總結(jié)的過程中，我們可以結(jié)合他人的意見和建議，提升自己的思考能力。寫總結(jié)之前，我們可以先對所學(xué)知識進(jìn)行分類整理，然后再進(jìn)行總結(jié)和歸納。希望大家可以從以下的總結(jié)范文中獲得一些啟發(fā)和靈感。
勇敢面對挫折勵志篇一
挫折，相信大家已經(jīng)習(xí)以為常了。能反敗為勝的時候，就戰(zhàn)勝他。覺得自己不行時，又放棄了唯一的一線希望。挫折并不可怕，可怕的是我們無法面對、正視它。為什么？是缺乏勇氣與信心，還是自己真的做不到？可能有很多人會選缺乏勇氣與信心。面對挫折，需要信心才能贏。
在覺得自己力量微小，在自己將要“逃跑”時，不妨讓我們先關(guān)心重視那些就在身邊的小事，并勤于拾掇別人視為不值一提的小收獲時，必回感到自己充滿信心，每走一步都有一步的意義，每過一天都都有一天的目標(biāo)，每過一時都有一時的快樂。
當(dāng)我們有了信心這個“朋友”時，就會覺得自己干起事來非常的利落，每天的心情非常的好。
在難過時，信心又成了安慰我們的“人”。
信心，讓我們在落下時奮起直追。
信心，讓我們覺得世界是那么的美、那么的美好、那么的可愛。也是信心，讓我們各有各的工作。信心，是心靈的良藥，是人生的第一把鑰匙是讓我們遠(yuǎn)航時那闊大的風(fēng)帆。
在遇到困難時，在懦弱時，在即將選擇放棄時，釋放信心，鼓起勇氣，對自己說一聲：“我一定可以做到?！?/p>
信心，猶如一條魚，總在你身邊的“水”中游動。要獲得信心，就要從小事做起。
信心，讓我們?yōu)楂@得他而奮斗。讓我們?yōu)榱糇∷Α?/p>
信心，它是每個人的“朋友”，就看你怎么對待他了。
勇敢面對挫折勵志篇二
以前，我覺得考pmr很難；到了spm往回看pmr的考試簡直就是一盤小菜但是我又覺得考spm比pmr更難；到了stpm，卻覺得以前所認(rèn)為那些非常難的事，到如今都只不過是一個車站而已，現(xiàn)在的我覺得stpm比spm和pmr還要困難幾百倍、幾千倍、幾萬倍……但是我也知道日后的事一定會比stpm還更加困難！人會隨著每一個階段而成長，在當(dāng)時認(rèn)為過不去的事，但卻在此時此刻你都走過去了。
人總在困難面前，看低自己的能力，認(rèn)為自己不能跨過這道阻礙而自暴自棄、放棄自己所擁有的、遺憾自己所失去的、回味自己一直得不到的……人生就是一步一腳印走來的，所以我們的每一步都會有我們成長的蹤跡，不要太抗拒它的到來也不要太期待它的到來，因為我們應(yīng)該以一個平和的心態(tài)去看待它不要讓自己陷入痛苦的深淵。如果我們一直太執(zhí)著某一件事就會讓我們失去生活的重心。
人生就像一輛巴士，所以在這趟旅程當(dāng)中，我們會看現(xiàn)很多形形色色的人、會聽到大自然的聲音、體會到在大自然中所流動的氣息。我們都應(yīng)欣然地接受并淡然自若地面對將來的未知數(shù)。不要把當(dāng)下的困難當(dāng)作是世間上最困難的事因為我們的人生還在繼續(xù)、離下一個天亮的距離還很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)。只要人生還再繼續(xù)，我們就不要輕易放棄跌倒的機(jī)會、站起來后的成就感。我們不要害怕跌倒，因為只有跌倒才能看到我們自己的不足；只有跌倒才能知道站起來的感覺有多美好。
永遠(yuǎn)都不要把自己看得太渺小因為我們永遠(yuǎn)都不會知道自己的潛能、韌性、抗壓力有多強(qiáng)大。一個人只有在跌倒后并且不輕易地選擇放棄希望才能感受和意識到到自己對某件事或某個人產(chǎn)生絕望的心情是，就是下一個希望的開始。
