教案是教師根據(jù)教學(xué)目標(biāo)和學(xué)生特點(diǎn)編寫的一種教學(xué)計(jì)劃。教師在編寫教案之前，可以進(jìn)行教學(xué)預(yù)習(xí)和討論，與其他教師交流教學(xué)心得和經(jīng)驗(yàn)。教案范文中的教學(xué)資源和教學(xué)活動可以提供一些創(chuàng)新的教學(xué)思路。
體育準(zhǔn)備活動教案篇一
中班幼兒在各方面都有一定的發(fā)展，但他們的動作協(xié)調(diào)性以及靈活性都還需要加強(qiáng)鍛煉。本班個(gè)別幼兒在平時(shí)的活動中不合群，性格比較孤僻。為了鍛煉幼兒的動作靈活性和協(xié)調(diào)性，引導(dǎo)離群幼兒參與到活動中來設(shè)計(jì)了本次活動。
1、練習(xí)甩布塊，鍛煉上肢力量，促進(jìn)幼兒動作的靈活性和協(xié)調(diào)性。
2、體會集體合作游戲的快樂。
3、能積極地與同伴交流自己的發(fā)現(xiàn)，激發(fā)進(jìn)一步探索事物變化的愿望。
4、在交流活動中能注意傾聽并尊重同伴的講話。
重點(diǎn)：幼兒活動中的靈活性和協(xié)調(diào)性的培養(yǎng)鍛煉。
難點(diǎn)：幼兒對活動參與的積極性以及個(gè)別幼兒協(xié)調(diào)性的培養(yǎng)。
氣球10個(gè)、青蛙頭飾、一塊布、磁帶、錄音機(jī)。
1、開始：
青蛙媽媽帶著孩子跳入場地，帶領(lǐng)幼兒做準(zhǔn)備活動，一起律動。
2、游戲：
(1)、荷葉與風(fēng)(布塊的游戲)教師出示布塊，引導(dǎo)幼兒將布塊展開變成荷葉。幼兒分別站在布塊的外邊，根據(jù)教師的游戲指令做布塊游戲。
(2)、荷葉與露珠(氣球的游戲)教師將氣球放在布塊上(模擬露珠出現(xiàn)了)，引導(dǎo)幼兒數(shù)一數(shù)露珠有幾顆。觀察它的小。模擬露珠的荷葉上輕輕滾動。
教師引導(dǎo)幼兒將氣球在布塊上滾動。
(3)、青蛙躲雨(躲在布塊下的游戲)師：“哎呀，下雨了，怎么辦啊?”
引導(dǎo)幼兒提出到荷葉下躲雨的辦法。引導(dǎo)幼兒將布塊高高拋起，鉆到荷葉(布塊)底下躲起來。
3、活動結(jié)束。
體育準(zhǔn)備活動教案篇二
1、發(fā)展幼兒跳躍能力和身體的靈敏性。
2、培養(yǎng)幼兒熱氣運(yùn)動興趣。
若干條海綿棒、4個(gè)拱門、音樂。
師：引導(dǎo)解說海綿棒玩法多樣，如何去探索新玩法；
幼：可以用來木馬騎；
幼：可以用來跳躍。
幼：可以用來追玩；
師：現(xiàn)在，我們就來一個(gè)海綿棒跳躍比賽；
準(zhǔn)備游戲—?jiǎng)幼鞣纸馐痉锻娣ā_始比賽。
跳躍海綿棒比賽：
1、幼兒在教師的指導(dǎo)下，進(jìn)行玩法的引導(dǎo)：
（1）雙腳張開。
（2）雙腿跟住海綿棒跳線跳躍。
（3）遵守游戲規(guī)則一個(gè)跟一個(gè)接力，提醒幼兒游戲過程中聽從指揮。
（4）進(jìn)行男女混合小比賽。
運(yùn)用海綿棒"大灰狼"游戲。
2、幼兒在教師的指導(dǎo)下，進(jìn)行玩法的引導(dǎo)：
（1）幼兒站在圈圈里面，老師扮演大灰狼在圈外拿著海綿棒追趕幼兒。
（2）幼兒聽隨音樂的節(jié)奏快慢，其中一位老師協(xié)助站在圈內(nèi)扮演羊媽媽，引領(lǐng)幼兒跑的方向。
（3）幼兒在游戲的時(shí)候被大灰狼捉了，就放到圈外的拱門里。
1、教師簡單總結(jié)，表揚(yáng)孩子的表現(xiàn)。
2、重新集合列隊(duì)。
3、聽輕盈音樂，帶領(lǐng)幼兒做放松運(yùn)動。
體育準(zhǔn)備活動教案篇三
1、體驗(yàn)游戲的快樂，提高不怕困難、勇往直前的心理素質(zhì)。
2、學(xué)習(xí)正面鉆的方法，提高動作的協(xié)調(diào)性和靈敏性。
3、能按要求在指定的地方擺放物品。
1、經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備：已學(xué)會掌握平衡、雙腳跳的基本動作要領(lǐng)。
2、物質(zhì)準(zhǔn)備：山洞、紙箱紙筐、蘋果卡片、桃卡片、梨卡片、木墩、腳印8個(gè)、獨(dú)木橋、障礙物、猴媽媽頭飾一個(gè)、小猴子頭飾若干、懸掛水果若干、塑料筐3個(gè)。
3、場地準(zhǔn)備：如圖。
重點(diǎn)：幼兒能夠彎腰低頭鉆過障礙物。
難點(diǎn)：引導(dǎo)幼兒掌握正面鉆的動作要領(lǐng)，身體鉆過時(shí)不碰障礙物。
1、通過扮演角色，引導(dǎo)幼兒進(jìn)行準(zhǔn)備活動。
2、引導(dǎo)幼兒在游戲中發(fā)現(xiàn)、嘗試、體驗(yàn)正面鉆的動作要領(lǐng)。
第一步：引導(dǎo)幼兒嘗試用自己的方法過山洞。
第二步：幼兒通過幾次嘗試和比較，發(fā)現(xiàn)正面鉆是通過山洞最快捷、安全的方法。
第三步：請動作準(zhǔn)確的幼兒示范正面鉆的動作。
組織游戲：小猴子摘水果。鞏固正面鉆的方法，要求幼兒能用低頭、彎腰、屈膝、縮身體的方法正確鉆過山洞。
引導(dǎo)幼兒將運(yùn)回來的水果進(jìn)行分類。
幼兒完整地進(jìn)行游戲“花果山”，可選擇不同的路線進(jìn)行游戲活動。
3、放松游戲：“小小搬運(yùn)工”。
體育準(zhǔn)備活動教案篇四
背景音樂兩首。
平衡木8個(gè)、紙盒若干、積木若干。
黃色警示牌、笑臉牌各一個(gè)，“s”標(biāo)志一副。
活動前分成紅、藍(lán)兩隊(duì)。
活動前，教師和幼兒一起布置場地。
能夠與同伴合作蓋房，提高彼此間的協(xié)作能力。
練習(xí)持物平衡走、曲線跑、跳躍，發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性和平衡能力。
一、熱身運(yùn)動。
教師帶領(lǐng)幼兒繞場跑，然后做熱身運(yùn)動。根據(jù)本次運(yùn)動的重點(diǎn)，做身體部位的相關(guān)鍛煉。
二、創(chuàng)設(shè)情境，進(jìn)行游戲。
1、教師講述邊遠(yuǎn)山區(qū)孩子們的幼兒園破舊、漏雨，激發(fā)幼兒想要幫助他們搭建房子的愿望，并介紹黃色警示牌、笑臉牌的作用。
2、第一關(guān)，走平衡木。走完后，請幼兒說說是怎樣安全、快速的通過平衡木的。
3、第二關(guān)，平衡木分開，請幼兒討論用什么辦法闖關(guān)，幼兒嘗試。
