓名、學(xué)歷、專業(yè)、家庭狀況等，注意表述清晰；三分鐘的介紹除了基本情況之外，還可加上工作動(dòng)機(jī)、主要優(yōu)點(diǎn)缺點(diǎn)等；五分鐘介紹，還可以談?wù)勛约旱娜松^，說些生活趣事，舉例說明自己的優(yōu)點(diǎn)等。面試時(shí)，時(shí)間的把握一定要準(zhǔn)確，充分利用給你的時(shí)間，展示你自己的才華，不能超時(shí)，也不能不到時(shí)間就停，所以，面試前的充分準(zhǔn)備是你必不可少的工作。
自我介紹的原則有哪些篇八
每次面試都會(huì)有一個(gè)自我介紹的過程，這是一個(gè)非常關(guān)鍵的部分，自我介紹的時(shí)候需要把握的原則也很重要，因?yàn)檫@將是您留給面試官的最重要的第一印象階段，它會(huì)影響整個(gè)面試過程，同時(shí)這也是您在整個(gè)面試過程中唯一一段可以自由發(fā)揮的.階段，自我介紹的時(shí)候需要把握的原則首先根據(jù)職位性質(zhì)不同，所要把握的也將不一樣，但一定要明了突出重點(diǎn)。
要想得盡量詳細(xì)，用詞精煉，不要有任何一個(gè)浪費(fèi)的詞匯，不要有任何一句可能產(chǎn)生任何留給對(duì)方不好印象的話，不要有任何一句表現(xiàn)出您的缺點(diǎn)和毛病的東西，同時(shí)還要注意一點(diǎn)是，您準(zhǔn)備的個(gè)人簡(jiǎn)介一定要簡(jiǎn)練，而且是隨時(shí)都可以被打斷的，因?yàn)樵诿嬖囘^程中常常會(huì)發(fā)生自我簡(jiǎn)介被打斷的情形(雖然我個(gè)人沒有遇到過，個(gè)人認(rèn)為被打斷與否和簡(jiǎn)介內(nèi)容精彩程度有關(guān)，我自認(rèn)這個(gè)過程做得還是相當(dāng)好的，畢竟當(dāng)初2000人面試，最后就要了2個(gè)，每一個(gè)給我面試的人在5個(gè)月后我報(bào)道的時(shí)候都認(rèn)識(shí)我。)，所以要做好隨時(shí)被打斷的準(zhǔn)備，同時(shí)在句式上也要盡量做到這方面的準(zhǔn)備，我個(gè)人比較推薦排比句的使用，一方面這會(huì)突出一定的氣勢(shì)，另一方面即使被打斷，也能保證表達(dá)的是完整的意思，同時(shí)這也要求將重要的東西盡量放在前面。
自我介紹的原則有哪些篇九
社會(huì)主義社會(huì)人際交往，首先要堅(jiān)持平等的原則，無論是公務(wù)還是私交，都沒有高低貴賤之分，要以朋友的身份進(jìn)行交往，才能深交，切忌因工作時(shí)間短，經(jīng)驗(yàn)不足，經(jīng)濟(jì)條件差而自卑，也不要因?yàn)樽约旱氖谴髮W(xué)畢業(yè)生，年輕，美貌而趾高氣昂，這些心態(tài)都影響人際關(guān)系的順利發(fā)展。
第二：相容的原則。
主要是心理相容，即人與人之間的融洽關(guān)系，與人相處時(shí)的容納，包容，以及寬容，忍讓，主動(dòng)與人交往，廣交朋友，交好朋友，不但交予自己相似的人，還要交與自己性格相反的人，求同存差異，互學(xué)互補(bǔ)，處理好競(jìng)爭(zhēng)與相容的關(guān)系，更好的完善自己。
第三：互利的原則。
指交往雙方的互惠互利，人際交往是一種雙向行為，故有“來而不往，非禮也”之說，只有單方獲得好處的人際交往是不能長(zhǎng)久的。所以要雙方都受益，不僅是物質(zhì)的，還有精神的，所以交往雙方都要講出付出和奉獻(xiàn)。
第四：信用的原則。
交往離不開信用，信用指一個(gè)人城市，不欺，信守承諾。古人有“一言既出，駟馬難追”的格言，現(xiàn)在有以城市為本的原則，不要輕易許諾，一旦許諾，要設(shè)法實(shí)現(xiàn)，以免失信于人，朋友之間，言必信，行必果，不卑不亢，端莊而不過于矜持，謙虛而不矯飾詐偽，不俯仰討好位尊者，不藐視位卑者，顯示自己的信心，取得別人的信賴。
人際溝通有以下四大原則：
一、平等原則。
平等是交往的基礎(chǔ)。所謂平等原則，是指人與人交往中堅(jiān)持平等相待的原則。在人際交往中，交往雙方都應(yīng)以平等的態(tài)度對(duì)待交往對(duì)象，這是建立和發(fā)展良好人際關(guān)系的基礎(chǔ)與前提。不強(qiáng)求別人的原則是處理人際關(guān)系必須遵循的金科玉律。如果不懂這一點(diǎn)，那就會(huì)有那么多的一廂情愿，就會(huì)有那么多的無理待人。無論是對(duì)同事、部下、朋友、合作伙伴、戀人,都應(yīng)該遵循平等原則。這是為人處世必須遵循的規(guī)則。
二、誠(chéng)信原則。
誠(chéng)信是人與人之間相處的首要原則，是指誠(chéng)實(shí)信用原則，即在人際交往中雙方誠(chéng)實(shí)、守諾、講信用。誠(chéng)，即真誠(chéng)、誠(chéng)實(shí);信，即信用、信譽(yù)，守諾守信。誠(chéng)信待人在他人那里會(huì)形成良好的第一印象,也會(huì)塑造自己的美德與品牌。誠(chéng)信待人，誠(chéng)信做亊，會(huì)讓人理直氣壯，正氣凜然，心胸開闊。誠(chéng)信不僅是一種待人的態(tài)度，本身就是生活的質(zhì)量。一個(gè)人能夠誠(chéng)信地生活，是因?yàn)檫@個(gè)人有著智慧，有著狀態(tài)，有著條件。每個(gè)人都應(yīng)該追求這樣的生活狀態(tài)，讓生活更美好。
三、學(xué)會(huì)分享原則。
當(dāng)一個(gè)人把快樂與別人分享時(shí)，那這個(gè)人的快樂就變成了兩份快樂;當(dāng)一個(gè)人把點(diǎn)子和別人分享時(shí)，就會(huì)有更多思想的火花。同樣，對(duì)于渴望也可以共同來滿足。自己渴望的事情，要想到他人也可能渇望。當(dāng)你渇望安全感時(shí)，就要理解他人對(duì)安全感的需要,甚至幫助他人實(shí)現(xiàn)安全感個(gè)人渴望被理解、被關(guān)切和愛,就要知道如何力所能及地給予他人理解、關(guān)切和愛。給予他人理解與關(guān)切，會(huì)更好地調(diào)整融洽彼此的關(guān)系，也能很好地調(diào)整自己的狀態(tài)一這個(gè)好狀態(tài)既來自于對(duì)方的回報(bào)，也是自己“給予”的結(jié)果。善待別人，同時(shí)就善待了自己。每個(gè)人不妨將最希望從他人那里得到的態(tài)度一條條寫下來，捫心自問，而后便會(huì)想到別人同樣有這些希望。在這些條款上對(duì)他人像慨大方，是處理人際關(guān)系最正確的態(tài)度。