我喜歡小草，因為它有強(qiáng)韌的生命力，不會輕易地低頭。就算它會低頭，只為了能在將來更好地昂首在大自然間，繼續(xù)它那頑強(qiáng)的生命力。相比小草，我更喜歡蒲公英，因為我覺得它好似一個希望。它隨風(fēng)而飄的種子，就宛如它把它的希望種子傳播給每一個想要擁有希望的人。它與風(fēng)共舞在天空上的形影就是我所相信的希望會與我同在，不會因為我遭遇到任何的困難或得到了榮耀而拋棄我。只要我們需要它，它其實就在我們的身邊圍繞。
困難的降臨不要怕、不要慌張、不要放棄，因為它未必會是一件壞事?。∪松某砷L過程中必須要有挫折來陪襯我們在戰(zhàn)勝困難后所得到的榮耀。成功的形成是因為我們不怕挫折所帶給我們的失落感、不輕言放棄的精神、相信希望與我們同在這宇宙之間。
肯堅持就會有希望讓自己心中的蒲公英散播到世界各個角落，肯勇敢面對挫折的人就有個機(jī)會讓自己成長成一棵小草。
面對挫折，不放棄、不拋棄、不自棄。
勇敢面對挫折勵志篇三
2、困難里包含著勝利，失敗里孕育著成功。—-諺語。
5、許多賽跑的人失敗，都是失敗在最后幾步?！K格拉底。
6、人生的光榮，不在永不失敗，而在于能夠?qū)移蛯移稹！闷苼觥?/p>
7、不論成功或失敗，都系于自己。——朗費羅。
10、失敗緣于忽視細(xì)處，成功始于重視小事?！冻蓴∮?xùn)》。
13、我覺得坦途在前，人又何必因為一點小障礙而不走路呢?——魯迅。
16、我們關(guān)心的，不是你是否失敗了，而是你對失敗能否無怨。——林肯。
17、一經(jīng)打擊就灰心泄氣的人，永遠(yuǎn)是個失敗者。——毛姆。
19、無論做什么事情，只要肯努力奮斗，是沒有不成功的――英牛頓。
20、現(xiàn)代的命運，取決于青年人崇高而奔放的激情。――德恩格斯。
21、上天完全是為了堅強(qiáng)你的意志，才在道路上設(shè)下重重的障礙。——泰戈爾。
22、一次失敗，只能證明我們成功的決心還不夠?！┚S。
23、被人揭下面具是一種失敗，自己揭下面具卻是一種勝利。——雨果。
24、我主要關(guān)心的，不是你是不是失敗了，而是你對失敗是不是甘心。——林肯。
25、最困難的時候，也就是離成功不遠(yuǎn)的時候?！闷苼觥?/p>
26、不會從失敗中找尋教訓(xùn)的人，他們的成功之路是遙遠(yuǎn)的。——拿破侖。
31、面對失敗和挫折，一笑而過是一種樂觀自信，然后重整旗鼓，這是一種勇氣。
32、敗德之事非一，而酗酒者德必敗，傷生之事非一，而好色者生必傷。——金纓。
33、人的聰明和自己的明智及道路的選擇，往往在失敗以后。——賈曦光。
34、無論何時，只要可能，你都應(yīng)該“模仿”你自己，成為你自己。——(美)莫爾茲。
35、死的偉大的人，永遠(yuǎn)沒有失敗?！輦悺?/p>
36、一次失敗，只是證明我們成功的決心還夠堅強(qiáng)。——博維。
38、錯誤經(jīng)不起失敗，但是真理卻不怕失敗?！└隊枴?/p>
40、患難困苦，是磨煉人格之最高學(xué)校?！簡⒊?。
41、失敗也是我需要的，它和成功對我一樣有價值?！獝鄣仙?/p>
42、考慮再周密若有疏忽就可能失敗，技藝再精巧若缺乏真誠也無法成功。——顧圖河。
43、什么叫做失敗，失敗是到達(dá)較佳境地的第一步?！评锲账埂?/p>
45、對于不屈不撓的人來說，沒有失敗這回事。——俾斯麥。
46、一個人失敗的原因，在于本身性格的缺點，與環(huán)境無關(guān)?！痿?。
47、生活的理想，就是為了理想的生活。——張聞天。
48、當(dāng)你的希望一個個落空，你也要堅定，要沉著!——朗費羅。
50、我的那些最重要的發(fā)現(xiàn)是受到失敗的啟發(fā)而獲得的。——戴維。
52、天下事以難而廢者十之一，以惰而廢者十之九?！?南北朝)顏之推。
