開展近視防控宣傳教育月活動(dòng)心得體會(huì)(專業(yè)24篇)

格式:DOC 上傳日期:2023-11-29 17:15:03
開展近視防控宣傳教育月活動(dòng)心得體會(huì)(專業(yè)24篇)
時(shí)間:2023-11-29 17:15:03     小編:影墨

在生活中,我們應(yīng)該時(shí)??偨Y(jié)心得體會(huì),這有助于我們不斷提升自己。寫心得體會(huì)可以注重語(yǔ)言的生動(dòng)性,適當(dāng)運(yùn)用比喻、排比和夸張等修辭手法來(lái)增強(qiáng)文章的表現(xiàn)力。以下是關(guān)于心得體會(huì)的范文,希望能夠幫助你更好地總結(jié)自己的經(jīng)驗(yàn)和感悟。

開展近視防控宣傳教育月活動(dòng)心得體會(huì)篇一

閱讀書籍,需要用眼睛來(lái)提取信息;欣賞風(fēng)景,需要用眼睛來(lái)觀察事物;生活中處處要用眼,所以,我們要用心地保護(hù)好眼睛。

我每天的“工作”只是三部曲:吃、喝、玩。那一天,我本打算用心讀書,提高閱讀能力,但是淘氣的手機(jī)游戲卻緊緊拉住了我的。衣角。我抵制不住游戲的誘惑,拋下書本,拿起手機(jī)沉浸其中,玩了個(gè)昏天黑地。不知不覺(jué)中,我的眼睛開始干澀酸痛起來(lái),眼淚也止不住地往出淌。我抬頭一看表,呀,我已經(jīng)玩了兩個(gè)小時(shí)了,原來(lái)這眼淚是在對(duì)我過(guò)度用眼提出抗議呢!它好像在說(shuō):“你想謀殺我嗎?難道你想早早變成‘四眼妹’嗎?”我趕忙扔下手機(jī),閉目養(yǎng)神,好一會(huì)兒才緩過(guò)來(lái)。我真想對(duì)眼睛說(shuō):“對(duì)不起,我再也不敢了,我一定善待你?!?/p>

我先把手機(jī)游戲都刪除了,沒(méi)有游戲,手機(jī)的誘惑力立刻減輕了一半。我又把微信朋友圈里不是很必要聯(lián)系的人都設(shè)置成了“不看他的朋友圈”,手機(jī)的諸多功能只剩下了打電話和最好朋友聯(lián)系兩種。之后我放下手機(jī),閉上眼認(rèn)真做起了眼保健操。我做得像模像樣,一絲不茍,做完眼睛就輕松了許多。我又回到床上,閉目養(yǎng)神好一會(huì)兒才覺(jué)得眼睛恢復(fù)了以前的狀態(tài)。

可是作業(yè)寫完了,做些什么呢?讀書?也挺費(fèi)眼睛的',干脆畫畫吧,雖然也要用眼,但是會(huì)舒服很多。我拿出塵封的畫筆、顏料,坐在窗前,用心描繪窗外的美麗絢麗的夕陽(yáng)和彩云。時(shí)間在無(wú)聲的流淌,絢爛的夕陽(yáng)也被我定格在畫紙上。我的心中蕩漾起一種充實(shí)的幸福感,這比玩手機(jī)后的空虛和后悔要強(qiáng)多了。由于我的眼睛在遠(yuǎn)的夕陽(yáng)和近的畫紙上徘徊,眼睛沒(méi)有任何的不舒服,腦袋也不像以前那樣昏沉沉的,這大概就是人們所說(shuō)的“眼明心亮”吧。

眼睛是心靈的窗戶,近視就是在明亮的窗戶上蒙上一層灰塵,如果你也不想近視的話,像我一樣放下手機(jī)吧,那樣你不僅會(huì)擁有一雙明亮的眼睛,還能讓生活更加美好充實(shí)。

開展近視防控宣傳教育月活動(dòng)心得體會(huì)篇二

傳說(shuō)中的“小四眼”,我們班上可有不少。曾經(jīng)聽過(guò)醫(yī)生說(shuō),環(huán)境污染對(duì)眼睛視力有相當(dāng)惡劣的影響。其實(shí)是因?yàn)槿狈﹀憻?、挑食、營(yíng)養(yǎng)不良才引起近視的原因,而且長(zhǎng)時(shí)間玩電腦游戲、看電視等一些有輻射的交通工具也是導(dǎo)致近視的主要原因。

經(jīng)過(guò)我最近在班上觀察,羅、馮都是假近視,度速不是很深,不要長(zhǎng)時(shí)間玩電腦,80%的可以不用戴眼鏡。因?yàn)閤環(huán)境很好、綠化多,我看環(huán)境應(yīng)該不是近視的主要原因,應(yīng)該是自立能力那一塊。主要是學(xué)生做作業(yè)時(shí)照明不足,迫使學(xué)生把書本移近,長(zhǎng)時(shí)間來(lái),近視就會(huì)加深。

過(guò)量使用電腦,眼睛疲勞。而且千萬(wàn)不要把電腦放在臥室里,因?yàn)殡娔X有輻射,對(duì)身體不好,特別是眼睛。當(dāng)有灰塵的時(shí)候,千萬(wàn)別用有細(xì)菌的手擦拭眼睛,要不細(xì)菌進(jìn)入眼睛,眼睛會(huì)紅腫,惡化,特別是別揉眼睛。

我曾經(jīng)調(diào)查過(guò)一位近視的同學(xué),他的寫字姿勢(shì)是:曲著腰、頭死勁網(wǎng)下低,桌子和眼睛的距離沒(méi)有一尺,所以導(dǎo)致他近視,但是他的睡眠時(shí)間很足、每天早上都出去運(yùn)動(dòng),我相信只要把坐姿改好,眼睛就可以恢復(fù)健康。

大家記住幾條預(yù)防近視的規(guī)則:

1、不要用有細(xì)菌的手擦拭眼睛;

2、少接觸電腦和電視;

3、坐姿,桌子和眼睛的距離要有一尺;

4、不要讓眼睛過(guò)度疲勞,要適當(dāng)調(diào)整好睡眠時(shí)間,早睡早起。記住啦!一定要勤洗手。

保護(hù)眼睛,人人有責(zé)。

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開展近視防控宣傳教育月活動(dòng)心得體會(huì)篇三

三年級(jí)起,我戴上了100度的眼鏡當(dāng)時(shí)幷沒(méi)覺(jué)得麻煩,殊不知以后將會(huì)變成什么樣。

現(xiàn)在六年級(jí)了,眼鏡度數(shù)已經(jīng)攀升到500度了。當(dāng)聽到這個(gè)消息,我眼前一黑,從未想到這眼睛會(huì)有這么高的度數(shù),會(huì)永遠(yuǎn)摘不下來(lái)。

鏡片很厚很厚,戴久了不僅眼痛還頭痛,可這又有什么辦法,不戴眼鏡連走路都會(huì)時(shí)不時(shí)一個(gè)跟斗摔倒。在班級(jí)里,偶爾摘下眼鏡,總會(huì)覺(jué)得像來(lái)到了另一個(gè)想象的世界。黑板上的字像螞蟻一樣小,墻上的世界地圖好像只是一個(gè)藍(lán)色的球,同學(xué)們個(gè)個(gè)都是由一個(gè)圓球和一個(gè)長(zhǎng)方體還有四根圓柱組成的,覺(jué)得都不是一種生物了。

雖然戴上眼鏡世界都明亮了,但是戴久了還會(huì)感到眼睛酸疼,偶爾瞄到鏡框外面的世界,總會(huì)害怕得閉上眼睛,希望著再一次睜眼時(shí),一切都是夢(mèng)。

爸爸媽媽和親戚朋友們總會(huì)在閑聊時(shí)說(shuō);唉,工作總結(jié)范文可惜了,這么漂亮的眼睛就讓眼鏡給毀了。聽到這話的我心中肯定不是滋味,卻還要擺出一種事不關(guān)己,毫不在意的樣子來(lái)維持氣氛,也許這就是淚往心里流的感覺(jué)吧。

許多次,我想擺脫這殘酷的命運(yùn)。于是,我就想試著先把電視電腦和游戲機(jī)給戒了,然后再適應(yīng)脫掉眼鏡的生活,最后再也不戴眼鏡??墒沁@終究是想象,在這些電子產(chǎn)品的不斷更新和增加中,我依舊堅(jiān)持不住,只能一點(diǎn)一點(diǎn)慢慢來(lái)了。

在電子產(chǎn)品們遍布全球的今天,我們更應(yīng)該保護(hù)視力,因?yàn)榇魃涎坨R真的很麻煩。

開展近視防控宣傳教育月活動(dòng)心得體會(huì)篇四

我相信大家都不喜歡近視眼是吧!但此刻近視眼有很多哦!有的是因看電視造成的。有的是因玩電腦造成的。有的。但我不是。我是因在小時(shí)候眼角膜有問(wèn)題。再加上沒(méi)有及時(shí)尋醫(yī)。就此刻這個(gè)樣貌了。本來(lái)我還以我的眼還沒(méi)有近視的。事情還因我的一個(gè)妹妹所起的。就發(fā)生在那天。

那天我妹妹在我家住。在晚上我妹妹和我講她近視眼。我一開始還不相信。就告訴了媽媽,媽媽說(shuō)明天帶她去看一下。我想“明天就明白了你是不是在騙我了”。我還暗暗高興呢。沒(méi)想到。

上午媽媽就帶妹妹去了。我也去了。媽媽帶我們來(lái)到了博士眼鏡那里,只見妹妹上了那個(gè)叫什么什么的`機(jī)器。然后又進(jìn)了那個(gè)什么測(cè)試的房間。不久就出來(lái)了。那個(gè)阿姨說(shuō)“幸好及時(shí)。不然就不好了”。妹妹的有300度呢!我想“原先是真的。我還錯(cuò)怪了她呢!”危機(jī)來(lái)了,媽媽看見妹妹的近視都那么深。不知我的怎樣就叫那個(gè)阿姨也幫我檢查一下。我想“反正我的又不近視。怕什么啊”!我就很得意的去了。我和妹妹一樣。上了那個(gè)叫什么的機(jī)器。那個(gè)阿姨突然有了一個(gè)驚訝的表情。大概是因我比一般人的視力好吧!阿姨把我叫進(jìn)那個(gè)房間。只見那里有一個(gè)測(cè)視力的和一面鏡。還有很多鏡片。阿姨和我不久就出來(lái)了。媽媽也在,阿姨說(shuō)“你女兒的視力很差。也很奇怪,一個(gè)眼睛散光50度。一個(gè)就嚴(yán)重近視500度?!蔽乙宦牎畤?yán)重’怎樣可能啊但事實(shí)就是這樣。

我也配了一副眼鏡。我的鏡框是紫色的。妹妹的是粉紅的。我以前總以帶眼鏡很好看,其實(shí)有的人就好看,有的人帶就不好看。象我。好是好看。一點(diǎn)也不舒服。還有可能被人罵四眼田雞呢命運(yùn)就是很愛捉弄人。我什么都好,就是近視不好。苦啊!

