心得體會是我們對自己、他人、人生和世界的思考和感悟。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的心得體會嗎？下面小編給大家?guī)黻P(guān)于學(xué)習(xí)心得體會范文，希望會對大家的工作與學(xué)習(xí)有所幫助。
防溺心得體會篇一
星期五的下午，學(xué)校邀請到了方舟救援隊的老師們來給我們上了一堂安全教育課，我很榮幸地參加了這堂課。
首先，老師安排我們排成一排，一名方舟救援隊的老師在給我們講防溺水的知識。
七不準(zhǔn)：
1、不準(zhǔn)私自下水游泳。
2、不準(zhǔn)擅自與他人結(jié)伴游泳。
3、不準(zhǔn)在無老師、無家長帶隊的情況下游泳。
4、不準(zhǔn)到不熟悉的水域游泳。
5、不準(zhǔn)到無安全設(shè)施、無救援人員的水域游泳。
6、不會游泳的同學(xué)禁止擅自下水施救。
7、不與未全面接受防溺水宣傳教育輟學(xué)人員結(jié)伴外出游玩。
老師還講了“四知道”：
1、知去向；
2、知同伴；
3、知歸時；
4、知內(nèi)容。
同學(xué)們都聽得很認(rèn)真，我自己也學(xué)會了很多安全知識，比如一些基本的應(yīng)急、救援、求助、報警方法，也知道了報警電話是110和119。
后來，老師們還拿來一個假人，當(dāng)作溺水的病人來給我們做演示。先開放氣道，用仰頭舉頜法，再做人工吹氣兩次，兒童的話吹一次就可以。最后胸外心臟按壓兒童15次，成人30次。這些要在黃金四分鐘之內(nèi)完成。
這就是本節(jié)安全教育課堂上我學(xué)到的全部內(nèi)容。
防溺心得體會篇二
近年來，溺水事故頻發(fā)，給家庭和社會帶來了巨大的傷痛和損失。為了提高人們的安全意識，減少溺水事故的發(fā)生，大家都應(yīng)該要重視防溺死的意識，并掌握一些防溺死的心得體會。我在這方面也有了一些經(jīng)驗和感悟，下面我將與大家分享。
首先，了解基本的游泳知識是預(yù)防溺水的基礎(chǔ)。水性并非人人都能夠具備，只有經(jīng)過專業(yè)的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，才能游泳得比較熟練。因此，我們要充分認(rèn)識到自己的水性，不要盲目自信。如果自己不會游泳或者水性不太好，最好不要單獨去深水區(qū)，應(yīng)在有人陪伴的情況下，選擇深度較淺的水域進行戲水，以免發(fā)生意外。
其次，要定期參加游泳課程，提高自己的游泳能力。學(xué)會游泳并不只是為了滿足自己的興趣愛好，更是一項重要的自救技能。通過參加游泳課程，學(xué)習(xí)正確的游泳姿勢和呼吸方法，可以提高自己的游泳技能，增加在水中的安全能力，降低溺水風(fēng)險。此外，多參加游泳活動，不斷練習(xí)和磨煉自己的游泳技巧，也能夠提高應(yīng)對突發(fā)情況的能力。
另外，要遵守水上活動的安全規(guī)定，確保自己和他人的安全。在水上活動中，尤其是在海灘、游泳池等公共場所，我們要做到遵守相關(guān)規(guī)定。比如，在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)游泳，不擅自越過警示線或私自靠近深水區(qū)。同時，注意觀察海象和天氣情況，如果發(fā)現(xiàn)有風(fēng)浪大、波濤洶涌、浮游物較多等不利于游泳的情況，應(yīng)避免下水。如果在游泳過程中遇到突發(fā)狀況，比如抽筋、無法呼吸等，應(yīng)當(dāng)及時向周圍的人求救或?qū)で髮I(yè)救援，不要盲目掙扎或垂直往上沖。
