小學生衛(wèi)生知識小廣播稿（模板15篇）

總結(jié)是一種思考的過程，可以幫助我們更好地成長和改進。學會思維導圖可以幫助我們更好地整理思路和展現(xiàn)信息，下面介紹一下基本步驟。閱讀以下總結(jié)范文，可以幫助大家更好地理解總結(jié)的要點。

小學生衛(wèi)生知識小廣播稿篇一

尊敬的各位老師，親愛的同學們：

大家好!

食品的安全關(guān)乎人的生命健康。在校園生活中，我們時常會與老師、同學一起開展一些戶外活動，而在活動中有時會帶一些零食，為了求方便，有些同學會從路邊的小攤隨意買一些。有賣羊肉串的、炸排的、烤雞翅的……同學們只為了一時的享受，卻殊不知這些發(fā)出陣陣香味的食物，是來自地下工廠、非法制造的、有些炸食品的油還是反復使用的。吃了這種不健康的食物，容易損傷胃粘膜，輕則拉肚子，重則胃腸炎、膽囊炎等。另外，有的同學剛玩過，手弄得臟兮兮的，便吃東西;有的'同學吃東西的時候不注意節(jié)制，暴飲暴食。這樣都可能會危害我們的健康。

所以，我們首先就應(yīng)該注意食品安全。

曾經(jīng)，一篇新聞一度轟動：劣質(zhì)奶粉與“大頭娃娃”頭大，嘴小，浮腫，低燒，

這些幼小生命的罪魁禍首竟然是本應(yīng)為他們提供充足“養(yǎng)料”的安徽阜陽生產(chǎn)的奶粉。造成171名嬰兒致病，13名嬰兒死亡的事例，著實讓我感到心寒與心痛：現(xiàn)在的生產(chǎn)廠家太缺德了，不管對別人的身體健康會造成怎樣的傷害，只顧著賺錢。

現(xiàn)在，食品安全管理存在的標準不統(tǒng)一、多頭管理問題，成為擺在食品安全上建設(shè)面前的首要難題。處于我們現(xiàn)在這個開放的時代，超市的食品架上增加了許多新品種，擺滿了琳瑯滿目的副食品;農(nóng)貿(mào)市場里蔬果的顏色，紅的紅，紫的紫，黃的黃，五花八門的東西總是讓人目不暇接、眼花繚亂。可是難道它們真的是讓人可以放心的食品嗎?從它們表面看上去是要多好有多好，但有些恰恰是我們的頭號健康“殺手”。

食品安全是我們老百姓日益關(guān)心的話題，工商部門積極管理的同時，也常常實施著食品的檢查工作。在人的生活當中，衣食住行，樣樣都不得。古人云：“民以食為天，食以安為先”，由此可見食品在生活中的重要性。

食品安全要警鐘長鳴，不容忽視。稍不留神就會影響健康，甚至危及生命。一句話，為了大家的利益、健康和安全，我們呼吁：“讓全社會都來重視食品安全吧!”

作為小學生我們應(yīng)該學會合理的選擇食品,拒絕三無產(chǎn)品,養(yǎng)成良好的食品衛(wèi)生習慣.讓我們共同努力吧!

本次播音到此結(jié)束，是由xxx為您主持。

我們下一期節(jié)目再見。

小學生衛(wèi)生知識小廣播稿篇二

下面是小編為大家整理的小學生講衛(wèi)生廣播稿，歡迎大家閱讀!

人手中傳遞，也能夠匯聚所有人的熱情。

我相信你，相信屏幕前的你，更多地來發(fā)現(xiàn)，來釋放自己文明的熱情。文明的中國盼奧運。迎奧運 講文明 樹新風 ”

講文明從身邊做起!

親愛的老師、小朋友們：

大家好!歡迎大家收聽小喇叭廣播，我是大二班的小小播音員xx，今天的主題是：講衛(wèi)生，勤洗手。

小朋友們，洗手是我們每天都要做的事，因為我們拿東西是小手上沾了許多細菌，如果不洗掉，吃到肚子里就會生病，要去醫(yī)院打針，所以我們要講衛(wèi)生，勤洗手，做個健康的小寶寶。

好了，今天就到這里，明天再見希望大家在幼兒園度過愉快的一天!

親愛的老師、小朋友們：

小朋友們，我們每天吃飯吃點心前，上完廁所后和玩完游戲后都要洗手，如果手臟了就及時洗干凈。洗手時要先卷起袖子，然后用洗手液或肥皂，最后用流動水把泡泡沖干凈。

希望小朋友們都養(yǎng)成講衛(wèi)生勤洗手的好習慣。再見!

身為小學生我認為文明應(yīng)從小事做起

我們可以通過校會、班會、校報、廣播、板報等形式和渠道對全校師生進行更深入的宣傳和教育，層層發(fā)動，提高認識，落實行動，借陽明文化節(jié)之風，可以開展創(chuàng)建“文明班組”和“文明校園”的評比活動，如：下課了,同學們可以滔滔不絕的談?wù)撐拿鞫Y儀.我們要講究衛(wèi)生,不亂仍東西和廢紙.我和同學之間團結(jié)友愛,互相幫助.積極參加多種活動,碰見老師同學問聲好.我們用實際行動,講文明,從我做起,從身邊的小事做起.讓文明之花開滿校園,讓文明精神永世不改!

從外地來修文的人都認為修文某些人不講公德，亂拋垃圾，排隊時插隊..... 報上發(fā)表一張照片：一位父親竟然讓兒子在大庭廣眾下小便……和好朋友一起吃飯，聽他們評論這些人的不雅舉止，難免汗顏。祖國近年來的經(jīng)濟發(fā)展日新月異，這是有目共睹的，但是，精神文明的建設(shè)和全民素質(zhì)在下降，這也是不爭的事實。陽明文化節(jié)將至，又將是一個各地游客來我縣的高峰期，不想再看到他們因行為舉止不當而受人側(cè)目。匆匆寫成此文，全當是給大家一個提醒和參照: 香港是個法制健全，高度文明的成熟社會，所有違法亂紀的事都逃不出法網(wǎng)恢恢，在香港觸犯了法律，留下了案底，今生今世你就很難再來。 在香港亂拋垃圾，隨地吐痰罰款1500元，為一口痰就付出1500元，代價是否也太大了?別以為香港的警察抓不到你，每當你違紀犯法時，香港的警察就好似兵從天降，出現(xiàn)在你面前，其功底決不比國內(nèi)的偵緝隊來得差，如果你真想吐痰，可以用紙巾包住痰，扔到垃圾桶內(nèi)。而在禁煙的地方吸煙罰款高達5000元。