4、第三關(guān)，持物平衡走。
（1）討論：用什么辦法拿紙盒快速、安全走過平衡木。（抱著、夾著、頂著）。
（2）第一次持物平衡走，請幼兒用自己的辦法嘗試。
（3）第二次持物平衡走，要求用剛才沒用過的辦法。
5、第四關(guān)，跳躍路障。
（1）請幼兒把紙盒間隔一定的距離在地上擺放好。
（2）討論：怎樣通過這些路障。（跳、跨、繞）。
（3）請幼兒用自己的辦法嘗試通過路障。
（4）教師要求雙腳并攏跳躍路障，幼兒再次嘗試。
6、第五關(guān)，持物平衡走、跳躍路障。
7、第六關(guān)，曲線跑繞過路障。
（1）請幼兒把手中的紙盒和地上的'紙盒兩個(gè)疊加在一起。
（2）討論：怎樣通過稍微變高的路障？（跳、跨、繞）。
（3）請幼兒用自己的辦法嘗試通過路障。
（4）嘗試后發(fā)現(xiàn)，曲線跑是快速、安全通過路障的辦法，請幼兒第二次通過路障用曲線跑的方法。（教師出示“s”標(biāo)志，引導(dǎo)幼兒曲線跑。）。
8、第七關(guān)，跳躍路障——走平衡木——曲線跑。
9、第八關(guān)，運(yùn)送材料。
請幼兒在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)運(yùn)送材料，看哪隊(duì)運(yùn)送的多，一次可多拿，但是不能掉在地上。
三、為災(zāi)區(qū)小朋友搭建幼兒園。
10、討論：如何搭建幼兒園？要搭建一座什么樣的幼兒園？
11、分組合作搭建幼兒園，教師巡回指導(dǎo)。
12、請兩隊(duì)小朋友分別介紹搭建的幼兒園。
四、放松活動。
體育準(zhǔn)備活動教案篇五
盒子是日常生活中幼兒常見的物品，不管是家中還是街上都隨處可見，因此，我選擇了以“盒子”為主題在中班開展一次體育活動，我覺得此活動比較適合這個(gè)年齡階段的幼兒，中班幼兒正處于想象力豐富的時(shí)期，借此讓幼兒對盒子的玩法進(jìn)行創(chuàng)意，與同伴一起合作探索“紙盒”的多種玩法，以激發(fā)他們的想象思維。希望通過此次活動等幼兒到大班時(shí)能開展更多更有趣的盒子玩法。
1、喜歡體育活動，樂于與同伴交流，體驗(yàn)活動的樂趣。
2、與同伴一起合作探索“紙盒”的多種玩法，分享游戲中的喜悅。
3、學(xué)會聽指令在場地做集體游戲，并能聽提示迅速的將皮球放在盒子內(nèi)，提高幼兒注意傾聽的反應(yīng)力和手腳的靈活性。
1、幼兒每人一個(gè)紙盒。
2、紙制皮球若干。
3、活動所需音樂。
（一）開始部分。
準(zhǔn)備活動：
在音樂伴奏下，師幼一起做活潑、輕松的準(zhǔn)備操。
（二）展開部分。
1、幼兒自由玩盒子，激發(fā)幼兒對玩盒子的興趣。
教師：“今天老師給小朋友每人帶來了一個(gè)盒子，我們現(xiàn)在就跟盒子一起做游戲好嗎”？
2、學(xué)習(xí)、探索不同玩法。
教師巡回觀察，發(fā)現(xiàn)幼兒有趣的玩法。
教師：“你剛才是怎么玩的？
3、學(xué)習(xí)障礙走。
教師；“剛才老師也發(fā)現(xiàn)了一種新的玩法，我們一起來把盒子擺起來走一走好嗎”？
教師示范：一只腳站在第一個(gè)盒子里，第二只腳站在第二個(gè)盒子里，依次這樣走下去。
4、游戲：“聽音撿球”。
幼兒在聽到音樂響起后拉著自己的小貨車（紙盒）將老師散落在地上的彩球放在自己的小貨車?yán)?。（游戲可重?fù)直到彩球全部被幼兒搶完）。
（三）結(jié)束部分。
1、請幼兒到老師的跟前來看看誰的收獲最多。
2、幼兒將玩具歸位，幼兒排隊(duì)離開活動場地。
體育準(zhǔn)備活動教案篇六
第三節(jié)體轉(zhuǎn)運(yùn)動1234223432344234。
第四節(jié)體側(cè)運(yùn)動1234223432344234。
第五節(jié)弓步壓腿12342234換腿32344234。
第六節(jié)箭步壓腿12342234換腿32344234。
第七節(jié)體屈運(yùn)動1234223432344234。
第八節(jié)頭部運(yùn)動1234223432344234。
第九節(jié)踢腿運(yùn)動1234223432344234。
第十節(jié)活動踝關(guān)節(jié)腕關(guān)節(jié)1234223432344234。
還是先慢跑5分鐘，然后活動頸部，肩部，腰部，膝蓋和腳踝，手腕。我就不具體說了，實(shí)際也沒什么難的，都是最簡單的動作，只要和體育訓(xùn)練相關(guān)的活動你都會看到這些動作。
我記得以前上體育課。先慢跑活動開，然后原地活動關(guān)節(jié)。
1頸部：直立，雙手掐腰（主要為了動作協(xié)調(diào)），向上揚(yáng)頭，向下低頭，向左偏頭，向右偏頭，這是四個(gè)節(jié)拍，下面四個(gè)可以順時(shí)針或者逆時(shí)針轉(zhuǎn)腦袋，像以前古代老先生背書那樣。一共可以做個(gè)4-8拍的。
2肩部。手指尖按住同側(cè)自己的肩部，做繞環(huán)動作，然后把手臂打開伸直，做繞環(huán)動作。3腰部雙手掐腰，雙腳與肩同寬。做繞環(huán)動作。
4膝蓋雙腿并攏，雙手放在膝蓋上，膝蓋微曲，腳不動，膝蓋作繞環(huán)動作。
5踝腕關(guān)節(jié)以一側(cè)腳站立，另一只腳向側(cè)后方伸出，腳尖點(diǎn)低，踝關(guān)鍵做繞環(huán)動作。同時(shí)雙手手掌相握，做旋轉(zhuǎn)繞環(huán)動作。做完一只腳換另一只。
6壓腿和簡單拉伸。
前弓步壓腿向前邁一大步，前腿弓后腿繃直，身體豎直，向下壓，然后換另一只腿。側(cè)弓步壓腿向側(cè)面邁一大步，比如向左的'話，左腿曲右腿直，向下壓腿，然后換腿。拉伸直立，雙腳并攏，雙腿繃直，俯身用手去努力貼近腳面，腿保持繃直。
可以伴隨著喊口號，一個(gè)動作4-8拍足矣。
體育課正確的整隊(duì)口令是什么？以xx同學(xué)為基準(zhǔn)，一臂距離，向兩邊散開！”
1先打手勢左手握拳大小臂90度,右手握拳伸展.大聲喊:'集合'!!!(大個(gè)在你左手方向)2稍息,(稍停)立正!.(稍停)向右看齊,!(稍停)向前看!
3第一排從高到低(或從右至左)報(bào)數(shù)!.(計(jì)算人數(shù))。
4稍息!
5(轉(zhuǎn)向教師)報(bào)告:xx班原有xx人,現(xiàn)到xx人.(說明未到人原因)若人全到就說;人已全部到齊,請老師上課!
老師說:好.你就轉(zhuǎn)體跑向隊(duì)伍尾部,然后來一個(gè)向后轉(zhuǎn).