此外，帶上適當(dāng)?shù)木壬O(shè)備也是預(yù)防溺水的重要措施之一。在進行水上活動時，我們可以佩戴救生圈或腰帶，或者使用浮板、游泳圈等輔助工具。這些設(shè)備能夠有效提供浮力和支撐，確保我們在水中的安全。特別是對于不會游泳或水性較差的人來說，這些設(shè)備更是必不可少。但是，在佩戴救生設(shè)備的同時，仍然要保持警覺，不要過分依賴這些設(shè)備，以免發(fā)生意外。
最后，宣傳和普及防溺死的知識也至關(guān)重要。要定期舉辦防溺死知識講座、展覽等活動，增強公眾的防溺死意識，推廣安全游泳的方法和技巧。此外，家庭成員間也應(yīng)該加強交流，教育孩子正確的游泳知識和自救技能。只有通過大家的共同努力，才能夠讓每個人在水上活動中更加安全。
總之，防溺死是每個人都應(yīng)該具備的基本生活技能之一，我們要始終保持警覺，不輕視水的危險性。通過學(xué)習(xí)游泳知識，定期參加游泳課程，遵守安全規(guī)定，佩戴救生設(shè)備，并加強宣傳普及，我們可以有效地預(yù)防溺水事故的發(fā)生，為自己和他人的安全護航。只有做好了這些，我們才能夠在水上活動中充分享受樂趣，安全快樂地度過每一天。
防溺心得體會篇三
湖水清涼、酷暑難耐。每逢這個季節(jié)，人們都忍不住想到溝渠、江河、湖海中去暢游一番。然而，就在江河、湖畔給人們帶來歡快、娛樂之際，卻也隱藏著許多我們看不見的危險，這突然而至的危險，會使疏于防患的我們后悔、悲痛一輩子。
記得那是去年的一個夏天，我和同伴又跟往常一樣來到河邊，“撲哧”一聲雙腳一躍就跳入了水中，在盡情的享受了河水的清涼和愜意之后，我們開始游上河岸。已經(jīng)上岸的我，忽然發(fā)現(xiàn)仍然沒上岸的同伴在水中撲騰、掙扎著，身體在往水中下沉。事情緊急，我來不及多想，“啪”的一聲就躍入了水中，直接游向同伴，當(dāng)我還沒弄清楚怎么回事時，她已經(jīng)爬在了我的背上，雙手死死的掐住了我的脖子，使我不僅出氣不得，身體還被她壓得一個勁的直往下沉，口中還不停的直嗆水，折騰了幾番之后，馬上我就被弄得精疲力盡，我意識到自己的生命受到了威脅，情急之下，我連忙使勁摔開她的手，趕緊游上了岸。我不敢再下河去拉她，看著她在河中掙扎，驚慌失措的我拾起身后菜地里的一根豆角芊就伸向了她，這才把她拉上了岸。半天，兩人嚇得什么話也沒有說，好久了，她才告訴我這場危險是由于她突然小腿抽筋引起的。
事情雖然過去這么久了，可我仍然覺得心有余悸，不敢隨隨便便的下河游泳。經(jīng)過這次溺水事件之后，我從中積累了許多經(jīng)驗和教訓(xùn)，我真想告訴所有喜歡下河游泳的人，當(dāng)有人溺水需要求救時，我們不能冒然下水營救，我們應(yīng)該知道：出于一個人求生的本能，溺水者往往會在驚慌失措之中死死抓住一切能夠抓住的`東西，包括施救者，使我們也有可能落于危險之中。這時，需要我們正確的估計自己的營救能力，如果兩者的力量懸殊，我們可以一邊呼救，一邊下水救人。如果我們自身的營救條件不足，下水營救只會多賠上一條性命，這時，我們要學(xué)會立即大聲呼救，同時要尋找身邊或周圍一切可能救助的工具，例如救生圈、竹竿、木板等物品，并把它們拋或遞給溺水者，幫助其上岸。以工具救人不僅能將我們的危險系數(shù)降到最低，還能使溺水者獲得更多求生的機會。如果在萬不得已的情況之下，需要我們直接下水去救人，我們最好是等到對方掙扎無力之后再進行施救，并且救人時不應(yīng)正面接觸對方，如對方失去意識，應(yīng)游至對方背后將其手臂反轉(zhuǎn)拖帶出水面，再進行施救。
