推斷是基于已有的信息和規(guī)律，來(lái)得出對(duì)未知情況或結(jié)果的合理推測(cè)或猜測(cè)。總結(jié)要注意邏輯性，內(nèi)容之間要有明確的關(guān)聯(lián)。以下是一些相關(guān)案例的分析和解決方案，供您參考。
幼兒園做自己健康的第一責(zé)任人的倡議書(shū)篇一
尊敬的家長(zhǎng)：
為了進(jìn)一步加強(qiáng)我園安全工作管理,我園決定將11月25日——11月29日作為“安全教育周”。為進(jìn)一步加強(qiáng)家園合作，以便扎扎實(shí)實(shí)地將幼兒安全工作抓緊、抓細(xì)、抓實(shí)，特向家長(zhǎng)朋友發(fā)出這份《倡議書(shū)》，請(qǐng)各位家長(zhǎng)積極配合，做好幼兒的安全教育與防范工作，切實(shí)履行好監(jiān)護(hù)人的職責(zé)。
1、在日常生活中，培養(yǎng)幼兒自我保護(hù)的習(xí)慣，使幼兒具有對(duì)可能造成的傷害有意識(shí)地消除或躲避的能力。如喝熱湯、熱水前吹一吹，吃水果要洗手或去皮，不吃變味的食物，行走靠右邊，橫穿馬路左右看一看，遵守游戲規(guī)則，不亂跑亂撞，遠(yuǎn)離不安全的墻體，不站在空中懸掛物的下面，不靠近煤氣、火、電，躲避有害氣體，自己在家不給陌生人開(kāi)門(mén)等。
2、教給幼兒在發(fā)生意外時(shí)的自我保護(hù)常識(shí)。意外包括自然災(zāi)害和社會(huì)災(zāi)害，雖然不是每個(gè)幼兒都必然遇到，但一旦發(fā)生，往往會(huì)造成嚴(yán)重的后果，而這些經(jīng)驗(yàn)又不可能讓幼兒在生活中積累，這就需要成人有意識(shí)的給幼兒講解這些常識(shí)。如記住自己家庭住址和電話(huà)號(hào)碼，父母工作單位的名稱(chēng)、地址、電話(huà)號(hào)碼，以便走失時(shí)聯(lián)系；認(rèn)識(shí)安全標(biāo)志和危險(xiǎn)標(biāo)志；遠(yuǎn)離有火、電的地方；教給幼兒地震自救、火災(zāi)自救知識(shí)等。
3、教育幼兒敢于求助。告訴幼兒請(qǐng)求幫助時(shí)要講清發(fā)生了什么事，請(qǐng)求幫助什么，請(qǐng)求幫助時(shí)最好向警察、軍人、售貨員求助。教幼兒在遇到危險(xiǎn)時(shí)打電話(huà)求助，知道119、120、110等急救電話(huà)的含義。
4、提高幼兒的綜合應(yīng)對(duì)能力，包括體力、膽量、靈活性、判斷力。體力好的幼兒可避免摔跌而傷，遇到危險(xiǎn)可迅速逃離現(xiàn)場(chǎng)；身體素質(zhì)好的幼兒可抵抗一些自然疾?。挥心懥?、機(jī)靈、判斷力強(qiáng)的孩子，則可借助他人自救。家長(zhǎng)不僅要注重培養(yǎng)幼兒健康的人格、良好的個(gè)性特征，還要注重讓幼兒多參加體育活動(dòng)如跑步、爬山、跳繩等，注意飲食營(yíng)養(yǎng)，合理安排幼兒的作息時(shí)間，讓幼兒的肌體得到鍛煉，增強(qiáng)幼兒的體質(zhì)。
5、家長(zhǎng)要給幼兒做好表率。要求孩子做到的，自己首先要做到，通過(guò)自己的言行潛移默化地影響孩子。要養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，杜絕在孩子面前實(shí)施暴力行為或其他不文明的言行。
家長(zhǎng)朋友們，有了生命，一切才有可能；有了健康，我們才能更好地享受生命。為了孩子們的安全，讓我們攜起手來(lái)，共同努力，讓平安伴隨孩子們的每一天！
xxx幼兒園。
20xx年xx月xx日。
幼兒園做自己健康的第一責(zé)任人的倡議書(shū)篇二
12月7日，國(guó)家發(fā)布新十條措施，旨在進(jìn)一步優(yōu)化調(diào)整防疫政策，減少疫情防控對(duì)經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展和群眾生產(chǎn)生活的影響。全體師生和家長(zhǎng)朋友要主動(dòng)適應(yīng)新形勢(shì)，不折不扣落實(shí)新要求，特制定了我校精準(zhǔn)防控十條措施，希望全體師生和家長(zhǎng)朋友積極配合落實(shí)，樹(shù)立“自己是健康第一責(zé)任人”的理念，積極主動(dòng)加強(qiáng)健康管理，更好地守護(hù)自身和家人的.健康。
在此，西安市東元路學(xué)校（實(shí)驗(yàn)校區(qū)）向全體師生和家長(zhǎng)朋友提出以下倡議：
在室內(nèi)外人員密集場(chǎng)所、乘坐電梯或公共交通工具時(shí)，在出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛等癥狀時(shí)，在醫(yī)療機(jī)構(gòu)就醫(yī)時(shí)，均應(yīng)規(guī)范佩戴口罩。口罩出現(xiàn)臟污、變形、損壞、異味時(shí)須及時(shí)更換，每個(gè)口罩累計(jì)佩戴時(shí)間不超過(guò)8小時(shí)；廢棄口罩不可隨意亂扔，要規(guī)范處置。
在外出返家，護(hù)理照護(hù)他人，觸摸口眼鼻，咳嗽或打噴嚏，清理垃圾，接觸快遞、電梯按鈕、門(mén)把手等公共設(shè)施后，均應(yīng)及時(shí)洗手或手消毒；手部消毒液要選用有效期內(nèi)的合格產(chǎn)品。
每日開(kāi)窗通風(fēng)2～3次，每次20～30分鐘；家中人員較多或有病人、訪(fǎng)客時(shí)，建議開(kāi)窗通風(fēng)；使用空調(diào)要注意通風(fēng)換氣和消毒清理。家中有居家隔離人員時(shí)，其所在房間應(yīng)關(guān)閉房門(mén)，單獨(dú)開(kāi)窗通風(fēng)。
倡導(dǎo)全體師生和家長(zhǎng)朋友近期非緊急非必要不離市，由家庭到單位、學(xué)校“兩點(diǎn)一線(xiàn)”，減少外出，錯(cuò)峰出行，盡量不去人員密集、空氣流通差的場(chǎng)所，遠(yuǎn)離有發(fā)熱或咳嗽癥狀的人員，減少聚集性活動(dòng)，保持安全社交距離。
日常居家、辦公以衛(wèi)生清潔為主，必要時(shí)進(jìn)行預(yù)防性消毒。衛(wèi)生間馬桶沖水前要蓋馬桶蓋，保持存水水封。
注意健康禮儀，咳嗽、打噴嚏時(shí)要采取必要遮掩措施。加強(qiáng)身體鍛煉，保證睡眠充足，保持心態(tài)健康，健康飲食，戒煙限酒。
出現(xiàn)發(fā)熱、干咳等癥狀時(shí)，不帶病上班、上學(xué)，不參加聚集性活動(dòng)，不乘坐公共交通工具，非必要不出入公共場(chǎng)所，外出佩戴口罩，減少傳播風(fēng)險(xiǎn)。根據(jù)需要適時(shí)進(jìn)行核酸檢測(cè)和抗原自測(cè)，做到早發(fā)現(xiàn)。
無(wú)接種禁忌、符合接種條件的居民應(yīng)全程接種新冠病毒疫苗，全程接種后滿(mǎn)3個(gè)月應(yīng)及時(shí)加強(qiáng)免疫。老年人和有基礎(chǔ)疾病的慢性病患者應(yīng)盡快接種，應(yīng)接盡接。
主動(dòng)學(xué)習(xí)新冠病毒相關(guān)科學(xué)知識(shí)，關(guān)注官方權(quán)威發(fā)布信息，保持冷靜理性，不信謠、不傳謠，弘揚(yáng)正能量，共同維護(hù)健康有序的社會(huì)秩序。
一旦確認(rèn)感染或被判定為密切接觸者，不要過(guò)度緊張，立即遠(yuǎn)離人群，規(guī)范佩戴口罩，做好自我防護(hù)，配合開(kāi)展流調(diào)，主動(dòng)落實(shí)后續(xù)防范措施。
希望您能理解并積極響應(yīng)，主動(dòng)防控，護(hù)佑您的健康平安！
倡議人：
日期：
幼兒園做自己健康的第一責(zé)任人的倡議書(shū)篇三
親愛(ài)的家長(zhǎng)朋友：
您們好!
