報(bào)告是對(duì)某個(gè)事件、過(guò)程或問(wèn)題進(jìn)行詳細(xì)說(shuō)明和分析的一種書面材料。寫完報(bào)告后，我們可以請(qǐng)同事或老師給予意見和建議，以獲取對(duì)自己報(bào)告的客觀評(píng)價(jià)和改進(jìn)方向。以下是關(guān)于報(bào)告寫作的一些范文，希望能夠激發(fā)你的靈感和創(chuàng)作力。
健康跑活動(dòng)總結(jié)報(bào)告字健康跑步總結(jié)篇一
我的__年是在___銀行分理處度過(guò)的，___分理處是一個(gè)業(yè)務(wù)量大，業(yè)務(wù)種類繁多的分理處，我的職責(zé)是接待單位客戶，解答他們的有關(guān)業(yè)務(wù)問(wèn)題，編制和錄入會(huì)計(jì)憑證，登記賬簿，整理和保管會(huì)計(jì)業(yè)務(wù)資料?；仡欉@一年來(lái)的工作，我是問(wèn)心無(wú)愧的，我的自我評(píng)價(jià)，是不是在美化自己，自有公論。我的缺點(diǎn)也是昭昭不可掩飾的。我的述職報(bào)告請(qǐng)大家評(píng)議，歡迎大家提出寶貴意見。
在工作中，我是忠于職守，盡力而為的，領(lǐng)導(dǎo)和同事們也給了我很大的幫助和鼓勵(lì)，在大家的共同努力下，客戶們都認(rèn)為___分理處的服務(wù)比其他銀行的好，都愿意來(lái)這里開立賬戶和辦理業(yè)務(wù)，去年開立的會(huì)計(jì)賬戶有200多個(gè)，會(huì)計(jì)業(yè)務(wù)筆數(shù)去年更是從年初的日均___多筆上升到___多筆，人均筆數(shù)列居全行榜首，每天的忙碌可想而知，銀行屬于服務(wù)行業(yè)，工作使我每天要面對(duì)眾多的客戶，為此，我常常提醒自己“善待別人，便是善待自己”，在繁忙的工作中，我仍然堅(jiān)持做好“三聲服務(wù)”、“站立服務(wù)”和“微笑服務(wù)”，耐心細(xì)致的解答客戶的問(wèn)題，遇到蠻不講理的客戶，我也試著去包容和理解他，最終也得到了客戶的理解和尊重。
回顧檢查自身存在的問(wèn)題，我認(rèn)為:。
一是學(xué)習(xí)不夠。當(dāng)前，以信息技術(shù)為基礎(chǔ)的新經(jīng)濟(jì)蓬勃發(fā)展，新情況新問(wèn)題層出不窮，新知識(shí)新科學(xué)不斷問(wèn)世。面對(duì)嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)，缺乏學(xué)習(xí)的緊迫感和自覺性。理論基礎(chǔ)、專業(yè)知識(shí)、文化水平、工作方法等不能適應(yīng)新的要求。
二是在工作較累的時(shí)候，有過(guò)松弛思想，這是自己政治素質(zhì)不高，也是世界觀、人生觀、價(jià)值觀解決不好的表現(xiàn)。
針對(duì)以上問(wèn)題，今后的努力方向是：
二是增強(qiáng)大局觀念，轉(zhuǎn)變工作作風(fēng)，努力克服自己的消極情緒，提高工作質(zhì)量和效率，積極配合領(lǐng)導(dǎo)同事們把工作做得更好。
健康跑活動(dòng)總結(jié)報(bào)告字健康跑步總結(jié)篇二
天氣變寒，呼嘯的北風(fēng)也隨之刮起，寒假也在期盼中到來(lái)了，這次的寒假我進(jìn)入了早已規(guī)劃好的實(shí)踐工作單位，利用寒假兩個(gè)月的時(shí)間來(lái)提升自己，鍛煉自己，為以后生活和工作積累經(jīng)驗(yàn)。
我參加的實(shí)習(xí)單位也是我們縣里的一家公司，離家也比較近，比較方便，放假之后沒過(guò)幾天就去那里報(bào)到去了，我做的是文員的工作，也就是簡(jiǎn)單的統(tǒng)計(jì)一些公司的工作數(shù)據(jù)，和資料整理什么的，對(duì)于我這樣一個(gè)新人，公司對(duì)我的要求也是比較寬松的，一般很多少加班，每天按時(shí)上班下班，忙碌有充實(shí)，但是工作與學(xué)期確實(shí)有著明顯的區(qū)別，我也是經(jīng)過(guò)了兩個(gè)星期的適應(yīng)時(shí)間才能夠做好工作，工作雖然不需要加班，但是卻沒有中間休息時(shí)間，一般都是在中午的時(shí)候才有一個(gè)半小時(shí)的休息，其他時(shí)間我們一般都不會(huì)有。
對(duì)于我這樣一個(gè)學(xué)生有一件事情非常困難，就是心態(tài)的轉(zhuǎn)變，一個(gè)人想要改變就必須要先改變心態(tài)，讓自己有更好的工作狀態(tài)，但是因?yàn)橐郧吧蠈W(xué)的習(xí)慣，對(duì)工作都有些排斥，和矛盾，經(jīng)常在一些簡(jiǎn)單的小問(wèn)題上面犯錯(cuò)，以前在學(xué)校犯錯(cuò)沒有任何關(guān)系，但是到了社會(huì)上之后我們所做的事情都需要我們自己對(duì)其負(fù)責(zé)，都需要我們?nèi)ネ瓿桑豢赡茉谌缤郧耙粯硬挥迷谝膺@些，這讓我知道了責(zé)任也明白了身上的重?fù)?dān)。
在學(xué)校里面我也學(xué)了很多相關(guān)的知識(shí)，比如在學(xué)校我們就學(xué)習(xí)了辦公軟件的應(yīng)用，可是學(xué)習(xí)和工作不同，學(xué)校重視的是理論，工作重視的是效率，雖然我能夠完成所有的任務(wù)，但是我工作熟練度，工作效率都不高，很多時(shí)候我都會(huì)給部門拖后腿，還好我們部門的同事都是一些性格開朗大方的人從不計(jì)較這些問(wèn)題，對(duì)我們也都非常寬容，遇到困難都會(huì)給我?guī)椭?，讓我可以及時(shí)完成工作。好多次因?yàn)樽约耗芰Σ粔蚨械桨脨?，這讓我知道了自己的差距，雖然學(xué)習(xí)了很多，但是要真正說(shuō)到精通的沒有一個(gè)，全都是只掌握了皮毛，正如老師所說(shuō)的，師傅領(lǐng)進(jìn)門，修行在個(gè)人，一個(gè)人的成就高低靠的是自己的努力，通過(guò)相處我也了解到同事們有這樣高的工作水平，靠的全是他們多年工作的努力和實(shí)踐。
我想要追趕上他們，距離非常大，因此在工作中給自己定的目標(biāo)就是完成自己的工作任務(wù)，少給其他同事添麻煩，及時(shí)完成自己的工作做好自己的事情，為了能夠在工作中提升，不拖累大家，只好自己苦一些，下班之后多練習(xí)多做多學(xué)了。
雖然這次實(shí)踐已經(jīng)結(jié)束了，但是給我的影響卻是終生的，讓我學(xué)到了知識(shí)，也讓我接觸到了社會(huì)工作，更是了解到了工作的艱辛和困難，想要在今后工作中有結(jié)果我還得繼續(xù)學(xué)習(xí)努力。
20__年寒假，我到玉林的一家房產(chǎn)公司進(jìn)行了為期兩個(gè)星期的實(shí)習(xí)。這段時(shí)間，我學(xué)到了很多的東西，包括專業(yè)知識(shí)和為人處事。
房地產(chǎn)是一個(gè)很有爭(zhēng)議的行業(yè)，因?yàn)檫@一行的利潤(rùn)很高。
在我實(shí)習(xí)期間，我主要從事的是房屋租賃這一方面。現(xiàn)在玉林有很多都是外來(lái)人員，而外來(lái)人員在玉林工作都需要有住所，外來(lái)人員因?yàn)閷?duì)玉林地形不熟，所以一般都會(huì)找中介公司幫忙，因此房屋租賃確實(shí)也是一種商機(jī)。一般大的中介公司都是以一個(gè)月房租的50%作為中介費(fèi)，房東方加客戶房，一個(gè)單子的中介費(fèi)就是一個(gè)月的房租。同時(shí)，在玉林有點(diǎn)名氣的中介公司都開展房屋銀行業(yè)務(wù)，把房東的房子以較低價(jià)格收進(jìn)，然后以市場(chǎng)價(jià)格租出去，從中賺取差價(jià)，這其中的差價(jià)是很大的。這個(gè)房屋管家業(yè)務(wù)在租賃中是非常紅火的，因?yàn)橛懈卟顑r(jià)的可能，所以也更有挑戰(zhàn)性。
在做租賃的過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)熟悉商圈真的很重要，只有對(duì)各地的商圈了解了，對(duì)市場(chǎng)行情了解了，才能給客戶正確的推薦，這樣才能增加成功的可能性。而且做租賃的話要求在房東跟客戶之間尋找平衡點(diǎn)，很多時(shí)候，明明約好了看房時(shí)間，可到了那個(gè)時(shí)間不是房東不來(lái)就是客戶不來(lái)，我們這個(gè)平衡點(diǎn)是兩頭難做，這也是我們?cè)诠ぷ髦行枰⒁馀c改善的，同時(shí)從事這個(gè)行業(yè)還需要很好的溝通協(xié)調(diào)能力，在很多時(shí)候，和房東客戶之間以一種比較友好的姿態(tài)去相處，做業(yè)務(wù)會(huì)簡(jiǎn)單的多，其實(shí)沒有必要把客戶的界限劃分的太過(guò)清楚，把客戶當(dāng)做朋友，同時(shí)要讓客戶也把你當(dāng)做朋友，這就是一種很強(qiáng)的交際能力，也是自我人格魅力的一鐘體現(xiàn)。同時(shí)團(tuán)隊(duì)合作精神也很重要，我說(shuō)的團(tuán)隊(duì)合作，不僅僅是自己公司內(nèi)部的合作，而且包括與其他中介公司之間的合作，有很多大的公司內(nèi)部房源很多，而我們有的時(shí)候往往是有客戶沒房源，因此與其他中介公司進(jìn)行合作，我們同樣也可以達(dá)到互惠互利。
在做業(yè)務(wù)的時(shí)候一定要搞清房子的性質(zhì)，而且產(chǎn)權(quán)一定要清晰，不然的話很容易產(chǎn)生糾紛，本來(lái)是好好的一件事情，到最后弄的雙方對(duì)簿公堂，這也不是我們想看到的，因此在做業(yè)務(wù)的過(guò)程中一定要小心謹(jǐn)慎，未雨綢繆，把一切的可能性都考慮在內(nèi)，這樣才不會(huì)有很多的后患，從中我也學(xué)到一個(gè)道理，做人一定要做到位。做人做事都一樣，要有頭有尾只有這樣在以后的人生道路上才能走的更遠(yuǎn)。同時(shí)我們?cè)诠ぷ髦幸矤可娴秸勁屑记傻膯?wèn)題。很多單子都會(huì)在簽合同的時(shí)候談崩掉，這就跟談判技巧有關(guān)，會(huì)談判的人往往都能抓住雙方的特點(diǎn)，對(duì)癥下藥，一舉攻下，而不會(huì)談判的人則是明明到手的單子也會(huì)飛了。這就是個(gè)人能力的一種體現(xiàn)，每個(gè)人都有各自的談判技巧，不能籠統(tǒng)的一概而論，同時(shí)我覺得做這個(gè)工作。自由的工作環(huán)境是很重要的，有壓力，但也有動(dòng)力，相對(duì)自由的工作環(huán)境會(huì)促使更多交易的形成。
