在快節(jié)奏的生活中,總結(jié)能夠讓我們停下腳步,反思思考,并找到提升的機(jī)會。注意使用具體的事例和數(shù)據(jù)支持總結(jié)的觀點(diǎn)。通過對總結(jié)范文的分析和比較,我們可以提煉出一些通用的寫作思路和方法。
衛(wèi)生健康知識講話稿篇一
各位親愛的同學(xué):
大家早上好!
今天我講的題目是“講究衛(wèi)生,預(yù)防疾病”。
首先要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,減少與病源接觸的機(jī)會。如勤洗手、勤洗澡、勤換衣,每日刷牙等。其次是講究飲食衛(wèi)生,防止"病從口入";在日常生活中不食不干凈的食物,所謂"不干凈的食物",主要是指來源不明、長期存放或腐爛變質(zhì)的食品,而且堅(jiān)決不能貪圖野味。所以,要想預(yù)防疾病,我們必須要講究衛(wèi)生,因此我們倡議。
(1)養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣
勤洗手這是預(yù)防病毒傳染的第一道防線。另外勤喝水可以使粘膜保持濕潤,增強(qiáng)抵抗力。同時(shí),勤喝水還便于及時(shí)排泄體內(nèi)的廢物,有利于加強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。上課期間教室要勤通風(fēng),室內(nèi)經(jīng)常通風(fēng)換氣,可稀釋減少致病的因子。在傳染性病源流行季節(jié),盡量避免前往空氣疏通不暢、人口密集的公共場所。這里特別提醒同學(xué)生不要去學(xué)校早已明令禁止的網(wǎng)吧、游戲室等不適合學(xué)生去的場所。
(2)加強(qiáng)身體鍛煉,提高免疫能力
眼下正是運(yùn)動(dòng)鍛煉的大好時(shí)機(jī),大家應(yīng)積極參加體育鍛煉,多到室外呼吸新鮮空氣,但要注意根據(jù)氣候變化增減衣服,合理安排運(yùn)動(dòng)量。每天我們都應(yīng)堅(jiān)持做好眼保健操、課間操,積極上好體育課、活動(dòng)課。
(3)注意環(huán)境衛(wèi)生,創(chuàng)造整潔的校園環(huán)境。我校長期以來非常重視環(huán)境衛(wèi)生工作,經(jīng)過大家的努力已經(jīng)取得了一定的成效。但我們還有急需要改進(jìn)的是:平時(shí)環(huán)境衛(wèi)生的保潔,請大家不要隨意亂扔廢紙、瓜子皮、亂丟食品包裝袋等,我們希望所有的同學(xué)用我們的舉手之勞,維護(hù)我們整潔的環(huán)境。
(4)調(diào)整好心態(tài),形成良好有序的生活規(guī)律
對各類傳染性流行病我們應(yīng)正視它的存在,不必恐慌,但也不能掉以輕心,因?yàn)樗鼈冇袀魅拘?,對生命健康會帶來一定威脅。形成良好有序的生活規(guī)律,加強(qiáng)營養(yǎng)和合理的休息,防止過度的緊張和疲勞,并注意防寒保暖。只有以健康的、科學(xué)的良好心態(tài)生活著,我們的免疫系統(tǒng)才會免遭侵襲。
老師們、同學(xué)們,健康是一個(gè)人最大的財(cái)富,是幸福的基礎(chǔ),也是做人的責(zé)任,要有一個(gè)健康的體魄,講究衛(wèi)生就是最基本也是每個(gè)人都能做到的預(yù)防疾病的方法,只要我們時(shí)刻謹(jǐn)記,并身體力行,那么無論什么樣的疾病都是可以預(yù)防的。
最后祝大家身心健康,事業(yè)、學(xué)業(yè)更上一層樓。
請大家舉起右拳跟我宣誓:
養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣
加強(qiáng)身體鍛煉
創(chuàng)造干凈的校園環(huán)境
養(yǎng)成有序的生活規(guī)律。
宣誓完畢。
衛(wèi)生健康知識講話稿篇二
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們:
早上好!
今天我講話的主題是:世界衛(wèi)生日。
同學(xué)們,你們知道4月7日是個(gè)什么日子,聰明的同學(xué)會想到我的講話主題,是的,每年的4月7日是世界衛(wèi)生日,今年是——周年紀(jì)念日,每年的這一天,世界各地的人們都要舉行各種紀(jì)念活動(dòng),來強(qiáng)調(diào)健康對于工作、學(xué)習(xí)和幸福生活的重要性。
為什么又聯(lián)系到了手機(jī)呢?上周,我在一個(gè)班上課,有一個(gè)同學(xué)的手機(jī)三次響起;上上周,一節(jié)計(jì)算機(jī)課老師統(tǒng)計(jì)有二十多位同學(xué)將手機(jī)帶進(jìn)課堂,在這里我要告訴同學(xué)們的是:前不久,世界衛(wèi)生組織(who)下屬的國際癌癥研究機(jī)構(gòu)(iarc)首次將手機(jī)定義為可能致癌的物品,稱其與神經(jīng)膠質(zhì)瘤(一種腦瘤)有關(guān)聯(lián)。這也是世界衛(wèi)生首次為手機(jī)輻射定性。
20——年,瑞典及多個(gè)歐洲國家研究發(fā)現(xiàn),用手機(jī)10年以上,可能會增加患腦癌和口腔癌的危險(xiǎn)。荷蘭研究顯示,手機(jī)輻射與失眠、老年癡呆癥、兒童行為問題、男性不育等有密切關(guān)系。20——年3月,英國一名癌癥專家通過研究得出驚人結(jié)論使用手機(jī)致死人數(shù)將超過吸煙。這是迄今為止關(guān)于手機(jī)對健康危害的最嚴(yán)重警告。今年年初,法國和德國則警告人們不要過度使用手機(jī),尤其是兒童。
其實(shí),手機(jī)本身并不會傷害人體健康,罪魁禍?zhǔn)资鞘謾C(jī)釋放的輻射。手機(jī)天線輻射最大,其他依次為聽筒、鍵盤和話筒。
手機(jī)對健康的五大傷害:一是影響睡眠(手機(jī)輻射會讓你延遲入睡6分鐘,并將深度睡眠縮短8分鐘。),二是引發(fā)頸椎病,三是危害眼睛健康,四是分散注意,五是傷害聽力。
所以,同學(xué)們,為了我們的健康,請?jiān)谖闯赡耆藭r(shí)盡量不使用手機(jī),尤其不把手機(jī)帶進(jìn)和平的校園、教室和課堂!
我的演講完畢,謝謝大家!