人最寶貴的是生命，我們分分秒秒都要珍惜；生命的保障是安全，我們時(shí)時(shí)刻刻都要牢記。在這個(gè)日新月異、豐富多彩的社會(huì)中，各種安全事故在我們的無(wú)意中悄然發(fā)生。因此，希望家長(zhǎng)朋友積極配合幼兒園，教育幼兒做到：
1、不帶危險(xiǎn)物品來(lái)幼兒園，特別是紐扣、小粘貼、小珠子等；(女孩子的發(fā)卡要特別注意)。
2、不要隨意為幼兒購(gòu)買(mǎi)零食，指導(dǎo)幼兒吃東西前要先洗手；
3、嚴(yán)格遵守交通規(guī)則，不在馬路上玩耍，過(guò)馬路要緊跟大人；
4、不玩電器插座，不亂動(dòng)開(kāi)關(guān)，不亂動(dòng)煤氣灶等易燃易爆物品；
5、教育幼兒記住各種急救電話(huà)，認(rèn)識(shí)安全標(biāo)志，遇到危險(xiǎn)情況趕緊向老師和家長(zhǎng)報(bào)告。
家長(zhǎng)朋友們，有了生命，一切才有可能；有了健康，我們才能更好地享受生命。為了孩子們的安全，讓我們攜起手來(lái)，行動(dòng)吧!讓安全伴隨孩子們的每一天!
xxx幼兒園。
20xx年xx月xx日。
幼兒園做自己健康的第一責(zé)任人的倡議書(shū)篇四
親愛(ài)的家長(zhǎng)朋友們：
你們好！
隨著國(guó)家疫情防控政策進(jìn)一步優(yōu)化，我們每個(gè)人都是自己健康的第一責(zé)任人，疫情防控沒(méi)有旁觀者，也沒(méi)有局外人。我們倡議大家掌握科學(xué)健康知識(shí)，持續(xù)提升個(gè)人健康素養(yǎng)。加強(qiáng)身體鍛煉，堅(jiān)持作息規(guī)律，保證睡眠充足，保持心態(tài)健康；健康飲食，做好每日健康監(jiān)測(cè)，有發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛等癥狀時(shí)，及時(shí)就醫(yī)。通過(guò)健康生活方式的養(yǎng)成，做好自身和家人防護(hù)措施，做自己和孩子健康的第一責(zé)任人。為此，我們特向您提出以下倡議：
1.做到非必要不聚集。
建議家長(zhǎng)平時(shí)和節(jié)假日不要帶孩子到人員密集、空氣流通差的場(chǎng)所去，盡量不聚集，做到家庭、幼兒園“兩點(diǎn)一線(xiàn)”，最大限度減少感染幾率。
2.口罩是有效防線(xiàn)。
選擇符合防疫標(biāo)準(zhǔn)的醫(yī)用外科口罩，科學(xué)規(guī)范佩戴口罩：一是佩戴口罩時(shí)確?？谡稚w住口鼻和下巴，鼻夾要壓實(shí)；二是口罩出現(xiàn)臟污、變形、損壞、異味時(shí)及時(shí)更換，每個(gè)口罩使用不超過(guò)4小時(shí)；三是在跨地區(qū)公共交通工具上，或醫(yī)院等環(huán)境使用的口罩不建議重復(fù)使用；四是外出要攜帶備用口罩，存放在原包裝袋或干凈的存放袋中，避免擠壓變形，廢棄口罩作為其他垃圾處理。
3.勤洗手保持手部衛(wèi)生。
出現(xiàn)下列情況應(yīng)及時(shí)洗手或手部消毒：外出返家；觸摸口、眼、鼻；咳嗽或打噴嚏；接觸快遞、電梯按鈕、門(mén)把手等公共設(shè)施；護(hù)理老人、兒童和病人；清理生活垃圾。
4.常通風(fēng)。
每日開(kāi)窗通風(fēng)2-3次，每次通風(fēng)20—30分鐘；家中人員較多，有病人或訪(fǎng)客時(shí)，建議開(kāi)窗通風(fēng)；家中有居家隔離人員時(shí)，其所在房間應(yīng)關(guān)閉房門(mén)，單獨(dú)開(kāi)窗通風(fēng)。
5.保持環(huán)境衛(wèi)生。
日常居家必要時(shí)進(jìn)行預(yù)防性消毒；廚房炊具、臺(tái)面、餐飲具等要及時(shí)做好清潔消毒；定期清潔消毒廁所內(nèi)衛(wèi)生潔具和地面，表面有臟污或霉點(diǎn)時(shí)要及時(shí)清潔消毒；馬桶沖水前要蓋馬桶蓋。
6.筑牢安全防線(xiàn)。
兒童的防疫意識(shí)相對(duì)薄弱，他們也很難保持安全的社交距離。如果兒童的日常接觸者的疫苗接種史和活動(dòng)史不詳，而幼兒本身也要經(jīng)常出入人員密集或者密閉場(chǎng)所（如商場(chǎng)、超市、游樂(lè)場(chǎng)、培訓(xùn)機(jī)構(gòu)等），那么存在較高的感染風(fēng)險(xiǎn)，有必要及時(shí)接種疫苗。
而爺爺、奶奶是最脆弱的群體，且合并基礎(chǔ)性疾病的比例較高，是感染新冠后引發(fā)重癥的系危人群，兒童和老年人一樣，都是構(gòu)建免疫屏障的重點(diǎn)人群。接種新冠疫苗始終是最有效的.預(yù)防措施之一，建議無(wú)接種禁忌、符合接種條件的幼兒和老人盡快接種，筑牢安全防線(xiàn)。
7.做到即接即送工作。
為保障自身健康，幼兒入離園時(shí)，家長(zhǎng)、幼兒均須規(guī)范佩戴醫(yī)用外科口罩，在指定區(qū)域內(nèi)接送，保持一米以上安全距離，接送完立即返回，不滯留、不聚集、不交談。
政策在調(diào)整，但防疫意識(shí)絕對(duì)不能松懈，每個(gè)人都應(yīng)該成為自己健康的第一責(zé)任人，最大程度的保護(hù)好自身和家人的健康安全，讓我們一起守護(hù)健康平安校園，為孩子筑起安全防護(hù)線(xiàn)！
xxx。
20xx年x月x日。
幼兒園做自己健康的第一責(zé)任人的倡議書(shū)篇五
尊敬的家長(zhǎng)朋友：
時(shí)下是火災(zāi)事故高發(fā)期，為了您孩子的安全和家庭幸福，我們真誠(chéng)希望您和老師一起，共同做好消防安全工作，也真誠(chéng)地希望您能履行監(jiān)護(hù)人的職責(zé)，與幼兒園齊抓共管，一起教育，讓您的孩子了解和掌握一些消防知識(shí)，請(qǐng)您在百忙中務(wù)必做到：
一、告訴孩子不要玩火，不要玩弄電器設(shè)備，否則會(huì)讓自己受到傷害。
二、教會(huì)孩子認(rèn)識(shí)一些消防標(biāo)志，讓他們認(rèn)識(shí)到什么是安全出口，什么是疏散的方向，哪些東西不能玩，哪些東西是危險(xiǎn)品。
三、教會(huì)孩子如何彎腰匍匐前進(jìn)，如何用濕毛巾捂住嘴鼻保護(hù)自己不受傷害。
四、教會(huì)孩子怎樣撥打“119”火警，怎樣報(bào)火警。
五、告訴孩子火災(zāi)發(fā)生時(shí)，哪些地方不能呆，身上著火了怎么辦等。
六、告訴孩子在無(wú)法逃生時(shí)應(yīng)該呆在什么地方，如何讓消防隊(duì)員及時(shí)找到他們等。
同時(shí)家長(zhǎng)朋友也要為孩子做好表率：不要把報(bào)紙、雜志之類(lèi)的可燃物放在爐子、加熱器暖氣機(jī)等旁邊；不要把正在燒、烤、煮、蒸的東西置之不理；吸煙的家長(zhǎng)不要臥床吸煙，剛吸完的煙蒂不要扔進(jìn)垃圾桶；不要在一個(gè)插座上使用多個(gè)電器設(shè)備；使用完液化氣或煤氣灶后，要及時(shí)關(guān)掉閥門(mén)。
尊敬的家長(zhǎng)，千忙萬(wàn)忙，對(duì)孩子安全教育不可忘。您的一句話(huà)，一個(gè)提醒，可能會(huì)對(duì)孩子的人生產(chǎn)生畢生的影響。孩子的健康，是我們的幸福。我們要牢固樹(shù)立“安全第一”的思想，對(duì)孩子安全多一點(diǎn)教育，多一份關(guān)注。
希望您繼續(xù)關(guān)注幼兒園安全工作并提出寶貴意見(jiàn)。
xxx幼兒園。
20xx年xx月xx日。
幼兒園做自己健康的第一責(zé)任人的倡議書(shū)篇六
親愛(ài)的家長(zhǎng)朋友們：
近期社會(huì)面疫情防控政策的優(yōu)化調(diào)整，為了更好地保障幼兒及家人的健康和平安，xxx鄉(xiāng)中心幼兒園呼吁大家時(shí)刻繃緊疫情防控這根弦，嚴(yán)格落實(shí)好疫情防控措施。
天氣轉(zhuǎn)冷，即將進(jìn)入傳染病高發(fā)季節(jié)，可能會(huì)產(chǎn)生新冠肺炎疫情和常見(jiàn)傳染病疊加的風(fēng)險(xiǎn)。為確保您和孩子的健康，我們需要家園攜手共同做好疫情防控工作，不放松警惕、不麻痹大意、不消極應(yīng)付，堅(jiān)持做好常態(tài)化防疫工作！
科學(xué)防疫。
01、堅(jiān)持做好健康監(jiān)測(cè)。
請(qǐng)家長(zhǎng)朋友們定期進(jìn)行核酸檢測(cè)，規(guī)范佩戴口罩，保持社交距離，保證孩子的健康。同時(shí)做好家庭成員日常健康監(jiān)測(cè)，如幼兒出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、腹瀉、乏力、嗅味覺(jué)減退等癥狀時(shí)，請(qǐng)及時(shí)佩戴口罩前往發(fā)熱門(mén)診就診，并第一時(shí)間向班級(jí)老師報(bào)備，病情恢復(fù)48小時(shí)后憑醫(yī)院診斷報(bào)告和復(fù)學(xué)證明回校。
02、提高疫情防控意識(shí)。
要及時(shí)關(guān)注官方媒體發(fā)布的疫情防控動(dòng)態(tài)信息，不信謠、不傳謠、不造謠；要盡量減少不必要外出，不前往有疫情風(fēng)險(xiǎn)的地區(qū)和人員密集場(chǎng)所，不扎堆、不聚集、不聚餐，盡量減少交叉接觸增加感染的風(fēng)險(xiǎn)；核酸檢測(cè)時(shí)規(guī)范佩戴口罩，保持一米線(xiàn)間距，即測(cè)即走。
