總結是我們進步的一個重要途徑，可以幫助我們發(fā)現(xiàn)自己的不足并提升自己。總結時要注重邏輯性，將事物的發(fā)展脈絡展現(xiàn)清楚。總結的過程需要冷靜客觀，不要陷入情緒或個人主觀判斷。
進行有效的自我評價篇一
正確地進行自我評價一般可以通過兩種渠道：直接的自我評價和間接的自我評價。
進行直接的自我評價，首先要認識到自己的自然條件，包括健康情況、心理狀態(tài)、情感特點、興趣傾向、知識水準、專業(yè)特長、智力情況、能力特點，還可以測定一下自己的生物節(jié)律周期、智商指數(shù)、氣質類型、性格類型等作為參考。
其次，是用自己在不同領域的實踐中（如對各個科目的學習）取得的不同成績相比較，以發(fā)現(xiàn)自己的.長處，確定奮斗的目標。
間接的自我評價法，是指通過與他人行為的對照及情況的對比，發(fā)現(xiàn)自我認識的錯位?！安蛔R廬山真面目，只緣身在此山中”，這是一些人不能對自己作出正確的自我評價的原因之一。當事者迷，那么就不妨用與他人相比較的方法及用自己在不同領域中取得的不同成果比較的方法鑒別一下。
對女大學生來說，她們在自我評價的問題上常常會具有兩重性，一方面好幻想，把個人的境遇、發(fā)展、前途勾畫得絢爛多彩；另一方面又常常低估自己的才智和工作能力，自我評價常常是過謙的甚至是比較自卑的。
“天生我材必有用”、“尺有所短，寸有所長”，每個人都有自己的長處和短處。有的人可能不辨音律，但卻有高超的組織才能；有的人也許不解數(shù)字之謎，但卻心靈手巧，長于工藝；有的人可能不會琴棋書畫，但酷愛大自然，精于園藝；有的人或許記不住許多外語單詞，但有一副動人的歌喉，擅長文藝。
正確的自我評價是幫助我們作出正確的奮斗方向的前提。在實踐的鑒別中，在與他人的比較中，要使思維方法盡可能地全面些、辯證些、靈活些。
人的知識、才能通常是處于離散、朦朧狀態(tài)的，需要人們不斷地挖掘、發(fā)現(xiàn)和開發(fā)。從個人興趣愛好、思維方式的特點、毅力的恒久性、已有的知識結構、獻身精神與果敢魅力等多方面進行全面的考察和測試，將為你作出科學的自我評價提供有益的幫助。
進行有效的自我評價篇二
在日復一日的學習、工作或生活中，我們使用到自我評價的地方非常多，自我評價極大地影響人與人之間的交往方式，也決定著一個人對待他人的態(tài)度，還影響對他人的評價。你知道自我評價怎樣寫才規(guī)范嗎？下面是小編精心整理的我們應該如何進行有效的自我評價，僅供參考，歡迎大家閱讀。
“以人為鏡”是人們獲得自我評價的主要途徑，人們總是以周圍人們對自己的評價為依據(jù)，參照父母、教師、同伴對自己的評價來估價自己。美國心理學家?guī)炖J為，周圍人們的評價就像一面鏡子，我們從這面鏡子里看到自己是什么，怎么樣。當然，并不是每個人的評價都會對我們產生影響，也不是每個人對我們的評價都同等重要。我們總是將別人對自己的評價進行整合，從而形成自我評價，那些經(jīng)常出現(xiàn)的評價、那些我們比較重視的評價就成為自我評價的主要內容。
然而，絕對平面的“鏡面”是不存在的.，任何人對我們的評價都難免受他們自己的個性、生活閱歷、認識水平和與我們的關系親疏的影響。鄒忌給齊王講的那個故事也就是這個道理：“吾妻之美我者，私我也；妾之美我者，畏我也；客之美我者，欲有求于我也?！笔聦嵣弦泊_實如此，別人對我們的評價猶如“哈哈鏡”，有的正確，有的歪曲，有的歪曲得多，有的歪曲得少，哪些客觀哪些失真，關鍵還得靠我們自己去辨別。
同時，我們也并不是一面“平面鏡”，我們在整合別人對自己的評價的同時，已經(jīng)用了“折射”技術，對別人的評價進行了加工。而加工的結果，是歪曲得更厲害了，還是比較客觀了，也受我們自己的主觀因素的影響。蘇東坡感慨說：“不識廬山真面目，只緣身在此山中”，我們在進行自我評價時免不了滲入感情成分，那些比較順耳的表揚之詞往往更容易為我們接受，而那些逆耳的批評則往往為我們所排斥。俗話說：“人貴自知。”生活的面貌是由我們自己塑造的。我們要學會接受自己，看清自己的長處和短處，既不否定自己的優(yōu)勢，也不諱言自己的缺陷。正確的評價自己，才能為自己找準人生的坐標，為自己準確的定位，從而獲得成功和幸福。
進行有效的自我評價篇三
近幾年，一年中最熾熱的季節(jié)竟成了美腿的展示臺，超短褲、中褲、透紗裙以及露趾鞋的風靡，讓東方女性的雙腿亦大放光芒。穿上能表現(xiàn)修長玉腿的服飾似乎已成力時代感、現(xiàn)代氣息及健康活力的標志和捷徑。
腿部線條如此倍受重視當然有它的原因，如果說人類中女性的形體是造物主最美妙的杰作，那么這幅杰作中最能體現(xiàn)青春健美、嫵媚性感的就是女性的雙腿，尤其是玲瓏的小腿。當人體站立時，小腿的前正中可見一條略向前凸的骨脊，它稍稍向外彎曲與后群的小腿三頭肌肌肉膨出部位形成豐滿、光滑、圓潤的優(yōu)美弧線，從而使整個小腿修長挺拔，頗有亭亭玉立之感。
有空便應反復地直起腳尖，再入下，這樣可以運動腳底肌肉，緊縮小腿線條，每次最好練到小腿肌肉有些酸痛，曲膝和在樓梯上（半個腳掌著地）做效果更好。
在坐看喜電視時，上下舉動腳部，請注意雙腳動作要交替進行，以不低于平均每分鐘120次的速度來鍛煉。結束后，若感覺小腿肌肉緊張，可以用熱敷、拍打或揉捏方法恢復放松。
如果家中是地板地，盡可能地不穿拖鞋，光著腳走路，可刺激腳底穴位，有利健康。
偶爾可以平躺將雙腿上舉，這樣可以促進腿部血液遁環(huán)，避免靜脈舒張造成腿部難看的浮腫與烏紫色，注意腿要伸直，保持身體的舒展和平衡，借助墻壁與沙發(fā)靠背可以從容完成這種休閑運動。
洗完澡后，肌膚上的水分不要用毛巾吸得太干，此時趕快在干凈的腿部擦上潤膚霜，特別是足踝處。然后輕輕揉捏腳心、腳趾5分鐘，除了促進血液循環(huán)外，對治療內臟疾病也很有效。
對于有干裂、粗糙的粉狀脫落角質現(xiàn)象的腿膚和足部，就需要特別的護理程序40度溫水浸泡10的分鐘，用浴刷刷洗，用毛巾吸干水分；角質厚的部位可使用磨砂面膜，干后洗去；然后涂上厚厚一層潤膚油，穿上棉質的長襪；好好體息一個晚上，第二天觀感便會不一樣，連續(xù)一周如此護理，很快就會有嫩滑健美的腿膚了。為了避免脫去鞋子后腳產生臭味，平日須做好鞋子的保養(yǎng)。原則上鞋子穿了一天后應休息3天，天晴時應在太陽下曬一曬，平時可利用干布擦拭鞋內部及表面，在置于通風處。
對于腿毛的處理，很多女性運用了剃刀剃，浮石擦和使用脫毛劑種種方法，但總是春風吹又生，效果不佳。這里建議去專業(yè)美容院作處理，若腿毛不是太明顯可以穿上同膚色絲襪來彌補。
進行有效的自我評價篇四
