通過總結(jié)，我們可以梳理出自己在學(xué)習(xí)和工作中的亮點(diǎn)和問題。寫總結(jié)前，要先回顧自己的學(xué)習(xí)或工作過程。以下是小編為大家整理的一些寫作技巧和方法，供大家參考和學(xué)習(xí)。
世界睡眠日國旗下講話稿篇一
是啊，為什么沒有“秀水”呢？而讓我們看到的卻是石頭滿河灘，死水臭又黃。是什么原因?qū)е铝诉@樣的慘狀呢？對(duì)，亂砍濫伐，水土流失，河床淤塞，特別是水資源被人為污染。
你知道嗎？我國是一個(gè)水資源短缺，水旱災(zāi)害頻繁的國家。如果按水資源總量考慮，居世界第6位，但我國人均淡水占有量居世界第109位。中國已被列入全世界人均水資源13個(gè)貧水國家之一。而且南多北少，分布極為不均。全國600多個(gè)城市中有一半以上不同程度缺水，沿海城市也不例外，甚至更為嚴(yán)重。目前，我國已有29%的人正在飲用不良水，約7000萬人正在飲用高氟水。每年因缺水造成的經(jīng)濟(jì)損失達(dá)100多億元，因水污染而造成的經(jīng)濟(jì)損失更達(dá)400多億元。水資源的匱乏已經(jīng)成為制約我國社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展的主要因素。
水資源匱乏的警鐘已對(duì)我國乃至全世界敲響。全世界有60%地區(qū)面臨供水不足，特別是隨著全球都市化的發(fā)展，城市周圍淡水資源有限，加之人類過度開采和浪費(fèi)，工業(yè)污染以及干旱沙化等，使水資源越來越匱乏，現(xiàn)全球約已有20億人沒有潔凈的飲用水。根據(jù)聯(lián)合國水資源評(píng)估報(bào)告，未來20年內(nèi)，世界大部分地區(qū)可能出現(xiàn)水資源枯竭現(xiàn)象。所以，曾有人說如果人類繼續(xù)破壞和浪費(fèi)自然界的要素水資源，那么人類看到的最后一滴水將是自己的眼淚。多么振聾發(fā)聵的警告?。?/p>
還是讓我們來認(rèn)識(shí)一下“國家節(jié)水標(biāo)志”吧，它給了我們很好的啟示。它由水滴、人手和地球變形而成，綠色的圓形代表地球，象征節(jié)約用水是保護(hù)地球生態(tài)的重要措施。標(biāo)志的留白部分像一只手托起一滴水，手是拼音字母js的變形，寓意節(jié)水，并表明需要公眾參與，鼓勵(lì)人們從我做起，從動(dòng)手節(jié)約每一滴水做起，還賦予了要保護(hù)水、珍惜水的含義。
同學(xué)們，請記住這種啟示，記住自己的責(zé)任！為了我們的生活質(zhì)量，為了我們家鄉(xiāng)的“山清水秀”，為了我們地球村的生態(tài)，我相信你們將成為一個(gè)個(gè)“綠化先鋒”、“節(jié)水專家”和“護(hù)水衛(wèi)士”。讓我們趕快行動(dòng)起來吧！
2）3月21日國旗下講話稿：世界水日
老師們、同學(xué)們，早上好！明天就是“世界水日”了。今天國旗下講話的主題就是——節(jié)約用水。大家一定都看過這樣一則公益廣告吧：電視畫面上有一個(gè)水龍頭，正在艱難地往外滴著水，滴水的速度越來越慢，最后水就枯竭了。然后畫面上出現(xiàn)了一雙眼睛，從眼中流出了一滴淚水。隨之出現(xiàn)的是這樣一句話：“如果人類不珍惜水，那么我們能看到的最后一滴水將是我們自己的眼淚。”
從前，人們頭腦中總有一個(gè)定式——水是取之不竭的，隨用隨取。隨著人口的與日俱增和工農(nóng)業(yè)的飛速發(fā)展，人類需水量也隨之增長，水緊張的現(xiàn)實(shí)日漸突出。目前，我國水資源總量為2.8萬億立方米，位居世界第六位，但人均占有量僅居世界第88位，人均水資源僅占世界平均水平的四分之一，屬世界貧水國之一。
而在我們周圍，隨處可見肆意排放的工業(yè)廢水，未經(jīng)處理的生活污水……水資源已經(jīng)遭到大范圍的侵蝕，嚴(yán)重的威脅。保護(hù)水資源，除了節(jié)約用水，更需要最大限度地防止水污染，因?yàn)?，失去了水，就失去了綠色、生命和希望。
1993年1月18日，第47屆聯(lián)合國大會(huì)作出決議，確定每年3月22日為“世界水日”?！笆澜缢铡钡淖谥际牵簯?yīng)對(duì)與飲用水供應(yīng)有關(guān)的問題；增進(jìn)公眾對(duì)水資源和飲用水供應(yīng)的重要性的認(rèn)識(shí)：通過組織“世界水日”活動(dòng)加強(qiáng)各國政府、國際組織、非政府機(jī)構(gòu)和私營部門的參與和合作。為配合“世界水日”的宣傳，我國決定，每年3月22日至28日為“中國水周”。
缺水的警鐘已經(jīng)敲響，節(jié)約用水的共識(shí)深入人心。作為新時(shí)代的驕子，我們更能夠明白缺水的嚴(yán)重性，也更應(yīng)該節(jié)約用水。昔日洗手忘了關(guān)水，洗澡亂用水等現(xiàn)象應(yīng)該徹底杜絕，那些至今仍認(rèn)為“水很多”的同學(xué)，你們也應(yīng)該醒醒了，讓我們所有的人都節(jié)約用水。從一點(diǎn)一滴做起，從自己做起。只要每個(gè)人都能夠節(jié)約用水，那么我們必定能創(chuàng)造出一個(gè)碧水藍(lán)天的家園。
魚兒跳躍，鴨鵝嬉鬧，蛙聲不斷，流水潺潺……同學(xué)們，為了還世界一分恬淡和自然，在3月22日“世界水日”，讓我們從隨手關(guān)緊水龍頭，節(jié)約用水，合理用水、保護(hù)水資源，讓我們的家園永遠(yuǎn)有碧水藍(lán)天！
世界睡眠日國旗下講話稿篇二
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師、親愛的同學(xué)們：
這個(gè)星期的星期x是3月22日，是一個(gè)非常重要的日子，那就是“世界水日”，所以今天我講話的主題為“珍惜每一滴水”。
水是生命之源。你們看過這樣一則廣告嗎?電視畫面上有一只水龍頭，正艱難地往外滴著水，滴水的速度越來越慢，最后出現(xiàn)的是一雙眼睛，從眼淚中流出了一滴淚水：“如果人類不珍惜水，那么我們看到的最后一滴水將是我們自己的眼淚。”3月22日是“世界水日”，我們都知道，水是生命之源，因?yàn)槲覀兠刻煲人?，糧食的生長離不開水，工業(yè)生產(chǎn)離不開水。
有人會(huì)說，水——取之不盡，用之不竭，我們把水龍頭一擰，自來水就嘩嘩地流出來了。可你知道嗎?我國人均淡水量僅為世界人均水平的四分之一，是全球13個(gè)人均水資源最貧乏的國家之一。全國600多個(gè)城市中，有近400個(gè)城市缺水，110多座城市嚴(yán)重缺水。更加可怕的是，很多工業(yè)廢水都排到了江河湖海中，清澈見底的河流被廢水污染得臭不可聞。
3月 22日，世界水日。每年這一天，世界各國都會(huì)宣傳：大家要愛惜水資源，保護(hù)生命之水。其實(shí)，不光這一天，在我們生命中的每一天，都應(yīng)該珍惜每一滴水。作為小學(xué)生，在日常生活中，我們可以為節(jié)約水做些什么事呢?洗完手要及時(shí)關(guān)好水龍頭;見到水龍頭滴水時(shí)應(yīng)該上前把它擰緊;洗手、洗碗時(shí)可以把水開小一點(diǎn);告訴媽媽洗菜的水可以用來澆花、拖地……我們可以做的事有很多很多，只要你有心，我們都能成為節(jié)約水資源的小標(biāo)兵。
同學(xué)們，讓我們樹立“節(jié)約水光榮、浪費(fèi)水可恥”的思想，養(yǎng)成“節(jié)約每一滴水，從我做起，從現(xiàn)在做起”的良好習(xí)慣，不但自己節(jié)約用水，還要監(jiān)督我們的爸爸、媽媽、爺爺、奶奶也來節(jié)約用水，用我們的實(shí)際行動(dòng)來珍愛生命之水!
