通過讀后感的整理，我們可以更好地回顧和鞏固自己的閱讀內(nèi)容。寫一篇較為完美的讀后感，首先需要認真閱讀并理解書中的內(nèi)容。"以下是小編為大家收集的一些優(yōu)秀讀后感范文，供大家參考。通過閱讀這些范文，我們可以學習到一些寫作技巧和思路，也可以從中獲得一些靈感。希望大家能夠通過閱讀和寫作來提升自己的文學素養(yǎng)和表達能力。一起來看看這些范文吧，相信對我們的寫作會有所幫助"
微習慣·瘦身篇讀后感篇一
今天，我們學校舉行了隆重的心理健康游戲。游戲可好玩了。
其中，給我印象最深的游戲是同舟共濟，剛上去的時候很簡單，但是，到最后只剩下一塊泡沫拼板了。我們互相抱在一起，不讓對方倒下。終于結(jié)束了，我問阿姨：“我們贏了嗎?”阿姨說：“你們贏了?！蔽覀兞⒖虤g呼起來。我還用票卷換了一盒飛行棋。
現(xiàn)在有許多的事情影響著我們小學生的心理健康。比如：最近接連發(fā)生的校園的慘案、如今的升學壓力……無時不在影響著我們小學生的心理健康。現(xiàn)在就讓我們來討論討論小學生的'學習壓力。
我認為應該不要分什么名校，如果說哪個孩子上的是名校，就認為他很好，說他將來一定有出息。而恰恰相反的，如果哪個孩子沒上名校，就認為他將來不會有什么出息。這是肯定的嗎?我們?？吹揭恍└咧巧痰姆缸?，犯罪分子不就是人們心目中從小長大的小天才嗎?而沒擁有知識淵博的人，不也照樣成為英雄嗎?因為有了什么名校，父母都希望我們將來有出息，也不管我們愿不愿、適不適合，給我們報了各種各樣的培訓班。我們小學生的周六、周日已經(jīng)成了正常的上課時間，讓我們沒有了屬于自己的休息和娛樂時間。雙休日也成為了我們小學生痛苦的兩天。好希望不再有什么培訓班，還給我們自己的時間，與家人在一起過一個愉快的周末。
我們沒有了壓力，學得輕松，成績一定更優(yōu)秀。
微習慣·瘦身篇讀后感篇二
人的習慣是很重要的看一個人的習慣就能看出這個人是一個怎樣的人。
習慣有好和壞有的人習慣?？凑n外書這就是一個好的習慣看多點課外書能增長字的知識和對一些事物的了解能促進我們的學習進步。有的人習慣作弄別人這就是一種壞習慣就拿習慣看課外書和習慣作弄別人來對比一眼就可以看出喜歡看課外書的人是一個好學勤奮的好學生而一眼就看出喜歡作弄別人人是一個在別人的心中是一個大壞蛋學習成績一定很差什么也不會做時常搞三搞四這種人就會很少朋友甚至連一個朋友也沒有所以良好的習慣對人來說是十分重要的還有讀書也有不良的習慣許多同學在閱讀的時候速度很慢這是由于一些不良的閱讀習慣造成的。
常見的不良習慣有幾個方面：一見到生詞和生字就聽下來不會跳過去閱讀下文不會聯(lián)系上下文猜測文字的意思在心中默讀或小聲地逐詞朗讀不斷回視已經(jīng)讀過的內(nèi)容。
以上幾種不正確的閱讀習慣不但影響閱讀的速度而且影響對文章大意的正確理解通過以上的幾個例子說明一個良好的習慣對一個人來說是很大作用的我們?nèi)巳藦男【鸵B(yǎng)成一個良好的習慣例如玩完或者吃完東西都要去洗手不要隨地扔垃圾多看一些有意的課外書多做一些力所能及的事情。
所以有不良習慣的人要把壞習慣改掉養(yǎng)成一些良好的習慣這些良好的習慣會讓我們做什么事都會成功。
微習慣·瘦身篇讀后感篇三
這是一本由一名教師在所教的一年級和二年級這兩年的時間里，精心整理出來的73封每周一信。讀罷，頓時感到每一封信都飽含著顧舟群老師對于學生的認真負責，對學生的那種愛，也使我從另一個角度重新認識這名時常能在教學樓看見的同事。
顧老師用自己對于學生的愛集結(jié)成書，讓每一個教育人可以分享著她的教育理想、愛、快樂，分享著一年級新生的成長。一封封信，使得顧舟群老師得以在家長和學生之間，架起了心靈溝通的橋梁，讓愛和智慧可以迅速的傳遞。顧老師可以算是我在教師工作中的一個榜樣，讓我這個剛剛踏入教育行業(yè)的新人，獲益匪淺。
兒童時期，乃至青少年時間，是形成良好習慣的關(guān)鍵時期，這將會對孩子今后的學習，生活產(chǎn)生一定程度的影響。在我看來，良好的習慣是需要從小養(yǎng)成的，在這其中離不開教師和家長的正確引導。我依稀記得曾經(jīng)有一位教育家蘇霍姆林斯基也說過類似的話。
