寫總結(jié)不僅能夠滿足工作和學(xué)習(xí)的需要，還可以培養(yǎng)我們的思考和表達(dá)能力。寫總結(jié)時(shí)，我們要注重邏輯和結(jié)構(gòu)的合理性，使讀者能夠清晰地理解我們的意思。以下是社會(huì)學(xué)家對(duì)于社會(huì)問(wèn)題的分析和解決方案，值得我們深思。
學(xué)會(huì)珍愛自己篇一
在小時(shí)侯，我非常喜歡吃零食。整天零食不里口，但外婆卻也不管我當(dāng)爸爸媽媽說(shuō)我時(shí)，外婆也是維護(hù)著我說(shuō)：“小孩子嘛！是愛吃零食，吃吃也沒有多大關(guān)系?！眿寢屩荒茉谝贿厙@息：“唉，這小東西也只是整天知道吃。不行嘍，她的外婆像保鏢一樣，一天24小時(shí)‘貼身保護(hù)’。恩，不能硬拼，只能智取。”媽媽就趁外婆出去買菜，老鷹捉小雞一樣，把我捉了，說(shuō)：“你這小東西，整天只知道吃。嘴里吃著什么，是糖吧？！快吐出來(lái)！”“不！糖非常好吃，你不能搶我的！”我差不多是尖叫出來(lái)的。
媽媽“威逼利誘”，“軟硬兼施”，三番五次被媽媽的雞毛撣子親親密密地“吻”遍了我全身，特別是屁股。但我仍然屢教不改，“堅(jiān)持到底”。最后，我還是天天叼著棒棒糖和冰激凌滿街。只是有了著一件事，也就因?yàn)橛辛诉@一見事，讓我擺脫了零食”的誘惑“。
那時(shí)我應(yīng)該還在上1、2年級(jí)。在放暑假時(shí)，我叫外婆天天買糖吃。一天，我在叼著棒棒糖看電視，表姐騎著自行車叫我去逛山。在到達(dá)山坡之前，我已經(jīng)吃了兩支棒棒糖，姐姐笑著看著我說(shuō)：“小讒貓，到了，下車吧！”還沒到達(dá)山頂，表姐忽然說(shuō)：“不如我們比賽跑步吧！”“好呀！”只聽見蹬的一聲，我們像兩只飛奔的羚羊，越過(guò)許多障礙。就要到達(dá)終點(diǎn)時(shí)，忽然，我一不留神，被一條手臂粗的樹根絆了一下。絆了一下不要緊，跌倒了就站起來(lái)，但是我的嘴里含著糖啊??！這一跌，牙齒和糖互相排斥，最終還是糖以力借力，把牙齒一推，牙齒像喝了酒一般，邁著方字格，搖搖晃晃的。這樣，我可受罪啦：吃飯時(shí)，不得不捂著牙齒吃飯，還差一點(diǎn)要拔牙。痛得我2天2夜沒有睡著，熊貓眼就是在那時(shí)候留下的。外婆呵著我，媽媽卻喝著我說(shuō)：“看看你自己摔成什么樣！快把牙拔了！看你還敢不敢吃那么多糖！”“不要拔牙！我戒零食！我不要零食了，我不拔牙！”我捂著牙連忙擺手兼搖頭說(shuō)。
從此，我一見到零食，特別是糖，就會(huì)想起拔牙的事。暢達(dá)之后也就明白了：吃零食對(duì)人體有害，不僅僅是對(duì)牙齒。所以，我要告訴所有的大小讒貓們，應(yīng)該對(duì)你們“鐘愛”的零食說(shuō)：“告別了，零食！”
學(xué)會(huì)珍愛自己篇二
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家好！
我們?cè)谏钪?，談起健康，首先，我們?huì)想到的是身體或智力，即外在的健康，殊不知，心理健康才是最重要的健康。一個(gè)人，空有一副好的軀體與聰明才智，卻含有一顆殘缺的心，那么這個(gè)人是極度不健康的，而反過(guò)來(lái)，一個(gè)人軀體或智力存有缺陷，但是他心態(tài)正常，那么他也是一個(gè)很健康的人。
有些人，虧上天給了他們健康的軀體與非凡的智力，卻不懂珍惜。有些人，面對(duì)上天給予的考驗(yàn)——身體上的殘缺，以積極健康的心態(tài)去面對(duì)，終讓自己的人生散發(fā)出奪目的光彩！著名作家海倫凱勒，在幼時(shí)就喪失了視力、聽力、聲音。但是她以正確的心態(tài)來(lái)對(duì)待這些外在的`殘缺。利用嗅覺、觸覺、味覺來(lái)感知世界。寫出了無(wú)數(shù)動(dòng)人的詩(shī)篇，鼓舞著無(wú)數(shù)人！她雖說(shuō)軀體算不了健康，但是她的心態(tài)尤為健康積極，這足以讓她成為一個(gè)十分健康的人！
軀體的殘缺并不可怕，可怕的是你自己都對(duì)積極的殘缺感到無(wú)所適從，沒有積極向上的人際氛圍，寬容、理解他人；當(dāng)生活或?qū)W習(xí)發(fā)生改變時(shí)，有充分的適應(yīng)力，較好的調(diào)整自我。
因此，在5。25全國(guó)心理健康日到來(lái)之際，我們向全校同學(xué)倡導(dǎo)這樣一種生活理念：珍愛自己，關(guān)愛他人，努力構(gòu)建和諧心靈、和諧校園。即意味著同學(xué)們首先應(yīng)自愛，由愛自己而推廣為愛他人，擁有健康的心理，給自己創(chuàng)造成功的機(jī)會(huì)，充分發(fā)揮自己的潛能。
為此，我們向全體同學(xué)倡議：
1、多閱讀心理保健書籍，學(xué)習(xí)心理保健知識(shí)——可以這么說(shuō)，心理健康知識(shí)，能夠給心理困惑者雪中送炭，給健康人錦上添花。
2、多進(jìn)行交流——一個(gè)人在生命路途上前進(jìn)時(shí)，若不隨時(shí)與同伴交流溝通，便會(huì)很快落伍。交流使陌生變得熟悉，交流使心情如釋重負(fù)，交流也滲透著彼此的信任。
3、給生命多一點(diǎn)關(guān)愛——我們每天可以對(duì)自己說(shuō)句鼓勵(lì)的話，相信自己會(huì)做得更好。同時(shí)善于發(fā)現(xiàn)生活中的美，如發(fā)現(xiàn)：“父母真好”、“老師真有學(xué)識(shí)”、“同學(xué)真棒”、“環(huán)境真優(yōu)雅”……學(xué)會(huì)欣賞每個(gè)瞬間，只有懂得關(guān)愛，才能懂得生活的快樂和幸福！
4、勇敢尋求心理幫助——當(dāng)心情郁悶時(shí)，勇敢的敞開你的心扉，讓老師們開導(dǎo)你撥云見日。
同學(xué)們，來(lái)吧，相約“525”，關(guān)愛自我，構(gòu)建和諧心靈！共度心理健康日！
謝謝大家！
學(xué)會(huì)珍愛自己篇三
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家好!
我演講的題目是《關(guān)注安全，珍愛生命》!