總而言之，在實(shí)習(xí)的這段期間，我學(xué)到了很多在學(xué)校沒有學(xué)到的東西，接觸了很多新的人和事，并且從中領(lǐng)悟到了一些做人的道理。也提高了自己的綜合素質(zhì)和管理水平，并且對(duì)一個(gè)新的行業(yè)有了初步的認(rèn)識(shí)，提高了自己的溝通能力和談判技巧，感謝__給了我一個(gè)展現(xiàn)自我能力的舞臺(tái)。
健康跑活動(dòng)總結(jié)報(bào)告字健康跑步總結(jié)篇三
為了響應(yīng)國(guó)家倡導(dǎo)健康生活方式的號(hào)召，豐富小區(qū)社區(qū)文化生活，加強(qiáng)業(yè)主之間的互動(dòng)與交流，我服務(wù)中心舉辦了大型社區(qū)悅跑活動(dòng)。
本次活動(dòng)我服務(wù)中心邀請(qǐng)了眾多業(yè)主參加，本次的“業(yè)主跑男團(tuán)”可謂是“嘉賓”眾多。正所謂跑跑更健康，參與的居民也是熱情高漲。隨著銅鑼的一聲敲響，比賽正式開始，大家像是一道閃電，迅速?zèng)_了出去，比賽過(guò)程可謂是異常激烈，大家你追我趕奮力向前，最終決出了三組優(yōu)勝者，三組優(yōu)勝者在工作人員的指引下在富力悅跑背景板拍照留念，并領(lǐng)取了我服務(wù)中心對(duì)三名優(yōu)勝者頒發(fā)活動(dòng)獎(jiǎng)品。
本次活動(dòng)在富力家園反響熱烈，業(yè)主們對(duì)此次活動(dòng)也是贊不絕口，本次活動(dòng)不僅豐富了業(yè)主的.業(yè)余生活，同時(shí)還響應(yīng)了國(guó)家的號(hào)召，倡導(dǎo)健康生活的方式。也加強(qiáng)了業(yè)主和物業(yè)之間的溝通和交流。
健康跑活動(dòng)總結(jié)報(bào)告字健康跑步總結(jié)篇四
健康是人類生存極為重要的內(nèi)容，它對(duì)于人類的發(fā)展，社會(huì)的變革，文化的更新，生活方式的改變，有著決定性的作用。那么，一個(gè)人怎樣才算健康呢?1948年世界衛(wèi)生組織明確規(guī)定：健康不僅是身體沒有疾病，而且應(yīng)當(dāng)重視心理健康，只有身心健康、體魄健全，才是完整的健康?？梢娦睦斫】凳侨说慕】挡豢煞指畹闹匾糠?。
我認(rèn)為人生最寶貴的是健康。
健康是生命本身最自然、最本初的狀態(tài)和趨向，沒有健康的身體，生命沒有一點(diǎn)意義。健康之光照四方。
健康是金，是事業(yè)的前提、生命的基礎(chǔ);。
健康是樂(lè)，沒有健康便享受不到生活的樂(lè)趣;。
健康是壽，只有身體健康、愉快地活著，才可“活得長(zhǎng)久”;。
健康是智，智力的發(fā)揮要以健康作為后盾(居里夫人一再?gòu)?qiáng)調(diào)：“科學(xué)的基礎(chǔ)是健康的身體”)。
健康是財(cái)，是人生最大的財(cái)富;。
健康是福，是每個(gè)人在這個(gè)世界上最大的權(quán)利，充分享受這一權(quán)利是最大的幸福。不求長(zhǎng)生不老，但求老而不衰。
這個(gè)問(wèn)題沒有固定的答案。我也認(rèn)為所有的回答均是仁者見仁，智者見智。
的確，健康是我們每個(gè)人都需要的也都很在意的，但除了健康，我想還有許多東西也是我們一生中非常寶貴的，例如親人愛人，例如愛情，例如青春，還有，人生理想，……。對(duì)于這個(gè)問(wèn)題，此番種種，確實(shí)讓我們難以抉擇。
生你養(yǎng)你疼你的是父母，與你相守一生的是愛人。最難報(bào)答的是親人，最難辜負(fù)的是愛人。有人說(shuō)，我們的前半生是屬于父母的，后半生是屬于愛人的。我想，即使我們窮盡一生，也難以報(bào)答父母的養(yǎng)育之恩。曾經(jīng)在《讀者》上看到過(guò)一篇文章，說(shuō)的是做一道題目“在父母、愛人、孩子、和好友中選擇出對(duì)你來(lái)說(shuō)最重要的人”，很多人都難以抉擇。然后用排除法，先去掉一個(gè)選項(xiàng)，再去掉一個(gè)，直到最后只剩下一個(gè)的時(shí)候，最后作者淚流滿面地發(fā)現(xiàn)答案居然是愛人?？梢?，當(dāng)你真的愛上一個(gè)人的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，他(她)就是你今生的唯一。的確，在父母、愛人、孩子中我們確實(shí)很難做出抉擇，他們都是我們生命中非常重要的部分，缺一不可。所以，我們每個(gè)人都希望我們的親人和愛人今生今世健健康康平平安安。
萬(wàn)世滄桑唯有愛是永遠(yuǎn)的神話，潮起潮落始終不悔真愛的相約。古往今來(lái)，多少癡男怨女演繹出了一幕幕凄婉娓美、動(dòng)人悱惻的故事，多少男兒沖冠一怒為紅顏，多少君王不愛江山愛美人。梁山伯祝英臺(tái)雙雙化蝶飛，許仙白娘子只羨鴛鴦不羨仙，《桃花扇》，《長(zhǎng)生殿》……，哪一出不是唯美徹骨、驚天動(dòng)地?我們不敢奢望?？菔癄€的愛情，但如若能和心中所愛的人牽手一生，即使平淡也幸福，即使辛苦也甜蜜?！皥?zhí)子之手，與子偕老”是我們對(duì)愛情的追求，每一個(gè)人都希望能和自己心愛的人相守一生，相扶到老?！拔夷芟氲降淖罾寺氖拢褪呛湍阋黄鹇兝稀保嗝礃闼囟衷⒁馍羁痰谋磉_(dá)啊!每每聽到這首老歌，心中總有一種說(shuō)不出的感動(dòng)。等到我們白發(fā)蒼蒼的時(shí)候，如果還能牽著愛人的手漫步于夕陽(yáng)之下，我想，那應(yīng)該是一生最大的幸福了。
健康跑活動(dòng)總結(jié)報(bào)告字健康跑步總結(jié)篇五
活動(dòng)地點(diǎn)：a樓314。
參加人員及人數(shù):1301013班1401013班共計(jì)90人。
組織者：13班團(tuán)支部。
活動(dòng)目的：踐行學(xué)習(xí)“中國(guó)夢(mèng)”，培養(yǎng)同學(xué)們的感情，豐富大學(xué)集體生活，而且促進(jìn)同學(xué)之間的交流，增強(qiáng)同學(xué)們的友誼！
活動(dòng)流程：
（一）前期準(zhǔn)備：1.根據(jù)團(tuán)日主題寫策劃書。
2.向全班同學(xué)宣傳此次活動(dòng)。
3.聯(lián)系14級(jí)13班同學(xué)。
4.每個(gè)宿舍選出代表參加。
（二）主要活動(dòng)內(nèi)容：
1.在本次團(tuán)日活動(dòng)中，我們號(hào)召班級(jí)同學(xué)積極參加聯(lián)誼活動(dòng)，這樣使活動(dòng)的參與度高，同時(shí)在聯(lián)誼活動(dòng)過(guò)程中，我們把大一大二同學(xué)分成了六組，使聯(lián)誼活動(dòng)具有競(jìng)爭(zhēng)性，趣味性。
2.大二優(yōu)秀的同學(xué)介紹分享自己的學(xué)習(xí)，生活經(jīng)驗(yàn)。
3.大一同學(xué)們積極提問(wèn)學(xué)長(zhǎng)一些關(guān)于學(xué)習(xí)生活感情的問(wèn)題。
4.進(jìn)入游戲環(huán)節(jié)，紙杯傳水，吸管傳紙杯，搶答歷史題。
5.全體同學(xué)合影留念。
（三）后期總結(jié)：
通過(guò)這次活動(dòng)，參加聯(lián)誼活動(dòng)的同學(xué)表示這次聯(lián)誼學(xué)長(zhǎng)們介紹的經(jīng)驗(yàn)心得使自己對(duì)大學(xué)的目標(biāo)更加明確了，學(xué)習(xí)方法上收獲很多，同時(shí)玩的開心，交到了很多好朋友，此外所有人都感受到要實(shí)現(xiàn)中國(guó)夢(mèng)，我們每個(gè)人都應(yīng)該在大學(xué)期間里好好學(xué)習(xí)專業(yè)文化知識(shí)，交到好朋友，努力從各方面提升自己，為實(shí)現(xiàn)中國(guó)夢(mèng)而奮斗！
活動(dòng)總結(jié)：1.主題明確，活動(dòng)有趣味性，同學(xué)參與度高。
2.分組活動(dòng)，加強(qiáng)同學(xué)們之間友誼，促進(jìn)感情。
3.達(dá)到了預(yù)期的目標(biāo)，達(dá)到了復(fù)興照耀盛世情，青春共筑中國(guó)夢(mèng)的活動(dòng)目標(biāo)。
4.不足：教室內(nèi)場(chǎng)地較小，做游戲時(shí)比較擁擠，時(shí)間選在周五，14級(jí)部分同學(xué)因?yàn)槠渌虑?，沒能來(lái)參加活動(dòng)，前期準(zhǔn)備不足，活動(dòng)的秩序有些混亂。
自我評(píng)價(jià)：作為活動(dòng)的組織者，團(tuán)支部的幾位負(fù)責(zé)人合作組辦了這次活動(dòng)，這次活動(dòng)中同學(xué)們的積極性，參與度都非常高，這達(dá)到了預(yù)期的目標(biāo)，雖然活動(dòng)有一些瑕疵，但通過(guò)這次活動(dòng)，積累了寶貴的經(jīng)驗(yàn)，也讓團(tuán)支部的幾位負(fù)責(zé)人更好的合作，相信在以后團(tuán)委的各項(xiàng)活動(dòng)中我們會(huì)表現(xiàn)的更加出色。
1301013班團(tuán)支書：范x涵20xx.10.19。
健康跑活動(dòng)總結(jié)報(bào)告字健康跑步總結(jié)篇六
為全面建成小康社會(huì)，實(shí)現(xiàn)社會(huì)可持續(xù)發(fā)展，滿足廣大群眾的需求，提高農(nóng)民現(xiàn)代文明素質(zhì)，建設(shè)社會(huì)主義新農(nóng)村。我們始終堅(jiān)持以習(xí)近平新時(shí)代中國(guó)特色社會(huì)主義思想為指導(dǎo)，以構(gòu)建和諧社會(huì)為目標(biāo)，以服務(wù)經(jīng)濟(jì)建設(shè)、服務(wù)全鎮(zhèn)工作大局為中心任務(wù)，以提高農(nóng)民素質(zhì)為核心，以“三貼近”為重要原則，以求真務(wù)實(shí)為基本要求，扎實(shí)推進(jìn)文明村鎮(zhèn)建設(shè)，努力把我鎮(zhèn)農(nóng)村建設(shè)成為環(huán)境整潔、生態(tài)協(xié)調(diào)、經(jīng)濟(jì)發(fā)展、社會(huì)穩(wěn)定的社會(huì)主義新農(nóng)村。