最后請全體同學(xué)和我一起高呼：節(jié)約用水，從我做起;節(jié)約用水，從現(xiàn)在做起。
謝謝。我的演講到此結(jié)束。
世界睡眠日國旗下講話稿篇三
老師們，同學(xué)們：
大家好！ 這個(gè)星期的星期二是 3 月 22 日，是一個(gè)非常重要的日子，那就 是“世界水日”，所以今天我講話的主題為《珍愛生命之水》。 水是生命之源。 你們看過這樣一則廣告嗎？電視畫面上有一只水 龍頭，正艱難地往外滴著水，滴水的速度越來越慢，最后出現(xiàn)的是一 雙眼睛，從眼淚中流出了一滴淚水：“如果人類不珍惜水，那么我們 看到的最后一滴水將是我們自己的眼淚。 3 月 22 日是 ” “世界水日” ， 我們都知道，水是生命之源，因?yàn)槲覀兠刻煲人Z食的生長離不 開水，工業(yè)生產(chǎn)離不開水。 有人會(huì)說，水——取之不盡，用之不竭，我們把水龍頭一擰，自 來水就嘩嘩地流出來了。 可你知道嗎？我國人均淡水量僅為世界人均 水平的四分之一，是全球 13 個(gè)人均水資源最貧乏的國家之一。
年級(jí) 班：
2011.3.21
老師們，同學(xué)們，今天2015年3月22日是第十八屆世界水日，3月22－28日是第二十三屆中國水周。聯(lián)合國確定的2015年世界水日主題是關(guān)注水質(zhì)、抓住機(jī)遇、應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)，我國紀(jì)念2015年世界水日和開展中國水周活動(dòng)的宣傳主題為嚴(yán)格水資源管理，保障可持續(xù)發(fā)展。
關(guān)注新聞的老師和同學(xué)都知道，我國的云南省正在遭受60年不遇的大旱，幾個(gè)月沒下雨。河塘干涸，水井干枯，600余萬人飲水困難，3000萬畝農(nóng)田受災(zāi)。更可怕的是，據(jù)氣象專家預(yù)測，云南的旱情有可能持續(xù)到5月份雨季到來之前。
我們的家鄉(xiāng)天津也是一個(gè)缺水的城市。天津自身沒有水源，降水量也小，缺乏貯存水的條件，目前，天津的城市用水主要依賴灤河水。1983年竣工的引灤入津工程全長234千米，是當(dāng)時(shí)中國最長的引水工程，平均每年向天津市輸送8.1億立方米的淡水。但是，引灤工程并沒有徹底解決天津的水危機(jī)。尤其是最近幾年，我國北方地區(qū)連年干旱，水質(zhì)污染，水資源的可利用量日趨緊張，而用水浪費(fèi)則進(jìn)一步加劇了水資源的短缺。
有一句公益廣告詞說得好：如果人類再不節(jié)約用水，地球上最后一滴水將是人的眼淚。同學(xué)們，為了不讓這個(gè)悲劇發(fā)生，我們就要珍愛每一滴水，節(jié)約每一滴水。節(jié)約用水的很多方法是我們能夠做到的，比如：經(jīng)常檢查水管和水龍頭，防止滴漏；使用節(jié)水型器具，使用器皿洗漱，碗筷集中起來一起洗，用水時(shí)把水龍頭開小一些，洗的時(shí)候快一些，用水間歇可以把水龍頭關(guān)上，洗完后關(guān)緊水龍頭；洗澡前將空放的冷水積蓄起來涮墩布，洗澡時(shí)不要始終開著淋浴噴頭，避免不必要的浪費(fèi)；生活用水要一水多用，漂洗衣服的水可以擦地板，擦完地板的水可以沖廁所，淘米水可以澆花少量的衣服最好用手洗，避免用洗衣機(jī)洗耗費(fèi)大量的'水；洗刷時(shí)少用洗滌劑和清潔劑，減少水污染；另外，我們還要大力宣傳，讓每個(gè)人都養(yǎng)成節(jié)約用水的良好習(xí)慣。
老師們、同學(xué)們，在3月22日第十八屆世界水日到來之際，讓我們?nèi)巳吮Ｗo(hù)水資源，珍愛每一滴水，節(jié)約每一滴水，讓我們的家園永遠(yuǎn)碧水潺潺！
同學(xué)們，你能用一個(gè)成語來形容我們家鄉(xiāng)的美麗景色嗎？“山清水秀”、“青山綠水”，很好！我們環(huán)顧四面高山，的確能看到群山還有點(diǎn)蒼翠，那么“水”呢？你們看到了我們家鄉(xiāng)的“秀水”了嗎？沒有！
是啊，為什么沒有“秀水”呢？而讓我們看到的卻是石頭滿河灘，死水臭又黃。是什么原因?qū)е铝诉@樣的慘狀呢？對(duì)，亂砍濫伐，水土流失，河床淤塞，特別是水資源被人為污染。
你知道嗎？我國是一個(gè)水資源短缺，水旱災(zāi)害頻繁的國家。如果按水資源總量考慮，居世界第6位，但我國人均淡水占有量居世界第109位。中國已被列入全世界人均水資源13個(gè)貧水國家之一。而且南多北少，分布極為不均。全國600多個(gè)城市中有一半以上不同程度缺水，沿海城市也不例外，甚至更為嚴(yán)重。目前，我國已有29%的人正在飲用不良水，約7000萬人正在飲用高氟水。每年因缺水造成的經(jīng)濟(jì)損失達(dá)100多億元，因水污染而造成的經(jīng)濟(jì)損失更達(dá)400多億元。水資源的匱乏已經(jīng)成為制約我國社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展的主要因素。
水資源匱乏的警鐘已對(duì)我國乃至全世界敲響。全世界有60%地區(qū)面臨供水不足，特別是隨著全球都市化的發(fā)展，城市周圍淡水資源有限，加之人類過度開采和浪費(fèi)，工業(yè)污染以及干旱沙化等，使水資源越來越匱乏，現(xiàn)全球約已有20億人沒有潔凈的飲用水。根據(jù)聯(lián)合國水資源評(píng)估報(bào)告，未來20年內(nèi)，世界大部分地區(qū)可能出現(xiàn)水資源枯竭現(xiàn)象。所以，曾有人說如果人類繼續(xù)破壞和浪費(fèi)自然界的要素水資源，那么人類看到的最后一滴水將是自己的眼淚。多么振聾發(fā)聵的警告??！
還是讓我們來認(rèn)識(shí)一下“國家節(jié)水標(biāo)志”吧，它給了我們很好的啟示。它由水滴、人手和地球變形而成，綠色的圓形代表地球，象征節(jié)約用水是保護(hù)地球生態(tài)的重要措施。標(biāo)志的留白部分像一只手托起一滴水，手是拼音字母js的變形，寓意節(jié)水，并表明需要公眾參與，鼓勵(lì)人們從我做起，從動(dòng)手節(jié)約每一滴水做起，還賦予了要保護(hù)水、珍惜水的含義。
同學(xué)們，請記住這種啟示，記住自己的責(zé)任！為了我們的生活質(zhì)量，為了我們家鄉(xiāng)的“山清水秀”，為了我們地球村的生態(tài)，我相信你們將成為一個(gè)個(gè)“綠化先鋒”、“節(jié)水專家”和“護(hù)水衛(wèi)士”。讓我們趕快行動(dòng)起來吧！
2015年3月22日
老師們，同學(xué)們：大家好！
這個(gè)星期的星期四是3月22日，是一個(gè)非常重要的日子，那就是"世界水日"，所以今天我講話的主題為《珍愛生命之水》。
水是生命之源。你們看過這樣一則廣告嗎？電視畫面上有一只水龍頭，正艱難地往外滴著水，滴水的速度越來越慢，最后出現(xiàn)的是一雙眼睛，從眼淚中流出了一滴淚水："如果人類不珍惜水，那么我們看到的最后一滴水將是我們自己的眼淚。"3月22日是"世界水日"，我們都知道，水是生命之源，因?yàn)槲覀兠刻煲人Z食的生長離不開水，工業(yè)生產(chǎn)離不開水。
有人會(huì)說，水--取之不盡，用之不竭，我們把水龍頭一擰，自來水就嘩嘩地流出來了。可你知道嗎？我國人均淡水量僅為世界人均水平的四分之一，是全球13個(gè)人均水資源最貧乏的國家之一。全國600多個(gè)城市中，有近400個(gè)城市缺水，110多座城市嚴(yán)重缺水。更加可怕的是，很多工業(yè)廢水都排到了江河湖海中，清澈見底的河流被廢水污染得臭不可聞。
3月22日，世界水日。每年這一天，世界各國都會(huì)宣傳：大家要愛惜水資源，保護(hù)生命之水。其實(shí)，不光這一天，在我們生命中的每一天，都應(yīng)該珍惜每一滴水。作為小學(xué)生，在日常生活中，我們可以為節(jié)約水做些什么事呢？洗完手要及時(shí)關(guān)好水龍頭；見到水龍頭滴水時(shí)應(yīng)該上前把它擰緊；洗手、洗碗時(shí)可以把水開小一點(diǎn)；告訴媽媽洗菜的水可以用來澆花、拖地……我們可以做的事有很多很多，只要你有心，我們都能成為節(jié)約水資源的小標(biāo)兵。
同學(xué)們，讓我們樹立"節(jié)約水光榮、浪費(fèi)水可恥"的思想，養(yǎng)成"節(jié)約每一滴水，從我做起，從現(xiàn)在做起"的良好習(xí)慣，不但自己節(jié)約用水，還要監(jiān)督我們的爸爸、媽媽、爺爺、奶奶也來節(jié)約用水，用我們的實(shí)際行動(dòng)來珍愛生命之水。
敬愛的老師們,親愛的同學(xué)們：
大家好!
