教案是教學(xué)準(zhǔn)備工作的重要組成部分，決定了教學(xué)的質(zhì)量。要編寫一份較為完美的教案，教師需要先明確教學(xué)目標(biāo)和學(xué)生的特點(diǎn)。不同學(xué)科和年級(jí)的教案范例，讓我們一起學(xué)習(xí)借鑒。
勤鍛煉教案篇一
想象在兒童的學(xué)習(xí)和思維發(fā)展中具有重要作用：人的想象力越強(qiáng)，思維能力越強(qiáng)；想象力強(qiáng)的人，記憶能力一般也較強(qiáng)。調(diào)查資料顯示，想象力特別強(qiáng)的學(xué)生，學(xué)習(xí)成績(jī)也比較好。而且，想象力強(qiáng)的兒童個(gè)性特點(diǎn)鮮明，他們思維活躍、敏捷，求新求異，有獨(dú)立見解，尋根問底，記憶力強(qiáng)，知識(shí)面較廣，聯(lián)想豐富，學(xué)習(xí)新事物快，對(duì)感興趣的問題專注。然而，在現(xiàn)實(shí)生活中，兒童的想象力卻經(jīng)常被嚴(yán)重幽閉，或者被繁重的課業(yè)負(fù)擔(dān)所禁錮。
兒童時(shí)代是一個(gè)人的想象力迅速形成和發(fā)展的時(shí)期。在心理輔導(dǎo)活動(dòng)課中對(duì)三年級(jí)小學(xué)生開展激發(fā)想象力的輔導(dǎo)活動(dòng)，有利于促進(jìn)兒童想象力的發(fā)展。本節(jié)課的目的就是通過多種途徑的訓(xùn)練拓展學(xué)生的思維，有意識(shí)地培養(yǎng)學(xué)生的想象力。
二、活動(dòng)目標(biāo)。
1．激發(fā)學(xué)生想象的興趣，使學(xué)生感受想象的魅力。
2．創(chuàng)設(shè)情境，展開想象，培養(yǎng)學(xué)生的想象能力。
三、適用年級(jí)：四年級(jí)。
四．課前準(zhǔn)備：課件。
五、教學(xué)過程：
（一）激發(fā)興趣，揭示課題。
1、同學(xué)們，大家好，我先做一下自我介紹，我姓陳，同學(xué)們可以叫我——陳老師，能叫得再親切些嗎？你們真是一群有禮貌的孩子。
2、暖身活動(dòng)：下面我們做一個(gè)暖身小游戲，題目是《我做你猜》。（師表演：洗衣服、扔壘球、跳繩、射箭、翹大拇指）。
3、同學(xué)們看得很認(rèn)真，具有孫悟空一樣的火眼金睛，猜得也很準(zhǔn)確，表現(xiàn)非常棒。
《有夢(mèng)想就有希望》。
多年前，一位窮苦的牧羊人帶著兩個(gè)年幼的兒子替別人放羊來維持生計(jì)。一天，他們趕著羊來到一個(gè)山坡，這時(shí)，一群大雁鳴叫著從他們的頭頂飛過，并很快消失在遠(yuǎn)處。牧羊人的小兒子問他的父親：“大雁要往哪里飛？”“他們要去溫暖的地方，在那里安家，度過寒冷的冬天?！蹦裂蛉苏f。他的大兒子眨著眼睛羨慕地說：“要是我們也能像大雁一樣飛起來就好了，那我就要飛得比大雁還高，去天堂，看媽媽是不是在那里?！毙鹤右矊?duì)父親說：“做個(gè)會(huì)飛的大雁多好呀，那樣就不用放羊了，可以飛到自己想去的地方?！?/p>
牧羊人沉默了一會(huì)兒，然后對(duì)兩個(gè)兒子說：“只要你們想飛，你們就能飛起來?！眱蓚€(gè)兒子試了試，并沒有飛起來。他們用懷疑的眼神瞅著父親，牧羊人說：“我飛給你們看?！庇谑悄裂蛉孙w了兩下，也沒有飛起來，但他肯定地說：“我是因?yàn)槟昙o(jì)大了飛不起來，你們還小，只要不斷努力，就一定能飛起來，去想去的地方?！眱鹤觽兝卫斡涀「赣H的話，并一直不斷努力。等他們長(zhǎng)大以后果然飛了起來，他們發(fā)明了飛機(jī)，他們就是美國(guó)的萊特兄弟。
1、聽了這個(gè)故事，你想說什么？
2、師小結(jié)：夢(mèng)想是前進(jìn)的動(dòng)力，懷著夢(mèng)想去努力，你的生命才會(huì)更有意義。實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想，需要我們的不懈奮斗！沒有隨隨便便的成功！
”同學(xué)們，今天這節(jié)課，我們就來看一看誰的想象力最豐富。（板書：奇妙的.想象力）。
（二）發(fā)散思維，拓展想象。
1、用眼睛——仔細(xì)觀察。
（1）要想提高自己的想象力，必須學(xué)會(huì)使用第一件秘密武器，請(qǐng)猜謎：
上邊毛，下邊毛，中間一粒黑葡萄。
2）眼睛有什么功能？
哭：找不到媽媽。丟東西、受到媽媽的批評(píng)。
笑：獲獎(jiǎng)，受到老師的表揚(yáng)、考試100分、今天是她的生日等。
怒：東西被偷。被人撞到、受人冤枉等。
惱：鑰匙丟在家里。
（4）小結(jié)：美無處不在，就看你有沒有一雙發(fā)現(xiàn)美的眼睛，愿你多用美麗的大眼睛觀察周圍的世界，提高自己的想象力。
2、用耳朵——認(rèn)真聆聽。
（1）要想提高自己的想象力，必須學(xué)會(huì)使用第二件秘密武器，請(qǐng)猜謎：
東一片，西一片，從頭到老不相見。
（2）耳朵有什么作用？
（3）剛才大家的回答非常精彩，下面我們換一種角度來訓(xùn)練自己的想象力。（課件播放一段抒情的音樂，接著突然出現(xiàn)轉(zhuǎn)折，出現(xiàn)一些不協(xié)調(diào)的聲音，學(xué)生根據(jù)自己的生活經(jīng)驗(yàn)，推斷可能發(fā)生的事情。）。
狗叫聲。推斷：看見了陌生人、有小偷、發(fā)現(xiàn)了奇特的現(xiàn)象、求救、追逐、挨打……。
咳嗽聲。推斷：生病、提醒別人、掩飾自己的窘態(tài)、心虛，動(dòng)腦筋想辦法……。
腳步聲。推斷：夜深人靜時(shí)、心理煩躁時(shí)、生氣時(shí)故意跺腳、吸引別人的注意力……。
（4）小結(jié)：老師希望你有一雙敏銳的耳朵，聆聽大自然的聲音，你會(huì)覺得我們的世界是多么的奇妙！
3、用心靈——引發(fā)想象。
（1）要想提高自己的想象力，必須學(xué)會(huì)使用第三件秘密武器，請(qǐng)猜謎：
一根豆芽菜，三粒珍珠米。
（2）心靈有什么作用？
（4）小結(jié)：只要你好好學(xué)習(xí)，你的愿望一定能夠?qū)崿F(xiàn)。
4、用雙手——勤于實(shí)踐。
（1）要想提高自己的想象力，必須學(xué)會(huì)使用第四件秘密武器，請(qǐng)猜謎：
兩棵小樹十個(gè)叉，不長(zhǎng)葉子不開花。能些會(huì)算還會(huì)畫，天天干活不說話。
（2）雙手有什么作用？
（3）剛才大家的回答棒極了，下面想讓大家動(dòng)手畫一畫：請(qǐng)你給圓加上幾筆，變成另一樣新的事物。（出示圓圈，讓學(xué)生盡情發(fā)揮想象的翅膀）。
學(xué)生自由準(zhǔn)備，集體評(píng)議，你覺得誰的作品最具想象力想象最奇妙？評(píng)選誰是“想象力小博士”，并說說理由。
1、生活中的小發(fā)明。
（1）小小的創(chuàng)新會(huì)讓咱們的生活，充滿新鮮，充滿快樂。不信，你們看！在發(fā)明家俱樂部里我發(fā)現(xiàn)了這樣幾個(gè)有意思的東西。(投影)。
（2）仔細(xì)觀察，它們分別是用來干什么的？（新型雨傘、多功能嬰兒床、自行車兩用腳架鎖、雜志凳子、方便看書器、拉鏈?zhǔn)蕉鷻C(jī)、帶叉子的燭臺(tái)、監(jiān)視腰圍的皮帶、鐳射自行車道。）。