衛(wèi)生健康知識講話稿篇三
尊敬的老師們,親愛的同學(xué)們:
早上好!我是四4班的xxx。我今天國旗下講話的題目是《合理飲食,促進(jìn)健康》。
平時(shí),我們看到不少同學(xué)上學(xué)、放學(xué)時(shí)老愛擠在學(xué)校側(cè)門附近的小攤、小店前或駐足觀望、垂涎欲滴或有滋有味地吃著1角錢1條的辣條,5角錢1杯的粉干,1元1個(gè)的熱狗那些零食從外形來看,油炸的、燒烤的、香辣的、五顏六色煞是好看,卻不知這些零食是添加了色素,大部分是地下加工廠生產(chǎn)的,無廠址,無生產(chǎn)日期,更無生產(chǎn)批號,是典型的三無食品?;覊m、細(xì)菌比比皆是,數(shù)不勝數(shù)。你們可知道長此以往,必定為你的健康埋下隱患。再說有的.同學(xué)不但養(yǎng)成吃零食不吃飯的壞習(xí)慣,慣壞了嘴巴,而且還上隱,一天不吃零食,心里就難受。
其實(shí)7-12歲的我們正處于體格迅速發(fā)育階段,也是智力發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期。這個(gè)時(shí)期的膳食能否供給充足、均衡的營養(yǎng),不但直接影響我們的生長發(fā)育,而且還關(guān)系到我們一生的健康。因此這一時(shí)期提供合理的膳食,幫助我們養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,顯得尤為重要。而這個(gè)時(shí)期的膳食我們應(yīng)注意以下幾點(diǎn):
(一)合理膳食要遵循八大原則:
1、食物要多樣,谷類為主;。
2、多吃蔬菜、水果和薯類;。
3、常吃奶類、豆類及其制品;。
4、常吃適量魚、禽、蛋、瘦肉,少吃肥肉和葷油;。
5、重視戶外活動(dòng),保持適宜體重,避免盲目節(jié)食;。
6、吃清淡少鹽的膳食;。
7、合理分配三餐,少吃零食;。
8、吃清潔衛(wèi)生不變質(zhì)的食物。
(二)適當(dāng)安排餐次,除三餐外應(yīng)增加一次點(diǎn)心。
三餐能量分配可為早餐20%-25%,午餐35%,點(diǎn)心10%-15%,晚餐30%。早餐必須豐富質(zhì)優(yōu),既要吃飽也應(yīng)吃好。如早餐營養(yǎng)供給不足,同學(xué)們會在第二節(jié)課后出現(xiàn)饑餓感,影響聽課的注意力。一般宜供給一定量的葷食(50-100克),如1個(gè)雞蛋、1瓶牛奶或豆?jié){以及肉松、火腿、醬肉等,還可增加課間點(diǎn)心1次,以供給充分的營養(yǎng)素和能量,利于腦力勞動(dòng)。午餐也應(yīng)充分重視,學(xué)校或家庭如能為孩子提供質(zhì)量好的午餐,對提高孩子身體素質(zhì)有極大作用。晚餐一般在家進(jìn)餐,而這頓相對前兩餐往往是最豐盛,但從營養(yǎng)學(xué)觀點(diǎn)看,晚餐不宜油膩過重、吃得過飽,否則會影響睡眠、休息,晚飯后最好不再進(jìn)食。
(三)培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣,注意飲食衛(wèi)生。食前便后應(yīng)洗手,瓜果應(yīng)用洗滌靈、清水沖洗凈后再吃。養(yǎng)成不偏食、不挑食、不吃零食的好習(xí)慣。
希望同學(xué)們“吃”出健康身體,快樂成長,快樂學(xué)習(xí)!我的發(fā)言完了,謝謝!
衛(wèi)生健康知識講話稿篇四
偶爾咬到舌頭是正常現(xiàn)象,不是想吃肉了。經(jīng)常會被咬著,常見出現(xiàn)的問題可能是中風(fēng),腦神經(jīng)受壓迫使舌不能靈活運(yùn)動(dòng)。
打呼嚕,每年憋死幾十萬人!
數(shù)據(jù)顯示,每100個(gè)人中,就有3~5個(gè)人打呼嚕,而每5個(gè)打呼嚕的人中,就有一個(gè)是阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征。會使人體長期缺氧,最終導(dǎo)致全身多系統(tǒng)功能損害,嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)?dǎo)致睡眠中猝死。
身上的包塊,不痛的比痛的更危險(xiǎn)!
身上有了不明原因的腫塊,比如在乳房,有紅腫熱痛癥狀的往往只是單純的炎癥,但如果這個(gè)塊不痛,而且活動(dòng)性不好、難以推離原位,那么惡性的可能性會暴漲。一旦發(fā)現(xiàn)不明原因、不痛的腫塊,馬上去醫(yī)院。
骨刺,是人體的正常產(chǎn)物!
骨刺是人體“老了”的正常產(chǎn)物,是正常病理變化,大多數(shù)沒有癥狀的骨刺是不需要治療的。吃任何藥物都不會消除骨刺,只是可以緩解疼痛。
老人和孩子要接種流感疫苗!
流感疫苗是使用每年最流行的三個(gè)病毒株做成疫苗,也就是說,注射之后人會獲得對于最流行的幾種感冒的抗性。注射疫苗盡管不能避免得感冒,但是卻能避過最厲害的那幾種。
糖尿病的原因并不是因?yàn)槌蕴嵌?
i型糖尿病的主因是遺傳。ii型的主要原因是肥胖。當(dāng)然,如果血糖升高,要少吃糖。
胃潰瘍跟吃什么東西關(guān)系不大!
胃潰瘍的主因是幽門螺旋桿菌感染,主要的傳播渠道是中國特色的共餐和很多人嚼東西喂孩子,幽門螺旋桿菌感染是可以通過抗生素治愈的。
最有效的快速止咳法是吃糖!
在咳嗽時(shí),含一塊硬糖,不斷吞下的糖漿可以在喉部形成保護(hù)層,減輕喉部刺激,喝蜂蜜水也可以,不過不如含著糖來得持久。臨床上主要使用的鎮(zhèn)咳藥水多依靠可待因麻痹神經(jīng),大量飲用有成癮風(fēng)險(xiǎn)。
感冒大多是“不治之癥”,不治也能好!
美國威斯康星大學(xué)醫(yī)學(xué)與公共衛(wèi)生院2010年發(fā)布的《感冒白皮書》指出:
第一,超過100種病毒都可以引發(fā)感冒;目前世界上,還沒有針對感冒病毒的抗病毒感冒藥。第二,感冒藥無法治療感冒,因?yàn)楦忻八帤⒉凰啦《荆軞⑺啦《镜?,只有人體的免疫系統(tǒng)。第三,感冒的癥狀會持續(xù)一星期左右,無論服藥與否,都會自動(dòng)痊愈。
你的心情怎么樣,你的健康就怎么樣!
美國曾有一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn),75%的頸椎疼痛、80%的頭痛、99%的腹脹以及90%的疲勞都由過度的情緒引起,人體的每個(gè)臟器都與對應(yīng)的情緒息息相關(guān)。
衛(wèi)生健康知識講話稿篇五
根據(jù)傳染病的主要傳播途徑,分為以下幾類:
3、血源性傳染?。阂腋?、丙肝、丁肝、艾滋病等;。
5、性傳播疾?。喊滩?、淋病、梅毒、尖銳濕疣、軟下疳等;。
6、其它:炭疽、布魯氏菌病、急性出血性眼結(jié)膜炎(紅眼病)等。
衛(wèi)生健康知識講話稿篇六
有傳染性。
傳染病病人必須隔離治療;。
有流行病學(xué)特征。
不同傳染病的發(fā)病時(shí)間、地區(qū)、人群等方面有各自的分布特點(diǎn);。
有感染后免疫。
人體感染病原體后,體內(nèi)會產(chǎn)生相應(yīng)的抗體,可抵抗相同的病原體。
流腦。
主要表現(xiàn)。
起病急,高熱,劇烈頭痛,嘔吐,皮膚黏膜出現(xiàn)淤點(diǎn)淤斑,少數(shù)嚴(yán)重患者可出現(xiàn)休克、昏迷甚至死亡。
傳播途徑。
主要通過咳嗽、噴嚏等經(jīng)飛沫直接從空氣傳播。
預(yù)防方法。
接種流腦疫苗;搞好環(huán)境衛(wèi)生,保持室內(nèi)通風(fēng),盡量避免到人多擁擠的公共場所,不與病人接觸。
衛(wèi)生健康知識講話稿篇七
由于氣候變化無常,忽冷忽熱,使春天成為了一個(gè)疾病好發(fā)的季節(jié),以下是百分網(wǎng)小編搜索整理的關(guān)于2017年春季衛(wèi)生與健康知識講解,供參考學(xué)習(xí),希望對大家有所幫助!想了解更多相關(guān)信息請持續(xù)關(guān)注我們應(yīng)屆畢業(yè)生考試網(wǎng)!
