無論是身處學(xué)校還是步入社會，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。相信許多人會覺得范文很難寫？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧。
大學(xué)生自傳3000字最新版篇一
時間飛逝，在大學(xué)的第一個假期很快就結(jié)束了，可是我還是沉醉在自己寒假社會實(shí)踐的收獲中。作為一名大學(xué)生，有著重大的歷史責(zé)任和使命，而要承擔(dān)起這一切，跟上時代的步伐，必須讓我們的每一天都無緣無悔。我不想虛度我的人生。因此在大學(xué)的第一個假期，我有了一個充實(shí)的、難忘的社會實(shí)踐經(jīng)歷。我度過了一段被人稱為“老師”的難忘的，陽光的日子。我在一家教育機(jī)構(gòu)課外輔導(dǎo)部做兼職老師，在這次實(shí)踐中，我感受到了不一樣的東西，是我之前沒有接觸到的東西，這對我來說，是一項(xiàng)很難得到更好的發(fā)揮的前提。在不斷的發(fā)展中，我有了更多的進(jìn)步，我知道自己需要更多的進(jìn)步，現(xiàn)在的我已經(jīng)很好的適應(yīng)了學(xué)校生活，可是社會生活還是不行，我需要繼續(xù)不斷的努力。在實(shí)踐中使自己不斷地提高。大學(xué)生寒假社會實(shí)踐促進(jìn)大學(xué)生素質(zhì)全面發(fā)展，加強(qiáng)和改進(jìn)青年學(xué)生思想政治工作，引導(dǎo)學(xué)生健康成長和成才的重要舉措，是學(xué)生接觸社會、了解社會、服務(wù)社會，培養(yǎng)創(chuàng)新精神、協(xié)作精神、實(shí)踐能力和社會交往能力的重要途徑。因此我覺得在假期得到這樣的鍛煉對自己盡快的適應(yīng)社會生活有很大的作用，這樣的經(jīng)歷也會成為自己的一筆寶貴財(cái)富。
這次假期我為什么選擇做家教作為自己實(shí)踐的內(nèi)容，原因有兩點(diǎn)，首先我爸是一家課外輔導(dǎo)的負(fù)責(zé)人這樣就給我提供了一個很好的平臺，還有一個原因就是因?yàn)樽约阂粋€小小的夢想。記得小時候就有一個夢想，希望長大后能成為一名光榮的人民教師?？墒呛髞斫?jīng)歷了人生的種種，我成為了一名工程管理專業(yè)的大學(xué)生?？蓛簳r的那個夢想?yún)s一直都沒有消逝。老師那高大的形象和偉岸的身軀，“好大一棵樹”的優(yōu)美旋律卻依然在我腦海中縈繞，在身邊回響。于是就有了這樣一個“一石三鳥”的經(jīng)歷?？梢詫?shí)現(xiàn)我的兒時夢想;能多一種不同的人生經(jīng)歷;可以靠自己的雙手完成學(xué)業(yè)。后來我發(fā)現(xiàn)不僅僅讓我學(xué)會了這幾種東西。而使自己更加清楚的了解了自身的能力和學(xué)到了許多課堂以外學(xué)不到的東西。
在假期剛結(jié)束一周左右我就開始了自己第一次社會實(shí)踐。第一天是試講，我給兩位初中生補(bǔ)習(xí)數(shù)學(xué)，為了能做的更好，我又把初中時代的課本重新翻閱了幾遍，走上了我的人生第一講。盡管有些緊張，但是我還是通過了第一關(guān)。當(dāng)時我心中唯一的感受就是做一名老師真的很不容易呀。一回生，二回熟，就這樣我便做起了我的“老師”了?？赡苁堑谝淮谓o學(xué)生做家教吧，我格外認(rèn)真，每次講課的前一天晚上，我都很努力的備課，生怕講錯了那一道題?？墒沁@樣事情還是發(fā)生了，有一次我講錯了一道題，當(dāng)時要是有一個地縫，我恨不得鉆進(jìn)去。就這樣我每天早上起得很早睡的也比較晚，很辛苦，很累，但是卻很充實(shí)，算是順利的完成了我的當(dāng)老師任務(wù)。學(xué)生家長也對我很認(rèn)可，我?guī)У膶W(xué)生也對我很尊敬，我們也成為了好朋友。特別是他們管我叫“仲老師”的時候，我的感覺就好像是飄向了天，很自豪，很光榮。那時我才真正的明白人們?yōu)槭裁凑f老師是太陽低下最高尚的職業(yè)。
這次實(shí)踐我學(xué)到的不僅是生活的艱辛和為人處事的態(tài)度，還有教育問題上的一些經(jīng)驗(yàn)和原則。而這些，必將成為我人生經(jīng)歷中的一筆寶貴財(cái)富。我也希望在今后的學(xué)習(xí)和工作中，把學(xué)到的這些真正的做到學(xué)以致用?，F(xiàn)在我把這些感悟記錄下來，勉勵自己，也跟大家共同分享。
一、教育需用心
我們都是經(jīng)歷了九年義務(wù)教育后按部就班的上高中、考大學(xué)，如今自己以一個過來人得身份面對這群還處在懵懂時期的孩子時，或許更能體會到他們的心情吧。在這里，帶班的大都是在校大學(xué)生。他們年輕、富有活力和激情，當(dāng)然還有自己獨(dú)特的教學(xué)方法和理念?？鬃又v“因材施教”，在這里，針對不同年齡的孩子，當(dāng)然需要不同的教育方法和方式。比如說對于一二三這三個年級的小學(xué)生來講，鼓勵和獎勵是他們最喜歡的方法。做的好的，適當(dāng)給予相應(yīng)的獎勵，做的不好的，則要給予鼓勵。批評是需要的，但非必要。而對于四五六這三個年級的小朋友來說，他們雖然還小，但腦子里應(yīng)經(jīng)有了一定的是非觀念和自己的想法。所以一塊糖，一個大拇指這樣的獎勵對他們來說就有點(diǎn)幼稚了。不過，你可以獎勵他們一些他們感興趣的東西，比如一塊聊聊穿越火線，一起做個游戲，講個他們感興趣的故事等等。而對于初中生，正是個性形成和發(fā)展的關(guān)鍵時期，因此一定要注重他們的個人感受。
一味的批評無疑是他們最反感的。所以平時的教育中，既要想辦法引起他們的興趣，又要把知識傳授給他們，同時還要搞好和正處于叛逆期的他們的關(guān)系。一期班下來，收獲的不僅僅是他們的信任和喜愛，還有面對他們成績時的自豪感和成就感。一直記得最初輔導(dǎo)班負(fù)責(zé)人的話：一定要用心。只有這樣，才能獲得家長和學(xué)生的信任，只有這樣，我們的事業(yè)才會長久和發(fā)展。當(dāng)然，不僅僅是做教育需要用心，從事任何行業(yè)，都需要我們用心去做好每一件小事，只有做好了每一件小事，才能成就大事。俗話說，細(xì)節(jié)決定成敗。只有真正的用心注意好細(xì)節(jié)，才能將事情做好。因此說“走心”，這不僅僅是演員們演戲時的要求，也是平時的工作、學(xué)習(xí)和生活中，想要做好每一件事情的一個前提和必要條件?？鬃诱f“有教無類"，確實(shí)一個班里總會有幾個學(xué)習(xí)成績差點(diǎn)的，幾個學(xué)習(xí)成績優(yōu)秀的。
當(dāng)然，自己的親身體會也證明，老師喜歡學(xué)習(xí)好、懂事的孩子是有道理的。但這并不能成為我們放棄其他孩子的理由?？吹匠煽兒玫暮⒆尤〉煤贸煽?，我們當(dāng)然會高興;但當(dāng)你看到經(jīng)過自己的努力，那些成績差的小孩成績有了進(jìn)步時，心里更多的確實(shí)驕傲和自我的滿足。我們都曾經(jīng)經(jīng)歷過，所以知道小孩子會喜歡怎么樣的老師，會討厭怎么樣的老師。也知道他們更容易接受哪種教育方式。所以這是我們的一個優(yōu)勢，也是我們應(yīng)該好利用和開發(fā)的資源。時間雖然不常，但學(xué)到的東西，卻不僅僅局限于教育上。相信這些人生的經(jīng)歷會讓我在以后步入社會的道路上，給我以啟迪和警醒。
二、掙錢很辛苦要學(xué)會節(jié)儉
勤儉節(jié)約自古就是中華民族的傳統(tǒng)美德。但是這對于從未步入社會參與勞動的我們來說，就如同對牛彈琴。對于一直以來的純消費(fèi)者而言，哪會明白賺錢的辛苦和不易。而且一直以來，還理所應(yīng)當(dāng)?shù)南硎苤改附o予我們的一切。但當(dāng)我真正投身其中的時候，我還是體會到了賺錢的辛苦和不易，雖然這并不是多么費(fèi)力的體力勞動，但每天按時的上下課，對懶散慣了的我來講，已經(jīng)是一個不小的挑戰(zhàn)。尤其是天冷的那幾天，起床變得尤為困難，但因?yàn)榧缟系呢?zé)任，每次都是咬咬牙，堅(jiān)持了下來。最后，手里拿著自己辛辛苦苦賺來的紅包，心里既激動又感動，覺得自己好像瞬間就長大了，懂事了，可以分擔(dān)一下父母肩頭的擔(dān)子了。雖然工資并不多，但畢竟是融入了自己的汗水，付出了自己勞動的所得，所以拿著“沉甸甸”的紅包，想著之前自己打算的花錢計(jì)劃，猶豫了。還是把錢花在有用的地方，那些雜七雜八的東西終究還是沒舍得花自己賺來的錢。
哲學(xué)講實(shí)踐出真知。如果不是親身體驗(yàn)了一把工作的艱辛，僅僅從書上學(xué)習(xí)那些空洞的理論和說教似的東西，我不會有這么深的體會和感悟。也不會明白父母的辛苦和不易。所以我倡議大家利用課余時間尤其是大學(xué)生出去做份兼職，一來體會一下生活的艱辛，二來自己賺取一點(diǎn)零花錢，再者還可以積累一些工作經(jīng)驗(yàn)，學(xué)到一些課本上我們學(xué)不到的東西。只有真正體驗(yàn)了其中的滋味，才能給一個人的心靈最大的觸動。半個月的講課，早睡早起的生活，既鍛煉了我的意志，又讓我明白了什么是責(zé)任，什么是擔(dān)當(dāng)。所以從此以后，節(jié)儉不應(yīng)該僅僅停留在口頭上，更應(yīng)該實(shí)踐在平時的生活中。繼承先輩們的優(yōu)良傳統(tǒng)，既是對先輩的最好緬懷，也是我們以后可以留給后輩們的寶貴財(cái)富。
三、搞好人際關(guān)系
同樣的，你必須要做到讓家長放心。針對孩子平時學(xué)習(xí)中的問題，一定要及時發(fā)現(xiàn)，及時溝通。當(dāng)然，這種溝通并不是告狀，只是為了更好的促進(jìn)孩子的成長。只有老師和家長的共同努力，共同配合，才能使孩子更加健康快樂全面的成長。再次，是與管理者之間的交流。作為輔導(dǎo)中心的老師，首先要服從管理，聽從安排。當(dāng)然這并不是說你不可以有自己的意見和建議。適當(dāng)?shù)臅r機(jī)，你也可以發(fā)表自己的建議。而且一定要做好溝通。對于平時教學(xué)中發(fā)現(xiàn)的問題，一定要及時的與管理者溝通，只有這樣，才有可能在事情變糟糕之前，解決掉那些可以避免的麻煩。而與其他老師之間的相處，即與同事之間的相處，也是非常重要的一點(diǎn)。
和諧的人際關(guān)系會讓你的工作更加輕松、更加簡單。俗話說，三人行，必有我?guī)?。在平時的交往中，要真正做到則其善者而從之。善于看到別人的優(yōu)點(diǎn)和長處，善于學(xué)習(xí)別人的優(yōu)點(diǎn)和長處，這是一個人不斷成長和成熟的標(biāo)志。在輔導(dǎo)中心的一個非常受歡迎的老師身上我也學(xué)到了很多。比如，上課時，給其他老師倒杯水，教孩子們懂得感恩老師的付出，當(dāng)然還有一些小方法和小竅門，雖然很小，卻很受用。人與人之間的相處是一件很奇妙的事情，雖然我們不可能做到讓人人都喜歡自己，但起碼掌握一定的人際交往技巧，對于改善人際關(guān)系，構(gòu)建和諧人際