（4）學(xué)生自由發(fā)言。（讓學(xué)生舉出由組合創(chuàng)造發(fā)明的物品，越多越好，通過舉例使學(xué)生加深對(duì)組合創(chuàng)造法的認(rèn)識(shí)，并從中受到啟發(fā)。）。
例如：帶日歷的手表，帶溫度計(jì)的臺(tái)歷架，帶有圓珠筆的鋼筆等。
2、我的小發(fā)明。
（1）導(dǎo)語：怎么樣，創(chuàng)造并沒有我們想象中那么難，對(duì)吧？現(xiàn)在，讓我們也來展示自己的創(chuàng)造力，聯(lián)系我們的生活，你又有哪些富有創(chuàng)意的好點(diǎn)子呢？（先讓學(xué)生靜靜地思考一分鐘，然后談?wù)勛约旱南敕?，互相啟發(fā)。）。
（3）全班交流展示。（教師可鼓勵(lì)平時(shí)較膽小的學(xué)生也上臺(tái)來展示自己的作品，體驗(yàn)創(chuàng)造的快樂。）。
（4）教師小結(jié)：短短的幾分鐘你們能想到這么多好點(diǎn)子，真棒！看來，創(chuàng)造并不是發(fā)明家的專利，只要我們能找到解決問題的新方法，我們也是在進(jìn)行創(chuàng)造，都能成為“小小發(fā)明家”！
（四）總結(jié)延伸，提高認(rèn)識(shí)。
1、通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，你有什么收獲？
2、老師小結(jié)：是呀，奇妙的想象力使我們變得更聰明，希望這樣奇妙的想象力一直陪伴著我們每個(gè)人的生活。是的，在古代，中國(guó)的四大發(fā)明全世界有名，現(xiàn)在，中國(guó)是世界上人口最多的國(guó)家之一，卻沒有一個(gè)諾貝爾獎(jiǎng)獲得者，確實(shí)是一件令人遺憾的事。希望大家從小努力學(xué)習(xí)，用于實(shí)踐，不斷創(chuàng)新，創(chuàng)造奇跡，實(shí)現(xiàn)零的突破，讓中國(guó)成為世界上最強(qiáng)大的國(guó)家。
（五）板書設(shè)計(jì)。
用眼睛——仔細(xì)觀察。
用耳朵——認(rèn)真聆聽。
用心靈——引發(fā)想象。
用雙手——勤于實(shí)踐。
勤鍛煉教案篇二
1、檢查幼兒衣服、鞋子等情況，為活動(dòng)做準(zhǔn)備。
2、引導(dǎo)活動(dòng)，放松關(guān)節(jié)。
轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，我們小手轉(zhuǎn)起來；扭扭扭，我們身體扭起來；
跳跳跳，我們小腳跳起來；跑跑跑，大家一起跑起來！
二、分散活動(dòng)。
1、自選活動(dòng)。
（1）觀察幼兒選擇什么器械玩且是否會(huì)一物多玩，鼓勵(lì)他們一物多玩。
（2）提醒出汗的幼兒用小毛巾擦汗，減少活動(dòng)量。
（3）鼓勵(lì)幼兒介紹并演示自己玩了什么新花樣。
2、一球多玩。
師生共同進(jìn)行一球多玩：小鴨走、小兔跳、趕小*、小飛機(jī)，開小車，放焰火等。（隨機(jī)增加幼兒新想出的玩法）。
三、升旗：提醒幼兒抬頭，眼看國(guó)旗。
四、集中活動(dòng)。
1、教師領(lǐng)操，引導(dǎo)幼兒有精神動(dòng)作有力，合拍做操。
2、隨機(jī)練習(xí)個(gè)別做得不到位的操節(jié)。
五、放松活動(dòng)。
1、組織幼兒排隊(duì)有節(jié)奏地開火車。
2、提醒幼兒活動(dòng)后擦汗，喝小半杯水。
勤鍛煉教案篇三
1、積極地參與看圖講述活動(dòng)，體驗(yàn)和同伴分享自主閱讀的樂趣。
2、學(xué)習(xí)細(xì)致觀察圖片，嘗試使用恰當(dāng)?shù)脑~進(jìn)行連貫、生動(dòng)地講述。
3、初步學(xué)習(xí)自主閱讀的方法。
三張掛圖、教師的梳理圖。
一、談話導(dǎo)入，激發(fā)幼兒參與活動(dòng)的興趣。
二、出示《小梅愛鍛煉》的圖片和問題梳理圖，師幼一起看圖講述。
1、出示第一幅圖片，引導(dǎo)幼兒重點(diǎn)觀察圖片發(fā)生的季節(jié)、人物，并大膽猜測(cè)將會(huì)發(fā)生的事件。
(3)請(qǐng)個(gè)別幼兒講述，教師與幼兒共同梳理生動(dòng)講述的要素——要講出人物的動(dòng)作、表情。
2、出示第二幅圖片，啟發(fā)幼兒觀察奶奶的表情和大膽想象發(fā)生了什么事情。
(1)師：誰?在哪里?她發(fā)現(xiàn)了什么?她的表情是什么樣的?她心里會(huì)怎么想呢?
(2)請(qǐng)個(gè)別幼兒講述，教師與幼兒共同梳理生動(dòng)講述的要素——形象表述奶奶的表情和想象奶奶的心理。
3、出示第三幅圖片，引導(dǎo)幼兒重點(diǎn)觀察人物的表情，幫助幼兒理清圖片內(nèi)容，并能用完整的話講述。
(2)請(qǐng)個(gè)別幼兒講述，教師與幼兒共同梳理生動(dòng)講述的要素——清楚表述事情發(fā)生的地點(diǎn)和結(jié)果。
三、引導(dǎo)幼兒繼續(xù)運(yùn)用自主閱讀的方式，進(jìn)一步學(xué)習(xí)較為生動(dòng)地講述圖片內(nèi)容。
1、師幼共同提出相互交流的要求：
(1)為故事取名。
(2)兩個(gè)小朋友互相說，要說得連貫完整，注意要說出人物的表情、動(dòng)作和它們說的話。
2、幼兒相互交流，教師進(jìn)行觀察指導(dǎo)。
3、集體交流。請(qǐng)個(gè)別幼兒連貫、生動(dòng)講述，集體分享。
四、活動(dòng)結(jié)束。
勤鍛煉教案篇四
教學(xué)目標(biāo)。
1、明白鍛煉的好處，養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣。
2、知道鍛煉要注意什么。
重難點(diǎn)。
養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣，鍛煉要注意什么。
教學(xué)準(zhǔn)備。
視頻。
過程。
一、學(xué)生閱讀教材。
講平安故事。
二、學(xué)習(xí)知識(shí)。
鍛煉可以促進(jìn)肌肉、骨骼的生長(zhǎng)，還可以健全技能，促進(jìn)大腦發(fā)育。
2、鍛煉貴在堅(jiān)持。
三天打魚、兩天曬網(wǎng)是不行的。
3、鍛煉謹(jǐn)防傷身。
學(xué)生說說有哪些地方要注意的：
三、
齊讀平安歌謠。
四、完成課后習(xí)題。
好教案模板。
勤鍛煉教案篇五
1、練習(xí)雙腳向前跳躍，發(fā)展協(xié)調(diào)能力。
2、培養(yǎng)孩子參加體育活動(dòng)的興趣，體驗(yàn)和同伴一起游戲的快樂。
小白兔頭飾每人一個(gè)，紅綠蘑菇是孩子的2~~3倍，紅、綠籃子各一個(gè)。
能雙腳向前跳。
1、情景導(dǎo)入。
老師(兔媽媽)幼兒(兔寶寶)兔寶寶們你們走的本領(lǐng)大嗎?你是怎么走的呀?(引導(dǎo)孩子說出小白兔走路跳跳跳)師邊念兒歌邊跳：兔寶寶真漂亮，長(zhǎng)長(zhǎng)兒朵短尾巴，走起路來跳跳跳。孩子們學(xué)輕輕跳。寶寶的本領(lǐng)真大，我們種的蘑菇長(zhǎng)大了，我們一起去采蘑菇吧。
2、游戲：兔寶寶采蘑菇。
我們有兩只籃子是什么顏色的呀，采蘑菇嘍!我們一定要跳著去采蘑菇，每次只能采一個(gè)，采回來后放到和蘑菇一樣顏色的籃子里。
1)提醒幼兒學(xué)小白兔跳輕輕跳。
2)提醒每次只能拿一個(gè)蘑菇。
3)鼓勵(lì)幼兒多采幾次。
3、吃蘑菇(調(diào)節(jié)幼兒活動(dòng)量)我們肚子餓了休息一下吃點(diǎn)蘑菇吧。