四、欣賞他人原則。
每個(gè)人都希里得到欣賞與鼓勵(lì),得到欣賞與鼓勵(lì)能給人以生活與奮斗的強(qiáng)大動(dòng)力。在很小的時(shí)候,父母的欣賞會(huì)使孩子積極勤奮地上進(jìn)發(fā)展，老師的欣賞會(huì)使學(xué)生廢寢忘食地努力學(xué)習(xí)。進(jìn)人社會(huì)后，領(lǐng)導(dǎo)和同事的欣賞是一個(gè)人工作的最大動(dòng)力之一。善于欣賞他人，就是給予他人的最大善意，也是最成熟的人格。如果得到的欣賞太稀缺，天才也會(huì)枯萎。
自我介紹的原則有哪些篇十
職場(chǎng)中的人際關(guān)系能夠在無形中影響我們未來的職業(yè)的發(fā)展，良好的人際關(guān)系能夠給我們帶來很多的發(fā)展的機(jī)會(huì)。所以正確的處理職場(chǎng)中的人際關(guān)系是職場(chǎng)中人在工作之余的主要的任務(wù)。在不斷總結(jié)自己的工作經(jīng)驗(yàn)和再職場(chǎng)中的人際交往的經(jīng)驗(yàn)以后，一些人提出了以下四個(gè)職場(chǎng)人際交往的定律。
第一個(gè)職場(chǎng)人際交往的定律是沉默的定律。在遇到自己不想要去參與的事情或者是不應(yīng)該去爭(zhēng)取的事務(wù)的時(shí)候，我們最好是保持沉默。只有這樣才能避免自己的職場(chǎng)人際關(guān)系出現(xiàn)危機(jī)。第二個(gè)職場(chǎng)人際交往定律就是失憶定律。在面對(duì)很多的尷尬的問題或者是回答后會(huì)對(duì)對(duì)方產(chǎn)生危害的問題的時(shí)候，我們應(yīng)該選擇性的遺忘。而且在特殊情況下我們應(yīng)該把自己的感受也選擇性的忘記。只有這樣你才能在職場(chǎng)中生存下來。
接下來的一個(gè)定律是微笑的定律。在職場(chǎng)的人際交往中我們應(yīng)該要時(shí)刻保持著微笑。無論是在和他人談話和談判的時(shí)候微笑都是最好的武器，它能在無形中增加自己的能量。在處理尷尬的事務(wù)的時(shí)候，微笑還能將問題的解決變得更加的簡(jiǎn)單。讓我們輕松的回避一些難以回答的問題。
最后一個(gè)職場(chǎng)人際交往的定律是感懷定律。在身邊的人需要幫助和關(guān)懷的時(shí)候你應(yīng)該在他的身旁關(guān)懷，并且送出自己的安慰和鼓勵(lì)，讓對(duì)方感覺到溫暖。
自我介紹的原則有哪些篇十一
中醫(yī)認(rèn)為，氣候變化影響人的生理活動(dòng)。春夏為陽，氣候溫?zé)?秋冬為陰，氣候寒冷。人也隨著四時(shí)氣候的變化，而發(fā)生生理上的變化。那么冬至養(yǎng)生要注意哪些原則呢?下面由小編帶領(lǐng)大家簡(jiǎn)單了解一下吧。
冬季的3個(gè)月份是陽氣收藏的時(shí)期。天氣非常寒冷，應(yīng)重視保護(hù)身體的陽氣，不要使陽氣過度耗散。如果冬天過度消耗陽氣，體內(nèi)陽氣儲(chǔ)存不足，則次年春天容易發(fā)生四肢無力，頭暈欲厥之類的現(xiàn)象，對(duì)養(yǎng)生不利。因此，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該從起居多加注意。
冬至養(yǎng)生，要靜神少慮，保持精神暢達(dá)樂觀，不為瑣事勞神，不要強(qiáng)求名利、患得患失;避免長(zhǎng)期“超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)”，防止過度勞累，積勞成疾。民間養(yǎng)生有“起居有常，養(yǎng)其神也，不妄勞作，養(yǎng)其精也”的說法，冬至能合理安排起居作息，就能保養(yǎng)神氣，勞逸適度可養(yǎng)其腎精。
因此，在起居上，市民應(yīng)早睡晚起?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》就提到：“早睡晚起，必待日光?！币馑际钦f晚上9點(diǎn)鐘上床入睡，早晨太陽出來了再起床。就是所謂天睡我睡，天醒我醒。冬至過后，適當(dāng)早睡、晚起，不熬夜，順應(yīng)生命節(jié)律是很有必要的。
專家還建議此時(shí)睡好“子午覺”，這在養(yǎng)生學(xué)中具有重要地位，除了保證夜間睡眠，午飯后可適當(dāng)打個(gè)盹，但要避免睡時(shí)著涼。
冬至是陰陽二氣的自然轉(zhuǎn)化，這個(gè)陰陽交接的時(shí)候艾灸神闕穴是激發(fā)身體陽氣上升的最佳時(shí)間。
在冬至前后四天，加上冬至這一天共九天中，可以通過用艾條灸神闕穴的方法養(yǎng)生。把艾條點(diǎn)著后以肚臍為中心，熏灼肚臍周圍就可以了。注意不要燙到皮膚，有溫?zé)岬母杏X即可。每天一次，每次15—20分鐘。
神闕穴是五臟六腑之本，為任脈、沖脈循行之地、元?dú)鈿w藏之根，為連接人體先天與后天之要穴。艾灸神闕穴可益氣補(bǔ)陽，溫腎健脾，祛風(fēng)除濕，溫陽救逆，溫通經(jīng)絡(luò)，調(diào)和氣血，對(duì)身體非常有好處，甚至?xí)谷说诙甓忌偕 ?/p>
冬至在養(yǎng)生學(xué)上是一個(gè)最重要的節(jié)氣，主要是因?yàn)椤岸烈魂柹?。冬至到小寒、大寒，是最冷的季?jié)，患心臟和高血壓病的人往往會(huì)病情加重，患“中風(fēng)”者增多，天冷也易凍傷。
因此，在寒冬季節(jié)，對(duì)高血壓、動(dòng)脈硬化、冠心病患者來說，要特別提高警惕，謹(jǐn)防發(fā)作，應(yīng)采取以下預(yù)防措施：
