馬拉松志愿者培訓(xùn)心得(專(zhuān)業(yè)19篇)

格式:DOC 上傳日期:2023-11-29 17:59:18
馬拉松志愿者培訓(xùn)心得(專(zhuān)業(yè)19篇)
時(shí)間:2023-11-29 17:59:18     小編:紙韻

一些瑣碎的細(xì)節(jié)自然融入其中,形成一個(gè)整體的結(jié)論。結(jié)合實(shí)際情況進(jìn)行客觀評(píng)價(jià)。對(duì)于這個(gè)話題,以下是一些相關(guān)的論文和研究成果,供大家了解和分析。

馬拉松志愿者培訓(xùn)心得篇一

暑假突然收到信息說(shuō)要寫(xiě)志愿者培訓(xùn)的新的體會(huì),于是花了3個(gè)小時(shí)規(guī)規(guī)矩矩地寫(xiě)了一篇心得體會(huì),沒(méi)有華麗有趣的語(yǔ)言,只有真實(shí)規(guī)矩的陳述感想,記錄我們培訓(xùn)時(shí)的苦中作樂(lè)。

為了迎接xx屆廣州亞運(yùn)會(huì),廣大青年朋友踴躍報(bào)名參加志愿服務(wù),爭(zhēng)當(dāng)志愿者。我為能成為一名亞運(yùn)會(huì)志愿者而感到自豪;為能成為一名城市志愿者骨干而感到榮幸;我更加驕傲能有機(jī)會(huì)參與亞運(yùn)會(huì)志愿者的服務(wù)活動(dòng),為廣州亞運(yùn)會(huì)盡自己的一份綿薄之力。伴隨著廣州亞運(yùn)會(huì)的步步接近,志愿者的熱情日益高漲。為了推進(jìn)城市志愿服務(wù)的開(kāi)展,為各個(gè)服務(wù)隊(duì)志愿者管理和培訓(xùn)做好準(zhǔn)備,把志愿者隊(duì)伍打造成營(yíng)造友愛(ài)互助,文明和諧的主力軍和宣傳隊(duì),亞組會(huì)的指導(dǎo)老師對(duì)我們城市志愿者骨干進(jìn)行一次大型的培訓(xùn),為我們志愿者骨干提供一個(gè)系統(tǒng)學(xué)習(xí)志愿者基本技能和業(yè)務(wù)知識(shí)的平臺(tái),這次培訓(xùn)使我們受益匪淺,不僅使我們了解了亞運(yùn)文化知識(shí)理念和志愿者的文化精神,而且了解到創(chuàng)建團(tuán)結(jié)一心的團(tuán)隊(duì),加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)的重要性,更是領(lǐng)悟到作為志愿者的骨干,付出是必須貢獻(xiàn)的,責(zé)任是應(yīng)該承擔(dān)的,而快樂(lè)是屬于自己的。首先,老師指導(dǎo)我們?cè)谟螒蛑斜尡舜说哪吧校绾蝿?chuàng)建自己的團(tuán)隊(duì),接著老師以他詼諧的演講加強(qiáng)了我們對(duì)亞運(yùn)會(huì)的團(tuán)隊(duì)意識(shí),拓展我們志愿者團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力素質(zhì),最后通過(guò)許多案例使我們更好地掌握了對(duì)公共安全與突發(fā)事件的應(yīng)急處理,引導(dǎo)我們積極投身到亞運(yùn)會(huì)志愿服務(wù)中來(lái),使我們更加堅(jiān)信“我志愿,我快樂(lè)”“一起來(lái),更精彩”的快樂(lè)奉獻(xiàn)的意義。緊接下來(lái),學(xué)校為了為廣州亞運(yùn)會(huì)提供一支高素質(zhì)高水平的志愿服務(wù)隊(duì)伍,努力做好志愿者組織工作,利用暑假的時(shí)間對(duì)我們志愿者進(jìn)行一次培訓(xùn)活動(dòng),并為我們提供志愿服務(wù)的演練機(jī)會(huì)。在志愿者的軍訓(xùn)中,我們?cè)僖淮斡?xùn)練了站姿,蹲姿,齊步走,轉(zhuǎn)向等內(nèi)容,雖然是酷夏,汗流不止,但是在教官的有序指導(dǎo)下,我們認(rèn)真地做好每一個(gè)動(dòng)作,逐步領(lǐng)略志愿者的文化精神,培養(yǎng)吃苦耐勞的服務(wù)精神。在禮儀課上,老師手把手地教我們坐姿,站姿,“請(qǐng)”的動(dòng)作,以及發(fā)自?xún)?nèi)心真誠(chéng)和關(guān)懷的微笑,樹(shù)立奉獻(xiàn)、陽(yáng)光、健康、有愛(ài)心、服務(wù)細(xì)心的志愿者形象。學(xué)習(xí)之后又進(jìn)行一次志愿者形象大比拼,評(píng)選出的.志愿者服務(wù)隊(duì),我們?cè)诰毩?xí)中互相借鑒學(xué)習(xí),取長(zhǎng)補(bǔ)短,力爭(zhēng)做到服務(wù)的志愿者,組成高素質(zhì)和高水平的志愿服務(wù)隊(duì)伍。結(jié)束了培訓(xùn)課,接下來(lái)就是我們志愿服務(wù)大練兵的時(shí)候了。我們由老師帶領(lǐng),一早搭上校車(chē)前往廣東國(guó)際劃船中心,開(kāi)始城市志愿者的志愿服務(wù)演練。我們?cè)O(shè)了兩個(gè)站點(diǎn),一個(gè)在廣從路進(jìn)國(guó)際劃船中心路口,一個(gè)在廣東國(guó)際劃船基地門(mén)口。我們十分興奮能有這樣一個(gè)演練的機(jī)會(huì),用自己所學(xué)的知識(shí)為亞運(yùn)會(huì)奉獻(xiàn)力量,樹(shù)立友好真誠(chéng)、細(xì)心服務(wù)、陽(yáng)光健康的志愿者形象,為遇到困難的人提供幫助,耐心回答詢(xún)問(wèn)者的問(wèn)題并指引方向。無(wú)論天氣多么酷熱,我們始終穿著志愿者統(tǒng)一的服裝,站在自己的崗位上,為廣大市民獻(xiàn)上真誠(chéng)的笑容和提供幫助。

正所謂實(shí)踐見(jiàn)真知,有付出就有收獲。我們本著志愿、奉獻(xiàn)、責(zé)任和團(tuán)隊(duì)協(xié)作的志愿精神積極參加志愿者培訓(xùn)和演練,通過(guò)這幾次培訓(xùn)與演練,我們收獲的是奉獻(xiàn)的快樂(lè),真切地體會(huì)到“我志愿,我快樂(lè)”“大家一起來(lái),更精彩”的真諦。

馬拉松志愿者培訓(xùn)心得篇二

20xx年10月20日,我們迎來(lái)了各地選手的勝宴——詩(shī)經(jīng)河間馬拉松賽。這次很開(kāi)心也很榮幸自己能夠以志愿者的身份親臨馬拉松賽現(xiàn)場(chǎng),盡管沒(méi)有膽量和能力去參與那集膽識(shí)與耐力于一體的比賽,但依舊滿(mǎn)懷熱情、摩拳擦掌地準(zhǔn)備充當(dāng)一次志愿服務(wù)者,為選手們服務(wù)、助威,為馬拉松貢獻(xiàn)一份微薄之力。

想要用兩個(gè)字來(lái)形容這一天的體會(huì),那就是震撼。

凌晨4點(diǎn)左右志愿者們開(kāi)始陸續(xù)到達(dá)集合點(diǎn),看著他們一張張洋溢著興奮的臉龐,我更加覺(jué)得當(dāng)志愿者是多么幸福的一件事。

我們主要是在7.5公里處保證所有參賽者的飲水工作,很幸運(yùn)的看到了運(yùn)動(dòng)員們的'颯爽英姿間,那場(chǎng)景真是叫一個(gè)震撼呀!

運(yùn)動(dòng)員們大約8點(diǎn)跑到了我們服務(wù)的飲水點(diǎn),我站在跑道旁為他們加油,他們對(duì)我微笑、招手有些還和我擊掌,內(nèi)心激情澎湃。

看我組組員正在認(rèn)真的撿起運(yùn)動(dòng)員們丟棄的紙杯,且干勁十足。為他們點(diǎn)贊。

42.195公里的賽道上,處處洋溢著感動(dòng)和希望、堅(jiān)持和拼搏。馬拉松是給了我們像駿馬一樣飛騰的舞臺(tái),讓選手們盡情綻放光彩。我,一名普通的志愿服務(wù)者,已經(jīng)深刻體會(huì)到了體育精神,一種不怕挫敗、堅(jiān)持到底的勇氣。真的為之感動(dòng),奔跑吧人們!

馬拉松志愿者培訓(xùn)心得篇三

20xx年蘭州國(guó)際馬拉松志愿者集訓(xùn)城關(guān)區(qū)為期四天的培訓(xùn)結(jié)束了!短短的四天有苦有累、但更重要的是歡樂(lè)多!

在感動(dòng)、溫暖中,行進(jìn)!