4、再次采蘑菇后結(jié)束，我們的本領(lǐng)真大采了這么多蘑菇，我們一起抬回家吧。
勤鍛煉教案篇六
第一段：引言（150字）。
體育鍛煉在我們生活中扮演著非常重要的角色，它不僅可以增強(qiáng)我們的體質(zhì)和健康，還能夠鍛煉我們的毅力和意志力。作為一名教師，我們應(yīng)該將鍛煉身體培養(yǎng)健康的生活習(xí)慣作為我們的責(zé)任之一，因此，我在本文中分享我在體育鍛煉剪影教育方面的心得和體會(huì)。
第二段：教育目標(biāo)（200字）。
在課程設(shè)計(jì)中，教育目標(biāo)是非常重要的。對(duì)于這門課程，我希望學(xué)生們能夠認(rèn)識(shí)到體育鍛煉對(duì)身體的重要性，了解不同的體育運(yùn)動(dòng)的好處以及如何正確的鍛煉身體。我希望學(xué)生們能夠通過這門課程，培養(yǎng)出良好的生活習(xí)慣和理性的世界觀。
第三段：教學(xué)方案（300字）。
在本課程中，我將采用剪影教育的方法來展示不同體育運(yùn)動(dòng)對(duì)身體的好處。在剪影中，學(xué)生們可以看到體育運(yùn)動(dòng)中運(yùn)動(dòng)員舒展的身體，同時(shí)也能夠了解到運(yùn)動(dòng)員在比賽中的表現(xiàn)和技巧。除此之外，學(xué)生們會(huì)參與到不同的體育運(yùn)動(dòng)中，了解到它的好處以及如何正確的進(jìn)行鍛煉。我希望學(xué)生們能夠在學(xué)習(xí)中愉悅地玩耍，以此培養(yǎng)出體育興趣。
第四段：學(xué)習(xí)成果（300字）。
在這門課程中，學(xué)生們將掌握不同的體育鍛煉技能和運(yùn)動(dòng)技巧。他們會(huì)了解到不同體育運(yùn)動(dòng)對(duì)身體的好處，如增強(qiáng)身體的柔韌性、增強(qiáng)肌肉力量、提高心肺功能等。在課程結(jié)束之后，學(xué)生們還能夠在家中繼續(xù)進(jìn)行鍛煉，并養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。此外，他們還能夠通過這門課程，理解比賽中的道理和精神，如尊重對(duì)手、團(tuán)隊(duì)協(xié)作等。
第五段：結(jié)論（250字）。
在本文中，我分享了體育鍛煉剪影教育的心得和體會(huì)，以及這門課程的教育目標(biāo)、教學(xué)方案和學(xué)生的學(xué)習(xí)成果。通過這門課程，學(xué)生們能夠了解到不同體育運(yùn)動(dòng)對(duì)身體的好處，了解良好的生活習(xí)慣和理性的世界觀。我希望通過這門課程，可以幫助學(xué)生們理解良好的體育鍛煉習(xí)慣對(duì)于人們健康成長(zhǎng)的重要影響，并在未來的日子里，不斷努力實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。
勤鍛煉教案篇七
在我們的日常生活中，體育鍛煉變得越來越重要。人們已經(jīng)開始意識(shí)到體育鍛煉不僅僅是為了好看，它可以讓人們更健康,有更好的身體素質(zhì)和精神狀態(tài)。當(dāng)然，對(duì)于許多人來說，開始體育鍛煉是一件很困難的事情。在這篇文章中，我將分享我在體育鍛煉上所獲得的經(jīng)驗(yàn)和感受，以及如何在家里進(jìn)行體育鍛煉。
第二段：體育鍛煉的重要性。
體育鍛煉可以帶給我們?cè)S多好處，包括:增加身體的柔韌性和力量、促進(jìn)身體的代謝和免疫系統(tǒng)的工作、減少心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)等等。此外，體育鍛煉也可以增強(qiáng)我們的自信心，減輕壓力和情緒上的不適，幫助我們更好地管理情緒和擁有更好的身體狀態(tài)和精神狀態(tài)。
有很多種方式可以進(jìn)行體育鍛煉，例如游泳、跑步、健身房、瑜伽等等，這些方法都有它們的好處和不好之處。當(dāng)然，對(duì)于很多忙碌的人們來說，在家里鍛煉也是非常方便和實(shí)用的，比較適合的運(yùn)動(dòng)方式包括:臥推、仰臥起坐、跳躍、硬拉、普拉提、瑜伽以及健身器材。
第四段：如何進(jìn)行體育鍛煉。
在進(jìn)行體育鍛煉時(shí)，首先要確定好一系列的規(guī)劃，并且始終保持堅(jiān)定的心態(tài)，誠(chéng)實(shí)地對(duì)待自己和自己的身體。在進(jìn)行鍛煉過程中，需要根據(jù)個(gè)人的具體情況安排行動(dòng)計(jì)劃，制定合理的鍛煉時(shí)間、運(yùn)動(dòng)量和次數(shù)。此外，飲食結(jié)構(gòu)是非常重要的，在鍛煉過程中需要確保遵循一個(gè)健康且良好的飲食結(jié)構(gòu)來確保獲得良好的健康效益。
第五段：結(jié)論。
總之，體育鍛煉在日常生活中非常重要，它有很多有益的效果，不僅能夠改善我們的體質(zhì)，還可以改善我們的精神狀態(tài)。如何積極有效地進(jìn)行鍛煉，需要需要制定明確的鍛煉計(jì)劃，根據(jù)個(gè)人情況進(jìn)行針對(duì)性的鍛煉，控制飲食結(jié)構(gòu)的合理化，保持樂觀的心態(tài)和態(tài)度，相信您一定能夠充分享受到體育鍛煉所帶來的好處。
勤鍛煉教案篇八
2.促進(jìn)平衡、彈跳能力的進(jìn)一步發(fā)展，提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈活性;。
3.感受與他人共同游戲的快樂，培養(yǎng)合作意識(shí)。
活動(dòng)準(zhǔn)備。
1.幼兒園器材高蹺每人一副;。
2.劃出足夠的場(chǎng)地，確保幼兒足夠的活動(dòng)空間;。
活動(dòng)過程。
1.講解玩法。
兩只腳踩在高蹺上，兩手分別抓住固定在高蹺上的繩子，雙替往前走。請(qǐng)個(gè)別走得穩(wěn)的幼兒示范，引導(dǎo)其他幼兒發(fā)現(xiàn)并掌握動(dòng)作要領(lǐng)：用腳底中心踩在高蹺上，雙手要拉直繩子，眼睛向前看。
2.自由玩高蹺。
幼兒自由探索高蹺的玩法，可以自己玩，也可以與幾個(gè)小朋友一塊玩，鼓勵(lì)幼兒想出不同的玩法。創(chuàng)造出高蹺的多種玩法，教師還可以請(qǐng)個(gè)別幼兒演示，并鼓勵(lì)其他幼兒嘗試這種玩法。
幼兒園中班體育教案范文二：好玩的塑料布。
1嘗試改變塑料布的形狀、大小，探索不同的玩法，激發(fā)游戲的興趣和創(chuàng)造的熱情。
2在快樂、自由的游戲氛圍中鍛煉跑、跳、爬、鉆等基本動(dòng)作。
3充分體驗(yàn)合作游戲的快樂。
活動(dòng)準(zhǔn)備。
1一塊粉綠色的長(zhǎng)方形塑料布。(孩子們玩過的那塊，長(zhǎng)約4米。寬約2米。)。
2音樂兩段，第一段熱烈、活潑，第二段柔美、寧靜。
3幼兒熟悉音樂游戲“轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，變成一個(gè)大大卷”。
活動(dòng)過程。
一、開始部分。
1啟發(fā)幼兒回憶前一天在自然狀態(tài)下玩塑料布的情景，激發(fā)幼兒繼續(xù)玩塑料布的興趣和熱情。
2幼兒自由圍坐在塑料布旁，請(qǐng)幼兒說一說、摸一摸塑料布。
提問：這塊大大的塑料布你們覺得像什么?摸一摸、抓一抓有什么感覺?