大家可千萬(wàn)要保護(hù)好自我的眼睛啊!我也是一個(gè)受害者。我感受到了帶眼鏡的苦啊!弄不好還會(huì)瞎呢!所以我忠心的告訴大家。不要因帶眼鏡很好看。是很哭的呀!

開展近視防控宣傳教育月活動(dòng)心得體會(huì)篇五

今年6月6日是第__個(gè)全國(guó)“愛眼日”。為增強(qiáng)青少年愛眼護(hù)眼意識(shí),促使其養(yǎng)成保護(hù)視力、預(yù)防近視的良好習(xí)慣,結(jié)合 “愛眼日”活動(dòng)的通知上提出的具體要求,我校組織開展了內(nèi)容豐富的宣傳活動(dòng),現(xiàn)小結(jié)如下:

一、我校結(jié)合個(gè)不同學(xué)段的健康課大綱要求,利用班會(huì)課,讓班主任給同學(xué)們上了一節(jié)預(yù)防近視的健康課,從產(chǎn)生近視的原因、治療和預(yù)防等方面對(duì)學(xué)生進(jìn)行詳細(xì)的講解,重點(diǎn)對(duì)保護(hù)眼睛的基本常識(shí)(如座姿、看書、眼保健操、眼部的調(diào)節(jié)等)進(jìn)行示范指導(dǎo),并通過(guò)形象生動(dòng)的舉例說(shuō)明使學(xué)生掌握科學(xué)用眼知識(shí),培養(yǎng)學(xué)生良好的用眼習(xí)慣,降低青少年近視率。

二、結(jié)合本年“愛眼日”活動(dòng)宣傳口號(hào),出了一期“愛眼日”活動(dòng)宣傳欄,加大“愛眼日”活動(dòng)宣傳。并且通過(guò)國(guó)旗下講話、學(xué)校紅領(lǐng)巾廣播站等向全校師生進(jìn)行了愛眼護(hù)眼常識(shí)的教育,加強(qiáng)廣大師生的保護(hù)眼睛的意識(shí)。

三、學(xué)校根據(jù)相關(guān)文件標(biāo)準(zhǔn),開展了一次自查自糾。即對(duì)照學(xué)生的身高,對(duì)學(xué)生的課桌及時(shí)進(jìn)行了認(rèn)真的檢查和調(diào)整,并且教育學(xué)生采取正確的讀寫姿勢(shì),認(rèn)真做好一天兩次的眼保健操。要求學(xué)校的檢查人員落到實(shí)處,嚴(yán)格檢查每天的眼保健操,并進(jìn)行評(píng)比。

四、通過(guò)手機(jī)短信,對(duì)家長(zhǎng)進(jìn)行了眼保健知識(shí)的宣傳,提高家長(zhǎng)的護(hù)眼意識(shí),讓他們加強(qiáng)教育子女,并為保護(hù)孩子的視力對(duì)家用燈光等進(jìn)行調(diào)整。

我校通過(guò)開展“愛眼日”宣傳活動(dòng),進(jìn)一步增強(qiáng)了全體師生愛眼護(hù)眼的意識(shí),尤其是廣大學(xué)生知曉了愛護(hù)眼睛、預(yù)防近視的重要性。“愛眼日”活動(dòng)的開展對(duì)推動(dòng)我校預(yù)防近視的工作起到了積極的作用,達(dá)到了預(yù)期的目的,收到了良好的效果。

開展近視防控宣傳教育月活動(dòng)心得體會(huì)篇六

形成近視眼絕非易事,因?yàn)檠劬偸桥Φ貙⒆约簝?nèi)部的“垃圾”通過(guò)眼淚排出,盡力矯正視力,恢復(fù)原貌。針對(duì)這一點(diǎn),我們?cè)谧x書寫字的時(shí)候一定要彎著腰,翹起個(gè)兒郎腿,斜坐著,眼睛離紙要不超過(guò)2厘米,如果能貼在紙上當(dāng)然最好,握筆是盡量握著筆尖。從而讓眼睛看字十分吃力,這樣就能打好近視之基礎(chǔ)。

在形成近視眼的過(guò)程中,把握光線的強(qiáng)弱也使異常關(guān)鍵的,如果能長(zhǎng)時(shí)間地在直射的強(qiáng)光下看書或是在光線暗的地方看書,效果更佳。其次,如果能夠躺臥看書,走路看書,便能達(dá)到錦上添花的效果。

以上所說(shuō)的只是破壞眼球內(nèi)部所需的工作,為了讓大家早日安上一架“心靈的窗戶”我建議大家對(duì)眼圈也進(jìn)行破壞,比如用臟手去揉眼睛等,都是很好的破壞方法。為了成為近視眼而破壞眼圈,正如為了畫好一幅畫兒用蠟筆勾邊一樣,都能達(dá)到事半功倍的效果。

長(zhǎng)時(shí)間看電視,看書,上網(wǎng),玩游戲時(shí)形成近視眼的捷徑??措娨晻r(shí)你只要搬一把凳子放在離電視機(jī)最近的位置,一個(gè)一個(gè)的捕捉電視里的重重畫面,長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持下去,或是昏天暗地上網(wǎng)玩游戲,如果你說(shuō)你既為不喜歡上網(wǎng),玩游戲,有不喜歡看電視。沒(méi)關(guān)系你可以捧一本你喜歡的書一個(gè)人靜靜地看十幾個(gè)小時(shí)而不休息,這樣保證能讓你既過(guò)了讀書癮,又能早日戴上那兩個(gè)大餅,另外,還有十分重要的一點(diǎn)我要提醒你們,正在實(shí)行以上方法的時(shí)候,聽到別人叫你休息一下,出去散散步,或是眺望一下外面的風(fēng)景,你可千萬(wàn)不要輕信,你一旦相信他們的話,那么你將前功盡棄,功虧一簣。

總而言之,事情就是這么簡(jiǎn)單,只要你保證盡可能注意姿勢(shì),多看電視,玩電腦,少眺望風(fēng)景。這樣你就能早日成為你夢(mèng)寐以求的近視眼,戴上你最喜歡的近視眼鏡,和我一樣成為近視家族的一員,我會(huì)一直等,等著你送來(lái)勝利的好消息,到時(shí)候讓我們共同努力,為了讓更多的人加入近視家族而努力,而奮斗。

開展近視防控宣傳教育月活動(dòng)心得體會(huì)篇七

眼睛常說(shuō):“我是打開心靈的窗戶,我是認(rèn)識(shí)人生世界的大門,我是探索知識(shí)寶庫(kù)的金鑰匙……”對(duì)于人類,我是個(gè)不可缺少的“寶貝”呢!“眼睛”這個(gè)詞匯可不是隨隨便便就擁有的喲!我是由“瞳孔”、“視網(wǎng)膜”、“晶狀體”、“視神經(jīng)”、“眼球”五兄弟齊心協(xié)力、眾志成城所打造出來(lái)的結(jié)晶,頗為稀有、頗為珍貴!

俗話說(shuō):“物有其主?!边B眼睛也不例外。我的主人是一個(gè)酷愛學(xué)習(xí)、酷愛讀書的女孩。盡管如此,她還是非常珍惜身邊的一切事物。從前,小主人非常喜歡我,常常為自己有一雙水汪汪、亮晶晶的大眼睛而驕傲,我也十分得意。并且,小主人特別愛護(hù)我,常常帶我去欣賞爭(zhēng)奇斗艷、萬(wàn)紫千紅的`花朵;去觀看郁郁蔥蔥、高大挺拔的樹木;去察看默默無(wú)聞、無(wú)私奉獻(xiàn)的小草……讓我認(rèn)識(shí)了這美麗的大千世界。當(dāng)時(shí)我感覺(jué)自己是世上最最幸福的眼睛了??上Ш镁安婚L(zhǎng),當(dāng)小主人踏入校門的第一步起,當(dāng)小主人戴上紅領(lǐng)巾的第一天起,當(dāng)小主人成為少先隊(duì)員的第一刻起,往日那甜蜜的時(shí)光就如小船一樣,離我越來(lái)越遠(yuǎn)。小主人整天有著沉重的學(xué)習(xí)壓力,玩耍的時(shí)間若似天上的幾顆星,海里的幾滴水,更不用說(shuō)帶我去觀賞那些奇花異草了。漸漸的,我感覺(jué)有一絲疼痛,并且看到的東西越來(lái)越模糊。到醫(yī)院一檢查,才知道小主人走上了“近視”這條“不歸路”。后來(lái),小主人的視力越來(lái)越差,無(wú)可奈何,只好戴上了我們眼睛的天敵——“近視鏡”。戴上了近視鏡,到處都是麻煩:不能隨時(shí)蹦蹦跳跳,否則近視鏡就會(huì)掉下來(lái);戴上近視鏡,別人總是以異樣的目光去看你;下雨時(shí),雨水會(huì)落在鏡片上,變得模糊不清……小主人常常為之感到煩惱。

我的腦海中始終浮現(xiàn)出這樣的畫面。記得上次體檢的時(shí)候,小主人由以前5.2的好視力下降到2.5,當(dāng)時(shí)有許多同學(xué)對(duì)小主人指指點(diǎn)點(diǎn),不斷地說(shuō):“她的視力怎么這么差!”“就是啊!”小主人心里難過(guò)極了,獨(dú)自一人在角落里流淚。當(dāng)時(shí)我也很傷心,真恨自己為什么不爭(zhēng)氣!

