需要選擇正確的方法范文（18篇）

總結(jié)是經(jīng)驗(yàn)的積累，通過總結(jié)可以更好地保留和傳承我們的經(jīng)驗(yàn)與智慧。如何正確理解和分析新聞報(bào)道，提高信息獲取和辨析能力。閱讀下面的總結(jié)范文，或許能給您一些寫總結(jié)的靈感和思路。

需要選擇正確的方法篇一

蜂膠由于產(chǎn)量少、需求大、價(jià)格高，被稱為保健品中的“軟黃金。選購時(shí)，首先應(yīng)注意的是安全問題：原始蜂膠中含有鉛、砷等重金屬，不能直接食用，必須經(jīng)過高科技的提取設(shè)備來去除這些重金屬，并且要經(jīng)過國家一級(jí)檢驗(yàn)部門檢驗(yàn)合格，方可食用。

1、首先須查看該產(chǎn)品是否有“衛(wèi)生部批準(zhǔn)文號(hào);

3、最后應(yīng)查看衛(wèi)生部對(duì)該蜂膠產(chǎn)品的`批準(zhǔn)功能;

我國對(duì)蜂膠的批準(zhǔn)功能有三項(xiàng)：調(diào)節(jié)血脂、調(diào)節(jié)血糖、調(diào)節(jié)免疫。目前市場上大部分蜂膠具備了其中的一項(xiàng)功能，只有少數(shù)蜂膠同時(shí)具備上述兩項(xiàng)或者三項(xiàng)功能，所以這樣的蜂膠最為珍貴。

需要選擇正確的方法篇二

隨著社會(huì)的發(fā)展和人們

生活

什么

植物

一張好的床最重要的是床基，在這之前先看看床板，先開床墊看到床板，若床板為薄板且并非多層，則床的質(zhì)量明顯不高;如果是多層矯型板及鋼絲彈簧制成的床，具有厚重的質(zhì)感而無任何噪音，則是優(yōu)質(zhì)的床基。

優(yōu)質(zhì)的實(shí)木床，都是采用榫槽等方式連接的，在局部承重比較大的地方，還要采用螺釘和保護(hù)塊等方式加固。 挑選時(shí)可以坐在床上使勁動(dòng)幾下，看床是否會(huì)出現(xiàn)咯吱咯吱的聲音，如果有，就不要購買了，這樣的床有后患。

測(cè)量一下自己臥室的大小，選擇適合自己尺寸的床。為了睡好覺，這些功課我們不得不做。

每個(gè)人的睡眠習(xí)慣不同，所以對(duì)床墊的軟硬性需求也不同，好床可隨睡眠姿勢(shì)變動(dòng)而自動(dòng)調(diào)整彈力，所以在選購時(shí)，要根據(jù)自己的睡眠習(xí)慣，以各種姿勢(shì)試躺，如果皆能感受到舒坦，才能達(dá)到最佳的睡眠狀況。

特別提醒，畢竟床是用來睡覺的，所以環(huán)保問題格外重要。在選購床的時(shí)候注意聞一下，或者測(cè)試一下，看甲醛含量是否超標(biāo)。

室內(nèi)植物不但可以美化家居，讓家居環(huán)境充滿綠色生機(jī)。而且植物的光合作用還有利于改善家居室內(nèi)的空氣質(zhì)量。但是許多植物擁有不同的聲場環(huán)境和不同的化學(xué)武器，有可能造成對(duì)人不利的影響。那么室內(nèi)擺放什么植物有利于身體健康。

無論室內(nèi)擺放什么植物，首先要有利于人的身體健康。結(jié)合家居條件。向你推薦一些適合室內(nèi)擺放的植物。

吊蘭的形態(tài)優(yōu)美，外形優(yōu)雅，十分適應(yīng)室內(nèi)環(huán)境之外。吊蘭也能夠在微弱的光線下進(jìn)行光合作用。對(duì)于許多樓層低端住戶而言，自然采光條件并不好。選擇吊蘭更加實(shí)用。而且吊蘭還能對(duì)多種對(duì)人體有害的氣體，如尼古丁、一氧化碳等進(jìn)行吸收。是不可多得的好室內(nèi)植物。

許多人知道植物能夠呼吸，能在晚上吸收氧氣，釋放二氧化碳。對(duì)業(yè)主的身體健康帶來不利影響。但是有一類景天酸代謝植物卻偏偏相反，他們?cè)谕砩蠒?huì)吸收二氧化碳，釋放氧氣。放置一盆紅豆杉在臥室內(nèi)。讓整個(gè)晚上臥室的空氣處于微循環(huán)。對(duì)人的健康很有利。

許多人知道吸煙危害人體健康，而且二手煙污染同樣讓家人帶來不良身體健康影響。在家中放置幾盆君子蘭吧。不但外觀優(yōu)雅，素有花中君子美譽(yù)。而且君子蘭的吸煙能力很強(qiáng)。讓煙民的家人更健康。

讓家居煥然一新，變得漂漂亮亮是間好事，但是每個(gè)人都不得不提防裝修中產(chǎn)生的各種對(duì)人體有害的氣體，如湊名昭著的甲醛等。雖然通風(fēng)換氣是最便宜簡單的好方法。但是許多用戶位于通風(fēng)條件不好的位置?；騽t是戶型中，某個(gè)房屋內(nèi)部的一間居室陰暗，難以通風(fēng)。放置一盆銀皇后吧。他對(duì)多種裝修污染能夠有效的凈化，而且喜歡生長在陰涼的環(huán)境中。

好室內(nèi)植物擺放讓你一家人身體都健康。根據(jù)自己的家庭環(huán)境特點(diǎn)和自己的需求，選擇好室內(nèi)擺放植物。

家中漆粉紅色者，最為大兇之色，粉紅色易使人心情暴躁，易發(fā)生口角，爭是非、吵架之事頻繁;尤其新婚夫婦，為了調(diào)節(jié)閨中氣氛，在凡夫人眼中看來是極有羅曼蒂克的。但是，隨著色調(diào)的不調(diào)和，過一段時(shí)間後，兩人心情會(huì)產(chǎn)生莫名其妙的心火，容易為芝麻小事吵不完，最后走上離婚不歸路，今日的社會(huì)離婚率這么驚人，與此因素也占了很大，所以，設(shè)計(jì)師們應(yīng)該注意，最好不用此色，此種色調(diào)也會(huì)造成神經(jīng)病。

家中油漆紫色多者，雖然可說是紫氣滿室香，可惜紫色中所代有的紅色系列，無形中發(fā)出刺眼的色感。

家中全部深藍(lán)色的，時(shí)間久了，家中會(huì)無形中產(chǎn)生陰氣沉沉，個(gè)個(gè)生性消極，家內(nèi)也欠平安。

家中漆色多者，也是會(huì)使居家者意志漸消沉，并非一般所說的，眼睛應(yīng)多接綠色，事實(shí)上，綠色是指大自然之綠色，而非人為之調(diào)配綠色，所以，難免會(huì)造成室內(nèi)死氣沉沉，沒有生氣蓬勃。

家中紅色多者，中國人總是認(rèn)為紅色是吉祥色，但韓國習(xí)俗死人家中用紅色布代表，這些都只是人的生活習(xí)俗而已，但是紅色系列多者，使人眼睛之負(fù)擔(dān)過重，而且使人的心情容易暴躁，所以，紅色只可做為搭配之少部份色調(diào)，不可做為主題之色調(diào)，但是佛寺廟宇則與住家不同。

家中之顏色最佳為乳白色，象牙色，白色，這三種顏色與人之視覺神經(jīng)最適合，因?yàn)樘柟馐前咨盗校砉饷?，人的心。眼也須要光明來調(diào)和，而且家中白色系列最好配置家俱，白色系列也是代表希望。

家中漆黃多者，心情悶憂，煩熱不安，有一種說不出來得的驚、憂感覺，因此使人的腦神經(jīng)意識(shí)充滿著多層幻覺，有的神經(jīng)病者最忌此色了。

橘紅色多者，雖然是充滿生氣勃勃，很有溫暖的感覺，但是過多的橘色，也會(huì)使人心生厭煩的感覺。

綜上所述，建議家裝中多用“中性色，比如棕色、米色、暖黃色之類的，既顯時(shí)尚，看上去又舒服。

一般人常有“睡硬床有益健康的觀念，是否正確呢?