以制定科學(xué)規(guī)劃、整治村容鎮(zhèn)貌、完善公共設(shè)施、推動(dòng)社會(huì)事業(yè)發(fā)展、倡導(dǎo)文明新風(fēng)尚為創(chuàng)建的主要內(nèi)容，精心謀劃、分類指導(dǎo)，聯(lián)片創(chuàng)建、整體推進(jìn)，形成一大批文明新亮點(diǎn)，帶動(dòng)整個(gè)文明村鎮(zhèn)建設(shè)。
在文明村鎮(zhèn)創(chuàng)建工作中，鎮(zhèn)黨委、政府高度重視，措施得力，重點(diǎn)突出，工作扎實(shí)，創(chuàng)建工作取得了明顯的成效。我們的主要做法和經(jīng)驗(yàn)是：
一、強(qiáng)化領(lǐng)導(dǎo)，健全機(jī)制，形成強(qiáng)大創(chuàng)建合力。
鎮(zhèn)黨委、政府始終把創(chuàng)建文明村鎮(zhèn)工作作為促進(jìn)物質(zhì)文明建設(shè)的基礎(chǔ)工程、作為擴(kuò)大對(duì)外開放的形象工程、作為踐行習(xí)近平新時(shí)代中國(guó)特色社會(huì)主義思想的民心工程，精心組織，周密部署，切實(shí)加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，確保工作到位。
一是思想認(rèn)識(shí)到位。怎樣看待文明村鎮(zhèn)創(chuàng)建工作，把它放在什么位置，這是很重要的。如果把它放在一個(gè)可有可無(wú)的位置上，文明村鎮(zhèn)建設(shè)就肯定搞不好。近年來(lái)，在文明村鎮(zhèn)創(chuàng)建活動(dòng)中，鎮(zhèn)黨委、政府把創(chuàng)建活動(dòng)當(dāng)作黨政工作的一件大事擺到議事日程上，當(dāng)作促進(jìn)本地區(qū)經(jīng)濟(jì)和各項(xiàng)事業(yè)發(fā)展的強(qiáng)大動(dòng)力來(lái)抓，為我鎮(zhèn)創(chuàng)建文明村鎮(zhèn)工作的順利開展奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。
二是組織領(lǐng)導(dǎo)到位。鎮(zhèn)黨委、政府把精神文明建設(shè)和創(chuàng)建文明村鎮(zhèn)工作列入經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展總體規(guī)劃，納入決策范圍，擺上議事日程，調(diào)整成立了由鎮(zhèn)黨委書記許方杰同志任組長(zhǎng)，鎮(zhèn)長(zhǎng)李巖、黨委副書記張少剛同志任副組長(zhǎng)的創(chuàng)建文明村鎮(zhèn)工作領(lǐng)導(dǎo)小組。建立了黨政“一把手”親自抓、分管領(lǐng)導(dǎo)具體抓、班子成員共同抓的領(lǐng)導(dǎo)機(jī)制。健全了有人管事的領(lǐng)導(dǎo)體系和有人干事的工作網(wǎng)絡(luò)。
三是宣傳發(fā)動(dòng)到位。每年我們都專門召開全鎮(zhèn)精神文明建設(shè)工作會(huì)議，把創(chuàng)建文明村鎮(zhèn)作為一項(xiàng)重要內(nèi)容進(jìn)行部署和安排。同時(shí)，我們加大宣傳力度。通過(guò)廣播、板報(bào)、傳單等各種載體，大力宣傳創(chuàng)建文明村鎮(zhèn)的目的、意義、階段工作重點(diǎn)及要求，我們還積極向市區(qū)媒體推薦在創(chuàng)建活動(dòng)中涌現(xiàn)出來(lái)的好人好事，進(jìn)行廣泛宣傳，營(yíng)造了濃厚的輿論氛圍。
四是責(zé)任機(jī)制到位。我們結(jié)合《__鎮(zhèn)關(guān)于創(chuàng)建文明城市工作集中整治的實(shí)施方案》的要求和我鎮(zhèn)實(shí)際，把目標(biāo)中的具體要求和各項(xiàng)任務(wù)分解落實(shí)到責(zé)任單位和責(zé)任人。同時(shí)，建立獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制，把創(chuàng)建文明村鎮(zhèn)工作開展情況作為村干部目標(biāo)管理考核的一項(xiàng)重要內(nèi)容，作為評(píng)先評(píng)優(yōu)的基本依據(jù)，并與各單位、村干部職工的工資掛鉤，年終考核，獎(jiǎng)優(yōu)罰劣，大大調(diào)動(dòng)了大家參與創(chuàng)建活動(dòng)的積極性。
二、抓住中心，富民強(qiáng)鎮(zhèn)，為創(chuàng)建工作奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。
習(xí)近平新時(shí)代中國(guó)特色社會(huì)主義思想理論基本原理告訴我們：精神文明可以為物質(zhì)文明的發(fā)展提供精神動(dòng)力和智力支持，而物質(zhì)文明卻為精神文明的發(fā)展提供物質(zhì)基礎(chǔ)和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。從實(shí)踐來(lái)看確實(shí)是這樣，如果沒有一定水平的物質(zhì)文明做基礎(chǔ)、做保障，精神文明建設(shè)就會(huì)變成空中樓閣、就會(huì)成為紙上談兵。基于這種認(rèn)識(shí)，近年來(lái)，我們鎮(zhèn)黨委政府緊緊扭住經(jīng)濟(jì)建設(shè)這個(gè)中心，把發(fā)展經(jīng)濟(jì)作為頭等大事來(lái)抓，全鎮(zhèn)上下呈現(xiàn)出“全心全意搞建設(shè)，一心一意謀發(fā)展”的可喜局面，招商引資成果顯著。實(shí)踐證明，搞文明村鎮(zhèn)建設(shè)與抓經(jīng)濟(jì)發(fā)展二者是不矛盾的，兩者互為目的，互為動(dòng)力。文明村鎮(zhèn)建設(shè)水平上來(lái)了，提升村鎮(zhèn)檔次，調(diào)動(dòng)人的主觀能動(dòng)性，可以促進(jìn)農(nóng)村經(jīng)濟(jì)的發(fā)展;反過(guò)來(lái)農(nóng)村經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，又為文明村鎮(zhèn)創(chuàng)建上水平、上檔次奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
三、以人為本，以德治鎮(zhèn)，不斷提高公民思想道德素質(zhì)。
精神文明建設(shè)歸根到底是人的思想道德建設(shè)，而創(chuàng)建文明村鎮(zhèn)要有文明的公民為底蘊(yùn)，創(chuàng)建工作只有全鎮(zhèn)干部群眾的積極參與才有生命力。為此，我們多層面、多形式地開展了各類思想道德教育實(shí)踐活動(dòng)，努力提高全鎮(zhèn)干部群眾的文明素質(zhì)，增強(qiáng)他們參與創(chuàng)建文明村鎮(zhèn)工作的積極性和主動(dòng)性。
第一，堅(jiān)持不懈抓教育。一是突出政治理論教育。圍繞社會(huì)主義精神文明建設(shè)的目標(biāo)和任務(wù)，把深入學(xué)習(xí)鄧小平理論、“三個(gè)代表”重要思想、習(xí)近平總書記系列講話精神、十八大精神作為重要工作來(lái)抓，通過(guò)報(bào)告會(huì)、入村宣講、座談會(huì)、組織考試等形式，用科學(xué)的理論武裝全鎮(zhèn)人民;二是突出公民道德教育。認(rèn)真學(xué)習(xí)宣傳貫徹《公民道德建設(shè)實(shí)施綱要》，通過(guò)粉刷張貼標(biāo)語(yǔ)，散發(fā)學(xué)習(xí)手冊(cè)、傳單等形式，使基本道德規(guī)范和社會(huì)公德、職業(yè)道德、家庭美德等規(guī)范家喻戶曉、深入人心;三是突出科技文化教育。充分發(fā)揮農(nóng)業(yè)技校、文化中心、農(nóng)業(yè)技術(shù)培訓(xùn)班等學(xué)習(xí)陣地的作用，廣泛開展科學(xué)技術(shù)、科學(xué)思想的教育，在全鎮(zhèn)形成“學(xué)科學(xué)、愛科學(xué)、講科學(xué)、用科學(xué)”的良好氛圍。
第二，破除陋習(xí)樹新風(fēng)。在全鎮(zhèn)長(zhǎng)期開展“講文明，樹新風(fēng)”、“愛國(guó)衛(wèi)生清潔月”等系列活動(dòng)，努力營(yíng)造良好的社會(huì)氛圍。一是抓好村民文明言行的規(guī)范活動(dòng)，倡導(dǎo)文明習(xí)慣養(yǎng)成，大力倡導(dǎo)“學(xué)習(xí)、開放、創(chuàng)新、超越”的精神，有力地促進(jìn)了公民文明素質(zhì)的提高。二是抓好移風(fēng)易俗活動(dòng)。提高廣大群眾對(duì)科學(xué)文明的認(rèn)識(shí)，破除封建陋習(xí)、在全鎮(zhèn)大力提倡“婚事新辦、喪事簡(jiǎn)辦、喜事省辦”的社會(huì)新風(fēng)。
第三，豐富群眾文體活動(dòng)。積極開展豐富多彩的文體活動(dòng)，寓教于樂(lè)，既滿足群眾的文化需求，又提升群眾的生活品位。一是大力發(fā)展文化事業(yè)。加強(qiáng)村級(jí)文化廣場(chǎng)建設(shè)，成立了秧歌隊(duì)等多支業(yè)余文藝隊(duì)伍，深入城鄉(xiāng)開展活動(dòng)，豐富了群眾的文化生活。
四、抓住載體、有機(jī)結(jié)合，深化基層創(chuàng)建活動(dòng)。
我鎮(zhèn)始終把群眾性精神文明創(chuàng)建活動(dòng)作為創(chuàng)建文明村鎮(zhèn)工作的重要內(nèi)容，在鎮(zhèn)級(jí)開展了創(chuàng)建“文明行業(yè)”“文明單位”活動(dòng)，在村級(jí)開展了“十星級(jí)文明戶”的評(píng)創(chuàng)活動(dòng)，提高了全鎮(zhèn)干部群眾的文明素質(zhì)和文明程度。
