環(huán)境是人類生活的外部條件，包括自然環(huán)境和社會環(huán)境，對人們的生活和健康有重要影響。每個人都有自己的夢想和追求，我們應(yīng)該為之努力奮斗，不輕易放棄。下面是一些總結(jié)的范文，供大家借鑒和參考。
二十字加油稿篇一
踏上跑道，是一種選擇，離開起點，是一種勇氣，馳騁賽場，是一種勝利。5000米，對于我們來說將是一種巨大的挑戰(zhàn)，而你們卻堅毅的走上賽場，用你們的精神，開拓出一片屬于自己的圣地。超越自我，是你們最初的目的，是你們奔向終點的動力。在這喧囂的田徑場上，你的身影成了最美的風(fēng)景。最平凡的吶喊道出了我們對你的敬意，或許你不能取得顯赫的成績，但在那片熱情勝火的場地，已留下你的足跡。在這里，你們的身影已經(jīng)意味著勝利。每一次掌聲都是我們無言的鼓勵，盡情燃燒你的魅力，我們在這里，為你加油鼓勁。在這火紅的賽場上，你們即將走向輝煌，青春的激情正被喚醒，夢想就在前方。奔跑吧，這是你們的舞臺，這個秋季因你們而變得耀眼，這個賽場因你們而愈加絢麗。
這里需要激情，
這里需要吶喊，
這里同樣需要掌聲。
當(dāng)你乘勝而歸，
我們?yōu)槟愎恼?，為你祝賀，
當(dāng)你失敗而來，
我們同樣為你鼓掌，為你驕傲。
當(dāng)掌聲再一次想起的時候，
你已經(jīng)站在了起跑線上，
朋友，向前沖！
我們在為你鼓掌。
紅與白。
截然不同的兩個世界。
在手中傳遞。
傳遞著成功或失敗。
你充滿激情地顛簸著。
在運動員手中。
你簡直是一根魔術(shù)杖。
牽動著全場觀眾的心弦。
終點處。
你被成功者激動地高高拋起。
你被失敗者憤恨地甩出很遠(yuǎn)。
但你。
毫無怨言。
1、致運動員，是體育場上游走的火焰，是來去不息的腳步，是風(fēng)中飛舞的樹葉折射的金色光芒，藉此，可以詮釋運動員興奮的臉龐。那輕盈的步伐似飛鳥的翅膀，那清脆的槍聲響徹天際，它粲然升起那躍動的渴望，起跑、加速、超越、沖刺，一步一步延向勝利的曙光。那是力的比拼，素質(zhì)的較量，是石榴樹上，躍動的心臟。
2、超越對手，超越自我，是我們的目標(biāo)，是我們的信念，在清涼的初冬，在喧囂的田徑場上，。你們點燃了似火的熱情，，無論成敗，我們都為你們感到自豪，你們永遠(yuǎn)是我們的驕傲！
4、在槍聲響起的一剎那你如箭在弦飛刺而出，在跑道的盡頭你奮力的一擲中你讓鉛球落在最遠(yuǎn)點是你們——讓我們知道了什么是拼搏，是們是激情是們是榮耀加油吧，讓所有的人目擊你們勝出的那剎那瞬間，讓所有的人為你們而驕傲。
5、每一份辛勞都有一份收獲，每一次的痛苦都是快樂的開始，沒一聲吶喊都是力量的呼喚。我們有著大浪拍岸的豪邁，所以你不必在乎小荷初露的恬靜，我們有著春日的陽光明媚，所以不用去羨慕冬日亂玉碎瓊，我們是雨天的一把傘，是寒冷冬日里的一盆碳火，溫暖的不只是你我，而是大家的心。運動場上的健兒，掌聲屬于你們，鮮花屬于你們，成功也是屬于你們！
漫長的道路依舊漫長，
是獵人哪怕草莽荊棘虎豹豺狼；
是水手怎恐激流漩渦驚濤駭浪；
是戰(zhàn)士不具槍林彈雨滾滾硝煙；
是強者無畏艱難困苦失敗挫折。
只要不斷的攀登，就能領(lǐng)略無限的風(fēng)光；
只要不停的追求，就能捉到天邊的海風(fēng)。
抖擻疲憊的精神，
讓永不服輸?shù)男模?/p>
在陽光雨露中盡情的激蕩。
挺直結(jié)實的腰桿，
高昂不屈的頭顱，
拭去吧，
額頭的汗水；
揮去吧，
天邊的陰云。
微笑著跑步，
生活中的強者，
你終將迎來勝利和春光！
有人說，運動場上狂奔的男兒，是一匹匹黑色的駿馬。有人說，運動場上活躍的巾幗，是一道道亮麗的風(fēng)景。
我說，你們都是我心中的英雄，你的颯爽英姿，你的頑強拼搏，你的永不屈服，你的自我挑戰(zhàn)，都深深地烙在每個人的心中，你的精神在大家心中凝聚成了一股強大的力量，這力量源源不息，只因你是我心中的英雄。
手握鐵餅，心有成竹，
雖有幾分沉重，
幾分辛苦正現(xiàn)人之本色，
豪情萬丈一聲嚎去，
只見鐵餅已飛出。
呀，太棒了，我為你歡呼！
我為你驕傲！
[致全體運動員]。
向著理想飛翔，青春的你我，藍(lán)天下的未來。
不需要白色的蒼白;不需要褐色的無奈;。
我們的生命需要精彩。
青春的你我，海洋中的風(fēng)帆。
不畏懼波濤的洶涌;不害怕呼嘯的海風(fēng);。
我們的生命需要拚搏。
在今天的賽場上，我只是個場邊的看客。
我用眼睛見證了賽場上的是非成敗。
用心靈感受了運動員的喜怒哀樂。
他堅持跑完全程，我學(xué)到了堅持的可貴。
他摔倒了再站起來，我學(xué)會了不怕失敗的勇氣。
場上每一個點滴，都如此的震撼我的心靈。
在今天的賽場上，我只是個場邊的看客，但我學(xué)到了很多。
起跑線上，你們一字排開，健美的肌肉蘊涵著爆發(fā)力量，堅定的目光充滿了自信。槍響了，你們開始了并不長的征程，筆直的跑道上，有你們穩(wěn)健的足跡;不遠(yuǎn)的的終點，將留下你們沖刺時矯健的身影。拼搏吧，掌聲將為你響起;奮斗吧，勝利和鮮花將屬于你們。
你腦中，有一個夢。要用努力為學(xué)校增添榮譽。茵茵運動場，誰是真的英雄?努力拼搏的你帶給我們太多感動。忘記了累，也忘記*了痛，背起期望中的終點。用我們的吶喊喚起你的動力，祝福每個運動員都賽出成績。把握競賽中的每一秒鐘，和全體同學(xué)共同努力。不經(jīng)歷拼搏，怎么見彩虹。沒有誰能隨隨便便成功。努力吧，健兒們，拼搏吧，勇士們!