53、為偉大的事業(yè)捐軀，從來就不能算做失敗。——喬。拜倫。
54、即使跌倒一百次，也要一百次的站起來。——張海迪。
56、大多數(shù)人是保守的，不輕易相信新事物，但能容忍對現(xiàn)實中的眾多失敗。——卡萊爾。
57、失敗之前無所謂高手，在失敗的面前，誰都是凡人。——普希金。
58、沒有多次失敗，難得一次成功?！V語。
59、多數(shù)人的失敗，都始于懷疑他們自己在想做的事情上的能力?！靖魈亍?/p>
遇到困難時激勵自己的名言。
1、人一看重機(jī)會，就難免被機(jī)會支配。
2、寒冷到了極致時，太陽就要光臨。
3、做人也要像蠟燭一樣，在有限的一生中有一分熱發(fā)一分光，給人以光明，給人以溫暖。
4、認(rèn)識自己的無知是認(rèn)識世界的最可靠的方法。
5、本來無望的事，大膽嘗試，往往能成功。
6、少說多做，句句都會得到別人的重視;多說少做，句句都會受到別人的忽視。
7、每一個成功者都有一個開始。勇于開始，才能找到成功的路。
8、窮且益堅，不墜青云之志。
9、要想捉大魚，不能怕水深。要想摘玫瑰，就得不怕刺。
10、世上最重要的事，不在于我們在何處，而在于我們朝著什么方向走。
11、珍惜時間可以使生命變的更有價值。
12、使用雙手的是勞工，使用雙手和頭腦的舵手，使用雙手、頭腦與心靈的是藝術(shù)家，只有合作雙手、頭腦、心靈再加上雙腳的才是推銷員。
13、不求與人相比，但求超越自己，要哭就哭出激動的淚水，要笑就笑出成長的性格。
14、強(qiáng)者創(chuàng)造事變，弱者受制于上帝給他安排的事變。
15、艱苦能磨練人的意志。
16、人的經(jīng)歷就是人生的礦石，性命的活力在提煉中釋放。
17、一個人所有的成功和失敗，都是其習(xí)慣造就的結(jié)果。
18、人只要不失去方向，就不會失去自己。
19、競爭頗似打網(wǎng)球，與球藝勝過你的對手比賽，可以提高你的水平。
20、人的一生，沒有一味的苦，沒有永遠(yuǎn)的痛;沒有邁不過的坎，沒有闖不過的關(guān)。
21、你要做的就是讓成功的速度大于父母老去的速度。
22、關(guān)心自己的靈魂，從來不早，也不會晚。
23、我們是國家的主人，應(yīng)該處處為國家著想。
24、任何的限制，都是從自己的內(nèi)心開始的。
25、記住該記住的，忘記該忘記的。改變能改變的，接受不能改變的。
26、你不怕困難，困難就怕你。
27、樂觀的人永葆青春。
28、一切成就都緣于一個夢想和毫無根據(jù)的自信。
29、不要將過去看成是寂寞的，因為這是再也不會回頭的。應(yīng)想辦法改善現(xiàn)在，因為那就是你，毫不畏懼地鼓起勇氣向著未來前進(jìn)。
30、性格決定命運，氣度決定格局，細(xì)節(jié)決定成敗，態(tài)度決定一切，思路決定出路，高度決定深度。
31、外在壓力增加時，就應(yīng)增強(qiáng)內(nèi)在的動力。
32、如果耐不住寂寞，你就看不到繁華。
33、誰不曾一意孤行，怒發(fā)沖冠過怕只怕少了那份執(zhí)著。
34、人的缺點就如同花園里的雜草。雜草不需培植照樣生長，所以如果不及時清除，它們很快就會占領(lǐng)整座花園。
35、如果我想要，我就一定能。
36、千萬別迷戀網(wǎng)絡(luò)游戲，有本事就玩好人生這場大游戲。
37、明日復(fù)明日，明日何其多，我生待明日，萬事成蹉跎。
38、忍別人所不能忍的痛，吃別人所別人所不能吃的苦，終能收獲別人收獲不到的收獲。
39、成功在優(yōu)點的發(fā)揮，失敗是缺點的累積。
40、聰明出于勤奮，天才在于積累。
41、一旦有了意志，腳步也會輕松起來。
42、一切失敗都源于執(zhí)行力太差!
