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期試后的心得篇一
假期是學生們休息放松的好時光，但也是學習成果鞏固的機會。為了幫助學生更好地復習學習，學校通常會布置一些假期試卷。這些試卷對學生來說不僅僅是一次考試，更是一次寶貴的學習經歷。在我假期試卷的準備和應對過程中，我體會到了很多，下面我想分享一下我的心得體會。
首先，假期試卷是鞏固知識的最佳方式之一。假期試卷上的題目往往來自于學生在過去的學習中所掌握的知識點，通過做試卷，我們可以回顧、再次鞏固這些知識。在解答試卷的過程中，我會遇到一些復雜的題目，這些題目讓我不得不去仔細思考，去翻看自己的筆記和教材。通過這個過程，我能夠更加深入地理解知識點，并牢牢記住。所以，假期試卷是鞏固知識的最佳方式之一。
其次，假期試卷是提高解題能力的良好訓練。假期試卷通常會出現(xiàn)一些難度較大的題目，這些題目對學生的思維能力和解題能力提出了挑戰(zhàn)。在解答這些題目的過程中，我需要分析問題、思考解決方法，并嘗試不同的策略。通過試卷的解答，我發(fā)現(xiàn)自己的解題能力有了顯著的提高。我變得更加熟練，在短時間內能夠快速捕捉題目的要點，并運用所學知識解決問題。這對提高學生的解題能力非常有益。
再次，假期試卷是檢驗學習成果的有效工具。通過假期試卷，老師可以了解學生的學習成果和學習進展情況。假期試卷中的題目難度與平時的測驗相匹配，能夠較為準確地反映學生的學習情況。通過對試卷的訂正和分析，老師可以及時發(fā)現(xiàn)學生的錯誤和差距，并針對性地進行輔導和指導。而對于學生來說，假期試卷也能讓我們及時發(fā)現(xiàn)自身的不足之處，進一步調整學習方法，提高學習效果。
最后，假期試卷也是培養(yǎng)學生良好學習習慣的重要手段。每次假期試卷的出現(xiàn)，都意味著學生需要在規(guī)定的時間內獨立完成一定量的學習任務。這一過程需要學生自我管理時間、制定計劃，培養(yǎng)自律和自我激勵的能力。當然，在這個過程中，家長的指導和監(jiān)督也是至關重要的。通過解答試卷，學生可以逐漸養(yǎng)成良好的學習習慣，提高自我管理能力，為未來的學習奠定堅實的基礎。
總結起來，假期試卷不僅僅是一次考試，更是一次寶貴的學習經歷。通過假期試卷，我不僅鞏固了知識，提高了解題能力，而且也發(fā)現(xiàn)了自身的不足并開始調整學習方法。不論是老師還是學生，都應該重視假期試卷，把它當做一個重要的學習機會，同時通過試卷的解答，不斷提高自己的學習能力，為自己的未來奠定堅實的基礎。
期試后的心得篇二
今天，冬奧會的開幕式，我有幸全程觀看，雖然沒有那么古樸厚重的文化氣質，但是更加的能感受到科技的力量和隱隱的中國式的浪漫。
北京冬奧的口號是一起向未來，這個也一直貫穿開幕式的始終。主火炬是一朵大大的雪花，由67個參賽國家和地區(qū)的名字組成，這朵雪花從開幕式開始就一直存在，直到閉幕式結束，一起向未來。主火炬不另外點火，理念是要“低碳環(huán)?！保屓祟愐黄鹣蛭磥?。這是百年奧運的首創(chuàng)，這就是我們中國人的文化自信。最后主火炬的點燃看似簡單，但其實有很深的含義，你可以說是“一葉知秋”，也可以說是“星星之火可以燎原”，隨著我們時代的發(fā)展，我們不僅在“大面”上越來越到位，而且在“細節(jié)”上我們也更加的關注，倡導精華并且更加關注平凡渺小的個體。
最令人動容的是一只小小的和平鴿迷路了，被另一只和平鴿帶回去的那一幕，更像是游離在外的臺灣，終有一天要回來！
這次的開幕式蘊含的深意值得深思，民族自信，文化自信，是我從這次開幕式讀到的。
最后預祝我們的奧運健兒們，圓夢賽場，再創(chuàng)輝煌！加油！
期試后的心得篇三
中華五千年文明源遠流長，博大精深的優(yōu)秀文化傳統(tǒng)給我們炎黃子孫留下了寶貴的財富。那些流傳了成百上千年的經典著作、詩詞曲賦、文學名著、名言佳句，如燦爛的星辰，在歷史的長河中熠熠生輝。觀看了中國傳統(tǒng)文化誦讀節(jié)目，感受頗深，經典誦讀大賽是以誦讀經典、傳承美德為主題，復賽和決賽都采取國學知識和應用題的形式，在全國各地的選手為代表來參賽，已檢測當代學生對知識的掌握和品德的傳承。經典誦讀大賽在啟動儀式上，六十名學童集體誦讀《弟子規(guī)》，并舉行了開筆禮。經典誦讀大賽是以三部分組成，分別是——我愛記詩詞、名師對對碰和美德大考驗。
我愛記詩詞是在大屏幕上出現(xiàn)1個或2個字，由5名選手分別說出有這些字的詩詞，堅持到最后者獲勝。那么多的古詩詞流利的從他們的口中說出，“冰凍三尺非一日之寒”平日里他們要下多少功夫!我覺得自己和他們相比遜色的多了，以后可得多讀而且這個比賽清晰的體現(xiàn)了我囯學生對詩詞的知識的掌握情況，也體現(xiàn)了我囯學生的博學多才!名師對對碰主要是回答“李白”“白居易”“杜甫”等的問題，從而得到三十分、二十分、十分。
最后是美德大考驗，導演會給選手們設置不同障礙，觀察選手們是否在生活能做到知行合一，學以致用。三百四十名選手有許多選手沒有通過比賽，很遺憾。經典誦讀，是對廣大中小學生進行愛國主義和民族傳統(tǒng)教育的最佳教材，是弘揚族精神，張揚中華文化的魅力的法寶。經典誦讀，使我們跨越了時空界線，連接起亙古爍今的世族文化精粹，為擁有五千年悠久歷史和五千年燦爛文化的中華民族唱響了發(fā)揚民族精神，弘揚民族文化的最強音。它是民族傳統(tǒng)與民族精神的化身。通過誦讀經典詩文，可以讓我們走進一個妙不可言的世界。什么是儒家風范，什么是道家精髓，什么是千古美文……“經典”他流傳了千百年，從“人之初，性本善”到“有朋自遠方來不亦樂乎?”由“道，可道，非常道”至“天將降大任與斯也”，從《歸去來兮辭》到《蘭亭集序》都熠熠地展示著它博大精深的魅力。通過觀看《山東省青少年經典誦讀電視大賽》，讓我覺得經典誦讀對我們的重要性。
期試后的心得篇四
中期試是大多數(shù)學生在學期中不可避免的一次考試，它對于檢驗學生對于前期學習成果的掌握程度、對知識的理解能力以及應對壓力的能力起著重要作用。最近剛剛參加了中期試，經過這次考試的經歷，我從中體會到了很多東西，也對自己在學習和應對壓力上有了更深的認識。
第二段：困難與挑戰(zhàn)。
中期試對于學生來說，往往是一場考察學習成果的嚴峻考試。在備考過程中，我也遇到了不少困難與挑戰(zhàn)。首先，時間緊迫是我最大的困擾之一。由于我在平時學習中沒有合理安排時間，導致備考時間非常緊張。其次，復習內容過多也是一個困難。在中期試中，學科涉及面廣，而且每個學科都有大量的知識點需要掌握，這對我來說是一個極大的挑戰(zhàn)。此外，面對高壓的考試環(huán)境，我也感到了一定的壓力。
第三段：克服困難，努力備考。
面對困難與挑戰(zhàn)，我沒有選擇放棄，而是積極尋找應對之策。首先，我調整了學習計劃，合理分配時間。我制定了每天的學習計劃表，明確每科的學習內容和時間安排，使得學習有了明確的目標和計劃。其次，我注重了學習方法和技巧的學習。通過向老師請教、與同學交流等方式，我學到了很多比較高效的復習方法和技巧，提高了學習效率。此外，我也利用課余時間進行自主學習，積極參與老師布置的各種練習和作業(yè)，逐漸提高了學習水平。
第四段：收獲與體會。
經過一段時間的努力備考，我收獲到了一定的成果。首先，我掌握了更多的知識。通過不斷的學習和復習，我對于各個學科的知識有了更深入的理解和掌握，這為我在學習上提供了更好的基礎。其次，我提高了應對壓力的能力。在備考過程中，由于時間緊張和學科復雜，我面臨著一定的壓力。但我通過調整心態(tài)，保持積極向上的心態(tài)，堅定自己能夠應對一切的決心，成功地克服了壓力。最后，我也發(fā)現(xiàn)了自己學習上的不足之處，比如學習方法和計劃的不合理等，為今后的學習提供了改進的方向。