一，熟練操作質檢七大手法并分析問題和解決問題，這樣可以降低公司產品的不良率，節(jié)約成本。
二，熟悉豐田生產管理模式，成本意識高，降低成本，尋求企業(yè)的增長點。
三，規(guī)范作業(yè)，工作態(tài)度端正，管理規(guī)范化，作業(yè)標準化。
四，曾在體系擔任兩個月工作，熟悉日常事務的管理，并主持過內部審核及兩個體系的外審。
進行有效的自我評價篇五
自我評價是心理學中自我意識的一個方面，是指人對自身條件、素質、才能等各方面情況的一種判定，大學新生對自我的評價得當與否，將直接影響到大學生活中的學習效能、職業(yè)選擇和事業(yè)奮斗中的自信心。
正確地進行自我評價一般可以通過兩種渠道：直接的自我評價和間接的自我評價。
進行直接的自我評價，首先要熟悉到自己的自然條件，包括健康情況、心理狀態(tài)、情感特點、愛好傾向、知識水準、專業(yè)特長、智力情況、能力特點，還可以測定一下自己的生物節(jié)律周期、智商指數(shù)、氣質類型、性格類型等作為參考。
其次，是用自己在不同領域的實踐中（如對各個科目的學習）取得的不同成績相比較，以發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點，確定奮斗的目標。
當事者迷，那么就不妨用與他人相比較的方法及用自己在不同領域中取得的不同成果比較的方法鑒別一下。
對女大學生來說，她們在自我評價的題目上經(jīng)常會具有兩重性，一方面好幻想，把個人的境遇、發(fā)展、前途勾畫得絢爛多彩；另一方面又經(jīng)常低估自己的才智和工作能力，自我評價經(jīng)常是過謙的甚至是比較自卑的。
“天生我材必有用”、“尺有所短，寸有所長”，每個人都有自己的`優(yōu)點和短處。有的人可能不辨音律，但卻有高超的組織才能；有的人也許不解數(shù)字之謎，但卻心靈手巧，長于工藝；有的人可能不會琴棋字畫，但酷愛大自然，精于園藝；有的人或許記不住很多外語單詞，但有一副動人的歌喉，擅長文藝。
正確的自我評價是幫助我們作出正確的奮斗方向的條件。在實踐的鑒別中，在與他人的比較中，要使思維方法盡可能地全面些、辯證些、靈活些。
人的知識、才能通常是處于離散、朦朧狀態(tài)的，需要人們不斷地挖掘、發(fā)現(xiàn)和開發(fā)。從個人愛好愛好、思維方式的特點、毅力的恒久性、已有的知識結構、獻身精神與果敢魅力等多方面進行全面的考察和測試，將為你作出科學的自我評價提供有益的幫助。
本文由應屆畢業(yè)生求職網(wǎng)推薦。
進行有效的自我評價篇六
在思想上，要求積極上進，熱愛祖國、熱愛人民，擁護中國共產黨的領導、擁護各項方針政策，遵守國家的法律法規(guī)及各項規(guī)章制度積極向黨組織靠攏，于上期向黨遞交入黨申請書，并在黨校學習結業(yè)時被評為“優(yōu)秀學員”;有很強的上進心，勇于批評與自我批評，樹立了正確的人生觀和價值觀。
在學習上，嚴格要求自己，憑著對考研目標和知識的強烈追求，刻苦鉆研，勤奮好學，態(tài)度端正，目標明確，基本上牢固的掌握了一些專業(yè)知識和技能，作到了理論聯(lián)系實際;除了專業(yè)知識的學習外，還注意各方面知識的擴展，廣泛的涉獵其他學科的知識，從而提高了自身的思想文化素質，為成為一名優(yōu)秀的大學生而不懈奮斗。通過我的刻苦努力，在上期榮獲院設一等獎學金，并被院列為了冒尖生培養(yǎng)對象。
在生活上，養(yǎng)成了良好的生活習慣，生活充實而有條理，有嚴謹?shù)纳顟B(tài)度和良好的生活態(tài)度和生活作風，為人熱情大方，誠實守信，樂于助人，擁有自己的良好出事原則，能與同學們和睦相處;積極參加各項課外活動，從而不斷的豐富自己的閱歷，曾在寒假社會實踐中被評為“先進個人”的稱號，并在各項文娛體育活動中多次獲獎。
在學習方面：刻苦鉆研，勤奮好學，態(tài)度端正，目標明確，掌握了專業(yè)相關的知識和技能，拿到了《助理電子商務師證》，《計算機一級b證》，《英語中級證》，自學photoshop、flash、dreamweaver等軟件。
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進行有效的自我評價篇七
在長時光的任務歷程中，與同事發(fā)生一些小抵觸，那是很正常的，不過在解決這些抵觸的時分，要注重方式，盡量不讓你們之間的抵觸地下激化。辦公場合也是公共場合，只管同事之間會因任務而發(fā)生一些小摩擦，不過千萬要感性解決摩擦事件。不要體現(xiàn)出咄咄逼人的樣子，非要和同事做個了斷、分個輸贏。
退一步講，就算你有理，要是你得理不饒人的話，同事也會對你發(fā)生敬而遠之的，以為你是個不給同事余地、不給別人面子的人，以后也會在心中時刻防備你的，這樣你能夠會失去一少量同事的支撐。此外，被你攻打的同事，將會對你懷恨在心，你的職業(yè)生活又會多上一“冤家”。
二、不隨便泄漏個人隱私。
同事的個人機密，當然就是帶著些不可告人或許不愿讓其余人曉得的隱情；要是同事能將本人的隱私信息通知你，那只能解釋同事對你是足夠的信賴，你們之間的友情一定要越過別人一截，否則她不會將本人的私密全盤托出。要是同時在別人嘴中聽到了本人的私密被地下后曝光，不要說，她一定以為是你出賣了她。被出賣的同事一定會在心里不止千遍的罵你，并為以前付出的友情和信賴以為悔恨。
因而，不隨便泄漏個人隱私是穩(wěn)固職業(yè)友情的基礎請求，假如這一點做不好，恐怕沒有哪個同事敢和你開誠布公。
三、閑談應維持間隔。
在辦公之余，同事之間互相在一起閑談是一件很正常的事件；而許多人，特殊是男同事在閑談時，多半是為了在同事背后夸耀本人的.常識面廣，同時向其余同事傳遞這樣一個信息，那就是：你們相熟的，我也相熟；你們不相熟的，我也相熟！其實這些自夸什么都曉得的人曉得的也不過是皮毛而已，大家只是互相心照不宣罷了。
四、融入同事的興致之中。
俗話說“興致相投”，只要獨特的興致、興致能力讓人走到一起。小紅所在單位大局部同事都是男性的，中午吃飯的長久勞動時光，同事們往往集集合在一起談天說地，惋惜小紅總以為到插不上嘴，后來的一段日子只能在旁遙遠聽。男同事們喜愛議論的話題無非集中在體育、股票上面，不過他們即便不懂古裝的盛行趨向，也無阻礙他們與女同事的交換。
不過要想和這些男同事搞好同事關系，首先得強制本人去接收他們的一些興致和興致。于是小紅天天開端都“有意識”地關注體育方面的音訊和消息，碰到適宜時機甚至還和男同事們一起去看球?！叭缃裼辛霜毺卦掝}后，和男同事相處輕易多了；每次和他們閑談的歷程中，也會將本人在任務中的一些感觸和他們進行交換，咱們之間的任務友情互相之間促進了不少”。