大學(xué)生自傳3000字最新版篇二
xxx，xxx黨員，籍貫新疆烏魯木齊，20xx年x月生于，系20xx屆本科畢業(yè)生。我是一個性格開朗，認(rèn)真負(fù)責(zé)，沉著穩(wěn)重的人。大學(xué)生活給了我很多啟示，我所經(jīng)歷的事在改變著我，使我不斷完善自我，逐漸走向成熟。我的父母都是農(nóng)民，他們從小就以黨員的事跡教導(dǎo)我要品學(xué)兼優(yōu)，學(xué)習(xí)對于一個學(xué)生很重要，但是做人是更重要的，要我時刻銘記踏踏實(shí)實(shí)走路，坦坦蕩蕩做人。這些話在我心中都永遠(yuǎn)的留下了樸實(shí)和堅(jiān)強(qiáng)，對我的成長產(chǎn)生了深遠(yuǎn)而重要的影響。
20xx年x月，我進(jìn)入了小學(xué)學(xué)習(xí)，開始了我人生中的學(xué)習(xí)生涯。在小學(xué)的七年中，我牢記父母的告誡，好好學(xué)習(xí)，不辜負(fù)家人對我的期望，在班上學(xué)習(xí)成績一直名列前茅，在那時小小的我開始明白了什么是職責(zé)，什么是奉獻(xiàn)。經(jīng)過了七年的努力學(xué)習(xí)，我順利升入了初中，20xx年x月在中學(xué)開始了我的中學(xué)生活。當(dāng)時我想一定要好好學(xué)習(xí)，全面發(fā)展，在各方面都要起模范帶頭作用，把自己培養(yǎng)成為跨世紀(jì)的社會主義建設(shè)者和接班人，并在當(dāng)時學(xué)習(xí)風(fēng)氣相當(dāng)?shù)兔业那闆r下毅然確定一定要考上高中的念頭。在這一思想指導(dǎo)下，我刻苦學(xué)習(xí)政治理論和科學(xué)文化知識，學(xué)習(xí)成績優(yōu)良。因個人表現(xiàn)出色，初一下學(xué)期時加入中國共產(chǎn)主義青年團(tuán)。
20xx年x月進(jìn)入十四中學(xué)開始了自己人生中的高中學(xué)習(xí)生涯。進(jìn)入高中后很長的時間內(nèi)我沒有適應(yīng)全新的生活，所以高一上學(xué)期我的成績不是很理想，高一下學(xué)期逐步適應(yīng)。在高二時我遇到了程燕老師等，她們了解了我初中時的情況，對我進(jìn)行了力所能及的幫助，在這段時間內(nèi)我的成績有了較大的提高。老師和同學(xué)們對我的學(xué)習(xí)和工作能力都給予了相當(dāng)?shù)目隙ā?/p>
20xx年x月我告別了父母、朋友和深愛的家鄉(xiāng)，從未出過遠(yuǎn)門的我只身一人來到學(xué)校辦理報(bào)到手續(xù)，以全新的姿態(tài)開始了自己豐富多彩的大學(xué)生活。鑒于高中時由于不適應(yīng)造成的成績不理想，因此入學(xué)后很短的時間內(nèi)我便努力從高中三點(diǎn)一線的生活中適應(yīng)了全新的大學(xué)生活。努力學(xué)習(xí)，各方面突出表現(xiàn)，
同時參加大量的社會活動，于20xx年x月x日向黨組織遞交了入黨申請書。在大一期間學(xué)習(xí)努力刻苦，工作積極踏實(shí)，生活上樂于助人，大一學(xué)年擔(dān)任班級書記一職。這個開端對我來說是非常有紀(jì)念意義的，因?yàn)檎菑哪菚r起，我開始懂得如何將學(xué)習(xí)和工作并重懂得了如何更好的為人民服務(wù)，并努力學(xué)習(xí)工作方法和處理人際關(guān)系的方法。由于工作積極，成績優(yōu)秀，獲得了學(xué)?！皟?yōu)秀學(xué)生干部”、等稱號。
20xx年x月x日，我考察期滿，被組織批準(zhǔn)成為我班第一批光榮加入中國xxx的學(xué)生。到現(xiàn)在為止我已經(jīng)轉(zhuǎn)為xxx正式黨員四年了，四年來我不斷注意提高自身修養(yǎng)，在各方面以一名黨員的標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己，審視衡量自己。大學(xué)四年一步步走來，大學(xué)生活極大程度的提高了自己的自學(xué)能力和對新事物的接受能力，懂得了運(yùn)用學(xué)習(xí)的方法，同時注重獨(dú)立思考。在學(xué)習(xí)知識這段時間里，我更與老師建立了濃厚的師生情誼。老師們的諄諄教導(dǎo)，使我體會了學(xué)習(xí)的樂趣。我與身邊許多同學(xué)，也建立了良好的學(xué)習(xí)關(guān)系，互幫互助，克服難關(guān)。工作的同時，積極投身社會實(shí)踐活動及支援新農(nóng)村建設(shè),這培養(yǎng)了我的組織管理能力,從中我懂得了團(tuán)隊(duì)合作的重要性,也使我學(xué)會了處事時溝通的重要性。20xx年4月我到工作，負(fù)責(zé)居民醫(yī)療保險，在工作期間我積極宣傳社保政策，良好的服務(wù)態(tài)度得到居民好評。20xx年8月我到社區(qū)工作，擔(dān)任社區(qū)政工員，雖然當(dāng)時社區(qū)工作對我而言較為陌生，但我積極適應(yīng)，努力工作。20xx年4月我從社區(qū)借調(diào)到區(qū)民政部工作直到20xx年11月，一年多的工作，讓我對民政有了更為全面的了解，為后面的工作打下了基礎(chǔ)。20xx年10月至今我到社區(qū)擔(dān)任黨支部副書記工作，幾個月的工作，使我了解了社區(qū)基本情況，現(xiàn)在國家越來越重視社區(qū)，社區(qū)發(fā)揮的作用也越來越大，干好自己的工作。
大學(xué)生自傳3000字最新版篇三
我叫林同學(xué)，系大學(xué)某系xx專業(yè)學(xué)生，男，漢族，1987年出生于x市的一個農(nóng)村家庭。父母都是農(nóng)民，然而在這樣一個普通的家庭，我幸福、健康地成長。
在我的記憶中第一次見到黨旗是在村小學(xué)的會議室。當(dāng)時我還小，不知道這是什么旗，就問校長，他告訴我這是黨旗，是黨組織的旗幟。那時我知道了這叫黨旗，也就是從那時起我知道了黨，也萌發(fā)了加入中國xxx的心愿。1994年9月我進(jìn)入小學(xué)，臨學(xué)前父親教育我，鮮艷的紅領(lǐng)巾是先輩的鮮血染紅的，是少先先鋒隊(duì)的標(biāo)志，只有象解放軍戰(zhàn)士那樣不怕苦，最勇敢的人才配戴上它。我牢記舅舅的話，上小學(xué)后，學(xué)習(xí)上，努力刻苦，爭當(dāng)先進(jìn);勞動中，不怕臟，不怕累。最后在小學(xué)二年級光榮地加入了中國少年先鋒隊(duì)，我撫摩著胸前的紅領(lǐng)巾暗暗下定決心，一定要更加進(jìn)步，將來還要向團(tuán)組織靠攏。從此，我學(xué)習(xí)更加努力，在班里擔(dān)任過副班長，學(xué)習(xí)委員，學(xué)習(xí)成績也名列前茅，曾獲過“三好學(xué)生”、“優(yōu)秀學(xué)生干部”。
xx年7月小學(xué)畢業(yè)，我考入高級中學(xué)。隨著知識的積累和年齡的增長，我在思想上逐漸懂得了，青年人要成長進(jìn)步必須靠近團(tuán)組織，主動接受團(tuán)組織的教育和培養(yǎng)。通過組織的幫助和自己的努力，xx年12月1日我光榮地加入了中國共產(chǎn)主義青年團(tuán)。中國共青團(tuán)是中國先進(jìn)青年的群眾組織，是中國xxx的得力助手和后備軍。當(dāng)我在團(tuán)旗下舉起右手莊嚴(yán)地宣誓時，心潮澎湃!我暗下決心：一定要好好學(xué)習(xí)，全面發(fā)展，在各方面都要起模范帶頭作用，把自己
xx年高中畢業(yè)，xx年9月我被x大學(xué)錄取，翻開了我人生征程嶄新的一頁，我對著新的目標(biāo)開始了新的奮斗和跋涉。
第一學(xué)期十月，我向黨組織遞交了入黨申請書，十一月，我被推選為入黨積極分子。長期以來，我都始終貫穿著自己是入黨積極分子的思想。在集體活動中，我都積極參與，和大家積極配合完成集體任務(wù)。生活中，團(tuán)結(jié)同學(xué)，盡量發(fā)揮自己的作用，作一些力所能及的事情幫助和關(guān)心同學(xué)，比如聽說同學(xué)病了，就去看望問候。在學(xué)習(xí)上，我認(rèn)真，刻苦，連續(xù)兩個學(xué)期拿一等獎學(xué)金，被評為“學(xué)習(xí)標(biāo)兵”，“優(yōu)秀學(xué)生干部”。在工作上，經(jīng)過一年學(xué)生會和宿管會的工作，在兩個部門中都被評為“年度先進(jìn)”。
大一下學(xué)期，我參加學(xué)院業(yè)余黨校的培訓(xùn)，通過學(xué)習(xí)，我對黨的性質(zhì)、綱領(lǐng)、宗旨、指導(dǎo)思想、組織原則和紀(jì)律、黨員條件等黨的基本知識有了比較系統(tǒng)的了解，提高了對黨的認(rèn)識，懂得了怎樣爭取做一名xxx員。同時，我有了更多的時間和機(jī)會接觸到身邊的黨員，政治視野也得到了擴(kuò)充，看到當(dāng)前存在黨風(fēng)不正的現(xiàn)象，希望自己能加入到黨組織，做一名優(yōu)秀的黨員，重新確定黨的形象。這種看法現(xiàn)在想起來是非常片面和狹隘的，這種錯誤想法的產(chǎn)生源于對黨的認(rèn)識還不夠清楚，不能以因?yàn)橛行h員存在著這樣那樣的缺點(diǎn)就否定他們是無產(chǎn)階級的先鋒戰(zhàn)士，以至影響對黨性的認(rèn)識，也不能把極少數(shù)蛻化變質(zhì)的黨員和黨組織等同起來，他們并不能代表黨。經(jīng)過這一次認(rèn)知意識的轉(zhuǎn)變，我覺得入黨前最重要的就是要正確和全面地認(rèn)識我們的黨。
大二上學(xué)期，我擔(dān)任學(xué)生干部，這是組織對我的信任，也是培養(yǎng)為人民服務(wù)思想，增長才干，鍛煉提高自己的極好機(jī)會。我會認(rèn)真履行自己的職責(zé)，對各部門事務(wù)注入了很大的熱情，而且堅(jiān)持鍛煉自己做好宿管會工作，學(xué)好專業(yè)課程兩方面的能力。
我渴望成為一名光榮的中國xxx員，這絕不是為了光宗耀祖，絕不是為了憑借執(zhí)政黨的地位為自己謀私利，我深深地懂得xxx員意味著拼搏，奮斗甚至意味著犧牲，但是我一定會為共產(chǎn)主義事業(yè)奮斗終身。
大學(xué)生自傳3000字最新版篇四
希望對您有幫助,謝謝大學(xué)生個人自傳范文導(dǎo)讀:本文是關(guān)于大學(xué)生個人自傳范文的...在這 里,我始終沒有忘記學(xué)生的本職--學(xué)習(xí),入校時就給自己制定了較高 ...“三個代 表”重要思想:中國xxx代表中國先進(jìn)生產(chǎn)力的發(fā)展要求,代表中 ......