45hxlzwsh回答者：
體育準(zhǔn)備活動教案篇七
1.培養(yǎng)幼兒獨(dú)立自主、耐心專著的良好品質(zhì)。
2.培養(yǎng)幼兒的彈跳力、體耐力、靈巧性、協(xié)調(diào)性、距離感和方向感。
呼啦圈4個(gè)，音樂。
引導(dǎo)部分：
(1)師生問好。
(2)營造氛圍。
引導(dǎo)：
小朋友還記不記得小青蛙的游戲?小朋友知不知道小青蛙最怕什么?引出蛇來!
游戲一：《青蛙賽跑》方法：小朋友呈四路縱隊(duì)游戲，以青蛙跳為比賽形式，比比看哪只小青蛙是跳的最快的，是最棒的!比賽以四人一組進(jìn)行。距離8--10米左右。
游戲二：《勇敢小青蛙》小朋友繼續(xù)以四路縱隊(duì)游戲，每四人一組。(在對面8--10米處放個(gè)呼啦圈)。
方法：小青蛙比賽吃蟲子，大青蛙說1小青蛙就往前跳一下，數(shù)2就跳兩下，以此類推。小青蛙聽大青蛙口令吃蟲子，聽到大青蛙說“蛇來了”小青蛙就迅速回到點(diǎn)上。比比看哪個(gè)小青蛙最先回到點(diǎn)上。(亂集團(tuán)游戲請注意幼兒安全)。
(游戲三)：小動物找家：每一組代表一種動物，前方放四個(gè)呼啦圈，每個(gè)呼啦圈代表一種動物的家，當(dāng)老師說到什么動物的時(shí)候，該動物就用動物的方式跳到它的家里。
結(jié)束部分：
放松：跟著音樂做舒緩的動作。
師生再見。
本次教學(xué)活動設(shè)計(jì)的目的是培養(yǎng)幼兒獨(dú)立自主、耐心專著的良好品質(zhì)和培養(yǎng)幼兒的彈跳力、體耐力、靈巧性、協(xié)調(diào)性、距離感和方向感。在這次游戲活動中孩子們興趣很高，充滿積極性?；顒右龑?dǎo)部分進(jìn)行熱身練習(xí)，在這一環(huán)節(jié)中為下一個(gè)環(huán)節(jié)奠定了基礎(chǔ)。孩子們平時(shí)都喜歡蹦蹦跳跳，而學(xué)青蛙跳這個(gè)本領(lǐng)增加了孩子們的新鮮感，本次活動既有游戲又融入了競賽的成分，所以孩子們的熱情很高漲。
體育準(zhǔn)備活動教案篇八
1、利用有趣的兒歌，是幼兒在聽清教師的口令后，由簡單到難地發(fā)展幼兒的走、跑、跳的基本動作。
2、本次活動中，要注意安全，養(yǎng)成一定的良好的行為習(xí)慣：不相互推閃、不擁擠等。
3、在幼兒熟悉了解游戲玩法的基礎(chǔ)上，可以設(shè)置些有趣的游戲情景，如：請兩名幼兒當(dāng)小動物的家的門，小動物回家時(shí)，念咒語“輕輕走，輕輕跑，我是小貓喵喵喵”。如果幼兒找對了，“門”自動打開等。
1、練習(xí)聽信號向指定方向走、跑、跳，發(fā)展幼兒的基本動作。
2、能找到空的位置，不推他人。
在場地的四角擺放小貓、小雞、小兔、小鴨的標(biāo)記，表示小動物的家。
（一）開始部分。
幼兒跟著教師隨音樂一起做模仿操。
（二）基本部分。
1、新授游戲。
教師說：“愛吃蟲子，愛吃米，我的小雞嘰嘰嘰”，幼兒邊學(xué)小雞邊向小雞家走去;教師說：“黃黃嘴巴大腳丫，我的小鴨呷呷呷”，幼兒邊學(xué)小鴨邊向小鴨家走去;教師說：“長長耳朵三瓣嘴，我的小兔蹦蹦蹦”，幼兒邊學(xué)小兔邊向小兔家走去。
2、幼兒游戲。
1-2次后改為跑。(提醒出汗多的幼兒注意休息)。
3、表揚(yáng)遵守游戲規(guī)則和能找到空位置的幼兒。
（三）結(jié)束部分。
游戲：狡猾的狐貍在哪里。
幼兒能念完兒歌再跑。
體育準(zhǔn)備活動教案篇九
1、在活動中能遵守交通規(guī)則，與同伴和睦相處分享快樂的心情。
2、鍛煉幼兒腿步肌肉，練習(xí)蹬的動作。
毛巾、衣筐。
共同布置場地——交待要求——幼兒活動教師觀察——接力車賽——整理場地。
一、共同布置場地。
1、師：今天老師請你們來當(dāng)小司機(jī)，司機(jī)是做什么工作的呢？那開車應(yīng)該注意什么？應(yīng)該往哪邊走？當(dāng)小司機(jī)之前我們先來做做運(yùn)動，熱熱身吧！
2、師：我們看見馬路中間有什么？(路線)今天老師想請你們來建這個(gè)防護(hù)欄，用跨欄和梅花樁，雪碧瓶你們會建出一個(gè)怎樣的防護(hù)欄呢？幼兒自行設(shè)置。
思考：幼兒已升入大班，已經(jīng)有能力自己設(shè)想出自己想要的東西，那么老師只需把要求說清楚，把需要的材料交代好讓幼兒動手做。
二、交待要求：
師：現(xiàn)在我們每個(gè)人都拿到了車，而且剛才我們已經(jīng)布置好了路，在開車時(shí)我們應(yīng)該保持一定的距離，以免發(fā)生撞車事故。在路上開車時(shí)注意遵守交通規(guī)則，保證安全。
看幼兒參與活動的情況，是否有危險(xiǎn)行為及是否有違規(guī)現(xiàn)象。
出示紅綠燈，暗示幼兒遵守交通規(guī)則。
提醒運(yùn)動量大、出汗多的幼兒注意休息。
思考：停車場是在固定的一個(gè)p的地方，開始時(shí)要讓幼兒清楚，停車場的地方。
四、接力車賽。
今天我們來玩?zhèn)€游戲，我們來個(gè)接力賽，在玩的過程中，可能有危險(xiǎn)，那怎樣來避免呢？
如：在第一個(gè)跑的過程中，我們跑步時(shí)身體不能前傾，不能去撞別的幼兒，要保持距離。
接力棒要交給對面的幼兒后，那個(gè)幼兒才能開始跑。
五、整理玩具。
提醒幼兒放到原來的地方整理好。
體育準(zhǔn)備活動教案篇十
1、教會幼兒夾包跳的動作，培養(yǎng)幼兒的彈跳力和動作的協(xié)調(diào)性。
2、培養(yǎng)幼兒與同伴間的相互合作能力。
3、發(fā)展創(chuàng)造性。
1、開始部分。
（1）隊(duì)列練習(xí)。隊(duì)形變化：走圈、開花、六個(gè)小圓、切斷分隊(duì)。
（2）準(zhǔn)備操，聽信號做相**作。如：口令向前走，幼兒向后走；口令向左走，幼兒向右走、高人走、矮人走等。
2、基本部分。
（1）幼兒依次取沙袋在場地自由分散進(jìn)行一物多玩活動，例如：自拋接沙袋，互拋接沙袋，頭頂沙袋，手托沙袋走，腳背托沙袋走，投運(yùn)等。老師巡回觀察指導(dǎo)，對玩法新穎有趣的及時(shí)給予肯定，并向其他幼兒推廣。
（2）學(xué)習(xí)夾包跳。集合幼兒，讓幼兒站成大圓圈。老師交代活動名稱，進(jìn)行示范講解：兩腳前部夾緊沙袋，跳起用力拋出。幼兒練習(xí)。老師巡回輔導(dǎo)，讓動作完成好的幼兒做示范。鼓勵(lì)幼兒間展開比賽，看誰的沙包投得遠(yuǎn)。
（3）集體夾包跳比賽。讓幼兒站立于斜線上，交代比賽規(guī)則：聽信號，每隊(duì)第一名幼兒開始連續(xù)夾包跳行進(jìn)至前方，拿起沙包快跑回來，交給下一位同伴，哪隊(duì)先跳完為勝。
3、結(jié)束部分。
此活動還可以在戶外活動中鼓勵(lì)幼兒自創(chuàng)玩沙包的多種方法。以達(dá)到培養(yǎng)幼兒與同伴間的相互合作能力。
體育準(zhǔn)備活動教案篇十一
1、提高肌肉溫度，預(yù)防運(yùn)動操作。體育鍛煉前進(jìn)行一定強(qiáng)度的準(zhǔn)備活動，可使肌肉內(nèi)的代謝過程加強(qiáng)，肌肉溫度增高。肌肉溫度的嗇，一方面可使肌肉的粘滯性下隆，提高肌肉的收縮和舒張速度，增強(qiáng)肌力；另一方面還可以增加肌肉、韌帶的彈性和伸展性，減少由于肌肉劇烈收縮造成的運(yùn)動操作。