醫(yī)學(xué)專家指出，太軟或太硬的彈簧床墊均不是最佳選擇。

太硬的床墊由于缺乏適當(dāng)?shù)膹椥裕荒芘浜霞怪５膕形曲線，長期使用會(huì)影響人體正確的姿勢(shì)，扭曲脊椎形狀，產(chǎn)生錯(cuò)位或偏移。而且，太硬的彈簧床墊會(huì)使人的體重只限于幾點(diǎn)受支撐，以致身體大部分騰空，人體背部神經(jīng)受到壓迫，妨礙血液循環(huán)，造成肌肉緊繃僵硬，容易引起失眠、酸痛等癥狀;如果腰椎承受過多負(fù)荷，也會(huì)使骨關(guān)節(jié)間的纖維軟體更加突出，形成骨刺或腰部疼痛。

反之，如果睡在很軟的彈簧床墊上，雖然感覺很舒服，但由于床墊無法適當(dāng)支撐身體的各部位重量，長期使用將使身體彎曲，肌肉無法獲得適當(dāng)?shù)乃沙?，睡醒后反而覺得更加疲憊。

那么，睡什么樣的床墊才能有利于健康呢?消費(fèi)者在購買床墊時(shí)很容易被床墊的表面花色所欺，而且常以價(jià)格來判定床墊的優(yōu)劣。其實(shí)并非越貴的床墊就越好。

一般來說可以按照以下原則挑選合適的床墊：

因?yàn)槊總€(gè)人晚上睡覺都會(huì)翻身，所以床墊應(yīng)有足夠的空間供人自由翻動(dòng)。

可以試躺一下，觀察身體的肩、腰及臀部是否得到支撐。特別要注意的是，腰部與床之間不可留有空隙，以免長期使用造成脊柱彎曲，肌肉緊繃。

好床墊可隨睡眠姿勢(shì)變動(dòng)而自動(dòng)調(diào)整彈力，給人很輕松的感覺。所以可以試坐床角，然后起來，看看床墊是否可以很快恢復(fù)原狀，并且彎著膝蓋用力壓床

面試

好的彈簧床墊要有舒適感，這與床墊內(nèi)襯的材料好壞、多寡有關(guān)。有選床墊時(shí)可在床墊上躺下左右翻轉(zhuǎn)，好的床墊絕對(duì)不會(huì)讓你有任何移動(dòng)或高低不平的感覺。

另外，為確保一年四季達(dá)到保暖、舒適、透氣的效果，冬天應(yīng)采用純羊毛、夏天采用純棉高彈力、天然乳膠等的內(nèi)襯材質(zhì)，以達(dá)到享受睡眠的高品質(zhì)效果。有些彈簧床墊睡起來過熱或不透氣，是品質(zhì)不佳的床墊。

隨著人年齡的增加，彈簧鋼線的直徑粗細(xì)也應(yīng)逐步加粗。如0-15歲的階段，因?yàn)樯眢w各部分骨骼尚未定型，體重輕而活動(dòng)量大，可選擇較柔軟的彈簧床墊;16-30歲為青春期發(fā)育至成熟期階段，體重、身高迅速增加，骨骼也發(fā)育成型，要選擇韌性佳的彈簧床墊。30-60歲階段是身體成熟期，就得使用耐壓磨的彈簧床墊。60歲以上的年紀(jì)，身體活動(dòng)量減少，體重增加，所以要選擇容易保持支撐平衡的彈簧床墊。

通過上面的介紹，想必大家都了解到了在家中有著很多都與我們的健康有關(guān)，而床、床墊、植物等等的選擇也會(huì)直接影響到我們的壽命長短。所以家中的物品一定要用對(duì)哦。希望小編的介紹對(duì)大家有所幫助。

需要選擇正確的方法篇三

今年的時(shí)尚充滿了樂觀和明亮的氣息，所有的色彩都紛紛登場，把流行詮釋的格外美麗。 可是，一切總不是那么完美的，如果你對(duì)自己的身材尚沒有足夠的自信，并且，已經(jīng)把減肥瘦身列入了你的正式日程，那么，聽聽我們的忠告吧：不是所有的方法都適合你，只有針對(duì)自己的個(gè)性對(duì)癥下藥，才能收到真正事半功倍的效果。

你該調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，營養(yǎng)不平衡的話，就算吃飽了大腦仍會(huì)繼續(xù)傳達(dá)“再吃一點(diǎn)”的訊息，于是飲食便過量。 首先要正常地吃三餐，不可以省略任何一餐，但不能只吃肉類或零食，千萬不能以零食替代正餐。在外面吃飯時(shí)點(diǎn)的`菜要多樣化，青菜也需充分?jǐn)z取，少吃漢堡之類的快餐食物。

苛刻的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃難以持久，不如先讓心情放輕松，用類似瑜伽那樣緩和的運(yùn)動(dòng)就夠了；多做柔軟體操，讓身體曲線變得更好。 能緩和氣氛，促進(jìn)新陳代謝的半身浴法也是不錯(cuò)的選擇，泡在浴缸里可以調(diào)適身體達(dá)到減肥的目的，如能滴幾滴芳香精油，效果更佳。記得出汗后再喝杯無卡路里的茶或礦泉水補(bǔ)充水分。

忘情地吃不會(huì)知道自己到底吃了多少，建議制作飲食日記，將飲食內(nèi)容與分量都記錄下來，吃的零食也要記下來。每天看看，自然食量就會(huì)減少了。同時(shí)禁吃油炸之類高熱量食物，多吃蔬菜、海藻之類的低熱量食物。

要你為減肥而運(yùn)動(dòng)是不可能持久的，假日時(shí)不妨去打打球，流流汗。 如果運(yùn)動(dòng)到肌肉酸痛的話，洗完澡后以芳香精油按摩， 荷荷芭油20ml滴上3滴玫瑰香精油混合，肌肉按摩可以柔軟僵硬的肌肉，達(dá)到局部塑身作用。

平常做些柔軟體操軟化肌肉，養(yǎng)成天天做伸展運(yùn)動(dòng)或瑜伽的習(xí)慣。 出席餐會(huì)先以低卡路里的生菜沙拉或燙青菜來解決饑餓感，不要一開始就直奔薯?xiàng)l、冰淇淋等美味但是高卡路里的食物。

需要選擇正確的方法篇四

根據(jù)考評(píng)內(nèi)容的不同，考評(píng)方法也可以采用多種形式。采用多種方式進(jìn)行考評(píng)，可以有效的減少考評(píng)誤差，提高考評(píng)的準(zhǔn)確度。

比如，我們可以安排直接上級(jí)考評(píng)直接下屬的“重要工作”和“日常工作”部分，同事之間對(duì)“工作態(tài)度”部分進(jìn)行互評(píng)。另外，還可以讓員工對(duì)“日常工作”和“工作態(tài)度”部分進(jìn)行自評(píng)，自評(píng)成績不計(jì)入總成績。主要是讓考評(píng)人了解被考評(píng)人的自我評(píng)價(jià)，以便找出自我評(píng)價(jià)和企業(yè)評(píng)價(jià)之間的差距，這個(gè)差距可能就是被考評(píng)者需要改進(jìn)的地方。這些資料可以為后面進(jìn)行的考評(píng)溝通提供有益的幫助。

為了考評(píng)的近期誤差，人力資源部門可以建議考評(píng)人對(duì)被考評(píng)人的“重要工作”和“日常工作”經(jīng)常進(jìn)行非正式考評(píng)，并記錄關(guān)鍵事件，在正式考評(píng)時(shí)，可以以此為原始材料。另外在考評(píng)時(shí)，考評(píng)人對(duì)所有被考評(píng)人的同一項(xiàng)目進(jìn)行集中考評(píng)，而不要以人為單位進(jìn)行考評(píng)。