生命，是萬(wàn)物的靈魂，是生存的根本。生命是塵世間最美的事物，它如同明鏡里的鮮花一樣動(dòng)人卻易調(diào)零，宛若清水中的明月一般皎潔卻易破碎。生命的燦爛光輝與支離破碎僅有一步之遙這更加說(shuō)明生命需要我們倍加珍惜與呵護(hù)，關(guān)注安全則顯得至關(guān)重要。
沒有保障的生命是脆弱的，“安全”的核心是防患于未然，是未雨綢繆，是居安思危，作為一名中學(xué)生，我們的生命不僅僅是只屬于自己，也屬于家庭和社會(huì)，所以要懂得珍愛生命，懂得保護(hù)生命。對(duì)于我們而言，安全就是生命的保障，意味著健康，意味著幸福，意味著未來(lái)。
然而，我們不得不承認(rèn)在生命的歷程中，風(fēng)雨坎坷，天災(zāi)人禍，無(wú)時(shí)無(wú)刻不在吞食著生命的花蕾。地震的毀滅、海嘯的兇猛、火災(zāi)的慘烈、水患的無(wú)情，面對(duì)自然災(zāi)害，我們有時(shí)無(wú)能為力，但通過(guò)生命的代價(jià)我們總結(jié)教訓(xùn)，采取措施，不斷提高我們抗擊災(zāi)害的能力，然而人禍的無(wú)常卻另我們防不勝防。2014年3月1日21時(shí)昆明火車站發(fā)生的一起由新疆分裂勢(shì)力組織策劃的暴力恐怖襲擊事件，震驚世界，慘絕人寰，喪心病狂的歹徒無(wú)情的屠殺無(wú)辜的老百姓，29條鮮活的生命瞬間隕落，這里有警察、兒童，還有學(xué)生，他們的理想、幸福和未來(lái)都停滯在那一刻。在悲愴之余更多的是悲憤，是痛恨，是思考。人的一生是短暫的，為什麼在生命面對(duì)打擊時(shí)，才思考生命的重要性，安全的重要性;為什么在生死邊緣掙扎時(shí)，才知道懊悔，才知道應(yīng)珍惜生命。
面對(duì)突如其來(lái)的災(zāi)難，我們?cè)撛趺崔k?這是我們每個(gè)人應(yīng)該思考和正視的問(wèn)題。生命只有在安全中才能永葆活力，幸福只有在安全中才能永具魅力。作為新時(shí)期的中學(xué)生，我們也要為創(chuàng)造一個(gè)和諧的社會(huì)做出自己的貢獻(xiàn)。在此，我倡議，安全防范從我做起，關(guān)注安全，珍愛生命。從現(xiàn)在開始，我們要樹立自己高度的安全意識(shí)，時(shí)刻警惕外界的隱患事故，加強(qiáng)自我保護(hù)，在學(xué)校嚴(yán)守紀(jì)律，注意交通安全、運(yùn)動(dòng)安全、衛(wèi)生安全和思想安全，從日常學(xué)習(xí)生活中培養(yǎng)良好的防范習(xí)慣。在校外，要加強(qiáng)自律，自覺抵制不良行為，注意網(wǎng)絡(luò)安全，慎重交友，客觀分辨是非。讓安全保障真正成為生命之花綻放的守護(hù)神，讓一切安全隱患遠(yuǎn)離我們!列寧曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“安全是生命的保證”同學(xué)們，讓我們用自己的行動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)關(guān)注安全，珍愛生命的承諾!讓我們?cè)跔N爛陽(yáng)光下沐浴一方平安，健康成長(zhǎng)，快樂生活，讓生命的一泓清泉，永流不息。
最后，我想說(shuō)，珍愛生命，讓我們做歷史長(zhǎng)河的見證者和創(chuàng)造者，而不是曇花一現(xiàn)的過(guò)客。讓我們?cè)跔N爛陽(yáng)光下沐浴一方平安，健康成長(zhǎng)，快樂生活，讓生命的一泓清泉，永流不息。
謝謝大家!
學(xué)會(huì)珍愛自己篇四
人生較短，但無(wú)論怎么去度過(guò)，我們都不能忘記最重要的就是學(xué)會(huì)珍愛自己。珍愛自己的過(guò)程，有喜悅也有艱辛。在這個(gè)不完美的世界里，我們可能會(huì)被外界的壓力、自卑、焦慮等困擾，但只要能夠真正學(xué)會(huì)珍愛自己，我們就能找到人生中的真正價(jià)值。在我的成長(zhǎng)過(guò)程中，通過(guò)各種經(jīng)歷，我體會(huì)到了珍愛自己的重要性。
首先，學(xué)會(huì)珍愛自己需要接受自己的不完美。每個(gè)人都有自己的瑕疵和不足，這是無(wú)法避免的。當(dāng)我們不斷與別人進(jìn)行比較，或是對(duì)自己設(shè)立過(guò)高的期望時(shí)，很容易陷入自卑和失落中。然而，只有當(dāng)我們接受自己的不完美，放下對(duì)外界評(píng)價(jià)的依賴，才能真正認(rèn)識(shí)和愛自己。我曾因?yàn)樽约旱纳砀卟蝗缢硕鄲溃髞?lái)我明白了身高并不是決定一個(gè)人價(jià)值的唯一標(biāo)準(zhǔn)，只要我通過(guò)其他方面展現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)，我同樣能夠得到他人的尊重和認(rèn)可。
其次，學(xué)會(huì)珍愛自己需要積極規(guī)劃并追求個(gè)人目標(biāo)。每個(gè)人都有自己的夢(mèng)想和追求，但有些人卻因?yàn)榉N種原因而放棄了追求夢(mèng)想的機(jī)會(huì)。然而，只有當(dāng)我們真正追求自己感興趣并符合自己能力的事物時(shí)，才能真正體驗(yàn)到人生的價(jià)值。在我高中的時(shí)候，我迷茫了很久，不知道自己的興趣和職業(yè)方向。經(jīng)過(guò)一番思考和探索，我發(fā)現(xiàn)自己對(duì)心理學(xué)很感興趣，并決定走上心理學(xué)的道路。雖然在學(xué)習(xí)和實(shí)踐中會(huì)遇到困難和挫折，但在追求自己夢(mèng)想的過(guò)程中，我感到了前所未有的快樂和成就感。
第三，學(xué)會(huì)珍愛自己需要保持身體與心理的健康。身體和心理的健康是我們生活的基本保障。當(dāng)我們忽視自己的身體需求時(shí)，可能會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)各種問(wèn)題，影響我們的生活品質(zhì)。同樣，當(dāng)我們忽略自己情緒的調(diào)節(jié)和心理的健康時(shí)，可能會(huì)出現(xiàn)焦慮、抑郁等問(wèn)題，影響我們的心理狀態(tài)。因此，學(xué)會(huì)珍愛自己，就要時(shí)刻關(guān)注自己的身心健康。我通過(guò)定期鍛煉身體和跟朋友交流心理話題來(lái)保持身體與心理的健康。當(dāng)我身心健康時(shí)，我能夠更好地應(yīng)對(duì)生活中的各種挑戰(zhàn)，也能夠更好地享受生活的美好。
最后，學(xué)會(huì)珍愛自己需要培養(yǎng)自己的興趣愛好。興趣愛好不僅能夠讓我們忘記煩惱，也能夠提升我們自身的價(jià)值。當(dāng)我們投入到自己熱愛的事物中時(shí)，會(huì)感到充實(shí)和滿足。在我的大學(xué)生活中，我加入了音樂社團(tuán)，找回了小時(shí)候?qū)σ魳返臒釔?。每次音樂排練和表演都讓我感受到久違的快樂和自豪感。通過(guò)培養(yǎng)興趣愛好，我找到了自己生活中的樂趣，并且成為我與他人交流的橋梁。
學(xué)會(huì)珍愛自己是一種艱難的過(guò)程，但一旦領(lǐng)悟和實(shí)踐，將會(huì)給我們帶來(lái)無(wú)盡的快樂和滿足感。通過(guò)接受自己的不完美，積極規(guī)劃追求個(gè)人目標(biāo)，保持身體與心理的健康以及培養(yǎng)自己的興趣愛好，我們能夠在成長(zhǎng)的過(guò)程中真正理解和愛自己。無(wú)論外界環(huán)境如何變化，只要我們學(xué)會(huì)了珍愛自己，我們就能堅(jiān)定地走過(guò)生命中的每一段旅程，并且成為一個(gè)快樂而充實(shí)的人。
學(xué)會(huì)珍愛自己篇五
