通過總結，我們可以發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點和不足，為未來的發(fā)展提供借鑒。在寫總結之前，我們可以先進行信息收集和整理，確保有全面和準確的數據和材料作為基礎。這是一些關于總結寫作的范文，展示了不同人的總結方式和風格。
米短跑比賽篇一
在一個陽光明媚的下午，我們學校四年級舉行了一次短跑比賽。我們班一致決定讓王鈺蒙“應戰(zhàn)”，因為她是我們班短跑最快的了。
很快，第一局開始了，這時裁判員左手舉著小紅旗，右手拿著發(fā)令槍。操場上人山人海，觀眾們就像拉拉隊一樣迫不及待的在為我們班加油。
“砰”的一聲槍響，所有的短跑運動員使勁兒地向前跑，我激動極了，就像是我在跑一樣，這時我定睛一看：“短跑小將”怎么在第三名，我忍不住大喊了一聲：“王鈺蒙，加油！你要堅持！”此時啦啦隊的隊員更是大聲的喊出了：“加油！加油！”的口號，王鈺蒙好像聽到了我們的加油聲和歡呼聲，她放快了速度像猛虎一樣向前沖，很快我們的“短跑小將”像離弦之箭一樣沖到了第二名。
可是眼看第一名要到終點了，王鈺蒙還離第一名差一點，我的心似乎都要跳出來了，我用盡最大的力氣喊出了：“王鈺蒙，你要加油，你是我們班的驕傲！”王鈺蒙像燃燒了烈火一般飛快的沖刺了過去，她一舉成為了第一名，但是她沒有放慢腳步，繼續(xù)努力的向前沖，最終第一個沖破了紅線。
我們班全班同學一起吶喊：“王鈺蒙，你真棒！”我們高興極了，經過這次的比賽我懂得了一個道理：只要努力堅持就是勝利。
米短跑比賽篇二
今天是什么日子呀?在育英小學里，操場上喜氣洋洋，熱鬧極了?！靶∶?，小剛，你們快點來喊加油!我們班洋洋同學100米跑步比賽要開始了?！倍?1)班的菲菲大聲喊著，非常激動，似乎自己要參加比賽一樣。哦，是育英小學在舉行春季校運會呢。
很快，二(1)班的許多同學都已站在跑道旁邊了，準備為洋洋喊加油。只聽搶一響，運動員們奮力向前沖，腳步似箭?！把笱?，加油!洋洋，加油!......”同學們吶喊著，菲菲還一邊跑一邊喊，洋洋好像又增加了力量，腳步更輕快了，最后，洋洋超過了其他運動員，奪得第一名。
“太棒了，洋洋，祝賀你，你為我們辦爭光了?！蓖瑢W們紛紛給洋洋道賀?！斑@也是你們的功勞，謝謝你們?yōu)槲壹佑汀！毖笱蠹拥卣f。跑步比賽結束了，而歡呼聲、吶喊聲還飄蕩在校園里。
60米短跑賽又開始了，二年級四個班都來參加。我們班季建鵬和別的班開始比賽了，激烈的比賽正等待著我們。
發(fā)令員一開槍，運動員們就像風一樣，跑得飛快。季建鵬從第一落到了第四，我們的班長急了，跟在季建鵬后面大聲喊：“不要灰心，一定要堅持跑下去!”聽了這句話，他心里一直想一定要跑下去，一定要跑下去!超過一個又一個人，他累得汗滴都灑下來了。
到最后，就剩下一名隊員沒超過，全班同學都為他加油，最后得到了第一名，大家都開心得笑了。
米短跑比賽篇三
一、本次運動會，短跑隊完成了既定任務，沒有出現(xiàn)重大失誤，應當說本次運動會短跑隊的表現(xiàn)是杰出的。其中，男、女子100m、200m的項目，較去年都有較大提高；接力項目上較去年也有所突破，男子4×100m奪冠更是創(chuàng)造了經濟系的歷史。
二、備戰(zhàn)1個多月，短跑隊共測試百米成績4次，二百米成績一次，四百米成績一次。從記錄的成績看，臨近運動會測的兩次明顯比前三次好，前三次及后兩次成績各自的差別不大。結合比賽成績看，成績與平時成績差別不大，微有提高。