3幼兒和塑料布自由玩。(幼兒個(gè)別活動(dòng)，可以爬、滾、跑、鉆，教師及時(shí)糾正幼兒的基本動(dòng)作，為下一階段的活動(dòng)作準(zhǔn)備。)。
二、基本部分。
1啟發(fā)幼兒根據(jù)塑料布輕、軟、滑的特點(diǎn)，探索如何改變塑料布的大小和形狀。
提問：塑料布又軟又輕，我們和它一起玩?zhèn)€“快樂變變變”的游戲好嗎?怎樣變呢?誰來試一試?(啟發(fā)幼兒嘗試用折、疊、團(tuán)、卷等方式將大塑料布變窄、變圓……)。
2引導(dǎo)幼兒探索形狀和大小改變后的塑料布的玩法，感受合作游戲的快樂。
第一次探索游戲：引導(dǎo)幼兒合作玩一整塊塑料布。(可以啟發(fā)幼兒把塑料布想象成帳篷、雨傘、魚網(wǎng)等，幼兒在其中自由運(yùn)動(dòng)、游戲。)。
第二次探索游戲：引導(dǎo)幼兒探索將大塑料布變窄變小(幼兒可嘗試將塑料布對(duì)折1～2次，改變其大小)，教師根據(jù)幼兒能力的不同，引導(dǎo)幼兒合作練習(xí)跨跳寬塑料布或窄塑料布。
第三次探索游戲：結(jié)合變窄的塑料布，啟發(fā)幼兒想象，把塑料布當(dāng)成“大大卷”，全體幼兒合作玩音樂游戲“轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，變成一個(gè)大大卷”。(每個(gè)幼兒緊貼著塑料布，一手抓住塑料布的一邊，邊唱兒歌邊開心地跑動(dòng)做游戲。音樂游戲歌詞：轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，向里轉(zhuǎn)，轉(zhuǎn)成一個(gè)大大卷：轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，向外轉(zhuǎn)，轉(zhuǎn)成一個(gè)泡泡糖。耶--)。
三、結(jié)束部分。
師：小朋友們真能干，一塊普通的塑料布也能玩得這么開心?，F(xiàn)在我們都有點(diǎn)累了，塑料布也累了，我們一起躺在上面休息一會(huì)兒，好嗎?(在柔和的音樂中，孩子邊聽音樂邊做放松動(dòng)作，結(jié)束本次活動(dòng)。)。
活動(dòng)延伸。
1繼續(xù)引導(dǎo)幼兒尋找生活中的塑料布制品，進(jìn)一步了解塑料布制品給我們生活帶來的方便。
2在美工區(qū)中嘗試用塑料制品做成美麗的飾物來美化教室，也可以在表演區(qū)里將塑料布制作成時(shí)裝，表演“時(shí)裝秀”。
幼兒園中班體育教案范文三：尋寶藏。
【活動(dòng)目標(biāo)】。
1.讓幼兒喜歡在自然的環(huán)境中，嘗試新奇的、有趣的活動(dòng)，培養(yǎng)其親近自然的情感。
2.初步培養(yǎng)幼兒勇敢、不怕困難的精神。
【活動(dòng)準(zhǔn)備】。
1.怪獸、寶藏、勇士獎(jiǎng)?wù)赂魅舾伞?/p>
2.投擲工具：保齡球、沙包、酸奶瓶、報(bào)紙團(tuán)、可樂罐等。
3.活動(dòng)前，在個(gè)別體弱幼兒后背上墊好毛巾，以便于出汗后及時(shí)抽取。提醒幼兒一定要注意安全。
4.錄音機(jī)一臺(tái)。
5.場(chǎng)地布置：將怪獸藏在各個(gè)角落，將寶藏也藏起來。
【活動(dòng)過程】。
一、熱身活動(dòng)。
利用園內(nèi)的自然環(huán)境，如凹凸不平的跑道，柔軟的草地等。
教師：小朋友們，我們一起走過獨(dú)木橋，再跳過大石頭，就到大森林啦!
二、引出游戲主題。
2.鼓勵(lì)幼兒自由說說消滅怪獸的各種方法。
3.引導(dǎo)幼兒做些準(zhǔn)備活動(dòng)(壓壓腿、乘飛機(jī)、偵察怪獸、跳傘、打怪獸等)。
4.委派幾名勇士偵察并報(bào)告怪獸躲藏的地點(diǎn)。
5.安全教育：提醒勇士們注意森林里的危險(xiǎn)地帶，讓幼兒初步學(xué)會(huì)保護(hù)自己。
6.老師提供多種打怪獸的武器和野戰(zhàn)裝備，鼓勵(lì)幼兒自由挑選。將幼兒分成兩組，蘋果組和香蕉組。
三、幼兒活動(dòng)。
1.打怪獸(配合緊張的音樂)。
要求：必須將前進(jìn)路上的怪獸全部消滅才能找到寶藏。
(1)幼兒挎上小挎包，選擇喜歡的武器裝備準(zhǔn)備出發(fā)。
(2)引導(dǎo)幼兒相互合作，以最快的時(shí)間，勇敢地消滅怪獸。
(3)讓幼兒互相交流，討論哪種武器能最快地消滅怪獸。
(4)勇士們?cè)俅螜z查怪獸是否全部消滅。
(5)老師提醒幼兒及時(shí)用干毛巾擦汗，避免著涼。幫助個(gè)別易出虛汗的體弱兒抽取毛巾，保持內(nèi)衣的干爽。
2.尋寶藏(配合柔和的音樂)。
鼓勵(lì)幼兒耐心、細(xì)致地尋找寶藏(引導(dǎo)幼兒相互幫助)。
四、結(jié)束部分。
1.幼兒交流分享：都找到了什么寶藏?找到后的心情怎樣?
2.幼兒根據(jù)自己的運(yùn)動(dòng)情況擦擦汗或換衣服。
3.教師為找到寶藏的勇士們頒發(fā)勇士獎(jiǎng)?wù)隆?/p>
4.師生一起整理好武器裝備回家。
幼兒園中班體育教案范文四：開心跳跳糖。
活動(dòng)目標(biāo)：
1、嘗試各種跳法，能根據(jù)信號(hào)做動(dòng)作。
2、用肢體動(dòng)作表現(xiàn)吃跳跳糖的感受，體驗(yàn)體育游戲帶來的樂趣。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、每人一份跳跳糖。
2、歡快的背景音樂。
3、家長(zhǎng)工作：請(qǐng)每位家長(zhǎng)在家給孩子吃跳跳糖，預(yù)先豐富孩子的經(jīng)驗(yàn)。
4、紅、黃、藍(lán)、綠跳跳糖胸飾。
活動(dòng)過程：
一、品嘗跳跳糖并交流吃跳跳糖的感受。
1、師：“今天圍裙媽媽給寶寶們帶來了一樣非常好吃的東西，猜猜看是什么?”(教師故做神秘地告訴幼兒，讓幼兒充滿好奇，調(diào)動(dòng)氣氛)。
2、師從背后慢慢地拿出跳跳糖“哈!是跳跳糖!今天跳跳糖要來和寶寶們做游戲呢!你們想嘗嘗跳跳糖的味道嗎?”(教師告訴幼兒跳跳糖喜歡坐的神氣的寶寶，示意幼兒坐好，維持課堂紀(jì)律)。
3、分發(fā)跳跳糖，并請(qǐng)幼兒嘗跳跳糖。
教師可以走下去巡視，問問幼兒“你的跳跳糖是什么味道的”“跳跳糖在嘴里會(huì)發(fā)出什么聲音嗎?”