在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，能靜下心來堅持與家長進行每周一信的溝通，實屬不易。從書中，使我為顧老師的那種對教育事業(yè)的這份堅持而感動。在對這73封信中，我也感受到了顧老師對于工作的那種認真負責，對于教學過程的那種嚴謹，她的故事充滿著智慧的氣息。
這是一本值得我慢慢細讀的好書，而作為一名教育工作者的我來說，這本書為我提供了與家長溝通的技巧與方法，這本書為我提供了如何讓一年級的新生，習慣養(yǎng)成的具體指導方法。
學生的成長，從習慣開始。而教師與家長的共同成長，讓我們從溝通開始！
微習慣·瘦身篇讀后感篇四
這本《成功人士的七個習慣》它主要就是講七個可以改變自己的好習慣。里面的七句話我都很喜歡。“別指望誰能推著你走”如果自己不肯向前走，那誰又會推你走呢？因此，積極主動的態(tài)度，是實現(xiàn)個人愿望的原則。生活中，我們常會遇到挫折，如果我們只是在原地等待，找借口或者自己在那抱怨，我們就會比別人慢一步，讓別人搶先。這樣我們就會離成功很遙遠。所以，有效能的人士為自己的行為及一生所做的選擇負責，自主選擇應對外界環(huán)境的態(tài)度和應對方法；他們致力于實現(xiàn)有能力控制的事情，而不是被動地憂慮那些沒法控制或難以控制的事情；他們通過努力提升效能，從而擴展自身的關(guān)切范圍和影響范圍。
習慣二：“忠誠于自己的人生計劃”我們還小，在人生的道路上容易迷失方向，所以我們要認真地計劃自己要成為什么人，想做些什么，要擁有什么，并且清晰明確地寫出，以此作為決策指導。因此，“以終為始”是實現(xiàn)自我領(lǐng)導的原則。這將確保自己的行為與目標保持一致，并不受其他人或外界環(huán)境的影響。確立目標后全力以赴，就是我們所說的在正確的時間做正確的事，并把事情做對。這是成為成功人士必須具備的條件之一。
習慣三：“要事第一選擇當前該做的事”每個人的時間都是有限的，所以要做重要的'事，就是你覺得有價值并對你的生命價值、最高目標具有貢獻的事情；要少做緊急的事，也就是你或別人認為需要立刻解決的事。消防隊的最大貢獻應是做好防火工作，而不只是忙于到處救火。因此，“要事第一”是自我管理的原則。
微習慣·瘦身篇讀后感篇五
《播種一個好習慣》是一本教人如何改掉壞習慣的好書。
播下一個行動，收獲一種習慣；播下一種習慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運。習慣可以決定一個人的命運！
人總是會不知不覺被壞習慣所左右。當你習慣于吃飯看電視，上廁所看報紙，便已經(jīng)被這小小的習慣束縛住了。在我的經(jīng)歷中，有很多同學都習慣于上課遲到，做作業(yè)拖拉；習慣于寫字潦草，沒有耐心；習慣于躺在床上看書，吃東西……殊不知，壞習慣可以消磨你的意志！
看看周圍的人，都有或多或少的壞習慣，只是很多人漠視它，僅有很少的人沾染了壞習慣之后，馬上琢磨著怎樣改掉。要改掉壞習慣也不太容易，但當你習慣于遇到困難就躲開，把責任推到別人身上時，它已經(jīng)影響了你的人生態(tài)度。
書中告訴我們，養(yǎng)成好習慣要21天，記住，21天后的你會發(fā)生一個蛻變，成為一個全新的你。何妨嘗試一下呢？利用假期，多點時間找找自己的壞習慣，播種幾個好習慣，當假期結(jié)束之后，你會驚喜地發(fā)現(xiàn)自己發(fā)生了多大的變化！
只要有意志，再大的壞習慣也能改掉，最終的贏家是你！
微習慣·瘦身篇讀后感篇六
老師，同學們都說：播下一個行為，就獲得一個習慣；播下一個習慣，就獲得一個命運。今天我就來介紹一本改變大家一生的好書：《一生中要養(yǎng)成的一百個小習慣》。
這本書是爸爸給我買的，通過閱讀，我越來越覺得這本書對我的重要，我也希望通過我的介紹，大家也能喜歡它。
這本書有十五章，每一章都講了一個十分重要的好習慣，每一章都分為幾個小節(jié)來寫，每一小節(jié)開始，是講這個習慣要做的行為，和做法，然后又舉幾個成功人士的真實例子，為了更加堅定我們養(yǎng)成習慣的決心，在其中還摻入了著名人物的名言，最后，作者用幾句簡短的句子來概括這個習慣的重要和作用。說真的，這本書對我的一生來說十分重要，如果不信，我可以舉自己這個例子來證實。