第五段：總結與展望。
中期試的經歷讓我受益匪淺。通過這次考試，我認識到了自己學習上的不足之處，也發(fā)現(xiàn)了自己的潛力和優(yōu)點。同時，我也積累了很多應對困難和壓力的經驗，為我今后的學習和生活奠定了良好的基礎。在接下來的學習中，我將繼續(xù)保持積極向上的學習態(tài)度，不斷提升自己的學習能力和水平。相信只要堅持努力，不斷學習和提升自己，我一定能夠取得更好的成績和更大的進步。
期試后的心得篇五
假期作為學生們放松心情、充電備考的寶貴時間，也是檢驗自己學業(yè)成果的重要階段。在假期試卷中，我不僅發(fā)現(xiàn)了自己的不足之處，也總結了提高學習效率的方法和技巧，從而為下個學期做好準備。以下是我在假期試卷中的一些心得體會。
首先，假期試卷讓我明確了自己的薄弱環(huán)節(jié)。試卷的出題范圍廣泛，難度也各異。通過假期試卷，我發(fā)現(xiàn)我對一些知識點掌握不扎實，特別是在數(shù)學和物理學科中。假期試卷幫助我識別并理解了自己的知識漏洞，讓我明白了我需要加強的學科和所需的努力方向。
其次，假期試卷檢驗了我學習的有效性。在假期期間，我有大量的時間用于自主學習和復習。通過完成試卷，我可以評估自己對學習內容的理解和記憶程度。通過試卷的得分，我可以知道自己的學習效果，指導下一步的學習計劃。這使我更加明確應該如何高效利用時間，提高學習效率。
此外，假期試卷也考驗了我的時間管理能力。假期時間有限，我必須在規(guī)定的時間內完成試卷。這要求我對試卷的難易程度進行合理的估計和分配時間的安排。在試卷中，我學會了根據(jù)每個問題的類型和分值來決定答題的優(yōu)先級，合理分配時間，確保每道題都有足夠的時間和精力去完成。
同時，針對試卷中出現(xiàn)的錯誤和失分點，我總結出了提高學習效率的方法和技巧。在語文和英語科目中，我發(fā)現(xiàn)自己在閱讀理解和寫作方面的問題比較多。為了提高這些方面的能力，我制定了每天閱讀一定量的文章和書籍的計劃，并在寫作方面注重練習，不斷改進自己的寫作技巧。
最后，假期試卷讓我更加深刻地認識到了實踐的重要性。與課堂上的單純聽講相比，我發(fā)現(xiàn)通過實際操作和應用學習的知識，我的理解能力和記憶效果更好。在假期試卷中，我認識到紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。因此，我更加重視實踐和應用的機會，將理論知識與實際問題相結合，提升自己的學習質量。
綜上所述，假期試卷是我個人學習中的重要環(huán)節(jié)。通過假期試卷，我不僅發(fā)現(xiàn)了自身的不足，還總結了提高學習效率的方法和技巧。在接下來的學習過程中，我將認真針對自身的薄弱環(huán)節(jié)進行有針對性的學習，并靈活運用所學的知識，提升自己的學業(yè)成績。
期試后的心得篇六
這次茶會，讓我收獲頗多。
首先，這次茶會讓我更加深入地了解了茶的文化。在泡茶、品茶的過程中，我體會到了茶的韻味，不僅有苦澀，還有甘甜。這讓我明白了人生中的甘甜也需要經歷苦澀的過程。此外，在交流茶道的過程中，我還了解到了茶的種類、茶具的保養(yǎng)以及茶的傳說故事。這讓我對茶有了更深刻的認識，也讓我對茶有了更多的敬意。
其次，這次茶會也讓我學會了更好地傾聽與表達。在茶會中，大家聚在一起，用心泡茶、品茶，并通過茶會互相分享各自的心得。在這樣的氛圍下，我學會了更好地傾聽他人的想法，也學會了更好地表達自己的觀點。這不僅讓我在茶會上收獲了友誼，還讓我在交流中獲得了成長。
最后，這次茶會也讓我對自己的生活有了更深刻的認識。在茶會上，大家分享了自己與茶的故事，這讓我對自己的生活也有了更多的思考。我意識到，茶不僅是一種飲品，更是一種生活態(tài)度。我們應該學會欣賞茶的美，享受茶帶來的樂趣。同時，我們也應該珍惜自己的生活，用心去感受生活中的點滴美好。
總之，這次茶會讓我受益匪淺。我不僅學會了更好地傾聽與表達，還對自己的生活有了更深刻的認識。我相信，在未來的日子里，我會更加珍惜與茶的緣分，也會更加用心去感受生活中的美好。
期試后的心得篇七
國學經典是祖國優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，是人類一份寶貴的精神財富，誦讀經典不僅豐富了我們的知識還教會了我們做人的道理，它像絲雨一樣滋潤著我們的心靈，促進我們養(yǎng)成良好的行為習慣和優(yōu)秀的道德品質，同時它也增強了我們的民族自信心和自豪感。
學生對經典的誦讀，每一遍都是一個感知的過程。在反復誦讀過程中，誦讀水平步步提高，學生的理解體會也會層層加深，也夯實了學生的朗讀水平，使學生形成良好的語感，對語言的感知理解能力大大提高，其次知識面也在擴大。我們看出孩子在一天天進步。例如《弟子規(guī)》中的經典故事講述了許多社會倫理、道德規(guī)范、人生哲理。久讀經典，學生會以古人為榜樣，學習圣賢的品質，進而使他們形成良好得行為習慣。
中華經典博大精深，源遠流長，我深信孩子們在誦讀的同時，必將自覺承擔起傳承中華文明，弘揚民族精神的重任。
期試后的心得篇八
晨練是一天中最美好的時刻，尤其是在新鮮的空氣中進行戶外運動，讓人精神煥發(fā)。最近，我有幸在清晨進行了一次晨練，感受頗多。
晨練的地點選在了附近的公園。公園的早晨靜謐而清新，陽光透過樹葉的縫隙灑在地面上，為整個公園披上了一層金色的光輝。隨著陽光的逐漸升起，公園里的鳥兒們開始歡快地歌唱，為這美好的清晨增添了無限生機。
我選擇了慢跑作為晨練的項目。在跑步的過程中，我深深地感受到了身體的反應，以及逐漸提高的心率。然而，我逐漸適應了這種節(jié)奏，讓自己的呼吸與步伐協(xié)調一致，從而讓身體得到了充分的鍛煉。
在晨練的過程中，我不僅鍛煉了身體，還對生活有了更深的感悟。我意識到，晨練是一種與大自然親密接觸的方式，可以讓人的心靈得到寧靜與放松。同時，晨練也讓我更加珍惜與家人、朋友的時光，因為這不僅是身體鍛煉，更是心靈的交流。
這次晨練讓我深刻地感受到了運動帶來的快樂與成長。我意識到，我們應該珍惜每一個清晨，去感受大自然的美好，去擁抱生活，去追求健康的生活方式。我相信，在未來的日子里，晨練將會成為我生活中不可或缺的一部分。
期試后的心得篇九
隨著學期的進行，我們迎來了中期考試。作為一次對我們學習成果的檢驗，中期考試不僅是對我們知識掌握程度的考驗，更是對我們學習態(tài)度和方法的檢驗。經過這次考試，我深刻地認識到了自己的優(yōu)勢和不足，同時也收獲了許多寶貴的經驗和體會。
首先，我認識到了自己在學習上的一些優(yōu)勢。首先，我學習態(tài)度端正，認真對待每一門課程。我清楚地知道學習是唯一的捷徑，所以我會努力將每一節(jié)課上的知識都做到理解和掌握。此外，我還會及時復習和預習，使自己對知識的掌握更加全面和深入。這些學習習慣讓我能夠在考試前有充足的準備，自信地迎接每一次考試。
然而，在中期考試中，我也發(fā)現(xiàn)了一些自己的不足之處。首先，我在學習方法上存在一定的問題。有時候，我會把大量的時間浪費在無效的學習方法上，沒有能夠從中獲得理想的效果。例如，我經常將過多的時間用于死記硬背，而忽略了對知識點的理解和運用。這導致了我的記憶力有限，在應試時難以發(fā)揮自己的優(yōu)勢。其次，我也存在計劃和時間管理方面的問題。有時候，我容易陷入拖延的狀態(tài)，沒有合理分配時間，導致考前緊張備考，喪失了一些寶貴的復習機會。