蘭馬第二次集訓(xùn),由于職稱(chēng)考試的原因,城關(guān)區(qū)場(chǎng)地更換到省衛(wèi)校東校區(qū)。新的地點(diǎn)充滿(mǎn)著陌生,但出發(fā)前做好了規(guī)劃。清晨坐上106公交車(chē),聽(tīng)著小曲,沒(méi)有堵車(chē),心情很平靜。一縷陽(yáng)光從窗口映入眼簾,隨著師傅的一個(gè)急剎車(chē),魚(yú)池口到了。站點(diǎn)到了,而目的地東校區(qū)卻如滄海一粟,難以望卻。向左走進(jìn)了死胡同,向右走進(jìn)了甘肅農(nóng)業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院。內(nèi)心很崩潰。直到向前遇見(jiàn)一位叔叔,耐心的用手機(jī)導(dǎo)航為我?guī)贰?/p>

上午集訓(xùn)結(jié)束,隊(duì)友們結(jié)伴吃完飯,帶著疲倦沉重的身體在操場(chǎng)旁樹(shù)下休息。本想著沒(méi)有地方去,就在這打個(gè)盹。突然旁邊走過(guò)來(lái)兩個(gè)女生:“姐姐、姐姐,去我們宿舍休息吧!”由于人比較多,想想還是不要去打擾她們了。還沒(méi)有來(lái)得及回復(fù)。她們便又說(shuō)到:“去我們宿舍休息吧!我們室友都回家了,只剩我們兩個(gè)人”“去我們宿舍休息休息”……最后是隨著負(fù)責(zé)人去教室準(zhǔn)備多媒體設(shè)備了。

看似兩件平凡的事,在我心中卻是平凡中的不平凡。很感動(dòng)也暖心。在藍(lán)天下天更藍(lán)!

日照炎炎,微風(fēng)徐徐。在綠茵茵的操場(chǎng),隊(duì)友們熱情洋溢的'講、訓(xùn),志愿者認(rèn)真熟記、配合。天空很藍(lán),身著藍(lán)色的教官t恤的隊(duì)友,身著各色服裝志愿者,共同繪制成了20xx蘭州國(guó)際馬拉松志愿者集訓(xùn)完美閉幕的五分之一。天空很藍(lán),藍(lán)藍(lán)的天空下,藍(lán)天會(huì)更藍(lán)!

為期4天的培訓(xùn)結(jié)束了。在隊(duì)友相互幫助、配合下,結(jié)束了。是呀,結(jié)束了!下周終于有一個(gè)可以和室友逛街、看電影的周末了;終于可以不用周六、周天晚上趕下周的預(yù)習(xí);也不用拖著疲倦的身軀,顧不上吃飯,一心想著睡覺(jué)。結(jié)束了,可是突然心卻是莫名的難受、不舍。相處的日子很快樂(lè)、卻很短。蘭馬集訓(xùn)很累,卻很開(kāi)心!

馬拉松志愿者培訓(xùn)心得篇四

為期三天的培訓(xùn)在今天中午落下了帷幕,但我們的學(xué)習(xí)正是在這時(shí)剛剛拉開(kāi)序幕。有來(lái)自各個(gè)方面的領(lǐng)導(dǎo)、老師為我們細(xì)致地講解,最快地傳授知識(shí),讓我受益匪淺。也讓我體會(huì)到了一名志愿者的驕傲與風(fēng)采。

在《志愿者角色認(rèn)知與使命》的學(xué)習(xí)中,我端正了作為一名志愿者的思想態(tài)度,在了解了《世博會(huì)》籌辦情況時(shí),無(wú)不為之浩大氣勢(shì)所震撼。我作為一名普通志愿者的一員,能有幸在世博會(huì)上為所有的游客服務(wù),是驕傲是自豪,能在這人生一次難忘的世博會(huì)上參與、服務(wù)、奉獻(xiàn)、經(jīng)歷,讓我激動(dòng),人生難得幾回可以在自己的國(guó)家、自己的.城市開(kāi)展匯聚全世界人文與科技的博覽會(huì)啊!

對(duì)于我第一次參與如此浩大的志愿者活動(dòng),心懷更多的是緊張,一種強(qiáng)烈的緊迫感。我時(shí)刻問(wèn)著自己,“作為世博會(huì)園區(qū)志愿者,準(zhǔn)備好了嗎?”在這100天的倒計(jì)時(shí)里,我還要不斷地學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)在大型活動(dòng)環(huán)境之下,處理緊急事情的能力,考驗(yàn)我的應(yīng)變能力,在救助上我還要不斷地下功夫,目標(biāo)是那些奧運(yùn)會(huì)上的志愿者,他們是第一次被授予這愿者榮譽(yù)的群體,使我們的榜樣,學(xué)習(xí)的楷模。

我明白,要成為一名不僅合格而且優(yōu)秀的leader,必須明確的理解團(tuán)隊(duì),即建立影響力。一個(gè)優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)人,一定是一個(gè)好的導(dǎo)師。

馬拉松志愿者培訓(xùn)心得篇五

此次是志愿者的第二期培訓(xùn),主題是“20xx年廣州亞殘運(yùn)會(huì)志愿者計(jì)劃及服務(wù)技能”。主要介紹亞殘運(yùn)會(huì)基本知識(shí)、廣州亞殘運(yùn)會(huì)籌辦情況、亞殘運(yùn)會(huì)志愿者項(xiàng)目基本情況,同時(shí)教授殘疾生理、心理和扶殘助殘基本知識(shí)和技能。

由于參加了校青協(xié)的年終大會(huì),沒(méi)能參加培訓(xùn),我很愧疚,也很可惜錯(cuò)過(guò)了感受現(xiàn)場(chǎng)講授的激動(dòng)氣氛。好在還有光盤(pán)的學(xué)習(xí)。通過(guò)這次培訓(xùn)我收獲了很多,不僅是基本知識(shí)的了解,的是感受到一股強(qiáng)大的力量、一種平等尊重互助的大愛(ài)精神。

通過(guò)此次培訓(xùn),我才發(fā)現(xiàn)自己對(duì)殘疾人群體的了解是多么的'少。的確,從小到大基本上沒(méi)離開(kāi)過(guò)家鄉(xiāng),加上農(nóng)村對(duì)殘疾人的關(guān)注很少,所以很長(zhǎng)一段時(shí)間來(lái)只知道這個(gè)強(qiáng)大的群體的存在。直到上大學(xué)才更深入的接觸這樣一個(gè)讓我感動(dòng)的群體。雖然才上大學(xué)一年,但卻不妨礙我積極參加志愿活動(dòng),為有需要的人獻(xiàn)出一份愛(ài)。我參加的最多的是助殘活動(dòng),主要是教教智障人士或者陪他們玩,從他們那里我學(xué)到了樂(lè)觀,重溫了單純的童真,收獲了簡(jiǎn)單的快樂(lè)……也就是這些平凡卻不一般的志愿活動(dòng)吸引了我,帶我走近了這一個(gè)群體。于是,我積極地尋找可以貢獻(xiàn)一份平凡的愛(ài)的機(jī)會(huì)。終于找到一個(gè)難得的機(jī)會(huì)——亞殘會(huì)!

有一句歌詞“只要每個(gè)人都獻(xiàn)出一點(diǎn)愛(ài),世界就會(huì)變得更美好。”只要我們積聚小愛(ài),將能匯成大愛(ài)之河!祝愿亞殘會(huì)舉辦成功!

馬拉松志愿者培訓(xùn)心得篇六

在不知不覺(jué)中,今天,已經(jīng)是志愿者培訓(xùn)的第五天了,在過(guò)程中,人生百味——酸甜苦辣可算都經(jīng)歷過(guò)了,讓自己真正的嘗試過(guò)、體會(huì)過(guò)、感觸過(guò)。。。。。。

但是,讓自己最為感觸、難忘的——今天早上玩的那個(gè)“過(guò)電網(wǎng)”游戲了。游戲的規(guī)則就是:在進(jìn)行的過(guò)程中,隊(duì)員之間不能說(shuō)話,只能用眼神交流和不能觸碰到繩子。如果犯規(guī)就要受懲罰——組長(zhǎng)做俯臥撐,而且是翻倍增加的,就是隨著犯規(guī)的次數(shù)增多,做俯臥撐就翻倍增加,而且罰的是自己組的組長(zhǎng)!