今天我發(fā)言的題目是珍惜生命之水。
在這草長鶯飛的美好春天里，想起這樣的話題，緣于一個(gè)不被人們重視的節(jié)日：3月22日——“世界水日”。
水是生命之源，是人類生存離不開的寶貴資源。記得魯迅先生曾這樣評(píng)價(jià)水：“一滴水將與一滴血等價(jià)”。真可謂是一針見血。有人會(huì)說，一滴水算得了什么，把它與“一滴血”擺在同等重要的位置，似乎有點(diǎn)危言聳聽。大家是否知道，假如一個(gè)人不吃任何食物，生命可以維持二十多天，而若是不喝水，過不了一星期就可能死亡。因此，許多水利學(xué)家形容“水是農(nóng)業(yè)的命脈，是工業(yè)的血液，是生命的源泉”。對(duì)于地球上的所有生靈來說，離開了水就意味著疾病、饑餓和死亡?！懊褚允碁樘?，食以水為先”足以說明水的重要。
為了配合“世界水日”的宣傳，我國決定，每年的3月22日至28日為“中國水周”。同學(xué)們、老師們讓我們加入到建設(shè)節(jié)水型社會(huì)的隊(duì)伍中去吧，從現(xiàn)在開始，從點(diǎn)滴做起，隨手關(guān)緊水龍頭，節(jié)約用水、合理用水、保護(hù)水資源，讓我們的家園永遠(yuǎn)擁有碧水藍(lán)天！謝謝大家！
世界睡眠日國旗下講話稿篇四
大家好，今天我演講的主題是世界睡眠日。
你知道嗎?為喚起全民對(duì)睡眠重要性的認(rèn)識(shí)，2001年，國際精神衛(wèi)生和神經(jīng)科學(xué)基金會(huì)將每年初春的第一天—3月21日定為“世界睡眠日”。一直以來，人們對(duì)睡眠的重要性普遍缺乏認(rèn)識(shí)。古書中記有聞雞起舞，懸梁刺股，范仲淹連夜苦讀等故事，似乎人們認(rèn)為，只有少睡眠，多學(xué)習(xí)才是正確的。然而，殊不知充足的睡眠是我們學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。
對(duì)于我們初中生來說，睡眠尤其重要。青少年如果睡眠不足，會(huì)影響其身體發(fā)育。
研究表明，青少年還處在成長期，每天需要8—9個(gè)小時(shí)的睡眠。為保證良好的睡眠質(zhì)量，建議大家：
一養(yǎng)成有規(guī)律的睡眠時(shí)間，一般理想的就寢時(shí)間是晚間10時(shí)到11時(shí)左右。
二、給自己選一個(gè)好枕頭。理想的枕頭是能夠維持頸部與頭部之間的自然曲線，又不會(huì)對(duì)頸部造成壓力。
三、起床后別忘了為大腦上發(fā)條。比如起床后喝一杯冷開水，吃點(diǎn)甜食，或是淋個(gè)熱水浴、做做簡單的體操，都有助于讓大腦清醒。
四、堅(jiān)持鍛煉，避免壓力。要參加適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)，多鍛煉，以保證良好的睡眠效率。
我們初中女生正處在學(xué)習(xí)與生長發(fā)育的關(guān)鍵期，有一個(gè)良好的睡眠尤其重要。只有保持良好的睡眠，學(xué)習(xí)效率才會(huì)高，我們才能更加精力充沛的學(xué)習(xí)，吸收老師課堂上的內(nèi)容，才不會(huì)因?yàn)榫o法集中而浪費(fèi)老師的心血和我們自己的時(shí)間。才能使身體更健康，更加美麗，活潑，散發(fā)出初中女生應(yīng)有的朝氣。
古人所說的犧牲睡眠時(shí)間來學(xué)習(xí)只是教育我們要勤奮刻苦，不要浪費(fèi)時(shí)間。只要我們保證充足的睡眠時(shí)間，白天集中精力學(xué)習(xí)，即使不像古人那樣熬夜，也一樣能取得輝煌的成績!
同學(xué)們，讓我們珍惜時(shí)間，精神充沛地度過每一天吧!謝謝大家，我的演講完了。
世界睡眠日國旗下講話稿篇五
大家好!
有人說：“人生的三分之一用于工作，三分之一用于睡眠，另外三分之一用于吃飯其他活動(dòng)等。此話倒是很有道理。是的，人生不能沒有工作，否則，連吃飯的地方都沒有。當(dāng)然，人生也不能沒有睡眠，否則，疲憊的身體何以支持工作，或者幫你從事其他活動(dòng)。這樣看來睡眠在人的一生中的確是相當(dāng)重要的了。
這里先考究一下“睡眠”二字意義，單從“睡”和“眠”字意義來講，如同“疾病“二字意義一樣，“疾”字指小病;“病”字指大病。而“睡”也只是指短時(shí)間的睡眠;“眠”呢則是指時(shí)間較長的睡眠。這就像朱自清的散文《荷塘月色》里的句子一樣：“小睡是別有風(fēng)味的?！倍咴诿虾迫坏摹洞簳浴防飫t有“春眠不覺曉，處處聞啼鳥?！钡脑??？梢娝兔哌€是有明顯的區(qū)別的。我們通常都愛說動(dòng)物“冬眠”，卻不說動(dòng)物“冬睡”，這是有原因的。這里考究睡眠二字意義似乎與本話題有點(diǎn)遠(yuǎn)，但是作為對(duì)于睡眠意義的考究卻又不能說沒有意義。
當(dāng)你有點(diǎn)感冒癥狀的時(shí)候，醫(yī)生一般都會(huì)說，好好睡上一覺，就好了;或者有的人說：“自己的孩子免疫力有點(diǎn)差，該怎么辦?”醫(yī)生也會(huì)問：“孩子的睡眠怎么樣?”這樣看來睡眠的確與健康是有千絲萬縷的聯(lián)系。筆者也曾經(jīng)有這樣的感覺，當(dāng)自己近期一段睡眠特別好的時(shí)候，身體就特別好，不耍麻達(dá);而當(dāng)自己睡眠不好的時(shí)候，就容易感冒，咽喉痛。這樣看來，睡眠于個(gè)人的健康的確有著很重要的意義。也許從醫(yī)學(xué)上講，睡眠是人體產(chǎn)生免疫力的時(shí)候，因此睡眠之事不是小事。
睡眠好，我們就精力充沛，思維靈敏，反應(yīng)敏捷;反之，睡眠不好，我們就會(huì)精神萎靡，反應(yīng)遲鈍，思維僵化。因此，睡眠是提高工作效率的重要途徑。據(jù)有關(guān)專家統(tǒng)計(jì)，很多事故都有睡眠不足有關(guān)。比如車禍，一些危險(xiǎn)行業(yè)的作業(yè)，當(dāng)睡眠不足稍稍有點(diǎn)麻痹大意的時(shí)候，災(zāi)禍就會(huì)發(fā)生?，F(xiàn)在醫(yī)學(xué)上有一個(gè)病狀叫“亞健康”，其實(shí)追根溯源，還是與睡眠不好有關(guān)?？匆?，睡眠之事不是小事。
筆者曾經(jīng)讀過路遙的《早晨從中午開始》，路遙為寫《平凡的世界》可以說晝伏夜出，為之付出了極大的代價(jià)。而到最后路遙是因?yàn)楦伟┒ナ赖?。路遙去世時(shí)是42歲，正是盛年，本來還有很大的作為，但是疾病早早奪去了他寶貴的生命。這里細(xì)思其原因，也與路遙過分的忘我工作有關(guān)，“日出而作，日入而息?！辈粌H是古時(shí)候人們的勞作習(xí)慣，其實(shí)從養(yǎng)生學(xué)上講也符合人體臟器運(yùn)行的規(guī)律。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》是古老中國給人類的一部偉大的醫(yī)學(xué)著作，《黃帝內(nèi)經(jīng)》里就講到了很多的保健常識(shí)，其中它就提出了遵循自然規(guī)律養(yǎng)生的道理?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)也發(fā)現(xiàn)人體的臟器運(yùn)行也有規(guī)律，夜晚應(yīng)該是人體各個(gè)臟器開始進(jìn)行修復(fù)，調(diào)節(jié)的時(shí)期。因此，到了夜晚，該睡眠就要睡眠，就不應(yīng)該再讓身體的各個(gè)器官超負(fù)荷運(yùn)行，或者是打破了臟器運(yùn)行的規(guī)律。如能遵守規(guī)律，自然身體就會(huì)不耍麻達(dá)，人就會(huì)健康長壽;反之，臟器就會(huì)受累，導(dǎo)致免疫力下降，抗病能力下降。因此對(duì)于熬夜的人來說，是應(yīng)該特別注意這一點(diǎn)，否則長期來看，身體就要出問題的。
路遙英年早逝不能說不與長期熬夜工作有關(guān)，而現(xiàn)代文學(xué)偉大的魯迅先生也是壽不及60，可能也是與長期的熬夜工作有關(guān)。魯迅的《燈下漫筆》，還有后來的魯迅的一些朋友的回憶錄，都提到了魯迅是一個(gè)喜歡熬夜的人?？梢?，睡眠不足或者睡眠的規(guī)律打破對(duì)身體其實(shí)是很大的摧殘。
多是少，少是多，這是人們總結(jié)出來的辯證關(guān)系。忘我的工作，也要注意身體，這樣才能為人民多做貢獻(xiàn)。而注意健康，循序漸進(jìn)，量力而行，也不失為一種智慧，看似少了，其實(shí)只要身體健康，也才能多做些事情。
世界睡眠日國旗下講話稿篇六
朋友，你們一定知道很多的節(jié)日，可是你們知道嗎？睡覺也有節(jié)日，3月21日就被稱為世界睡眠日。
睡眠以后，呼吸變得深長，心跳也緩慢下來，全身肌肉放松。這時(shí)候，疲勞了的細(xì)胞得到休息，又可從血液里得到新的養(yǎng)分，體力也逐漸得到恢復(fù)。
睡覺的姿勢各種各樣：有的喜歡向右側(cè)身睡，有的喜歡向左側(cè)身睡，也有的喜歡仰著睡，甚至還有人喜歡趴著睡。從生理衛(wèi)生的角度來看，究竟哪一種睡覺的姿勢好呢？在這些姿勢中，向右側(cè)身睡是比較好的。由于側(cè)著身子睡，脊柱會(huì)自然地略向前彎，肩膀向前傾，而腿和手臂可以自由彎曲。這樣，全身肌肉都能做到最大限度的'松弛，容易消除疲勞。
因?yàn)檠鲋蚺恐?，兩腿都必然要伸直，肌肉就不能全部放松。有的人還喜歡把手放在胸部，這樣更不好。心臟和肺部受到手的壓力，會(huì)引起呼吸不暢，容易做夢，醒了以后還會(huì)感到胸口發(fā)悶。所以，比較起來還是向右側(cè)身睡的姿勢最好。
睡與不睡，對(duì)腦細(xì)胞和腦神經(jīng)有直接影響，特別是對(duì)記憶力的影響是很大的，還關(guān)系著小朋友能不能長高呢！希望小朋友們能改正睡眠的姿勢，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。
世界睡眠日國旗下講話稿篇七
尊敬的各位老師、親愛的孩子們：
大家早上好!