在爭(zhēng)創(chuàng)“文明行業(yè)”、“文明單位”過(guò)程中，堅(jiān)持以優(yōu)質(zhì)服務(wù)為重點(diǎn)，以“為人民服務(wù)，樹行業(yè)新風(fēng)”為主題，不斷提升服務(wù)水平。在全鎮(zhèn)先后開展了解放思想學(xué)教活動(dòng)、習(xí)近平新時(shí)代中國(guó)特色社會(huì)主義思想學(xué)教活動(dòng)，“優(yōu)質(zhì)服務(wù)年”活動(dòng)、“黨的作風(fēng)建設(shè)年”等多項(xiàng)活動(dòng)，推進(jìn)了全鎮(zhèn)各行各業(yè)的文明之風(fēng)，提高了全鎮(zhèn)黨員干部的整體素質(zhì)。
五、以鎮(zhèn)帶村，以村促鎮(zhèn)，形成村鎮(zhèn)聯(lián)動(dòng)格局。
文明村鎮(zhèn)創(chuàng)建活動(dòng)是一項(xiàng)較為復(fù)雜的系統(tǒng)工程，要想改變農(nóng)村的生活環(huán)境和生產(chǎn)條件，單靠一個(gè)鎮(zhèn)、一個(gè)村的力量是很難辦到的。只有充分發(fā)揮城市的資源、人才和信息優(yōu)勢(shì)，利用城鄉(xiāng)共建的有效形式，堅(jiān)持以鎮(zhèn)帶村、村鎮(zhèn)聯(lián)動(dòng)的方法，才能幫助農(nóng)村改變村容村貌，壯大集體經(jīng)濟(jì)，加快農(nóng)民致富奔小康的進(jìn)程。
我鎮(zhèn)創(chuàng)建文明村鎮(zhèn)工作得到了各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)和市有關(guān)業(yè)務(wù)局(部門)的大力關(guān)心和支持，我們?nèi)?zhèn)上下將繼續(xù)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，發(fā)揚(yáng)成績(jī)，查找差距，彌補(bǔ)不足，以求真務(wù)實(shí)的良好作風(fēng)，在不斷創(chuàng)新中，改進(jìn)工作方法，豐富創(chuàng)建載體，把創(chuàng)建文明村鎮(zhèn)活動(dòng)抓得更活躍、更有實(shí)效，通過(guò)我們的真抓實(shí)干，努力打造方下鎮(zhèn)現(xiàn)代文明村鎮(zhèn)的全新形象。
健康跑活動(dòng)總結(jié)報(bào)告字健康跑步總結(jié)篇七
低鈉鹽好過(guò)傳統(tǒng)鈉鹽，屬于優(yōu)質(zhì)食鹽品種。改吃低鈉鹽后，會(huì)不會(huì)增加市民群眾的負(fù)擔(dān)?記者走訪超市發(fā)現(xiàn)，400克一包的傳統(tǒng)加碘鈉鹽為1.3元/包，250克低鈉鹽為1.9元/包，一個(gè)成年人吃低鈉鹽，一個(gè)月總量不會(huì)超過(guò)1袋，還不用花2元錢。
每天只吃一蓋鹽。
一個(gè)啤酒瓶的蓋子，去掉那層膠墊，裝滿鹽就正好是6克;省衛(wèi)生廳和廣州市推廣發(fā)放過(guò)控鹽勺，那個(gè)小的容量就是2克，每天吃鹽少于3小勺即可。
現(xiàn)在很多礦泉水、飲料瓶的瓶蓋，都削薄了一半，這種瓶蓋盛滿了，就是4~5克?！白銐蛄?，因?yàn)槊姘?、饅頭、咸菜、油條等等都是有鹽的?！?/p>
鹽與健康征文_篇二。
俗話說(shuō):“無(wú)鹽不出味”，食鹽是人們生活中必需的調(diào)味品。在菜肴中適當(dāng)放點(diǎn)鹽，既調(diào)味又有利人體健康。食鹽的主要作用是調(diào)節(jié)細(xì)胞與血液之間的滲透平衡和正常的水鹽代謝。在大汗不止時(shí)，適當(dāng)補(bǔ)充鹽分，可防止體內(nèi)微量元素的缺乏。在通常情況下，人體攝入的水和鹽的總量與排出的水和鹽的總量是容易維持平衡的。但是在某些特殊情況下，也可能破壞此平衡，出現(xiàn)問(wèn)題。例如人患急性腸胃炎，喝下去的水不能吸收到血液里，都隨糞便排出去了，而體內(nèi)的水卻仍然通過(guò)呼吸、汗液、尿液，繼續(xù)排出體外，結(jié)果造成嚴(yán)重的脫水。這時(shí)除了用藥物治療外，還要給病人注射一些生理鹽水，來(lái)維持水代謝的平衡。又如在劇烈的體力勞動(dòng)中，在高溫作業(yè)中，體內(nèi)鹽分隨汗液大量排出。這時(shí)可能由于體內(nèi)缺乏鹽分，出現(xiàn)肌肉痙攣的現(xiàn)象。因此，在休息時(shí)，要喝一些淡的食鹽水，來(lái)維持食鹽的代謝的平衡。
《神農(nóng)本草》記載:“食鹽宜腳氣，潔齒、堅(jiān)齒，治一切皮膚諸癥?！庇檬雏}和蘇子根煎水洗腳，可以治腳氣病。常用鹽水擦洗皮膚，可使皮膚健康，增強(qiáng)抵抗力。食鹽有止痛作用，如熱水燙傷了皮膚，擦點(diǎn)鹽(或醬油)可以減少疼痛。天熱喝點(diǎn)淡鹽水，可以防治大便不通、喉嚨痛、牙痛和腹痛。每天早晨喝一杯鹽開水，可以避免嗓音發(fā)啞。如果誤食了有毒食物，喝點(diǎn)鹽開水，可以解毒。夏秋牛奶易變質(zhì)，在牛奶中少加點(diǎn)鹽，能使牛奶保鮮期延長(zhǎng)。蔬菜瓜果食用前，先將其浸泡在淡鹽水中20分鐘，能去除殘存的農(nóng)藥、寄生蟲卵，有殺滅病菌作用。煎魚前將魚放在鹽水中洗凈，魚就沒有泥土和腥味。此外，食鹽還能軟化體內(nèi)酸性腫塊。
食鹽對(duì)人的健康有很多好處，但食量要適宜，每人天以10克為宜，如果過(guò)量也會(huì)給人帶來(lái)危害。
食鹽過(guò)多會(huì)引起高血壓。據(jù)專家調(diào)查，吃鹽量與高血壓發(fā)病率有一定關(guān)系，吃鹽越多，高血壓發(fā)病率越高。阿拉斯加的愛斯基摩人的食鹽量很低，基本上沒有患高血壓的，而每天食鹽量高達(dá)20克左右的日本北部居民，高血壓發(fā)病率高得驚人。在我國(guó)食鹽量較低的廣東省，高血壓發(fā)病率僅為3.5%;而喜食咸的北方人，高血壓發(fā)病率卻明顯增高。這是因?yàn)辂}在某些內(nèi)分泌素的作用下，能使血管對(duì)各種升血壓物質(zhì)的敏感性增加，引起細(xì)小動(dòng)脈痙攣，使血壓升高，而且還可能使腎細(xì)小動(dòng)脈硬化過(guò)程加快。同時(shí)鹽又有吸咐水分的作用。如果鹽積蓄過(guò)多，水分就要大大增加，血容量也會(huì)相應(yīng)增加，再加上細(xì)胞內(nèi)外的鉀、鈉比例失調(diào)，使紅細(xì)胞功能受到損害，血流粘滯，流動(dòng)緩慢，加重了血液循環(huán)的工作負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致血壓的進(jìn)一步升高。
食鹽過(guò)多會(huì)引起水腫。由于食鹽過(guò)多，使鈉在體內(nèi)積累，而鈉具有親水性，所以引起水腫，并增加腎臟的負(fù)擔(dān)。
食鹽過(guò)多會(huì)引起感冒。高濃度的鈉鹽有強(qiáng)烈的滲透作用，會(huì)影響人體細(xì)胞的抗病能力。過(guò)量食鹽，一是使唾液分泌減少，以致口腔的溶菌酶也相應(yīng)減少，使病毒在口腔里有了著床的機(jī)會(huì)。二是由于鈉鹽的滲透，上皮細(xì)胞防御功能被抑制，較大地喪失了抗病能力。感冒病毒很容易通過(guò)失去了屏障作用的細(xì)胞侵入人體，所以易使人患感冒，而且咽喉炎、扁桃腺炎等上呼吸道炎癥也常會(huì)發(fā)生。
食鹽過(guò)量會(huì)引起心臟病?！秲?nèi)經(jīng)》有這樣一段記載:“多食鹽，則脈凝注而色變”?！拔哆^(guò)咸，大骨氣傷，心氣抑”。咸多傷心，食味過(guò)咸使小動(dòng)脈收縮，有害于心臟。例如湖南居民心臟病死亡率比全國(guó)高出四個(gè)百分點(diǎn)，這同倚重豬肉和食鹽消費(fèi)過(guò)多有密切的關(guān)系。
食鹽過(guò)多會(huì)導(dǎo)致胃癌。日本的胃癌患者以東北部的秋田、山形兩縣愛吃咸的地方為最多。面臨日本海的新瀉、石川兩縣居民頓頓吃稻米飯，患胃癌的也多?；嘉赴?shù)占首位的秋田縣曾發(fā)動(dòng)一場(chǎng)減鹽運(yùn)動(dòng)，結(jié)果死于胃癌的人減少二成以上?？梢姵喳}過(guò)量是患癌的一大原因。鹽里并無(wú)致癌物質(zhì)，但它容易破壞胃的粘膜，對(duì)致癌物質(zhì)起幫助作用。此外，腎臟病和中風(fēng)與食鹽過(guò)量也有密切關(guān)系。
因此，平時(shí)吃菜不要吃得太咸，尤其是老年人與嬰幼兒的食物不能過(guò)咸。不能以成年人的味覺為標(biāo)準(zhǔn)準(zhǔn)給孩子食物，使孩子受到損害，誘發(fā)高血壓和心肌衰弱。對(duì)老年人烹調(diào)中盡量用醋、薺末，胡椒等香辣調(diào)料來(lái)代替鹽分，減少食鹽的數(shù)量。
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健康跑活動(dòng)總結(jié)報(bào)告字健康跑步總結(jié)篇八
安全教育一直是xx小學(xué)高度重視的教育內(nèi)容之一，xx月xx日，xx小學(xué)組織各班積極開展了“假期安全教育”主題班會(huì)。
當(dāng)天下午第三節(jié)的安全教育主題班會(huì)課，各班按照學(xué)校的統(tǒng)一安排和部署，上全部出席。各班首先由各班主任根據(jù)本班的實(shí)際情況進(jìn)行有針對(duì)性的教育，其次圍繞國(guó)慶小長(zhǎng)假對(duì)學(xué)生進(jìn)行了一次深刻的安全教育。班會(huì)課上既有老師講解，也有問(wèn)題討論等形式啟發(fā)學(xué)生思考哪些行為是安全的，小學(xué)生應(yīng)遵守哪些安全法律法規(guī)。最后，同學(xué)們觀看了《交通安全教育視頻》等錄像，通過(guò)真實(shí)的案例，條理清晰的演示與講解，讓學(xué)生懂得了如何在火災(zāi)中正確報(bào)警、自救、逃生等基本的常識(shí)，學(xué)生看了之后，學(xué)有所獲。