香港的汽車是右方向，這點和大陸不同，因此行人也應(yīng)該在任何地方都靠左行，在人行道上千萬不要幾個人一字排開，影響他人的行走。在扶手電梯上，一定要靠左站，在右邊留下一條通道，讓那些性急的人通過，香港的競爭激烈，工作壓力大，在上班時分，心急火燎的上班族在扶手電梯上飛奔是屢見不鮮的常事。

上街采購勞心勞力，很是辛苦，但千萬不要在大商場內(nèi)席地而坐，有礙觀瞻。這里畢竟不是農(nóng)村的打谷場，也不是街頭巷尾的棋攤牌局，真的累了，可尋找商場的供休息的長凳，也可到“麥當勞”“大家樂”這樣連鎖店內(nèi)去小憩。 所講這些都是細枝末節(jié)，但是于細微處可看出人的教養(yǎng)與素質(zhì)，這里有些話，好像應(yīng)該給“幼稚園”的小朋友講，但是我們這些都做不到，是否會覺得羞愧難當?如果說，我寫這篇文章有一點“私心雜念”，那就是我心中有一個夙愿，希望以后在香港朋友面前，能夠挺起腰板，直起胸膛，響亮地說“內(nèi)地同胞的舉手投足，溫文而雅，文明有禮，個個都是好樣的!”

再看看我們該怎樣做 社會正在進步，時代正在變化，人們的生活水平也正在提高.作為一個現(xiàn)代社會的公民，我們就必須講禮儀，有著高素質(zhì)才能跨進新世紀的門檻，成為一個合格的新時代公民. 古人云：“自修齊，至治平”.不錯，要干大事，就必須先學好禮儀.羅曼 羅蘭也說過“沒有偉大的品格，就沒有偉大的人”.而我們，作為新時代的小學生，正在接受著知識教育，更應(yīng)該知書達理、舉止文明、談吐得體，提高道德素質(zhì)、振興民族精神，建設(shè)社會主義精神文明，這樣才能學好知識，成為一個有道德修養(yǎng)和綜合素質(zhì)的合格小學生，一個對社會有用的人.就像普列漢若夫所說的“道德的基礎(chǔ)并不是對個人的幸福的追求，煞是整體的幸福，即對民族、階級、人類的幸福的追求.” 一個有高素質(zhì)、有道德，懂禮儀的人，必定會引來旁人的贊許和祝福.即使你再怎么不出眾，但是你那處處為別人著想，毫無怨恨、純真的神情，足以讓人記住你的名字、記住你這個人.在一個窮困潦倒的`乞丐面前，你只要伸進口袋，拿出十分之一或者是百分之一、千分之一的錢給他，就會在他心中默默的為你祝福.在一個已經(jīng)失去勇氣活下去的人面前，你或許只要給他一個對生活充滿快樂的微笑，說一句激勵他的話，那么就會令他充滿對生的希望.在這一瞬間，你的面容也將深深地印在了他的心中.在生活中，很多不經(jīng)意間發(fā)生的事，足以反映一個人的道德品質(zhì)，禮儀文化，哪怕是一件很小很小的事，一個很小很小的動作. “孔融讓梨”—— 一個大家再熟悉不過的故事.四歲的孔融之所以使大家敬佩，正是因為他懂得謙讓，懂得生活中的點點滴滴，懂得使別人快樂，懂得別人的快樂就是自己最大的幸福.他雖然還是一個乳臭未干的孩子，但是他的那種精神足以讓人敬佩一生.比那些滿腹經(jīng)文，卻只懂得說，不會做的大人要強百倍.這件小事之所以會被后人所傳頌贊揚，就是因為四歲的孔融做到了道德禮儀.如果一個文化程度很高，但不懂得禮儀的人，那他也是一個對社會毫無用處的人.因為道德常常能填補智慧的缺陷，而智慧卻永遠也填補不了道德的缺陷.一個有修養(yǎng)的人，不會自夸自大，相反一個無修養(yǎng)、無道德的人，將會到處炫耀自己的功勛.就像宣永光所說的那樣“無道德，是狗材.無知識無道德，是棄材.既無知識又無道德反自以為有知識有道德，是殺材.” 文明禮儀，不是一朝一夕能做好的.身為一個小學生，我們已經(jīng)不在是一個兒童了，懂得的事情、道理也不斷多了，甚至已超過了一些大人.當然，我們就更應(yīng)該懂法律、愛祖國、尊師長、禮待人.所以，生活處處有禮儀.我們不僅要在一方面做到文明禮儀，更要在多方面做到文明禮儀.在校園，在家中，在各種公共場所，都不要忘記禮儀.文明禮儀不是靠一個人遵守的，它靠的是我們大家，一個集體，只要人人都遵守禮儀，講道德，那么世界才會變得更加和諧美好. 而一個不講文明禮儀的人，也將跟不上潮流，被社會所淘汰.在學校，我們應(yīng)該做到尊敬師長，認真聽講，和同學之間和睦相處.回到家應(yīng)該孝敬父母，要懂得感恩.在一些公共場所應(yīng)該講秩序、舉止文明、輕聲細語.我們還要愛護花草樹木，熱愛大自然，熱愛一切生命.能以“謙”、“儉”、“勞”三字為立身之本，而補余之不足!

講文明，樹新風，只要樹立政治文明、精神文明、物質(zhì)文明這“三個文明”新風尚，加強領(lǐng)導的政治素質(zhì)、提高執(zhí)政能力，加大力度打擊不良風氣、加強群眾精神文明建設(shè)，加強鄉(xiāng)民的節(jié)約意識、提高物質(zhì)生活水平，并堅持長抓不懈下去，那構(gòu)建文明市縣便可指日可待了!將它流傳到遙遠的后世!

小學生衛(wèi)生知識小廣播稿篇三

親愛的老師、小朋友們：

大家好！歡迎大家收聽小喇叭廣播，我是大二班的小小播音員，今天的主題是：講衛(wèi)生，勤洗手。

小朋友們，洗手是我們每天都要做的事，因為我們拿東西是小手上沾了許多細菌，如果不洗掉，吃到肚子里就會生病，要去醫(yī)院打針，所以我們要講衛(wèi)生，勤洗手，做個健康的小寶寶。

好了，今天就到這里，明天再見希望大家在幼兒園度過愉快的一天！

親愛的老師、小朋友們：

小朋友們，我們每天吃飯吃點心前，上完廁所后和玩完游戲后都要洗手，如果手臟了就及時洗干凈。洗手時要先卷起袖子，然后用洗手液或肥皂，最后用流動水把泡泡沖干凈。

希望小朋友們都養(yǎng)成講衛(wèi)生勤洗手的好習慣。再見！

小學生衛(wèi)生知識小廣播稿篇四

各種鮮活水產(chǎn)品因氣溫高容易缺氧死亡，特別是黃鱔、龜鱉、螃蟹等水產(chǎn)品死亡后極易腐敗變質(zhì)，食用后容易引發(fā)食物中毒，切勿食用。