以前上語文課，我從來都不積極發(fā)言，就算被老師叫起來，我也是膽膽顫顫，腿一直發(fā)抖，也是這個原因，導致我每次去選拔廣播員和主持人時屢次失敗，當時我都以為自己對語文真的失敗了，但看了這本書后，我從新振作起來，并且信心十足了，正像愛默生說的：自信是成功的第一秘訣。我十分贊成，因為我也開始相信：有了自信，就等于成功了一半，所以現(xiàn)在，我每次上語文課我都是積極地發(fā)言，成績也步步高升。大家也許也知道這本書的神奇了吧。
想要改變自己的一生，使自己的一生充滿意義，那為什么不來看看這本書呢？
微習慣·瘦身篇讀后感篇七
我很喜歡這本書，這本書的每一詞每一句我都很喜歡，因為這本書講的是小學生的好習慣，還告訴我們要孝敬父母，還告訴我們?nèi)松聛硎且v道德的。
我最喜歡看的是專注的瑪麗，因為文中的瑪麗是一個長得既可愛又聰明，是個人見人愛的小姑娘，她從小就很喜歡學習，而且非常專心，不管有多少小伙伴在周圍吵她，她的注意力也不會分散，在文中我最喜歡的句子是；瑪麗長大后，任然那么認真學習，做實驗常常達到忘我的境地，后來專心研究物理，成了一位偉大的科學家。她就是居里夫人，兩次獲得諾貝爾獎。這是在文中我最喜歡的句子。因為居里夫人兩次獲得諾貝爾獎還成了一位偉大的.科學家。我很敬佩居里夫人。雖然我的夢想和居里夫人的夢想不一樣，可是我也希望我也可以像居里夫人一樣能夠有好的成就。同時我也希望我也能想居里夫人一樣獲得諾貝爾獎。同時，居里夫人的姐姐和居里夫人的姐姐的朋友們相反。居里夫人的姐姐和居里夫人的姐姐朋友們就趁幼年的居里夫人在安靜的看書的時候在幼年的居里夫人身后搭了幾張凳子。只要幼年的居里夫人稍微一動，那些凳子都會倒下來，結(jié)果幼年的居里夫人一點也沒動，時間一點一點的過去了，那些凳子還沒到，居里夫人的姐姐親眼看了妹妹的學習認真，居里夫人的姐姐就像居里夫人一樣認真，還號召她的朋友們，一起像居里夫人認真學習，成就。我明白了，要自己給自己定一個目標，才會有成就。
我非常喜歡這本書，然而我明白了，要自己給自己定一個目標，才會有成就，同時我明白了小學生的好習慣、孝敬父母、同時明白了我們?nèi)松聛硎且v道德的。
微習慣·瘦身篇讀后感篇八
假期我讀了《壞習慣請走開》，深受啟發(fā)和感動。故事里的主人公是小熊。小熊有一個懶惰的壞習慣。一次爸爸去出差了，只有小熊和媽媽在家，家里有很多事，媽媽需要小熊幫忙，可每次媽媽叫小熊做事情，小熊都說：“我沒聽到?！眿寢屆刻烀砻θィ詈蟛〉沽?。可是小熊依舊很懶惰。原來干凈的屋子現(xiàn)在落了很多灰塵；原來小熊可以穿干凈的`衣服，現(xiàn)在媽媽病了，洗不起了，小熊穿的都是臟衣服了；原來和小熊一起玩耍的小伙伴們，都嫌小熊太臟，不愿和小熊玩了。懶情讓小熊一事無成，看起來很糟糕。
熊爸爸出差依舊沒回來，熊媽媽依舊病著，只能躺在床上，小熊心里難過了，它想：都是因為我太懶了，沒替媽媽分擔家務，媽媽才會累得病倒了，看來我真應該改變自己，做一個勤勞的孩子。于是小熊學著洗衣服、掃地，還把家里收拾得干干凈凈。它還學著做飯給媽媽吃，學著照顧媽媽。在它的照顧下，媽媽的病也漸漸好了，大家都夸小熊是個勤勞懂事的好孩子。
讀了這個故事我明白了，每人都有好習慣和壞習慣，但是如果你有了壞習慣，就要快點改正，不然大家就會不喜歡你，不愿意和你交往，同時還會影響你的學習和成長，讓爸爸媽媽為你操心。所以，當我們發(fā)現(xiàn)自己的壞習慣時，一定要把它請走，這樣我們才會越變越優(yōu)秀。
微習慣·瘦身篇讀后感篇九
著名的教育家葉圣陶曾說過：“什么是教育？簡單一句話，就是養(yǎng)成良好的習慣。”父母的職責是教育孩子，而教育孩子的關(guān)鍵就是培養(yǎng)孩子的好習慣。