1.注意防寒保暖。在氣溫降到0℃以下時(shí)，要及時(shí)增添衣服，衣褲既要保暖性能好，又要柔軟寬松，不宜穿得過緊，以利血液流暢。
2.合理調(diào)節(jié)飲食起居，不酗酒、不吸煙，不過度勞累。
3.保持良好的心境，情緒要穩(wěn)定、愉快，切忌發(fā)怒、急躁和精神抑郁。
4.進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠憻?，如平時(shí)堅(jiān)持用冷水洗臉等，提高機(jī)體對(duì)寒冷的適應(yīng)性和耐寒能力。
5.隨時(shí)觀察和注意病情變化，定期去醫(yī)院檢查，服用必要的藥物，控制病情的發(fā)展，防患于未然。
嚴(yán)冬時(shí)節(jié)還要注意老人的低體溫。低體溫是以35℃為界限，低于35℃者為體溫過低。由于老人出現(xiàn)低體溫后，可能無任何不適與痛苦，所以往往容易被忽視。體溫過低的老年患者，發(fā)病多緩慢，甚至危及生命時(shí)也無明顯癥狀。這類病人一般不出現(xiàn)寒戰(zhàn)，但得不到及時(shí)治療就會(huì)出現(xiàn)意識(shí)模糊。語言不清，繼而昏迷，體溫隨即降至30℃以下。此時(shí)，患者脈搏及呼吸甚微、血壓驟降、面部腫脹、肌肉發(fā)硬、皮膚出現(xiàn)涼感。因此，在寒冷的冬季，老人的居室應(yīng)采取防寒保暖措施。
自我介紹的原則有哪些篇十二
無論與你交往的人身份多么卑微、形象多么猥瑣、言行舉止多么怪異、愛好習(xí)慣多么讓你難以接受，你始終能尊重他，待他如一個(gè)與你平等的人，你就能獲得他對(duì)你的尊重。
這一點(diǎn)說起來容易，做起來很難。誠(chéng)然我們不是圣人，不可能徹底擺脫世俗的影響。只是我們需要開始意識(shí)到自己的局限性，提醒自己逐漸以平等心待人，則會(huì)在人際交往中比較順暢，少些挫折。
二、傾聽并恰當(dāng)?shù)亟o予反饋。
我們要學(xué)會(huì)傾聽，不能一個(gè)勁兒地自己說，很多人都討厭這種喜歡在別人說話時(shí)打岔的家伙。傾聽時(shí)注意不能三心二意、敷衍了事;對(duì)無興趣的話題中，找出有意義的東西，如果有合適的機(jī)會(huì)，可以將自己的見解提出來大家一起討論。
在與人交談時(shí)，要專注，積極傾聽他的談話，不時(shí)地給予適當(dāng)?shù)姆答伜吞釂?。傾聽表示尊重、理解和接納，是連接心靈的橋梁。傾聽還體現(xiàn)在不隨意打斷別人的談話，在別人漫無目的地談話時(shí)，禮貌地轉(zhuǎn)換話題或結(jié)束話題。在表達(dá)自己的不同看法時(shí)，首先要認(rèn)可當(dāng)事人的想法，再禮貌地提出自己的看法，這樣就會(huì)在表明觀點(diǎn)的同時(shí)避免了沖突，不傷及彼此的關(guān)系。
三、不吝嗇自己肯定和贊揚(yáng)的話語，學(xué)會(huì)真誠(chéng)地贊美別人。
看到其他人身上的優(yōu)點(diǎn)或者美麗的外在變化時(shí)，大膽地給予贊美或認(rèn)可，會(huì)給對(duì)方帶來歡樂。這種歡樂和諧的氛圍會(huì)影響到其中的人，使人與人之間的關(guān)系變得輕松融洽。因?yàn)槲覀兠恳粋€(gè)人，都希望得到他人的贊美和賞識(shí)。贊揚(yáng)能讓人身心愉悅，精力充沛，還能激發(fā)自豪感，增強(qiáng)其自信，有助于更好地了解自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，認(rèn)識(shí)自身的生存價(jià)值。
但贊美要有的放矢，要真誠(chéng)和有感而發(fā)，贊美絕不等同于恭維，既不是拍馬屁，也不是阿諛奉承。贊美時(shí)切忌夸大其詞、不著邊際和虛偽做作，否則，贊美會(huì)失去其作用。另外，不能人前一套，人后一套，當(dāng)面說人好話，背后說人壞話，或傳遞其他人之間相互指責(zé)、詆毀的話，勢(shì)必引發(fā)他人之間的矛盾。
四、學(xué)會(huì)寬容和諒解。
“人非圣賢，孰能無過”?？纯次覀冏约海∨c優(yōu)點(diǎn)并存，其他人又何嘗不是如此?與人交往時(shí)，不要總是看到別人的短處，想想他人的長(zhǎng)處。這個(gè)世界上不存在一無是處的人，就像不存在完美無缺的人一樣。對(duì)于別人的錯(cuò)誤甚至無理取鬧，不要揪著不放，得理不讓人，斤斤計(jì)較，針尖對(duì)麥芒。不寬容對(duì)方，以牙還牙或者堅(jiān)決對(duì)立，那么隔閡就會(huì)越來越深，人際關(guān)系只會(huì)越來越緊張，對(duì)人對(duì)己沒有任何益處，只會(huì)增加更多的麻煩。可見，苛求他人就是苛求自己，寬容他人就是寬容自己。
學(xué)會(huì)原諒別人，能避免許多煩人的糾紛，路就會(huì)越走越寬闊。古語曰：水至清則無魚，人至察則無徒，說的也是這個(gè)道理。容人者，人容之。但原諒不是無原則的忍讓，不是好壞不分、軟弱可欺。
五、適當(dāng)?shù)靥嫠酥?，切忌自我中心、損人利己。
人首先是一個(gè)自私的動(dòng)物。你看那個(gè)孩子會(huì)把自己好吃的東西主動(dòng)讓給別人?因此，自私是人的本能。我們?cè)谌穗H交往中，我們都會(huì)站在自己的角度思考問題，首先維護(hù)自己的利益，但同時(shí)我們又會(huì)非常討厭那些為了自己利益而不惜犧牲他人利益的人。因此，在爭(zhēng)取自己利益的同時(shí)，也要不斷兼顧到他人的利益，才能在人際交往中受人歡迎。
切記也不要做那些損人利己甚至損人不利己的事。“己所不欲，勿施于人”。學(xué)會(huì)換位思考，常想如果自己處在他人的位置上會(huì)怎樣，就能理解他人的反應(yīng)，也就不會(huì)出現(xiàn)強(qiáng)求別人做到連自己也做不到的事情。
六、遵守所在群體的基本規(guī)則。
遵守群體規(guī)則，即意味著尊重關(guān)注他人的需要。不要因?yàn)樽约河绊懙狡渌?，承?dān)自己應(yīng)盡的責(zé)任和義務(wù)。
七、關(guān)心幫助他人，富有同情心和正義感。