43、征服畏懼建立自信的最快最確實的方法，就是去做你害怕的事，直到你獲得成功的經(jīng)驗。
44、人生就像一杯沒有加糖的咖啡，喝起來是苦澀的，回味起來卻有久久不會退去的余香。
45、在你內(nèi)心深處，還有無窮的潛力，有一天當(dāng)你回首看時，你就會知道這絕對是真的。
46、每個人都會累，沒人能為你承擔(dān)所有悲傷，人總有一段時間要學(xué)會自己長大。
47、成功需要成本，時間也是一種成本，對時間的珍惜就是對成本的節(jié)約。
48、不要只因一次挫敗，就忘記你原先決定想達(dá)到的遠(yuǎn)方。
49、成功是一種觀念，致富是一種義務(wù)，快樂是一種權(quán)利。
50、只有你爬到山頂了，這座山才會支撐著你。
51、上帝從不埋怨人們的愚昧，人們卻埋怨上帝的不公平。
52、欲望以提升熱忱，毅力以磨平高山。
53、任何為失敗找借口的人雖然他的心靈上得到了安慰，但是他將永遠(yuǎn)的擁有失敗。
54、擁有夢想只是一種智力，實現(xiàn)夢想才是一種能力。
勇敢面對挫折勵志篇四
4、什么叫做失敗，失敗是到達(dá)較佳境地的第一步。——菲里普斯。
5、不經(jīng)巨大的困難，不會有偉大的事業(yè)?！鼱柼?。
6、患難困苦，是磨煉人格之最高學(xué)校。——梁啟超。
9、不論成功或失敗，都系于自己?！寿M羅。
11、一經(jīng)打擊就灰心泄氣的人，永遠(yuǎn)是個失敗者。——毛姆。
12、灰色的理論到處皆有。我的朋友，只有生活的綠樹四季常青，郁郁蔥蔥?！璧隆?/p>
13、為偉大的事業(yè)捐軀，從來就不能算做失敗?！獑獭０輦?。
14、當(dāng)你的希望一個個落空，你也要堅定，要沉著!——朗費羅。
15、一個人失敗的原因，在于本身性格的缺點，與環(huán)境無關(guān)。——毛佛魯。
16、沒有多次失敗，難得一次成功?！V語。
17、困難里包含著勝利，失敗里孕育著成功。—-諺語。
18、一個人的失敗，是他自己的直接結(jié)果。——詹姆斯。艾倫。
19、失敗緣于忽視細(xì)處，成功始于重視小事。——《成敗訓(xùn)》。
勇敢面對挫折勵志篇五
今日的我們，已經(jīng)告別了幼稚而無知的童年，迎來了充滿活力的朝陽，我們已經(jīng)在呵護(hù)與挫折中長大了。
至今回憶起剛?cè)雽W(xué)的時光，依然有些留戀。雖然學(xué)校對于那時的我們來說，是新鮮的，新奇的，但看見他那高大的雄姿，又不禁對他有幾分恐懼。剛?cè)雽W(xué)時，我有些害怕上學(xué)，因為不習(xí)慣每節(jié)四十分鐘的課，不習(xí)慣上課安安靜靜的教室……這對于那時的我們來說，也是一種挫折吧。然而我們都挺了過去，戰(zhàn)勝了挫折!
經(jīng)過了幾年的努力與拼搏，我們走到了小學(xué)的盡頭，我們即將小學(xué)畢業(yè)，向我們招手的是畢業(yè)考試。望著眼前即將到來的畢業(yè)考試，我們不得不去努力，去拼搏!我們要用自己最佳的狀態(tài)和最充分的準(zhǔn)備，去迎接這沒有硝煙的戰(zhàn)場。我們要攻克那些奧數(shù)題和大難度的英語題，這些都是挫折，但我們戰(zhàn)勝了這些挫折，迎來了畢業(yè)考試的成功。
一次的成功并不代表永遠(yuǎn)的成功。
隨即，我們步入了初中的大門。初中與小學(xué)可是相差甚遠(yuǎn)。在初中，我們要學(xué)會自立，自主學(xué)習(xí)，沒有老師們的太多督促，一切都要學(xué)會“自己來”!這一切，都是個新的開始，新的起點。戰(zhàn)勝小學(xué)的依賴，要適應(yīng)初中獨立的生活，這么大的挫折，要何時才能戰(zhàn)勝?這一切，只能靠自己!或許，不用多久，我們就能戰(zhàn)勝挫折，迎來光明。
其實，我們在挫折中成長著，看似有過多的辛酸，有太多的辛苦，但是只有戰(zhàn)勝了挫折，才能迎來久久的芳香，久久的甜。挫折并不可怕，因為我們可以在挫折中昂首挺胸，在挫折中成長!