2、剩飯剩菜要冷藏，冰箱要清潔。

夏季氣溫高，食品易變質(zhì)，剩余飯菜冷卻后要及時放入冰箱保存。冰箱的低溫只能延緩細菌生產(chǎn)繁殖的速度，推遲食品變質(zhì)的時間，不會殺滅細菌，所以也不宜長期保存食品。冰箱要經(jīng)常除霜、清潔、消毒。從冰箱中取出的冷藏食物最好重新燒煮透徹后再食用。

3、包裝食品即開即食。

聽裝、瓶裝、罐裝、紙盒裝、真空包裝的各種牛奶、肉、禽、蛋類、熟食等，具有安全、方便、快捷的特點，但最好即時開袋、即時吃完。因為這類食品一旦打開，尤其是熟食，接觸空氣，隨著夏季氣溫的升高，細菌生長繁殖的速度加快，如不及時冷藏，很快就會發(fā)生變質(zhì)。

4、餐館就餐多留意。

夏天到餐館就餐需要注意餐館是否證照齊全，點菜時盡量點熱菜，吃剩的蔬菜不宜打包。如果要舉辦婚宴、生日宴等筵席，要選擇有足夠接待能力的飯店。因為接待能力小的飯店，需要在開餐前很久就把一些菜肴的成品或者半成品做出，如果食物保存不當，極易變質(zhì)。

5、選購食品應(yīng)仔細，要索取、保管好購物發(fā)票。

選購食品時，盡量要到大型商場購買正規(guī)企業(yè)生產(chǎn)的食品，要看清食品的品牌、生產(chǎn)廠家、生產(chǎn)日期、生產(chǎn)批號等內(nèi)容。不要購買有異味、包裝粗糙破損、感官異常、快到失效期的.食品;不要購買顏色過白或是太艷的食品，食品太白有的是添加了吊白塊，有的是用含硫化工品進行了漂白，色彩鮮艷有的則是加了不該加的有害物質(zhì)等。購買的散裝熟食回家后盡量加熱后食用。保管好購物發(fā)票，一旦食品發(fā)生質(zhì)量問題，可以及時維權(quán)。

小學生衛(wèi)生知識小廣播稿篇五

甲：敬愛的老師們!

乙：親愛的同學們!

甲：當燦爛的晨曦暖著整個校園，采擷一縷陽光，編織七彩花環(huán)。 乙：留住一絲清風，播撒希望明天。

甲：帶走一片笑容，永遠與我們同行。

乙：一、飲食與健康

飲食(又稱"膳食")是指我們通常所吃的食物和飲料。我們應(yīng)該要合理的飲食。

注意的，在路邊、大街上、小巷中，在那些小攤小販的攤子上，經(jīng)常做一些油餅、臭豆腐之類的食品，你可千萬不能去買，誰知道他們這些東西是用什么做的，其實光是擺攤的地方就很不衛(wèi)生，灰塵很容易沾到食物,吃了很容易生病，甚至造成腹瀉、頭暈之類的癥狀。 乙：同學們只為了一時的享受，卻殊不知這些發(fā)出陣陣香味的食物，是來自地下工廠、非法制造的、有些炸食品的油還是反復使用的。吃了這種不健康的食物，輕則拉肚子，重則胃腸炎。

甲： 飲食中長期營養(yǎng)不足，可以導致營養(yǎng)不良、貧血，多種元素、維生素缺乏，影響我們智力生長發(fā)育，人體抗病能力及勞動、工作、學習的能力下降。

乙：飲食的衛(wèi)生狀況與人體健康密切相關(guān)，食物上帶有的細菌和有毒的化學物質(zhì)，隨食物進入人體，可引起急、慢性中毒。

合： 總之，飲食得當與否，不僅對自身的健康和壽命影響很大、而且影響到子孫后代的健康。因此，只有合理的飲食，才能從營養(yǎng)和衛(wèi)生兩方面把好“病從口入”關(guān)。

甲：二、養(yǎng)成良好衛(wèi)生習慣

還要常運動、多喝水，每天定量吃飯，按時睡覺等等，這樣才能做到健康。在報紙上看到過多吃水果、蔬菜、多補充維生素，這樣對身體大有好處。衛(wèi)生與健康是緊密相連的。不講衛(wèi)生不僅使身體容易生病，有時連你寶貴的雙眼也會受到侵襲。當你接觸過錢、霉舊的書之類的東西，你可千萬不要去揉眼睛，否則，沾你手上的細菌就會跑進眼睛，這樣會使你患上沙眼，導致視力下降。為了有個健康的好身體，平時我們要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。良好的衛(wèi)生習慣不是抽象的概念，而是表現(xiàn)為一點一滴的生活小事。比如，要保持個人清潔衛(wèi)生，衣服要勤換洗，勤洗澡，勤剪指甲;飯前便后要洗手;經(jīng)常打掃環(huán)境衛(wèi)生;適當參加體育鍛煉，增強身體免疫力。

人都是在生病的時候，才知道健康的重要性，體會到身體健康是多么地幸福。而健康呢，跟我們平時良好的衛(wèi)生習慣有關(guān)。我想，這些理論上的知識在我們讀小學的時候，老師家長們曾經(jīng)教育過我們的。關(guān)鍵是我們得時刻提醒自己。養(yǎng)成一個非常良好的生活習慣。

甲：三、現(xiàn)在正值春季，春季是各類傳染病的高發(fā)時期，請大家做好以下幾點：

1、要養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣。

3、不喝生水、不吃生冷食物;也不要去校門口的攤點上買一些三無零食吃。

4、每天都要打開教室的窗戶通風，保證空氣的清新、流通;

5、盡量避免前往空氣疏通不暢、人口密集的公共場所。這里特別提醒同學生不要去學校早已明令禁止的網(wǎng)吧、游戲室等不適合我們學生去的場所。

一個人一天的行為中大約只有5%是屬于非習慣的，而剩下95%的行為都是習慣性。養(yǎng)成良好的學習習慣，按時上課，勤學好問，作業(yè)認真及時總結(jié)等，對你的學業(yè)上提高具有重要意義?？茖W研究表明：個性決定人的一生。我想一個堅忍不拔，不畏艱難困苦，孜孜不倦奮斗的人，一定會有美好的人生。

物競天擇，適者生存是自然規(guī)律。社會也一樣，時代不可憐落后者;社會也不會可憐懶惰者。同學們充分利用苗館初級中學的優(yōu)雅的學習環(huán)境和優(yōu)越的學習條件，為了我們的人生理想奮斗吧！.