每個(gè)人都難免有困難，需要他人的幫助。一個(gè)不愿意幫助別人的人，很難要求別人幫助他。主動(dòng)在別人需要的時(shí)候去幫助他，當(dāng)他人遭到困難、挫折時(shí)，伸出援助之手，給他人出頭露臉或獲益的機(jī)會(huì)。時(shí)時(shí)能給別人關(guān)心、幫助和支持，才能在自己需要的時(shí)候得到他人的幫助和支持。
八、保持獨(dú)立自主與謙虛的品質(zhì)。
與人交往時(shí)要有自己的主見，不要人云亦云、趨炎附勢(shì)，更不要驕傲自滿、目空一切，不要總是與人抬杠。無論是否有理，總要找出依據(jù)說明自己如何有理、對(duì)方如何無理，處處、事事、時(shí)時(shí)要顯示自己高明、自己是勝利者。長(zhǎng)此以往，則會(huì)很難讓人容忍，埋下隔閡與不滿。
九、保持微笑。
微笑和些許幽默有助于增進(jìn)交流。跟別人交流的時(shí)候記得多笑，因?yàn)橛淇斓男β暡坏幸娼】?，還能增進(jìn)友誼，特別是交談中的笑聲能取得一般詞語難以取得的效果。
十、保持積極樂觀的心態(tài)。
這個(gè)社會(huì)是由形形色色的人組成的，性格、愛好、習(xí)慣和信仰會(huì)迥然不同，各有各的魅力。每個(gè)人都會(huì)有自己的喜惡，會(huì)有自己對(duì)人對(duì)事的看法，因此，不能用自己的標(biāo)準(zhǔn)去衡量要求別人。需要避免在沒有深入交往的情況下，單憑第一印象或斷章取義的某句話就對(duì)一個(gè)人橫挑鼻子豎挑眼，妄下斷語或猜測(cè)。
另外，我們很容易看到一件事情或一個(gè)情形的陰暗面，但重要的是挖掘其積極面、實(shí)事求是一分為二地看待問題，才能找到貼近現(xiàn)實(shí)的解決辦法。
十一、相互了解，要做到這點(diǎn)非常不易。人與人之間心理距離的遠(yuǎn)近，往往隨著彼此相互認(rèn)同的變化而變化。因此，應(yīng)當(dāng)從自身做起，克服偏見;以偏概全;固執(zhí)己見;自命清高等錯(cuò)誤觀念，全面客觀地認(rèn)識(shí)事物，了解彼此的權(quán)利和責(zé)任，正視差異，設(shè)法溝通。
十二、慎交友，交益友并非人人都想交朋友，也并非人人都能成為你的朋友。要選擇交友，在人際交往中，完善自我，尋找快樂，擺脫憂愁，有益于身心健康。
自我介紹的原則有哪些篇十三
當(dāng)應(yīng)聘到外企或其他用人單位時(shí)，求職者往往最先被問及的問題就是“請(qǐng)先介紹介紹你自己”。這個(gè)問題看似簡(jiǎn)單，但求職者一定要慎重對(duì)待，它是你突出優(yōu)勢(shì)和特長(zhǎng)，展現(xiàn)綜合素質(zhì)的好機(jī)會(huì)?；卮鸬煤?，會(huì)給人留下良好的第一印象。
回答這類問題，要掌握幾點(diǎn)原則：
--開門見山，簡(jiǎn)明扼要，一般最好不要超過三分鐘。
--實(shí)事求是，不可吹得天花亂墜。
--突出長(zhǎng)處，但也不隱瞞短處。
--所突出的長(zhǎng)處要與申請(qǐng)的職位有關(guān)。
--善于用具體生動(dòng)的實(shí)例來證明自已，說明問題，不要泛泛而談。
--說完之后，要問考官還想知道關(guān)于自己的`什么事情。
為了表達(dá)更流暢，面試前應(yīng)做些準(zhǔn)備。而且由于主考喜好不同，要求自我介紹的時(shí)間不等。所以最明智的做法應(yīng)是準(zhǔn)備一分鐘、三分鐘、五分鐘的介紹稿，以便面試時(shí)隨時(shí)調(diào)整。
一分鐘的介紹以基本情況為主，包括姓名、學(xué)歷、專業(yè)、家庭狀況等，注意表述清晰;三分鐘的介紹除了基本情況之外，還可加上工作動(dòng)機(jī)、主要優(yōu)點(diǎn)缺點(diǎn)等;五分鐘介紹，還可以談?wù)勛约旱娜松^，說些生活趣事，舉例說明自己的優(yōu)點(diǎn)等。
面試官問“你最大的缺點(diǎn)是什么?”之后，會(huì)有很多人被淘汰。worldwide高級(jí)副總裁莫羅(christophermorrow)說，對(duì)這個(gè)問題，應(yīng)聘者的回答往往并非缺點(diǎn)，他們因此過不了關(guān)。
“缺點(diǎn)”問題是求職面試中最常見也最讓人頭痛的一個(gè)問題。而在眼下就業(yè)市場(chǎng)疲軟的情況下，不恰當(dāng)?shù)幕卮饘⒔档湍阙A得工作的機(jī)會(huì)。
為對(duì)付這個(gè)問題，可事先精心設(shè)計(jì)好一個(gè)答案，以凸顯你適合所申請(qǐng)的這個(gè)職位。出色回答這個(gè)問題的求職者表現(xiàn)出他們能夠“主動(dòng)行動(dòng)，改善自己”。
關(guān)鍵在哪里?那就是充分的準(zhǔn)備。職場(chǎng)專家建議，你可以整理一下自己的缺點(diǎn)，挑出其中跟工作有關(guān)、但又不會(huì)妨礙你行使工作職責(zé)的方面。費(fèi)城大型職業(yè)介紹機(jī)構(gòu)rightmanagement執(zhí)行副總裁桑特拉(tonysantora)說，20xx年一位it經(jīng)理在參加面試時(shí)，在有關(guān)缺點(diǎn)的問題上敗下陣來：他的回答居然是，“我真正的缺點(diǎn)是，我的烹飪技術(shù)很糟糕?！?/p>
大聲朗讀答案，可以找朋友或自己用錄像來一番角色扮演。不過，不要背誦自己的答案。加州管理培訓(xùn)師克勞斯(peggyklaus)說，回頭看錄像的時(shí)候，找出你覺得可以改善的地方，這樣在練習(xí)時(shí)可以做得更好。
自我介紹的原則有哪些篇十四
大雪節(jié)氣是二十四節(jié)氣中的一個(gè)，通常在每年的12月7日前后，也意味中已經(jīng)進(jìn)入冬季最冷的時(shí)候。
從中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的角度看，春種夏長(zhǎng)秋收冬藏，做好大雪養(yǎng)生能提高人體免疫力和抵抗力，為來年的良好身體機(jī)能做好儲(chǔ)備工作。
衣，重點(diǎn)注意關(guān)節(jié)保暖。