五、遠離挑唆離間。
“為什么xx總是和我作對？這家伙真讓人煩！”、“xx總是和我抬杠，不曉得我哪里得罪他了！”……人才知識問答的辦公室里常常會飄出這樣的飛語謠言。要曉得這些飛語謠言是職場中的“軟刀子”，是一種殺傷力和損壞性很強的兵器，這種危害能夠間接作用于人的心靈，它會讓遭到危害的人以為十分厭倦不堪。
要是你十分熱衷于流傳一些挑唆離間的謠言，至少你不要指望其余同事能熱衷于聆聽。常常性地挑唆離間，會讓單位上的其余同事對你發(fā)生一種避之惟恐不及的以為。要是到了這種田地，信賴你在這個單位的日子也不太好過，由于到那時已經(jīng)沒有同事把你當回事了。
六、不要讓戀情“擋”道。
宋佳和王彗是一對無話不談的好姐妹，兩人自任務以來，始終住在同一宿舍，天天一起上班、一起上班，簡直到了如影隨行的田地！一次偶爾的時機，宋佳和王彗接觸到一個各方面條件優(yōu)勝、長得十分帥氣的男人，她們簡直在同一時光，對這個男人都發(fā)生了好感！為了能和帥氣男人走得更近，宋佳和王彗忽然像變了個人似的，她們不再是如影隨行，而是單獨行為；后來，兩人為了此事，弄得反目成仇，多年的情緒就此煙消云散。
注意事項。
顯然，戀情“擋住”了兩人的友情，從她們同時喜愛上那個帥氣男人開端，其實就宣告了她們多年的友情開端走向破裂。因而，作為職業(yè)女人的你，最好單獨去解決本人情緒生活，在戀情還沒有成熟前，即便最密切的冤家，也不要拖著一起去約會。否則，戀情將會成為友情的“絆腳石”。
進行有效的自我評價篇八
對女大學生來說，她們在自我評價的問題上常常會具有兩重性，一方面好幻想，把個人的境遇、發(fā)展、前途勾畫得絢爛多彩;另一方面又常常低估自己的才智和工作能力，自我評價常常是過謙的甚至是比較自卑的。
“天生我材必有用”、“尺有所短，寸有所長”，每個人都有自己的長處和短處。有的人可能不辨音律，但卻有高超的組織才能;有的人也許不解數(shù)字之謎，但卻
心靈
手巧，長于工藝;有的人可能不會琴棋書畫，但酷愛
大自然，精于園藝;有的人或許記不住許多外語單詞，但有一副動人的歌喉，擅長文藝。正確的自我評價是幫助我們作出正確的奮斗方向的前提。在實踐的鑒別中，在與他人的比較中，要使思維方法盡可能地全面些、辯證些、靈活些。
人的`知識、才能通常是處于離散、朦朧狀態(tài)的，需要人們不斷地挖掘、發(fā)現(xiàn)和開發(fā)。從個人興趣愛好、思維方式的特點、毅力的恒久性、已有的知識結構、獻身精神與果敢魅力等多方面進行全面的考察和測試，將為你作出科學的自我評價提供有益的幫助。 ,,,,,,,自我評價是心理學中自我意識的一個方面，是指人對自身條件、素質、才能等各方面情況的一種判斷。大學新生對自我的評價得當與否，將直接影響到大學
生活
中的學習
效能、職業(yè)選擇和事業(yè)奮斗中的自信心。,
我評價是心理學中自我意識的一個方面，是指人對自身條件、素質、才能等各方面情況的一種判斷。大學新生對自我的評價得當與否，將直接影響到大學生活中的學習效能、職業(yè)選擇和事業(yè)奮斗中的自信心。
正確地進行自我評價一般可以通過兩種渠道：直接的自我評價和間接的自我評價。
進行直接的自我評價，首先要認識到自己的自然條件，包括健康情況、心理狀態(tài)、情感特點、興趣傾向、知識水準、
專業(yè)
特長、智力情況、能力特點，還可以測定一下自己的生物節(jié)律周期、智商指數(shù)、氣質類型、性格類型等作為參考。其次，是用自己在不同領域的實踐中(如對各個科目的學習)取得的不同
成績
相比較，以發(fā)現(xiàn)自己的長處，確定奮斗的目標。間接的自我評價法，是指通過與他人行為的對照及情況的對比，發(fā)現(xiàn)自我認識的錯位?！安蛔R廬山真面目，只緣身在此山中”，這是一些人不能對自己作出正確的自我評價的原因之一。當事者迷，那么就不妨用與他人相比較的方法及用自己在不同領域中取得的不同成果比較的方法鑒別一下。
對女大學生來說，她們在自我評價的問題上常常會具有兩重性，一方面好幻想，把個人的境遇、發(fā)展、前途勾畫得絢爛多彩;另一方面又常常低估自己的才智和工作能力，自我評價常常是過謙的甚至是比較自卑的。
“天生我材必有用”、“尺有所短，寸有所長”，每個人都有自己的長處和短處。有的人可能不辨音律，但卻有高超的組織才能;有的人也許不解數(shù)字之謎，但卻心靈手巧，長于工藝;有的人可能不會琴棋書畫，但酷愛大自然，精于園藝;有的人或許記不住許多外語單詞，但有一副動人的歌喉，擅長文藝。
正確的自我評價是幫助我們作出正確的奮斗方向的前提。在實踐的鑒別中，在與他人的比較中，要使思維方法盡可能地全面些、辯證些、靈活些。
進行有效的自我評價篇九
時間是檢驗真理的標準。我們應該將自己的猜想付諸現(xiàn)實，通過自己做實驗驗證猜想，翻閱相關文獻以及尋求專業(yè)人員咨詢，糾正錯誤的猜想。下面給大家分享一些關于智力怎樣進行有效的開發(fā)，希望對大家有幫助。
1.聽音樂。
想讓你的大腦更加活躍，可以傾聽一些美妙的音樂，它能夠帶來奇妙的作用。當我們沐浴在音樂聲中，用心感受每一個音符給心靈帶來的激蕩，就會發(fā)覺每一個細胞都在隨著音樂的節(jié)奏跳動。久而久之，產生靈感并不是一件難事。
雖然不知道音樂對于靈感和智商的影響作用有多具體，但每個人都會有不同的反應。即使是音盲，也并不天生缺乏聆聽音樂的細胞。
2.會玩。
都說人生有四大追求，那就是吃喝玩樂。都說只會學習不會玩耍，聰明的孩子也變傻，也就是說，要學會適度的玩耍，對于智力的開發(fā)是很有益處的。
智商越高的人，他們玩得越好，玩得越高級。比如玩沙袋、跳繩、打球、玩電子游戲等等。這些東西，如果你都能玩，都玩得好，那么你一定是個高智商的人。
3.運動。
有很多種運動，如純體力運動：長跑、短跑、競走、舉重等;也有純腦力運動：下棋、玩游戲等;還有智力和體力運動：排球、籃球、羽毛球、乒乓球、橄欖球等。
要在任何運動中達到最高水平都是非常困難的。每個人都有不同的天賦和身體條件。除了智商還包括很多方面，如意志，道德品質和團隊能力。集體運動是最容易體現(xiàn)個人才能的，也是最容易發(fā)現(xiàn)個人缺點的。
如果你想成為一名優(yōu)秀的運動員，應該首先改正你的缺點，然后提高整體競爭力。這是提高一個人智商的關鍵。
怎么開發(fā)孩子智力。
如果你讀完一章忘記一章，最后對邏輯能力的提升也會有限。反過來如果讀完了能夠在即使忘記了細節(jié)表達的情況下，根據(jù)自己在邏輯上的理解把作者的核心意思闡述清楚，你的鍛煉就到位了。