一、進(jìn)一步完善安全制度。使安全管理制度更加科學(xué)、合理、規(guī)范、易操作。學(xué)校安全工作領(lǐng)導(dǎo)小組和各班班主任和任課教師簽訂安全工作責(zé)任書。建立了各項(xiàng)安全工作檢查評(píng)比制度、安全教育工作管理制度。實(shí)行領(lǐng)導(dǎo)安全值日檢查制。值班領(lǐng)導(dǎo)對(duì)每天的安全工作負(fù)總責(zé)?；顒?dòng)開展初期，我們組織以領(lǐng)導(dǎo)小組為核心的宣傳小組，針對(duì)我校的實(shí)際，制定我校的安全宣傳教育內(nèi)容。(1)警示教育：認(rèn)真宣傳學(xué)習(xí)《小學(xué)生日常行為規(guī)范》，正面教育師生自覺遵守《規(guī)定》和《規(guī)范》，同時(shí)以外地發(fā)生的安全事故為借鑒，反復(fù)宣傳教育。(2)自我保護(hù)：在小學(xué)生中進(jìn)行如何自救，如何應(yīng)對(duì)走失，被拐騙等安全防范的教育。(3)食品衛(wèi)生安全：教育學(xué)生不到外面的攤點(diǎn)上購(gòu)買零食、飲料等，防止病從口入，毒從口入。(4)活動(dòng)安全：加強(qiáng)課外活動(dòng)及課間活動(dòng)的安全教育。(5)行路安全：強(qiáng)化交通法規(guī)教育，組織學(xué)生觀看交通安全教育警示片。
二、開展豐富多彩的活動(dòng)，將安全意識(shí)深入人心。我們利用各種會(huì)議對(duì)師生進(jìn)行安全重要性地教育。利用廣播對(duì)安全知識(shí)，以及與安全方面是和人進(jìn)行表?yè)P(yáng)與批評(píng)，通過(guò)廣播，學(xué)生學(xué)到了許多安全常識(shí)，感受到了安全的重要性。黑板報(bào)、學(xué)習(xí)園地等更是學(xué)生宣傳安全的主陣地，全校出了以安全為主題的黑板報(bào)，在校園處處都能感受講安全的氣氛。為了提高學(xué)生學(xué)安全、講安全的積極性，我們還舉辦了安全知識(shí)講座，在此期間我校開展了“防震減災(zāi)”演練活動(dòng)。寓安全教育于活動(dòng)中，加強(qiáng)安全教育，提高安全意識(shí)，養(yǎng)成安全習(xí)慣。
三、強(qiáng)化安全管理，加強(qiáng)進(jìn)行安全檢查，使安全工作百無(wú)一漏。首先，對(duì)學(xué)校的每一個(gè)角落進(jìn)行排查，消除安全隱患。各班班主任對(duì)本班級(jí)的用電線路和門窗進(jìn)行一次檢查，特別是檢查窗戶用小錘敲一敲，檢查接口處是否離焊，玻璃邊緣用手摸一摸，看看上面的油膩是否要脫落。由領(lǐng)導(dǎo)小組成員參加對(duì)學(xué)校圍墻、大門、廁所、樓房、外面用電線路等公共設(shè)施進(jìn)行了一次安全大檢查。其次是加強(qiáng)了食品衛(wèi)生安全教育，保證不讓一例食品事故發(fā)生。學(xué)校教育學(xué)生不到外面的攤點(diǎn)上購(gòu)買零食、飲料等，防止病從口入，毒從口入。檢查學(xué)生的體質(zhì)和有無(wú)傳染疾病的發(fā)生。
四、利用學(xué)校集會(huì)對(duì)學(xué)生進(jìn)行安全知識(shí)講座、學(xué)科滲透等，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生開展安全預(yù)防教育，使學(xué)生接受比較系統(tǒng)的防溺水、防觸電、防病、防食物中毒、防體育運(yùn)動(dòng)傷害、防火、防盜、防騙、防煤氣中毒等安全知識(shí)和技能教育活動(dòng)。
五、經(jīng)常性地組織學(xué)校各部門對(duì)學(xué)校各處進(jìn)行安全大檢查，摸清學(xué)?？赡艽嬖诘陌踩[患和潛在的矛盾，并做出相應(yīng)的對(duì)策，真正做到防患于未然，把事故消滅在萌芽狀態(tài)中。
健康跑活動(dòng)總結(jié)報(bào)告字健康跑步總結(jié)篇九
為期半年的導(dǎo)游培訓(xùn)實(shí)訓(xùn)結(jié)束了。通過(guò)這次實(shí)訓(xùn)，我受益匪淺，無(wú)論在思想上，還是在業(yè)務(wù)技能上，都有了很大的提高。
導(dǎo)游工作是一項(xiàng)腦力勞動(dòng)和體力勞動(dòng)相結(jié)合的工作，它綜觀了多種知識(shí)，操作程序復(fù)雜，應(yīng)變能力要求強(qiáng)。對(duì)此，導(dǎo)游員唯有不懈努力，不斷學(xué)習(xí)，才能做好自己的工作。
一、認(rèn)真學(xué)習(xí)導(dǎo)游業(yè)務(wù)知識(shí)。
首先，認(rèn)真學(xué)習(xí)導(dǎo)游業(yè)務(wù)知識(shí)。半個(gè)多學(xué)期來(lái)，我認(rèn)真學(xué)習(xí)了《導(dǎo)游人員管理?xiàng)l例》、《導(dǎo)游基礎(chǔ)知識(shí)》、《導(dǎo)游服務(wù)技能》、《導(dǎo)游語(yǔ)言藝術(shù)》等課程，還認(rèn)真研讀了《全國(guó)導(dǎo)游基礎(chǔ)知識(shí)》并考取了全國(guó)導(dǎo)游人員資格統(tǒng)一考試導(dǎo)游資格證書。
其次，認(rèn)真學(xué)習(xí)鑷游經(jīng)驗(yàn)。半個(gè)多學(xué)期來(lái)，我認(rèn)真學(xué)習(xí)旅行社的營(yíng)業(yè)性質(zhì)、服務(wù)宗旨、旅游形成了接待程序主要內(nèi)容以及各大旅游景點(diǎn)的相關(guān)知識(shí)，并查閱了其他有關(guān)旅游方面的知識(shí)，豐富自己頭腦。
二、努力提高服務(wù)質(zhì)量。
隨著旅游行業(yè)的發(fā)展，導(dǎo)游正在往綜合性人才方向發(fā)展，導(dǎo)游人才需求結(jié)構(gòu)發(fā)生了變化，傳統(tǒng)型導(dǎo)游人員需求下降，知識(shí)型導(dǎo)游人員需求量上升。因此，導(dǎo)游人員不能只掌握基礎(chǔ)知識(shí)，更要學(xué)習(xí)知識(shí)性服務(wù)技巧，要運(yùn)用知識(shí)性服務(wù)技能來(lái)為旅游者提供優(yōu)質(zhì)的服務(wù)。
首先，導(dǎo)游要熟悉游客心理。導(dǎo)游工作是一項(xiàng)腦力勞動(dòng)強(qiáng)度極大的工作。導(dǎo)游員上要協(xié)調(diào)交通、住宿、餐飲、行社等方面的配合，下同旅游者接觸，了解旅游者的心理特征。
其次，導(dǎo)游要掌握語(yǔ)言技巧。語(yǔ)言技巧是導(dǎo)游的基本功，是指導(dǎo)游工作的藝術(shù)性。導(dǎo)游語(yǔ)言具有傳達(dá)知識(shí)、激發(fā)情感、溝通關(guān)系、展現(xiàn)導(dǎo)游藝術(shù)等功能。
再次，導(dǎo)游要善于觀察。旅游者摩肩接踵，來(lái)自不同的地方，有不同的社會(huì)經(jīng)歷、年齡、性別、職業(yè)、文化層次、生活習(xí)慣、興趣愛好、性格特點(diǎn)，導(dǎo)游員不能只停留在外表的判別上，要善于觀察旅游者，并因人而異做好服務(wù)工作。
最后，導(dǎo)游要講究文明禮貌。一個(gè)沒有受過(guò)良好教育、缺乏教養(yǎng)的人，不可能有良好的服務(wù)態(tài)度。導(dǎo)游員的工作對(duì)象是受過(guò)良好教育又有教養(yǎng)的游客，他們的言談舉止和文化素養(yǎng)都要求導(dǎo)游員具備一定的修養(yǎng)。
三、注重對(duì)旅游團(tuán)隊(duì)的服務(wù)。
對(duì)旅游團(tuán)隊(duì)的服務(wù)使我獲取了大量的第一手資料。作為一個(gè)導(dǎo)游，最基本的工作就是有計(jì)劃有準(zhǔn)備的帶團(tuán)。我對(duì)旅游團(tuán)進(jìn)行了分類，大致有工業(yè)參觀團(tuán)，旅游觀光團(tuán)，度假休閑團(tuán)隊(duì)，修學(xué)旅游團(tuán)幾種類型。及時(shí)的了解團(tuán)隊(duì)的具體情況，總結(jié)團(tuán)隊(duì)旅游者的職業(yè)、年齡、性別、興趣愛好，認(rèn)真分析旅游者對(duì)旅游的需求，有利于更好的接待團(tuán)隊(duì)，做到“有的放矢”。
四、注重“全心全意”服務(wù)。
對(duì)旅游者來(lái)說(shuō)，旅游是消費(fèi)，花錢花時(shí)間希望得到最舒適、最享受的服務(wù)享受，因此，他們不希望導(dǎo)游員帶團(tuán)時(shí)，只是走馬觀花，只要有一個(gè)團(tuán)隊(duì)，能跟團(tuán)在旅游期間不餓著就行了，他們需要導(dǎo)游員幫助他們安排好這個(gè)旅游過(guò)程。
五、注重團(tuán)隊(duì)成員之間的合作。
一個(gè)旅游團(tuán)隊(duì)能否順利的完成一次旅游，導(dǎo)游和服務(wù)員起著中要的作用，作為這個(gè)團(tuán)隊(duì)的一員，我深深的感受到，團(tuán)隊(duì)精神是集體的靈魂，喪失了靈魂的團(tuán)隊(duì)，就像魚沒有了水一樣，是不可想象的。
六、對(duì)旅行社的合理建議。
1.加強(qiáng)員工培訓(xùn)，提高員工素質(zhì)。
2.建立一支高素質(zhì)的導(dǎo)游隊(duì)伍。
3.加強(qiáng)旅行社員工的凝聚力和執(zhí)行力。
學(xué)無(wú)止境，生活中充滿了各種知識(shí)，在以后的工作中，我會(huì)更加努力的學(xué)習(xí)，提高自己的服務(wù)技能，不辜負(fù)旅行社、領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我的信任，我將用我的實(shí)際行動(dòng)回報(bào)旅行社。
健康跑活動(dòng)總結(jié)報(bào)告字健康跑步總結(jié)篇十
根據(jù)市委的要求，我室認(rèn)真貫徹落實(shí)“鼓士氣、順民心、樹新風(fēng)”主題教育活動(dòng)精神，對(duì)學(xué)習(xí)動(dòng)員，深入調(diào)研階段的各項(xiàng)工作進(jìn)行了研究和部署，并結(jié)合政研工作實(shí)際，制定了切實(shí)可行的實(shí)施方案，要求全體黨員干部振奮精神、開拓進(jìn)取，改進(jìn)作風(fēng)、真抓實(shí)干，積極投身“三大戰(zhàn)役”，為建設(shè)殷實(shí)、文明、和諧的幸福撫州貢獻(xiàn)力量，較好地完成了第一階段各項(xiàng)工作任務(wù)，現(xiàn)將其開展情況作如下小結(jié):。