安全是在人類生產(chǎn)過(guò)程中，將系統(tǒng)的運(yùn)行狀態(tài)對(duì)人類的生命、財(cái)產(chǎn)、環(huán)境可能產(chǎn)生的損害控制在人類能接受水平以下的狀態(tài)。文章有詳有略。
曾記得《老人與海》一書中寫到老人在海上捉到了一條大馬哈魚，老人把獵物拖在船后返航時(shí)遇到了鯊魚的攻擊。雖然老人通過(guò)頑強(qiáng)的斗爭(zhēng)，戰(zhàn)勝了鯊魚，但是他的戰(zhàn)利品也只剩下了一副骨架。在對(duì)老人在困難面前所表現(xiàn)出的永不言敗的硬骨頭精神感到贊嘆之余，我也不禁對(duì)鯊魚跟蹤獵物的本事之強(qiáng)感到驚嘆。
今天，學(xué)校組織我們觀看了安全教育錄像。影片以生動(dòng)有趣的動(dòng)畫向我們講述了在野外的自我保護(hù)方法，沙漠遇險(xiǎn)如何保存體溫的方法，海上遇難逃生時(shí)為何要扎木筏……其中最吸引我的就是在海上遇難乘坐小游艇逃生時(shí)不要向海里扔食物或嘔吐物。因?yàn)樯钤诤＠锏淖顑疵偷孽忯~，雖然它的視覺不靈敏，但它的嗅覺非常靈敏。它往往會(huì)跟隨著氣味捕捉獵物。
看到這里，我想，如果老人也看過(guò)這個(gè)錄像的話，那么，他一定不會(huì)把大馬哈魚拖在船后，讓鯊魚有跡可循。而我們看了這個(gè)錄像，不僅增長(zhǎng)了許多知識(shí)，學(xué)會(huì)了在野外生存時(shí)的本領(lǐng)，同時(shí)，還讓我們明白了生命如花一樣美麗。讓我們學(xué)會(huì)自我保護(hù)，珍惜、熱愛自己的生命吧。
學(xué)會(huì)珍愛自己篇六
有人說(shuō)過(guò)，幸福地女人應(yīng)該像四條腿的桌子，要有一定的經(jīng)濟(jì)收入和工作能力，有品味不俗的朋友圈子，有美滿幸福的婚姻和愛情，有健康的身體?？墒窃掠嘘幥鐖A缺，人有悲歡離合，完美總是相對(duì)而言的。就像三條腿桌子的女人盡管不幸福，但也能夠安身立命，因?yàn)槿c(diǎn)支撐一個(gè)平面。強(qiáng)者自強(qiáng)，立者自立。女人要走出柔弱告別自卑擺脫依賴建立自信，首先要愛自己，愛自己的女人，別人才會(huì)愛你。
愛自己，寵自己，你要知道，有一個(gè)人任何時(shí)候都不會(huì)背棄你，不管貧困、困厄、疾病，因?yàn)檫@個(gè)人就是你自己，愛自己，像照顧你愛的人一樣照顧自己，像你的愛人寵你一樣寵著自己，呵護(hù)自己的每一寸肌膚，呵護(hù)自己的每一個(gè)情緒，注視自己的每一個(gè)階段，永遠(yuǎn)給自己一個(gè)最好的妝，象花一樣自在地開放，象鳥一樣自由地飛翔，讓那種舒服的、自然的、恬淡的，愈來(lái)愈引人入勝地美麗，伴你一生。
愛自己，多一點(diǎn)陽(yáng)關(guān)燦爛，少一點(diǎn)煙雨凄迷，即使有一天相愛的人飄然遠(yuǎn)去，不要枉然去追尋那留不住的腳步，回過(guò)頭，看一看，人生雖有岔路，照樣有鮮花，有綠葉，即使有一天你擁有了一段無(wú)望的愛情，不要就此否認(rèn)了愛情的真諦，泡一杯濃茶，開一盞臺(tái)燈，獨(dú)自寫一段心靈的總結(jié)，總不失為一種美麗的感受。
女人真得應(yīng)該學(xué)會(huì)好好愛自己，每個(gè)女人都是一朵花，也許你有牡丹的富貴美，也許你是玫瑰的羞答美，或是你是百合的純潔美，無(wú)論你是那一種美，你都要好好的學(xué)會(huì)愛自己、保護(hù)自己。
女人需要去愛自己！不要把自己的愛全部寄托在一個(gè)男人身邊，就算他是一個(gè)非常非常愛你的男人，但你給了他太多太多的愛，會(huì)讓他感覺一種壓力，不要為了男人而忘我的去愛他，因?yàn)樗袝r(shí)更希望你能更愛自己一些。不要總?cè)ピu(píng)判男人的好與壞，有時(shí)也要好好反醒一下自己，難道女人就沒有做錯(cuò)的時(shí)候嗎？在這里我并不是說(shuō)男人就沒有錯(cuò)，而是要用正反兩個(gè)方面去看待這件事。
女人，不要再為一個(gè)不愛自己去的男人去等待，就算是付出所有的時(shí)間去等也沒有用了，因?yàn)樗粣勰?，在他心里已?jīng)沒有你的地方了，你又何苦再勉強(qiáng)自己和他嗎？也許你會(huì)去指責(zé)他對(duì)你的無(wú)情無(wú)意，也會(huì)對(duì)他恨之入骨，但有時(shí)你有沒有想過(guò)，也許正是他的'放棄讓你與遇到了真正屬于你的幸福。我們每天在人群之中穿梭，與太多太多的人擦肩而過(guò)，如果有緣的話才會(huì)與之相遇，但并不是每一個(gè)與你相遇的人，都會(huì)成為你的另一半，更多的會(huì)成為你的朋友。所以女人無(wú)需為一個(gè)不愛自己的人去傷害自己，而是更應(yīng)該好好的愛自己！
女人，不要對(duì)一個(gè)三心兩意的男人所感動(dòng)。這樣的男人大多都是屬于花花公子型的，在他的身邊不是會(huì)缺少女人，也許你只不過(guò)是他眾多情人之中的一個(gè)，因?yàn)樗麄儠?huì)適時(shí)的花言巧語(yǔ)，會(huì)適度的表達(dá)自己的殷勤，會(huì)給女人幻想中的浪漫與甜蜜，但這往往是不現(xiàn)實(shí)的，生活是簡(jiǎn)單又復(fù)雜的事情，而且浪漫與甜蜜是中生活中的一種調(diào)味計(jì)，是不能抱著它過(guò)一輩子的，而且更不要去幻想這種男人會(huì)為了你放棄一片花園，所以還是學(xué)會(huì)放手吧！放了手的你會(huì)更快樂！
女人永遠(yuǎn)都是感性動(dòng)物，雖然她也是會(huì)有理性的一面，但往往感性會(huì)戰(zhàn)勝理性，所以女人不要因?yàn)閻鄱允ё约海?/p>
學(xué)會(huì)愛自己，不是讓我們自我姑息，自我放縱，而是要我們學(xué)會(huì)侵于律己和矯正自己。這一生總有許多時(shí)候沒有人督促我們知道我們告戒我們叮嚀我們，即使是最親愛的父母和最真誠(chéng)的朋友也不會(huì)永遠(yuǎn)伴隨我們。我們擁有的關(guān)懷和愛撫都有隨時(shí)失去的可能。這時(shí)候，我們必須學(xué)會(huì)為自己修枝打叉尋水施肥，使自己不會(huì)沉淪為一棵枯榮隨風(fēng)的草，而要成長(zhǎng)為一棵筆直蔥蘢的樹。
學(xué)會(huì)珍愛自己，不是讓我們虐待自己苛求自己，而是讓我們?cè)谧钔闯o(wú)助、最孤立無(wú)援的時(shí)候，在必須獨(dú)自穿行黑洞洞的雨夜的時(shí)候、沒有音樂、也沒有月華的時(shí)候，在我們孤立支撐著人生苦難沒有一個(gè)人能為我們負(fù)擔(dān)的時(shí)候，我們要學(xué)會(huì)自己送自己一枝鮮花，自己給自己一道海岸線，自己給自己一個(gè)明媚的笑容，然后，懷著美好的預(yù)感和吉祥的愿望活下去，堅(jiān)韌地走過(guò)一個(gè)又一個(gè)鳥聲如洗的清晨。
學(xué)會(huì)愛自己，這不是一種羞辱，而是一種光榮，因?yàn)椴⒎浅鲇谝环N夜郎自大的無(wú)知和狹隘，而是源于對(duì)生命本身的崇尚和珍重，這可以讓我們的生命更加豐富和健康，也可以讓我們的靈魂更加強(qiáng)壯。可以讓我們?cè)跓o(wú)房可以居住的時(shí)候親手去砌磚疊瓦，建造出我們自己的宮殿成為我們自己精神家園的主人，才會(huì)真正懂得愛這個(gè)世界！
女人學(xué)會(huì)愛自己比學(xué)會(huì)愛男人容易的多。女人只有愛自己才不會(huì)讓自己受到傷害，只有愛自己才有足夠強(qiáng)大的力量去面對(duì)生活的沖擊，面對(duì)生命中一切的幸運(yùn)與不幸。如果一個(gè)女人一直想著自己的名字叫弱者，需要被男人拯救。并且孤注一擲的去愛一個(gè)男人，追隨一個(gè)男人，或者把男人當(dāng)成自己生命中唯一可以托付的人，注定是悲劇。