1、目標(biāo)考評(píng)。

對(duì)“重要任務(wù)”考評(píng)采取目標(biāo)考評(píng)方法。在一個(gè)考評(píng)周期前，考評(píng)人和被考評(píng)人要討論制定一個(gè)雙方都接受的“重要任務(wù)說明”，該說明中要明確任務(wù)名稱、任務(wù)描述、任務(wù)工作量等內(nèi)容。

2、自評(píng)自評(píng)。

即被考評(píng)人的自我考評(píng)，考評(píng)結(jié)果一般不計(jì)入考評(píng)成績，但它的作用十分重要。自評(píng)是被考評(píng)人對(duì)自己的主觀認(rèn)識(shí)，它往往與客觀的考評(píng)結(jié)果有所差別?？荚u(píng)人通過自評(píng)結(jié)果，可以了解被考評(píng)人的真實(shí)想法，為考評(píng)溝通做了準(zhǔn)備。另外，在自評(píng)結(jié)果中，考評(píng)人可能還會(huì)發(fā)現(xiàn)一些自己忽略的事情，這有利于更客觀的進(jìn)行考評(píng).

3、互評(píng)互評(píng)。

是員工之間相互考評(píng)的考評(píng)方式。互評(píng)適合于主觀性評(píng)價(jià)，比如“工作態(tài)度”部分的考評(píng)?；ピu(píng)的優(yōu)點(diǎn)在于：首先，員工之間能夠比較真實(shí)的了解相互的工作態(tài)度，并且由多人同時(shí)評(píng)價(jià)，往往能更加準(zhǔn)確的反映客觀情況，防止主觀性誤差?；ピu(píng)在人數(shù)較多的情況下比較適用，比如人數(shù)多于5人。另外，在互評(píng)時(shí)不署名，在公布結(jié)果時(shí)不公布互評(píng)細(xì)節(jié)，都可以減少員工之間的相互猜疑.

4、上級(jí)考評(píng)。

在上級(jí)考評(píng)中，考評(píng)人是被考評(píng)人的管理者，多數(shù)情況下是被考評(píng)人的直接上級(jí)。上級(jí)考評(píng)適合于考評(píng)“重要工作”和“日常工作”部分。

5、書面評(píng)價(jià)。

由于每位員工都有不同的特點(diǎn)，而標(biāo)準(zhǔn)化的考評(píng)方式則忽略了這個(gè)因素，將員工等齊劃一，不利于員工個(gè)人成長。書面評(píng)價(jià)則彌補(bǔ)了這個(gè)缺陷。一般來講，書面評(píng)價(jià)應(yīng)該包括三個(gè)方面的內(nèi)容：肯定員工成績;指出員工不足;企業(yè)對(duì)員工的期望。書面評(píng)價(jià)可以由上級(jí)撰寫，也可由企業(yè)人力資源部門統(tǒng)一撰寫。

需要選擇正確的方法篇五

年底之際，hr的工作日益忙碌起來：年終績效考核、年度工作、來年工作計(jì)劃等等各項(xiàng)繁瑣的工作給剛剛從校招中解脫出來的hr再添新任務(wù)。然而還有另一項(xiàng)更為艱巨的任務(wù)需要hr全力攻克，這就是對(duì)管理人員進(jìn)行全方位評(píng)估考察。

為此，招聘網(wǎng)站辦了主題為“讓人才測(cè)評(píng)服務(wù)于領(lǐng)導(dǎo)力評(píng)估與發(fā)展”的主題沙龍，特邀擁有豐富心理測(cè)評(píng)產(chǎn)品研發(fā)和人事決策項(xiàng)目經(jīng)驗(yàn)的資深人才測(cè)評(píng)師潘苗苗與建筑企業(yè)hr共同探討如何對(duì)管理人員進(jìn)行全方位評(píng)估考察，為企業(yè)人員體系構(gòu)架以及人員調(diào)整打好基礎(chǔ)。

外部招聘的“安全鎖”

企業(yè)一般通過外部招聘的方式招聘管理人員。外部招聘的優(yōu)勢(shì)有很多，例如人員選擇范圍廣泛、有利于帶來新思想和新方法、大大節(jié)省了培訓(xùn)費(fèi)用、有利于企業(yè)的發(fā)展和創(chuàng)新、避免企業(yè)內(nèi)部的近親繁殖等。但外部招聘的過程中不僅耗費(fèi)大量的人力、物力，如果不能有效預(yù)防招聘風(fēng)險(xiǎn)，則會(huì)給公司帶來的是更大的成本浪費(fèi)?！罢且?yàn)槿绱似髽I(yè)在進(jìn)行外部招聘時(shí)非常注重考察的就是求職者的人品、誠信度。因?yàn)楣芾砣藛T是企業(yè)的核心人才，如果他們誠信出了問題，對(duì)企業(yè)帶來的損失有可能是災(zāi)難性的?！迸死蠋熣f。

hr結(jié)合企業(yè)自身特點(diǎn)設(shè)定相應(yīng)的測(cè)評(píng)選項(xiàng)，例如個(gè)人能力、個(gè)性、價(jià)值觀、誠信度等，并制定測(cè)評(píng)標(biāo)準(zhǔn)。通過人才測(cè)評(píng)進(jìn)行風(fēng)險(xiǎn)管理，給外部招聘上一把“安全鎖”，降低企業(yè)的招聘風(fēng)險(xiǎn)。潘老師舉例說，某藥企計(jì)劃進(jìn)行戰(zhàn)略調(diào)整，準(zhǔn)備外招營銷總監(jiān)，經(jīng)過幾輪面試后，確定三位候選人。因?yàn)闋I銷總監(jiān)掌握著公司的重要客戶資源，所以對(duì)候選人的誠信要求很高，根據(jù)這一特點(diǎn)對(duì)三位候選人做了人才測(cè)評(píng)，并結(jié)合其他方面因素最終選擇了一位候選人，后來事實(shí)證明企業(yè)的這次選擇非常成功。

內(nèi)部選拔的“過濾器”

招聘管理人員本身的出發(fā)點(diǎn)是能迅速地解決問題，以提升企業(yè)發(fā)展的進(jìn)程或迅速改善公司的經(jīng)營管理。但，一方面管理人員在招聘過程中人才難覓;另一方面，招聘組人員不能準(zhǔn)確判斷和預(yù)防高管人員給企業(yè)帶來的風(fēng)險(xiǎn)，越來越多的成功公司，不再只單純的從外部招聘入手，更多是審視公司內(nèi)部，發(fā)現(xiàn)合適的人才，并將員工的經(jīng)驗(yàn)和期望與公司戰(zhàn)略相匹配。這樣一來，較低的員工流失率和有效的人才保留措施，可以使企業(yè)不用花過多的時(shí)間處理人員變動(dòng)，大大提高了效率。

當(dāng)人才測(cè)評(píng)結(jié)果出來后，企業(yè)可以通過分析，進(jìn)一步發(fā)現(xiàn)目前員工隊(duì)伍中能力的優(yōu)勢(shì)及缺失，從而提高用人清晰度。通過人才測(cè)評(píng)結(jié)果，企業(yè)可真正實(shí)現(xiàn)“人崗匹配”，將合適的人安排在有效的崗位;也可通過對(duì)被測(cè)評(píng)者勝任力評(píng)價(jià)，找到員工的發(fā)展?jié)摿?，有的放矢地設(shè)計(jì)發(fā)展與培養(yǎng)計(jì)劃，打造企業(yè)所需的人才隊(duì)伍。

據(jù)潘老師介紹，有數(shù)據(jù)顯示，通過“隨意安排”方式內(nèi)部選拔管理人才的成功率為28%，通過“領(lǐng)導(dǎo)推薦”方式的成功率為40%，通過“領(lǐng)導(dǎo)推薦+人才測(cè)評(píng)”方式的成功率接近第二種方式的兩倍?！白屓瞬艤y(cè)評(píng)充當(dāng)企業(yè)內(nèi)部選拔的過濾器，可以大大節(jié)省企業(yè)用人成本?！迸死蠋熣f。