現(xiàn)在,我對(duì)所有的小學(xué)生說(shuō):“請(qǐng)你們像愛護(hù)自己的生命一樣愛護(hù)我吧!”

開展近視防控宣傳教育月活動(dòng)心得體會(huì)篇八

自從上了小學(xué)五年級(jí),我的鼻梁上就架了一幅黑白相間的眼鏡,我左瞧瞧,又看看,覺(jué)得沒(méi)什么不妥??衫习掷蠇寘s天天把這事掛在嘴邊,不準(zhǔn)我看電視。久而久之,我心中的怨氣越來(lái)越多。

快樂(lè)的時(shí)光總是很短暫,我正滿懷期待等廣告后的節(jié)目時(shí),媽媽卻推門而入,看見我離電視那么近,臉上的笑容消失了,老媽怒發(fā)沖冠,怒目圓睜,唾液橫飛,指著我的腦袋,一臉恨鐵不成鋼的樣子,一個(gè)個(gè)憤怒的字眼從嘴里面蹦出來(lái),連成一條鞭子抽打著我。每一句話都離不開“你都近視了”。我聽了,不禁握緊了眼鏡盒,瞪了它一眼:都是你害的!

在學(xué)校里上體育課時(shí),老師規(guī)定不能穿涼鞋戴眼鏡。我一下子就懵了,以前都不太注意的話在此刻顯得格外刺耳,我的腦袋一片空白。

就這樣混混沌沌的過(guò)了半節(jié)課,終于到了自由活動(dòng)時(shí)間,我一下子回過(guò)神,在心中吶喊著:終于解放了!可不料老師說(shuō):“今天,我們要分成四組,把繩子向上拋再接住,還要進(jìn)行比賽?!蓖瑢W(xué)們都高聲喝彩著,我卻恰恰相反。我試著把繩子向上高高拋起,雙腳張開,兩手向前伸著頭朝天,像一臺(tái)探測(cè)儀一樣“全方面搜索”著,一副全力以赴的樣子??商焐夏睦镉欣K子的影子,我瞇起眼想看得更清楚,卻依舊有些模糊,那繩子就像和我捉迷藏似的,躲了起來(lái)。當(dāng)聽到“bong”的一聲輕響才知道,繩子已經(jīng)掉地上了。我懊悔不已地?fù)炱鹄K子,憤憤地拍拍眼睛,嘀咕著:真是一雙不爭(zhēng)氣的眼睛。

從那以后,我的煩惱越來(lái)越多,沒(méi)戴眼鏡、眼睛度數(shù)又高了這些都是家常便飯。如果我有一雙沒(méi)有近視、澄澈的眼睛,那該多好!

開展近視防控宣傳教育月活動(dòng)心得體會(huì)篇九

1.愛眼護(hù)眼,國(guó)旗下的講話。

2.愛眼護(hù)眼,保健教師進(jìn)課堂。

3.護(hù)眼環(huán)境成習(xí)慣。

5.童心“視”界親子合作。

6.愛眼護(hù)眼我知曉。

1.養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣。

2.增加戶外活動(dòng)。

每天接觸戶外自然光1-2個(gè)小時(shí),不一定非要運(yùn)動(dòng)。

3.營(yíng)養(yǎng)均衡。

我園將繼續(xù)提高對(duì)幼兒愛眼護(hù)眼、預(yù)防近視工作的重視和關(guān)注,持之以恒地做好近視防護(hù)工作,讓孩子們能用明亮的眼睛迎接美好光明的未來(lái)!

開展近視防控宣傳教育月活動(dòng)心得體會(huì)篇十

愛眼護(hù)眼就要做到愛和護(hù)的有效結(jié)合,既治標(biāo)又治本,從而讓自己的眼睛永遠(yuǎn)綻放心靈之窗的光彩,近視防控宣傳教育月活動(dòng)。

心得體會(huì)。

達(dá)芬奇說(shuō)過(guò):“眼睛是心靈的窗戶”。它是人體最重要的器官,它讓我們看到一個(gè)五彩繽紛的世界,一個(gè)充滿陽(yáng)光的世界;它讓我們明辨是非,辨別黑白。這一點(diǎn),我也算感同身受啦!我小小年紀(jì),就戴上了高度近視眼鏡,它讓我本來(lái)炯炯有神的大眼睛,漸漸失去了光彩。

夏日的體育課上,我滿頭是汗坐下來(lái)休息,眼鏡也趁機(jī)在我鼻梁上玩起了“滑滑梯”掉了下去?!鞍⊙?,誰(shuí)擠我?”一轉(zhuǎn)頭,一個(gè)帶著厚厚鏡片的大姐姐連忙向我說(shuō)對(duì)不起。其實(shí),準(zhǔn)確地說(shuō),應(yīng)該是對(duì)著我旁邊的雕塑說(shuō)的,我的心里頓時(shí)疑惑了起來(lái)。定睛一看,“近視王國(guó)”四個(gè)大字赫然闖入我眼眸。再一看,好多人都急急忙忙往大門中擠去,這怎么能少了愛湊熱鬧的我呢?我也跟進(jìn)去看了看。突然,一個(gè)大姐姐攔住了我,仔細(xì)一看,這不是剛剛撞到我的大姐姐嘛?還沒(méi)等我回過(guò)神來(lái),她就用甜甜的聲音把我拉了回來(lái):“小朋友,這里是近視王國(guó),請(qǐng)佩戴眼鏡?!边呎f(shuō)著,邊遞給我一個(gè)粉色邊框的眼鏡,雖然我感到很奇怪,但還是接了過(guò)來(lái)。我觀察了周圍的人,果然,他們都戴著眼鏡。我剛戴上眼鏡,就感到眼前一陣眩暈,腳也不聽使喚,左搖右拐,我就這么跌跌撞撞地進(jìn)了近視王國(guó)。

“小朋友,來(lái),我們?nèi)ソ晥D書館看看?!眲傔M(jìn)門,一個(gè)阿姨就拽著我進(jìn)了圖書館。天哪,這里光線要么太亮,要么昏暗,這怎么看書?那阿姨也不管我愿不愿意,就把我拉到毯子邊上,扔給我一本書,還規(guī)定我一定要趴著看。我沒(méi)看多久,就覺(jué)得眼睛又酸又累,我起身,想要離開這,卻被一個(gè)叔叔攔住了:“小朋友,近視圖書館規(guī)定看書時(shí)間需長(zhǎng)達(dá)12小時(shí),您才看了一小時(shí),還不能走?!碧炷?這是什么奇怪的地方,還有這樣的規(guī)定?我嚇壞了,撒腿就跑??晌肄D(zhuǎn)來(lái)轉(zhuǎn)去也沒(méi)有找到出口,難道是必須看滿12小時(shí)嗎?遠(yuǎn)遠(yuǎn)地看到那個(gè)叔叔又來(lái)了,提醒我:“小朋友,請(qǐng)看滿12小時(shí)才離開哦?!蔽抑缓没伊锪锏刈?,可時(shí)間越過(guò)越漫長(zhǎng),雖然有我最愛看的漫畫書,可這么長(zhǎng)時(shí)間我也堅(jiān)持不住啊!我突然懷念起爸爸媽媽的嘮叨:“休息一會(huì),眼睛離遠(yuǎn)一點(diǎn),會(huì)近視的!”爸爸媽媽,你們?cè)谀陌?

幾個(gè)小時(shí)過(guò)去了,我的眼睛開始不停地流淚。慢慢地,我的眼睛終于支撐不住閉上了。一睜眼,我看到自己躺在草坪上。原來(lái)是一個(gè)夢(mèng)啊!但這個(gè)夢(mèng),讓我更加珍惜我的眼睛,我也不會(huì)再埋怨爸爸媽媽對(duì)我的關(guān)心和愛護(hù)了。

黑夜,給了我黑色的眼睛,我卻用它尋找光明,尋找生活中的美,尋找知識(shí)的奧秘。任勞任怨的它卻因?yàn)槲覀兊摹柏澙贰迸c不負(fù)責(zé)任,受傷了。

從五年級(jí)上學(xué)期開始我的視力下降得極快,這可嚇壞了我媽媽。媽媽特意從上海買回來(lái)眼藥水,買回來(lái)以后覺(jué)得有救了,指望著眼藥水拯救我的視力,天天滴呀滴,感覺(jué)視力越來(lái)越好了,幾周后,檢查發(fā)現(xiàn),度數(shù)不但沒(méi)降,反而升高了。

媽媽最終放棄了各種偏方帶我來(lái)到醫(yī)院,經(jīng)過(guò)眼科醫(yī)生的一系列的檢查,醫(yī)生給我配了醫(yī)院的眼藥水,并且告訴我平常護(hù)眼的正確方式方法。

為了防止近視,緩解近視,我們護(hù)眼的正確方法是什么呢?又該如何行動(dòng)呢?

首先第一點(diǎn)就是要控制用眼的時(shí)間,看電視、看電腦、看書用眼超過(guò)一定時(shí)間就要讓眼睛適當(dāng)休息,眼睛累了就多眨眨眼。第二點(diǎn)就是要認(rèn)真做課間眼保健操,因?yàn)檠郾=〔倌芎芸茖W(xué)地放松我眼睛周圍的神經(jīng)。第三點(diǎn)不能厭食挑食,多吃含有維生素a的食物,胡蘿卜、藍(lán)莓這些食物。第四點(diǎn)要多參加體育運(yùn)動(dòng)。第五點(diǎn)也是很重要的,要保持正確的姿勢(shì),用眼的距離一定不能太近,不然你不近視才怪。如果你眼睛覺(jué)得酸累,也可以用我用過(guò)的冷熱敷眼睛方法,但是要控制合適的溫度,可以加速血液循環(huán),放松眼部肌肉緩解疲勞。如果你覺(jué)得陽(yáng)光太刺眼,那你出戶門的時(shí)候就戴上墨鏡和帽子,不讓強(qiáng)光造成對(duì)眼睛的傷害。

此外就是不要相信偏方,要去正規(guī)的醫(yī)院檢查治療。這是我曲折的經(jīng)歷總結(jié)的經(jīng)驗(yàn)。

健康簡(jiǎn)單又科學(xué)的護(hù)眼方法都教你了,還在疲勞用眼嗎?趕快行動(dòng)起來(lái)吧,“護(hù)眼路漫漫,需要好習(xí)慣”。

我們的眼睛是生活當(dāng)中必不可少的東西,沒(méi)有了它,我們的生活就會(huì)變得坎坷,一生就只能生在“無(wú)情”的黑暗中度過(guò),處在絕望的深淵,沒(méi)有止境,只有悲傷做陪伴,所以我們一定要愛護(hù)眼睛,保護(hù)它,不讓它從我們身邊“溜”去,下面讓我來(lái)舉個(gè)例子吧!