女人，與其期盼誰(shuí)來(lái)愛自己，誰(shuí)來(lái)拯救自己的寂寞，不如學(xué)會(huì)自己拯救自己，學(xué)會(huì)自己承擔(dān)這個(gè)世界上的痛苦與不幸。在拯救自己的路上，有人能夠幫你分擔(dān)固然是好，即使沒有也不要?dú)怵H。在很多時(shí)候女人要學(xué)會(huì)承擔(dān)，學(xué)會(huì)自己對(duì)自己負(fù)責(zé)，自己寵愛自己。即使你在孤立無(wú)援的時(shí)候認(rèn)為全世界都在拋棄你，連你最親密的人也都離你而去都不幫你甚至背叛你欺騙你，但是無(wú)論如何你都要學(xué)會(huì)愛自己，因?yàn)槟闶俏ㄒ蛔屪约和ㄏ蛐腋Ｅc快樂的人。
學(xué)會(huì)珍愛自己篇七
珍愛自己的方式有很多種，不論是在身體上、行為上、態(tài)度上都可以做到，但是要如何才能做到“珍愛自己”呢?這個(gè)問(wèn)題就值得我們來(lái)探討了。
在2010年的最后一天一位帶有明星光環(huán)的中學(xué)生因承受不了重重的壓力而選擇了跳樓自殺，然而這一聲巨響，震碎了他父母對(duì)他的期望以及關(guān)愛兒子的心。知曉這件事之后，我覺得每個(gè)人做任何事情時(shí)都要先想清楚自己為什么要這么做?這樣做的后果能夠改善現(xiàn)況嗎?難道說(shuō)已經(jīng)沒有其他更好的辦法了嗎?我認(rèn)為自殺只是一種逃避現(xiàn)實(shí)的行為，而且自己的倉(cāng)促?zèng)Q定愚昧的作為所帶來(lái)的后果有仔細(xì)想過(guò)嗎?做人要有勇氣去面對(duì)現(xiàn)實(shí)去解決現(xiàn)況，羅馬哲學(xué)家塞尼加曾說(shuō)：“失去金錢的人損失甚少，失去健康的人損失極多，失去勇氣的人損失一切”，人如果沒有勇氣去面對(duì)這一切則你將一無(wú)所有。法國(guó)拿破侖曾說(shuō)：“不可能這三個(gè)字，只在愚人的字典中找得到”，逃避只是一種愚蠢的行為。俗話說(shuō)：“身體發(fā)膚，受之父母”，身為父母親子女的我們?nèi)绻龅搅死щy，應(yīng)先以理性的溝通表達(dá)自己的想法進(jìn)而來(lái)減緩現(xiàn)況，否則自我灰心喪志，將成為他人心中的遺憾，這樣一來(lái)不僅傷害他人也沒有做到珍愛生命珍愛自己。
在成長(zhǎng)的路途中我們走的跌跌撞撞，有時(shí)因?yàn)樽约旱牟怀墒於稿e(cuò)，而被糾正，但這些糾正是好的，因?yàn)橐庾R(shí)不到自己的錯(cuò)誤才是最大的危機(jī)，失敗或是犯錯(cuò)可能是變相的勝利，只要我們能夠去突破那黑暗的隧道，蔚藍(lán)的天空將屬于我們的富蘭克林說(shuō)：“會(huì)讓你痛、受傷的事物，才能夠教導(dǎo)你”，只要能使我們更好，對(duì)我們都是有利的。
珍愛自己即是對(duì)自己的行為、態(tài)度作出一切的負(fù)責(zé)，不要一味的害怕而失去了勇氣，愛默生說(shuō)：“去做你害怕的事，害怕自然就會(huì)消逝”。人要去相信自己的能力，去肯定自己的價(jià)值，相信自己一定能做到，才能刺激自己不斷奮發(fā)向上，當(dāng)達(dá)到自我實(shí)現(xiàn)的層次時(shí)，那么“珍愛自己”就在你眼前了。
學(xué)會(huì)珍愛自己篇八
一個(gè)人可能會(huì)當(dāng)眾說(shuō)出愛祖國(guó)、愛人民、愛父母、愛子女、愛老師、愛學(xué)生……卻唯獨(dú)說(shuō)不出愛自己，沒有勇氣愛自己。
愛自己往往會(huì)被斥責(zé)為驕傲自滿、自私狂妄、缺乏修養(yǎng)、心態(tài)異?！谶@種思想意識(shí)的影響下，人們不知不覺地學(xué)會(huì)了輕視自己、埋汰自己、虧待自己、奴役自己、委屈自己、束縛自己、作踐自己、壓抑自己，使心靈在虛偽的陰影里煎熬著、掙扎著，不少的心理疾患和過(guò)激行為便由此而產(chǎn)生。
因?yàn)椴桓覑圩约?，不?huì)愛自己，沒有愛過(guò)自己，因此沒有養(yǎng)成愛自己的習(xí)慣，結(jié)果在“愛他”的過(guò)程中自卑產(chǎn)生了，自信消失了，隨之消失的還有志氣、理想、信念、追求、憧憬、主見和創(chuàng)造的精神。
我們沒有藍(lán)天的深邃，可以有白云的飄逸；沒有大海的遼闊，可以有小溪的清澈；沒有太陽(yáng)的光耀，可以有星星的閃爍；沒有蒼鷹的高翔，可以有小鳥的低飛。每個(gè)人都有自己的位置，每個(gè)人都能找到自己的位置，發(fā)出自己的聲音，踏出自己的通途，做出自己的貢獻(xiàn)。我們應(yīng)該相信：正因?yàn)橛辛饲f(wàn)萬(wàn)個(gè)“我”，世界才變得豐富多彩，生活才變得美好無(wú)比。
珍愛自己，世界才會(huì)因“我”而精彩！
學(xué)會(huì)珍愛自己篇九
當(dāng)代社會(huì)，人們生活節(jié)奏加快，工作壓力大。更有甚者，還常常因?yàn)樽非笸昝馈⒈凰说钠谕麎毫Χ雎粤藢?duì)自己的珍愛。然而，相比外在的物質(zhì)和成功，學(xué)會(huì)珍愛自己才是最基礎(chǔ)也是最重要的。
第二段：外部因素對(duì)自我珍愛的影響。
社會(huì)的審美標(biāo)準(zhǔn)、傳媒的扭曲影響，以及他人的期待和評(píng)價(jià)，都使得我們很難真正珍視自己。我們會(huì)為了迎合他人的口味，不斷改變自己的形象；為了追求所謂的完美，經(jīng)歷各種折磨性的減肥、整容手術(shù)；為了被稱贊，盲目追求社交媒體上的點(diǎn)贊和關(guān)注。這些外部的因素使得我們以他人的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)衡量自己，漸漸失去了對(duì)自己的真實(shí)感受和尊重。
第三段：學(xué)會(huì)關(guān)注內(nèi)心的需求。
學(xué)會(huì)珍愛自己的第一步是關(guān)注內(nèi)心的需求。我們需要認(rèn)真傾聽自己內(nèi)心的聲音，了解自己的真實(shí)感受和渴望。只有了解自己的需求，我們才能夠真正尋找到解決方法，使自己的內(nèi)心得到滿足。比如，當(dāng)我們感到疲憊時(shí)，應(yīng)該停下來(lái)休息，而不是繼續(xù)逼自己奮斗；當(dāng)我們渴望愛和陪伴時(shí)，要主動(dòng)與親友交流，拓展社交圈。重視內(nèi)心的需求，才能真正實(shí)現(xiàn)自我珍愛。
第四段：培養(yǎng)自身的認(rèn)可感和自尊心。
學(xué)會(huì)珍愛自己還需要培養(yǎng)自身的認(rèn)可感和自尊心。與他人的評(píng)價(jià)不同，不要將自己的價(jià)值僅僅依懶于他們的期望和贊美。要停止與他人的比較，相信自己的獨(dú)特性和價(jià)值。同時(shí)，要有自信心，面對(duì)困難和挑戰(zhàn)時(shí)，相信自己有能力克服，并從中成長(zhǎng)。通過(guò)培養(yǎng)自身的認(rèn)可感和自尊心，我們才能真正從內(nèi)心去珍視自己。
第五段：建立積極的自我關(guān)愛習(xí)慣。
最后，學(xué)會(huì)珍愛自己還需要建立起積極的自我關(guān)愛習(xí)慣。這包括定期的身心放松，充分休息，保持適度的運(yùn)動(dòng)和合理的飲食；培養(yǎng)愛好，給自己留出適當(dāng)?shù)膫€(gè)人時(shí)間；設(shè)立目標(biāo)并努力實(shí)現(xiàn)，充實(shí)自己的生活和事業(yè)。通過(guò)這些積極的自我關(guān)愛習(xí)慣，我們能夠保持身心健康，充滿活力地面對(duì)生活中的種種挑戰(zhàn)。
結(jié)論：總結(jié)觀點(diǎn)。
在這個(gè)快節(jié)奏的現(xiàn)代社會(huì)，學(xué)會(huì)珍愛自己變得尤為重要。培養(yǎng)自身的認(rèn)可感和自尊心，關(guān)注內(nèi)心的需求，建立積極的自我關(guān)愛習(xí)慣，都是學(xué)會(huì)珍愛自己的重要步驟。只有真正對(duì)自己負(fù)責(zé)，關(guān)愛自己，才能夠給予他人更多的愛和關(guān)懷。掌握這些原則，我們才能活出真正快樂和有意義的人生。