書面表達可以給予你足夠的時間思考，讓你仔細琢磨用詞和邏輯嚴密性。你的書面表達可以是有目的性的寫作，比如讀書筆記類的評論，或者在對問題的分析，也可以是一般性的對自己生活體驗和見聞的總結。
如果有條件，可以試試看參加辯論比賽。一方面賽前的準備工作就是一個梳理自己邏輯和組織語言的過程，另一方面臨場的時間壓力也可以提升你的反應速度和信心。
說話有邏輯的人，不見得一定要時刻話都很多反應很快。說話有邏輯和反應速度并沒有必然聯(lián)系，所以如果你自己是一個反應速度不太快的人，也不要因此覺得自己就沒法有邏輯地表達。
說話缺少邏輯的人，往往注意力非常狹窄。聽一段話，讀一篇文章，經(jīng)常只注意到某一句話，某一個詞，并且在回應的時候也只是死摳這些細節(jié)。說話要有邏輯，你需要學會拓寬自己的注意力廣度，在時間和邏輯的維度上都能夠廣泛專注前后所有的內容，而不只是此時此刻聽到的內容。
如何開發(fā)小兒智力。
利用漢字同音、諧音或編順口溜的方式將所要記憶的內容濃縮成一兩句話。如經(jīng)濟合同的內容可以編成“一標兩量價酬金，履期方地違責任”?！耙粯恕敝笜说模皟闪俊敝纲|量和數(shù)量，“價酬金”指價格和酬金，“履期方地違責任”指履行期限、履行方式、履行地點、違約責任。
教材中，關于數(shù)字的內容較多，歸納起來，大致可分為三類：一是以時間為特征。二是以百分數(shù)為特征。三是以金額數(shù)字為特征。將相關特征的數(shù)字內容按上述方法分門別類，從不同側面來把握這些內容，加深印象。
取某些內容的一個或幾個關鍵字形成一句話，取其精干，以點帶面。如：股票發(fā)行的原則公開、公正、公平，同股同權、同股同利濃縮成“三公兩同”等等。
對于一些內容繁多，性質相近的內容，為了防止混淆，可以通過列取表格的形式來加深理解。如：固定資產、存貨的盤盈、盤虧、報廢、毀損的賬務處理等。
市場經(jīng)濟中的企業(yè)，既是債權人，同時也是債務人，所以涉及債權、債務的有關業(yè)務，可以采用對比的方法來掌握。
進行有效的自我評價篇十
看不清自己的時候是最危險的。所以，我們每天早上要對著鏡子問一句:“我是誰?”管理者應該時常對照自己的工作職責，問一問:哪些做到了?哪些沒有做到?這樣，有利于我們更好地切入工作和反省自己。管理者要珍視而不是漠視存在的問題，自身無法實現(xiàn)的工作，不能聽之任之，要積極地協(xié)調和充分利用外部資源來實現(xiàn);只有真正認識了自己，并付出了相應的.行動，才能不斷完善自己。
人生最大的悲哀并不在于沒有實現(xiàn)目標，而在于根本沒有目標。唯有目標才能指引我們走向成功。要想出色地完成任務，最重要的是不斷地確立新的目標，對每一項工作、每一天都要進行目標管理，這樣才會選對努力的方向，少走彎路，循序漸進，實現(xiàn)目標。
要避免情緒化管理。管理者要心靜，要善于釋放工作壓力，避免在工作中宣泄情緒，避免浮躁。浮躁就會草率、草率就會犯錯;管理者要尊重員工，做到與員工坦誠溝通，讓他們知道目前所面臨的困難和存在的問題，要利用團隊的力量，上下同心。沒有完美的個人，只有完美的團隊。
當我們工作勞累、思想困惑、止步不前、無計可施時，是因為我們的思維被固有的模式所禁錮，我們的管理方法往往是畫地為牢，難以突破。因而，管理者要經(jīng)常變換角色，要多角度地去思考問題，要不斷地創(chuàng)新思維。這樣才會擺脫對過去的依賴，只有思維具有靈性且具有實干精神的人才能開拓創(chuàng)新，銳意進取?！皢柷堑们迦缭S?為有源頭活水來?！彼^的“活水”就是自我突破。
未來的文盲不再是沒有知識的人，而是不知道怎樣獲取知識的人。獲取知識的唯一途徑就是學習。管理者要有一種拗勁，做得不好的時候要反問自己:“別人能做到，我為什么不能做到?”因而，我們必須給自己留下足夠的學習時間，不斷鉆研技術、獲取養(yǎng)分、借鑒經(jīng)驗，這樣我們的管理能力才能提高。
進行有效的自我評價篇十一
德育工作：德育是學校工作中的重中之重，我認為德育工作的秘訣就是愛。
讓學生感受到你愛他們!作為一(6)班的見習班主任，我常和學生一起跑操，參加課外活動，走進學生宿舍，關心他們的學習生活，和他們成為朋友，傾聽他們的心聲。經(jīng)常找后進生談話，多鼓勵，多指導，發(fā)掘他們的閃光點，幫助他們樹立自信心，維護他們的自尊。教師的責任不僅在于教授學生知識，更在于引導他們學會生活和生存的基本技能，及做人的基本行為準則。四、個人學習、反思積極學習各種教育理論，不斷的充實自己，以便在工作中以堅實的理論作為指導，更好地進行教育教學。堅持向老教師學習，本學期共聽課50節(jié)，參加了6次市教研活動，并將一些比較好的教學理念，應用到自己的教學之中。我還利用業(yè)余時間認真學習電腦知識，學習制作多媒體課件。作為新教師，在教育教學中仍然存在許多不足，教學經(jīng)驗不足，得多向老教師請教學習;在課堂教學中，不能很好地引導學生探索發(fā)現(xiàn)，某些例題等細節(jié)處理不好，還要采取多種方式調動學生的積極性，還有課堂上一些“意外”事件的處理等等，所以得多多地聽課;在班級管理中，我很容易被學生“牽著鼻子走”，被學生認為是好說話的老師，導致學生很懶散，比較難管理，在這方面我經(jīng)常向指導老師馬老師學習。
進行有效的自我評價篇十二
自我評價是心理學中自我意識的一個方面，是指人對自身條件、素質、才能等各方面情況的一種判斷，大學新生對自我的評價得當與否，將直接影響到大學生活中的學習效能、職業(yè)選擇和事業(yè)奮斗中的自信心。
正確地進行自我評價一般可以通過兩種渠道：直接的自我評價和間接的自我評價。
其次，是用自己在不同領域的實踐中（如對各個科目的學習）取得的不同成績相比較，以發(fā)現(xiàn)自己的長處，確定奮斗的目標。
間接的自我評價法，是指通過與他人行為的對照及情況的對比，發(fā)現(xiàn)自我認識的錯位?！安蛔R廬山真面目，只緣身在此山中”，這是一些人不能對自己作出正確的自我評價的原因之一。當事者迷，那么就不妨用與他人相比較的方法及用自己在不同領域中取得的不同成果比較的方法鑒別一下。
正確的自我評價是幫助我們作出正確的奮斗方向的前提。在實踐的鑒別中，在與他人的比較中，要使思維方法盡可能地全面些、辯證些、靈活些。
進行有效的自我評價篇十三
每一個人都應該認清自己，知道自己時刻在做什么，知道自己有哪些優(yōu)缺點，并且改正自己的缺點，發(fā)揚自己的優(yōu)點，作為黨員，這一點尤為重要，因為，他們要做好帶頭的榜樣，那作為黨員應如何進行自我評價呢?下面我們一起來看看黨員自我評價范文吧!