生活之中，我們常常會遭遇到許多不備而至的危險，如果我們能夠多學(xué)習(xí)和多掌握一些自救或防災(zāi)、減災(zāi)的知識和本領(lǐng)，我想當(dāng)我們在面對災(zāi)難之時，我們就不會那么的驚慌失策、手足無措了。人的生命是寶貴的！屬于人的生命只有一次，關(guān)愛生命就應(yīng)該從我做起，從防患做起！那么請你、請我們最親愛的同學(xué)一定要記住：“我防溺水有高招，大人陪伴第一招；游前熱身第二招，伸手踢腿彎彎腰，預(yù)備動作不可少；解除抽筋第三招，趕緊上岸很重要，喝補糖水解疲勞。防溺措施要知道，不可逞能不驕傲，安全二字要記牢，遠離危險平安好?！?/p>
今天，老師帶領(lǐng)我們觀看關(guān)于安全的教育片，我們看得津津有味。我知道了許多關(guān)于安全的小常識，也明白了生命可貴，我們應(yīng)當(dāng)好好呵護。
我們先觀看關(guān)于溺水的片段，讓我們受益匪淺。這個片段講的是兩個小女孩，她們在湖邊看到了有一個小男孩溺水了，她們用正確的方法救了小男孩?？吹竭@里我心想：溺水現(xiàn)象的發(fā)生大多數(shù)都是因為青少年不知水的深淺，直接跑去水庫或湖邊游泳，才造成的。所以我們千萬不能去這種地方游泳。這樣是非常危險的。
我還看到了一個鏡頭：一個男孩子準(zhǔn)備下水游泳，朋友奉勸他別下去，可他根本聽不進去，還自信滿滿地說自己會游泳。于是就下去了，一開始還游得挺成功，可到后來，他到湖中心游泳，沒想到河中心水很深，他快沉入水中，他再水中掙扎著，那一刻，令人心驚膽寒，他真是拿生命開玩笑！
看到這一刻，我真是為他捏了一把汗，好可怕！幸好他的朋友救了他，要不然他就會淹死的?！罢鋹凵?，謹(jǐn)防溺水?！边@一句話到處可見，可又有哪個人把這句話牢牢記在心中。生命只有一次，生命是珍貴的，更是脆弱的！如果我們不好好愛惜，那就是浪費生命。世界上有很多人因為游泳溺水，他們在要去游泳的時候怎么不想想，這樣的區(qū)域游泳安全嗎？不要只顧著一時的痛快而忘乎所以，在炎熱的夏天，哪怕一分一秒，都要提高警惕！
同學(xué)們，珍愛生命吧！它只有一次，不要在危險的地方游泳，隨時你都可能失去生命，安全小常識一定要牢記，這樣，我們每天才會過著安全、幸福、安康的生活！
防溺心得體會篇四
1、提高安全意識，學(xué)習(xí)溺水安全的有關(guān)知識。
2、了解溺水安全的有關(guān)內(nèi)容，要求小朋友都要提高安全意識。
3、自己能改變生活中不遵守溺水安全的不良習(xí)慣，提高對生活中違反安全原則的行為的辨別能力。
各種溺水事故圖片等。
（一）談話引入。
2、今年有好幾個小朋友因為天氣熱就去河里、池塘里洗澡，你們想知道他們?nèi)ハ丛璋l(fā)生了什么事嗎？（有好幾個小朋友下河洗澡被淹死了，他們再也見不到自己的爸爸媽媽了。）
（二）防溺水教育。
1、小朋友們，我們怎樣才不會發(fā)生溺水事故呢？
2、教育幼兒周末、節(jié)假日、寒暑假嚴(yán)禁到池塘、無蓋的水井邊等處戲水、游泳。不能獨自或結(jié)伴到池塘邊釣魚、游泳、玩水。
3、教育幼兒在來園、離園的途中千萬勿去玩水，下河游泳。
4、我們還小，很多小朋友都不會游泳，如果發(fā)現(xiàn)有人不慎掉進河里、池塘、水井里等，不能冒然下水營救，應(yīng)大聲呼喚成年人前來相助或撥打“110”。
（三）結(jié)束活動。
1、通過本次活動。，你懂得了什么？
2、教師小結(jié)：