勇敢面對挫折勵志篇六
3、君不見長松臥壑因風(fēng)霜，時來屹立扶是堂。——陸游。
4、窮且益堅，不墜青云之志?！醪?/p>
5、道足以忘物之得春，志足以一氣之盛衰。——蘇軾。
6、山重水復(fù)疑無路，柳暗花明又一村?！懹?。
7、功名多向窮中立，禍患常從巧處生?！懹巍?/p>
8、為學(xué)正如撐上船，一篙不可放緩。——朱熹。
9、丈夫貴不撓，成敗何足論?！懹巍?/p>
10、凡人便是生知之資，也須下困學(xué)勉行的工夫方得。——朱熹。
11、千淘萬漉雖辛苦，吹盡狂沙始到金?！獎⒂礤a。
12、路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索。——屈原。
13、精感石沒羽，豈云憚險艱?！畎住?/p>
14、石以砥焉句子，化鈍為利。——劉禹錫。
15、更喜岷山千里雪，三軍過后盡開顏。
16、沉舟側(cè)畔千帆過，病樹前頭萬木春。——劉禹錫。
17、寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來?！?/p>
18、玉經(jīng)磨多成器，劍拔沉埋便倚天?！醵ū！?/p>
19、古之立大志者，不惟有超世之才，亦必有堅韌不拔之志?！K軾。
20、山重水復(fù)疑無路柳暗花明又一村?！K軾。
勇敢面對挫折勵志篇七
挫折就將是一個壞蛋，如果我們越怕他，他就會越來強(qiáng)，而我們愈來愈強(qiáng)他就會越來越弱。在漫長的生命旅程中，我們難免要經(jīng)歷挫折，我們筒倉面對挫折有兩種態(tài)度。一種是"自暴自棄，不敢正視"，另一種就是“勇敢，堅強(qiáng)的面對”。
那時的我我面對挫折，我不敢正視，自暴自棄，頹廢下去，自從那件事以后，我改變了我面對挫折的方式。
幾年前的７月２８日，我姐懷著無比激動并帶有緊張的心情撥通了高考查分的電話，電話接通了，我姐把準(zhǔn)考證號輸入了進(jìn)去，我們一家人圍在這電話周圍仔細(xì)的傾聽，而我更是洗耳恭聽，因為我從來也沒有遇到過這樣的場面啊，成績被電話里的人一一說出來，我父母，姐，臉上的喜悅沒有了，有的只是埋怨，自責(zé)，而我姐也是更加的難過自責(zé)，因為她和估的分查了好多，考了４６０多點，我認(rèn)為這是挺高的分了，但是她在她所在的高校分都算低的了，我說你別上火了，她說了‘‘知樂者常足’’年輕人應(yīng)該更有遠(yuǎn)大的志向，本以為他會傷心過度，會干出什么傻事，但是我怎么也沒想到，沒想到，她作為一名弱女子，她沒有哭，她勇敢了，她堅強(qiáng)了，她正視了挫折。這天晚上，我和她嘮嘮嗑，她的臉上露出了一臉開心愉悅的表情，可是我剛從它的屋里出來之后，我就稀稀疏疏的聽見他小聲的哭泣，想要對所有人說出自己的苦衷，可是沒有人理解她，有的只是埋怨。
第二天，她依然堅強(qiáng)的站起來，洗臉、刷牙、吃飯、干活，從表面上看，她毫無不因為考試而影響他的心情，因為她勇敢，堅強(qiáng)正視的面對挫折。
今年的７月２８日，又有一大批考生會因為考試不理想，而傷心難過，更有因為考試不理想而去自殺，對于他們來說在我眼里，他們是懦弱的，膽怯的，不敢正視他們，而就此頹廢下去。
從她的身上，雖然我在她身上學(xué)會了如何正視挫折，而她的那種不想表現(xiàn)而憋在心里卻不值得我們學(xué)習(xí)。
所以在漫長的生命旅途中，我們不應(yīng)該膽怯，懦弱的不敢正視它，而頹廢下去，而是我們應(yīng)該正視挫折，去勇敢，堅強(qiáng)的面對挫折，去解決它，這樣我們的生活更加豐富多彩，有滋有味。
勇敢面對挫折勵志篇八