作為一名黨員，我時刻牢記自己的身份和使命。在工作中，我時刻不忘拿黨員的標準來衡量自己的一言一行，嚴格遵守公司的各項規(guī)章制度，認真學習，努力工作，積極思考。一年來，在黨組織的正確領導和精心指導下，和身邊的同事一貫堅持以“三個代表”重要思想為指導，落實科學發(fā)展觀。力求在工作、學習上不斷進步，在黨性修養(yǎng)上逐漸提高，充分發(fā)揮黨員的先進模范作用。下面是本人的自我評價，請公司黨委組織審議。
在理論學習方面。我通過認真學習黨的路線、方針、政策，學習鄧小平理論、江領導人“三個代表”重要思想和黨的“會議”會議精神，牢固樹立科學發(fā)展觀。努力提高思想政治素質和理論素質，堅定政治理想信念，切實提高自己的思想認識。并且利用電視、網(wǎng)絡、報紙、雜志等媒體關注國內國際形勢，提高自己的政治敏銳性和鑒別能力。堅定立場，使自己在大是大非的問題面前，能夠保持清醒的頭腦。經(jīng)過一系列的學習，我對共產主義的信念更加堅定了。此外，我還積極參加黨支部組織的各種政治學習及教育活動，為自己補充新的血液。
在工作實踐方面。我努力做好手中的每一件事。認真對待和完成領導交辦的每一件工作，不管事務再繁雜，工作量再大，我總是盡最大的努力完成各項工作任務。以高度的責任感、使命感和工作熱情，積極負責地開展工作。針對我公司品種多、批量小的`生產特點。我通過多入生產現(xiàn)場、多查閱相關資料、多與生產工人交流、多與技術員和銷售員溝通，在計劃制定、簡化工藝、合理生產方面提出了一些見解和措施，并得到了公司采納。從而大大提高了生產效率和產品質量。應公司需求我參加了醫(yī)療器械叢業(yè)人員上崗資格的培訓，并取得了上崗證。為公司醫(yī)療康復器械系列產品的開發(fā)和生產奠定了基礎。我將努力做到不
辜
負公司及領導對我的信任。在群眾生活方面。我堅持以“三個代表”為表率，在不斷實現(xiàn)人民群眾的根本利益上，真正做到親近群眾，植根群眾，了解群眾，造福群眾，代表群眾。真正做到能關心群眾疾苦，對生病在家的員工及員工家屬進行慰問，對有困難的員工給予力所能及的幫助。對公司員工遇到的難題進行耐心解答。
反思自己一年來的工作，我感到自己在以下幾個方面還存在不足之處：
1、學習不夠深入，對于一些新知識、新理論只是一知半解，缺乏刻苦鉆研的精神。
2、平時臨時性的工作太多，很少能夠靜下心來做好系統(tǒng)的工作規(guī)劃，工作缺乏條理性。目前負責的工作，與領導的要求還有一定的差距。
3、創(chuàng)造性的工作開展的還不夠，沒有大膽的根據(jù)實際情況，拿出新辦法，新思路和新對策。
4、交際能力還有待進一步的提高。
共產黨是偉大的黨，是正確的黨，是光榮的黨，是我國先進的政黨，是引領全國人民走向繁榮富強的優(yōu)秀組織。而我作為其中的一員，一定不會忘記自己的使命和責任。定會堅持不懈，全心全意為人民服務!
進行有效的自我評價篇十四
在家庭、學校和社會的教導熏陶下，形成了一個人的心理社會素養(yǎng)和心理身體素養(yǎng)，這兩方面表現(xiàn)的心理行為構成了一個人的心理素質，自我評價優(yōu)秀指導。健康的心理素質既體現(xiàn)優(yōu)秀的社會素質，又建筑在健康的身體素質之上。從人格的心理素質中可以看出，社會素質和身體素質彼此融合在一起而成為不可分割的整體。心理素質最核心功能是意識和自我意識，它們愈強，自我認知、自我體驗和自我調控能力就愈強。意識和自我意識的功能集中表現(xiàn)為自我評價。具體而言，人能清晰地認識到自己必須有一個健壯的體魄與和諧的人際交往，實事求是地評估自己的學識、才能、長處、優(yōu)點、強項，以及短處、缺點、弱項。
項也寫在紙上，從中表現(xiàn)出能正視自己的勇氣。兩方面都要實事求是地寫得足夠多，并且時時發(fā)揮自己的優(yōu)點、長處，努力克服自己的缺點、短處，并使弱項逐步轉化為強項。久而久之，對于自己是一個什么樣的.人就能做到心中有數(shù)。不斷地發(fā)揮自己所長，及時克服自己所短，就能在人生的道路上經(jīng)常保持健康。
自我評價工作是時時刻刻進行著的，不僅有助于認識到自己的不完美并知道努力改善的方向，更能幫自己發(fā)現(xiàn)優(yōu)勢與劣勢之間互相消長和轉換的辯證關系，進而完善自己的世界觀、人生觀和價值觀。由于自我與環(huán)境之間是對立統(tǒng)一的關系，所以自我評價不可能忽視社會環(huán)境的標準而特立獨行或各自為政，而是在長時間的社會化過程中達到了與外在標準的和諧一致，這才真正實現(xiàn)了自我評價。此時，自我評價便成為一個維護健康的自然而且習慣的過程。
進行有效的自我評價篇十五
在思想上，要求積極上進，熱愛祖國、熱愛人民，擁護中國共產黨的領導、擁護各項方針政策，遵守國家的法律法規(guī)及各項規(guī)章制度積極向黨組織靠攏，于上期向黨遞交入黨申請書，并在黨校學習結業(yè)時被評為“優(yōu)秀學員”;有很強的上進心，勇于批評與自我批評，樹立了正確的人生觀和價值觀。
在學習上，嚴格要求自己，憑著對考研目標和知識的強烈追求，刻苦鉆研，勤奮好學，態(tài)度端正，目標明確，基本上牢固的掌握了一些專業(yè)知識和技能，作到了理論聯(lián)系實際;除了專業(yè)知識的學習外，還注意各方面知識的擴展，廣泛的涉獵其他學科的知識，從而提高了自身的思想文化素質，為成為一名優(yōu)秀的大學生而不懈奮斗。通過我的刻苦努力，在上期榮獲院設一等獎學金，并被院列為了冒尖生培養(yǎng)對象。
在生活上，養(yǎng)成了良好的生活習慣，生活充實而有條理，有嚴謹?shù)纳顟B(tài)度和良好的生活態(tài)度和生活作風，為人熱情大方，誠實守信，樂于助人，擁有自己的良好出事原則，能與同學們和睦相處;積極參加各項課外活動，從而不斷的豐富自己的閱歷，曾在寒假社會實踐中被評為“先進個人”的稱號，并在各項文娛體育活動中多次獲獎。
在學習方面：刻苦鉆研，勤奮好學，態(tài)度端正，目標明確，掌握了專業(yè)相關的知識和技能，拿到了《助理電子商務師證》，《計算機一級b證》，《英語中級證》，自學photoshop、flash、dreamweaver等軟件。
進行有效的自我評價篇十六