剛剛過去的4月7日，是“世界衛(wèi)生日”。所以今天我國旗下講話的題目是“講究衛(wèi)生，做健康的主人”。每年的世界衛(wèi)生日，世界各地的人們都要舉行各種紀(jì)念活動(dòng)，來強(qiáng)調(diào)健康對(duì)于勞動(dòng)創(chuàng)造和幸福生活的重要性。今天，已經(jīng)是第63個(gè)世界衛(wèi)生日了。世界衛(wèi)生組織將20xx年世界衛(wèi)生日的主題確定為老齡化與健康，口號(hào)是“健康有益長壽”。它重點(diǎn)關(guān)注健康的身體如何有助于老年人度過圓滿和有益的一生，并成為家庭和社會(huì)的財(cái)富。
那么我們小學(xué)生，應(yīng)該怎樣參與到“做健康的主人”的活動(dòng)中來呢?下面，我講四點(diǎn)，大家在日常工作、學(xué)習(xí)、生活中積極主動(dòng)做好衛(wèi)生工作，保持良好的正確的衛(wèi)生習(xí)慣，促進(jìn)健康成長。
第一，保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，飯前便后洗手，勤剪指甲，勤洗澡，不隨便使用別人的生活用品，如毛巾、衣服、拖鞋、餐具等。遵守作息時(shí)間，做到起居有規(guī)律。
第二，均衡飲食，隨氣候變化而增減衣服，定期運(yùn)動(dòng)，充足休息。在日常生活中同學(xué)們應(yīng)該按照生活規(guī)律，定時(shí)用膳，三頓飯做到定量，不能餓一頓，飽一頓，特別是早晨，我們有的同學(xué)就往往因?yàn)樗瘧杏X而不吃早餐，這對(duì)身體健康和學(xué)習(xí)精力都是不利的;還有的同學(xué)挑食偏食嚴(yán)重，有時(shí)休息天隨便吃點(diǎn)零食就當(dāng)一餐，這對(duì)生長發(fā)育中的你們來講，也是及其有害的。同學(xué)們早晨起床后到戶外鍛煉，呼吸一些新鮮的空氣，伸伸腰，踢踢腿，跑跑步都是很有好處的。學(xué)校組織的廣播體操和大課間等室外活動(dòng)是非常好的鍛煉機(jī)會(huì)，不要馬虎了事。
第三，保持室內(nèi)空氣流通，盡量減少去空氣流通不暢、人員密集的公共場所。隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)熱，教室一定要保持通風(fēng)狀態(tài)，讓門窗敞開，使空氣對(duì)流，把人體呼出的二氧化碳等氣體隨著空氣排到外面去，避免造成室內(nèi)有異味存在。同學(xué)們在校如果發(fā)現(xiàn)自己有任何不適，就要迅速告訴家長或老師。第四，注意心理衛(wèi)生。我們在學(xué)習(xí)、工作、生活過程中，要做到緊張而活潑，保持愉快的心情。遇到困難或不順心的事，找好朋友或老師傾訴一下或自我調(diào)節(jié)，千萬不能一直悶悶不樂，這對(duì)身體也是有害的。
同學(xué)們，只要我們每個(gè)人都注意提高衛(wèi)生安全意識(shí)，自覺維護(hù)公共環(huán)境衛(wèi)生，時(shí)刻注意個(gè)人衛(wèi)生，那么我們就會(huì)擁有美麗的生存空間，就會(huì)擁有健康的體魄，就會(huì)擁有美好的未來!讓我們共同努力吧。
世界睡眠日國旗下講話稿篇八
敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
我是七（9）班的王cc。今天我站在國旗下講話的主題是《愛護(hù)校園，保護(hù)環(huán)境》。
學(xué)校是我們學(xué)習(xí)的地方，是我們播種夢想、收獲希望的地方。我們的校園綠樹成蔭，有如蔭如蓋的紫藤蘿長廊，四周環(huán)繞著星羅棋布的小花壇，隨著季節(jié)的變換，盛開出不同的鮮花，呈現(xiàn)出不一樣的美景；我們的教室窗明幾凈，桌椅整齊地排列著。在郁郁蔥蔥的校園里，不僅有濃郁的書香氣息，還有蓬勃的青春活力，校園就是我們的第二個(gè)家。在這美麗的環(huán)境中，我們呼吸著新鮮空氣，在陽光下茁壯成長。
記得曾經(jīng)聽過這樣一個(gè)故事，一個(gè)外國人走在中國的大街上，正好看見一位中國青年隨手扔了一個(gè)塑料空瓶，外國人趕忙走上前去撿起來丟進(jìn)了垃圾桶。這一扔一撿之間，將國人的道德素養(yǎng)體現(xiàn)得淋漓盡致。我們不能像故事中的青年那樣，把垃圾隨手亂扔，那樣，我們丟掉的.是文明，失去的是品德。作為當(dāng)代青少年，我們應(yīng)該多做有益于環(huán)境的事，有益于國家的事，做一個(gè)美好校園的守護(hù)者。合肥是全國文明城市，作為一名小市民，我們也應(yīng)該為我們城市的今天和明天添磚加瓦。
各位同學(xué)，在我們的日常生活中，不能僅靠老師的提醒，同學(xué)的監(jiān)督來規(guī)范自己的行為，更應(yīng)該做到自覺遵守規(guī)章制度，提高我們的環(huán)保意識(shí)，從自己做起，從點(diǎn)滴做起，愛護(hù)我們的校園環(huán)境，共同營造更美好的校園！
謝謝大家！
各位老師，各位同學(xué)：
大家早上好！今天我國旗下講話的題目是《天天都是環(huán)境日》。 六月，不僅有大家熟悉的兒童節(jié)和父親節(jié)，還有一個(gè)特別有意義的日子——世界環(huán)境日。
一直以來，我們賴以生存的環(huán)境，引起了許多有識(shí)之士的極大關(guān)注。1972年6月5日，在人類環(huán)境會(huì)議上，通過了著名的《人類環(huán)境宣言》。同年10月，第27屆聯(lián)合國大會(huì)通過決議，將以后每年的6月5日定為世界環(huán)境日。
優(yōu)美和諧的自然環(huán)境，給我們以美的感受，“明月松間照，清泉石上流”，讓我們感受清幽；“大漠孤煙直，長河落日圓”，讓我們體驗(yàn)壯闊；“流連戲蝶時(shí)時(shí)舞，自在嬌鶯恰恰啼”讓我們領(lǐng)略幽雅。春天，有草長鶯飛的生機(jī)勃勃；夏日，有接天蓮葉的盈盈綠意；秋天，有“晴空一鶴”的悠悠愜意；冬夜，有“千樹萬樹梨花開”的素雅。
鐘：保護(hù)自然環(huán)境刻不容緩！
對(duì)于我們中學(xué)生來說，保護(hù)環(huán)境應(yīng)當(dāng)從校園中做起。我們的校園環(huán)境十分幽雅，春夏秋冬各是一幅美麗的畫卷?？墒橇钊送锵У氖牵@中一些破壞環(huán)境的不文明現(xiàn)象仍然存在：碧綠的草坪里長出了白色的塑料花，垃圾桶的幾步之遙處靜靜地躺著食品包裝袋，冷飲木棒在校園中到處可見，粉筆灰隨風(fēng)起舞……消除這些與美麗校園不協(xié)調(diào)的現(xiàn)象，需要我們每一位同學(xué)的配合。
建設(shè)四隊(duì)中學(xué)和諧校園，保護(hù)環(huán)境是一項(xiàng)長期而又艱巨的任務(wù)，需要我們用耐心和恒心去完成。讓我們珍愛環(huán)境，善待地球，為維護(hù)我們共同的家園獻(xiàn)上一份力！在我們生命的每一天里，做到天天都是環(huán)境日！
最后，預(yù)祝高三的學(xué)哥學(xué)姐們在高考中，沉著冷靜，為自己的高中生活畫上無悔的句號(hào)！
謝謝大家。
灌云縣四隊(duì)中學(xué) 高二（1）班 李元
二0一三年六月五日
世界睡眠日國旗下講話稿篇九
大家好!我是來自六(4)班的伍俊蓉。今天，我國旗下講話的主題是:世界讀書日，讓我們一起在書中暢游。
同學(xué)們，你們知道“世界讀書日”是哪一天嗎?它就是明天——4月23日。1995年，聯(lián)合國教科文組織宣布4月23日為“世界讀書日”，并呼吁:“希望散居在全球各地的人們,無論是年老還是年輕,無論是貧窮還是富有,無論是患病還是健康,都能享受閱讀的樂趣,都能尊重和感謝為人類文明作出巨大貢獻(xiàn)的文學(xué)、文化、科學(xué)思想大師們,都能保護(hù)知識(shí)產(chǎn)權(quán)。”因此，每年的4月23日，世界五大洲的人們不約而同地做著同樣的事情——讀書。