小學生衛(wèi)生知識小廣播稿篇六

老師、同學們：

您們好！

大家有沒有發(fā)現(xiàn)，最近校園里散落的垃圾多了起來；許多果皮紙屑又依偎在了花壇的綠色植物上；又有人表演從樓上向下面“高空拋物”的雜技；看見了地上的垃圾，我們同學們還可以繼續(xù)說說笑笑，帶著“事不關(guān)己，高高掛起”的心理跨過它們。

校園，是老師和同學們學習生活的重要場所。校園環(huán)境衛(wèi)生的好壞直接影響到我們的工作、學習和生活，同時，校園環(huán)境衛(wèi)生也是一個學校文明程度的重要標志，是學校對外形象好壞的重要因素，也是學生整體素質(zhì)的一個反映。維護校園衛(wèi)生是我們每一個師生的義務(wù)和責任。相信沒有一位老師或同學愿意在垃圾成堆的環(huán)境中學習和生活。要使校園環(huán)境衛(wèi)生變得更加潔凈，就要從我們身邊的一點一滴做起。

所以，希望同學們：首先，管好自己，不要亂扔垃圾，尤其是吃課間餐的時候，請你記得將食品袋和酸奶盒投入垃圾桶，不要隨手亂扔。其次，每天的衛(wèi)生值日工作和每周一次的大掃除也給了大家為維護校園環(huán)境衛(wèi)生獻出一份力的機會。另外，走在校園中當你看到了灑落在地上的垃圾，請不要吝嗇你輕輕的一個彎腰，當你看到一個同學不小心隨手亂扔垃圾時，請你告訴他：“校園環(huán)境衛(wèi)生的維護也需要你的一份力！”

約束和努力維護它的環(huán)境衛(wèi)生，那么在將來走入社會這個大環(huán)境中時，也就可以更好的融入其中。

從小事做起，從現(xiàn)在做起，從愛護梅園小學的校園環(huán)境做起。一片紙，我們撿起；一滴水，我們節(jié)約；一堆垃圾，我們打掃，用自己的實際行動保護校園環(huán)境吧！我們期盼著走進潔凈的梅園小學，地面一塵不染，一株株綠樹為我們提供新鮮的空氣，一棵棵小草、一朵朵小花為我們裝點校園。

還有，請同學們不要再到花壇里去踩踏草坪了，工人師傅花了許多的時間和精力把花壇里的花草補種好，請同學們一定要愛護它們，非得要穿越花壇時請走花壇內(nèi)鋪設(shè)的石頭小路。

本次播音到此結(jié)束，是由xxx為您主持。

再見。

小學生衛(wèi)生知識小廣播稿篇七

親愛的老師、小朋友們：

大家好！歡迎大家收聽小喇叭廣播，我是大二班的小小播音員，今天的.主題是：講衛(wèi)生，勤洗手。

小朋友們，洗手是我們每天都要做的事，因為我們拿東西是小手上沾了許多細菌，如果不洗掉，吃到肚子里就會生病，要去醫(yī)院打針，所以我們要講衛(wèi)生，勤洗手，做個健康的小寶寶。

好了，今天就到這里，明天再見希望大家在幼兒園度過愉快的一天！

小學生衛(wèi)生知識小廣播稿篇八

各位同學，大家好，今天我們播音的主題是“安全”。

同學們，老師經(jīng)常教育我們要注意安全，經(jīng)常提醒我們要按時回家，要遵守交通安全，課間不要追逐打鬧，要學會保護自己等等，因為安全問題已經(jīng)成為傷害我們青少年的第一“殺手”。

安全問題不能掉以輕心，當我們隨著一聲清脆的啼哭聲降落到人間，這就標志著又給人世間增添了一份寶貴的財富，又多了一個鮮活的生命。

我們要時刻保持警惕的頭腦，繃緊安全之弦。

事事處處想到“安全”二字。

在日常生活中，你們知道如何保護自己的生命安全和人身利益嗎?“安全”內(nèi)容很多，有交通安全、食品安全、用電用氣安全、防火安全、校園安全、網(wǎng)絡(luò)安全、交友安全等。

下面我們一起來學習怎樣避免自己被傷害的一些方法。

1.注意校園安全。

校園內(nèi)不追逐打鬧。

樓道及教室不進行各種體育活動，上下樓梯要輕聲靠右行，走出教室時不要擁擠，上下樓時不跑、不推、不逗、不鬧、不擁擠，防止踩踏事故的發(fā)生。

課間不進行有危險的活動，體育課，大掃除集體活動等要做好安全防范工作。

體育課聽從老師管理，如果身體不適合體育活動，要和老師說，保證身體安全。

放學要按時回家，不在路上逗留，沒有大人接送的最好和同學結(jié)伴一起回家。

要遵守校規(guī)校紀，遵守公共秩序，正確處理同學之間的.矛盾，遇事冷靜，多做自我批評，學會與人溝通與理解，要有一個寬容的心。

2.注意交通安全。

上下學時學校門口人多車多，過馬路時要特別小心，眼觀六路，耳聽八方，防止意外事故的發(fā)生，還要提醒爸爸媽媽注意交通安全，不要用摩托車、電動車、自行車搭兩三個孩子。

乘車時不向窗外招手探頭、抓緊扶手、車停穩(wěn)后再下車。

3.注意飲食安全。

不吃三無食品(無生產(chǎn)廠家、無生產(chǎn)日期、無保質(zhì)期)，不買無照商販食品，預(yù)防食物中毒。

養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，盡量不到人員密集的地方，如果發(fā)燒一定要到醫(yī)院就診看病。

4.注意活動安全。

在校外不進入網(wǎng)吧、電子游戲廳、錄像廳、舞廳、酒吧等未成年人禁止活動的場所。

如果出門一定要告知父母長輩知道，告訴他們你和誰在什么地方玩，要注意時間，不要很晚到家，以免父母擔心。

不能私自下河游泳;不玩火，不打鬧，謹慎事故發(fā)生。

5.注意家庭安全。

同學們還應(yīng)在家長指導下學會正確使用家用電器、煤氣灶、衛(wèi)生浴具等，學習安全用電、用火知識，并養(yǎng)成“人走電斷”等好習慣，切勿麻痹大意，各類電器及設(shè)備發(fā)生故障時切勿擅動。

同學們還要注意防盜用水安全，如果出門要檢查水電煤氣的開關(guān)，并鎖好家門。

不經(jīng)家長允許或無家長陪同不擅自外出，不讓陌生人隨便出入家門，養(yǎng)成良好的安全習慣。

6.提高自我保護能力。

同學們受到意外傷害，很多是沒有想到潛在的危險、沒有自我保護意識造成的。

我們只要不斷增強自我保護意識、提高自我保護能力，就能有效的避免和預(yù)防意外傷害。

比如說：在緊要關(guān)頭一旦感覺陌生人對你的身體有威脅，就應(yīng)跑開或呼救，不要跟陌生人走，要拒絕陌生人送吃的東西。

學會報警。

發(fā)生意外情況時要正確報警。

例如：匪警撥打110，火警撥打119，醫(yī)療急救撥打120.要學會自救，發(fā)生火災(zāi)時，不要乘電梯，應(yīng)走安全門。

如果室外失火，應(yīng)撥119。

同學們，人的生命只有一次，讓我們在燦爛的陽光下沐浴一方平安，讓我們做到“高高興興上學，平平安安回家，快快樂樂成長”，讓生命的一泓清泉，永流不息。

本次播音到此結(jié)束，感謝大家的收聽!