4、討論。
(1)師：“告訴圍裙媽媽，你們吃到的跳跳糖是什么味道的啊?”(甜的、桔子味道的、蘋果味道的)。
(2)師：“跳跳糖吃到嘴里會(huì)怎么樣啊?”(會(huì)跳、會(huì)發(fā)出叭啦叭啦的聲音)幼兒交流跳跳糖吃在嘴里跳動(dòng)的感覺。
5、師小結(jié)：跳跳糖的味道是甜甜的，吃到嘴里會(huì)跳，還會(huì)發(fā)出叭啦叭啦的聲音，告訴你們，那時(shí)跳跳糖在你們的小嘴里唱歌跳舞呢!跳跳糖真神奇啊!
二、用肢體動(dòng)作表現(xiàn)吃跳跳糖的感受。
1、師：“我們也來當(dāng)跳跳糖吧!寶寶們想一想剛剛吃跳跳糖的時(shí)候嘴里的跳跳糖會(huì)怎么樣啊?”教師示范，引導(dǎo)幼兒跳起來鼓勵(lì)幼兒用動(dòng)作表現(xiàn)自己的感受，想出各種跳的方法，如雙腳跳、單腳跳、交替跳等，引導(dǎo)同伴間相互模仿。
(師：寶寶們快看，__跳的真好!快來!快來!我們來學(xué)他一起跳!)。
2、休息并進(jìn)行初步的點(diǎn)評(píng)。
師：“跳跳糖累了，讓跳跳糖休息一下吧!”(示意幼兒安靜下來)師小結(jié)：寶寶們跳的真好!圍裙媽媽看到有的跳跳糖是兩只腳跳的，有的跳跳糖是一只腳跳的，還有的跳跳糖是這樣跳的(兩叉跳)。
3、游戲：開心跳跳糖播放音樂，引導(dǎo)幼兒用各種不同的姿勢(shì)來跳。
發(fā)給幼兒不同的胸飾，引導(dǎo)幼兒按顏色分類跳或根據(jù)情節(jié)變化跳，以增強(qiáng)幼兒的興趣，并適當(dāng)控制活動(dòng)量。如“紅色的跳跳糖跳”、綠色的跳跳糖跳和的跳跳糖一起跳“、”兩顆糖跳到了一起粘住了"等等。
4、游戲結(jié)束：跳跳糖們我們到外面的大草坪上去跳吧!
幼兒園中班體育教案范文五：種蘿卜。
活動(dòng)名稱：體育--種蘿卜。
一、目標(biāo)：
1、學(xué)習(xí)能雙腳左右行進(jìn)跳，掌握左右行進(jìn)跳得要領(lǐng)，蹬地較有力，落地較輕。
2、愿意參加體育活動(dòng)，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的快樂。
二、準(zhǔn)備：
1、塑膠拼板每人一塊、紙片做的蘿卜每人一個(gè)。
2、錄音機(jī)及音樂文件。
三、活動(dòng)過程1、準(zhǔn)備活動(dòng)小兔子跳(小兔子跳跳跳)教師和幼兒一起做準(zhǔn)備活動(dòng)。重點(diǎn)活動(dòng)腿部。
2、游戲過程(1)介紹游戲名稱，兔寶寶拔蘿卜教師：兔寶寶們，你們已經(jīng)一天天長(zhǎng)大了，我們要學(xué)習(xí)新的本領(lǐng)，今天小兔子們要和兔爸爸一起學(xué)習(xí)如何給蘿卜澆水和拔蘿卜。我得兔寶寶們我們?nèi)ヌ}卜地了!教師帶領(lǐng)小兔子一跳一跳的換場(chǎng)。
(2)教師講授小兔子們!前面呀!是一條小河，過了河就是我們的大蘿卜地了!兔爸爸為小兔子們?cè)谛『由箱佋O(shè)了木板，我們只有踩著木板才能到達(dá)蘿卜地?，F(xiàn)在兔爸爸教你們新本領(lǐng)，如何到達(dá)蘿卜地。先來看看兔爸爸是怎么跳的教師首先示范動(dòng)作，左右行進(jìn)跳，讓小朋友們嘗試一下。
讓小朋友們說說自己跳得好不好。
引入兒歌幫助幼兒掌握動(dòng)作要領(lǐng)：
小腳小腳快并攏，小腿小腿向下彎，不轉(zhuǎn)身，左一跳，右一跳，輕輕落地不出聲，一塊木板不丟掉，我們是快樂得小兔子。
(3)澆水--幼兒練習(xí)教師進(jìn)行個(gè)別指導(dǎo)小兔子們，天氣太熱了，兔爸爸給小兔子們種的大蘿卜呀!口渴了。我們得去給他們澆點(diǎn)水。
小朋友們看前面有四條路，四條路分出層次：間距不同，長(zhǎng)短不同，數(shù)量不同組織幼兒一邊說兒歌，一邊左右行進(jìn)跳(按照教師鋪設(shè)好的海綿板)幼兒分四隊(duì)自由選擇去澆水的道路。
(鼓勵(lì)幼兒選擇不同的路線進(jìn)行嘗試。先回來的小朋友教師帶領(lǐng)放松一下，教師為出汗的幼兒提供擦汗紙巾、垃圾桶設(shè)置休息站)(4)收蘿卜教師提示幼兒：我們種的蘿卜成熟了，請(qǐng)小白兔們幫兔爸爸把蘿卜收回家好嗎?幼兒分成四隊(duì)，沒人只能拿一個(gè)蘿卜。
收回蘿卜后帶領(lǐng)幼兒每人拿一塊海綿板，幼兒坐在板子上，教師帶領(lǐng)幼兒做放松活動(dòng)。
(5)復(fù)習(xí)已學(xué)游戲環(huán)節(jié)3、放松活動(dòng)：
(1)放松調(diào)整階段(動(dòng)動(dòng)說兒歌)教師：孩子們，我們每人手里都有一個(gè)大蘿卜。老師想問問小朋友們蘿卜可以怎么吃呀!
幼兒：蘿卜可以怎么吃!……教師：那么我們今天一起炒蘿卜吃吧!
炒蘿卜前我們要做什么幼兒：…….