本人在教育教學工作中，始終堅持學校的教育方針，面向全體學生，教書育人，為人師表，確立以學生為主體，以培養(yǎng)學生主動發(fā)展為中心的教學思想，重視學生的個性發(fā)展，重視激發(fā)學生的創(chuàng)造能力，工作責任心強，服從領導的分工，積極做好本職工作，認真?zhèn)湔n、上課、聽課、評課，廣泛獲取各種知識，形成比較完整的知識結構，嚴格要求學生，尊重學生，發(fā)揚教學民主，使學生學有所得，不斷提高，從而不斷提高自己的教學水平，并順利完成教育教學任務。
一、教育教學方面：
要提高教學質量，關鍵是上好課。為了上好課，我做了下面的工作：
1、課前準備：備好課。
2、認真鉆研教材，對教材的'基本思想、基本概念，每句話、每個字都弄清楚，了解教材的結構，重點與難點，掌握知識的邏輯，能運用自如，知道應補充哪些資料，怎樣才能教好。
3、了解學生原有的知識技能的質量，他們的興趣、需要、方法、習慣，學習新知識可能會有哪些困難，采取相應的預防措施。
4、考慮教法，解決如何把已掌握的教材傳授給學生，包括如何組織教材、如何安排每節(jié)課的活動。
5、課堂上的情況。
組織好課堂教學，關注全體學生，注意信息反饋，調動學生的有意注意，使其保持相對穩(wěn)定性，同時，激發(fā)學生的情感，使他們產生愉悅的心境，創(chuàng)造良好的課堂氣氛，課堂語言簡潔明了，克服了以前重復的毛病，課堂提問面向全體學生，注意引發(fā)學生學數(shù)學的興趣，課堂上講練結合，布置好家庭作業(yè)，作業(yè)少而精，減輕學生的負擔。
6、要提高教學質量，還要做好課后輔導工作。在這方面也付出了很大的努力，比如課后給學生輔導，晚自習下班查看，同時做好后進生的轉化工作。
7、積極參與聽課、評課，虛心向同行學習教學方法，博采眾長，提高教學水平。
8、熱愛學生，平等的對待每一個學生，讓他們都感受到老師的關心，良好的師生關系促進了學生的學習。
二、工作考勤方面：
我熱愛自己的事業(yè)，從不因為個人的私事耽誤工作的時間。并積極運用有效的工作時間做好自己分內的工作。在工作上，我嚴格要求自己，工作實干，不遲到不早退不曠工，并能完成學校給予的各項任務，為提高自身的素質，我不但積極參加各項培訓，到各地聽課學習，平時，經(jīng)常查閱有關教學資料。同時經(jīng)常在課外與學生聯(lián)系，時時關心他們，當然在教學工作中存在著一些不足的地方，須在以后進一步的努力。
總而言之，現(xiàn)在社會對教師的素質要求更高，在今后的教育教學工作中，我將更嚴格要求自己，努力工作，發(fā)揚優(yōu)點，改正缺點，開拓前進，為美好的明天做出自己奉獻。
進行有效的自我評價篇十七
間接的自我評價法，是指通過與他人行為的對照及情況的對比，發(fā)現(xiàn)自我認識的錯位?！安蛔R廬山真面目，只緣身在此山中”，這是一些人不能對自己作出正確的自我評價的原因之一。當事者迷，那么就不妨用與他人相比較的方法及用自己在不同領域中取得的不同成果比較的方法鑒別一下。
對女大學生來說，她們在自我評價的問題上常常會具有兩重性，一方面好幻想，把個人的境遇、發(fā)展、前途勾畫得絢爛多彩；另一方面又常常低估自己的才智和工作能力，自我評價常常是過謙的甚至是比較自卑的。“天生我材必有用”、“尺有所短，寸有所長”，每個人都有自己的長處和短處。有的人可能不辨音律，但卻有高超的組織才能；有的人也許不解數(shù)字之謎，但卻心靈手巧，長于工藝；有的人可能不會琴棋書畫，但酷愛大自然，精于園藝；有的人或許記不住許多外語單詞，但有一動人的`歌喉，擅長文藝。
正確的自我評價是幫助我們作出正確的奮斗方向的前提。在實踐的鑒別中，在與他人的比較中，要使思維方法盡可能地全面些、辯證些、靈活些。
人的知識、才能通常是處于離散、朦朧狀態(tài)的，需要人們不斷地挖掘、發(fā)現(xiàn)和開發(fā)。從個人興趣愛好、思維方式的特點、毅力的恒久性、已有的知識結構、獻身精神與果敢魅力等多方面進行全面的考察和測試，將為你作出科學的自我評價提供有益的幫助。
進行有效的自我評價篇十八
酒香也怕巷子深，我們需要建立個人影響力。影響力衡量指標是pdi，有兩個維度：層級和幅度。我們處于一個“影響”與“被影響”的時代，不是你影響我，就是我影響你。影響力的大小，其實就是個人無形權利的大小，也是個人魅力的展現(xiàn)。
其實人生就像一支行走的隊伍，走的快了，發(fā)現(xiàn)走出了隊伍，走的慢了，也發(fā)現(xiàn)走出了隊伍。必須建立自我管理體系，跟上隊伍的步伐，才不至于走的.過快，走出隊伍--高處不勝寒;過的過慢，掉出隊伍--落后就要挨打。我們可以保持超前的思想，但必須保持低調的姿態(tài)，方能工作中游刃有余、生產中謙虛平和。
什么是進步、什么是成長?很多人沒有深思和思考過。前進不代表進步也不代表成長，也許是歲月的積累、環(huán)境的磨練，自身的自然現(xiàn)象。
人，不是自然人，而是社會人，不是孤立的個體，而是相互關聯(lián)的群體;自我管理也不是孤立的管理活動，相交叉的有向上管理和平行管理。自我管理是基礎，平行管理是同事間、跨部門間的相關管理方法和技巧，同時也對自我管理提出更高要求，向上管理是更好理解和執(zhí)行上司安排任務及工作更出色的一種管理方法和技巧，大有“揣摩上意”的味道。
自我管理包括：時間管理、會議管理、目標管理、團隊管理等系列內容，每個模塊都有很多很深的內容去學習和探討。
進行有效的自我評價篇十九
自我評價既然具有重要的自我功能和社會功能，那么應該考慮如何利用這些功能來為人的發(fā)展甚至社會發(fā)展服務，以便讓這樣的功能能夠更加充分地得到發(fā)揮。這包含兩方面的意蘊：
第一，要利用自我評價的正面價值來促進人的全面發(fā)展和社會發(fā)展。如上所述，正確的自我評價對自我發(fā)展、自我完善、自我實現(xiàn)以及對幫助他人發(fā)展都有重要的意義。