在游戲開(kāi)始后,我們開(kāi)始忙起來(lái),安全的送一個(gè)隊(duì)員過(guò)了對(duì)面,也許由于過(guò)于興奮其中一個(gè)隊(duì)員叫了起來(lái),慘啊。。。。。。結(jié)果,組長(zhǎng)要做俯臥撐。隨著時(shí)間一分一秒的過(guò)去,我們組也把我們的組員送到對(duì)面,但是,由于過(guò)于心急和缺乏策略,不斷的犯規(guī),我們組長(zhǎng)不斷的要做俯臥撐,五個(gè)、四個(gè)、八十個(gè)、一百個(gè)、三百六十個(gè)。。。。。。。。組長(zhǎng)和副組長(zhǎng)在旁邊無(wú)怨無(wú)悔的在一個(gè)一個(gè)的做著俯臥撐,做的面部發(fā)紅,滿(mǎn)頭大汗,在不斷喘大氣,而我們只能在一旁看,不能幫忙。我們能做的只有幫他按按摩,放松肌肉。這時(shí),我們每個(gè)人都在心理責(zé)備自己,臭罵自己,為什么那么的不小心,那么的大意,心理不斷的.翻滾著。到最后,我們組被罰要做一千多個(gè)俯臥撐的時(shí)候,我們?nèi)M人員要求一起幫組長(zhǎng)分擔(dān),這時(shí)所有組員拼了自己吃奶的力氣不斷的做,就算撐到最后一口力氣也硬撐下去,因?yàn)槲覀兌贾牢覀兠總€(gè)人做多一個(gè)就意味著我們組長(zhǎng)少做一個(gè)。那時(shí)的自己的心真正的給震撼了,給這一幕所感動(dòng),才真正的體會(huì)到什么叫做團(tuán)體,什么叫做友情,什么叫做義無(wú)反顧。。。。。。。

在經(jīng)歷了這個(gè)游戲后,自己才真正領(lǐng)略到了在一個(gè)團(tuán)體中,每個(gè)人已經(jīng)不在是你自己,而是你已經(jīng)屬于這個(gè)團(tuán)體,你的一言一舉都有可能影響到你自己團(tuán)隊(duì);每個(gè)人都要為自己所在團(tuán)體負(fù)責(zé)。

在接下來(lái)的日子里,雖然累,可惜希望自己能繼續(xù)堅(jiān)持下去,這個(gè)正是磨練自己毅力,耐力的好時(shí)刻,同時(shí),在這一過(guò)程中,和自己相處這幾天的同伴們,說(shuō)實(shí)在的真的有點(diǎn)舍不得,哈哈。。。。。。。。。。。。。。

“南水北調(diào)”

今天早上,志愿者培訓(xùn)如期進(jìn)行中,不過(guò)今天我們第二大隊(duì)的擴(kuò)展活動(dòng)又令我大開(kāi)眼界。這個(gè)活動(dòng)就是“南水北調(diào)”。大概規(guī)則就是:把水從一邊運(yùn)到另一邊,不過(guò)用來(lái)運(yùn)水的工具是半邊水管并且是半截的,很明顯,要把水運(yùn)到另一邊只能一截接一截的了。

隨著我們不斷運(yùn)送水,組員不斷的來(lái)回跑,不斷注意水流和配合。。。。。。說(shuō)實(shí)在的,自己還真的吃不消,有點(diǎn)上氣接不了下氣。沒(méi)辦法,為了我們隊(duì),只有拼啦,嘻嘻~~~開(kāi)玩笑的啦,自己還能撐的下去。時(shí)間過(guò)的真快,半個(gè)小時(shí),就這樣過(guò)去了,大隊(duì)長(zhǎng)一聲哨聲響起,結(jié)束了這次活動(dòng),這時(shí)我覺(jué)得整個(gè)人軟了下來(lái)。。。。。。最后,結(jié)果就不重要了,重在參與嘛?。。?!哈哈~~~其實(shí)是我們組輸了。

在這次擴(kuò)展活動(dòng)中,讓我了解到團(tuán)隊(duì)活動(dòng)中,人員配合、分配,策略是非常重要的;同時(shí),耐力也是不可缺少的哦。一天一個(gè)心情,不知道自己今天是咋樣的心情呢?有的只有自己知道了,加油,堅(jiān)持!

馬拉松志愿者培訓(xùn)心得篇七

偶然在總圖看到一個(gè)志愿者在補(bǔ)一本書(shū)。當(dāng)時(shí)覺(jué)得很有意思,就想試一試。這學(xué)期初,我在圖書(shū)館的微信官方賬號(hào)上看到圖書(shū)館志愿者的招募,毫不猶豫地報(bào)了名。幸運(yùn)的是,我通過(guò)了面試,成為了維修組的一員。第一次訓(xùn)練還是有點(diǎn)緊張和興奮。一進(jìn)修理間,就聞到一股舊書(shū)的味道。半個(gè)房間里堆滿(mǎn)了一摞摞舊書(shū)。我們的修補(bǔ)老師經(jīng)驗(yàn)豐富,和藹可親,從穿線、修補(bǔ)書(shū)皮、粘貼到貼標(biāo)簽、用鐵板壓緊等一步一步耐心細(xì)致的示范。修書(shū)就像藝術(shù)創(chuàng)作,每本書(shū)都有不同程度和方式的損壞。如何在修復(fù)的同時(shí)讓它盡可能的美觀,保持原貌,就要看每個(gè)修復(fù)者的手藝了??吹狡茣?shū)被修復(fù),被更多人閱讀,很有成就感。

不知不覺(jué),今天是志愿者培訓(xùn)的`第五天。在這個(gè)過(guò)程中,我經(jīng)歷了人生的所有滋味——酸甜苦辣,讓我真正去嘗試,去體驗(yàn),去感受。

不過(guò),讓我感覺(jué)最難忘的還是今天早上玩的“穿越電網(wǎng)”游戲。游戲規(guī)則是:過(guò)程中,選手不能說(shuō)話,只能眼神交流,不能碰繩子。違規(guī)就要受罰——組長(zhǎng)做俯臥撐,次數(shù)翻倍,也就是隨著違規(guī)次數(shù)的增加,俯臥撐次數(shù)翻倍,自己組的組長(zhǎng)也要受罰!

游戲開(kāi)始后,我們開(kāi)始忙碌起來(lái),安全地將其中一名玩家送過(guò)街??赡苁瞧渲幸粋€(gè)隊(duì)員因?yàn)檫^(guò)于激動(dòng)而叫了出來(lái)。太可惜了!結(jié)果是,領(lǐng)隊(duì)要做俯臥撐。隨著時(shí)間的推移,我們組也把隊(duì)員送到了對(duì)面。但由于過(guò)度急躁,缺乏策略,我們組長(zhǎng)不停地做俯臥撐,五個(gè),四個(gè),八十個(gè),一百個(gè),三百六十個(gè)。組長(zhǎng)和副組長(zhǎng)正在一個(gè)個(gè)做俯臥撐,沒(méi)有遺憾。他們滿(mǎn)臉通紅,汗流浹背,不停地喘著氣,我們卻只能看著,無(wú)能為力。我們能做的就是給他按摩,放松他的肌肉。這個(gè)時(shí)候我們每個(gè)人都在精神上自責(zé),罵自己,為什么這么不小心,這么不小心,心理不停翻滾。最后我們組被罰做1000多個(gè)俯臥撐的時(shí)候,我們組員都要求幫組長(zhǎng)分擔(dān)。這個(gè)時(shí)候,所有隊(duì)員都很努力的堅(jiān)持做下去,哪怕是最后一口,因?yàn)槲覀兌贾?,我們每個(gè)人多做一個(gè)俯臥撐,就意味著我們組長(zhǎng)少做一個(gè)。當(dāng)時(shí)我自己的內(nèi)心是真的震驚了,被這一幕感動(dòng)了,也真正體會(huì)到了什么叫做團(tuán)體,什么叫做友情,什么叫做義無(wú)反顧。

經(jīng)歷了這個(gè)游戲,我才真正意識(shí)到,在一個(gè)群體中,大家都不再是自己,而你已經(jīng)屬于這個(gè)群體,你的一言一行都可能影響到自己的團(tuán)隊(duì);每個(gè)人都要對(duì)自己的群體負(fù)責(zé)。

接下來(lái)的日子,雖然很累,但是很遺憾,希望能繼續(xù)堅(jiān)持下去。這是磨練我毅力和忍耐力的好時(shí)機(jī)。同時(shí),在這個(gè)過(guò)程中,這幾天一直陪在我身邊的同伴真的很舍不得,哈哈。

馬拉松志愿者培訓(xùn)心得篇八

此次參與市人力資源與社會(huì)保障局組織的"三支一扶"志愿者的在崗培訓(xùn)活動(dòng)收獲頗深,自身對(duì)"三支一扶"工作有了進(jìn)一步的熟悉,在這短短的三天時(shí)間里,通過(guò)專(zhuān)家老師的精彩授課和經(jīng)驗(yàn)傳授,無(wú)論在個(gè)人修養(yǎng)和業(yè)務(wù)學(xué)問(wèn)方面都得到了充分地學(xué)習(xí)和熟悉。

第一天上午是由"xx市廣播電視大學(xué)"的張老師講的"錘煉道德品質(zhì)培訓(xùn)職業(yè)精神",張老師首先從道德的起源和本質(zhì)入手入手,再到道德的進(jìn)一步演變和如何弘揚(yáng)和傳承中華民族的傳統(tǒng)美德,由淺入深,抽絲剝繭,使同學(xué)們對(duì)道德的理解有了進(jìn)一步的熟悉。同事結(jié)合道德的部分,張老師進(jìn)一步闡述了如何培育良好的職業(yè)精神,怎樣才能成為一個(gè)優(yōu)秀的工,張老師由一個(gè)寓言故事引入,結(jié)合前面的道德,岑岑深入。從中我體會(huì)到的`是,作為一名"三支一扶"志愿者一畢業(yè)就拋開(kāi)了自己的專(zhuān)業(yè)和學(xué)問(wèn),投入到基層工作中,對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是個(gè)需要再學(xué)習(xí)的過(guò)程,首先應(yīng)當(dāng)做到的是"不埋怨不折騰不怠慢負(fù)責(zé)任",要積極主動(dòng)熟識(shí)地區(qū)工作環(huán)境,認(rèn)清自我角色,提高綜合素養(yǎng)和工作能力,高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求,把心思用在工作上,增加責(zé)任感和使命感,要求自己加強(qiáng)對(duì)黨的政策和方針的學(xué)習(xí)、體會(huì),虛心向業(yè)務(wù)嫻熟的前輩請(qǐng)教,幫助自己成長(zhǎng),加強(qiáng)學(xué)習(xí),在工作中不斷提高自己,更好地完成支扶工作。