閱讀可以帶給我們歡樂，閱讀可以使人間充滿關(guān)愛，閱讀可以幫我們找回自尊，閱讀可以使我們充滿自信。閱讀可以使你擁有整個(gè)世界。人生不能不讀書，不讀書的人生不能叫做完美人生。閱讀是幸福、快樂、精彩、高尚的人生。
讀一本好書，可以使人心靈充實(shí)，明辨是非，行為舉止文明得體。世界文學(xué)家高爾基就曾借著月光讀書，在樓頂讀書，在老板的皮鞭下讀書。對(duì)讀書的癡迷，終于把他造就為世界文學(xué)巨匠。正如高爾基自己所說:“書籍使我變成了一個(gè)幸福的人?！?/p>
古人云:書山有路勤為徑，學(xué)海無涯苦作舟。有誰離得開書?又有誰不讀書呢?在世界讀書日到來之際，我向全校同學(xué)發(fā)出以下三點(diǎn)倡議:。
一、愛讀書。將讀書變成一種伴隨終身的良好習(xí)慣。建議同學(xué)們在床頭上、書包里、抽屜里放2—3本你喜愛的課外書籍，隨時(shí)拿來閱讀。讓每一天都成為“讀書日”。
二、會(huì)讀書。掌握正確的讀書方法，以利用有限的時(shí)間和資源達(dá)到的學(xué)習(xí)效果。例如在看書時(shí)摘抄好詞好句，看完書后和父母、朋友談?wù)勛约旱捏w會(huì)。
三、讀好書。有選擇地讀書。希望每位同學(xué)根據(jù)自己的興趣、志向，選擇你所喜愛的書籍，選擇經(jīng)典名著來閱讀。在書海里暢游，你可以向?qū)O子請教兵法，可以跟司馬遷談天下事，可以與保爾·柯察金討論《鋼鐵是怎樣煉成的》，還可以在法布爾的帶領(lǐng)下去探索昆蟲的世界??慢慢的，你會(huì)覺得，世界如此之大，生活如此多彩，大自然如此奧妙無言。
同學(xué)們，積極行動(dòng)起來吧，讓自己養(yǎng)成熱愛讀書的好習(xí)慣，把生命中的每一天都看成是讀書日。太陽每天都是新的，生活永遠(yuǎn)充滿希望，現(xiàn)在就開始吧，把握每個(gè)瞬間，不要再猶豫!讓我們和書籍交朋友，讓書籍成為我們成長的基石，讓書香溢滿我們的童年!
世界睡眠日國旗下講話稿篇十
各位老師，各位同學(xué)：大家早上好！今天我國旗下講話的題目是《天天都是環(huán)境日》。 六月，不僅有大家熟悉的兒童節(jié)和父親節(jié)，還有一個(gè)特別有意義的日子——世界環(huán)境日。
一直以來，我們賴以生存的環(huán)境，引起了許多有識(shí)之士的極大關(guān)注。1972年6月5日，在人類環(huán)境會(huì)議上，通過了著名的《人類環(huán)境宣言》。同年10月，第27屆聯(lián)合國大會(huì)通過決議，將以后每年的6月5日定為世界環(huán)境日。
優(yōu)美和諧的自然環(huán)境，給我們以美的感受，“明月松間照，清泉石上流”，讓我們感受清幽；“大漠孤煙直，長河落日圓”，讓我們體驗(yàn)壯闊；“流連戲蝶時(shí)時(shí)舞，自在嬌鶯恰恰啼”讓我們領(lǐng)略幽雅。春天，有草長鶯飛的生機(jī)勃勃；夏日，有接天蓮葉的盈盈綠意；秋天，有“晴空一鶴”的悠悠愜意；冬夜，有“千樹萬樹梨花開”的素雅。
鐘：保護(hù)自然環(huán)境刻不容緩！
對(duì)于我們中學(xué)生來說，保護(hù)環(huán)境應(yīng)當(dāng)從校園中做起。我們的校園環(huán)境十分幽雅，春夏秋冬各是一幅美麗的畫卷。可是令人惋惜的是，校園中一些破壞環(huán)境的不文明現(xiàn)象仍然存在：碧綠的草坪里長出了白色的塑料花，垃圾桶的幾步之遙處靜靜地躺著食品包裝袋，冷飲木棒在校園中到處可見，粉筆灰隨風(fēng)起舞……消除這些與美麗校園不協(xié)調(diào)的現(xiàn)象，需要我們每一位同學(xué)的配合。
建設(shè)四隊(duì)中學(xué)和諧校園，保護(hù)環(huán)境是一項(xiàng)長期而又艱巨的任務(wù)，需要我們用耐心和恒心去完成。讓我們珍愛環(huán)境，善待地球，為維護(hù)我們共同的家園獻(xiàn)上一份力！在我們生命的每一天里，做到天天都是環(huán)境日！
最后，預(yù)祝高三的學(xué)哥學(xué)姐們在高考中，沉著冷靜，為自己的高中生活畫上無悔的句號(hào)！
謝謝大家。
灌云縣四隊(duì)中學(xué) 高二（1）班 李元
二0一三年六月五日
尊敬的老師們和同學(xué)們：
早上好！今天是六.一國際兒童節(jié)，再過幾天就是六.五世界環(huán)境日了，2017年“六·五”世界環(huán)境日中國的主題是:“減少污染——行動(dòng)起來”。今天國旗下的講話，想談?wù)劦厍蛉硕紤?yīng)該關(guān)注的重大課題---環(huán)境保護(hù)問題。所以我今天講話的題目是：《人人行動(dòng)起來 創(chuàng)建綠色家園》。
誰不希望頭頂?shù)奶炜照克{(lán)如鏡,
誰不希望腳下的大地綠草如茵，
誰不希望身邊的湖水清澈明凈，
誰不希望眼前的陽光燦爛如金。
是啊，誰不希望能擁有如此美麗的一幅畫面呢？但現(xiàn)在我們卻距離它越來越遠(yuǎn)了。全球變暖、臭氧層破壞、酸雨、淡水資源危機(jī)、能源短缺、森林資源銳減、土地荒漠化、物種加速滅絕、垃圾成災(zāi)、有毒化學(xué)品污染等等。生態(tài)環(huán)境的日益破壞使我們的家園遭到了嚴(yán)重的威脅，天空湛藍(lán)如鏡，大地綠草如茵，已經(jīng)快要不復(fù)存在了，地球母親已發(fā)生痛苦的呻吟！而我們?nèi)祟悈s又執(zhí)迷不悟的破壞環(huán)境，這種狀況實(shí)在令人擔(dān)憂。
境污染有關(guān)。
即使現(xiàn)在，中國的西部，和其他有生態(tài)壓力的地區(qū)已經(jīng)很難養(yǎng)活居住在那里的人口了。未來，將有22個(gè)省市1.86億居民需要安置。然而，其他省市只能安置大約3300萬人。那意味著中國將有1.5億生態(tài)移民，或者叫做“環(huán)境難民”。
為了保護(hù)我們賴以生存的共同家園——地球，我們以虔（qian）誠的聲音呼喚生命的綠色,人人行動(dòng)起來，保護(hù)綠色家園:
今天播下一份綠色種子,
明天收獲一片藍(lán)天綠地！
行動(dòng)起來，從我開始！
行動(dòng)起來，從現(xiàn)在開始！
作為小學(xué)生，下面幾條是我們每個(gè)人應(yīng)該做到的：
1.禁止亂扔垃圾，不隨地吐痰；
2.在學(xué)習(xí)中，要盡量節(jié)省文具用品，杜絕浪費(fèi)；
3.節(jié)約用紙，一張紙雙用；
6.回收舊電池、舊金屬；
7.要愛護(hù)花草樹木，不破壞城市綠化，并且積極參加綠化植樹活動(dòng)；
9.節(jié)約用水，在刷牙時(shí)，請關(guān)閉水龍頭；
10.把用過的書籍，穿過的舊衣物捐給貧困者；
11.開展環(huán)保問題的研究性學(xué)習(xí)，爭當(dāng)環(huán)保宣傳者和環(huán)保小衛(wèi)士。
最后，請讓我引用法國詩人司徒爾蒙一首詩來結(jié)束我的講話。這首詩是寫給春天的，我也以此祝愿我們的家園綠色常在！
世界睡眠日國旗下講話稿篇十一
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！我是七（3）班的xx。今天我演講的題目是《最后一滴水》。
同學(xué)們，你們知道嗎？每年的3月22日，也是本周三是世界水日，每年這天總會(huì)為人們敲響節(jié)水的警鐘。
在這個(gè)世界，約有10億多人由于飲用水被污染，受到疾病傳染的威脅，每年至少有1500萬人死于水污染引起的疾病。人類疾病的80%與水有關(guān)。每年有2500萬5歲以下兒童因飲用被污染的水而生病致死。人類所產(chǎn)生的生活污水逐年增加，所占比例也日益攀升。