對學(xué)生來說,春天容易患二大類疾?。阂活愂莻魅拘约膊?主要是通過空氣中的飛沫經(jīng)呼吸道傳播。譬如有:流行性感冒,水痘、腮腺炎,流腦,麻疹等),另一類是過敏性疾病(譬如有菜麻疹,過敏性鼻炎,嚴(yán)重的甚至發(fā)生支氣管哮喘)。
1.我們在平時(shí)學(xué)習(xí)之余,要多參加體育鍛煉,如跳繩、跳步、打球等,只有我們的身體強(qiáng)壯了,疾病才不能乘虛而入。
2.保持校園環(huán)境清潔衛(wèi)生,不留衛(wèi)生死角,我們的教室、家里要經(jīng)常開窗通風(fēng)以保持空氣的`新鮮,流通。
3.平時(shí)要盡量少去人多,擁擠,尤其是通風(fēng)不暢的公共場所。
4.我們要注意個(gè)人衛(wèi)生,勤洗手,勤剪指甲。
5.不要穿得過少,要結(jié)合天氣預(yù)報(bào)和外面的實(shí)際情況穿著衣服,避免著涼。
6.不能偏食,盡量不喝可樂等碳酸飲料,因?yàn)轱嬃陷^涼易造成腹痛,且易使人上火和使體內(nèi)鈣質(zhì)流失。平時(shí)要多吃些蔬菜,水果,多喝水。家長在安排孩子的飲食時(shí),要注意采用食補(bǔ)法,含鈣豐富的食物有芝麻、黃花菜、蘿卜、胡蘿卜、海帶、蝦皮等。再就是排骨湯和骨頭湯。不能讓孩子多吃糖、巧克力、糕點(diǎn),因?yàn)槔锩婧休^多的磷酸鹽,能阻礙鈣在體內(nèi)代謝。春季多風(fēng),氣候干燥,易引發(fā)出血癥,維生素c對防止出血有很好的作用,必須及時(shí)供給。粗糧、雜糧首先是給人體補(bǔ)充礦物質(zhì),保證微量元素的供應(yīng),如鐵、鋅等,其次是纖維素和各種維生素,再次是具有特殊結(jié)構(gòu)的有機(jī)化合物。??墒秤玫拇?、雜糧有玉米、小米、綠豆、黃豆等。
7.家里的生活用品和衣服、被子在天氣好的時(shí)候要勤洗、勤曬。
8.一定要保證充足的睡眠,不能過于疲勞,因疲勞容易使我們的抵抗力下降。
9.染上疾病的學(xué)生一定要到醫(yī)院規(guī)范治療,不要耽誤病情。已經(jīng)有感冒癥狀的同學(xué),不要隨意丟棄自己擦拭鼻涕的面巾紙。防止造成交叉感染。
10.對衛(wèi)生防疫制訂安排的各種預(yù)防接種,我們一定要按時(shí)去接種。因?yàn)楹芏嗟念A(yù)防接種,都是衛(wèi)生防疫部門精心安排的,是針對特定的季節(jié)、特定的疾病,如麻腮風(fēng)疫苗,流腦疫苗,流感疫苗等。接種以后還是可以起到一定預(yù)防作用的。
另外,對于過敏體質(zhì)的小朋友來講,因?yàn)樽匀唤缰械倪^敏源有很多很多:如花粉、蟲蠕、動(dòng)物羽毛、冷的空氣,所以要特別注意。如對花粉過敏的,在花粉播散期要減少戶外活動(dòng),特別是公園里,鮮花房,家里不養(yǎng)貓、狗等小動(dòng)物,不用地毯,外出戴口罩等。
1、飯前便后要洗手;
2、要做到三勤:勤洗澡、勤理發(fā)、勤換衣;
3、勤剪指甲;
4、要注意讀寫衛(wèi)生:眼離書本一尺遠(yuǎn),身離桌子一拳遠(yuǎn),手離筆尖一寸遠(yuǎn);
5、隨時(shí)隨地勤洗手;
7、不吃沒有衛(wèi)生保障的食品,不吃沒有清洗干凈的食物,不喝生水;
8、早晚洗臉,用流水洗臉,不與別人共用毛巾、臉盆等物品;
9、早晚刷牙,食后漱口;
10、每天堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,以增強(qiáng)體質(zhì),保持良好的、充沛的精力.
衛(wèi)生健康知識講話稿篇八
老師們、同學(xué)們:
上午好!
我是初三(2)班____,很高興有機(jī)會在這里發(fā)言。本周,是九月的最后一個(gè)完整周,作為一名老生,我知道,一年一度的校園秋季田徑運(yùn)動(dòng)會即將拉開帷幕。為了使我們共同的校運(yùn)會更加熱烈精彩、更加溫馨和諧、更加安全有序,我將講話的主題定為:崇尚規(guī)則、享受校運(yùn)。
崇尚規(guī)則,首先是崇尚運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目本身的規(guī)則。比如,所有比賽均提前20分鐘檢錄,運(yùn)動(dòng)員就要時(shí)刻關(guān)注檢錄和比賽的時(shí)間;比如400米以下包括400米比賽,都采用蹲踞式起跑,運(yùn)動(dòng)員就必須遵守這個(gè)規(guī)則,不能站著出發(fā);比如我們實(shí)行零搶跑規(guī)則,運(yùn)動(dòng)員就必須學(xué)會聽槍跑;比如徑賽項(xiàng)目必須在規(guī)定的跑道上進(jìn)行,運(yùn)動(dòng)員就不能串道,尤其是4__100米接力,交接棒完成后仍然要在自己的道次上,等所有接力運(yùn)動(dòng)員跑出后才能走出跑道,以免對其他道次運(yùn)動(dòng)員造成阻擋犯規(guī)等等。每個(gè)項(xiàng)目都有特定的規(guī)則,聽從裁判的要求,你才能更順利的完成比賽、贏得勝利,以免造成因違反規(guī)則而帶來的損失。
崇尚規(guī)則,還要崇尚場地上的規(guī)則,主要是我們約定俗成的一些紀(jì)律性、安全性的規(guī)則。比如,我們鼓勵(lì)同學(xué)們相互加油助威,但我們堅(jiān)決反對長距離比賽時(shí)的陪跑行為,尤其是在跑道內(nèi)多人進(jìn)行陪跑,這種行為,既會對后面的運(yùn)動(dòng)員造成阻擋,又對裁判員判定圈數(shù)和判定名次造成極大的干擾,因此,我們建議,要加油的必須在各班級定點(diǎn)位置上吶喊加油。再比如,場地上的所有人員,當(dāng)你要穿越跑道或是穿越投擲區(qū)的時(shí)候,千萬要注意,請你們“一停二看再通過”,時(shí)刻對跑道和場地保持一種高度的敏感性、警覺性,否則,你的大意行為很可能對比賽帶來干擾,也可能對你自身的安全帶來威脅。另外,在徑賽的終點(diǎn)附近,在投擲區(qū)等,保衛(wèi)處都會拉起警戒線,那么,請所有觀看的、拍照的老師同學(xué)都要自覺地站在警戒線之外,以免干擾裁判工作,或是帶來安全隱患。崇尚場地規(guī)則,還包括每位同學(xué)都應(yīng)自覺地保持場地的干凈整潔,不在運(yùn)動(dòng)場上制造垃圾,當(dāng)然,還包括有組織的進(jìn)場和退場等等。
崇尚規(guī)則,才能讓我們欣賞到安全有序的校運(yùn)會,享受校運(yùn)會帶給我們的種種美妙與快樂。
享受校運(yùn),享受準(zhǔn)備的過程,準(zhǔn)備入場式、準(zhǔn)備服裝、準(zhǔn)備比賽,每一個(gè)環(huán)節(jié),都需要每一個(gè)人都盡心盡力、相互合作、提高效率;享受拼搏的過程,拼搏就是挑戰(zhàn)自我極限的過程,在最累的時(shí)候、在落后的時(shí)候、在無望取得勝利的時(shí)候,請記住,你是在和自己戰(zhàn)斗,戰(zhàn)勝自己就是最偉大的勝利;享受加油幫助的過程,也許只是一次吶喊、一次鼓掌、一次攙扶、一次提醒、一次跑腿,但因?yàn)檫@無數(shù)次的一次又一次,賽場變得溫暖,記憶變得美麗。
秉著一顆享受的心情對待校運(yùn)會,那么,場上的運(yùn)動(dòng)員是道風(fēng)景,場外的所有人都將成為一道不可錯(cuò)過的風(fēng)景。所以,校運(yùn)會能否成功舉辦,取決于每個(gè)班級、每位老師、每個(gè)同學(xué)的精心準(zhǔn)備。讓我們從現(xiàn)在就開始張羅起來,一周后,運(yùn)動(dòng)場上見!
加油!同學(xué)們!
我的演講結(jié)束,謝謝大家!
衛(wèi)生健康知識講話稿篇九
敬愛的老師們、親愛的同學(xué)們:
大家下午好!
今天,我演講的題目是:。
有這樣一位叔叔,他來到這個(gè)世界普普通通;離開這個(gè)世界平平靜靜。他身高只有1米54,卻成了幾百萬人民解放軍的排頭兵;他的體重不足50公斤,卻像一塊巨石,激起我們心靈深處的浪花層層。
叔叔永遠(yuǎn)年輕,因?yàn)樗幸粡埬贻p的面容,他的微笑永遠(yuǎn)留在千萬人的心中,22歲是他永遠(yuǎn)的年齡。在這960萬平方公里的土地上,哪一個(gè)不知道叔叔的英名!
