高效能人士讀后感(模板19篇)

格式:DOC 上傳日期:2023-11-29 16:02:15
高效能人士讀后感(模板19篇)
時(shí)間:2023-11-29 16:02:15     小編:文鋒

每次讀完一本書,寫讀后感是一個(gè)很好的方式來(lái)將自己的體驗(yàn)和感受記錄下來(lái)。在寫讀后感時(shí),可以通過舉例、引用等方式豐富文章內(nèi)容,使之更具說(shuō)服力和可讀性。小編為大家收集了一些不同類型作品的讀后感范文,希望能夠給大家?guī)?lái)一些思考和啟示。

高效能人士讀后感篇一

這個(gè)月學(xué)習(xí)了一本關(guān)于職場(chǎng)成長(zhǎng)的書籍,非常有感觸。

《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》是職場(chǎng)人必讀的一本書了。恰逢同學(xué)的公司上了這門課程,分享給我文稿,系統(tǒng)翻閱了一遍。內(nèi)容既系統(tǒng)又嚴(yán)謹(jǐn),干貨滿滿,收獲頗多。

本文的七個(gè)習(xí)慣:積極主動(dòng)、以始為終、要事第一、雙贏思維、知彼解己、統(tǒng)合綜效、不斷更新。給我影響最深刻的三個(gè)習(xí)慣,如下3點(diǎn):

積極主動(dòng)即采取主動(dòng),為自己過去、現(xiàn)在及未來(lái)的行為負(fù)責(zé),并依據(jù)原則及價(jià)值觀,而非情緒或外在環(huán)境來(lái)下決定。積極主動(dòng)的人是改變的催生者,他們摒棄被動(dòng)的受害者角色,不怨天尤人,發(fā)揮了人類四項(xiàng)獨(dú)特的稟賦——自我意識(shí)、良知、想象力和獨(dú)立意志,同時(shí)以由內(nèi)而外的方式來(lái)創(chuàng)造改變,積極面對(duì)一切。他們選擇創(chuàng)造自己的人生,這也是每個(gè)人最基本的決定。

本章節(jié)打動(dòng)我的一句話:人有選擇的自由。

積極主動(dòng)不僅指行事的態(tài)度,還意味著人一定要對(duì)自己的人生負(fù)責(zé)。個(gè)人行為取決于自身的抉擇,我們無(wú)須存在優(yōu)越感或是自卑感,只要一個(gè)人能為他自己的選擇擔(dān)起責(zé)任,他就該享受其權(quán)利。

工作如此,生活亦如此!

要事第一即實(shí)質(zhì)的創(chuàng)造,是夢(mèng)想(你的目標(biāo)、愿景、價(jià)值觀及要事處理順序)的組織與實(shí)踐。次要的事不必?cái)[在第一,要事也不能放在第二。無(wú)論迫切性如何,個(gè)人與組織均要更多聚焦要事,重點(diǎn)是,把要事放在第一位。

本章節(jié)印象深刻的一個(gè)觀念:重要性與目標(biāo)有關(guān),凡有價(jià)值、有利于實(shí)現(xiàn)個(gè)人目標(biāo)的就是要事。以前以為“緊急且重要”的事情肯定是最重要,過分注重,消費(fèi)大量的時(shí)間和精力忙于其中。這種認(rèn)知一直持續(xù)到現(xiàn)在,作者表明其實(shí)緊急只是別人的要事,對(duì)你來(lái)說(shuō)并不一定是要事?!安痪o急且重要”的事情,比如鍛煉身體、看書拓寬視野、學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)、看望親人、與朋友保持聯(lián)系、制定個(gè)人規(guī)劃、建立人際關(guān)系、撰寫使命宣言、規(guī)劃長(zhǎng)期目標(biāo)、防患于未然等等,才是需要我們花費(fèi)更多時(shí)間來(lái)減少“緊急且重要”事務(wù)的數(shù)量。

“不斷更新”談的是,如何在四個(gè)生活基本面(身體、精神、智力、社會(huì)/情感)中,不斷更新自己。對(duì)組織而言,不斷更新提供了愿景、更新及不斷的改善,使組織不至呈現(xiàn)老化及疲態(tài),并邁向新的成長(zhǎng)之路。對(duì)家庭而言,不斷更新通過固定的個(gè)人及家庭活動(dòng),使家庭效能升級(jí),就像建立傳統(tǒng),使家庭日新月異。

工作本身并不能帶來(lái)經(jīng)濟(jì)上的安全感,具備良好的思考、學(xué)習(xí)、創(chuàng)造與適應(yīng)能力,才能立于不敗之地。擁有財(cái)富,并不代表經(jīng)濟(jì)獨(dú)立,擁有創(chuàng)造財(cái)富的能力才真正可靠。

高效能人士讀后感篇二

今天看了《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》,覺得受益匪淺?!陡咝苋耸康钠邆€(gè)習(xí)慣》是一本帶有典型的美國(guó)精神的書。高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》為渴望成功的人給出了方法,這本書讓我學(xué)會(huì)做事的恒心和毅力,決定了成功的可能性。性格決定命運(yùn),如果你要改變自己的命運(yùn),首先要改變自己的性格。

主動(dòng)積極即采取主動(dòng),為自己過去,現(xiàn)在及未來(lái)的行為負(fù)責(zé),并依據(jù)原則及價(jià)值觀,而非情緒或外在環(huán)境來(lái)下決定。

高效能的人懂得設(shè)計(jì)自己的未來(lái)。他們認(rèn)真地計(jì)劃自己要成為什么人,想做些什么,要擁有什么,并且清晰明確地寫出,以此作為決策指導(dǎo)。因此,"以終為始"是實(shí)現(xiàn)自我領(lǐng)導(dǎo)的原則。這將確保自己的行為與目標(biāo)保持一致,并不受其他人或外界環(huán)境的影響。

每個(gè)人的〖要事〗都不一樣,因?yàn)椤家隆绞且蚴姑瑑r(jià)值觀來(lái)定的,所以〖要事〗是因人而定的,而且事情的重要性是大于時(shí)間的,所以緊急不緊急是時(shí)間管理的事,而〖要事〗的完成是與〖以終為始〗的延續(xù)。

多數(shù)人的性格是做不到的,少數(shù)性格類似的人努力后會(huì)做到,所以〖雙贏思維〗是我成熟所追求的目標(biāo),是對(duì)自己,社會(huì)了解的更深的表現(xiàn),在這一點(diǎn)上,我認(rèn)為是七個(gè)習(xí)慣中最難作到的,也直接影響著"統(tǒng)合終效"。

習(xí)慣是可以養(yǎng)成的,相信有恒心就會(huì)養(yǎng)成書上所說(shuō)的著7個(gè)習(xí)慣。我相信我可以循序漸進(jìn)地獲得不斷的進(jìn)步。

高效能人士讀后感篇三

這本書告訴我們最重要的一點(diǎn)就是內(nèi)心品德的重要性。在現(xiàn)在的社會(huì)中,很多人都為了成功而改變自己的外表。比如說(shuō),很多課程就教那些領(lǐng)導(dǎo)者如何微笑、如何著裝、如何讓別人喜歡自己等等。這樣的個(gè)人魅力卻也是表面的,因?yàn)樗揽科垓_和玩弄。柯維告訴我們這樣的表面的行為并不能達(dá)到真正的成功。真正的成功來(lái)自于內(nèi)心品德的強(qiáng)大,就像發(fā)自內(nèi)心的、真誠(chéng)的友好要比一個(gè)機(jī)械化的微笑和優(yōu)美的著裝更能說(shuō)服別人。這也就體現(xiàn)出了現(xiàn)在社會(huì)的一個(gè)問題:重點(diǎn)從對(duì)內(nèi)心的培養(yǎng)轉(zhuǎn)移到了對(duì)外表的注重。這樣的轉(zhuǎn)移會(huì)讓人們更難獲得成功。

這本書告訴我的第二點(diǎn)就是人必須以原則為中心才可以高效和成功。原則是指引我們行動(dòng)的價(jià)值觀。原則指引著我們的思想,而思想引導(dǎo)著行動(dòng)。有些原則無(wú)法否認(rèn)地給人們帶來(lái)成功和幸福,比如公正、安全、勤勞等等。如果我們所有的行動(dòng)都是以這些原則作為標(biāo)準(zhǔn),那我們就更可能獲得成功和幸福。但是如果我們忽略這些原則,那么效率也許就會(huì)變低。

用一個(gè)例子來(lái)說(shuō)明:有了付出才有收獲是無(wú)法否認(rèn)的事實(shí),正如沒有耕地就沒有收獲似的。如果我們把它作為一個(gè)價(jià)值觀,一個(gè)原則,并讓它來(lái)指引我們的行動(dòng),那么我們?cè)诮鉀Q問題的時(shí)候,我們就不會(huì)因?yàn)槿L試各種各樣的捷徑而浪費(fèi)時(shí)間,而是踏踏實(shí)實(shí)地解決這個(gè)問題。這時(shí)我們就會(huì)更成功、更高效。因此我自己創(chuàng)建了一些我認(rèn)為可以幫助我成功的原則,比如勤勞和誠(chéng)實(shí)。如果我要做的事情與這些原則互相矛盾,那我就會(huì)立即放棄做那件事來(lái)避免走彎路。