在此，我呼吁大家，節(jié)水其實(shí)很簡單，哪怕只是隨手?jǐn)Q緊水龍頭還世界一份恬淡與自然吧。如果人類再不珍惜水資源，地球上最后一滴水將是人類的眼淚！
世界睡眠日國旗下講話稿篇十二
老師們、同學(xué)們：
大家早上好!今天我國旗下講話的題目是《獻(xiàn)給世人的愛——學(xué)會(huì)愛的奉獻(xiàn)》。
愛，是心靈的呼喚，是人間的'春風(fēng)，是生命的源泉?？嚯y的人因?yàn)閻鄱吹较Ｍ?，幸福的人因?yàn)閻鄱谜湎?，富有的人因?yàn)閻鄱瞰I(xiàn)，貧困的人因?yàn)閻鄱詮?qiáng)，在這個(gè)世界上，我們感受著愛，也付出著愛。
人生在世，首先要知道有“愛”，學(xué)會(huì)感恩。父母親情、同學(xué)友情、老師恩情，甚至素不相識(shí)的人的一聲問候、一個(gè)微笑，都是愛的表現(xiàn)。我們要用敏銳的觸覺感知它們，品嘗它們，那份香甜與溫馨是值得我們體味與珍藏的。
生命因愛而精彩，生活需要愛的奉獻(xiàn)。對(duì)他人的愛是一縷陽光，會(huì)照亮每個(gè)人心中偶爾存在的陰暗角落。我們要學(xué)會(huì)愛別人，這樣才會(huì)有享受被人所愛的機(jī)會(huì)。富有愛心的人，可能你并不富有，也沒有顯赫的地位，但你的微笑與援助能讓別人和自己同時(shí)享受快樂。在行動(dòng)上，你是付出者，在精神上，你是收獲者。愛有神奇的力量，雙方互惠，施受雙贏。在這個(gè)社會(huì)上，有一個(gè)群體需要我們特別的關(guān)愛。當(dāng)我們每天迎著朝陽，走向光明的人生時(shí)，他們卻是需要依靠冰冷的輪椅度過人生的每一個(gè)臺(tái)階;當(dāng)我們和家人齊聚在電視機(jī)旁，共同欣賞每一個(gè)精彩節(jié)目時(shí)，他們卻連聆聽鳥語、觀看藍(lán)天也是一種奢望。同在一個(gè)大家庭中，這些殘疾人的生活，較之我們，卻是如此的艱苦!面對(duì)命運(yùn)的不公平，他們，更需要家人的親情和世人的溫情。
然而，同學(xué)們，你們對(duì)殘疾人的關(guān)懷有多少?有誰知道“全國助殘日”?《中華人民共和國殘疾人保障法》規(guī)定：“每年5月的第三個(gè)星期日，為全國助殘日?！?/p>
殘疾人由于自身功能的障礙，在工作、學(xué)習(xí)和生活中還是遇到許許多多的困難。目前還有1000萬左右貧困殘疾人的基本生活得不到保障;多數(shù)殘疾人尚未得到基本的康復(fù)服務(wù);殘疾兒童的入學(xué)率遠(yuǎn)低于健全少年兒童。另外，殘疾人就業(yè)機(jī)會(huì)少，就業(yè)率低;再加上侵害殘疾人合法權(quán)益的現(xiàn)象時(shí)有發(fā)生，殘疾人問題仍然是一個(gè)比較突出的、尚待解決的問題。因此，關(guān)心幫助殘疾人，是我們每一個(gè)人義不容辭的責(zé)任。
同學(xué)們，很多事情在我們看來是舉手之勞，對(duì)他們來說卻是一種奢望。給殘疾人一個(gè)攙扶只需你付出一只手的力量，給他們一個(gè)公交車上的座位只需你付出多站一會(huì)兒的辛苦，愛護(hù)他們的專用設(shè)施只需你付出繞一點(diǎn)彎路的時(shí)間。關(guān)愛殘疾人是全社會(huì)的責(zé)任，讓我們從今天做起，從身邊做起，從小事做起，從一點(diǎn)一滴做起，不只是在今天，而且是在每一天。讓我們每一個(gè)人都獻(xiàn)出愛心，弘揚(yáng)中華民族扶殘助殘的傳統(tǒng)美德，理解殘疾人，平等視之，給殘疾人更多關(guān)愛和幫助。
同學(xué)們，做一個(gè)善良的人，一個(gè)有愛心的人，當(dāng)我們?nèi)鐞圩约喊銗壑藭r(shí)，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，我們正快樂地面朝大海，看春暖花開。
我的講話完了，謝謝!
世界睡眠日國旗下講話稿篇十三
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛的同學(xué)們：
早上好!
我今天演講的題目是《天天都是環(huán)境日》。
21世紀(jì)可謂挑戰(zhàn)與機(jī)遇并同在，希望與困難共存。它在給我們帶來許多美好憧憬的同時(shí)，也給我們帶來了許多難題，其中首要的就是環(huán)境問題。
環(huán)境與我們的生活極為密切，與我們的生存息息相關(guān)。很久以來，我們賴以生存的環(huán)境就引起了許多有識(shí)之士的極大關(guān)注。1972年6月5日，人類環(huán)境會(huì)議在斯德哥爾摩開幕，會(huì)上通過了著名的《人類環(huán)境宣言》。同年10月，第27屆聯(lián)合國大會(huì)通過決議，將以后每年的6月5日定為世界環(huán)境日。
今年的環(huán)境日已過去兩天了，但人們對(duì)環(huán)境的思考和保護(hù)永遠(yuǎn)不會(huì)停止，在我們的生命歷程里，應(yīng)該天天都是環(huán)境日。
偉大的無產(chǎn)階級(jí)革命導(dǎo)師恩格斯說過："我們連同我們的血、肉、頭腦一起都屬于自然界，存在于自然界。"自然界作為一種客觀存在，它為人類提供了各種物質(zhì)和能量，是人類存在和延續(xù)的基礎(chǔ)。
優(yōu)美和諧的自然環(huán)境，必然為我們帶來身心的愉悅和無限的樂趣。"明月松間照，清泉石上流"，讓我們感受清幽;"大漠孤煙直，長河落日圓"，讓我們觸摸壯麗;"流連戲蝶時(shí)時(shí)舞，自在嬌鶯恰恰啼"，讓我們聆聽喧鬧;"春水碧如天，畫船聽雨眠"，讓我們親近悠閑;"棠梨葉落胭脂色，薺麥花開白雪香"，讓我們體味斑瀾。碧海藍(lán)天，看海鷗飛翔;冰封雪飄，聽松濤轟鳴;鶯飛草長，聞鳥語、嗅花香。清晨，觀賞大海分娩太陽;夜晚，清數(shù)廣宇閃爍星辰;雨天，讓雨點(diǎn)親吻面頰;雪天，讓雪花棲掛眉梢;喂螞蟻美餐，澆花草甘露;問候晨曦"你好"，道別月色"晚安"。
美麗的自然帶來美麗的心境，美麗的心境帶來了美麗的生活。千百年來，人類在不斷地認(rèn)識(shí)自然，利用自然，改造自然中造福著自己。
世界文學(xué)大師雨果說："大自然既是善良的慈母，同時(shí)也是冷酷的屠夫。"近年來，人類由于對(duì)環(huán)境不夠珍惜，隨心所欲，濫伐林木，濫建廠房，生存環(huán)境遭到了嚴(yán)重破壞，各種環(huán)境問題接踵而至：森林退化，沙塵暴揚(yáng)，水土流失，洪水肆虐，火災(zāi)頻發(fā)，噪音刺耳，臭氣熏天，酸雨赤潮，臭氧空洞……空中煙囪林立，濃煙滾滾，河中死魚漂蕩，污水滔滔;地上垃圾遍布，廢渣成堆……人為地破壞環(huán)境，無異于自掘墳?zāi)?，早?996年聯(lián)合國環(huán)境署就曾發(fā)出警告：南極臭氧空洞正逐步增大，地面紫外線輻射增強(qiáng)，皮膚癌發(fā)病率上升;1.2億人口生活在混濁的空氣里;12億人口生活缺水;12%的哺乳動(dòng)物和11%的鳥類瀕臨滅絕;每年地表土壤流失200億噸;森林以每年450萬公頃的速度消失。
驚人的數(shù)字，令人毛骨悚然，這其實(shí)已向我們發(fā)出了嚴(yán)正的警告：如果只顧盲目地吮吸自然的乳汁，而不立即行動(dòng)起來，投入保護(hù)環(huán)境、拯救家園的戰(zhàn)斗，最終毀滅的將是我們?nèi)祟悺?/p>
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)，敬愛的老師，親愛的同學(xué)們，環(huán)境保護(hù)是一項(xiàng)長期而又艱巨的任務(wù)，讓我們珍愛生命，善待自己，保護(hù)好我們的環(huán)境家園吧!讓我們生命的每一天，天天都是環(huán)境日!