教師：需要洗蘿卜，切蘿卜。下面我們一起洗蘿卜切蘿卜兒歌：洗蘿卜，洗蘿卜，洗，洗，洗切蘿卜，切蘿卜，切，切，切炒蘿卜，炒蘿卜，炒，炒，炒吃蘿卜，吃蘿卜，吃，吃，吃(2)教師帶領(lǐng)幼兒做放松活動(dòng)小白兔給我們郵寄來了一個(gè)包裹，咚咚咚，誰呀?我是小小郵遞員啊!哪里來的信呀!某某來的信啊!送給誰呀!送給某某!(包裹里是沙包與分散活動(dòng)向銜接)(3)帶領(lǐng)收拾整理玩具材料(指導(dǎo)幼兒按教師指令收放材料)四、分散活動(dòng)(個(gè)別指導(dǎo))：
馬蘭花，馬蘭花風(fēng)吹雨打都不怕勤勞的人在說話請(qǐng)你馬上就開花1、幼兒自主探索沙包的多種玩法。教師出示沙包等輔助材料，引導(dǎo)幼兒探索沙包等輔助材料多種玩法。
2、教師注意提醒出汗幼兒及時(shí)擦汗。
3、體胖幼兒運(yùn)動(dòng)量小的幼兒進(jìn)食量少的孩子加大運(yùn)動(dòng)量。(利用游戲調(diào)動(dòng)幼兒情緒，使其主動(dòng)加大運(yùn)動(dòng)量)4、分享：幼兒分享沙包等輔助材料的多種玩法。(同伴間的相互學(xué)習(xí))。
勤鍛煉教案篇九
欣賞剛剛結(jié)束的第十一屆中華人民共和國(guó)全國(guó)運(yùn)動(dòng)會(huì)精彩體育畫面集錦，激發(fā)學(xué)生的求知欲望。（展示課件）。
教師臨時(shí)客串記者，模擬采訪學(xué)生。
教師提問：
a“你平時(shí)喜歡看體育比賽嗎？”
b“你喜歡哪些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目？”
c“你最喜歡哪位體育明星？”
d“為什么喜歡呢？”
教師鼓勵(lì)學(xué)生踴躍發(fā)言，相互交流，并且適時(shí)用幽默風(fēng)趣的語言進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，調(diào)節(jié)課堂氣氛。
勤鍛煉教案篇十
a籠養(yǎng)兔鴿（兔子跑不多遠(yuǎn)、鴿子飛不多高就會(huì)死亡）。
b運(yùn)動(dòng)剝奪試驗(yàn)（限制人體運(yùn)動(dòng)，人就會(huì)告別健康）。
c“7大于8”（每天連續(xù)學(xué)習(xí)8小時(shí)，不如勞逸結(jié)合學(xué)習(xí)7小時(shí)的效率高）。
在學(xué)生談感想的基礎(chǔ)上教師加以簡(jiǎn)要的總結(jié)，實(shí)驗(yàn)表明：如果沒有運(yùn)動(dòng)，人的健康就會(huì)受到很大的影響，生命就會(huì)受到威脅，運(yùn)動(dòng)的少，生命力就脆弱。
生命在于運(yùn)動(dòng)“l(fā)ifedependsonsports”。
（1）這句體育格言出自（法國(guó)啟蒙思想家伏爾泰）。
（2）、我國(guó)先秦時(shí)期《呂氏春秋》—“流水不腐，戶樞不蠹，動(dòng)也”
（3）、古希臘人：如果你想強(qiáng)壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！那么體育鍛煉究竟有什么好處？（討論時(shí)間5分鐘）。
勤鍛煉教案篇十一
1、開足體育課，上好體育課。體育教師要認(rèn)真對(duì)待每一節(jié)體育課，組織好每一節(jié)體育課的教學(xué)活動(dòng)，任何體育教師不得把體育課上成放羊式教學(xué)。
2、做好課間操和眼保健操。
3、組織開展好下午30分鐘的課外運(yùn)動(dòng)。學(xué)校因受場(chǎng)地限制，各班按政教處分配的活動(dòng)地點(diǎn)開展活動(dòng)。
勤鍛煉教案篇十二
一、熱身運(yùn)動(dòng)：大皮球。
走，走，向前走，我們跟著老師走，走，走，向前走，走成一個(gè)大皮球。大皮球，圓又圓，拍一拍，跳一跳。拍的輕，踏踏踏，跳得低，拍的重，咚咚咚，跳得高，拍的輕，踏踏踏，跳得低，拍的重，咚咚咚，跳得高，我的皮球接住了。
二、游戲：快樂的小兔。
2、練習(xí)基本動(dòng)作。
出發(fā)前，寶寶要和媽媽一起把跳的本領(lǐng)練好?來我們來跳一跳。
(1)幼兒跳。
(2)教師跳。
提問：寶寶看看媽媽跳的和你們有什么不一樣?引導(dǎo)幼兒雙腳同時(shí)用力蹬地起跳，屈膝、腳尖先著地，雙腳連續(xù)向前跳。
3、交代游戲玩法及注意事項(xiàng)。
(1)本領(lǐng)已經(jīng)練好了，現(xiàn)在跟著媽媽排成一列小火車出發(fā)吧!如果前面有小水溝，寶寶要學(xué)著媽媽的樣子一個(gè)跟著一個(gè)跳過水溝，石頭路。個(gè)人丟在后面，不要被大灰狼抓走。記住了嗎?出發(fā)!
“咦?有一條小溝，寶寶跟緊媽媽?！?幼兒一個(gè)跟著一個(gè)跳)。
(2)幼兒跟著游戲。(教師提醒幼兒每人只撿一個(gè)水果)。
(教師先講評(píng)第一次的游戲)寶寶們，前面有橋，我們排好隊(duì)慢慢走過小橋，不要擠，注意安全，媽媽和你們一起走。
(3)再次游戲。
三、放松運(yùn)動(dòng)。
寶寶們，我們手上還有一個(gè)水果，現(xiàn)在我們分別把他送到不同顏色的筐子，帶回家吃好嗎?今天我們累了，寶寶來我們放松放松吧!
我是快樂的小白兔，
甩甩手，扭扭腰，
揉揉膝蓋，踢踢腿，
與人分享真快樂。耶!!!!
勤鍛煉教案篇十三
運(yùn)動(dòng)目的：
1、學(xué)會(huì)用繪畫的方法，表示本身所喜好或加入過的活動(dòng)項(xiàng)目。
2、借助圖片和人物行動(dòng)的演出，用簡(jiǎn)樸的線條表示差別人物的動(dòng)態(tài)。
3、體驗(yàn)將美術(shù)作品編成小故事的樂成感。
運(yùn)動(dòng)預(yù)備：
幼兒晨練錄象、體育項(xiàng)目圖片（正面和側(cè)面形態(tài)）、玄色勾線筆、繪畫紙人手一份，油畫棒多少。
運(yùn)動(dòng)歷程：
1、請(qǐng)幼兒旁觀錄象，并舉行自由評(píng)論辯論。
西席：你看到小朋友在做什么？他們?cè)谧瞿男┗顒?dòng)？
2、不雅察活動(dòng)圖片，感知人物的動(dòng)態(tài)。
————西席：圖片上的小朋友在做什么活動(dòng)？他的四肢是奈何的？
————請(qǐng)個(gè)體幼兒上來模擬圖片中的活動(dòng)，做一個(gè)身材行動(dòng)給各人看（正面或側(cè)面的形象），引誘幼兒不雅察四肢的姿勢(shì)。
————西席簡(jiǎn)筆畫的`方法在黑板上描畫出小朋友熬煉的身姿。
3、幼兒實(shí)驗(yàn)畫出本身所喜好或加入過的活動(dòng)項(xiàng)目，西席巡查。
勉勵(lì)幼兒自由選擇，畫出一種本身喜好的活動(dòng)項(xiàng)目，幼兒園教案西席舉行個(gè)體引導(dǎo)，勉勵(lì)幼兒在畫紙上畫出本身和搭檔一路加入活動(dòng)的景象。
4、遷徙幼兒已有履歷，引誘幼兒用完備的語句報(bào)告活動(dòng)場(chǎng)上，小朋友努力到場(chǎng)活動(dòng)熬煉身材的景象。
旁觀錄像有點(diǎn)喧華，以是我在放錄像之條件了請(qǐng)求。讓孩子帶著題目去旁觀，去探求。
運(yùn)動(dòng)反思：
在美術(shù)運(yùn)動(dòng)的講評(píng)時(shí)，我實(shí)驗(yàn)轉(zhuǎn)變計(jì)謀，讓評(píng)價(jià)運(yùn)動(dòng)不再以先生為主角，而是注意表現(xiàn)幼兒的主體性，用信賴的眼力恭敬他們的意見，讓幼兒勇敢表達(dá)本身在運(yùn)動(dòng)中的體驗(yàn)，變更接納幼兒個(gè)別的、幼兒與幼兒之間的、以及師生間的多樣化的評(píng)價(jià)方法。經(jīng)由過程這些努力互動(dòng)的要領(lǐng)，勉勵(lì)他們?cè)诿佬g(shù)作品中勇敢的睜開想象，自由的顯現(xiàn)自我，開釋出各自的不同凡響，在觀賞本身和他人作品的快活中，引發(fā)幼兒和先生、和搭檔之間的配合交換與分享，在輕松、和睦、勉勵(lì)、確定的氣氛中，相互進(jìn)修，幼兒園教育隨筆互相發(fā)明，在共享樂成的高興中配合發(fā)展。
勤鍛煉教案篇十四
1、全員參與性原則沒有特殊情況，任何老師不得留學(xué)生在教室或辦公室做其他事情。
2、每天一小時(shí)原則。每天的課間操、眼保健操、課間活動(dòng)及下午學(xué)校組織的體育活動(dòng)半小時(shí)以上。
3、課內(nèi)外結(jié)合原則做好家長(zhǎng)宣傳工作，采用家校聯(lián)動(dòng)方式，使全體教師、學(xué)生、家長(zhǎng)行動(dòng)起來，參與到這一全民健身活動(dòng)中來。
4、安全性原則。
各班在設(shè)計(jì)活動(dòng)時(shí)，要充分考慮到學(xué)生的年齡因素，場(chǎng)地因素，制定出相適宜的活動(dòng)計(jì)劃，在選用器材時(shí)注意安全，在帶班活動(dòng)時(shí)，帶班老師要有高度的責(zé)任心。
勤鍛煉教案篇十五
本課從以體育促進(jìn)健康這一觀點(diǎn)出發(fā)，講授體育鍛煉與社會(huì)適應(yīng)的相關(guān)知識(shí)、以期探明體育鍛煉與社會(huì)適應(yīng)的關(guān)系，提供一定的體育促進(jìn)社會(huì)適應(yīng)的理論依據(jù)和方法，促進(jìn)體育鍛煉，為同學(xué)們走進(jìn)社會(huì)提供良好的轉(zhuǎn)機(jī)。