小學生不得玩火，不可以隨身攜帶火種。

一:不能帶火柴或打火機等火種;二：不得隨意點火，禁止在存放有易燃物品處用火;三：不得在公共場所燃放鞭炮、煙花等危險物品，更不允許將點燃的鞭炮亂扔還做不安全的事。

在火災(zāi)現(xiàn)場，小學生等未成年人要有秩序地逃離。

如果有避難層或疏散樓梯，可先進入避難層或由疏散樓梯撤到安全地點。

如果樓層已經(jīng)著火燃燒，但樓梯尚未燒斷，火勢并不十分猛烈時，可披上用水浸濕的衣被，從樓上快速沖下。

如各種逃生的路線被切斷，應(yīng)退居室內(nèi)，關(guān)閉門窗。

有條件時可向門窗上澆水，以延緩火勢蔓延過程。

同時，可向室外扔出小東西，在夜晚則可向外打手電，發(fā)出求救信號。

如生命受到嚴重威脅，又無其它自救辦法時，可用繩子或床單撕成條狀連接起來，一端緊拴在牢固的門窗格或其它重物上，再順著繩子或布條滑下。

如無條件采取上述自救辦法，而時間又十分緊迫，煙火威脅嚴重，被迫跳樓時，可先向地面拋下一些棉被等物，以增加緩沖，然后手扶窗臺往下滑，以縮小跳樓高度，并保證雙腳首先落地。

要發(fā)揚互助精神，幫助老人、小孩、病人優(yōu)先疏散。

對行動不便者可用被子、毛毯等包扎好，用繩子布條等吊下樓，攀爬時注意安全。

小學生衛(wèi)生知識小廣播稿篇九

男：鮮艷的紅領(lǐng)巾飄揚在金色的童年里，少先隊員的心成長在燦爛的陽光下!敬愛的老師們!

女：親愛的同學們!

合：紅領(lǐng)巾廣播現(xiàn)在開始!

男：我是今天的主持人戴玉琪。

女：我是主持人施俊杰。網(wǎng)羅校園資訊，追蹤最新動態(tài)，掌握校園萬象，簡述校園喜憂。首先，讓我們走進校園新聞。

男：小小校園氣象站，溫馨提示每一天。每天，氣象小組學生早早來到學校，拿著氣象記錄表，堅持對天氣、風向、風力、氣溫進行認真測量和記錄，并向全校師生公布每天的天氣情況。關(guān)心氣象已成為氣象小組學生的自覺行動。

女：周二，如東雜技團的演員們?yōu)樾『ＰW全體師生表演了精彩的雜技、魔術(shù)等節(jié)目。他們精湛的技藝贏得了全體師生的聲聲贊嘆，博得了全體師生的陣陣掌聲。男：施俊杰，四月是個春暖花開的季節(jié)，你還知道四月是個什么月嗎?女：我知道，四月是全國愛國衛(wèi)生月。

男：是的，因為衛(wèi)生工作關(guān)系到每一個人，所以大家在日常工作、學習、生活中積極主動做好衛(wèi)生工作，保持良好的正確的衛(wèi)生習慣，促進健康成長。

女：本期的紅領(lǐng)巾廣播有四個方面的內(nèi)容：一介紹世界衛(wèi)生日;二是飲食與健康、三是養(yǎng)成良好衛(wèi)生習慣、四是衛(wèi)生日常見小知識。

男：4月7日是世界衛(wèi)生日。每年的這一天,世界各地的人們都要舉行各種紀念活動，來強調(diào)健康對于勞動創(chuàng)造和幸福生活的重要性。

女：世界衛(wèi)生組織把20xx年世界衛(wèi)生日主題定為控制抗菌素耐藥性?？股乜捎糜谥委煾鞣N感染性疾病，比如;感冒炎癥，就會去醫(yī)院掛青霉素，吃頭孢菌素。但是長期使用，我們會發(fā)現(xiàn)，作用不大，就要加大劑量，這就是我們的.身體產(chǎn)生抗藥性。所以世界衛(wèi)生組織建議各國落實醫(yī)院感染控制措施，加強有關(guān)謹慎使用抗生素的國家政策，從而減少細菌對抗生素產(chǎn)生抗藥性的機會。

男：接著我們來聊一聊"飲食與健康"的問題

飲食(又稱"膳食")是指我們通常所吃的食物和飲料。所有的食物都是來自植物和動物。人們通過飲食獲得所需要的各種營養(yǎng)素和能量，維持自身的健康。合理的飲食，充足的營養(yǎng)，能提高人的健康水平，還能預(yù)防多種疾病的發(fā)生發(fā)展，延長壽命，提高民族素質(zhì)。

女：我們當?shù)鼐陀芯湓挘涸绮统缘暮?，中午吃的飽，晚上吃的少。說的就是良好的飲食規(guī)律。因此健康長壽要把好"病從口入"關(guān)。同學記住這四句話：飲食搭配好，少葷多素要記牢，暴飲偏食要改進，病從口入嚴防守。

男：生活中一日三餐是每個人所必不少的。但如不注意飲食衛(wèi)生，就會"病從口入"，引起食物中毒，影響身體健康，甚至會危及生命安全。特別是在集體環(huán)境中生活的同學們，更應(yīng)注意防止食物中毒。注意飲食衛(wèi)生，包括以下幾點：

女：個人衛(wèi)生。養(yǎng)成飯前、便后洗手的衛(wèi)生習慣，吃食品最好不要用手直接拿，要墊一個干凈的食品袋或用你自己的餐具。

小學生衛(wèi)生知識小廣播稿篇十

一、建立合理的膳食制度。膳食制度常隨學習情況、生活習慣和季節(jié)不同而異。一般以一日三餐為好，因為食物進入胃后，在正常情況下，4-5個小時可以排完，一日三餐剛好適應(yīng)胃的消化機能。全天熱量分配，一般主張早餐占總熱量的25-30%，中餐占40-50%。提倡早餐吃好，中餐吃飽，晚餐吃少是有一定道理的。學校上午一般有四節(jié)課，不吃早飯就上學，會使學生機體熱量不足，上課精力不足，容易疲勞，嚴重的'會頭暈無力，影響身體健康和學習效果。