日本教育家福澤諭吉說：“家庭是習慣的學校，父母是習慣的老師?！绷晳T是在生活過程和教育過程中形成與培養(yǎng)起來的，父母怎樣教育，孩子就養(yǎng)成什么樣的習慣。兒童期是形成習慣的關(guān)鍵時期，尤其是3至12歲的孩子，孩子的心靈是一塊神奇的土地，你播種一種思想，就會收獲一種行為；播種一種行為，就會收獲一種習慣；播種一種習慣，就會收獲一種性格；播種一種性格，就會收獲一種命運。如果父母在孩子的關(guān)鍵期沒有注重良好習慣的培養(yǎng)，等孩子養(yǎng)成壞習慣的時候，父母后悔就來不及了。
本書是一本專門指導父母如何培養(yǎng)孩子做人、做事、學習、交流的`36中好習慣的書，對父母、對孩子都有很大的幫助。在書中，作者把孩子的習慣分成做人的習慣、做事的習慣、學習的習慣和交流的習慣，指導父母抓住教育的關(guān)鍵期，培養(yǎng)孩子好習慣。讓孩子學會做人、學會做事，學會學習、學會交流，成為生活的強者。
在本書中，作者精選了影響孩子一生的36種習慣，運用大量的案例，分章詳述。更為可貴的是，作者在每章的后半部分向我們提供養(yǎng)成這些好習慣的建議，使本書具有極強的操作性。
微習慣·瘦身篇讀后感篇十
《習慣的力量》是美國暢銷書作家杰克。霍（jackd。hodge）撰寫的一本暢銷書，被公認為是一部優(yōu)秀的作品。書中剖析了“習慣”在每個人生活和事業(yè)中表現(xiàn)出來的強大的力量，并告訴我們?nèi)绾卫眠@種力量，發(fā)揮潛能，改進方式，使個人最終突破自我、完善自我，最終改變自己的壞習慣，培養(yǎng)積極向上，自我控制、奮發(fā)圖強的良好習慣。
最近根據(jù)公司的安排，我將《習慣的力量》放在床頭，每晚睡覺翻閱一個章節(jié)，從開始的強迫看到最后每晚想看、必看，認真品味書中每一個案例、故事。特別是書中引用馬克·吐溫的一句話：“關(guān)鍵在于每天去做一點自己心里并不愿意做的事情，這樣你便不會為那真正需要你完成的義務而感到痛苦，這就是養(yǎng)成自覺習慣的`黃金定律?！?/p>
在我看來，不愿意做的事情，一部分是懶得做的，一部分是厭惡做的，一部分是畏懼做的。懶得做的事情，若是工作中的事情，有時覺得做了就吃虧了，所以不做。厭惡做的事情的確是因為自己心里不愿意做，如果做了就會痛苦。畏懼做的，大多是自己力不能及的或者說要與人合作的事情，是由不得自己心愿的事情。
記得我剛來到公司時，作為公司的總經(jīng)理助理兼辦公室主任，由于以前在其他公司養(yǎng)成了事事親力親為的習慣，對辦公室的同事做事總覺得不放心，哪怕是一點小事，都要親自過問或者親自去做。比如每年公司年終總結(jié)大會，從會場布置到會議議程、甚至座位圖都是自己親自畫，總感覺交給其他同志怕出錯。這樣做的結(jié)果一是傷害了同事們的工作積極性；二是不利于培養(yǎng)鍛煉年輕人；三是自己累得昏天黑天最后還沒有討到好。一個人在能干，也沒有團隊的合力大，這大概就是習慣的力量吧！
微習慣·瘦身篇讀后感篇十一
假期里，認真拜讀了由楊冰主編的《成就一生好習慣》一書。
書中一共講了80種好習慣的培養(yǎng)。這108種好習慣，涵蓋了生活、學習的方方面面，如：學習習慣、行為習慣、勞動習慣、品德習慣、個性習慣……該書不僅有明確的指向性，而且還具體介紹了究竟怎樣培養(yǎng)這些好習慣，具有可操作性。
正如著名教育專家孫云曉在序中所說“良好的習慣是健康人生之基?！绷晳T對于孩子一生成長的重要性自然不言而喻。一說到習慣，父母們首先想到的是學習習慣和行為習慣，平時也比較注重這兩方面習慣的培養(yǎng)，努力把孩子培養(yǎng)成學習好且聽話的好孩子。
但科學家認為，最終能成功的人身上具有特殊的品質(zhì)，即人格在起著主導作用。因此，對于孩子人格的培養(yǎng)不可忽視。所以，在《成就一生好習慣》一書中，濃墨重彩地講到了個性、品德等習慣的培養(yǎng)。書中指出，應該培養(yǎng)孩子誠實的習慣，養(yǎng)成豁達的性格，學會與人合作，學會寬容，學會與人溝通，還介紹了怎樣培養(yǎng)孩子精益求精、謙虛謹慎、堅持不懈的習慣……這一切，將會在很大程度上有助于孩子在學習和事業(yè)上的成功。書中的觀點讓我耳目一新——因為在過去，我盡管也滲透了這些方面的培養(yǎng)，卻沒有它們提高到習慣的高度。