世界睡眠日國旗下講話稿篇十四
尊敬的老師們和同學(xué)們：
早上好!今天是六.一國際兒童節(jié)，再過幾天就是六.五世界環(huán)境日了，20xx年“六·五”世界環(huán)境日中國的主題是:“減少污染——行動(dòng)起來”。今天國旗下的講話，想談?wù)劦厍蛉硕紤?yīng)該關(guān)注的重大課題---環(huán)境保護(hù)問題。所以我今天講話的題目是：《人人行動(dòng)起來創(chuàng)建綠色家園》。
誰不希望頭頂?shù)奶炜照克{(lán)如鏡,。
誰不希望腳下的大地綠草如茵，
誰不希望身邊的湖水清澈明凈，
誰不希望眼前的陽光燦爛如金。
是啊，誰不希望能擁有如此美麗的一幅畫面呢?但現(xiàn)在我們卻距離它越來越遠(yuǎn)了。全球變暖、臭氧層破壞、酸雨、淡水資源危機(jī)、能源短缺、森林資源銳減、土地荒漠化、物種加速滅絕、垃圾成災(zāi)、有毒化學(xué)品污染等等。生態(tài)環(huán)境的日益破壞使我們的家園遭到了嚴(yán)重的威脅，天空湛藍(lán)如鏡，大地綠草如茵，已經(jīng)快要不復(fù)存在了，地球母親已發(fā)生痛苦的呻吟!而我們?nèi)祟悈s又執(zhí)迷不悟的破壞環(huán)境，這種狀況實(shí)在令人擔(dān)憂。
中國環(huán)境問題已經(jīng)不是單純的環(huán)境與經(jīng)濟(jì)的關(guān)系，實(shí)際上已經(jīng)上升為政治、社會(huì)、文化問題。中國改革開放以來創(chuàng)造了許多奇跡，創(chuàng)造了許多世界第一：經(jīng)濟(jì)增速第一、外匯儲(chǔ)備第一、外國直接投資引入第一、主要工業(yè)品產(chǎn)量第一;與此同時(shí)，中國是建材消費(fèi)第一、能源消耗第一、如創(chuàng)造1萬美元價(jià)值所需的原料，是日本的7倍，是美國的近6倍，或許更令人尷尬的結(jié)果是，比印度還多3倍。空氣污染物排放第一、空氣污染成為困擾中國城市的主要問題，4億多城市居民呼吸不到新鮮空氣，肺癌成了頭號(hào)殺手;水污染物排放第一。我國的江河水系70%受到污染，流經(jīng)城市90%以上的河段嚴(yán)重污染，我們的母親河淮河成了全國污染最嚴(yán)重的河流之一，有1/4的中國人喝不上干凈的飲用水;城市垃圾處理率不足20%，農(nóng)村有1.5億噸垃圾露天存放。世界上10個(gè)污染最嚴(yán)重的城市中國占了5個(gè)。由于空氣和水已經(jīng)被污染，中國的gdp為此損失了8%-15%。那還沒有包括健康問題的損失。人們?yōu)榇烁冻龅拇鷥r(jià)是，北京有70%-80%的癌癥和環(huán)境污染有關(guān)。
即使現(xiàn)在，中國的西部，和其他有生態(tài)壓力的地區(qū)已經(jīng)很難養(yǎng)活居住在那里的人口了。未來，將有22個(gè)省市1.86億居民需要安置。然而，其他省市只能安置大約3300萬人。那意味著中國將有1.5億生態(tài)移民，或者叫做“環(huán)境難民”。
為了保護(hù)我們賴以生存的共同家園——地球，我們以虔(qian)誠的聲音呼喚生命的綠色,人人行動(dòng)起來，保護(hù)綠色家園:。
今天播下一份綠色種子,。
明天收獲一片藍(lán)天綠地!
行動(dòng)起來，從我開始!
行動(dòng)起來，從現(xiàn)在開始!
作為小學(xué)生，下面幾條是我們每個(gè)人應(yīng)該做到的：
1.禁止亂扔垃圾，不隨地吐痰;。
2.在學(xué)習(xí)中，要盡量節(jié)省文具用品，杜絕浪費(fèi);。
3.節(jié)約用紙，一張紙雙用;。
6.回收舊電池、舊金屬;。
7.要愛護(hù)花草樹木，不破壞城市綠化，并且積極參加綠化植樹活動(dòng);。
9.節(jié)約用水，在刷牙時(shí)，請關(guān)閉水龍頭;。
10.把用過的書籍，穿過的舊衣物捐給貧困者;。
11.開展環(huán)保問題的研究性學(xué)習(xí)，爭當(dāng)環(huán)保宣傳者和環(huán)保小衛(wèi)士。
最后，祝愿我們的家園綠色常在!
世界睡眠日國旗下講話稿篇十五
大家好!
生活中，有一種快樂叫做享受讀書，書對(duì)我而言就是精神食糧。書已成為我生命的一部分。
我第一次接觸到它是五年級(jí)暑假。當(dāng)我捧著它，掀開第一頁時(shí)，就被它詼諧的語言所癡迷。在這部書里，我感受到于謙的忠誠，王守仁的智慧，夏言的不屈，崇禎的無奈……它用幽默的語言詮釋了大明王朝風(fēng)雨飄搖的一生。它給我平淡的假期生活增添了不一樣的艷麗。
一天晚上，我正津津有味地讀《明朝那些事兒》，突然，媽媽對(duì)我說：“已經(jīng)十點(diǎn)了，該睡覺了，你趕緊睡吧，我先睡了?！蔽衣唤?jīng)心地回答了一聲“哦”卻沒有放在心上，仍然沉浸在書本里。正當(dāng)我看到王守仁和寧王的大決戰(zhàn)時(shí)，忽然一絲睡意涌上來，我眨眨眼，卻不舍得離開書本，離開激烈的鄱陽湖戰(zhàn)場。又不知過了多久，客廳的鬧鐘竟無端地響起：“現(xiàn)在時(shí)刻：12點(diǎn)整，溫度……”，12點(diǎn)了!我這才扔下書本，卷起被子，倒頭便睡，“幸好沒有被老媽發(fā)現(xiàn)，不然可就慘了!”
讀書，簡單的兩個(gè)字，卻蘊(yùn)含豐富的內(nèi)涵，書是讀出來的，而不是看出來的。書，能陶冶情操。讓書成為我們生活中不可缺少的部分，無疑是一件美妙的事。世界上的文學(xué)家、文豪，都是愛書如命之人。也正是因?yàn)樽x書成就了他們輝煌的一生。
我嗜書如命，書自然也會(huì)給我回報(bào)。當(dāng)我癡迷地讀書時(shí)，不知不覺間就了解了大量的知識(shí)，豐富了我的生活。還記得一年元宵節(jié)，我和爸爸媽媽坐在電視機(jī)前看元宵晚會(huì)，其中有一個(gè)活動(dòng)“猜燈謎”。有一個(gè)謎面是：猜一國家，名字中有“乍”，是個(gè)非洲國家。我低頭一想“乍……”，咦!我好像在哪里看過?！罢У?”我脫口而出。三秒后，當(dāng)答案彈出時(shí)，我歡呼起來，“我猜對(duì)了!”爸爸立刻投來羨慕的眼光“你是怎么知道的?”。我得意地說：“這是我看過的一本書上講的，“乍得”是非洲的一個(gè)內(nèi)陸國，首都是……”，老爸頓時(shí)崇拜地看著我說：“兒子讀書真多，真棒”。
書，是知識(shí)的源泉，是人類進(jìn)步的階梯。要想跟上時(shí)代發(fā)展的步伐，就必須不斷讀書，不斷充實(shí)自己。書給我的生活增添了光彩，豐富了我的知識(shí)，充實(shí)了我的生活，增加了我的生活體驗(yàn)，我愛書，書也會(huì)讓我受益一生。
世界睡眠日國旗下講話稿篇十六
親愛的老師們，親愛的學(xué)生們：
大家早上好!