學(xué)會(huì)珍愛自己篇十
珍愛自己的生命，就是說(shuō)無(wú)論生命受到什么威脅——天災(zāi)人禍、巨大疾病，我們都要勇敢地面對(duì)，用勇氣和智慧去化解危機(jī)，絕不言放棄。
有人說(shuō)過(guò)：“寫錯(cuò)了字可以重寫，做錯(cuò)了事可以改正，而生命一旦失去便無(wú)法重來(lái)?！边€有人說(shuō)過(guò)：“好好活著，努力讓每一天過(guò)得充實(shí)而有意義，當(dāng)我們告別世界的時(shí)候才不會(huì)留下遺憾。生命是頑強(qiáng)的，也是脆弱的，需要我們用心呵護(hù)。對(duì)自己的生命負(fù)責(zé)任，我們首先要注意身體的安全和健康，懂得遠(yuǎn)離危險(xiǎn)，防范侵害。
我曾經(jīng)看過(guò)一篇故事，故事的內(nèi)容是這樣的——。
一天，一位鄉(xiāng)下漢子在過(guò)橋時(shí)不慎連人帶小四輪拖拉機(jī)一頭栽進(jìn)一丈多深的河中。誰(shuí)知，眨眼功夫，這位漢子像游泳時(shí)扎了個(gè)猛子般從水里冒了出來(lái)，圍觀的人將他拉了上來(lái)。上岸后那漢子竟沒半絲悲哀，卻“哈哈”大笑起來(lái)。
人們驚奇，以為他嚇瘋了。有人好奇地問(wèn)他：“笑啥？”
“笑啥？”漢子停住笑反問(wèn)，“我還活著——連皮毛都沒有傷著，不值得笑?！?/p>
是??！只要我們還活著就比什么都好，活著就會(huì)有希望和理想??！世界上再也沒有比活著更值得慶幸的。明白了這個(gè)道理，人生才會(huì)充滿歡樂。也不至于在開車落水這個(gè)事情悲傷自哀。
珍愛生命，就是要保護(hù)我們的身體，健康、安全地生活。
珍愛生命，就是要敢于面對(duì)困難和挫折，永不放棄生的希望。
珍愛生命，就是要快樂地享受每一天！許多的名言中也有珍愛生命的名言如：我們不可以改變生命的長(zhǎng)度，卻可以改變生命的寬度。
生命是我們最寶貴的財(cái)富。無(wú)論身處何時(shí)何地，無(wú)論遭遇怎樣的困境，我們都要牢記：生命的價(jià)值高于一切，請(qǐng)珍愛生命！
您的這篇文章寫的真是太精彩了！讀了這篇課文，我明白了要珍惜長(zhǎng)輩的愛，他們寧愿吃盡天下苦，受盡世間罪，甚至現(xiàn)出僅有一次的生命。因?yàn)?，大愛無(wú)形。
學(xué)會(huì)珍愛自己篇十一
學(xué)會(huì)珍愛自己是一種積極向上的人生態(tài)度，也是人生中不可或缺的重要元素。在現(xiàn)代社會(huì)快節(jié)奏的生活壓力下，人們往往忽視了對(duì)自己心靈的關(guān)懷，忽略了珍愛自己的重要性。然而，只有真正懂得照顧自己，才能全身心地活出精彩人生。
首先，學(xué)會(huì)珍愛自己意味著我們要保持良好的生活習(xí)慣和健康的身體。身體是我們賴以生存的根本，只有保持健康的身體，才能有更多的精力去追求自己的夢(mèng)想與目標(biāo)。其次，珍愛自己意味著我們要樹立正確的自我價(jià)值觀和自信心。人生的道路上充滿了挑戰(zhàn)和困難，只有相信自己的能力并心懷自信，才能克服困難，迎接挑戰(zhàn)。最后，學(xué)會(huì)珍愛自己也意味著我們要尋找內(nèi)心的寧?kù)o和平衡。在忙碌的生活中，我們常常忽略了自己內(nèi)心的聲音，沉浸在外界的繁雜中。珍惜與自己獨(dú)處的時(shí)光，我們能夠傾聽內(nèi)心的聲音，從而找到自己真正的快樂與追求。
首先，我們應(yīng)該保持積極的生活態(tài)度。生活中沒有完美的事物，我們要學(xué)會(huì)接受自己的不足和缺點(diǎn)，正視問(wèn)題并積極解決。其次，我們要學(xué)會(huì)給自己放松的時(shí)間和空間。在繁忙的工作和學(xué)習(xí)中，我們需要適時(shí)地休息和放松，不要讓壓力和疲憊累積。第三，我們應(yīng)該培養(yǎng)愛好和興趣。只有找到自己感興趣的事物并投入其中，我們才能真正獲得快樂和滿足感。最后，我們要學(xué)會(huì)對(duì)自己說(shuō)“不”。我們不能滿足每一個(gè)人的需求和要求，保留一部分時(shí)間和精力給自己，才能更好地珍愛自己。
在我珍愛自己的過(guò)程中，我有了一些深刻的體驗(yàn)。首先，我發(fā)現(xiàn)只有當(dāng)我學(xué)會(huì)愛自己、尊重自己時(shí)，我才能獲得他人的尊重和愛。其次，我體會(huì)到生活中的每一個(gè)小事都值得我們?nèi)フ湎c享受，當(dāng)我們開始關(guān)注自己的內(nèi)心時(shí)，我們能夠真正感受到生活的美好。最后，我意識(shí)到當(dāng)我們學(xué)會(huì)珍愛自己時(shí)，我們會(huì)變得更加堅(jiān)韌和樂觀積極。困難和挫折不再是無(wú)法逾越的障礙，而是成長(zhǎng)和進(jìn)步的機(jī)會(huì)。
第五段：結(jié)尾。
學(xué)會(huì)珍愛自己是一輩子的事情，它不僅影響著我們個(gè)人的成長(zhǎng)，也關(guān)系著我們與他人的關(guān)系以及整個(gè)社會(huì)的健康發(fā)展。通過(guò)珍愛自己，我們能夠更好地面對(duì)生活中的困難和挑戰(zhàn)，保持積極向上的心態(tài)，享受到生活的美好和幸福。因此，讓我們從今天開始，學(xué)會(huì)真正珍愛自己，為自己的人生添上精彩的一筆。
學(xué)會(huì)珍愛自己篇十二
生命對(duì)于我們來(lái)說(shuō)只有一次，生命不會(huì)因?yàn)槟硞€(gè)人去世在重來(lái)一次，一名17歲的男孩被他的媽媽批評(píng)了，竟然從橋上跳了下來(lái)，在他跳下來(lái)的時(shí)候沒有一絲的猶豫，可憐這樣一個(gè)鮮活的生命就這么沒了。
其實(shí)，17歲的男孩在學(xué)校和同學(xué)發(fā)生了矛盾，被老師叫到了辦公室并且給他的父母打了電話，母親來(lái)到學(xué)校后把這個(gè)17歲的男孩給批評(píng)了，從視頻中可以看到這個(gè)男孩他的家境不錯(cuò)，然后，他的媽媽和他進(jìn)入了他家自己的車?yán)?，他的媽媽把車停到離橋不遠(yuǎn)的地方，然后在車?yán)镉终f(shuō)了這個(gè)男孩，這個(gè)男孩下車之后，短短的五分鐘到橋上就直接跳了下去，他的媽媽從車上下來(lái)跑到橋邊想要抓住他卻來(lái)不及了，他的媽媽看到這一幕跪在地上痛哭了起來(lái)，生命對(duì)于我們來(lái)說(shuō)只有一次，更何況“身體發(fā)膚，受之父母”父母給了我們生命，我們應(yīng)該辦法他們。
讓父母?jìng)儾恢赖氖亲詺⒌谋澈?，也許是習(xí)慣性的無(wú)助，在學(xué)校被人欺負(fù)了，不和家長(zhǎng)說(shuō)只知道一味的忍耐，忍耐的背后就離自殺不遠(yuǎn)了，被父母經(jīng)常否定的孩子，內(nèi)心很難有足夠的力量和愛，在孩子們的心里，父母永遠(yuǎn)是最好的，也是最棒的，相反在父母的眼里，孩子又是什么樣的呢？無(wú)論孩子做的好與不好總是會(huì)被自己的父母否定，在否定的背后孩子久而久之就對(duì)許多事都失去了原有的興趣。
原來(lái)為人父母最大的成功，不是孩子考高分，不是孩子能掙多少錢，而是孩子能夠健康快樂，能夠感受到自己不白來(lái)人間一趟。
其實(shí)，在現(xiàn)實(shí)生活中，在學(xué)校因?yàn)橐恍┬∈卤泗[得不可開交，甚至拳打腳踢，這根本不值得我們這樣。
生命對(duì)于我們來(lái)說(shuō)真的只有一次，我們要珍惜自己的'生命，請(qǐng)記得“身體發(fā)膚，受之父母”……。
人的生命極為珍貴，如果失去了，就永遠(yuǎn)都不會(huì)再有了。