大雪時(shí)節(jié)重點(diǎn)注意關(guān)節(jié)保暖。由于關(guān)節(jié)附近多是肌腱、韌帶等血管分布較少的組織，溫度本來就比較低，而且四肢較常暴露在外，更易散失溫度，使關(guān)節(jié)僵硬，血液循環(huán)差，因而疼痛不止。
因此，關(guān)節(jié)炎患者在寒冬須加強(qiáng)保暖。若能在冬季臨睡前溫水泡足，不但可以活血通絡(luò)有益關(guān)節(jié)，并可安神寧志，促進(jìn)睡眠。
食，適宜進(jìn)補(bǔ)有講究。
大雪時(shí)節(jié)氣溫較低，但天越冷越要多喝水。
多喝水則有利于氧氣的供給，呼吸順暢，保持良好的身體狀態(tài)。
冬季以飲溫?zé)崴疄橐耍瑘?jiān)持在起床后和臨睡前喝杯白開水。
另外要多吃柿子椒、番茄等深色菜以及鮮棗、獼猴桃、柑橘、檸檬等富含維生素c食物。
提倡晨起服熱粥，晚餐宜節(jié)食，以養(yǎng)胃氣。冬季飲食忌粘硬生冷。
大雪時(shí)節(jié)是進(jìn)補(bǔ)的大好時(shí)節(jié)主要分為食補(bǔ)和藥補(bǔ)。
1、食補(bǔ)。
吃一些溫補(bǔ)性的食物，如羊肉、牛肉等肉類，還要多吃一些益腎類的食物，如腰果、芡實(shí)、山藥、白果、核桃等。
此外，黑色食品如黑木耳、黑芝麻、黑豆等也要多吃一些，它們不僅可以補(bǔ)養(yǎng)腎氣還可抵抗寒冷，且能潤(rùn)肺生津。
大雪食補(bǔ)以補(bǔ)陽為主，但不可過于機(jī)械，應(yīng)根據(jù)自身陰陽氣血的偏盛偏衰，結(jié)合食物之性來選擇。
2、藥補(bǔ)。
尤其是老年人或身體虛弱的人，在食補(bǔ)的同時(shí)，也可以用些藥物進(jìn)補(bǔ)。
大雪節(jié)氣常用的補(bǔ)藥有人參、黃芪、阿膠、冬蟲夏草、枸杞等，可和肉類一起做成藥膳食用。
藥補(bǔ)要注意要因人、因時(shí)、因地，才能真正達(dá)到養(yǎng)生的目的。
住，注重通風(fēng)保濕。
室內(nèi)要經(jīng)常通風(fēng)。
除了白天要開啟門窗，讓空氣對(duì)流外，晚上應(yīng)開小氣窗通風(fēng)。
人體細(xì)胞白天分泌高濃度的環(huán)磷酸腺苷，可以增強(qiáng)細(xì)胞功能。
晚上則分泌高濃度的環(huán)磷酸鳥苷，具有減弱、抑制細(xì)胞功能的作用。
所以深夜時(shí)人體抵抗力下降，虛弱、患病的人夜晚要特別注意。
室內(nèi)要保濕。
房間溫度太高而濕度太低，會(huì)引起身體不適，極易發(fā)生疾病。
冬季室內(nèi)保濕除每日向地上灑些水，或用濕拖把拖地板以增加濕度外也可在散熱設(shè)施附近放一盆水，讓水慢慢蒸發(fā)，以保持室內(nèi)空氣濕潤(rùn)。
此外，在居室內(nèi)養(yǎng)幾盆花草或是購(gòu)買加濕器，也可調(diào)節(jié)室內(nèi)濕度，使居室內(nèi)充滿清新空氣。
行，早臥遲起運(yùn)動(dòng)適度。
大雪時(shí)節(jié)宜“早臥遲起”。早睡以養(yǎng)陽氣，遲起以固陰精。
人們最佳的作息時(shí)間應(yīng)是晚上十點(diǎn)至第二天早上六點(diǎn)，冬季早睡晚起也只是在此基礎(chǔ)上微調(diào)而已。
早晚溫差懸殊，老年人要謹(jǐn)慎起居，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)對(duì)氣候變化的適應(yīng)能力。
冬季運(yùn)動(dòng)要充分做好熱身活動(dòng)，選擇慢跑、快走最適宜。
運(yùn)動(dòng)適量般來講，當(dāng)感到身上開始出汗時(shí)，應(yīng)該說熱身已做足了。
晨練不宜過早。冬季戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)，最好選擇早上太陽出來之后的8點(diǎn)至9點(diǎn)，或者下午4點(diǎn)到5點(diǎn)之間進(jìn)行。
遇到空氣混濁、濃霧遮天的天氣，最好不要到戶外鍛煉，可改在室內(nèi)進(jìn)行。此外，鍛煉時(shí)運(yùn)動(dòng)量應(yīng)由小到大，逐漸增加。
此外，鍛煉時(shí)運(yùn)動(dòng)量應(yīng)由小到大，逐漸增加，尤其是跑步。
不宜驟然間劇烈長(zhǎng)跑，必須有一段時(shí)間小跑，活動(dòng)肢體和關(guān)節(jié)，待肌體適應(yīng)后再加大運(yùn)動(dòng)量。
大雪時(shí)節(jié)正值冬季歲末年初，俗話說“年關(guān)難過”，這可能是一年中變故最大的時(shí)節(jié)，此時(shí)工作、生活中有不少煩心事要最后處理掉，壓力隨之而來。
另外此時(shí)也是心腦血管病高發(fā)季節(jié)，于文亞建議把握以上四項(xiàng)原則的基礎(chǔ)上還要保持一個(gè)良好平和的心態(tài)，才能真正做好大雪養(yǎng)生。
自我介紹的原則有哪些篇十五
得體的饋贈(zèng)，恰似無聲的使者，給交際活動(dòng)錦上添花，給人們之間的感情和友誼注入新的活力。然而送給誰who、為什么送why、送什么what、何時(shí)送when、在什么場(chǎng)合送where、如何送how等卻是一個(gè)既古老又新奇的問題，因此，我們只有在明確饋贈(zèng)目的和遵循饋贈(zèng)基本原則的前提下，在明確弄清以上5w1h的基礎(chǔ)上，才能真正發(fā)揮饋贈(zèng)在交際中的重要作用。
任何饋贈(zèng)都是有目的的，或?yàn)榻唤Y(jié)友誼，或?yàn)樽ｍ瀾c賀，或?yàn)槌曩e謝客，或?yàn)槠渌?/p>
這是一種為達(dá)到交際目的而進(jìn)行的饋贈(zèng)，有以下兩個(gè)特點(diǎn)：
1送禮的目的與交際的目的直接一致。無論是個(gè)人還是組織機(jī)構(gòu)，在社交中為達(dá)到一定目的，針對(duì)交往中的關(guān)鍵人物和部門，通過贈(zèng)送一定禮品，以促使交際目的的實(shí)現(xiàn)。
2禮品的內(nèi)容與送禮者的形象一致。禮品的選擇，一個(gè)非常重要的原則就是要使禮品能反映送禮者的寓意和思想感情的傾向，并使寓意和思想傾向與送禮者的形象有機(jī)地結(jié)合起來。