需要選擇正確的方法篇六

根據(jù)材料和制法的不同，砂糖的味道、色澤以及所含的營養(yǎng)價(jià)值也是有所差異的。從制造過程來說，通過分離結(jié)晶和蜜而精制的高純度砂糖，主要有白糖、砂糖、三溫糖等，而直接通過原料的礦物質(zhì)而制成的砂糖，主要有黑砂糖等。此外，不用甘蔗作原料的糖類也有。在這里，主要為大家介紹如何正確選擇砂糖，來更好地保持自身的健康和美麗。

在考慮到砂糖的時(shí)候，我們常常會(huì)想到上白糖和細(xì)白砂糖的區(qū)別。上白糖和細(xì)白砂糖是最常見的砂糖了。由于它們的原料和制法相同，從健康和美的角度來說，是沒什么區(qū)別的。讓甘蔗的糖液結(jié)晶的時(shí)候，最先結(jié)晶的是細(xì)白砂糖，其次是上白糖。上白糖由于增加了“轉(zhuǎn)化糖”這一步，濃厚的甜味是其特征之一。而細(xì)白砂糖的味道則是滑潤爽口。兩者的不同正是因?yàn)榧兓潭鹊牟町?，建議根據(jù)其不同風(fēng)味而分別使用。

與那些由甘蔗作原料的糖不同的是，甜菜糖是采用與蘿卜相似的藜科植物甜菜作為原料而制成的糖。盡管砂糖主要成分是碳水化合物，但甜菜糖還含有多種人體不可欠缺的礦物質(zhì)，譬如鈣、磷、鉀等。另外，甜菜糖還含有低聚糖，這種低聚糖能成為雙歧桿菌的營養(yǎng)源，有效促進(jìn)腸的活性化。可以說這是一種改善腸內(nèi)環(huán)境、同健康與美緊密相連的砂糖。這種糖在飲料、料理方面都可以廣泛地使用。

隨著熱蛋糕、華夫餅的流行，楓糖的人氣也越來越高。楓糖是楓糖漿的固體物，是從糖槭的樹干采集下來的樹液凝固濃縮而成的砂糖。楓糖比起砂糖和蜂蜜，所含熱量較低，還富含鉀、鈣、鎂等礦物質(zhì)。

黑砂糖的原料與上白糖和細(xì)白砂糖一樣，同是甘蔗。但是由于是直接通過原料的礦物質(zhì)而制成的砂糖，鈣、鉀、鎂等礦物質(zhì)更為豐富。

需要選擇正確的方法篇七

只要上了早教課，孩子就會(huì)變得更聰明，跟其他孩子比就贏得了一個(gè)起跑線，這是很多家長的錯(cuò)誤理解。事實(shí)上，早教不是培養(yǎng)“神童”也不僅局限于智力開發(fā)，早教課還包括引導(dǎo)孩子的探索行為，為孩子創(chuàng)建一個(gè)好的成長環(huán)境，促進(jìn)孩子在精細(xì)動(dòng)作、大運(yùn)動(dòng)、語言、情緒、社會(huì)行為和認(rèn)知能力這五個(gè)領(lǐng)域的全面發(fā)展。早教課并不像想象中那么神奇，孩子上過早教不代表將來就會(huì)有所作為，而孩子沒上早教班也不代表就什么都不是。

有的家長感覺寶寶上了早教課，但并沒什么進(jìn)步和改變。其實(shí)寶寶的學(xué)習(xí)是需要有一個(gè)積累的過程的，尤其是1歲以下的小寶寶，剛接觸的東西沒辦法馬上表現(xiàn)出來，上了課立即就有效果是不可能的。同時(shí)，早教課注重的是潛能的開發(fā)和培養(yǎng)，因此短時(shí)期內(nèi)難以發(fā)現(xiàn)效果。

家長在正確理解和選擇早教課時(shí)不能只重視結(jié)果，而忽略過程，過分關(guān)注孩子是否有大的進(jìn)步。同時(shí)，家長們也需要對(duì)早教課有正確的理解和精心的挑選，因?yàn)樵缃淌怯行У模皇撬械脑缃陶n程都有效。在實(shí)際生活中，許多的早教課染上了濃重的商業(yè)味，炒作成分比較多。

家長們都希望自己的孩子能夠全面發(fā)展，因此認(rèn)為孩子上的早教課程品種越多，內(nèi)容越豐富，就越有益。有些家長甚至還盲目地認(rèn)為，價(jià)錢越高的早教機(jī)構(gòu)，師資越好，環(huán)境更佳。事實(shí)上越貴的課程并不一定越適合寶寶。早教不應(yīng)該貴族化，花高價(jià)去上早教課程更是沒太多意義。只要寶寶越來越健康，并收獲到快樂，價(jià)錢在可承受的范圍之內(nèi)，就是比較好的早教課。

有些父母既給寶寶報(bào)了音樂啟智課，又報(bào)了畫畫的課，還報(bào)了學(xué)英語的課，最后還要報(bào)運(yùn)動(dòng)寶貝的'課讓寶寶“放松一下”，以為這樣就能讓寶寶全面發(fā)展了，可是卻把寶寶和自己都弄得疲憊不堪。如果報(bào)了太多的課程，表面上看是比較全面，事實(shí)上并沒有加倍寶寶智能提高的收效。并且，周末一定要留出時(shí)間出去玩哦，因?yàn)榇笞匀灰彩菍殞毜暮美蠋煛?/p>

西式教育理念和中式教育理念是東西方文化差異的體現(xiàn)，有著背道而馳的差異性。許多父母一味地崇尚西式教育，瞧不起中式教育是不對(duì)的——西式的早教以自我為中心、以尊重孩子個(gè)人意愿為主，注重培養(yǎng)孩子實(shí)際動(dòng)手能力和獨(dú)立的個(gè)性，西方孩子開始接觸社會(huì)生活比較早，因此孩子有很強(qiáng)的自信心，對(duì)事對(duì)人態(tài)度比較樂觀，對(duì)生活充滿期待和自信。西方的孩子認(rèn)為，只要努力，沒有你做不到的事情。但這也不是完全有利的，孩子容易思想極端完全以自我為中心，對(duì)孩子的健康成長不利。

總結(jié)：綜上所述，家長們?yōu)楹⒆舆x擇早教課程不可盲目跟風(fēng)，也不可盲目信從商業(yè)宣傳，應(yīng)該正確理解和選擇早教課，首先對(duì)自己的孩子有充分的了解，并選擇孩子需要并適合自己孩子的課程即可。其實(shí)，上多少課程都是次要的，更重要的培養(yǎng)孩子的方式是在平時(shí)生活中隨時(shí)隨地教育孩子，培養(yǎng)孩子的好習(xí)慣，自然和社會(huì)是孩子最好的老師。

1、看課程。在當(dāng)今的早教市場中，很多的早教機(jī)構(gòu)并沒有真正屬于自己知識(shí)產(chǎn)權(quán)的課程體系，只是簡單的從幼兒園或小學(xué)教材里東拼西湊，課程缺乏 規(guī)范性、系統(tǒng)化，沒有形成有機(jī)聯(lián)系，非常不利于嬰幼兒的全面健康的發(fā)展。家長在選擇早教機(jī)構(gòu)的過程中，可以通過試聽課來觀察中心的課程是否具有適齡性和科 學(xué)性。另外，家長也可以要求看一下中心的教學(xué)計(jì)劃，好的早教機(jī)構(gòu)一定有非常系統(tǒng)的教學(xué)計(jì)劃。