人的生命只有一次，幸?？鞓氛莆赵谀愕氖掷?，希望小朋友通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)會珍惜生命，養(yǎng)成自覺遵守溺水安全原則的好習(xí)慣。
防溺心得體會篇五
第一段：防溺水的重要性及背景介紹（200字）
隨著夏季的到來，游泳是許多人迎接炎熱天氣的好去處。然而，溺水事故卻時有發(fā)生，給我們帶來巨大的悲痛和損失。因此，防溺水知識的普及和實踐變得尤為重要。近日，我參加了社區(qū)組織的一次防溺水講座，深受啟發(fā)和感悟。通過這次講座，我獲得了一些防溺水的心得體會，我將在下文中進行分享和總結(jié)，希望能夠提醒更多的人保持警惕和加強自身防溺水意識。
第二段：了解溺水的危險和早期預(yù)防（200字）
在這次講座中，我首先了解到溺水是非常危險的。溺水發(fā)生后，僅有幾分鐘的時間，就可能導(dǎo)致生命危險。因此，更重要的是提前預(yù)防。針對這一點，講座教授強調(diào)了一系列的防溺水措施。例如，小孩必須在成人的監(jiān)護下進行游泳，尤其是在深水區(qū)域。游泳前，應(yīng)確保有達標(biāo)的救生設(shè)備，并熟悉其使用方法。此外，人們需要學(xué)會簡單的急救措施，如人工呼吸和胸外按壓，以保護溺水者的生命。
第三段：認(rèn)識水性及技巧訓(xùn)練的重要性（200字）
在講座中，水性問題也得到了重視。許多人不懂泳或水性差，這是導(dǎo)致溺水事故的重要原因之一。因此，良好的水性是關(guān)鍵。教授提醒我們，無論是成人還是兒童，都應(yīng)該學(xué)會游泳。盡管溺水事故在兒童和青少年中更為頻發(fā)，成年人也不應(yīng)忽視這一點。除了學(xué)習(xí)基本的游泳技能外，還應(yīng)通過定期游泳來保持和提高水性。在這次講座中，我意識到水性不僅能夠幫助自我保護，還能提升身體素質(zhì)和心肺功能。
第四段：加強安全意識與親友間的提醒（200字）
為了防止溺水事故，加強安全意識是不可或缺的。人們應(yīng)牢記“安全第一”的原則，特別是兒童和青少年。他們不僅需要親人的關(guān)心和提醒，還需要有自己的安全意識。例如，在游泳池或河邊玩耍時，不要貪玩、追逐或試圖模仿別人。此外，在水域附近安裝警示標(biāo)志和防護設(shè)施，也是保障游泳安全的重要環(huán)節(jié)。通過講座，我領(lǐng)悟到只有充分認(rèn)識到溺水事故的危險性，我們才能更加重視自身的安全和他人的安全。
第五段：加強社會宣傳與教育促進防溺水意識（200字）
為了達到更廣泛的防溺水效果，社會宣傳與教育不可或缺。通過學(xué)校、社區(qū)和媒體等渠道的廣泛宣傳，可以大規(guī)模普及防溺水知識。比如，組織更多的防溺水講座、水上安全運動和急救培訓(xùn)課程等，都能有效提升公眾的防溺水意識和水性能力。只有通過這種集體努力，我們才能更好地預(yù)防和減少溺水事故的發(fā)生。
總結(jié)：通過這次防溺水講座，我不僅獲得了關(guān)于防溺水的重要知識，還深入體會到了保護自身和他人的重要性。我們應(yīng)該加強自身的安全意識，學(xué)會游泳并保持較好的水性，與親友之間加強提醒和安全指導(dǎo)，同時也需要加強社會宣傳和教育，以促進更多人參與到防溺水工作中來。只有這樣，我們才能共同創(chuàng)造一個安全、健康的夏季。
防溺心得體會篇六
人最寶貴的是生命，生命對于任何一個人來說都十分重要，正如長篇小說《鋼鐵是怎樣煉成的》作者奧斯特洛夫斯基一樣，雖然是生活中的強者，偉大的戰(zhàn)士但在人生的.旅途中，他卻遇到了諸多的不幸：雙目失明，全身癱瘓即使這樣他也沒有放棄對生命的追求，對健康身體的渴望，也許正是因為這樣，他在文章中呼喊：“生命之火萬歲”！