一、建立健全組織機(jī)構(gòu)。按照市委實(shí)施方案的要求，我室于x月x日召開了主任辦公會(huì)，專題研究部署“鼓士氣、順民心、樹新風(fēng)”主題教育活動(dòng)工作，并成立了市委政研室主題教育活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組，進(jìn)一步健全了組織機(jī)構(gòu)，明確了工作職責(zé)。領(lǐng)導(dǎo)小組組長(zhǎng)由市委副秘書長(zhǎng)、政研室主任擔(dān)任，副組長(zhǎng)由副主任擔(dān)任，副主任、及秘書科科長(zhǎng)、經(jīng)濟(jì)科副科長(zhǎng)為成員。領(lǐng)導(dǎo)小組下設(shè)辦公室，負(fù)責(zé)主題教育活動(dòng)的具體組織實(shí)施。
二、積極營(yíng)造活動(dòng)氛圍。x月x日，市委政研室先后召開領(lǐng)導(dǎo)班子和干部職工會(huì)議，深入學(xué)習(xí)貫徹市黨代會(huì)、人代會(huì)、政協(xié)會(huì)和全市實(shí)施“三大戰(zhàn)役”動(dòng)員大會(huì)精神，認(rèn)真研究和布置開展“鼓士氣、順民心、樹新風(fēng)”主題教育活動(dòng)。室主題教育活動(dòng)辦公室結(jié)合實(shí)際，印發(fā)了全室主題教育活動(dòng)工作實(shí)施方案，以指導(dǎo)主題教育活動(dòng)全過(guò)程工作。充分發(fā)揮雜志，網(wǎng)站等平臺(tái)作用，大力宣傳我市主題教育活動(dòng)中的典型事跡、經(jīng)驗(yàn)做法。通過(guò)開辟專欄、撰稿投稿等形式加大主題教育活動(dòng)的宣傳力度，助推全市上下加快形成鼓士氣、順民心、樹新風(fēng)的良好氛圍。
三、學(xué)習(xí)內(nèi)容別具一格。為加強(qiáng)干部職工對(duì)主題教育活動(dòng)重要性的認(rèn)識(shí)，把活動(dòng)引向深入，由室主任總負(fù)責(zé)，召開全室黨員干部集中學(xué)習(xí)大會(huì)，并采取副職領(lǐng)導(dǎo)親自輔導(dǎo)、大家集中學(xué)習(xí)、個(gè)人自學(xué)和專題討論等方式，組織全體黨員干部職工學(xué)習(xí)黨市黨代會(huì)、人代會(huì)、政協(xié)會(huì)和全市實(shí)施“三大戰(zhàn)役”動(dòng)員大會(huì)精神實(shí)質(zhì)，并選定了中宣部作為扎實(shí)開展“讀好一本書”活動(dòng)的制定讀物。通過(guò)學(xué)習(xí)，全體黨員干部進(jìn)一步增強(qiáng)了服務(wù)“三大戰(zhàn)役”、建設(shè)幸福撫州的意識(shí)和本領(lǐng)。學(xué)習(xí)中做到了有學(xué)習(xí)記錄，有學(xué)習(xí)筆記，有心得體會(huì)。
四、實(shí)施方案切實(shí)可行。我室按照市委的要求制定了“鼓士氣、順民心、樹新風(fēng)”主題教育活動(dòng)實(shí)施方案。室內(nèi)各科室按照工作方案的要求，分解了工作任務(wù)，落實(shí)了工作責(zé)任，制定了明確的時(shí)間表，將各項(xiàng)任務(wù)細(xì)化，責(zé)任到人，做到主題教育活動(dòng)事事有人抓、有人管，為推動(dòng)主題教育活動(dòng)扎實(shí)有序的開展奠定了堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。
五、政研工作有序開展。結(jié)合主題教育活動(dòng)的開展，我們迅速把工作重心和主要精力集中到為打好工業(yè)強(qiáng)攻戰(zhàn)、縣域經(jīng)濟(jì)大會(huì)戰(zhàn)、跑項(xiàng)爭(zhēng)資攻堅(jiān)戰(zhàn)“三大戰(zhàn)役”服務(wù)上來(lái)，組織4個(gè)專題調(diào)研組，重點(diǎn)圍繞“三大戰(zhàn)役”和主題教育活動(dòng)，就關(guān)于加快發(fā)展“三有”經(jīng)濟(jì)實(shí)體、關(guān)于我市縣區(qū)財(cái)政收入狀況、關(guān)于我市招商引資工作實(shí)效、關(guān)于積極穩(wěn)妥地做好征地拆遷工作等四個(gè)專題開展調(diào)查研究，積極提出有針對(duì)性、可操作性的對(duì)策措施，為市委、市政府提供決策參考。
通過(guò)第一階段活動(dòng)的開展，全體黨員干部的責(zé)任感和使命感不斷增強(qiáng)，服務(wù)意識(shí)不斷提高;機(jī)關(guān)作風(fēng)和干部精神面貌煥然一新，營(yíng)造了干事業(yè)、謀發(fā)展、思進(jìn)取、爭(zhēng)一流的良好氛圍。我室主題教育活動(dòng)取得了一定成績(jī)，但仍存在一些不足之處，如工作創(chuàng)新方法不夠，服務(wù)“三大戰(zhàn)役”的理念不新。這些問(wèn)題，有待下一階段認(rèn)真制定整改措施，明確整改重點(diǎn)，并按照上級(jí)的要求扎實(shí)開展各項(xiàng)工作，確保主題教育活動(dòng)扎實(shí)有序的開展。
健康跑活動(dòng)總結(jié)報(bào)告字健康跑步總結(jié)篇十一
育人貴在育心，心理健康教育是學(xué)校素質(zhì)教育不可或缺的一部分，對(duì)學(xué)生的智力發(fā)展和身心健康的重要作用不言而喻，更是當(dāng)前學(xué)校教育的新任務(wù)和新要求。
一年來(lái)，我校本著全員參與、面向全體、矯正預(yù)防與全面發(fā)展相結(jié)合的原則，以讓學(xué)生學(xué)會(huì)調(diào)試和學(xué)會(huì)發(fā)展為最終目標(biāo)，重點(diǎn)幫扶與長(zhǎng)期關(guān)注相結(jié)合，充分發(fā)揮愛心和同理心作用，學(xué)校的心理健康教育工作有序開展，師生的心理健康水平有了明顯提高。
一、培訓(xùn)引領(lǐng)，全面提高心理健康教師綜合素質(zhì)。
對(duì)于心理咨詢師來(lái)說(shuō)：知識(shí)是最表層的，技能是中間層次，素質(zhì)是最內(nèi)層的。為了更好地提高心理健康教師的專業(yè)素質(zhì)，我校心理健康教師參加了三門峽陽(yáng)光心理學(xué)校組織的相關(guān)心理培訓(xùn)，取得了國(guó)家心理咨詢師資格證;同時(shí)，利用業(yè)余時(shí)間相繼參加了由國(guó)家二級(jí)心理咨詢師李巧英老師組織的“心靈成長(zhǎng)”活動(dòng)、三門峽“愛心之家”的相關(guān)活動(dòng)，在活動(dòng)中培養(yǎng)了嫻熟與良好的助人技能，提高了心理教育的理論和實(shí)踐水平。
二、科學(xué)建設(shè)，全面提升心理健康教育規(guī)范化水平。
心理咨詢是心理健康教育的重要途徑，心理咨詢室是為學(xué)生提供心理咨詢的專業(yè)場(chǎng)所。為更好地規(guī)范心理咨詢工作，學(xué)校專門配備“心語(yǔ)屋”一間，堅(jiān)持科學(xué)性、以生為本、通用性、針對(duì)性的原則，配齊了辦公桌椅、資料柜、心理圖書資料、常用心理調(diào)查問(wèn)卷等，硬件齊全、環(huán)境溫馨，咨詢室制度包括咨詢室管理制度、咨詢師工作制度、教師工作制度、工作守則等，統(tǒng)一上墻、規(guī)范管理。
三、創(chuàng)新載體，全面促進(jìn)師生心理健康成長(zhǎng)。
心理健康教育應(yīng)貫穿學(xué)?；顒?dòng)的全過(guò)程，以引導(dǎo)為主要途徑，以活動(dòng)為主要載體，把心理健康教育有機(jī)地融入學(xué)校的日常教育教學(xué)活動(dòng)之中。一年來(lái)，我校結(jié)合實(shí)際，主要開展了以下幾項(xiàng)工作：
1、傳播正能量踐行心理宣言。
“smile，smile，smileatlife”是三小人的心理宣言，他們讀著，想著，同時(shí)也踐行在實(shí)踐中，時(shí)刻以微笑自信的姿態(tài)面對(duì)生活，傳播著屬于自己的正能量。
2、關(guān)注教師健康，發(fā)揮“一測(cè)、一培、兩愛撫”功能，走進(jìn)心靈家園。
本著“欲予學(xué)生健康的心理，為師者必先心理健康”的觀點(diǎn)，我們十分關(guān)注并努力讓每位教師都掌握心理健康教育的基本常識(shí)，并注重培養(yǎng)教師們運(yùn)用基本的心理常識(shí)來(lái)解決問(wèn)題的能力。
“一培”即每學(xué)期舉行一次教師心理健康培訓(xùn)，由我校心理輔導(dǎo)教師精心安排，或講案例，或分析現(xiàn)象，或心靈按摩……在培訓(xùn)過(guò)程中，心理輔導(dǎo)教師用不同的方式來(lái)增強(qiáng)大家的心理健康意識(shí)，并針對(duì)測(cè)試中凸顯出來(lái)的問(wèn)題進(jìn)行調(diào)適，優(yōu)化教師的心理素質(zhì)。
“兩愛撫”即每周心理輔導(dǎo)教師都會(huì)給大家發(fā)兩次心靈安撫的短信：生命的意義，在于做最精的自己;每個(gè)人都用兩幅眼睛看世界，用樂(lè)觀看世界，萬(wàn)物皆好，用悲觀看世界，萬(wàn)物皆惡……，一條條充滿正能量的短信讓大家都能以正性思維來(lái)面對(duì)生活，收到了好評(píng)。大家都說(shuō)：“心靈愛撫，的確安撫了我的心靈?！?/p>
心靈家園是心理輔導(dǎo)教師在三小校內(nèi)網(wǎng)站上的一個(gè)工作平臺(tái)，在這里，每周的心理知識(shí)都會(huì)更新，為教師的心理成長(zhǎng)提供幫助。
3、多管齊下，讓每個(gè)學(xué)生都健康快樂(lè)成長(zhǎng)。
(1)測(cè)試與引導(dǎo)相結(jié)合，維護(hù)學(xué)生心理健康。
每學(xué)期心理輔導(dǎo)教師都會(huì)針對(duì)低、高年級(jí)學(xué)生不同的心理特點(diǎn)，采用不同的方式來(lái)了解每一個(gè)學(xué)生的心理動(dòng)態(tài)，并建立心理成長(zhǎng)檔案，針對(duì)孩子們暴露出來(lái)的不良傾向，再利用班班通來(lái)給孩子播放有關(guān)視頻，讓他們從楷模的身上學(xué)習(xí)正確的做法，跳跳羊的樂(lè)觀，尼克胡哲的堅(jiān)強(qiáng)……都給孩子們留下了深刻的印象。