二、作為學生應(yīng)掌握一定的食品安全衛(wèi)生知識，做好個人防護，以下幾點提請大家注意：

（一）、購買食物時，注意食品包裝有無生產(chǎn)廠家、生產(chǎn)日期，是否過保質(zhì)期，食品原料、營養(yǎng)成分是否標明，有無qs標識，不能購買三無產(chǎn)品。

（二）、打開食品包裝，檢查食品是否具有它應(yīng)有的感官性狀。不能食用腐敗變質(zhì)、油脂酸敗、霉變、生蟲、污穢不潔、混有異物或者其他感官性狀

異常

異常

（三）、不到校園周邊無證攤販處購買盒飯或食物，減少食物中毒的隱患。

（四）、注意個人衛(wèi)生，飯前便后洗手，自己的餐具洗凈消毒，不用不潔容器盛裝食品，不在食堂亂扔垃圾防止蚊蠅孳生。

（五）、白開水是最好的飲料，一些飲料含有防腐劑、色素等，經(jīng)常飲用不利于青少年學生的健康。

（六）、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，預(yù)防腸道寄生蟲病的傳播。

（七）、生吃的蔬菜和水果要洗干凈后再吃，以免選成農(nóng)藥中毒。

（八）、少吃油炸、煙熏、燒烤的食品，這類食品如制作不當會產(chǎn)生有毒物質(zhì)。

小學生衛(wèi)生知識小廣播稿篇十一

各位同志：

大家好！

疫情帶來死亡和傷害，也引發(fā)反思和應(yīng)對?？箵粢咔橹校藗儗φ湛茖W指導改善衛(wèi)生習慣和健康理念，這無疑是一次全民健康素養(yǎng)教育。

如果不是抗擊疫情，可能很多人還把衛(wèi)生習慣看作“個人小事”，在體育鍛煉上“偷工減料”，在合理飲食上“縱容”自己，習慣于不健康的生活理念和行為習慣。某種程度上，基本健康知識和理念缺失，健康生活方式與行為不到位，維護健康的基本技能欠缺，為此次疫情的快速蔓延提供了“可乘之機”。

健康素養(yǎng)不是與生俱來的，需要涵養(yǎng)培育。疫情發(fā)生以來，病毒傳播的種種渠道及其帶來的'致命傷害，更突顯了健康素養(yǎng)的重要性。勤洗手戴口罩、合理膳食加強鍛煉、不吃野味綠色生活……時下，為了阻斷病源傳播，提高免疫力，這樣的理念已經(jīng)被人們深刻認同，并廣泛貫徹到生活中，我們樂見其成。

數(shù)據(jù)顯示，20xx年中國居民健康素養(yǎng)水平為17.06%，這一“國民素質(zhì)重要標志”在穩(wěn)步提升的同時仍有待提升。數(shù)據(jù)和現(xiàn)實都表明：提升全民健康素養(yǎng)，需要“更進一步”。這既要求全社會加強對健康理念和傳染病防控知識的宣傳教育，教育引導廣大人民群眾提高自我保護能力，提升“獲得、理解、處理和使用信息做出健康決定”的能力，又需要每個人和每個家庭“學做并舉”，掌握必要的健康醫(yī)學知識和基本的急救知識、急救技能，當好自身健康的第一責任人。

打贏當前的疫情防控阻擊戰(zhàn)，我們有共同意志和堅定信心，而在更長遠的未來，打贏破除陋習、提升健康素養(yǎng)的全民戰(zhàn)役，同樣需要眾志成城、全力以赴。

謝謝大家!

小學生衛(wèi)生知識小廣播稿篇十二

今天的百科沙龍，讓我們繼續(xù)來了解有趣的一問一答百科小知識。

百科知識：世界上地勢最低的國家是哪里？

回答：荷蘭瀕臨北海，是世界上地勢最低的國家。荷蘭的海岸線曲折綿延，全長千米，但海堤竟兩倍于海岸長度，總長達千米。

百科知識：發(fā)燒時不宜喝什么飲料？

回答：發(fā)燒喝濃茶害處較大，因為茶葉所含的茶堿會提高人體溫度，并可影響降溫藥物的作用，從而加重病情，因此發(fā)燒時不宜喝茶。

百科知識：人的心臟共有幾個心房和心室？

回答：心臟內(nèi)有四個空腔，分別為左心房、左心室、右心房和右心室。其中左心房和左心室相通，右心房和右心室相通。

百科知識：我國水能資源主要分布在哪一區(qū)域？

回答：我國水資源分布特點：南方多，北方少，夏秋多，冬春少。我國水能資源蘊藏量居世界第一位。

百科知識：先秦時，龍的形象和圖案被普遍比喻為什么？

回答：先秦時，龍的形象和圖案被普遍比喻為君子。龍的圖案從上古至明清，經(jīng)歷了無數(shù)次的`變化，造型也極豐富。

回答：許多動物都擁有帶電或發(fā)光的器官，但這些器官并不是用來照明的。

百科知識：普洱茶的產(chǎn)地在哪里？

回答：普洱茶的產(chǎn)地在云南等邊疆地區(qū)，而思茅是舉世聞名的普洱茶產(chǎn)地，也是中國最大的產(chǎn)茶區(qū)之一。

百科知識：奧林匹克運動會的口號是什么？

回答：狄東神甫曾經(jīng)提出了“更快、更高、更強”的口號?！皧W林匹克之父”顧拜旦非常欣賞和贊同這個口號，便把它作為國際奧林匹克運動會的口號。

百科知識：畢加索曾發(fā)表一幅畫作獲國際和平獎，這幅畫作是什么？

回答：畢加索在年前后曾發(fā)表一幅畫作獲國際和平獎，這幅畫作是《和平鴿》，也是由于此畫的緣故，“鴿子”從此成為和平的代名詞。

百科知識：發(fā)生“日食”是什么原因？

回答：發(fā)生日食是因為月亮擋在地球與太陽之間，使白天只能看到未被擋住的一部分陽光。同理，月食就是由于地球擋在月亮與太陽之間。

女：經(jīng)典的好文章都盡在“美文精品屋”欄目，今天的稿件來自四年級五班的施舜勇同學，讓我們來聽聽吧！

男：今天的師生風采，為大家介紹的是二年級三個班級的班主任老師，今年我們的班主任老師們特別的辛苦，可是有付出就有收獲，我們的校園比以前干凈了許多，班級衛(wèi)生也是一樣，同學們，無論你們何事來到前樓的二年級教室，那三個班級永遠是窗明幾凈，桌凳排放整齊，地面無一個雜物，這是很多高年級學生都無法做到的，但我們二年級小同學是如何做到的呢？我想這跟我們?nèi)话嘀魅卫蠋煹恼J真負責是分不開的。二年級最近一直在練習廣播操，三位老師從沒喊過一聲苦，說過一聲累，不僅完成學校布置的各項任務(wù)，還會用心地做好每件事，一位老師突出是正常的，可是一個年級的老師都這樣，是值得我們所有老師和學生欽佩的。