第二，要使自我評價的功能得到充分發(fā)揮，需要有效地克服自我評價的可能負面作用。心理學的研究表明，人有一種自我提高偏見（self-enhancingbias），又稱為自我服務偏見（self-servingbias）：也就是，人們會傾向于將成功歸于己（自我提高偏見），而不愿對失敗承擔責任（自我保護偏見）。這有助于保護我們的自我，且使人們確證自己正在實現(xiàn)目標。但是，這種偏見是由不正確的自我評價所導致的。也就是說，自我評價作為人對自己的認識，可能由失偏頗和公允，從而導致對自己的狀態(tài)和發(fā)展趨勢不能正確把握。在這樣的.自我偏見引導下，人的行為自然也會出現(xiàn)偏差。人要通過自我評價來促進自我發(fā)展、自我設計、自我實現(xiàn)和自我完善，就必須正確地評價自己。如果不能克服自我評價的障礙，自我評價的功能必然無法充分發(fā)揮出來。實際上，自我評價反映了人對自己的態(tài)度，不能正確對待自己的人，必然不能正確對待他人。所以，要防止不符合自身實際的自我評價發(fā)生。通常，人在自我評價中犯的錯誤主要表現(xiàn)為自己對自己的偏見。對自我的偏見可能有多種表現(xiàn)形式，主要包括過高或者過低評價自己兩種情況。
在實際中，要反對過高或過低地進行自我評價，應該提倡實事求是地評價自己。在實事求是地自我評價方面，鄧小平曾經(jīng)給我們樹立過榜樣。他早在1987年11月就已明確提出：“一九七八年黨的十一屆三中全會以來的路線、方針和政策的制定，我是出了力的，但不只是我一個人。所以，不能把九年來的成績都寫到我個人的帳上，可以寫我是集體的一分子”，因為，“我所做的事，無非反映了中國人民和中國共產黨人的愿望，黨的這些政策也是由集體制定的?！编囆∑阶鳛槲覀凕h的第二代領導集體的核心所具有的這種謙虛謹慎、淡泊名利的高尚品德的確值得我們學習和敬佩，不愧是才德雙全的一代偉人。如果一個人都能像鄧小平那樣客觀地評價自己，那就一定能不斷自我完善和自我發(fā)展。
不過，心理學的研究發(fā)現(xiàn)，人們往往會傾向于認為自己的能力不如別人，容易形成“自己比一般人能力差”的自我評價，也就是容易過低估計自己的能力。尤其那些缺乏自信和處于抑郁狀態(tài)中的人們更容易如此。當我們遭受挫折的時候，也很容易過低估價自己。這樣的不正確的自我評價現(xiàn)象，在心理學里稱為“wobegon湖效應”（lakewobegoneffect）。根據(jù)個體所處的不同社會文化環(huán)境，wobegon湖效應并不是完全只有消極意義，相反它也可能具有積極意義，因為如果一個人低調估價自己，就可能會辦事情更加追求穩(wěn)妥。所以，有的心理學家認為，這樣的不正確的自我評價（低估自己）并不是一定不好。
在教育學以及其他領域，自我評價功能的運用在實踐過程中已經(jīng)獲得非常好的成效。這說明，自我評價的功能是一種特殊的資源。在教育中，讓學生進行自我評價，那就意味著學生要進行自我導向與控制，自我審視與診斷，自我促進與激勵，這就是元認知，是對自我評價的功能的一種運用途徑。在教育中，還可以利用教師的自我評價機制來改進教學；也可以利用學校的自我評價來改進學校管理；還可以在德育中利用自我評價來提高德育的效能；等等。因此，現(xiàn)代教育家對自我評價的意義已經(jīng)越來越重視。同時，在人力資源開發(fā)、組織管理、績效評估等許多領域，自我評價的機制也開始得到廣泛使用。這說明，自我評價是一個非常有前景和價值（包括理論的和實踐的價值）的課題。
進行有效的自我評價篇二十
從客觀的加速來評價自我,我覺得沉著、冷靜及敏銳的觀察力，有效的執(zhí)行，是所有事務的基礎。而這些還是表現(xiàn)出色！
一、本人有一定的戰(zhàn)略高度并且不會只陷于自身所畫的圓圈內玩游戲。重視并善于了解、分析各路英雄的出招，保證所制定的方案可有效執(zhí)行從而達成幾方共贏。
二、有一定的社會關系網(wǎng)。如法國領事館的經(jīng)濟處、商務處、人事管理處等部門；中國創(chuàng)投視頻網(wǎng)、香港長銀控股集團公司、深圳投資商會及其它省市的招商局?，F(xiàn)今國內經(jīng)濟形勢的'不容樂觀更需要為客戶、公司拓寬渠道、打通障礙，這樣才能建立牢固的合作依附關系，也才能長久！
三、非常良好的職業(yè)操守，亦即德行！這是任何工作所必須具備的條件，而與經(jīng)濟相關的工作更是有相當?shù)囊?。因為德行不僅是對所在的工作機構負責，也是對客戶負責，是個人的口碑。
四、較強的團隊領導能力及執(zhí)行力。這點也是在幾年的創(chuàng)業(yè)中得到團隊一致認可的。個人認為所有任務的完成一定要有明確的分工、明確的權責，這樣才能是計劃得以貫徹執(zhí)行。
綜上幾點，認為人才之對于崗位而言，不能說要越高級的人才、最頂尖的人才，而是要找到匹配的、適合的人才，如此才能各得其所。
進行有效的自我評價篇二十一
新的課程理念告訴我們：教學的主體是學生，教學是“以學生為本”的教學。但教師對教學的引導、駕馭，對教學的實際意義也引起了人們的普遍關注和重視，大家一致肯定要提高學生各方面的能力，在很大程度上決定于老師自身的素養(yǎng)和水平以及先進的教育理念。所以在新課程改革中，對教師的培訓也勢在必行，成為了教學管理中首要的任務和目標。但僅靠培訓是不夠的，要在根本上促進教師的成長，更關鍵的在于教師自身在教學中的反思和評價。眾多的研究表明，教師進行教學反思可以提高他們的教學技能，促進其進行有效教學。美國學者波斯納認為：沒有反思的經(jīng)驗是狹隘的經(jīng)驗，至多只能形成膚淺的知識。只有通過反思，教師的經(jīng)驗方能上升到一定的高度，對后繼行為產生影響。他提出了教師成長的公式：教師的成長=經(jīng)驗+反思。
一、從教師自身在課堂中的情感、態(tài)度、價值觀的體驗來作出評價。