“七個(gè)習(xí)慣中”讓我印象最深刻的習(xí)慣就是積極主動(dòng)。作者相信的是一個(gè)人環(huán)境對(duì)他的影響是有限的。不同的人在同樣的環(huán)境中作出的反應(yīng)是不同的。柯維提倡的就是不能讓環(huán)境對(duì)我們?cè)斐商蟮挠绊?,而是鼓?lì)我們?nèi)シe極的改變這個(gè)環(huán)境和調(diào)整自己來(lái)得到最大的成功和效能。比如在我們學(xué)校,我們經(jīng)常會(huì)聽到“我現(xiàn)在的成績(jī)就是全是因?yàn)槲业睦蠋熖盍恕敝惖谋г?,但是其?shí)老師對(duì)學(xué)生的影響是很有限的,所以同樣的老師會(huì)有不同成績(jī)的學(xué)生。我們都會(huì)下意識(shí)的去怪我們的環(huán)境,并以此把指責(zé)從自己轉(zhuǎn)換到了環(huán)境,卻沒有意識(shí)到我們自己才是我們成功或失敗的主要原因。這讓我更清楚和正確地看待環(huán)境與成功的關(guān)系,并讓我更容易地總結(jié)我失敗的原因。

雖然我對(duì)這些復(fù)雜地概念的理解仍然是很初步的,但是這本書對(duì)我的正面影響已經(jīng)是是十分巨大的,因?yàn)樗屛腋菀椎刈龀稣_的行動(dòng)。

高效能人士讀后感篇四

《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》是一本帶有典型的美國(guó)精神的書。書中講的道理通俗易懂,字里行間都帶著闖勁和拼搏精神。全書中的重點(diǎn)的7個(gè)習(xí)慣:習(xí)慣一:積極主動(dòng)——個(gè)人愿景的原則,習(xí)慣二:以終為始——自我領(lǐng)導(dǎo)的原則,習(xí)慣三:要事第一——自我管理的原則,習(xí)慣四:雙贏思維——人際領(lǐng)導(dǎo)的原則,習(xí)慣五:知彼解己——將心比心交流的原則,習(xí)慣六:統(tǒng)合綜效——?jiǎng)?chuàng)造性合作的原則,習(xí)慣七:不斷更新——平衡的自我更新的原則。這七個(gè)習(xí)慣是一個(gè)整體,缺一不可,它們的關(guān)系是相輔相成的。

一、“積極主動(dòng)”也就是常說(shuō)的積極的心態(tài),這種心態(tài)是一切成功的前提。積極的人是主動(dòng)的改變者,他們依據(jù)原則作出決定,敢于為自己的決定負(fù)責(zé);而消極的人總是輕易說(shuō)出“我不行”,這種語(yǔ)言完全體現(xiàn)出一種不負(fù)責(zé)任的態(tài)度。結(jié)合實(shí)際,我們?cè)谧龊笄谥喂ぷ鲿r(shí),需要積極主動(dòng)的與各部門、班組保持有效溝通,了解他們的需要;對(duì)領(lǐng)導(dǎo)布置的各項(xiàng)工作,我們要認(rèn)真負(fù)責(zé),積極主動(dòng),做到“沒事找事”,盡可能及早地完成該項(xiàng)工作,以提高工作效率,而不是被動(dòng)地讓事情來(lái)找我們。

二、“以終為始”指人應(yīng)該要樹立一個(gè)始終如一的人生目標(biāo)和行為準(zhǔn)則,才能在紛繁的事務(wù)中把握前進(jìn)的方向。我們無(wú)論做任何事需要有始有終,一定得有目標(biāo)和方向。并向目標(biāo)不斷的努力,才能在事業(yè)上取得更大的進(jìn)步。任何一項(xiàng)工作都需要嚴(yán)謹(jǐn)、細(xì)致、認(rèn)真、踏實(shí)的工作作風(fēng),這種好的作風(fēng),不是一朝一夕的,而是幾十年如一日的好的工作習(xí)慣才能養(yǎng)成的。這就需要我們自己的工作表現(xiàn)和態(tài)度,始終如一堅(jiān)持良好的行業(yè)行為準(zhǔn)則,“干一行,愛一行”,按章辦事,踏實(shí)工作。

三、“要事第一”也就是把時(shí)間分配給重要的事,而不是緊急的事。不管每天被緊急的事情如何纏得無(wú)法脫身,也要抽一點(diǎn)時(shí)間來(lái)干自己重要的事情。畢竟一個(gè)人的時(shí)間和精力永遠(yuǎn)都是有限的,所以我們?cè)诎才琶刻旃ぷ鞯臅r(shí)候,一定要妥善安排,分清主次,其原則就是把最重要的事放在第一位。所以我覺得書中提出的事務(wù)分類表非常的好。我們可以按這個(gè)表來(lái)進(jìn)行每天的工作安排。列出重要緊急,重要不緊急,不重要緊急,不重要不緊急這四大類再進(jìn)行綜合排序。這樣可以做到事事有條理,從而不會(huì)忘記最重要的事。這種工作習(xí)慣,對(duì)于一個(gè)管理者或是基層員工同樣重要,工作安排的有輕重緩急,才能夠理出頭緒,做好本職工作。

四、“統(tǒng)合綜效”通俗的說(shuō)就是既不按照我的方式,也不遵循你的方式,而是通過合作創(chuàng)造出更好的辦法,達(dá)到1+12的效果。我們?cè)诠ぷ鞯臅r(shí)候,要時(shí)刻注意合作性的原則。團(tuán)結(jié)就是力量,“合作”也就是我們常強(qiáng)調(diào)的“團(tuán)隊(duì)精神”。在工作中要相互學(xué)習(xí)、相互幫忙,發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神才能更有效地解決問題。我們的每個(gè)同事都有自己的特長(zhǎng),比如老同事工作經(jīng)驗(yàn)豐富,年輕同志思維活躍,我們需要發(fā)揮大家的長(zhǎng)處,一個(gè)人不能解決的問題可以通過大家綜合討論進(jìn)行解決,充分發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的力量。

五、“知彼解己”是我們中國(guó)人非常的熟悉詞語(yǔ)。古代兵書《孫子·謀攻》曰:知彼知已,百戰(zhàn)不殆。其實(shí)在生活中是沒有或者很少有敵人的,更多的是朋友,同事,“親人”。我們常常把“彼”理解成為自己的對(duì)手,忽略了去了解我們周圍的環(huán)境和同事??孔砸詾槭堑牧私馊ヅ袛嗍挛?,去評(píng)價(jià)工作。這樣的低效率的溝通情況下,集體的效能就不能有效的發(fā)揮出來(lái)。所以,在實(shí)際工作中,我們應(yīng)當(dāng)注意常常設(shè)身處地的替其他工作崗位的同事,還有我們的“親人”來(lái)考慮一下。如果我們大家都學(xué)會(huì)換位思考,以此來(lái)加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力和協(xié)作精神,關(guān)鍵時(shí)候就能夠打硬仗,齊心協(xié)力,通過每個(gè)人的切實(shí)努力,把我們**郵政做得更好更強(qiáng)。

六、“雙贏思維”通俗的說(shuō)就是“你好,我好,大家好”了,這是人人都懂的道理,但是我們?cè)谌粘5墓ぷ髦?,也可以聽到一些人在集體利益面臨損失的時(shí)候沒有“積極主動(dòng)”,而是說(shuō)“無(wú)所謂”。如果只是簡(jiǎn)單的發(fā)發(fā)牢騷,倒也無(wú)可厚非,但要真的這么想那就是背棄了“雙贏思維”。在一個(gè)集體里面,只有集體好了,個(gè)人才能好,每個(gè)個(gè)人都要盡力去維護(hù)集體,最終受益的也還是個(gè)人。反過來(lái)也一樣,集體利益受了損失,我們個(gè)人也會(huì)受到損失。正所謂“一榮俱榮,一損俱損”,我們每個(gè)人出色的完成好每天的工作,并且給身邊的人有一個(gè)提醒,互相檢查工作的質(zhì)量,共同討論,一起提高,在整個(gè)集體中建立濃厚的“雙贏思維”,我們才能在實(shí)際的工作中更“積極主動(dòng)”,讓**郵政不斷的去贏,我們個(gè)人也就能不斷的贏!