2、看師資。早教中心老師的專業(yè)能力和水平?jīng)Q定了孩子接受早期教育的品質(zhì)?，F(xiàn)在很多的早教機(jī)構(gòu)對(duì)工作人員的要求并不嚴(yán)格，甚至有些機(jī)構(gòu)對(duì)教師 的要求僅僅是喜歡孩子，然后通過一兩周簡單的培訓(xùn)就直接上崗，對(duì)寶寶的發(fā)育與心理特點(diǎn)并不了解，更別說給家長專業(yè)個(gè)性化的指導(dǎo)。一個(gè)優(yōu)秀的早教機(jī)構(gòu)應(yīng)該擁 有一支非常高素質(zhì)的人才隊(duì)伍。好的早教老師不僅要喜歡孩子，有專業(yè)知識(shí)和方法，還需要具備一定的英文能力。畢竟未來是國際化的社會(huì)，在語言敏感期內(nèi)接受雙 語環(huán)境，對(duì)孩子未來的語言能力發(fā)展是非常有益的。

需要選擇正確的方法篇八

1、一般的或輕度的單純性肥胖，只要適當(dāng)?shù)毓?jié)制飲食及堅(jiān)持體育鍛煉，必要時(shí)可根據(jù)個(gè)人的習(xí)慣、愛好加以選用其他方法，就可以收到較理想的減肥效果。

2、中度以上肥胖，不僅要嚴(yán)格控制飲食、加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)，特別是年紀(jì)大、體質(zhì)差、運(yùn)動(dòng)量不大的肥胖者，還應(yīng)加用中、西藥物及針刺等療法方能收到一定的效果。藥物減肥可能有副作用，要嚴(yán)格掌握。

3、中老年肥胖者，特別是有些女性，身體某些部位如腹部、臀部和大腿上部突出肥胖，不僅影響體形美而且功能也受到影響，行動(dòng)也不方便。除選用飲食和體育療法外，還可考慮采用局部外用藥或者采用外科手術(shù)治療。

4、繼發(fā)性肥胖要請(qǐng)?？漆t(yī)生診治。主要治療原發(fā)性疾病。

不管采用哪些方法減肥，尤其是藥物減肥，最好都要在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，萬不可盲目減肥。

需要選擇正確的方法篇九

連身型文胸可以同時(shí)襯托乳房和收緊腰部，適合乳房較平且下垂的女性。

2、側(cè)帶型文胸設(shè)計(jì)。

側(cè)帶型是指文胸肩帶靠肩外側(cè)，使胸部集中靠攏，同時(shí)，側(cè)帶型文胸適合橫開領(lǐng)的服裝。側(cè)帶型文胸的設(shè)計(jì)要注意肩帶的位置和長度，過于偏向外側(cè)，肩帶容易下滑。

3、環(huán)帶型文胸設(shè)計(jì)。

環(huán)帶型文胸的肩帶較為獨(dú)特，肩帶繞頸，并與頸后連接，適合于有領(lǐng)、露背的服裝，環(huán)帶型文胸的肩帶長度很重要，它能拉緊胸部向上拽，但過緊時(shí)會(huì)勒緊脖子，使穿戴者不舒服。

4、前扣型文胸設(shè)計(jì)。

前扣型文胸將扣鉤移至胸前，以便于穿脫，其拉力和其他文胸不同，是將胸部向身體前片中間歸攏，使胸點(diǎn)間距縮短，以展現(xiàn)胸部豐滿的曲線。但其固形性相對(duì)較差，只適合于胸部較小的女性。另外，前扣型文胸扣鉤的牢固度非常重要。

5、無帶型文胸設(shè)計(jì)。

無帶型文胸常與禮服和露肩、齊胸或吊帶、背心服裝配穿。這種文胸固形性較強(qiáng)，相對(duì)較緊身、合體。肩帶可接、可拆、是女性夏季內(nèi)衣的首選。

無帶型文胸設(shè)計(jì)的重點(diǎn)是適體性，下托尺寸和后片拉架的彈力大小很重要，如果尺寸過大，無帶型文胸就會(huì)松跨、下滑。此外，無帶型文胸的杯罩設(shè)計(jì)其胸形要吻合人體，使文胸”扒“在女性的胸部。

6、襯墊型文胸設(shè)計(jì)。

襯墊型是通過在杯罩下、側(cè)方加上襯墊，以便達(dá)到推、舉胸部的目的，是矯形內(nèi)衣的一種。適合乳房扁平和胸部嬌小的女性。其襯墊有固定型和插片型：

固定型是將襯墊用的棉襯附在固定部位，如杯罩側(cè)下部，插片型較靈活，可根據(jù)需要隨時(shí)調(diào)整。襯墊的材料多為蓬松棉或海綿。目前還有用硅膠制成的襯墊(由于其狀態(tài)像透明的水，又稱水圍)，將液態(tài)硅膠先封在棗核形的塑膠袋內(nèi)，再將塑膠袋夾縫在文胸杯罩側(cè)下部位，便于推托胸部，使之豐滿，并且手感柔軟、自然。

襯墊型文胸設(shè)計(jì)，目前在中國有較大市場，特別是南方市場，在這種內(nèi)衣的輔助下，女性可重樹信心，再展美好身姿。

需要選擇正確的方法篇十

舒適且較寬的肩帶可以減輕肩部的壓力，不至于勒得過緊又或是太松下滑，造成不舒服的感覺。

2、在材料的選擇上。

主要考慮皮膚的舒適性，以天然透氣棉質(zhì)或是真絲材質(zhì)為好，冬季溫暖舒適，夏季吸汗。而化纖、海綿等面料容易引發(fā)乳腺過敏不適，輕則出現(xiàn)瘙癢，重則出現(xiàn)反復(fù)遷延不愈的濕疹。

3、在顏色的選擇上。

建議以淺色為主。因?yàn)闇\色的文胸更容易、更清楚的讓人觀察到乳頭有無溢液，溢液的顏色與量的多少，也能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)一些與溢液相聯(lián)系的疾病。

4、在尺寸的選擇上。

一定要結(jié)合自身胸部的大小選擇合適的尺碼，太小的尺碼雖說可以襯托出迷人的雙峰，但對(duì)于乳腺的血液回流是有影響的。而過大的尺碼不能完全托住乳房，起不到防止下垂的作用，合適才最重要。

需要選擇正確的方法篇十一

學(xué)習(xí)目標(biāo)，知識(shí)的理解程度與掌握水平符合相關(guān)課程標(biāo)準(zhǔn);學(xué)習(xí)基礎(chǔ)，知識(shí)的學(xué)習(xí)必須與自己已有的認(rèn)知結(jié)構(gòu)建立有意義的聯(lián)系;學(xué)習(xí)結(jié)構(gòu)，知識(shí)的學(xué)習(xí)必須是自我構(gòu)建，自我主動(dòng)地去思考、整理、掌握;學(xué)習(xí)方式，知識(shí)的學(xué)習(xí)必須關(guān)系學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)變;學(xué)習(xí)過程，知識(shí)的學(xué)習(xí)過程伴隨著積極的體驗(yàn)和情感;學(xué)習(xí)結(jié)果，知識(shí)的學(xué)習(xí)應(yīng)該引起個(gè)人的身心變化;學(xué)習(xí)監(jiān)控，學(xué)習(xí)對(duì)自己學(xué)習(xí)過程的監(jiān)控和調(diào)整。學(xué)生學(xué)習(xí)知識(shí)，要把內(nèi)在動(dòng)機(jī)、已有的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)、已有的知識(shí)與所學(xué)知識(shí)的聯(lián)系三個(gè)方面結(jié)合起來，這樣，所學(xué)的知識(shí)能夠主動(dòng)理解，主動(dòng)掌握并能熟練運(yùn)用。

作文。

訓(xùn)練，要經(jīng)常進(jìn)行寫作文的訓(xùn)練，不一定要寫很長的文章，一次寫一個(gè)片段，一個(gè)星期進(jìn)行一兩次練習(xí)。