三、從技術的角度看，包括起跑器的使用，本次備戰(zhàn)沒有做過多講解。但需要強調兩點：一是起跑，當發(fā)令員喊完“預”字時，運動員就應當已經體臀完畢，準備起跑；二是撞線，即將到達終點時，運動員應當彎腰撞線，但不應當減速。這兩個方面應當在平時注重加強練習。
四、從運動會的成績上看，參賽運動員都發(fā)揮出了自己的最佳狀態(tài)。但是，從預賽成績以及決賽成績的對比上看，普遍是預賽成績較好。因此，在下次運動會備戰(zhàn)時，應但注意運動員體力的提高。結合部分運動員的訓練出勤率不高，但是比賽成績優(yōu)異的情況，整體要求是，減少訓練時間的長度，加大訓練力度。具體是，減少以小步跑等項目為代表的素質性訓練的時間，加大以蛙跳為代表的力量性訓練的力度，并多跑幾組30m、60m沖刺。鑒于這種改變，短跑隊的訓練在開始階段（減去適應性的一周，本階段在兩周左右）可以兩天一練，重點在加大力量性訓練的力度，在后期可以一天一練，并保持訓練的力度。每天訓練的時間，建議維持在1h以內。
五、需要強調的一點是，訓練量的增加應當是逐步的，不要急于求成。
六、從整個備戰(zhàn)過程看，一直比較順利，只是備戰(zhàn)之初由于訓練量較大出現(xiàn)了部分運動員受輕傷的狀況。另外，本次短跑隊出現(xiàn)了兩名高素質女選手意外不能參賽的情況，幸虧長跑隊員的.及時補充。以后應當注意替補隊員的選拔和訓練。
米短跑比賽篇四
短跑比賽讓人感受到了體育運動的魅力，也讓我深刻地體會到了自己身體素質和心理素質的局限性。在這場比賽中，我不僅收獲了自信和榮譽，更重要的是學會了如何面對困難和挑戰(zhàn)，這對我的成長和人生經驗都是非常珍貴的。因此，我想通過這篇文章來分享我的短跑比賽心得和體會。
第一段：備戰(zhàn)階段。
在比賽前的幾周，我加強了自己的訓練，特別是技術訓練和爆發(fā)力的提高。同時也十分注重飲食和休息，適時進行按摩和護理，以保持狀態(tài)的最優(yōu)狀態(tài)。除此之外，我也多次走過比賽的路線，了解場地和環(huán)境，也加強了心理上的調整和準備。因此，我在比賽中更加沉著和自信，也有更多的信心和準備去面對挑戰(zhàn)。
第二段：比賽環(huán)節(jié)。
在比賽中，我和其他選手一起等待著開始信號的到來。跑道上的氣氛非常緊張，而我則把這些緊張轉化成動力和激情。隨著起跑信號的響起，我的心跳開始加速，呼吸也變得急促。我全力沖刺著，感受到了腿部的勁力和呼吸之內的力量支持自己不斷地向前。不過，不同于普通的訓練，短跑比賽的變化難以預測和掌握。有時候，我在彎道處速度波動較大，有時候交替跑道也需要進行實時判斷和調整。但總之，我在比賽中依舊保持了自己的表現(xiàn)和風采，最終順利完成了比賽任務。
第三段：比賽回顧。
比賽結束后，我對自己的表現(xiàn)進行了總結，找出了自己存在的問題和不足。雖然獲得了優(yōu)異的成績，但在訓練的過程中，我發(fā)現(xiàn)自己的爆發(fā)力以及肌肉耐力還有提升的空間。因此，我會繼續(xù)加強訓練，不斷提高自己的技術和素質。同時，比賽也讓我認識了更多的運動員和教練，了解了自己和他人的差距以及可以借鑒的優(yōu)秀經驗。這樣的經驗也使我在以后的日子里更加充滿信心地面對運動和人生的挑戰(zhàn)。
第四段：明確下一步計劃。