通過這次中期考試，我意識到了自己需要改進的地方。首先，我計劃采取更科學合理的學習方法。我會嘗試運用概念思維和歸納總結的方式來學習，以提高自己對知識的理解和運用能力。同時，我會注重長期記憶的培養(yǎng)，通過多次復習和運用，將知識牢固地記在腦海中。其次，我會加強時間管理能力。我打算制定一個詳細的學習計劃，合理安排每日的學習和休息時間，以提高學習效率和避免拖延。
此外，通過這次中期考試，我對自己的學習能力也有了更清晰的認識。我發(fā)現(xiàn)，在自主學習的過程中，能夠堅持下來是非常重要的。雖然難題和困難會讓人感到挫折，但只有勇于面對并克服困難，才能走向成功。我會堅持不懈地努力學習，保持積極的學習態(tài)度和良好的學習習慣。
在未來的學習中，我將全面提高自己的學習能力，不斷拓展自己的知識面。我相信只要付出了努力，就一定能夠取得好的成績?；仡欉@次中期考試，我既看到了自己的長處，也發(fā)現(xiàn)了自己的不足。這是一個啟示，幫助我更好地認識自己，了解學習中的問題和不足。我將充分利用這個機會，不斷改進和完善自己的學習方法，提高學習效率，以取得更好的成績。
通過這次中期考試，我得到了許多寶貴的經驗和體會。我明白了學習態(tài)度的重要性，也發(fā)現(xiàn)了自己學習方法存在的問題。我會堅持以正確的態(tài)度對待學習，改進學習方法，提高自己的學習能力。相信只要我不斷努力，持之以恒，就一定能夠取得優(yōu)異的成績，實現(xiàn)自己的學習目標。我期待著下一次的考試，相信到那時我會更加成熟和優(yōu)秀。
期試后的心得篇十
在中期考試結束后的反思中，我深深感受到了試卷難度超出了我的預期。我一直以來都是一個用心學習的學生，但是面對這次考試，我發(fā)現(xiàn)自己還是存在一些盲點和不足之處。試卷中涉及的知識點和考察方式超出了我的平常備考范圍，這讓我有些措手不及。特別是在一些概念性題目上，我對于定義和解釋的理解還不夠清晰，導致了答案的錯誤。盡管如此，通過這次考試，我明白了我的短板所在，并會更加努力地彌補這些不足。
二、時間管理存在問題。
我在這次考試中感受到時間管理上的不足。盡管題目的難度超出了預期，但是在有限的時間內完成試卷仍然是我應該做到的。我在做題的時候，往往會陷入對某個問題過分糾結的狀態(tài)，導致了其他題目的答題時間不足。結果在最后的時間內，我匆忙地完成了最后幾道題目，這樣做不僅影響了我的發(fā)揮，也容易出現(xiàn)低級錯誤。從這次經歷中，我明白到需要加強時間管理的能力，合理安排每道題目的解答時間。在以后的備考中，我會注意提前分配好時間，避免類似的失誤。
三、備考時對練習題目的重視。
通過這次考試，我意識到在備考時對練習題目的重視程度還不夠。在考試中，盡管部分題目知識點掌握得不牢固，但在一些對答案理解和解釋的題目上，我卻表現(xiàn)得比較游刃有余。這得益于我平時對于各類練習題目的積極做題和講解。但同時，我也發(fā)現(xiàn)有些題目和考試中出現(xiàn)的題目形式和思路不夠相似，這讓我在做題的過程中產生了困惑。因此，我在以后的備考中會更加注重尋找和題目形式相似的練習題目，提升自己的解題能力和對知識點的理解。
四、對知識點的理解還不夠深入。
通過這次考試，我發(fā)現(xiàn)自己在對知識點的理解上還存在一些淺層次的問題。在題目中有一些是對基礎知識點要求的考查，但是我在作答時沒有準確掌握其涵義和實踐應用。這就顯示了我對于教材中的課文內容理解還不夠深入。在以后的學習中，我會加強對每個知識點的深入理解和思考，并在解答問題的過程中運用靈活。
五、復習方法和計劃的重要性。
在這次考試中，我也認識到復習方法和計劃的重要性。如果沒有一個明確的計劃和合理的方法，即使再努力備考也難以收到好的效果。我在這次考試中沒有編制合理的學習計劃，缺乏針對性的復習方法。這導致了我在備考過程中盲目應付和缺乏重點，無法全面提升自己的學習能力。在以后的學習中，我會制定合理的計劃，并運用各種復習方法，以提高學習效率和質量。
總結：通過這次中期試卷，我認識到了自己在學習中存在的不足和問題。在反思中，我明白了試卷難度超出預期、時間管理存在問題、對練習題目的重視不夠、知識點理解還不夠深入、缺乏有效的復習方法和計劃等方面需要改進。從現(xiàn)在開始，我會采取切實的行動，調整自己的學習策略和方法，充實自己的知識庫，提升自己的學習能力，爭取在下一次考試中有更好的表現(xiàn)。
期試后的心得篇十一
今天清晨，我如往常一樣進行了晨練。晨練對我來說，不僅僅是鍛煉身體，更是一種生活態(tài)度。每一次揮灑的汗水，都讓我感到生活的充實與活力。
晨練開始時，我選擇了慢跑作為主要運動方式。沿湖小徑，我迎著微風，欣賞著沿途的風景，享受著跑步帶來的輕盈感。慢跑讓我感覺輕松愉快，仿佛一切煩惱都被拋在腦后。
在跑步的過程中，我特別注意了自己的呼吸。深呼吸，讓新鮮的空氣進入肺部，讓我感到無比舒適。我嘗試將注意力集中在呼吸上，這讓我感到自己與自然的連接。
跑步結束后，我進行了一些力量訓練，如啞鈴彎舉和深蹲。這些訓練讓我感到肌肉的緊繃與力量的增長。力量訓練讓我感到充實和滿足，仿佛在告訴自己，每一天的鍛煉都是對生活的尊重。
晨練結束后，我回到了家中，享受了一杯熱騰騰的咖啡。咖啡的香氣讓我感到寧靜與舒適。坐在窗邊，我看著窗外的日出，感受晨練帶來的活力。
晨練后的心得不僅僅是關于運動，更是關于生活。晨練讓我感到生活的美好與活力，讓我更加熱愛生活。每一次的晨練都是一次新的挑戰(zhàn)，也是一次對生活的肯定。我期待著下一次的晨練，期待著那新鮮的空氣和陽光。
期試后的心得篇十二
背景：
在漫步在城市的喧囂中，我常常被音樂所吸引。音樂，這種無形的藝術，如同一道門，帶領我走進了一個全新的世界。最近，我迷上了一首歌，它的旋律優(yōu)雅而富有動感，歌詞深邃而富有哲理。
內容：
這首歌的旋律，讓我感受到了生活的起伏與節(jié)奏。有時候，旋律低沉，仿佛在訴說著生活中的挫折與困難；有時候，旋律高昂，像是在慶祝生活中的每一個小小勝利。這種韻律感，讓我對生活有了更深的理解。我開始懂得，生活中的快樂與痛苦、成功與失敗，其實都是一種生活的態(tài)度，關鍵在于我們如何去面對。
深入分析：
歌詞中的每一個詞語，都似乎在對我述說著一個故事。從歌詞中，我看到了一個勇敢面對生活的人，他不斷地挑戰(zhàn)自己，不斷地成長。這首歌讓我意識到，生活并不是一條平坦的道路，而是充滿了坎坷與挫折。但是，只有通過不斷地面對和挑戰(zhàn)，我們才能真正地成長和進步。
個人觀點：
對我來說，這首歌不僅僅是一首歌，更是一種生活的啟示。它讓我明白，生活中的每一個困難都是一次成長的機會，每一次挫折都是一次自我救贖的過程。我開始懂得，真正的勇氣不在于沒有恐懼，而在于面對恐懼并戰(zhàn)勝它。這首歌讓我深深地感受到了生活的韻律，讓我更加熱愛生活。
結論：
這首歌對我來說，不僅僅是一次音樂的享受，更是一次生活的啟示。它讓我明白，生活就是一場不斷挑戰(zhàn)自己的旅程，只有勇敢面對，才能找到真正的自我。我相信，在未來的生活中，我會更加勇敢，更加堅定。
期試后的心得篇十三
假期，是學生們期待已久的時間。在這段屬于自己的時光里，一部分同學充分休息放松，盡情享受屬于自己的樂趣；而另一部分同學則充分利用假期，加緊備戰(zhàn)即將臨近的考試。無論從哪個角度來看，假期對于學生們而言都是一段重要的時間。然而，回到學校后，最讓同學們忐忑的莫過于收到試卷。在我看來，假期試卷不僅僅是一份成績單，更是一次寶貴的學習經驗。通過對試卷的反思和總結，我收獲了許多寶貴的心得體會。
第一段：積極對待試卷，掌握自己的優(yōu)勢與不足。
假期試卷的到來讓每個同學都心情忐忑不安，想要知道自己考得怎樣。然而，我認為我們應該積極對待試卷的到來。首先，試卷是一份對我們學習成績的客觀反映，它能夠幫助我們了解自己的優(yōu)勢和不足。通過仔細閱讀試卷，我能夠發(fā)現(xiàn)自己的薄弱環(huán)節(jié)和需要改進的地方，從而更有針對性地制定學習計劃。其次，試卷也能讓我了解老師的教學習慣和要求，從而更好地適應老師的要求。因此，我們應該積極對待試卷，從而更好地了解自己的學習狀況。