03、配合學(xué)校疫情防控。
幼兒園作為特殊場(chǎng)所，繼續(xù)落實(shí)掃“浙麗通行碼”、測(cè)溫、出示“健康碼”和查驗(yàn)72小時(shí)核酸陰性證明和規(guī)范佩戴口罩。家長(zhǎng)須配合學(xué)校封閉管理要求，非必要不進(jìn)校園，上學(xué)、放學(xué)在校門(mén)口接送孩子時(shí)戴好口罩，保持間距。嚴(yán)格遵守學(xué)校病事假報(bào)告、出省離市報(bào)備和重點(diǎn)地區(qū)旅居史上報(bào)制度等，積極配合做好行程報(bào)備、健康監(jiān)測(cè)、信息排摸等校園防控措施，助力建設(shè)“無(wú)疫校園”。
04、落實(shí)核酸檢測(cè)要求。
近期，中小學(xué)、幼兒園在校師生員工的校內(nèi)常態(tài)化核酸檢測(cè)，仍執(zhí)行三天一次頻次，要求請(qǐng)假未入園的幼兒請(qǐng)同步到社會(huì)面采樣點(diǎn)檢測(cè)。后續(xù)將根據(jù)防控部門(mén)最新政策要求及時(shí)調(diào)整。
05、遵守1米線(xiàn)。
排隊(duì)、付款、交談、運(yùn)動(dòng)、參觀時(shí)，要保持1米以上社交距離。
06、提高免疫能力。
均衡膳食營(yíng)養(yǎng)，葷素搭配；家長(zhǎng)可以和孩子一起適度運(yùn)動(dòng)鍛煉，堅(jiān)持規(guī)律作息，不熬夜，保證睡眠充足和良好心態(tài)，有效提高機(jī)體的.免疫功能，增強(qiáng)抗病毒能力。勞逸結(jié)合，注意用眼衛(wèi)生。
07、履行家庭責(zé)任。
當(dāng)好自己與孩子健康的第一責(zé)任人，盡量保持與孩子同頻次核酸檢測(cè)，做到“愿檢盡檢”，提升家庭防御能力。盡量減少非必要的外出，提升防護(hù)意識(shí)，降低感染風(fēng)險(xiǎn)，共同營(yíng)造健康安全的學(xué)習(xí)生活環(huán)境！
08、養(yǎng)成健康生活方式。
加強(qiáng)身體鍛煉，堅(jiān)持作息規(guī)律，保證睡眠充足，保持心態(tài)健康；健康飲食，戒煙限酒；有癥狀時(shí)，及時(shí)就醫(yī)。家長(zhǎng)可經(jīng)常帶幼兒拍球、跳繩、跑步等運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)幼兒的身體協(xié)調(diào)性、靈活性，增強(qiáng)幼兒的身體素質(zhì)，提高機(jī)體的免疫功能，增強(qiáng)抗病毒能力。
09、疫苗接種。
響應(yīng)國(guó)家新冠病毒疫苗接種政策，積極配合疫苗接種，保護(hù)個(gè)人健康。
個(gè)人防護(hù)“小細(xì)節(jié)”，鑄就疾病防控“大防線(xiàn)”。xxx鄉(xiāng)中心幼兒園倡議每一位孩子和家長(zhǎng)主動(dòng)做好個(gè)人防護(hù)，踐行健康生活方式，增強(qiáng)自我免疫力，共同實(shí)現(xiàn)多病共防，暢享健康幸福生活！
xxx。
20xx年x月x日。
幼兒園做自己健康的第一責(zé)任人的倡議書(shū)篇七
尊敬的家長(zhǎng)朋友：
你們好！為了進(jìn)一步加強(qiáng)幼兒安全教育工作，確保廣大幼兒的身心健康，提高幼兒的安全意識(shí)，把“安全教育重于泰山”落到實(shí)處，決定自11月1日—11月30日作為安全教育月，開(kāi)展各種活動(dòng)進(jìn)行安全教育。為使此次活動(dòng)有序開(kāi)展，發(fā)揮家庭教育的重要作用，遵紀(jì)守法，做文明人，為孩子樹(shù)立安全行為榜樣。特向家長(zhǎng)發(fā)出倡議：
1、接送幼兒車(chē)輛停放在遠(yuǎn)離幼兒園門(mén)口的地方，不擁堵大門(mén)口。
2、主動(dòng)接受教師的晨檢，不帶危險(xiǎn)物品來(lái)幼兒園，特別是紐扣、小粘貼、小珠子等；尤其是女孩子的發(fā)卡，要特別注意。
3、攜帶接送卡并主動(dòng)打卡，和孩子牽手同行，不放縱孩子亂跑。
4、下午幼兒離園時(shí)，不得在院內(nèi)逗留、玩鬧。
家長(zhǎng)和幼兒自覺(jué)遵守交通規(guī)則，按規(guī)定在安全通道上行走，嚴(yán)格做到“紅燈停，綠燈行”，從小養(yǎng)成遵守交通規(guī)則的好習(xí)慣，希望家長(zhǎng)在接送幼兒途中做出表率。
家長(zhǎng)在日常生活中，要有意識(shí)的對(duì)幼兒進(jìn)行食品安全衛(wèi)生教育，不購(gòu)買(mǎi)“三無(wú)”食品，不食用過(guò)期、變質(zhì)的食物。
1、認(rèn)真檢查家中的電源插座、電線(xiàn)等用電設(shè)備，教育幼兒提高認(rèn)識(shí)，保證用電安全。
2、培養(yǎng)孩子安全意識(shí)，教育孩子掌握一些火災(zāi)的自救方法。
3、教育幼兒認(rèn)識(shí)安全標(biāo)志和危險(xiǎn)標(biāo)志。
1、在日常生活中，培養(yǎng)幼兒自我保護(hù)的習(xí)慣，使幼兒具有對(duì)可能造成傷害有意識(shí)地消除或躲避的能力，如喝熱湯、熱水前吹一吹，吃水果要洗手或去皮，遵守游戲規(guī)則，不亂跑亂撞，自己在家不給陌生人開(kāi)門(mén)等。
2、教育幼兒敢于求助。告訴幼兒請(qǐng)求幫助時(shí)要講清楚發(fā)生了什么事，請(qǐng)求幫助什么，記住自己家庭住址和電話(huà)號(hào)碼，父母姓名、單位等，以便及時(shí)聯(lián)系。
3、家長(zhǎng)不僅要注重培養(yǎng)幼兒健康的人格、良好的個(gè)性特征，還要注重讓幼兒多參加體育活動(dòng)如跑步、爬山、跳繩等，注意飲食營(yíng)養(yǎng)，合理安排幼兒的作息時(shí)間，讓幼兒的肌體得到鍛煉，增強(qiáng)幼兒的體質(zhì)。
百善文明為先，萬(wàn)思安全最終。文明在于細(xì)節(jié)處理，安全在于未然防患。為了您的希望和孩子的未來(lái)，我們共同攜起手來(lái)，配合幼兒園做好幼兒的安全教育工作，為幼兒健康成長(zhǎng)貢獻(xiàn)力量。
xxx幼兒園。
20xx年xx月xx日。
幼兒園做自己健康的第一責(zé)任人的倡議書(shū)篇八
尊敬的家長(zhǎng)朋友：
為了進(jìn)一步加強(qiáng)我園安全工作管理，進(jìn)一步加強(qiáng)家園合和，以便扎實(shí)地將幼兒安全工作抓緊、抓細(xì)、抓實(shí)，特向家長(zhǎng)朋友發(fā)出這份《倡議書(shū)》，請(qǐng)各位家長(zhǎng)積極配合，做好幼兒的安全教育與防范工作，切實(shí)履行好監(jiān)護(hù)人的職責(zé)。
1、遵紀(jì)守法，愛(ài)崗敬業(yè)。認(rèn)真執(zhí)行國(guó)家教育方針，遵守法律法規(guī)，嚴(yán)禁體罰和變相體罰幼兒，嚴(yán)禁有償家教，愛(ài)護(hù)和關(guān)心每一名幼兒。
2、扎實(shí)做好安全教育。積極參加“安全隱患大排查”等活動(dòng)，培養(yǎng)孩子的自我保護(hù)意識(shí)，努力為孩子營(yíng)造一個(gè)安全舒適的環(huán)境。
3、雙預(yù)機(jī)制，一崗雙責(zé)。根據(jù)幼兒園安全網(wǎng)格劃分和校園風(fēng)險(xiǎn)點(diǎn)分級(jí)防控責(zé)任體系的要求，全體教職員工明確各自職責(zé)，嚴(yán)格落實(shí)“一崗雙責(zé)”。
4、家園合作，共筑安全。通過(guò)家長(zhǎng)會(huì)、班級(jí)微信群、幼兒園公眾號(hào)及時(shí)傳達(dá)安全常識(shí)和安全提醒，幫助家長(zhǎng)和幼兒提升自我保護(hù)意識(shí)以及自救的方法技巧。
5、規(guī)范組織幼兒一日活動(dòng)。嚴(yán)格落實(shí)“一日三檢兩報(bào)告”制度，加強(qiáng)衛(wèi)生健康教育。戶(hù)外活動(dòng)嚴(yán)格做到“三清”，自主戶(hù)外游戲三位老師要明確分工，保證幼兒安全。
6、“安全無(wú)小事，生命重如山”，為了自己和他人的安全，讓我們每一個(gè)人都行動(dòng)起來(lái)，從自我做起，從現(xiàn)在做起，自覺(jué)學(xué)習(xí)安全保護(hù)常識(shí)，牢固樹(shù)立安全意識(shí)，人人爭(zhēng)當(dāng)安全衛(wèi)士。
xxx幼兒園。
20xx年xx月xx日。
幼兒園做自己健康的第一責(zé)任人的倡議書(shū)篇九
親愛(ài)的家長(zhǎng)朋友：
您好！近日，全國(guó)多地對(duì)新冠肺炎疫情防控措施進(jìn)行了優(yōu)化調(diào)整，涉及核酸檢測(cè)、出行、就醫(yī)等諸多方面，這也意味我們向恢復(fù)正常生產(chǎn)學(xué)習(xí)、回歸正常生活邁出了一大步。
但調(diào)整不等于徹底“躺平”，疫情尚未離去，在公共場(chǎng)所不再查驗(yàn)核酸檢測(cè)證明、不再掃“場(chǎng)所碼”的情況下，個(gè)人防控的重要性更加凸顯、責(zé)任更加重大，我們每個(gè)人都應(yīng)該當(dāng)好自己健康的第一責(zé)任人！