需要選擇正確的方法篇十二

在備考?xì)v史的時(shí)候很多考生都會(huì)有一種感覺，那就是課聽懂了但是題不會(huì)做，或者一做題就錯(cuò)，出現(xiàn)這樣狀況其實(shí)是因?yàn)榇蠹覜]有對(duì)考試內(nèi)容真正的了解，在聽歷史課的時(shí)候沒有一個(gè)獨(dú)立思考的過程總，在聽課的時(shí)候是一個(gè)對(duì)老師講課內(nèi)容接受的過程，等到做題的時(shí)候就是才是一個(gè)自己真正思考的過程，所以可能就會(huì)出現(xiàn)錯(cuò)誤率高的問題，究其原因考生沒有真正的理解老師所講的內(nèi)容，并且涉獵的內(nèi)容不是很全面，沒有深度，不會(huì)靈活應(yīng)用知識(shí)點(diǎn)，還有一點(diǎn)就是可能考生在做題的時(shí)候沒有養(yǎng)成一個(gè)良好的做題習(xí)慣，沒有掌握正確的做題方法，導(dǎo)致歷史選擇題的錯(cuò)誤率很高。

需要選擇正確的方法篇十三

睡袋是戶外睡眠不可或缺的裝備之一，市面上品種繁多，價(jià)格懸殊，其中奧秘往往讓人百思不得其解?，F(xiàn)在就讓我們從外形、材料、工藝三個(gè)方面來討論你到底需要什么樣的睡袋吧：

這里說的睡袋的外形包括睡袋的造型和個(gè)性設(shè)計(jì)。因?yàn)樗脑煨筒⒉粡?fù)雜，幾乎只有2種。一種是媽咪式，一種是信封式。媽咪式這個(gè)名字音譯于英文“mummy”，其實(shí)是木乃伊的.意思。所以很多專業(yè)的睡袋就直接叫木乃伊式。當(dāng)然現(xiàn)在也有一些界于兩者之間，其實(shí)也屬于媽咪式的變異。

信封式睡袋幾乎只應(yīng)用在抓絨睡袋或款式簡單的睡袋品種上，一般尺寸是225*80cm。適用夏季或早秋等氣溫較高的季節(jié)。因?yàn)樗募绮亢偷撞康脑煨筒荒苡行Х乐股眢w熱量的散失。但它也有一個(gè)很大的優(yōu)點(diǎn)就是活動(dòng)空間自由，適合睡覺不怎么安穩(wěn)的朋友。

媽咪式睡袋幾乎就是專業(yè)睡袋的象征了。這是綜合了重量、體積和更好的保溫效果所采用的設(shè)計(jì)。一般在肩部以上有一個(gè)帶松緊的頭兜，防止頭部的熱量流失。一些優(yōu)秀的品牌更在腳部設(shè)計(jì)了一個(gè)立體加厚的造型，使腳部的保溫更好，空間更為舒適。

在外形上，品牌之間的差別并不大，所以個(gè)性的設(shè)計(jì)就是各自的表演了。拼色和印花是目前較為流行的設(shè)計(jì)。

說到這里，外形的選擇就比較簡單了。如果你僅僅是夏秋等季節(jié)出去野營，或者不打算背著它長途跋涉，你可以選擇信封式的睡袋。如果有計(jì)劃到比較寒冷的地方去的話，我建議你務(wù)必要選個(gè)木乃伊式的。

需要選擇正確的方法篇十四

我們現(xiàn)在所擁有的一切，包括愛情、事業(yè)、權(quán)利、財(cái)富，貧窮、饑餓等都是源于我們最初的選擇。所以選擇是人生最重要的一個(gè)環(huán)節(jié)，你有什么樣的選擇，你為之奮斗了那你就會(huì)有一個(gè)什么樣的結(jié)果。

當(dāng)我們面對(duì)每一次選擇的時(shí)候都要認(rèn)真的、仔細(xì)的、慎重的考慮。不然我們?cè)绞桥πЧ麉s是越來越差。

聽許多人說過這樣的話：“我做事是很努力的.，為什么沒有好的結(jié)果？”豈不知這是你選擇的緣由。

好多人做什么事都要隨大流、看別人，總是沒有自我，結(jié)果是繞圈子，瞎忙空茫終其一生，

資料。

法國有一個(gè)叫約翰·法伯的科學(xué)家做過一個(gè)著名的“毛毛蟲實(shí)驗(yàn)”這種毛毛蟲喜歡盲目的跟著前面的毛毛蟲走，科學(xué)家把這種習(xí)慣稱之為跟隨者的習(xí)慣。法伯把若干個(gè)毛毛蟲放在一個(gè)花盆的邊緣上，首尾相接，圍成一圈。在花盆周圍不到六米的地方放了一些他們喜歡吃的松葉。他們一個(gè)跟著一個(gè)繞著花盆一圈一圈地走，一小時(shí)---，一天---堅(jiān)韌不拔的走了七天七夜，精疲力竭。終因饑餓而死去。這其中只要任何一只毛毛蟲些許的與眾不同，便會(huì)吃到可口的松葉，過上好生活。

有些人何嘗不像這毛毛蟲一樣，看起來忙碌不堪，當(dāng)問他為何而忙時(shí)，他只能搖搖頭說：“瞎忙”。

想做與眾不同的人，就要做與眾不同的選擇，就要做與眾不同的事。不然與他們有何兩樣。

做冒險(xiǎn)的狼而馳騁遼闊的草原，還是做安逸的犬而隨主人身后，請(qǐng)自己選擇吧！

需要選擇正確的方法篇十五

一條魚選擇正確的方法，最終一躍成龍，一棵草選擇正確的方法，最終長成參天大樹，一滴水選擇正確的方法，最終匯入蒼茫大海，一些草想要除掉選擇正確的方法，你將收獲一片莊稼。選擇正確方法將受益終生。

選擇正確的方法是走向成功的前提。當(dāng)問題出現(xiàn)時(shí)，他是有多么辦法的，他是有很多辦法的，但在這些方法中總是有一種才能真正的去將這個(gè)問題解決徹底。當(dāng)愛迪生實(shí)驗(yàn)了許多方法后，最終選擇正確的方法，發(fā)明了燈泡為我們帶來的光明。當(dāng)瑟那實(shí)踐了許多方法后最終選擇正確的方法發(fā)明了一種療法戰(zhàn)勝了天花。當(dāng)朱洗進(jìn)行許多種方法后選擇正確的方法研究出了動(dòng)物繁殖的奧秘，牛頓實(shí)踐了方法后最終選擇了正確的后在物理研究中學(xué)取得巨大成就，伽利略實(shí)驗(yàn)了多種方法后，選擇正確的方法，最終揭示了亞里士多德20xx年的錯(cuò)誤結(jié)論。每個(gè)問題他都會(huì)有很多的方法，但學(xué)會(huì)去選擇正確的方法這很重要，這樣有利于你走向成功。

選擇正確的方法讓人生充實(shí)而精彩，人的一生中會(huì)遇到這樣或那樣的許多問題，而且這些問題的方法卻不止一種。要想自己的人生更美好，那就要選擇正確方法。放眼古今，還記得秦國的商鞅嗎？正因?yàn)樗x擇了正確的方法，才會(huì)有當(dāng)時(shí)秦國的強(qiáng)大，還記得越王勾踐嗎？正因?yàn)樗x擇了正確的方法，才會(huì)有當(dāng)時(shí)吳國的滅亡。還記得美國總統(tǒng)林肯嗎？正因?yàn)樗x擇正確的方法，才會(huì)有今天黑人的平等。還記得魯迅先生嗎？正因?yàn)樗x擇正確的方法，才會(huì)了中國人民的斗志，還記得萊特兄弟嗎？正因?yàn)樗麄冞x擇了正確的方法，才會(huì)有我們飛天夢(mèng)的實(shí)現(xiàn)，所以找準(zhǔn)正確方法很關(guān)鍵，它決定著的是人生的命運(yùn)。如果找錯(cuò)了這一輩子也許再也改變不了了。但選擇對(duì)了，你將會(huì)使自己的人生很精彩。