可是你沒有料到吧，那次你只是擊倒了她，卻沒有擊垮、擊敗她！表姐在舅媽專業(yè)的護(hù)士精神感召下，憑借著自己不服輸?shù)捻g勁終于又站了起來！是的，現(xiàn)在的表姐已經(jīng)讀高二了，早就恢復(fù)了她“白癡的惡魔大小姐”的身份，和以前一樣，但又似乎有什么不一樣了。一樣的是喜歡大吵大叫、喜歡以大欺小、喜歡犯二、喜歡……對了。那不一樣呢？噢，這只“驕傲的孔雀”脫下了不屬于她的包裝，不再驕傲了！
勇敢面對挫折勵志篇九
那次鋼琴考級，我準(zhǔn)備了近一個暑假，也許正因為準(zhǔn)備了這么長時間，才讓我在考前坐立不安。在外面排隊，手心里全是冷汗，剛擦完，又冒出許多來。過了許久，終于輪到我了。走進(jìn)鋼琴房，一陣?yán)錃鈸涿娑鴣?，?yán)肅的氣氛壓得人喘不過氣兒來?？脊倌樕蠜]有任何表情，給人冷峻的感覺。我坐在鋼琴前，突然腦子一片空白，什么都記不起來。我呆在那里，過了好久，才彈出第一個音符。彈琴的時候，由于手出了太多汗，很滑，所以經(jīng)常彈不清楚。像過了一年，才把三首曲子彈完。我站起來，接過老師手中的`卡，果然成績不好。
走出琴房，我一言不發(fā)，心中悶著極大的火。走過來關(guān)心我的人，我也把他們認(rèn)為是嘲笑我，所以，冷漠地走開了。只留下一個人，尷尬地站在那里。
回到家，隨手把成績卡一扔，就不管了。走到鋼琴旁，恨恨地看了它幾眼，走了。好像也是從那時候起，我討厭鋼琴討厭練習(xí)，更討厭欣賞。盡管我那么羨慕人家。
勇敢面對挫折勵志篇十
貝多芬的《命運交響曲》正是他敢于直面慘淡的人生的果實。一個又一個挫折并沒能弄垮他，他勇敢地直視一個又一個的挫折，開拓了人生之路。他的人生給了我們一個深刻的啟示：能勇敢面對挫折，是成功的開始，是人生的轉(zhuǎn)機(jī)。
古今中外，凡是有所成就的人，都是敢于面對挫折，直面人生的。冼星海說：一朵成功的花都是由許多苦雨，雪泥和強(qiáng)烈的暴風(fēng)雨的環(huán)境培養(yǎng)成的。的確，成功的基礎(chǔ)是敢于面對挫折，敢于面對挫折的收獲就是成功。李清照，經(jīng)歷了南北分裂，國破家亡，她的人生一路坎坷，顛沛流離。但她敢于面對慘痛的人生，堅持創(chuàng)作，不僅在詩，詞，散文皆有成就的宋代女作家，還是“婉約派”的代表詞人。逆境時人生的一些片段，可能出現(xiàn)在任何時候。如果李清照不能面對那些逆境，被挫折絆倒了就一蹶不振，放棄創(chuàng)作，那么她在文學(xué)上有這么高的造詣嗎?她的人生告訴我們：要有所成就，就要敢于面對挫折的。
勇敢面對挫折勵志篇十一
首先，管理者應(yīng)該認(rèn)真分析原因、調(diào)整目標(biāo)、改變方法。把遭受挫折時產(chǎn)生的敵對、憤怒的消極情緒轉(zhuǎn)化為奮發(fā)圖強(qiáng)、積極進(jìn)取的精神，通過努力克服困難，實現(xiàn)自己的目標(biāo)。當(dāng)不能實現(xiàn)目標(biāo)時，不妨嘗試改換另一種途徑。若是目標(biāo)太高，則調(diào)整目標(biāo)使之切合實際；如果原先確定的目標(biāo)受到生理、物質(zhì)和環(huán)境條件等因素的限制而無法達(dá)到，就擬定一個新目標(biāo)來取代它。
其次，受挫后要轉(zhuǎn)移視線，防止消極心理出現(xiàn)。受挫后，如果用意志力壓抑住憤怒、焦慮的情緒，把它們埋在心底，強(qiáng)迫自己流露出正常的情緒狀態(tài)，這對身體健康是有害的。所以，應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)挫折心理的自我預(yù)防和調(diào)節(jié)，筆者建議幾種方法，希望能對大家有所幫助。