為確保您和孩子的健康，我們需要家校攜手共同做好疫情防控工作，不放松警惕、不麻痹大意、不消極應(yīng)付，堅(jiān)持做好常態(tài)化防疫工作！
積極配合。
請(qǐng)家長(zhǎng)密切關(guān)注幼兒園發(fā)布的疫情動(dòng)態(tài)和疫情防控工作要求，隨時(shí)關(guān)注班級(jí)的各類(lèi)防疫通知，配合測(cè)體溫，測(cè)核酸，每天記錄好健康情況。有異常，不要慌，立即上報(bào)并配合防疫。及時(shí)完成幼兒園各類(lèi)摸排和上報(bào)，不瞞報(bào)，不晚報(bào)，不漏報(bào)。如有異常請(qǐng)及時(shí)與教師聯(lián)系，如不能按時(shí)來(lái)園，請(qǐng)及時(shí)告知教師當(dāng)日缺勤原因。
堅(jiān)持正確佩戴口罩，佩戴時(shí)“分清內(nèi)外上下，貼合蓋住口鼻頜，調(diào)整壓緊金屬條，及時(shí)、定期更換口罩”，不在人員密集或與人交談時(shí)取下口罩。
家長(zhǎng)接送孩子上、下學(xué)時(shí)段，請(qǐng)全程佩戴好口罩，保持一米以上間距，不擁擠，在規(guī)定區(qū)域內(nèi)有序接送孩子，不聚集、不逗留。
不參加校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，倡導(dǎo)多居家少外出活動(dòng)，盡量不到人員密集場(chǎng)所活動(dòng)，盡量不參加也不帶幼兒外出聚會(huì)聚餐，酒席宴會(huì)要慎重參加，如需外出請(qǐng)認(rèn)真做好個(gè)人防護(hù)：堅(jiān)持“防疫三件套”（佩戴口罩、保持社交距離、注意個(gè)人衛(wèi)生），返家后勤洗手勤消毒。
做好家庭成員日常健康監(jiān)測(cè)，如出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、腹瀉、乏力、嗅味覺(jué)減退等癥狀時(shí)，請(qǐng)及時(shí)佩戴口罩前往發(fā)熱門(mén)診就診，并第一時(shí)間向班級(jí)老師報(bào)備，就診途中盡量避免乘坐公共交通工具。
疫苗接種對(duì)于預(yù)防感染、預(yù)防再傳播和減少重癥患者等方面具有顯著的效果。3歲以上適齡無(wú)接種禁忌人群應(yīng)做到“應(yīng)接盡接”，保護(hù)個(gè)人健康，攜手共筑全民免疫屏障。
適當(dāng)選擇薯類(lèi)食物代替一部分主食，保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，盡量不選擇肥肉、肉皮、奶油等，烹調(diào)方式以蒸、煮、燉為佳，減少烹調(diào)油的攝入。適當(dāng)增加蔬菜攝入，水果攝入要適量，建議適當(dāng)多選擇富含維生素c的水果，如草莓、橙子、獼猴桃等。有助于提高機(jī)體免疫力。避免高脂、高糖、高鹽的零食及含糖飲料的攝入。
家長(zhǎng)可以和孩子一起適度運(yùn)動(dòng)鍛煉，堅(jiān)持規(guī)律作息，不熬夜，保證睡眠充足和良好心態(tài)；有效提高機(jī)體的免疫力，增強(qiáng)抗病毒能力。
親愛(ài)的家長(zhǎng)們，疫情尚未結(jié)束，我們每個(gè)人都是自己健康的第一責(zé)任人。戴好口罩、接種疫苗、加強(qiáng)鍛煉、注意防護(hù)，讓良好的衛(wèi)生習(xí)慣形成最強(qiáng)大的保護(hù)力。讓我們攜手共同努力，全力做好疫情防控工作，為孩子的健康保駕護(hù)航！
倡議人：
日期：
幼兒園做自己健康的第一責(zé)任人的倡議書(shū)篇十
尊敬的家長(zhǎng)朋友：
端午佳節(jié)及暑期長(zhǎng)假即將到來(lái)！時(shí)逢梅雨季節(jié)，又逢大雨傾盆。為了讓幼兒度過(guò)一個(gè)愉快的假期，現(xiàn)將安全教育內(nèi)容公布如下。要求各班認(rèn)真學(xué)習(xí)，也希望家長(zhǎng)多多配合。
家長(zhǎng)在節(jié)假日必須提高安全意識(shí)，增強(qiáng)監(jiān)護(hù)人的責(zé)任意識(shí)，嚴(yán)禁讓幼兒獨(dú)自玩水或私自外出游泳。最好的辦法是在家長(zhǎng)或會(huì)游泳的成人帶領(lǐng)下帶著子女下水玩耍，或?qū)W習(xí)游泳。
1、自覺(jué)遵守交通規(guī)則，不在路上玩耍、嬉鬧；上下學(xué)要注意沿途石塊墜落；雨天步行注意防滑。
2、幼兒外出必須乘坐符合規(guī)定的客運(yùn)車(chē)輛，不攜帶易燃易爆物品上車(chē)，不乘坐“三無(wú)”摩托車(chē)、農(nóng)用車(chē)輛和殘疾人自備車(chē)輛等非客運(yùn)車(chē)輛，以及超載車(chē)輛。假期和開(kāi)學(xué)前后，容易發(fā)生安全事故，各位家長(zhǎng)務(wù)必高度重視，切實(shí)加強(qiáng)對(duì)子女的監(jiān)護(hù)，注意家居及外出活動(dòng)安全，共同做好安全防范工作。
不暴飲暴食，不買(mǎi)、不吃“三無(wú)”（無(wú)商標(biāo)、無(wú)生產(chǎn)日期、無(wú)生產(chǎn)廠名）以及過(guò)期變質(zhì)、腐爛霉變的食品。
嚴(yán)禁幼兒玩火、救火、野外用火，避免事故發(fā)生。
不到有危險(xiǎn)的地方玩耍，不玩有危險(xiǎn)的游戲，不爬高，不單獨(dú)外出玩耍或活動(dòng)。謹(jǐn)防自然災(zāi)害的傷害。
要從小教育孩子遵紀(jì)守法，自覺(jué)抵制賭博、封建迷信等活動(dòng)，遠(yuǎn)離毒口，倡導(dǎo)健康有益的業(yè)余生活。
非常感謝您對(duì)幼兒園工作的支持和配合！祝假期愉快。
xxx幼兒園。
20xx年xx月xx日。
幼兒園做自己健康的第一責(zé)任人的倡議書(shū)篇十一
尊敬的家長(zhǎng)朋友們：
見(jiàn)信安好！
今年下半年以來(lái)，鑒于奧密克戎毒株的高度傳播隱匿性，以及致病力和毒力明顯下降等實(shí)際情況，疫情防控政策逐步調(diào)整。12月7日，國(guó)務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機(jī)制發(fā)布了關(guān)于進(jìn)一步優(yōu)化落實(shí)疫情防控措施的“新十條”。四川省和成都市也隨即發(fā)布了配套措施。
按最新政策解讀，輕癥和無(wú)癥狀感染者可以進(jìn)行居家自我照護(hù)，沒(méi)有癥狀的就不需要治療。有疫情的學(xué)校要以最小生活單元精準(zhǔn)劃定風(fēng)險(xiǎn)區(qū)域，最大程度維護(hù)正常教育教學(xué)秩序，風(fēng)險(xiǎn)區(qū)域外仍要保證正常的線(xiàn)下教學(xué)、生活等秩序。
在這里，有以下幾條建議想與您分享：
家長(zhǎng)朋友們：作為平凡人，如果我們已經(jīng)盡力采取了防護(hù)措施，遵守了相關(guān)要求，但是仍然被病毒感染的話(huà)，那就去“接受不能改變的”吧。畢竟，按專(zhuān)家的預(yù)判，不論政策以什么樣的形式進(jìn)行調(diào)整，我們多數(shù)人都難免遭遇一次感染。當(dāng)?shù)谝徊ù笠?guī)模沖擊達(dá)到最高峰時(shí)，人群中的感染率可能達(dá)到60%左右，隨后會(huì)逐步回落到一個(gè)平穩(wěn)期，最終我們可能80%-90%的人都會(huì)經(jīng)歷感染。
在這種情況下，自我譴責(zé)，或?qū)⒃驓w咎于某個(gè)特定的人，其實(shí)是沒(méi)有意義的。因?yàn)?，人?lèi)幾千年一直和病毒共存，所有人都可能是各類(lèi)病毒的受害者，不僅是新冠病毒，也可能是甲流、乙肝、腦炎、手足口病毒……我們?cè)撏饠硱鞯淖锟準(zhǔn)资菉W密克戎，是病毒，而不是我們身邊的任何一個(gè)人。
其次，既然“感染”在未來(lái)一段時(shí)間內(nèi)會(huì)是大概率要經(jīng)歷的事，我們不妨提前了解一些相關(guān)知識(shí)，進(jìn)行一次心理演練。知道該怎么應(yīng)對(duì)，焦慮也就能消解一些了。
通過(guò)這樣的“應(yīng)激接種訓(xùn)練”，我們可以給自己備下一個(gè)“身心應(yīng)急包”，有效地去應(yīng)對(duì)高壓力。
12月8日，傳染病診治國(guó)家重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室主任李蘭娟院士接受專(zhuān)訪(fǎng)時(shí)說(shuō)，現(xiàn)在全球流行的奧密克戎病毒，感染者多為無(wú)癥狀感染者和輕癥。無(wú)癥狀感染后，大多數(shù)人可以獲得不同程度的特異性免疫，大家無(wú)需恐慌。
同一天，“四川發(fā)布”官微發(fā)布了華西醫(yī)院梁宗安教授對(duì)無(wú)癥狀或輕型病人的建議。“居家隔離治療”、“盡可能按照我們平時(shí)傷風(fēng)感冒或者流感狀態(tài)來(lái)處理就行了，不要額外的去增加多的焦慮或者擔(dān)心”。