這類饋贈(zèng)，即為人們常說的“人情禮”。在人際交往過程中，無論是個(gè)人間的抑或是組織機(jī)構(gòu)間的，必然產(chǎn)生各類關(guān)系和各種感情。人與生俱來的社會(huì)性，又要求人們必須重視這些關(guān)系和感情，因而，圍繞著如何鞏固和維系人際關(guān)系和感情，人們采取了許多辦法，其中之一就是饋贈(zèng)。這類饋贈(zèng)，強(qiáng)調(diào)禮尚往來，以“來而不往非禮也”為基本行為準(zhǔn)則。因此，這類饋贈(zèng)，無論從禮品的種類、價(jià)值的輕重、檔次的高低、包裝的精美、蘊(yùn)含的情義等方面都呈現(xiàn)多樣性和復(fù)雜性。這在民間交際中尤其具有重要的特殊作用。
這類饋贈(zèng)是為答謝他人的幫助而進(jìn)行的，所以在禮品的選擇上十分強(qiáng)調(diào)其物質(zhì)價(jià)值。禮品的貴賤厚薄，首先取決于他人幫助的性質(zhì)。幫助的性質(zhì)分為物質(zhì)的和精神的兩類。一般來說，物質(zhì)的幫助往往是有形的、能估量的，而精神的幫助則是無形的、難以估量的，然而其作用又是相當(dāng)大的。其次取決于幫助的目的。是慷慨無私、另有所圖，還是公私兼顧。只有那種真正無私的幫助，才是值得真心酬謝的。再者取決于幫助的時(shí)機(jī)。一般情況下，危難之中見真情。因此，得到幫助的時(shí)機(jī)是日后酬謝他人的最重要的衡量標(biāo)準(zhǔn)。
這種饋贈(zèng)，表面上看來不求回報(bào)，而實(shí)質(zhì)上其索取的回報(bào)往往更深地隱藏在其后的交往中，或是金錢，或是權(quán)勢(shì)，或是其他功利，是一種為達(dá)到某種目的而用禮品的形式進(jìn)行的活動(dòng)。多發(fā)生在對(duì)經(jīng)濟(jì)、政治利益的追求和其他利益的追逐活動(dòng)中。
饋贈(zèng)作為社交活動(dòng)的重要手段之一，為古今中外人士普遍肯定。大凡送禮之人，都希望自己所送禮品能寄托和表達(dá)對(duì)受禮者的敬意和祝頌，并使交往錦上添花。然而，有時(shí)所贈(zèng)禮品非但達(dá)不到這種目的，反而會(huì)事與愿違造成不良后果，“賠了夫人又折兵”。因此，認(rèn)真研究和把握饋贈(zèng)的基本原則，是饋贈(zèng)活動(dòng)得以順利進(jìn)行的重要前提條件。
真摯和高尚。有一篇枟影星與狗枠的文章，記載了這樣一件感人的事：
國(guó)際著名影星奧黛麗·赫本十分愛狗。多年來一直豢養(yǎng)著一只叫杰西的長(zhǎng)耳羅塞爾種的小獵犬。白天，杰西那無憂無慮和溫柔的品性，令赫本感到平和親情，夜晚杰西暖融融地依偎在赫本的腳旁，伴她入睡。然而，有一天，杰西誤吃了毒藥，很快就死了，赫本愛犬心切，竟無法控制自己，一連數(shù)日，終因悲傷過度而一病不起。這時(shí)，她的朋友克里斯多夫·格里文森托人給她送來了又一只長(zhǎng)耳羅塞爾狗，它叫彭妮，小巧玲瓏，毛色白亮，十分可愛。彭妮給了赫本無限的慰藉，赫本說：“彭妮不僅使我恢復(fù)了健康，也賜給我無限的幸福，它真是來自天堂的寶貝。”
通常情況下，禮品的貴賤厚薄，往往是衡量交往人的誠(chéng)意和情感濃烈程度的重要標(biāo)志。然而，禮品的貴賤厚薄與其物質(zhì)的價(jià)值含量并不總成正比。因?yàn)槎Y物是言情寄意表禮的，它僅僅是人們情感的寄托物，人情無價(jià)而物有價(jià)，有價(jià)的物只能寓情于其身，而無法等同于情。也就是說，就禮品的價(jià)值含量而言，禮品既有其物質(zhì)的價(jià)值含量，也有其精神的價(jià)值含量?！扒Ю锼往Z毛”的故事，在我國(guó)婦孺皆知，是禮輕情意重的楷模和學(xué)習(xí)典范?！罢哿嗨汀币渤槲娜私蚪驑返?，因?yàn)榱脑⒁庥腥阂粸楸硎就臁傲簟?二因柳枝在風(fēng)中飄動(dòng)的樣子如人惜別的心緒;三為祝愿友人如柳能隨遇而安。在這里，如果僅就這些禮物本身的物質(zhì)價(jià)值而言，的確是很輕的，對(duì)于受禮人來說甚至是微乎其微的，然而它所寄寓的情意則是濃重的。我們提倡“君子之交淡如水”，提倡“禮輕情意重”。但是，當(dāng)我們因種種原因陷入“人情債務(wù)鏈”時(shí)，則不妨既要注意以輕禮寓重情，又要入鄉(xiāng)隨俗地根據(jù)饋贈(zèng)目的和自己的經(jīng)濟(jì)實(shí)力，擇定不同輕重的禮物。對(duì)于那些人情禮輕重的把握尺度，目前國(guó)內(nèi)常以個(gè)人收入的1/3為最上限，下限則酌情而定?？傊?，除非是有特殊目的的饋贈(zèng)，其他饋贈(zèng)禮物的貴賤厚薄都應(yīng)以對(duì)方能愉快接受為尺度。
自我介紹的原則有哪些篇十六
隨著年齡的增長(zhǎng)，人體機(jī)能逐漸減退，老年人已經(jīng)到了年老體衰的時(shí)候。而且現(xiàn)代人對(duì)于健康的意識(shí)加重，人們?cè)絹碓街匾曫B(yǎng)生。對(duì)于老年人這種弱勢(shì)群體，增強(qiáng)體質(zhì)才能遠(yuǎn)離疾病，更加顯年輕，養(yǎng)生保健可以幫助他們保持良好的健康狀況。老人養(yǎng)生原則有哪些？在下文中有相關(guān)總結(jié)。
1、記?。核X是養(yǎng)生第一要素。睡覺的時(shí)間應(yīng)該是晚21：00~早3：00。
2、一切藥物對(duì)治病來說都是治標(biāo)，不是治本，不管是中醫(yī)還是西醫(yī)。所以得病了，不要向外求，要靠自己自身的修復(fù)系統(tǒng)來修復(fù)自己的疾病。
3、正確的觀念遠(yuǎn)比昂貴的藥物和危險(xiǎn)的手術(shù)更能幫助患者消除疾病。有了正確的觀念，你就會(huì)有正確的決定，你就會(huì)有正確的行為，你就可以預(yù)防許多疾病的發(fā)生。
4、人所具有的一切智慧，絕對(duì)不是從書本里學(xué)來的，而是從自己的真誠(chéng)心、清凈心（就是佛家所說的菩提心），從定中生出來的。