他的名字就叫――雷鋒。
雷鋒叔叔他助人為樂,毫不利已。學(xué)雷鋒做有道德的人演講稿有一次,雷鋒叔叔因肚子疼到團(tuán)部衛(wèi)生連開了點(diǎn)藥回來,見本溪路小學(xué)的大樓正在施工,便推起一輛小車幫著運(yùn)磚,一連干了好幾個(gè)小時(shí)。這就是雷鋒。在一次出差換車時(shí),雷鋒叔叔發(fā)現(xiàn)一個(gè)背著小孩的中年婦女的火車票和錢丟了,他就用自己的津貼費(fèi)給大嫂買了一張去吉林的火車票。人們因此留=傳著這樣一句話:
雷鋒叔叔大公無私,樂于奉獻(xiàn)。
雷鋒雖然已經(jīng)離我們遠(yuǎn)去,可他的崇高靈魂卻永遠(yuǎn)伴隨著我們,激勵(lì)著我們……。
雷鋒已成為人們完善人格凈化靈魂的楷模。
雷鋒,就是這一縷陽光、這一滴水、這一粒糧食、這顆最小的螺絲釘,雖然他的一生短暫,但他的精神長存,雖然他的一生平凡,但他的形象偉岸。雷鋒精神偉大,但并非高不可攀;平凡,但并非瑣碎;神圣,但并非不食人間煙火。人人可以學(xué)雷鋒,人人也可以成為雷鋒。
當(dāng)國家利益遭到損失時(shí),“人的生命是有限的,可是為人服務(wù)是無限的,我要把有限的生命,投入到無限的為人民服務(wù)中去!”
同學(xué)們,讓我們接過雷鋒精神的接力棒,助人為樂,毫不利已,大公無私,樂于奉獻(xiàn)。讓我們健康成長為千萬個(gè)現(xiàn)代小雷鋒,讓雷鋒的名字響徹我們的校園,響徹我們這個(gè)社會。讓雷鋒精神在中國大地上永遠(yuǎn)熠熠生輝!
我的演講完畢,謝謝大家!
衛(wèi)生健康知識講話稿篇十
尊敬的老師,親愛的同學(xué)們:
大家早上好!我是九(1)班———,我今天國旗下講話的題目是《講究衛(wèi)生,預(yù)防疾病》。
當(dāng)下進(jìn)入秋冬季節(jié),氣候比較干燥,早晚溫差大,學(xué)校是人員比較集中的場所,極易誘發(fā)各類傳染病,對同學(xué)們的身心健康構(gòu)成威脅。秋冬季節(jié)常見的傳染病主要有呼吸道傳染病、腸道傳染病和蟲媒傳染病。為了有效預(yù)防疾病,同學(xué)們需做好以下預(yù)防措施:
(一)保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣,飯前便后要洗手,不喝生水,不吃不潔凈的食物,不用污濁的毛巾擦手,把好病從口入關(guān),勤換洗衣物。
(二)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,飲食均衡,作息規(guī)律,保證充足的睡眠。眼下正是運(yùn)動(dòng)鍛煉的大好時(shí)機(jī),大家應(yīng)積極參加體育鍛煉,多到室外呼吸新鮮空氣,要注意根據(jù)天氣變化增減衣服,合理安排運(yùn)動(dòng)量。堅(jiān)持上好早操、做好課間操,認(rèn)真上好體育課。
(三)注意飲食,多喝水,保持體內(nèi)水分;多吃瓜果蔬菜,補(bǔ)充水分和維生素及礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分。多運(yùn)動(dòng),促進(jìn)血液循環(huán);不吃生冷、變質(zhì)的食物。
(四)注意環(huán)境衛(wèi)生,創(chuàng)造整潔、干凈的校園環(huán)境。學(xué)校一直非常重視環(huán)境衛(wèi)生工作,每天都安排專人組織打掃、檢查校園衛(wèi)生,經(jīng)過大家的努力已經(jīng)取得了一定的`成效。但是環(huán)境衛(wèi)生的保持還需進(jìn)一步加強(qiáng)。如:不要隨意亂扔廢紙、亂丟食品包裝袋、不隨地吐痰等,看見地上有垃圾我們彎彎腰、動(dòng)動(dòng)手、撿一撿。用我們的舉手之勞,創(chuàng)造整潔的校園環(huán)境。教室內(nèi)要每天通風(fēng)換氣,避免細(xì)菌滋生。
(五)盡量不去空氣流通不暢、人口密集的公共場所。在學(xué)校如果出現(xiàn)不適癥狀,要及時(shí)報(bào)告老師,及時(shí)去醫(yī)院就診,避免病情延誤導(dǎo)致更嚴(yán)重的疾病。如果確診得了傳染病,要注意請假隔離,以免發(fā)生二次傳染。
老師們、同學(xué)們,健康是一個(gè)人最大的財(cái)富,是幸福的基礎(chǔ)。讓我們攜起手來為擁有一個(gè)健康的體魄,干凈的環(huán)境而努力。最后,衷心祝愿每一名同學(xué)健康、快樂成長!
我的演講完畢,謝謝大家!
衛(wèi)生健康知識講話稿篇十一
1、學(xué)習(xí)認(rèn)識日常生活中幾種容易誤食的東西(如:藥、玻璃球、樟腦丸、干燥劑),了解誤食的危害性。
2、嘗試制作禁止食用的安全標(biāo)記,提高安全意識。
3、體驗(yàn)游戲的快樂。
4、探索、發(fā)現(xiàn)生活中的多樣性及特征。
5、培養(yǎng)幼兒敏銳的觀察能力。
二、活動(dòng)準(zhǔn)備。
1、布置場地:草叢、執(zhí)教教師及配班教師帶羊村長,灰太狼頭飾扮演角色;幼兒帶喜(美、沸、暖、懶)羊羊頭飾扮演角色、課件《藥丸不是糖豆豆》。
2、糖果袋(內(nèi)裝有:玻璃球、樟腦丸、干燥劑)人手一份、標(biāo)簽,記號筆人手一份、手槍一把。
三、活動(dòng)過程。
1、羊村長播放課件《藥丸不是糖豆豆》,教育小羊不能亂吃藥。
(1)羊村長帶小羊圍坐在草地上:小羊們,今天森林里出了一件事。小超人卡卡被救護(hù)車緊急送往醫(yī)院搶救,到底是什么原因呢?我們一起來看看。
(2)播放課件《藥丸不是糖豆豆》。
內(nèi)容:小超人卡卡把藥丸當(dāng)成糖豆豆吃進(jìn)肚子里,結(jié)果被救護(hù)車緊急送往醫(yī)院搶救。
提問:小超人卡卡為什么送往醫(yī)院搶救呢?(卡卡把藥丸當(dāng)成糖豆吃進(jìn)肚子里了)。
(3)教育小羊不能亂吃藥。
羊村長:藥丸看起來像糖豆,但不能亂吃。沒有生病的人吃了藥反而會生病的。
2、灰太狼來到草地上,撒下"糖果"等待小羊誤食。
羊村長:小羊們,灰太狼來了,大家趕緊躲在草叢里。
灰太狼拎著糖果袋來到草地。
灰太狼:好久沒有吃小羊了,肚子真餓呀。瞧,又香又甜的糖果,這可是我精心為小羊準(zhǔn)備的。那群傻羊們要是把它們吃到肚子里,就會頭暈眼花、肚子痛的在地上打滾,到那時(shí)我再把它們一起抓住吃掉。(灰太狼分發(fā)糖果袋在草地上)好,我待會兒來、小羊?qū)W習(xí)認(rèn)識這些"糖果"的名稱用途,了解誤食的危害性。
(1)每只小羊拾起一包糖果袋,打開認(rèn)一認(rèn)里面的"糖果"是什么。
羊村長:灰太狼已經(jīng)走遠(yuǎn)了,小羊們快出來吧。瞧,這么多的糖果袋,里面裝了什么呀?能不能吃呀?現(xiàn)在每只小羊去拿一包糖果袋,打開看看。
小羊自由議論。
(2)小羊一一認(rèn)識它們的名稱及用途,了解誤食之后的危害性。
3、小羊制作禁止食用的安全標(biāo)志。
(1)羊村長:小羊們,現(xiàn)在趕緊把這些不能吃的東西都裝回糖果袋里吧。你們瞧:我這里有一個(gè)禁止食用的安全標(biāo)志,上面畫了一個(gè)大大的嘴巴和一個(gè)x,表示不能吃。把它貼在糖果袋上,就可以提醒其他的小動(dòng)物們都不要吃。你們也來動(dòng)手做做吧。
(2)小羊制作粘貼禁止食用的安全標(biāo)志。
4、灰太狼回到草地,羊村長拉響禮炮將灰太狼趕走。
(1)灰太狼回到草地,小羊們趕緊躲回草叢?;姨牵哼??怎么一只小羊也沒有?