健康的心理對(duì)工作和生活的重要性。作為剛剛踏入工作崗位的新人,同時(shí)還擔(dān)當(dāng)著國(guó)家交給的任務(wù),未免會(huì)心有余悸,通過(guò)此次培訓(xùn)我明白,首先要調(diào)整好心態(tài),真正熟悉"三支一扶"工作的意義,正確的把自己從一個(gè)"同學(xué)"變?yōu)橐幻⑼荆?。同時(shí),通過(guò)此次培訓(xùn)我更進(jìn)一步的熟悉到了自己工作中的不足,能夠準(zhǔn)時(shí)查漏補(bǔ)缺,更好地完成各項(xiàng)工作。

第二天支配的是"法律、法規(guī)學(xué)問(wèn)培訓(xùn)"和"基層工作現(xiàn)狀和發(fā)展前景"老師的講解生動(dòng)形象,貼近生活和實(shí)際,從中我熟悉到了工作中應(yīng)當(dāng)留意的各種問(wèn)題,和怎樣正確處理工作中遇到的問(wèn)題。同時(shí)我也進(jìn)一步熟悉到"三支一扶"的實(shí)際意義。我們選擇"三支一扶"是要出于一種信念,出于要立志轉(zhuǎn)變農(nóng)村落后面貌的決心和信念。作為支扶大學(xué)生,我們更需要的是一種與農(nóng)夫做朋友的耐心,傾聽(tīng)他們的真實(shí)想法,要沉下去,不浮于表面,切實(shí)了解農(nóng)村最需要什么,農(nóng)夫最需要什么,扎實(shí)地做好基層工作,不折不扣的把工作落到實(shí)處。從學(xué)習(xí)中我還更進(jìn)一步體會(huì)到我們志愿者是有組織,有紀(jì)律的。我們的組織不是散漫的,不是空談理論而不從實(shí)際動(dòng)身的組織,是實(shí)實(shí)在在存在的,國(guó)家需要的組織,我們也是能夠?qū)崒?shí)在在干工作,實(shí)實(shí)在在為地方政府分擔(dān)當(dāng)務(wù),實(shí)實(shí)在在為一方百姓分解憂愁的好組織。

進(jìn)一步了解"三農(nóng)"的最新政策,與自身工作實(shí)際相結(jié)合,把國(guó)家最新的政策更好地傳播出去,應(yīng)用到實(shí)際生活和工作中。在這三天的崗前培訓(xùn)中,通過(guò)有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)、專(zhuān)家的精彩授課和經(jīng)驗(yàn)傳授,使我熟悉到了基層工作的重要性,對(duì)建設(shè)社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)新農(nóng)村有了更加深刻的理解和全方位的把握,對(duì)"三支一扶"這一工作有了更全面的熟悉。無(wú)論是在個(gè)人修養(yǎng)上還是在勵(lì)志自強(qiáng)方面,我都看到了許多,也學(xué)到了許多,明白了自身作出選擇的正確。三支一扶將應(yīng)屆大學(xué)生和最需要人才的基層連在了一起,就猶如是給了我們大學(xué)生一個(gè)寬闊的舞臺(tái)去呈現(xiàn)自己,也賦予我們使命去將這片舞臺(tái)開(kāi)拓的日益完美。國(guó)家投入了大量的金錢(qián)人力在農(nóng)業(yè)方面,就是為了實(shí)現(xiàn)農(nóng)業(yè)的產(chǎn)業(yè)化,確保我國(guó)的經(jīng)濟(jì)發(fā)展持續(xù)穩(wěn)定。大學(xué)生響應(yīng)國(guó)家號(hào)召,正是為了自身和國(guó)家雙贏作出的選擇。青春的價(jià)值就在"與時(shí)代同步伐,與祖國(guó)共命運(yùn)"的奮斗中,作為一名當(dāng)代大學(xué)生我們更應(yīng)當(dāng)開(kāi)拓進(jìn)取,艱苦奮斗,扎實(shí)工作,在基層工作中,在支扶崗位上創(chuàng)造一流業(yè)績(jī)。

馬拉松志愿者培訓(xùn)心得篇九

青年志愿者活動(dòng)是倡導(dǎo)團(tuán)結(jié)友愛(ài)、助人為樂(lè)、見(jiàn)義勇為的社會(huì)風(fēng)氣,是當(dāng)代社會(huì)注意一項(xiàng)十分高尚的事業(yè)。體現(xiàn)了中華民族助人為樂(lè)、扶貧濟(jì)困的傳統(tǒng)美德,是大有期望的事業(yè)。

我一向想做一名志愿者,其實(shí)我參加志愿者就是期望能給社會(huì)帶來(lái)多一點(diǎn)的愛(ài)。很多時(shí)候,我們生活在現(xiàn)代社會(huì)總會(huì)覺(jué)得缺少了愛(ài),缺少了被關(guān)懷。尤其是隨著人漸漸地長(zhǎng)大,接觸到更多的人與事的時(shí)候,我們的思想就越來(lái)越復(fù)雜。同時(shí)我們會(huì)對(duì)這個(gè)社會(huì)越發(fā)不滿(mǎn),覺(jué)得現(xiàn)代社會(huì)就是一個(gè)很虛偽的社會(huì)。但是其實(shí)我們每個(gè)人的心中都會(huì)有一份愛(ài),是一種對(duì)弱勢(shì)群體的一種無(wú)名的愛(ài)。我相信憑著這心中的一份愛(ài)的種子,從我做起,從我們年輕人做起,我們能夠讓自我,讓別人看到這個(gè)社會(huì)始終還是溫暖的。所以從這方面看,我覺(jué)得我們更就應(yīng)讓更多的.年輕人加入我們其中。參加協(xié)會(huì),我期望得到的只是一份體驗(yàn)。

作為一個(gè)志愿者,在助人的同時(shí),也是自助。在使其他生命活出色彩的同時(shí),志愿者也能夠從中得到思想上的升華,學(xué)會(huì)與人溝通,學(xué)會(huì)關(guān)愛(ài)他人,也更深刻地領(lǐng)會(huì)到生命的好處。而且,支援者的活動(dòng),也為我?guī)Ыo了一個(gè)接觸社會(huì)的機(jī)會(huì),帶給了一個(gè)鍛煉自我的機(jī)會(huì)。

我很榮幸能成為以傳遞愛(ài)心、志愿服務(wù)、樂(lè)于奉獻(xiàn)、不求回報(bào)為宗旨的這樣一個(gè)團(tuán)隊(duì)的成員之一。作為大學(xué)生,我們不能養(yǎng)尊處優(yōu),而就應(yīng)履行義務(wù),肩負(fù)起時(shí)代賦予的職責(zé)。即使我們的潛力仍有限,但一顆關(guān)愛(ài)之心不會(huì)磨滅,我們將盡全力伸出雙手去幫忙、關(guān)心孤寡老人,孤殘兒童等有困難的弱勢(shì)群體。哪怕一句問(wèn)候、一次攙扶、一次彎腰都能為社會(huì)公益、慈善、福利事業(yè)、社會(huì)生態(tài)環(huán)保及建設(shè)和諧禮貌的社會(huì)貢獻(xiàn)出自我的微薄之力!

愛(ài)心已點(diǎn)燃,不要再等待,在我們有限的生命里,去經(jīng)歷讓人難忘而有好處的人生體驗(yàn),在奉獻(xiàn)中,體味快樂(lè),收獲幸福。朋友們,如果你也懷著一顆感恩的心,那就抓住這個(gè)機(jī)會(huì)立即加入志愿者的行列,和我們一齊將愛(ài)的火焰燃燒到世界的每個(gè)角落!青年志愿者活動(dòng)是微小的,因?yàn)樗婕暗姆秶邢?。它又是偉大的,因?yàn)樗谟邢薜姆秶凶尷先寺冻隽诵θ荨W尷先藗兏惺艿搅松鐣?huì)的溫暖與自身的價(jià)值。同時(shí),它也提升了現(xiàn)代青年的精神道德,培養(yǎng)了現(xiàn)代青年的助人為樂(lè)、團(tuán)結(jié)互助的高尚品德。彰顯了我們青年的時(shí)代風(fēng)貌和精神風(fēng)貌。

讓我們?yōu)檫@一事業(yè)來(lái)奮斗吧!讓我們這些新時(shí)代青年來(lái)?yè)?dān)負(fù)一些微弱的社會(huì)職責(zé)。奉獻(xiàn)出一點(diǎn)微弱的力量!

馬拉松志愿者培訓(xùn)心得篇十

為期三天的培訓(xùn)在今天中午落下了帷幕,但我們的學(xué)習(xí)正是在這時(shí)剛剛拉開(kāi)序幕。有來(lái)自各個(gè)方面的領(lǐng)導(dǎo)、老師為我們細(xì)致地講解,最快地傳授知識(shí),讓我受益匪淺。也讓我體會(huì)到了一名志愿者的驕傲與風(fēng)采。

在《志愿者角色認(rèn)知與使命》的學(xué)習(xí)中,我端正了作為一名志愿者的思想態(tài)度,在了解了《世博會(huì)》籌辦情況時(shí),無(wú)不為之浩大氣勢(shì)所震撼。我作為一名普通志愿者的一員,能有幸在世博會(huì)上為所有的游客服務(wù),是驕傲是自豪,能在這人生一次難忘的'世博會(huì)上參與、服務(wù)、奉獻(xiàn)、經(jīng)歷,讓我激動(dòng),人生難得幾回可以在自己的國(guó)家、自己的城市開(kāi)展匯聚全世界人與科技的頂級(jí)博覽會(huì)啊!