眼睛是我們五官的靈魂,是心靈的窗戶,我們快樂(lè)的時(shí)光就是從這奇妙的窗戶看到這五彩繽紛的大世界。

記得小時(shí)候,我每次寫作業(yè)時(shí),媽媽總要在我的身邊提醒我要坐姿端正,而我呢,卻只是把這些話當(dāng)耳旁風(fēng)罷了,結(jié)果被我媽媽痛罵了一頓,在今后的日子里,我總是改不了這個(gè)壞習(xí)慣,媽媽也每次都不停地教育我,我也只能不耐煩的照做,真弄不懂,媽媽為什么這么生氣?需要這么可怕嗎?有一天,我的眼睛看不清了,媽媽把我送到了醫(yī)院。經(jīng)過(guò)醫(yī)生的照顧,我的眼睛逐漸好轉(zhuǎn),然后又過(guò)了一段時(shí)間,我的眼睛終于恢復(fù)了。通過(guò)這一件事,我以后再也不亂用眼睛了,而是不斷的獲取保護(hù)眼睛的資料,眼睛是我們要共同守護(hù)的對(duì)象,愛護(hù)眼睛才能讓它們幫我們看到大自然這無(wú)語(yǔ)倫比的greatworld!

回憶當(dāng)中,那是一個(gè)掛在那兩條長(zhǎng)長(zhǎng)的小溪下面的“大黑白湖泊”,那永不撲滅的“火苗”,永無(wú)止境的“根”…………我們不能讓我們的眼睛換上“全新的面貌”,要讓我們的眼睛保持原來(lái)的相貌。

讓我們一起保護(hù)眼睛吧!

櫥窗里有一副孤單的眼鏡。一天,它突發(fā)奇想,想去找一個(gè)需要它的好朋友。因?yàn)檫@樣它就再也不孤單了。于是有一天,它便悄悄地逃出了這個(gè)跟監(jiān)獄似的櫥窗。

眼鏡滿懷信心地走著,不知不覺(jué)地來(lái)到了長(zhǎng)頸鹿的家。只見長(zhǎng)頸鹿正在端端正正地寫作業(yè)。眼鏡高興地問(wèn)長(zhǎng)頸鹿:“長(zhǎng)頸鹿,你一個(gè)人寫作業(yè)多沒(méi)意思呀,不如咱倆交個(gè)朋友吧,我來(lái)幫你寫作業(yè),好嗎?”長(zhǎng)頸鹿很不客氣地?cái)嗳痪芙^了:“不!我的視力很好,不相交你這樣的朋友,你趕快走吧!”眼鏡討了個(gè)沒(méi)趣,悻悻地走了。

眼鏡又來(lái)到了小白兔家,看見小白兔正在認(rèn)真地做眼保健操,就用力握住她的手,討好地說(shuō):“跟我交個(gè)朋友吧,我會(huì)和你形影不離的,好不好呀?”小白兔毫不客氣地使勁甩掉了眼鏡的手,狠狠地說(shuō):“我才不想和你交朋友呢,你趕快滾開吧!”眼鏡只好氣呼呼地走了。

眼鏡又繼續(xù)找著朋友,有一天,它來(lái)到了一只名字叫“小胖”的熊貓家里。只見,小胖正趴在床上看書呢!而且燈光還非常的暗。眼鏡看到后,心中暗喜:這回我肯定找到朋友了。于是,眼鏡信心十足地拍拍小胖的肩膀說(shuō):“小胖,我可喜歡你了,我們一定可以做成朋友的,對(duì)吧?”小胖樂(lè)意地點(diǎn)點(diǎn)頭。眼鏡二話沒(méi)說(shuō),一下子就跳到了小胖的鼻梁上。小胖戴上了眼鏡。沒(méi)過(guò)多久就覺(jué)得它既不舒服也不方便,很難過(guò)。小白兔和長(zhǎng)頸鹿知道了小胖的煩惱,趕忙來(lái)到了小胖家。

長(zhǎng)頸鹿和小白兔關(guān)切地告訴小胖:“要想保護(hù)好眼睛,不帶眼鏡,要在讀書、寫字和看書的時(shí)候,做到‘三個(gè)一’:

眼離書本一尺,胸離桌子一拳,握筆時(shí)手指離筆尖一寸。還有每天要堅(jiān)持做眼保健操。和眼鏡作朋友多難受呀!”小胖紅著臉,點(diǎn)了點(diǎn)頭。從那以后,小胖每天都按照小白兔和長(zhǎng)頸鹿的話去做。不久,小胖的眼睛恢復(fù)了視力。這時(shí),小胖如釋重負(fù)地對(duì)眼鏡說(shuō):“你快走吧,我可不想和你交朋友了!”眼鏡只好沮喪地走了。

從此,所以的人都討厭眼鏡了,都不想和它交朋友了。

同學(xué)們,你們可千萬(wàn)要保護(hù)好眼睛,遠(yuǎn)離討厭的眼鏡啊!

夜晚,我躺在床上,很快進(jìn)入了甜蜜的夢(mèng)鄉(xiāng)。我夢(mèng)見了……。

我戴著眼鏡,但令人難以相信的是,我居然來(lái)到了一個(gè)奇怪的國(guó)家――“眼睛”國(guó),那里的大街小巷走的,跑的全是眼睛,有紅色的兔眼睛,綠色的扁眼睛,黑色的圓眼睛……我頓時(shí)瞠目結(jié)舌,咽了口唾沫,自言自語(yǔ)地說(shuō):“這……這是什么地方?那……那么恐怖?!蔽以僖淮窝柿丝谕倌?。

我走上前去,驚訝地問(wèn)一對(duì)白色的眼睛:“你是誰(shuí)呀?怎么那么丑啊?”那對(duì)眼睛聽了我的問(wèn)話,便傷心地哭了起來(lái):“我曾經(jīng)是一個(gè)小主人的眼睛,但他整天看電視、打電腦,看書時(shí)眼睛簡(jiǎn)直趴在書上了,他不是看書,好象在“聞書”。小主人不好好保護(hù)我,所以我才會(huì)變得那么丑?!蔽壹t著臉點(diǎn)了點(diǎn)頭,心想:我不也和它的小主人一樣,不愛護(hù)自己的眼睛嗎?以前我還以為戴眼鏡很有趣?,F(xiàn)在我明白了,原來(lái)戴眼鏡會(huì)把眼睛弄丑的。正想著,我發(fā)現(xiàn)我們班的__同學(xué)也來(lái)到了這里,她邊摸邊走,我連忙跑上去,扶著她,奇怪地問(wèn):“你怎么會(huì)變盲人呢?”__哭著說(shuō):“都是我不好,沒(méi)有保護(hù)好眼睛,才落到這種下場(chǎng)?!蔽衣犃?,慚愧地低下了頭。

這時(shí),我才意識(shí)到了眼睛的重要性。我忽然醒來(lái),才松了一口氣。原來(lái)是一場(chǎng)夢(mèng)。

開展近視防控宣傳教育月活動(dòng)心得體會(huì)篇十一

眼睛如果還沒(méi)有變得象太陽(yáng),它就看不見太陽(yáng);心靈也是如此,本身如果不美也就看不見美??涩F(xiàn)在,有好多同學(xué)都不注意眼睛的視力,看一看,現(xiàn)在的同學(xué)們一個(gè)個(gè),年齡那么小、眼睛缺“上身”了,因此要學(xué)習(xí)與預(yù)防近視有關(guān)的知識(shí)才行。

近視眼會(huì)導(dǎo)致:視力低下,眼睛經(jīng)常干澀和疲勞,影響學(xué)習(xí)、生活和工作質(zhì)量。長(zhǎng)期戴鏡,會(huì)導(dǎo)致生活學(xué)習(xí)不便。中高度近視,會(huì)導(dǎo)致眼球突出,眼瞼松弛,影響容貌。升學(xué)、參軍、考公務(wù)員和找工作受限。老年后因?yàn)榛ㄑ鄱仨毰鋬筛毖坨R。近視患者其白內(nèi)障、青光眼的發(fā)病率明顯高于正常人。最主要的危害是,中高度近視,特別是高度近視容易引發(fā)玻璃體混濁、視網(wǎng)膜出血和脫離而致盲。據(jù)統(tǒng)計(jì)由于近視導(dǎo)致的眼盲,已僅次于白內(nèi)障,青光眼而居第三位。

你看,近視是多么痛苦。電腦玩不了、電視看不了,因此寫作業(yè)時(shí)姿勢(shì)要正確,養(yǎng)成寫作業(yè)時(shí)“一尺一寸一拳”的習(xí)慣。要認(rèn)真做好眼保健操。定期檢查視力,看視力是否下降,近視者應(yīng)配戴眼鏡。寫完作業(yè)或看完書后,眼睛覺(jué)得疲勞,一定要讓眼睛適當(dāng)休息。使用電腦時(shí),眼睛要與屏幕之間保持50厘米以上的距離,在使用時(shí)應(yīng)多眨眼,保持眼睛的濕潤(rùn),最長(zhǎng)不能使用一小時(shí),其間要休息10分鐘。多做戶外運(yùn)動(dòng):經(jīng)常眺望遠(yuǎn)外放松眼肌,防止近視,向大自然多接觸青山綠野,有益于眼睛的健康。

不要長(zhǎng)時(shí)間看電視,玩電腦,應(yīng)適當(dāng)休息,眺望遠(yuǎn)處或看綠色植物。不要躺著或趴著看書。不在動(dòng)蕩的車廂內(nèi)、輪船上、光線不好的地方看書。不要用手擦眼睛。在寫作業(yè)、看書時(shí),不要在光線比較暗的地方書寫、看書。睡眠不可太少,作息有規(guī)律:睡眠不足身體容易疲勞,易造成假性近視。要保護(hù)好視力才行。