今后，應有意識地從孩子的學習、行為中挖掘教育因素，加強這些方面進行培養(yǎng)，讓孩子成為一個有健全人格的孩子，為他今后的發(fā)展奠定堅實的基礎(chǔ)。在《成就一生好習慣》一書中，還有一個很重要的觀點，那就是父母在培養(yǎng)孩子各種習慣的同時，要起到榜樣和表率的作用。要想讓孩子尊重老人，那父母首先就要關(guān)愛家里和周圍的老人；要孩子誠實，那父母就得做一個誠實的人……在這方面，我是深有體會。
我喜歡讀書，空閑時，喜歡給兒子讀讀故事書，或是自己捧上一本書，靜靜地品讀。長期以來，兒子耳濡目染，也漸漸愛上了讀書，養(yǎng)成了自覺閱讀的好習慣。為此，我頗為自豪。但在培養(yǎng)兒子自信、遇事不急躁這些習慣方面，我就嘗到了自己釀成了“苦果”。都說“榜樣的力量是巨大的?！薄把詡鲃儆谏斫?。”我是一個缺乏自信且脾氣比較急躁的人，所以給兒子帶來了很大的負面影響，他也變得脾氣急躁、愛發(fā)火。
今后的日子里，我得先改改自己的壞脾氣，相信我會通過改變自己，從而影響兒子，把他的一些壞習慣給改過來。孩子年齡小，就如同一張白紙，可塑性非常強。所以做父母的應重視孩子的早期教育，著手培養(yǎng)孩子方方面面的好習慣。
在培養(yǎng)的過程中，父母一定要注意方式方法。當孩子出現(xiàn)某方面的習慣問題時，父母不能一味地批評指責，而應耐心地幫助孩子分析問題的癥結(jié)所在，并和孩子一起共同想出適當?shù)霓k法進行矯正。同時，父母對孩子一定要有信心，因為好習慣的養(yǎng)成不是一蹴而就的，它是一個長期的過程。
父母要給孩子時間，相信孩子通過不懈的努力，一定能養(yǎng)成良好的習慣。拿破侖.希爾說得很好：“播下一個行動，你將收獲一種習慣；播下一種習慣，你將收獲一種性格；播下一種性格，你將收獲一種命運?！备改競兌枷Ｍ约旱暮⒆映鲱惏屋停Ｍ约旱暮⒆佑幸粋€好的將來，那就從現(xiàn)在開始行動吧！“給孩子金山銀山，不如教給孩子好習慣?！币龑Ш⒆訌男∈伦銎穑囵B(yǎng)他們良好的習慣，為他們美好的人生播種下健康飽滿的種子！
微習慣·瘦身篇讀后感篇十二
你是否認為自己是意志力薄弱的人？是否有懶惰、拖延和浪費時間的“壞習慣”？是否發(fā)現(xiàn)自己總是雄心勃勃，但大多數(shù)計劃都難以最終執(zhí)行、不了了之？縱然年復一年地制定newyearresolution（新年決心/計劃），那些表過決心要完成的，仍然是年年出現(xiàn)，等待被完成。
我曾經(jīng)聽朋友轉(zhuǎn)述他自己和他朋友在健身上的經(jīng)歷。想擁有完美或更好身材的人中，不少在鍛煉的過程中會失去信心，難以堅持，最后，健身這樣短期內(nèi)成效不明顯的計劃，總是半途而廢。很典型的兩個故事是，有的人因為辦了卡，為了不浪費，終究是都用上了；有的人只在開卡時到健身館一兩次，卡快過期時才想起去一次，其他時候都沒能鼓起勇氣去做這樣的難事。
“懶惰”一定程度上是人的天性。一個事事勤奮的人，他需調(diào)動整個生命系統(tǒng)支持無論巨細的計劃/目標/任務，其實也只會過度消耗?！靶邪倮镎甙刖攀?，其實古人很早就注意到堅韌、毅力足的人，畢竟是少數(shù)。意志力薄弱的人注定一事無成嗎？百里走，可能是比較艱巨的任務，對于其他并不要求時限、也相對容易達成的目標，有無什么方法途徑可供參考呢？《微習慣：簡單到不可能失敗的自我管理法則》提供了一個很好的思路。
不能否認的是，健身上難堅持的人，在其他事情上相對堅持了更久。在開始微習慣策略之前，還要回答兩個先決問題。一個是我真的希望達成這個目標嗎？我真的熱愛這件事嗎？這需要相對明確的回答，不然，隨著堅持的難度增加，熱情消退，會很快或極輕易放棄這個目標。第二，我是容易受外界影響的人嗎？如果是的話，即使做不到不受影響，也要體認到自身的狀況。
需知，正常情況下，人幾乎不可能一夜之間改造自己擁有強大意志力；也很難在短時間內(nèi)克服乃至戒除不利的“壞習慣”。本書作者憑借著對人性弱點的深刻洞察，提出了微習慣策略：任務量小到不會猶豫、但需堅持并養(yǎng)成習慣，最后“習慣成自然”，自己樂于做之前需刻意提醒做的任務。