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大學(xué)畢業(yè)自傳大學(xué)畢業(yè)自傳 我的個人自傳 我叫***,***族。***年***月***日出生。出生在***。我是***大 學(xué)***學(xué)院的應(yīng)屆畢業(yè)生。我所學(xué)的專業(yè)是***。我是一個性格開朗, 認(rèn)真負(fù)責(zé),沉著穩(wěn)重的人。大學(xué)生活給了我很多啟示,......
大學(xué)生自傳3000字最新版篇五
我叫__，女，__年12月4日出生在__區(qū)__鄉(xiāng)，__族。我是__師范大學(xué)教育科學(xué)學(xué)院的一名應(yīng)屆畢業(yè)生，專業(yè)是教育學(xué)。我是一個性格開朗，認(rèn)真負(fù)責(zé)，沉著穩(wěn)重的人。大學(xué)生活給了我很多啟示，我所經(jīng)歷的事在改變著我，使我不斷完善自我，逐漸走向成熟。
__年9月1日，一個讓我難忘的日子，我進(jìn)入了洼堤鄉(xiāng)中心小學(xué)，開始了我人生中的學(xué)習(xí)生涯。在小學(xué)的五年中，我一向擔(dān)任著班長的職務(wù)，小小的我從那時明白了什么是職責(zé)，什么是奉獻(xiàn)。小學(xué)五年中我一向是班級中的佼佼者，學(xué)校中的精英，父母的驕傲。從三年級到五年級我一向擔(dān)任學(xué)校少先隊(duì)大隊(duì)長，曾多次代表學(xué)校參加市級舉辦的少先隊(duì)手拉手聯(lián)誼活動。盡管當(dāng)時年幼的我不懂其中的真正含義，可是此刻明白那是一種使命感的體現(xiàn)，代表全校的風(fēng)貌。五年級我的突出表現(xiàn)由班主任推薦入了中國共青團(tuán)。我清楚地明白團(tuán)員這個光榮的稱號也意味著職責(zé)，從此我處處以團(tuán)員標(biāo)準(zhǔn)要求自我，之后被評為優(yōu)秀團(tuán)員和三好學(xué)生。
__年9月1日我升入了初中，我在努力學(xué)習(xí)的同進(jìn)也進(jìn)取要求上進(jìn)，一向擔(dān)任班級干部，配合團(tuán)組織工作。不斷提升自我的本事。在初中四年里，我認(rèn)真學(xué)習(xí)，認(rèn)真工作，以簡便的心態(tài)參加了高考。在等待成績那段日子里，我沒有把時間花費(fèi)在玩樂放松上，而是在飯店當(dāng)起了前廳接待員，開始了自我接觸社會的第一步。每一天的工作十分累，可是接觸到了形形色色的人，讓我認(rèn)識到只擁有學(xué)校經(jīng)歷對以后的工作來說是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。在工作崗位上，學(xué)會了不少為人處事的方法和待人接物的技巧。
__年8月初，我收到了內(nèi)蒙古扎蘭屯市第一中學(xué)的錄取通知書。我開始進(jìn)入了高中階段的學(xué)習(xí)中，在這期間我成績優(yōu)異，擔(dān)任班上的文娛委員，課代表，多次被評為三好學(xué)生，文藝進(jìn)取份子，并在團(tuán)組織的各種活動中獲獎。在高中的生活中，我明顯感覺自我思想成熟了許多，逐漸樹立起了正確的人生觀。幾年中，一向有不少良師關(guān)懷愛護(hù)我。我的班主任是一位老黨員，他給我講授了許多道理，即使在我升入大學(xué)后仍不斷鼓勵我提高，教育我要繼承光榮的革命傳統(tǒng)，要進(jìn)取要求提高。
__年我考入大學(xué)后，在努力學(xué)習(xí)、獲得更豐富知識的同時，也承擔(dān)了一些社會工作，理解了更多的鍛煉。剛?cè)雽W(xué)我就參加了歡迎新同學(xué)的迎新晚會，代表新生表演了獨(dú)唱節(jié)目。一年級，我主持過大學(xué)第一年的班級元旦晚會，還進(jìn)取參加了我們班的籃球隊(duì)一齊進(jìn)取訓(xùn)練，并在一場場預(yù)賽中不斷提高發(fā)展，最終進(jìn)入了全院的決賽中，以優(yōu)異成績勝出，記得當(dāng)時我們都興奮的抱在一齊哭了。我的組織本事也在不知不覺中有了提高。此外，在大學(xué)期間，我參與并參加了多次大型活動，如學(xué)校十佳歌手大賽，獲得了優(yōu)秀歌手的稱號。四年的學(xué)生生活工作經(jīng)驗(yàn)使我的組織溝通本事和管理協(xié)調(diào)本事有了新的提高，我的主持經(jīng)歷使我的語言表達(dá)本事和隨機(jī)應(yīng)變本事有了新的提高。我深知學(xué)生應(yīng)以學(xué)習(xí)為主，所以在鍛煉各種本事的同時，我在學(xué)習(xí)上從沒有松懈過。努力學(xué)習(xí)本專業(yè)即教育學(xué)的知識，并對教育事業(yè)產(chǎn)生了濃厚的興趣。假期中的社會實(shí)踐讓我了解到，僅有畢業(yè)證在找工作時是不占優(yōu)勢的，所以我利用課余時間考取了計(jì)算機(jī)高級操作員證書、并經(jīng)過了俄語四級考試。過程是很辛苦的，但我很高興自我能夠做到學(xué)習(xí)工作兩不誤。另一個有紀(jì)念意義的日子是__年6月，因?yàn)榫驮谶@一天，我光榮的成為了一名中國xxx先進(jìn)分子。到此刻，我作為入黨先進(jìn)分子已經(jīng)一年了。
這一年來，我不斷注意提高自身修養(yǎng)，在各方面以一名正式黨員的標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自我，審視自我，爭取早日成為一名中國xxx正式黨員。在當(dāng)今和未來的世界競爭中，從根本上來說是人才的競爭，這種人才競爭是全面的，全方位的，作為中國xxx，要在一個有14億多人口的大國中執(zhí)政，要在復(fù)雜的國內(nèi)外形勢下，帶領(lǐng)全國各族人民進(jìn)行社會主義現(xiàn)代化建設(shè)，更需要增添更多的德才兼?zhèn)涞男迈r血液，僅有這樣，我們的事業(yè)才會后繼有人，僅有這樣，我們的黨，我們的國家才能永遠(yuǎn)立于不敗之地。作為年輕一代的我們要肩負(fù)起時代賦予我們的歷史使命一方面要加強(qiáng)愛國主義，團(tuán)體主義，社會主義的思想教育，樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，另一方面要努力學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識，掌握現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)，今日做一名德智體全面發(fā)展的好學(xué)生，明天成為一名德才兼?zhèn)涞慕ㄔO(shè)者和接班人。
大學(xué)生自傳3000字最新版篇六
《被遺忘的財(cái)富》
【摘要】寫字是一項(xiàng)重要的語文基本功，這一基本功形成和發(fā)展的關(guān)鍵時期在小學(xué)。俗話說：“見字如見人?！辈粌H如此，寫好字是一個有關(guān)民族素質(zhì)的問題，是每一個中國人基本素質(zhì)的重要標(biāo)志，因此也是每個小學(xué)生最重要的學(xué)習(xí)任務(wù)之一。
【關(guān)鍵詞】寫字 方法 習(xí)慣
漢字源遠(yuǎn)流長，博大精深，是承載中華文化的重要工具。郭沫若先生曾說：“是一切探求之第一步?！闭^人生識字聰明始，漢字教學(xué)與人的發(fā)展關(guān)系之重大，由此可見一斑。因此，《義務(wù)教育語文課程標(biāo)準(zhǔn)》(__年版)明確提出：識字、寫字是閱讀和寫作的基礎(chǔ)。小學(xué)生應(yīng)累計(jì)認(rèn)識常用漢字3000個左右，其中2500個會寫。
然而，當(dāng)今社會是個信息技術(shù)時代，手機(jī)與電腦的鍵盤成了主流。很多人認(rèn)為現(xiàn)在會不會寫字已經(jīng)不再那么重要，只要會敲擊鍵盤就行，至于寫字則被人們遺忘了。許多老師也慢慢的忽略了寫字教學(xué)?！皩懽终n程”形同虛設(shè)，大部分老師上成了語文課，上寫字課，也就是把寫字教材發(fā)下去，讓學(xué)生自己比著寫。教師在課堂教學(xué)中也只是注重了作業(yè)是否完成，是否正確，忽視學(xué)生的書寫質(zhì)量;教師寫字“尚欠規(guī)范”，很多教師基本功不硬，板書我行我素，對學(xué)生起不到示范的作用。
寫字是一項(xiàng)重要的語文基本功，這一基本功形成和發(fā)展的關(guān)鍵時期在小學(xué)。俗話說：“見字如見人?！辈粌H如此，寫好字是一個有關(guān)民族素質(zhì)的問題，是每一個中國人基本素質(zhì)的重要標(biāo)志，因此也是每個小學(xué)生最重要的學(xué)習(xí)任務(wù)之一。因?yàn)橛梦淖诌M(jìn)行學(xué)習(xí)和工作、交流思想離不開寫字;寫是鞏固識字的手段，寫好字不但能鞏固學(xué)過的字，很好地完成各科作業(yè)，而且為將來的學(xué)習(xí)工作打下基礎(chǔ);對提高學(xué)生的文化素質(zhì)有重要作用。因?yàn)殚L時間堅(jiān)持不懈地練字，可以陶冶性情，提高自身涵養(yǎng)，受到美的感染與熏掏，提高審美情趣與能力，從而養(yǎng)成一絲不茍、愛好整潔的習(xí)慣。由此可見識字教學(xué)具有重要意義，而寫字教學(xué)要抓小、抓細(xì)、抓恒，因此，我認(rèn)為小學(xué)低年段寫字教學(xué)應(yīng)從以下幾方面入手。
一、教師提高對寫字教學(xué)的認(rèn)識，保證寫字時間
當(dāng)前，由于受各種影響，如信息技術(shù)的發(fā)展、片面追求升學(xué)率等，寫字課不能被足夠重視，目前課堂上經(jīng)常是識字之后，把寫字的任務(wù)放在課后，由學(xué)生自己完成，小學(xué)生往往只是為了完成任務(wù)而寫字，只以寫完為目的，而不是寫好字為目的，在這種情況下寫字質(zhì)量就無法保證，更不用說什么培養(yǎng)能力了。當(dāng)前教育正由應(yīng)試教育向素質(zhì)教育轉(zhuǎn)變，而寫字則是素質(zhì)教育的一個重要組成部分，因此，寫字教學(xué)應(yīng)提到教學(xué)日程中來，引起普遍重視。在學(xué)生的日常寫字中，教師也不能放松學(xué)生的書寫習(xí)慣，無論課內(nèi)還是課外，教師都要做好學(xué)生的表率，認(rèn)真書寫。“其身正，不令而行;其身不正，雖令不從?！弊哌M(jìn)學(xué)生，握住學(xué)生的手寫一寫，讓學(xué)生看著寫一寫。不但可以加強(qiáng)自身的寫字姿勢，養(yǎng)成良好的書寫習(xí)慣，還可以讓學(xué)生看到一個活生生的寫字標(biāo)本。