七、不斷更新。人生最值得投資的就是磨練自己,因?yàn)樯钆c服務(wù)人群都得靠自己,這是最珍貴的工具。工作本身并不能帶來(lái)經(jīng)濟(jì)上的安全感,具備良好的思考、學(xué)習(xí)、創(chuàng)造與適應(yīng)能力,才能立于不敗之地。擁有財(cái)富,并不代表經(jīng)濟(jì)獨(dú)立,擁有創(chuàng)造財(cái)富的能力才真正可靠。他告訴我們,要更新四個(gè)方面,那就是身體方面:適當(dāng)運(yùn)動(dòng)助健康;精神方面:蕩滌心靈的塵埃;心智方面:不要停止自我教育;社會(huì)情感方面:歷練待人處事之道。

這七個(gè)習(xí)慣合在一起,不管運(yùn)用在生活、工作還是學(xué)習(xí)當(dāng)中,都能讓人達(dá)到完美的程度。但相信大多數(shù)人無(wú)法做到全部,人的性格早就決定了在某些方面會(huì)強(qiáng),而某些方面會(huì)弱,形成七個(gè)習(xí)慣也會(huì)有不同的難度,并且不同的人會(huì)對(duì)這七個(gè)習(xí)慣有不同的理解和領(lǐng)悟。七個(gè)習(xí)慣的前三個(gè)習(xí)慣可以使人從依賴達(dá)到自立,而進(jìn)一步養(yǎng)成了后四個(gè)習(xí)慣的人則是最高境界的人。不過,我相信每個(gè)讀過它人都能從這本書中受益、從這七個(gè)習(xí)慣中受益。

高效能人士讀后感篇五

高效能人士的七個(gè)習(xí)慣這本書讀完,可以用振聾發(fā)聵來(lái)形容,書中的很多觀念比如要事第一,回應(yīng)方式,傾聽理解,不帶自己的偏見,重視自己重視的人的重視的東西,這些觀念令我非常激動(dòng)。

第一個(gè)習(xí)慣,積極主動(dòng)。有一個(gè)護(hù)士,曾經(jīng)看護(hù)過世界上最挑剔,最難伺候的病人。無(wú)論這個(gè)護(hù)士做什么他都覺得不夠好,不但從來(lái)沒有一句感謝的話,而且還處處找茬,與其作對(duì),結(jié)果她每天都過得特別痛苦。可是你剛才卻在臺(tái)上大談積極主動(dòng),說(shuō)什么除了我自愿,否則沒有什么事可以傷害我,我的痛苦都是我自找的,這實(shí)在讓我接受不了??墒呛髞?lái)我又反復(fù)思考了這番話,從內(nèi)心深處問自己:我真的有能力選擇自己的回應(yīng)方式嗎?結(jié)果居然發(fā)現(xiàn)我自己有這個(gè)能力。我承認(rèn)自己選擇了痛苦之后,我漸漸認(rèn)識(shí)到自己可以選擇不痛苦。那一刻我感到自己站了起來(lái),我自由了,我擺脫了牢籠,不再受限于別人對(duì)我的方式。

其實(shí)我一直也受別人對(duì)我方式的制約,很多時(shí)候,因?yàn)榕卤痪芙^,所以不會(huì)選擇主動(dòng)做什么,如果能夠擺脫制約,不再關(guān)注別人對(duì)我的方式,用積極的態(tài)度去面對(duì)朋友,不怕朋友的拒絕,其實(shí)對(duì)自己不會(huì)有什么傷害,所有的傷害不是別人對(duì)我們?cè)斐傻?,除了我們自己,沒有人能從精神上傷害我們。有時(shí)候我特別容易受到傷害,別人可能一句話,或者嘲諷,或者冷漠,都會(huì)讓我猜測(cè)對(duì)方是不是有什么惡意,或者對(duì)我有什么意見,其實(shí)是自己太敏感了,別太在意別人的看法,用積極的態(tài)度去思考問題,不怕受到傷害,別人不能傷害到你,別太敏感,把別人想的太壞,每個(gè)人都有自己的生活。

在所有進(jìn)步的社會(huì)中,愛都是代表動(dòng)作,但消極被動(dòng)的人,卻把愛當(dāng)做一種感覺。愛必須通過行動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn),愛的感覺由此而生。

第二個(gè)習(xí)慣,以終為始。在做任何事之前,都要先認(rèn)清方向。我們做任何事都是現(xiàn)在頭腦中構(gòu)思,然后付諸實(shí)踐(多么像明先生的知行合一)。

第三個(gè)習(xí)慣,要事第一。

其實(shí),要想提高做事效率,要先明白什么對(duì)自己是重要的,這可以由第二個(gè)習(xí)慣來(lái)決定。比如對(duì)我來(lái)說(shuō),畢業(yè)了去什么單位很重要,結(jié)合自己的興趣,明白什么對(duì)自己是重要的,然后在實(shí)踐中,把最好的時(shí)間和精力分配給相應(yīng)的工作。

情感賬戶的六種投資方式:

1、理解他人,如果你重視一個(gè)人,那么必須同樣重視他所重視的事情。

2、注意小節(jié),一些看似無(wú)關(guān)既要的小節(jié),如疏忽禮貌,不經(jīng)意的失信,最能消耗感情賬戶的存款,人際關(guān)系中,最重要的就是這些小事。

3、信守諾言。

4、明確期望。

5、正直誠(chéng)信。

6、勇于致歉。

第五個(gè)習(xí)慣,知己知彼,移情聆聽,以理解為目的的聆聽,要求聽者站在說(shuō)話者的角度理解他們的思維模式和感受。

有效的溝通:

第一階段是復(fù)述語(yǔ)句,這至少使人專心傾聽。

第二階段是加入解釋,純用自己的語(yǔ)句表達(dá),但仍用左腦的邏輯去理解。

第三階段深入個(gè)人的感覺,右腦發(fā)揮作用。

第四階段即加以解釋,又帶有情感,左右腦并用。

同別人交流的時(shí)候,試著拋開自己的經(jīng)驗(yàn),盡力真正了解對(duì)方。聆聽他們的心聲,感受他們受到的傷害,并作出回應(yīng)。何不從現(xiàn)在起立刻付諸行動(dòng),不論在辦公室或家中,敞開胸懷,凝神傾聽。不要急功近利,即使短期內(nèi)未獲反饋也決不氣餒。

高效能人士讀后感篇六

《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》這本書是美國(guó)富蘭克林柯維公司創(chuàng)始人史蒂芬·柯維博士著的,據(jù)稱,“在美國(guó),此書影響力近次于《圣經(jīng)》。”

沒有閱讀的時(shí)候,以為這無(wú)非是一本勵(lì)志類書籍,等到讀起來(lái),卻明白它所論述的涉及每個(gè)人的事業(yè)、婚姻、家庭、生活、教育等諸多方面的資料,對(duì)如何搞好合作與溝通、提高幸福指數(shù)和成功的幾率而最終到達(dá)“高效能”做了具體而又深刻的論述。

事實(shí)上,正如作者所說(shuō),“人們是如此的相似,又是那樣的不一樣?!睘榱松?jì)或?qū)崿F(xiàn)自我的某種夢(mèng)想和愿望(或者是到達(dá)某種欲望),現(xiàn)代的人們都在忙忙碌碌中度過一天又一天,一年又一年??墒牵绻慵?xì)心觀察一下身邊的人,其實(shí),他們的工作效能是不一樣的。

人人都有完美的愿景——良好的人際關(guān)系、出色的工作業(yè)績(jī)、不菲的勞動(dòng)收入、美滿的婚姻、和諧的家庭……然而,這些愿景不會(huì)降臨到每個(gè)人的頭上。人們總是心懷憧憬而又必須應(yīng)對(duì)現(xiàn)實(shí)。那么,有沒有一劑良方使渴望這些完美愿景的人們做得更好一點(diǎn)答案就在《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》里。書中推薦的七個(gè)習(xí)慣是:

1、進(jìn)取主動(dòng)——個(gè)人愿景的原則。

2、以終為始——自我領(lǐng)導(dǎo)的原則。

3、要事第一——自我管理的原則。

4、雙贏思維——人際領(lǐng)導(dǎo)的原則。

5、知彼解己——移情溝通的原則。

6、統(tǒng)合綜效——?jiǎng)?chuàng)造性合作的原則。

7、不斷更新——平衡的自我更新的原則。

逐條對(duì)照上頭所列出的七個(gè)習(xí)慣,我們做到了幾條呢恐怕在第一條“進(jìn)取主動(dòng)”方面就會(huì)有很多人沒有做到。尤其是作為一名員工的主角,你做到進(jìn)取主動(dòng)了嗎“太多人只是坐等命運(yùn)的安排或貴人相助,事實(shí)上,好工作都是靠自我爭(zhēng)取來(lái)的?!苯陙?lái),一些管理層人士經(jīng)常講“職業(yè)倦怠”,可見,消極被動(dòng)是廣為存在的。

說(shuō)到了“雙贏思維”,可能我們做得更不好了。對(duì)于這一點(diǎn),我們是喊聲震天高,而在內(nèi)心卻只想自我贏?!爸私饧骸敝攸c(diǎn)強(qiáng)調(diào)“移情溝通”。所謂“移情溝通”是指以理解為目的的聆聽,要求“聽者站在說(shuō)話者的角度理解他們的思維模式和感受?!边@對(duì)于我們?nèi)绾巫鲆幻细竦募议L(zhǎng)和合格的教師大有裨益。

最終兩點(diǎn)是“統(tǒng)合綜效”和“不斷更新”。其中,“統(tǒng)合綜效”是講整體大于部分之和。例如,疊放在一齊的兩塊木片所能承受的重量大于疊放前分別承受的重量之和。我們做教師的善于敞開胸懷,博采眾議,善于充分調(diào)動(dòng)全體學(xué)生的智慧都在這個(gè)范疇?!安粩喔隆北容^容易理解,可是人們卻往往熱衷于躺在祖宗留下來(lái)的床上悠閑地睡眠,不愿意開啟自我大腦創(chuàng)新的大門。

高效能人士讀后感篇七

在區(qū)域集訓(xùn)營(yíng)中,有幸獲得《高效人士的七個(gè)習(xí)慣》一書,閱讀之后感悟頗多,借此機(jī)會(huì)與大家分享一二。

《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》是由美國(guó)的史蒂芬·柯維所著,本書由淺入深,結(jié)合真實(shí)案例,生動(dòng)有趣的使讀者從自身品德做起,認(rèn)識(shí)自己的心靈地圖,在遵循成長(zhǎng)和變化的原則下,確立以原則為中心的思維方式;當(dāng)有了恒久不變的內(nèi)在本質(zhì)之后更堅(jiān)固了自己的人際關(guān)系,實(shí)現(xiàn)獨(dú)立與成功。