5、人是一切生物中構(gòu)造最完美的靈體，健康的身體是人生來就具足的;人的健康狀況的調(diào)節(jié)是靠人體本身所具有的調(diào)節(jié)修復(fù)系統(tǒng)來完成的，而不是靠外部因素，外部因素只能起輔助作用。
6、人的大部分生病現(xiàn)象是人體在調(diào)節(jié)、清理身體垃圾時(shí)所表現(xiàn)的現(xiàn)象，是人體自動(dòng)調(diào)節(jié)平衡所表現(xiàn)出的狀態(tài)，所以應(yīng)該把它們當(dāng)成正常的生理現(xiàn)象，而不應(yīng)該去把它當(dāng)成病因來消滅。所以當(dāng)人在生病的時(shí)候，一定不要有怨恨嗔恚心，心里要安定，心定則氣順，氣順則血暢，氣順血暢則百病消。
7、人的健康離不開兩大要素：1）足夠的氣血;2）暢通的經(jīng)絡(luò)（包括血管和排泄垃圾的通道）。
8、足夠的氣血靠：足夠的食物+膽汁+必要時(shí)間內(nèi)（晚天黑后~午夜1點(diǎn)40）優(yōu)質(zhì)的睡眠（這個(gè)時(shí)候大腦完全不工作，由植物神經(jīng)主導(dǎo)）+良好的生活習(xí)慣。
9、暢通的經(jīng)絡(luò)需要：清凈心。一切七情六欲都會(huì)破壞清凈心，從而破壞經(jīng)絡(luò)的正常運(yùn)行。
10、維持健康的身體不僅需要“增收（增加氣血）”，也需要“節(jié)支（減少血?dú)獾膿p耗）”。
11、過度地增加食物不僅不會(huì)增加血?dú)?，而且?huì)成為身體中的垃圾負(fù)擔(dān)，反過來還得靠消耗血?dú)鈦戆阉麄兦謇淼?。五臟六腑是一個(gè)血?dú)饧庸S，食物是原材料，加工能力是有限的，而食物是無限的，所以食物的數(shù)量必須得到控制。
12、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以幫助人的氣血運(yùn)行，但同時(shí)也在消耗人的氣血。人體的微循環(huán)主要應(yīng)該靠松靜來達(dá)到的，這也是健康必不可少的。
13、人體中的垃圾越多，就越需要更多的血?dú)鈦砬宄鼈?，但人的血?dú)庖驗(yàn)槔脑龆嗪脱}的阻塞而減少，這就形成了惡性循環(huán)，這也正是人衰老的機(jī)理。所以，人要想健康不老，就要：1）減少體內(nèi)的垃圾;2）增加血脈經(jīng)絡(luò)的暢通;3）增加體內(nèi)的氣血。
14、與其相信藥物，相信檢查的數(shù)據(jù)，不如相信自己的感覺，相信自己所具足的自我調(diào)節(jié)能力。但這需要在你得道（智慧開了）的前提之下，才能分辨這一切。
15、健康，從調(diào)節(jié)心性開始。為了你的健康，你學(xué)佛吧。學(xué)佛得到的快樂是人生最高的享受。
16、對(duì)于一個(gè)有宿疾的人來說，只有氣血充足了（一是通過這里所介紹的補(bǔ)充氣血的方法，二是通過靜坐打通氣機(jī)），病情才會(huì)顯現(xiàn)出來。所以練功的人在功夫達(dá)到一定水平后都會(huì)出現(xiàn)一些“有病”的現(xiàn)象。這個(gè)時(shí)候要沉住氣，定下心來多做些靜功來增加自己的氣血，以盡快度過這個(gè)時(shí)期。
老年人養(yǎng)生不不僅要從飲食上注意，還要從日常一些為人處世之中都要注意。老人養(yǎng)生不能依賴于保健品、保健藥等，應(yīng)該保持正確的養(yǎng)生習(xí)慣。以上很多方面，都是老年人需要注意的，保持健康的體魄注重養(yǎng)生原則是非常有必要的。
自我介紹的原則有哪些篇十七
按五行規(guī)律，夏天心火旺而肺金、腎水虛衰，要注意補(bǔ)養(yǎng)肺腎之陰。可選用枸杞子、生地、百合、桑葚、麥冬以及酸收肺氣藥，如五味子等，可防出汗太過，耗傷津氣。
立夏養(yǎng)生原則：冬病夏治。
夏天人體和外界陽氣盛，可用內(nèi)服中藥配合針灸等外治方法來治療一些冬天好發(fā)的疾病。如用藥膏貼在穴位上，可治療冬季哮喘和鼻炎。
另外，立夏后日照時(shí)間延長(zhǎng)，天亮得早，黑得晚。因此，人們的起居作息應(yīng)隨之做一些相應(yīng)調(diào)整，在遵循晚睡早起的原則時(shí)，中午最好增加午睡，讓大腦和全身各系統(tǒng)及時(shí)得到休息，以消除疲勞，保持充沛的精力。立夏代表天氣轉(zhuǎn)暖溫度升高，炎熱的夏季即將到來，同時(shí)雨水增多。這個(gè)春夏交替的時(shí)節(jié)，也是需要調(diào)節(jié)飲食、作息的時(shí)節(jié)。
立夏養(yǎng)生原則：喝湯加吃粥。
立夏之后，大量排汗會(huì)造成人體陽氣不足，可適當(dāng)增加稀粥以補(bǔ)充液體。烏梅、山楂、木瓜、五味子等具有收斂、固澀的特性，可以用來治療泄瀉、虛汗等病癥。陸素飛推薦主婦們立夏后自制一些如綠豆粥、蓮子粥、荷葉粥、山楂糕、烏梅湯給家人吃。天氣逐漸升溫，多吃油膩或易上火的食物，會(huì)造成身體內(nèi)、外皆熱，易出現(xiàn)上火癥狀，如痤瘡、口腔潰瘍、便秘等問題。這時(shí)，多吃易消化、富含維生素的食物，還要多喝水，以促進(jìn)體內(nèi)致熱物質(zhì)從尿、汗中排出，達(dá)到清熱排毒的目的。另外，多喝湯吃粥也是夏季養(yǎng)生的重要方法。早、晚食粥，午餐喝湯，這樣既能生津止渴、清涼解熱，又能補(bǔ)養(yǎng)身體，調(diào)節(jié)身體的陰陽平衡。此外，鴨肉、蝦、鯽魚、瘦肉、薏米等，也具有增進(jìn)食欲、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、消暑健身的功效，不妨多吃。
立夏養(yǎng)生原則：飲食宜清淡。
立夏這天很多地方都有“嘗新”的風(fēng)俗，金華中醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科陸素飛說，“嘗新”其實(shí)就是要吃新鮮時(shí)令的水果、蔬菜。綠色或顏色深的蔬菜比較清淡、清涼，立夏后多吃，可驅(qū)熱除燥。同時(shí)，這個(gè)季節(jié)櫻桃、蠶豆也是很時(shí)令的東西。