二、培養(yǎng)與堅(jiān)持學(xué)生的良好習(xí)慣
課程標(biāo)準(zhǔn)中指出：“寫字教學(xué)要重視對學(xué)生寫字姿勢的指導(dǎo)，引導(dǎo)學(xué)生掌握基本的書寫技能，養(yǎng)成良好的書寫習(xí)慣?！比~圣陶先生說過“教育的重點(diǎn)在‘育’，所謂‘育’，就是培養(yǎng)良好的習(xí)慣?！睆倪@個意義上也可以說，要指導(dǎo)學(xué)生寫一手端端正正的字，也就是要培養(yǎng)學(xué)生良好的寫字習(xí)慣。讓我們的孩子真正做到“提筆便是練字時，練字不忘好姿勢”。
小學(xué)階段低年級學(xué)生由于自理能力極差，這就要求此時的教師拿出慈母的耐心與愛心，從教給他們怎樣削鉛筆，使用橡皮，擺放書本開始。教育他們愛惜寫字用具還可以使他們從小養(yǎng)成愛惜東西、不浪費(fèi)的好習(xí)慣。還有極為重要的一點(diǎn)就是培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶W(xué)習(xí)態(tài)度，做到這一點(diǎn)，要求教師嚴(yán)加督促，嚴(yán)格檢查，使學(xué)生從小養(yǎng)成按老師要求去做，一絲不茍，始終如一的好習(xí)慣。
三、教給寫字方法，提高寫字能力
任何能力都不能一蹴而就，都需要逐步形成，而形成一定的能力又必須通過正確的方法，掌握恰當(dāng)、正確的方法會達(dá)到事半功倍的效果。因此在學(xué)生掌握了正確的書寫姿勢，還要教給學(xué)生正確的寫字方法。對此，大綱中亦明確指出：“使學(xué)生掌握漢字的筆畫、偏旁、結(jié)構(gòu)的書寫方法。”這是最基本的書寫方法，要由簡到繁地教給學(xué)生掌握。當(dāng)然，即使掌握了寫字方法也同樣需要天長日久的反復(fù)練習(xí)，在反復(fù)訓(xùn)練中掌握寫字技能，從而逐步提高學(xué)生的寫字能力。
四、練字形式多樣化
俗話說，提筆便是練字時。在學(xué)校里通過調(diào)查，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生每天寫字不應(yīng)過多，他們的注意力保持時間有限，作業(yè)過多他們會厭煩，從而造成作業(yè)質(zhì)量下降。因此，教師在課堂內(nèi)外作業(yè)的設(shè)計(jì)與布置上要力求“少而精，活而實(shí)”。有些教師看到學(xué)生們作業(yè)字跡潦草時就加倍罰寫或罰抄課文，盲目布置超負(fù)荷、重復(fù)性作業(yè)。這些做法都是導(dǎo)致學(xué)生對寫字喪失興趣，以至惡性循環(huán)的“促進(jìn)劑”。
人與人之間都喜歡比較，在比較中來提升自己。小學(xué)生也不例外，他們喜歡老師的表揚(yáng)、同學(xué)的羨慕，因此每次作業(yè)結(jié)束后，我都要從當(dāng)天書寫的作業(yè)中選出“優(yōu)、良、中”三個等級的作業(yè)各幾本，利用課前或課間的時間，進(jìn)行小組傳閱或集體展覽、師生評議。此外，我會利用寫字課，讓同學(xué)們進(jìn)行書法展，讓同學(xué)們把自己的作品寫好，然后把有全體同學(xué)作品的紙貼在黑板上，師生評議出班級“小書法家”，并予以獎勵，再讓“小書法家”談?wù)剬懽值母惺芗皶鴮懙募记?，并?dāng)場再寫范字評析欣賞。用各種方法加強(qiáng)書法練習(xí)，讓學(xué)生喜歡識字，更喜歡寫字。
漢字是中國交流信息、傳播思想的重要手段與工具，做為中國人必須得掌握漢字的書寫技巧，因此要把握《語文課程標(biāo)準(zhǔn)》精神，教學(xué)中充分調(diào)動學(xué)生積極性，提高學(xué)生寫字的興趣，同時教師不斷完善自己的寫字教學(xué)方法，寫字教學(xué)就一定會獲得成功，學(xué)生也一定會寫出一筆漂亮的字，做為對你最好的回報(bào)。
參考文獻(xiàn)：
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大學(xué)生自傳3000字最新版篇七
《淺析旅游職業(yè)院校隱性課程的開發(fā)與學(xué)生服務(wù)意識的培養(yǎng)》
課程是各級各類學(xué)校所規(guī)定的教育內(nèi)容及其進(jìn)程的安排，課程類型按照不同的維度可分為：理論課程與實(shí)踐課程;基礎(chǔ)課程與專業(yè)課程;必修課程與選修課程;核心課程與邊緣課程;顯性課程與隱性課程等。隱性課程又被稱為潛在課程、隱蔽課程、非正式課程或非顯性課程等。早在1968年，美國學(xué)者杰克遜在其《教室生活》一書中首次提出。它不通過正式教學(xué)進(jìn)行，不直接公開地向?qū)W生施教，而是以隱蔽的方式對學(xué)生的知識、情感、信念、意志、行為和價值觀等方面起到潛移默化的作用，促進(jìn)或干擾教育目的的實(shí)現(xiàn)。中國古代“孟母三遷”的典故便是最典型的隱性課程案例。
隱性課程主要包括以下三個方面的內(nèi)容：
①物質(zhì)方面的隱性課程。主要指學(xué)校中的建筑物、設(shè)備、景觀和空間的布置等;②制度方面的隱性課程。主要指學(xué)校的組織制度、知識的選擇、管理評價、利益分配制度等;③文化、心理方面的隱性課程。主要指師生關(guān)系、同伴關(guān)系、校風(fēng)、班風(fēng)、教師的行為作風(fēng)等。然而，在各級各類學(xué)校的實(shí)際教學(xué)工作中，人們往往只將規(guī)定到課表上的各項(xiàng)教學(xué)活動及科目稱為課程，而對于課表以外的隱性課程的教育影響并未給予足夠的重視。事實(shí)證明，隱性課程和顯性課程一樣，對人具有全面的教育影響作用，它在教學(xué)活動的實(shí)施過程中構(gòu)成教學(xué)情境，幫助和培養(yǎng)處于教學(xué)情境中的學(xué)生獲得知識、情感、能力、態(tài)度和價值觀等綜合素養(yǎng)，特別是對于旅游職業(yè)院校學(xué)生服務(wù)意識的培養(yǎng)起到了積極的作用。
2旅游職業(yè)教育中學(xué)生服務(wù)意識培養(yǎng)的基本內(nèi)容
服務(wù)意識是指企業(yè)全體員工在與一切企業(yè)利益相關(guān)的人或企業(yè)交往中所體現(xiàn)的為其提供熱情、周到、主動的服務(wù)的欲望和意識。服務(wù)意識具有豐富的內(nèi)涵，旅游職業(yè)教育中學(xué)生服務(wù)意識的培養(yǎng)主要包括以下三個方面的內(nèi)容：
第一，要培養(yǎng)學(xué)生愿意為游客服務(wù)的思想和意識。思想是行動的先導(dǎo)，只有在思想上解決了愿意為游客服務(wù)的問題，才能通過學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，掌握為游客服務(wù)的理論、知識、技能，也才能在今后的旅游服務(wù)工作中把服務(wù)意識落實(shí)到具體的服務(wù)工作中。首先，要引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識到服務(wù)意識是旅游業(yè)員工熱愛旅游事業(yè)和熱愛本職工作的具體體現(xiàn);其次，對旅游服務(wù)接待來說，越是高星級的旅游飯店、信譽(yù)好的旅行社，越強(qiáng)調(diào)員工的服務(wù)意識。服務(wù)意識比服務(wù)條件、服務(wù)技巧重要得多，服務(wù)意識也是優(yōu)質(zhì)服務(wù)之本。
第二，要培養(yǎng)學(xué)生把服務(wù)意識和服務(wù)行為統(tǒng)一起來。在旅游接待服務(wù)的實(shí)踐中，要培養(yǎng)學(xué)生把為游客服務(wù)具體落實(shí)到服務(wù)態(tài)度和服務(wù)質(zhì)量上，做到優(yōu)質(zhì)服務(wù)。首先，要引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識服務(wù)態(tài)度的重要性。旅游服務(wù)作為一種面對面的服務(wù)，游客對服務(wù)態(tài)度的要求非常高，加上服務(wù)過程的不可儲存性，決定了服務(wù)態(tài)度是為游客提供優(yōu)質(zhì)服務(wù)的前提;其次，要引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識到，要提高旅游服務(wù)的質(zhì)量，僅有服務(wù)意識是不夠的，還需要有從事旅游服務(wù)的知識和技能，幫助學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)專業(yè)理論知識，掌握服務(wù)技能;最后，服務(wù)意識和服務(wù)技能最終要體現(xiàn)在旅游服務(wù)質(zhì)量上，要讓學(xué)生知道，只有真正為游客提供了高質(zhì)量的旅游服務(wù)，服務(wù)意識才落到了實(shí)處。
第三，要培養(yǎng)學(xué)生服務(wù)無止境的意識。教師要引導(dǎo)學(xué)生不斷追求服務(wù)質(zhì)量、職業(yè)道德水平和綜合素質(zhì)的全面提升，把服務(wù)無止境和自己人生追求的無止境結(jié)合起來，面對競爭，與時俱進(jìn)地不斷超越自我，不斷在旅游服務(wù)工作中做出新的成績。
3開發(fā)旅游職業(yè)院校隱性課程，培養(yǎng)學(xué)生的服務(wù)意識