(2)羊村長拉響禮炮將灰太狼趕走。小羊們歡呼。
(3)羊村長帶小羊們離開草地回家。
四、課后反思。
我覺得從小對孩子進(jìn)行這樣的安全教育史很必要的,安全教育應(yīng)該滲透在每日活動(dòng)中,應(yīng)不斷強(qiáng)化孩子的安全意識,使他們建立牢固的自我防護(hù)意識。特別是對小班的幼兒,針對小班幼兒年齡特點(diǎn),本活動(dòng)用游戲形式貫穿始終,幼兒的參與性、積極性很高,避免的單純說教的枯燥無味,通過游戲,讓幼兒更深的體會到誤食的危害,增加自我保護(hù)意識。在活動(dòng)中還有幾點(diǎn)需要改進(jìn):
1、教師示范操作材料應(yīng)該要比幼兒實(shí)際操作的材料要大,幼兒能更加清楚地認(rèn)知。
2、對于誤食的危害性這方面教師可以引導(dǎo)可以更深入些,讓幼兒更加感同身受??傊踩逃怯變簣@教育的重中之重,我們除了在一日活動(dòng)中一定要相互監(jiān)督,做到眼到、心到、手到,對幼兒進(jìn)行安全教育,以保證幼兒的在園安全。還要切實(shí)做好家長的安全工作,讓家長配合班級安全教育活動(dòng)的開展,告訴幼兒一些安全知識以及一些防范措施,讓我們的孩子都能更健康,快樂的成長!
一、活動(dòng)目標(biāo):
1、使幼兒知道應(yīng)及時(shí)大小便,大小便應(yīng)在適當(dāng)?shù)牡胤健?/p>
2、初步懂得要講衛(wèi)生,愛清潔。
二、活動(dòng)準(zhǔn)備:
1、認(rèn)識衛(wèi)生間的有關(guān)標(biāo)志和圖片。
2、搜集或自編事例:關(guān)于幼兒貪玩尿濕了褲子。
3、自編故事“愛清潔的小貓”。
三、活動(dòng)過程:
1、教師用某位小朋友由于玩得高興,忘了及時(shí)去方便而尿濕褲子的事例,讓幼兒知道,需要大小便時(shí),應(yīng)及時(shí)去方便,然后再去做游戲。
2、請幼兒說一說尿濕褲子后的感受,如:不舒服、身體難受等,使幼兒了冬天尿濕褲子還會著涼。
3、帶領(lǐng)幼兒認(rèn)識本班的衛(wèi)生室(廁所),向幼兒介紹大小便應(yīng)去的地方,并告訴幼兒,只要需要,隨時(shí)可以去大小便。
4、講述自編故事“愛清潔的小貓”,讓幼兒了解小貓方便的時(shí)候也有固定的地方,并用土等將排泄物掩埋好,進(jìn)一步加深幼兒對排泄衛(wèi)生的認(rèn)識。
四、活動(dòng)評價(jià):
1、在3~4歲幼兒的游戲中,教師應(yīng)注意提醒他們大小便,幫助他們逐步養(yǎng)成講衛(wèi)生、愛清潔的習(xí)慣。
2、教師可以安排適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),教育幼兒不嘲笑尿濕褲子的小伙伴。如發(fā)現(xiàn)有尿濕褲子的幼兒,應(yīng)及時(shí)向老師報(bào)告。
3、請家長協(xié)助,為幼兒提供穿脫方便的衣褲,以便幼兒自我照料。
五、活動(dòng)總結(jié):
教師總結(jié)幼兒今天的表現(xiàn),表揚(yáng)和鼓勵(lì)幼兒在活動(dòng)中表現(xiàn)積極的幼兒。讓幼兒在欣賞故事的同時(shí),感受到社會活動(dòng)的快樂。同時(shí),教師要照顧到那些在活動(dòng)中比較安靜的幼兒,使其也能在活動(dòng)結(jié)束的時(shí)候獲得快樂,以培養(yǎng)他們對社會活動(dòng)的興趣。
衛(wèi)生健康知識講話稿篇十二
活動(dòng)目標(biāo):
1、了解眼睛進(jìn)入異物后的簡單處理方法。
2、知道紅眼病會傳染,教育幼兒不用別人的手帕或用臟水揉、擦眼睛。
3、知道一些保持身體各部位整潔衛(wèi)生的方法。
4、了解主要癥狀,懂得預(yù)防和治療的自我保護(hù)意識。
5、初步了解健康的小常識。
活動(dòng)準(zhǔn)備:
情境表演“排除眼中的異物”。
活動(dòng)過程:
1、以情境表演引入。
2、引導(dǎo)幼兒討論。
(1)明明的眼睛怎么啦?(進(jìn)了灰塵或是沙子)。
(2)眼睛進(jìn)了灰塵或沙子應(yīng)該怎么辦?
3、討論:眼睛除了進(jìn)了異物后不舒服外,還有什么時(shí)候不舒服?(得了紅眼病的時(shí)候)。
(1)得了紅眼病有什么感覺?(很難受。眼睛會流淚、怕光,還有輕微的疼痛,眼睛沖血、腫脹、結(jié)眼屎等)。
(2)得了紅眼病該怎么辦?(因?yàn)榧t眼病會傳染。得了紅眼病就不能同小朋友在一起,更不能用別人的手帕、毛巾,或用臟手去碰眼睛,也不能牽別人的手,不能使用別人的東西等。)。
(3)紅眼病的預(yù)防。(得了紅眼病要及時(shí)治療。)。
4、師小結(jié):告訴幼兒要愛清潔、講衛(wèi)生,嚴(yán)格保護(hù)自己的眼睛。在紅眼病流行的時(shí)候,不到公共場所去玩。
衛(wèi)生健康知識講話稿篇十三
近年來,健康意識受到越來越多人的重視,人們開始關(guān)注衛(wèi)生健康知識,以提高生活質(zhì)量。在這個(gè)過程中,我也逐漸汲取了一些有益的經(jīng)驗(yàn)和體會。在我看來,衛(wèi)生健康知識的關(guān)鍵在于養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、堅(jiān)持科學(xué)養(yǎng)生,并將這些知識與實(shí)際應(yīng)用相結(jié)合,才能真正實(shí)現(xiàn)健康的目標(biāo)。以下是我在學(xué)習(xí)衛(wèi)生健康知識過程中的一些心得和體會。
首先,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣對于健康至關(guān)重要。這其中最重要的一條就是堅(jiān)持規(guī)律的作息時(shí)間。不論是工作還是學(xué)習(xí),都需要合理安排時(shí)間,保證每天有足夠的休息時(shí)間。此外,堅(jiān)持適量的運(yùn)動(dòng)也是養(yǎng)生的必需品。根據(jù)自身情況選擇適合的運(yùn)動(dòng)方式和時(shí)間,不僅能增強(qiáng)身體素質(zhì),還能消除疲勞和焦慮,提高工作和學(xué)習(xí)效率。除此之外,保持良好的飲食習(xí)慣也是健康的重要保障。每天均衡攝取各種營養(yǎng)素,并合理搭配食物,既能滿足身體所需,又能保護(hù)健康。