對(duì)于我第一次參與如此浩大的志愿者活動(dòng),心懷更多的是緊張,一種強(qiáng)烈的緊迫感。我時(shí)刻問(wèn)著自己,“作為世博會(huì)園區(qū)志愿者,準(zhǔn)備了嗎?”在這100天的倒計(jì)時(shí)里,我還要不斷地學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)在大型活動(dòng)環(huán)境之下,處理緊急事情的能力,考驗(yàn)我的應(yīng)變能力,在救助上我還要不斷地下功夫,目標(biāo)是那些奧運(yùn)會(huì)上的志愿者,他們是第一次被授予這愿者榮譽(yù)的群體,使我們的榜樣,學(xué)習(xí)的楷模。

我明白,要成為一名不僅合格而且優(yōu)秀的leader,必須明確的理解團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)力,即建立影響力。一個(gè)優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)人,一定是一個(gè)的導(dǎo)師。

明白世博會(huì)志愿者一定會(huì)非常累,而且我正是在暑假期間,高溫是不可避免的?,F(xiàn)在開(kāi)始,我要不斷進(jìn)行自己的鍛煉,不僅是body,更要提高自己的mentalspirits!為世博更的服務(wù)。

馬拉松志愿者培訓(xùn)心得篇十一

對(duì)于從未做過(guò)馬拉松志愿者,也從未參加過(guò)任何線下跑步賽事的我來(lái)說(shuō),這次有幸能成為xx馬拉松志愿者當(dāng)中的一份子,內(nèi)心既感興奮又覺(jué)惶恐。興奮是因?yàn)榻K于和馬拉松扯上了關(guān)系,有了交集,雖然并不是自己跑,但也總算有機(jī)會(huì)能感受馬拉松賽事的氛圍;惶恐是因?yàn)闆](méi)有這方面的經(jīng)驗(yàn),擔(dān)心為參賽選手們服務(wù)不好,從而影響到他們的比賽成績(jī)。

xx在xx森林公園內(nèi)舉行,為了給選手們做好服務(wù)工作,我們志愿者也做了明確的分工,包括存包、終點(diǎn)補(bǔ)給、賽道補(bǔ)給、問(wèn)詢(xún)、打卡、專(zhuān)業(yè)攝影、賽道指引、拉線、掛牌、頒獎(jiǎng)、急救、關(guān)門(mén)兔等等。因?yàn)闅鉁剌^高,補(bǔ)給點(diǎn)除了給參賽選手們提供水和香蕉外,還有不少大西瓜,用于解渴防暑。能把西瓜給運(yùn)到山頂上,可見(jiàn)我們志愿者也是蠻拼的吧。

因?yàn)樯止珗@內(nèi)岔路較多,有些地方即使做了標(biāo)記,恐怕參賽的選手也未必能確定路線的正確性,所以有一項(xiàng)志愿服務(wù)的內(nèi)容是賽道指引,為參賽的選手們指路。我便被安排在了這個(gè)服務(wù)項(xiàng)目上。這項(xiàng)服務(wù)看似簡(jiǎn)單實(shí)則艱巨,如果跑錯(cuò)路線,成績(jī)可能無(wú)效或者會(huì)跑冤枉路,更有甚者可能會(huì)在山中迷路,所以指路顯得非常重要。有時(shí)還有游人上前問(wèn)路,也對(duì)志愿者工作造成了干擾,但在不影響選手比賽時(shí),還是會(huì)盡我所知為他們解答。參賽選手中并不是所有人都會(huì)穿著賽事方提供的統(tǒng)一服裝,而且還穿梭在周末較多的游人當(dāng)中,這些都對(duì)我們識(shí)別參賽選手帶來(lái)了一定的難度。在此,我也想勸那些參加馬拉松或越野馬拉松比賽的朋友們,為了自己能順利完賽,為了志愿者們能為您提供更好的服務(wù),請(qǐng)盡量穿著賽會(huì)提供的統(tǒng)一服裝吧!

我們也是想盡辦法把對(duì)選手們的服務(wù)做得更好,除了為選手們指路外,還為他們加油打氣,拍下他們跑動(dòng)的英姿。選手們是可愛(ài)的,在志愿者的加油聲中即使再累也會(huì)報(bào)以回應(yīng);選手們是堅(jiān)毅的,就算帶著傷痛也要完成比賽。天氣雖然炎熱,阻擋不了選手們帶著颯爽的英姿,挑戰(zhàn)自我的步伐;也阻擋不了志愿者們服務(wù)的熱情和聲嘶力竭的加油。

當(dāng)比賽結(jié)束后,看到參賽選手們對(duì)于志愿者服務(wù)表示的感謝,我的內(nèi)心是激動(dòng)的,能夠得到選手們的肯定,聲音嘶啞、饑餓、曬傷,這些還有什么可說(shuō)的呢,所有的付出都是值得的。

感謝這次比賽的組織方,感謝所有參加這次比賽的選手和志愿者們,是你們讓我有了這次全新的體驗(yàn),謝謝!

馬拉松志愿者培訓(xùn)心得篇十二

20xx年10月20日,我們迎來(lái)了各地長(zhǎng)跑選手的勝宴——詩(shī)經(jīng)河間馬拉松賽。這次很開(kāi)心也很榮幸自己能夠以志愿者的身份親臨馬拉松賽現(xiàn)場(chǎng),盡管沒(méi)有膽量和能力去參與那集膽識(shí)與耐力于一體的比賽,但依舊滿(mǎn)懷熱情、摩拳擦掌地準(zhǔn)備充當(dāng)一次志愿服務(wù)者,為選手們服務(wù)、助威,為馬拉松貢獻(xiàn)一份微薄之力。

想要用兩個(gè)字來(lái)形容這一天的體會(huì),那就是震撼。

凌晨4點(diǎn)左右志愿者們開(kāi)始陸續(xù)到達(dá)集合點(diǎn),看著他們一張張洋溢著興奮的臉龐,我更加覺(jué)得當(dāng)志愿者是多么幸福的一件事。

我們主要是在7.5公里處保證所有參賽者的飲水工作,很幸運(yùn)的看到了運(yùn)動(dòng)員們的颯爽英姿間,那場(chǎng)景真是叫一個(gè)震撼呀!

運(yùn)動(dòng)員們大約8點(diǎn)跑到了我們服務(wù)的飲水點(diǎn),我站在跑道旁為他們加油,他們對(duì)我微笑、招手有些還和我擊掌,內(nèi)心激情澎湃。

看我組組員正在認(rèn)真的撿起運(yùn)動(dòng)員們丟棄的紙杯,且干勁十足。為他們點(diǎn)贊。

42.195公里的賽道上,處處洋溢著感動(dòng)和希望、堅(jiān)持和拼搏。馬拉松是給了我們像駿馬一樣飛騰的舞臺(tái),讓選手們盡情綻放光彩。我,一名普通的志愿服務(wù)者,已經(jīng)深刻體會(huì)到了體育精神,一種不怕挫敗、堅(jiān)持到底的'勇氣。真的為之感動(dòng),奔跑吧人們!

馬拉松志愿者培訓(xùn)心得篇十三

以前做過(guò)一些社會(huì)實(shí)踐,但這是我第一次在馬拉松比賽中做志愿服務(wù)工作,讓我深深體會(huì)到對(duì)于堅(jiān)持才是勝利的心是多么重要。一開(kāi)始我對(duì)自己的工作有些迷茫,不知道到比賽中要做些什么,經(jīng)過(guò)帶隊(duì)老師的講解我了解到,我的工作是為參賽者指引方向,給他們提供補(bǔ)給,提供基本的治療等,方便他們及時(shí)就醫(yī)。能夠幫助別人,收獲到快樂(lè)。我做的事情非常小,也簡(jiǎn)單,但每次收獲到那句“謝謝”時(shí),讓我成就感滿(mǎn)滿(mǎn),患者臉上那發(fā)自?xún)?nèi)心的感謝笑容,讓我堅(jiān)定了做一名志愿者的信念。

通過(guò)這次親身體驗(yàn)讓我有了深刻感觸,這不僅是一次實(shí)踐,還是一次人生經(jīng)歷,是一生寶貴的財(cái)富。雖然這次做志愿者的.時(shí)間很短,但卻讓我收到精神上的洗禮。生命脆弱,眼前的一切顯得很那么的珍貴。不記得在做志愿者的這天里為多少位迷茫中的人指路,又幫多少提供補(bǔ)給,但卻讓我清楚地記得他們對(duì)我的那句謝謝和那最真摯微笑。

做人要有一顆善良的心,這樣才能對(duì)得起優(yōu)秀青年這個(gè)稱(chēng)謂。讓我們用實(shí)際行動(dòng)實(shí)現(xiàn)自己價(jià)值,感召更多的人來(lái)加入到志愿者的隊(duì)伍中,幫助他人,快樂(lè)自己。

馬拉松志愿者培訓(xùn)心得篇十四

再次站在志愿者的崗位上,感受奉獻(xiàn)的快樂(lè),不辱神圣使命。

第一次與58位陌生人接觸,不免有些怯場(chǎng)。但是,凌晨四點(diǎn)的喧鬧與熱情感染了我,讓我釋然。我是10公里飲水站組長(zhǎng),我與58位組員準(zhǔn)時(shí)到位!