習慣的力量，已經(jīng)被心理學家、教育專家所認識?，F(xiàn)在的幼兒園和小學低年級學生，都有關(guān)于養(yǎng)成習慣的課。那些從小養(yǎng)成了刷牙、洗手等好習慣的小朋友，將終生受益于這樣的“習以為常的動作”。微習慣的妙處在于，設(shè)定一個量比較小的目標，每天執(zhí)行，克服“猶豫”的危險，先從“不排斥”開始，最終形成習慣。研究表明，一個習慣的養(yǎng)成，從18天到254天不等。對比下現(xiàn)在多數(shù)人都有的早晚兩次刷牙習慣，我們其實到點了想都沒想就去刷牙（不抗拒），刷完異味清除，心里高興（適當精神鼓勵/酬賞）。哪天實在忙錯過了刷牙，也會惴惴不安，怕呼氣影響與他人的近距離溝通。在其他事上，如能養(yǎng)成習慣，最后“不做都難受”，那么微習慣策略就大功告成了。
這真是普通人的法寶，希望大家親驗，原書有原理和過程的詳細闡述，值得參考。
微習慣·瘦身篇讀后感篇十三
曾經(jīng)看過這樣一句話：對于個人而言，習慣若不是最好的仆人，便是最差的主人。如果我們能有“積極主動”的態(tài)度；“以終為始”的愿景；“要事第一”的把握；“雙贏思維”的互賴；“知彼解己”的溝通；“綜合綜效”的合作；“不斷更新”的創(chuàng)造，我們一定會走向成功的彼岸。
讀書的根本目的是為了學習前人和他人的經(jīng)驗，是為了養(yǎng)成適合自己的習慣，找到屬于自己的方法為自己所用。閱讀的本質(zhì)不是我們“看過了”，而是努力的把從書中學來的東西進行嘗試，并且找到適合自己的方法和工具。工作本身并不能給人帶來經(jīng)濟上的安全感，而具備良好的思考，學習，創(chuàng)造與適應能力，才能使自己立于不敗之地。通過培養(yǎng)這七個習慣，循序漸進地獲得不斷的進步，逐漸使自己成長為一位真正高效能的職場精英。
原則：其強調(diào)以原則為中心，以品德為基礎(chǔ)，原則是普遍、永恒、不證自明的，親歷了人類歷史的每一個持久繁榮的社會，是自然法則。
由內(nèi)而外：內(nèi)指內(nèi)在、內(nèi)心，原則的運用離不開心的修煉、心的覺察、品德的修煉，挖掘內(nèi)在的力量；和內(nèi)的在力量相比，身外之物顯得微不足道。
思維定式：思維定式人們指對事的看法，即人們的觀念。但我們的觀念常常是習慣的觀念，有時我們花點時間去想想我們一件事是基于一個什么樣的觀念去處理時，會發(fā)現(xiàn)我們自己都覺得自己的觀念是錯誤的。我們需要根據(jù)環(huán)境“更新”自己的觀念，甚至是“挑剔”自己的觀念——自省。
拿積極主動的運用過程來說：積極主動是為自己負責，看到這句話你腦袋里可能還有不少疑云：“啥叫積極主動？如何積極主動？”有人這么解釋，我挺認可：“積極主動就是根據(jù)自己的主觀想法去選擇如何做事情，同時對自己的選擇負責?！边@就需要我們對自己的主觀意愿很敏銳和確定。比如：“有人就說了，我哪有這個本事，做自己喜歡的事，領(lǐng)導不給我這個機會……”，好似都是別人的原因讓你不能做自己喜歡的事，而忽略了從自己身上去找原因或者自己想辦法努力去爭取自己想要的。從自己出發(fā)，主動創(chuàng)造。
即使你認可這句話了，到你能做到也還需要有一個過程，需要允許自己有一個過程，隨著自己的感覺走，不求一步到位，這個過程比做到本身更重要和更有意義，是一個必經(jīng)的過程。
其它習慣也都是這樣，離不開內(nèi)心的修煉、覺察，品德的修煉，人生信念的建立，原離不開過程，過程比做到本身更重要和更有意義，是一個必經(jīng)的過程。
a、第二個習慣的以終為始—————自我領(lǐng)導的原則：
a、想寫一份我自己的使命宣言，以及生活中我的角色和目標；
b、我想與家人共同建立一份使命宣言。
b、第四個習慣的雙贏思維———人際領(lǐng)導的原則：
人人都有足夠的立足空間，他人之得不必就視為自己之失。
讀書使人進步，這本書讓我學到很多東西。僅有事業(yè)成功只能算成功了一半，唯有兼顧事業(yè)、家庭、人際關(guān)系、個人成長等人生其它層面的和諧發(fā)展才是真正的成功。在以后的工作中，我們一定要有一個積極主動的工作態(tài)度，做任何事情之前，做好充分的準備，把要事時刻作為第一位，避免被偏見、情緒所左右。