其次,科學(xué)養(yǎng)生是健康生活的基石。人的身體機(jī)能是有限的,所以要合理安排自己的活動(dòng)。工作和學(xué)習(xí)雖然重要,但不能忽視休息和放松。每逢適當(dāng)?shù)臅r(shí)候,保持積極的心態(tài),適時(shí)地進(jìn)行休閑娛樂,讓自己的身心得到放松,從而更好地應(yīng)對各種挑戰(zhàn)。此外,定期檢查身體也是保持健康的重要方法。通過體檢,可以了解自己的身體狀況,及時(shí)發(fā)現(xiàn)潛在問題,并采取適當(dāng)?shù)拇胧┘右愿纳?,以保持健康狀態(tài)。
再次,將衛(wèi)生健康知識與實(shí)際應(yīng)用相結(jié)合非常重要。多數(shù)人只會理論或知道一些健康知識,但卻很難真正付諸實(shí)踐。實(shí)際上,健康知識的核心是將其運(yùn)用到生活的方方面面。對于我而言,我在學(xué)習(xí)衛(wèi)生健康知識的同時(shí)也開始主動(dòng)采取相應(yīng)的措施。比如,我注意保持潔凈的環(huán)境,經(jīng)常清洗手部,定期清掃并通風(fēng)室內(nèi)空氣,避免細(xì)菌滋生;我還選擇了健康的飲食,盡量遠(yuǎn)離高脂肪和高糖食品,多攝入新鮮蔬果,以保持健康體重。這些實(shí)踐不僅是對衛(wèi)生健康知識的應(yīng)用,更是對自己生活的關(guān)心和重視。
最后,我深刻認(rèn)識到,衛(wèi)生健康知識的學(xué)習(xí)和實(shí)踐是一個(gè)終身的過程。衛(wèi)生健康知識是不斷發(fā)展和更新的,我們也需要持續(xù)不斷地學(xué)習(xí)和適應(yīng)新知識。所以,除了學(xué)習(xí)課本上的知識外,還要多了解專業(yè)文獻(xiàn)、參與健康活動(dòng),與醫(yī)生、專家進(jìn)行交流等。只有不斷地學(xué)習(xí)和實(shí)踐,才能更好地掌握衛(wèi)生健康知識,從而更好地保護(hù)自己和他人的健康。
總之,衛(wèi)生健康知識對于我們的健康具有重要的指導(dǎo)作用。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、堅(jiān)持科學(xué)養(yǎng)生,并將這些知識與實(shí)際應(yīng)用相結(jié)合,才能真正實(shí)現(xiàn)健康的目標(biāo)。我相信,每個(gè)人只要用心去學(xué)習(xí)和實(shí)踐,都能享受到健康帶來的幸福和快樂。健康是最寶貴的財(cái)富,讓我們共同努力,守護(hù)好自己的健康。
衛(wèi)生健康知識講話稿篇十四
教學(xué)目標(biāo):
1、通過認(rèn)識手帕,初步了解手帕的用途。
2、能正確使用手帕,逐步養(yǎng)成講衛(wèi)生的好習(xí)慣。
3、體驗(yàn)游戲活動(dòng)帶來的快樂。
教學(xué)重點(diǎn):
1、幼兒如何正確使用手帕。
教學(xué)準(zhǔn)備:
1、準(zhǔn)備好與幼兒人數(shù)相等的漂亮手帕。
2、幼兒平時(shí)使用手帕的情景圖片。
3、實(shí)物投影儀。
4、錄音機(jī)、磁帶。
5、娃娃若干。
教學(xué)課時(shí):一課時(shí)。
教育理論:
1、陶行知先生說過“生活即教育”在日常生活中,幼兒使用過手帕,知道手帕可以擦鼻涕,擦嘴等,但現(xiàn)在隨著餐巾紙的泛濫,如何培養(yǎng)幼兒正確使用手帕,從小養(yǎng)成講衛(wèi)生的好習(xí)慣,所以有必要設(shè)計(jì)《小手帕》的健康活動(dòng),讓幼兒在玩手帕的游戲中,學(xué)會這個(gè)基本的生活技能和養(yǎng)成講衛(wèi)生的好習(xí)慣,知道節(jié)約是一種美德。
2、遵循以幼兒為活動(dòng)主體,教師為活動(dòng)的引導(dǎo)者。在整個(gè)活動(dòng)中體現(xiàn)出參與性、互動(dòng)性、趣味性。
3、充分考慮小班幼兒的年齡特點(diǎn),無意注意占主體地位,有意注意為次要地位,運(yùn)用游戲的形式貫穿本節(jié)教學(xué)活動(dòng)。
教學(xué)過程:
師:瞧:禮物就在你們的椅子下。(在幼兒的小椅子下放一塊手帕)師:寶寶們趕快找一找,老師送你們的禮物是什么?(豐富詞匯:手帕)。
二、在幼兒玩、說、看、疊中學(xué)會正確使用手帕師:你們喜歡老師的禮物嗎?知道這小手帕可以干什么呢?請你們拿出手帕,一起玩一玩。
師:手帕可以幫助寶寶們干什么是呢?(手帕可以擦汗、擦鼻涕等)師:娃娃家的娃娃流鼻涕了,誰來幫幫他?這樣擦對嗎?誰有不同的擦法?(請幼兒邊說邊做動(dòng)作)。
師:那我們應(yīng)該怎樣愛護(hù)手帕呢?(幼兒講述)師:寶寶們講得真好,我們一起來看看這里的寶寶是怎樣做的?誰做的對誰做的不對?(出示3張圖,讓幼兒講講怎樣正確使用手帕)。
(1)圖片一:一位小朋友在疊手帕,放進(jìn)口袋里;
(2)圖片二:一位小朋友在洗手帕,放在太陽下晾干;
(3)圖片三:一位小朋友在用臟手帕擦嘴,并放在嘴里咬。
教師小結(jié):寶寶們都知道怎樣愛護(hù)自己的手帕,手帕臟了自己洗,來我們一起來洗手帕。
(放洗手帕的音樂做洗手帕律動(dòng))。
師:手帕是我們的好朋友,每天和你們一起來上幼兒園。我們應(yīng)該愛護(hù)它,來,我們一起來學(xué)疊手帕??纯凑l疊得最整齊?(教師示范疊手帕,在實(shí)物投影上演示。教師邊講邊疊。邊對邊、角對角、折一折)教師小結(jié):聽,手帕在說什么?“寶寶們,我喜歡干凈,你們用完我后,請你回家后把我洗干凈晾干,我喜歡每天換,用好后會疊好放在口袋里,每天要帶我上幼兒園,和寶寶們做好朋友?!?/p>
三、結(jié)束活動(dòng),大家一起玩手帕變變變的游戲師:今天老師送給你們的禮物就是手帕,我們帶上手帕一起出去玩一玩吧!