曾經(jīng)，我看過(guò)一篇關(guān)于海倫凱勒的故事，里面是這樣講的:海倫凱勒自幼殘疾，但她身殘志不殘。她的媽媽給他請(qǐng)了一名家教，這個(gè)家教有自己的智慧和愛心引導(dǎo)海倫走出了黑暗。在海倫20歲那年，他就進(jìn)入了英國(guó)鼎鼎有名的哈佛大學(xué)德里克佛學(xué)院學(xué)習(xí)。海倫凱勒一生共出版專著14部,還在《大西洋月刊》上發(fā)表的散文《假如給我三天光明》以及其真實(shí)的筆觸記錄了自己輝煌又平凡的一生。
讀了這個(gè)故事，我深有體會(huì)，海倫凱勒一個(gè)殘疾人沒有放棄自己的人生，而是用自己堅(jiān)持不懈的努力闖出了自己的一片天，創(chuàng)造了一個(gè)美麗的世界。
我想：海倫凱勒一個(gè)殘疾人都能做得這么好，那我們這些健全的人呢？我以后一定要像海倫凱勒一樣闖出自己的一片天，好好學(xué)習(xí)，天天向上，做一個(gè)對(duì)國(guó)家有用的頂梁之才。
學(xué)會(huì)珍愛自己篇十三
教學(xué)難點(diǎn)：對(duì)不同的生命觀有一定的辨別能力。
教學(xué)過(guò)程。
導(dǎo)入方式：
講述一個(gè)生長(zhǎng)在孤兒院里的男孩子的故事，讓同學(xué)們續(xù)尾。
教師點(diǎn)拔：只要自己看重自己，自我珍惜，生命就會(huì)有意義，有價(jià)值。這就是我們今天要探討的問(wèn)題：“珍愛自己的生命”。
活動(dòng)一：議一議。
用多媒體展示兩則材料：
材料一：美國(guó)一小學(xué)發(fā)生火災(zāi)，一小學(xué)生勇敢地去救小伙伴，結(jié)果，伙伴逃離，自己卻葬身火海，而這位小學(xué)生不僅沒有得到表?yè)P(yáng)，相反，校方因沒有教會(huì)學(xué)生如何逃生，如何保護(hù)自己而受到地方當(dāng)局嚴(yán)厲處罰。
材料二：據(jù)報(bào)道，全世界每年有100多萬(wàn)人自殺，自殺已成為人類的五大死因之一。
教師：看了這則材料，同學(xué)們有什么想法和感受呢？
給三分鐘時(shí)間自由討論，結(jié)束后發(fā)表自己的看法。
教師小結(jié)：人的生命是寶貴的。材料一中那位小學(xué)生的行為雖然高尚，但在火海中救人顯然超出了他的能力，結(jié)果無(wú)謂地犧牲了自己寶貴的生命。而材料二中的輕生行為根本不可取，是忽視自己生命的輕率行為，是懦夫的行為，也是一種不負(fù)責(zé)任的行為。
過(guò)渡：既然生命是可貴而美麗的'，那么我們對(duì)僅有一次的生命應(yīng)當(dāng)對(duì)待呢？
活動(dòng)二：說(shuō)一說(shuō)。
1．小明得過(guò)且過(guò)。
2．父親抱著女兒跳樓。
3．非典之后，更加熱愛生活。
4．小芳用畫筆描繪并裝扮溫馨的家。
學(xué)生發(fā)表個(gè)人看法（上述四個(gè)材料分別反映了對(duì)待生命的四種不同態(tài)度：得過(guò)且過(guò)，輕率放棄、倍加珍惜、讓她更美好），教師指導(dǎo)學(xué)生完成教材第二目填空內(nèi)容。
小結(jié)：生命是短暫的，如何對(duì)待有限的生命，是我們每個(gè)人都應(yīng)當(dāng)認(rèn)真考慮的問(wèn)題。無(wú)論是得過(guò)且過(guò)，還是輕率放棄，都是對(duì)生命不負(fù)責(zé)的態(tài)度，是不可取的。人們普遍贊賞積極進(jìn)取、樂觀向上的人生態(tài)度。只有珍愛這有限的生命并且通過(guò)自己的努力讓她更美好，才能讓生命之花綻放得更絢麗，才能使自己的人生更有意義。
學(xué)生閱讀教材第二目第二子目“麗麗的故事”，完成相關(guān)內(nèi)容。
學(xué)生討論三分鐘，請(qǐng)幾位同學(xué)發(fā)表自己的看法。
（課前讓同學(xué)們準(zhǔn)備類似的故事），請(qǐng)同學(xué)們講述。
學(xué)會(huì)珍愛自己篇十四
第一段：引言（150字）。
在我們?nèi)粘Ｉ钪?，珍愛自己是一個(gè)非常重要的主題。人生的道路充滿了磨難和困惑，但只有真正懂得珍愛自己，才能夠更好地度過(guò)這些挑戰(zhàn)。通過(guò)我自己不斷探索和學(xué)習(xí)，我逐漸領(lǐng)悟到幾個(gè)珍愛自己的重要方面：接受自己的不完美、保持身心健康、擁抱多樣性和與他人建立良好關(guān)系。這些心得不僅讓我得到內(nèi)心的平靜，也使我更有動(dòng)力去實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。
第二段：接受自己的不完美（250字）。
珍愛自己的第一步就是接受自己的不完美。每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，沒有人是完美無(wú)缺的。當(dāng)我們學(xué)會(huì)接受自己的不完美時(shí)，我們就能夠更加真實(shí)地對(duì)待自己，并且不再追求別人對(duì)我們的認(rèn)可。我曾經(jīng)在追求完美上浪費(fèi)了太多時(shí)間和精力，但現(xiàn)在我明白了，在這種追求中，我只會(huì)失去自己的真實(shí)和自由。接受自己的不完美，讓我有更多的時(shí)間去關(guān)注自己的喜好和感受，而不是被他人的期待所束縛。
第三段：保持身心健康（250字）。
珍愛自己的另一個(gè)重要方面是保持身心健康。身體是心靈的容器，只有保持身體健康，我們才能夠充分發(fā)揮自己的潛力。我通過(guò)堅(jiān)持鍛煉和保持良好的飲食習(xí)慣，讓自己擁有了更好的體力和精力。同時(shí)，我也意識(shí)到了心理健康的重要性。我學(xué)會(huì)了放慢節(jié)奏、尋找內(nèi)心的平靜，并且學(xué)會(huì)了與自己的情緒和思想對(duì)話。保持身心健康不僅讓我更加自信和積極，也使我能夠更好地應(yīng)對(duì)生活中的壓力和困難。
第四段：擁抱多樣性（250字）。
珍愛自己還意味著要擁抱多樣性。每個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的，每個(gè)人都有自己獨(dú)特的背景和經(jīng)歷，這正是我們的魅力所在。當(dāng)我們擁抱多樣性時(shí)，我們會(huì)學(xué)會(huì)尊重他人的觀點(diǎn)和選擇，也會(huì)更好地理解自己的價(jià)值。通過(guò)接觸不同的人和文化，我發(fā)現(xiàn)了自己的局限性，并且從中獲得了很多啟發(fā)。珍愛自己意味著不再試圖成為別人，而是通過(guò)理解和接納他人，找到真正屬于自己的道路。
第五段：與他人建立良好關(guān)系（300字）。
與他人建立良好關(guān)系是珍愛自己的最后一步。在人際關(guān)系中，我們需要學(xué)會(huì)設(shè)定自己的界限，不被他人的期望和要求所左右。我曾經(jīng)很容易受到他人的影響，對(duì)待他們的期待和要求更加關(guān)注。但現(xiàn)在我明白了，只有與他人建立健康和平等的關(guān)系，才能夠真正珍愛自己。我學(xué)會(huì)了說(shuō)“不”，學(xué)會(huì)了保護(hù)自己的利益，并且與那些對(duì)我有積極影響的人共同成長(zhǎng)。與他人建立良好關(guān)系不僅讓我更加堅(jiān)定自己的方向，也讓我有更多的動(dòng)力去實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。
結(jié)尾（100字）。
通過(guò)珍愛自己的實(shí)踐，我在生活中獲得了更多的快樂和滿足感。接受自己的不完美、保持身心健康、擁抱多樣性和與他人建立良好關(guān)系，讓我成為了一個(gè)更加自信和積極的人。珍愛自己是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，但只有在不斷實(shí)踐中，我們才能夠獲得成長(zhǎng)和進(jìn)步。我相信，只要我們珍愛自己，我們就能夠發(fā)現(xiàn)內(nèi)心的力量，并且以更好的狀態(tài)迎接生活中的挑戰(zhàn)。