5月15日是我國的國慶節(jié)。這一天的主題是__。
據(jù)統(tǒng)計(jì)，中國有6000多萬殘疾人，生活困難，尤其是殘疾兒童。他們有的從出生就處于一個(gè)沉默的世界，有的至今未見陽光燦爛，有的因?yàn)榧彝ソ?jīng)濟(jì)原因面臨輟學(xué)的困境?他們也是祖國的未來，也對(duì)未來充滿美好的期待。還有很多未來的人才，身體殘疾，學(xué)術(shù)能力很強(qiáng)。他們渴望社會(huì)的關(guān)注，渴望熱心人的幫助，渴望健康人的理解，渴望健康人用春天般的溫暖激發(fā)自己頑強(qiáng)的生命力。
作為學(xué)生，我們可以盡可能多的參加一些學(xué)?；蛘呱鐣?huì)組織的慈善活動(dòng)，盡力幫助有需要的人;通過宣傳，更多的人可以關(guān)注殘疾人，傳遞這些愛;或者利用假期和朋友一起做個(gè)小志愿者。在學(xué)校里，我們可以向周圍的學(xué)生呼吁，向他們介紹公益和愛心，更多地關(guān)注周圍的人，讓他們感受到一種關(guān)愛。
學(xué)生們，尊重和關(guān)心殘疾人是全社會(huì)的責(zé)任。讓我們每個(gè)人都獻(xiàn)出我們的愛，讓殘疾人和我們一起享受更美好的生活!
我在國旗下的演講到此結(jié)束。謝謝!
世界睡眠日國旗下講話稿篇十七
大家早上好。今天我們講話的主題是“低碳生活，從我做起”。
同學(xué)們，你們知道嗎？6月5日，是世界環(huán)境日。我們生活的環(huán)境已經(jīng)被破壞的比較嚴(yán)重，怎樣保護(hù)好我們的環(huán)境呢？今天就讓我們一起來探討探討。
所謂“低碳生活”，就是指在我們?nèi)粘W(xué)習(xí)和生活中，盡量降低地球能量的耗費(fèi)，從而減低二氧化碳的排放量。你們知道嗎？工業(yè)化的推進(jìn)，在給人類生活提供更多便利和福祉的同時(shí)，也帶來大量二氧化碳的排放，地球的生態(tài)環(huán)境日漸惡化：南極的冰川開始融化，沙塵暴更加猛烈，極端氣候頻繁出現(xiàn)，物種在減少------人類的生存環(huán)境受到威脅！節(jié)能減碳，扭轉(zhuǎn)生態(tài)環(huán)境惡化的勢頭，需要的是我們每一個(gè)人的努力。
其實(shí)，我們完全可以從身邊小事做起。首先，我們可以用手帕代替紙巾。大家知道嗎？如果每年全國有10%的紙巾使用改為手帕代替，那就可減少耗紙約2.2萬噸，節(jié)能2萬噸的標(biāo)準(zhǔn)煤。
“低碳”是一種生活習(xí)慣，是一種自然而然的去節(jié)約身邊各種資源的習(xí)慣，主要是從節(jié)電，節(jié)氣和回收三個(gè)環(huán)節(jié)來改變生活細(xì)節(jié)。做為在校學(xué)生，我們可以做到的就是養(yǎng)成以下一些“低碳”習(xí)慣：
1、節(jié)約用紙。打印紙雙面利用；減少使用一次性紙巾的數(shù)量。
2、節(jié)約用電。養(yǎng)成隨手關(guān)閉電器電源的習(xí)慣，避免浪費(fèi)用電
3、自帶喝水杯，減少使用一次性紙杯。多飲用純凈水，減少瓶裝飲料的消費(fèi)。
4、出門購物，自帶環(huán)保袋，無論是免費(fèi)或者收費(fèi)的塑料袋，都盡量減少使用。
5、多用永久性的筷子、飯盒，盡量避免使用一次性餐具。
6、廢舊物品循環(huán)利用，可以運(yùn)用創(chuàng)意對(duì)廢舊物品加以改造。
7、在日常生活的衣食住行方面，隨時(shí)注意減少不必要的消費(fèi)。
低碳生活，對(duì)于我們來說不是能力問題，而是態(tài)度問題。一個(gè)人的力量對(duì)于整個(gè)地球或許是微乎其微，但是許許多多人聯(lián)合起來，就可以創(chuàng)造一個(gè)更好的明天！低碳生活可以讓我們的身體更健康,環(huán)境更優(yōu)美,開銷更少,不僅減輕自身的壓力,也減輕了地球的壓力，像這樣，我們何樂而不為呢？同學(xué)們，讓我們攜起手來，共同營造文明、整潔、優(yōu)雅、的校園環(huán)境。低碳生活，從我做起！
我的演講完畢，謝謝大家！
世界睡眠日國旗下講話稿篇十八
親愛的同學(xué)們，你們每天快樂的背著書包上學(xué)，充分地享受著大自然創(chuàng)造的一切，一切都顯得那么理所當(dāng)然。但是你們知道這樣的事實(shí)嗎？大氣層中臭氧層正在變薄，紫外線對(duì)人體的殺傷力隨之增大；在很多的大城市存在著嚴(yán)重的空氣污染，我們每天呼吸的空氣也未必新鮮。近年來，人類由于對(duì)環(huán)境不夠珍惜，隨心所欲，濫伐林木，濫建廠房，生存環(huán)境遭到了嚴(yán)重破壞，各種環(huán)境問題接踵而至：森林退化，沙塵暴揚(yáng)，水土流失，洪水肆虐，火災(zāi)頻發(fā)，噪音刺耳，臭氣熏天，酸雨赤潮，臭氧空洞……12%的哺乳動(dòng)物和11%的鳥類瀕臨滅絕；每年地表土壤流失200億噸；森林以每年450萬公頃的速度消失。
驚人的數(shù)字，令人毛骨悚然，這其實(shí)已向我們發(fā)出了嚴(yán)正的警告：不立即行動(dòng)起來，投入保護(hù)環(huán)境、拯救家園的戰(zhàn)斗，最終毀滅的將是我們?nèi)祟悺?/p>
1972年6月5日，人類環(huán)境會(huì)議在斯德哥爾摩開幕，會(huì)上通過了著名的《人類環(huán)境宣言》。同年10月，第27屆聯(lián)合國大會(huì)通過決議，將以后每年的6月5日定為世界環(huán)境日。
今年的環(huán)境日即將到來，但愛護(hù)環(huán)境不能僅限一天。人們對(duì)環(huán)境的思考和保護(hù)永遠(yuǎn)不應(yīng)停止，在我們的生命歷程里，應(yīng)該天天都是環(huán)境日。
對(duì)于我們小學(xué)生來說，我們該做點(diǎn)什么呢？在這里，我想提一點(diǎn)小建議：
1、出行盡量使用公共交通。如果可能的話，騎自行車和步行則更為環(huán)保！
2、出門自帶喝水杯，減少使用一次性杯子。
3、出門購物，自己帶環(huán)保袋，無論是免費(fèi)或者收費(fèi)的塑料袋，都減少使用。
4、多用永久性的筷子、飯盒，盡量避免使用一次性的餐具。
5、養(yǎng)成隨手關(guān)閉電器電源的習(xí)慣，避免浪費(fèi)用電。
6、保護(hù)花草樹木。要知道，植物能夠吸收二氧化碳，釋放氧氣。它們既能阻止臭氧層變薄，又能凈化空氣，可是一舉兩得呢！
7、節(jié)約用水。別讓水龍頭里的水嘩嘩白流，可能的情況下，循環(huán)使用自來水
8、不亂扔垃圾。注意垃圾分類投放。
9、跟媽媽說說，用過的面膜紙也不要扔掉，用它來擦首飾、擦家具的表面或者擦皮帶，不僅擦得亮還能留下面膜紙的香氣；將廢舊報(bào)紙鋪墊在衣櫥的最底層，不僅可以吸潮，還能吸收衣柜中的異味。
如果一一列舉的話，還有很多很多，希望大家跟我一起來想。有了這么多好主意，就讓我們付諸行動(dòng)吧！
為了響應(yīng)“世界環(huán)境日”，我校擬于6月3日開始（周一到周日）為環(huán)保周。計(jì)劃如下：
1、周一（今天）班會(huì)課，進(jìn)行主題班會(huì)，題目為“你的習(xí)慣便利嗎？”主題班會(huì)的內(nèi)容及操作流程請班主任從。100“愛護(hù)環(huán)境”文件夾里下載。
2、六月板報(bào)內(nèi)容改為“環(huán)?！睘橹黝}的內(nèi)容。
3、 6月8日，將有xx區(qū)節(jié)水公司來校向同學(xué)們做有關(guān)“節(jié)水”的報(bào)告。
4、將計(jì)劃在科學(xué)課開展環(huán)保知識(shí)競賽活動(dòng)。
希望我們每個(gè)人都能爭做環(huán)保小衛(wèi)士，從我做起，影響他人。相信美好的大自然將永遠(yuǎn)與我們相伴！讓我們生命的每一天，天天都是環(huán)境日！
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