具體的七個(gè)習(xí)慣如下:主動(dòng)積極;以終為始;要事第一;雙贏思維;知彼知己;統(tǒng)合綜效;不斷更新。我對(duì)其中幾點(diǎn)深有體會(huì)。

第一,“主動(dòng)積極,不斷更新”兩點(diǎn)正好對(duì)應(yīng)一直貫穿我們企業(yè)上下的企業(yè)文化之一:適應(yīng)變化主動(dòng)變革。初入職場(chǎng),從一個(gè)學(xué)生轉(zhuǎn)換為職場(chǎng)人是一個(gè)過程,而這個(gè)過程的長(zhǎng)短取決于我們是否可以適應(yīng)一個(gè)身份的變化,從個(gè)人愿景角度主動(dòng)改變自己的心態(tài)和處事風(fēng)格。用吃蛋糕舉一個(gè)不恰當(dāng)?shù)睦樱荷蠈W(xué)期間,老師和家長(zhǎng)會(huì)幫我們把蛋糕買回來(lái)切好,恨不得直接喂進(jìn)我們嘴里;到了職場(chǎng),我們需要自己去買原材料,自己學(xué)做蛋糕,不管做的如何都得自己切好吃下去,不然就會(huì)面臨餓死、被社會(huì)淘汰的處境。

要做到主動(dòng)積極首先需要改變我們的思考方式,摒棄老舊的習(xí)慣性思維,建立一個(gè)新的、更深層次的思想水平,面對(duì)出現(xiàn)的問題最重要的是分析原因,做出相應(yīng)的改變和對(duì)策。而為了對(duì)策更好的實(shí)施,其實(shí)是需要我們自身不斷更新,不管是技能、心智還是思維模式都要跟得上行業(yè)和市場(chǎng)的動(dòng)態(tài)變化。

入職四個(gè)月,由于所選崗位是自己喜歡的,所以我對(duì)待工作一直以來(lái)主動(dòng)積極,努力彌補(bǔ)專業(yè)知識(shí)的不足,利用休息時(shí)間梳理工作和學(xué)習(xí)成果,建立個(gè)人工作體系,主動(dòng)學(xué)習(xí)自己之前從未接觸過的軟文和海報(bào)設(shè)計(jì);但自己還有很多不足,目前只是淺層次的從技能和心智上進(jìn)行了更新和變革,以后也要在工作中更快的改變自己的管理思維、提高面對(duì)問題的分析和解決能力。

第二點(diǎn)是“以終為始”這一習(xí)慣,剛好契合上周融洽會(huì)所講的結(jié)果思維。結(jié)果是可以衡量、有價(jià)值、可交換的,在分析并明確結(jié)果之后再開始執(zhí)行并完成任務(wù),才可以得到企業(yè)想要的結(jié)果,這也是企業(yè)設(shè)立高目標(biāo)和企業(yè)愿景的原因。態(tài)度積極、完成職責(zé)或者執(zhí)行任務(wù)都不是企業(yè)所要的結(jié)果,就像《穿普拉達(dá)的女王》中,米蘭達(dá)為了參加第二天孩子的表演,派安迪在颶風(fēng)時(shí)給其買飛往紐約的飛機(jī)票,安迪費(fèi)盡千辛萬(wàn)苦也沒能買到機(jī)票,沒有完成米蘭達(dá)的任務(wù)。如果安迪改變思維以終為始,明確米蘭達(dá)目的是參加孩子的表演,颶風(fēng)情況下飛機(jī)行不通只需安排其他交通工具即可。因此,在工作中以終為始方可更直接的設(shè)計(jì)方案達(dá)到高效完成企業(yè)或者個(gè)人目標(biāo)的結(jié)果。

以上兩點(diǎn)不成熟的看法都是入職之后工作中的一些思考,對(duì)于我們來(lái)說(shuō),盲目的執(zhí)行任務(wù)對(duì)于職場(chǎng)中的我們來(lái)說(shuō)是不可取的,改變的思維,才是行動(dòng)的第一步。讀書只是對(duì)知識(shí)的認(rèn)識(shí),更多的是我們?cè)诮窈蟮穆殘?chǎng)中不斷實(shí)踐不斷學(xué)習(xí),使其成為自己的東西,我也相信有朝一日我們都可以通過學(xué)習(xí)和實(shí)踐成為一個(gè)優(yōu)秀的職場(chǎng)人、管理者。

高效能人士讀后感篇八

作為讀者,我非常喜歡《高效能人士》這本書。這本書的作者史蒂芬·科維,通過他多年的研究和探索,總結(jié)出了一些高效能人士們的習(xí)慣和行為方式,幫助讀者挖掘個(gè)人潛力,提高工作和生活效率。

閱讀這本書的過程中,我感覺非常啟發(fā)。不僅僅是因?yàn)闀刑岬降亩鄠€(gè)案例實(shí)踐,更是因?yàn)樽髡咴跁袕?qiáng)調(diào)了一個(gè)核心的`思想:積極主動(dòng)。高效能人士之所以能夠快速地完成任務(wù),是因?yàn)樗麄兩朴谒伎肌⑸朴诎才艜r(shí)間、善于創(chuàng)造機(jī)會(huì)。在面對(duì)工作和生活的壓力時(shí),他們不會(huì)消極抵抗,而是會(huì)尋找機(jī)會(huì)和方法,積極主動(dòng)地去解決問題。

作為一名工作多年的白領(lǐng),我深刻認(rèn)識(shí)到了“積極主動(dòng)”這個(gè)思想的重要性。正是因?yàn)槲覀兎e極主動(dòng),才能不斷學(xué)習(xí)、不斷成長(zhǎng),才能在職場(chǎng)和生活中獲得更好的成就和快樂。

總結(jié)一下,我認(rèn)為《高效能人士》這本書對(duì)于職場(chǎng)人士來(lái)說(shuō)非常重要。它不僅能夠幫助我們提高工作效率,還能夠提醒我們要時(shí)刻保持積極的心態(tài),在任何時(shí)候都要保持自信和勇氣。希望更多的人可以讀到這本書,并從中獲取到實(shí)實(shí)在在的幫助。

高效能人士讀后感篇九

《高效能人士》這本書讓我深受啟發(fā)。作者在書中分享了自己的成功經(jīng)驗(yàn)和高效能的生活方式,讓我意識(shí)到了自己在時(shí)間管理方面的不足,并提供了不少實(shí)用的方法來(lái)規(guī)劃自己的時(shí)間。

在讀這本書的過程中,我深感震撼。作者不僅僅是一個(gè)成功的商人,更是一個(gè)聰明的生活方式顧問。讀完書后,我想改變自己的生活和工作方式,以達(dá)到更高效的狀態(tài),讓自己的時(shí)間得到更有效的利用。

本書的重要性在于提供了一個(gè)指導(dǎo)人們?nèi)绾喂芾頃r(shí)間和生活方式的方法。作者不僅僅是向讀者展示了如何更好地利用時(shí)間,更是展示了如何通過更有效地管理自己的'生活方式來(lái)提高自己的工作效率和生活質(zhì)量。

在我的思考和觀點(diǎn)方面,我認(rèn)為高效能是人們追求的一個(gè)終極目標(biāo)。如果我們能夠找到一種方法來(lái)更有效地管理自己的時(shí)間和生活方式,我們將在工作和生活中更成功地實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。我相信,這本書會(huì)給讀者帶來(lái)很多啟示和幫助。

總之,我非常推薦這本書給所有希望提高自己工作和生活效率的人。它改變了我的生活,我相信它也能改變你的生活。

高效能人士讀后感篇十

作為高效能人士,讀完這篇文章給我最深刻的感受就是,時(shí)間管理是取得成功的關(guān)鍵。本文中作者提到,時(shí)間可以被“投資”,也可以被“消費(fèi)”,就像錢一樣。我們可以選擇把時(shí)間用在有意義的事情上,如學(xué)習(xí)、工作、運(yùn)動(dòng)等,也可以選擇把時(shí)間消磨在娛樂、社交、游戲等無(wú)關(guān)緊要的'事情上。

在我看來(lái),這篇文章給我們提供了很多指導(dǎo),如時(shí)間矩陣和四象限理論等。這些理論和方法能夠幫助我們更好地管理時(shí)間,提高效率。當(dāng)我們把時(shí)間用在重要但不緊急的事情上時(shí),我們可以更好地規(guī)劃未來(lái),減輕壓力,取得更好的成果和成就。

文章的重要性在于,時(shí)間是每個(gè)人都有的資源,不同的是如何利用它。只有掌握時(shí)間管理的技巧,才能更好地發(fā)揮個(gè)人潛力,提升績(jī)效水平。

最后,我想說(shuō)的是,閱讀這篇文章不僅是一次學(xué)習(xí),更是一次啟示。我們可以從文章中汲取經(jīng)驗(yàn)和智慧,借鑒別人的成功之路,獲得更好的成就和未來(lái)。