隨著天氣轉(zhuǎn)熱，有些人會(huì)胃口不好，可以吃些酸味水果開胃。立夏這天，金華很多地方吃筍，則是希望雙腿也能像春筍那樣健壯有力，而筍也是這個(gè)時(shí)節(jié)的好東西。另外，吃雞蛋一類蛋白質(zhì)比較豐富的食物也很有好處。如果屬于偏火旺的體質(zhì)，伴隨著立夏節(jié)氣的到來，應(yīng)少吃那些容易加重肝火旺的食物，如羊肉、狗肉、韭黃、洋蔥、龍眼、芒果等。
自我介紹的原則有哪些篇十八
1、衛(wèi)生：養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣，不在他人面前“打掃個(gè)人衛(wèi)生”。與人談話時(shí)應(yīng)保持一定距離，聲音不宜過大。
2、服飾：自然得體，協(xié)調(diào)大方，遵守約定俗成的規(guī)范原則。
(二)言談。
1、禮貌：態(tài)度誠(chéng)懇、親切;尊重他人。
2、用語：聲音大小適宜，語調(diào)平和穩(wěn)重。
(三)儀態(tài)舉止。
1、談話姿勢(shì)：交談時(shí)，互相正視、傾聽，不東張西望、看書看報(bào)、面帶倦容、哈欠連天。
2、站姿：站立式，身體與地面垂直，雙臂自然下垂或在體前交叉，眼睛平視，面帶笑容。
3、坐姿：上身保持端正。女性應(yīng)雙膝并攏;雙手自然放在膝蓋或椅子扶手。起座端莊穩(wěn)重。
4、走姿：輕而穩(wěn)，挺胸抬頭，肩部放松，兩眼平視，面帶微笑，自然擺臂。
(四)見面禮儀。
1、握手禮：與他人握手，目光注視對(duì)方，微笑致意，保持站姿以示對(duì)他人的.尊重。
2、鞠躬禮：鞠躬時(shí)必須立正、脫帽、眼睛正視對(duì)方，以表示尊重的誠(chéng)意。
3、致意：致意是一種不出聲的問候禮節(jié)，可采用招手、欠身、脫帽等致意形式來表達(dá)友善之意。
自我介紹的原則有哪些篇十九
根據(jù)用戶需求以及國(guó)家和地區(qū)的信息發(fā)展規(guī)劃，大樓智能化子系統(tǒng)的設(shè)計(jì)應(yīng)遵循以下基本原則：
2.開放性：集成后的系統(tǒng)應(yīng)該是一個(gè)開放的系統(tǒng)，系統(tǒng)集成的過程主要是解決不同系統(tǒng)和產(chǎn)品間接口和協(xié)議的標(biāo)準(zhǔn)化，使本智能大廈開放性地融入全球信息網(wǎng)絡(luò)。
3.先進(jìn)性：在用戶現(xiàn)有需求的前提下，并考慮今后的發(fā)展，使本方案保證能將商務(wù)中心建成先進(jìn)的、現(xiàn)代化的智能型建筑。
5.標(biāo)準(zhǔn)化和結(jié)構(gòu)化：本方案依據(jù)國(guó)家和地區(qū)的有關(guān)標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行。
6.安全性、可靠性和容錯(cuò)性：整個(gè)樓宇的智能化系統(tǒng)必須具有極高的安全性、可靠性和容錯(cuò)性。
7.服務(wù)性和便利性：適應(yīng)多功能、外向型的要求，講究便利性和舒適性，達(dá)到提高工作效率、節(jié)省人力及能源的目的。
8.經(jīng)濟(jì)性：在實(shí)現(xiàn)先進(jìn)性、可靠性的前提下，達(dá)到功能和經(jīng)濟(jì)的優(yōu)化設(shè)計(jì)。
9.兼容性：與用戶原有的系統(tǒng)充分兼容，保護(hù)用戶投資，并在結(jié)構(gòu)上、功能上和性能上進(jìn)一步擴(kuò)充。
自我介紹的原則有哪些篇二十
比爾·蓋茨的微軟公司曾被美國(guó)的realnetworks公司指控違反反壟斷法。realnetworks公司要求微軟依法賠償十億美元，但在官司還沒有結(jié)束的情況下，realnetworks公司的首席執(zhí)行官格拉塞卻致電比爾·蓋茨，為了使其公司的音樂文件能夠在網(wǎng)絡(luò)和便攜設(shè)備上播放，格拉塞希望得到微軟的技術(shù)支持。所有人都認(rèn)為realnetworks的這一舉動(dòng)會(huì)遭到比爾·蓋茨的拒絕，但讓大家出乎意料的是，比爾·蓋茨對(duì)他的提議表現(xiàn)出歡迎的態(tài)度。他通過微軟的發(fā)言人表示，如果對(duì)方真的想要整合軟件的話，他將很有興趣合作。
還有一次，微軟也救了對(duì)手一次。微軟和蘋果兩大公司自so年代起就一直處于激烈的競(jìng)爭(zhēng)狀態(tài)。約伯斯和比爾·蓋茨互不相讓，為爭(zhēng)奪個(gè)人計(jì)算機(jī)這一新興市場(chǎng)的控制權(quán)而使出了渾身解數(shù)。到了90年代中期，微軟公司明顯占據(jù)了領(lǐng)先優(yōu)勢(shì)，占領(lǐng)了約90%的市場(chǎng)份額，而蘋果公司則舉步維艱。但微軟又一次做出了驚人之舉，，微軟向蘋果公司投資1.5億美元，把蘋果公司從倒閉的邊緣拉了回來。，微軟為蘋果推出。office。自此，微軟與蘋果真正實(shí)現(xiàn)雙贏，它們的關(guān)系進(jìn)入了一個(gè)新時(shí)代，由競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手轉(zhuǎn)變?yōu)榱撕献骰锇椤?/p>
比爾·蓋茨之所以曾成為世界首富，成功的因素有很多，包括他天才的設(shè)計(jì)能力，對(duì)商機(jī)的把握能力，但其中令人稱道的恐怕還在于他對(duì)競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手所采取的態(tài)度。能成為你的敵人，實(shí)力就一定跟你相當(dāng)，肯定不會(huì)弱于你。就算你歷盡艱辛終于將他打敗，可是誰能確保某天他不會(huì)東山再起。到時(shí)候你又要提起十二分精神，投入到和他的下一場(chǎng)爭(zhēng)斗中。如此循環(huán)，何時(shí)才能結(jié)束。所以，比較好的辦法不是打敗他，而是像比爾·蓋茨那樣，友好地站到敵人的身邊去，把他變成自己的朋友，實(shí)現(xiàn)雙贏。
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