2、提高內(nèi)臟器官的機(jī)能水平。內(nèi)臟器官的機(jī)能特點(diǎn)之一為生理惰性較大，即當(dāng)活動開始，肌肉發(fā)揮最大功能水平時(shí)，內(nèi)臟器官并不能立即進(jìn)入“最佳”活動狀態(tài)。在正式開始體育鍛煉前進(jìn)行適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動，可以在一定程度上預(yù)先動員內(nèi)臟器官的機(jī)能，使內(nèi)臟器官的活動一開始就達(dá)到較高水平。另外，進(jìn)行適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動還可以減輕開始運(yùn)動時(shí)由于內(nèi)臟器官的不適應(yīng)所造成的不舒服感。
3、調(diào)節(jié)心理狀態(tài)。體育鍛煉不僅是身體活動，而且也是心理活動，現(xiàn)在越來越多的研究認(rèn)為心理活動在體育鍛煉中起著非常重要的作用。體育鍛煉前的準(zhǔn)備活動即可以起到這種心理調(diào)節(jié)作用，接通各運(yùn)動中樞間的神經(jīng)聯(lián)系，使大腦皮層處地最佳的興奮狀態(tài)投身于體育鍛煉之中。
小學(xué)體育教師一般都比較重視體育課中的準(zhǔn)備活動,因?yàn)樗麄兩钪J(rèn)真做好準(zhǔn)備活動直接關(guān)系到基本部分的學(xué)習(xí)乃至整個(gè)體育課的任務(wù)完成。但在實(shí)際教學(xué)中,由于學(xué)生對準(zhǔn)備活動的認(rèn)識不足,有的學(xué)生思想活躍,好奇心強(qiáng),只重視基本部分學(xué)習(xí),對準(zhǔn)備活動,動作不到位,甚至只把它作為一種形式。要想讓學(xué)生做好準(zhǔn)備活動就要讓他們明確準(zhǔn)備活動的重要性與必要性,在此基礎(chǔ)上教師還要盡量注意。
準(zhǔn)備活動的教學(xué)組織形式。
一般采用以班為集體的形式，為避免學(xué)生對其產(chǎn)生枯燥乏味的感覺，應(yīng)堅(jiān)持“形式多變，妙趣橫生”的原則，教師要認(rèn)真?zhèn)湔n，不能敷衍了事，只是走一個(gè)過場，不管教材的內(nèi)容，性質(zhì)，氣候、對象特點(diǎn)，總是用固定的形式，內(nèi)容循環(huán)往復(fù)。根據(jù)實(shí)際合理科學(xué)要安排新鮮內(nèi)容，使學(xué)生每次上課時(shí)都有新鮮的感覺，這樣易調(diào)動學(xué)生的積極性，集中精力，做好充分的心理與生理的準(zhǔn)備上好體育課，只有這樣，學(xué)生才會對準(zhǔn)備活動發(fā)生濃厚的興趣，從而使學(xué)生全身心地投入，從而提高課堂教學(xué)質(zhì)量。
1、內(nèi)容的變化：
技術(shù)特點(diǎn)，有針對性地選用與投擲標(biāo)槍相似的專門性練習(xí)，標(biāo)槍的技術(shù)主要包括握槍、持槍、助跑（包括投擲步），最后用力緩沖等技術(shù)環(huán)節(jié)，其助跑技術(shù)中，投擲步技術(shù)是助跑技術(shù)的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，起著承上啟下的作用，是助跑和最后用力相結(jié)合的關(guān)鍵，因此可有針對性的選用扶助木做原地轉(zhuǎn)髖練習(xí)、行進(jìn)間交叉步練習(xí)等。
2、地點(diǎn)的變化：
學(xué)生練習(xí)環(huán)境的變化，在場地和時(shí)間允許的條件下，我們可以采用不同地點(diǎn)和不同環(huán)境地進(jìn)行練習(xí)，充分利用學(xué)生對環(huán)境的選擇而提高其興奮和練習(xí)效果。
3、帶操人的變化：
改變體育課上只由教師或體育委員帶操的做法，可以讓學(xué)生輪流帶操。這樣就以做到以學(xué)生發(fā)展為中心，發(fā)揮學(xué)生的積極主動性，更好地區(qū)性鍛煉學(xué)生。但教師不能只分配任務(wù)，還要在學(xué)生帶操之前進(jìn)行指導(dǎo)和幫助，避免出現(xiàn)學(xué)生帶操帶不下去或草率結(jié)束、流于形式的現(xiàn)象。
4、分組的變化：
是可以改變班一起做準(zhǔn)備活動的組織方法，讓學(xué)生獨(dú)自地或自由分組做準(zhǔn)備活動，這樣更有利于學(xué)生養(yǎng)成做準(zhǔn)備活動的習(xí)慣。教師要教給學(xué)生進(jìn)行準(zhǔn)備活動的方法，提出明確的任務(wù)和要求，學(xué)生碰到問題時(shí)能隨時(shí)予以指導(dǎo)和幫助，才能保證準(zhǔn)備活動的效果。
5、聽覺的變化：
活躍起來，從而激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動性，而且在聽覺上也是一種享受，讓學(xué)生在愉快的樂曲中完成準(zhǔn)備活動，何樂而不為。
體育準(zhǔn)備活動教案篇十二
蹲距式跳遠(yuǎn)游戲《運(yùn)球接力》。
1、了解跳遠(yuǎn)比賽的知識和規(guī)則，知道并掌握跳遠(yuǎn)的動作技術(shù)環(huán)節(jié)。
2、與同伴合作，采用自己喜歡的練習(xí)手段學(xué)習(xí)空中動作，培養(yǎng)學(xué)生的合作意識。
3、培養(yǎng)學(xué)生的集體主義精神和榮譽(yù)感。
1、準(zhǔn)備好四個(gè)跳箱蓋。
2、準(zhǔn)備好標(biāo)志旗、鐵鍬、皮筋等。
1、課堂常規(guī)。
3、教師在學(xué)生回答的基礎(chǔ)上總結(jié)，強(qiáng)化學(xué)生對所學(xué)知識的理解，最后引出空中動作的作用：一是為了維持身體的平衡，二是為落地做積極的準(zhǔn)備。
1、弓箭步走8---10步，2—3組。組織：小組進(jìn)行練習(xí)。
2、原地弓箭步交換跳10次。
3、原地進(jìn)行單腳起跳，雙腳落地的練習(xí)幾次。
4、進(jìn)行自己設(shè)計(jì)的一些柔韌性練習(xí)。
1、教師運(yùn)用掛圖來描述蹲距式跳遠(yuǎn)空中動作的正確方法：起跳以后，保持?jǐn)[動腿屈膝前提，起跳腿滯后的騰空步姿勢，隨即起跳腿迅速前擺與擺動腿并攏，并且雙腿屈膝靠攏胸部，這就是蹲距姿勢?？炻涞貢r(shí)，兩小腿積極前伸，兩臂后擺。落地時(shí)以兩腳跟先接觸沙面，兩腿屈膝緩沖，同時(shí)上體前傾，兩臂由后向前擺動，最后穩(wěn)定的蹲在沙坑里。
２、教師介紹練習(xí)方法：為了增加騰空時(shí)間，方便大家體驗(yàn)動作，可自選下列方法進(jìn)行練習(xí)。
1)從跳箱蓋上起跳，提高騰空的高度。
2）在起跳線前設(shè)置高度適宜的皮筋。
3）降低練習(xí)難度，不考慮騰空步，只完成蹲距動作即可。
3、學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)。
4、教師進(jìn)行巡回指導(dǎo)，糾正。
5、進(jìn)行優(yōu)生示范，糾正一些集體性的錯(cuò)誤。
6、進(jìn)行小組展示。
教學(xué)重點(diǎn)：起跳腿快速前擺與擺動腿并攏，在空中做出蹲距動作。
游戲方法：將學(xué)生分成人數(shù)相等的兩隊(duì)，用乒乓球拍進(jìn)行端起球的接力。
規(guī)則：
1、發(fā)令才能起跑，不得越過起跑線進(jìn)行交接球。