第二段：找準錯誤原因，總結失敗經驗。
面對試卷，要勇于正視自己的失敗，找準錯誤的原因。試卷所展現(xiàn)的錯誤是我們學習的薄弱環(huán)節(jié)，是需要我們重點關注的。通過對試卷的詳細分析，我能夠找到每道題錯的原因，是因為知識掌握不牢固還是考試技巧不到位？這些問題都需要我深入思考和總結。通過這樣的思考，我能夠更好地理解自己的錯誤，并且總結出一套適合自己的學習方法和策略。在下一次備考中，我會注重將這些方法運用到實踐中，從而提高自己的學習成績。
第三段：合理安排時間，分段復習。
假期試卷的要求往往很多，而我們的學習時間卻是有限的。面對這樣的情況，我們應該合理安排時間，進行分段復習。首先，我會根據(jù)試卷中的分值來決定每個知識點的重要程度。然后，我會制定一個周密的學習計劃，將知識點分為不同的時間段進行復習，讓每個知識點得到充分的練習和鞏固。此外，我還會注重合理安排休息時間，讓自己在備考過程中保持充沛的精力和狀態(tài)。
第四段：優(yōu)化答題技巧，提高效率和準確度。
試卷中的每個題目都要求我們用心思考和答題。因此，我們應該優(yōu)化自己的答題技巧，提高效率和準確度。針對常見考點，我會花時間研究解題思路和答題技巧，通過大量的練習來掌握這些技巧。同時，我會注重對作文和數(shù)學題目的寫作技巧，逐漸提高自己的書寫能力和邏輯思維能力。通過這樣的努力，我相信自己可以在下一次考試中表現(xiàn)出色。
第五段：堅持不懈，不斷提高。
試卷是一次考驗，也是一次機會。無論我們在試卷中取得怎樣的成績，我們都應該堅持不懈，不斷提高。試卷可能暴露出我們的薄弱環(huán)節(jié)，但它也給我們了解自己和進步的機會。面對試卷，我將堅持每天學習，不斷提高自己的知識水平和技能。同時，我也會參加各種補習班和培訓課程，結識更多的學習伙伴，共同學習和進步。
總結：假期試卷是一段富有挑戰(zhàn)性的學習經歷，在面對試卷時，我們應該積極對待、找準錯誤原因，合理安排時間、優(yōu)化答題技巧、堅持不懈。通過對試卷的總結和反思，我們能夠更好地了解自己，提高學習效果，取得更好的成績。同時，試卷還培養(yǎng)了我們的閱讀理解能力和應試能力，對我們的將來也有著重要的意義。只有積極面對試卷，我們才能走上成績提升的道路，才能打開學習的新篇章。
期試后的心得篇十四
一直都以為軍訓就如高三生活般枯燥顛簸，除了在烈日下剖析自己，好像也并無是在意義。
我是害怕軍訓的，可能是體育不好的緣故。
總覺得軍訓太苦太累太單調，所以很是害怕長大，很是害怕上大學要開始的軍訓。因為我的意識中，大學的軍訓應該比高中時更辛苦。
但如郭敬明所說，不知何時，我們悄悄地在風里長大了。
轉眼間，上了大學，開始了大學的第一堂軍訓課。
帶著畏懼的心情參加軍訓，卻帶回來一份留連忘返的心情。
真的經歷過，才終于明白原來軍訓絕非單調，相反地，它有著更多的色彩。鮮明，亮麗，活潑。
于是，開始舍不得。
舍不得軍訓過早結束，舍不得脫下那身英氣逼人的迷彩服，舍不得認真負責的我們可愛的教官，更多的舍不得被我們用記憶的鏈條封鎖。于是，把軍訓的歷練定格為永恒，刻骨銘心。
第一次對迷彩服有種莫名的激動，也許只是單純地因為穿著它可以讓自己覺得我就是軍人。
我們的軍訓生活多姿多彩，好像單調的軍訓也經過浸泡，被我們賦予了生命，動感十足。
每一次我們都用心地練正步，站軍姿，雖然開始的時候我們抱持無所謂的態(tài)度。
但漸漸地，我們被教官認真負責的態(tài)度折服，于是大家慢慢收斂無所謂的慵懶，開始用心體味，用力練習。
期試后的心得篇十五
有時，酸苦也是一種甜——軍訓后的心得軍訓，不但培養(yǎng)人有吃苦耐勞的精神,而且能磨練人的堅強意志。蘇軾有句話:“古之立大事者,不惟有超世之才,亦必有堅忍不拔之志。”這句話意思是成功的大門從來都是向意志堅強的人敞開的,甚至可以說是只向意志堅強的人敞開。
有人說軍訓是嚴格的，軍訓是辛苦的，軍訓是枯燥的；但是我認為軍訓中我們共同經歷的酸苦也是甜的。軍訓生活，在我們剛剛跨入高中這夢寐以求的學府中拉開了帷幕；八月的天氣悶熱，太陽焦灼著大地，花兒低下了頭，老柳樹也垂頭喪氣拉著腦袋，大地像一個巨大的蒸籠，把我們每個人都蒸得通紅通紅，像一個個熟透的蘋果。就在這種情況下，我們身著軍衣，頭戴軍帽在烈日炎炎下訓練著。立正、跨立、踢腿、齊步走等反復練習，那一聲聲沉悶的腳步聲和各位教官的口哨聲夾雜著，編織了一曲交響樂，給枯燥的軍訓生活增添了幾分色彩。汗水止不住流，綠色的軍裝濕了又干，干了又濕，白嫩的肌膚也曬成銅色；告別了昔日時尚的衣服，平日那些打扮得花枝招展的女同學，個個帥氣十足的男同學穿上這套軍裝，與真正的軍人相比都難以分辨了。軍紀如鐵。同學們都明白這個道理。在軍訓期間，不管平時嬌里嬌氣的女同學，還是男同學，即使有些身體不適也沒有放棄過軍訓，仍然堅持著。因為他們知道身穿一身軍裝，就是一位軍人，犧牲小我，完成大我的這種大無畏的精神是多么的令人起敬了！他們帶著病痛訓練著，即使再痛，也咬緊了牙關挺了下來，為的就是能讓自己所在的班級、方隊能有一個好成績。軍訓不僅鍛煉了我們的不怕吃苦的堅強意志，也把來自不同的地方的同學們的心緊緊地系在了一起，集體榮譽感與日俱增。軍訓生活即將結束了，迎來軍訓會操比賽。這是多么令人期待而又激動的時刻?。∥也挥勺灾鞯脑谛睦锬谂沃?。
當踏著鼓點昂首挺胸的超過檢閱席，同學們一個個斗志昂揚，容光煥發(fā)，朝氣蓬勃地邁著整齊的步伐，具有軍人一樣的威嚴。同學們，我知道你們都盡力了，努力想做到最好，你們沒有讓老師、教官們失望；你們的汗水沒有白流，付出的所有辛苦都是值得的！就算沒有成功也不要緊。世界上有“一蹴而就”卻從沒有“一勞永逸”，所以成功者“仍需努力”；一個人可以“一敗涂地”，但不可以“一蹶不振”。軍訓就這樣結束了，也給我們一帶來了有酸苦也有甜蜜的豐富多彩的生活。酸——競爭不是完美的，競爭也不是萬能的，但競爭是刺激人“比學趕幫超”的引擎?？唷獙殑︿h從磨礪出，梅花香自苦寒來；人無辛苦意，哪有世間才。雖然軍訓把同學們累得一到休息時間就席地而坐，也不在乎臟，如果沒有苦，哪來的甜呢？苦過，累過，那都是過去式，雖然教官平時嚴厲，但要和教官說再見時，又是那么的不舍，回憶累時，一起的嬉笑，一起歡呼，一起唱歌，這些點點滴滴的小事卻足以讓我們去回味，去感動。有時，酸苦也是一種甜。
期試后的心得篇十六
對于陳列的商品，一個沒有經過規(guī)劃的賣場常常是雜亂無章或平淡無奇的，而經過陳列設計的商品，會給客戶一種全新的感覺。下面是本站小編為大家收集整理的陳列后的心得，歡迎大家閱讀。
我覺得要想做一個合格的稱職的專業(yè)陳列人員因該具備以下素質:1熱愛,也是興趣本在,沒有興趣就別在這混了.2體力,沒有好的身體,可以禁受住東奔西跑的日程,要能適應各種狀態(tài)下工作,3心態(tài),專指對人和事物的心情變化和處理方法,學會淡定.4點子,沒有豐富的點子,再好的作品也有一天會被人看膩的時候,5逛街,你還沒養(yǎng)成這個好習慣嗎!去看看市場吧,百貨店大牌的櫥窗里也許就有這個季節(jié)流行的趨勢和色彩.6個性,你可以很開朗,也可以很深沉,把這些特點放大,因為你要讓人在短時間內記住你,哪怕只有你身上的鏈子.7魅力,因為許多事都不是你自己可以去完成的,要學會感染身邊的人.言傳身教8能力,因人而異,主要是結合力,有時你是個廚子,即使沒有好的配料也要盡量做成滿漢全席.9溝通,好的溝通就代表著你的工作已經成功一半了.10總結,學會總結才會更進一步,因為許多理論會隨著時間而改變.記得陳列沒有好壞之分,只有是否適合.不要詆毀同行,因為你也在內.