開展近視防控宣傳教育月活動(dòng)心得體會(huì)篇十二

為了有效控制近視率的上升,我校制訂了學(xué)生視力健康行為規(guī)范:

1、注意讀寫姿勢(shì)。

2、不要長(zhǎng)時(shí)間用眼閱讀或書寫。

3、注意看書、寫字的光線。

4、不要在車上看書。

5、按時(shí)做保健操,以消除眼肌疲勞。

6、多吃些含維生素a較豐富的食、各種蔬菜及動(dòng)物的肝、蛋黃等。

7、定期視力檢查。

最好每隔半年檢查一次視力,發(fā)現(xiàn)有近視,立即驗(yàn)光,配戴眼鏡。

開展近視防控宣傳教育月活動(dòng)心得體會(huì)篇十三

明亮的眼睛,能帶著我們看到這美麗神奇的世界,面對(duì)如此重要的眼睛,我應(yīng)該要更加的愛惜。

可是,隨著年代的.進(jìn)展,人們把眼睛安裝了兩扇“窗”,因?yàn)槿藗儾缓煤帽Wo(hù)眼睛,才導(dǎo)致了“窗戶”,也就是眼鏡的降臨。

生活中,人們不保護(hù)眼睛,才致使了眼鏡的到來(lái)。比如,人們長(zhǎng)期呆在電腦前,由于眼睛距離屏幕太近,電腦發(fā)出的輻射,導(dǎo)致筋疲力盡,如果這時(shí)侯還繼續(xù)“工作”,將嚴(yán)重破壞眼角膜,致使近視的發(fā)生。房間里,燈光光線太暗,但禁不住書的“誘惑”,仍然呆在那兒看書,眼中的眼球便會(huì)放大,當(dāng)放到極線時(shí),眼球因太虛弱而抵抗不住,近視又悄悄來(lái)臨。坐車時(shí),因作業(yè)太多,就在車上寫字,車子來(lái)回晃動(dòng),眼睛仍注視著作業(yè)本,時(shí)間久了,頭就會(huì)感到暈,身體會(huì)感到不舒適或眼睛感到痛苦,近視又安家落戶了。

這些事,都是導(dǎo)致近視的原因。但是,如果你是18歲以下的兒。

童,就有挽救的辦法。預(yù)防近視,不靠別人,要靠自己。在寫字時(shí),眼睛離本子一尺,身體離桌子一拳,手拿筆離筆尖一寸,每天還要做眼保健操,看書寫字,不能在燈線暗的地方。不要在行駛的車輛上看書寫字,在看電視或玩電腦30分致40分鐘后,讓眼睛得到適當(dāng)?shù)男菹⒒蛲h(yuǎn)處等。

為了愛惜眼睛,讓我們拒絕長(zhǎng)期看電視,不玩手機(jī),在昏暗的燈光下不看書。只要做到這些,我們的眼睛就不會(huì)近視,會(huì)繼續(xù)明亮美麗的。

開展近視防控宣傳教育月活動(dòng)心得體會(huì)篇十四

從小培養(yǎng)一個(gè)科學(xué)喜歡眼睛的好孩子,按時(shí)做眼保健操,放松眼睛,保持視力在正常范圍,這樣才能保證我們的健康成長(zhǎng)。在這里分享一下20xx年近視防控最新宣傳教育從前,我有一雙明亮的眼睛??吹轿业娜丝偸钦f(shuō):“大熊貓開開,你的眼睛真大!一定要眼力好!”然而,他們的第二句話是錯(cuò)的。其實(shí)我的眼睛從三年級(jí)開始就近視了。

那是因?yàn)槲以诩铱磿鲎鳂I(yè),看電視玩電腦。結(jié)果眼睛逐漸模糊,視力逐漸下降,直到媽媽帶我去驗(yàn)光。這時(shí),我的眼睛已經(jīng)深邃到一百多度了。媽媽給了我一副眼鏡,怕我的視力繼續(xù)下降。

戴眼鏡真的不舒服!剛開始戴眼鏡的時(shí)候,不習(xí)慣。我感到頭暈,就像坐在波濤洶涌的海上顛簸的船上。我的鼻子上好像有塊石頭。吃飯的時(shí)候,菜里的熱氣跑到鏡頭前,鏡頭上好像蒙了一層薄紗,讓我分不清東南西北。上體育課的時(shí)候,不小心被籃球砸到了,眼鏡的架子也損壞了。有時(shí)候,調(diào)皮的灰塵會(huì)粘在鏡頭上,使鏡頭模糊不清,需要用布擦拭.

看到媽媽在我這么小的時(shí)候就戴著眼鏡,我很心疼。我吃不飽,睡不著。我想盡辦法到處尋找治療近視的方法。后來(lái)她去眼鏡按摩店給我治病,花了幾千塊錢,也沒(méi)用。她還給我拍了一部進(jìn)步片,讓我視力平穩(wěn)下降,媽媽也松了一口氣。但一年后,我的視力失去了控制,繼續(xù)下降。當(dāng)我再次驗(yàn)光時(shí),我的視力超過(guò)了500度。醫(yī)生建議我買ok鏡,因?yàn)檫@是最后的希望。媽媽告訴我,這是她最后一次幫我矯正視力,希望我能保護(hù)好自己的眼睛。我點(diǎn)頭表示同意。所以,我媽媽給了我一副ok鏡。和隱形眼鏡一樣,ok眼鏡也是有色透明眼鏡。晚上戴可以壓迫眼球,提高視力。

從那以后,我一直很愛護(hù)眼睛,堅(jiān)持每天晚上戴ok眼鏡。奇怪的是,我的視力突然從0.4升到了1.0。我摘下厚重的眼鏡,像普通人一樣生活。

雖然戴ok眼鏡很麻煩,但我還是堅(jiān)持了下來(lái)。因?yàn)樗芙o我?guī)?lái)好視力。因此,我們必須愛護(hù)眼睛,保護(hù)視力。

開展近視防控宣傳教育月活動(dòng)心得體會(huì)篇十五

人們也常說(shuō),眼晴是心靈的窗口,須勤拂拭才能健康明亮,可現(xiàn)實(shí)的狀況不容樂(lè)觀,為此,我們?cè)趷垩廴盏絹?lái)之際,開展了豐富多彩的“愛眼”、護(hù)眼衛(wèi)生知識(shí)宣傳活動(dòng),現(xiàn)就本次活動(dòng)的開展情況作如下總結(jié):

近視眼是學(xué)生當(dāng)中的常見病、多發(fā)病,同時(shí)限制了學(xué)生的升學(xué)及就業(yè),給學(xué)生的身心健康帶來(lái)了嚴(yán)重危害,因此,我校首先利用學(xué)校廣播室進(jìn)行宣傳,內(nèi)容包括:《近視眼的發(fā)病原因》、《如何采取有效措施保護(hù)學(xué)生視力》等,然后又進(jìn)行有關(guān)愛眼知識(shí)衛(wèi)生講座及圖片展,高一(2)班同學(xué)出的一期高質(zhì)量的黑板報(bào)受到同學(xué)們的好評(píng)。學(xué)校為了保證學(xué)生眼保操質(zhì)量,組織學(xué)生會(huì)會(huì)員,每天對(duì)眼睛保健操進(jìn)行檢查督促,做到一天兩檢查,一周一公布上,由于措施得力,提高了我校師生保護(hù)眼睛衛(wèi)生知識(shí)水平,同時(shí)促進(jìn)了學(xué)生身體健康。

學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對(duì)本次愛眼非常重視,就學(xué)生學(xué)習(xí)的近視眼患病情況召開了家長(zhǎng)會(huì),在家長(zhǎng)會(huì)上由分管領(lǐng)導(dǎo)向他們講解了愛眼有關(guān)知識(shí),要求家長(zhǎng)及時(shí)給近視眼學(xué)生配眼鏡,在家學(xué)習(xí)時(shí)督促學(xué)生形成良好的用眼習(xí)慣,切實(shí)保障學(xué)生眼睛的衛(wèi)生。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)還對(duì)班主任及任課教師作了布置,時(shí)時(shí)注意教學(xué)衛(wèi)生,上課按照教學(xué)衛(wèi)生去做,班主任定期給學(xué)生調(diào)整座位,校醫(yī)深入課堂進(jìn)行督促。通過(guò)以上幾種方法實(shí)施,對(duì)我校近視眼發(fā)病情況有所控制,大大降低了近視眼發(fā)病率。

在做好以上工作的同時(shí),學(xué)校紅十字會(huì)與資金雄厚的才子眼鏡店聯(lián)系給我?guī)熒x務(wù)維修眼睛及電腦驗(yàn)光,另外還贈(zèng)送學(xué)生近視手冊(cè)及視力表,使學(xué)生進(jìn)一步了解預(yù)防近視方法及措施,現(xiàn)時(shí)認(rèn)識(shí)到配眼鏡要到正規(guī)眼鏡店配鏡,不到流動(dòng)攤點(diǎn)及質(zhì)量差地方配鏡,質(zhì)量好的眼鏡對(duì)保護(hù)視力有著良好作用,通過(guò)這次活動(dòng)愛眼活動(dòng)推向了高潮。

以上是“六.六”世界愛眼日衛(wèi)生知識(shí)宣傳活動(dòng),在活動(dòng)中雖然取了一些成績(jī),但仍有不足,我們將乘著這次活動(dòng)的'東風(fēng),把“愛眼”、“護(hù)眼”的活動(dòng)開展下去,常抓不懈,為保障學(xué)生的身體做出更大的貢獻(xiàn)。

開展近視防控宣傳教育月活動(dòng)心得體會(huì)篇十六

20xx年9月是第4個(gè)“近視防控宣傳教育月”,為深入貫徹上級(jí)“關(guān)于兒童近視問(wèn)題”的重要指示精神,開學(xué)初,德化縣第三實(shí)驗(yàn)幼兒園開展了“近視防控宣傳月”活動(dòng)。