2、中途如果球從球拍上掉下來，要從掉下來的地方拾起繼續(xù)進(jìn)行。
組織：
分成兩組進(jìn)行。
教法：
1、教師講解規(guī)則。
2、學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。
1、學(xué)生閉住眼睛，教師放音樂進(jìn)行放松。
2、自己拍打主要肌肉群。
3互相提問：跳遠(yuǎn)的一些比賽常識。組織：成圓形隊(duì)進(jìn)行。
教法：
1、教師講解練習(xí)方法。
2、師生共同進(jìn)行放松。
要求：
積極放松。
體育準(zhǔn)備活動教案篇十三
首先，體育課準(zhǔn)備活動是體育教學(xué)中的重要組成部分。通過適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動可以幫助學(xué)生適應(yīng)課堂環(huán)境，熱身身體，提高課堂參與度。在我的體育教學(xué)實(shí)踐中，我發(fā)現(xiàn)選擇適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動對于教學(xué)效果的提升有著至關(guān)重要的作用。
其次，我認(rèn)為準(zhǔn)備活動要根據(jù)不同的體育項(xiàng)目和學(xué)生的特點(diǎn)來靈活選擇。例如，對于籃球課程，可以選擇進(jìn)行籃球基本技能點(diǎn)的訓(xùn)練，如運(yùn)球、控球、投籃等。而對于有心臟或者肺疾病的學(xué)生，則需要進(jìn)行更加溫和的活動，如瑜伽或者太極。此外，還要考慮到天氣和環(huán)境因素，如在炎熱的夏季或寒冷的冬季，準(zhǔn)備活動需要更加注意保護(hù)學(xué)生體質(zhì)。
第三，準(zhǔn)備活動需要遵循一定的時(shí)間和步驟。一般來說，準(zhǔn)備時(shí)間不應(yīng)該占據(jù)整節(jié)課程的過長時(shí)間，應(yīng)該在10-15分鐘之間。在時(shí)間分配上，應(yīng)該考慮到新生力量，安排“快準(zhǔn)狠”的單項(xiàng)技能訓(xùn)練，或較為簡單的多向性訓(xùn)練。步驟上，我會按照以下順序進(jìn)行：第一階段是全身熱身，如慢跑、跳躍、擺臂等動作；第二階段是肌肉拉伸，以免受傷；第三階段是特定項(xiàng)目的技能訓(xùn)練，幫助學(xué)生逐漸進(jìn)入課程內(nèi)容。
第四，準(zhǔn)備活動要注意教學(xué)效果。在準(zhǔn)備活動的過程中，教師需要根據(jù)學(xué)生的情況進(jìn)行個(gè)性化教學(xué)，提高學(xué)生的參與度和學(xué)習(xí)效果。例如，在某個(gè)技能點(diǎn)出現(xiàn)問題時(shí)，可以及時(shí)給學(xué)生提出建議，以幫助學(xué)生克服問題，提高技能點(diǎn)的掌握程度。在我的教學(xué)中，我會選取一些學(xué)生進(jìn)行個(gè)別指導(dǎo)，以及一些公共的動作技巧來糾正錯(cuò)誤。
最后，我認(rèn)為準(zhǔn)備活動的設(shè)計(jì)應(yīng)該根據(jù)課程內(nèi)容和教學(xué)目標(biāo)進(jìn)行。在設(shè)計(jì)中，需要充分考慮到學(xué)生的體能、心理素質(zhì)和興趣愛好，以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和體育參與度。準(zhǔn)備活動的好壞直接影響到課堂教學(xué)質(zhì)量的高低，如能夠妥善設(shè)計(jì)和教導(dǎo)，將對學(xué)生的身體素質(zhì)和興趣愛好的培養(yǎng)起到積極作用。
總之，體育課準(zhǔn)備活動不僅僅是熱身動作，更是體育教學(xué)的重要組成部分。準(zhǔn)備活動應(yīng)該根據(jù)不同的課程內(nèi)容和學(xué)生特點(diǎn)進(jìn)行靈活的設(shè)計(jì)和安排。在教學(xué)中，我們需要遵循一定的時(shí)間和步驟，注意教學(xué)效果以及將教學(xué)目標(biāo)融入到準(zhǔn)備活動中，以提高學(xué)生的參與度和對體育運(yùn)動的興趣涌現(xiàn)。
體育準(zhǔn)備活動教案篇十四
體育課準(zhǔn)備活動是每節(jié)體育課程的開端，也是為了保障學(xué)生在體育課上的身體安全，有針對性的準(zhǔn)備動作，能夠有效的預(yù)防運(yùn)動損傷，增強(qiáng)身體的柔韌性和力量，讓學(xué)生更好的進(jìn)行運(yùn)動。在參加這項(xiàng)活動時(shí)，我得到了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)，采取了一些方法和技巧，以確保我能夠充分利用這份寶貴的時(shí)間，讓我在體育課上收獲更多。
第二段：基本知識的重要性。
在體育課準(zhǔn)備活動之前，對于基本的體育知識非常重要。在這個(gè)階段，我們需要知道不同類型的運(yùn)動所產(chǎn)生的影響，以及起來準(zhǔn)備身體的方式。例如，在跑步之前，我們需要進(jìn)行熱身操，這是為了避免肌肉拉傷和韌帶扭傷，同時(shí)還要進(jìn)行一些伸展運(yùn)動。在準(zhǔn)備活動中需要經(jīng)常熱身，這可以讓我們的身體變得更加柔軟，同時(shí)加強(qiáng)我們的運(yùn)動能力。
第三段：重視身體狀況。
準(zhǔn)備活動要根據(jù)自己的身體狀況進(jìn)行。我們應(yīng)該了解自己的身體特點(diǎn)，以調(diào)整運(yùn)動計(jì)劃。從而快速達(dá)到最佳的運(yùn)動效果。對于柔韌度差的人來說，可以采用較溫和、逐漸加強(qiáng)的方式進(jìn)行，而身體較靈活的人可以選擇較高難度的訓(xùn)練。這要求我們必須具備很強(qiáng)的觀察能力，在準(zhǔn)備活動中精細(xì)地調(diào)整我們的身體狀況。
第四段：防止隱形的運(yùn)動損傷。
很多人忽視了準(zhǔn)備活動的重要性，以為簡單的熱身運(yùn)動即可。但事實(shí)上，準(zhǔn)備活動還有許多其他重要的方面需要關(guān)注。例如，補(bǔ)充水分，保持良好心態(tài)等。更重要的是，準(zhǔn)備活動能夠有效預(yù)防運(yùn)動損傷，并防止隱形損傷。經(jīng)常進(jìn)行準(zhǔn)備活動可以提高身體的柔韌性，增強(qiáng)自身的力量，使你的身體能夠更有效地適應(yīng)下一步的訓(xùn)練。
第五段：總結(jié)。
體育課準(zhǔn)備活動雖然看起來簡單，但不容忽視。準(zhǔn)備活動能夠有效地預(yù)防運(yùn)動損傷，增強(qiáng)身體的柔韌性和力量，同時(shí)也是保障學(xué)生身體安全的重要手段。通過了解基本知識，重視身體狀況，防止隱形運(yùn)動損傷等多個(gè)方面的關(guān)注，我們可以更好地利用這份寶貴的時(shí)間，在體育課上收獲更多。希望今后的體育課程，大家都可以更加注重準(zhǔn)備活動，加以重視，提升自身的體育素質(zhì)，以更好的狀態(tài)迎接體育運(yùn)動的挑戰(zhàn)。
體育準(zhǔn)備活動教案篇十五
乒乓球課準(zhǔn)備活動教案是我們老師為了更好教導(dǎo)學(xué)生而準(zhǔn)備的。以下是乒乓球課準(zhǔn)備活動教案，歡迎閱覽!