高效能人士讀后感篇十一

《高效能人士》這本書是一部實(shí)用性很強(qiáng)的自我管理類圖書。在讀完這本書后,我對(duì)時(shí)間管理、專注力培養(yǎng)和思維方式等方面都有了更深入的了解和思考。

這本書的閱讀體驗(yàn)很愉快,因?yàn)樗猛ㄋ滓锥恼Z(yǔ)言,給出了很多實(shí)用的技巧和方法。我在讀書過程中發(fā)現(xiàn),不少書中的'方法已經(jīng)被我在實(shí)際工作和生活中嘗試過了,它們確實(shí)很有效果。同時(shí),這本書也提供了很多切入點(diǎn),使我可以對(duì)日常習(xí)慣和思考方式進(jìn)行反思和調(diào)整。

這本書的重要性在于,當(dāng)下社會(huì)壓力越來(lái)越大,我們需要更多的方法和技巧來(lái)應(yīng)對(duì)工作和生活的挑戰(zhàn),以保持積極樂觀的心態(tài),更好地完成工作和生活中的各項(xiàng)任務(wù)。這本書給出了一些可行的方法和技巧,可以幫助我們?cè)诟鞣矫娑几玫靥岣咝省?/p>

在讀完這本書后,我認(rèn)為所謂的高效能,其實(shí)是一個(gè)態(tài)度,是注重時(shí)間管理、專注力和習(xí)慣養(yǎng)成的思維方式,而這些思維方式可以通過不斷的實(shí)踐和自我調(diào)整來(lái)逐步形成。因此,想要成為一名高效能人士,我認(rèn)為除了方法和技巧,最重要的是要注重思維和態(tài)度的調(diào)整。

高效能人士讀后感篇十二

讀完史蒂芬?柯維的《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》,掩卷沉思,感觸頗深。俗話說(shuō):“思想決定行動(dòng),行動(dòng)決定習(xí)慣,習(xí)慣決定品德,品德決定命運(yùn)?!绷?xí)慣對(duì)我們的生活有極大的影響,因?yàn)樗且回灥?,在不知不覺中,經(jīng)年累月影響著我們的品德,暴露出我們的本性,左右著我們的成敗。書中論述的七個(gè)習(xí)慣不僅僅對(duì)于高效能人士有價(jià)值,也是人生自我修煉的信條,是非常精辟和正確的人生道理。它表達(dá)的是一種新的思想水平,強(qiáng)調(diào)以原則為中心,以品德為基礎(chǔ),要求“由內(nèi)而外”地實(shí)現(xiàn)個(gè)人效能和人際效能。

作者把習(xí)慣定義為“知識(shí)”、“技巧”與“意愿”相互交織的結(jié)果,知識(shí)是理論范疇,指點(diǎn)“做什么”以及“為何做”;技巧告訴我們“如何做”;意愿促使“想要做”。要養(yǎng)成一種習(xí)慣,三者缺一不可。所以說(shuō)如果想養(yǎng)成一個(gè)好的習(xí)慣,要通過不斷地閱讀和觀察總結(jié)來(lái)學(xué)習(xí)更多的規(guī)律和方法論,同時(shí)也要注意多實(shí)踐,來(lái)獲得技巧,更重要的是要打破思維定式,積極向上,讓自己有意愿去做一些應(yīng)該做的事。

書中所論述的七個(gè)習(xí)慣是密不可分的整體,相輔相成。習(xí)慣一:主動(dòng)積極――個(gè)人愿景的原則,即采取主動(dòng),為自己過去、現(xiàn)在及未來(lái)的行為負(fù)責(zé),并依據(jù)原則及價(jià)值觀,而非情緒或外在環(huán)境來(lái)下決定,創(chuàng)造改變,積極面對(duì)一切;習(xí)慣二:以終為始――自我領(lǐng)導(dǎo)的原則,個(gè)人、團(tuán)隊(duì)和組織在做任何計(jì)劃時(shí),均先擬出愿景和目標(biāo),并據(jù)此塑造未來(lái),全心投注于自己最重視的原則、價(jià)值觀、關(guān)系及目標(biāo)之上;習(xí)慣三:要事第一――自我管理的原則,要事第一即實(shí)質(zhì)的創(chuàng)造,是你的目標(biāo)、愿景、價(jià)值觀及要事的組織與實(shí)踐;習(xí)慣四:雙贏思維――人際領(lǐng)導(dǎo)的原則,雙贏思維是一種基于互敬,尋求互惠的思考框架與心意,鼓勵(lì)我們解決問題,并協(xié)助個(gè)人找到互惠的解決辦法,是一種信息、力量、認(rèn)可及報(bào)酬的分享;習(xí)慣五:知彼解己――移情溝通的原則,當(dāng)我們改變以回答的心態(tài),而以了解對(duì)方的心態(tài)去聆聽別人,便能開啟真正的溝通,增進(jìn)彼此關(guān)系,知彼需要仁慈心,解己需要勇氣,能平衡兩者,則可大幅提升溝通的效率;習(xí)慣六:統(tǒng)合綜效――創(chuàng)造性合作的原則,統(tǒng)合綜效是創(chuàng)造第三種選擇,既非按照我的方式,亦非你的方式,而是第三種遠(yuǎn)勝過個(gè)人之見的辦法,它是互相尊重的成果,使整體獲得一加一大于二的成效。習(xí)慣七:不斷更新――平衡的自我更新原則,在四個(gè)基本生活方面中,不斷更新自己,這個(gè)習(xí)慣提升了其它六個(gè)習(xí)慣的實(shí)施效率。

讀書使人進(jìn)步,這本書讓我學(xué)到很多東西。僅有事業(yè)成功只能算成功了一半,唯有兼顧事業(yè)、家庭、人際關(guān)系、個(gè)人成長(zhǎng)等人生其它層面的和諧發(fā)展才是真正的成功。在以后的工作中,我們一定要有一個(gè)積極主動(dòng)的工作態(tài)度,做任何事情之前,做好充分的準(zhǔn)備,把要事時(shí)刻作為第一位,避免被偏見、情緒所左右。另外要有雙贏的思想,做到誠(chéng)信,成熟和自信。在工作中要注意與人的交流合作,如遇到兩人意見不同時(shí),要多與人溝通,在分歧中尋求收獲。因此,我們?cè)趯W(xué)習(xí)高效能人士的七個(gè)習(xí)慣時(shí),重要的是一天一點(diǎn)實(shí)踐,一天一點(diǎn)努力,才能提升自己成功的高度。最怕看書時(shí)一陣激情,結(jié)果轉(zhuǎn)眼就又恢復(fù)了原來(lái)的自己。在不斷實(shí)踐“七個(gè)習(xí)慣”的過程中,完善自我。自我提升和完善是一種原則,也是一個(gè)過程,一個(gè)在成長(zhǎng)和轉(zhuǎn)變之間螺旋式上升的過程,一個(gè)人不斷完善自我的過程。

高效能人士讀后感篇十三

第一,明白任何一個(gè)人都會(huì)做事,但是很多人做事卻總是不得要領(lǐng),不分主次一通亂做,結(jié)果是什么事情都沒做好,適得其反。美國(guó)玫琳凱公司創(chuàng)始人玫琳凱。艾施說(shuō)過:“急事爭(zhēng)辦、重事重辦、普通事按常規(guī)辦;程序化的事務(wù)弄個(gè)規(guī)距、流程來(lái)辦;沒有意義的事情可以應(yīng)付敷衍;沒有頭緒的事情先易后難;辦一件、銷一件、不拖拉、不忙亂。”

縱觀自己在平時(shí)的工作中就存在有時(shí)處理事務(wù)時(shí)沒有分清主次,思路不是很清晰,顯得有時(shí)很茫然,工作效率就佷慢,取得的效果就不是很理想。通過參加這次培訓(xùn),知道要做好事情就得有預(yù)見的計(jì)劃和安排,才能充分保護(hù)好時(shí)間和精力。任何工作任務(wù),一旦開始執(zhí)行,速度是第一位的,完美程度是第二位的。只有爭(zhēng)取到時(shí)間,才能有效的控制好結(jié)果。對(duì)于我們每一個(gè)人來(lái)說(shuō),就要求我們?cè)趯?shí)際的工作中辦事不拖拉,工作有速度。

第二,明白“學(xué)”與“習(xí)”的結(jié)合,方能成就未來(lái),談到學(xué)習(xí),我不由的想到了先輩們“學(xué)而時(shí)習(xí)之,不亦說(shuō)呼”、“業(yè)精與勤,荒于嬉,行成于思,毀于隨”的古訓(xùn)。少時(shí)的我并不真正明白其中的深?yuàn)W哲理,現(xiàn)在回過頭想想這就是至理名言?!皩W(xué)”的過程就是照搬別人的經(jīng)驗(yàn),而“習(xí)”則是提取有益自己的補(bǔ)丁來(lái)為自我遮風(fēng)擋寒。

學(xué)習(xí)的過程就是從感性到理性升華的過程,學(xué)習(xí)的過程只有上升到了理性,才能變成自己的東西,這些理性的積累就是自己的.財(cái)富,有了這些平時(shí)積累的一磚一瓦,才有日后的高樓大廈。工作本身并不能給人帶來(lái)經(jīng)濟(jì)上的安全感,而具備良好的思考、學(xué)習(xí)、創(chuàng)造與適應(yīng)能力,才能使自己立于不敗之地,擁有創(chuàng)造財(cái)富的能力才是真正的財(cái)富。面對(duì)日新月異的發(fā)展形勢(shì),每個(gè)人都必須樹立終生學(xué)習(xí)的觀念,時(shí)時(shí)處處不忘學(xué)習(xí),把工作當(dāng)成最好的學(xué)習(xí),做到學(xué)中干、干中學(xué)、學(xué)習(xí)與實(shí)踐相結(jié)合,達(dá)到工作學(xué)習(xí)兩不誤、相促進(jìn)、雙豐收的目標(biāo)。