1、社會(huì)適應(yīng)。
適應(yīng)是機(jī)體對(duì)環(huán)境的順應(yīng)，在醫(yī)學(xué)上叫習(xí)服。社會(huì)適應(yīng)是指?jìng)€(gè)體為了適應(yīng)社會(huì)生活環(huán)境而調(diào)整自己的行為習(xí)慣或態(tài)度的過程。在社會(huì)生活中，每一個(gè)體都有自己物質(zhì)需要與精神需要，都有爭(zhēng)取交往、安全、友情、自尊、權(quán)利、名譽(yù)及成就等愿望，所有這些需要或愿望的滿足，都依賴于個(gè)體的社會(huì)適應(yīng)。
實(shí)際上，個(gè)體的社會(huì)化過程，就是在一系列社會(huì)學(xué)習(xí)基礎(chǔ)上不斷進(jìn)行社會(huì)適應(yīng)的過程。社會(huì)適應(yīng)的順利與否，很大程度上取決于個(gè)體社會(huì)學(xué)習(xí)與社會(huì)知覺的效率。只有較全面準(zhǔn)確地了解社會(huì)條件、社會(huì)規(guī)范、具備較準(zhǔn)確的角色知覺、人際知覺及自我知覺等，才能有效地進(jìn)行社會(huì)適應(yīng)。個(gè)體的社會(huì)適應(yīng)應(yīng)包括一系列的適應(yīng)行為，通常表現(xiàn)為順應(yīng)、自制、遵從、服從、同化等具體的適應(yīng)方式。
人既是社會(huì)的主體又是社會(huì)的客體，也就是說，人總是有愿望的，但是，人的愿望也不是總能實(shí)現(xiàn)的。因此，化解個(gè)人的愿望與社會(huì)之間的沖突是個(gè)人適應(yīng)社會(huì)的重要問題。
社會(huì)適應(yīng)能力是指?jìng)€(gè)體在與他人及社會(huì)環(huán)境相互作用中所具有良好的人際關(guān)系和扮演社會(huì)角色的能力。社會(huì)適應(yīng)良好的人具有自信心和安全感，能與人友好相處，心情舒暢，少生煩惱。
2、體育鍛煉與社會(huì)適應(yīng)能力。
體育活動(dòng)對(duì)于發(fā)展學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力具有獨(dú)特的作用，為他們走進(jìn)社會(huì)提供良好的轉(zhuǎn)機(jī)。
(一)經(jīng)常性體育鍛煉可培養(yǎng)眾多有價(jià)值的社會(huì)行為。諸如：勇敢、勤奮、堅(jiān)韌不拔、自尊自信、的品德;進(jìn)取的意志傾向、激發(fā)競(jìng)爭(zhēng)和創(chuàng)新的意識(shí);對(duì)社會(huì)的責(zé)任感等等。
(二)體育鍛煉強(qiáng)化人際交往意識(shí)。隨著經(jīng)濟(jì)社會(huì)的發(fā)展，人類日趨社會(huì)化。一方面，社會(huì)分工越來越細(xì)，導(dǎo)致人們之間的依賴越來越緊密(再?zèng)]有哪個(gè)人可以離開其他人而能生存下去)。但是與此同時(shí)，隨著現(xiàn)代化的發(fā)展，人與人之間的隔離和孤獨(dú)也在發(fā)展。雖然社會(huì)分工越來越細(xì)加強(qiáng)人們之間的依賴關(guān)系，但同時(shí)也使人施展自己能力、智慧的空間受到極大的限制。如，專業(yè)化、機(jī)械化的耕種，農(nóng)民的互助互惠沒有了，原先人數(shù)眾多的車間由于高度的自動(dòng)化只需幾個(gè)人操作了;人們可以面對(duì)“傳送帶”工作，不需與別人打交道;住房條件改善，單元住宅，休息時(shí)間面對(duì)電視、電腦和家人，把周圍人忘了;社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈與殘酷，人們?yōu)楂@得物質(zhì)與地位而努力奮斗的時(shí)候也往往將愛和交往這種需要忽視了。于是，以往那種親密的親朋好友之間的關(guān)系越來越淡薄。
然而，社會(huì)和人的要求與社會(huì)現(xiàn)實(shí)的反差，促使人們努力尋找新的途徑，解決這些矛盾。這時(shí)，體育鍛煉為解決這些人類社會(huì)矛盾開辟新的路徑和發(fā)揮特殊作用。體育的魅力使人們沖破隔離和孤獨(dú)，相聚在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，建立起平等、親密、和諧關(guān)系?？傊?，體育活動(dòng)不分地位、貧富、年齡、職業(yè)，任何人都可以參加，而且常超越世俗的界限，讓人平等而又真誠(chéng)地為進(jìn)行身體文化的交流，重建人際關(guān)系。
(三)體育能培養(yǎng)人的應(yīng)急處理問題意識(shí)、配合意識(shí)及人際交往能力。進(jìn)行球類運(yùn)動(dòng)，在一定規(guī)則的限制和瞬息萬變的情況下，更加迫使隊(duì)員在霎時(shí)間作出技、戰(zhàn)術(shù)的反應(yīng)，這一過程充分體現(xiàn)出人的快速處理信息及應(yīng)變能力，而所組成的戰(zhàn)術(shù)及達(dá)到的效果，無不體現(xiàn)出個(gè)人或隊(duì)友的正常發(fā)揮及密契配合的水平。在集體競(jìng)技比賽中，個(gè)人技術(shù)是基礎(chǔ)，集體戰(zhàn)術(shù)配合是個(gè)人技術(shù)得到有效發(fā)揮的保證。因此，要張揚(yáng)自我、展現(xiàn)風(fēng)采及發(fā)瀉激情，就要摒棄封閉，彼此關(guān)心、密契配合，從而一種與人交往與做人做事的意識(shí)得到強(qiáng)化。此外，經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉的人們，不僅能改善機(jī)能水平和提高運(yùn)動(dòng)能力，而且可以在共同切磋技藝、交流經(jīng)驗(yàn)過程中營(yíng)造了良好的情感交流氣氛，以體育運(yùn)動(dòng)作為凝聚力和標(biāo)尺影響著人們對(duì)人對(duì)事的態(tài)度，善待合作伙伴、促進(jìn)感情聯(lián)絡(luò)，提高社會(huì)交際能力以提高社會(huì)適應(yīng)性。
(四)進(jìn)行經(jīng)常性的體育鍛煉能促進(jìn)人的自我實(shí)現(xiàn)。
自我實(shí)現(xiàn)實(shí)質(zhì)上是竭盡全力將自己所作的事情做得更好。人們要適應(yīng)社會(huì)就必須有所追求，競(jìng)爭(zhēng)進(jìn)取，自強(qiáng)不息，不斷進(jìn)行自我實(shí)現(xiàn)。在自我實(shí)現(xiàn)實(shí)踐過程中使自己的身體、心理和社會(huì)承受性等方面都得到鍛煉及良好素質(zhì)的積累，提升適應(yīng)水平。經(jīng)常性的體育鍛煉，是一種“天行健，君子以自強(qiáng)不息”(《周易大傳》)精神的體現(xiàn)。體育鍛煉中的這種精神不僅反映在健身方面，而且也在個(gè)人生存與發(fā)展中得到體現(xiàn)。如：大禹治水中得到足疾，一拐一瘸。為了驅(qū)趕病魔，他創(chuàng)造“禹步”，并將當(dāng)時(shí)中國(guó)西部地區(qū)的“飲露吸氣”之術(shù)融入其中，“三步作一閉氣”，內(nèi)外兼修，終于醫(yī)愈疾病，繼續(xù)跋山涉水，櫛風(fēng)沐雨，疏浚江河。體育鍛煉所取得的點(diǎn)滴進(jìn)步與積累，都在體力、機(jī)敏、意志等“人的素質(zhì)”的標(biāo)尺上記上了新的刻度，隨著刻度的逐步增長(zhǎng)，激勵(lì)人們不斷實(shí)現(xiàn)著身心的完善。
進(jìn)行經(jīng)常性體育鍛煉的精神與行為的深處往往體現(xiàn)出個(gè)人積極生活態(tài)度、理想和信念。青少年時(shí)代的毛澤東對(duì)體育很有研究，認(rèn)為體育是“野蠻身體，文明精神;強(qiáng)筋骨，調(diào)意志和增感情”，對(duì)體育的愛好是出自于“身體是載知識(shí)之車，寓道德之舍，無體無德智也”的理性思考和實(shí)現(xiàn)革命理想的一種準(zhǔn)備。
勤鍛煉教案篇十六
寫好教案是保證教學(xué)取得成功,提高教學(xué)質(zhì)量的基本條件。下面是小編為大家搜索整理的中班語言優(yōu)秀教案《小梅愛鍛煉》，希望對(duì)大家有所幫助。
1、積極地參與看圖講述活動(dòng)，體驗(yàn)和同伴分享自主閱讀的樂趣。
2、學(xué)習(xí)細(xì)致觀察圖片，嘗試使用恰當(dāng)?shù)脑~進(jìn)行連貫、生動(dòng)地講述。
3、初步學(xué)習(xí)自主閱讀的方法。
三張掛圖、教師的梳理圖。
一、談話導(dǎo)入，激發(fā)幼兒參與活動(dòng)的興趣。
二、出示《小梅愛鍛煉》的圖片和問題梳理圖，師幼一起看圖講述。
1、出示第一幅圖片，引導(dǎo)幼兒重點(diǎn)觀察圖片發(fā)生的季節(jié)、人物，并大膽猜測(cè)將會(huì)發(fā)生的事件。
(3)請(qǐng)個(gè)別幼兒講述，教師與幼兒共同梳理生動(dòng)講述的`要素——要講出人物的動(dòng)作、表情。
2、出示第二幅圖片，啟發(fā)幼兒觀察奶奶的表情和大膽想象發(fā)生了什么事情。
(1)師：誰?在哪里?她發(fā)現(xiàn)了什么?她的表情是什么樣的?她心里會(huì)怎么想呢?