另外要有雙贏的思想，做到誠信，成熟和自信。在工作中要注意與人的交流合作，如遇到兩人意見不同時，要多與人溝通，在分歧中尋求收獲。因此，我們在學習高效能人士的七個習慣時，重要的是一天一點實踐，一天一點努力，才能提升自己成功的高度。最怕看書時一陣激情，結(jié)果轉(zhuǎn)眼就又恢復了原來的自己。在不斷實踐“七個習慣”的過程中，完善自我。
自我提升和完善是一種原則，也是一個過程，一個在成長和轉(zhuǎn)變之間螺旋式上升的過程，一個人不斷完善自我的過程。
微習慣·瘦身篇讀后感篇十四
作為一名語文教師我認認真真地完成學校布置的各項工作，履行著教師的職責，我精心地備課、上課、批改作業(yè)，耐心地輔導每一個學生，我應該是一名負責任的語文教師。如果我沒有閱讀到那些教育書籍，我會一直這樣認為?？僧斘易x完了《影響教師的一百個好習慣》等書后，我覺得自己離一名好教師、一名優(yōu)秀教師還有很大的距離。
有感于“要善于換位思考”這一習慣，我正朝著這個方向在努力。一開始，對于學生的學習習慣和日常行為上的不理解，總喜歡以成年人的標準去要求他們，慢慢發(fā)現(xiàn)效果并不理想。后來，我懂得了學生和成人之間是存在著很大的差異，學生的觀察、思考、選擇和體驗等與成人有明顯的不同，由于受各種傳媒信息的影響，現(xiàn)在的學生視野開闊，思想開放，講究情趣，重視表現(xiàn)，對外界事物反映迅速而敏捷，追求新異和時髦。從某種意義上來講，現(xiàn)在的`學生已走在了時代的前面，比許多成年人更具有時代信息。再用上代人的觀念和行為來約束學生，很難取得預期的效果，這給老師在管理工作上加大了難度，所以老師在教育學生時更應把握好學生的心理動向，了解學生的內(nèi)心感受，正確引導學生的發(fā)展方向。
閱讀書籍的過程，是教師豐富自我的過程，是專業(yè)成長的過程。在悄然無息中領(lǐng)略著教育的真諦，在默默的耕耘中播撒著希望，收獲著幸福。
是書籍改變了教師的人生。如果沒有書籍，生命是乏味的，教學是死板的，認識是膚淺的，課堂是低效的，是讀書推動了教學！
讀一百部書，活一百種人生。對生命來說，沒有任何東西能像書籍那樣具有如此的力量。
只要我們熱愛讀書，只要我們喜歡寫作，只要我們勤奮不輟，只要我們追求不懈，我們的夢想就會成為現(xiàn)實。
微習慣·瘦身篇讀后感篇十五
辦事,要害是有用組合現(xiàn)有資源,漸漸改善近況,實現(xiàn)目標。不絕地抱怨,現(xiàn)實上是把抱怨當作目標,沉溺、陶醉于抱怨中,原地踏步,對改善場合排場毫無好處,還引人討厭。好比,潘長江絕對有來由說,我是窮人的后代,我個子這么矮,我這輩子能娶到老婆就不錯了,一輩子就這么過吧。但是,他沒有抱怨,沒有唉聲嘆氣,反而把笑聲帶給各人,自己也功成名就。記得有一次談到婚戀時,他提及的一個擇偶緊張標準是“女方一定要比我高”。這方面的期待,各人都知道他早就實現(xiàn)了。
微習慣·瘦身篇讀后感篇十六
古人說，書中自有黃金屋。是的，在這個假期我也讀了不少好書，也真正體會到這句話的含義。
今天我有讀了一本《杰出青少年的七個習慣》這本書，我想就里面的內(nèi)容談談自己的感想。書中說到第一個習慣，養(yǎng)成習慣，習慣不是造就你，就是毀掉你。是的，我們每個人都會讓成習慣，養(yǎng)成好的習慣，可以造就你的一生，但如果形成不好的習慣，有時候?qū)У裟愕囊簧?。所以我們應該時刻提醒自己，不斷的改進自己，把壞的習慣改掉，向更好的餓方面發(fā)展；書中說到的習慣二：先定目標后有行動；把握自己的命運，不然別人就要來把握。
這句話說的非常好。是的，自己的命運掌握在自己的手中。一個人只有有了自己的目標，才會朝著自己的目標不斷的努力。自己把屋不了自己的命運，那就只有等別人來把屋的了，把自己的一生交在別人的手中，你的命運將會是如何，可想而之。看完這本書，書中的這兩點讓我感受真的很深，以后我還會多看些好書，讓自己更加的優(yōu)秀！！
微習慣·瘦身篇讀后感篇十七
“魔法鑰匙……咒語……，魔法鑰匙……咒語……”正深深地吸引著我。此時，我正捧著這本《我有好多好習慣》讀的津津有味，書中介紹了好多自我養(yǎng)成好習慣的小故事，每個故事后的“成長小魔棒”，更是令我回味反思。