教學(xué)反思:
本活動(dòng)在小班幼兒已有知識經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上設(shè)計(jì)的。并提供了符合小班幼兒年齡特點(diǎn)的操作材料—手帕。在活動(dòng)開始時(shí),采用“送禮物”的方式,給幼兒帶來禮物吸引幼兒的注意力。在活動(dòng)中,采用游戲的形式,讓幼兒初步了解手帕的用途,在針對“如何正確使用手帕”的這個(gè)教學(xué)重點(diǎn)時(shí),先讓幼兒邊說邊做動(dòng)作,我再出示三張圖片,讓幼兒對手帕的使用有直觀的了解。其次順其自然引出正確使用手帕這個(gè)環(huán)節(jié),最后又以送禮物的祝愿回到和手帕交朋友上來。在這節(jié)課中,一直以手帕為幼兒的活動(dòng)對象,幼兒通過玩一玩、說一說、看一看、疊一疊的活動(dòng)方式,循序漸進(jìn)地讓幼兒學(xué)會了如何正確使用手帕。在設(shè)計(jì)本活動(dòng)時(shí),處處體現(xiàn)幼兒的主體性、參與性,教師始終是活動(dòng)的觀察者、引導(dǎo)者。
衛(wèi)生健康知識講話稿篇十五
為貫徹落實(shí)教育部《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要(20x修訂)》精神,切實(shí)關(guān)注青少年學(xué)生的心理健康,有針對性地開展女生青春期心理指導(dǎo),培養(yǎng)廣大女生自尊自愛、自信自強(qiáng)觀念,經(jīng)研究,決定集中開展中小學(xué)生心理健康暨女生青春期教育周活動(dòng)。現(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)通知如下:
關(guān)注心理健康珍愛美好青春。
4月2日至4月29日。
1、各學(xué)校在活動(dòng)期間要重點(diǎn)開展好“五個(gè)一”主題活動(dòng):發(fā)一封、出刊一期板報(bào)()、召開一次主題班(隊(duì))會、組織一次心理咨詢輔導(dǎo)活動(dòng)、開設(shè)一次專題講座等。
2、各學(xué)校要充分發(fā)揮心理健康教師、班主任的主導(dǎo)作用,通過舉辦心理輔導(dǎo)講座、印發(fā)心理輔導(dǎo)專刊、放映、排演心理健康教育校園劇等形式,廣泛開展學(xué)生心理健康教育活動(dòng)。要認(rèn)真做好“問題學(xué)生”、“待進(jìn)學(xué)生”的教育疏導(dǎo)工作,通過結(jié)對幫扶、心理咨詢與輔導(dǎo)等方式,幫助學(xué)生樹立正確的學(xué)習(xí)、生活的勇氣和信心,形成積極向上的人生觀、世界觀、價(jià)值觀。各年級要突出抓好學(xué)生的考前心理輔導(dǎo)工作,引導(dǎo)學(xué)生調(diào)節(jié)備考和應(yīng)考心態(tài),滿懷信心迎接挑戰(zhàn)。
3、各學(xué)校要面向?qū)W生家庭,開展一系列親子教育活動(dòng),引導(dǎo)家長科學(xué)認(rèn)識青少年身心健康發(fā)展規(guī)律,樹立科學(xué)的.家教理念,營造和諧的親子、家庭關(guān)系。
4、各學(xué)校要關(guān)注女生青春期的心理健康教育,舉辦青春期健康教育專題講座,引導(dǎo)她們正確認(rèn)識和對待自己的身心變化,理智控制自己的情緒,學(xué)會正確和異性交往的方法,樹立自尊自愛觀念,特別是增強(qiáng)自我保護(hù)意識,珍惜美好的青春時(shí)光。
1、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo),嚴(yán)密組織。各中小學(xué)要以高度的責(zé)任感認(rèn)真開展好各項(xiàng)活動(dòng),切實(shí)加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo),周密制定,認(rèn)真做好督促檢查,建立常態(tài)工作機(jī)制,確?;顒?dòng)健康有序開展。
2、突出重點(diǎn),廣泛參與。各學(xué)校要結(jié)合平時(shí)的教育教學(xué)內(nèi)容,及時(shí)將與學(xué)生密切相關(guān)的典型事例作為教學(xué)資,利用多種手段和方法,廣泛開展豐富多彩的教育活動(dòng)。同時(shí),要積極動(dòng)員廣大家長參與和支持教育活動(dòng),進(jìn)一步改進(jìn)方式,改善親子關(guān)系,營造健康和諧的家庭環(huán)境。
3、認(rèn)真,嚴(yán)格考核。各學(xué)校要以此次活動(dòng)為契機(jī),對學(xué)生的心理健康和關(guān)愛女生青春期教育工作進(jìn)行再動(dòng)員、再部署。同時(shí),要著力建立和完善長效機(jī)制,及時(shí)總結(jié)做法,認(rèn)真工作不足,促進(jìn)工作的開展科學(xué)化、規(guī)范化、制度化和特色化。請各學(xué)校將和圖片資料于20xx年月10前前報(bào)局中教科郵箱:xxxx。各學(xué)校對此項(xiàng)工作的完成情況列入20xx年度學(xué)校德育工作考核。
以上通知,希即執(zhí)行。
衛(wèi)生健康知識講話稿篇十六
1.知道引起疾病的原因,懂得要講衛(wèi)生愛清潔,才能防止和減少疾病。
2.養(yǎng)成講衛(wèi)生,愛清潔的良好習(xí)慣。
3.培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
4.了解健康的小常識。
5.培養(yǎng)幼兒的觀察力和動(dòng)手操作能力。
盛有水的兩個(gè)盆。
圖片若干。
重點(diǎn):了解引起疾病的原因,培養(yǎng)講衛(wèi)生的好習(xí)慣。
難點(diǎn):知道引起疾病的原因,能理解日常生活中各種講衛(wèi)生的要求。
1、設(shè)入情景,導(dǎo)入活動(dòng)。
出示圖片提問:
(1)這位小朋友怎么啦?
(2)他為什么捂著肚子?(鼓勵(lì)幼兒結(jié)合生活經(jīng)驗(yàn)猜測肚子的原因)。
2、談話活動(dòng)。
(1)了解肚子痛的原因。
教師逐一出示“不洗手拿東西吃、吃沒洗干凈的水果、吃腐爛變質(zhì)的食物”等圖片讓幼兒了解肚子痛原因。
幼兒結(jié)合自己的生活經(jīng)驗(yàn),談?wù)勛约憾亲油吹母惺芎驮颉?/p>
(2)生病了該怎么辦?(找醫(yī)生看病,按時(shí)打針吃藥)。
(3)怎樣做一個(gè)愛干凈,講衛(wèi)生的好寶寶?
小結(jié):只要講衛(wèi)生,愛清潔,肚子里就不會有蛔蟲,就能預(yù)防減少和疾病,身體才健康。
3、操作活動(dòng)。
(1)出示兩盆水,幼兒分組檢查小手并洗手,老師及時(shí)指導(dǎo)幼兒正確洗手的方法。
(2)幼兒觀察不同兩盆水,說說洗過的水和干凈的水有什么不同。
小結(jié):我們的小手有很多細(xì)菌,要勤洗手才能做一個(gè)愛清潔,講衛(wèi)生的好孩子。
通過本次活動(dòng),讓幼兒知道生活中要講衛(wèi)生,愛清潔,培養(yǎng)良好習(xí)慣。在活動(dòng)過程中,孩子們都樂于參與活動(dòng),尤其是在操作活動(dòng),孩子們在充滿興趣的氛圍中獲得知識,激發(fā)了孩子們的學(xué)習(xí)欲望。每個(gè)活動(dòng)環(huán)節(jié)的設(shè)計(jì)循序漸進(jìn),過度語句做到了銜接,整個(gè)活動(dòng)動(dòng)靜結(jié)合,符合中班孩子的年齡特點(diǎn),使整個(gè)活動(dòng)達(dá)到預(yù)定目標(biāo)。在本次活動(dòng)中,也有不足之處,今后我會改進(jìn),做得更好的。
衛(wèi)生健康知識講話稿篇十七
第一段:衛(wèi)生健康的重要性(200字)。
衛(wèi)生健康是每個(gè)人應(yīng)當(dāng)關(guān)注和重視的重要問題。身體的健康與否直接影響著我們的生活質(zhì)量和幸福感。經(jīng)過我的實(shí)踐和學(xué)習(xí),我深刻認(rèn)識到衛(wèi)生健康知識的價(jià)值和必要性。只有具備了正確的衛(wèi)生健康知識,并融入到日常生活中,我們才能從根本上預(yù)防疾病,保持健康的身心狀態(tài)。
第二段:消除傳染疾病(300字)。
了解和掌握消除傳染疾病的方法是衛(wèi)生健康的基礎(chǔ)。通過學(xué)習(xí),我知道了勤洗手、避免人群聚集、正確咳嗽、打開發(fā)燒時(shí)的門窗等措施可以有效防止病菌的傳播。身體的健康不僅僅關(guān)乎個(gè)人,也關(guān)系到整個(gè)社會的穩(wěn)定和發(fā)展。因此,我積極倡導(dǎo)身邊的人們都要采取好這些健康衛(wèi)生的措施,使得我們的社區(qū)和社會都能更加安全和健康。