合理宣泄。心里有委屈和怒氣時以平緩的方式傾訴出來；有疙瘩和誤會時開誠布公地交換意見；有意見和矛盾時擺事實講道理，以理服人。必要時也可在適當(dāng)?shù)膱龊洗罂抟粓觯骨榫w，緩解壓力。
理智消解。遇到挫折后先冷靜反省，總結(jié)教訓(xùn)，雙方爭執(zhí)之時先理智地站在對方的角度設(shè)想一下。禮讓為先，三思而行，擴(kuò)大理性思考，強(qiáng)化合理信念，就可以調(diào)節(jié)情緒，預(yù)防不良行為的發(fā)生。
替代升華。將挫折變?yōu)橐还蛇M(jìn)取的力量，釋放到有利于社會的替代行為目標(biāo)上去，并竭力實現(xiàn)這個崇高的目標(biāo)。這是一種高級的情感宣泄方式，也叫藝術(shù)升華。
注意轉(zhuǎn)移。當(dāng)出現(xiàn)挫折后，全面考慮，從長計議，用有利的一面來安慰自己。
挫折是每個人都會遇到的，因此，管理者應(yīng)當(dāng)正確認(rèn)識和對待，并采取適當(dāng)?shù)姆椒ㄍ咨铺幚?，這對于提高工作效率，激發(fā)工作熱情，都有積極作用。而挫折也會對人產(chǎn)生教育作用，使人吸取教訓(xùn)，逆境奮起。
首先，管理者應(yīng)該認(rèn)真分析原因、調(diào)整目標(biāo)、改變方法。把遭受挫折時產(chǎn)生的敵對、憤怒的消極情緒轉(zhuǎn)化為奮發(fā)圖強(qiáng)、積極進(jìn)取的精神，通過努力克服困難，實現(xiàn)自己的目標(biāo)。當(dāng)不能實現(xiàn)目標(biāo)時，不妨嘗試改換另一種途徑。若是目標(biāo)太高，則調(diào)整目標(biāo)使之切合實際；如果原先確定的目標(biāo)受到生理、物質(zhì)和環(huán)境條件等因素的限制而無法達(dá)到，就擬定一個新目標(biāo)來取代它。
其次，受挫后要轉(zhuǎn)移視線，防止消極心理出現(xiàn)。受挫后，如果用意志力壓抑住憤怒、焦慮的情緒，把它們埋在心底，強(qiáng)迫自己流露出正常的情緒狀態(tài)，這對身體健康是有害的。所以，應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)挫折心理的自我預(yù)防和調(diào)節(jié)，筆者建議幾種方法，希望能對大家有所幫助。
合理宣泄。心里有委屈和怒氣時以平緩的方式傾訴出來；有疙瘩和誤會時開誠布公地交換意見；有意見和矛盾時擺事實講道理，以理服人。必要時也可在適當(dāng)?shù)膱龊洗罂抟粓觯骨榫w，緩解壓力。
理智消解。遇到挫折后先冷靜反省，總結(jié)教訓(xùn)，雙方爭執(zhí)之時先理智地站在對方的角度設(shè)想一下。禮讓為先，三思而行，擴(kuò)大理性思考，強(qiáng)化合理信念，就可以調(diào)節(jié)情緒，預(yù)防不良行為的發(fā)生。
替代升華。將挫折變?yōu)橐还蛇M(jìn)取的力量，釋放到有利于社會的替代行為目標(biāo)上去，并竭力實現(xiàn)這個崇高的目標(biāo)。這是一種高級的情感宣泄方式，也叫藝術(shù)升華。
注意轉(zhuǎn)移。當(dāng)出現(xiàn)挫折后，全面考慮，從長計議，用有利的一面來安慰自己。
挫折是每個人都會遇到的，因此，管理者應(yīng)當(dāng)正確認(rèn)識和對待，并采取適當(dāng)?shù)姆椒ㄍ咨铺幚?，這對于提高工作效率，激發(fā)工作熱情，都有積極作用。而挫折也會對人產(chǎn)生教育作用，使人吸取教訓(xùn)，逆境奮起。
勇敢面對挫折勵志篇十二