“習慣成自然”這篇小故事，我個性喜歡，每讀完一次都仿佛自己增強了“習慣成自然”的魔力。
反思自己，從呱呱墜地到此刻，已十歲有余。自己感覺到已經(jīng)慢慢地養(yǎng)成了一些習慣。有時爸爸媽媽指出的一些壞習慣，想改真的很難。而勤奮好學的習慣，也使我獲得了好多榮譽。小時候養(yǎng)成的“習慣成自然”真的會影響以后，改掉更會花費九牛二虎之力。這時，我才真正理解了這句話的含義。在小時候必須要養(yǎng)成良好的習慣，這些習慣決定了我每一天的行為和生活，周而復始，最終的結(jié)果是習慣影響了人的一生。
所以，我必須要養(yǎng)成好習慣。因為從小培養(yǎng)好習慣容易，而未來的我，將會在好習慣的孕育下，成長為一個優(yōu)秀的人，一個出色的人，一個杰出的人，夢想著未來的我，我就更堅定了養(yǎng)成“好習慣成自然”的決心。
親愛的伙伴們，在生命的花園里，一個好習慣，像漸漸長大的樹苗，回報你的是甜蜜的果實。一個壞習慣，像一株多刺的蒺藜，帶給你的是無盡的煩惱。好習慣，一輩子!讓我們養(yǎng)成好習慣，成長為未來優(yōu)秀的人材。
微習慣·瘦身篇讀后感篇十八
老師剛發(fā)給我們這本書時，我第一眼就看到了這四個醒目的大字——習慣制勝，下方寫著：如何成為優(yōu)等生。這時，我心里就有了一個疑問：單單一本書怎么會讓我們成為優(yōu)等生呢？但自從我看了則本書后，我明白了，這本書不僅會讓你成為優(yōu)等生，還會讓你明白許多做人處事的道理呢。
這本書的作者是劉朔，也許大家對這個名字還很陌生，但他的名字但他的名字早已名揚海外了呢。為什么呢？因為他曾經(jīng)同時被北大、香x大學、香x科大競相錄取，現(xiàn)就讀于香x科技大學工商管理學院，，他寫的.書也必定非常值得一看！好了，現(xiàn)在回到主題，來聽聽我的讀后感吧！
這書會叫你許多做人處事的道理，但每個道理的名字都取得很有道理，比如說：好習慣——一生的本錢等。最讓我刻骨銘心的是培養(yǎng)習慣的好招兒中的跟自己“過不去”，就像書中說的，有時我做作業(yè)的時候聽見了妹妹玩電腦的聲音，明明心里想著要把這篇作業(yè)寫完的，但又想到：就去玩一盤吧！但是一盤玩完后又想再玩一盤，就這樣，一小時就過去了，作業(yè)很久都沒做完。最后我按照書中所說的那樣，想辦法約束自己，拿張紙給自己規(guī)定今天要做的事情，這樣很快就做完了，就可以節(jié)省時間來做自己想做的事情了。這樣就有了一個學習心得：一定要管住自己，想辦法把該干的納入該干的范圍，把該干的興趣盎然地干好，這樣學習效率就變高了，玩的時間就多了。
好了，我的讀后感就結(jié)束了，如果你還不夠過癮，那就去看看《習慣制勝》吧！
微習慣·瘦身篇讀后感篇十九
這個假期媽媽給我買了一本課外書《壞習慣請走開》，讀完這本書我有很深的感觸。
這本書主要講了一個叫迪尼的小男孩因為懶惰，媽媽都被他氣倒了。迪尼爸爸出差去了，只留下迪尼和媽媽在家，媽媽忙碌的身影絲毫不能引起他的注意，可能是懶惰太久了，也可能是媽媽沒有及時提醒，還有可能是迪尼不聽勸。每當媽媽叫迪尼做事情時，迪尼總是告訴媽媽“親愛的媽媽，我不在”。迪尼的媽媽感嘆道：“哎！我的迪尼竟然連這點小事都不愿意做”。突然不知怎么回事媽媽就病倒了。小迪尼這時才清醒過來，都是因為我太懶了，沒有替媽媽分擔家務，媽媽才會累得病倒了?？磥砦艺鎽摳淖冏约毫?。
迪尼連忙做起家務，精心照顧媽媽，為媽媽做一頓香噴噴的飯菜。
這時我才想到我和迪尼是一樣的，我也因為懶惰不想做作業(yè)，把媽媽氣得頭暈腦脹，通過迪尼這件事情后，我也要克服懶惰，像經(jīng)常用的鑰匙一樣總是閃亮的。
無論心中有多么大的.志向，都必須學會從身邊的小事做起，一個連小事都做不好的人，怎么可能成大事呢？通往理想的路，都是一步一個腳印的走出來的。正是這些看來不起眼的一步又一步，讓我和理想之間的距離越來越近。身邊發(fā)生的小事，都是對自我能力的證明。
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