小學(xué)四年級的學(xué)生組織紀(jì)律性較強(qiáng)，學(xué)生的協(xié)調(diào)性、柔韌性、靈敏性發(fā)展較好;能掌握基本的單、雙腳跳躍方法;正確地跑步姿勢和方法;學(xué)會與同伴合作學(xué)習(xí);能正確評價(jià)自己及他人的學(xué)習(xí)態(tài)度與學(xué)習(xí)能力;在游戲、活動中懂得關(guān)心他人、尊重他人。但部分學(xué)生的奔跑能力、跳躍能力不是很好，須加強(qiáng)鍛煉腿部力量;女生的手臂力量較差，投擲能力不強(qiáng)，還待加強(qiáng)鍛煉;本學(xué)期將進(jìn)一步發(fā)展、提高學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性、柔韌性及奔跑、跳躍、投擲能力。讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中去探討，去理解，去發(fā)現(xiàn)，去創(chuàng)造。培養(yǎng)學(xué)生健康和愉快生活的態(tài)度和堅(jiān)強(qiáng)的意志。
小學(xué)四年級體育教材以實(shí)踐教材為主。根據(jù)學(xué)生的能力以及學(xué)校的條件，體育教材主要選擇田徑(跑、跳、投)，體操、游戲、籃球等基礎(chǔ)項(xiàng)目，以便使學(xué)生跑、跳、投的基本技術(shù)得到提高;并挖掘生活中的實(shí)用技能。并通過體育鍛煉，培養(yǎng)集體主義精神，進(jìn)行愛國主義教育，增強(qiáng)自信心，為終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
教學(xué)目標(biāo)：
2、獲得運(yùn)動基礎(chǔ)知識;學(xué)習(xí)和應(yīng)用運(yùn)用技能：學(xué)生將能夠在球類游戲中做出單個(gè)動作，如拍球、運(yùn)球等;做出基本體操的動作;做出單一的體操動作，如滾翻等;安全地進(jìn)行體育活動.獲得野外活動的基本技能。
3、形成正確的身體姿勢;發(fā)展體能(發(fā)展柔韌、反應(yīng)、靈敏和協(xié)調(diào)能力);具有關(guān)注身體和健康的意識。
4、學(xué)會通過體育活動等方法調(diào)控情緒，學(xué)生能夠體驗(yàn)并簡單描述進(jìn)步或成功時(shí)的情緒表現(xiàn);觀察并簡單描述退步或失敗時(shí)的心情。根據(jù)課程目標(biāo)的要求和學(xué)習(xí)領(lǐng)域的各個(gè)具體的目標(biāo)，以體育課和體育活動為載體，促進(jìn)學(xué)生心理和身體健康、快樂的發(fā)展。
5、通過趣味體育，培養(yǎng)學(xué)生自主創(chuàng)新、在活動中體驗(yàn)成功的樂趣。
6、通過體育鍛煉，培養(yǎng)集體主義精神，進(jìn)行愛國主義教育，增強(qiáng)自信心，為終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
7、滲透法制教育《中華人民共和國教育法》、《中華人民共和國治安管理處罰法》等。
教學(xué)重點(diǎn)：
沙包擲遠(yuǎn);25米或200米跑、仰臥起坐教學(xué)難點(diǎn)：
第三套小學(xué)生廣播操《七彩陽光》
1、采用主題教學(xué)、情景教學(xué)等方法，充分發(fā)揮游戲活動的作用，激發(fā)學(xué)生參與體育活動的興趣。
2、小學(xué)生好勝心強(qiáng)，可采用一些教學(xué)比賽，以增強(qiáng)學(xué)生鍛煉身體的效果。3、因材施教，以增強(qiáng)學(xué)生的自信心，在運(yùn)動中享受到鍛煉的樂趣。4、運(yùn)動技能和體能中等以上的學(xué)生可采用一些分組輪換的方法，由小組長帶領(lǐng)進(jìn)行練習(xí)，充分發(fā)揮小組長的帶頭作用。
每周二個(gè)課時(shí)
教學(xué)目標(biāo)：懂得體育課堂常規(guī)要求，并知道如何排好體育課隊(duì)伍。
教學(xué)內(nèi)容：引導(dǎo)課——課堂常規(guī)
教學(xué)步驟：
一、自主活動、活躍情緒
教師活動：教師講解強(qiáng)調(diào)該學(xué)期課堂常規(guī)，組織固定隊(duì)列隊(duì)型;講解游戲的方法規(guī)則。
學(xué)生活動：學(xué)生
自由組合4至6人一組，在田徑場規(guī)定的范圍內(nèi)自由進(jìn)行游戲活動。
組織：4至6人一組，自由分布在田徑場老師固定的區(qū)域內(nèi)。
二、常規(guī)性引導(dǎo)：
1、講解什么是體育課課堂常規(guī)?
2、說一說體育課課堂常規(guī)有哪些主要內(nèi)容?
3、議一議怎樣排好體育課隊(duì)伍?