引人注目的陳列：1、增強店內的品牌效應：顏色、型號、用途、顧客層次、數(shù)量以及系列商品的全方位話2、改變陳列樣式吸引人們目光：運用空間、燈光、陳列硬件、拜放方式等變化吸引顧客注意。3、創(chuàng)建人氣柜臺的黃金法則：展臺挨主通道、展示空間吸引顧客、有對應商品陳列4、最受人們注目的黃金區(qū)域：75-135cm高度5、創(chuàng)建吸引目光的重點：pop與商品的仆從關系、空間運用6、讓顧客反復看到的話必定可以贏得注目：重復就是力量7、不受常理束縛的新穎陳列引人注目。引起興趣的陳列：1、妙趣橫生的“商品體驗”：提供商品的特性、功能的體驗活動如何吸引顧客來體驗。2、讓顧客真正理解商品的特點：利用體驗和pop的詳細說明來讓顧客了解商品。3、使商品的區(qū)別一目了然：用pop將商品的特性或功能進行區(qū)分。4、利用“暢銷品”的人氣引發(fā)顧客的注意。
對于童裝的陳列，只要多花一點心思觀察，許多細節(jié)都可以作為設計童裝櫥窗的主題，吸引小孩子的興趣。例如，郊外的野花，草坪中的螞蚱，漂亮的蝴蝶都被定格放大，將孩子們喜歡的假日通過櫥窗的形式展現(xiàn)出來，成本不高，效果大，可以吸引不少消費者的眼球，刺激消費者的購買欲望。
童裝陳列培訓心得之商品陳列要求。
有好的銷售氛圍才會有好的銷售業(yè)績，商品陳列的好壞直接影響賣場的整體銷售環(huán)境，如何做好賣場商品的陳列?賣場商品陳列有什么要求呢?導購員在進行商品陳列時，要給商品足夠的展示空間，不給人產生壓迫感;要可以通過童裝款式、顏色的不同，通過色調與整潔給顧客營造賣場的美感;賣場商品陳列要充實，品種要齊全，給顧客好的視覺體會;同時，可以將相關聯(lián)的產品陳列在一起。陳列師也可以了解一下童裝陳列技巧。
陳列是商品無聲的推銷員，初衷及最終目的都是為了讓顧客在不經意間購買計劃外商品。所以，對銷售終端而言，漂亮不是陳列的根本目的!陳列的作用：提升銷售，降低庫存!
1.醒目化：為了吸引消費者，便于消費者參觀選購，賣場里順客流方向最打眼的位置，或是顧客站在賣場入口處就能看到的區(qū)域，陳列的衣服應當陳列當季主推的流行款式，一般顧客的選擇度和接受度都較高;稱為店面“黃金區(qū)”。顧客走進賣場后大部分顧客在店內都喜歡沿著墻逆時針方向行走，并且容易被明亮的光線、跳躍的色彩或者模特的服裝吸引，總忍不住要摸一摸。顧客的注意力往往集中在貨架右上方，視線很難顧及到犄角旮旯。
男性顧客的黃金視覺中心距地面85cm—180cm之間。店里的角落或柱子后等不容易讓顧客發(fā)現(xiàn)的地方，陳列一些顏色相對獨立，或存貨已不多、尺碼不全的衣服。賣場的陳列要有時尚感，讓顧客從店鋪陳列中清晰了解主推產品，主推色，獲取時尚信息.根據(jù)消費者的心理要求和購物習慣，對于同一品種或同一系列的服裝應在同一區(qū)位展示.
二、服裝陳列的形式1.特寫陳列：采用烘托對比等手法，宣傳店內有特色的服裝。利用特殊光源照射或擺在明顯位置，突出重點服裝。2.陳列展示:在服裝陳列時，無論采用何種設施，都要讓消費者容易接觸服裝，方便購買，并有一種美的享受。服裝的陳列不是一成不變的，要經常給消費者常變常新的感覺，不斷吸引消費者的注意力，創(chuàng)造最佳銷售效果。3.主題陳列：給服飾陳列設置一個主題的陳列方法。主題以適應季節(jié)而變換，它能使當季衣服及時展示,吸引顧客的注意力和購買力.
4、整體陳列：將整套商品完整地向顧客展示，比如將全套服飾作為一個整體，模特型從頭至腳完整地進行陳列。能為顧客作整體設想，便利顧客的購買。避免商品因尺碼不全，影響顧客購買欲望，模特陳列商品尺碼碼一定要齊。
5、整齊陳列根據(jù)服裝的品種、顏色、規(guī)格、檔次等分別陳列?？梢园凑請A領、桃領、翻領、分開展示.按貨架的尺寸，確定商品長、寬、高的數(shù)值，將商品整齊地排列，突出商品的量感，從而給顧客一種刺激，整齊陳列的商品通常是店鋪想大量推銷給顧客的商品，或因季節(jié)性因素顧客購買頻率高的商品等。
6、單款陳列：一般為庫存剩最后一件或兩件規(guī)格都不同陳列在一起，是利用不同規(guī)格商品之間價格上的差異來刺激他們的購買欲望，目的可以減少店面掛貨數(shù)量，促使有空間展示其它商品。
7、關聯(lián)陳列指將不同種類但相互補充的服飾陳列在一起。運用商品之間的互補性，可以使顧客在購買某商品后，也順便購買旁邊的商品。它可以使得專賣店的整體陳列多樣化，也增加了顧客購買商品的概率。它的運用原則是商品必須互補，要打破商品各類間的區(qū)別，表現(xiàn)消費者生活實際需求。
8、比較陳列將相同商品按不同規(guī)格和數(shù)量予以分類，然后陳列在一起。它的目的是利用不同價格上的差異來刺激他們的購買欲望，促使其因廉價而做出購買決策。
9、分類陳列根據(jù)商品質量、性能、特點和使用對象進行分類，向顧客展示的陳列方法。它可以方便顧客在不同的花色、質量、價格之間挑選比較。
三、服裝店陳列布局。
1.全面有效的展示商品使顧客在店內滯留時間延長是賣場行銷的關鍵所在，顧客心理與視線的雙重包圍從而促使其完成購買過程。一般來說顧客習慣瀏覽的路線即是店內的主通道。其中熱銷款、流行款、主打款應擺放在主通道的貨架上，便使顧客容易看到、摸到。至于副通道一般由主通道所引導用于布置輔助款及普通款商品。
2.照明對于店內陳列起了很大的輔助作用，不僅可以使產品形成一種立體的感覺同時光影的強烈對比也有利于突出產品的特色，突出店內色彩增強產品吸引力與感染力。
3.音色設備的主要作用有以下幾點a營造購物氣氛b迎合顧客心理c宣揚品牌文化d疏解顧客情緒服裝陳列色彩組合搭配方法賣場色彩規(guī)劃的要點，服裝賣場色彩的規(guī)劃，賣場中的色彩布置不僅要重視細節(jié)，更要重視總體的色彩規(guī)劃，成功的色彩規(guī)劃不僅要做到協(xié)調、和諧，而且還應該有層次感、節(jié)奏感。能吸引顧客進店，并不斷在賣場中制造驚喜，更重要的是能用色彩來誘導顧客產生購買的欲望。一個沒有經過規(guī)劃的賣場常常是雜亂無章或平淡無奇的，顧客在購物時容易出現(xiàn)視覺疲勞，沒有激情的感覺。
一、賣場色彩的基本原理和特點。
a。色彩基本原理：賣場的色彩變化規(guī)律，是建立在色彩基本原理的基礎上的，只有扎實地掌握色彩的基本原理，才能根據(jù)賣場的特殊規(guī)律，靈活運用。
1.冷色、暖色、中性色。冷色、暖色是指色彩給人以冰冷或溫暖等不同感覺的色彩。中性色也稱無彩色、由黑、白、灰?guī)追N色彩組成。中性色常常在色彩的搭配中起間隔和調和的作用，在陳列中運用非常廣泛，善于使用中性色，對服裝陳列將起到事半功倍的效果。2.類似色和對比色：色彩根據(jù)色彩環(huán)上的相鄰的位置不同，一般分五種色彩：鄰近色、類似色、中差色、對比色、互補色。在實際的運用中，我們一般把它分成兩種。類似色的搭配有一種柔和、秩序、和諧的感覺，大都多用于賣場內貨架的陳列。