在學(xué)習(xí)中一些專業(yè)人士為我們講述了如何進行溺水自救救他人，以及一些游泳，防溺水的常識，這些方法讓我們的日常安全知識增長了許多，也讓我們認(rèn)識到了日常生活的危害。
中小學(xué)生游泳四不要：
一、不要單獨游泳，要和大人同行。
二、不要到無救生人員的水域游泳。
三、不要的海江等不熟息的水域游泳，游泳前先要了解水下的環(huán)境。
四、不要馬上下水應(yīng)先做準(zhǔn)備活動適應(yīng)水溫。
這些游泳常識不僅可行，而且對于每一個人來說都是一筆十分寶貴的財富。中國傳統(tǒng)稱60歲為花甲，70歲為古稀，即使以現(xiàn)代的醫(yī)療條件和生活條件，所以我們要珍惜生命從現(xiàn)在開始珍愛自己的生命吧！
炎熱的夏天，游泳是最熱門的活動，除了室內(nèi)室外游泳池，還有迷人的河濱，沙灘和小溪但歡樂享受之余，也請留意其中所潛藏的危機。因為隨時有一只惡魔之手將你拉入深淵，由你下水的那一刻起，它就一步一步地向你逼近，只是你沒有察覺而已。事前多一份預(yù)備和考量就可以帶給我們無限的歡笑，減少悲傷和遺憾。
水就像一只兇殘的老虎，一不小心就會成為它的“獵物”。
還有數(shù)不清這樣的“意外”，所以請同學(xué)們珍愛生命，這就如同孝順父母。
假如要想游泳，必須在家長的陪同下，到有救生員，安全設(shè)施完善的游泳池進行活動，不獨自一人或和朋友成群結(jié)隊地到河邊游泳。上學(xué)路途中要多加留神，留意安全，不要被一時的涼快所吸引，而到路旁的池塘去玩耍。下水前先活動活動筋骨，清楚水的深度，才進行游泳，避免游泳時抽筋。身體弱的同學(xué)，不應(yīng)到深水區(qū)游泳。有鑲牙的同學(xué)，應(yīng)先除下假牙，避免游泳時卡住呼吸道。
假如我們在游泳時抽筋，應(yīng)用力蹬腿或拉扯抽筋部分，同時頭向上仰，并用手緊緊抓住岸上的東西，如樹枝石頭等，然后立即向旁邊的人呼救。
讓我們吸取血的教訓(xùn)，敲響長鳴的警鐘，預(yù)防溺水事故，共建一個和諧美好的社會吧！
防溺心得體會篇七
隨著時光的`流逝，炎熱的夏天將悄悄的來臨，隨著氣溫的逐漸升高，同學(xué)們一定想到游泳。游泳能鍛煉身體，增長體質(zhì)，但要保證安全。學(xué)校組織的防溺水安全教育系列活動，使我受到很大的教育和啟發(fā)。
游泳是一項十分有益的活動，同時也存在著危險，輕則呼吸困難，重則溺水死亡，所以作為小學(xué)生我們應(yīng)當(dāng)學(xué)會以下幾方面：
一、不要獨自一個人外出游泳，更不要到不知水情或比較危險容易發(fā)生溺水傷亡事件的地方去游泳，選擇好的游泳場所為場所的環(huán)境，如水庫浴場是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無暗礁，暗流，雜草，水域的深淺等情況，要了解清楚。
二、二必須在家長老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳，以便互相照應(yīng)。
三、下水前要先做一下運動，以防在水中抽筋，比如跑跑步，做做操。
四、記住“六不”：不私自下水游泳；
不擅自與他人結(jié)伴游泳；
不在無家長或老師的帶領(lǐng)下游泳；
不在無安全設(shè)施，無救援人員的水游泳；
不到不熟悉的水域游泳；
不熟悉水性的青少年不擅自下水施救。