人生路上，誰沒有經(jīng)過挫折———生活上的挫折、學(xué)習(xí)上的挫折、工作上的挫折、情感上的挫折……沒有挫折的人生，是不完整的人生。
我也有我的挫折，記得在五年級時，我的成績一直不理想，經(jīng)?？疾缓细?，甚至有一段時間，我非常氣餒。心中不由地想：我永遠(yuǎn)不可能成功了嗎？難道老天爺對我這么不公平嗎？越想越氣憤，我漸漸陷入自卑，有時，竟會想我這一生會不會再這樣差下去。
突然間，我好似明白了什么。與其抱怨、氣餒，還不如化抱怨為力量，努力向前沖，去登屬于自己的山頂。我開始沒日沒夜地刷試卷，做習(xí)題。別人做兩個小時，我就做四個小時。有一次，我做題做得太入迷，竟忘了時間，連媽媽叫我睡覺的聲音也沒有聽見，全然陶醉在其中，直到一只大手摸了摸我的頭，我才從題海徜徉中出來，我仿佛把所有的思緒變成一個堅定的念頭———我要登上自己的山頂。
功夫不負(fù)有心人，期末考試，我考出了全班第五的好成績，這時我明白了一個道理：繩鋸木斷，水滴石穿。只要你的信念夠堅定，總會戰(zhàn)勝挫折，總會考得好成績，總會實現(xiàn)你的夢想。
正所謂，遇到挫折不可怕，可怕的是你遇到挫折就萎靡不振，抱怨生活，只要你勇敢面對，只要你的信念夠堅定，就會登上你人生的高峰。人的一生一定要使出自己所有勁兒去登上你自己的山頂。
勇敢面對挫折勵志篇十三
我看過這樣一個故事，主人公的名字叫李俊。一次，考試試卷發(fā)下來，他眉頭緊鎖，一個58分的成績，對于一個考試從不及格的學(xué)生來說，別提對他的自信心打擊有多大了。一下課，他喉嚨一動，然后要求老師給他補課?？墒?，老師并沒有答應(yīng)，而是，讓他自己去探究，摸索，與同學(xué)們一起進(jìn)步。在期末考試?yán)?。他的成績尚可—可可成績都及格?/p>
他在面對自信心嚴(yán)重受挫的時候，并沒有退縮，而是勇敢的面對，他知道，一分耕耘，一分收獲。他并沒有去自責(zé)自己，從此不在學(xué)習(xí)。
朋友們，你們不是天才，不是神。但是，我們是健康的，比殘疾人要營運多了，所以，我們會努力，會奮斗。因此，你要記住這樣一個真理：當(dāng)你面對失敗與挫折，切莫責(zé)怪自己。
勇敢面對挫折勵志篇十四
挫折，往往在一些人的眼里，是一道難以跨越的溝壑，是人們不想面對的事情。而在某些人眼里，它是鑄造成功人士的法寶，每一個成功人士都要經(jīng)歷的人生考驗——挫折。
人生的挫折有許多種，在有心人的眼里，一道難題就是一個挫折，他首先是認(rèn)真思考，或者是與人認(rèn)真的討論。
在一次英語競賽中，我很從容地拿到試卷但我瀏覽一遍之后發(fā)現(xiàn)有許多難題，我認(rèn)真地審視著每一道題，每一個字母和每一個筆劃。與此同時，我的大腦也在轉(zhuǎn)動，不停地思索著每一道題，把他們當(dāng)做一座山一樣，只有攀上了頂峰，我們才能欣賞到最亮麗的風(fēng)景，我呈上卷之后，等待著……過了幾天，發(fā)下來了，我獲得了第二等獎。
在這個競爭社會中，工作也很難找，現(xiàn)在的大學(xué)生有許多，如果你遇到這種挫折就退縮的話，那你會非常遺憾。挫折，是個非常值得討論與思考的話題，如果我們沒能跨越心理與生活上的一些障礙，我們就會失去面對生活的勇氣與信心。我們不僅要有戰(zhàn)勝挫折的勇氣與信心，還要有堅毅的性格與堅強(qiáng)的意志力。
我們?nèi)绻c挫折競爭到底還要有淵博的知識來面對人生的考驗，所以我們現(xiàn)在要努力學(xué)習(xí)知識也是為長大之后面對挫折而打下結(jié)實的基礎(chǔ)。
我們要勇敢地面對人生的挫折與磨難，為早一天登上頂峰而吶喊吧！
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