女：今天給大家?guī)淼恼芾硇」适陆兄愠贰?/p>

男：爸爸教我用一種很簡易的捕獵機，其實就是一只箱子，用木棍支起，木棍上系著的繩子一直接到我藏的地方。只要鳥兒受到我撒的米的誘惑，就會進入箱子，一拉繩子就大功告成。支好不久就飛進來9只鳥，不一會就有6只走進了箱子。我正要拉繩子，又想那3只也會飛進來的，再等會。結(jié)果非但那3只沒有進去，反而走出去了4只。我后悔極了。

女：這個故事告訴我們：人的欲望是無法滿足的，而曾經(jīng)擁有的一切卻稍縱即逝。貪欲不僅讓我們難以得到更多的，甚至連原本可以得到的也將失去。知足常樂，不要抱怨生活的不公?；仡^看看那些比你擁有得少的人，不要總望著那些比你擁有多的人。

女：時間過的真快，不知不覺中，我們的節(jié)目已接近尾聲，同學們，讓我們下期節(jié)目再見！

合：祝大家周末愉快，再見！

小學生衛(wèi)生知識小廣播稿篇十三

各位同志：

大家好！

新型冠狀病毒主要通過飛沫傳播和接觸傳播。其中飛沫傳播是主要的傳播方式。當一個患者感染了這種病毒時，他的身體內(nèi)會產(chǎn)生成千上萬個病毒顆粒。這些病毒混合在患者的唾液和來自咽喉等呼吸道的分泌物，通過患者的噴嚏和咳嗽，包裹著病毒的唾液、飛沫就傳播到了空氣中。接著病毒開始尋找下一個寄主。它們首先要尋找一個對應(yīng)的受體，而我們?nèi)祟惖难燮ぁ⒆齑?、鼻腔和口腔里，正好有大量的它們對?yīng)的受體。這些我們長期暴露在空氣中的部位，此刻，成為了感染的重要途徑。當同樣暴露在空氣中的病毒進入我們的口腔、鼻腔等部位，與它對應(yīng)的受體結(jié)合，感染就開始了。即使是荒無人煙的地方，我們也無法保證空氣中是否有新型冠狀病毒的存在，專家表明，新型冠狀病毒可以在相應(yīng)溫度的空氣中存活幾個小時甚至幾天的時間，所以，病毒可能出現(xiàn)在我們生活的每一個角落，這一切都需要我們?nèi)フJ真地防范。

因此，戴口罩是最有效的.防范病毒的方式，因為它保護著我們的鼻腔、口腔等部位，使病毒無法侵入，無法與受體結(jié)合，我們感染的機率也會大大減少。

在人們沒有認識到本次病毒的嚴重性之前，或許是人們防范認知的不足，并沒有做好防范的措施。有一則新聞?wù)f，一位新型冠狀病毒患者坐火車回家過年，結(jié)果與他同一車廂的人都被感染了。這些人的感染，可能就因為患者一個噴嚏，一聲咳嗽，大量病毒顆粒就暴露在空氣中，然后肆無忌憚地進入了車廂內(nèi)人們的口腔、鼻腔、眼皮，從而使他們?nèi)扛腥尽Ｈ绻@些人都戴著口罩，我相信感染人數(shù)會大大減少，甚至不會被感染。

謝謝大家!

小學生衛(wèi)生知識小廣播稿篇十四

人們?nèi)粘Ｉ?、工作、學習都要求有一個良好的環(huán)境，平時我們所說的生活環(huán)境要講究衛(wèi)生就含有這個意思。今天我和大家淡淡與環(huán)境衛(wèi)生有關(guān)的新“四害”問題。新“四害”指的是什么呢?是指空氣污染、水體污染、土壤污染和噪聲污染，指的是由于工農(nóng)業(yè)生產(chǎn)和交通運輸?shù)陌l(fā)展所產(chǎn)生的“三廢”(廢水、廢氣、廢渣)和噪聲對環(huán)境造成的危害?？諝馕廴尽諝馕廴疽卜Q大氣污染，是指清潔的大氣被對人體有害的物質(zhì)所污染現(xiàn)象。污染來源色括工業(yè)燃料的燃燒，如煤和石油在燃燒過程中排出的大量煙塵、二氧化硫等污物;交通運輸，如火車、輪船、飛機等，特別是汽車、搞運輸?shù)耐侠瓩C、燒柴油的運輸車輛排出的廢氣含有一氧化碳、鉛及氮氮化物等多種有害氣體。生活爐灶及鍋滬可產(chǎn)生大量的二氧化硫和一氧化碳。

此外，植物的花粉及戰(zhàn)爭使用的化學武器和核放射物質(zhì)都會造成大氣污染。化工廠、治煉廠周圍居民呼吸首傳染病的發(fā)病率比其他地區(qū)高，就有這個原因。家作物、林木也受大氣污染的影響，其現(xiàn)象是枝葉變黃、花期受損、影響結(jié)果、產(chǎn)量降低，這里空氣受到污染而造成的結(jié)果。水體污染——是指清潔的水質(zhì)被對人體有害的物質(zhì)所污染的現(xiàn)象。污染的來源包括工業(yè)廢水、如化工、治煉、造紙、制革、印染、屠宰、核工業(yè)排出的廢水;生活污水、即洗漱、廚房和沖洗便器的污水，以及醫(yī)院、傳染病院的污水等;農(nóng)藥污染，即農(nóng)藥從生產(chǎn)到運輸及使用過程成的污染。還有一種由地質(zhì)上所開成的水體污染，如前幾年金華正在中、小學學生中開展的氟中毒普查，是由于地層中含有一種氟的化學元素溶，飲用了這種含氟的水，輕的使牙齒發(fā)黃變質(zhì)，嚴重的骨骼也要受到損害。人群越是集中，越是城市化，污染就可能越嚴重，不得不引起人們的注意。土壤污染——土壤污染是指人們在生產(chǎn)生活中產(chǎn)生的廢棄物進入土壤，當廢棄物負荷量超過了土壤的自凈能力時，土壤就造成了污染。