目前，我國的大部分旅游從業(yè)人員均由各大旅游職業(yè)院校來負(fù)責(zé)培養(yǎng)和輸送，但是，很多旅游職業(yè)院校的學(xué)生在校期間普遍對自己的職業(yè)生涯感到迷茫，服務(wù)意識缺乏。旅游業(yè)是一個服務(wù)型行業(yè)，服務(wù)意識是旅游服務(wù)工作的靈魂，直接影響著旅游服務(wù)質(zhì)量的好壞。加強(qiáng)和提高旅游從業(yè)人員的服務(wù)意識有助于旅游業(yè)的持續(xù)健康發(fā)展，也是各大旅游職業(yè)院校培養(yǎng)高素質(zhì)旅游人才的一項(xiàng)重要工作。如何進(jìn)行隱性課程的開發(fā)，發(fā)揮隱性課程的導(dǎo)向性和影響力是旅游職業(yè)院校培養(yǎng)和提高學(xué)生服務(wù)意識的關(guān)鍵。
31構(gòu)建具有明顯旅游文化特色的校園環(huán)境
校園環(huán)境是開展各種教育教學(xué)活動的主要場所，是社會文化的象征，涉及建筑布局、教學(xué)設(shè)施、生活環(huán)境、校園美化、校舍條件等，都會對學(xué)生的思想和行為產(chǎn)生影響。但是，很多旅游職業(yè)院校的校園環(huán)境旅游特征并不明顯，旅游文化氛圍不濃重，學(xué)生在校園中難以獲得旅游知識的熏陶。旅游職業(yè)院校校園環(huán)境的構(gòu)建除了應(yīng)緊扣時代精神和職業(yè)教育的教學(xué)理念，還應(yīng)通過建筑、圖案、色彩、人文等將學(xué)院的辦學(xué)方向、專業(yè)特色和旅游文化知識融入進(jìn)校園的各個角落，以校園環(huán)境為載體，充分發(fā)揮環(huán)境育人的作用，幫助學(xué)生塑造健康人格的同時，潛移默化地影響和培養(yǎng)學(xué)生的旅游職業(yè)認(rèn)同和職業(yè)素養(yǎng)。例如：通過對教室進(jìn)行科學(xué)設(shè)計(jì)和合理布置，將校訓(xùn)、校規(guī)、專業(yè)知識、旅游文化、服務(wù)意識、行業(yè)愿景等融入班級生活和教室環(huán)境中，使教室成為名副其實(shí)的育人之室。
32不斷推課程改革，提高學(xué)生的意識能力
課程改革是教育教學(xué)工作的一項(xiàng)基本任務(wù)和要求，旅游職業(yè)院校要培養(yǎng)高素質(zhì)的旅游人才，為旅游產(chǎn)業(yè)的可持續(xù)發(fā)展提供人才支撐，需要不斷的推進(jìn)課程改革。目前，很多旅游職業(yè)院校在課程設(shè)置上，仍以大量的專業(yè)課和技能型課程為主，只注重對學(xué)生專業(yè)知識和勞動技能的培養(yǎng)，而忽略了意識能力在學(xué)生職業(yè)成長中的重要性，特別是對學(xué)生服務(wù)意識的培養(yǎng)重視不夠。教師可圍繞怎樣培養(yǎng)學(xué)生的服務(wù)意識，怎樣把專業(yè)理論知識的教學(xué)、職業(yè)能力的培養(yǎng)和學(xué)生服務(wù)意識的提高結(jié)合起來，怎樣評價學(xué)生的服務(wù)意識等問題進(jìn)行分析研究，合理調(diào)整課程結(jié)構(gòu)和教學(xué)內(nèi)容，在具體的教學(xué)活動中，從不同的側(cè)面對學(xué)生的服務(wù)意識進(jìn)行引導(dǎo)和滲透，從而實(shí)現(xiàn)提高學(xué)生意識能力的目的。 33把服務(wù)意識的培養(yǎng)滲透到校園文化活動中
積極鼓勵學(xué)生分類組建合唱隊(duì)、舞蹈隊(duì)、禮儀隊(duì)、青年志愿者協(xié)會、文學(xué)社、書法社、繪畫社等特色社團(tuán)，滿足學(xué)生個體發(fā)展需要，指導(dǎo)和幫助學(xué)生在社團(tuán)活動中開展社會服務(wù)，積累社會閱歷，充分發(fā)揮社團(tuán)在鍛煉學(xué)生服務(wù)能力和培養(yǎng)服務(wù)意識方面的積極作用。
34學(xué)校教育和家庭教育的結(jié)合是學(xué)生服務(wù)意識培養(yǎng)的基本途徑
家庭教育是教育的一種基本形式，家庭教育能夠在家庭的氛圍中通過父母及親人的言傳身教，潛移默化地培養(yǎng)學(xué)生多方面的品質(zhì)，可以說，學(xué)生的健康成長離不開良好的家庭教育。學(xué)生服務(wù)意識的培養(yǎng)，應(yīng)把學(xué)校教育和家庭教育有效結(jié)合起來，充分發(fā)揮家庭教育的作用。主要做好以下三點(diǎn)：
①加強(qiáng)學(xué)校和家庭的溝通與聯(lián)系，把學(xué)校教育的內(nèi)容和要求及時告知家長，以便家長更好的配合學(xué)校共同開展教育工作;②學(xué)校應(yīng)對家庭教育中如何培養(yǎng)學(xué)生的服務(wù)意識提出明確、具體的要求，指導(dǎo)家長采取正確的方法培養(yǎng)學(xué)生的服務(wù)意識;③建立定期的家庭回訪制度，讓學(xué)校與家庭共同探討解決學(xué)生服務(wù)意識培養(yǎng)的相關(guān)問題。
35在實(shí)習(xí)實(shí)訓(xùn)和社會實(shí)踐中培養(yǎng)學(xué)生的服務(wù)意識
教育與生產(chǎn)勞動、社會實(shí)踐相結(jié)合，是我國教育方針的基本內(nèi)容，學(xué)生在社會實(shí)踐活動中，能夠更好地了解社會、認(rèn)識國情、豐富知識、鍛煉能力，能夠培養(yǎng)學(xué)生奉獻(xiàn)社會、服務(wù)人民的品質(zhì)。實(shí)習(xí)實(shí)訓(xùn)和社會實(shí)踐活動是職業(yè)院校教學(xué)活動的重要形式，是培養(yǎng)學(xué)生職業(yè)能力的重要渠道。在實(shí)習(xí)實(shí)訓(xùn)和社會實(shí)踐中，學(xué)生開始接受具體的工作任務(wù)，接觸不同的服務(wù)對象并逐漸積累服務(wù)經(jīng)驗(yàn)和感受，從而進(jìn)一步加深對所學(xué)理論知識的理解，體會到服務(wù)意識在自己職業(yè)發(fā)展和事業(yè)發(fā)展中的重要性。教師在制訂實(shí)習(xí)實(shí)訓(xùn)計(jì)劃和社會實(shí)踐計(jì)劃時，應(yīng)適量增加學(xué)生服務(wù)意識培養(yǎng)的內(nèi)容，結(jié)合實(shí)習(xí)實(shí)訓(xùn)及社會實(shí)踐的具體內(nèi)容，有意識地對學(xué)生進(jìn)行教育和引導(dǎo)，并對學(xué)生旅游服務(wù)意識的養(yǎng)成進(jìn)行檢查和考核，以提高學(xué)生服務(wù)意識培養(yǎng)的效果。
大學(xué)生自傳3000字最新版篇八
我叫xxx，女，20xx年x月x日出生在內(nèi)蒙古自治區(qū)扎蘭屯市洼堤鄉(xiāng)，蒙古族。我是內(nèi)蒙古師范大學(xué)教育科學(xué)學(xué)院的一名應(yīng)屆畢業(yè)生，專業(yè)是教育學(xué)。我是一個性格開朗，認(rèn)真負(fù)責(zé)，沉著穩(wěn)重的人。大學(xué)生活給了我很多啟示，我所經(jīng)歷的事在改變著我，使我不斷完善自我，逐漸走向成熟。
20xx年x月x日，一個讓我難忘的日子，我進(jìn)入了洼堤鄉(xiāng)中心小學(xué)，開始了我人生中的學(xué)習(xí)生涯。在小學(xué)的五年中，我一向擔(dān)任著班長的職務(wù)，小小的我從那時明白了什么是職責(zé)，什么是奉獻(xiàn)。小學(xué)五年中我一向是班級中的佼佼者，學(xué)校中的精英，父母的驕傲。從三年級到五年級我一向擔(dān)任學(xué)校少先隊(duì)大隊(duì)長，曾多次代表學(xué)校參加市級舉辦的少先隊(duì)手拉手聯(lián)誼活動。盡管當(dāng)時年幼的我不懂其中的真正含義，可是此刻明白那是一種使命感的體現(xiàn)，代表全校的風(fēng)貌。五年級我的突出表現(xiàn)由班主任推薦入了中國共青團(tuán)。我清楚地明白團(tuán)員這個光榮的稱號也意味著職責(zé)，從此我處處以團(tuán)員標(biāo)準(zhǔn)要求自我，之后被評為優(yōu)秀團(tuán)員和三好學(xué)生。
20xx年x月x日我升入了初中，我在努力學(xué)習(xí)的同進(jìn)也進(jìn)取要求上進(jìn)，一向擔(dān)任班級干部，配合團(tuán)組織工作。不斷提升自我的本事。在初中四年里，我認(rèn)真學(xué)習(xí)，認(rèn)真工作，以簡便的心態(tài)參加了高考。在等待成績那段日子里，我沒有把時間花費(fèi)在玩樂放松上，而是在飯店當(dāng)起了前廳接待員，開始了自我接觸社會的第一步。每一天的工作十分累，可是接觸到了形形色色的人，讓我認(rèn)識到只擁有學(xué)校經(jīng)歷對以后的工作來說是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。在工作崗位上，學(xué)會了不少為人處事的方法和待人接物的技巧。
20xx年x月初，我收到了內(nèi)蒙古扎蘭屯市第一中學(xué)的錄取通知書。我開始進(jìn)入了高中階段的學(xué)習(xí)中，在這期間我成績優(yōu)異，擔(dān)任班上的文娛委員，課代表，多次被評為三好學(xué)生，文藝進(jìn)取份子，并在團(tuán)組織的各種活動中獲獎。在高中的生活中，我明顯感覺自我思想成熟了許多，逐漸樹立起了正確的人生觀。幾年中，一向有不少良師關(guān)懷愛護(hù)我。我的班主任是一位老黨員，他給我講授了許多道理，即使在我升入大學(xué)后仍不斷鼓勵我提高，教育我要繼承光榮的革命傳統(tǒng)，要進(jìn)取要求提高。