基于之前的經驗和收獲，我為自己制定了一份明確的訓練計劃和優(yōu)化方案。在訓練技術和爆發(fā)力的同時，我也將增加重量訓練和身體協(xié)調性的訓練，以保證更好地下肢力量和舞蹈基礎的質量。另外，我也會留意比賽的相關信息和新聞，為自己選定最優(yōu)質量的運動器材和金融服務。
第五段：總結反思。
總的來說，短跑比賽雖然只是一個短暫的過程，卻讓我感受到了自己所擁有的力量和潛力。也在這個過程中，提高了我對身體訓練和心態(tài)準備的認識和關注。在以后的人生經歷和成長中，我也會更加注重健康和環(huán)保，以面對更多和更大的挑戰(zhàn)，以實現(xiàn)更美好和更自由的人生。
米短跑比賽篇五
為提高學生身體素質，培養(yǎng)學生自信心，增強集體榮譽感，凝聚力，樹立學校的良好氛圍。特舉行100米短跑比賽，這次比賽以快為評價標準，氣勢磅礴，展現(xiàn)學生積極向上的精神風貌。本次比賽進一步推動了學生管理，提升了學生檢查的鍛煉觀念，增強了自信心，同時也檢查了在校學生的跑步水平增強學生的集體榮譽感，展現(xiàn)當代小學生的生命力。
本次活動，學生參與面廣，基本達到了學生參與與健身的目的。比賽過程中，參賽者本著“公平競爭”的原則，真正實踐了“友誼第一，比賽第二”的精神，達到了通過進行體育比賽而鍛煉自我挑戰(zhàn)自我的目的，增強了同學之間的了解，以及整個年級各個班級之間的了解和互動。而且觀眾在比賽的過程中，都能夠做到文明觀戰(zhàn)，文明加油。所有的組織者在進行組織工作的時候都能夠按照事先安排好的計劃有條不紊的進行，尤其是各個體育委員，能夠及時有效的處理有關的突發(fā)情況，值得稱贊。本次比賽，是學校再前期掀起大課間活動的基礎上展開的，參加本次跑步比賽的有5個班級。比賽按照原定順序依次比賽，比賽前進行熱身活動，比賽中，同學們興致高昂，信心十足，口號響亮。通過比賽，凝聚了人心，促進了學生體能發(fā)展，收到了良好的教育效果，。通過這次比賽，學生們煥發(fā)出頑強，拼搏，團結，奮進的精神，增強了自我意識和集體意識。為他們自己造就具有堅定的信念，健全的人格，健康的體魄的新一代接班人。
獎勵名單：
男生：第一名：肖乾明。
第二名：羅軒。
第三名：羅昀。
女生：第一名：聶思微。
第二名：肖晴。
第三名：高敏。
東門小學。
20xx年4月。
米短跑比賽篇六
短跑運動作為一項體育競技項目，是需要強健的體魄、敏捷的反應和迅猛的爆發(fā)力的。在短跑比賽中，尤其需要選手全身心的投入和高度的專注度。我曾經參加過一次短跑比賽，在比賽中，面對著自己和時間的考驗，我總結出了一些關于短跑比賽心得體會。
第一段：準備階段。
在比賽前的準備階段，充分的準備和規(guī)劃是非常重要的。比如，需要提前預估自己的跑步速度、預估每一段距離的用時、根據比賽場地的氣候條件，合理調節(jié)自己的飲食和休息時間等等。在這個階段，可以充分減少自己的緊張和不安，提高比賽的成功率。
第二段：跑步技巧。
在比賽過程中，跑步技巧同樣也是決定成敗的關鍵因素。比如，在起跑的過程中，抬頭、盡量拉直背部，使氣流暢通。在短跑中，運動員會頻繁用到膝蓋，所以需要注意保持小腿向上的力度，并盡量不做大幅度的運動。同時，在深吸淺呼的情況下，讓自己的身體更合理的運轉，以達到更高的速度和更長的持久性。
第三段：應對緊張壓力。
緊張和壓力都是在比賽中常常出現(xiàn)的情況，如果自己沒有一些有效的策略來調節(jié)，會對比賽的表現(xiàn)產生很大的影響。在這個時候，可以采取自我調節(jié)的方法，如深呼吸和腹式呼吸等來緩解緊張和失控的感覺。同時，在比賽的過程中，保持積極的心態(tài)，開朗的心情，有利于自己在比賽中更加的沉穩(wěn)、淡定，更加有利于提高個人的比賽表現(xiàn)。