古語(yǔ)說(shuō)“工欲善其事,必先利其器。”也就是說(shuō),我們想做好自己的工作,僅有積極的態(tài)度是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,必須得擁有干工作的真實(shí)本領(lǐng)。

我們只有通過工作中不斷學(xué)習(xí),才能掌握干好工作的本領(lǐng),成為一名高效能的員工。

高效能人士讀后感篇十四

《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》是一本值得一讀的好書。在讀完這本書后,我自己最大的收獲是深刻地認(rèn)識(shí)到要提高自己分析和解決問題的能力,必須從改變自己內(nèi)心深處的價(jià)值觀、對(duì)事物的認(rèn)知方法以及對(duì)競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境的理解入手,也就是提高自身的素質(zhì),同時(shí)輔助一些必要和實(shí)用的有效方法?!胺e極主動(dòng)”的態(tài)度,“以終為始”的愿景,″要事第一”的把握,“雙贏思維”的互賴,“知彼解己”的溝通,“統(tǒng)合綜效”的合作,“不斷更新”的創(chuàng)造,會(huì)使每一個(gè)人走向世成功的彼岸。

《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》中的七個(gè)習(xí)慣是一個(gè)整體,它們相輔相成,既講到了個(gè)人要全力以赴確立目標(biāo),進(jìn)行個(gè)人修煉,并由依賴轉(zhuǎn)向獨(dú)立,從而實(shí)現(xiàn)“個(gè)人成功”,也講到了要通過建立共贏、換位溝通、集思廣益等,促進(jìn)團(tuán)隊(duì)溝通與合作。而不斷更新更是涵蓋了前六個(gè)習(xí)慣,督促我們從身心開始完善。其中讓我啟發(fā)最大的是“要事第一”這一種習(xí)慣。

“要事第一”是一種自己管理的原則,有效管理是掌握重點(diǎn)式的管理,它把最重要的事放在第一位。作為一名商業(yè)客戶經(jīng)理,每天必然會(huì)被許多如針對(duì)性營(yíng)銷政策的落實(shí)、客戶的走訪、對(duì)區(qū)局營(yíng)銷支撐、領(lǐng)導(dǎo)交辦的臨時(shí)事宜等瑣事纏身。自己以前在工作期間,感覺到在工作中常常難以避免被各種瑣事、雜事所糾纏。由于沒有掌握高效能的工作方法,經(jīng)常被這些事弄得筋疲力盡,心煩意亂,總是不能靜下心來(lái)去做最該做的事。

有時(shí)候被那些看似急迫的事所蒙蔽,根本就不知道哪些是最應(yīng)該做的事,結(jié)果白白浪費(fèi)了大好時(shí)光,致使工作效率不高。學(xué)習(xí)了“要事第一”這一章后,我認(rèn)識(shí)到工作是要有章法的,不能眉毛胡一把抓,要分輕重緩急,這樣才能一步一步地把事情做得有節(jié)奏、有條理,達(dá)到良好效果。

為提高工作效率,我每天上班第一件事情就是對(duì)一天的需要處理的事情進(jìn)行羅列和分類,按照如下四個(gè)方面畫一張圖表:重要而且緊迫的事情、重要但不緊迫的事情、緊迫但不重要的事情、既不緊迫又不重要的事情,對(duì)照?qǐng)D表規(guī)劃自己一天的工作。

這樣堅(jiān)持一個(gè)月后,我覺得圖表讓我得到許多意想不到的收獲。首先,圖表讓我的工作目標(biāo)變得可以觸摸和實(shí)際,從而避免浪費(fèi)時(shí)間和漫無(wú)目的地瞎干;其次,圖表為我節(jié)省了大量的時(shí)間,我每天可以排定事情的優(yōu)先次序,可以明確一些事情究竟是應(yīng)該做還是不應(yīng)該做。

排定優(yōu)先次序可以幫助我確定將最重要的事放在最優(yōu)先的位置上,以免被感覺、情緒或沖動(dòng)所左右;第三,圖表大大地調(diào)動(dòng)了我的工作積極性。每天制一張圖表,使我對(duì)自己的工作目標(biāo)更加清晰,當(dāng)一天的工作結(jié)束時(shí),檢視當(dāng)天的圖表,可以發(fā)現(xiàn)哪些工作還沒有完成,哪些工作還可以做得更好,從而使自己的積極性能夠充分地發(fā)揮出來(lái)。

通過一個(gè)月的實(shí)踐,我覺得我的時(shí)間分配比以前更加合理,工作效率大大提高,更重要的是每天工作的心情也更加愉快了。

“實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的惟一標(biāo)準(zhǔn)”,讀書的根本目的是為了學(xué)習(xí)前人和他人的經(jīng)驗(yàn),是為了掌握更多有用的知識(shí)和技能。只有把從書中學(xué)來(lái)的東西用到實(shí)踐中,才能真正達(dá)到讀書的目的。在今后的工作中,我將會(huì)通過不斷的努力和探索,通過培養(yǎng)這七個(gè)習(xí)慣,我相信我可以循序漸進(jìn)地獲得不斷的進(jìn)步,逐漸成長(zhǎng)為一位真正高效能的商業(yè)客戶經(jīng)理。

高效能人士讀后感篇十五

閱讀史蒂芬·柯維《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》一書,對(duì)書中所介紹的7個(gè)習(xí)慣有了新的理解,雖然成功人士的七個(gè)習(xí)慣(即主動(dòng)進(jìn)取、以終為始、要事第一、雙贏思維、知彼解己、統(tǒng)合綜效和不斷更新)早已不是什么新鮮的培訓(xùn)主題了,但卻是為數(shù)不多的經(jīng)典之一,當(dāng)我系統(tǒng)地重溫這七個(gè)習(xí)慣的時(shí)候,還是能夠有一些新的領(lǐng)悟的。

這本書第一章就提醒我們,要由內(nèi)而外全面造就自己。高效能的生活是有基本原則的,僅有當(dāng)我們學(xué)會(huì)并遵守這些原則,把這原則融入到自己的品德中去,才能享受真正的成功和幸福。要由內(nèi)而外地全面造就自己,首先要轉(zhuǎn)變思維,要改變現(xiàn)狀,首先要改變自己;要改變自己,先要改變我們對(duì)問題的看法,需要你自內(nèi)打開,敞開你的心靈,努力探尋你的心靈,因?yàn)樯钤醋杂诖?。書中還講到品德為成功之本,品德比本事更加重要。有本事而品德欠缺的人可能會(huì)取得一時(shí)的成功,但無(wú)法獲得長(zhǎng)遠(yuǎn)的成功。人的品質(zhì)比他的言行更具說(shuō)服力,品質(zhì)好的人即使不能說(shuō)也不會(huì)道、不擅長(zhǎng)交際,也會(huì)贏得信任。比如此刻人才市場(chǎng)的招聘,招聘單位越來(lái)越看注應(yīng)聘者的人品,因?yàn)樗麄兿嘈牛臼潞图记啥际悄軌蚝芸炫囵B(yǎng)出來(lái)的,而一個(gè)人的品格卻是需要時(shí)間和復(fù)雜的條件下養(yǎng)成的。再如,一個(gè)好的企業(yè)必然秉承著正確的價(jià)值觀,一個(gè)好品格的員工更加容易認(rèn)同這些正確的價(jià)值觀。個(gè)人要在任何領(lǐng)域真正實(shí)現(xiàn)高效能,必須同時(shí)具備高尚品格與本事。能均衡發(fā)展這兩個(gè)元素的人,才能成為值得被信賴的人。

價(jià)值觀是什么?它是我們對(duì)人、事、想法、原則的重要性及優(yōu)先順序的認(rèn)識(shí),是自己選擇的信念與夢(mèng)想。當(dāng)一個(gè)人感知或確認(rèn)自己的信念是真實(shí)的、可靠的,那他就會(huì)以此來(lái)指導(dǎo)自己的行為!而原則是自然法則或基本真理,它獨(dú)立存在于我們的認(rèn)知以外(比如:正直、忠誠(chéng)、自制、質(zhì)樸、勇氣、同情心、貢獻(xiàn)、公正),是人類良知的一部分,每一個(gè)崇高人生都是由原則來(lái)塑造的,原則控制了一切!雖然我們能控制自己的行動(dòng),但唯有原則才能真正主宰這些行動(dòng)所產(chǎn)生的結(jié)果。僅有我們將行為的、價(jià)值觀的結(jié)合到原則的層次,將使我們的適用性更寬廣、格局更大、內(nèi)心里更舒坦,而言行更能趨于一致。僅有專注于自己能控制的東西,放手自己不能控制的東西,并且有足夠的智慧來(lái)對(duì)二者作出區(qū)分,人才會(huì)活得少一點(diǎn)憂慮,多一點(diǎn)充實(shí),才能做到真正的高效能。