20xx年我考入大學(xué)后，在努力學(xué)習(xí)、獲得更豐富知識的同時，也承擔(dān)了一些社會工作，理解了更多的鍛煉。剛?cè)雽W(xué)我就參加了歡迎新同學(xué)的迎新晚會，代表新生表演了獨(dú)唱節(jié)目。一年級，我主持過大學(xué)第一年的班級元旦晚會，還進(jìn)取參加了我們班的籃球隊(duì)一齊進(jìn)取訓(xùn)練，并在一場場預(yù)賽中不斷提高發(fā)展，最終進(jìn)入了全院的決賽中，以優(yōu)異成績勝出，記得當(dāng)時我們都興奮的抱在一齊哭了。我的組織本事也在不知不覺中有了提高。此外，在大學(xué)期間，我參與并參加了多次大型活動，如學(xué)校十佳歌手大賽，獲得了優(yōu)秀歌手的稱號。四年的學(xué)生生活工作經(jīng)驗(yàn)使我的組織溝通本事和管理協(xié)調(diào)本事有了新的提高，我的主持經(jīng)歷使我的語言表達(dá)本事和隨機(jī)應(yīng)變本事有了新的提高。我深知學(xué)生應(yīng)以學(xué)習(xí)為主，所以在鍛煉各種本事的同時，我在學(xué)習(xí)上從沒有松懈過。努力學(xué)習(xí)本專業(yè)即教育學(xué)的知識，并對教育事業(yè)產(chǎn)生了濃厚的興趣。假期中的社會實(shí)踐讓我了解到，僅有畢業(yè)證在找工作時是不占優(yōu)勢的，所以我利用課余時間考取了計(jì)算機(jī)高級操作員證書、并經(jīng)過了俄語四級考試。過程是很辛苦的，但我很高興自我能夠做到學(xué)習(xí)工作兩不誤。另一個有紀(jì)念意義的日子是20xx年x月，因?yàn)榫驮谶@一天，我光榮的成為了一名先進(jìn)分子。到此刻，我作為入黨先進(jìn)分子已經(jīng)一年了。
這一年來，我不斷注意提高自身修養(yǎng)，在各方面以一名正式黨員的標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自我，審視自我，爭取早日成為一名正式黨員。在當(dāng)今和未來的世界競爭中，從根本上來說是人才的競爭，這種人才競爭是全面的，全方位的，作為xxx員，要在一個有13億多人口的大國中執(zhí)政，要在復(fù)雜的國內(nèi)外形勢下，帶領(lǐng)全國各族人民進(jìn)行社會主義現(xiàn)代化建設(shè)，更需要增添更多的德才兼?zhèn)涞男迈r血液，僅有這樣，我們的事業(yè)才會后繼有人，僅有這樣，我們的黨，我們的國家才能永遠(yuǎn)立于不敗之地。作為年輕一代的我們要肩負(fù)起時代賦予我們的歷史使命一方面要加強(qiáng)愛國主義，團(tuán)體主義，社會主義的思想教育，樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，另一方面要努力學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識，掌握現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)，今日做一名德智體全面發(fā)展的好學(xué)生，明天成為一名德才兼?zhèn)涞慕ㄔO(shè)者和接班人。
大學(xué)生自傳3000字最新版篇九
我叫_，女，漢族，__年_月_日出生，籍貫_。現(xiàn)就讀于_。我是一個性格開朗，認(rèn)真負(fù)責(zé)，沉著穩(wěn)重的人。大學(xué)生活給了我很多啟示，我所經(jīng)歷的事在改變著我，使我不斷完善自我，逐漸走向成熟。
我一直在追求人格的升華，注重自己的品行。我崇拜有巨大人格魅力的人，并一直希望自己也能做到。在大學(xué)生活中，我堅(jiān)持著自我反省且努力的完善自己的人格。四年中，我讀了一些名著和幾本完善人格的書，對自己有所幫助，越來越認(rèn)識到品行對一個人來說是多么的重要，關(guān)系到是否能形成正確的人生觀世界觀。所以無論在什么情況下，我都以品德至上來要求自己。無論何時何地我都奉行嚴(yán)于律己的信條，并切實(shí)的遵行它。平時友愛同學(xué)，尊師重道，樂于助人。以前只是覺得幫助別人感到很開心，是一種傳統(tǒng)美德。現(xiàn)在我理解道理，樂于助人不僅能鑄造高尚的品德，而且自身也會得到很多利益，幫助別人的同時也是在幫助自己?；仡櫵哪?，我很公文有約高興能在同學(xué)有困難的時候曾經(jīng)幫助過他們，相對的，在我有困難時我的同學(xué)們也無私的伸出了援助之手。對于老師，我一向是十分敬重的，因?yàn)樗麄冊谖裔葆宓臅r候指導(dǎo)幫助我。如果沒有老師的幫助，我可能將不知道何去何從。我現(xiàn)在領(lǐng)悟到，與其說品德是個人的人品操行，不如說是個人對整個社會的責(zé)任。一個人活在這個世界上，就得對社會負(fù)起一定的責(zé)任義務(wù)，有了高尚的品德，就能正確認(rèn)識自己所負(fù)的責(zé)任，在貢獻(xiàn)中實(shí)現(xiàn)自身的價值。
在學(xué)校期間，我虛心求學(xué)、刻苦認(rèn)真、吃苦耐勞，工作兢兢業(yè)業(yè)，及時總結(jié);注重理論聯(lián)系實(shí)際，培養(yǎng)自己的自學(xué)能力以及分析、解決問題的能力。在豐富多彩的大學(xué)生活中，為了擴(kuò)大知識面和培養(yǎng)自己的業(yè)余愛好，積極參加校內(nèi)外的實(shí)踐活動，重視團(tuán)隊(duì)合作精神。在出色地完成上級交予的任務(wù)外，還在校內(nèi)組織和開展一些有意義的活動中，能有力地組織同學(xué)及調(diào)動同學(xué)們的積極性;從中也鍛煉和提高了自己的組織和領(lǐng)導(dǎo)能力。表現(xiàn)出較強(qiáng)的與人密切合作的能力和良好的環(huán)境適應(yīng)能力;并且深受同學(xué)們和老師以及領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可。
在思想品德上,本人有良好道德修養(yǎng),并有堅(jiān)定的政治方向.我熱愛祖國,熱愛人民,堅(jiān)決擁護(hù)xxx領(lǐng)導(dǎo)和社會主義范文大全制度,遵紀(jì)守法,愛護(hù)公共財(cái)產(chǎn),團(tuán)結(jié)同學(xué),樂于助人.并以務(wù)實(shí)求真的精神熱心參予學(xué)校的公益宣傳和愛國主義活動.
珍貴的四年大學(xué)生活接近尾聲，特此總結(jié)一下大學(xué)四年的得失，從中繼承做得好的方面改進(jìn)不足的地方，使自己回顧走過的路，也更是為了看清將來要走的路。
我的學(xué)習(xí)成績不是非常好，但我卻在學(xué)習(xí)的過程中收獲了很多。首先是我端正了學(xué)習(xí)態(tài)度。在我考進(jìn)大學(xué)時，腦子里想的是好好放松從重壓下解放出來的自己，然而很快我就明白了，大學(xué)仍需努力認(rèn)真的學(xué)習(xí)。看到周圍的同學(xué)們拼命的學(xué)習(xí)，我也打消了初衷，開始大學(xué)的學(xué)習(xí)旅程。其次是極大程度的提高了自己的自學(xué)能力。由于大學(xué)的授課已不再像高中時填鴨式那樣，而是一節(jié)課講述很多知識，只靠課堂上聽講是完全不夠的。這就要求在課下練習(xí)鞏固課堂上所學(xué)的知識，須自己鉆研并時常去圖書館查一些相關(guān)資料。日積月累，自學(xué)能力得到了提高。再有就是懂得了運(yùn)用學(xué)習(xí)方法同時注重獨(dú)立思考。要想學(xué)好只埋頭苦學(xué)是不行的，要學(xué)會“方法”，做事情的方法。古話說的好，授人以魚不如授人以漁，我來這里的目的就是要學(xué)會“漁”，但說起來容易做起來難，我換了好多種方法，做什么都勤于思考，遇有不懂的地方能勤于請教。在學(xué)習(xí)時，以“獨(dú)立思考”作為自己的座右銘，時刻不忘警戒。隨著學(xué)習(xí)的進(jìn)步，我不止是學(xué)到了公共基礎(chǔ)學(xué)科知識和很多專業(yè)知識，我的心智也有了一個質(zhì)的飛躍，能較快速的掌握一種新的技術(shù)知識，我認(rèn)為這對于將來很重要。在學(xué)習(xí)知識這段時間里，我更與老師建立了濃厚的師生情誼。老師們的諄諄教導(dǎo)，使我體會了學(xué)習(xí)的樂趣。我與身邊許多同學(xué)，也建立了良好的學(xué)習(xí)關(guān)系，互幫互助，克服難關(guān)?，F(xiàn)在我已經(jīng)大四，正在寫畢業(yè)論文，更鍛煉了自我的動手和分析問題能力，受益匪淺。
我一直在追求人格的升華，注重自己的品行。我崇拜有巨大人格魅力的人，并一直希望自己也能做到。在大學(xué)生活中，我堅(jiān)持著自我反省且努力的完善自己的人格。四年中，我讀了一些名著和幾本完善人格的書，對自己有所幫助，越來越認(rèn)識到品行對一個人來說是多么的重要，關(guān)系到是否能形成正確的人生觀世界觀。所以無論在什么情況下，我都以品德至上來要求自己。無論何時何地我都奉行嚴(yán)于律己的信條，并切實(shí)的遵行它。平時友愛同學(xué)，尊師重道，樂于助人。以前只是覺得幫助別人感到很開心，是一種傳統(tǒng)美德?，F(xiàn)在我理解道理，樂于助人不僅能鑄造高尚的品德，而且自身也會得到很多利益，幫助別人的同時也是在幫助自己?；仡櫵哪?，我很公文有約高興能在同學(xué)有困難的時候曾經(jīng)幫助過他們，相對的，在我有困難時我的同學(xué)們也無私的伸出了援助之手。對于老師，我一向是十分敬重的，因?yàn)樗麄冊谖裔葆宓臅r候指導(dǎo)幫助我。如果沒有老師的幫助，我可能將不知道何去何從。我現(xiàn)在領(lǐng)悟到，與其說品德是個人的人品操行，不如說是個人對整個社會的責(zé)任。一個人活在這個世界上，就得對社會負(fù)起一定的責(zé)任義務(wù)，有了高尚的品德，就能正確認(rèn)識自己所負(fù)的責(zé)任，在貢獻(xiàn)中實(shí)現(xiàn)自身的價值。
大學(xué)四年，我的社會實(shí)踐能力有了很大提高。我參加了不少的校內(nèi)活動和做過一些社會實(shí)踐。參加校內(nèi)的活動可以認(rèn)識到更多的同學(xué)，也就增加了與其他同學(xué)交流和向其學(xué)習(xí)的機(jī)會，鍛煉了自己的交際能力，學(xué)到別人的長處，認(rèn)清自己的短處。此外，還一直做班委和寢室長，對自己既是壓力又是動力。我喜歡做一些社會活動，會讓大學(xué)生活更豐富多彩，做過家教、志愿者、推銷員等，有時會感到累些，但樂此不彼。
我個人認(rèn)為這個世界上并不存在完美的人，每個人都有自己的優(yōu)點(diǎn)缺點(diǎn)，但關(guān)鍵是能否正視并利用它們。四年來，我不斷的自我反省，歸納了一些自己的優(yōu)缺點(diǎn)。