(2)重點(diǎn)幫扶，長(zhǎng)期關(guān)注。
孩子的心靈是脆弱的，也是敏感的，我們無(wú)法預(yù)料一次偶然事件會(huì)給他們的心靈帶來(lái)怎樣的漣漪，更無(wú)法預(yù)測(cè)他的心靈成長(zhǎng)之路從此會(huì)發(fā)生怎樣的偏差。鑒于這種情況，我們采取重點(diǎn)幫扶與長(zhǎng)期跟蹤的做法。寄宿班的學(xué)生，平時(shí)多數(shù)時(shí)間都在學(xué)校生活，六年級(jí)學(xué)生，即將面臨“心理斷乳期”，需要重點(diǎn)關(guān)注;不僅如此，單親等特殊家庭情況的學(xué)生和班級(jí)里的學(xué)困生也是我們重點(diǎn)關(guān)注的對(duì)象，于每周二、周四下午準(zhǔn)時(shí)開放心理咨詢室，鼓勵(lì)他們把自己的困惑說(shuō)出來(lái)，積極主動(dòng)求助。心理輔導(dǎo)老師針對(duì)學(xué)生的心理特點(diǎn)采用疏通、引導(dǎo)等方法，使孩子們更好地適應(yīng)周圍的環(huán)境，保持良好的人際關(guān)系，善于學(xué)習(xí)他人的長(zhǎng)處;同時(shí)心理輔導(dǎo)教師與班主任及任課教師建立“幫扶綠色通道”，不定時(shí)地對(duì)這些同學(xué)的生活、學(xué)習(xí)動(dòng)態(tài)進(jìn)行溝通、關(guān)注。
健康跑活動(dòng)總結(jié)報(bào)告字健康跑步總結(jié)篇十二
剛剛結(jié)束的為期六天的實(shí)訓(xùn)，就像是一場(chǎng)夢(mèng)，總的來(lái)說(shuō)，給我?guī)?lái)不僅僅是時(shí)間上的流失，更多的是一種實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)、理論知識(shí)的充實(shí)以及自身技能的提升。通過(guò)實(shí)訓(xùn)，我將自身的缺點(diǎn)找出，同時(shí)更好地適應(yīng)了實(shí)習(xí)老師的角色。實(shí)訓(xùn)是對(duì)一名導(dǎo)游的基本素質(zhì)的重要培養(yǎng)。這不僅能夠鍛煉我的能力，還能夠考驗(yàn)我的語(yǔ)言能力、隨機(jī)應(yīng)變能力和分析能力等，我必將通過(guò)實(shí)訓(xùn)獲取寶貴的經(jīng)驗(yàn)。
我是一名正在我考取導(dǎo)游證之前進(jìn)行實(shí)訓(xùn)的導(dǎo)游專業(yè)學(xué)生。就像前面多次提到的，我將實(shí)訓(xùn)看作是一場(chǎng)夢(mèng)。在這場(chǎng)“夢(mèng)”中，我收獲了學(xué)校給予我的知識(shí)，更得到了書本上所沒有的知識(shí)，我想這將是導(dǎo)游證考取的關(guān)鍵?；叵肫饘?shí)訓(xùn)的那幾天，雖然每天都累得想哭，但每次一站在講臺(tái)上，就有一股莫名的動(dòng)力在支撐著我，使自己堅(jiān)持到最后?，F(xiàn)在，已經(jīng)結(jié)束了實(shí)訓(xùn)，回過(guò)頭來(lái)想想，實(shí)訓(xùn)讓我學(xué)到了很多很多，也讓我體會(huì)到導(dǎo)游工作的辛苦和樂(lè)趣，總而言之，實(shí)訓(xùn)給了我很多寶貴的人生經(jīng)驗(yàn)，這將是我今后人生道路上一筆巨大的財(cái)富。
實(shí)訓(xùn)的日子很辛苦，也充滿了樂(lè)趣。我認(rèn)識(shí)到要想成為一名合格的導(dǎo)游，最重要的是要具有專業(yè)知識(shí)和良好的服務(wù)態(tài)度，這兩點(diǎn)對(duì)于一名成功的導(dǎo)游來(lái)說(shuō)是至關(guān)重要的。同時(shí)，良好的語(yǔ)言表達(dá)能力也是必不可少的。這一點(diǎn)我深有體會(huì)，比如在介紹景點(diǎn)的時(shí)候，遇到不同性格的游客，或是遇到突然其來(lái)的一些問(wèn)題，我都能很清楚地表達(dá)出自己的意思，這樣使得帶團(tuán)變得輕松。記得一次，去某景區(qū)帶團(tuán)，有個(gè)游客問(wèn)我：“小導(dǎo)，你覺得這里美不美啊？”這個(gè)問(wèn)題很明了，但我知道，答案是肯定的，但我要讓他知道，這些景點(diǎn)是需要導(dǎo)游講解的，于是我馬上接著說(shuō)：“這里山清水秀，風(fēng)景當(dāng)然美了啊，但是單單用眼睛看，是發(fā)現(xiàn)不了它的美的?！蓖ㄟ^(guò)這樣一句話，就將發(fā)現(xiàn)美的任務(wù)交給了游客，這樣不僅給游客留下了美的空間，還加深了他們對(duì)景點(diǎn)的印象。還有一次，去某景區(qū)帶團(tuán)，有位游客對(duì)我們當(dāng)?shù)氐囊蛔疆a(chǎn)生了濃厚的興趣，我想，他應(yīng)該是沒有看過(guò)真正的山，于是我立刻說(shuō)：“大家往遠(yuǎn)處看，那邊矗立的就是一座山，這座山很高，海拔有1800米，很值得一看?！边@樣，就成功地引起了游客的興趣，接著，我馬上就說(shuō)：“我們馬上就要到了，這座山很陡，大家一定要抓好扶手。”這樣，就使游客對(duì)我所說(shuō)的山有了更進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)。
經(jīng)過(guò)這次實(shí)訓(xùn)，我認(rèn)識(shí)到要做好導(dǎo)游工作，需要很多方面的素質(zhì)，首先，必須要有廣博的知識(shí)。因?yàn)閷?dǎo)游工作是一項(xiàng)涉及面很廣的工作，它既有旅行社的經(jīng)營(yíng)管理，又有景點(diǎn)的深入了解，還有旅行社的文秘工作，更有旅游者的心理分析等。我作為初入導(dǎo)游行列的一名學(xué)生，要學(xué)的知識(shí)還有很多很多，所以必須要有扎實(shí)的理論基礎(chǔ)，廣泛的知識(shí)面，才能在工作中得心應(yīng)手。其次，要有較強(qiáng)的協(xié)調(diào)能力和組織能力。導(dǎo)游是團(tuán)體的靈魂人物，那么在接團(tuán)的過(guò)程中，我們必須根據(jù)不同的團(tuán)隊(duì)采取不同的.組織協(xié)調(diào)方式。再而，要具備良好的語(yǔ)言表達(dá)能力。語(yǔ)言是導(dǎo)游工作的主要工具，我們要運(yùn)用語(yǔ)言與旅游者進(jìn)行溝通。除了語(yǔ)言，還必須廣博的知識(shí)，因?yàn)橹R(shí)是語(yǔ)言的載體，我們?cè)谂c游客交流時(shí)，只有有代入感，才能將問(wèn)題深入下去，引起游客的興趣，最后，還必須具有廣泛的興趣愛好。因?yàn)閷?dǎo)游工作，是一種需要廣泛而豐富的職業(yè)，我們不僅要掌握基本的待人接物，而且要掌握旅游知識(shí)、交通知識(shí)、飲食知識(shí)、禮儀知識(shí)、法律知識(shí)、文學(xué)知識(shí)、各地的風(fēng)土人情等等。這樣才能夠?qū)⑽覀兯莆盏闹R(shí)有機(jī)的運(yùn)用在導(dǎo)游工作中。
最后，我總結(jié)一下這次實(shí)訓(xùn)。雖然實(shí)訓(xùn)的時(shí)間并不長(zhǎng)，但我卻覺得受益匪淺，因?yàn)檫@次實(shí)訓(xùn)給了我很多，今后的工作我將從中受益。我感謝學(xué)校給我這個(gè)機(jī)會(huì)，也感謝老師們的教導(dǎo)，更感謝旅行社的叔叔阿姨們對(duì)我的關(guān)心和照顧，在這次實(shí)訓(xùn)中，我充分的了解到實(shí)踐的重要性，也更加深刻的認(rèn)識(shí)到導(dǎo)游是要有無(wú)私奉獻(xiàn)的精神，也必須具備一定的耐心和責(zé)任感。在這樣一次實(shí)訓(xùn)中，我體驗(yàn)到作為一名導(dǎo)游的艱難，也感受到了導(dǎo)游工作的樂(lè)趣，我將以更加堅(jiān)定的信心去接受更多的挑戰(zhàn)，爭(zhēng)取成為一名合格的導(dǎo)游。
健康跑活動(dòng)總結(jié)報(bào)告字健康跑步總結(jié)篇十三
20xx年是中華人民共和國(guó)成立xx周年。為貫徹中央關(guān)于圍繞慶祝新中國(guó)成立xx周年深入開展群眾性愛國(guó)主義教育活動(dòng)的意見精神，根據(jù)教工委(20xx)11號(hào)文件要求，我校認(rèn)真組織開展“我愛我的祖國(guó)”主題教育活動(dòng)，現(xiàn)將開展活動(dòng)情況總結(jié)如下。
一、加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)，確?；顒?dòng)順利安全開展。
為保證活動(dòng)取得良好的效果，我校成立了“我愛我的祖國(guó)”主題教育活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)組，認(rèn)真研究制定活動(dòng)的實(shí)施方案，明確活動(dòng)的目標(biāo)要求、活動(dòng)方式方法、統(tǒng)籌安排，扎實(shí)推進(jìn)。主題教育活動(dòng)總結(jié)。
二、緊緊圍繞主題，突出活動(dòng)特點(diǎn)。
開展主題教育活動(dòng)，要高舉中國(guó)特色社會(huì)主義偉大旗幟，以鄧小平理論和“三個(gè)代表”重要思想為指導(dǎo)，深入貫徹落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀，緊密聯(lián)系新中國(guó)成立60周年來(lái)的光輝歷程，圍繞加強(qiáng)和改進(jìn)未成年人思想道德建設(shè)，圍繞建設(shè)社會(huì)主義核心價(jià)值體系，緊密結(jié)合學(xué)校實(shí)際，堅(jiān)持育人為本，對(duì)學(xué)生進(jìn)行革命歷史和革命傳統(tǒng)教育，進(jìn)行愛國(guó)主義教育，進(jìn)行社會(huì)主義理想信念教育，進(jìn)行改革開放教育，進(jìn)行民族團(tuán)結(jié)教育，引導(dǎo)學(xué)生既懷愛國(guó)之情，又樹報(bào)國(guó)之志。
三、拓寬活動(dòng)渠道，豐富教育內(nèi)涵。