思想決定行動(dòng),行動(dòng)決定習(xí)慣,習(xí)慣決定品德,品德決定命運(yùn)。習(xí)慣對(duì)我們的生活有著極大的影響,因?yàn)樗且回灥?,在不知不覺中,經(jīng)年累月的影響我們的品德,暴露我們的本性,左右著我們的成敗。這本書告訴我們的七個(gè)好習(xí)慣,要我們積極主動(dòng)、以始為終地開始行動(dòng),習(xí)慣是知識(shí)、技能與意愿的融合,關(guān)鍵是你想要做,自己有意愿。七個(gè)好習(xí)慣是實(shí)現(xiàn)個(gè)人與人際關(guān)系高效能的途徑,而其精髓不僅僅體此刻每一個(gè)習(xí)慣,更蘊(yùn)藏于各習(xí)慣之間的相互依靠關(guān)系及先后順序上。

習(xí)慣一:積極主動(dòng)——人性的本質(zhì)是主動(dòng)而非被動(dòng)的,人類不僅僅能針對(duì)特定環(huán)境選擇回應(yīng)方式,更能主動(dòng)創(chuàng)造有利的環(huán)境。個(gè)人愿景的原則一向以主動(dòng)行動(dòng),最終達(dá)成結(jié)果的一個(gè)過程,是自己主動(dòng)進(jìn)取的典范,比如,時(shí)常加班加點(diǎn),任勞任怨,主動(dòng)進(jìn)取的本質(zhì)是內(nèi)心擁有選擇的.力量。主動(dòng)進(jìn)取的人是一個(gè)擁有內(nèi)在安全感和自信的成熟的人。當(dāng)我們遇到外界刺激的時(shí)候,積極主動(dòng)是源于價(jià)值觀和原則做出的自己的選擇,采取主動(dòng),并承擔(dān)自己選擇的職責(zé)。實(shí)踐積極主動(dòng)的人會(huì)從我做起,一切操之在我。積極主動(dòng)的另外一個(gè)層面是要堅(jiān)持積極主動(dòng)的心態(tài),即專注和擴(kuò)大我們的影響圈。

習(xí)慣二:以終為始——太多的人成功之后,反而感到空虛;得到名利之后,卻發(fā)現(xiàn)犧牲了更可貴的事物。所以,我們務(wù)必掌握真正重要的愿景,然后勇往直前的堅(jiān)持到底,是生活充滿意義。每個(gè)人都是自己人生的導(dǎo)演,撰寫著自己的人生劇本。個(gè)人、家庭、團(tuán)隊(duì)和組織在做任何計(jì)劃時(shí),均先擬出愿景和目標(biāo),并據(jù)此塑造未來(lái),全心投注于自己最重視的原則、價(jià)值觀、關(guān)系及目標(biāo)之上。所有事物都經(jīng)過兩次的創(chuàng)造,先是在腦海里,其次才是實(shí)質(zhì)的創(chuàng)造。其實(shí)自己領(lǐng)導(dǎo)的原則就是以終為始的,他是心智創(chuàng)造先于實(shí)際創(chuàng)造,點(diǎn)燃生命的熱情。

右,我們總是隨波逐流,哪些事情緊急而重要?哪些事情重要卻不緊急?哪些事情緊急卻不重要?哪些事情不緊急也不重要?在有限的時(shí)間里,我們到底該怎樣做?要事第一給我們供給了一個(gè)模型:在從容與救火之間,要做一個(gè)選擇。更多去關(guān)注重要而不緊急的事情,從此入手,消除干擾,啟動(dòng)一個(gè)良性循環(huán)系統(tǒng)。書中提到的一個(gè)提議倒是能夠試試,就是不管每一天被緊急的事情如何纏得無(wú)法脫身,也要抽一點(diǎn)時(shí)間來(lái)干自己重要的事情。重要的事,就是時(shí)刻臣服于自己的使命宣言。

習(xí)慣四:雙贏思維——人際領(lǐng)導(dǎo)的原則雙贏思維是近年來(lái)的熱門詞語(yǔ)。雙贏者把生活看做一個(gè)合作的舞臺(tái),而不是一個(gè)角斗場(chǎng)。這個(gè)世界并不是非強(qiáng)即弱,非勝即敗的。人際交往有六個(gè)模式,即利人利己,損人利己,舍己為人,兩敗俱傷,獨(dú)善其身,好聚好散,而利人利己皆大歡喜才是雙贏的結(jié)果,世界之大,人人都有足夠的立足的空間,他人之得不視為自己之失。李光耀說(shuō)過:擁有陽(yáng)光已經(jīng)足夠。雙贏思維做為一個(gè)概念人人都能理解,但養(yǎng)成一種習(xí)慣,卻需要正直、誠(chéng)信、成熟、知足的雙贏品格和遠(yuǎn)見灼識(shí)。尤其在我們這個(gè)時(shí)代,雙贏還需要必須的勇氣。其實(shí)我們所要做是,人人都養(yǎng)成雙贏思維的習(xí)慣,共建雙贏的規(guī)則和體系,讓雙贏體系存在于我們的單位,我們的團(tuán)隊(duì),我們的家庭和我們的朋友中。

你的真正意思。首先,每個(gè)人在要表達(dá)自己的意見之前,先應(yīng)當(dāng)真心實(shí)意地去傾聽對(duì)方的表達(dá),真心實(shí)意地了解對(duì)方的想法,從對(duì)方的角度思考問題,這樣才能做到有效的溝通,不至于曲解對(duì)方的意思或者引發(fā)對(duì)方的防衛(wèi)心理。其次,依從品德第一,感情第二,理性第三的原則和順序來(lái)表達(dá)自己的意思和觀點(diǎn)。聽過和明白是兩回事,明白和明白是兩回事,明白和理解是兩回事,理解和運(yùn)用是兩回事。溝通的四個(gè)基本原則:專注、完整、接納、同理心;溝通的五個(gè)基本要素:點(diǎn)頭、微笑、傾聽、回應(yīng)、做筆記;溝通分五心:喜悅心、包容心、同理心、贊美心、愛心;溝通分四個(gè)層次:忽視、假裝、選擇、留意;溝通又有四個(gè)誤區(qū):價(jià)值確定、追根究底、好為人師、想當(dāng)然。真正的傾聽是以平等和尊重為前提的,而真正的表達(dá)則以品德與感情為基礎(chǔ)。知彼需要仁慈心,解己則需要勇氣,能平衡兩者,則可大幅提升溝通的效率。高品質(zhì)溝通時(shí)有一句話印象深刻:同流才能交流,交流才能交心,交心才能交易。這一原則是人際交流的關(guān)鍵。

重要,也就是善于體察、學(xué)習(xí)和利用團(tuán)隊(duì)成員的智慧,而不是覺得自己是團(tuán)隊(duì)中最聰明的一員,要堅(jiān)持謙虛的心態(tài),要有虛懷若谷的胸襟。統(tǒng)合綜效談的既非按照我的方式,亦非你的方式,而是整合提練出第三種遠(yuǎn)勝過你我個(gè)人之見的辦法。它是互相尊重的成果,不可是了解彼此,甚至是稱許彼此的歧異,欣賞對(duì)方解決問題及掌握機(jī)會(huì)的手法。實(shí)踐統(tǒng)合綜效的人際關(guān)系和團(tuán)隊(duì)會(huì)揚(yáng)棄敵對(duì)的態(tài)度不以妥協(xié)為目標(biāo),也不僅僅止于合作,與人合作最重要的是,重視個(gè)體不一樣的心理、情緒、智能,以及個(gè)人眼中所見的的不一樣世界。這是創(chuàng)造式的合作,所謂聰明就是能正確感知世界,精明就是急于表現(xiàn)自己的聰明,善于掩飾自己的聰明叫高明,能夠左右高明的人叫英明。而現(xiàn)實(shí)世界里往往是精明的人太多,高明的人太少,英名的人基本上沒有。優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)的特征之一即團(tuán)隊(duì)成員的互補(bǔ)性,如唐僧師徒四人不失為一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì),他們中每一位團(tuán)隊(duì)成員都有不一樣的才能和個(gè)性,也常有不一樣的見解甚至能夠說(shuō)他們每個(gè)人都有缺陷,但他們的目標(biāo)是堅(jiān)定和一致的,并且最終他們達(dá)成了目標(biāo)。

才能堅(jiān)持個(gè)人和組織的持續(xù)發(fā)展。人生最高明的投資策略莫過于在生理,心智,心靈及社會(huì)情感方面,從日積月累的進(jìn)展中,不但拓展了自己成長(zhǎng)空間,也協(xié)助了他人成長(zhǎng)。工作本身并不能夠帶來(lái)經(jīng)濟(jì)上的安全感,僅有具備了良好的思考、學(xué)習(xí)、創(chuàng)造和適應(yīng)本事,才能立于不敗之地。

七個(gè)習(xí)慣并非零落、分散的心理法則,它們是貼合人的成長(zhǎng)規(guī)律。七個(gè)習(xí)慣澆灌出來(lái)的最高級(jí)、最完美、最甘甜的果實(shí)就是齊心合力,就是把自己、愛人、朋友和同事合眾為一。當(dāng)今社會(huì),成為高效能的個(gè)人和組織已經(jīng)不再是一種選擇,而是一種必要,這是進(jìn)入賽場(chǎng)的入場(chǎng)券。