我的優(yōu)點(diǎn)是誠實(shí)、熱情、性格堅(jiān)毅。我認(rèn)為誠信是立身之本，所以我一直是以言出必行來要求自己的，答應(yīng)別人的事一定按時完成，記得有好幾次，同學(xué)或老師約了我見面，我答應(yīng)以后必定按時到達(dá)指定約會地點(diǎn)，即使有急事也從不失約，給他們留下了深刻的映像。由于待人熱情誠懇，所以從小學(xué)到大學(xué)一直與同學(xué)和老師相處得很好，而且也很受周圍同學(xué)的歡迎，與許多同學(xué)建立起深厚的友誼。在學(xué)習(xí)知識的同時，我更懂得了，考慮問公文有約題應(yīng)周到，這在我的畢業(yè)論文設(shè)計(jì)中充分展示了出來。我這個人有個特點(diǎn)，就是不喜歡虎頭蛇尾，做事從來都是有始有終，就算再難的事也全力以赴，追求最好的結(jié)果，正因?yàn)槿绱?，我把自己的意志視為主要因素，相信只要有恒心鐵棒就能磨成針。一個人最大的敵人不是別的什么人，而是他本身。這么多年來，我一直都是在跟自己作戰(zhàn)，準(zhǔn)確地說，是和自己的意志戰(zhàn)斗?，F(xiàn)在回想起來，我確實(shí)比以前堅(jiān)毅了許多，但我不會松懈下來的。以上這些優(yōu)點(diǎn)，是我今后立身處世的根本，我應(yīng)該繼續(xù)保持，并不斷以此鞭策自己奮發(fā)向上。
我個人認(rèn)為自己最大的缺點(diǎn)就是喜歡一心兩用甚至多用。急功近利，喜歡一口氣學(xué)許多東西，但是貪多嚼不爛，即使最后都能學(xué)會，也已經(jīng)搞得自己很疲勞。如今想想，這樣其實(shí)并不好，正所謂貴在精而不在廣。如果我一段時期內(nèi)專注于一種學(xué)問，不求博但求精，相信一定能更深刻的理解并掌握這門知識。自從我發(fā)現(xiàn)自己有這個缺點(diǎn)和問題后，我常常警戒自己，步入社會后也不能一心兩用。
通過四年的大學(xué)生活，學(xué)到了很多知識，更重要的是有了較快掌握一種新事物的能力。思想變成熟了許多，性格更堅(jiān)毅了。認(rèn)識了許多同學(xué)和老師，建立起友誼，并在與他們的交往中提升了自身素質(zhì)，認(rèn)清了自身的一些短處并盡力改正。社會實(shí)踐能力也有很大提高，為將來走向社會奠定基礎(chǔ)。
四年的大學(xué)生活是我人生這條線上的一小段，是閃閃發(fā)光的一段，它包含了汗水和收獲，為我劃平人生的線起著至關(guān)重要的作用!如今，我已經(jīng)成從新生成為了一名畢業(yè)生，一步步走來，有時感覺很忙很累，但我相信付出與回報(bào)是成正比的。大學(xué)生活使我提高了自學(xué)能力和對新事物的接受能力，工作的同時，自己的閱歷在慢慢增加，能力在慢慢提高，綜合素質(zhì)也有明顯的提高，對于集體和團(tuán)隊(duì)有了更深層次的理解。與我所收獲的這些相比，過程中的那些忙和累已經(jīng)微不足道了。馬上就要離開大學(xué)校園了，心中有絲絲不舍，但是人總是要前進(jìn)的。每個人都應(yīng)該有自己的定位，有了定位才能有正確的目標(biāo)，然后再帶著滿腔的熱血和激情，自信的去拼搏。我會把畢業(yè)當(dāng)做對過去的一個結(jié)束，更會把它當(dāng)成是未來的開始。 “乘風(fēng)破浪會有時，直掛云帆濟(jì)滄?！保視脴酚^無畏的精神和勇氣，迎接未來的每一個挑戰(zhàn)!
大學(xué)生自傳3000字最新版篇十
摘要：世界衛(wèi)生組織為“什么是健康”定義為：健康，不僅指一個人沒有癥狀
或是疾病表現(xiàn)的狀態(tài)，還是指有良好的生理、心理狀態(tài)及社會適應(yīng)能力。人的全面發(fā)展問題是人類社會存在與發(fā)展的根本問題。人的全面發(fā)展應(yīng)以追求人與自然、人與社會的協(xié)調(diào)和諧，追求人的能力與素質(zhì)的全面提高為最高境界。這學(xué)期，我學(xué)習(xí)了《大學(xué)生健康教育》這門課程，通過了一個學(xué)期的學(xué)習(xí)，我學(xué)到了許多有關(guān)于心理和生理健康方面的知識。這些知識的學(xué)習(xí)，有助于我更好的認(rèn)識健康理念。
關(guān)鍵字：大學(xué)生;身心健康教育;促進(jìn)影響
正文
在如的社會中，一個人的綜合素質(zhì)、人格魅力的評判標(biāo)準(zhǔn)，就是看他的全面發(fā)展程度、融人社會的積極性和社會價值的體現(xiàn)程度。而作為大學(xué)生的我們，正是朝氣蓬勃、自我發(fā)展意識強(qiáng)烈的時期。但其中也不免會有些人是急于求成，以自我為中心的;他們?nèi)狈ι鐣到y(tǒng)整體價值的認(rèn)同，缺乏對自然的關(guān)愛和環(huán)境保護(hù)意識。馬克思則曾經(jīng)將“真、善、美”統(tǒng)一的思想作為人的全面發(fā)展學(xué)說的重要哲學(xué)基礎(chǔ)。而實(shí)現(xiàn)真善美的基礎(chǔ)就是要成為一個身心健康的人，這學(xué)期的《大學(xué)生健康教育》的學(xué)習(xí)過程中，我的確是受益良多。對健康理念的認(rèn)識，主要表現(xiàn)在心理和生理兩個大方面，還包括運(yùn)動的促進(jìn)作用、營養(yǎng)促進(jìn)作用、心理(抗壓能力)的作用等。
首先來談心理健康認(rèn)識上的促進(jìn)影響。
健康的心理，從心理方面看，就是精神飽滿、精力充沛、對工作和生活積極進(jìn)取、心胸坦蕩、豁達(dá)開朗。我們可以從情緒和心理上來實(shí)現(xiàn)，首先我們要決心努力要健康，然后不斷培養(yǎng)正常工作與承擔(dān)責(zé)任的能力、結(jié)交關(guān)系的能力、實(shí)事求是的認(rèn)知。
通過《大學(xué)生健康教育》的學(xué)習(xí)，我第一次了解到積極心理的三大支柱是： 1.知道你的需要;
2.闡明或澄清你的價值觀; 3.追求自尊。
尤其值得一提的是，當(dāng)我在生活中逐漸對待事物、看待事物從積極心理的三大支柱著眼時，會最大程度的避免一些多余的負(fù)面情緒。讓幸福感、樂觀向上的生活狀態(tài)得以提升，越來越多的得以控制自己的情緒，在生活中更多看得到食物陽光的一面。 像我這般年紀(jì)的大學(xué)生產(chǎn)生心理問題的原因主要有：
1.學(xué)習(xí)的任務(wù)、內(nèi)容、方法發(fā)生了變化。 中學(xué)學(xué)的是基礎(chǔ)知識，大學(xué)學(xué)的是專業(yè)知識，中學(xué)有老師天天輔導(dǎo)，大學(xué)要有較強(qiáng)的自學(xué)能力。新大學(xué)生往往不適應(yīng)這種學(xué)習(xí)生活，不知道如何適應(yīng)和支配時間。
2.生活環(huán)境發(fā)生了變化。 部分新生在中學(xué)有寄讀經(jīng)歷，但多數(shù)新生是走讀形式，進(jìn)入大學(xué)后，日常生活全要自理，這對于平時習(xí)慣于依靠家庭的大學(xué)生來說，確實(shí)是個難題。這種變化給他們帶來了一定的精神壓力。
3.人際關(guān)系較中學(xué)時代要復(fù)雜。中學(xué)時相似的語言、習(xí)俗構(gòu)成自己熟悉的生活環(huán)境。跨進(jìn)大學(xué)，周圍的人來自不同地區(qū)，語言、習(xí)俗各不相同，這對部分大學(xué)生是極不習(xí)慣的，想家、想同學(xué)，會產(chǎn)生孤獨(dú)感。
4.對待社會工作的態(tài)度發(fā)生了變化。大學(xué)生除了要搞好自身的學(xué)習(xí)外，還要擔(dān)負(fù)一定的社會工作，關(guān)心班集體建設(shè)。
一開始在很大程度上就我個人而言，我是不大適應(yīng)這種較大工作量的生活，缺乏工作主動性，感到壓力大。所以曾有一段時間產(chǎn)生了以下心理問題：一是盲目自滿與自我陶醉 ;因?yàn)榭既×舜髮W(xué)就放松了對自己的要求，盲目自滿。二是失望與失寵感。作為曾經(jīng)的學(xué)習(xí)尖子，老師的寵兒，進(jìn)入大學(xué)一下子不受重視了，產(chǎn)生失寵感。三是松氣情緒與歇腳心理。進(jìn)入大學(xué)后奮斗目標(biāo)不明，便產(chǎn)生了“松口氣，歇歇腳”的心理，。四是畏首畏尾。 因?yàn)榄h(huán)境變化而瞻前顧后畏縮不前，社會活動不參加，運(yùn)動場不光顧。整日除了學(xué)習(xí)之外，無所事事，生活單一，有礙個性發(fā)展。
通過《大學(xué)生健康教育》課程的學(xué)習(xí)，我嘗試了以下的做法：1.了解大學(xué)期間的身心發(fā)展，做到心中有數(shù)，減少對大學(xué)生活的茫然和無助感。2.通過各種渠道認(rèn)識自己，充分悅納自我;接納別人，欣賞別人的成功，建立良好的人際關(guān)系。3.培養(yǎng)自己多方面的興趣愛好，學(xué)會控制自己的情緒，采取適當(dāng)?shù)姆绞绞鑼?dǎo)積郁的情緒。4.培養(yǎng)自己正確的人生觀和積極的人生態(tài)度，以積極的、正常的心理狀態(tài)去適應(yīng)當(dāng)前和發(fā)展的社會環(huán)境。
擁有健康的心理，從個體角度來說，心理健康促進(jìn)身體健康與社會適應(yīng)能力;從社會角度來說，心理健康是實(shí)現(xiàn)社會和諧的前提和基礎(chǔ)。
其次是精神放松。
精神性，市一中有些人稱為“更高能力”的信念?？梢酝ㄟ^以下途徑來實(shí)現(xiàn)：
1.表達(dá)自己的感激之情。訓(xùn)練自己注意哪些好的事情，無論大小;每天為感激抽出一段時間;開發(fā)一個好的“記憶”，存放成長道路上的所遇到的仁慈之舉與安慰;傳遞簡單的友好表示;
2.寬容。寫封道歉信，，跳過一段不友善的時光，與“安全的人”講話，原諒人而不是事等;
3.做好事。從本質(zhì)上說就是“己所不欲勿施于人”的直到方針; 4.感覺一切盡在掌握之中，保持自主自信。
再者，從《道德經(jīng)》的健康之道理解和諧心態(tài)的構(gòu)建。
體悟以“道”致“和諧心態(tài)”的理念:營魄抱一——身心合一 少思寡欲——身心清凈 名與身孰親——珍愛生命 以“行”致“和諧心態(tài)”的理念：平衡的物欲、權(quán)欲觀 兼容并蓄 發(fā)展和諧