老師根據(jù)孩子們的年齡特點(diǎn),與孩子們一同創(chuàng)設(shè)并制作了“亮睛睛看世界”的近視防控宣傳海報(bào),把近視防控知識(shí)滲透于日常的操作活動(dòng)中,讓幼兒更直觀地了解近視防控知識(shí)。

老師們還組織開展了近視防控宣傳交流活動(dòng),孩子們自制護(hù)眼宣傳旗,做起了“宣傳大使”,通過(guò)分發(fā)宣傳旗活動(dòng),增強(qiáng)幼兒保護(hù)視力的意識(shí)。

為了及時(shí)了解幼兒視力情況,我園保健醫(yī)生定期為全體幼兒進(jìn)行視力篩查活動(dòng),通過(guò)家園共育聯(lián)動(dòng)家長(zhǎng)共同采取防控措施,做到早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)、早治療。

為了讓孩子感受保護(hù)眼睛的重要性,更加積極地講衛(wèi)生、愛眼睛,老師們通過(guò)寓教于樂(lè)的方式,讓幼兒體驗(yàn)了一回做“盲人”的感覺(jué)。通過(guò)親身體驗(yàn),孩子更加深切地感受到了養(yǎng)成良好習(xí)慣,保護(hù)眼睛的重要性。

擁有明亮的眼睛和健康的體魄,孩子們才能更好地學(xué)習(xí)與生活,享受無(wú)憂無(wú)慮的彩色童年??茖W(xué)防控兒童近視問(wèn)題任重道遠(yuǎn),讓我們共同攜手,用心呵護(hù)孩子們的美好“視”界。

開展近視防控宣傳教育月活動(dòng)心得體會(huì)篇十七

苦惱無(wú)時(shí)無(wú)刻都存在我們身旁,而我有一個(gè)伴隨我整整四年的苦惱——近視。

下午,教師領(lǐng)著我們?nèi)メt(yī)護(hù)室測(cè)視力。聽到這個(gè)消息,我瞬間不敢喘氣了——對(duì)我而言,測(cè)試力是一件特別特別可怕的事。來(lái)到醫(yī)護(hù)室,我和我的“眼鏡同胞”都叫苦連天,輪到我,我摘下眼鏡,瞬間傻了眼——視力表上,我竟然連最大的那個(gè)“e”也看得模糊不清。我真想對(duì)它們說(shuō):“嘿,e哥,幫幫小妹吧!”但那是不行能的,只能不斷擺手或胡亂指。哎,我要是不近視就好了!就不用為要測(cè)視力而不安了!假如我不近視,那以上陣,便可以把它們的正確位置一一指出,輕輕松松順當(dāng)過(guò)關(guān)。

“許逸舫,我們?nèi)メt(yī)院看一下你的眼睛的度數(shù)有沒(méi)有加深???”星期六上午,原來(lái)打算著一覺(jué)睡到中午十二點(diǎn)的我被從暖和的被窩中拽起,來(lái)到那個(gè)充溢藥水味的醫(yī)院。我有氣無(wú)力地坐在視力表前,指著每一個(gè)戴著眼鏡能看得清清晰楚的“e”。當(dāng)醫(yī)生告知我眼睛沒(méi)有加深時(shí),我瞬間覺(jué)得青天霹靂,早知會(huì)這樣,我就不來(lái)了!哦!我為什么要近視!我為什么要到醫(yī)院!蒼天啊,大地啊!我的美夢(mèng)沒(méi)了!我的打算泡湯了!要不是近視,我此時(shí)此刻還在睡覺(jué)呢!

近視真的`太可怕!“眼睛是心靈的窗戶”而我的這扇“窗戶”,早早便蒙上了一層“白沙”它給我?guī)?lái)的麻煩可不少!眼鏡總是不斷向下滑落,我只能不斷把它往上托,在媽媽的催促聲中,須要毫無(wú)規(guī)律地跑醫(yī)院、看醫(yī)生,摧毀我的一個(gè)接著一個(gè)的“完備打算”,拍照的時(shí)候的時(shí)候因?yàn)殓R片反光須要一遍又一遍,近視給我生活帶來(lái)的不便無(wú)處不在。

煩!煩!煩!這四年有點(diǎn)煩!有點(diǎn)煩。小時(shí)候的我不留意用眼,才會(huì)近視嗎,才會(huì)惹來(lái)如此多的麻煩雅安!

開展近視防控宣傳教育月活動(dòng)心得體會(huì)篇十八

新學(xué)期開始了,王樂(lè)妍換了一個(gè)有眼睛的新同桌,趙麗——。下課后,王樂(lè)妍故意捏捏趙麗,說(shuō):“非常好的消息,我班有一條‘四眼魚’?!闭f(shuō)完,他便捂著嘴,在一旁偷偷笑了起來(lái)。

趙麗和氣地說(shuō):“別笑我。如果不保護(hù)眼睛,也會(huì)戴眼鏡?!蓖鯓?lè)妍漫不經(jīng)心地說(shuō):“哦,我的眼睛很好。我想看什么就看什么。完全沒(méi)有問(wèn)題。我還能像你嗎?真的?!?/p>

第三節(jié)課后,趙麗放下筆,隨著美妙的音樂(lè)開始了眼保健操。不做運(yùn)動(dòng)的王樂(lè)妍在哼歌!

趙麗和藹地說(shuō):“王樂(lè)妍,快點(diǎn)做眼保健操?!蓖鯓?lè)妍懶洋洋地說(shuō):“我的眼睛太好了,不需要做。不像你,一條‘四眼魚’,你要做練習(xí)。”說(shuō)完,嘿嘿一笑。趙麗非常生氣,不再注意他。

自學(xué)期間,趙麗按照老師的要求做作業(yè)。她的眼睛離書大約一英尺,她的胸部離桌子一拳,她的手離筆尖一英寸。而貓王樂(lè)妍,腰歪著頭,寫了一會(huì)兒,玩了一會(huì)兒,姿勢(shì)不端正。日復(fù)一日,三個(gè)月過(guò)去了。趙麗一直保持著這個(gè)好習(xí)慣,而王樂(lè)妍過(guò)去的壞習(xí)慣一點(diǎn)也沒(méi)有改變。慢慢地,趙麗失去了她的眼睛,而王樂(lè)妍逐漸覺(jué)得她看不清楚。

在自學(xué)的這一天,趙麗發(fā)現(xiàn)王樂(lè)妍總是低著頭,回避自己。趙麗非常不解,于是她請(qǐng)王樂(lè)妍湊過(guò)來(lái)想看看。這時(shí),王雷突然抬起頭,沒(méi)好氣地說(shuō):“你在看什么?我和你一樣,戴著眼鏡。

了?!边€沒(méi)等趙莉答話,王磊又說(shuō):“咦,你的眼鏡怎么沒(méi)了?”趙莉笑著說(shuō):“我堅(jiān)持做眼保健操和正確的寫字姿勢(shì),我的眼睛好了,所以就把眼睛摘掉了呀,你這是……”

王磊看了看趙莉,后悔地說(shuō):“都怪我,當(dāng)時(shí)不聽你的話,才落得了這樣的后果?!壁w莉和藹地說(shuō):“不要后悔,你只要象我一樣,養(yǎng)成用眼的好習(xí)慣,不久,你的眼睛也會(huì)矯正過(guò)來(lái)的。”

從此,王磊改掉了過(guò)去的壞習(xí)慣,認(rèn)真做眼保健操、堅(jiān)持正確的寫字姿勢(shì),過(guò)了一段時(shí)間,終于也摘掉了眼鏡。

開展近視防控宣傳教育月活動(dòng)心得體會(huì)篇十九

1.確定一名校級(jí)領(lǐng)導(dǎo)主管學(xué)生近視眼防控(以下簡(jiǎn)稱“防近”)工作,并明確相關(guān)部門工作職責(zé)。

2.按照《中小學(xué)學(xué)生近視眼防控工作方案》的要求,結(jié)合學(xué)校實(shí)際情況,制訂相應(yīng)的“防近”工作計(jì)劃和措施。

3.將學(xué)生“防近”工作納入學(xué)校年度工作計(jì)劃,并在年終對(duì)學(xué)生“防近”措施落實(shí)情況進(jìn)行檢查和總結(jié)。

4.督促學(xué)校有關(guān)部門和人員履行“防近”工作職責(zé),落實(shí)具體的“防近”措施。

5.定期研究學(xué)生視力保護(hù)工作,協(xié)調(diào)解決“防近”工作中存在的問(wèn)題,及時(shí)總結(jié)推廣班級(jí)“防近”經(jīng)驗(yàn)。

1.負(fù)責(zé)制訂學(xué)?!胺澜毙麄鹘逃?jì)劃,組織班級(jí)開展形式多樣的“防近”宣傳活動(dòng)。

2.管理學(xué)生“防近”工作,將學(xué)生“防近”工作納入學(xué)生管理和班級(jí)評(píng)比監(jiān)督內(nèi)容。

3.組織每學(xué)期對(duì)學(xué)生視力狀況進(jìn)行兩次監(jiān)測(cè)。

4.組織開展師生眼保健操培訓(xùn)與評(píng)比工作。

1.按照規(guī)定的課程計(jì)劃,合理安排每周課程和作息時(shí)間。按照靜動(dòng)結(jié)合、視近與視遠(yuǎn)交替的原則安排每天課程與活動(dòng)。

2.嚴(yán)格控制各學(xué)科的測(cè)驗(yàn)和考試次數(shù),督促任課教師按時(shí)下課,做到不拖堂、布置課外作業(yè)適量。

3.督促教師做到板書、多媒體課件字跡清晰端正、大小適當(dāng),容易辨認(rèn)。

4.按照國(guó)家有關(guān)要求,將學(xué)生每天一個(gè)小時(shí)體育鍛煉時(shí)間列入教學(xué)計(jì)劃,將上下午眼保健操時(shí)間排入課表。