高效能人士讀后感篇十六

作為一名高效能人士,我非常喜歡《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》這本書。這本書是由美國(guó)暢銷書作家史蒂芬·柯維所寫,書中包含了許多實(shí)用的個(gè)人成長(zhǎng)和領(lǐng)導(dǎo)力管理知識(shí)。

在閱讀這本書的過程中,我深深感受到了作者的深入洞察和獨(dú)到見解。他通過生動(dòng)的案例和細(xì)致的分析,展現(xiàn)了高效能人士需要具備的七個(gè)習(xí)慣,包括主動(dòng)、以終為始、要事優(yōu)先、雙贏思維、知彼解己、綜合維度思考和不斷自我提升。這些習(xí)慣不僅適用于個(gè)人成長(zhǎng),也適用于領(lǐng)導(dǎo)力和組織管理。

這本書的重要性不言而喻,在當(dāng)今競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)中,高效能人士的能力顯得尤為重要。而從這本書中,我們可以學(xué)到如何提高自己的效率和管理能力,從而取得更好的成果和成功。

讀完這本書,我深深認(rèn)識(shí)到自己缺乏的部分,也學(xué)到了許多新的`思考和觀點(diǎn)。例如,我會(huì)更加注重細(xì)節(jié),關(guān)注周圍的人和事物,更好的管理自己的時(shí)間和資源。

總之,《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》這本書值得每個(gè)高效能人士學(xué)習(xí)。它不僅能夠幫助我們提高自己的成長(zhǎng)和管理能力,也能夠更好地幫助我們實(shí)現(xiàn)個(gè)人和企業(yè)的成功和發(fā)展。

高效能人士讀后感篇十七

這本書作者是史蒂芬?柯維,書本按照七個(gè)習(xí)慣分成四個(gè)部分,第一部分是“重新探索自我”,第二部分是“個(gè)人的成功:從依賴到獨(dú)立”,第三部分“公眾的成功:從獨(dú)立到互賴”,第四部分是“全面觀照生命”。七習(xí)慣分別是:積極主動(dòng)、以終為始、要事第一、雙贏思維、知彼解己、統(tǒng)合綜效、不斷更新。這七個(gè)習(xí)慣從個(gè)人到他人,再回歸個(gè)人,對(duì)人們的啟發(fā)是非常大的。

積極主動(dòng)就是采取主要行動(dòng),不把責(zé)任推給別人,為自己的過去、將來(lái)負(fù)責(zé),依據(jù)自己的原則和價(jià)值觀辦事,而不是受到環(huán)境和情緒的影響。積極主動(dòng)的人能夠掌握自己的人生方向,在遇到問題時(shí),不是以悲觀的觀點(diǎn)看待問題,而是積極主動(dòng)地想辦法去解決問題。喬布斯身上具備的積極主動(dòng)品質(zhì)是非常明顯的,在一般人眼里覺得不可能的事情,在他的眼里,就是一定要克服各種困難也要完成它。那種積極主動(dòng)的強(qiáng)大個(gè)人魅力,讓周圍的人不會(huì)垂頭喪氣,也不會(huì)早早放棄,而是有一種勢(shì)如破竹甚至是視死如歸的沖勁。在這樣的氛圍下,事情往往取得比預(yù)期成果更好的成績(jī)。

而以始為終是起著思想指導(dǎo)的作用。書中建議我們,設(shè)想自己在走完這段人生,最希望給社會(huì)留下什么,最希望還活著的人對(duì)我們的評(píng)價(jià)是什么。是一事無(wú)成?還是有所成就?還是對(duì)他們有什么思想上的影響?我認(rèn)識(shí)一位大神,他始終以自己影響別人為己任,把布道師作為自己的人生目標(biāo),同時(shí)他無(wú)時(shí)不刻在實(shí)踐著。我認(rèn)為他實(shí)現(xiàn)了自己的人生價(jià)值,并且在不斷地探索,在探索的過程中改進(jìn),在分享他的個(gè)人成長(zhǎng)的同時(shí),也影響著很多人,這就是有價(jià)值的人生?!坝械娜怂懒?,他還活著;有的人活著,他已經(jīng)死了”這句被人們說(shuō)爛的話,在這個(gè)“以始為終”的思想上,是多么令人深思啊。如果我們?cè)谧鲆患虑?,思考這個(gè)問題,那么會(huì)減少很多不必要的浪費(fèi),更容易達(dá)到目標(biāo)。只要我們認(rèn)定一個(gè)目標(biāo),并且不遺余力解決,只要堅(jiān)持下去,排除萬(wàn)難,相信有一天會(huì)有所收獲的。

這本書里還有一點(diǎn)是我這種容易臨場(chǎng)恐懼的人值得去實(shí)踐的,就是心靈演練,想象與確認(rèn)。據(jù)說(shuō)很多頂尖人物,包括運(yùn)動(dòng)員們都擅長(zhǎng)這一演練。具體做法是在身心完全放松的情況下,模擬各種可能出現(xiàn)的狀況以及適當(dāng)?shù)姆磻?yīng),這樣我們的行為會(huì)在潛移默化中逐漸轉(zhuǎn)變,最后終于能完全控制情緒,冷靜應(yīng)變。我是一個(gè)很害怕在公眾場(chǎng)合中表演、演講的人,一旦暴露在公眾之下,手腳完全不知道怎么擺放。但是我的工作必須要我經(jīng)常在眾人面前講話,所以我在實(shí)踐心靈演練時(shí),總是要把自己置于說(shuō)話錯(cuò)漏百出的場(chǎng)合,然后把自己在這種尷尬場(chǎng)合中的感受盡可能在腦海里想象。一遍、兩遍、三遍……想象讓我逐漸平息,似乎有了感覺,臉皮慢慢變厚了,好像不再那么害怕了。

這是這本書給我的一些感想和啟示,希望更多人能一起讀這本書,提升我們的能力。

高效能人士讀后感篇十八

作為一名高效能人士,我認(rèn)為《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》是一本頗具價(jià)值的讀物。

在閱讀中,我發(fā)現(xiàn)作者深入淺出的講解了如何提升自己的效能和成功,從個(gè)人習(xí)慣、人際交往、團(tuán)隊(duì)合作等多個(gè)方面進(jìn)行系統(tǒng)性的講解和分析。同時(shí),書中列舉了許多生動(dòng)的例子和實(shí)用的建議,使讀者可以深入理解和掌握相關(guān)知識(shí)。

讀完這本書,我深深地感受到它對(duì)于個(gè)人成長(zhǎng)和職場(chǎng)發(fā)展的重要性。通過學(xué)習(xí)和踐行書中的內(nèi)容,我相信自己會(huì)不斷提升自己的自我管理能力、提高人際交往的能力以及團(tuán)隊(duì)合作的.水平,從而創(chuàng)造更多的價(jià)值和成果。

另外,書中的某些觀點(diǎn)也讓我深刻思考。例如作者提出的“贏得/贏得”思維方式,不是單純地追求自己的利益或者別人的利益,而是通過合作、共贏的方式達(dá)成雙方或多方的利益最大化。這種思維方式不僅可以促進(jìn)個(gè)人與他人之間的關(guān)系發(fā)展,也可以為團(tuán)隊(duì)合作和企業(yè)的發(fā)展提供指導(dǎo)思想。

總之,我認(rèn)為這本書是一本非常實(shí)用、富有啟發(fā)性和思考性的讀物,它可以幫助我們掌握提升效能、成功的重要技能,也可以幫助我們成長(zhǎng)為一個(gè)優(yōu)秀的高效能人士。

高效能人士讀后感篇十九

很早以前就知道有這本書,只是一直沒有想去看,最近由于懷左同學(xué)以及其他小伙伴的推薦,便想著看一看。

我一直不太相信“成功學(xué)”一類的書能給我?guī)?lái)什么幫助,以前,在我看來(lái),那就是講了很多名人的故事,告訴我們什么道理,應(yīng)該怎樣。就像我初三的時(shí)候買了卡耐基的《溝通與技巧》,好像對(duì)于那時(shí)的我來(lái)說(shuō)并沒有什么作用。

但我后來(lái)讀了《自卑與超越》以及《人性的弱點(diǎn)》、《人性的優(yōu)點(diǎn)》、《好好學(xué)習(xí)》等(之前寫過讀后感,有興趣的朋友可以翻一翻),我發(fā)現(xiàn)我有很多認(rèn)知,至少在當(dāng)時(shí)看來(lái),是不正確的。但我一直以為那就是正確的,并固執(zhí)己見。

也許這類書只是被我貼上了“講故事”的標(biāo)簽,或者說(shuō),當(dāng)時(shí)的我不會(huì)讀書。我只是把他們當(dāng)故事來(lái)看,而不是對(duì)照著反省自我,思考我的.行為、我的方式、我的思想。所以,看過之后,我收獲了很多相似的故事,以至于對(duì)這些書產(chǎn)生了厭惡與抵觸。

可當(dāng)我開始對(duì)著作者的話來(lái)思考審查自己,我發(fā)現(xiàn),讀完這樣一本書,仿佛打通了任督二脈,像經(jīng)歷了一場(chǎng)“洗髓”。

這一改變,源于我對(duì)這類書最本質(zhì)的看法的轉(zhuǎn)變。

【本文地址:http://aiweibaby.com/zuowen/16435932.html】

全文閱讀已結(jié)束,如果需要下載本文請(qǐng)點(diǎn)擊

下載此文檔