召集組員,聯(lián)系司機(jī)師傅,發(fā)車(chē),抵達(dá)目的地。一切順利,組員們聽(tīng)從指揮,服從分配,全力配合,滿(mǎn)滿(mǎn)的正能量。

物資整理集結(jié),垃圾清理集中,我們快樂(lè)的堅(jiān)守崗位。

我奔波在每組之間,被她們的敬業(yè)與樂(lè)業(yè)感動(dòng)。

詩(shī)經(jīng)河間,一馬當(dāng)先,甘于奉獻(xiàn),志愿有我!

馬拉松志愿者培訓(xùn)心得篇十五

2019年10月20日,我們迎來(lái)了各地長(zhǎng)跑選手的勝宴——詩(shī)經(jīng)河間馬拉松賽。這次很開(kāi)心也很榮幸自己能夠以志愿者的身份親臨馬拉松賽現(xiàn)場(chǎng),盡管沒(méi)有膽量和能力去參與那集膽識(shí)與耐力于一體的比賽,但依舊滿(mǎn)懷熱情、摩拳擦掌地準(zhǔn)備充當(dāng)一次志愿服務(wù)者,為選手們服務(wù)、助威,為馬拉松貢獻(xiàn)一份微薄之力。

想要用兩個(gè)字來(lái)形容這一天的體會(huì),那就是震撼。

凌晨4點(diǎn)左右志愿者們開(kāi)始陸續(xù)到達(dá)集合點(diǎn),看著他們一張張洋溢著興奮的臉龐,我更加覺(jué)得當(dāng)志愿者是多么幸福的一件事。

我們主要是在7.5公里處保證所有參賽者的飲水工作,很幸運(yùn)的看到了運(yùn)動(dòng)員們的颯爽英姿間,那場(chǎng)景真是叫一個(gè)震撼呀!

運(yùn)動(dòng)員們大約8點(diǎn)跑到了我們服務(wù)的飲水點(diǎn),我站在跑道旁為他們加油,他們對(duì)我微笑、招手有些還和我擊掌,內(nèi)心激情澎湃。

看我組組員正在認(rèn)真的撿起運(yùn)動(dòng)員們丟棄的紙杯,且干勁十足。為他們點(diǎn)贊。

42.195公里的賽道上,處處洋溢著感動(dòng)和希望、堅(jiān)持和拼搏。馬拉松是給了我們像駿馬一樣飛騰的舞臺(tái),讓選手們盡情綻放光彩。我,一名普通的志愿服務(wù)者,已經(jīng)深刻體會(huì)到了體育精神,一種不怕挫敗、堅(jiān)持到底的勇氣。真的為之感動(dòng),奔跑吧人們!

馬拉松志愿者培訓(xùn)心得篇十六

我們迎來(lái)了各地長(zhǎng)跑選手的勝宴——詩(shī)經(jīng)河間馬拉松賽。這次很開(kāi)心也很榮幸自己能夠以志愿者的身份親臨馬拉松賽現(xiàn)場(chǎng),盡管沒(méi)有膽量和能力去參與那集膽識(shí)與耐力于一體的比賽,但依舊滿(mǎn)懷熱情、摩拳擦掌地準(zhǔn)備充當(dāng)一次志愿服務(wù)者,為選手們服務(wù)、助威,為馬拉松貢獻(xiàn)一份微薄之力。

想要用兩個(gè)字來(lái)形容這一天的體會(huì),那就是震撼。

凌晨4點(diǎn)左右志愿者們開(kāi)始陸續(xù)到達(dá)集合點(diǎn),看著他們一張張洋溢著興奮的臉龐,我更加覺(jué)得當(dāng)志愿者是多么幸福的一件事。

我們主要是在7.5公里處保證所有參賽者的飲水工作,很幸運(yùn)的看到了運(yùn)動(dòng)員們的颯爽英姿間,那場(chǎng)景真是叫一個(gè)震撼呀!

運(yùn)動(dòng)員們大約8點(diǎn)跑到了我們服務(wù)的飲水點(diǎn),我站在跑道旁為他們加油,他們對(duì)我微笑、招手有些還和我擊掌,內(nèi)心激情澎湃。

第一次與58位陌生人接觸,不免有些怯場(chǎng)。但是,凌晨四點(diǎn)的喧鬧與熱情感染了我,讓我釋然。我是10公里飲水站組長(zhǎng),我與58位組員準(zhǔn)時(shí)到位!

召集組員,聯(lián)系司機(jī)師傅,發(fā)車(chē),抵達(dá)目的地。一切順利,組員們聽(tīng)從指揮,服從分配,全力配合,滿(mǎn)滿(mǎn)的正能量。

物資整理集結(jié),垃圾清理集中,我們快樂(lè)的堅(jiān)守崗位。

我奔波在每組之間,被她們的敬業(yè)與樂(lè)業(yè)感動(dòng)。

我驕傲,我們是不求回報(bào)的馬拉松志愿者!

詩(shī)經(jīng)河間,一馬當(dāng)先,甘于奉獻(xiàn),志愿有我!

馬拉松志愿者培訓(xùn)心得篇十七

第一段:介紹賽事和志愿者的背景(大約200字)。

馬拉松賽事作為一項(xiàng)大型體育賽事,在全球范圍內(nèi)擁有廣泛的影響力。作為一名參與者,我曾有幸親眼目睹了無(wú)數(shù)參賽者的拼搏與堅(jiān)持。然而,在參與馬拉松賽事之外,我也有機(jī)會(huì)以志愿者的身份參與其中。作為一名志愿者,我曾參加過(guò)多場(chǎng)馬拉松賽事,這使我有機(jī)會(huì)深入了解這個(gè)賽事的內(nèi)部運(yùn)作,并體驗(yàn)到了其中的樂(lè)趣與挑戰(zhàn)。

馬拉松賽事舉辦期間,志愿者有著重要的工作職責(zé)。他們需要負(fù)責(zé)賽道安全、指引參賽選手、提供急救服務(wù)等等。作為一名志愿者,我曾在賽道上擔(dān)任過(guò)安全警戒員的角色。這份工作雖然看似平凡,但其重要性不容忽視。志愿者們需要時(shí)刻關(guān)注選手的動(dòng)向,確保他們的安全,并及時(shí)做出反應(yīng)。當(dāng)然,志愿者們也需要和選手保持良好的溝通,為他們提供協(xié)助和鼓勵(lì)。

第三段:談?wù)撝驹刚吖ぷ髦械奶魬?zhàn)(大約300字)。

在志愿者工作中,我們常常面臨各種各樣的挑戰(zhàn)。首先,長(zhǎng)時(shí)間的站立和工作可能會(huì)讓人感到疲勞。作為志愿者,我們需要保持良好的體力和心理素質(zhì),以應(yīng)對(duì)工作中的各種情況。此外,可能會(huì)遇到一些突發(fā)事件,如選手受傷或不適等。面對(duì)這些情況,我們需要冷靜、迅速地做出反應(yīng),并將選手及時(shí)轉(zhuǎn)交給專(zhuān)業(yè)人士。此外,與選手和其他志愿者的溝通也是一項(xiàng)挑戰(zhàn)。每個(gè)志愿者來(lái)自不同的背景,有不同的性格和工作風(fēng)格。對(duì)于志愿者來(lái)說(shuō),與他人保持協(xié)作和理解是非常重要的。

第四段:談?wù)撝驹刚吖ぷ鞯氖斋@(大約300字)。

雖然馬拉松志愿者工作中存在各種各樣的挑戰(zhàn),但其中也蘊(yùn)含著豐富的收獲。首先,參與志愿者工作讓我更深入地了解了馬拉松賽事的運(yùn)作,增長(zhǎng)了對(duì)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)和熱愛(ài)。其次,作為志愿者,我感受到了他人的感激和認(rèn)可。許多選手在經(jīng)過(guò)我們的站點(diǎn)時(shí)表現(xiàn)出明顯的感激之情,并用微笑和動(dòng)力向我們示意。這些互動(dòng)讓我深刻地感受到了自己的價(jià)值和作用。最后,志愿者工作也增進(jìn)了我與其他志愿者的交流與合作。通過(guò)共同工作,我們建立了良好的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí),相互幫助和支持。

第五段:總結(jié)馬拉松志愿者工作的意義和重要性(大約200字)。

作為一名馬拉松志愿者,我深刻體會(huì)到了志愿者工作的意義和重要性。通過(guò)參與志愿者工作,我們?yōu)轳R拉松賽事的順利進(jìn)行做出了貢獻(xiàn),在保障選手安全的同時(shí)也傳遞了溫暖和鼓勵(lì)。志愿者工作也讓我與他人建立了聯(lián)系,增長(zhǎng)了個(gè)人的社交能力和人際關(guān)系。因此,我相信馬拉松志愿者工作不僅僅是一種奉獻(xiàn),更是一種收獲。希望未來(lái)能有更多的人加入馬拉松志愿者隊(duì)伍,以推動(dòng)馬拉松運(yùn)動(dòng)的發(fā)展和繁榮。