接力棒帶著你摩擦出的火光，
暖了我的手。
在急訊中，我們眼光在煞那間傳遞的是永恒，
是團(tuán)結(jié)，是友愛。
你的吼震撼了你我他，牽動著你我他的心弦，
讓我們共同演繹這扣人心弦的激情飛蕩。
讓我們共同為集體，我們大家的心，
供一份熱，點一盞溫馨暖人的燈。
4*100迸發(fā)的是無窮的力量，
溫暖的是我們的家，演繹的是團(tuán)結(jié)友愛。
是種子就該有綠色的希望是種子就該有金色的夢想不要躺在封閉的暖房怕什么秋日薄薄的風(fēng)霜。既然已走上了運動場心里就不要多想跑道已灑滿陽光不要羞澀、不要緊張。聽秋雁在空中為你歌唱快去拾取片片金黃充滿信心，就有希望。
不知是誰。
不知是誰。
閃電般從跑道上飛過。
沖向終點;。
不知是誰。
劃出一道漂亮的拋物線。
遠(yuǎn)遠(yuǎn)飄落;。
不知是誰。
從平地高高躍起。
飛過橫桿，
不知是誰。
奮力擲出希望的種子。
飛向遠(yuǎn)方;。
不論是誰。
都展示了我們——當(dāng)代中學(xué)生的風(fēng)采!
到一千五百米賽跑運動員。
我們?yōu)槟銋群?，希望給你力量給你信心，
因為我們知道那開似輕松的腳步其實邁的艱難。
我們?yōu)槟銋群埃m然喊的火熱朝天，
但卻希望給你送去蔭涼，
因為我們看到那液體來不及蒸發(fā)，
滾落下來，又被濺起。
我們并不期待什么，
你已經(jīng)是我們的英雄。
深深的呼吸，等待你的是艱難的800米。相信勝利會屬于你們。
困難和勝利都在向你招手，去呀，快去呀，不要猶豫。
快去擊敗困難、快去奪取勝利!相信你會送給我們一個汗水浸濕的微笑!
一滴滴汗水，飄灑在綠茵場上，伴隨著矯健的步伐，奏出希望的樂章。
一種種信念，放在蔚藍(lán)的天空，伴隨著你那深沉的眼光，畫出美麗的弧線。
人生能有幾回搏?千百雙眼睛注視著你，為了希望、為了勝利，跑出青春的夢想。
你們在1500米的跑到上飛翔著。
一滴滴的汗水。
一絲絲的希望，加油！
堅持就是勝利。
笑到最后的才為強者。
勝利就在你們腳下。
加油！
青春的腳步，青春的速度，青春的活力，青春的激情，將會在你們的身上盡情體現(xiàn)。迎接自我，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我!我們相信你們一定能行，加油吧，運動員!終點就在眼前!
不為掌聲的詮釋，不為刻意的征服，只有辛勤的汗水化作追求的腳步，心中堅定的信念，腳下沉穩(wěn)的步伐，你用行動訴說著一個不變的真理，沒有比腳更長的路，沒有比人更高的山，希望在終點向你招手，努力吧用你堅韌不拔的毅志，去迎接終點的鮮花與掌聲，相信成功屬于你。
起跑線上，你們一字排開，健美的肌肉蘊涵著爆發(fā)力量，堅定的目光充滿了自信。槍響了，你們開始了并不長的征程，筆直的跑道上，有你們穩(wěn)健的足跡;不遠(yuǎn)的的終點，將留下你們沖刺時矯健的身影。拼搏吧，掌聲將為你響起;奮斗吧，勝利和鮮花將屬于你們。
雖然你們在場上的時間很短暫，但你們的身影依然停留在人們的腦海里，因為你們是賽場上最可愛的人！
althoughyouinaveryshorttime，butyourshadowstillstaysinpeople'smind，becauseyouarethemostlovelypersongame！
一根小小的木棒，連接的是團(tuán)結(jié)和友愛；一根小小的木棒，傳遞的是勇氣和力量；一根小小的木棒，演繹的是奮斗和拼搏；加油吧！讓這激動人心的時刻，一直回蕩在我們心中！
asmallwoodensticks，areconnectedtothesolidarityandfriendship;asmallwoodensticks，transmissionisthecourageandstrength;asmallwoodensticks，deductiveisstruggleandhardwork;gas！letthisexcitingmoment，continuestoreverberateinourhearts！
倘若力量來自呼吸，
是五千米跑道。
等待你的，
運動場上有你拼搏的身影，
上面篆刻著蓬勃青春的注釋，
愛拼才會贏。
為了班級的榮譽，
烈日的照射。
那是烈日對你的祝福。
你是否感到。
你為了班級，
伴隨著你那深沉的眼光，
彩旗的搖擺。
那是彩旗對你的吶喊。
人們的注視。
那是人們對你的希望。
祝福在你身邊。
吶喊在你耳邊。
希望在你心中。
在我們心中。
1.秋風(fēng)羽，天氣淡淡的轉(zhuǎn)涼。然而這人的秋在今天更加迷人，不是因為它的秋高氣爽，也不是因為它的明媚陽光，是因為今天的人兒倍加精神氣爽?？?運動場上那一幕幕，一股股，無論是哭是笑，市喜是悲，其中都融入了他們的汗水、辛勞。他們是真正的矯健者，是運動場上的驕兒，更是我們心中的英雄。加油吧!英雄們!
2.每一份辛勞都有一份收獲，每一次的痛苦都是快樂的開始，沒一聲吶喊都是力量的呼喚。我們有著大浪拍岸的豪邁，所以你不必在乎初露的恬靜，我們有著春日的陽光明媚，所以不用去羨慕冬日亂玉碎瓊，我們是雨天的一把傘，是寒冷冬日里的一盆碳火，溫暖的不只是你我，而是大家的心。運動場上的健兒，掌聲屬于你們，鮮花屬于你們，成功也是屬于你們!
3.借著奧運的東風(fēng)迎著觀眾的喝彩，我們運動起來，奔跑在的跑道上，讓我們共同努力，奔跑奔跑，沖向勝利的終點。
4.一條跑道，要四個人去打造一個信念，要四個人去拼搏每次交接都是信任的傳遞每次交接都是永恒的支持前世的五百次回眸，才能夠換來今天的相遇，沖吧!向著終點，向著個四個人的共同目標(biāo)，前進(jìn)!
5.今天的你們英姿颯爽，今天的你們朝氣蓬勃，今天的你們一馬當(dāng)先。相信自己，你是最棒的!不要放棄，不要氣餒。成功永遠(yuǎn)屬于你們。100米運動員啊!加油啊!