1.及時(shí)檢查、修理及更換老化的燈管,確保教室采光照明符合國(guó)家標(biāo)準(zhǔn),照度分布均勻。

2.定期安排教室墻壁粉刷,維護(hù)教室墻壁清潔,并監(jiān)督采用低彩度、高亮度的材料進(jìn)行粉刷。

3.選用耐磨無(wú)光澤材料的黑板,并定期維護(hù),確保黑板表面完整無(wú)破損、無(wú)眩光,掛筆性能好,便于擦拭。

4.根據(jù)學(xué)生身高,合理配置課桌椅。保證每間教室內(nèi)至少有2種以上不同高低型號(hào)的課桌椅。配備可調(diào)試課桌椅的,要配合班主任及時(shí)根據(jù)學(xué)生身高,調(diào)節(jié)課桌椅高度。

5.為衛(wèi)生(保?。┦一?qū)W生活動(dòng)室配備視力表燈箱,并標(biāo)出5米線。有條件的學(xué)校還可為每間教室配備標(biāo)準(zhǔn)對(duì)數(shù)視力表,標(biāo)出5米線。

1.掌握班級(jí)學(xué)生的視力變化情況,做好對(duì)有視力下降趨勢(shì)和輕度近視學(xué)生的分檔管理工作。

2.教育并督促學(xué)生養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣,及時(shí)糾正不正確的讀、寫姿勢(shì)。做到讀、寫姿勢(shì)和握筆方法正確,眼睛距書本三十厘米左右,寫字一小時(shí)要休息片刻,不躺在床上看書,不在行進(jìn)的車中看書,不在暗弱或強(qiáng)光下看書、寫字。

3.督促學(xué)生課間休息時(shí)到室外活動(dòng)或遠(yuǎn)眺,積極參加體育活動(dòng),保證每天有一小時(shí)的體育鍛煉。

4.根據(jù)教室采光照明情況和學(xué)生視力變化情況,每月至少調(diào)整一次學(xué)生座位。及時(shí)根據(jù)學(xué)生身高,調(diào)節(jié)課桌椅高度。

5.督促任課教師按時(shí)下課,做到不拖堂或利用各種方式變相占用學(xué)生課間休息時(shí)間,不隨意多留課外作業(yè)。

6.定期與家長(zhǎng)聯(lián)系,督促家長(zhǎng)配合做好子女的視力保護(hù)工作。每學(xué)期至少利用一次家長(zhǎng)會(huì)或其他形式向家長(zhǎng)宣傳有關(guān)近視眼的防治知識(shí),告誡家長(zhǎng)注意控制學(xué)生在家用電腦、看電視時(shí)間,保證必要的睡眠時(shí)間。學(xué)生視力有變化時(shí)要及時(shí)與家長(zhǎng)取得聯(lián)系。

7.督促并指導(dǎo)學(xué)生每天上下午認(rèn)真做好眼保健操。

8.組織班級(jí)干部、做好班級(jí)的視力保護(hù)工作。

1.按照國(guó)家課程標(biāo)準(zhǔn)和相關(guān)教學(xué)要求組織教學(xué),按時(shí)下課。

2.教學(xué)過(guò)程中,合理控制學(xué)生近距離用眼時(shí)間,及時(shí)糾正不正確的閱讀、寫字姿勢(shì),促進(jìn)學(xué)生養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。

3.教學(xué)過(guò)程中,做到板書字體清晰、字跡規(guī)范;使用多媒體課件教學(xué)時(shí),要調(diào)整好字體大小、顏色和光線強(qiáng)度,做到字體、背景簡(jiǎn)明清晰,對(duì)比度明顯。

4.嚴(yán)格控制測(cè)驗(yàn)和考試次數(shù),按照規(guī)定要求布置課外作業(yè),控制學(xué)生作業(yè)量。

5.配合班主任督促學(xué)生課間休息時(shí)間到室外活動(dòng)或遠(yuǎn)眺。

開展近視防控宣傳教育月活動(dòng)心得體會(huì)篇二十

在“愛眼日”活動(dòng)中積極協(xié)調(diào)宣傳、教育、醫(yī)療機(jī)構(gòu)等部門,結(jié)合各單位實(shí)際制定活動(dòng)方案,開展以“預(yù)防近視、珍愛光明”為主題的宣傳、教育、義診及醫(yī)療救治等項(xiàng)活動(dòng),收到良好的社會(huì)效果。

部、中國(guó)殘聯(lián)的通知精神,總局殘聯(lián)立即通過(guò)電子郵件,以最快速度將活動(dòng)方案?jìng)鬟_(dá)到九個(gè)分局殘聯(lián),并在殘聯(lián)網(wǎng)上刊登有關(guān)眼病預(yù)防、眼保健等方面的知識(shí),要求基層與衛(wèi)生、教育、宣傳部、廣電局等部門密切配合,在大力宣傳“預(yù)防近視,珍愛光明”為主題的“愛眼日”活動(dòng)同時(shí),結(jié)合本單位實(shí)際情況,開展宣傳、咨詢、義診、治療等一系列愛護(hù)眼睛、預(yù)防近視、防盲治盲等眼保健知識(shí)及眼疾病的治療等活動(dòng),以確?!皭垩廴铡被顒?dòng)方案切合實(shí)際,眼疾病防治知識(shí)宣傳普及治療到位。據(jù)初步統(tǒng)計(jì),總局電視臺(tái)、九個(gè)分局及各農(nóng)場(chǎng)電視臺(tái)均對(duì)“愛眼日”活動(dòng)做了新聞報(bào)道,播發(fā)“愛眼日”常識(shí)及開展宣傳活動(dòng)的新聞稿件80余條,印制發(fā)放各種宣傳單20xx余份,制做板報(bào)9期,對(duì)宣傳愛護(hù)眼睛、保護(hù)視力、預(yù)防近視、防盲治盲等方面起到了積極的作用。在“愛眼日”期間,墾區(qū)各基層單位都開展了廣泛的眼保健知識(shí)宣傳教育活動(dòng),有7個(gè)分局殘聯(lián)、86個(gè)農(nóng)場(chǎng)殘聯(lián)在衛(wèi)生部門積極配合下,開展為中小學(xué)生義診活動(dòng),免費(fèi)為學(xué)生們進(jìn)行了視力檢測(cè)。

20xx年,總局殘聯(lián)利用中國(guó)殘聯(lián)專項(xiàng)彩票公益金助殘項(xiàng)目,投資近萬(wàn)元的低視力檢測(cè)醫(yī)療設(shè)備,在北安分局中心醫(yī)院設(shè)立了“墾區(qū)低視力檢測(cè)防治中心”。承擔(dān)墾區(qū)西部局視力殘疾人的檢測(cè)及康復(fù)任務(wù),幫助他們擺脫因視力障礙給生活帶來(lái)的不便。檢測(cè)中心成立以來(lái),為14名白內(nèi)障患者手術(shù)治療,免費(fèi)贈(zèng)送國(guó)產(chǎn)人工晶體,并為患者優(yōu)惠20的住院費(fèi),為3100名視力患者進(jìn)行檢測(cè),為750名低視力患者配戴了助視器,其中35人是公益金項(xiàng)目的受益者。在全國(guó)第十屆《愛眼日》活動(dòng)期間,免費(fèi)為60余名中小學(xué)生免費(fèi)進(jìn)行驗(yàn)光檢測(cè),受到學(xué)生家長(zhǎng)及社會(huì)各界的高度贊譽(yù)。

開展近視防控宣傳教育月活動(dòng)心得體會(huì)篇二十一

我原來(lái)眼睛又黑又亮,鄰居都說(shuō)我的眼睛美麗??墒亲詮娜昙?jí)那年暑假,我的眼睛就被電視和電腦所“迷惑”成了近視眼。度數(shù)就像火箭一樣瘋長(zhǎng),最終架上了一架眼鏡。雖然看起來(lái)挺有學(xué)問(wèn)的,可卻是苦惱多多啊!

一天早晨起來(lái)發(fā)覺(jué)爸爸媽媽早就上班去了。我只好自己做飯。唉!

自己動(dòng)手,豐衣足食啊!我燒了一鍋開水,煮了一袋便利面。過(guò)了一會(huì)面好了,我把面往碗里倒的時(shí)候。忽然,一陣熱浪襲來(lái),眼鏡上一層白霧,我一不當(dāng)心,把手伸進(jìn)了湯碗里?!鞍?,一聲尖叫劃破早晨的寧?kù)o。我趕忙對(duì)著水龍頭沖,還是不行。我的手快變成燒豬蹄了,又紅又腫,早飯也泡湯了。這該死的近視眼啊!你把我害得如此慘啊!

到了學(xué)校更是糟糕。“唉呀!你怎么變成田雞了呀!,什么田雞我丈二和尚摸不著頭腦?!笆裁刺镫u你不知道?四眼田雞啊!”聽了這話,全班哄笑。還有一個(gè)同學(xué)竟說(shuō):“四只眼睛挺好的,看的`更清晰,對(duì)吧?”我氣極了,說(shuō)道:“請(qǐng)敬重別人?!薄澳阒档梦覀兙粗貑?田雞是沒(méi)有人敬重的?!惫?同學(xué)們放聲大笑。我感到無(wú)地自容,眼淚嘩嘩地流了下來(lái)。

每次走在街上,我總被別的家長(zhǎng)當(dāng)教育例子?!澳憧茨莻€(gè)大姐姐,就是每天不愛惜眼睛導(dǎo)致的。你也想學(xué)她,多難看啊!”我又難過(guò)又為難,恨不得找地縫鉆進(jìn)去。

開展近視防控宣傳教育月活動(dòng)心得體會(huì)篇二十二

從暑假開始,我就近視了,全家都在為“近視”這個(gè)詞煩惱。

當(dāng)我在三年級(jí)的時(shí)候,我覺(jué)得黑板上寫的字有點(diǎn)模糊。有一次在數(shù)學(xué)課上,老師讓我們把公式寫在黑板上,作為垂直計(jì)算記在筆記本上。我正在寫的時(shí)候,一個(gè)模糊的.公式突然出現(xiàn)在我面前??赐曛螅腋杏X(jué)像在一片迷霧中。我想:問(wèn)我的同桌?哦,不,如果老師發(fā)現(xiàn)他在說(shuō)話,后果將難以想象。去站臺(tái)看看?如果老師發(fā)現(xiàn)了,我們?cè)撛趺崔k?到講臺(tái)上去問(wèn)老師怎么樣?這樣的話,老師會(huì)認(rèn)為我上課不認(rèn)真,會(huì)通知家長(zhǎng),我肯定會(huì)再次被媽媽罵。我想都不敢想!我們就隨便玩玩吧!除了困惑,我別無(wú)選擇。會(huì)發(fā)生什么呢?一定是搞錯(cuò)了!嘿!這都是近視造成的!