馬拉松志愿者培訓(xùn)心得篇十八

馬拉松運(yùn)動(dòng)作為一項(xiàng)十分受歡迎的體育項(xiàng)目,經(jīng)常舉辦各種規(guī)模的賽事。而作為馬拉松賽事中不可或缺的一部分,志愿者的角色十分重要。作為一位參與過(guò)多次馬拉松賽事志愿者工作的人,我深深體會(huì)到了這份工作的魅力和意義。在這篇文章中,我將從關(guān)于馬拉松的重要性、志愿者的責(zé)任、為他人服務(wù)和有關(guān)志愿者活動(dòng)的感悟等幾個(gè)方面分享我的心得體會(huì)。

馬拉松作為一項(xiàng)體育項(xiàng)目,有著豐富的歷史和文化內(nèi)涵。首先,馬拉松賽事以其團(tuán)隊(duì)合作和堅(jiān)持不懈的精神聞名于世。參賽選手需要經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的備戰(zhàn)和訓(xùn)練,才能夠完成整個(gè)賽程。而志愿者在其中也發(fā)揮著至關(guān)重要的作用,他們需要提供準(zhǔn)備充足的補(bǔ)給物資,為選手提供精神上的鼓勵(lì)和支持。其次,馬拉松賽事不僅僅是一場(chǎng)體育競(jìng)技,更是一次全民健身的活動(dòng)。通過(guò)參與馬拉松賽事,人們可以鍛煉身體,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神和戰(zhàn)勝困難的意志。因此,作為志愿者,我深深認(rèn)識(shí)到馬拉松賽事對(duì)體育文化的推廣和普及的重要性。

志愿者作為馬拉松賽事中的一份子,肩負(fù)著重大的責(zé)任。首先,志愿者需要提供全面周到的服務(wù)。比賽前,他們要負(fù)責(zé)分發(fā)比賽裝備、工作安排等事務(wù)。比賽中,志愿者要站在賽道兩旁為選手提供水、食物和鼓勵(lì)。而比賽結(jié)束后,志愿者還要負(fù)責(zé)清理現(xiàn)場(chǎng),回收廢品等工作。其次,志愿者要保證自身素質(zhì)和形象。他們需要提供友好的服務(wù)態(tài)度和形象,對(duì)待每個(gè)參賽選手都要耐心細(xì)致。只有這樣,志愿者才能夠給選手帶去更好的體驗(yàn)和感受,并且讓他們感到被尊重和重視。

馬拉松賽事讓我深感為他人服務(wù)的重要性。在志愿者的身上,我體會(huì)到了奉獻(xiàn)的快樂(lè)和價(jià)值。無(wú)論是親手為選手遞上水杯,還是為他們鼓勵(lì)加油,我都能夠感受到他們的滿(mǎn)意和馬上的力量。同時(shí),志愿者工作也給予了我認(rèn)識(shí)到社會(huì)及人性的全新視角。通過(guò)與不同背景、不同年齡、不同性別的志愿者和選手互動(dòng),我更加理解到團(tuán)隊(duì)合作和互助的重要性。在志愿者隊(duì)伍中,人們可以忘記自己的身份差異和差距,共同為一個(gè)大家庭奮斗和努力。

在馬拉松賽事的志愿者活動(dòng)中,我學(xué)會(huì)了管理和組織能力。作為志愿者的一員,我需要與其他志愿者一起組成團(tuán)隊(duì),協(xié)調(diào)分工,確保比賽的順利進(jìn)行。我們需要事先進(jìn)行培訓(xùn)和討論,明確每個(gè)人的職責(zé)和工作范圍。在現(xiàn)場(chǎng),我需要安排志愿者的工作崗位,保證各種需求得到滿(mǎn)足。通過(guò)這些經(jīng)驗(yàn),我學(xué)到了如何領(lǐng)導(dǎo)和協(xié)調(diào)團(tuán)隊(duì),提高自己的管理能力。

綜上所述,馬拉松當(dāng)志愿者是一項(xiàng)令人愉快和有意義的工作。通過(guò)這個(gè)角色,我不僅僅能夠體會(huì)到馬拉松賽事背后的文化內(nèi)涵和意義,更能夠鍛煉自己的責(zé)任心和管理能力。而其中最重要的,是能夠?yàn)樗颂峁┓?wù),分享他們的喜悅和滿(mǎn)足。無(wú)論是參與還是組織馬拉松賽事,志愿者的貢獻(xiàn)都是不可或缺的。我相信,在未來(lái)的工作中,我會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持為他人服務(wù)的精神,為社會(huì)做出自己的貢獻(xiàn)。

馬拉松志愿者培訓(xùn)心得篇十九

近期,全國(guó)展開(kāi)了一場(chǎng)沒(méi)有硝煙的戰(zhàn)爭(zhēng),防控阻擊新型冠狀病毒肺炎疫情成為了全國(guó)人民的主要任務(wù),習(xí)總書(shū)記27日作出重要指示強(qiáng)調(diào),要緊緊依靠人民群眾堅(jiān)決打贏疫情防控阻擊戰(zhàn),讓黨旗在防控疫情斗爭(zhēng)第一線高高飄揚(yáng),這決定了作為黨員,要沖到戰(zhàn)役的最前線,切實(shí)為人民群眾作出貢獻(xiàn)。

一封封請(qǐng)戰(zhàn)書(shū)在疫情爆發(fā)后被遞交,這個(gè)新年對(duì)于所有醫(yī)務(wù)工作者來(lái)說(shuō)都變得不一般,放棄休假,毅然回到前線,此舉令我敬佩,而告別一幕同樣也令我感動(dòng)。這些醫(yī)務(wù)工作者中不乏有中共黨員,在他們身上,充分體現(xiàn)出了黨員的堅(jiān)定理想信念,優(yōu)秀品格以及偉大的奉獻(xiàn)精神,在他們身上“不忘初心,牢記使命”這句話顯得尤為真實(shí)。正是這些偉大的“逆行者”,才讓全國(guó)的人民群眾在疫情爆發(fā)后的慌亂中找到了內(nèi)心的堅(jiān)定依靠,有了戰(zhàn)勝疫情的決心和信心,正是在黨的正確領(lǐng)導(dǎo)下,我們才能發(fā)揮每個(gè)人的作用,做到秩序井然,有效控制。

作為一個(gè)學(xué)生黨員,作為一個(gè)公衛(wèi)人,我雖然還沒(méi)有能力像醫(yī)生一樣請(qǐng)戰(zhàn)奔赴一線,但是可以從小事做起,響應(yīng)鐘南山院士的號(hào)召,做好個(gè)人和家人的防護(hù)工作,關(guān)注疫情進(jìn)展,為身邊人普及科學(xué)的消息和知識(shí),杜絕傳播虛假信息,既要提高意識(shí)又要避免過(guò)于恐慌。經(jīng)歷過(guò)這次疫情,我更加意識(shí)到了專(zhuān)業(yè)的責(zé)任和義務(wù),在未來(lái)我將會(huì)更加努力,成為為祖國(guó)奉獻(xiàn)的一份子。

疫情無(wú)情,人間有情,疫情防控,與愛(ài)同行。作為一名當(dāng)代大學(xué)生,我通過(guò)志愿服務(wù)為疫情防控貢獻(xiàn)了自己的一份微薄之力,用自己的實(shí)際行動(dòng)去踐行了時(shí)代的責(zé)任與擔(dān)當(dāng)。

——丁美玲。

春節(jié)前夕,新冠疫情爆發(fā),從武漢肆虐全國(guó)。1月23號(hào)武漢發(fā)出城的指示,隨之,全國(guó)各地也都開(kāi)始進(jìn)行封禁。

為了響應(yīng)黨和國(guó)家的號(hào)召,維護(hù)村民的健康,村干部發(fā)出封村的指示。在開(kāi)始封禁的那些日子里,我和我的家人每天都待在家里,足不出戶(hù),為防護(hù)疫情做出貢獻(xiàn)。這些日子,也是最難熬的日子,村里重點(diǎn)排查外來(lái)人員,尤其是從武漢乃至湖北回來(lái)的人員,我就是其一。作為一名從湖北回來(lái)的學(xué)生,我成為了村里的“重點(diǎn)人物”,每天接到多個(gè)干部領(lǐng)導(dǎo)的電話來(lái)詢(xún)問(wèn)我的狀況,從湖北回來(lái)的具體時(shí)間、車(chē)次、座位號(hào)以及有無(wú)發(fā)熱癥狀等,對(duì)我進(jìn)行體溫監(jiān)測(cè),每天進(jìn)行體溫測(cè)量與上報(bào)。

后來(lái),各村設(shè)立了村里疫情卡點(diǎn)處,我主動(dòng)申請(qǐng)去當(dāng)志愿者,為村里的疫情防疫工作做出貢獻(xiàn)。每天到村里疫情卡點(diǎn)處去執(zhí)勤,對(duì)過(guò)往人員測(cè)量體溫并登記,對(duì)過(guò)往車(chē)輛進(jìn)行消毒、登記,并對(duì)外來(lái)人員進(jìn)行勸返。積極幫助村干部宣傳防控知識(shí),告知村民有關(guān)疫情的真實(shí)消息,提高村民對(duì)于疫情的認(rèn)識(shí),不造謠,不傳謠,倡導(dǎo)村民少出門(mén)、戴口罩、勤洗手、不聚眾,科學(xué)防控,對(duì)防疫工作提出自己的想法。