(2)請(qǐng)個(gè)別幼兒講述，教師與幼兒共同梳理生動(dòng)講述的要素——形象表述奶奶的表情和想象奶奶的心理。
3、出示第三幅圖片，引導(dǎo)幼兒重點(diǎn)觀察人物的表情，幫助幼兒理清圖片內(nèi)容，并能用完整的話講述。
(2)請(qǐng)個(gè)別幼兒講述，教師與幼兒共同梳理生動(dòng)講述的要素——清楚表述事情發(fā)生的地點(diǎn)和結(jié)果。
三、引導(dǎo)幼兒繼續(xù)運(yùn)用自主閱讀的方式，進(jìn)一步學(xué)習(xí)較為生動(dòng)地講述圖片內(nèi)容。
1、師幼共同提出相互交流的要求：
(1)為故事取名。
(2)兩個(gè)小朋友互相說，要說得連貫完整，注意要說出人物的表情、動(dòng)作和它們說的話。
2、幼兒相互交流，教師進(jìn)行觀察指導(dǎo)。
3、集體交流。請(qǐng)個(gè)別幼兒連貫、生動(dòng)講述，集體分享。
四、活動(dòng)結(jié)束。
勤鍛煉教案篇十七
1、教師宣布學(xué)習(xí)內(nèi)容。
2、學(xué)生齊讀“每天堅(jiān)持一小時(shí)體育鍛煉”課題。
3、教師提問，為什么學(xué)習(xí)這個(gè)內(nèi)容？請(qǐng)同學(xué)們看大屏幕。
（1）內(nèi)容。
（2）目的。
（二）活動(dòng)一、堅(jiān)持體育鍛煉對(duì)身心發(fā)展有什么價(jià)值。
1、活動(dòng)目的。通過活動(dòng)，使學(xué)生在原有理解體育鍛煉價(jià)值的基礎(chǔ)上，能夠更全面地理解堅(jiān)持體育鍛煉對(duì)身心發(fā)展的價(jià)值，進(jìn)而提高主動(dòng)參加體育鍛煉的積極性。
2、活動(dòng)形式。小組討論，推小組代表全班交流，教師小結(jié)。
3、具體操作。
（1）教師提出分組討論要求。
（2）小組討論。
（3）教師巡視指導(dǎo)，搜集信息。
（4）小組推代表與教師和同學(xué)交流。
（5）教師結(jié)合學(xué)生交流情況，利用課間或掛圖，形象直觀地補(bǔ)充講解。
4、教師小結(jié)。
（三）活動(dòng)二、說一說“你參加過的或觀看過的最難忘的體育活動(dòng)和比賽”，談?wù)勛约旱母惺?、體驗(yàn)或收獲。
1、活動(dòng)目的。分享參加體育鍛煉的感受、體驗(yàn)和收獲激發(fā)學(xué)生主動(dòng)進(jìn)行體育鍛煉。
2、活動(dòng)形式。同桌討論、班上交流，教師小結(jié)。
3、具體操作。
（1）教師語言組織。
（2）同桌同學(xué)之間交流。
（3）推代表與教師和同學(xué)交流。
（4）教師歸納與學(xué)生互動(dòng)。
4、教師小結(jié)。
（四）提問講解。
1、教師說出“生命在于運(yùn)動(dòng)”的體育格言，提問學(xué)生，你們能說一說你知道的體育格言。
2、學(xué)生交流體育格言。
3、引導(dǎo)學(xué)生觀看毛澤東參加體育鍛煉的視頻。
4、學(xué)生閱讀教科書中對(duì)毛澤東參加體育鍛煉的介紹。
5、引導(dǎo)學(xué)生談?dòng)^后和讀后的感想。
6、教師解釋、歸納毛澤東的體育思想觀點(diǎn)，幫助學(xué)生進(jìn)一步加深對(duì)體育鍛煉價(jià)值的理解。
7、教師小結(jié)。
（五）學(xué)習(xí)每天堅(jiān)持一小時(shí)體育鍛煉的策略。
1、教師引導(dǎo)學(xué)生提出自己對(duì)體育鍛煉的認(rèn)識(shí)觀點(diǎn)。
2、歸納學(xué)生認(rèn)識(shí)觀點(diǎn)，用課件或掛圖給出教科書中正誤的內(nèi)容。
3、引導(dǎo)學(xué)生針對(duì)有關(guān)體育鍛煉的誤區(qū)發(fā)表自己的看法。
4、結(jié)合學(xué)生提出的看法，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行分析，得出正確的結(jié)論。
5、教師提出“學(xué)習(xí)忙沒有時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉”的誤區(qū)。
6、學(xué)生分組交流，共同設(shè)計(jì)利用學(xué)習(xí)的空余時(shí)間進(jìn)行身體鍛煉的方案。
7、教師小結(jié)。正確地認(rèn)識(shí)體育鍛煉，能夠堅(jiān)定體育鍛煉的信念，增強(qiáng)動(dòng)力。
8、教師用多媒體課件或掛圖展示“周體育鍛煉計(jì)劃”表，引導(dǎo)學(xué)生觀察說出構(gòu)成“周體育鍛煉計(jì)劃”的主要內(nèi)容有哪些。
9、教師歸納制定“周體育鍛煉計(jì)劃”主要包括的內(nèi)容。
10、教師依次講解怎樣制定目標(biāo)、如何確定鍛煉時(shí)間、怎樣選擇鍛煉內(nèi)容、如何確定運(yùn)動(dòng)負(fù)荷、怎樣對(duì)計(jì)劃實(shí)施情況進(jìn)行評(píng)價(jià)等內(nèi)容。
11提示制定“周體育鍛煉計(jì)劃”注意事項(xiàng)，解答學(xué)生疑問。
12、布置作業(yè)。
（六）教師總結(jié)。
1、知識(shí)梳理。
2、本課小結(jié)。
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