對比色的搭配色彩的視覺沖擊力強，一般用于櫥窗的陳列，或在賣場中作一些點綴的作用，以吸引顧客視線，調節(jié)顧客的情緒。
b。色彩對顧客情感影響：不同的顏色會給人產生不同的感覺，不同的色彩搭配，也會帶給顧客帶來不同的感受。1].冷暖色：暖色系會產生熱情、明亮、活潑、溫暖等感覺。冷色系會令人產生安詳、沉靜、穩(wěn)重、消極等感覺。
2].明度：明度高的會給人一種輕松、明快的感覺，明度低的色彩則會令人產生沉穩(wěn)、穩(wěn)重的感覺。
3].純度：純度高色彩的顯得比較華麗，純度低的色彩給人一種柔和、雅致的感覺。
4].色彩的輕重感：在同樣體積，明度高的較輕，有膨脹感，明度低的較重，有收縮感。
5].色彩的前進或后退性：明度高的有前進感，明度低的有后退感。
二、服裝賣場的色彩特點:根據(jù)服裝的產品特點、銷售手法、銷售對象進行分析，服裝的色彩特點歸納主要有以下幾點：
1。多樣性：多系列、多種色彩共存在一個賣場中是服裝的一個特點。每一個服裝品牌都有自己特定的消費群，但是即使在同一群消費者中，其審美觀也有所差異。因此，為了滿足不同消費者的需求，在每一季中推出幾個風格不同的系列，通常會有3—4個系列，這些系列的色彩和款式也有所不同，這樣一個賣場中就會出現(xiàn)多個色彩并存的狀況。
2.變化性：服裝是一種季節(jié)性非常強的商品，因季節(jié)氣候的變化更換非常頻繁，因此賣場中的色彩搭配也由此變得復雜。特別是在兩個季節(jié)交替的時候。賣場中經常會出現(xiàn)兩季服裝并行的狀態(tài)。因此怎樣安排好賣場中不斷變化的色彩，銜接好季節(jié)交替時賣場中前后兩季節(jié)服裝的色彩，也是陳列師應該具備的技能。
3.流行性：服裝是商品中最具有流行感的東西，每年流行色機構都會推出一些新的流行色,因此陳列師不僅要學習常規(guī)的色彩搭配方法，也要不斷地觀察和發(fā)現(xiàn)新的流行色彩搭配方式，推陳出新，為賣場中的色彩規(guī)劃不斷注入新的內涵。
賣場色彩的基本陳列方式。
2.類似色搭配法類似色搭配可產生一種柔和的感覺，主要應用于服裝上下裝搭配，服裝和背景的類似色搭配。如果賣場全部采用類似色搭配就過于寧靜，缺乏動感，反之，過多采用對比色就會使人感動躁動不安，注意規(guī)劃的比例。
3.間隔法：色彩間隔，將款式相近，長度基本相同的服裝陳列在一個掛通上，將色彩相同或相近通過色彩間隔變化而獲得更為豐富的節(jié)奏和韻律感。
色彩間隔的技術要點：
在采用色彩間隔法的時候，通常先將本柜的服裝色彩進行調整——將同樣的色彩歸在一起——找出本柜中數(shù)量最少的、顏色最出跳的色彩作為間隔的色彩。如該掛通上都是灰色的服裝，加進去幾件明亮的色彩后，使整個掛通顯得活躍了。在一個陳列柜里陳列的服裝，不光要注意色彩的協(xié)調性，還要注意款式的搭配性，切勿將一些風格不同或其他系列的服裝放在一起。貨架中的色彩不宜太多，一般在2---4色就差不多了。
4.彩虹陳列排列法：就是將掛在一通桿上的衣服按色環(huán)上的紅、橙、黃、綠、青、藍、紫的順序排列，也像彩虹一樣，所以稱為彩虹法。它給人一種非常柔和、親切、和諧的感覺。
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期試后的心得篇十七
軍訓后的心得要怎么寫，才更標準規(guī)范？根據(jù)多年的文秘寫作經驗，參考優(yōu)秀的軍訓后的心得樣本能讓你事半功倍，下面分享【軍訓后的心得精選8篇】，供你選擇借鑒。
那一排排的隊伍猶如大樹般佇立在草坪上，那一聲聲口令響亮地回蕩在每一個學生的耳旁?？诹钭兞耍犘我沧兞?，這就是軍訓，一次有組織性的活動。
陽光明媚，同學們都面對太陽站軍姿。在站軍姿中，同學們付出努力越多就站得越好。齊步、正步等訓練都是很耗體力的活動，只要認真去做就能走齊。
軍訓是一種考驗、磨練、成熟性的活動。剛剛過去幾天的軍訓，讓我明白了太多人生哲理，惟有一句話讓我感觸最深“一分耕耘，一分收獲”軍訓后才真正感受它的含義。
一分耕耘，一分收獲。的確如此，沒有付出就沒有收獲。十一天的軍訓，對每個學生來說是多么艱辛，在訓練中付出的少怎能有更大的收獲呢?但愿每個人都能悟出這其中的真諦，要做的好，就得付出。
時間在走，我們的軍訓繼續(xù)。
萬里晴空，烈日灼心。這是我們的軍訓，告別了昨日的惡習;丟掉了昨日的嬌弱;軍訓不僅僅是為了增強了我們的體能，而更多的是為了磨煉我們意志，練就一身的魄力。正如教官所說“一定的付出就有一定的收獲”。每天的一點堅持，是我們邁向成功的一大步。團隊里倒下的戰(zhàn)友也越來越來多，她們的倒下是我們堅持的動力，但她們的倒下不是因為柔弱，而是因為堅持到了極限，她們是好樣的。我們應該以有這樣的戰(zhàn)友為豪。也證明了我們的青春不是迷茫。因為我們有目標。
天空似乎為我們的堅持而感到心疼，為我們騰出了片刻空閑。
我們歡呼著，咆哮著，在雨中奔跑著。雨水敲打在我們的身上，毫不留情的敲打著，即使是這樣，也沒有澆滅我們心中的熱火。正如一句歌詞一樣“他說風雨中，這點痛算什么”，是啊，這點痛，又算得了，況且，不經歷風雨，何以見彩虹。
破繭的蝶，固然很美。但是美麗的背后又經歷過了什么?我們無法想象。而現(xiàn)在的我們就像是正在破繭的蝶，用盡了全身的力氣，咬著牙堅持，只為最后蝶的美麗。
九月，你好，請善待我們這群少年可好?少年們，無論過去是美好還是糟糕，請不要悲傷，美好的叫做精彩;糟糕的叫做經歷。風雨后的彩虹，你還未見到，請不要輕言放棄，秋是收獲的季節(jié)，不要還未收獲成果，就退縮，請堅持自己的選擇，就算跪著也要走下去。
雖然今天僅僅只是軍訓的第一天，但卻讓我受益匪淺。軍訓的時候就要把自己當做軍人來看，拋掉自己的過去，在這里一切行動都要聽指揮，不能怠慢，在這里要以團隊為第一，把自己放在第二位。哪怕有一個人跟不上步伐，整個團隊也要陪他一起加練。大家都以團隊為中心，所以自己再苦再累也不會說。因為只有挑戰(zhàn)自己、磨練自己才能有回報，有收獲。
軍訓時太陽似乎特別寵愛我們，一整天都艷陽高照，好不容易下了點小雨，卻沒過多久便停了，只有片刻清爽。刺眼的陽光，無情的照在我們身上。許多同學已汗流浹背，又渴又累。心中仿佛有個聲音大喊：“我堅持不下去了，我要休息。”但每個人都堅持下去了，因為這是我們成長道路上必經的難題，怎么能退縮呢?我們一遍又一遍的練習，一遍又一遍的用盡全力喊口號，在教官的幫助下克服了站軍姿、齊步走、報數(shù)以及四面轉法等一個個上天給我們的關卡。每通過一個說明我們意志更堅定了一些。
通過今天的集訓讓我明白了很多道理，堅持就是勝利，一份耕耘，一份收獲，希望我們堅持到最后，堅定不移的迎接剩下的這幾天的磨練，努力成為一個更優(yōu)秀的自己，更堅強的自己。不經歷風雨，怎能見彩虹?讓我們向著美好的未來奮斗吧!