6.運動場上有你們的颯爽英姿，運動場上有你們拼搏的身影，面對漫漫的征程，你沒有畏懼和退縮，任汗水打濕脊背，任疲憊爬滿全身，依然分離追趕，只有一個目標(biāo)，只有一個信念，為班級贏得榮譽，拼搏吧，我為你們吶喊，加油。
7.場上英姿顯自豪，腳下步伐在飛奔。你們是驕傲。你們是自豪，跑道因你幻彩，面對紅色跑道，你們揮灑自如，不懼一切沖向終點。
8.面對艱苦的征程，你們毫不畏懼，接力棒在你們手中傳遞著集體的力量，聽，我們在為你吶喊，你們詮釋著奧運的精神，你們是我們心中的驕傲，深深的呼吸，等待你的是艱難的800米。相信勝利會屬于你們，但在這征途上，需要你勇敢的心去面對。我們在為你加油，你是否聽到了我們發(fā)自內(nèi)心的吶喊，困難和勝利都在向你招手，去呀，不要猶豫，快去擊敗困難，快去奪取勝利，相信你會送給我們一個汗水浸濕的微笑。
9.大海如此的浩淼，鼓聲多么美妙，運動員們，你們不再像平時那樣渺小，我們默默的祈禱，以你們?yōu)轵湴?，我們會永遠(yuǎn)為你們叫好。
10.看，終點就在眼前，聽，同學(xué)為你呼喊。鼓起勇氣奮力向前，用你的榮譽帶給我們希望。
起點之美，
當(dāng)運動員站到起點那一瞬間，
太陽的光輝頓時灑到他的身上，
一個偉大光輝的身影屹立在北方。
看著他那凝聚的眼神，
充滿著勝利的信念，
那一刻時間仿佛凝固，
一切靜靜地，只是，
在人們心中有一個永遠(yuǎn)不可磨滅的印象。
我企盼著，
這就是起點之美。
明天會更好輕輕敲醒沉睡的心靈，
慢慢張開你的眼睛，
看看忙碌的運動會，
激烈的進(jìn)行不停，
秋風(fēng)也解風(fēng)情，
吹動我們的心，
讓昔日運動的風(fēng)采，
今天全部展現(xiàn)出來。
放出你的熱情，
伸出我的雙手，
然我擁抱著你的成功，
然我擁抱著你真心的笑容。
讓我們的運動充滿著青春的驕傲。
讓我們期待明天會更好！
二十字加油稿篇二
1、為了到達(dá)終點時那一刻的輝煌，加油！
2、鐵心拼搏，爭創(chuàng)一流。
3、超越極限，超越自我。
4、我們在為你加油，你是否聽到了我們發(fā)自心中的吶喊！
5、泥濘的路走過無數(shù)累了，告訴自我：快了，再堅持一會兒身上的傷流出血來。
6、青春的腳步，青春的速度，將會在你們的身上盡情體現(xiàn)。
7、這炎熱的夏日居然也如此美麗，美麗得讓人絕望，你堅毅的目光，終點，加力，沖刺，立刻就是勝利。
8、頑強拼搏，超越極限。
9、無論第幾堅持勝利的信心，只要跑下來，你們就是英雄。
10、熱血在沸騰，輝煌在你腳下鑄就。加油吧，健兒們！
11、只是一道過場，幾秒鐘轉(zhuǎn)瞬即逝，可是這背后承載的是多少成敗，加油吧，少年。
12、此時人要搏出一片藍(lán)天！
13、運動場上彩旗飄，運動健兒顯英豪，加油！
14、加油吧，你們的肌肉爆發(fā)著力量，你們的目光充滿著自信，相信，勝利就在前方。
15、不為掌聲的注釋，不為刻意的征服，不為失敗的痛苦，僅有辛勤的汗水化作成功的腳步！
16、奧運精神，永駐我心。
17、強身健體，此時立志成材。
18、奮發(fā)拼搏，用心進(jìn)取，品格至上，公正比賽。
19、發(fā)揚體育精神，此時提高師生素質(zhì)！
20、廣闊的綠茵場，是為你們搭建的舞臺。張揚吧，年輕的心，我們將為你永遠(yuǎn)喝彩。
二十字加油稿篇三
早上，天氣非常好！于是我和家人一起去登山，山上的空氣非常清新，山上的花草樹木都顯得格外美麗。下午，我去了朋友家玩，朋友熱情地招待我，給我看了他的很多書，給我聽了他的cd，然后還請我吃了一頓豐盛的晚餐。晚上回到家，我與家人坐在一起看電視，我們還一邊聊天一邊吃著水果，全家其樂融融！
一天，我洗完澡后對奶奶說：“今天讓我自己洗襪子吧?！蹦棠檀鹆恕?/p>
起初我把襪子放入水中泡一下，接著加入洗粉，后來我認(rèn)真的搓洗3到5次再后來我把襪子放入水中在次搓洗，最后晾干就可已了。我洗襪子的時候手很難受，這樣我才知到奶奶洗衣服的時候很辛苦！
上午11點30分……我還在夢境里吃著好東東，口水流到床上偶都不知道?！岸×崃帷彪娫掆徛曧懥?，我終于起來了。起來吧起來吧，伸個懶腰，到陽臺上呼吸空氣。
“哇！”下雪了！我尖叫。
我最最討厭的就是雨，偏偏今天下雨了。我和媽媽原本打算好去超市買東西，買完后，再去圖書館辦一個借書證。多么好的一個計劃??！但這這雨，實在是太煩人了，買了東西是買了，借書證卻沒辦。唉，真是倒霉透了，透頂了！怎么這樣，嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚……雨啊雨，有多少人討厭你啊，求你了，明天就別再下了。要不，我就又辦不了借書證了，拜托你了。大家和我以前念口訣：一，二，三。不下雨。
今天是小滿的第二天，我和爸爸、媽媽到了郊區(qū)的麥田。
下了車，放眼望去，一望無邊的小麥地，齊刷刷的一片金黃，好象大地披上了一層金黃色的大地毯。我迫不及待地跑向麥田，只見一個個麥稈足有一尺多高，個個麥稈精神抖擻的直豎著，姜黃色的`麥粒圓鼓鼓的，有大米粒那麼大，麥芒一根根筆直豎著，真像一把大掃帚。
好一派豐收的景象！
昨天，我和媽媽還有錢多多和錢媽媽一起去吃飯我非常高興。我蹦蹦跳跳下樓梯時一不小心摔跤了，摔到了左腳的膝蓋還有左手的胳膊肘。后來，我一邊哭一邊找媽媽，然后我聽見媽媽在叫我，我趕快跑到媽媽面前大聲地哭。我和媽媽一起去等錢媽媽，等了很久都沒等到，媽媽說不如我們?nèi)コ苑鬯懔税伞?/p>
星期天，青青、冬冬、平平去學(xué)校里玩兒。他們走到洗手處，看見一個水龍頭沒有關(guān)，水“嘩嘩嘩”地流著。平平說：“怎么沒有關(guān)水龍頭呢？老師教育我們要節(jié)約用水??！”青青說：“對啊，這樣好浪費水??！”冬冬說：“那我們把水龍頭關(guān)了吧。”于是他們就一起去把水龍頭關(guān)了。他們真是好孩子，我也要向他們學(xué)習(xí)，做一個知道節(jié)約的好孩子。