我國一年大約有一萬人意外死亡，溺水死亡的人數(shù)高達70%，也就是說，平均溺水死亡的人數(shù)達到十幾人，所以溺水是多么嚴(yán)重的呀！我們要牢記防溺水的知識，增強防溺水的能力。
防溺心得體會篇八
溺水是一種瞬間的意外事件，但卻可以造成永久性的傷害和生命危險，尤其是對于兒童和不擅長游泳的人群來說更是如此。對于我們每個人來說，嚴(yán)防溺水是必須要具備的基本常識，本文將就此主題展開相關(guān)的心得體會。
第二段：學(xué)習(xí)游泳是關(guān)鍵
學(xué)習(xí)游泳是防溺水的首要步驟，而學(xué)習(xí)游泳應(yīng)該趁早。童年時期正是孩子們學(xué)習(xí)游泳的最佳時期，因為他們的身體條件、生理特點和天性均能很好地適應(yīng)游泳訓(xùn)練，也有更好的機會習(xí)慣于水中環(huán)境。在游泳過程中，一定要注意選擇合適的游泳場所和時間，盡量避免在河流、池塘等環(huán)境復(fù)雜、水流強勁的水域游泳，更不要在沒有專業(yè)救援人員的情況下單獨進行游泳。
第三段：加強安全意識和自我保護意識
除了學(xué)習(xí)游泳，對于不擅長游泳的人來說，加強自我保護意識也是非常重要的。比如，當(dāng)你在池塘或河流中游泳時，如果感覺到肢體疲勞或是有情況突發(fā)，一定要立刻停止游泳，盡量靠近池邊或河岸，以便第一時間被他人所發(fā)現(xiàn)和救援。在游泳環(huán)節(jié)中，也一定要樹立安全意識，比如選擇安全設(shè)施完備的游泳場地，避免跳水、搶球等高風(fēng)險動作，同時也要保持冷靜，不要驚慌失措。
第四段：要愛護自己和他人
在游泳過程中，更要意識到自己的生命和健康，不要冒險、不要情緒激動，要時刻警惕潛在的安全隱患，這是一種愛護自己和他人的責(zé)任。同時，如果看到他人發(fā)生了意外，應(yīng)該要立刻撥打“110”警報電話，或呼叫周圍的人來協(xié)助，并在急救過程中保持冷靜，以便幫助受傷者盡快得到救援。
第五段：結(jié)語
嚴(yán)防溺水是每個人的職責(zé)，無論是自己還是他人，都應(yīng)該牢記安全第一，加強安全意識和自我保護意識，避免在水域進行高風(fēng)險動作和冒險行為，并盡可能學(xué)習(xí)游泳技能，提升自我安全水平。在我們的日常生活中，要堅持不懈地推廣相關(guān)嚴(yán)防溺水的知識，提高全民安全意識，為實現(xiàn)社會和諧、安全穩(wěn)定做出應(yīng)有的貢獻。
防溺心得體會篇九
xx二完小近期開展了防溺水安全教育系列活動，我在此次系列活動中深受啟發(fā)與教育。
生命，是一朵正待開放的花朵，綻放出生命的活力；生命，是一首歌曲，唱響無數(shù)人生命的意義。水雖然是生命之源，但也蘊藏了無盡的危險，使人失去寶貴的生命。
進入夏季，學(xué)生溺水事件又頻現(xiàn)報端，一個又一個鮮活的生命離我們而去，一個又一個血淋淋的事件再次為我們敲響了防溺水安全的警鐘。
水是那么恐怖，我們應(yīng)當(dāng)怎么辦呢？其實很簡單：
1、盡量不要去江邊游泳，嚴(yán)格做到“六個一”，如果要去，必須有水性好的大人陪同。
2、游泳下水前做暖身運動有助于預(yù)防游泳時下肢抽筋。
3、如果水溫太低，應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳。
4、游泳時用鼻子吸氣容易引起嗆水，我們盡量用嘴呼吸。
珍惜生命，珍惜生活。生命是無價之寶，生命，只能在人生的經(jīng)歷中獨一無二，讓我們熱愛生命，讓溺水遠離大家吧！
【本文地址：http://aiweibaby.com/zuowen/16363765.html】