8月29日上午，秦老師告訴我們，今天下午我們就要開始一年級新生入學軍訓了，我很興奮，也很期待?？墒前职謪s告訴我，軍訓是一件很苦的事情，要站在太陽底下練好幾個小時的軍姿，我又有點小小的害怕。
下午，我和我的好朋友田田一起穿上了嶄新的迷彩服，成了英姿颯爽的小軍人，我們興奮地跳了起來，有點迫不及待的希望能夠快點到學校的操場上開始人生的第一次軍訓。但我們高興得太早了，吃苦的訓練在后面呢!只是訓練了幾分鐘，我的臉上就都是汗了，太陽好曬啊，天氣好熱啊，汗水順著我的臉頰流了下來，濕透了我的衣服，我好累啊，只是訓練了幾分鐘我卻覺得好像已經過去了好幾個小時，我好想好想去樹蔭下喝點水，休息一會兒?？墒牵恍?教官說，時間還沒有到!軍人是最遵守紀律的，不到休息時間，誰都不許去休息。老師說，堅持就是勝利，我們只要堅持完成今天的軍訓任務，就是一名合格的小軍人了。我想成為一名合格的小軍人，所以我要堅持，我和我的好朋友田田相互鼓勵、打氣，我們都要成為一名合格的小軍人。
晚上，爸爸問我軍訓累么?我想了想說，軍訓很累，但我想繼續(xù)。
我們在后山上排好隊，教官便開始指導我們站軍姿。我繃緊身體，斗志昂揚。手型也一五一十地按標準擺好。起初大家都精神抖擻，驕立在溫暖的陽光里?？墒请S著時間的流逝，有人漸漸站不住了，開始東張西望，還偷偷地活動身體，貼住的雙手也松懈下來。我也感覺很不舒服，腿都有些麻木了，盡管站得筆直，可只是在咬緊牙關忍著，還微微發(fā)抖，更是迫不及待地想找機會休息，可是也只能拼盡全力堅持這。我周圍的同學都打著戰(zhàn)栗，一邊偷眼打量著來回踱步的教官，一邊小心翼翼地跺著腳、甩著手?？諝庖卜路痣S著緊張的氣氛而升溫，不知過了多久—似乎有了一個世紀那么長，天空有陰霾籠罩了下來，雨點噼噼啪啪地落在我們肩上，我們才得以到篷子下面休息一會兒。不過盡管是這樣，同學們全都憑無限的毅力堅持了下來，這才是最可貴的。下午，我們學習了跨立、稍息、轉體等科目。雖然有些疲憊，但每個人心里都很快樂，并未唉聲嘆氣，而且還學到了知識，這真是一舉兩得啊!
今天的軍訓使我受益匪淺。
前兩天，也就是九月二十八日，我們結束了在密云云蒙山中三育基地的六天軍訓生活。回來的這幾天我回味著軍訓生活中的酸甜苦辣。
說真的，我在臨行前是懷著一種竊喜踏上的征途，竊喜是因為一來可以擺脫媽媽魔掌，少聽她沒完沒了的嘮叨什么學習呀練琴。再者，想著自己身在軍營長在軍營是聽著這些軍歌長大的，而且還有一個絕對合格的軍人當爸爸，所以想想都不是什么可怕之事。
我們在老師有序的組織下來到了訓練基地，這里景色優(yōu)美，一座座大山矗立在朦朧的云霧中，所以得名云蒙山。那些長年被太陽曬得黝黑的教官三下五除二就把我們三四百個人分了個七零八落。首先教官教我們整理內務，哦，沒想到平時看著爸爸連隊的被子疊得那么整齊，原來這么難疊啊，可是在教官的手里就像一塊面一樣聽話哦，我反復疊了好多次還是塊爛豆腐哦，教官就不厭其煩的給我們講要領，我記著爸爸也說過要三分疊七分整，所以我按著教官說的認真整理，功夫不負有心人，被子終于在我的一頭汗水下整理完成。
接下來我們就是真正的室外訓練了，齊步走、正步走、軍體拳、還有拉歌……聽著教官在烈日驕陽下用沙啞的聲音喊到：121、121、1—2—3—4—我們留下了汗水。身體酸痛的好像也不聽使喚了，可嚴厲的教官還是要我們真正做到站如松、坐如鐘的境界。沒辦法，我們只有堅持了，因為我相信“一分耕耘一分收獲，有付出才有回報”。軍體拳的喊聲把我們的訓練帶入了-。最有意思的要屬拉歌了，女生們喊：“男生，來一個來一個，男生;讓你唱你就唱扭扭捏捏不像樣，像什么像姑娘?！蹦猩址瘩g道東瓜皮，西瓜皮，女生不許耍賴皮。”在聯(lián)歡會上我們展現(xiàn)了自我，也受到了表揚。
在不知不覺的訓練中我開始想家，心里有點酸酸的，尤其是晚上，身邊好像缺了什么，看來沒有媽媽的嘮叨我連睡覺都難啊?？墒窍胂脒@些教官叔叔們他們也大都是獨生子，他們遠離父母一年甚至更長時間，可他們從不言苦不言累。我得像他們學習，堅強起來哦!
只幾天時間就讓我們這些在蜜罐里長大的孩子變成了一個個“小軍人”。我覺得雖然軍訓很苦，但是苦中有樂，自己也得到了鍛煉。像不會梳頭、睡懶覺等等，都在這里有所改正，一向比較懶、有喜歡拖時間的我在這里得到了極大的鍛煉。這次軍訓真的讓我變了一個人，讓我懂得了堅強，改正了很多缺點，更重要的是讓我知道互相幫助、團結友愛的重要性，我很開心。我要讓軍人的習慣和行為永遠伴隨著我。堅強的意志激勵著我。我感謝這次軍訓!
經過一天的訓練，一直埋沒在心底的心得體會便隨著渾身酸痛的身體油然而生。
軍訓只為了讓我們玩玩嗎?為了讓我們去享受嗎?我估計你錯了，軍訓，為了讓我們鍛煉自己，磨練自己，培養(yǎng)自己，而不是所謂的享受。
在軍訓時，我們與教官一起在烈日下苦戰(zhàn)。教官把每一個動作都教到最完美的程度，正如：人們不能少了一雙腿一樣。就是這樣，我們才真正體會到了什么是苦與累。但是我們不抱怨它的辛苦，拼命度過重重困難。它給我們的考驗，是在磨練我們像樹一般的堅挺向上，不屈不饒的意志，它鼓勵著我們一個力量，一個吃苦耐勞的品質。正所謂，人生苦短，年輕時吃點苦，又奈何不了我們。
“沒有一份寒徹骨，哪來梅花撲鼻香?”
我們好好體會這次軍訓，其實收獲的果實時常會釀造在我們心中。用心體會，用心感受，用心發(fā)覺。是創(chuàng)造美好空間堅定的文化基礎和扎實的能力。
回家路上，我感慨：幾朝夕，數(shù)風流人物，還看今朝。
軍訓似乎總是大學新生的必修課，其實，大學軍訓更是我們大部分人這一生中的最后一次軍訓，也許以后，再也不會這這樣的機會。
軍訓總是這樣，伴隨著痛苦與歡樂。
站軍姿，軍訓中的必修課，雙手貼于褲縫線，挺胸收腹，脖頸考后衣領，45度向上斜視前方，身體前傾。我們的軍姿從姿勢百態(tài)到漸漸標準，我們有付出，有收獲，也有長時間站立帶來的酸痛。也許最痛苦的便是踢正步時的訓練了吧。手臂擺動的定位讓大家苦不堪言，踢腿的定位更是讓大家東倒西歪雙腿發(fā)顫。只是，付出的汗水與辛酸總有回報，從不會到整齊的正步便是我們付出的最好見證。
軍訓的日子更是充滿了歡樂。
課間休息時的我們一反操課時的嚴肅，總是充滿了笑聲。記得營長、教官和同學的歌聲，記得“歌聲送清涼”活動，記得與其他排的拉歌，記得教官帶給我們的精彩表演，記得結束前一個晚上的眾多精彩，記得最后一個上午在大家努力后所呈現(xiàn)的精彩的匯報演出五天半的軍訓時間格外短暫，但帶給我們的記憶也許會是永恒。
在這特殊的五天半中，我們付出，我們收獲，我們成長。軍訓時期也許我們辛苦，也許我們還有酸痛，也許我們曬黑，但我們收獲的多得多。軍訓帶給我們的不僅僅是站軍姿或者練步伐，更重要的是讓我們一起融入了整個班集體，熟悉了同學，學會了團結，磨練了意志。與教官的聊天，讓我們懂得了感恩，懂得了珍惜。
分別總是難免，與教官的分別更是讓眾多同學流露出不舍之情，時間短暫，他們帶給我們就很多，教會我們很多。
也許再也不會再有這樣的生活了，一起操練，一起拉歌，一起付出，一起收獲，一起歡笑，軍訓帶給我們的一切都彌足珍貴。軍訓，讓90后的我們成長!
短短的9天軍訓生活,增強了我們的組織紀律觀念,讓我們真正的放下了任性和自私,學會了謙讓和寬容,最主要的是讓我們明白了團結合作的力量是多么的強大.