星期天，老師叫我們做了一有趣又好玩的實驗。先準(zhǔn)備一根蠟燭，一個裝水的杯子，打火機。把蠟燭點著，然后，黏在杯子里，一些水不要蓋過蠟燭，然后把蠟燭燃燒。咦！水火不是不相溶嗎？怎么蠟燭燒到水的地方還會燃呢？后來，經(jīng)過我冥思苦想后，得出一個結(jié)論：水火本不溶，但是當(dāng)蠟燭燃燒到有水的地方不會熄滅，是因為蠟燭還沒燃燒到有水的地方。已經(jīng)有些蠟滴在水面。所以，蠟燭才會燒到水的地方不會熄滅。
最近我讀了一本書，在我看來這本書一定是一本好書。書的名字叫《贏在感恩》，下面是一個令我最感動的故事！一個外國人她總是看遠(yuǎn)方模糊的，她就去詢問自己的老師。老師給她一本書，她就漫不經(jīng)心的看了起來。當(dāng)她看到一句話時，她記在心里了。最后她就以這句話，獲得了成功！這句話就是，不要去看遠(yuǎn)方模糊的，要看手邊最具體的小事！
今天第二堂課下課，我在操場散步，突然腳下一滑，摔了一跤。
我看了看四周，周圍沒有一個人。我忍著痛慢慢地從地上爬起來，感覺渾身又酸又疼，疼得我眼淚都要流出來了，我剛才摔得有多重呀！想著想著，不知道什么時候，眼淚又不聽話地從眼睛里流了出來，不過，我很快把眼淚收了回去。心想，我已經(jīng)是一年級的小學(xué)生了，再哭多不好意思呀，我要做個勇敢的小姑娘。
晚上，我們一大家子在吃一起吃飯。我，行行，天天坐在一張長板凳上，看上去很親密的樣子。吃完飯后，又來了一位小朋友，聽說她叫大寶，這下行行有人玩了。
我們家好熱鬧呀！大大小小的人，干著不同的事――大人談話，年輕人看小孩，小孩在玩！這就是生命的規(guī)律吧。
二十字加油稿篇四
一根長長的繩索，連接起你我的團(tuán)結(jié)與友愛，一聲嘹亮的口號，傳遞著彼此的勇氣與力量，一付堅定的腳印，演繹著我們的奮斗與拼搏，一個執(zhí)著的背影，留下了勝利者的輝煌與永恒。建行的運動健兒們，每一個清晨揮汗如雨地練習(xí)，讓拔河成為一種挑戰(zhàn)，一種精神，釋放著每個人無窮無盡的潛力，凝聚了你我取之不盡的力量。
在這個競技場上，你們是力量的象征，是勇氣的化身，這一刻，不為掌聲的詮釋，不為刻意的征服，只有執(zhí)著的汗水化作拼搏的腳步，在勝利時刻書寫你們不一樣的精彩！精彩！
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二十字加油稿篇五
1、運動健兒們，前面還有許多困難在等著你們，你們必須要克服面前的困難，充滿自信，放松警惕，勇敢自信的去跑，不要因為太緊張而放下，我在終點站等著你們，為你們加油。加油吧，運動員們，你們永遠(yuǎn)是最棒的！
2、借著奧運的東風(fēng)迎著觀眾的喝彩，我們運動起來，奔跑在的跑道上，讓我們共同努力，奔跑奔跑，沖向勝利的終點。
3、以你為榮。
你是體育寶座上的一顆燦爛奪目的珍珠，
你是在藍(lán)天中展翅飛翔的雛鷹。
不要怕失敗，
不要怕冷落，
無論何時，
我們以你為榮。
4、你的汗水灑在跑道，澆灌著成功的花朵開放；你的歡笑飛揚在賽場，為班爭光數(shù)你最棒；跑吧，追吧，在這廣闊的賽場上，你似駿馬似離弦的箭；跑吧，追吧，你比虎猛比豹強。
5、友誼第一，比賽第二是我們的信念，放飛理想，努力拼搏是我們的口號，賽出風(fēng)格，賽出水平更是我們的追求。加油，相信自己，你能行！用你最美，最獨特的微笑去面比較賽吧！加油！
6、堅定執(zhí)著與期望，在紅色的跑道中，點點凝聚；力量信念與奮斗，在遙遠(yuǎn)的終點漸漸明亮！參加跑步的運動員們，不要灰心，不要喪氣，你們的汗水，揮灑在跑道上，澆灌成功花朵的開放，為班級爭光，你們最棒！gogo，加油！成功永遠(yuǎn)屬于你們！
7、運動健將們，用你的實力，用你的精神，去開拓出，一片屬于你的長跑天地！
8、廣闊的綠茵場，是為你們搭建的舞臺。張揚吧，年輕的心，我們將為你永遠(yuǎn)喝彩！泰戈爾在詩中說，天空沒有翅膀的影子，但我已飛過；艾青對朋友說，也許有人到達(dá)不了彼岸，但我們共同擁有大海。也許你們沒有顯赫的成績，但運動場上留下了你們的足跡。也許你們沒有獎品，但我們心中留下了你們拼搏的身影。所有的努力都是為了迎接這一剎那，所有的拼搏都是為了這一聲令下。
9、你們揮舞著充滿力量的雙臂，看著實心球化成美麗的弧線，我著實在心里佩服你們，你們拋出了自我的水平。
10、你們不必懊悔，不必悲哀。只要你們微笑，我們班將一向以你們?yōu)楹?。真得很報歉，不能和你們一起承受。你們好好休息吧，期待你們再一次的微笑?/p>
二十字加油稿篇六
一切都會好起來的，即使不是在今天，總有一天會的。
如果只是相遇，而不能相守，人生最好不相見。
哪里會有人喜歡孤獨，只是不喜歡失望。
心痛不是辛苦付出，是沒到最后你就認(rèn)輸。
幸福就像小偷，來的時候靜悄悄，走的時候才知道損失慘重!
小時候，哭著哭著，就笑了;長大了，笑著笑著，就哭了。
奉獻(xiàn)是愛心，勇于付出，你一定會收到意外之外的饋贈。
火柴如果躲避燃燒的痛苦，它的一生都將黯淡無光。
沒有月亮，繁星像大荷葉上的露珠似的閃爍著。
夢已逝，心已碎，留下只是在為離開做準(zhǔn)備。
我只要你的一句關(guān)心，可是感覺就是一種奢望。
一人花開，一人花落，這些年從頭到尾，無人問詢。
江水像滾沸了一樣，到處是泡沫，到處是浪花。
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二十字加油稿篇七
裁判員老師，您辛苦了！
也許，震天的呼聲與你們無緣。
但摯起那片歡呼聲的是你們的目光；
也許，炙熱的高陽不曾憐憫你們。
但烈陽底下是你們高大的聲影。
也許贊美與期盼總與你們擦肩而過。
但真正的`感激未嘗不在每個人心中流淌。
無語的話語化作一聲。
老師，榮譽有你們一份。
二十字加油稿篇八
矯健的身姿，飛奔的身影，一道道亮麗的風(fēng)景線，辛勤的汗水，激動的淚水，還有傷心的淚水，賽場上的奮力拼搏，成功者，取得了榮譽;失敗者，獲得了尊重。班級、同學(xué)、老師，為你加油!加油吧!運動健兒。
我真誠的希望，我是一陣微風(fēng)，讓我的祝福，追隨在你身后。我真誠的希望，我是一束陽光，永遠(yuǎn)照射大地。為你加油!我真誠的希望，我是一片陰涼，讓你休息!為你鼓勁!