在傳統(tǒng)課堂教學中，教師的情感體驗、內在價值往往是受忽略的。即使是現(xiàn)在進行的一些教育教學改革，在強調學生主體性發(fā)揮、學生個體體驗時，同樣忽略了“教師情感體驗”這個極其關鍵、起著中介作用的因素。試想一下：如果教師本身沒有積極的態(tài)度，沒有成功、愉悅的情感體驗，他們在實際教學中又如何能夠讓學生養(yǎng)成積極、良好的情感、態(tài)度和價值觀？如果說學生需要在教師創(chuàng)設的和諧氛圍中、在豐富多樣的活動情境中獲得生動活潑地發(fā)展；那么教師情感、態(tài)度同樣需要關注，他們也同樣需要一個寬松的環(huán)境來激發(fā)他們的主動性、積極性、創(chuàng)造性，需要在教學活動中獲得成功的體驗，唯其如此，才能保證學生的發(fā)展。教師和學生一樣，首先是一個生命個體，因此，“課堂教學對他們而言，不只是為學生成長所作的付出，不只是別人交付任務的完成，它同時也是自己生命價值和自身發(fā)展的'體現(xiàn)”。教學結束，教師要對自己在課堂教學過程中的體驗作出提問、反思：“我和學生在整個課堂上感覺快樂嗎？這堂課對于師生雙方來說上得有價值嗎？這堂課的活動效果和我原來想象的一樣嗎？有沒有讓我覺得特別滿意或不滿意甚至遺憾的地方？”通過這樣的自我評價，有效地促進教師對課堂上的教學行為和學生表現(xiàn)進行回顧，從師生、生生交流對話的每一個細節(jié)感悟課堂，從師生、生生共同活動的每一個環(huán)節(jié)審視課堂，有效地幫助教師感受、體驗課堂的生命活力和價值取向，使課堂真正成為人本化的課堂。這種發(fā)自教師自我情感體驗的反思，更能自覺地帶動教師對自己教學中體現(xiàn)的教學策略、教學機智、教學語言進行深入的研究和思考：“教學中出現(xiàn)的這個亮點環(huán)節(jié)，成功的原因是什么呢？給我以什么啟示呢？”“為什么在課堂上會出現(xiàn)這樣的不盡人意的現(xiàn)象呢？問題出在哪里呢？”這種自覺的反思，發(fā)自教師內在的體驗能強化正確認識，鞏固已有的經(jīng)驗，進而揭示教學基本規(guī)律，并在今后的教學中再實踐，最后升華為一種教學理念。同時也能及時發(fā)現(xiàn)問題，自主地決定改進教學的策略，最終解決問題，達到“學會教學”。
二、從教師、同行的課堂教學評價指標的反饋來作出評價。
借助教師、同行對自身教學的評價來進行反思作出自我評價，是教師迅速成長的一條非常有效的途徑。通過教師、同行的課堂教學評價指標的反饋，教師可客觀冷靜地分析、審視自己的課堂教學，而且可以聽取和吸收他人的寶貴經(jīng)驗，取長補短，以求得課堂教學的完美。記得前兩天我在教學《為中華之崛起而讀書》一課時，自己感覺到還是深鉆了課程的，但是，當年級組一起分析課時，聽課老師提出了一點說，孩子們的確感到了中華不振，但是有沒有思考一下，中華不振的原因，我突然就有一種豁然開朗的感覺，在聽取了聽課教師的評價反饋后，對自己的教學作出了反思，并寫了一篇教后手記。我在手記中寫道：教學是人本化的，是以人的發(fā)展為目標的，是一項育人工程。學生在課堂中不單單是學會認知，更重要的是要學會做人，學會生活。學生在學習過程中出現(xiàn)這樣的理解，然而卻沒得到升華的問題，我怎么會沒有引起重視呢？而且從這里我也深深地明白了，課堂中學生的問題就是我們探究的主題，教師在課堂上不是教書匠，而是學生學習探究的引導者。我當時要是能抓住這個目標結合學生的回答，引導學生展開討論，不是更能有效地讓學生悟出不敢懲處正是中華不振，懦弱的最直接的原因，從而對周總理從租借回來后的沉思以及在沉思什么就可以水到渠成的流出來了嗎？由此想到通過評者的點撥，加上教者的自我反思，用教學后記的形式、手段來表達，就能為有效提高課堂教學的質量、真正發(fā)展教師專業(yè)水平提供服務和保證。
三、從學生參與課堂的自我評價和相互評價的反映來作出評價。
學生是課堂教學的主體、主人，他們參與課堂學習的情感體驗，對自我的課堂學習情況的評價更能準確地反映出教學的有效度，反映出作為共同學習體的師生雙方的參與態(tài)勢和互動效果。所以教師可通過對學生課堂參與評價表的反映情況來作出分析、評價、反思。通過學生對自我的評價，對評價中呈現(xiàn)的一些具體數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計、分析，教師可間接地了解學生參與學習的情況和感受，可間接地來審視課堂教學的成敗得失，從而調整、改進自己的教學策略、教學方法和教學手段?！澳阌X得這節(jié)課有趣嗎？”從學生對課堂興趣的調查中，可以從“十分有趣”“有趣”“不太有趣”“沒趣”這四類不同答案的具體數(shù)據(jù)中掌握學生對這堂課的情感體驗，這種通過學生的評價來透視課堂教學的成效是十分可靠和可信的。同樣，“這節(jié)課上你起來回答了幾次問題？”
“你在這節(jié)課中發(fā)現(xiàn)、提出了幾個問題？解決了幾個？分別是怎么解決的？”通過這樣的自我評價，教師對學生在課堂中參與討論的廣度和深度有了比較具體的了解，對學生在課堂中所呈現(xiàn)的問題意識的培養(yǎng)和訓練狀況也能了如指掌，對學生中發(fā)現(xiàn)問題、解決問題的能力和方法也能做到心中有數(shù)，有助于教師在今后的教學中采取相應的措施和對策。除了參考學生自我評價，也可觀察同學之間的互評，如“這節(jié)課上你最佩服誰？為什么？”“哪一位同學的表現(xiàn)給你留下了很深的印象？”“在這節(jié)課上，誰給了你很大的幫助或啟發(fā)？”還有和學生的座談中獲得的信息都可作為教師評價反思課堂教學的一個依據(jù)和標準。
四、從同類課的課堂教學情況的比較來作出評價。
虛心向同行學習，通過與同一題材的課堂教學情況的比較來對自我課堂教學作出評價，是教師自我提高的一條捷徑，值得我們提倡和發(fā)揚。在上完課后，我們可以找一些同課題的錄像課資料來觀看、剖析，然后與自己課堂教學的每個環(huán)節(jié)作比較、找差距，通過不斷地切磋、琢磨，最后完成總結經(jīng)驗、獲取教訓、不斷完善的反思性過程，達成教師在教學中主動反思、在反思中迅速成長的理想境界。
上完課后，也可以主動去聽教研組中其他教師上這同一課題的課，然后進行參照對比，對自己比較成功的做法要及時加以總結和優(yōu)化，對雙方不同的做法要客觀地加以分析，要實事求是地提出來和老師開展討論、交流、溝通，切忌固執(zhí)，要虛心、耐心、誠心。特別是針對自己教學中的不足，要談得深刻、徹底，決不能輕描淡寫地一帶而過，應作為自我反思的一個重點、一個切入點來看待，要死抓不放，要一抓到底。只有這樣的教學反思才是深刻的、有效的，才能促進教師的迅速成長。
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