如果一直焦慮于靴子何時(shí)落地，其實(shí)很消耗心理資本。既然時(shí)間點(diǎn)不在我控制中，不妨以平和心態(tài)面對(duì)生活中的“未知”、“我的生活我做主”-一讓自己和孩子每天有計(jì)劃、有目的地去學(xué)習(xí)、生活，去打一場(chǎng)球、跑跑步、培養(yǎng)一樣新的小愛(ài)好、開(kāi)始閱讀一本想讀的書(shū)、給自己設(shè)定一個(gè)新的小目標(biāo)等等，讓執(zhí)行力去排解恐慌和焦慮，找到自己生活、學(xué)習(xí)的節(jié)奏感和掌控感。
比如：科學(xué)佩戴口罩、洗手消毒、開(kāi)窗通風(fēng)、保持個(gè)人衛(wèi)生，配合每日測(cè)溫。記得常備口罩、消毒濕巾等防疫物資，養(yǎng)成定期擦拭清潔桌面、物品等好習(xí)慣。
如果孩子有身體不適等特殊情況時(shí)，請(qǐng)第一時(shí)間告知班級(jí)老師，及時(shí)根據(jù)實(shí)際情況居家隔離治療或就醫(yī)。堅(jiān)決不帶病上課，不帶癥返校。
倡議人：
日期：
幼兒園做自己健康的第一責(zé)任人的倡議書(shū)篇十二
親愛(ài)的小朋友、家長(zhǎng)朋友：
你們好！
疫情防控離不開(kāi)每一位居民的參與、理解、支持和配合，為了保護(hù)您和家人的生命安全和身體健康，請(qǐng)勿麻痹大意，學(xué)好防疫知識(shí)，做好個(gè)人防護(hù)，不扎堆不聚集，預(yù)防不容忽視，對(duì)自我健康負(fù)責(zé)，從身邊小事做起。
在室內(nèi)外人員密集場(chǎng)所、乘坐電梯或公共交通工具時(shí)，在出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛等癥狀時(shí)，在醫(yī)療機(jī)構(gòu)就醫(yī)時(shí)，均應(yīng)規(guī)范佩戴口罩?？谡猪毤皶r(shí)更換，每個(gè)口罩累計(jì)佩戴時(shí)間不超過(guò)8小時(shí)；廢棄口罩不可隨意亂扔，要規(guī)范處置。
在外出返家，護(hù)理照護(hù)他人，觸摸口眼鼻，咳嗽或打噴嚏，清理垃圾，接觸快遞、電梯按鈕、門(mén)把手等公共設(shè)施后，均應(yīng)及時(shí)洗手或手消毒；手部消毒液要選用有效期內(nèi)的合格產(chǎn)品。
人員擁擠的室內(nèi)辦公室和集體教室要勤通風(fēng)，家庭要擇時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)，每日開(kāi)窗通風(fēng)至少2-3次，每次20-30分鐘；家中人員較多或有病人、訪(fǎng)客時(shí)，建議隨時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)；使用空調(diào)要注意通風(fēng)換氣和消毒清理，家中有居家隔離人員時(shí)，其所在房間應(yīng)關(guān)閉房門(mén)，單獨(dú)開(kāi)窗通風(fēng)。
盡量不去人員密集、空氣流通差的場(chǎng)所，遠(yuǎn)離有發(fā)熱或咳嗽癥狀的人員，減少聚集性活動(dòng)，保持安全社交距離。
保持環(huán)境衛(wèi)生，日常居家辦公要經(jīng)常清潔衛(wèi)生，必要時(shí)進(jìn)行預(yù)防性消毒，衛(wèi)生間馬桶沖水前要蓋馬桶蓋，保持存水水封。
注意健康禮儀，咳嗽、打噴嚏時(shí)要采取必要遮掩措施，加強(qiáng)身體鍛煉，保證睡眠充足，保持心態(tài)健康，健康飲食，戒煙限酒。
出現(xiàn)發(fā)熱、干咳等癥狀時(shí)，不帶病上班、上學(xué)，不參加聚集性活動(dòng)，不乘坐公共交通工具，非必要不出入公共場(chǎng)所，外出佩戴口罩，減少傳播風(fēng)險(xiǎn)，根據(jù)需要適時(shí)進(jìn)行核酸檢測(cè)和抗原自測(cè)，做到早發(fā)現(xiàn)。
無(wú)接種禁忌、符合接種條件的居民應(yīng)全程接種新冠病毒疫苗，全程接種后滿(mǎn)3個(gè)月應(yīng)及時(shí)加強(qiáng)免疫。老年人和有基礎(chǔ)疾病的慢性病患者應(yīng)盡快接種、“應(yīng)接盡接”。
主動(dòng)學(xué)習(xí)新冠病毒相關(guān)科學(xué)知識(shí)，關(guān)注官方權(quán)威發(fā)布信息，保持冷靜理性，不信謠、不傳謠，弘揚(yáng)正能量，共同維護(hù)健康有序的社會(huì)秩序。
一旦確認(rèn)成為陽(yáng)性感染者或被判定為密切接觸者，要立即遠(yuǎn)離人群，規(guī)范佩戴口罩，做好自我防護(hù)，配合開(kāi)展流調(diào)，主動(dòng)落實(shí)后續(xù)防范措施。
科學(xué)防護(hù)，從我做起，隨著疫情防控的科學(xué)性、精準(zhǔn)性不斷提高，只有每個(gè)人都切實(shí)履行好個(gè)人防疫責(zé)任，做好自己健康的第一責(zé)任人，才能最大程度保護(hù)好自身和身邊人的健康安全。
倡議人：xxx。
20xx年x月x日。
幼兒園做自己健康的第一責(zé)任人的倡議書(shū)篇十三
尊敬的家長(zhǎng)朋友們：
新冠還有風(fēng)險(xiǎn)，預(yù)防不容忽視。為有效預(yù)防新冠肺炎，提升自身健康水平，我們每個(gè)人都應(yīng)該當(dāng)好自己健康的第一責(zé)任人。為確保您和孩子的健康，我們需要家園攜手共同做好疫情防控工作，寧陽(yáng)縣第二實(shí)驗(yàn)幼兒園特向全體幼兒及家長(zhǎng)發(fā)出如下倡議：
規(guī)范佩戴口罩。
疫情防護(hù)千萬(wàn)條，戴好口罩第一條。
以下場(chǎng)景均應(yīng)佩戴口罩：
1、在室內(nèi)外人員密集場(chǎng)所、乘坐電梯或公共交通工具時(shí)；
2、在出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛等癥狀時(shí)；
3、在醫(yī)療機(jī)構(gòu)就醫(yī)時(shí)，均應(yīng)規(guī)范佩戴口罩。
注意個(gè)人防護(hù)和衛(wèi)生。
1、勤洗手。在外出返家，觸摸口眼鼻，咳嗽或打噴嚏，清理垃圾，接觸快遞、電梯按鈕、門(mén)把手等公共設(shè)施后，均應(yīng)及時(shí)洗手或手消毒。
2、常通風(fēng)。家庭要擇時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)，每日開(kāi)窗通風(fēng)至少2-3次，每次20-30分鐘；家中人員較多或有病人、訪(fǎng)客時(shí)，建議隨時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)；使用空調(diào)要注意通風(fēng)換氣和消毒清理。家中有居家隔離人員時(shí)，其所在房間應(yīng)關(guān)閉房門(mén)，單獨(dú)開(kāi)窗通風(fēng)。
3、少聚集。盡量不去人員密集、空氣流通差的場(chǎng)所，遠(yuǎn)離有發(fā)熱或咳嗽癥狀的人員，減少聚集性活動(dòng)，保持安全社交距離。
養(yǎng)成健康生活方式。
培養(yǎng)良好衛(wèi)生習(xí)慣。
1、要注意科學(xué)飲食、營(yíng)養(yǎng)均衡，保證足夠的雜糧、蔬果以及蛋白質(zhì)的攝入，食用肉類(lèi)和蛋類(lèi)要煮熟、煮透。
2、家長(zhǎng)可以和孩子一起適度運(yùn)動(dòng)鍛煉，堅(jiān)持規(guī)律作息，不熬夜，保證睡眠充足和良好心態(tài)，有效提高機(jī)體的免疫功能，增強(qiáng)抗病毒能力。
3、勤洗手，勤洗澡，養(yǎng)成良好的'衛(wèi)生習(xí)慣。注意健康禮儀，咳嗽、打噴嚏時(shí)要采取必要遮掩措施。
做好健康檢測(cè)。
做好自身及孩子的日常健康監(jiān)測(cè)，如出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、腹瀉、乏力、嗅味覺(jué)減退等癥狀時(shí)，請(qǐng)及時(shí)佩戴口罩前往就近的醫(yī)療機(jī)構(gòu)，并第一時(shí)間向老師報(bào)備，就診途中盡量避免乘坐公共交通工具。
主動(dòng)接種疫苗。
無(wú)接種禁忌、符合接種條件的居民應(yīng)全程接種新冠病毒疫苗，全程接種后滿(mǎn)3個(gè)月應(yīng)及時(shí)加強(qiáng)免疫。老年人和有基礎(chǔ)疾病的慢性病患者應(yīng)盡快接種、“應(yīng)接盡接”。
學(xué)習(xí)健康知識(shí)，配合疫情防控。
主動(dòng)學(xué)習(xí)新冠病毒相關(guān)科學(xué)知識(shí)，關(guān)注官方權(quán)威發(fā)布信息，保持冷靜理性，不信謠、不傳謠，弘揚(yáng)正能量，共同維護(hù)健康有序的社會(huì)秩序。
主動(dòng)配合疫情防控。一旦確認(rèn)成為陽(yáng)性感染者或被判定為密切接觸者，要立即遠(yuǎn)離人群，規(guī)范佩戴口罩，做好自我防護(hù)，配合開(kāi)展流調(diào)，主動(dòng)落實(shí)后續(xù)防范措施。