疫情就是命令,防控就是責(zé)任。為保障村民的身體健康和生命安全,本著“安全第一”的原則,所有村委會(huì)成員都積極開(kāi)展消毒防疫活動(dòng),響應(yīng)黨的號(hào)召,盡職盡責(zé)。他們24小時(shí)輪流在村里疫情卡點(diǎn)處值班,對(duì)村里各街道路口進(jìn)行消毒,時(shí)刻提醒村民做好防護(hù)措施,保護(hù)好生命健康。他們舍小家為大家,為抗擊疫情而奮斗。

在當(dāng)志愿者期間,我看到了村干部的恪盡職守,也看到了村民們的愛(ài)心滿(mǎn)滿(mǎn)。疫情期間,諸多村民為村里疫情卡點(diǎn)處送來(lái)了溫暖,他們自愿捐贈(zèng)了款項(xiàng)、方便面礦泉水小太陽(yáng)取暖器等物資,充分保障了村內(nèi)疫情防疫工作的開(kāi)展。他們都說(shuō),只是想盡自己的一份力。

1950年6月,朝鮮戰(zhàn)爭(zhēng)爆發(fā),之后以美國(guó)為首的聯(lián)合國(guó)軍悍然入侵朝鮮。并且,美國(guó)多次派飛機(jī)侵入我國(guó)領(lǐng)空,轟炸掃射我國(guó)東北邊境城市,入侵我國(guó)臺(tái)灣海峽,嚴(yán)重威脅我國(guó)的安全。同年10月,以彭德懷為司令員的中國(guó)人民志愿軍赴朝參戰(zhàn),拉開(kāi)了偉大的抗美援朝戰(zhàn)爭(zhēng)的序幕。

這時(shí)的新中國(guó)成立剛剛一周年,在政治、經(jīng)濟(jì)、軍事和外交等各個(gè)方面仍然困難重重,我們偉大的祖國(guó)還處在艱難時(shí)期??姑涝那熬€上,廣大志愿軍在糧食和衣服補(bǔ)給相當(dāng)困難的情況下,仍舊保持高昂的革命熱情和強(qiáng)大的戰(zhàn)斗力,不懼艱險(xiǎn)、勇往直前、浴血奮戰(zhàn)、不怕?tīng)奚?。在?zhàn)斗中涌現(xiàn)了大批的戰(zhàn)斗英雄,有抱炸藥沖敵陣與敵同歸于盡的楊根思;有挺胸膛堵槍眼視死如歸的黃繼光;有臥火海忍劇痛維護(hù)潛伏紀(jì)律的邱少云;有搶修橋梁保暢通英勇獻(xiàn)身的楊連第;有冒嚴(yán)寒跳冰窟救少年的國(guó)際主義戰(zhàn)士羅盛教;有志愿軍第一人、領(lǐng)袖之子毛岸英……?他們拋頭顱,灑熱血,這種忠于祖國(guó)、視死如歸的大無(wú)畏精神極大地鼓舞著廣大戰(zhàn)士,也有力地震懾了敵人,同時(shí)也重重的震撼了我的心靈。

中國(guó)人民志愿軍在抗美援朝戰(zhàn)爭(zhēng)中,發(fā)揚(yáng)高度的愛(ài)國(guó)主義精神、革命英雄主義精神和國(guó)際主義精神,他們是“最可愛(ài)的人”。是他們用寶貴的生命,頑強(qiáng)的毅力,視死如歸的精神換來(lái)我們今天來(lái)之不易的幸福生活。我們又有什么理由貪于玩樂(lè),虛度光陰呢?作為新時(shí)代的中學(xué)生,祖國(guó)的未來(lái),我們應(yīng)該肩負(fù)起我們的責(zé)任。好好學(xué)習(xí),掌握淵博的知識(shí),學(xué)習(xí)先進(jìn)的技能,樹(shù)立責(zé)任感,具有凝聚力,時(shí)刻準(zhǔn)備著報(bào)效祖國(guó),成為最有用的人。我很喜歡林肯說(shuō)過(guò)的一句話“每個(gè)人都應(yīng)該有這樣的信心:人所能負(fù)的責(zé)任,我必能負(fù);人所不能負(fù)的責(zé)任,我亦能負(fù)。如此,你才能磨煉自己,求得更高的知識(shí)而進(jìn)入更高的境界?!?/p>

古往今來(lái),有無(wú)數(shù)像志愿軍戰(zhàn)士那樣的人,在祖國(guó)危難時(shí)刻不懼艱險(xiǎn),挺身而出。而今天,在中國(guó)抗擊疫情的戰(zhàn)斗中,有一個(gè)名字,每一次聽(tīng)到都會(huì)覺(jué)著有了他就有了主心骨,就會(huì)滿(mǎn)懷希望,就看到了光明,他就是鐘南山院士,我們敬愛(ài)的鐘爺爺,一位84歲高齡的老人。他曾在17年前擊退了肆虐的非典。如今,國(guó)難當(dāng)頭,他肩負(fù)著全民族的希望,義無(wú)反顧奔赴武漢,與病毒賽跑,與生命賽跑。自己扛住危險(xiǎn),把安全帶給全國(guó)人民。他是偉大的“逆行者”;他是全國(guó)人民的定心劑;他是我們的超級(jí)英雄,堅(jiān)定而無(wú)敵。

可是我們的鐘爺爺也會(huì)累,國(guó)之危難讓他憂心忡忡,艱巨的工作讓他滿(mǎn)是疲憊。我在網(wǎng)絡(luò)上看到了這樣一張圖片:在趕往武漢的列車(chē)上我們敬愛(ài)的鐘老睡著了,燈光照著他早已花白的頭發(fā),那飽經(jīng)風(fēng)霜的臉上眉頭緊鎖。他的眼鏡還架在臉上,電腦屏幕仍然是工作狀態(tài)。這張圖片,讓全國(guó)人民心疼這位平凡而又偉大的老人。到底是什么力量支撐年邁的他如此超負(fù)荷的工作呢?當(dāng)然是鐘老的愛(ài)國(guó)信仰,無(wú)私的奉獻(xiàn)精神。這才是我們應(yīng)該去學(xué)習(xí),去敬佩的偶像。我們應(yīng)該心懷和鐘老一樣的信仰:愛(ài)國(guó)。

富裕、無(wú)憂的生活,讓現(xiàn)代中學(xué)生的我們迷失了自己,不知道到底學(xué)習(xí)是為了什么?今天,我們的偶像用實(shí)際行動(dòng)為我們回答了這個(gè)問(wèn)題——為了國(guó)家,為了國(guó)家面臨危險(xiǎn)時(shí),我們有能力盡自己的一份力,這才是我們學(xué)習(xí)的信仰,也是我們每個(gè)人存在的意義。

目標(biāo)再遠(yuǎn)大,也要從小事做起。我們要認(rèn)真上好每一節(jié)課,耐心整理好每一條筆記,勤奮背好每一篇課文,嚴(yán)謹(jǐn)對(duì)待每一道題……前有周總理“為中華之崛起而讀書(shū)”,今有我們“為中華之安全而讀書(shū)”??炭鄬W(xué)習(xí),終有一日我們也能像我們的偶像那樣報(bào)效祖國(guó)。

他們是楷模,是榜樣,是真正的英雄,值得我們永遠(yuǎn)敬佩和學(xué)習(xí)。

2月11日,在夏邑縣馬頭鎮(zhèn)與亳州市顏集鎮(zhèn)交界處的白廟村縣級(jí)疫情防控卡點(diǎn),一個(gè)學(xué)生模樣的年輕人,在給過(guò)路的人測(cè)體溫、登記身份信息??c(diǎn)執(zhí)勤負(fù)責(zé)人介紹說(shuō),她是就讀于山東科技大學(xué)的學(xué)生志愿者,名叫蔡露欣。

“爸爸,我明天和你一起去疫情防控卡點(diǎn)執(zhí)勤吧,作為一名大學(xué)生我有義務(wù)為國(guó)家貢獻(xiàn)自己的一份力量?!彼陌职植潭Y正是一名普通的鄉(xiāng)村醫(yī)生。當(dāng)?shù)弥职纸由霞?jí)通知要去卡點(diǎn)值班的任務(wù)時(shí),便有了和爸爸并肩戰(zhàn)斗的想法。

第二天一大早來(lái)到值班卡點(diǎn),她便投入到工作中,打掃衛(wèi)生、垃圾分類(lèi)、清潔消毒,為在崗工作人員提供一個(gè)干凈舒適的工作環(huán)境。幫助值班人員勸返來(lái)往車(chē)輛,認(rèn)真填寫(xiě)車(chē)輛登記表和疫情排查表,并時(shí)刻提醒駕乘人員要帶好口罩、做好自我防護(hù)和車(chē)輛的消毒。對(duì)過(guò)往行人發(fā)放宣傳單,宣講“少出門(mén)、不聚集、不聚餐、勤洗手、勤通風(fēng)”等防疫知識(shí)。

“在防疫第一線這么辛苦,你受得了嗎?”馬頭鎮(zhèn)黨委書(shū)記經(jīng)文濤,看見(jiàn)她忙前忙后問(wèn)道?!皣?guó)家有難,匹夫有責(zé),17年前,爸爸和爺爺一起在一線抗擊非典,今天我和爸爸一起在一線抗擊新冠肺炎。我和爸爸都是黨員,就應(yīng)該帶頭堅(jiān)守在第一線,再苦再累都不怕,這是我們共產(chǎn)黨人的義務(wù)和責(zé)任,也是我們的光榮。”蔡露欣認(rèn)真地說(shuō)。

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