學(xué)會(huì)珍愛自己篇十五
敬愛的老師，親愛的同學(xué)：
大家早上好！
我是來(lái)自20xx級(jí)3班的肖月，今天我要演講的題目是“遠(yuǎn)離艾滋，共享陽(yáng)光”。
12月1日是第27個(gè)世界艾滋病日。今年世界艾滋病日的宣傳主題仍然是遏制艾滋，履行承諾。世界衛(wèi)生組織將世界艾滋病日訂為12月1日，那是因?yàn)榈谝粋€(gè)艾滋病病例是在1981年此日診斷出來(lái)的。
隨著我們社會(huì)給予艾滋病病人以及感染者和其家人越來(lái)越多的關(guān)注，艾滋病已經(jīng)不再是一個(gè)陌生的詞匯出現(xiàn)在我們的生活里，但是，由于長(zhǎng)時(shí)間以來(lái)，我們一直把艾滋病與性泛濫和吸毒等敗壞社會(huì)道德的事情聯(lián)系在一起，所以很多人對(duì)于艾滋病、艾滋病病人及感染者有著不同程度的誤解，作為一名青少年，我們有必要對(duì)艾滋病有一個(gè)全面、正確的認(rèn)識(shí)。
艾滋病的全稱叫“獲得性免疫缺陷綜合征”，是一種病死率很高的嚴(yán)重傳染病。是一種能生存于人的血液中并攻擊人體免疫系統(tǒng)的病毒。它把人體免疫系統(tǒng)中最重要的t4淋巴細(xì)胞作為攻擊目標(biāo)，侵入人體后破壞人體的免疫系統(tǒng)，使人體發(fā)生多種難以治愈的感染和腫瘤，最終導(dǎo)致死亡。目前還沒有能夠治愈艾滋病的藥物，已經(jīng)研制出的一些藥物只能在某種程度上緩解艾滋病病人的癥狀和延長(zhǎng)患者的生命，其中最為有效的方法，是由美籍華裔科學(xué)家何大一于提出的“雞尾酒療法”。
不過(guò)，艾滋病病毒是一種脆弱的病毒，它只能存活在有限的幾種條件下，高溫、干燥以及常用消毒藥品都可以殺滅這種病毒。艾滋病病毒只有在具備一定的存活條件，擁有一定數(shù)量并且通過(guò)必備的傳播途徑才能傳染，艾滋病有三條傳播途徑：分別是性傳播、母嬰傳播和血液傳播。我們?nèi)粘Ｉ钪械氖遣粫?huì)造成艾滋病傳播的。
作為一名青少年，首先我們要學(xué)會(huì)保護(hù)自己、遠(yuǎn)離艾滋。并且我們?cè)谌粘Ｉ钪?，要學(xué)會(huì)拒絕不良誘惑；當(dāng)我們的身體需要治療的時(shí)候，尤其是有血液接觸的時(shí)候，我們要去醫(yī)療條件比較好的正規(guī)醫(yī)院接受治療，避免感染的發(fā)生。而且，作為一名青少年，我們應(yīng)該有服務(wù)社會(huì)的意識(shí)，要給艾滋病病人及感染者應(yīng)有的寬容和幫助，要主動(dòng)宣傳正確的艾滋病知識(shí)。
關(guān)愛艾滋病病人需要全社會(huì)的共同努力。首先要加大宣傳力度，讓人們了解艾滋病的相關(guān)知識(shí)，消除人們的恐懼和疑慮，從根本上理解艾滋病病人，為艾滋病病人創(chuàng)造寬松、健康的生活環(huán)境，使他們?cè)敢鈱?duì)社會(huì)敞開心扉；其次應(yīng)建立專門針對(duì)艾滋病病人和病毒感染者的治療和關(guān)懷機(jī)構(gòu)，不僅給予他們醫(yī)療上的支持，更要在精神上給他們安慰、關(guān)懷，讓他們享受人間真情，恢復(fù)尊嚴(yán)，鼓勵(lì)他們積極面對(duì)生活；此外，在青少年占艾滋病病毒感染者和患者比例越來(lái)越高的情況下，特別要強(qiáng)調(diào)對(duì)青少年進(jìn)行艾滋病相關(guān)知識(shí)教育，在提高他們防病、治病意識(shí)的同時(shí)，使其從小懂得關(guān)愛身邊的'艾滋病病人。
目前，艾滋病正迅速地在全世界范圍內(nèi)蔓延，對(duì)于個(gè)人的身心、家庭的和諧以及社會(huì)的經(jīng)濟(jì)發(fā)展政治穩(wěn)定等造成了很大的影響。所以，艾滋病不是個(gè)別人所面臨的災(zāi)難，而是全人類共同關(guān)心的問(wèn)題。我們真正的敵人是這種疾病而不是艾滋病病人和感染者。讓我們對(duì)艾滋病病人和感染者多一份寬容和關(guān)愛，讓我們并肩作戰(zhàn)，共同抗擊！并且理解、安慰、關(guān)愛他們，延長(zhǎng)他們的生命。正如南非前總統(tǒng)曼德拉在世界艾滋病日前夕所說(shuō)：“世界各地的人們必須馬上行動(dòng)起來(lái)，不要讓艾滋病患者成為”被終身監(jiān)禁的囚犯“。
在茫茫人海中，我們袒露內(nèi)心，不吝惜一次真誠(chéng)的握手和溫暖的擁抱，就會(huì)讓他們感受到共享陽(yáng)光的溫暖和社會(huì)對(duì)他們的尊重！
我的講話完畢，謝謝大家！
學(xué)會(huì)珍愛自己篇十六
生命是脆弱的，許多人是因意外而死亡，他們也不會(huì)意料到這將是他們的結(jié)局?！八劳觥边@個(gè)沉重，敬畏的詞語(yǔ)讓生活中的每一個(gè)人都不禁會(huì)害怕，但當(dāng)一個(gè)對(duì)生活失去希望，已經(jīng)消極到了一個(gè)極點(diǎn)的人，就會(huì)選擇自殺來(lái)結(jié)束這一切。
維特，這本書的主人公因遭遇工作與情感上的困難，最終用自殺來(lái)結(jié)束他的生命。這是歌德早期的著名作品，這是以他自己的經(jīng)歷寫的一部小說(shuō)，而結(jié)局則采用了好友耶路撒冷的戀愛悲劇。這個(gè)故事雖是反映了當(dāng)時(shí)德國(guó)鄙陋腐朽社會(huì)，但我覺得不應(yīng)以自殺來(lái)結(jié)束自己的生命。
文革時(shí)期，許多文人選擇自盡，那是他們不甘于被侮辱，他們高傲的自尊不允許那些違背內(nèi)心的事情出現(xiàn)，他們是懷著“寧可玉碎，不求瓦全”的悲壯。狼牙山五壯士跳下山崖，用他們五個(gè)的生命換取了一個(gè)連戰(zhàn)士的安全，這是為他人著想，不惜犧牲自己而保全別人，是英雄的做法。但維特只是在工作中遇到困難，在愛情上得不到滿足，這并不能支撐一個(gè)人為此自殺的理由。他一方面不想讓自己愛的人嫁給別人，另一方面又不想讓她為難，他覺得自己能做的就是成全她，他希望自己徹底的“離開”會(huì)讓他愛的姑娘幸福，讓他們的家庭過(guò)得安寧、幸福。這是一個(gè)極端的'做法，或許是他內(nèi)心支撐不起壓在身上的痛苦；或許他無(wú)法釋懷；或許……一切的一切讓他有了死的決心，讓他不再懼怕死亡，帶著對(duì)這世間的遺憾永遠(yuǎn)離開了。
每個(gè)人的生命都來(lái)之不易，孔子說(shuō)過(guò)：“身體發(fā)膚，受之父母，不敢毀傷，孝之始也?！蹦贻p人因?yàn)樽约旱耐纯喽艞壛松?，那么活著的親人又該如何痛苦！雖然生命中有許多不能承受的狂風(fēng)暴雨，但我們只要堅(jiān)信雨后會(huì)有彩虹，這一切也就不會(huì)變的那么難過(guò)了。
學(xué)會(huì)珍愛自己篇十七
上周四是一個(gè)普通的日子，但由于一次公開講座，它變得有意義。慈善講座的主講人是他宗華叔叔。青蘋果是兒童攝影的負(fù)責(zé)人，是“春暖花開”、“冬暖花開”的行動(dòng)創(chuàng)始人，他主要在山里談?wù)撍?。你所看到和聽到的?/p>
今天下午的作文課，黃老師組織我們上了深山哪張照片最震撼你？”討論了這個(gè)議題。
研討會(huì)開始了！同學(xué)們的小手如雨后春筍般拔地而起。有些人站起來(lái)，有些人嘴里發(fā)出“嗯”的聲音，凸起的桌子傾斜著。只見張湘薇一手扶著桌子，一手扶著。手使勁顫抖，身子一跳，脖子伸得長(zhǎng)長(zhǎng)的，長(zhǎng)頸鹿合身！他的眼睛里充滿了渴望，他想說(shuō)的話似乎從他的喉嚨里出來(lái)了。大家爭(zhēng)先恐后地發(fā)表自己的觀點(diǎn)。
聽完倪璐璐說(shuō)的話，教室里的空氣模仿著。佛凝固一般，大。一家人陷入了沉思。
聽著黃老師的話，我靜靜地想，無(wú)論多么困難，山里的孩子多么貧窮，不要放棄生活的希望，勇敢的面對(duì)，我們沒有衣食無(wú)憂，無(wú)論什么，爸爸媽媽給我們，我們與他們相比是多么幸福！