起點上，你摩拳擦掌。跑道上，你奮力爭強。終點線上，你青春飛揚。領(lǐng)獎臺上，我們?yōu)槟愎恼?。努力吧，體育健兒，更高更快更強!
也許，震天的呼聲于你們無緣，但，摯起那片歡呼聲的是你們的目光!也許，炙熱的高陽不曾憐憫你們，但，烈陽底下是你們高大的身影。也許，贊美與期盼總于你們擦肩而過，但，真正的感激未嘗不在每個人心中流淌。無聲的話語化作一聲：老師，榮譽有你的一份。
同樣的驕陽，同樣的暴曬，沒有熱烈的歡呼，沒有激動的喝彩。你用精密的儀表，和細(xì)致的耐心，記錄著運動員的輝煌。我為你們自豪，辛苦了，敬愛的老師!
你像一只沖勁十足的箭，槍聲響起，你從拉彎的弓上，飛馳出去，雖然箭的沖勁，是短暫的，雖然你的沖勁，只有100米或200米，但你全然不顧，為了那些期待眼神，為了完成任務(wù)，就像箭一樣，向著目標(biāo)飛去!
一聲令下，一根劍離弦向終點沖去。一聲吶喊，一聲加油。心頭涌起一陣陣?yán)嘶?。沖過終點線的那一刻，那根白線被撞在腳下，你的輝煌已經(jīng)在眾人心中永存，你的魅力和風(fēng)采在眾人心中永駐!
伴著槍聲和秋風(fēng)，你們沖了出去，帶著信心和力量，奔了起來。不管成功與否，你做了，做了就是勝利。賽場上的你，是否聽到臺上的呼聲?臺上的我們?yōu)槟愎恼?、吶喊、助?
你是飛翔的鷹，你是奔跑的鹿，你是兇猛的豹，你是飛揚的火焰呀，你是快捷的閃電!百米一瞬，百步激揚，明亮的嗓音，明亮的容顏。你是英雄!
觀眾席上掌聲雷動熱熱烈烈劃破長空他們的靈魂在叫血在燒都是渴望有無限的希望。
掌聲響起來為新的力量喝彩掌聲響起來每一棵都精彩。
二十字加油稿篇九
1、昔日，長長的跑道上，留下了你深深的足跡。抹不去你滲出的汗水，拉不動你沉重的雙腳。你為了班級，不在乎自己疲憊，不在乎淚水和汗水，因為你心里有一種堅定的信念。為了班級，我能行。
3、體育精英們，新的一天比賽又開始了，不怕風(fēng)狂、不怕路長、不怕坎坷是你們的口號，我們以你們?yōu)闃s。我們?yōu)槟愣湴痢?/p>
6、致運動員400米的跑道上，你正在飛馳，面對如此遙遠(yuǎn)的路途，你也許腿腳發(fā)麻，你也許有些茫然。但你可知道，在你身后，有同學(xué)們一雙雙期待的眼睛；在你身后，是你日日苦練的汗水。鼓起勇氣，奮勇向前吧！
8、鏗鏘玫瑰或許會有人認(rèn)為賽場是男生的天下，但在賽場上卻活躍著許多女生的身影。他們與男生一樣馳騁賽場，拼搏賽場，也與男生一樣擁有了勝利的喜悅，擁有了令人羨慕的掌聲與鮮花；他們的颯爽風(fēng)姿引人注目，在他們身上折射出有如女足運動員般的堅定新年與不屈精神，他們是盛開在賽場上的鏗鏘玫瑰，他們是一朵朵充滿生命力的鏗鏘玫瑰，是一朵朵洋溢著青春朝氣的鏗鏘玫瑰。祝愿每朵鏗鏘玫瑰都能怒放在人生的道路上。祝愿每朵鏗鏘玫瑰都能傲立在拼搏的賽場上。
9、在步伐優(yōu)美的助跑后，一躍，身體在空中劃出一道弧線，迅速沉身，收腳。過！真是優(yōu)美的跳高姿勢。每一次，都是挑戰(zhàn)，是超越。為了每一次超越喝彩！
12、踏上跑道，是一種選擇。離開起點，是一種勇氣。馳騁賽場，是一種勝利。運動健將們，用你的實力，用你的精神，去開拓出，一片屬于你的長跑天地！
13、致鉛球運動員：你是我們的驕傲！手中沉甸甸的鉛球，是沉甸甸的希望。梅梅，加油！我們一定會為你喝彩！
14、體育是一種文化，是一種堅持，發(fā)揚體育文化，愛護(hù)自己的健康。致親愛的跳高運動員：你的高度，跳出了飛揚，你的跳躍，飛出了優(yōu)美。在陽光的照耀下，顯得是那么的光芒萬丈，你是那么的偉大。
16、賽場上叱咤風(fēng)光，風(fēng)云下你們揮汗如雨?？磁_上吶喊聲震天，吶喊中飽含期望，期望成功，期望勝利！健兒們，奮力拼搏吧！人生難得幾回搏。搏它個乖風(fēng)破浪，搏它個海闊天空！賽場風(fēng)光變幻莫測，保持心態(tài)再接再厲，永不言??！
17、伴隨著明媚的陽光，全校師生齊心協(xié)力共同為此付出了努力。運動健兒個個精神抖擻，英姿颯爽，在賽場上展現(xiàn)風(fēng)姿。體育節(jié)秉著天天運動，健康一生，所以讓我們行動起來吧，用運動去展現(xiàn)青春的活力、激情，綻放青春的光芒。這樣我們的人生才更加豐富多彩，充滿生機與活力。gogo加油！
18、不同的是，天空更加蔚藍(lán)，陽光更加燦爛，草地更如翡翠一般，跑道更加的鮮艷，而你，定會更加的自信，你的成績，必然更加輝煌。
19、步子邁開，讓我們飛馳在紅色跑道上，用我們的淚水和熱血，更改歷史的記錄，起立吧，歌唱吧！為我們的勇士加油。
二十字加油稿篇十
不帶走一片云彩。
也許摘金奪銀的夢想與你無緣，
也許你只是扮演了一個小小的角色，
但綠茵場離不開你，
大舞臺離不開你，
正因為有了你，
運動員更加堅定的沖向終點。
你撐起一片藍(lán)天。
心中的呼喚。
有誰聽得見你心中的聲音，
沒有，
只有你自己。
有誰看得見你心中的不安，
沒有，
只有你自己。
有誰想到你訓(xùn)練時付出的數(shù)以瓢記的汗水，
沒有，
只有你自己。
但是這足夠了，
你把內(nèi)心的呼喚化作飛奔的'動力，
把內(nèi)心的不安化作無所畏懼的豪氣，
把辛勤的汗水化作撞線時的喜悅，淚水。
你的身影，
你的呼喚，
是青春的音符在跳動，
是個性的脈搏在延續(xù)。
二十字加油稿篇十一
運動員們奮力跳，為班爭光多驕傲!