疫情尚未結(jié)束，每個(gè)人都是疫情防控的“第一責(zé)任人”。只要我們從自身做起，注重個(gè)人防護(hù)，落實(shí)常態(tài)化防護(hù)措施，不斷提升自身的免疫力，定能戰(zhàn)勝疫情，共創(chuàng)健康美好生活！
幼兒園做自己健康的第一責(zé)任人的倡議書(shū)篇十四
xxx：
您好！感謝您一直以來(lái)對(duì)我縣疫情防控工作的理解、支持和配合！當(dāng)前，疫情形勢(shì)依然嚴(yán)峻，為有效防范和降低疫情傳播風(fēng)險(xiǎn)，希望廣大人民群眾繼續(xù)履行好個(gè)人防疫責(zé)任，做好自己健康的第一責(zé)任人，保障您和家人的身體健康和生命安全。
做自己健康防護(hù)的“第一責(zé)任人”。時(shí)刻保持防護(hù)意識(shí)和良好衛(wèi)生習(xí)慣，做到勤洗手、勤消毒、勤通風(fēng)、勤打掃，外出正確佩戴口罩，保持“1米線(xiàn)”，加強(qiáng)身體鍛煉，保證睡眠飲食，增強(qiáng)免疫能力，用良好生活習(xí)慣保護(hù)個(gè)人和家庭成員健康。
身體不適要就醫(yī)。做好健康監(jiān)測(cè)，出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、胸悶等癥狀時(shí)，及時(shí)到發(fā)熱門(mén)診就醫(yī)。
新冠疫苗要接種。疫苗接種是防范疫情傳播、保護(hù)人群健康的重要措施，建議符合條件的'人群尤其是老年人和兒童盡快接種，老年人全程接種新冠疫苗可顯著降低感染后發(fā)生重癥和死亡的風(fēng)險(xiǎn)，除了保護(hù)自身外，也能間接保護(hù)家人、親朋好友。
防疫常識(shí)要牢記。奧密克戎病毒雖然傳播速度快，但致病性逐漸減弱，加之疫苗接種普及，可防可治不可怕。發(fā)現(xiàn)疫情不恐慌，科學(xué)理性來(lái)應(yīng)對(duì)。
公共秩序要維護(hù)。要密切關(guān)注官方疫情信息，對(duì)未經(jīng)權(quán)威部門(mén)證實(shí)的消息以及地域不清、指向不明的信息，不輕信、不盲從，共同維護(hù)網(wǎng)絡(luò)環(huán)境。
健康生活你我共享，疫情防控人人有責(zé)。我們相信，在全縣廣大人民群眾的共同努力下，精準(zhǔn)防控、科學(xué)應(yīng)對(duì)，一定能打贏疫情防控這場(chǎng)大仗硬仗，共同守護(hù)我們的健康美好家園。
幼兒園做自己健康的第一責(zé)任人的倡議書(shū)篇十五
為有效預(yù)防新冠肺炎，提升自身健康水平，結(jié)合當(dāng)前新冠病毒奧密克戎變異株傳播特點(diǎn)，山東省疾病預(yù)防控制中心向全社會(huì)發(fā)出“預(yù)防新冠，做自己健康第一責(zé)任人”十項(xiàng)倡議。
一、戴口罩。在室內(nèi)外人員密集場(chǎng)所、乘坐電梯或公共交通工具時(shí)，在出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛等癥狀時(shí)，在醫(yī)療機(jī)構(gòu)就醫(yī)時(shí)，均應(yīng)規(guī)范佩戴口罩。口罩須及時(shí)更換，每個(gè)口罩累計(jì)佩戴時(shí)間不超過(guò)8小時(shí)；廢棄口罩不可隨意亂扔，要規(guī)范處置。
二、勤洗手。在外出返家，護(hù)理照護(hù)他人，觸摸口眼鼻，咳嗽或打噴嚏，清理垃圾，接觸快遞、電梯按鈕、門(mén)把手等公共設(shè)施后，均應(yīng)及時(shí)洗手或手消毒；手部消毒液要選用有效期內(nèi)的合格產(chǎn)品。
三、常通風(fēng)。人員擁擠的室內(nèi)辦公室和集體教室要勤通風(fēng)。家庭要擇時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)，每日開(kāi)窗通風(fēng)至少2～3次，每次20～30分鐘；家中人員較多或有病人、訪(fǎng)客時(shí)，建議隨時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)；使用空調(diào)要注意通風(fēng)換氣和消毒清理。家中有居家隔離人員時(shí)，其所在房間應(yīng)關(guān)閉房門(mén)，單獨(dú)開(kāi)窗通風(fēng)。
四、少聚集。盡量不去人員密集、空氣流通差的場(chǎng)所，遠(yuǎn)離有發(fā)熱或咳嗽癥狀的人員，減少聚集性活動(dòng)，保持安全社交距離。
五、保持環(huán)境衛(wèi)生。日常居家辦公要經(jīng)常清潔衛(wèi)生，必要時(shí)進(jìn)行預(yù)防性消毒。衛(wèi)生間馬桶沖水前要蓋馬桶蓋，保持存水水封。
六、養(yǎng)成衛(wèi)生習(xí)慣。注意健康禮儀，咳嗽、打噴嚏時(shí)要采取必要遮掩措施。加強(qiáng)身體鍛煉，保證睡眠充足，保持心態(tài)健康，健康飲食，戒煙限酒。
七、做好健康監(jiān)測(cè)。出現(xiàn)發(fā)熱、干咳等癥狀時(shí)，不帶病上班、上學(xué)，不參加聚集性活動(dòng)，不乘坐公共交通工具，非必要不出入公共場(chǎng)所，外出佩戴口罩，減少傳播風(fēng)險(xiǎn)。根據(jù)需要適時(shí)進(jìn)行核酸檢測(cè)和抗原自測(cè)，做到早發(fā)現(xiàn)。
八、主動(dòng)接種疫苗。無(wú)接種禁忌、符合接種條件的居民應(yīng)全程接種新冠病毒疫苗，全程接種后滿(mǎn)3個(gè)月應(yīng)及時(shí)加強(qiáng)免疫。老年人和有基礎(chǔ)疾病的慢性病患者應(yīng)盡快接種、“應(yīng)接盡接”。
九、主動(dòng)學(xué)習(xí)健康知識(shí)。主動(dòng)學(xué)習(xí)新冠病毒相關(guān)科學(xué)知識(shí)，關(guān)注官方權(quán)威發(fā)布信息，保持冷靜理性，不信謠、不傳謠，弘揚(yáng)正能量，共同維護(hù)健康有序的社會(huì)秩序。
十、主動(dòng)配合疫情防控。一旦確認(rèn)成為陽(yáng)性感染者或被判定為密切接觸者，要立即遠(yuǎn)離人群，規(guī)范佩戴口罩，做好自我防護(hù)，配合開(kāi)展流調(diào)，主動(dòng)落實(shí)后續(xù)防范措施。
您我共同努力，共創(chuàng)健康美好生活！
xxx。
20xx年xx月xx日。
幼兒園做自己健康的第一責(zé)任人的倡議書(shū)篇十六
親愛(ài)的家長(zhǎng)朋友們：
近期社會(huì)面疫情防控政策的優(yōu)化調(diào)整，為了更好地保障幼兒及家人的健康和平安，xxx鄉(xiāng)中心幼兒園呼吁大家時(shí)刻繃緊疫情防控這根弦，嚴(yán)格落實(shí)好疫情防控措施。
天氣轉(zhuǎn)冷，即將進(jìn)入傳染病高發(fā)季節(jié)，可能會(huì)產(chǎn)生新冠肺炎疫情和常見(jiàn)傳染病疊加的風(fēng)險(xiǎn)。為確保您和孩子的健康，我們需要家園攜手共同做好疫情防控工作，不放松警惕、不麻痹大意、不消極應(yīng)付，堅(jiān)持做好常態(tài)化防疫工作！
請(qǐng)家長(zhǎng)朋友們定期進(jìn)行核酸檢測(cè)，規(guī)范佩戴口罩，保持社交距離，保證孩子的健康。同時(shí)做好家庭成員日常健康監(jiān)測(cè)，如幼兒出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、腹瀉、乏力、嗅味覺(jué)減退等癥狀時(shí)，請(qǐng)及時(shí)佩戴口罩前往發(fā)熱門(mén)診就診，并第一時(shí)間向班級(jí)老師報(bào)備，病情恢復(fù)48小時(shí)后憑醫(yī)院診斷報(bào)告和復(fù)學(xué)證明回校。
要及時(shí)關(guān)注官方媒體發(fā)布的疫情防控動(dòng)態(tài)信息，不信謠、不傳謠、不造謠；要盡量減少不必要外出，不前往有疫情風(fēng)險(xiǎn)的地區(qū)和人員密集場(chǎng)所，不扎堆、不聚集、不聚餐，盡量減少交叉接觸增加感染的風(fēng)險(xiǎn)；核酸檢測(cè)時(shí)規(guī)范佩戴口罩，保持一米線(xiàn)間距，即測(cè)即走。
幼兒園作為特殊場(chǎng)所，繼續(xù)落實(shí)掃“浙麗通行碼”、測(cè)溫、出示“健康碼”和查驗(yàn)72小時(shí)核酸陰性證明和規(guī)范佩戴口罩。家長(zhǎng)須配合學(xué)校封閉管理要求，非必要不進(jìn)校園，上學(xué)、放學(xué)在校門(mén)口接送孩子時(shí)戴好口罩，保持間距。嚴(yán)格遵守學(xué)校病事假報(bào)告、出省離市報(bào)備和重點(diǎn)地區(qū)旅居史上報(bào)制度等，積極配合做好行程報(bào)備、健康監(jiān)測(cè)、信息排摸等校園防控措施，助力建設(shè)“無(wú)疫校園”。
近期，中小學(xué)、幼兒園在校師生員工的校內(nèi)常態(tài)化核酸檢測(cè)，仍執(zhí)行三天一次頻次，要求請(qǐng)假未入園的幼兒請(qǐng)同步到社會(huì)面采樣點(diǎn)檢測(cè)。后續(xù)將根據(jù)防控部門(mén)最新政策要求及時(shí)調(diào)整。