接著，由課程習(xí)得壓力方面的促進(jìn)作用。
永久的壓力、暫時的壓力、簡單自然眼里、重要事件壓力、長期壓力等等都是生活中壓力的主要來源。而良性的壓力會激勵我們成長，適應(yīng)環(huán)境并幫助我們找到有效的解決辦法;相反負(fù)面影響則會耗盡甚至是毀滅生活力量。
對待壓力的處理辦法則有： 1.放慢生活節(jié)奏;
2.“留心”感激與感恩; 3.量力而行; 4.開懷大笑;
5.學(xué)會說“不”的藝術(shù)。
然后，談?wù)勥\(yùn)動健康的促進(jìn)作用。
1.運(yùn)動能增加體適能。美國對體適能的解釋為：對日常身體需要作出反應(yīng)的能力，以及有充足的儲備能量去對應(yīng)突發(fā)危機(jī)。
2.運(yùn)動一定程度上能預(yù)防疾病。鍛煉能預(yù)防癌癥，鍛煉能預(yù)防心肌梗塞和心臟病。 3.通過走、跑、爬山、有氧舞蹈、武術(shù)、水中健身、球類運(yùn)動、騎自行車、健身路徑、有氧搏擊、有氧踏板操等心血管運(yùn)動能減肥塑形，預(yù)防疾病，延緩衰老，改善生活等。 4.柔韌性鍛煉，能最大限度的活動關(guān)節(jié)能力。通過頸部伸展，肩部伸展，胸部伸展，軀干伸展，腿部伸展來減少活動損傷、增加關(guān)節(jié)活動范圍、健美塑身、放松身心。
另外，重新認(rèn)識了科學(xué)睡眠的重要性。
睡眠中人的身體的各個器官得到最大限度的休息與調(diào)整，科學(xué)充足的睡眠可以保證一整天的高效率身體機(jī)能的運(yùn)作。故常有言說：缺什么不能缺覺。
常見的睡眠障礙緣由的來自于：1. 壓力和焦慮;
2.身體上的疼痛; 3.咖啡因; 4.煙酒; 5.藥物等。
睡眠的七要素有：減壓;冥想;飲食(如睡前一袋奶，不吃刺激性的);睡前半小時 放松精神;(有氧)運(yùn)動;心態(tài);營養(yǎng)素。故改善睡眠可由這七處開始，加之持之以恒。
此外， 還有就是在生理健康上產(chǎn)生了很大的改變。
每個人都有個生物鐘，人體生理活動與外界環(huán)境相適應(yīng)。通過了解，許多大學(xué)生養(yǎng)成的有害健康的生活習(xí)慣有：1.飲食不節(jié)，饑飽無常，特別是暴飲暴食，在男生中更為多見。2.任憑喜好，飲食偏嗜，營養(yǎng)不均衡。3作息時間混亂，游戲玩樂，晝伏夜出，反常的生活方式，勢必?cái)_亂人體的生物鐘。等等。
健康的身體是正常生活的前提條件，為此大學(xué)生應(yīng)做到：1.飲食要定時定量，起居要規(guī)律有常，學(xué)習(xí)生活有勞有逸，這樣身心才能健康。2.在學(xué)習(xí)后或閑暇時適當(dāng)加強(qiáng)體育鍛煉，
體育鍛煉可以增強(qiáng)體質(zhì)、提高人體的健康水平，已經(jīng)被大量科學(xué)實(shí)驗(yàn)所證實(shí)。3.盡量避免性行為，大學(xué)生生理還未完全發(fā)育完成，性行為會對健康不利;且大學(xué)生應(yīng)以學(xué)習(xí)為主要任務(wù)，性行為會對學(xué)習(xí)造成負(fù)擔(dān)。4. 遠(yuǎn)離xxx 守護(hù)健康。xxx摧毀的不但是人的肉體，也是人的意志，當(dāng)代大學(xué)生應(yīng)該充分認(rèn)識xxx及其危害性，增強(qiáng)抵御xxx的能力，珍愛生命，終身遠(yuǎn)離xxx、拒絕xxx。
最后，在營養(yǎng)理念上也具有認(rèn)識上的促進(jìn)作用。
之前就有人主張“中國人需要一場膳食革命”，這就是在膳食營養(yǎng)上提出來的一種對健康與健康實(shí)現(xiàn)途徑的信任是與新體驗(yàn)。
首先我了解到科學(xué)飲食“八字方針"：
“調(diào)整”：先吃水果后吃飯
“維持”：高纖維攝入，保證食物多樣性 “控制”：控制肉、油、煙
"增加”;增加蔬菜、水果、奶、谷物以及薯類食物 然后，從日常開始從小處著手開始“認(rèn)真”吃，然健康從“口”中來。
上面這些就是我通過一學(xué)期的《大學(xué)生健康教育》這門課程對我的生活方式產(chǎn)生的改變，和在健康理念的認(rèn)識上的改變，以及這些改變所擁有的促進(jìn)作用。其促進(jìn)作用可表現(xiàn)在心理健康的促進(jìn)作用、運(yùn)動的促進(jìn)作用、營養(yǎng)促進(jìn)作用、抗壓能力的促進(jìn)作用、精神性的促進(jìn)作用等多方面。
大學(xué)生自傳3000字最新版篇十一
我叫xx，男，漢族，20xx年x月x日出生于湖北省武漢的一個農(nóng)民家庭?，F(xiàn)就讀于湖北省武漢大學(xué)法律系。
父母親均為農(nóng)民。父親高中畢業(yè)由于家境原因，沒有繼續(xù)深造，而是在村中辦起的自我的工廠。母親家境貧寒，因而于初中畢業(yè)后輟學(xué)理家務(wù)農(nóng)。
父母親吃夠了沒有知識的苦，便把期望寄托在我等弟弟身上?，F(xiàn)弟弟就讀于河北工程大學(xué)。
自從20xx年x月初進(jìn)學(xué)堂，我一向嚴(yán)格要求自我，到高中畢業(yè)時為止，每學(xué)年，我都被評為“三好學(xué)生”。這是動力，吸引力。
20xx年x月，我在村辦幼兒園上學(xué)，擔(dān)任班長一職，進(jìn)取配合教師帶領(lǐng)同學(xué)開展一些活動，并在上學(xué)放學(xué)路上極力為同學(xué)們的安全著想。或許在那個時候，我就覺得既然教師信任我，那么我就決不能夠辜負(fù)她的期望，細(xì)心認(rèn)真的幫忙每一位同學(xué)。小學(xué)期間，一年級我是學(xué)習(xí)委員，二、三年級我是班長。在此期間，教師不在的時候，我儼然就是一位正牌的小教師。此刻想來，或許，應(yīng)當(dāng)從那個時候開始，我就習(xí)慣了嚴(yán)格要求自我，要讓自我盡量做的完美，期望自我在別人的眼里是一個能夠說話，有思想的人。
很快，由于村里僅有小學(xué)一年級到四年級，于是，于20xx年x月，我轉(zhuǎn)入淮鎮(zhèn)北街村完小讀完了我剩下的小學(xué)五、六年級。在那一段時間里，我擔(dān)任了衛(wèi)生委員，一個或許不是那么顯眼的職務(wù)，但我卻干的那么認(rèn)真!每一天，當(dāng)我看到干凈明朗的學(xué)校，我便會覺得陽光明媚!而當(dāng)偶然的一次值日生忘了的時候，我便會自我拿起掃把送同學(xué)一個干凈的游樂場。那個時候，我明白了，能夠看到別人笑也是一種完美的感覺，因?yàn)槠鋵?shí)在那一瞬間，我明白了自我存在的價值。
時光易逝。昨日我還在思考初中生活的豐富多彩，今日我已身臨其境。就這樣20xx年的那個金秋季節(jié)，我邁進(jìn)了淮鎮(zhèn)中學(xué)的大門。在那里，為了那一句“你的路，就是進(jìn)一中，然后上名牌大學(xué)”，我一向努力著，因?yàn)槲彝瑯硬幌牍钾?fù)了那個愛我如自我子女的數(shù)學(xué)教師的殷切期望。初一、初二，我擔(dān)任班里的語文課代表，以及數(shù)學(xué)課代表;初三，我則是化學(xué)課代表，數(shù)學(xué)課代表。在擔(dān)任這些課代表期間，我盡職盡責(zé)的工作著，及時向教師反映同學(xué)們的愿望，及時告訴同學(xué)教師的要求。在這三年的過程中，我在班里樹立了自我的威望，因?yàn)槲业谋憩F(xiàn)贏得了同學(xué)們的信任。
三年一過，我如愿以償考進(jìn)了三中——那個我們那塊小地方最出名的學(xué)校。名?；蛟S真的有名校的風(fēng)采，寬敞的學(xué)校，空氣中洋溢著濃濃的學(xué)習(xí)氣息，都時刻在提醒著我要牢記我的目標(biāo)。平淡而真實(shí)的生活使我逐步懂得自我。高中時，當(dāng)應(yīng)對的是沉重的學(xué)習(xí)任務(wù)，我充分調(diào)動我的進(jìn)取性，擬訂了一套學(xué)習(xí)計(jì)劃，我沒有忘記我的至愛——書。我讀名著，看歷史，閱現(xiàn)實(shí)。我讀完了《紅樓夢》、《水滸傳》、《三國演義》、《西游記》、《亂世佳人》、《童年》、《我的大學(xué)》、《母親》等名著。從這些書中，我讓自我變的睿智，讓自我的思想得到沉淀，我不再漂浮，因?yàn)槲矣辛顺霭l(fā)點(diǎn)，支撐點(diǎn)。
20xx年我向黨遞交了申請書，此刻已經(jīng)是一名積極分子。我必須會用我的行動來證明此刻的我。作為二十一世紀(jì)的大學(xué)生，我很明確的明白自我肩負(fù)的職責(zé)，我亦很明白明天對我們的厚望及呼喚，我不敢忘記，當(dāng)我離家求學(xué)之時父母對我的反復(fù)叮嚀，我沒有忘記，我所追求的黨對我的期望和要求。而我自認(rèn)為，在每一份的思想?yún)R報(bào)中，我都會脫殼而出一個新的我，而在此之后，我又會在不斷的思考中成就一個更加完美的我。我始終堅(jiān)信的就是，無論如何，完善的性格是我一生的追求。人無完人，但只要我能夠做得更好，只要我能夠凡事先為別人著想，只要我在每一個細(xì)節(jié)上都能夠站在群眾的立場上，我就能夠在不斷的磨練中成就一個新的我。
20xx年在我們的模擬實(shí)習(xí)期間我有幸被選為我們班的第四小組組長，在人組長期間我即使傳達(dá)教師布置給我們的任務(wù)，協(xié)調(diào)每一位組員之間的工作。并成功了開了四次庭。其中的一個模擬法庭還獲的了優(yōu)秀獎，并產(chǎn)生了一名優(yōu)秀法官。這次模擬實(shí)習(xí)使我的組織領(lǐng)導(dǎo)本事上升了一個層次，并得到了教師的高度評價。
三年豐富多彩的大學(xué)生活即將結(jié)束，舍不得的人簡直太多了。舍不得所有以往關(guān)心幫忙過我的教師、同學(xué);舍不得所有以往在我背后支持過我的朋友們;更舍不得4號樓126的和我朝夕相處四年的兄弟們，是他們給予了我最大的關(guān)心和支持，是他們讓我在遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)的城市感受到了家的溫暖。真心地祝愿她們早日實(shí)現(xiàn)自我的夢想!
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