污染來源包括工業(yè)“三廢”，農(nóng)用化肥和農(nóng)藥，城市生活污水和醫(yī)院污水、垃圾和人畜糞便、放射性物質(zhì)等。在我省金華化工廠附近的陸村、高田等村莊，受化工廠廢水廢渣排放的影響，有些渠道和田城翻開土層，甚至能看到由于元素磷的積存，碰到空氣中的氧引起燃燒而看到冒煙的現(xiàn)象。這是土壤受到嚴重污染的例子。嗓聲污染——噪聲污染是屬物理性污染。凡是使人們感到煩噪或不需要的雜亂無章的'聲音稱為噪聲。在工廠旁邊、鐵路公路兩旁，人們的安寧都可受到不同程序的干攏。在貿(mào)易市場周圍、菜市場周圍，生活中的大聲喊叫，高聲講話及無定時的高音嗽叭，都能造成嗓聲污染，使寧靜的環(huán)境遭到破壞。嗓聲雖不直接傷害人體，但能使人們的工作效率降低，學習情緒低落、思想集中不起來，晚上睡不著覺。嚴重的嗓聲能使聽力減退。長期在嗓聲中生活，會使人們神情惶惑、精神上受到很大的折磨。新“四害”是由于人們生產(chǎn)生活活動頻繁和人口增加而帶來的新問題，如不注意控制和防治必定會對人們的健康帶來嚴重的危害，應(yīng)該引起人們的高度重視。各級政府機關(guān)和廣大人民群眾就為防治新“四害”而努力。

小學生衛(wèi)生知識小廣播稿篇十五

親愛的同學們：

當前，抗擊新型冠狀病毒感染的肺炎疫情正處關(guān)鍵期，仍然要加大防控力度，不能松懈。疫情地圖上的每一處家園，每一個數(shù)字的變化無時無刻不在牽動著全中國人的心，這個寒假注定不同尋常。不管我們中職學子身處何方，不論你是云南生、本地生還是外地生，我們的心始終是在一起。全力打好疫情防控阻擊戰(zhàn)、殲滅戰(zhàn)，奪取疫情防控工作的最后勝利，我們中職生在關(guān)注、在參與、在行動。為此，我們謹向全市中職學生發(fā)出以下倡議：

識大局，懂感恩。山以險峻成其巍峨，海以奔涌成其壯闊。綜觀世界歷史，任何一個國家、一個民族的發(fā)展，都不是一帆風順的。回顧過往，那些你們沒有經(jīng)歷過的考驗，無論是“98抗洪”、“03非典”、“冰雪災(zāi)害”、“08汶川地震”，都是在危難中促進人民更加團結(jié)、在危難中激發(fā)人民更加迎難而上，最后都取得了偉大的勝利。今天，在這場沒有硝煙的戰(zhàn)“疫”中，無數(shù)醫(yī)務(wù)工作者不畏懼、不退縮、不怯場，做堅定的“逆行者”，他們用愛大寫了“白衣天使”救死扶傷的初心使命。這份獨特難忘的經(jīng)歷，請同學們懂得要懷感恩之心，哪有什么歲月靜好，不過是因為有人在為我們負重前行。我們堅信：只有中國共產(chǎn)黨才能領(lǐng)導中國應(yīng)對任何災(zāi)難，也會讓世界看到一個負責任的大國的能力與擔當！中國一定行，一定能，一定贏！?。?/p>

親科學，遠謠言。新型冠狀病毒感染的肺炎可防、可控、可治。我們要堅定信心、齊心協(xié)力，攜起手來群防群控，從現(xiàn)在做起，從我做起，共同做好疫情防控工作，做新時代懂科學、有擔當、有作為的'好少年。請同學們密切關(guān)注各級政府和衛(wèi)生健康部門有關(guān)疫情通報。不造謠、不信謠、不傳謠，不在微信群、朋友圈發(fā)布傳播不可靠信息。

善溝通，尋幫助。突如其來的疫情可能會令你感到不安和焦慮，你也許有些“小怕怕”，因為你從未有過這種經(jīng)歷，仿佛你生活的這個世界一夜間令你感到陌生。其實在心理學上，恐懼和喜悅一樣，都是情緒的一種?？謶质菫榱藛酒鹨粋€人自我保護的本能。當你擔心什么時，就說給父母聽，說給親友聽，你會從他們豐富的人生閱歷里得到撫慰。中山市教育和體育局已于近日發(fā)布了《中山市中小學疫情防控心理防護應(yīng)對指引》，該指引能夠幫助師生和家長預(yù)防、減緩、控制和消除因疫情所致的恐慌心理，為大家保駕護航！

做規(guī)劃，抓學習。你是不是每天都宅在家里抱著手機，不是刷機就是吃雞，不是榮耀王者就是火影忍者，晚上不睡，早晨不起??？是不是有人把家長急得直跳腳??？這些都不應(yīng)該是你的樣子。雖然受疫情的影響，我們延期開學，但是老師們始終牽掛著大家的學習和成長?！安《疽綦x，學習不中斷”，“教師離校不離教，學生停課不停學”。延期開學期間，希望大家合理規(guī)劃自己的時間，不要把節(jié)奏帶偏。大家不妨靜下心來，溫故知新、博觀約取。讀幾本一直想讀卻沒有時間讀的書，看幾部有意義的影片，逛逛網(wǎng)絡(luò)博物館，聽聽慕課，寫寫日記。挑戰(zhàn)與機遇并存，誰更懂得自覺、自主、規(guī)劃學習，誰就能把挑戰(zhàn)變成機遇，誰就是未來最有競爭力的人。

強體魄，暖親情。跳繩、俯臥撐、平板支撐、原地高抬腿跑、開合跳等等，這些看家本領(lǐng)是時候登場了。即使不出門，在家也能做運動，適度鍛煉能夠增強你的體力、耐力和抵抗力。也建議大家利用這段難得的時間，在父母家人面前秀一秀廚藝———舌尖上的味道，讓爸爸媽媽也在朋友圈“炫一炫”。和父母嘮嘮嗑、聊聊天、下下棋，主動協(xié)助父母做力所能及的家務(wù)，人世間的親情是最珍貴最不能浪費的！

懂防護，重安全。今年流行語，蝸居在家就是做貢獻。請同學們繼續(xù)做到避免外出不聚集，注意衛(wèi)生戴口罩，勤洗手勤通風，用火用電要小心，健康飲食多喝水，瓜果蔬菜不能少。如果你近期從疫情發(fā)生地返回，或者與疫情發(fā)生地人員有接觸，請自行居家觀察14天，并做好健康監(jiān)護。如果你或家人出現(xiàn)乏力、發(fā)熱、干咳等呼吸道癥狀，請及時戴上口罩馬上到就近的定點醫(yī)院進行排查、診治。

待到陰霾盡散，笑看山花爛漫。同學們，讓我們眾志成城、同舟共濟、科學防控，共同為早日戰(zhàn)勝新型冠狀病毒感染的肺炎疫情貢獻自己的力量！

今天的節(jié)目就到這里！同學們，下期見！

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