第四段：意志力的作用。
在比賽中，常常需要承受一定的痛苦和不適感覺。這個時候，運動員的意志力起到極其重要的作用。意志力遠遠重要于體力，因為它是運動員在面對痛苦時堅持下去的動力。通過積極的訓練和意志力的鍛煉，通過正面的心態(tài)來促進意志力的提高。這樣，即使在面對艱難險阻的時候，也能夠更加勇往直前，不斷提高自己的競技水平。
第五段：總結。
總之，短跑比賽十分考驗選手的身體素質、反應力和專注度。但是，在比賽時，要有全身心的投入，運動員調整姿勢和呼吸，可以有效提高跑步速度，減少運動員在比賽中遇到的困難。同時，爆發(fā)力和意志力也是情況下非常重要的。有了足夠的準備，以及穩(wěn)定的意志力和對決心的支持，一定能夠在比賽當中奪得勝利。
米短跑比賽篇七
我把蝸牛們放到一張白白的作業(yè)紙上，讓它們來賽跑。
開始比賽了，黃黃和黑黑首先慢慢伸出了觸角，不慌不忙地向前爬去。黑黑跑在第一，黃黃跑在第二。緊接著，胖胖也慢悠悠地探出頭，向前爬去。
哎呀，不好了，黑黑和黃黃分別“沖”出了跑道，一個向左，一個向右，頭也不回地閑逛去了，好像在說：“沒意思，我才不參加跑步比賽呢，我要去看風景嘍！”
胖胖呢，折身往回走，我忍不住把它掉了個頭。胖胖生氣了，把頭縮回殼里再也不跑了。
比賽結果，沒有第一名，也沒有第二名。最好笑的是，直到比賽結束，都還有四只蝸牛在睡大覺呢！
短短10厘米的賽道，再加上一群蝸牛賽手，怎么樣，夠牛吧？
米短跑比賽篇八
一提到體育比賽，我第一個想到的就是我們班的“大長腿”張文琪了。因為前年六一運動會，張文琪參加的200米跑令我久久不能忘懷。
火辣辣的太陽炙烤著大地，不知從哪里吹來的'暖風，讓我們感到更加悶熱。
待各班運動員準備好后，“砰！”的一聲清脆的槍響，運動員們便像離弦的箭一樣沖了出去，就算離著十幾米，也依然能感覺到那股強勁的風。不一會兒，張文琪便跑完了一圈的四分之三。可她突然放慢了速度，我們仿佛看見了張文琪頭上的汗珠，可能是太累了吧！于是，我們大家便扯著嗓子為她加油助威：“張文琪，加油！張文琪，加油……”
比賽結束了，張文琪獲得了第二名，當她回到班級的時候，我們都為她送上了最由衷的祝賀。
米短跑比賽篇九
今天，我們學校舉辦了首屆體育節(jié)，最有趣的比賽項目是短跑。
短跑比賽開始了，我們一起喊出響亮的口號：“加油！加油！”哎呀！剛上場的李憲可和常汭被人超越過去了！放心，后面還有女子短跑比賽呢。我安慰著自己。
女子短跑比賽的運動員張文清上場了，她可是有所準備：釘子鞋、運動服。糟糕，張文清也被超越過去了。突然，張文清好像被我們的加油聲感動了，像風一樣飛過了終點！“哦，第一名！”大家像瘋了一樣，大聲喊叫著。
運動場上的一滴滴汗水，一滴滴淚水，換來了運動員們的好成績！
米短跑比賽篇十
一個風和日麗的星期二下午,我們進行30米短跑比賽,戴老師和鄧老師讓我們排好隊去操場集合.
鄧老師叫1,2,3號同學到操場比賽,戴老師一吹口哨1,2,3號同學就以閃電般的速度沖向終點.
1,2,3號同學跑完了然后4,5,6號同學接著跑.他們也用閃電般的.速度跑向終點,4,5,6同學跑完了,后面就是我和另外兩位同學比賽了,老師一吹口哨我用我最快的速度沖向終點,由于我的速度太快摔了一交.后來老師要我們重新跑一遍,我的成績是:6秒23,我認為不是很理想下次我要取得好的成績.