選擇正確的方法需要用智慧去辨認(rèn)。古往今來，多少人因錯(cuò)誤的選擇后悔一生。又有多少人因正確的選擇而受益終身。袁隆平在眾多方法中選擇一種，正是這個(gè)正確的方法才發(fā)明了雜交水稻。鄧小平在眾多方法中選擇一種，就是選擇正確方法才使中國有了很大的發(fā)展，毛澤東在眾多方法中選擇一種，就是選擇正確的方法才使中國重新立足于世界。孫中山在眾多的方法中選擇一種，正是選擇了正確的方法才使中國人民看到了希望，周恩來在眾多方法中選擇一種，正是選擇了正確的方法，才使我們的教育得以發(fā)展，選擇正確的方法正是這樣，才能使人生更加美好，讓我們堅(jiān)定不移地前進(jìn)，不過這也需要我們有正確的和智慧的眼光去辨認(rèn)方法的正確。

選擇正確的路，它會(huì)幫助你斬荊棘和除雜草，跨越峽谷和海浪，選擇正確的方法，陽光會(huì)把命運(yùn)點(diǎn)燃，照亮，我相信選擇好正確的方法，你將會(huì)受益終生。

需要選擇正確的方法篇十六

1、預(yù)習(xí)是課堂學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，預(yù)習(xí)有利于提高課堂的學(xué)習(xí)效率。

首先，課前預(yù)習(xí)有利于提高聽課水平。由于預(yù)習(xí)掃除了新課中的障礙，聽課時(shí)就感到輕松，有可能把精力放在理解和思考問題上。其次，課前預(yù)習(xí)有利于提高課堂做筆記的水平。由于預(yù)習(xí)時(shí)閱讀了課文，所以老師講的內(nèi)容，黑板上的板書，書本上的內(nèi)容，心里一清二楚。做課堂筆記時(shí)就可只著重記下課文上所沒有的或者自已不理解、不清楚的部分，以及老師反復(fù)強(qiáng)調(diào)的有關(guān)內(nèi)容。做到聽得主動(dòng)、學(xué)得也主動(dòng)。

再次，課前預(yù)習(xí)可以培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)能力。因?yàn)檎n前預(yù)習(xí)是學(xué)生自已獨(dú)立閱讀課本的新課文或老師發(fā)下的新教材，有時(shí)要查閱字典或參考書以便更好地理解問題，有時(shí)還要寫筆記提綱或記下弄不懂的問題，以便帶回學(xué)校上課時(shí)搞清楚。如能長期堅(jiān)持預(yù)習(xí)，就能不斷提高自已的以閱讀能力為核心的自學(xué)能力，這對(duì)學(xué)生今后的學(xué)習(xí)是十分有益的。

2、如何進(jìn)行課前預(yù)習(xí)?

課前預(yù)習(xí)是在老師講課前，由學(xué)生自已看書的學(xué)習(xí)。預(yù)習(xí)時(shí)先估計(jì)老師將會(huì)講多少內(nèi)容的新課，再對(duì)這些內(nèi)容認(rèn)真地看一遍(難度大的可能不止一遍)，初步理解新課的基本內(nèi)容，熟悉課文的內(nèi)容大意。要邊看書、邊想，想想新的內(nèi)容哪些是重點(diǎn)?哪些是難點(diǎn)?哪些與舊知識(shí)有關(guān)?如果這些舊知識(shí)忘記了，就要去查看以前學(xué)過的舊知識(shí)，把它弄懂。還有哪些地方不懂?再查看有關(guān)的參考書，把尚未弄明白的地方記下來或在書上標(biāo)記下來，到上課時(shí)聽老師講，并在老師指導(dǎo)下來解決。如果時(shí)間允許的話，最好合上課本，回想一遍，看書上講了哪幾個(gè)問題?主要思路是什么?或者把有關(guān)的定理、公式試證明、推導(dǎo)一下。還可以試著做一點(diǎn)課后的練習(xí)題。這樣做，不但加深了對(duì)新課的理解，還可以檢驗(yàn)預(yù)習(xí)的效果。

(二)、把握課堂學(xué)習(xí)。

課堂學(xué)習(xí)是學(xué)生學(xué)習(xí)的關(guān)鍵。所以課堂學(xué)習(xí)一定要打起120%的精神，認(rèn)真聽講。課堂學(xué)習(xí)是指在教師指導(dǎo)下主動(dòng)地掌握知識(shí)，形成技能，發(fā)展智力和培養(yǎng)能力的過程，是學(xué)生獲得知識(shí)的重要途徑。學(xué)生學(xué)習(xí)成績的好壞，在很大程度上取決于課堂學(xué)習(xí)質(zhì)量的高低。

首先，每堂課都要有安定的學(xué)習(xí)情緒。在課堂學(xué)習(xí)前要做好知識(shí)上、物質(zhì)上、思想上和身體上的準(zhǔn)備，擺好課本和學(xué)習(xí)用具，帶著強(qiáng)烈的求知欲和精神飽滿的學(xué)習(xí)狀態(tài)上好每堂課，確保上課學(xué)習(xí)效率的最大化。

其次，要帶著問題上課(預(yù)習(xí)時(shí)遇到的問題)。在聽課時(shí)，還要把自已在預(yù)習(xí)中找到的重要問題和疑難問題帶到課堂上來，緊跟老師講課的思路，把這些問題逐個(gè)解決。具體要做到“五勤”：用耳朵聽老師講課，用眼睛看老師板書，用腦思考老師提出的帶啟發(fā)性的問題，用口回答老師的提問或向老師請(qǐng)教不懂的問題，用手記錄老師講課中那些課本中沒有的重點(diǎn)內(nèi)容。

聽課中可以把自已在預(yù)習(xí)中對(duì)新課的認(rèn)識(shí)與老師的解釋作比較，加深對(duì)知識(shí)的理解;對(duì)于老師講的內(nèi)容有些地方?jīng)]聽懂，應(yīng)當(dāng)先把這個(gè)問題放下，在課本上做上記號(hào)，當(dāng)老師從另一個(gè)角度講解或聯(lián)系到后一個(gè)問題時(shí)，可能豁然明白，或者留待課后向老師、同學(xué)請(qǐng)教，直至弄懂為止。

(三)、建立“錯(cuò)題本”

1、“錯(cuò)題本”的重要性。

其是難點(diǎn)、精點(diǎn)的集合，是系統(tǒng)學(xué)習(xí)基礎(chǔ)上的重點(diǎn)解析，建立“錯(cuò)題本”的目的是使得學(xué)習(xí)重點(diǎn)更突出、復(fù)習(xí)更具針對(duì)性、學(xué)習(xí)更有效率性。

2、用好“錯(cuò)題本”

(四)、養(yǎng)成“復(fù)習(xí)”的習(xí)慣。

初中學(xué)習(xí)內(nèi)容會(huì)越來越多，如何將零散的知識(shí)系統(tǒng)化，這就體現(xiàn)在“復(fù)習(xí)”上。我建議學(xué)生從初中開始就要養(yǎng)成“日復(fù)習(xí)”、“周復(fù)習(xí)”和“月復(fù)習(xí)”的習(xí)慣。

“日復(fù)習(xí)”，主要是就當(dāng)天的學(xué)習(xí)的知識(shí)點(diǎn)，在腦子里過一遍;“周復(fù)習(xí)”是每周進(jìn)行一次周總結(jié)和周復(fù)習(xí)，把這周老師講得學(xué)習(xí)重點(diǎn)、難點(diǎn)梳理清楚;“月復(fù)習(xí)”則是把一月來所學(xué)知識(shí)按科目系統(tǒng)的復(fù)習(xí)一下，重點(diǎn)是強(qiáng)調(diào)所學(xué)知識(shí)的系統(tǒng)性。對(duì)于復(fù)習(xí)的方法，可根據(jù)自己的特點(diǎn)具體制定。但對(duì)于復(fù)習(xí)，不同科目重點(diǎn)不同：比如數(shù)學(xué)、物理的概念的定義，著重于理解，要能夠用自已的語言表達(dá)出來，不能只滿足于會(huì)背誦;對(duì)于定理不但要記住已知、求證的內(nèi)容，而且要不看書會(huì)證明;對(duì)公式不但要會(huì)背，而且要不看書會(huì)推導(dǎo);對(duì)例題要不看書會(huì)解答。這樣就把新知識(shí)納入到已有的知識(shí)系統(tǒng)之中，建立新舊知識(shí)的聯(lián)系，新知識(shí)已成為自已知識(shí)寶庫的一部分。