比賽場上彩旗飄，裁判老師真辛勞，
嚴(yán)明公正辯分毫，同學(xué)無不說公道。
小觀眾們熱情高，喝彩加油服務(wù)好，
把握機遇勤投稿，勇奪第一爭分秒。
一根小小的木棒，連接的是團(tuán)結(jié)和友愛一根小小的木棒，傳遞的是勇氣和力量一根小小的木棒，演繹的是奮斗和拼搏加油吧!讓這激動人心的時刻，一直回蕩在我們心中!
溫暖的陽光灑在賽場上，男子乙組標(biāo)槍的比賽即將開始。賽場上，一道道優(yōu)美的弧線將輕盈地劃過天空。健兒們用手中的標(biāo)槍向距離的權(quán)限發(fā)起一輪又一輪的挑戰(zhàn)。標(biāo)槍在空中輕盈的姿態(tài)，是健兒們強健的力量和熟練的技巧的結(jié)合。誰能在這場激烈的競爭中獲勝?讓我們拭目以待，讓我們?yōu)樗麄儏群?、助威?只有將力量與技巧合二為一的人，才能獲得勝利的桂冠!
今天天氣格外好，運動健兒熱情高，
雙飛競速帶人跳，樣樣齊全成績高。
比賽開始奮力跳，爭奪冠軍真熱鬧，
長江后浪推前浪，運動員們意志高。
摸爬滾打莫害怕，振作起來繼續(xù)跳，
努力鍛煉爭第一，比賽場上逞英豪。
有多少次揮汗如雨，傷痛曾添滿記憶，只因為始終相信，去拼搏才能勝利?？傇诠奈枳约?，要成功就得努力。熱血在賽場沸騰，巨人在賽場升起。相信自己，你將贏得勝利，創(chuàng)造奇跡;相信自己，夢想在你手中，這是你的天地。當(dāng)一切過去，你們將是第一。相信自己，你們將超越極限，超越自己!相信自己，加油吧，健兒們，相信你自己。
廣闊的綠茵場，是為你們搭建的舞臺。張揚吧，年輕的心，我們將為你永遠(yuǎn)喝彩!
你的汗水灑落在地面下，澆灌著成功花朵的綻放;。
你的歡笑飛揚在賽場上，孕育著班級榮譽的高昂;。
你的精神播種在運動中，鼓勵著無窮力量的爆發(fā);。
跳吧，盡情地跳吧，拼命地跳吧，在這廣闊的賽場上，你們似駿馬似離鉉的箭，你們比虎猛比豹強，跳出你們的個性，跳出你們的精彩，跳出你們的和諧，跳出屬于你們的輝煌人生吧。
輕快如鳥雀般,是你們躍動的身影;燦爛如鮮花般,是你們微笑的臉龐;閃耀如星辰般,是你們拼搏的精神.迎著朝陽,披著晨光,你們在翻飛的繩索間打造神話.看者你們朝氣蓬勃的笑臉,誰不感到斗志昂揚?加油!可愛的跳繩運動員們!你們輕快跳躍的小小背影,為賽場增添了亮點,點燃了希望!
每跳那么一下，你都是在自己的青春道路上譜寫跳躍的樂章，怒放自己的閃亮，你們的身影在跳繩的擺動下正如五線譜上活力的音符。
那一剎那，似流星、似閃電，如駿馬奔騰，如蛟龍騰空，如猛虎出洞，不在乎名次高低，不在乎成績高下。
一根小小的跳繩，連接的是團(tuán)結(jié)與友愛;。
一根小小的跳繩，傳遞的是勇氣與力量;。
一根小小的跳繩，演繹的是奮斗與拼搏;。
一根小小的跳繩，留下的是輝煌與永恒;。
雖然胳膊酥了，腿也軟了，手也綿了，力氣沒了，但你們?nèi)匀晃罩鴨♀徦频奶K在那里一如既往，堅持不懈地跳著，即使落后，也頑強不屈，努力拚搏，永不退縮!加油吧，跳繩運動健兒們，抓住手中的繩子，就是抓住了勝利，握住手中的繩子，就是把握了人生。讓這激動人心的時刻，一直回蕩在我們心中!
二十字加油稿篇十二
今天是6月14日，離期末考試的日子僅僅只剩下幾個星期了。
在這個學(xué)期中，我在期中考試中取得了三科第一的好成績，也在全國小學(xué)生英語競賽的決賽中取得了全鎮(zhèn)三等獎的好成績。期末考試，是表現(xiàn)你在這個學(xué)期的學(xué)習(xí)成績?nèi)绾危彩且粋€學(xué)期中最關(guān)鍵重要的考試。
在剩下的幾個星期里，我認(rèn)真復(fù)習(xí)，希望能夠在期末考試中取得好成績！加油！
麻奢小學(xué)五年級：周艷。
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二十字加油稿篇十三
中醫(yī)認(rèn)為十香菜性溫味辛，入肺經(jīng)、肝經(jīng)，成分含有1.8%左右的揮發(fā)油。健脾消食，利尿通便。有強身健體、醒腦開智的功效。
1、十香菜與核桃仁涼拌，有健脾、健腦、消食的功效。
2、十香菜與大蒜搗爛后，配以小麻油、香醋，涼拌米皮、涼皮、撈面、冷面、涼粉等，清香可口，涼爽開胃，令人百吃不厭。
3、做餡料餃子、包子餡中加入十香菜葉可除膳腥，味道鮮美，肥而不膩。
4、十香菜還具驅(qū)蚊功能，取葉幾片，揉皺擦抹在蚊蟲叮咬處，很快就能消腫止癢。
5、十香菜可以作為花卉種植觀賞。放在房子里還有驅(qū)蚊的作用。
6、粳米粥煮成時加入十香菜，具有祛除口臭、嘴淡，開胃健脾的功效。
二十字加油稿篇十四
1、，你說你要在米比賽中拿第一名，沒想到，你真得了第一，似乎易如反掌，又如探囊取物，你太牛了。
2、，你代表我班，參加了志愿服務(wù)隊。不管是訓(xùn)練的艱苦，還是搞服務(wù)的勞累，你都沒給我班丟臉。你的一言一行，證明了志愿者的風(fēng)采：幫忙別人，快樂自己。
3、一根小小的木棒，連接的是團(tuán)結(jié)和友愛;一根小小的木棒，傳遞的是勇氣玫力量;一根小小的木棒，演繹的是奮斗和拼搏。加油吧，七一參加接力賽的男女同學(xué)們，不管你們是否取得名次，這激動人心的時刻，會一向回落在我們心中。
4、看賽道上的同學(xué)們你追我趕，頑強拼搏，這種渴望第一，爭取第一的勁頭多好呀!其實人生當(dāng)中，我們的學(xué)習(xí)生活中，也正需要這種勁頭。把這種勁頭復(fù)制到我們的學(xué)習(xí)生活中去吧，同學(xué)們，為了自己人生中的第一，努力拼搏吧。