小學生作文（中國大學網）。
米短跑比賽篇十一
我期待已久的校園運動會，終于在今天下午舉行了。有坐立體前屈和100米短跑，我參加的是100米短跑比賽。
下午來到班里，同學們一個個精神煥發(fā)，興高采烈地討論這運動會的事。正當同學們討論激烈的時候，黃老師拿著號碼牌過來了?？粗S老師手里的號碼牌，我又興奮又緊張。
同學幫我別好號碼牌后，體育老師就通知我們到操場上集合。
加油！”在同學們的加油吶喊聲中，我得了第二組的第二名。
經過緊張而激烈的角逐，這扣人心弦的短跑比賽終于完美落幕了。有的人歡天喜地，有的人垂頭喪氣。我雖然沒有得到獎，但依然很開心。因為老師說過：不管參加什么比賽，都要以平常心對待。名次不重要，重在參與就行。
米短跑比賽篇十二
學校要舉行春季運動會了，我報名參加了200米短跑比賽。我認為運動會上最激烈的比賽就屬短跑比賽，它即充滿了激烈對抗、又能鍛煉人的意志。
操場上十分熱鬧，同學們聚在賽道周圍興高采烈地來為選手加油助威。
比賽馬上要開始了，當我們各就各位的時候，班上的同學為我們熱烈的歡呼著：燕炫宇，加油！燕炫宇，加油！場上比賽有十個人，我們都很緊張的等待著裁判的號令聲?！案骶臀唬A備”裁判發(fā)出號令，時間一秒一秒的過去了，只聽到自己心臟“咚咚咚”跳動的聲音。這個等待真是用一個詞可以表達，那就是――度日如年。“啪”一聲清脆的發(fā)令槍響比賽開始了，可能是高度緊張的原因，我竟然猶豫了一下，眼的余光看到其他選手都像開弓的'箭一般射了出去，短短的頭發(fā)都被刮得豎了起來。眨眼的功夫我就被拉開了一段不小的距離，心里暗暗想這次為班級爭光是沒希望了，突然耳邊響起了震耳欲聾的加油聲：“六三班，加油；六三班，必勝”。是同學們在為我加油鼓勁，決不能放棄。有了這個想法我突然感覺自己充滿了力量，我把前邊的對手當成我的獵物，豹一般的速度追了出去。耳邊除了呼呼的風聲，就是同學們排山倒海般的加油聲。余光看到一個一個的對手被我甩在身后，前面只剩一個對手了。感覺我就要踩到第一名的腳后跟了，拼盡全力一定會贏的，我暗暗的給自己加油?！鞍 蔽野l(fā)出了獅子般的怒吼，感覺全場的目光都投向了我的時候我已經沖過了終點。
“我贏了！我贏了！六三班第一、六三班最強……”各種歡呼聲在操場上回蕩。
比賽結束了，渾身像散了架一般、大口大口的喘著氣，躺倒在賽道上，感覺發(fā)燙的臉龐上綻放出了疲憊而喜悅的笑容。
這次比賽讓我深深的懂得做任何事情只要一直努力堅持，不放棄，我們就是最后的贏家，勝利和榮耀終歸屬于我們！
米短跑比賽篇十三
“加油，加油”，伴著場上觀眾的吶喊聲，一次別開生面的年級100米比賽拉開了序幕。
場上的運動員都在做準備活動，有的在壓腿，有的在活動雙臂，我一眼就看到了我們班的小明。只見他看看這個，看看那個，微微一笑，臉上一副必勝的表情，看到這些，我也為我們班有這樣一位勇將而自豪。
“砰”！，一聲槍響，起跑線上四位運動運像離弦之箭，似脫韁之馬，向前方沖出?！凹佑?，加油”，啦啦隊的助威聲讓運動員們精神百倍，渾身上下有了使不完的勁兒。只見我們班的小明精神煥發(fā)，滿臉通紅，像一個紅彤彤的大蘋果，口型急劇變化，爆發(fā)出超人的力量，漸漸甩掉了其他三位選手。“啊……啊…….”，小明開始了沖刺，掌握了場上的主動權，在大家觀注下第一個沖到了終點。
奪冠后的小明一下子成為場上的焦點，他不斷向大家揮手致意，感謝觀眾的支持。此時的觀眾，也向其他三位選手致以熱烈的掌聲，讓他們感受到了觀眾的的鼓勵。一樣的掌聲，一樣的心情，讓我們深刻感受了友誼第一、比賽第二的崇高境界。
我們擁著小明興奮無比，恨不得把他拋上天來慶祝我們的勝利。
（遷安市第四實驗小學四九班閆富興。
指導教師:李銀。
郵編：064400郵箱：）。
【本文地址：http://aiweibaby.com/zuowen/16806574.html】