期試后的心得篇十八
從我記事開始，我就一直在長大。這是一個持續(xù)的過程，充滿了挑戰(zhàn)、探索和發(fā)現(xiàn)?；厥走^去，我深深地感到，這段旅程不僅讓我成長，也讓我學到了很多寶貴的經驗和心得。
首先，我明白了獨立的重要性。成長的過程中，我無數(shù)次地獨自面對和解決問題，這讓我逐漸學會了獨立思考和自我決策。我了解到，無論在生活還是工作中，只有具備獨立思考和解決問題的能力，才能更好地適應和面對各種挑戰(zhàn)。
其次，我學會了如何與人相處和溝通。與人交往是我日常生活中必不可少的一部分。我從中學到了耐心和理解他人的重要性，也學會了如何有效地表達自己的想法和需求。我相信，這些技能將在我的未來生活中起到重要的作用。
此外，我也意識到學習的重要性。我了解到，只有不斷學習，才能跟上時代的步伐，適應不斷變化的環(huán)境。無論是專業(yè)技能還是人際交往，學習都是我持續(xù)成長的動力。
最后，我體驗到了責任的重要性。我了解到，無論是在個人生活中還是在工作中，都需要承擔起自己的責任。這包括對自己的行為負責，也包括對他人和社會的責任。
總的來說，我的成長經歷讓我更加珍視這些寶貴的經驗，也讓我更加期待未來。我相信，這些心得將對我未來的生活和職業(yè)發(fā)展產生積極的影響。
期試后的心得篇十九
星期五，我們學校組織了四、五、六年級同學參加為期三天的陽光實踐活動。這是我第一次軍訓，通過軍訓我感受到軍人的苦與樂，感受到軍人的偉大，參加這次活動使我受益匪淺。
經過了一個小時的車程，我們終于到達了訓練基地。進入大門，首先映入眼簾的是墻上醒目的標語：沐浴陽光快樂成長接受磨礪永遠堅強。然后我們穿上了夢寐以求的迷彩服，現(xiàn)在我們每個同學英姿颯爽，儼然就是一個小軍人。接著教官就叫我們列隊訓練。我們每個人都昂首挺胸、收腹、腿站直、兩腳成六十度角。嚴格的教官還要求我們立正、稍息等等動作要做得標準、規(guī)范。眼看這些動作非常的容易，親身做其實是很難的，我們每個人的動作要協(xié)調一致得像是一個人做出來的，而且我們還要在風雨中站立三個多小時。我們的汗水混著雨水從臉頰流下，把衣服都浸濕了，腰酸背痛讓我們深深地體會到軍人艱苦和堅強的意志。
除了嚴格的訓練，軍訓的生活還真是豐富多彩！基地為我們安排了許多精彩的活動：有叢林探秘、協(xié)力野炊、動感影院、閃電報數(shù)和吸管建塔等活動。我最喜歡的活動是叢林探秘和協(xié)力野炊。叢林探秘就是叫我們穿越樹林攀到山頂，不僅刺激而且可以磨練自己的意志。我們的野炊真是非常有趣。野炊材料很豐富，有包菜、絲瓜、黃瓜、蕃茄、雞蛋、火腿腸等。我們各自分配任務，協(xié)力合作，通過我們的努力，終于炒出了香噴噴的菜，讓人垂涎欲滴。我們爭著吃自己做的菜，我們現(xiàn)在才發(fā)現(xiàn)：原來我們做的菜是如此美味。于是同學們的歡聲笑語在基地里久久回蕩。雖然基地條件艱苦，但我們以苦為樂，以苦為榮。
時間像飛逝的流水，一轉眼三天的軍訓就結束了。我們舍不得離開教官，我們舍不得離開基地。這次軍訓讓我們學會了堅強，磨練了自己的意志。我要向《鋼鐵是怎樣煉成的》里的保爾．柯察金一樣勇敢堅強，不怕困難，遇到困難決不退縮。這三天的軍訓雖然短暫，但是我們將永遠把這珍貴的回憶銘記在心。
期試后的心得篇二十
重新開始“學走路”，不但會使腿部線條美，還可瘦身。
想讓下半身更窈窕，最簡單有效的方法，近在眼前，就是走路!
一般人不自覺地以慣用方式在“走”，用力不對，美就越來越遙遠。重新開始“學走路”，不但會使腿部線條美，還可瘦身。
其實走路不光是姿勢問題，“方式”也非常重要。下半身粗大的人，一般走得很“沉重”，人未到，腳步聲先到，不但鞋子不正常磨損，腿部曲線也變成蘿卜形。
在這里，幾種走路的方式，讓你隨時隨地走得輕松，瘦得美麗。
一、在辦公室練習滿腳走。
練習走路不是用兩腿的力量，而是先把重心放在小腿，再練習“滿腳”走和順著直線走，走路才會沉穩(wěn)不輕浮。
所謂“滿腳”并不是腳尖著地，而是整個腳掌都落地，以腳尖前伸出發(fā)，加上用小腹的力量，讓腿部出力減弱，用力在小腹，自然會挺胸，整個人會變得輕盈。這是在辦公室里，你可以每天采用的方法。
二、利用上下班甩手大步走。
上下班也是塑身瘦身的大好時機，每天有兩趟上下班的，不拿來塑身太浪費?！白呗匪苌怼眲e在乎有沒有人看，這并不重要，如果練習得當，走得好看，自然有人盯著你瞧。你看，在東京車站大步走的比比皆是，然而走得有精神的卻沒有幾個，這就有點門道了。
希望大家都學的走路方式是“甩手大步走”。好處在于可以瘦腰、瘦背、瘦臀，讓手臂沒有贅肉，也是最好的全身運動。
期試后的心得篇二十一
有時并不像想像的那么困難，有些人只要糾正坐姿，便能減去腹部脂肪。這主要是指四肢較瘦、體重標準，惟獨腰圍大于臀圍的那種脂肪專門集中于肚皮的人，多見于打字員、微機操作員、文秘職員等長期伏案工作的人。
無論是站著、坐著、只要你姿勢不正，用力不勻，使肌肉“苦樂”不均，就會導致身體局部的脂肪堆積?！胺省钡锰皇堑胤?，不僅僅是體形是否美觀的問題，還會影響人的。與其他部位的脂肪相比，腹部的脂肪細胞生性活躍，憑借距離心臟、肝臟近的優(yōu)勢，常常能夠輕而易舉地進入血液循環(huán)，沉積在動脈血管壁，引起動脈粥樣硬化。
專家認為，只要調整坐姿，隨時提醒自己挺胸、縮腹、直腰、坐如懸鐘，哪怕是不能始終保持，想起來就做，都有可能從肚子上減去脂肪。
要是每天做1小時，每周堅持4?5次的中度激烈的快走、慢跑、跳健身操等促使心肺活動和肌肉收縮的體育鍛煉，更能阻止脂肪沉積，加強脂肪消耗。
期試后的心得篇二十二
在深圳中學開學前不久，我參加了一次軍訓，但是四天的軍訓已經圓滿結束。雖然結束了，但我永遠忘不了這次軍訓。
這次軍訓讓我知道當一名軍人是多么艱苦。在軍訓期間，我們天天練習步伐、站姿、坐姿等，這常常使我們腰酸腿疼、脖子痛，但是，我一想到保衛(wèi)國家的軍人們，變下決心堅持下來——軍人都是這么練的??！于是，慢慢地，我在軍訓中學會了堅持到底?；貋砗蠡仡櫼恍┎欢膯栴}，便發(fā)現(xiàn)任何事物都要堅持到底，一面想盡一切可以解決的方案，一面堅持下去：我如果在學習當中遇到不懂的問題，那可不會輕易放過。我會認真琢磨，反復思考，堅持到把問題弄清楚為止。我絕不充許有任何退縮的念頭；如果我在生活當中遇到困難，我絕對不會輕易退縮。相反，我會去克服它，去戰(zhàn)勝它。這是我在軍訓當中學到的，無論做什么事情，都要有一股不服輸、和困難戰(zhàn)斗到底的勁頭。生活中的點點滴滴對任何人都是一種考驗，我們要去戰(zhàn)勝它，就少不了堅持——拿破侖曾經說過：“勝利屬于最堅忍的人?！笔前?，困難，算什么！
以前，要是我遇到一點小問題，我試一下，不行，就退縮、逃避，但現(xiàn)在我不會了！我在軍訓當中學會了自強自立，自己的事情自己做。困難，算什么！
在這短短的四天里，我不僅僅學到了軍人的毅力，還學會了團結合作。“不積跬步，無以至千里；不積小流，無以成江海?！睕]有我們每個人的努力，就不可能有一個完整的，高質量的方隊。訓練的每一個動作，都讓我深深地體會到了團結的力量，合作的力量，以及團隊精神的重要。螞蟻逃生都利用合作的力量，我們人類為何不能？可想而知，合作的力量是多么重要！
在這短短的四天里，在這次的軍訓中，最重要的是我們學到了在人生最艱苦環(huán)境中一定要堅強，要勇敢地面對的哲理。我在軍訓中，很苦很累，但這是一種人生體驗，戰(zhàn)勝自我，鍛煉意志的最佳良機。
這四天的軍訓，我們付出了辛苦和汗水，但使我受益匪淺，還讓我感到我長大了！
這四天的軍訓，讓我懂得：困難，不算什么！辛苦，也不算什么！只要堅持，只要堅強，任何都能夠戰(zhàn)勝！
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