無(wú)奈之下,母親不得不給我戴眼鏡,但戴眼鏡帶來(lái)了更多的麻煩。

例如,一旦我進(jìn)入浴室,我看不到我前面的任何東西。當(dāng)你到達(dá)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)時(shí),麻煩接踵而至。跑步時(shí),眼鏡會(huì)不自覺(jué)地滑下來(lái)。噢,親愛的!還有很多其他的情況。近視給我的學(xué)習(xí)和生活帶來(lái)了太多的麻煩。

其次,我應(yīng)該保護(hù)我的視力,少看電視,少玩電腦,少玩手機(jī),坐好,這樣近視的程度就不會(huì)增加,然后我就可以減少擔(dān)憂。孩子們,你們也應(yīng)該保護(hù)你們的視力。永遠(yuǎn)不要讓近視接近你!

開展近視防控宣傳教育月活動(dòng)心得體會(huì)篇二十三

近視已成為中小學(xué)生中的普遍現(xiàn)象。就以我們班為例,近視的同學(xué)占到全班人數(shù)的一半左右。很不幸,我也成為了近視隊(duì)伍中的一員。

近視真的是一件很令人煩惱的事!

有一次,我上學(xué)就要遲到了。于是,我背起書包拔腿就跑。結(jié)果,我忘了拿那該死的眼鏡。到了學(xué)校,我才發(fā)現(xiàn)?;丶夷冒?,時(shí)間又來(lái)不及,不回去拿吧,我又看不清楚。唉!進(jìn)退兩難。最終,我只好稀里糊涂的聽了半天課,老師寫在黑板上的字,我一個(gè)也沒(méi)看清楚,只好抄同桌的筆記??墒?,老師卻批評(píng)我上課不專心。唉,我可真是啞巴吃黃連——有苦說(shuō)不出!

由于媽媽的反對(duì),我只有在上學(xué)、看書、看電視時(shí),才能帶眼鏡。有的時(shí)候,我走在大街上,突然有人沖我招手,向我打招呼,我不知道是什么人(因?yàn)槲医暳?,看不清?。于是,便埋頭走自己的路,對(duì)他人毫不理睬。知道我近視的人倒沒(méi)有什么,要是遇到一個(gè)不知道的人o他肯定會(huì)以為我目中無(wú)人、妄自尊大。真是跳進(jìn)黃河也洗不清。

近視為我的學(xué)習(xí)和生活都帶來(lái)了很大的煩惱。早知道,我就不會(huì)長(zhǎng)時(shí)間看書;早知道,我就不會(huì)長(zhǎng)時(shí)間看電視;早知道,我就會(huì)養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣;早知道,我就會(huì)……唉,早知如此,何必當(dāng)初呢!現(xiàn)在后悔也來(lái)不及了。假如上天再給我一次機(jī)會(huì),我一定會(huì)好好保護(hù)我的眼睛。

開展近視防控宣傳教育月活動(dòng)心得體會(huì)篇二十四

幼兒階段是視力發(fā)育的重要時(shí)期,促進(jìn)幼兒眼睛健康發(fā)育是幼兒園衛(wèi)生保健工作的重要內(nèi)容。為了讓孩子們知道保護(hù)眼睛的重要性,養(yǎng)成正確用眼、愛眼和護(hù)眼的好習(xí)慣,園積極響應(yīng)教育部門精神要求,將近視防控工作重點(diǎn)落實(shí),結(jié)合本園實(shí)際情況開展了一系列預(yù)防近視教育宣傳的主題活動(dòng)。

園長(zhǎng)為全體教職工傳達(dá)會(huì)議精神并開展預(yù)防近視工作會(huì)議,成立幼兒園近視防控工作小組,制定《幼兒園幼兒近視防控工作方案》。形成園領(lǐng)導(dǎo)、教師、幼兒、家長(zhǎng)人人重視,齊抓共管的“防近”工作機(jī)制。

在園內(nèi)師生及家長(zhǎng)中,廣泛、深入開展視力保護(hù)宣傳教育。通過(guò)led顯示屏、微信群、倡議書等途徑,讓家長(zhǎng)了解近視、弱視、斜視形成的原因,了解傷眼的不良習(xí)慣,普及科學(xué)護(hù)眼常識(shí),加強(qiáng)大家對(duì)愛護(hù)眼睛知識(shí)的重視和學(xué)習(xí),指導(dǎo)督促家長(zhǎng)為幼兒提供有利于視力保護(hù)的環(huán)境,控制幼兒近距離用眼的時(shí)間,發(fā)現(xiàn)幼兒不良的用眼衛(wèi)生習(xí)慣、視力下降要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī),家園配合一起為保護(hù)幼兒明亮的雙眼盡心盡力。

依據(jù)幼兒年齡特點(diǎn)、學(xué)習(xí)和生活規(guī)律,按照動(dòng)靜結(jié)合、視近與視遠(yuǎn)交替的原則安排每天的游戲活動(dòng),保證幼兒每天2小時(shí)戶外活動(dòng)時(shí)間以及不少于2小時(shí)的午睡時(shí)間。在游戲活動(dòng)中,注重幼兒與自然的親密接觸,在大自然中積極探索,愉悅身心,同時(shí)開展與愛護(hù)眼睛保護(hù)視力相關(guān)的活動(dòng),引導(dǎo)幼兒養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。

根據(jù)幼兒年齡特點(diǎn)、科學(xué)合理制定幼兒食譜,少糖少鹽,日常飲食做到營(yíng)養(yǎng)均衡。從色香味營(yíng)養(yǎng)全方面保證幼兒飲食質(zhì)量,通過(guò)積極的師幼互動(dòng)和各類趣味活動(dòng),引導(dǎo)幼兒養(yǎng)成不挑食,不偏食,不暴飲暴食,少吃糖,多吃新鮮水果和蔬菜的良好生活習(xí)慣,為視力的健康發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

老師們根據(jù)本班幼兒的年齡特點(diǎn),通過(guò)生動(dòng)的圖片、有趣的'故事、兒歌、游戲等方式與幼兒一同探討關(guān)于眼睛的話題,引導(dǎo)幼兒在生活和學(xué)習(xí)時(shí)正確用眼,幫助幼兒養(yǎng)成良好的愛眼習(xí)慣。

1.愛眼護(hù)眼,國(guó)旗下的講話。

2.愛眼護(hù)眼,保健教師進(jìn)課堂。

3.護(hù)眼環(huán)境成習(xí)慣。

4.舒適的光線可以得到良好的視覺(jué)信息,幼兒園教室里提供健康舒適的光源,保證教室充分采光。每個(gè)教室設(shè)備齊全,標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范,合理座位,巧用屏幕。同時(shí)創(chuàng)設(shè)各種有益于視力發(fā)展的護(hù)眼教育環(huán)境,讓護(hù)眼行動(dòng)在環(huán)境中說(shuō)話,時(shí)刻提醒和監(jiān)督幼兒健康用眼。

5.童心“視”界親子合作。

幼兒園孩子們拿起畫筆,和爸爸媽媽一起認(rèn)真地勾勒著或粗或細(xì)的線條,他們發(fā)揮自己的想象,用畫筆制作出了關(guān)于“愛眼護(hù)眼”的手抄報(bào)。作品洋溢著兒童的特色,構(gòu)思奇特,童趣盎然,呼吁大家保護(hù)好自己的眼睛,讓心靈之窗永遠(yuǎn)閃亮!

6.愛眼護(hù)眼我知曉。

眼睛是心靈的窗戶,是人體最重要的視覺(jué)器官。護(hù)眼小達(dá)人們,我們一起來(lái):“向右轉(zhuǎn),向左轉(zhuǎn),向下看,向上看,閉上眼,睜開來(lái);揉一揉、捏一捏、按一按”。愛護(hù)眼睛不是一日之功,我們每天會(huì)在規(guī)定時(shí)間(早晚)帶領(lǐng)孩子做眼保健操,幫助幼兒養(yǎng)成良好的護(hù)眼習(xí)慣。

在家看電視,要保持3米以上距離??措娨晻r(shí)間控制:小班10分鐘,中班15分鐘,大班20分鐘。其他電子產(chǎn)品盡量不要使用,如果需要,請(qǐng)保持30cm以上的觀看距離,同時(shí)控制好時(shí)間??赐觌娨暫?,可以看看綠植。

1.養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣。

避免不良用眼行為。不在走路時(shí)、吃飯時(shí)、臥床時(shí)、晃動(dòng)的車廂內(nèi)、光線暗弱或陽(yáng)光直射等情況下看書或使用電子產(chǎn)品。

2.增加戶外活動(dòng)。

每天接觸戶外自然光1-2個(gè)小時(shí),不一定非要運(yùn)動(dòng)。

3.營(yíng)養(yǎng)均衡。

多吃有營(yíng)養(yǎng)的蔬菜水果,經(jīng)常向窗戶外眺望。防控幼兒近視是一項(xiàng)長(zhǎng)期工程,需要幼兒園、家長(zhǎng)、社會(huì)等各方面攜手共同努力、共同行動(dòng)。呵護(hù)好孩子的眼睛,已成為關(guān)系國(guó)家和民族未來(lái)的大事,也是學(xué)校、家庭、社會(huì)的共同責(zé)任。通過(guò)開展一系列活動(dòng),不僅為全園師生和家長(zhǎng)愛護(hù)眼睛、預(yù)防近視做了大量有益的宣傳,更主要的是孩子們了解了保護(hù)眼睛的重要性,進(jìn)一步增強(qiáng)了幼兒愛眼護(hù)眼意識(shí),養(yǎng)成了良好的愛眼護(hù)眼、預(yù)防近視的習(xí)慣,有效促進(jìn)了幼兒的健康成長(zhǎng)。

我園將繼續(xù)提高對(duì)幼兒愛眼護(hù)眼、預(yù)防近視工作的重視和關(guān)注,持之以恒地做好近視防護(hù)工作,讓孩子們能用明亮的眼睛迎接美好光明的未來(lái)!

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