排隊(duì)、付款、交談、運(yùn)動(dòng)、參觀時(shí)，要保持1米以上社交距離。
均衡膳食營(yíng)養(yǎng)，葷素搭配；家長(zhǎng)可以和孩子一起適度運(yùn)動(dòng)鍛煉，堅(jiān)持規(guī)律作息，不熬夜，保證睡眠充足和良好心態(tài)，有效提高機(jī)體的免疫功能，增強(qiáng)抗病毒能力。勞逸結(jié)合，注意用眼衛(wèi)生。
當(dāng)好自己與孩子健康的第一責(zé)任人，盡量保持與孩子同頻次核酸檢測(cè)，做到“愿檢盡檢”，提升家庭防御能力。盡量減少非必要的外出，提升防護(hù)意識(shí)，降低感染風(fēng)險(xiǎn)，共同營(yíng)造健康安全的學(xué)習(xí)生活環(huán)境！
加強(qiáng)身體鍛煉，堅(jiān)持作息規(guī)律，保證睡眠充足，保持心態(tài)健康；健康飲食，戒煙限酒；有癥狀時(shí)，及時(shí)就醫(yī)。家長(zhǎng)可經(jīng)常帶幼兒拍球、跳繩、跑步等運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)幼兒的身體協(xié)調(diào)性、靈活性，增強(qiáng)幼兒的身體素質(zhì)，提高機(jī)體的免疫功能，增強(qiáng)抗病毒能力。
響應(yīng)國(guó)家新冠病毒疫苗接種政策，積極配合疫苗接種，保護(hù)個(gè)人健康。
個(gè)人防護(hù)“小細(xì)節(jié)”，鑄就疾病防控“大防線(xiàn)”。xxx鄉(xiāng)中心幼兒園倡議每一位孩子和家長(zhǎng)主動(dòng)做好個(gè)人防護(hù)，踐行健康生活方式，增強(qiáng)自我免疫力，共同實(shí)現(xiàn)多病共防，暢享健康幸福生活！
倡議人：xxx。
20xx年x月x日。
幼兒園做自己健康的第一責(zé)任人的倡議書(shū)篇十七
親愛(ài)的家長(zhǎng)朋友們：
您好！
當(dāng)前疫情仍未過(guò)去，幼兒園仍是疫情防控的特殊場(chǎng)所，為了更好地保障幼兒及家人的健康和平安，欣欣幼兒園呼吁大家時(shí)刻繃緊疫情防控這根弦，嚴(yán)格落實(shí)好疫情防控措施。
天氣轉(zhuǎn)冷，即將進(jìn)入傳染病高發(fā)季節(jié)，可能會(huì)產(chǎn)生新冠肺炎疫情和常見(jiàn)傳染病疊加的風(fēng)險(xiǎn)。為確保您和孩子的健康，我們需要家園攜手共同做好疫情防控工作，不放松警惕、不麻痹大意、不消極應(yīng)付，堅(jiān)持做好常態(tài)化防疫工作！
在公共交通工具、電梯、商場(chǎng)等人群聚集場(chǎng)所認(rèn)真做好個(gè)人防護(hù)：堅(jiān)持“防疫三件套”（佩戴口罩、保持社交距離、注意個(gè)人衛(wèi)生），盡量減少去人群聚集場(chǎng)所，返家后勤洗手消毒。
要及時(shí)關(guān)注官方媒體發(fā)布的疫情防控動(dòng)態(tài)信息，不信謠、不傳謠、不造謠；要盡量減少不必要外出，不前往有疫情風(fēng)險(xiǎn)的地區(qū)和人員密集場(chǎng)所，不扎堆、不聚集、不聚餐，盡量減少交叉接觸增加感染的風(fēng)險(xiǎn)；核酸檢測(cè)時(shí)規(guī)范佩戴口罩，保持一米線(xiàn)間距，即測(cè)即走。
家長(zhǎng)接送孩子時(shí)，請(qǐng)全程佩戴好口罩，保持一米以上間距，不擁擠，在規(guī)定區(qū)域內(nèi)有序接送孩子，不聚集、不逗留，即送（接）即走。
請(qǐng)家長(zhǎng)密切關(guān)注幼兒園發(fā)布的疫情動(dòng)態(tài)和疫情防控要求，隨時(shí)關(guān)注班級(jí)的各類(lèi)防疫通知，配合班主任，有異常，不要慌，立即上報(bào)并配合防疫。及時(shí)完成幼兒園各類(lèi)摸排和外出上報(bào)，不瞞報(bào)，不晚報(bào)，不漏報(bào)。
排隊(duì)、付款、交談、參觀時(shí)，要保持1米以上社交距離。
均衡膳食營(yíng)養(yǎng)，葷素搭配；家長(zhǎng)可以和孩子一起適度運(yùn)動(dòng)鍛煉，堅(jiān)持規(guī)律作息，不熬夜，保證睡眠充足和良好心態(tài)，有效提高機(jī)體的免疫功能，增強(qiáng)抗病毒能力。勞逸結(jié)合，注意用眼衛(wèi)生。
當(dāng)好自己與孩子健康的第一責(zé)任人，盡量保持與孩子同頻次核酸檢測(cè)，做到“愿檢盡檢”，提升家庭防御能力。盡量減少非必要的外出，提升防護(hù)意識(shí)，降低感染風(fēng)險(xiǎn)，共同營(yíng)造健康安全的學(xué)習(xí)生活環(huán)境！
加強(qiáng)身體鍛煉，堅(jiān)持作息規(guī)律，保證睡眠充足，保持心態(tài)健康；健康飲食，戒煙限酒；有癥狀時(shí)，及時(shí)就醫(yī)。家長(zhǎng)可經(jīng)常帶幼兒拍球、跳繩、跑步等運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)幼兒的身體協(xié)調(diào)性、靈活性，增強(qiáng)幼兒的身體素質(zhì)，提高機(jī)體的免疫功能，增強(qiáng)抗病毒能力。
響應(yīng)國(guó)家新冠病毒疫苗接種政策，積極配合疫苗接種，保護(hù)個(gè)人健康。
個(gè)人防護(hù)“小細(xì)節(jié)”，鑄就疾病防控“大防線(xiàn)”。欣欣幼兒園倡議每一位孩子和家長(zhǎng)主動(dòng)做好個(gè)人防護(hù)，踐行健康生活方式，增強(qiáng)自我免疫力，共同實(shí)現(xiàn)多病共防，暢享健康幸福生活！
xxx。
20xx年xx月xx日。
幼兒園做自己健康的第一責(zé)任人的倡議書(shū)篇十八
親愛(ài)的小朋友、家長(zhǎng)朋友：
你們好！
當(dāng)前疫情防控形勢(shì)嚴(yán)峻復(fù)雜，加之奧密克戎變異株隱蔽性強(qiáng)、傳播速度快，堅(jiān)持做好個(gè)人防護(hù)，不麻痹，不放松，不聚集，不大意，既是對(duì)自己負(fù)責(zé)，也是對(duì)身邊人負(fù)責(zé)，更是對(duì)整個(gè)社會(huì)負(fù)責(zé)。疫情防控一刻也不能松懈，為了保障廣大師生健康安全，我們倡議“小手拉大手，做自己健康第一責(zé)任人”：
疾控專(zhuān)家建議，盡量躲過(guò)放開(kāi)后第一波感染。小孩老人盡量不出門(mén)，大人戴n95，預(yù)計(jì)第一波醫(yī)院壓力會(huì)有些大，沒(méi)必要湊熱鬧。按新加坡，越南的抗疫機(jī)制，放開(kāi)后一個(gè)月內(nèi)都出現(xiàn)疫情高峰期，之后波動(dòng)三個(gè)月再下降到低位，所以，在未來(lái)的三個(gè)月期間內(nèi)，一定要特別注意防護(hù)，不扎堆，不聚集，口罩，手套常備，提高防疫意識(shí)！
奧密克戎bf。7變異株是北京本輪疫情的主要毒株。它在臨床上一大特點(diǎn)是連續(xù)性。發(fā)病初期，患者可能會(huì)出現(xiàn)咽干咽痛、咳嗽、發(fā)熱等癥狀。感染奧密克戎bf。7后在青壯年人身上發(fā)熱一般不超過(guò)3天。北京佑安醫(yī)院感染綜合科主任醫(yī)師、小湯山方艙醫(yī)院醫(yī)療專(zhuān)家李侗曾總結(jié)了一份普通中青年患者感染新冠病毒后，從發(fā)病第1天到第7天核酸轉(zhuǎn)陰的“癥狀分析”。
1、發(fā)病第一天。
癥狀較輕。可能感到輕微咽干咽痛、身體乏力。
2、發(fā)病第二天。
開(kāi)始出現(xiàn)發(fā)熱癥狀，部分年輕人高燒至39攝氏度左右。同時(shí)咽部不適感加重。
3、發(fā)病第三天。
癥狀最重的一天。高熱39攝氏度以上，渾身酸疼乏力，咽痛加劇。
4、發(fā)病第四天。
體溫的高峰開(kāi)始下降。很多人從這一天體溫降為正常，不再發(fā)熱。但仍然咽痛咽癢。一部分人開(kāi)始流涕、咳嗽。
5、發(fā)病第五天。
體溫基本降到正常。但是鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽，身體乏力仍然存在。
6、發(fā)病第六天。
不再發(fā)熱?？人?、流涕等癥狀加重。前期病毒導(dǎo)致的呼吸道黏膜破壞，人體通過(guò)流涕、咳嗽排出壞死的細(xì)胞?？赡艹霈F(xiàn)核酸轉(zhuǎn)陰。
7、發(fā)病第七天。
所有的癥狀開(kāi)始明顯好轉(zhuǎn)。核酸很大可能轉(zhuǎn)陰。
李侗曾表示，普通中青年的發(fā)病過(guò)程適用于以上情況，接種過(guò)新冠疫苗并完成加強(qiáng)免疫的人群病程更短、病情更輕。而部分老年人，尤其70歲以上有基礎(chǔ)疾病的老年人熱程更為復(fù)雜。老年人感染病毒5天前后如有明顯憋氣癥狀需用肺部ct影像來(lái)診斷是否有肺部感染。
李侗曾建議市民可以簡(jiǎn)單備一些非處方藥，應(yīng)對(duì)冬季呼吸道疾病的發(fā)生。對(duì)新冠、流感癥狀緩解都有效。
中成藥：連花清瘟膠囊、連花清瘟顆粒、清感顆粒、疏風(fēng)解毒膠囊、藿香正氣膠囊、小柴胡湯顆粒。
(注意：不要疊加，只選一種，以免出現(xiàn)藥物過(guò)量風(fēng)險(xiǎn)。)。