第三段:養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣(300字)。
飲食是人們保持衛(wèi)生健康的重要因素??茖W(xué)合理的飲食習(xí)慣不僅能夠增強(qiáng)人體的免疫力,還可以預(yù)防很多疾病的發(fā)生。我發(fā)現(xiàn),多吃水果和蔬菜有助于增強(qiáng)身體的抵抗力,如番茄富含維生素C,能夠有效提高身體免疫系統(tǒng)的功能。而工具油、高鹽、高油、高糖的食物則會增加患心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。因此,我從現(xiàn)在開始,要養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣,合理搭配食材,不過多食用高糖高鹽的食物。
第四段:保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣(200字)。
良好的衛(wèi)生習(xí)慣不僅是避免傳染病的重要手段,更是預(yù)防慢性疾病的基礎(chǔ)。保持干凈整潔的環(huán)境是養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣的第一步。除了勤洗手、勤換洗衣物床單等基本衛(wèi)生習(xí)慣,我還發(fā)現(xiàn)每天的鍛煉和適度的休息對于維持身體健康很重要。因此,我將繼續(xù)堅(jiān)持定期運(yùn)動(dòng)和適當(dāng)休息,讓身體得到充分的調(diào)整和恢復(fù)。
衛(wèi)生健康知識是每個(gè)人應(yīng)當(dāng)學(xué)習(xí)和傳播的知識。在我的日常生活中,我會積極向身邊的朋友和家人傳達(dá)這些知識,幫助更多的人認(rèn)識到衛(wèi)生健康的重要性,并引導(dǎo)他們采取有益健康的生活方式。此外,我還會通過社交媒體等渠道,將相關(guān)知識傳達(dá)給更廣大的人群,使得更多的人受益于這些科學(xué)健康的建議。只有每個(gè)人都能認(rèn)識到自己的衛(wèi)生健康問題,并積極行動(dòng)起來,才能構(gòu)建一個(gè)更加健康和美好的社會。
總結(jié):通過對衛(wèi)生健康知識的學(xué)習(xí)和實(shí)踐,我深刻意識到它們對于身體健康的重要性。通過消除傳染疾病、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣、保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣以及傳播相關(guān)知識,我將為自己和他人的健康貢獻(xiàn)一份力量。我堅(jiān)信只有通過我們每一個(gè)人共同努力,將衛(wèi)生健康知識融入到我們的日常生活中,我們才能真正實(shí)現(xiàn)身體健康、幸福的生活。
衛(wèi)生健康知識講話稿篇十八
幼兒感冒或患病,常發(fā)燒,胃口不好,家長不必太著急,必需合理進(jìn)行他食調(diào)理,就可維持正常生長需要,促使腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)食欲,促進(jìn)身體康復(fù)。
1.補(bǔ)充水分。
水勝過藥,發(fā)熱身體出汗多,勤喂溫水進(jìn)行補(bǔ)充很有必要。半歲以內(nèi)嬰兒,繼續(xù)采苊母乳喂養(yǎng)。母乳易消化,能保證營養(yǎng)需求,可補(bǔ)充水分。人工喂養(yǎng),可喂稀釋全脂奶,即2份奶鈍加1份水(2:l),此時(shí)嬰兒雖然奶量減少些,但補(bǔ)充了水分,更利于幼兒消化吸收。
幼兒發(fā)熱宜以飲白開水,可適當(dāng)喂些白開水,以補(bǔ)充人體的維生素c,增強(qiáng)抗病。飲水量的保持口唇滋潤力度,不必過多。
2、流質(zhì)飲食。
發(fā)熱幼兒,飲食調(diào)理以流食為主,如奶類、藕粉、奶類(少油)等。也可喝些綠豆湯、冰西瓜、以助降溫,利尿抗病。
但對伴有腹瀉的幼兒(6個(gè)月以內(nèi)),抵抗力差,胃的蠕動(dòng)弱,冒粘膜耐受性差,則冷飲不利于身體康復(fù),應(yīng)禁食之。
當(dāng)孩子體溫下降,食欲好轉(zhuǎn)時(shí),可喂半流質(zhì),如肉末粥、面條、稀飯、蛋花粥、配些易消化的某(清花魚)。飲食宜以清淡,易消化為原則,油、鹽宜少,少量多餐,切忌吃辛辣和刺激食品。但不必忌口,以防營養(yǎng)不良,抵抗力下降。
3.服糖鹽水。
幼兒發(fā)熱伴腹瀉,可多次服用。服糖鹽水。配置比例500毫升水加一小匙糖和半酒瓶蓋鹽混合。4小時(shí)內(nèi)可眼500毫升。同時(shí)可補(bǔ)充電解質(zhì)食物如柑桔、香蕉等水果(鉀、鈉較多)奶類與豆?jié){(含鈣)、米湯、面食(含鋅)。癥狀較重者,暫禁食,同時(shí)打“吊針”以補(bǔ)充水份和電解質(zhì)。腹瀉、嘔吐緩解后可進(jìn)流質(zhì)食物,如米湯、過濾菜汁、藕粉等,但應(yīng)禁食牛奶和豆?jié){(易產(chǎn)氣)。
對發(fā)熱伴咳嗽小兒,不能進(jìn)食過多以防嘔吐,宜吃易消化食物,少吃海鮮和過咸過膩的食物,以防引起過敏和咳嗽,加重癥狀。
小兒氣管異物是由苴小兒的咳嗽反射及喉頭保護(hù)性反射尚不成熟,功能不良所引起的。當(dāng)小兒在進(jìn)食時(shí)哭鬧、嬉笑、跑跳或口內(nèi)含著小物品忽然深吸氣時(shí),就非常容易將異物吸入氣管中。隨著呼吸的作用,異物就會進(jìn)入氣管、支氣管或其深部,可以引起小兒咳嗆、青紫、呼吸困難。進(jìn)入氣管的異物有的'沒有及時(shí)發(fā)現(xiàn),常常繼盯感染,出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等蔻狀,與慢性支氣管炎、肺炎或肺腫膿的表現(xiàn)相似。較大的異物被吸入后可以因阻塞在聲門或氣管腔,使其受到強(qiáng)烈刺激而發(fā)生氣管痙攣或聲門緊閉,小兒可立即出現(xiàn)青紫、窒息而死亡。
小兒氣管異物直接危及小兒的生命安全,因此家長應(yīng)充分認(rèn)識其危害性,注意預(yù)防小兒氣管異物的發(fā)生。
一旦小兒發(fā)生氣管異物,家長不能存有任何僥興心思,應(yīng)該立即爭分奪秒,急送小兒到醫(yī)院治療。這是因?yàn)樾簹夤墚愇镒匀豢瘸龅臋C(jī)會很少,只有在醫(yī)院手術(shù)室賭條件下,用喉鏡或氣管鏡才能取出異物。所以家長必須認(rèn)識到及時(shí)治療的重要性,萬萬不可貽誤時(shí)間,否則后果不堪設(shè)想。
為了預(yù)防小兒氣管異物的發(fā)生,要避免小兒在吃東西時(shí)哭鬧、嬉笑、跑跳,吃飯要細(xì)嚼慢咽。同時(shí)不要給幼小的小兒吃炒豆子、花生、瓜子等不易咬嚼的食物,更不要給小兒強(qiáng)迫喂藥,這些都容易造成小兒氣管異物的發(fā)生。在小兒的活動(dòng)范圍內(nèi)應(yīng)避免存放小物品,如小鈕扣、圖釘?shù)龋乐钩霈F(xiàn)意外。
這里特別提醒家長,有時(shí)小兒吃東西出現(xiàn)嗆咳蕻后,仍長期反復(fù)咳嗽,按氣管炎治療仍不見好轉(zhuǎn)時(shí),就應(yīng)考慮是否有支氣管異物的可能,應(yīng)到醫(yī)院進(jìn)行透視,做進(jìn)一步的檢查才能確定。
小學(xué)生常見病發(fā)生率以視力低下患病率最高,應(yīng)該引起家長和社會的廣泛重視。這里從學(xué)習(xí)角度談?wù)勚行W(xué)生如何自我恩節(jié):晚間學(xué)習(xí)時(shí)間太長,使眼肌和頭頸伸肌疲勞,工作能力下降,是造成視力低下的主要原因之一,要適當(dāng)減少學(xué)習(xí)時(shí)間,講求效率。學(xué)習(xí)時(shí)間超過3小時(shí)的學(xué)生應(yīng)安排2次休息,每次約10——15分鐘。
休息時(shí),采苊身體練習(xí)等方式進(jìn)行積極性休息,可改善腦和眼部的血液供應(yīng),加快頭頸軀干伸肌群疲勞的消除,因而能有效地控制視力減退。建議活動(dòng)內(nèi)容應(yīng)包含以下幾方面。
眼的運(yùn)動(dòng)及保?。嚎蛇x用背功操、眼保健操、轉(zhuǎn)眼等方法。
肩、頸、背部肌群的放松:可選用背部按摩,轉(zhuǎn)動(dòng)肩、頸,以及軀干和斜方肌反拉伸等。
下肢活動(dòng):室內(nèi)進(jìn)行小步跑、下蹲起、車輪跑等練習(xí)。
腰腹、頸背部的動(dòng)力性練習(xí):可在床上完成俯臥和仰臥體屈伸、背腿、剪腿、兩頭起等練習(xí)。
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