三、趣味性引導(dǎo)：
游戲：快快排隊(duì)。
教師講清游戲規(guī)則，組織學(xué)生進(jìn)行游戲訓(xùn)練，為以后課堂有續(xù)排隊(duì)奠定基礎(chǔ)。
四、課堂評價(jià)、小結(jié)：
本節(jié)課主要是對學(xué)生在體育課堂上的常規(guī)要求進(jìn)行了引導(dǎo)，大家做的不錯(cuò)。以后上體育課要記住五點(diǎn)：
1、注意聽講，積極學(xué)習(xí)掌握必要的體育基本知識技能與科學(xué)鍛煉身體的方法，逐步養(yǎng)成自覺鍛煉的習(xí)慣。
2、上體育課，著裝要輕便，整齊，穿輕便運(yùn)動鞋上課，不帶鋼筆，小刀等提前按教師要求，在指定地點(diǎn)等候上課。站隊(duì)時(shí)要做到快、靜、齊。
3、不得無故缺課，不遲到、不早退，服從領(lǐng)導(dǎo)，聽從指揮，遵守課堂各項(xiàng)規(guī)定。
4、在課堂上嚴(yán)格執(zhí)行教師的.各項(xiàng)要求，注意安全。
5、要愛護(hù)體育器材，不得有意損害各種體育設(shè)備和用品，課后要按教師的要求如數(shù)送還各種器材。
教學(xué)內(nèi)容：1、隊(duì)列隊(duì)形;2、游戲：穿過小樹林;
教學(xué)目標(biāo)：
1、通過本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生進(jìn)一步掌握隊(duì)列隊(duì)形的方法與技巧。
2、培養(yǎng)學(xué)生遵守課堂紀(jì)律，聽從指揮的習(xí)慣，明確個(gè)人和集體的關(guān)系。
3、培養(yǎng)學(xué)生變向跑的能力和克服困難的精神。
教學(xué)過程：
一、課堂常規(guī)：
1、體委整隊(duì)、師生問好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。
2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。
二、準(zhǔn)備活動：
1、小游戲;“抓人”
2、小型徒手操。
3、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動。
組織：隊(duì)列隊(duì)型：四列橫隊(duì)，體操隊(duì)型
三、隊(duì)列隊(duì)形：
1、集中注意力聯(lián)系;
2、快快集合;
3、稍息、立正、向右看齊;
4、變換隊(duì)形;
教師活動
1、教師講動作方法和要領(lǐng)。
2、教師個(gè)別指導(dǎo)。
3、找好學(xué)生做表演。
學(xué)生活動：
1、學(xué)生認(rèn)真聽動作方法和要領(lǐng)。
2、學(xué)生練習(xí)。
3、分組練習(xí)。
4、動作一致，精神飽滿。
重點(diǎn)：動作自然，協(xié)凋準(zhǔn)確。
難點(diǎn)：重心前后穩(wěn)定，節(jié)奏一致。
四、游戲：穿過小樹林;
規(guī)則：
1、必須站在起跑線后，拍手后才能起跑。
2、不得碰到下樹，如碰到扶起后才能其跑。
教師活動：
1、教師講解游戲方法和規(guī)則。
2、教師做正確示范。
3、教師做正確評定勝負(fù)。
學(xué)生活動：
1、學(xué)生認(rèn)真聽游戲方法和規(guī)則。
2、學(xué)生練習(xí)和比賽。
3、分組比賽。
五、課堂小結(jié);
1、認(rèn)真聽講情緒飽滿。2、下課。
教學(xué)步驟：
一、積極游戲，鞏固集隊(duì)
教師活動：
1、組織學(xué)生集隊(duì)和隊(duì)列練習(xí)。
2、組織學(xué)生進(jìn)行游戲快快集合。
3、組織學(xué)生復(fù)習(xí)廣播操。
學(xué)生活動：
1、按要求進(jìn)行快速地集隊(duì)，并聽老師的口令復(fù)習(xí)看齊、報(bào)數(shù)。
2、按要求進(jìn)行自主活動和游戲快快集合的互動。
3、認(rèn)真聽口令復(fù)習(xí)廣播操，改進(jìn)第四節(jié)的動作。
組織：自由分散、五列橫隊(duì)
二、跑走交替，學(xué)會交往
教師活動：
1、帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行跑走交替、柔韌練習(xí)。
2、和學(xué)生一起領(lǐng)會跑走交替的要求。
3、組織學(xué)生分組進(jìn)行跑走替
學(xué)生活動：
1、跟隨老師進(jìn)行按圖形進(jìn)行跑走交替，體驗(yàn)自然放松的慢跑。
2、了解分組進(jìn)行跑走交替的要求，知道如何來按順序使用同一場地進(jìn)行練習(xí)。
3、在小組長的帶領(lǐng)下進(jìn)行跑走交替。
4、在小組長的帶領(lǐng)下進(jìn)行柔韌放松。
組織：集體練習(xí)、分組練習(xí)
三、課堂小結(jié)：
第四課時(shí)
教學(xué)目標(biāo)：跑動中手臂的擺動方法和要領(lǐng)，練習(xí)中相互觀察幫助。
教學(xué)內(nèi)容：跑動中手臂的擺動
場地器材：田徑場一片沙包四個(gè)
教學(xué)步驟：
教師活動：
1.集合隊(duì)伍，簡單隊(duì)列練習(xí)。
2.復(fù)習(xí)廣播體操，展示學(xué)生風(fēng)采。
學(xué)生活動：
1.精神飽滿積極進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)。
重點(diǎn)：手臂擺動的方法和路線位置。
難點(diǎn)：手腳間配合協(xié)調(diào)，不僵硬。
教師活動：
1.帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行準(zhǔn)備活動，講解示范跑動中手臂擺動的方法和要領(lǐng)及要達(dá)到的程度。
2.組織學(xué)生原地徒手模仿練習(xí)。
學(xué)生活動：
1.學(xué)生認(rèn)真觀察老師的講解示范，按老師的節(jié)拍認(rèn)真反復(fù)練習(xí)，細(xì)心細(xì)心體會手臂擺動和腿部動作間的配合。
2.知道跑動中手臂擺動的意義。
教師活動：
1.針對學(xué)生的練習(xí)情況，及時(shí)合理地糾正學(xué)生的錯(cuò)誤動作。
2.組織四路縱隊(duì)，進(jìn)行短距離跑練習(xí)，重點(diǎn)體會手臂的擺動，強(qiáng)調(diào)身體放松，不僵硬。
學(xué)生活動：
1.各組學(xué)生鼓足勇氣，積極投入，反復(fù)按老師要求練習(xí)。
2.對老師對自己的評價(jià)感到滿意，并鼓足勇氣，準(zhǔn)備下次做的更好。
3.各組團(tuán)結(jié)一致，爭取接力活動的勝利，發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)合作的精神。
組織：四列橫隊(duì)(左右間隔兩臂，前后一臂距離)四路縱隊(duì)
創(chuàng)新延伸、展示技能
教師活動：帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行柔韌性練習(xí)。
學(xué)生活動：充分展示自己，積極進(jìn)行練習(xí)。
體育準(zhǔn)備活動教案篇十六
《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》健康領(lǐng)域明確強(qiáng)調(diào)：培養(yǎng)幼兒對體育活動的興趣是幼兒園體育的重要目標(biāo)。根據(jù)幼兒的這些年齡特點(diǎn)，運(yùn)用螞蟻爬著行走的特點(diǎn)，引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)正確的螞蟻爬動作。
1.掌握手腳著地爬的動作要領(lǐng)。(重點(diǎn))。
2.學(xué)習(xí)游戲玩法，能靈敏、協(xié)調(diào)地鉆和手腳著地屈膝爬，發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性。(難點(diǎn))。
3.體驗(yàn)爬的樂趣，萌發(fā)愛惜糧食的情感。
4.增強(qiáng)合作精神，提高競爭意識。
5.讓幼兒初步具有不怕困難的意志品質(zhì)，體驗(yàn)健康活動的樂趣。
1.墊子、拱形門、獨(dú)木橋、蠶豆，螞蟻頭飾。
2.準(zhǔn)備活動及放松活動的音樂。
一、幼兒在音樂伴奏下做熱身活動。
學(xué)青蛙跳、用胳膊學(xué)大象的長鼻子、學(xué)狗熊走路，活動手腕腳腕、轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)腰、高抬腿等，充分做好活動準(zhǔn)備。
二、通過談話導(dǎo)入活動，激發(fā)幼兒興趣。
1.談話：天氣越來越冷了，螞蟻寶寶需要準(zhǔn)備什么開始過冬了?