1、如果出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、咽痛明顯影響休息，影響睡眠?？梢苑媒鉄徭?zhèn)痛的藥物。建議使用：布洛芬，對(duì)酰氨基酚。兒童也有相應(yīng)的混懸液可選用。
2、如果出現(xiàn)咳嗽，建議使用：復(fù)方鮮竹瀝液，宣肺敗毒顆粒，極支糖漿等等。
3、如果出現(xiàn)痰多、咳痰費(fèi)力的情況，建議使用：復(fù)方甘草片、乙酰半胱氬酸顆粒等。
4、如果咽痛咽干比較明顯，建議使用：華素片、西瓜霜含片等。
李侗曾表示，除了用藥，對(duì)抗新冠病毒更需要好好休息，多喝水。根據(jù)病毒自限性的特點(diǎn)，普通人一般1-2周就會(huì)痊愈。但建議70歲以上的老年人；有基礎(chǔ)病的人群，包括心腦血管疾病、腎臟疾病、腫瘤疾病的人群，首選醫(yī)院觀察治療。
如果在家出現(xiàn)高熱超過(guò)三天了仍沒(méi)有緩解，甚至其他癥狀越來(lái)越重，有明顯呼吸急促、喘憋，尤其是活動(dòng)后憋氣的情況，應(yīng)立即前往醫(yī)院就診。
防控政策調(diào)整是優(yōu)化、不是放開(kāi)，我們要履行好防控責(zé)任，做自己健康第一責(zé)任人！
時(shí)刻保持防護(hù)意識(shí)和良好衛(wèi)生習(xí)慣，做到勤洗手、勤消毒、勤通風(fēng)、勤打掃、勤運(yùn)動(dòng)，外出正確佩戴口罩；用良好生活習(xí)慣保護(hù)個(gè)人和家庭成員健康；主動(dòng)做好健康監(jiān)測(cè)，盡早完成疫苗接種，提高自身免疫力。
疫情期間，出入公共場(chǎng)所，密閉空間，乘坐電梯、交通工具時(shí)，全程正確佩戴口罩；減少聚餐聚會(huì)，減少走親訪(fǎng)友；遵守公共衛(wèi)生守則，不隨地吐痰、不亂扔垃圾，與他人保持安全距離，避免交叉感染。
早預(yù)防、早報(bào)告、早發(fā)現(xiàn)、早處置，將疫情影響控制在最小范圍。進(jìn)入公共場(chǎng)所主動(dòng)配合做好各項(xiàng)防疫措施；高風(fēng)險(xiǎn)區(qū)實(shí)行“足不出戶(hù)、上門(mén)服務(wù)封控措施，低風(fēng)險(xiǎn)區(qū)實(shí)行“個(gè)人防護(hù)、避免聚集”管理措施。
不信謠、不造謠、不傳謠，做好家人朋友的思想引導(dǎo)和心理疏導(dǎo)工作；堅(jiān)持良好心態(tài)和必勝信念，擔(dān)負(fù)起護(hù)衛(wèi)自身健康、家人健康和群體健康的責(zé)任。
大街小巷都彌漫著城市的煙火氣，我們的工作和生活秩序也正逐漸恢復(fù)正常。當(dāng)好自己健康的第一責(zé)任人，既是對(duì)自己負(fù)責(zé)，也是對(duì)他人負(fù)責(zé)。
倡議人：xxx。
20xx年x月x日。
幼兒園做自己健康的第一責(zé)任人的倡議書(shū)篇十九
親愛(ài)的小朋友、家長(zhǎng)朋友：
你們好！
當(dāng)前疫情防控形勢(shì)嚴(yán)峻復(fù)雜，加之奧密克戎變異株隱蔽性強(qiáng)、傳播速度快，堅(jiān)持做好個(gè)人防護(hù)，不麻痹，不放松，不聚集，不大意，既是對(duì)自己負(fù)責(zé)，也是對(duì)身邊人負(fù)責(zé)，更是對(duì)整個(gè)社會(huì)負(fù)責(zé)。疫情防控一刻也不能松懈，為了保障廣大師生健康安全，我們倡議“小手拉大手，做自己健康第一責(zé)任人”：
疾控專(zhuān)家建議，盡量躲過(guò)放開(kāi)后第一波感染。小孩老人盡量不出門(mén)，大人戴n95，預(yù)計(jì)第一波醫(yī)院壓力會(huì)有些大，沒(méi)必要湊熱鬧。按新加坡，越南的抗疫機(jī)制，放開(kāi)后一個(gè)月內(nèi)都出現(xiàn)疫情高峰期，之后波動(dòng)三個(gè)月再下降到低位，所以，在未來(lái)的三個(gè)月期間內(nèi)，一定要特別注意防護(hù)，不扎堆，不聚集，口罩，手套常備，提高防疫意識(shí)！
奧密克戎bf.7變異株是北京本輪疫情的主要毒株。它在臨床上一大特點(diǎn)是連續(xù)性。發(fā)病初期，患者可能會(huì)出現(xiàn)咽干咽痛、咳嗽、發(fā)熱等癥狀。感染奧密克戎bf.7后在青壯年人身上發(fā)熱一般不超過(guò)3天。北京佑安醫(yī)院感染綜合科主任醫(yī)師、小湯山方艙醫(yī)院醫(yī)療專(zhuān)家李侗曾總結(jié)了一份普通中青年患者感染新冠病毒后，從發(fā)病第1天到第7天核酸轉(zhuǎn)陰的“癥狀分析”。
1、發(fā)病第一天。
癥狀較輕?？赡芨械捷p微咽干咽痛、身體乏力。
2、發(fā)病第二天。
開(kāi)始出現(xiàn)發(fā)熱癥狀，部分年輕人高燒至39攝氏度左右。同時(shí)咽部不適感加重。
3、發(fā)病第三天。
癥狀最重的一天。高熱39攝氏度以上，渾身酸疼乏力，咽痛加劇。
4、發(fā)病第四天。
體溫的高峰開(kāi)始下降。很多人從這一天體溫降為正常，不再發(fā)熱。但仍然咽痛咽癢。一部分人開(kāi)始流涕、咳嗽。
5、發(fā)病第五天。
體溫基本降到正常。但是鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽，身體乏力仍然存在。
6、發(fā)病第六天。
不再發(fā)熱?？人?、流涕等癥狀加重。前期病毒導(dǎo)致的呼吸道黏膜破壞，人體通過(guò)流涕、咳嗽排出壞死的細(xì)胞?？赡艹霈F(xiàn)核酸轉(zhuǎn)陰。
7、發(fā)病第七天。
所有的癥狀開(kāi)始明顯好轉(zhuǎn)。核酸很大可能轉(zhuǎn)陰。
李侗曾表示，普通中青年的發(fā)病過(guò)程適用于以上情況，接種過(guò)新冠疫苗并完成加強(qiáng)免疫的人群病程更短、病情更輕。而部分老年人，尤其70歲以上有基礎(chǔ)疾病的老年人熱程更為復(fù)雜。老年人感染病毒5天前后如有明顯憋氣癥狀需用肺部ct影像來(lái)診斷是否有肺部感染。
李侗曾建議市民可以簡(jiǎn)單備一些非處方藥，應(yīng)對(duì)冬季呼吸道疾病的發(fā)生。對(duì)新冠、流感癥狀緩解都有效。
中成藥：連花清瘟膠囊、連花清瘟顆粒、清感顆粒、疏風(fēng)解毒膠囊、藿香正氣膠囊、小柴胡湯顆粒。
(注意：不要疊加，只選一種，以免出現(xiàn)藥物過(guò)量風(fēng)險(xiǎn)。)。
01、如果出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、咽痛明顯影響休息，影響睡眠。可以服用解熱鎮(zhèn)痛的藥物。建議使用：布洛芬，對(duì)酰氨基酚。兒童也有相應(yīng)的混懸液可選用。
02、如果出現(xiàn)咳嗽，建議使用：復(fù)方鮮竹瀝液，宣肺敗毒顆粒，極支糖漿等等。
03、如果出現(xiàn)痰多、咳痰費(fèi)力的情況，建議使用：復(fù)方甘草片、乙酰半胱氬酸顆粒等。
04、如果咽痛咽干比較明顯，建議使用：華素片、西瓜霜含片等。
李侗曾表示，除了用藥，對(duì)抗新冠病毒更需要好好休息，多喝水。根據(jù)病毒自限性的特點(diǎn)，普通人一般1-2周就會(huì)痊愈。但建議70歲以上的老年人；有基礎(chǔ)病的人群，包括心腦血管疾病、腎臟疾病、腫瘤疾病的人群，首選醫(yī)院觀察治療。
如果在家出現(xiàn)高熱超過(guò)三天了仍沒(méi)有緩解，甚至其他癥狀越來(lái)越重，有明顯呼吸急促、喘憋，尤其是活動(dòng)后憋氣的情況，應(yīng)立即前往醫(yī)院就診。
防控政策調(diào)整是優(yōu)化、不是放開(kāi)，我們要履行好防控責(zé)任，做自己健康第一責(zé)任人！
時(shí)刻保持防護(hù)意識(shí)和良好衛(wèi)生習(xí)慣，做到勤洗手、勤消毒、勤通風(fēng)、勤打掃、勤運(yùn)動(dòng)，外出正確佩戴口罩；用良好生活習(xí)慣保護(hù)個(gè)人和家庭成員健康；主動(dòng)做好健康監(jiān)測(cè)，盡早完成疫苗接種，提高自身免疫力。
疫情期間，出入公共場(chǎng)所，密閉空間，乘坐電梯、交通工具時(shí)，全程正確佩戴口罩；減少聚餐聚會(huì)，減少走親訪(fǎng)友；遵守公共衛(wèi)生守則，不隨地吐痰、不亂扔垃圾，與他人保持安全距離，避免交叉感染。
早預(yù)防、早報(bào)告、早發(fā)現(xiàn)、早處置，將疫情影響控制在最小范圍。進(jìn)入公共場(chǎng)所主動(dòng)配合做好各項(xiàng)防疫措施；高風(fēng)險(xiǎn)區(qū)實(shí)行“足不出戶(hù)、上門(mén)服務(wù)封控措施，低風(fēng)險(xiǎn)區(qū)實(shí)行“個(gè)人防護(hù)、避免聚集”管理措施。
不信謠、不造謠、不傳謠，做好家人朋友的思想引導(dǎo)和心理疏導(dǎo)工作；堅(jiān)持良好心態(tài)和必勝信念，擔(dān)負(fù)起護(hù)衛(wèi)自身健康、家人健康和群體健康的責(zé)任。
大街小巷都彌漫著城市的煙火氣，我們的工作和生活秩序也正逐漸恢復(fù)正常。當(dāng)好自己健康的第一責(zé)任人，既是對(duì)自己負(fù)責(zé)，也是對(duì)他人負(fù)責(zé)。
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