宗華叔叔對(duì)山情的描述讓我震驚，他的舉動(dòng)更讓我感動(dòng)。未來(lái)，我要在心底播下愛的種子，讓它生根發(fā)芽，把自己的愛傳遞給別人！
學(xué)會(huì)珍愛自己篇十八
第一段：引言（篇章的引入和背景）。
在快節(jié)奏的現(xiàn)代社會(huì)中，人們經(jīng)常忽略了對(duì)自己的呵護(hù)與珍愛。我們往往把大部分時(shí)間和精力放在工作、學(xué)習(xí)以及照顧他人上，而忽略了關(guān)注自己內(nèi)心的需求。然而，只有珍愛自己，才能真正擁有快樂與幸福的生活。在這篇文章中，我將分享我對(duì)珍愛自己的心得體會(huì)，希望能給讀者帶來(lái)一些啟示和思考。
第二段：關(guān)注身體健康。
第一點(diǎn)：合理飲食。
保持良好的身體首先要注意飲食的結(jié)構(gòu)和平衡。適量的攝入各種營(yíng)養(yǎng)素對(duì)于身體健康至關(guān)重要。我們應(yīng)該多食用新鮮的水果和蔬菜，谷物和蛋白質(zhì)的攝入也要適量控制。另外，不可忽視的是，要經(jīng)常保持飲食的多樣性，給身體提供足夠的能量。
第二點(diǎn)：養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。
好的身體需要靠適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來(lái)維持。運(yùn)動(dòng)能夠增強(qiáng)身體的免疫力，促進(jìn)新陳代謝和血液循環(huán)，提高身體的抗病能力。適度的鍛煉可以選擇有氧運(yùn)動(dòng)或者力量訓(xùn)練，根據(jù)個(gè)人的情況選擇適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)方式。
第三段：關(guān)愛心理健康。
第一點(diǎn)：放松自己，減壓。
在繁忙的生活中，常常會(huì)讓我們身心俱疲。為了保護(hù)自己的心理健康，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)適時(shí)放松自己，減輕壓力?？梢酝ㄟ^(guò)聽音樂、閱讀、旅行等方式找到自己的放松方式。此外，培養(yǎng)一些良好的生活習(xí)慣，例如規(guī)律作息時(shí)間、睡眠充足等都有助于減輕壓力。
第二點(diǎn)：培養(yǎng)積極的心態(tài)。
積極的心態(tài)對(duì)于保持心理健康至關(guān)重要。學(xué)會(huì)看到事物的積極一面，遇到困難時(shí)不氣餒而是尋找問(wèn)題的解決辦法，這樣可以提高自己的心理抵抗能力，更好地面對(duì)生活中的挑戰(zhàn)。
第四段：培養(yǎng)興趣愛好。
對(duì)自己擁有一個(gè)自己喜愛的興趣愛好非常重要。它不僅可以豐富我們的生活，還能增強(qiáng)我們的幸福感?？梢試L試各種各樣的活動(dòng)，例如音樂、繪畫、運(yùn)動(dòng)、讀書等等，在這些活動(dòng)中找到屬于自己的樂趣和滿足感。認(rèn)識(shí)到自己的興趣所在，并且追求這些興趣，可以讓我們更加珍愛自己，擁有更多的快樂。
第五段：傳播愛與關(guān)懷他人。
關(guān)注自己，并不意味著只關(guān)注自己的需求和快樂，我們也應(yīng)該擴(kuò)大自己的愛與關(guān)懷范圍，關(guān)心他人的需要。通過(guò)幫助他人，我們不僅可以感受到自己的價(jià)值和存在感，還可以增加自己的快樂和滿足感。因此，珍愛自己是不排斥珍愛他人的，相反，這是一種相互促進(jìn)和共同成長(zhǎng)的過(guò)程。
結(jié)尾段：總結(jié)心得。
總之，珍愛自己是一場(chǎng)終身的旅程。只有擁有健康的身體、積極的心態(tài)、豐富的興趣愛好和關(guān)懷他人的精神，我們才能真正擁有幸福和滿足的生活。愿我們都能意識(shí)到自己的價(jià)值和重要性，學(xué)會(huì)更好地關(guān)愛和珍惜自己，擁有一個(gè)真正快樂的人生。
學(xué)會(huì)珍愛自己篇十九
“哇！這個(gè)奶茶好好看啊！有藍(lán)色還有黃色的呢，像星空一樣?！蹦滩桦m然好喝，可是它真的健康嗎？相信很多人見到這杯奶茶，第一反應(yīng)就是感嘆它的精致以及美麗，但是有多少人會(huì)關(guān)注它是否對(duì)身體有害。
近年來(lái)，我國(guó)很多食物都被查出含有致癌物質(zhì)。癌癥，一種十分可怕的疾病，幾乎無(wú)藥可治。然而，現(xiàn)在在我們身邊，有如此多的致癌食品，我們還能夠安心地吃這些食物嗎？由此，食品健康便顯得尤為重要。
我們身邊，哪些食品是健康的，哪些是不健康的呢？健康的食品有很多，比如魚類，蔬菜，豆類制品等；但不健康的食品也有很多，比如油條，燒烤，腌肉，汽水可樂等?？吹竭@里，相信很多人在心里默默流淚，因?yàn)槟切┟牢兜睦称芬x自己而去了。
其實(shí)我們不必悲傷，因?yàn)樵谖覀兩磉叄牢队纸】档氖称愤€是有很多的。舉一個(gè)最簡(jiǎn)單的例子——蘋果。蘋果不但美味，而且很健康。正如那句諺語(yǔ)說(shuō)的“anappleaday,keepsthedoctoraway.”意思是一天一個(gè)蘋果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我。
經(jīng)過(guò)上面的舉例，我們可以看出吃也是一門學(xué)問(wèn)。所以，我們?cè)诔缘臅r(shí)候一定要細(xì)心，因?yàn)椴目谌?。因此，我們要控制自己的嘴，像學(xué)校附近那些流動(dòng)的攤子上的'東西最好不要吃，因?yàn)槟切〇|西很臟，它們不僅是油炸食品，而且還有灰塵，蒼蠅沾染在上面。說(shuō)句玩笑話，那些食物，一定是最好的瀉藥，吃下去，一定“一瀉千里”。
關(guān)注食品健康，才能夠保證身體健康，讓我們健康成長(zhǎng)。我們應(yīng)該更多地了解關(guān)于食品安全的知識(shí)，為自己身體的健康打下一個(gè)良好的基礎(chǔ)。
學(xué)會(huì)珍愛自己篇二十
煙的主要成份是尼古丁，尼古丁是一種難聞、味苦、無(wú)色透明的油質(zhì)液體，揮發(fā)性強(qiáng)，在空氣中極易氧化成暗灰色，能迅速溶于水及酒精中，通過(guò)口鼻支氣管粘膜很容易被機(jī)體吸收。粘在皮膚表面的尼古丁亦可被吸收滲入體內(nèi)。當(dāng)尼古丁進(jìn)入人體后，會(huì)產(chǎn)生許多作用：如四肢末梢血管收縮、心跳加快、血壓上升、呼吸變快、精神狀況改變(如變得情緒穩(wěn)定或精神興奮)，并促進(jìn)血小板凝集，為造成心臟血管阻塞、高血壓、中風(fēng)等心臟血管性疾病的主要幫兇。一只香煙的尼古丁可以毒死一只小白鼠，二十五只煙中的尼古丁可毒死一頭牛!人的致死量是50~70毫克，相當(dāng)于20~25支香煙的尼古丁的含量。如果將一支雪茄煙或三支香煙的尼古丁注入人的靜脈內(nèi)3~5分鐘即可死亡。
研究證明：如果在一個(gè)家庭內(nèi)，丈夫吸煙，妻子不吸煙，經(jīng)常在一起生活，那么，將來(lái)妻子得肺癌的機(jī)會(huì)比丈夫不吸煙的妻子要高一倍到三倍。丈夫吸煙量越大，妻子得癌的機(jī)會(huì)越大。如果家庭中有人吸煙，家里的孩子容易得支氣管炎和肺炎。
我們?cè)诒Ｗo(hù)我們自己身體健康的同時(shí)，也要對(duì)我們所生活的環(huán)境加以保護(hù)，因?yàn)橄銦熕尫诺腵煙霧都是有毒的，含有大量二氧化碳及其它有害氣體，這是公共場(chǎng)所空氣污染的重要原因之一。
所以，為了我們每個(gè)人的健康，我們應(yīng)該要徹底的制止別人吸煙，最好讓那些煙廠全部倒閉，這樣，人們買不到香煙，自然而然就戒煙了。
【本文地址：http://aiweibaby.com/zuowen/16449727.html】