1、充分發(fā)揮課堂教學(xué)主渠道作用。在課堂教學(xué)中，將學(xué)科教學(xué)與愛國(guó)主義教育有機(jī)結(jié)合起來(lái)。充分利用小學(xué)語(yǔ)文、品德與社會(huì)、法律與社會(huì)等教材的思想教育資源，了解新中國(guó)成立x周年特別是改革開放x年取得的輝煌成就，激勵(lì)學(xué)生的愛國(guó)主義情感。
2、深入開展主題鮮明的教育活動(dòng)，增強(qiáng)愛國(guó)情感。
(1)抒發(fā)愛國(guó)熱情唱出美好心聲。
為慶祝祖國(guó)x周年華誕暨建校五十周年，激發(fā)學(xué)生的愛國(guó)之情，豐富學(xué)生的業(yè)余生活，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，進(jìn)一步展示我校實(shí)施素質(zhì)教育的豐碩成果，營(yíng)造健康愉快的校園文化氛圍，“六一”前夕，我校舉辦了一年一度的學(xué)生歌詠比賽活動(dòng)。
參賽曲目分為必唱曲目和自選曲目，必唱曲目為我校的校歌，自選曲目為歌頌祖國(guó)、歌頌改革開放、歌頌美好生活的題材。
比賽中同學(xué)們個(gè)個(gè)精神飽滿、意氣風(fēng)發(fā)，嘹亮的歌聲在校園回蕩。通過(guò)歌詠比賽，唱響共產(chǎn)黨好、社會(huì)主義好、改革開放好、各族人民好的時(shí)代主旋律，使學(xué)生感受到學(xué)校的溫暖，祖國(guó)的溫暖，充分展示了學(xué)生熱愛祖國(guó)、朝氣蓬勃、昂揚(yáng)向上的精神風(fēng)貌，進(jìn)一步增強(qiáng)了學(xué)生的愛國(guó)情感。
(2)師生美文誦讀抒發(fā)愛國(guó)情感。
為了認(rèn)真貫徹精神，結(jié)合城區(qū)教育局德育工作要點(diǎn)，我校認(rèn)真安排部署，開展了系列主題教育活動(dòng)。
為進(jìn)一步提升教師專業(yè)素養(yǎng)，夯實(shí)教師基本功，展示教師風(fēng)采，增強(qiáng)愛國(guó)主義情感，四月份，舉行了教師“頌祖國(guó)”美文誦讀比賽，參賽教師從不同角度熱情謳歌了偉大祖國(guó)60年的巨大變化，尤其是改革開放30年偉大祖國(guó)取得的輝煌成就，抒發(fā)了對(duì)祖國(guó)、對(duì)教育事業(yè)的無(wú)限熱愛。
同時(shí)，結(jié)合“感恩”教育活動(dòng)的開展，在不同年級(jí)開展了“感恩父母、感恩老師、感恩祖國(guó)”演講比賽。
x月x日，在學(xué)校校園又成功舉辦了“師生同臺(tái)美文誦讀”活動(dòng)，全體師生得到美的享受，美的熏陶，用實(shí)際行動(dòng)表達(dá)了對(duì)祖國(guó)的熱愛之情。
(3)向國(guó)旗敬禮做有道德的人
為喜迎建國(guó)x周年華誕，加強(qiáng)學(xué)生的愛國(guó)主義教育。xx小學(xué)深入開展“向國(guó)旗敬禮，做一個(gè)有道德的人”網(wǎng)上簽名寄語(yǔ)活動(dòng)，與此同時(shí)，結(jié)合學(xué)生年齡特點(diǎn)，拓展“向國(guó)旗敬禮”活動(dòng)渠道，在低年級(jí)開展想一想、畫一畫“我心中的國(guó)旗”，在高年級(jí)開展“為國(guó)旗添彩”社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)等。由此增強(qiáng)學(xué)生的愛國(guó)情感。
充分利用每周一的升旗儀式，擴(kuò)充國(guó)旗下講話內(nèi)容，結(jié)合重大紀(jì)念日、學(xué)校階段性工作重點(diǎn)等，加強(qiáng)學(xué)生道德品質(zhì)的培養(yǎng)。如畢業(yè)班學(xué)生開展“感恩學(xué)校、感恩老師”國(guó)旗下演講活動(dòng)，通過(guò)國(guó)旗下演講等活動(dòng)，把“向國(guó)旗敬禮，做一個(gè)有道德的人”教育活動(dòng)，不斷引向深入，使學(xué)生在潛移默化中受到教育和熏陶。
(4)開展社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)強(qiáng)化行為習(xí)慣養(yǎng)成。
為加強(qiáng)學(xué)生行為習(xí)慣養(yǎng)成教育，培養(yǎng)學(xué)生從小養(yǎng)成講文明樹新風(fēng)的良好道德品質(zhì)，深化養(yǎng)成教育成果，拓展養(yǎng)成教育渠道，xx小學(xué)和居委會(huì)建立了信息溝通制度。
一是學(xué)校充分發(fā)揮課堂教育主渠道作用，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行愛黨、愛國(guó)、愛家鄉(xiāng)、愛學(xué)校的教育。同時(shí)，深入開展社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，利用節(jié)假日、休息日深入礦區(qū)，了解改革開放x年發(fā)生的巨大變化，用書法、繪畫、心得體會(huì)等形式表現(xiàn)出來(lái)。通過(guò)社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的小主人意識(shí)。
二是建立社會(huì)、學(xué)校信息溝通制度，發(fā)揮社會(huì)教育功能。學(xué)校為社區(qū)居委提供學(xué)生姓名、班級(jí)、家庭住址等相關(guān)信息，學(xué)生在社會(huì)的行為表現(xiàn)及時(shí)反饋給學(xué)校，形成有效的教育、監(jiān)督制約機(jī)制，達(dá)成教育目標(biāo)的一致性，提高教育效果。
通過(guò)開展社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)和建立信息溝通制度，不僅消除教育“兩張皮”現(xiàn)象，更主要的是培養(yǎng)學(xué)生從小言行一致、誠(chéng)實(shí)守信，增強(qiáng)學(xué)生愛祖國(guó)、愛家鄉(xiāng)的道德情感。
(5)學(xué)先進(jìn)、樹典型激勵(lì)師生昂揚(yáng)向上。
今年我校在六年級(jí)畢業(yè)測(cè)試調(diào)研中，各科成績(jī)均達(dá)到近年最好水平，榮獲教育局“小考成績(jī)優(yōu)秀獎(jiǎng)”稱號(hào)。x月份我校召開表彰大會(huì)，對(duì)取得優(yōu)秀成績(jī)的所有任課教師進(jìn)行表彰獎(jiǎng)勵(lì)，同時(shí)表彰了獲得省、市區(qū)“優(yōu)秀班主任”、“三好學(xué)生”、“優(yōu)秀少先隊(duì)員”稱號(hào)的老師和學(xué)生進(jìn)行了表彰獎(jiǎng)勵(lì)。激勵(lì)廣大師生崇尚先進(jìn)學(xué)習(xí)先進(jìn)。
總之，在開展“我愛我的祖國(guó)”主題教育活動(dòng)中，領(lǐng)導(dǎo)高度重視，精心安排部署，加強(qiáng)宣傳，營(yíng)造輿論氛圍，圍繞主題，突出特色，拓寬教育渠道，豐富教育內(nèi)涵，使教育活動(dòng)貫穿于教育教學(xué)全過(guò)程，教育活動(dòng)不僅為師生提供了展示才華的平臺(tái)，而且使師生的思想認(rèn)識(shí)、思想情感得到了進(jìn)一步的升華。為學(xué)校的科學(xué)發(fā)展注入了新的活力。
健康跑活動(dòng)總結(jié)報(bào)告字健康跑步總結(jié)篇十四
1、閱納自我，肯定自我，欣賞自我，發(fā)展自我。
2、帶來(lái)步履沉重的憂愁!帶走心情輕松的快樂(lè)!
3、敞開冰山的底層—心理讓陽(yáng)光照耀進(jìn)來(lái)。
4、揭開心結(jié)，為心靈找到休憩的樂(lè)土。
5、陽(yáng)光總在風(fēng)雨后，快樂(lè)總在傾訴中!
6、敞開心中一片天，放飛心理健康夢(mèng)!
7、開心笑一笑，幸福來(lái)報(bào)到!
9、認(rèn)識(shí)心理異?，F(xiàn)象。
10、心靈約定與你您牽手，敞開心懷，擁抱快樂(lè)。
11、水一點(diǎn)一滴都是情，我們一舉一動(dòng)都有意。
12、走進(jìn)心靈的后花園。
13、健康的心理，為你天上飛翔的翅膀。
14、為您的心靈打開一扇窗戶，為我們的溝通搭起一座橋!
15、了解簡(jiǎn)單的心理調(diào)節(jié)方法。
16、清除心靈垃圾，還心靈一方凈土。
17、普及知識(shí)，調(diào)適心情，健康人生。
18、倡導(dǎo)和諧心態(tài)，成就健康心理!
19、打開心靈的門窗，讓陽(yáng)光進(jìn)來(lái)。
20、為你推開心靈之窗，讓心靈撒滿陽(yáng)光。
21、與心靈相約，與健康同行!
22、交出你心，說(shuō)出你情，解你之憂!
23、培養(yǎng)健康心理，走向成功人生。
24、探索心靈奧秘，展現(xiàn)個(gè)性自我。
25、讓我們張開翅膀飛進(jìn)“心理”。
26、關(guān)注心靈，點(diǎn)燃激情，增強(qiáng)自信。
27、用“心”呵護(hù)心的健康!
28、打開心鎖，解開心結(jié)。
29、開心笑一笑，幸福來(lái)報(bào)到!
30、微笑可以縮短心靈之間的距離。
1、歡樂(lè)每一天自信每一天充實(shí)每一天。
2、閱納自我，肯定自我，欣賞自我，發(fā)展自我。
3、品心扉苦澀涌泉，釀百花甜蜜濃情。
4、給心靈沐浴，美麗人生從“心”開始。
5、接近那一點(diǎn)心距，成就那一份健康。
6、普及知識(shí)，調(diào)適心境，健康人生。
7、陽(yáng)光雨露，遍灑心田;心理健康，你我同行。
8、敞開冰山的底層—心理讓陽(yáng)光照耀進(jìn)來(lái)。
9、開心笑一笑，幸福來(lái)報(bào)到!
10、為你推開心靈之窗，讓心靈撒滿陽(yáng)光。
11、傾訴一分鐘的煩惱，享受一小時(shí)的歡樂(lè)!
12、十個(gè)想法不如一個(gè)行動(dòng)。
13、水一點(diǎn)一滴都是情，我們一舉一動(dòng)都有意。
14、為您的心靈打開一扇窗戶，為我們的溝通搭起一座橋!
15、讓心靈沐浴陽(yáng)光，讓歡樂(lè)充溢胸膛。
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