(五)正確對(duì)待作業(yè)與考試。

在平時(shí)做作業(yè)時(shí)，我建議學(xué)生一定要從嚴(yán)，做作業(yè)一定要有時(shí)間觀念，一定要擺脫邊做作業(yè)邊做其他事的習(xí)慣，在做作業(yè)的過程中，不要查資料——就像考試一樣。這種限時(shí)完成作業(yè)的形式類似考試，培養(yǎng)了考試的心理，最終可以做到“考試就像平時(shí)做作業(yè)”一樣輕松。

從初中一年級(jí)開始我們學(xué)習(xí)的課程越來越多，每月都要月考，要想促進(jìn)自己的學(xué)習(xí)進(jìn)步，一定要時(shí)時(shí)調(diào)整和確立自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)。

需要選擇正確的方法篇十七

防曬與隔離的相同之處，其實(shí)隔離液與防曬霜兩者還是有相同之處的。比如說兩者都具備有防曬的功能。都能有一定對(duì)皮膚的隔離保護(hù)作用。但是各側(cè)重點(diǎn)不同。防曬只有防曬的.效果，而隔離的效果更全面。

防曬與隔離不同之處，隔離霜除了防曬還有隔離作用，具有更多重的功效。產(chǎn)品大多添加了抗氧化成分、美白成分或維他命成分。相比一般的防曬霜，隔離霜成分更精純，更容易吸收，而且可以防止臟空氣以及紫外線對(duì)皮膚的侵害。

防曬霜是防曬的專業(yè)產(chǎn)品，相對(duì)來講，防曬霜是防曬的專業(yè)產(chǎn)品，防曬霜不但能夠防止肌膚被曬黑，還能有效地保護(hù)肌膚不被曬傷。隔離霜是底妝產(chǎn)品，主要減少彩妝對(duì)肌膚的傷害。隔離霜不僅有防曬的作用還有隔離彩妝的作用，隔離霜是底妝產(chǎn)品，可以應(yīng)付日常的防曬隔離工作。另外，大多數(shù)隔離產(chǎn)品能防止皮膚過早老化，減少彩妝對(duì)肌膚的傷害。

隔離液與防曬霜各有各的優(yōu)勢(shì)特點(diǎn)。因此，在日常生活中，我們選擇時(shí)，還是要根據(jù)實(shí)際情況而定。

1、針對(duì)經(jīng)?；瘖y的人群，對(duì)于經(jīng)?；瘖y的人來講，建議使用隔離霜。因?yàn)樗苡行Ц綦x彩妝產(chǎn)品對(duì)皮膚的傷害。

2、針對(duì)辦公一族，如果你是個(gè)辦公族，每天只在早上或下午短時(shí)間接觸到陽光，那也建議使用隔離霜，這個(gè)情況不需要很強(qiáng)的防曬能力，隔離霜完全可以勝任。

3、針對(duì)戶外活動(dòng)時(shí)間較長的人群，如果你需要長時(shí)間在陽光下活動(dòng)，那么就一定要選擇高倍數(shù)的防曬霜了。它能有效的保護(hù)皮膚不被曬黑，抵抗紫外線的侵入，更好的保護(hù)雪白肌膚。

需要選擇正確的方法篇十八

正確擇校，首先要看自身?xiàng)l件是否符合，美國留學(xué)如何正確選擇學(xué)校。美國有許多世界名校，也有數(shù)以千計(jì)的其他大學(xué)和職業(yè)技術(shù)學(xué)院、社區(qū)大學(xué)，這些學(xué)校都可以作為留學(xué)生的選擇。關(guān)鍵在于自身?xiàng)l件和學(xué)校報(bào)名條件應(yīng)該適配。經(jīng)常有這樣的電話：“孩子想到美國第一流的大學(xué)去讀書”。盡管家長的心情很能理解，但是良好的愿望并不能解決條件不相符合的矛盾。

有些學(xué)校要求tofel、sat、或gre、gmat等成績。那么不具備顯然無法申請(qǐng)了。所以還不具備托福成績的學(xué)生，選擇“有條件錄取”比較合適。另外特別要注意的是：報(bào)名條件僅僅是底線，達(dá)不到無疑是不能報(bào)名的。但即使達(dá)到了，也可能因?yàn)閳?bào)名人數(shù)多于招生人數(shù)而不被錄取。

這一點(diǎn)至關(guān)重要。對(duì)于費(fèi)用高的學(xué)校，就算捉襟見肘的資金剛好達(dá)到擔(dān)保金的要求，從而僥幸過關(guān)獲得了簽證，將來也有可能整天為高額的費(fèi)用發(fā)愁而影響學(xué)習(xí)。然而像薩吉諾谷州立大學(xué)、加利福尼亞州立大學(xué)東灣校區(qū)、愛達(dá)荷州立大學(xué)，每年學(xué)費(fèi)都僅在1萬美元(約人民幣8萬元)左右，留學(xué)指南《美國留學(xué)如何正確選擇學(xué)?！?。而洛杉磯的圣莫妮卡大學(xué)甚至只需5700美元(約人民幣4.5萬元)，就算是工薪階層也可以承受。

不管學(xué)校是在繁華喧鬧的城市還是謐靜的鄉(xiāng)鎮(zhèn)。學(xué)生應(yīng)該考慮的是：怎么樣的學(xué)習(xí)環(huán)境才是最適合自己的.。比如希望在安靜環(huán)境中學(xué)習(xí)、可以與老師和同學(xué)保持緊密聯(lián)系，那就選鄉(xiāng)鎮(zhèn)或郊區(qū)，就比如去年前往地處小城鎮(zhèn)的威斯康辛大學(xué)斯蒂文校區(qū)的幾十名學(xué)生，都表示對(duì)環(huán)境非常滿意；要是希望工作機(jī)會(huì)多一些，就可以選擇名城、都市，比如底特律大學(xué)等。

學(xué)生往往希望去排名靠前的學(xué)校。但是，過分拘泥于“排名”就不理智了，因?yàn)檎徒逃龣C(jī)構(gòu)從來不對(duì)大學(xué)進(jìn)行排名，真正需要考慮的是學(xué)校的優(yōu)勢(shì)和特色。比如某個(gè)留學(xué)項(xiàng)目就是先在密西根大學(xué)的弗林特分校學(xué)習(xí)兩年，再轉(zhuǎn)到安娜堡分校取得畢業(yè)證書和學(xué)位。盡管這所學(xué)校的“綜合排名”是24，但工程類排名高居第六，遠(yuǎn)在哈佛、康乃爾之上。所以擇校時(shí)學(xué)校的特色和優(yōu)勢(shì)很重要。

美國的轉(zhuǎn)校和轉(zhuǎn)學(xué)分都不難實(shí)現(xiàn)。所以，沒有必要堅(jiān)持某某名校。例如加利福尼亞大學(xué)的伯克萊分校由于對(duì)學(xué)生有很高的托福成績和sat成績，通常學(xué)生非常難被直接錄取。然而，通過在圣莫妮卡大學(xué)學(xué)習(xí)兩年，再轉(zhuǎn)過去就不困難了，還可以節(jié)約大量費(fèi)用。此外，要是僅僅被語言學(xué)校錄取是很難得到簽證官的支持的。

選校時(shí)，需同時(shí)考慮的還有：錄取周期、公立還是私立、女校還是男女合校、獎(jiǎng)學(xué)金機(jī)會(huì)、規(guī)模和特色、畢業(yè)生去向等等。但無論如何，在擇校前先到中國教育部的“涉外教育監(jiān)管網(wǎng)”查詢一下，這所學(xué)校是否被列在監(jiān)管網(wǎng)榜單上是最為重要的。

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