5、成績固然重要，但只有用心參與的人才有成功的機會，所以，貴在參與。哪怕你沒有一點點成績，但你有參加比賽的體驗。站在看臺上，永遠(yuǎn)沒有成績的可能;只有站在賽場上，才有成功的希望。沒有取得好成績好名次的運動員們，你們依然是看臺上同學(xué)們的榜樣。
6、，你辛苦了。雖然你沒在參加比賽，但你也很激動，很緊張，很忙碌。你忙著為我班運動員加油，忙著為他們喝彩，忙著為他們寫稿件。我班取得了優(yōu)秀的成績，這軍功章上，也有你的一份汗水。多謝你。
7、依然是藍(lán)色的天空，依然是金色的陽光，依然是綠色的草地，依然是紅色的跑道，上方奔跑的依然是你，勇敢的你，堅強的你。不一樣是，天空更加蔚藍(lán)，陽光更加燦爛，草地更加碧綠，跑道更加鮮艷。最重要的是，你會更加自信，成績必然更加輝煌。加油，七一班運動健兒們，你們是七一班的驕傲。
8、在發(fā)令槍響的一瞬間，你像離弦的箭，如流星，似閃電，又似脫韁的野馬，飛馳而出。長長多米，不見減速。沖到終點，送給你的是雷鳴般的掌聲和叫好。你勝利了。
9、烈日當(dāng)頭，裁判員老師們，為了我們在運動場上歡樂，你們堅守在各自的崗位和陣地。老師們，你們辛苦了。
10、泥濘的路走過無數(shù)，累了，告訴自己：快了，再堅持一會兒。身上的傷流出血來，疼了，告訴自己：不哭，會好的;摔倒了，告訴自己，快爬起來，世上很少有坦途。在賽場上跌倒的健兒們，你們依然是英雄。
11、時間在流逝，跑道在延伸，淚水汗水笑聲歡呼聲，都在為緊張的運動員們精彩一刻此起彼伏。加油吧，七一班的運動健兒們，付出總會有收獲，相信你們會在比賽中贏得光彩和笑聲。
13、，你是個堅強的女孩。雖然跑道上，你的成績不理想，但你不氣餒。你說，你必須會在跳遠(yuǎn)比賽中取得成績。果然，不服輸?shù)哪?，?jīng)過自己不懈的努力，取得了第四名的好成績。雖然是第四名，但你依然是我班的驕傲。
14、致男子×米接力的同學(xué)們，自從報名表交上的時候起，你們就開始跳繩跳樓梯臺階，比賽前，你們又在老師的指點下練習(xí)接力。為比賽作好充分準(zhǔn)備你們，此刻果然取得了年級第三名的好成績。付出就會有收獲。你們是我們學(xué)習(xí)的榜樣，你們是我們班級的驕傲。
二十字加油稿篇十五
時光荏苒，光陰似箭。轉(zhuǎn)眼間，我們長大了，我們迎來了自己的十歲生日。十歲生日，是一個非同一般的成長慶典，它向世界莊嚴(yán)宣告：“我們已經(jīng)長大了！”走過了十年最純真爛漫的童年時光，我們從一個呱呱墜地的嬰兒成長為一名儒雅自信的陽光少年。十年春秋，積累了無數(shù)難忘的快樂，十年春秋，包含了太多幸福的點滴！我們學(xué)校在足球場上為整個四年級的學(xué)生舉辦了十歲成長禮，并請我們的家長前來觀看。
九點二十分，同學(xué)們和自己的家長走到了足球場邊，走過了成長門，在他們心中留下了永久的紀(jì)念。入座后，我們聽著歡快的音樂，等待活動正式開始。不一會兒，活動開始了，幾位領(lǐng)導(dǎo)走上了舞臺，介紹了自己，并誠心誠意地祝我們生日快樂。我們開心極了，歡呼著，雀躍著！幾位同學(xué)又上前給他們戴上了鮮艷的紅領(lǐng)巾。
最令我印象深刻的不是舞蹈，也不是合唱，而是最令人感動的詩朗誦《我們十歲了》和放飛氣球。家長們在詩朗誦結(jié)束后都感動得熱淚盈眶。放飛氣球這個環(huán)節(jié)是最壯觀的：我們高舉起拿氣球的手，猛地向天空中一拋，拋完后，同學(xué)們一直注視著天空，直到氣球都飛得沒影了都不愿意坐回座位。
我們又看了幾場節(jié)目后，就回到了教室。
經(jīng)過了今天的十歲成長禮，我們就正式進(jìn)入了十歲。每個人都在心中瘋狂地吶喊：“我們十歲了！”
二十字加油稿篇十六
1、今年的國慶節(jié)，秋高氣爽，是外出旅游的好時節(jié)，我們一家人坐飛機到福建連城縣，在一位大胡子叔叔的陪同下，我們游玩了當(dāng)?shù)氐墓邗羯?、九龍湖、培田古民居和石門湖等名勝風(fēng)景，一路上非常開心。
2、我最喜歡秋高氣爽的天氣，所以我天天都盼望著秋天的到來，好和伙伴們到外面去玩。你看，小狗都搖著尾巴表示同意呢!
3、昨晚，家里氣氛有些緊張，爸爸、媽媽因國慶外出秋游地點意見不合發(fā)生小小爭執(zhí)。今天，我給他們出了個主意，果然獲得贊同，家里又變得“秋高氣爽”，我一蹦三尺高!
5、十一國慶黃金周，秋高氣爽好氣候，旅游休閑好時候，好吃好玩好伺候，朋友短信送問候，開心快樂在等候，祝福的話語已說完，祝你國慶七天好好玩!
6、為了表達(dá)我對你一日不見，如隔三秋的思念，特發(fā)此短信，對你傳送秋波，望你收到此信息后，心情秋高氣爽，健康千秋萬歲，生活如春花秋月。立秋快樂!
7、秋高氣爽，送來了五彩的衣裳。谷物變黃，笑容在人們的臉上蕩漾;楓葉變紅，思緒萬千在心頭徜徉。立秋到了，讓我的祝福陪伴在你的身旁。祝收獲滿滿，幸福安康!
8、今天立秋，特送你“一日三秋”金秋大禮包：愿你有一雙明察秋毫的慧眼，有秋高氣爽的精神，有春華秋實的事業(yè)。收到大禮后，請速速反饋。
9、有一個節(jié)日秋高氣爽，有一個節(jié)日笑語歡唱，有一個節(jié)日彩旗飄揚，有一個節(jié)日禮花綻放，有一個節(jié)日國歌嘹亮，有一個節(jié)日祝福鏗鏘。國慶快樂!
10、今日立秋，短信對你暗送秋波!收到這份祝福，你的心情將秋高氣爽，收獲好比秋天果實——碩果累累，煩惱同秋風(fēng)掃落葉般干凈，幸福還鬧著跟你秋后算賬!