2.教師小結(jié)：螞蟻現(xiàn)在要儲存足夠的食物準(zhǔn)備過冬。今天媽媽就要帶著寶寶們到山上找食物，運(yùn)回我們的家。可是找食物的路不容易走，會遇到很多障礙，一定要跟著螞蟻媽媽。
三、教師講解游戲玩法與規(guī)則。
1.創(chuàng)設(shè)游戲情景，引導(dǎo)幼兒參與游戲中。
螞蟻寶寶我們首先要爬過草地(一定要手腳著地屈膝爬)，然后走過獨(dú)木橋，還要鉆過山洞跳過小山丘，最后才能找到我們需要的食物。
2.教師按順序依次演示動作要領(lǐng)。
教師小結(jié)：小螞蟻們在草地時(shí)要注意雙手扶地，用膝蓋向前爬行，在過獨(dú)木橋時(shí)，為了保持身體的平衡，小朋友可以將雙手伸開，幫助身體平衡。
3.游戲規(guī)則：每只小螞蟻每次只能搬1粒豆子回家。
四、幼兒進(jìn)行游戲，教師指導(dǎo)。
1.幼兒游戲，教師提醒幼兒遵守游戲規(guī)則。
2.引導(dǎo)幼兒交流探索多種鉆的方式。
第一遍游戲結(jié)束后，教師重點(diǎn)引導(dǎo)幼兒交流多種鉆的方式，如正面鉆、側(cè)面鉆，請個(gè)別小朋友演示，鼓勵(lì)大膽表現(xiàn)，愛動腦筋的.小朋友。
3.鼓勵(lì)每個(gè)幼兒嘗試學(xué)習(xí)同伴的鉆爬方法。
五、競賽后小結(jié)并再次進(jìn)行游戲。
1.男女分組進(jìn)行比賽，看哪個(gè)組的小螞蟻搬的食物最多。
2.萌發(fā)幼兒愛惜糧食的情感。
體育準(zhǔn)備活動教案篇十七
體育課準(zhǔn)備活動是我們學(xué)生每周必須參加的一項(xiàng)課程。它是體育課開展的前期準(zhǔn)備活動，是幫助學(xué)生在適應(yīng)體育課氛圍和環(huán)境，增強(qiáng)身體素質(zhì)，同時(shí)鍛煉自主性和協(xié)作能力。我在這段時(shí)間里參加了不少的體育活動，也深刻體會到了體育課準(zhǔn)備活動的重要性。
二、個(gè)人體驗(yàn)。
作為一個(gè)寄宿生，每周第一節(jié)課必然是體育課，而體育課的開始就是體育課準(zhǔn)備活動。開始的幾次準(zhǔn)備活動，我并沒有什么感覺，只是覺得徒手慢跑浪費(fèi)時(shí)間。但是幾次之后，我發(fā)現(xiàn)慢慢變得越來越喜歡這個(gè)環(huán)節(jié)，也越來越能夠適應(yīng)體育課的課程內(nèi)容。慢慢的，我發(fā)現(xiàn)體育課準(zhǔn)備活動的確是一次鍛煉身體能力和主動性的很好的機(jī)會。我可以通過跑步、跳繩、打球等活動鍛煉身體，也可以通過幫助其他同學(xué)一起完成任務(wù)來鍛煉協(xié)作能力，同時(shí)還可以讓自己不斷嘗試挑戰(zhàn)自己的極限，慢慢提高自我意識和自信心。
三、集體感受。
除了個(gè)人的體驗(yàn)，體育課準(zhǔn)備活動也給我們班級帶來了很多好處。通過體育課準(zhǔn)備活動，我們可以鍛煉集體合作的能力，為班級整體的團(tuán)隊(duì)精神打下很好的基礎(chǔ)。例如在集體跑步、集體隊(duì)列等活動中，我們可以感受到其他同學(xué)的力量和支持，一起完成任務(wù)，共同挑戰(zhàn)極限能力，這種過程也增強(qiáng)了我們班級里的凝聚力和友誼。除此之外，通過活動讓學(xué)生“體驗(yàn)生活”，通過生動形象的現(xiàn)場示范，讓學(xué)生在參加活動中學(xué)會自我保護(hù)和自我鍛煉。
四、促進(jìn)身心健康。
在五六天的緊張學(xué)習(xí)生活中，體育課準(zhǔn)備活動也為我們身心健康貢獻(xiàn)了一份力量。讓我們在緊張的學(xué)習(xí)生活中，得到了放松和身體活動。通過體育課準(zhǔn)備活動，我們鍛煉了身體，增強(qiáng)了彈性，對身體健康和心理健康都有很好的促進(jìn)作用，活動結(jié)束后，身體感到舒暢，精神也更加煥發(fā)。
五、結(jié)語。
在課堂中，我們不僅有知識學(xué)習(xí)，還有參與體育課準(zhǔn)備活動的機(jī)會。這個(gè)環(huán)節(jié)雖然時(shí)間不是很長，但是卻可以讓我們鍛煉身體，提高自我意識，增強(qiáng)協(xié)作和團(tuán)隊(duì)精神，促進(jìn)身心健康。我相信隨著時(shí)間的推移，我和我的同學(xué)們都會更加熱愛這個(gè)環(huán)節(jié)，從中收獲到更多的成長和收獲。我們將在不斷的挑戰(zhàn)和嘗試中，不斷提高自己，為更美好的未來打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。
體育準(zhǔn)備活動教案篇十八
1、能在各種材料建構(gòu)成的障礙物上行走，練習(xí)手眼協(xié)調(diào)和平衡能力。
2、努力嘗試多種練平衡的方法，培養(yǎng)創(chuàng)新意識。
變形平衡木、大塊積木、弧形塑膠板、沙包、硬紙板、雪花片。
一、導(dǎo)入：
1、以游戲《風(fēng)和小樹》做為活動腰部、頸部及手部肌肉的準(zhǔn)備動作，同時(shí)激發(fā)幼兒的活動興趣。
2、教師：“昨天晚上的一場大雨把小河上的橋沖走了，小動物們不能到河對面去找食物了，請你們幫它們想個(gè)辦法，可以順利到達(dá)河的對面。”
二、基本部分；
1、讓幼兒利用已有的材料（平衡木、積木、塑膠板）建構(gòu)不同的橋，并分別上去走一走，提醒幼兒小心。
2、集中：講講每座橋的不同之處，請幾名幼兒示范，說說自己是怎樣又快又穩(wěn)地過橋的。
3、幼兒自由練習(xí)，體驗(yàn)在不同障礙物上行走的難易度，手眼協(xié)調(diào)。
4、集中：教師：“小動物們得到你們的幫助，又能吃到食物了，為了表示感謝，送來了好多吃的，咱們一起去運(yùn)回來，好嗎？”
5、引導(dǎo)幼兒用各種方法把食物（沙包、硬紙板、雪花片）運(yùn)回來，鼓勵(lì)幼兒嘗試用身體的'各個(gè)部位運(yùn)食物。提醒幼兒注意安全。
三、放松：
1、總結(jié)性評價(jià)，對幼兒愿意幫助別人、動腦筋想出的各種辦法給予表揚(yáng)和肯定。
2、一起做放松運(yùn)動：甩手、扭腰、晃頭、捶腿等。
鼓勵(lì)幼兒和老師一起收拾材料后回班。
體育準(zhǔn)備活動教案篇十九
活動名稱：
報(bào)紙游戲。
1、利用報(bào)紙進(jìn)行體育游戲，讓幼兒嘗試報(bào)紙的不同玩法，提高身體平衡能力。
2、通過本次教學(xué)活動發(fā)現(xiàn)幼兒的社會性，增強(qiáng)幼兒的合作意識。
活動準(zhǔn)備：
幼兒每人一份報(bào)紙，乒乓球四個(gè)，錄音機(jī)、磁帶，四張紅色蠟光紙。
活動過程：
開始部分。
――教師與幼兒室內(nèi)談話：我們桌子放的是什么？報(bào)紙有什么用途？今天我們就要利用這些報(bào)紙來進(jìn)行游戲。
基礎(chǔ)部分。
――競走。將報(bào)紙頂在頭上四散走，教師拍手變換速度，幼兒隨著節(jié)奏走，比比誰的報(bào)紙頂?shù)臅r(shí)間長，不掉下來者為勝。
――幼兒在場地上分散練習(xí)競走、粘報(bào)紙。
――把幼兒分成人數(shù)相同的四隊(duì)進(jìn)行托球比賽。
――教師介紹游戲方法：將報(bào)紙對折幾次成一乒乓球拍，把乒乓球放在上面，盡量使球不掉下來，又快又穩(wěn)的一對為勝。
――幼兒進(jìn)行比賽。
結(jié)束部分。
――整理報(bào)紙，評出獲勝的一隊(duì)。
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