11、立秋處暑天氣涼，早晨晚上多加裳;秋意漸濃暢游樂，郊野戶外賞風(fēng)光;暑氣至此將止矣，秋高氣爽心開闊;季節(jié)交替注意多，養(yǎng)生做好防秋燥。
12、秋風(fēng)吹走夏的酷熱，迎來秋高氣爽;秋陽脫掉炎炎外衣，送來層層涼意;秋雨欲動姍姍來遲，帶來秋之美意;秋果告別夏之稚嫩，迎來累累碩果;立秋到，祝你秋實春華，萬事如意!
13、在秋分日這天，為了證明我的慷慨，我向你發(fā)了一條祝福短信，祝你事業(yè)蒸蒸日上，心情秋高氣爽!記住我不是個一毛不拔的人，這條短信花了我一毛錢哦，秋分快樂!
14、秋天伸伸懶腰，健康重要;秋天消消疲憊，快樂加倍;秋天走走小路，幸福一路;秋天寫寫惆悵，心情舒暢。朋友，今日立秋，愿你秋高氣爽燦爛無比。
15、相聚在的一個國慶，想你在秋高氣爽的季節(jié)里，沒有華麗的詞語，沒有生動的句子，只有古老和神秘的語言為我的朋友送去我真誠的祝愿：國慶快樂!
16、秋風(fēng)未起，秋葉未落，秋季祝福隨心漂泊;秋高氣爽，秋色宜人，清爽心情切莫錯過;春花秋月，望盡秋色，調(diào)解身心收獲歡樂;祝幸福開遍生活中每個角落!
17、秋高氣爽，田野里綻放著希望;風(fēng)輕云淡，楓葉中飄舞著思念;月明星稀，祝福時包裹著情意。秋分時節(jié)天漸涼，保重身體添衣裳，幸?？鞓防@身旁。
18、白云飄飄，邂逅秋日的安寧;梧桐葉落，拂去煩惱的心聲;秋高氣爽，重溫幸福的美景;深深祝福，品味幸福的人生。立秋，愿你簽訂快樂，生活好運充盈!
19、今天是立秋了，送你一顆“秋日順心丸”，成分：積極，樂觀，快樂。療效：心情會秋高氣爽，常有人暗送秋波，事業(yè)如春華秋實。愿你服用后，天天幸福!
20、十一秋高氣爽天氣好，游山玩水心情好，祝你出門旅游運氣好，快樂開心跟著你跑，美景心情兩相映照，賞心悅目精神好，再加這條短信會好上加好!
二十字加油稿篇十七
1、十香菜與核桃仁涼拌，有健脾、健腦、消食的功效。
2、十香菜與大蒜搗爛后，配以小麻油、香醋，涼拌米皮、涼皮、撈面、冷面、涼粉等，清香可口，涼爽開胃，令人百吃不厭。
3、做餡料餃子、包子餡中加入十香菜葉可除膳腥，味道鮮美，肥而不膩。
4、十香菜還具驅(qū)蚊功能，取葉幾片，揉皺擦抹在蚊蟲叮咬處，很快就能消腫止癢。
5、十香菜可以作為花卉種植觀賞。放在房子里還有驅(qū)蚊的作用。
6、粳米粥煮成時加入十香菜，具有祛除口臭、嘴淡，開胃健脾的功效。
十香菜的做法。
十香菜的.做法1。
原料：十香菜、核桃仁、大蒜、生抽、辣椒油、生抽、鹽、糖。
步驟：
1、核桃仁提前用涼開水泡上，去掉桃仁上的皮。
2、十香菜加鹽用清水泡洗。
3、甩去菜上的水份，加桃仁備用。
4、大蒜用擂臼搗成蒜泥，搗蒜時加一點兒鹽。
5、將搗好的蒜泥加生抽，辣椒油，香油兌成汁。
6、將兌好的汁拌在十香菜核桃仁中，即可上桌。
十香菜的做法2。
用料：豌豆苗、薺菜(可用菠菜)、芹菜、面筋、木耳、黃花菜、胡蘿卜、黃豆芽、冬筍、芽菜(可用雪菜)。
調(diào)味料：鹽、雞精、醬油、香油。
做法：
一、各種食材摘洗干凈，芹菜、黃花菜切寸段;面筋撒成小條;胡蘿卜、冬筍、木耳切絲。
二、鍋內(nèi)熱油，將每一種食材分別下鍋炒制，取一大盆，炒好一樣，往里放一樣。
三、炒豌豆苗、薺菜、木耳、黃花菜、胡蘿卜、黃豆芽、冬筍時，只要放入鹽調(diào)味;炒芹菜時，除了放鹽之外，要放少許的糖;炒面筋時，需要的調(diào)味料只是醬油和糖。
四、將所的食材分別炒好后，全部拌勻，再加入雞精、淋入香油，拌勻即成。
五、可一次多炒些，用保鮮盒裝好放在冰箱里，吃時盛些出來。
十香菜適用人群。
1、孕婦、中老年人、過度勞累者尤其適合食用;。
2、患有皮膚瘙癢癥者忌食。黃花菜含粗纖維較多，腸胃病患者慎食。
十香菜用法用量。
1、新鮮黃花菜中含有秋水仙堿，可造成胃腸道中毒癥狀，故不能生食，須加工曬干，吃之前先用開水焯一下，再用涼水浸泡2小時以上，食用時火力要大，徹底加熱，每次食量不宜過多。
2、金針菜適用于涼拌(應(yīng)先焯熟)、炒、氽湯或做配料。
3、不宜單獨炒食，應(yīng)配其他食料。
4、另外應(yīng)選用冷水發(fā)制的較好。
十香菜與薄荷的區(qū)別。
十香菜，又稱薌草，草本植物。益取井泉之水澆灌，略喜濕，不喜肥，以紅梗長橢圓葉為最佳，青梗長葉次之，大橢圓葉略類薄荷者再次之。此物蚊蠅不落，蟲害不生，風(fēng)過而香遠(yuǎn)，清而不淺，香而不膩。荷蘭薄荷多年生草本植物，植株具匍匐性，葉橢圓形，有清涼的香味，花淡紫色。其實外形上，薄荷和十香菜的葉子差不多形狀，只是十香菜的葉子稍微小一些。它們的根莖也差不多，也許是同屬一個科目的植物吧。味道上，薄荷和十香菜就大不相同了。薄荷吃起來有點麻麻的，十香菜吃起來是清香可口。
十香菜是一種個性十足的稀有蔬菜，其香味濃醇，既有荊芥之麻爽，又有薄荷之清涼;青綠耐瞻，可作花卉養(yǎng)殖，鮮菜調(diào)味，主菜配飾，也可直接涼拌著吃。涼拌吃法是直接用香油、蒜汁拌之，其初入唇時口感微苦，但咀嚼不久后，即感覺有甘香在口腔中蔓延，回味彌久。薄荷的成份以薄荷腦、醋酸甲基、香芹酮為主，具有強身、強心、驅(qū)蟲、解熱、健胃的作用可以作為醬汁、醋、蔬菜、甜點或制成糖果，薄荷油具有清涼和提神的作用。還可用于飲料、香煙、牙膏、藥品的調(diào)味。其精油可治嘔吐，薄荷本省具有刺激性，可助消化，減少胃腸氣脹。
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